Il-benefiċċji u d-dannu taċ-ċikwejra

Użat bħala sostitut għall-kafè, iċ-ċikwejra tibbenefika lill-ġisem. Din tissaħħaħ u fl-istess ħin tgħin bl-insomnja, tgħin biex tnaddaf il-fwied u l-ħruġ tal-bili. Iċ-ċikwejra tiddilita l-vini tad-demm, tbaxxi l-pressjoni. Doża eċċessiva, konsum mhux xieraq huma ta 'ħsara għas-saħħa.

X'inhu l-benefiċċju taċ-ċikwejra

Għall-preparazzjoni ta 'mediċini, huwa aħjar li tuża ċ-ċikwejra ordinarja (cychorium intibus). Il-proprjetajiet utli u ta 'fejqan ta' kultivari (vitlouf, endive u oħrajn) huma mnaqqsa ftit, għalkemm huma fit-togħma u fihom ħafna vitamina Ċ.

Iċ-ċikwejra hija utli għall-istimolu tal-proċessi metaboliċi u l-attività tal-qalb, tnaqqas ir-ritmu tal-kontrazzjonijiet tagħha u żżid l-amplitudni tagħha, tnaqqas il-pressjoni tad-demm minħabba l-effett vażodilatanti, u tinnormalizza l-livelli tal-kolesterol.

L-impjant jintuża għal irjiħat, tonsillite, influwenza, mard respiratorju, uġigħ fis-snien.

Ix-xorb minn impjant ta ’benefiċċju jtejjeb il-funzjoni tal-frixa, iżid il-livell ta’ emoglobina fid-demm. Il-kapaċità li tbaxxi l-livelli tal-glukosju tikkontribwixxi għal telf ta 'piż, prevenzjoni u trattament tad-dijabete.

Il-kompożizzjonijiet mediċinali mill-weraq u l-għeruq taċ-ċikwejra jtejbu l-funzjoni tal-fwied, iżidu l-fluss tad-demm u l-metaboliżmu fih, għandhom effetti koleretiku, dijuretiku, antimikrobiċi, anti-infjammatorji.

Effett ta 'paċifikazzjoni jintuża għall-insomnja, bin-newrożi u l-istress. Iċ-ċikwejra hija proprjetà utli biex ittejjeb il-burdata, tirrestawra s-saħħa u l-vitalità.

L-impjant għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-glandola tat-tirojde, għandu effett tireostatiku, jgħin biex ilaħħaq mat-tirotoxikożi.

Riċetti biċ-ċikwejra jtejbu l-aptit, jiddiġerixxu, jeqirdu l-parassiti intestinali, jeliminaw stitikezza, tnaddaf l-imsaren minn ġewwa u għandhom effett lassattiv ħafif.

L-impjant huwa utli kemm għal użu indipendenti, u flimkien ma 'pjanti oħra, isaħħaħ l-effett terapewtiku tagħhom. Il-mediċina tradizzjonali tuża għeruq taċ-ċikwejra - dekozzjonijiet, infużjonijiet huma ppreparati mit-trab. Propjetajiet mediċinali - fil-meraq frisk, il-weraq huma miżjuda ma 'l-insalati. Il-benefiċċji għas-saħħa ġejjin minn zkuk friski jew imnixxfin.

Il-proprjetajiet benefiċi taċ-ċikwejra huma determinati mis-sustanzi bijoloġikament attivi fil-kompożizzjoni:

L-għerq fih massa ta ’inulina (sa 60% piż xott), frotttożju, tannini u sustanzi tal-qatran.
Il-weraq huma sinjuri fil-vitamina B4 (kolin), huwa utli għall-fwied, il-kliewi, il-moħħ.

Bħala parti mill-karotên, vitamina Ċ, vitamini B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (aċidu nikotiniku), B5 (aċidu pantoteniku), B9 (aċidu foliku).

L-impjant fih sodju, potassju, manganiż, kalċju, ħadid, fosfru.

L-inulina, li hi parti miċ-ċikwejra, hija utli mhux biss għal dawk li jbatu mid-dijabete. Dan isaħħaħ is-sistema immuni, jistimula t-tkabbir tal-għadam, li jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard skeletriku, ineħħi sustanzi ta' ħsara mill-ġisem.

Iċ-ċikwejra ttejjeb id-diġestjoni, benefiċċju tal-mikroflora intestinali, iżżid il-popolazzjoni tagħha, tinnormalizza l-metaboliżmu tal-kolesterol. Il-proprjetajiet mediċinali jintużaw għall-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari, fit-trattament ta' l-epatite B u C.

Ix-Xorb taċ-Ċikwejra

Fil-produzzjoni industrijali Għeruq purament maħsula huma msaħħna f'taqbiet speċjali u moqlija. L-azzjoni ta 'temperatura għolja kważi tnaqqas bin-nofs il-kontenut ta' inulina, tifforma glukosju u fruttożju - zokkor sempliċi li jagħti lit-xarba togħma ħelwa. L-għeruq ibiddlu l-kulur, isiru kannella, fraġli u fragranti.

Taħt l-influwenza ta 'ilma sħun, l-estratt jinkiseb mill-għeruq inkaljati, u t-trab lest jitnixxef. Jibqa 'nibri ċ-ċikwejra immedjata fl-ilma jagħli - il-kafè huwa lest.

Id-dar l-għeruq jitnixxfu, gradwalment iġġib it-temperatura fil-forn mill-bidu + 50C sa + 180C.Il-prontezza hija mmarkata b'kulur kannella dehbi u aroma karatteristika. Wara t-tkessiħ, l-għeruq jiġu mitħunin fi grinder tal-kafè. Aħżen f'kontenitur issiġillat f'post mudlam.

Għall-preparazzjoni ta 'xarba tal-kafè, jintużaw diversi riċetti:

Brew tazza ilma jagħli 1 tsp. trab, tinsisti.

Ferra t-trab bl-ilma kiesaħ.
F'ċejra fuq sħana baxxa, ħalli tagħli sabiex jidher kappell karatteristiku. Malli l-kappell jibda "jieħu n-nifs", ħalli l-kafè jiksaħ għal 5 minuti.
Wassal għal togħlija fuq sħana għolja.
Saff ix-xarba lesta, żid iz-zokkor għat-togħma.

Jekk għall-ewwel it-togħma tidher mhux tas-soltu, tista 'żżid ftit kafè mitħun.

Kafè miċ-ċikwejra jirregola l-attività tad-diġestjoni u l-imsaren, jgħin biex ilaħħaq ma 'ħruq ta' stonku u stitikezza, li huwa speċjalment importanti waqt it-tqala.

Sabiex tnaqqas l-effetti ta 'ħsara tal-kafè tradizzjonali, huwa utli li żżid trab taċ-ċikwejra miegħu.

Ricetti popolari biċ-ċikwejra

Titjib tal-memorja, attenzjoni:

Tazza ta 'brodu bl-għeruq taċ-ċikwejra bil-ħalib u 1 tsp. għasel, fl-aħħar ta 'tiekol tuffieħa.

Huwa utli li tieħu kuljum bi stress intellettwali għoli u biex telimina l-irritabilità.

Titjib tal-vista (mijopija, iperjopja):

Ħawwad 8 partijiet tal-meraq tal-karrotta, 6 partijiet tal-meraq tal-karfus, 3 partijiet tal-meraq taċ-ċikwejra, 3 partijiet tal-meraq tat-tursin.

Ħu ħġieġ wieħed jew tnejn (250 sa 500ml) tat-taħlita ta ’kura kuljum għal diversi xhur biex tinnormalizza l-funzjoni tan-nerv ottiku u l-muskoli tal-lenti, u terġa’ tiddaħħal l-akutezza viżwali.

Uġigħ fis-snien:

Brew 1.s. ċikwejra instantanja jew għeruq imqatta 'b'tazza ilma jagħli, tinsisti 20-30 minuta f'kontenitur issiġillat, ħalli l-mutu jiksaħ, razza.

Applika sħun biex tlaħlaħ ħalqek ma 'uġigħ fis-snien.

Allerġija:

Huwa utli li tieħu 1-2 tazzi ta 'ġelatina tal-ħafur imsajra fuq decoction ta' għeruq taċ-ċikwejra kuljum.

Lill-irġiel.

Riċetta 1. Iċ-ċikwejra hija utli għall-impotenza:

Għalli l-karrotti sakemm nofshom imsajjar, gradilja, ħawwad 150g ma ’1.s.l. għasel u 1 tsp għerq imqatta '.

Hemm kompożizzjoni terapewtika kuljum għal xahrejn.

Ricetta 2. F'każ ta 'eġakulazzjoni prematura, spermatorrhea (sekrezzjoni ta' ammont żgħir ta 'sperma fit-tmiem ta' l-awrina), biex ittejjeb il-potenza:

Ħawwad 1/2 tsp. Meraq taċ-ċikwejra u fjuri tal-ġinġer.

Ħu bajd mgħolli artab u għasel kuljum għal xahar.

Tossikożi waqt it-tqala:

Brew 1.s. weraq b'tazza ilma jagħli.

Ħu matul il-ġurnata f'sips żgħar jew 1/3 tazza qabel l-ikel.

Stitikezza:

Brew 1 tsp. Għeruq imfarrak 500ml ilma jagħli, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 10 minuti, tkopri sewwa, tinsisti, razza.

Ikkonsma 1 tsp. żerriegħa tal-kittien bil-brodu ta 'fejqan sħun biex terġa' tiddaħħal id-diġestjoni u l-lubrikazzjoni waqt iċ-ċaqliq tal-musrana.

