Ħlewwa naturali Stevia Leovit - Reviżjonijiet Negattivi

Ħafna nies jippruvaw jaderixxu mal-PP (nutrizzjoni xierqa), billi jirrifjutaw iz-zokkor bħala prodott li jagħmel ħsara lill-ġisem, u jikkontribwixxi għall-piż żejjed. Iżda mhux kulħadd jista ’jeżisti b’mod normali mingħajr ma jipprattika xi ħaġa ħelwa.

Alternattiva hija l-użu ta 'sostituti taz-zokkor. Dawn għandhom oriġini artifiċjali u organika (naturali). It-tieni għażla tinkludi pjanta stevia unika, li l-ħlewwa tagħha hija mogħtija mill-glukożidi preżenti fil-kompożizzjoni.

Stevia tappartjeni għall-familja Asteraceae, huwa qarib ta 'chamomile. Patrija - Amerika t'Isfel. Huwa użat ħafna fil-Ġappun, iċ-Ċina, il-Korea u xi pajjiżi Asjatiċi.

Ejja nħarsu lejn il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'pjanta unika, il-benefiċċji u l-ħsara tagħha biex titlef il-piż u d-dijabetiċi. U sib ukoll liema kontra-indikazzjonijiet għandha l-ħlewwa ta 'Stevia.

Karatteristiċi ġenerali ta 'stevia

Stevia hija pjanta li tikber fil-forma ta 'arbuxxelli. Il-weraq tagħhom huma kkaratterizzati minn togħma ħelwa. Ismijiet oħra - għasel jew ħaxix ħelu. Il-weraq fihom stevioside - dan huwa l-glycoside ewlieni li jagħti togħma ħelwa.

Stevioside jiġi estratt mill-estratt ta ’pjanta; intuża ħafna fl-industrija, fejn huwa msemmi bħala s-suppliment tal-ikel E960. Bosta studji rigward is-sigurtà tal-użu tal-ħlewwiet urew il-ħsara tagħha għall-ġisem. Barra minn hekk, l-esperimenti pprovdew informazzjoni dwar l-effetti terapewtiċi li huma osservati b'użu fit-tul.

Jekk weraq frisk ta 'ħaxix ħelu jintuża bħala ikel, allura l-kontenut ta' kaloriji jkun minimu. Madwar 18-il kilokalorija kull 100 g tal-prodott. Għal paragun: ftit weraq tat-te huma biżżejjed għal tazza tè, u għalhekk nistgħu nassumu li m'hemm l-ebda kaloriji.

Il-ħlewwa Stevia għandha diversi forom ta 'rilaxx:

• Trab
• Estratt
• Ġulepp ikkonċentrat
• Pilloli

Meta tuża ħlewwa, il-kaloriji huma żero. Hemm ammont żgħir ta 'karboidrati fil-ħaxix - madwar 0.1 g kull 100 g tal-prodott. Huwa ċar li l-ammont huwa minimu, u għalhekk ma jaffettwax iz-zokkor fid-demm fid-dijabetiċi.

Stevioside m’għandu l-ebda effett fuq il-proċessi tal-karboidrati fil-ġisem, ma jżidx it-trigliċeridi.

Id-dożaġġ sikur ta 'stevioside għall-bnedmin huwa ta' 2 mg għal kull kilogramma ta 'piż. L-stevia, meta mqabbla ma 'zokkor ordinarju, hija kkaratterizzata minn kompożizzjoni rikka:

1. Komponenti minerali huma l-kalċju, il-potassju, il-fosfru, is-selenju u l-kobalt.
2. Vitamini - aċidu askorbiku, vitamini B, karotene, aċidu nikotiniku.
3. Żjut essenzjali.
4. Flavonoids.
5. Aċidu Arawidoniku.

Ħafna nies jużaw Stevia biex iħallu reviżjonijiet negattivi minħabba li ma jħobbux it-togħma ħelwa tal-ħaxix. Xi wħud isostnu li tagħti mrar għax-xorb. Tassew, l-impjant għandu togħma speċifika, iżda jiddependi fuq il-grad ta 'purifikazzjoni u l-materja prima. Huwa nnutat li tipi differenti ta 'ħlewwiet bi stevia huma differenti fit-togħma. Għalhekk, għandek tipprova tfittex l-għażla tiegħek.

Propjetajiet utli ta 'ħaxix ħelu

Dwar l-użu ta 'sostitut għar-reviżjonijiet taz-zokkor ta' l-stevia huma differenti. Barra minn hekk, hemm aktar opinjonijiet pożittivi. Dan kollu huwa dovut għall-effetti terapewtiċi tal-ħaxix tal-għasel. Jista 'jintuża fil-menu dijabetiku - użat għall-ħami, miżjud ma' tè, meraq, eċċ.

Huwa rrakkomandat li tuża ħlewwa biex tikkura l-obeżità. Huwa maħsub li l-konsum regolari jgħin biex iħaffef il-proċessi metaboliċi fil-ġisem, rispettivament, piż żejjed se jibda jitlaq aktar malajr.

Dażgur, bid-dijabete, l-stevia bħala aġent wieħed m'għandhiex tintuża. Jista 'jintuża biss bħala metodu awżiljarju. Il-pazjent għandu jieħu l-mediċina preskritta mit-tabib li jkun qed jattendi.

Fir-rigward ta 'telf ta' piż, il-ħlewwa hija prodott indispensabbli li jippermettilek li tgawdi xorb ħelu u deżerti mingħajr ħsara għal saħħtek.

Propjetajiet utli ta 'pjanta mediċinali:

• Ħlewwiet naturali għandu kontenut ta 'kaloriji żero, li jippermetti l-użu ta' kwalunkwe tip ta 'dijabete. Il-ħaxix jgħin biex jiġu normalizzati indikaturi tal-glukosju, rispettivament, biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet dijabetiċi,
• L-impjant huwa kkaratterizzat minn proprjetà antibatterika, għalhekk, xarba tat-te bil-weraq frisk jew niexef tal-ħaxix tal-għasel hija rrakkomandata għat-trattament tal-influwenza, irjiħat u mard respiratorju,
• Iżżid l-istat immuni, jgħin biex isaħħaħ il-funzjonijiet ta 'l-ostaklu tal-ġisem, jiġġieled il-patoġeni, għandu attività antivirali,
• Ħaxix bl-għasel jnaddaf il-vini tad-demm, li jgħin biex ibaxxi l-kolesterol. Dan iddilwixxi d-demm, jipprovdi tnaqqis fil-parametri arterjali fid-demm, għalhekk ħafna drabi jintuża minn pazjenti ipertensivi u nies li għandhom storja ta 'patoloġiji kardjovaskulari,
• Il-kompożizzjoni fiha komponenti anti-allerġiċi - rutina u quercetin. Te bi stevia telimina l-effetti ta 'reazzjoni allerġika, ittaffi s-severità tas-sintomi ta' ansjetà,
• Minħabba l-proprjetà anti-infjammatorja, l-stevia tintuża ħafna fit-trattament tal-patoloġiji tas-sistema diġestiva. Jgħin biex jeħles mill-mard tal-fwied, il-kliewi, l-imsaren, l-istonku.

L-impjant jintuża fil-prattika dentali. Soluzzjoni bil-weraq tal-stevia tintuża biex tikkura t-tħassir tas-snien u mard perjodontali. Effett anti-ossidanti ġie ppruvat li jinibixxi t-tkabbir ta 'neoplasmi tat-tumur.

It-te bi stevia jagħti saħħa, jgħin biex iħaffef il-proċess ta ’rkupru wara attività fiżika eċċessiva.

Kontra-indikazzjonijiet u ħsara probabbli

Fil-mediċina, m'hemm l-ebda kunsens dwar is-sigurtà tal-pjanti. Xi tobba jemmnu li l-ħaxix huwa kompletament sigur, filwaqt li esperti mediċi oħra jirrakkomandaw li jikkunsmaw bir-reqqa, minħabba li l-effetti sekondarji mhumiex esklużi.

F’ħafna sorsi, l-użu ta ’kontra-indikazzjonijiet ta’ stevia jvarjaw. Tieħux bi intolleranza organika. Fi kliem ieħor, jekk il-pilloli jew trab mixtrija mill-ispiżerija pprovokaw raxx, ħmura tal-ġilda u manifestazzjonijiet oħra.

Bid-dijabete, iz-zokkor jista 'jiġi sostitwit bi stevia - kwalunkwe tabib se jgħid dan. Iżda għal dijabetiku, għandek bżonn tagħżel id-dożaġġ u l-frekwenza ideali tal-użu sabiex teskludi konsegwenzi negattivi.

Kontra-indikazzjonijiet oħra jinkludu: l-età tat-tfal sa sena. Matul it-tqala u treddigħ biss wara konsultazzjoni ma 'speċjalista mediku. Fir-rigward tas-sitwazzjoni delikata tan-nisa, ma sar l-ebda studju dwar is-sikurezza, u għalhekk huwa aħjar li ma tirriskjax.

Studji fuq skala sħiħa rigward avvenimenti avversi ttardjati ma sarux. Għalhekk, jitkellem dwar sigurtà sħiħa mhu prattiku.

1. Allerġija minħabba l-intolleranza,
2. Il-kombinazzjoni ta 'pjanta mal-ħalib twassal għal ksur tad-diġestjoni u dijarea,
3. L-ewwel tip ta 'dijabete għall-ewwel 2-4 ġimgħat ta' użu, għandek bżonn tissorvelja l-konċentrazzjoni ta 'glukosju b'mod kostanti, jekk meħtieġ, tnaqqas l-ammont ta' insulina amministrata,
4. Tindaħalx f'impjanti b'ipotensjoni, minħabba li l-pressjoni tad-demm tonqos. Stat ipotoniku mhux eskluż.

