15 insalata interessanti bil-ħjar frisk

L-aċċess għal din il-paġna ġie miċħud għax nemmnu li qed tuża għodod ta 'awtomazzjoni biex tara l-websajt.

Dan jista 'jseħħ bħala riżultat ta':

• Javascript huwa diżattivat jew imblukkat bl-estensjoni (e.ż. imblokkaturi tal-ad)
• Il-browser tiegħek ma jappoġġjax il-cookies

Kun żgur li Javascript u l-cookies huma attivati ​​fil-browser tiegħek u li m'intix imblukkar tat-tniżżil tagħhom.

Referenza tal-ID: # 2f4d7320-a7a8-11e9-9bc9-b17a21421943

L-ingredjenti

• 2 avokati misjura,
• 3 tadam
• 2 ħjar
• 1 basla ħamra,
• 100 g blalen mini mozzarella
• 2 imgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa,
• 2 imgħaref ta meraq tal-lumi
• 1 tablespoon ħwawar Taljani
• melħ għat-togħma
• bżar iswed mitħun għat-togħma.

Tisjir

Imsaħ l-avokado u t-tadam, il-ħjar f'biċċiet nofs-tondi, u l-basal f'nofs ċrieki. Poġġi l-ħaxix u l-ġobon fi skutella tal-insalata. Agħmel l-insalata b’taħlita ta ’żejt, meraq tal-lumi u ħwawar u ħawwad sewwa.

2. Insalata mgħawġa bil-ħjar, gambli u qamħ

L-ingredjenti

• 1 tal-bajd,
• 1 ħjar
• 1 zunnarija
• ftit weraq tal-ħass
• 150 g qamħ fil-laned
• 100 g tal-gambli mgħolli,
• 2 imgħaref ta 'mayonnaise,
• 1 tablespoon ta 'ketchup.

Tisjir

Għalli l-bajd mgħolli iebes, kessaħ taħt ilma ġieri u naddaf. Aqta 'l-bajda u l-ħjar f'kubi. Aħħar il-karrotti. Aqta 'bil-kbir il-weraq tal-ħass.

Qiegħed l-ingredjenti f’kontenitur trasparenti f’saffi fl-ordni li ġej: weraq tal-ħass, qamħ, karrotti, ħjar, bajd u gambli imqaxxra. Għaqqad mayonnaise u ketchup u ferra l-insalata dressing fuqha.