Propjetajiet utli taċ-ċikwejra għal depressjoni, telf ta 'saħħa

Dipressjoni nervuża. Biex tneħħi l-għeja intellettwali, ittejjeb il-burdata, ħu infużjoni:

Ħallat fjuri niexfa taċ-ċikwejra u balzmu tal-lumi f'partijiet indaqs.
Ferra 500ml ta 'ilma mgħolli kiesaħ 2s. ħawwad, tinsisti 12-il siegħa, ħawwad kultant, razza.

Ħu f'ammonti żgħar matul il-ġurnata.

Neurasthenia. Għeja rapida, irritabilità, huwa diffiċli li tikkonċentra, tissaporti stress intellettwali jew fiżiku qasir. Huwa diffiċli li torqod, l-irqad ikun bla waqfien, għaliex il-ġisem ma jistrieħx, ħafna drabi jqum, l-għada fir-ras huwa toqol, telf ta 'saħħa.

Ipprepara kompożizzjoni medika:

Brew 1 tsp. ċikwejra instantanja b'tazza ilma jagħli, tinsisti 15-il minuta f'kontenitur issiġillat, razza.

Ħu matul il-ġurnata.

Effett ġenerali tat-tisħiħ Ipprepara t-tintura taċ-ċikwejra:

Itħan l-għerq fir-grinder tal-kafè.
Ferra 100ml ta 'alkoħol b'70% tal-qawwa ta' 1s.l., agħlaq sewwa.
Tinsisti fil-ġimgħa f'post frisk skur, ħawwad kuljum, razza.

Ħu 25 qatriet kull 1/3 tazza ilma 3-4 darbiet kuljum.

Ċikwejra għal irjiħat, sogħla, bronkite

Flu, irjiħat:

Brew 1/2 tsp.Ċikwejra instantanja u ħwawar tal-motherwort bi tazza ilma jagħli, jinsistu, razza.

Ħu 1/3 tazza matul il-ġurnata qabel l-ikel.

Sinusite:

Brew 5g ta 'għerq imqatta' jew ċikwejra istantaneja 1/4 tazza ilma jagħli, ġib għal togħlija.
Tinsisti 2 ijiem f'kontenitur issiġillat, razza, żid ilma mgħolli għal 1/4 tazza.

Instilla 2 qatriet f'kull minfara sa 5 darbiet kuljum, il-kors tal-kura huwa ġimgħatejn.

Tkarkir:

Brew 20g ta 'għeruq b'tazza ilma jagħli, tinsisti, razza.
Żid meraq miksub minn kap ta 'tewm ta' daqs medju, jew tablespoon ta 'weraq tal-ewkaliptu.

Gargle sħun kull nofs siegħa.

Wara kull siegħa, ħu 1s.l. kompożizzjoni:

f'1 / 4 tazza ta 'infużjoni ta' ċikwejra żid il-meraq ta 'sinna waħda ta' tewm.

Bronkite, sogħla.

Itħan f'ħin tal-laħam 2-3s. L. żbib, ferra ’tazza ilma jagħli, żid 1s.l. ċikwejra.
Simmer għal 10 minuti, ħalli jiksaħ, razza.

Ħu bl-għasel f'forma sħuna matul il-ġurnata. Kuljum issajjar infużjoni friska.

Ħawwad 3 partijiet ta 'għeruq taċ-ċikwejra, 2 partijiet ta' għeruq tal-marshmallow.
Brew fi termos 2s.l. taħlit ta '500 ml ta' ilma jagħli, tinsisti 7-8 sigħat, razza.

Ħu għat-trattament tas-sogħla fi tazza matul il-ġurnata.

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra għall-istonku, l-imsaren, il-fwied, il-bużżieqa tal-marrara

L-impjant huwa proprjetà utli biex jitneħħew sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem - primarjament mill-fwied, mill-kliewi. Jintuża għall-infjammazzjoni tal-membrana mukuża ta 'l-istonku, l-imsaren, l-awrina tal-marrara. Iċ-ċikwejra ttejjeb id-diġestjoni u l-aptit.

Gastrite:

Brew 2.s. għeruq b'tazza ilma jagħli, ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal 20 minuta, razza, żid l-ilma għal volum ta '250 ml.

Ħu 1/3 tazza sħuna 15-il minuta qabel l-ikel.

Mard tal-fwied.

Aħsel u itħan l-impjant (għerq, weraq, zokk), bir 2s. 500ml ilma jagħli, ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal 15-il minuta, ħalli jiksaħ, ixxotta.
Żid 2s.s. għasel u 1 tsp Ħall tal-frott.

Ħu nofs tazza 2-3 darbiet kuljum nofs siegħa qabel l-ikel.

Ħakk l-għerq, ħu meraq.

Ħu 1 tsp. qabel l-ikla.

Ricetta 3. Iċ-ċikwejra hija propjetà utli biex tistimula l-formazzjoni tal-bili, telimina l-istaġnar fil-fwied, fejjaqha bi ħsara mill-alkoħol:

Brew 2.s. Għeruq imfarrak 1 litru ta 'ilma jagħli, ħalliha ttektek ġo skutella enameled fuq sħana baxxa għal 20 minuta, insista nofs siegħa, razza.

Ħu nofs tazza bejn l-ikliet. Ittrattat għal tliet xhur jew aktar.

Kolagogu:

Ferra 1 tsp. Għeruq imqattgħin b'tazza ilma kiesaħ, ħalli jagħli, tinsisti għal nofs siegħa f'kontenitur issiġillat, razza.

Ħu 1/2 tazza nofs siegħa qabel l-ikel.

Infjammazzjoni tal-kanali tal-bili (kolangite):

Brew 1 tsp. għeruq b'tazza ilma jagħli, ħalliha ttektek għal nofs siegħa f'banju bl-ilma, ħalli jiksaħ, razza.

Ħu bl-għasel 1/4 tazza nofs siegħa qabel l-ikel.

Infjammazzjoni tal-marrara (kolekistite).

Brew 6 g ta 'għeruq, 5 g ta' frott tal-ġnibru, 4 g ta 'ħaxix f'borża tar-ragħaj 300 ml ta' ilma jagħli, ħalliha ttektek għal 3 minuti fuq sħana baxxa, tinsisti, razza.

Ħu kompożizzjoni terapewtika ta '100 ml nofs siegħa qabel l-ikel għal 14-il jum.

Ħawwad f'żewġ partijiet ta 'żwiemel taċ-ċikwejra u weraq tal-bżar, 1 parti tal-għeruq tal-valerjana, ħaxix tal-ħaxix ta' San Ġwann, kon tal-ħops.
Brew 1.s. ħawwad ma tazza ilma jagħli, tinsisti, razza.

Ħu 100ml qabel il-kolazzjon u l-pranzu.

Infjammazzjoni tal-frixa (pankreatite). Biex tikkura forma kronika, ixrob xarba b'saħħitha ta 'ċikwejra bin-nofs bil-ħalib. L-użu ta 'kuljum b'konformità mad-dieta jelimina l-infjammazzjoni wara sitt xhur jew sena. Inkludi alka u ikel rikk fil-kobalt u n-nikil fid-dieta - in-nuqqas tagħhom ifixkel il-frixa, li jipprovoka d-dijabete.

Brew tazza ilma jagħli 1 tsp. Għeruq imfarrak, jinsistu għal nofs siegħa fi skutella enameled f'banju tal-ilma, ħalli jiksaħ, ixxotta.

Ħu kwart tazza bl-għasel nofs siegħa qabel l-ikel matul il-ġurnata.

Brew 1 tsp.ċikwejra instantanja bi tazza ilma jagħli, tinsisti.
Żid tazza ta ’infużjoni dgħajfa ta’ Kombucha (ħallat bl-ilma).

Ħu 1/2 tazza tliet darbiet kuljum wara l-ikel.

Mard tal-qalb u vaskulari

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taċ-ċikwejra jintużaw fit-trattament ta' mard tal-qalb biex iżidu l-amplitudni u jinnormalizzaw ir-ritmu ta 'kontrazzjonijiet, vażodilazzjoni, inaqqsu l-livell ta' kolesterol "ħażin" fid-demm, iżidu l-konċentrazzjoni ta 'emoglobina.

Arritmija.

Ħallat 1s.s. ċikwejra li tinħall jew trab tal-għeruq, 1s.l. marigold marigold, ferra 100ml ta 'vodka.
Tinsisti f'post frisk u skur f'kontenitur magħluq sewwa għal 20 ġurnata, ħawwad kuljum, razza fl-aħħar.

Ħu 20 qatriet fuq biċċa zokkor wara ikla.

Brew 20g b'tazza ilma jagħli, insista għal nofs siegħa, razza.

Ħu 2.s. 3 darbiet kuljum biex ittaffi l-edema marbuta ma 'xogħol inadegwat tal-qalb, tistimula l-attività tagħha.

Mard tal-qalb koronarju:

Ħallat żewġ partijiet ta 'ġobon tad-dgħajsa u parti waħda taċ-ċikwejra li tinħall jew għeruq imqatta'.

Kul matul il-ġurnata.

Kontrazzjonijiet frekwenti tal-qalb (takikardija):

Ħallat il-ħaxix li jserraq is-sagħtar u ċ-ċikwejra bl-istess mod.
Brew 1.s. taħlit ta '500 ml ta' ilma jagħli, wrap sewwa, tinsisti 30 minuta, ixxotta.

Ixrob matul il-ġurnata f'erba 'dożi maqsuma.