Biex tevita effetti sekondarji, huwa aħjar li tikkonsulta tabib. Kif qal il-famuż Dr Paracelsus - il-velenu kollu, id-dożaġġ jagħmilha mediċina.

L-użu ta 'stevia fid-dijabete

Billi diversi forom ta ’sostitut taz-zokkor huma prodotti minn weraq mediċinali, huma jintużaw b’mod konvenjenti għal diversi skopijiet. Il-fuljetti tal-ħaxix huma ħelwin minn zokkor granulat ordinarju 30-40 darba, u l-għata hija tliet mitt darba.

Kwart kuċċarina ta 'stevia niexfa hija ekwivalenti għal kuċċarina ta' zokkor mrammla. Stevioside huwa biżżejjed għal 250 ml fil-ponta tas-sikkina. Estratt likwidu ftit qtar. Tista 'tagħmel weraq frisk, u mbagħad tixrob bħat-te.

Sa issa, ma hemm l-ebda kunsens dwar kemm hu rakkomandabbli li tuża ħlewwa għad-dijabete. Ħafna tobba jaqblu li huwa permess li tuża dijabete tat-tip 1 biex isaħħaħ l-istatus immuni, tnaqqas il-viskożità tad-demm.

Fit-tieni tip, pjanta ħelwa hija alternattiva kbira għal prodotti raffinati regolarment. Ħu ħlewwiet skond ċerta skema, li hija żviluppata minn endokrinologu flimkien ma 'nutrizzjonista.

Fid-dijabete, stevioside jipprovdi r-riżultat li ġej:

• Isaħħaħ il-vini tad-demm.
• Jinnormalizza proċessi metaboliċi, li ħafna drabi huma indeboliti fid-dijabetiċi.
• Tnaqqas il-pressjoni.
• Inaqqas il-kolesterol "perikoluż".
• Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn, u dan jevita kumplikazzjonijiet dijabetiċi.

It-trattament ta 'kwalunkwe tip ta' dijabete jinvolvi li tieħu ġulepp ikkonċentrat, pilloli, estratt niexef, trab, jew xarba tat-te bbażata fuq pjanta ħelwa.

Stevia waqt it-tqala u treddigħ

Ma hemm l-ebda projbizzjoni definittiva fuq l-użu tal-pjanta matul il-perjodu ta 'tqala. Saru esperimenti fuq firien tal-laboratorju li wrew li 1 mg ta 'stevia kull kilogramma ta' piż tal-ġisem waqt it-tqala ma għandha l-ebda effett fuq l-istat tal-omm u l-iżvilupp tat-tarbija.

Dażgur, ma tistax tikkonsma bla kontroll. Speċjalment jekk hemm id-dijabete fl-istorja tal-omm li titwieled. Fi kwalunkwe każ, l-użu għandu jiġi diskuss mat-tabib li jkun qed imexxi t-tqala.

Bit-treddigħ, il-kultura ta 'spiss tintuża bħala ikel. Minħabba l-fatt li l-mara li welldet tbati minn piż żejjed, disturb fir-ritmu ta 'l-irqad u fid-dieta, taħseb li titlef il-piż, li ma taffettwax saħħitha.

L-stevia waqt it-treddigħ tista 'tnaqqas il-piż tal-ġisem. Ma tistax tinkwieta dwar kaloriji billi tikkonsma x-xorb favorit tiegħek biż-żieda ta 'stevioside. Iżda din mhix daqshekk sempliċi kif tidher l-ewwel daqqa t'għajn. Meta tkun qed tredda ', trid tiftakar li t-tarbija tista' tiżviluppa reazzjoni allerġika, billi l-stevioside jagħmel ħelu mhux biss it-te tal-omm, iżda wkoll il-ħalib tas-sider.

It-tarbija tista 'tidra l-ikel bil-ħlewwa, b'riżultat ta' dan, waqt it-tmigħ, hija tirrifjuta patata mgħaffġa bla togħma, soppa jew porridge. Għalhekk, kollox għandu jkun miżura.

Ħaxix ħelu u telf ta 'piż

Ħafna drabi, impjant uniku jintuża biex jikkumbatti l-piż żejjed. M’għandniex xi ngħidu, ma tgħinx biex teħles direttament minn liri żejda, iżda taħdem indirettament minħabba tnaqqis fl-aptit u twittija x-xewqa għall-ikel ħelu.

Feedback pożittiv fuq l-stevia. Ħafna huma sodisfatti bis-sħiħ li jistgħu jgawdu xarbiet biz-zokkor, deżerti homemade u platti oħra ta 'ftit kaloriji.

Uħud jinnota togħma speċifika tal-prodott. Madankollu, kif imsemmi hawn fuq, forom differenti għandhom it-togħma tagħhom stess, u għalhekk għandek bżonn tfittex l-għażla tiegħek stess għall-menu.

Benefiċċji għal persuna fuq dieta:

1. Te jew decoction ibbażat fuq l-impjant ma jagħtix l-aptit, persuna tkun saturata b'ammont żgħir ta 'ikel,
2. M'hemm l-ebda sensazzjoni kostanti ta 'ġuħ,
3. Azzjoni dijuretika
4. L-impjant jimtela b’materjali u vitamini li jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta ’ingredjenti ta’ benefiċċju f’dieta waħda mingħajr zokkor b’komponent wieħed,
5. Ħaxix tal-għasel jinnormalizza l-proċess diġestiv, li jaffettwa b'mod favorevoli l-figura,
6. Kapaċità ppruvata klinikament biex ittejjeb il-proċessi metaboliċi.

Jekk għal xi raġuni persuna ma tistax tikkonsma l-stevia, allura tista 'tinbidel b'ħlewwa oħra. Hemm ħafna analogi. Pereżempju, tista 'tipprova Erythritol jew taħlitiet ma' ingredjenti oħra sikuri - bis-sucralose.

Bħala konklużjoni, ninnutaw li l-stevia mhix biss unika, iżda wkoll pjanta universali li tgħin tnaqqas iz-zokkor fid-dijabete, titlef il-piż fl-obeżità, u tbaxxi l-pressjoni fid-demm. Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva strettament dożaġġ sigur kuljum.

Is-sostitut taz-zokkor Stevia huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.

Reviżjonijiet negattivi

Stevia hija miraklu utli u ħelu tan-natura.Tan din it-togħma! Ma nista 'naħsel f'boroż, u lanqas f'forma ta' pillola - it-togħma u t-togħma inqas tnaqqsu għal rifless ta 'gag. Ippreferi li ma nżid xejn mal-kafè.

- Fid-dipartiment tal-prodotti tad-dieta kont attirat minn kaxxa magħha Stevia, ħlewwa naturali. Xtrajtha. Ippruvajt il-ġimgħa kollha. It-togħma mhix differenti minn ħlewwiet irħas. Kultant nixtri tifel fuq għassa.

- Ma kontx togħġobni Stevia. It-togħma tal-kafè u t-te qed tinbidel għall-agħar. Ħsibt li se nitlef xi piż. Tassew, fuq il-kaxxa jgħid: aħna qed nitilfu l-piż fil-ġimgħa. Imma sfortunatament. piż fil-post.

- Fi kelma Ħlewwa naturali Stevia, manifattur LLC "Leovit nutrio" ma jaqblix lili. Barra minn hekk, tnixxef fil-ħalq u għal żmien twil tħalli warajt. M'għandix id-dijabete. Iz-zokkor huwa normali.

- Il-prezz għal 37.5 g (150 pillola) huwa ta ’195 rublu.

1 pillola = 4 grammi ta 'zokkor.

I ppruvajt il-ħlewwa ta 'Stevia minn Leovit. Kont kuntent ħafna li ma kontx nixtri dar bħal din, imma rnexxieli nittestjaha l-ewwel. Ma fehimx il-glukożju fil-kompożizzjoni. Imma anke jekk ma ssibx tort ma 'dan. it-togħma hija biss diżgustanti

Stevia hija l-istess zokkor. Huwa għandu l-istess prinċipju ta 'azzjoni fuq il-ġisem. Ma flatter lilek innifsek li dan jgħinek titlef il-piż. Iz-zokkor huwa wkoll prodott naturali, huwa magħmul biss mill-pitravi, u mhux mill-weraq tal-stevia, bħal dan il-ħlewwa tal-Leovit. B'mod ġenerali, il-ħlewwiet kollha huma kontraindikati f'nies b'saħħithom (i.e. mhux dijabetiċi). Il-korp ma jirreaġixxix għalihom kif għandu jkun.

Vantaġġi:

Żvantaġġi:

Ma nafx xi ngħidu dwar l-utilità, imma għandu togħma diżgustanti! Ma tissostitwixxix iz-zokkor xejn. Il-byaka biz-zokkor! Ma nirrakkomandahx! Lanqas biss ser nipprova. Skużani għall-flus li ntefgħu. Aħjar mingħajr ħelu.

Vantaġġi:

Żvantaġġi:

Għaliex il-ħlewwa togħma morra? Għal darb’oħra mqarraq bil-kompożizzjoni? Ma nixtri xejn iktar minn Leovit. Fittex għal żibel bħal dan.

Vantaġġi:

l-ebda, kontenitur tal-plastik

Żvantaġġi:

Deskrizzjoni tal-Prodott Ma taqbilx ma 'Bitter Mhux Ħelu

Illum Leovit Stevia xtrat sostitut taz-zokkor, fuq il-pakkett jgħid li 1 pillola = 1 biċċa taz-zokkor hija estratt tal-weraq li huwa 300 darba aktar ħelu minn zokkor. Fil-fatt, il-pilloli tas-soltu għall-ilsien ta 'l-influwenza huma infernament morr bi ftit ħlewwa, tant morra li jinterrompu l-ħlewwa kollha, mhux possibbli li tixrob it-te jirriżulta li tkun morr aħjar li tixrob mingħajr zokkor milli ma' dan is-sostitut taz-zokkor)) Bħala riżultat, jonqsu 130 rublu mat-trash u disgusting torta imrar wara t-te.