Konċentrazzjoni mnaqqsa ta 'emoglobina fid-demm (anemija):

Aqta 'r-rimjiet żgħar waqt il-fjur, skald bl-ilma jagħli, ikkapuljat, għafas, għalli l-meraq għal 10 minuti fuq sħana baxxa.

Ħu 1 tsp. Dilwit f'nofs tazza ħalib, 3 darbiet kuljum.

Pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja):

Ferra 1.5 litri ta 'ilma kiesaħ 1.. Għeruq imqatta ', bil-mod ħalli jagħli, għalli għal 5 minuti, għatti sew u ħalli għal 4 sigħat, razza.

Matul il-ġurnata, ħu total ta '250 sa 350 ml ta' infużjoni, tista 'żżid għasel u lumi. Għandha tiġi kkurata għal ġimgħatejn.

Tisħiħ vaskulari:

Ħallat l-uċuħ tal-pjanta niexfa u l-weraq tat-tursin, 1s.l. brew it-taħlita b'tazza ilma jagħli, għatti sew u ħalli għal 20 minuta, razza.

Ħu 1/3 tazza qabel l-ikel.

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taċ-ċikwejra fid-dijabete

Il-proprjetajiet anti-infjammatorji, ta 'fejqan tal-feriti u ta' anti-tossiċi jipproteġu l-istrutturi tal-membrana fil-frixa, u dan inaqqas il-livell ta 'glukożju fid-demm:

Brew 1.s. taħlita ta 'uċuħ tal-fjuri u għeruq imfarrak b'tazza ilma jagħli, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 30 minuta, ħallih jiksaħ, razza.

Ħu nofs siegħa qabel l-ikel 1/3 tazza 3 darbiet kuljum.

Titjib tal-Metaboliżmu:

Brew 2s.L tat-taħlita ta 'għeruq taċ-ċikwejra u burdock 500 ml ta' ilma jagħli, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 30 minuta, ħalli jiksaħ, ixxotta.

Ħu nofs tazza 3-4 darbiet kuljum.

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra għal telf ta 'piż

Il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-pjanta tgħin bil-piż żejjed. Il-pektin inkluż fil-kompożizzjoni jnaqqas il-ġuħ, l-aptit, ittawwal is-sensazzjoni ta ’xaba’.

Kontra-indikazzjonijiet ta 'ħlasijiet biex jitilfu l-piż: tqala, mard tal-kliewi, fwied, passaġġ gastro-intestinali.

Ir-riċetta għat-tnaqqis tal-aptit għal telf ta 'piż:

Fil-għaxija, brew in thermos 2.s. għeruq ta '1 litru ta' ilma jagħli.

Ħu l-infużjoni nofs siegħa qabel l-ikel f'sips żgħar, ixrobha matul il-ġurnata.

Riċetta għall-ħruq tax-xaħam, tneħħija ta ’sustanzi ta’ ħsara:

Ħallat 20 g ta 'għerq taċ-ċikwejra, 15 g ta' weraq taċ-ċikwejra, 15 g ta 'stigma tal-qamħ, 15 g ta' għeruq tat-tursin, 15 g ta 'qamħ saraċin, 10 g ta' zekka, 10 g ta 'yarrow.
Brew fi flixkun termos 500 ml ta 'ilma jagħli 2.s.l. ġbir.

Ħu 30 ml qabel l-ikel tliet darbiet kuljum.

Ir-riċetta għan-normalizzazzjoni ta 'l-intestini, eskrezzjoni tal-fluwidu:

Ħallat 80 g ta 'herb taċ-ċikwejra, 10 g ta' weraq ta 'coltsfoot, tut, betula.
Brew 1.s. taħlita ta '500 ml ta' ilma jagħli, ħalliha ttektek f'banju bl-ilma għal 15-il minuta, razza.

Ħu 50ml qabel il-kolazzjon u l-ikel.

Ħsara u kontra-indikazzjonijiet

Minkejja l-benefiċċji, konsum eċċessiv ta 'ċikwejra huwa ta' ħsara minħabba li jistimula l-aptit, li jikkawża l-obeżità.

Ir-riċeviment ta 'l-infużjoni ta' l-impjant huwa kontraindikat fl-aggravar ta 'ulċeri gastriċi u duwodenali.

L-użu simultanju ta 'infużjoni u antibijotiċi jistgħu jinterferixxu ma' l-assorbiment tal-mediċina.

Ix-xorb biċ-ċikwejra huma kontraindikati fi tfal taħt it-tliet snin, peress li m'għandhomx sistema nervuża ffurmata għal kollox.

Konsum eċċessiv ta 'ċikwejra huwa l-kawża ta' l-ipervitaminożi tal-vitamina Ċ. Huwa tajjeb li wieħed jirrifjuta li jieħu allerġija għal aċidu askorbiku.

Iċ-ċikwejra tiddilita l-vini tad-demm, din il-propjetà utli tista 'tkun ta' ħsara f'każ ta 'varikużi u emorraġji.

Bl-ażma tal-bronki u l-bronkite, ix-xorb miċ-ċikwejra kultant jikkawża aggravar tal-marda.

B'xi varjetajiet ta 'gastrite, l-użu taċ-ċikwejra huwa kontraindikat, ta' ħsara.

L-użu fit-tul taċ-ċikwejra fi kwantitajiet kbar jikkawża insomnja, aggravar ta 'mard tal-marrara, disturbi diġestivi, gotta, artrite, jipprovoka ġebel fil-kliewi (l-impjant fih ossalati).

Iċ-ċikwejra għandha effett dijuretiku, li huwa ta 'ħsara taħt pressjoni mnaqqsa.

Deskrizzjoni tal-pjanta

Iċ-ċikwejra komuni, li t-tieni isem tagħha huwa ċikwejra blu, hija pjanta erbaċej tal-familja Astrov. Patrija storika tal-pjanta hija l-Mediterran; illum iċ-ċikwejra hija wkoll komuni fiż-żona moderata. Minkejja l-fatt li l-pjanta ma tħobbx umdità għolja, huwa rnexxielu jadatta għall-kundizzjonijiet tropikali.

Postijiet favoriti ta 'tkabbir huma mergħat, lottijiet vakanti, truf tal-foresti, biċċiet tal-art fit-triq u għelieqi. Fiż-żoni muntanjużi, l-impjant ma jitlax ogħla miċ-ċinturin tan-nofs.

Il-kultura hija kkultivata b'mod attiv għal skopijiet industrijali, l-għelieqi sħaħ huma allokati għaliha. Tipi domestiċi ta 'ċikwejra - ordinarja u ħass: l-għerq ta' l-ewwel jintuża biex tagħmel ix-xarba, weraq tal-ħass jintużaw bħala platt sekondarju jew suppliment għall-insalata.

L-impjant għandu għerq twil. Iċ-zokk huwa iebes, vertikali. Il-weraq għandhom forma tawwalin b'ġenb ftit imnaqqas jew imqarreb. Il-fjuri huma kbar, qasab, minn kulur blu għal roża, li jinsabu fuq zokk individwali. Il-frott huwa pentahedral.

Kompożizzjoni utli, kontenut ta 'kaloriji

Il-ġulepp jew estratt imħawwad ta 'l-għerq taċ-ċikwejra moqli fih 263.8 kcal għal kull 100 g ta' prodott, kif ukoll: 64 g ta 'karboidrati, 1.95 g ta' proteini (ma nstabu xaħmijiet).

L-għerq nej fih 378 kcal kull 100 g, 56 g karboidrati u 9.8 g proteina.

100 g ta 'ħodor nejja tas-sottospeċi tal-insalata tal-pjanta fih 23 kcal - 4.7 g ta' karboidrati, 0.3 g ta 'xaħam, 4.0 g ta' fibra (fibra), 92 g ta 'ilma.

L-għerq taċ-ċikwejra għandu vitamina rikka, kompożizzjoni makro- u mikroelementi, fih tannini, raża, fenoli, aċidi organiċi, coumarins, pektin u inulina, li l-ammont tagħhom fl-għerq imnixxef huwa madwar 40%.

Vitamini	Makro u mikroelementi
A - 286 mcg	Potassju - 420 mg
K - 297.6 mcg	Fosfru - 47 mg
C - 24 mg	Kalċju - 100 mg
B9 - 110 mcg	Sodju - 45 mg
E - 2.26 mg	Manjesju - 30 mg
B1 - 0.06 mg	Żingu - 0.42 mg
B5 - 1.16 mg	Manganiż - 0.43 mg
B6 - 0.11 mg	Selenju - 0.3 mcg
B4 - 12.8 mg	Ram - 0.3 mg
PP - 0.5 mg	Ħadid - 0.9 mg
B2 - 0.1 mg

Il-proprjetajiet fejqan taċ-ċikwejra

L-iktar użu komuni taċ-ċikwejra huwa l-forma solubbli tagħha, li tinħadem bħala xarba u tinxtorob bil-mod. Jekk il-manifattur segwa b'mod leali t-teknoloġija għall-produzzjoni taċ-ċikwejra li tinħall (li niddiskutu hawn taħt), allura x-xarba se tipprovdi l-proprjetajiet ta 'benefiċċju xierqa.

Tisħiħ tas-sistema immuni. L-għerq fih l-inulina prebiotika, li tistimula t-tkabbir ta 'probijotiċi intestinali naturali, li huma responsabbli għall-istat normali tas-sistema diġestiva u jipprevjenu l-iżbilanċ tal-mikroflora.
Attività anti-ossidanti. Ir-reżini fenoliċi huma inerenti sustanzi li jipprevjenu l-iżvilupp tal-kanċer. Ir-reżini jneħħu b'mod attiv miċ-ċelloli prodotti sekondarji ta 'ossiġinazzjoni ċellulari - radikali ħielsa.
Prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari, tisħiħ tal-muskolu tal-qalb. Ix-xorb jgħin fil-lipoproteini ta 'densità baxxa, li huma l-fattur ta' riskju numru wieħed għal aterosklerożi u pressjoni għolja. Il-fenoli tal-pjanti fl-għerq huma sustanzi antiarritmiċi.
Trattament ta 'l-artrite u myositis. Iċ-ċikwejra hija kkaratterizzata minn proprjetajiet analġesiċi u anti-infjammatorji u tgħin bi proċessi infjammatorji fit-tessut tal-muskolu u l-ġogi.
Azzjoni pożittiva fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Oligofructose u inulina, li jinsabu fi kwantitajiet kbar fiċ-ċikwejra, jirregolaw il-livell ta ’ghrelin, ormon responsabbli għas-sensazzjoni tal-ġuħ, li jwassal għal tnaqqis fix-xewqa għall-ikel. Għalhekk, iċ-ċikwejra hija rrakkomandata għal telf ta 'piż, f'approċċ integrat biex issolvi l-problema.
Effett Kolagogu. L-impjant jelimina l-istaġnar tal-bili u jgħin biex jinħall ġebel żgħir li jinsab fil-marrara, għalhekk huwa utli fl-istadju inizjali tal-marda tal-ġebel.
Tnaqqis zokkor fid-demm f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2. Dan l-effett huwa possibbli minħabba l-kontenut għoli ta 'inulina.
Naqqas l-ansjetà u l-istress. Iċ-ċikwejra, tinxtorob bil-lejl, għandha effett sedattiv, tgħin biex tirrilassa l-nervituri ċentrali u telimina l-ansjetà. Effett pożittiv bħal dan għandu effett doppju: l-eliminazzjoni tal-ansjetà tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-isfond ormonali, l-eliminazzjoni tal-indeboliment konjittiv u tipprevjeni t-tixjiħ prematur.
Effett toniku. Xorb li tinxtorob filgħodu minflok il-kafè jagħti enerġija u burdata tajba, jgħin biex jeħles mill-uġigħ ta 'ras u l-emigranja.
Eliminazzjoni ta 'edema. L-impjant għandu proprjetajiet dijuretiċi pronunzjati u jgħin biex jitneħħa l-fluwidu żejjed mit-tessuti b'mod naturali.
Eliminazzjoni ta 'stitikezza u disfunzjoni intestinali. Effett lassattiv ħafif jippromwovi t-tbattil naturali tal-imsaren u jrattab il-ħmieġ.
Effett antibatteriku fuq flora patoġenika li tinsab fil-kavità orali. It-tannini jaġixxu bħala antisettiku, għalhekk, jgħinu fit-trattament ta 'mard infjammatorju tal-kavità orali.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu taċ-ċikwejra

Tqala Ħafna sorsi jinterpretaw ix-xarba bħala ta 'benefiċċju għan-nisa fil-pożizzjoni. Madankollu, din hija xarba erbali li tista 'tikkawża allerġiji u effetti oħra mhux mixtieqa, għalhekk m'għandekx tixrobha waqt it-tqala.
Treddigħ. Peress li s-sustanzi mix-xorb jgħaddu fil-ħalib tas-sider, m'għandekx tieħuha waqt it-treddigħ.
Intolleranza individwali għall-pjanti jew allerġija għal rappreżentanti simili tal-flora: marigolds, margariti, ragweed.
Marda tal-ġebel bil-ġebel kbir fil-bużżieqa tal-marrara. L-impjant għandu effett choleretic u jista 'jikkawża ġebel biex joħroġ mill-marrara.
Gastrite u YABZH. Ix-xarba għandha effett irritanti fuq sezzjonijiet mibdula tal-mukoża gastrika.
Marda varikuża u mard vaskulari ieħor.
Hemorrhoids. Ix-xarba tiggrava l-kors ta 'hemorrhoids u ddgħajjef l-effett terapewtiku tal-mediċini kontra l-hemorrhoids.
Mard serju tas-sistema nervuża (skizofrenja, nervożiżmu kroniku, leżjonijiet organiċi). Ix-xarba taffettwa l-eċċitabbiltà tas-sistema nervuża ċentrali, għalhekk mhix irrakkomandata għal pazjenti bħal dawn.
Età tat-tfal sa 3 snin.

Iċ-ċikwejra tixrob droga?

Iċ-ċikwejra mhix mediċina, iżda tirreferi għal mediċina tal-ħxejjex. Allura, fin-netwerk tal-ispiżerija tista 'ssib diversi tejiet tal-ħxejjex biċ-ċikwejra. Fil-ħwienet tal-merċa, iċ-ċikwejra tinbiegħ f'forma ta 'trab, granuli jew ġulepp u tirreferi għal prodotti tal-ikel, imqiegħda bħala ikel bnin u mibjugħa fid-dipartimenti ta' nutrizzjoni b'saħħitha.

Normi ta 'konsum taċ-ċikwejra

Dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma kondizzjonali. Matul il-ġurnata, 3-4 kikkri ta 'xarba ġeneralment jittieħdu ftit ħin wara ikla jekk tkun ittollerata sew.L-ammont ta 'prodott li għandu jiżdied ma' 1 tazza għandu jkun eżaminat fuq il-pakkett.

Iċ-ċikwejra ma tistax titferra bl-ilma jagħli, huwa meħtieġ li tuża ilma sħun jew ħalib.

Teknoloġija tal-manifattura taċ-ċikwejra

Fuq kull imballaġġ, il-manifatturi jwegħduna li l-prodott tagħhom huwa naturali, b'saħħtu u jżomm il-proprjetajiet benefiċi kollha ta 'l-għeruq frisk. Imma tassew hekk?

Iċ-ċikwejra fil-forma ta 'trab jew granul hija prodotta billi tnixxef bl-arja sħuna f'temperatura ta' 180-220 C jew billi tnixxef u tixwi biex tagħti lit-xarba togħma tal-kafè. Huwa ċar li f'temperatura ta 'temperatura bħal din, il-parti prevalenti tas-sustanzi utli tinqered u titlef il-proprjetajiet tagħha. Fil-produzzjoni, nibdew prodott li huwa kemmxejn simili għall-kafè fid-dehra u fit-togħma, iżda l-proprjetajiet utli tal-prodott huma dubjużi ħafna.

Tip ġdid ta 'ċikwejra, imqiegħed mill-manifatturi bħala prodott tal-ikel b'saħħtu bi proprjetajiet utli li huma ppreservati għal kollox, huwa xarba mnixxfa bl-iffriżar. Matul is-sublimazzjoni, l-għerq mhuwiex espost għal temperaturi għoljin, iżda huwa mnixxef u deidratat b'mod speċjali.

Tip ieħor ta 'ċikwejra huwa ġulepp, li jinkiseb billi tħaxxen trab miksub permezz ta' tnixxif bis-sħana bi zokkor. L-utilità tagħha, għal darb'oħra, hija kwistjoni kbira.

Iżda, jekk twarrab mill-valutazzjoni xettika taċ-ċikwejra li tinħall, allura l-benefiċċji tagħha huma ovvji għal nies li huma kontraindikati fil-kafè, u l-ħajja mingħajr xarba favorita titlef il-kulur tagħha. Madankollu, dan huwa wkoll previst li t-tabib ippermetta l-użu taċ-ċikwejra (kontra-indikazzjonijiet għall-konsum tal-kafè u ċ-ċikwejra parzjalment jikkoinċidu).

Il-kompożizzjoni kimika taċ-ċikwejra

Il-fatt li ċ-ċikwejra ġġib benefiċċju bla dubju għall-ġisem huwa evidenti mill-kompożizzjoni tiegħu. Fih numru kbir ta ’sustanzi bijoloġikament attivi. Għeruq taċ-ċikwejra fih ammont kbir ta 'inulina - aktar minn 60% ta' piż niexef, kif ukoll frott tal-frott, tannini u qatran.

Fih ukoll il-karotene, vitamini Ċ u komponenti tal-lista B, ħadid, manjesju, potassju, fosfru, kalċju, manganiż. Ftit inqas fih żingu, ram u selenju, iżda huwa biżżejjed biex tpatti għall-konsum ta 'kuljum ta' dawn is-sustanzi fil-ġisem.

Ċikwejra: benefiċċji għas-saħħa u ħsara

Iċ-ċikwejra li tinħall hija ta ’benefiċċju kbir għall-ġisem. Il-benefiċċju tiegħu jinsab fil-manifestazzjoni tal-fatturi li ġejjin:

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra li tinħall għall-ġisem jinsabu wkoll fil-kapaċità li telimina t-tossini, ittejjeb il-funzjoni tal-fwied, u tarrikkixxi l-kompożizzjoni tad-demm b'sustanzi utli. Iċ-ċikwejra hija inkluża f'ħafna mediċini minħabba li għandha proprjetajiet antipiretiċi, anti-infjammatorji u choleretic. Għal trattament lokali, dekozzjonijiet, infużjonijiet, feriti ta 'fejqan, togħlija, ekżema u feriti oħra tal-ġilda jintużaw.

Waqt it-trattament bl-antibijotiċi, ma tistax tixrob xarba bl-użu tal-ħwawar ipprovdut, minħabba li tfixkel l-assorbiment normali tal-mediċina. Konsum mhux ikkontrollat ta 'xorb jista' jwassal lill-ġisem għal glutina ta 'vitamina Ċ u, bħala riżultat, għall-iżvilupp ta' allerġiji. Bil-bronkite u l-ażma, l-użu taċ-ċikwejra jista 'jipprovoka aggravar.