Jum it-tajjeb lil dawk kollha li wand fir-reviżjoni tiegħi!

Dejjem insegwi d-dieta tiegħi, imma għadni sinna ħelwa kerha. Nista 'nirrifjuta kollox ħlief ħelu. Preċedentement uża ħlewwiet artifiċjali, bħal sucracite. Dak kollu li jaqbel għalija, kemm it-togħma kif ukoll il-prezz, u kif huwa tollerat minn ġismi. U peress li qed tredda 'issa, iddeċidejt li nipprova prodott naturali li jissostitwixxi z-zokkor għat-togħma. Stevia hija meqjusa bħala l-iktar waħda adattata u rħisa f'dan ir-rigward. Anke qabel, sirt naf ħafna reviżjonijiet pożittivi milli titlef il-piż u d-dijabete dwar tagħha. Fil- "Pyaterochka" tagħna rajt biss dan il-vażett taħt l-isem tad-ditta "Lose Weight in a Week". Il-prezz kien ta ’120 p. Qabadha u lanqas naħseb li nħares lejn l-ispiżerija.

Kif wasalt id-dar, iddeċidejt li nipprova nagħmel it-te u narmu pillola ta 'din l-stevia. 0.7 kcal f'pillola waħda li tissostitwixxi kuċċarina ta 'zokkor. ĦELWA IMMA! Togħma, biex tgħidha ħafif, speċifiku, ħsibt u ddeċidejt li jien ma kontx imdorri għaliha. Hija ppruvat lir-raġel tagħha, huwa bexx għal żmien twil u staqsieh kif nixrob dan il-muck))) imma huwa veru li t-togħma morra tibqa 'f'ħalq għal żmien twil.

U kollox sew, kieku l-familjarità tiegħi mas-serrieq kienet intemmet hemm.

Sussegwentement kont qed nistenna sorpriża spjaċevoli kbira mill-passaġġ gastro-intestinali.Kelli stomachache bil-lejl maċ-ċirkostanzi kollha li ġejjin, jiddispjaċini għal tali dettalji. Imma jien għall-verità!

Filgħodu l-istonku tiegħi kien għadu jweġġes, għall-ewwel ħsibt li kienet reazzjoni għal xi ħaġa mill-ikel. Kien diġà aħjar fl-ikla ta 'nofsinhar, u ddeċidejt li nixrob xi tè mill-ġdid bl-stevia, nidra t-togħma, biex ngħid hekk. Imma l-istorja ta 'l-istonku ripetuta bi preċiżjoni tal-għaġeb. Alas, din mhix reazzjoni għall-ikel, iżda għal dan il-ħlewwa. Ir-raġel aktar tard ammetta li ħass xi nefħa u skumdità fl-istonku tiegħu. Għoġobni li mhux biss hu.

Ma naħsibx li l-intolleranza individwali għall-stevia tista 'tkun ir-raġuni. Peress li dan huwa rari ħafna, u hawn aħna t-tnejn li aħna għandna minnufih.

Ma nbatix minn gastrite jew xi ħaġa bħal din, għandi stonku assolutament b'saħħtu, li jiddiġerixxi kollox b'kollox. Minix allerġiku għall-ikel. Issa nibża 'li nimmaġina minnxiex ikun magħmul il-prodott "naturali". Jidhirli li hija mimlija kimika u eżatt bħal dik. Ma kontx nilbesha għall-eżami, sempliċement jien nibgħat il-vażett.

Mhux se nislet konklużjonijiet fuq Stevia kollha kemm hi, forsi fil-forma naturali tagħha jew minn manifattur ieħor, dan il-ħlewwa huwa ferm aktar fit-togħma u mingħajr effetti sekondarji terribbli.

Imma dan il-prodott, sfortunatament, ma nagħti parir lil ħadd.

Stevia "Leovit" titlef il-piż fil-ġimgħa

Bdejt naħseb dwar ix-xiri ta 'stevia wara li nara l-ispettaklu "Breaking Bad". Kien hemm mara li dejjem tferra l-stevia fit-te jew kafè tagħha. Googling, indunajt li l-stevia hija ħlewwa naturali bbażata fuq il-weraq ta 'pjanta stevia. Qatt ma ppruvajt sostituti taz-zokkor u kont qed nistaqsi x'inhu u b'liema huma jintużaw. Peress li tlift il-piż b'mod deċenti, nixtieq niekol ħelu żejjed fit-te mingħajr ma ssir ħsara lill-figura tiegħi stess, għaliex nippreferi t-te u l-kafè għall-inqas ftit, imma ħelu.

Ukoll, ir-raġuni għax-xiri kienet li tnaqqas il-kaloriji u tnaqqas il-konsum ta 'zokkor. L-ikel issa huwa għoli ħafna ta 'kaloriji. Żid ma' dan stil ta 'ħajja inattiv, sedentarju u jiksbu xaħam żejjed fuq il-ġisem. Illum il-ġurnata z-zokkor jinsab ukoll kullimkien, zlazi, jogurt, granola, xorb. Jekk tħares mill-qrib lejn il-kompożizzjoni, iz-zokkor huwa preżenti kullimkien. U l-konsum eċċessiv tiegħu jwassal għal konsegwenzi negattivi fuq il-ġisem, ikun kbir biex titnaqqas il-konsum ta 'zokkor.

Prezz: madwar 200 rublu.

150 pillola f'pakkett.

F'pillola waħda, 0.07 kcal. (dan huwa żgħir ħafna)

Ippakkjar: vażett ta 'vitamini. Inkonvenjenti ħafna. Mhux darba l-pilloli ttajru madwar il-kamra u tlaqna minħabba li waqgħu fil-landa. Kien possibbli u aktar komdu li toħroġ b'xi ħaġa. Iżda għax-xogħol, xorta huwa ħafna iktar konvenjenti minn zokkor, li jieħu ħafna spazju u jitferra anke f'biċċiet.

Post tax-xiri: tista 'tixtri fi kważi kull supermarket, ara l-prodotti għad-dijabetiċi.

Meta żid żewġ pilloli mat-te, kont sorpriż b'xejn, sew, diżgustanti vili, ħlewwa vili))) Ħsibt iqarqu, xtrajt żibel ieħor. Togħma astringenti inkomprensibbli u mhux pjaċevoli. Għall-ewwel, onestament, ħsibt li dawn il-pilloli għandhom jistennew sad-data ta 'skadenza u jtiru lejn it-Trash. Imma b'xi mod jien ittama li "nipprova" dan it-togħma outlandish. Imbagħad kont involut u issa ma npoġġix iz-zokkor fil-kafè. It-togħma ta 'stevia hija kompletament differenti minn zokkor, naħseb li mhux kulħadd se jħobbha. It-togħma ta 'l-stevia hija wkoll aktar fit-tul minn zokkor, wara li tixrob tazza te għal 15-il minuta oħra, tista' tħoss il-ħlewwa f'ħalqek.
Fit-togħma ta 'stevia hemm tip ta' mrar, iktar ma tpoġġi l-pilloli, iktar tkun imrar. F'dan ir-rigward, in-norma tiegħi għal tazza te-kafè hija pillola waħda ta 'ħlewwa. It-togħma ta 'stevia hija voluminuża u astringenti, stramba ħafna

ħlewwa (estratt tal-weraq ta 'l-stevia)

Fir-rigward tal-kompożizzjoni, fhimt li r-rwol negattiv għandu mill-carboxymethyl cellulose, li jħaxxen irreġistrat taħt l-E466 huwa permess fil-Federazzjoni Russa. Mhux mixtieq għal nies b'mard tal-passaġġ gastro-intestinali, iż-żieda fil-kolesterol għandha effett fuq it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.

B'mod ġenerali, naħseb li l-manifattur ma jagħmilx ħsara u mhux ċar li huwa glukożju jew li għadu Stevia (kampanji u dak u dak) jekk huwa glukosju ma 'Stevia imbagħad ikteb f'isem il-prodott! Ma nħobbx il-qtil tal-manifatturi bħal dawn!

U dawn il-pilloli jinħallu tajjeb biss fl-ilma sħun ħafna!

B'mod ġenerali, minħabba l-fatt li dan il-prodott jista 'jikkawża l-kanċer, ma nirrakkomandax din l-stevia partikolari, se nispiċċa dan il-pakkett, imma mhux se nieħu aktar. Assolutament, se nissostitwixxi dan il-prodott, infittex estratt nadif ta 'stevia, jew fil-farmaċija tista' tixtri weraq ta 'stevia, li definittivament se jkunu utli u mhux ta' ħsara għall-ġisem. Kanċer għal telf ta 'piż? Aħfuni, m'għandniex għalfejn! Jien se nfittex estratt pur ta 'stevia jew nixrob te mingħajr xejn xejn u nagħtik parir!

X'inhu l-stevia

Stevia - "ħaxix tal-għasel." Dan l-impjant ġie lilna mill-Amerika t'Isfel. Huwa pjuttost kbir, bil-weraq kbar u bil-ġilda qawwija. Meraq tal-weraq kien użat mill-Indjani biex jagħmlu platti ħelwin. Huwa 10-15-il darba ħelu minn zokkor abjad, u l-konċentrat magħruf bħala "stevioside" huwa aktar minn 300 darba.

Stevia tikber fil-Paragwaj u pajjiżi oħra ta ’l-Amerika t’Isfel. Hemm diversi mijiet ta 'speċi ta' dan l-impjant. Stevia hija mkabbra biex tipproduċi ħlewwa naturali, li hija popolari mhux biss fost id-dijabetiċi, iżda wkoll persuni li għandhom piż żejjed.

Fil-websajt Iherb biss hemm aktar minn 20 tip ta 'steviosides varji. Trab, pilloli, weraq frisk, imnixxef taħt ix-xemx qawwi tal-Paragwaj, it-taħlitiet tat-te se jogħġbu lil kwalunkwe dijabetiku u lil dilettant ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu.

Indiċi gliċemiku u kontenut ta 'kaloriji

Stevioside naturali huwa nieqes minn kaloriji, minħabba li mhux assorbit mill-ġisem. Il-ħlewwa tirrita l-blanzuni tat-togħma u tħallik tħossok ħelu.

Fuq xi riżorsi, tista 'ssib informazzjoni li l-weraq ta' stevia fihom 3 kcal kull 100 g. Dejta dwar il-kontenut ta 'klorofilla u vitamina Ċ huma indikati wkoll.Tagħrif affidabbli dwar il-kompożizzjoni huwa disponibbli fuq wara tal-pakkett tal-ħlewwa.

Indiċi Glycemic Stevia - 0

Il-weraq prattikament ma jintużawx fin-nutrizzjoni, għalhekk il-kontenut kaloriku tagħhom fid-dieta normali jista 'jiġi traskurat.

Kif tikseb il-ħlewwa ta 'Stevia

Il-metodu ta 'produzzjoni tal-ħlewwa jiddependi mill-forma. Fl-ispiżeriji, tista 'ssib te ħelwin bi stevia. Hawnhekk il-weraq huma sempliċement miġbura u mnixxfa.

Stevioside huwa kristallin u mpoġġi fuq il-mejda. Stevioside kristallin huwa l-meraq ta ’pjanta stevia niexfa għal stat ta’ kristallizzazzjoni. Pillola hija trab imħallat ma 'addittivi għal dissoluzzjoni ta' malajr.

Fis-suq tista 'ssib:

1. Taħlita ta 'qamħ ħelu u estratt ta' stevia, l-hekk imsejħa stevia bl-eritritol, jew l-eritrol.
2. Stevioside bl-estratt tal-rosehip u l-vitamina Ċ huwa taħlita tal-meraq ta ’żewġ pjanti.
3. Stevia bl-inulina.

Għaliex għandna bżonn taħlitiet jekk il-ħlewwa tas-stevia tkun diġà daqshekk ħelwa? Ir-raġuni hija t-togħma speċifika tal-weraq ta 'dan l-impjant. Bħal ħafna sorsi ta 'klorofilla, fih glycosides morr. Huma jagħtu togħma sabiħa, notevoli jekk tħawwad il-prodott bit-te sħun. M'hemm l-ebda problema bħal din mal-kafè, iżda "gourmets taz-zokkor" mhumiex kuntenti bit-togħma ċatta, mingħajr in-nota "sħiħa" inerenti fiż-zokkor.

Il-mili jiġġieldu dawn in-nuqqasijiet kollha:

• Stevia bl-eritrite. Daqsxejn taz-zokkor fi trab. Il-prodott jitħallat ma 'togħmiet biex tinkiseb illużjoni ħelwa sħiħa.
• Prodott bl-estrattġenbejn tal-warda. Jikkristalizza akbar, u jinbiegħ ippakkjat f'boroż u qratas. Fih 2-3 g ta ’karboidrati għal kull 100 g ta’ meraq tal-rosehip. Din l-għażla ma taħdimx anke meta tissaħħan.
• Stevia bl-inulina. Ipproduċi f'pilloli effervexxenti. Dawn jinħallu malajr fit-te jew fil-kafè, iżda t-tisjir magħhom mhuwiex konvenjenti ħafna, peress li hemm bżonn ta 'ilma addizzjonali fir-riċetta.

Il-benefiċċji tad-dijabete

Fid-dijabete mellitus, iż-żewġ decoctions mill-weraq tal-ħaxix tal-għasel u l-ħlewwa ta 'l-ikel u x-xorb bi stevia huma utli. Gwidi tal-ħxejjex jirreferu Stevia għal pjanti li jistgħu jbaxxu z-zokkor fid-demm.

Mediċina bbażata fuq l-evidenza mhix daqshekk ottimista. Iva, qed isseħħ tnaqqis, iżda biss indirettament:

• Persuna ssegwi dieta billi tikkonsma karboidrati “bil-mod” b'saħħithom, li huma assorbiti għal żmien twil.
• Il-qċaċet tal-glukosju sempliċement ma ġejjin minn imkien, minħabba assorbiment bil-mod, jinżamm sfond uniformi.
• Stevia tissostitwixxi z-zokkor, li jfisser li qbiż fil-glukosju fid-demm biss ma jseħħx.

Għalhekk, stevioside telimina l-ħtieġa li kontinwament tnaqqas iz-zokkor fid-demm fid-dijabete, u tagħmel il-ħajja aktar komda.

L-użu ta 'stevioside huwa ppreferut, peress li:

1. Il-ħlewwa Stevia ma taffettwax il-kliewi u l-fwied, ma tagħtix piż żejjed f'xogħolhom, peress li ma fihx komposti kimiċi li huma tossiċi għall-ġisem.
2. Ma jiġix assorbit mill-ġisem, u dan ifisser li ma jaffettwax il-piż.
3. Stevia hija rrakkomandata għal nutrizzjoni dijabetika mill-assoċjazzjonijiet kollha ta 'endokrinologi, u provi kliniċi kkonfermaw li hija sikura u ma taffettwax il-livelli taz-zokkor fid-demm.

Jitilfu l-piż bi stevia huwa faċli. Ebda ħtieġa li jieqfu deżerti u togħma ħelwa, sempliċement ibdel iz-zokkor ma 'ħlewwa. Dan jgħin biex inaqqas il-kontenut ta 'kaloriji tad-dieta b'200-300 kcal, jekk qabel persuna kkunsmat xorb sħun biz-zokkor u d-deżerti.

Tali tnaqqis fil-kaloriji huwa biżżejjed biex jitilfu l-piż bi 2-3 kg fix-xahar. Huwa sigur għas-saħħa, u jnaqqas il-manifestazzjoni ta 'effetti sekondarji mid-dijabete, u jtejjeb ukoll il-benesseri.

Nutrizzjonista Amerikan D. Kessler jikteb li l-ħlewwiet kollha jżidu z-zokkor fid-demm, billi l-moħħ tal-bniedem huwa mdorri li jirreaġixxi magħhom eżattament bħaz-zokkor. Hemm effett psiko-emozzjonali.
Sadanittant, jista 'jkun biss f'persuna li tiekol ikel b'indiċi glycemic għoli.

Jekk id-dieta hija bilanċjata, ħafna mill-ikel huma adattati għal nutrizzjoni dijabetika, dan l-effett huwa fiżjoloġikament impossibbli. In-nutrizzjonisti ma jappoġġjawx dan il-lat, peress li m'għandhom l-ebda bażi ta 'evidenza. Esperiment li jinvolvi dijabetiċi ma sarx, u r-rispons tal-organiżmi tagħhom ma ġiex investigat. Għalhekk, ta 'min wieħed jiffoka fuq dejta bbażata fuq l-evidenza.

Kontra-indikazzjonijiet, hemm xi ħsara?

Stevia m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet. L-intolleranza individwali u r-reazzjoni allerġika huma determinati individwalment. Barra minn hekk, il-proteini tal-pjanti ġeneralment huma allerġeni, mhux fibra u karboidrati, u għalhekk l-stevia tista 'titqies bħala prodott ipoallerġeniku.

Effetti sekondarji possibbli:

• dożi kbar ta 'stevioside kontra ħlewwiet oħra xi drabi jikkontribwixxu għal flatulenza u indiġestjoni,
• stevioside jista 'jżid il-fluss tal-bili, jekk tieħu xarbiet ħelwin minnhom fuq stonku vojt fi kwantitajiet kbar,
• Ħaxix stevia imrobbi bl-ilma jista 'jkollu effett dijuretiku.

Sorsi moderni jħobbu jargumentaw li huwa aħjar għal persuna li tiekol ikel naturali, u tevita xi ħlewwiet, anke dawk naturali bħal stevia. Tista 'ssib informazzjoni li tixrob te ma' weraq ta 'stevia hija għażla tajba, imma li tferra' ftit pilloli ta 'l-estratt fit-te regolari hija diġà ħażina.

L-ispjegazzjonijiet tas-sostenituri ta 'ideat bħal dawn ma jżommux ilma. Ħlewwiet ta 'kwalità għolja ma fihomx "kimika ta' ħsara", jew kwalunkwe ħaġa oħra li tista 'tikkawża problemi ta' saħħa.

Tqabbil ma 'sostituti oħra taz-zokkor

Stevia hija meqjusa bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa naturali, u għalhekk hija iktar b'saħħitha mill-aspartam, l-acesulfame tal-potassju, iċ-ċiklamat. Fir-rigward ta 'dawn is-sustanzi, informazzjoni dwar il-karċinoġeniċità potenzjali tagħhom hija ppubblikata perjodikament. Il-liġi ta 'Kalifornja tipprojbixxihom milli jagħtu ħlewwa għal tfal u nisa tqal. Iżda m'hemm l-ebda projbizzjoni bħal din rigward l-stevia.

Stevioside huwa "aħjar" għaliex ċertament ma jikkawżax il-kanċer. Dawk li jħobbu d-deżerti jgħidu li l-ħlewwa ta 'stevia tista' tinħobb biss fuq dieta.