Il-konsum fit-tul tax-xarba fi kwantitajiet kbar jikkawża ħsara. F'dan il-każ, l-insomnja hija mhedda, ir-riskju ta 'aggravar tal-marda tal-marrara, gotta u artrite jiżdied, u l-ġebel fil-kliewi jifforma wkoll, minħabba li ċ-ċikwejra fiha ossalati.

Minħabba l-perikli msemmija hawn fuq, hemm kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'ċikwejra li tinħall:

Intolleranza individwali - jista 'jkun kemm fuq l-impjant innifsu kif ukoll fuq ix-xarba tiegħu.
Varikużi - iċ-ċikwejra għandha proprjetà vażodilatanti.
Marda tal-ġebel - azzjonijiet choleretic jistgħu jikkawżaw il-ħatt ta 'ġebla kbira.
Bronkite kronika u sogħla.
Ulċeri gastriċi u gastrite ta 'l-istonku.
Il-preżenza ta 'hemorrhoids.
Problemi serji tas-sistema nervuża huma l-iskiżofrenja, newrożi persistenti.It-tħawwir eċċita s-sistema nervuża ċentrali.
Tfal taħt it-3 snin.

Iċ-ċikwejra li tinħall ma titqiesx bħala mediċina, iżda tirreferi għal komposti fiżjoterapewtiċi. Varjetà ta 'infużjoni bbażata fuq iċ-ċikwejra tinbiegħ fl-ispiżerija, u fil-ħwienet tal-merċa l-varjetajiet tagħha jinsabu fuq ixkafef bi prodotti għal dieta tajba.

Ċikwejra waqt it-tqala

Mara f'pożizzjoni hija pprojbita li tikkonsma numru kbir ta 'ikel. Iċ-ċikwejra tista 'tkun tqila jekk ma tagħmilx ħsara lill-fetu?

Minkejja l-fatt li ċ-ċikwejra li tinħall iġġib benefiċċji innegabbli għall-ġisem, mhux kulħadd jitħalla jixrobha waqt it-tqala. Kull min kellu kontra-indikazzjonijiet qabel tibda t-tqala m'għandux jixrob.

Nisa oħra jistgħu jużaw iċ-ċikwejra, u jżiduha ma 'kwalunkwe xarba. Huwa se jsalva mara tqila minn ħafna problemi li jinqalgħu matul dan il-perjodu. Iżda huwa strettament projbit li jabbuża minnha, minħabba li ammont kbir jista 'jipprovoka allerġija li taffettwa ħażin lit-tarbija.

It-treddigħ

Huwa possibbli li jkollok ċikwejra waqt it-treddigħ? Mara li qed tredda 'għandha tikkonsulta tabib b'din il-mistoqsija. Studji speċjali dwar l-effett tax-xarba fuq it-tarbija ma twettqux, iżda għal raġunijiet ta ’sigurtà, huwa aħjar għat-tarbija li tillimita ruħha għal dan.

Iċ-ċikwejra għandha effett ta 'benefiċċju fuq it-treddigħ, u għalhekk tista' tużaha f'forma ta 'decoctions. Iżda fi kwalunkwe każ, għandek tara lit-tarbija jekk ikollha allerġija għaċ-ċikwejra. Jekk f'daqqa waħda turi sinjali ta 'allerġija, ix-xorb huwa pprojbit strettament.

Kesħa, influwenza

Ħawwad nofs kuċċarina ta 'trab taċ-ċikwejra u ħwawar tal-motherwort. Ferra l-ilma jagħli ġo tazza, ħalli joqgħod, razza. Ħu terz ta ’tazza qabel l-ikel.

Ferra 5 g ta 'trab ¼ tazza ilma jagħli, ħalliha tgħalli. Ħalli joqgħod f'kontenitur issiġillat tal-ġurnata 2. Imbagħad razza u ġġib il-volum tal-infużjoni bl-ilma mgħolli għall-oriġinal. Instilla infużjoni ta '2 qatriet f'kull minsab mill-inqas 5 darbiet kuljum. Il-kors tal-kura huwa ta ’2 ġimgħat.

Pankreatite

Jekk il-marda għandha forma kronika, huwa utli li tixrob xarba miċ-ċikwejra bil-ħalib. Għandek bżonn tixrobha kuljum u fl-istess ħin segwi dieta terapewtika. Jekk ir-rakkomandazzjonijiet jiġu segwiti, il-marda tisparixxi, wara sitt xhur jew sena.

Fl-istess ħin, alka u prodotti li fihom il-kobalt u n-nikil għandhom jiġu inklużi fid-dieta. Id-defiċjenza tagħhom u tfixkel il-funzjonament tal-frixa, li żżid ir-riskju li tiżviluppa d-dijabete. Miċ-ċikwejra, tista 'tipprepara żewġ għażliet għal aġent terapewtiku:

Nru 1. Ferra kuċċarina ta 'ċikwejra b'tazza ilma jagħli u poġġi f'banju bl-ilma għal nofs siegħa. Kessaħ u razza. Ixrob biż-żieda ta ’għasel fi ¼ tazza nofs siegħa qabel ikla.
2. Ferra kuċċarina ta 'ċikwejra li tinħall f'tazza ta' ilma jagħli u tinsisti. Żid soluzzjoni dgħajfa ta ’Kombucha max-xarba. Ixrob nofs tazza tliet darbiet kuljum wara l-ikel.

Dawn ir-riċetti huma pjuttost sempliċi u effettivi għat-trattament.

Għal telf ta 'piż

Jekk hemm xewqa li titlef il-piż mingħajr diffikultà, tista 'tagħmel infużjoni ta' tħawwir. Biex tagħmel dan, il-ħaxix mqatta 'fl-ammont ta' kuċċarina huwa miżjud ma 'tè ordinarju u familjari. Brew xarba bl-ilma jagħli u inkuba għal 5-7 minuti. It-te jiġi ffiltrat u fis-sakra bi ftit għasel naturali.

Iċ-ċikwejra li tinħall mhux biss tibbenefika, iżda wkoll tagħmel ħsara lis-saħħa. Għalhekk, tista 'tixrob xarba minnha, b'kont meħud tal-kontra-indikazzjonijiet kollha. Iżda, wara r-rakkomandazzjonijiet ta 'speċjalisti, bl-użu tagħha tista' ttejjeb is-saħħa tiegħek, issaħħaħ il-ġisem u s-sistema immuni.

Bħall-artiklu - 0? Uriha lil sħabek:

Propjetajiet utli taċ-ċikwejra, il-kompożizzjoni tiegħu u l-użu fl-ikel

L-impjant huwa meqjus li huwa ħażin. Madankollu, il-weraq u l-għeruq tagħha fihom: numru kbir ta 'ingredjenti kimiċi ta' benefiċċju. Hemm vitamini u komposti organiċi. In-nies jafu dwar dan, u jippruvaw jużawha għal skopijiet ta 'rikreazzjoni.

Dak li hu inkluż fil-kompożizzjoni tat-trab taċ-ċikwejra:

Sustanza msejħa inulina (l-għeruq fihom 40-45%). X'inhu l-inulina? Huwa karboidrat ħelu. Tikkonsisti minn residwi ta 'polysaccharide u, bħal lamtu, twettaq il-funzjoni ta' karboidrati addizzjonali fil-ġisem.

Mill-mod, mhuwiex diġerit minn enżimi intestinali. Huwa għal din ir-raġuni li jirrappreżenta grupp imsejjaħ “fibra tad-dieta”.

L-inulina hija ambjent eċċellenti għal grupp ta 'batterji msejħa "prebiotiċi" li l-abitat tagħhom huwa l-intestini. Huwa possibbli li ssir taf liema funzjoni tal-prebijotiċi jwettqu fil-ġisem tal-bniedem minn artiklu li jitkellem dwar kif il-prebijotiċi huma differenti mill-probijotiċi.

Minħabba t-togħma ħelwa tiegħu, huwa użat fil-manifattura ta 'prodotti bħala ħlewwa. Għal din ir-raġuni, ix-xarba tista 'tiġi kkunsmata minn dijabetiċi.

L-iskojjattli. Huma fdati bi ħidmiet strutturali u mekkaniċi. Għandhom iżommu l-forma taċ-ċellula fl-istat it-tajjeb, u jieħdu sehem fil-proċess ta 'nutrizzjoni.

Il-proteini għandhom ifornu lill-ġisem bl-aċidi amminiċi importanti kollha involuti fil-bijosintesi tal-proteini tagħhom, jew jinqasmu fl-enerġija. Huwa għalhekk li, wara li tixrob, persuna tħossha aktar ferrieħa. Ta 'min jaraw filmat dwar il-benefiċċji taċ-ċikwejra, u kif jista' jagħmel ħsara.

It-tannini preżenti fiċ-ċikwejra għandhom inaqqsu l-proċess infjammatorju. Dawn il-komponenti għandhom ukoll il-proprjetà ta 'viskożità.
Il-kompożizzjoni taċ-ċikwejra fiha ħafna tipi ta 'aċidi. Dan huwa ħalib, u ossaliku, u benżojku.

Hemm ukoll l-aċidu maliku. Il-kompitu ta ’aċidi ta’ oriġini organika huwa li jżomm bilanċ tal-pH fil-ġisem, jaffettwa b’mod pożittiv il-funzjonament tal-passaġġ diġestiv, u jnaqqas ir-riskju ta ’mard possibbli.