Tqabbil tal-Ħlewwa ta 'Stevia ma' Fructose

L-aspartame u ċ-ċiklamat huma kkunsidrati aktar simili għal zokkor regolari. Iżda fir-realtà huma ħelwin wisq, ix-xarbiet magħhom iħallu togħma f'ħalqu u jistgħu jikkawżaw l-obeżità, peress li persuna hija inklinata li "taqbad" din it-togħma. Dan tal-aħħar jgħodd għal dawk li m'għandhomx kultura ta 'nutrizzjoni, u hemm dipendenza mill-ikel.

Stevia tista 'tiġi supplimentata b'suċċess bl-eritritol u l-inulina. L-ewwel tajjeb "japprofondixxi" t-togħma ta 'stevia, it-tieni jagħmilha aktar qisha zokkor. Tqabbel il-prodotti solo huwa diffiċli, minħabba li kollha ma jixbħux eżattament iz-zokkor.

Mill-ħlewwiet naturali, il- “ħaxix tal-għasel” jitlef biss mis-sucralose. Huwa miksub minn molekuli ordinarji taz-zokkor billi tinbidel il-formula. Sucralose huwa ħelu minn zokkor abjad ordinarju, mhux diġestibbli, nieqes minn kaloriji, u togħma aktar pjaċevoli minn stevia.

Tnissel Stevia tqila

L-Assoċjazzjoni tal-Ġinekoloġi Obstetriċjani tal-Istati Uniti tippermetti lil Stevia waqt it-tqala. Is-sostitut taz-zokkor ma jitqiesx li jagħmel il-ħsara għall-omm u għall-fetu, u jista 'jintuża f'kull ħin. Fuq l-Internet tista 'ssib informazzjoni li l-għasel għandu jiġi eskluż matul l-ewwel trimestru.

Ir-riżorsi ta 'informazzjoni domestika jiktbu li mara tista' tkompli tiekol sostituti taz-zokkor ta 'dan il-format jekk qabel kienu jagħmlu parti mid-dieta tagħha, u m'għandhomx jintroduċuhom fid-dieta jekk huma mhux tas-soltu. L-użu ta 'ħlewwiet għandu jiġi indirizzat mal-ġinekologu u l-endokrinologu tiegħek meta tiġi għal mara tqila bid-dijabete.

Fejn tixtri u kif tagħżel?

Stevia f'diversi forom tista 'tinxtara fi spiżeriji, supermarkets tal-ikel għas-saħħa, fid-dipartimenti għad-dijabetiċi fi ħwienet ordinarji. Barra minn hekk, il-ħlewwa għadha tinbiegħ fil-ħwienet tan-nutrizzjoni sportiva.

L-irħas ħaġa hija li tordna prodotti bi stevia fejn isiru promozzjonijiet u skontijiet, imma tista 'tixtri wkoll fis-supermarkits tal-belt. L-app Edil tgħin biex tissimplifika l-proċess. Hemm tista 'ssib roħs fuq ħlewwiet f'supermarkits f'distanza bil-mixi.

Sussegwentement, ikkunsidra l-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'diversi forom ta' rilaxx ta 'stevia.

Deskrizzjoni Ġenerali

L-impjant innifsu huwa kompletament mhux immarkat. Stevia - ħaxix tal-għasel, kif inhu msejjaħ popolarment - tirreferi għall-ġeneru ta 'ħwawar perenni tal-familja Astrov.

L-għoli tal-pjanta ppreżentata ġeneralment huwa ta '60 sa 70 cm. Kull zokk huwa mimli weraq żgħar. Pjanta adulta waħda hija kapaċi li kull sena tagħti ħsad ta ’bejn 600 u 12,000 weraq.

Min-natura, il-weraq u z-zkuk tal-stevia huma saturati bi togħma ħelwa sabiħa. Huwa grazzi għal din il-propjetà li l-pjanta hija magħrufa popolarment bħala ħaxix tal-għasel.

Ħwawar Stevia u l-applikazzjoni tagħha

Iva, ma kontx niżbalja, l-stevia hija ħwawar li għandha togħma ħelwa minħabba l-kontenut ta 'stevioside fiha - il-glycoside ewlieni li għandu togħma ħelwa. Minbarra dan, hemm ukoll glikożidi ħelu:

• Rebaudioside A, C, B
• Dulcoside
• Rubuzoside

Stevioside jiġi estratt minn estratt tal-pjanti u jintuża fl-industrija bħala suppliment tal-ikel jew suppliment tad-dieta (E960). Snin ta 'riċerka wrew sigurtà sħiħa fl-użu ta' prodotti bbażati fuq dan is-sostitut taz-zokkor u huma msejħa ħaxix tas-seklu 21.

Il-patrija ta 'l-stevia hija meqjusa bħala l-Amerika Ċentrali u ta' Isfel. Minn żminijiet antiki, in-nies indiġeni użawha għall-ikel, tal-birra bit-te Paragwajan - MATE. Madankollu, l-Ewropej tgħallmu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ħafna aktar tard, minħabba li l-konkwisturi dak iż-żmien kienu ftit interessati fid-dwana folkloristiċi ta' dawn it-tribujiet.

Biss fil-bidu tas-seklu li għadda fl-Ewropa huma saru jafu dwar pjanta daqshekk mill-isbaħ, grazzi għal Moises Santiago Bertoni, li dak iż-żmien kien id-direttur tal-Kulleġġ tal-Agronomija fil-kapitali tal-Paragwaj.

Fejn l-stevia tikber fir-Russja

Fuq skala industrijali, l-stevia tinżera ’fit-Territorju ta’ Krasnodar u l-Krimea. Imma issa kull ġardinar jista 'jikber din il-ħaxix ħażin fir-Russja. Iż-żrieragħ jinbiegħu f'ħafna ħwienet tal-ġonna kif ukoll f'ħwienet onlajn. Madankollu, x'aktarx li tikberha fid-dar, minħabba li l-impjant jeħtieġ arja friska, ħamrija fertili u umdità għolja. Hawn taħt hawn ritratt tal-pjanta nnifisha, kif jidher il-fjura tagħha. Esternament, hemm xebh ma 'balzmu, ħafif u zekka.

Dalwaqt se jkun hemm artiklu fuq it-tkabbir tal-pjanti awto. Minbarra t-togħma ħelwa tiegħu, dan is-sostitut taz-zokkor għandu wkoll proprjetajiet oħra ta 'benefiċċju. Aqra dwar il-karatterizzazzjoni ta 'stevioside. Dwar l-stevia dejjem tikber fid-dar, aqra dan l-artikolu.

Il-kalorija u l-valur nutrittiv ta 'l-stevia

Jekk tuża weraq naturali tal-stevia għall-ikel, allura f'dan il-każ tista 'tikseb ammont żgħir ta' kaloriji. Il-valur enerġetiku tal-ħwawar huwa ta 'madwar 18 kcal kull 100 gramma tal-prodott.

Madankollu, jekk tuża estratt tal-ħlewwa ta 'stevioside f'forma likwida, fil-forma ta' pilloli jew trab, allura l-valur kalorifiku jkun żero. Nemmen li fiż-żewġ każijiet m'għandekx għalfejn tinkwieta dwar dan, irrispettivament minn kemm tixrob te tal-ħxejjex, minħabba li l-konsum ta 'kaloriji huwa sempliċement negliġibbli u jista' jiġi traskurat. Fi kwalunkwe każ, iz-zokkor se jkun mijiet ta 'drabi iktar ta' ħsara.

Kemm karboidrati huma fi stevia

Simili għall-kaloriji, fil-ħaxix hemm madwar 0.1 g ta ’karboidrati għal kull 100 gramma. Tifhem li dan huwa ammont żgħir ħafna li mhux kapaċi jaffettwa b'xi mod il-livell ġenerali ta 'glukożju fid-demm. Għalhekk, huwa rrakkomandat attivament għal nies bid-dijabete sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet serji u jiġu normalizzati z-zokkor fid-demm.

Mill-mod, stevioside ma jaffettwax ukoll il-metaboliżmu tal-lipidi, jiġifieri, ma jżidx il-livell ta 'LDL u trigliċeridi. B'mod ġenerali, BZHU kull 100 g għal stevia huwa kif ġej:

Stevia: istruzzjonijiet għall-użu

Billi diversi forom ta ’sostitut taz-zokkor huma prodotti mill-weraq ta’ l-stevia, huwa konvenjenti ħafna li tużah għal diversi skopijiet. Il-weraq ta 'dan l-impjant huma ħelwin minn zokkor bi 30-40 darba, u l-estratt - 300 darba. Hawn taħt fl-istampa tara tabella kondizzjonali tal-proporzjon ta 'stevia u zokkor.

Allura, tista 'tuża l-prodott fil-forma ta':

• tè jew decoction ta 'weraq imnixxef
• estratt, i.e. soluzzjoni kkonċentrata

Forom ta 'estratt fil-forma ta':

• Pilloli effervexxenti f'pakketti speċjali - dispenser
• trab kristallin li jixbah iz-zokkor
• Ġulepp likwidu, qatra

Issa pproduċew ħafna xorb differenti bil-ħaxix ħelu. Pereżempju, xarba lesta magħmula bl-stevia, li hija pjuttost utli u hija alternattiva għall-kafè.

Estratt ta 'Stevioside jista' jiflaħ temperaturi għoljin u ma jinqeredx, li jfisser li jista 'jintuża fil-ħami tad-dar, li attwalment nagħmel. Kompatibbli wkoll ma 'frott u xorb qarsa. Kull fejn ikun hemm bżonn ta' zokkor, inżid estratt tal-ħwawar ħelu. U dawk ir-riċetti li fihom huwa impossibbli li s-sostituzzjoni taz-zokkor ma 'teknoloġija, sempliċement ma nużax.