Fih ħafna vitamini ta ’gruppi differenti:

Jipprovdi thiamine għal sigħat ta 'xogħol tal-qalb. Jinnormalizza wkoll il-funzjonament tas-sistema nervuża u tas-sistema diġestiva,
L-aktar antiossidant qawwi li jnaqqas ix-xjuħija taċ-ċelloli u jsaħħaħ is-sistema immunitarja huwa l-karoten,
Riboflavin jappoġġja l-istat normali ta 'xagħar, imsiemer, ġilda, għandu effett pożittiv fuq is-sistema riproduttiva. Effett tajjeb fuq il-glandola tat-tirojde.
Il-Vitamina Ċ tappoġġa t-ton tal-muskoli, issaħħaħ il-vini tad-demm, taġixxi, b'sinjal "+" fuq is-sistema immuni.

Filmat: il-benefiċċji taċ-ċikwejra li tinħall

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra jinħallu

Qabel ma jmorru għall-bejgħ, iċ-ċikwejra li tinħall trid tgħaddi minn trattament serju. Minkejja dan, hu mhux se jitlef il-kwalitajiet tal-fejqan tiegħu.

Tista 'tuża l-prodott għal nies b'varjetà ta' mard, peress li ċ-ċikwejra li tinħall fiha ħafna sustanzi utli.

X’effett għandu ċ-ċikwejra fuq il-ġisem? Jgħin biex jinnormalizza l-irqad, għandu effett tajjeb fuq il-funzjonament tas-sistema nervuża, u jgħin fit-trattament tal-mard tas-sistema ċirkolatorja.

Iċ-ċikwejra tal-kliewi u l-milsa hija "kuntenta". Jekk il-mikroflora intestinali tiġi mfixkla, ix-xarba tgħin biex terġa 'tinkiseb.
Għad-dijabetiċi, dan huwa prodott indispensabbli, barra minn hekk, huwa wkoll utli.

Skond l-esperti, l-użu ta 'ċikwejra li tinħall huwa meħtieġ għal nies kompluti. Hawnhekk ma rridux ninsew li x-xorb jista 'jżid l-aptit. Fil-każ li persuna tkun taf tlaħħaq mal-ġuħ, tkun tista 'tistabbilixxi proċessi metaboliċi fil-ġisem, teħles minn liri żejda u kolesterol ħażin.

Iċ-ċikwejra, meta tinħall, għandha togħma bħall-kafè. Huwa għalhekk li huwa meqjus bħala sostitut eċċellenti għal din ix-xorb qawwi.

Kontra-indikazzjonijiet u ħsara

Iċ-ċikwejra hija pjanta li tappartjeni għall-kategorija ta ’mediċinali. Huwa għalhekk li huwa importanti qabel ma tużah, huwa importanti li tagħmel analiżi tal-istat tas-saħħa tiegħek stess. Jekk ma hemmx mard u ostakli oħra, allura x-xarba tista 'tiddaħħal fid-dieta tiegħek, minħabba li mhix biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħitha. Jekk hemm marda, imbagħad tinħtieġ il-konsultazzjoni tat-tabib.

Iva, iċ-ċikwejra bla dubju hija tajba.Madankollu, jekk persuna għandha ulċera duwodenali, jew ulċera fl-istonku, ix-xarba tista 'tkun ta' ħsara. Nies li għandhom gastrite wkoll għandhom joqogħdu attenti b'din ix-xarba.

Normalment, iċ-ċikwejra li tinħall għandha effett tajjeb fuq is-sistema nervuża. Jekk persuna tkun suxxettibbli għal eċċitabilità, allura huwa aħjar li tagħti preferenza lil xarba oħra.

Meta l-għeruq friski ta 'pjanta jiġu pproċessati fi trab, jinżamm ċertu ammont ta' nutrijenti. Dawn, għal bastimenti, huma aġent li jespandi. Jekk persuna għandha hemorrhoids, allura x-xarba tista 'tikkawża fsada. Nies b'din il-marda għandhom bżonn joqogħdu attenti.

Jekk persuna tkun suxxettibbli għal allerġiji, ma tistax tinġarr ma 'dan il-prodott. Tista 'tipprova ftit xarba u tistenna r-reazzjoni. Jekk ma hemm l-ebda allerġija, allura tista 'tuża ċ-ċikwejra (f'limiti raġonevoli).

X'inhu aħjar estratt tat-trab jew ċikwejra

Huwa maħsub li m'hemm xejn aħjar għaċ-ċikwejra fi stat ta 'trab, u waħda li nkisbet billi t-xiwi mill-għeruq. Isir meta jintuża l-proċess ta 'estrazzjoni.

Barra minn hekk, huwa meħtieġ li l-komponenti kollha jiġu estratti fil-likwidu. Min-naħa tiegħu, isir il-bażi għall-kisba tat-trab u l-estratt.

Estratt li jkollu proprjetajiet viskużi jinkiseb wara li tkun seħħet evaporazzjoni ħafifa. Ir-reġim tat-temperatura għandu jkun osservat minn 60 sa 100 grad.

Trab niexef li jinħall huwa miksub meta jsir it-tnixxif bl-isprej. It-temperatura għandha tkun ta '150 grad.

Liema xarba se tkun aktar fit-togħma: ċikwejra li tinħall jew likwidu? It-togħma ta 'likwidu hija differenti minn li tinħall, għalkemm il-bażi hija l-istess, u l-benefiċċji huma l-istess. Biss it-temperatura tal-ipproċessar ta 'dawn iż-żewġ prodotti hija differenti. Għandu jkun innutat li iktar ma tkun baxxa t-temperatura, iktar tkun għolja l-utilità.

L-iktar ħaġa importanti hija li l-kaffeina, fil-prodott lest, hija assenti. Hemm lista ta 'mard li għall-kura u l-prevenzjoni tagħha, it-tobba jirrakkomandaw li jixorbu din ix-xarba.

Marda bħal din tinkludi: eżawriment nervuż, stomatite, bronkite, ażma, dijabete, mard gastro-intestinali, anemija.

Iċ-ċikwejra li tinħall tista 'għan-nisa tqal?

M’għandniex xi ngħidu, ommijiet li għadhom jistennew jistgħu (u għandhom!) Jużaw ċikwejra li tinħall. Minnha jibbenefikaw kemm omm kif ukoll it-tarbija tagħha. U l-iktar importanti, għal dawk in-nisa li ma jistgħux jimmaġinaw filgħodu mingħajr tazza kafè, huwa se jissostitwixxiha b'suċċess.

L-effett ta 'benefiċċju tax-xarba fuq ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari, is-sistema li tifforma d-demm hija ppruvata. U l-kafè, għall-kuntrarju, għandu l-effett oppost.

Iċ-ċikwejra għandha effett ta 'paċifikazzjoni fuq is-sistema nervuża, telimina l-istitikezza. Jissieled sewwa mal-ħruq ta 'stonku u d-dardir. Jneħħi sustanzi tossiċi mill-ġisem, jinnormalizza x-xogħol tal-milsa, jgħin biex jassorbi l-ħalib. Iżda dan il-prodott huwa tant meħtieġ mill-omm li titwieled.

Jekk tixrob iċ-ċikwejra, mara tqila ma jkollhiex għalfejn tinkwieta dwar l-anemija. Ix-xarba fiha vitamini addizzjonali, inulina, aċidi organiċi. Mhux se jkun hemm staġnar tal-awrina u tal-bili. Ix-xarba għandha effett tajjeb fuq il-metaboliżmu.

Ma tistax tagħmel mingħajr kontra-indikazzjonijiet. Peress li ċ-ċikwejra hija kapaċi biex tistimula l-aptit, ommha titwieled tista 'taqbad piż żejjed.

Biex dan ma jseħħx, il-mara tqila għandha tissorvelja n-numru ta 'kaloriji li tikkonsma matul il-ġurnata. Żieda żejda mhix neċessarja, imma trid tiekol f'porzjonijiet żgħar.

Jekk l-omm titwieled għas-sogħla, allura hi m'għandhiex tiekol iċ-ċikwejra. Għandek bżonn tagħżel xarba oħra, inkella s-sogħla tintensifika.

Jekk l-ulċera 12 - ulċera duwodenali, ulċera gastrika, jew gastrite - milli tieħu x-xorb ġewwa, għandek tirrifjutaha. Tagħtix preferenza għaċ-ċikwejra u dawk li għandhom vini varikużi jew hemorrhoids. Xorb mill-għerq huwa kontraindikat jekk hemm reazzjonijiet allerġiċi għaċ-ċikwejra, jew għal pjanti li jixbhuha.

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra li tinħall għal telf ta 'piż

Huwa impossibbli li tgħid 100% li ċ-ċikwejra hija l-aħjar mod biex teħles minn liri żejda. L-inulina, li hija parti mill-pjanta, tassorbi sustanzi tossiċi, iżżid in-numru ta 'bifidobacteria, tinnormalizza l-ippurgar.

L-inulina tgħaddi mis-sistema diġestiva, tassorbi metalli tqal u tneħħihom mill-ġisem. Sabiex iċ-ċifra ssir irqaq, trid tibdel is-sistema ta 'nutrizzjoni, mur għall-isport, iżżid l-attività fiżika, u tuża wkoll ċikwejra mingħajr zokkor.

Ta 'min joqgħod attent għall-proprjetajiet ta' benefiċċju taċ-ċikwejra, u kontra-indikazzjonijiet għall-użu tagħha, irrispettivament minn x'inhu l-iskop li tieħu din ix-xarba.