Jiena nużaha regolarment fil-preparazzjoni tad-deżerti u nirrakkomandalek xi riċetti b'ritratti pass-pass ibbażati fuq ħlewwa likwida

Dawn huma riċetti b'livell baxx ta 'karboidrati mingħajr dqiq u zokkor tradizzjonali, li b' moderazzjoni ma jaffettwaw xejn il-livelli ta 'glukosju u insulina.

Mill-mod, l-stevia ma għandhiex limiti ċari għad-doża terapewtika. Konvenzjonalment, jista 'jiġi kkunsmat fi kwalunkwe kwantità, imma x'aktarx ma tiekolx ħafna minnu.

Smack ta 'stevia

Ħafna nies li ħadu l-ħaxix Stevia jirrifjutaw li jużawha u jħallu reviżjonijiet negattivi minħabba t-togħma tagħha. Xi wħud jgħidu li hi morra. Irrid nesprimi fil-qosor l-opinjoni tiegħi, biex ngħid hekk, ħalli reviżjoni, rigward it-togħma speċifika ta 'stevioside.

Iva, il-ħaxix innifsu għandu togħma oriġinali li ma jħobbx kulħadd. Hu personalment ma jiddejjaqx. Iżda mhux kull estratt għandu togħma pjaċevoli. Dan kollu dwar il-grad ta 'purifikazzjoni u materja prima. Diġà ppruvajt 5 tipi ta 'stevia u dawn kollha għandhom gosti kompletament differenti. Għalhekk, nixtieq nagħtik parir biex tipprova ssib togħma li tixtieq.

Il-kompożizzjoni kimika ta 'stevioside

Ix-xjentisti jikkunsidraw doża sikura ta ’madwar 2 mg / kg piż tal-ġisem kuljum. L-istvja, b'differenza zokkor raffinat, għandha kompożizzjoni kimika rikka ħafna. Il-weraq huma rikki fis-sustanzi li ġejjin:

• Minerali - kalċju, manganiż, fluworin, fosfru, kobalt, aluminju, selenju, kromju.
• Vitamini - vitamina Ċ, beta-karotene, vitamina B6, vitamina K, riboflavin, aċidu nikotiniku.
• Żjut essenzjali - żejt tal-camphor u limonene.
• Flavonoids - rutin, querticitin, avicularin, guaiaverin, apigenene.
• L-aċidu Arawidoniku huwa erbiċida naturali u newromodulatur.

Estratt tal-Stevia: Benefiċċju jew Ħsara

Meta studjajt il-kwistjoni tal-għażla tal-ħlewwiet għalija u għal ibni, imma ma sibtx kumment wieħed dwar din il-ħaxix tal-għasel. Innutajt li l-popolarità ta 'dan is-sostitut taz-zokkor qed tikber b'mod kostanti. Imma l-stevioside għandu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tiegħu.

Il-konsumaturi l-kbar ta ’dan il-prodott huma l-Ġappuniżi. Fil-Ġappun, ilha tintuża fl-ikel għal aktar minn 30 sena, u l-effett tiegħu fuq il-ġisem qed jiġi investigat ukoll. Matul dawn it-30 sena, ma ġie identifikat l-ebda effett patoloġiku sinifikanti, li juri s-sigurtà għolja fl-użu. Il-Ġappuniżi jużaw estratt ta 'stevia mhux biss bħala sostitut għaz-zokkor.

Ħafna jesaġera bil-kbir il-kapaċità tal-pjanta u jattribwixxi lilu l-proprjetajiet mediċinali tal-preparazzjonijiet. Jien ma nargumenta li għandha effett ta 'fejqan dirett, iżda fil-prevenzjoni ta' ċerti kundizzjonijiet se taħdem tajjeb. Stevia Tnaqqas iz-Zokkor? Le, hi m'għandha l-ebda effett ipogliċemiku, iz-zokkor jitnaqqas minħabba l-fatt li tibda biex tillimita l-karboidrati veloċi.

Il-benefiċċji tal-ħaxix tal-għasel

Jirriżulta li l-stevia għandha ħafna proprjetajiet utli, minbarra li tikkontrolla l-livelli taz-zokkor. Hawn xi wħud minnhom:

1. tikkontribwixxi għat-telf ta 'liri żejda billi tnaqqas il-karboidrati fid-dieta
2. għandha proprjetà dijuretika ħafifa, u b'hekk tnaqqas il-piż tal-ġisem minħabba ilma eċċessiv u tbaxxi l-pressjoni tad-demm għall-istess raġuni
3. iżomm il-vitalità u ċ-ċarezza tal-moħħ
4. jiġġieled il-għeja u n-ngħas
5. jipprevjeni t-tħassir tas-snien
6. itejjeb in-nifs ħażin

L-stevia tagħmel il-ħsara

Ix-xjentisti ilhom jistudjaw dan l-impjant għal aktar minn 30 sena u ma identifikawx effetti sekondarji sinifikanti. Madankollu, wieħed irid joqgħod attent għaliex jista 'jkun hemm intolleranza individwali għall-prodott u reazzjoni fil-forma ta' allerġija.

Mill-mod, dak li ġara lil ibni meta żvela biss id-dijabete. Xtrajt basktijiet tat-te stevia fil-maħżen u tajtha lil ibni, l-għada l-ġilda kollha tiegħi kienet imxerrda b'impjoli żgħar. L-għada, l-istorja rrepetiet ruħha u għal ftit snin insejna dan il-ħlewwa u ma użaw xejn.

Reviżjoni tat-tabib dwar stevioside u d-dijabete

Huwa possibbli l-stevia bid-dijabete? Bħala professjonist u speċjalista fi kwistjonijiet ta 'piż żejjed u dijabete, jien napprova assolutament is-stevioside bħala sostitut sikur taz-zokkor. Nirrakkomandah fil-konsultazzjonijiet tiegħi, nirrakkomanda wkoll postijiet fejn tista 'tixtriha. Dijabetiċi tat-tip 2, dan jgħin biex titnaqqas il-konsum ta ’karboidrati mill-ikel u jitilfu l-piż. B'mod ġenerali, fil-mediċina, u b'mod partikolari l-endokrinoloġija, jista 'jinstema' dejjem aktar fir-rakkomandazzjonijiet tat-tobba.

Bħala konsumatur, ilni dan il-ħlewwa għal 3 snin. Diġà ppruvajna tè tal-ħxejjex bi stevia, 150 pillola f'dispenser biex ħlew ix-xorb, bħal compote, kif ukoll estratt fil-forma ta 'ġulepp. Riċentement xtrajt trab f'ħanut onlajn, il-pakkett jinsab fi triqtu. Jogħġobni din it-togħma mhux tas-soltu, u ibni wkoll. U tassew iz-zokkor ma jogħlax.

Kelli nipprova diversi tipi minn kumpaniji differenti qabel ma sibt togħma li nixtieq. Fir-ritratt tara żewġ fliexken ta 'stevia, dik fuq ix-xellug hija r-Russja "stevia magħmula" mir-Russja, u fuq il-lemin hija l-stevia tal-kumpanija Amerikana Now Foods. Fir-ritratt li jmiss se tara kif jidhru dawn il-likwidi.

Jogħġobni l-aktar il-verżjoni Amerikana, għax prattikament ma jkollhiex dik it-togħma u hija aktar ikkonċentrata. Dan il-prodott ma jħassirx it-togħma u d-dehra tad-deżerti, b'differenza minn dik Russa. Tista 'drip l-stevia tal-Krimea fit-te, mhux daqstant notevoli.

Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji

Fil-fatt, l-stevia prattikament m'għandha l-ebda kontra-indikazzjoni, minħabba li m'għandha l-ebda ġenb u proprjetajiet tossiċi. Xi wħud jilmentaw li hi marida. Għandu jiftakar li l-stevia hija ħwawar, u xi nies huma allerġiċi għall-ħwawar. Għalhekk, persuni li huma allerġiċi għall-familja Asteraceae (chamomile, ċikwejra) huma rrakkomandati li jieqfu mill-użu tagħha.

Jista 'jkun hemm sempliċement intolleranza individwali għall-mediċina u dan jeħtieġ li jitqiesu wkoll. B'mod ġenerali, l-stevia hija aħjar minn qatt qabel bħala sostitut taz-zokkor meta tagħmel id-dieta għad-dijabete.

Jista 'jintuża minn nies bi pankreatite kronika, pielonite, kolelitijasi, u anke bl-onkoloġija. Jekk ikun hemm kandidjażi, allura l-stevia ma tappoġġjax infjammazzjoni minħabba li mhix ipproċessata minn fungi Candida.

Stevia waqt it-tqala u treddigħ

Nisa tqal jistgħu stevia? Opinjonijiet differenti fuq dan il-punteġġ. Ma hemmx dejta affidabbli kemm dwar is-sikurezza kif ukoll fuq l-effett tossiku apparenti f'nisa tqal. Imma personalment nemmen li l-stevia hija pjanta kompletament sigura u tista 'tintuża waqt it-tqala, imma meta tredda' (HB), huwa aħjar li toqgħod lura milli tieħu ħlewwa, jekk tifel jiżviluppa allerġija. L-istess japplika għan-nisa tqal li huma stess ibatu minn mard allerġiku.

Stevia għat-tfal

Tifel jista 'stevia? Billi l-stevia wriet li mhix tossika, hija ideali għat-tfal, sakemm naturalment ma jkunx hemm allerġija għaliha. Aħna, il-ġenituri, aħna responsabbli għad-drawwiet tas-saħħa u nutrizzjonali tat-tifel, li huwa se jġorr fil-ħajja ta 'l-adult tiegħu.

Nifhem li x-xenqa għall-ħelu hija inerenti fid-demm tat-tfal, iżda fid-dinja tagħna hemm wisq minn dawn it-tentazzjonijiet u għandek bżonn għallinqas tinnewtralizza l-konsegwenzi negattivi ta 'tiekol ħelu modern.

Kif u x'għandek tagħżel stevia

Il-kwistjoni hija pjuttost ikkumplikata, għax hija kwistjoni ta 'togħma. Ma tantx inħobb it-togħma tat-te ma 'din il-ħwawar, imma nista' nibqa 'estratt tal-ilma perfettament. L-unika ħaġa li nista 'nagħti parir huwa li nipprova gosti differenti sakemm issib tiegħek. Prodotti fuq ħaxix ħelu jinbiegħu fl-ispiżeriji, supermarkets, u ħwienet onlajn. Kapaċi naqsam fejn nixtri l-stevia likwida u prodotti oħra tas-saħħa.

Dan huwa sit magħruf. www.iherb.com Tista 'sempliċement daħħal l-isem fil-bar tat-tiftix u tagħżel dak li jaqbel l-aħjar għall-prezz. Nieħu dan wieħed: http://www.iherb.com/now-foods-betterstevia-liqu>

Jekk se tagħmel ordni għall-ewwel darba, tista 'tuża l-kodiċi FMM868biex tikseb skont. Fi tmiem l-ordni, dan il-kodiċi għandu jiddaħħal fil-qasam "Applika kodiċi ta 'riferiment"

Stevia għal telf ta 'piż: miti u preġudizzji

Fuq l-Internet hemm ħafna reklami u paġni fuq siti fejn jista 'jitħajjar joffri li jitilfu l-piż fuq l-stevia. Dan huwa reali jew qed iqarraq mill-ġdid? Jien inwieġeb iva u le.

Il-ħaxix tal-għasel mhuwiex berner tax-xaħam u m'għandux il-ħila li jimmobilizza x-xaħmijiet minn tessut taħt il-ġilda, u għalhekk m'għandux effett dirett fuq it-tnaqqis tax-xaħam tal-ġisem.

Iżda n-nies li neħħew kompletament iz-zokkor, il-ħelu u qalbu għal ħlewwa sikura bil-mod jibdew jitilfu liri. Dan għax persuna qargħet naqqset l-ammont ta ’karboidrati fid-dieta tagħha, u eliminat ukoll iż-żidiet qawwija taz-zokkor u l-insulina fid-demm wara l-użu tagħhom. Il-ġisem gradwalment jibda joqgħod fuq binarju b'saħħtu u ma jibqax jaħżen ix-xaħam.

Dik hija l-għaqda kollha. Wara kollox, hemm reviżjonijiet dwar kif jitilfu l-piż fuq weraq tal-stevia, għalkemm dan ġara indirettament minħabba bidla fil-kwalità tan-nutrizzjoni. Jekk trid tħaffef it-telf ta 'piż, tista' tuża s-suppliment L-karnitina li ma tagħmilx ħsara, segwi l-link u titgħallem aktar dwarha. Hemmhekk se tara l-esperjenza tal-applikazzjoni tiegħi stess.

Li huwa aħjar: fructose jew stevia

Ukoll, din il-kwistjoni lanqas biss hija diskussa. M’għandniex xi ngħidu, l-stevia hija ħafna aħjar mill-fruttożju. Jiena favur il-fruttożju fil-frott u l-ħaxix, minħabba li jinsab fih f'ammont żgħir, imma meta jibdew jużaw trab tal-fruttożju għat-tisjir tad-dar jew jieklu oġġetti tal-maħżen fuq fruttożju, jiena dejjem kontrih.

L-ewwelnett, frotttożju huwa wkoll karboidrat u jżid ukoll il-livell ta 'zokkor u insulina, biss ħafna aktar bil-mod minn glukosju. It-tieni, dawn huma kaloriji żejda vojta li jżidu ċentimetri fil-qadd tiegħek. It-tielet, il-fruttożju mhux speċjalment meħtieġ mill-ġisem, minħabba li ma jistax jintuża bħala enerġija, u huwa mġiegħel joqgħod fil-fwied, billi jinbidel fi xaħam, u parti tiġi kkonvertita għall-istess glukożju u tintuża għall-enerġija.

Dan mhux il-każ bi stevia. Ma taffettwax il-metaboliżmu tal-karboidrati xejn u ma hu depożitat fil-fwied, u għalhekk hija għażla, jekk xejn, bejn dawn is-sustanzi.

Dqiq ta 'l-għażla: sucralose jew stevia

Sostitut ieħor taz-zokkor li jikkompeti ma 'stevioside huwa s-sucralose. Se jkun hemm artikolu dettaljat separat dwar is-sucralose, imma issa nixtieq ngħid biss li mhuwiex prodott naturali. Sucralose jinkiseb bħala riżultat ta 'reazzjoni kimika ta' zokkor ordinarju bil-fwar tal-klorin.

Huma jgħidu li huwa sikur, imma personalment ma nirriskjax nużah jekk ikun hemm ħlewwiet naturali. Kif taġixxi għalik - tiddeċiedi għalik innifsek.

Dak li jista 'jissostitwixxi l-stevia

Jekk ma tistax tuża dan is-sostitut taz-zokkor, allura tista 'tissostitwih b'oħrajn. Pereżempju, l-eritritol jew tipprova taħlitiet ma 'ħlewwiet oħra relattivament sikuri, bħal sucralose. Naħseb li dan huwa l-agħar ħażen meta mqabbel maz-zokkor.

Dak kollu għalija. Finalment, aqra l-artiklu dwar il-ħlewwa FITPARAD u dak li huwa fil-kwalità. Nissuġġerixxi li tara video qasir li jirrakkonta dwar dan il-ħlewwa tal-għaġeb. Ikklikkja fuq il-buttuni soċjali. netwerks wara l-vidjow, jekk jogħġobni l-artiklu.

B'attenzjoni u kura, l-endokrinologa Dilara Lebedeva

U dan il-video jirrakkonta kif issajjar pancakes stevia. Mill-mod, jien salvajt il-vidjow fil-bookmarks tiegħi sabiex nużah aktar tard.

Il-benefiċċji ta 'l-stevia

Stevia kienet fi stima kbira fost il-popli indiġeni ta 'l-Amerika ħmistax-il seklu ilu! L-Indjani użaw ħafna din il-ħwawar biex jikkuraw varjetà ta 'mard u sempliċement biex jagħtu togħma ħelwa lill-platti tagħhom. It-tobba u l-erbali moderni daru lejn dan l-impjant mhux daqshekk twil ilu.

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-stevia ma jistgħux jiġu stmati żżejjed. L-impjant għandu effett ta 'benefiċċju fuq:

1. Il-medda tal-ħajja. Konsum regolari ta 'ikel jipprovdi lonġevità u jippreserva l-vitalità tal-bniedem sa xjuħija. Dan l-impjant jsaħħaħ ukoll b’mod effettiv u jagħti ammont kbir ta ’enerġija, li l-ġisem ikollu biżżejjed għall-ġurnata kollha.
2. Il-kavità orali. Filwaqt li z-zokkor jattira diversi parassiti, il-ħaxix tal-għasel jirripellahom. Huwa kapaċi jnaqqas fix-xejn l-attività vitali ta 'mikroflora patoġenika.

Grazzi għal dawn il-proprjetajiet, l-stevia teqred il-batterji ta 'ħsara fil-ħalq tal-bniedem, twaqqaf l-iżvilupp ta' proċessi infjammatorji tal-ħanek u n-nervituri dentali. Ukoll, il-ħaxix jipprovdi nifs ġdid.

1. Demm u sistema ċirkolatorja. Il-livell ta 'zokkor u kolesterol huwa mnaqqas sewwa, it-tossini jiġu eliminati. Iżżid ir-reżistenza tas-sistema kardjovaskulari għall-effetti negattivi ta 'diversi fatturi. Il-vini tad-demm isiru aktar elastiċi, il-pressjoni tad-demm tinnormalizza.
2. Ċelluli u tessuti. L-użu ta 'stevia fit-trattament u l-prevenzjoni tal-kanċer huwa indispensabbli.L-estratt ta 'Stevia jipprevjeni u jinibixxi l-iżvilupp ta' tumuri ta 'kanċer, ma jippermettix li ċelloli b'saħħithom jinbidlu fi malinni.

L-impjant jikkontribwixxi wkoll għar-riġenerazzjoni mgħaġġla taċ-ċelloli u t-tessuti.

1. Dehra Il-kundizzjoni ġenerali tax-xagħar qed titjieb b'mod notevoli. Il-ġilda takkwista ton uniformi, id-dwiefer isiru aktar b'saħħithom, inqas spiss jisfoljaw u jinkiser.
2. Immunità. Huwa ppruvat li z-zokkor inaqqas il-funzjonament tas-sistema immuni bi 17-il darba! Meta tissostitwixxi z-zokkor regolari bil-ħaxix tal-għasel, id-difiżi tal-ġisem jerġgħu jimtlew, u r-reżistenza għal diversi mard tikber.
3. It-tħaddim tas-sistema diġestiva. Il-metaboliżmu jtejjeb, l-ikel jiġi assorbit aktar malajr, oligoelementi ta 'benefiċċju jiġu assorbiti aktar malajr fil-ħajt intestinali. Flimkien ma 'dan, il-benefiċċji ta' l-stevia jinkludu wkoll it-trażżin effettiv ta 'sens falz ta' ġuħ.