Ċikwejra instantanja għat-tfal

Jirriżulta li dan il-prodott huwa utli għat-tfal, mhux biss għall-adulti. Tista 'tagħtih lil tifel li għandu 1 sena. Huwa għalhekk li, fil-kindergartens u l-imxietel żgħar, iċ-ċikwejra istantanja hija inkluża fil-menu.

Il-fatt li l-prodott huwa utli jgħid il-fatt li ġej: iċ-ċikwejra tfejjaq b'suċċess, fi trabi tat-twelid. Sabiex jinkiseb l-effett mixtieq, l-użu estern xieraq. Decoction ta 'l-għeruq għandha tiżdied mal-banju, li fih it-tarbija tkun se tagħmel l-għawm. It-tieni għażla hija li tagħmel kompress, u tapplikaha fuq il-ġilda tat-tfal.

Importanti! Bħal prodotti oħra, b'kawtela, iċ-ċikwejra li tinħall tiġi introdotta fid-dieta tat-tfal. L-ewwel għandek bżonn ferra ammont żgħir ħafna ta 'trab fil-ħalib imsaħħan. L-adulti għandhom imbagħad jiżguraw li ma jkun hemm l-ebda allerġija. Fil-każ li ma kienx hemm reazzjonijiet allerġiċi, gradwalment, kuljum tagħti lit-tifel 2 porzjonijiet ta 'xarba.

Jekk it-tifel għandu 3 jew 4 snin, jista 'jingħata 1 tsp. trab kuljum. Meta t-tarbija tħobb ix-xarba, il-ġenituri tiegħu joffrilu li tixrob iċ-ċikwejra, kiesħa. Biex ittejjeb it-togħma, jagħmel sens li żżid meraq tal-lumi (jew ieħor), għasel.

Kif tagħżel u fejn tixtri prodott utli

L-iktar ħaġa importanti fil-ħin tax-xiri hija li tingħata attenzjoni lill-informazzjoni miktuba fuq it-tikketta. Għandu jingħad li dan il-prodott huwa magħmul miċ-ċikwejra naturali. Jiġri li l-manifatturi jpoġġu trab minn għelejjel taċ-ċereali.

Jekk il-prodott huwa ta 'kwalità għolja, huwa magħmul kompletament mill-għerq. It-tikketta tal-imballaġġ għandha tiddikjara GOST R 55512-2013. Il-preżenza ta 'ologramma hija meħtieġa. Il-pakketti jinbiegħu fil-ħwienet. L-ispiża tagħhom tibda minn 80 rublu, u jiswew aktar.

Il-prezz jiddependi fuq il-marka, il-piż, il-metodu tal-ippakkjar, kemm il-post tal-produzzjoni huwa mill-kapital. U l-prezz tal-prodott huwa affettwat mill-preżenza ta 'addittivi naturali ta' benefiċċju. Dawn huma: qamħ saraċin, ġellewż, blueberries, kiesaħ, ġinseng, ġenbejn tela, stevia.

Prodott ġie żviluppat biex jagħmel xorb kiesaħ u sħun minnu. Ikollok bżonn li ferraha f'ilma jagħli. Peress li l-prodott għandu igroskopiċità għolja, uża biss kuċċarina niexfa, u aħżenha biss f'pakketti li ma jgħaddix ilma minnhom.

Jista 'jkun vażett magħluq sew. Jekk mill-inqas ftit umdità tidħol fuq it-trab, din issir ġebla. Allura, għandek bżonn teħodha biss b'kuċċarina xotta.

Iċ-ċikwejra li tinħall hija prodott meħtieġ u ta 'benefiċċju għas-saħħa. Fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet, tista' tgawdi t-togħma meraviljuża tagħha!

Kif brew

Is-sigriet tal-produzzjoni li tinħall fiċ-ċikwejra ma jeżistix. Meta jsajruha, għall-ewwel darba, m'għandekx bżonn li ferra ammont kbir ta 'trab biex tikseb dell saturat.

Minkejja l-proprjetajiet utli kollha, mhux in-nies kollha, jirriżulta, inħobb ix-xarba, l-ewwel darba. Jekk tagħmel xarba qawwija wisq, bħall-kafè, forsi ma tkunx trid tixrobha aktar.

Kif tixrob

Ix-xarba għandha astringenza u mrar karatteristika. Wara diversi tazzi fis-sakra, persuna tista ', għaliha nfisha, tiddetermina l-proporzjon it-tajjeb sabiex tgawdi t-togħma taċ-ċikwejra.

Bħalma tixrob te jew kafè, l-ammont ta 'zokkor miżjud jiddependi fuq il-preferenza personali.

Jekk trid tuża xarba biex teħles mill-piż żejjed, allura m'għandekx bżonn iżżid zokkor u għasel. Meta tkun mingħajr ingredjenti ħelwin, immedjatament, tħoss diżappunt fit-togħma, allura huwa meħtieġ, gradwalment, li tnaqqas l-ammont ta 'zokkor. Imbagħad, ġeneralment teskludih.

Ċikwejra Xorb tal-Ġinġer

Għal dawk in-nies li ġew foreboding, jew li jixtiequ jitilfu l-piż, din ir-riċetta hija adattata. Poġġi kazzola b'200 ml ta 'ilma fuq in-nar. Malli l-ilma jagħli, ferra 2 tsp. ċikwejra.

Ħalli jagħli għal nofs minuta. Żid ftit ġinġer imnixxef (jew mitħun). Ħalliha tgħalli għal 20 sekonda oħra. Itfi n-nar. Agħti nofs siegħa biex trabbi x-xorb.

Xorb taċ-ċikwejra tal-rosehip

Għal dawk in-nies li jbatu minn nuqqas ta 'rqad u irritabilità, din ix-xarba hija adattata. Faċli biex tagħmel. Ferra 200 ml ta 'ilma fil-kontenitur. Wassal għal jagħli. Ferra 1 tsp. trab taċ-ċikwejra.

Ħalliha tgħalli għal 40 sekonda. Neħħi l-kontenitur min-nar. Armi 4-6 berries ta 'rose selvaġġ fil-likwidu. Għatti l-kontenitur bl-infużjoni b'xugaman. Ħalliha taħdem għal siegħa. Wara dan, il-brodu jiġi ffiltrat u kkunsmat.

Kif tagħmel iċ-ċikwejra bil-ħalib

Hemm 2 għażliet biex tagħmel din ix-xarba.

Numru tal-Metodu 1. Ferra l-ħalib ġo kazzola enameled. Għal 250 ml ta 'ħalib, żid 1 tsp. trab taċ-ċikwejra (jekk ikun hemm aktar ħalib, allura, ikun meħtieġ aktar trab).

Għalliha. Ħalliha taħdem għal 5 minuti. Dak kollu. Tista 'tixrobha.

Numru tal-Metodu 2. Brewed bħat-te, l-għeruq tal-pjanta. (250 ml ta 'ilma jagħli - 1 tsp għeruq taċ-ċikwejra, jew trab). Żid mat-togħma tiegħek ħalib mgħolli.

Jekk trid, żid il-ħlewwiet (għasel, zokkor, jew ħlewwa).

Kemm ċikwejra li tinħall tista 'tinxtorob kuljum

Skond ħafna esperti, sa 5 grammi ta 'trab se jkunu biżżejjed għal persuna kuljum. Tazza waħda ta 'xorb mhux qawwi wisq, bħala regola, se jkun fiha minn 2 sa 4 grammi.

Sal-lum, mhu magħruf xejn dwar każijiet ta ’doża eċċessiva minn persuni li jitħallew jikkunsmaw ċikwejra. Żgur, minn 2 jew 3 tazzi tax-xarba fis-sakra, ma jiġri xejn. Huwa biss li m'għandekx bżonn tieħu tali doża kuljum.

Għandu jiftakar li ċ-ċikwejra għandha effett rilassanti u paċifiku. Għal din ir-raġuni, huwa rrakkomandat li tixrobha qabel torqod, u mhux filgħodu.

Ċikwejra li tinħall: benefiċċji għas-saħħa u tagħmel ħsara wara 50 sena

Ix-xjuħija hija proċess inevitabbli, il-ġisem tal-bniedem jilbes, hekk imniżżel min-natura. U wara 50 sena, jasal perjodu meta jkollok bżonn tkun aktar attent u attenti għalih minn qabel.

Hekk kif il-ġisem jixjieħ, il-ħtieġa għall-ammont ta 'vitamini u minerali tinbidel, hemm il-ħtieġa li tabbanduna t-te u l-kafè minħabba l-kontenut għoli ta' kaffeina fihom. Għall-adulti, huwa preferibbli li tuża xorb ibbażat fuq trab li jinħall. Dan jgħin biex jevita l-iżvilupp ta 'pressjoni għolja, angina pectoris, u jinnormalizza l-profil tal-lipidi.

Wara 50 sena, numru kbir ta 'nies ibatu minn mard kardjovaskulari. Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ, kif ukoll il-potassju u l-manjeżju, għandu effett protettiv għall-kapillari - isaħħaħ il-ħajt ta' ġewwa ta 'bastimenti żgħar, inaqqas il-fraġilità tagħhom, jelimina l-fsada.

Effett ta 'benefiċċju fuq ir-rata tal-qalb huwa osservat ukoll, b'użu regolari ta' din ix-xarba huwa possibbli li teħles minn takikardja u disturbi fil-konduzzjoni. Ukoll, dan il-prodott jiddilata l-vini tad-demm u jaċċelera l-fluss tad-demm, li jgħin biex jelimina s-sintomi ta 'pressjoni għolja.