Fil-ġlieda għas-saħħa

Il-weraq ta 'Stevia (kif ukoll "għażliet oħra ta' għalf") jgħinu fil-prevenzjoni jew jingħelbu mard bħal:

• caries (u mard ieħor tas-snien u l-ħanek),
• aterosklerożi
• l-obeżità
• kanċer
• rewmatiżmu
• dijabete mellitus
• pressjoni għolja
• bronkite
• ħsara tal-parassita
• pankreatite

X'iktar huwa tajjeb għal stevia?

Minbarra l-proprjetajiet ta 'hawn fuq, l-impjant jiftaħar bil-vantaġġi li ġejjin:

• togħma ħelwa rikka
• in-natura - l-oriġini naturali,
• kontenut kważi ta 'kaloriji,
• Effett antibatteriku
• il-kontenut ta 'vitamini A, Ċ, E, B,
• ma jagħmlux ħsara assoluta (anke b'użu fit-tul),
• doża kbira ta 'oligoelementi u nutrijenti (żingu, fosfru, manjesju, selenju, kromju, potassju, ram, kalċju, eċċ.),
• reżistenza għal temperaturi għoljin,
• sigurtà għad-dijabetiċi,
• Solubilità tajba fl-ilma.

Minbarra kollox, l-użu ta 'din il-ħaxix inaqqas ix-xenqa tal-bniedem għall-alkoħol u t-tipjip!

Grazzi għal tali sett estensiv ta 'vantaġġi, l-impjant ta' l-stevia jintuża b'mod attiv fl-industrija ta 'l-ikel u l-mediċina (kemm folk kif ukoll moderna).

Stevia u d-dijabete

Iż-żewġ tipi ta 'dijabete saru aktar komuni. It-tobba jbassru li fi ftit snin din il-marda se tidħol fit-TOP 3 l-iktar komuni fid-dinja!

B'rabta ma 'din is-sitwazzjoni, il-popolarità ta' diversi sostituti taz-zokkor u "ħelu sigur" qed tikber. Stevia hija s-sostitut numru taz-zokkor fid-dinja! Kif urew ix-xjentisti, l-stevia fid-dijabete hija kompletament ta 'ħsara. Is-sustanzi li jiffurmaw l-impjant kapaċi jnaqqsu l-glukosju fid-demm, u għalhekk ma jipprovokawx l-iżvilupp tad-dijabete, iżda, għall-kuntrarju, jrażżnu.

Ħaxix tal-għasel jagħti lid-dijabetiċi taż-żewġ tipi l-opportunità li jgawdu l-ħlewwa mingħajr ma jagħmlu ħsara lil saħħithom!

Fatt interessanti: il-Paragwaj huwa meqjus bħala l- "patrija" ta 'l-stevia. L-Amerikani Latini minflok iz-zokkor żiedu l-ħaxix indikat ma ’kważi l-platti kollha. Ħadd ma sofra minn dijabete jew obeżità.

Ħelu mingħajr konsegwenzi

Konsum eċċessiv ta 'prodotti li fihom iz-zokkor jinvolvi numru ta' konsegwenzi mhux pjaċevoli:

• żieda fil-piż, l-obeżità,
• dijabete (tipi 1 u 2),
• ir-riskju li tiżviluppa mard tas-sistema kardjovaskulari,
• disturb metaboliku
• dgħajjef tad-difiżi tal-ġisem.

Filwaqt li z-zokkor għandu effett negattiv fuq id-dehra u s-saħħa ta 'persuna, il-ħaxix tal-għasel, min-naħa l-oħra, jgħin biex jibqa' tajjeb. Aqra kif teskludi zokkor mid-dieta tiegħek hawn.

Bħala ħlewwa, l-stevia hija oerhört siewja: hija 15-il darba ħelwa minn zokkor! Għal din il-propjetà, hija rikonoxxuta bħala l-aħjar sostitut taz-zokkor - l-iktar ħelu u, l-iktar importanti, l-iktar li ma jagħmilx ħsara!

L-użu tal-stevia fl-industrija tal-ikel huwa tajjeb ħafna. Dan l-impjant jintuża għall-produzzjoni ta ’ħelu, ħelu, chewing gum u krema tal-għaġina. Il-ħami tal-prodotti moħmi ħelu mhux ukoll mingħajr ħaxix tal-għasel.

Huwa interessanti li l-iżgħar konċentrazzjoni ta 'stevioside tkun kapaċi tagħti togħma sabiħa u rikka.

Fost affarijiet oħra, din il-ħwawar tintuża fil-manifattura ta 'toothpaste u tlaħliħ tal-ħalq.

Biex tgħin titlef il-piż

Għal nies li jsegwu dieta stretta, l-stevia tkun issib veru! Ix-xjentisti wrew li, flimkien ma ’togħma ħelwa, għandu kważi żero kontenut ta’ kaloriji. Filwaqt li z-zokkor jiġi depożitat fuq il-ġnub u l-ġenbejn fil-forma ta 'xaħam, il-ħaxix tal-għasel tal-fejqan ma jagħmilx ħsara lill-figura.

L-stevia għal telf ta 'piż hija wkoll ta' valur għaliex ma togħmax is-sensazzjoni tal-ġuħ. Għaldaqstant, persuna tiekol inqas.

Il-proċess li jitilfu l-piż huwa dejjem inevitabbilment akkumpanjat mill-istress: il-ġisem huwa diffiċli biex isir mingħajr zokkor. Ħaxix bl-għasel jipprevjeni d-dipressjoni billi jgħatti n-nuqqas ta ’ħlewwa bir-ras.

F'liema forma jinbiegħ?

Minħabba l-popolarità selvaġġa tagħha, l-stevia għargħet is-suq modern. L-impjant jista 'jinbiegħ bħala:

• trab
• ġulepp
• pilloli
• estratt
• likwidu kkonċentrat
• te tal-ħxejjex.

L-iktar għażla komuni għal-lum hija l-bejgħ ta ’zkuk imnixxfin u weraq ta’ ħwawar mediċinali.

Il-ġulepp Stevia bir-regoli fih mill-inqas 45% tal-estratt mill-impjant. Il-55% li jifdal huwa ilma purifikat. Il-valur enerġetiku ta 'tali ġulepp huwa żgħir ħafna, iżda l-proprjetajiet ta' fejqan huma kbar.

It-tfal huma entużjasti ħafna dwar kif jikkunsmaw dan it-tip ta 'ġulepp.

Il-pilloli Stevia huma konvenjenti ħafna biex jintużaw:

1. Jieħu biss ftit sekondi biex tieħu pillola ġdida.
2. Dan jista 'jsir taħt kwalunkwe kondizzjoni, fi kwalunkwe ambjent.
3. Il-format tal-pillola jiffaċilita ħafna l-kontroll tad-doża.
4. Il-ħlewwa ta 'stevia tinħall malajr f'likwidu (kemm kiesaħ kif ukoll sħun).

Trab ta 'Stevia huwa aħjar għal infużjonijiet tat-te tal-birra u fejqan sħun.

Fil-fatt, ma jimpurtax f'liema forma tintuża l-ħaxix tal-għasel. Ġuleppi, estratti u pilloli huma ekwivalenti għal xulxin.

Kwistjonijiet ta 'Xiri

Mhux kull belt għandha post fejn huwa possibbli li tixtri l-stevia.

Huwa rrakkomandat li tingħata preferenza lil ħwienet speċjalizzati. Tista 'wkoll tixtri żrieragħ tal-stevia jew weraq imnixxef fi spiżeriji kbar. Komponent tal-preparazzjonijiet magħmula abbażi ta 'stevia huwa l-stevioside - sustanza kimika speċifika li tiddetermina l-benefiċċji ta' dan l-impjant.

Meta tixtri, għandek toqgħod viġilanti. Li tieħu prodotti fis-suq minn fornituri mhux verifikati mhijiex l-aħjar soluzzjoni.

Huwa importanti li tiftakar: ix-xerrej għandu d-dritt li jitlob mill-bejjiegħ id-dokumentazzjoni li tikkonferma l-awtentiċità u l-kwalità tal-merkanzija.

Kabbar lilek innifsek?

Mhux f'kull villaġġ il-ħaxix tal-għasel huwa disponibbli liberament.

Żgur, l-aħjar mod huwa li tikber Stevia id-dar.

Grazzi għal dawk li jrabbu, l-stevia ġiet adattata għal varjetà wiesgħa ta 'kundizzjonijiet tal-għajxien. Għalhekk, il-ħaxix tal-għasel jista 'jiġi mħawwel faċilment fil-kmamar tal-għixien jew fuq gallarija bil-ħġieġ.

Kriterji ta 'tkabbir ottimali:

• temperatura minn 15 ° С sa 30 ° С,
• doża suffiċjenti ta 'dawl tax-xemx
• nuqqas ta ’abbozzi
• tisqija ta 'kuljum
• volum kbir ta ’borma
• ħamrija ħafifa u rikka (preferibbilment biż-żieda ta 'ramel tax-xmara).

Ir-riproduzzjoni ssir l-aħjar b'mod veġetattiv, minħabba li ż-żerriegħa tal-stevia hija kkaratterizzata minn fekondità estremament baxxa. Jista 'jiġri wkoll li 20-30% biss tal-uċuħ kollha taż-żerriegħa jiġġerminaw. F'każijiet oħra, mhux se jkun hemm nebbieta xejn.

Imkabbra bir-regoli kollha, l-stevia żgur li se tieħu pjaċir lis-sidien tagħha bil-ħlewwa u l-abbundanza ta 'vitamini u minerali!

Allerġija Stevia

Ħafna ħlewwiet naturali jew sintetiċi jistgħu jikkawżaw allerġiji ħfief jew severi. Mill-ħlewwiet kollha fis-suq, l-stevia hija l-aktar li ma tagħmilx ħsara f'dan ir-rigward.

L-intolleranza individwali għall-ħaxix għasel isseħħ f'numru negliġibbli ta 'nies.