Importanza partikolari għall-anzjani hija l-effett fuq il-metaboliżmu tal-karboidrati. Wara 50 sena, l-inċidenza tad-dijabete tat-tip 2 tiżdied b'mod sinifikanti. Iċ-ċikwejra tgħin biex tbaxxi l-glukożju fid-demm. Bis-saħħa ta 'l-inulina, il-proċess ta' assorbiment ta 'karboidrati fl-apparat diġestiv huwa aċċellerat, il-proċessi ta' fermentazzjoni huma eliminati.

Attenzjoni! L-informazzjoni fl-artikolu hija pprovduta għal skopijiet informattivi biss.Tagħmlux l-awto-medikazzjoni, ikkonsulta tabib b'esperjenza

Kif tagħżel ċikwejra li tinħall?

L-għerq taċ-ċikwejra ordinarja huwa qawwi ħafna: jikber sa 15-il metru. Iċ-ċikwejra li tinħall tinħadem b’mod industrijali billi tħin riżomi mnixxfin u inkaljati, separatament jew flimkien ma ’kafena.

It-trab jiġi dilwit bl-ilma jagħli u tikseb xarba fragranti simili għall-kafè. Il-vantaġġi tagħha huma li ċ-ċikwejra ma fihx kaffeina, u li għandha togħma ħelwa naturali, għalhekk ma teħtieġx zokkor. Trab taċ-ċikwejra spiss jiġi miżjud ma 'platti u pasti.

Il-manifatturi joffru diversi tipi ta 'prodott. Kif tagħżel iċ-ċikwejra li tinħall minn din il-varjetà?

L-esperti jagħtu attenzjoni speċjali għall-ammont ta 'inulina. Din is-sustanza hija mqassma fi frotttożju u komposti oħra li jidħlu fin-nixxiegħa tad-demm. Il-bqija jitneħħa billi jitneħħew metalli tqal, kolesterol u komponenti tossiċi mill-ġisem. Prodott ta 'kwalità fih ħafna inulina. L-esperti jsejħu xorb ta 'kwalità "Galka Ranok", "Khutorok", "Golden Root", "Health", "Zikorinka" (bi stevia).

Viżwalment, il-prodott jidher bħala trab xott, mingħajr addittivi barranin, ċapep u saffi li jwaħħlu.
Jinbiegħ f'kontenituri ssiġillati; waqt il-ħażna, jeħtieġ ukoll utensili ssiġillati.
Iġbor iċ-ċikwejra b’kuċċarina xotta, bħal sustanzi igroskopiċi oħra.
Meta l-umdità tidħol, it-trab isir solidu, mhux tajjeb għall-konsum.

Iċ-ċikwejra likwida tinħall ukoll - estratt oħxon skur bi togħma morra rikka. Huwa meħlus fil-banek. Mrobbi jew b'ilma jagħli jew ilma mhux sħun - kif iħobb kulħadd. Meta l-ħlewwa, l-imrar jibda jixbaħ it-togħma taċ-ċikkulata. L-estratt huwa aktar faċli biex tinħażen u tipprepara minn prodott ta 'trab.

Il-mili huma miżjuda ma 'xi varjetajiet tax-xarba: qamħ saraċin, lemongrass, ġinseng, rosehip, kannella, blueberries, stevia. L-addittivi naturali jarrikkixxu t-togħma, jaffettwaw kemm il-proprjetajiet kif ukoll il-prezz tal-prodott.

Trab taċ-Ċikwejra Solubbli

Trab taċ-ċikwejra Instant huwa wieħed mill-aħjar sostituti għall-kafè naturali. Dan huwa prodott naturali mingħajr preservattivi, żebgħat u addittivi oħra, huwa miksub permezz ta 'teknoloġija speċjali meta l-għerq jiġi mgħaffeġ u mnixxef. F'dan ir-rigward, il-proprjetajiet tiegħu huma kemmxejn differenti mill-għeruq ordinarju, iżda l-biċċa l-kbira tal-kwalitajiet utli huma ppreservati.

Iċ-ċikwejra li tinħall dehret fis-suq relattivament reċentement, iżda diġà sabet l-ammiraturi tagħha. U mhux biss għat-togħma, iżda wkoll għal dawk terapewtiċi u profilattiċi. Ix-xarba tikkawża bidliet pożittivi bħal dawn:

isaħħaħ l-irqad, jipproteġi kontra l-istress, tagħbija eċċessiva nervuża u emozzjonali,
jinnormalizza l-attività tal-qalb,
jirregola d-diġestjoni, ineħħi t-tossini mill-imsaren,
tbaxxi z-zokkor fid-demm
taċċelera l-metaboliżmu, tippromwovi telf ta 'piż.

Peress li ċ-ċikwejra għandha wkoll proprjetajiet mediċinali, huwa meħtieġ li tkun taf dwar kontra-indikazzjonijiet u konsegwenzi mhux mixtieqa meta tużah.

L-informazzjoni dwar dan hija inkonsistenti. Xi sorsi jiktbu li l-prodott huwa utli għal kważi kulħadd. Oħrajn, għall-kuntrarju, jsejħu listi sħaħ ta 'kontra-indikazzjonijiet. Din it-taqsima fiha informazzjoni dwar min għandu joqgħod attent meta tibda tieħu xarba ċiklika regolarment.

Bl-ulċeri u l-gastrite, xorb jista 'jqiegħed is-sitwazzjoni.
Bl-hemorrhoids, dan jista 'jipprovoka fsada.
Bi psyche instabbli, dan jista 'jikkawża eċċitabilità akbar.
B'tendenza għal allerġiji għall-ġilda, raxx, nefħa u ħakk huma possibbli.

Meta tixtri prodott, għandek tistudja l-imballaġġ, ta 'kwalità għolja għandu jkun fih ċikwejra naturali, u mhux l-estratt tagħha.

Propjetajiet taċ-ċikwejra li tinħall

Iċ-ċikwejra li tinħall fiha inulina ta ’kaloriji baxxi, li tagħti lill-xarba ħlewwa (din is-sustanza ma tinstabx fil-kafè u l-infużjonijiet). Għalhekk, iz-zokkor huwa meħtieġ inqas, biss biex ittaffi l-imrar, u ħafna nies jirrifjutawh kompletament.

Grazzi għall-kompożizzjoni unika tagħha, ix-xarba tqawwi filgħodu u tgħin biex torqod filgħaxija. Miżjud mal-kafè, iċ-ċikwejra ttejjeb il-proprjetajiet tagħha u tnaqqas il-prezz.

Propjetajiet oħra taċ-ċikwejra li tinħall:

ittaffi l-istress, tikkalma n-nervituri,
dilates bastimenti tad-demm, tbaxxi l-pressjoni,
jinnormalizza l-attività tal-passaġġ diġestiv,
tneħħi t-tossini, għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-fwied,
iżid il-forzi immuni tal-ġisem.

Xorb miċ-ċikwejra jistimula l-aptit, jinnormalizza d-deni. Mediċini biċ-ċikwejra fil-kompożizzjoni jintużaw bħala mediċini koleretiċi, antimikrobiċi, anti-infjammatorji.

Meta tintuża esternament, iċ-ċikwejra għandha effett ta ’fejqan, bħala proċedura anti-ċellulite fis-salons, imgeżwer biċ-ċikwejra.

Iżda dawn il-proprjetajiet jistgħu jagħmlu ħsara. Allura, l-abbiltà taċ-ċikwejra li tiddilita l-vini tad-demm tista 'tagħmel ħsara lin-nies li jbatu minn hemorrhoids u vini varikużi. L-effett qawwi mhuwiex mixtieq għal nies li għandhom psikika żbilanċjata. L-għerq jaffettwa ħażin l-organi diġestivi infjammati, il-ġilda ta 'nies suxxettibbli għal allerġiji. B'kesħa, ix-xorb taċ-ċikwejra jista 'jżid ir-rifless tas-sogħla.

Riċetti taċ-Ċikwejra Solubbli

Riċetti taċ-ċikwejra li tinħall:

1. Għal porzjon ta 'ilma jagħli ħa 1/5 tsp. ċikwejra li tinħall, possibilment żid ħalib, zokkor jew għasel.
2. Porzjon ta 'ħalib jagħli jittieħed ¼ tsp. trab u għasel għat-togħma.
3. Ħu kuċċarina ta 'ċikwejra u trab tal-kawkaw għal kull porzjon, zokkor għat-togħma.
4. Porzjon ta ’ċikwejra li tinħall tittieħed f’nofs ilma jagħli u ħalib. Ħlewwa biz-zokkor jew għasel.

Ċikwejra immedjata bil-ħalib

Iċ-ċikwejra li tinħall bil-ħalib hija utli minħabba li ttejjeb l-assorbiment tal-ħalib għal diversi drabi. Ħafna tfal volontarjament jixorbu xarba bil-ħalib jew krema. Huwa ppreparat malajr u sempliċement:

100 ml ta 'ilma jagħli u 50 ml ta' ħalib jitħalltu ma '5 g ta' ċikwejra li tinħall. Ixrob sħun.

Tista 'tixtri ċikwejra li tinħall fi kwalunkwe supermarket, ħwienet tal-fito, u xi spiżeriji. Ippakkja l-prodott bħal kafè klassiku - f'boroż jew laned issiġillati.

Basktijiet tal-porzjonijiet huma wkoll prodotti għall-użu f'uffiċċji, vjaġġi għall-ikkampjar jew vjaġġi, il-kontenut tal-basktijiet jimtela bl-ilma sħun jew ħalib.

Ċikwejra instantanja bi rose selvaġġa

Ċikwejra li tinħall fiha inulina, frotttożju, intibin, vitamini, pektin, tannini u minerali, karotene, aċidi organiċi.

Il-rosehip huwa rikk fil-karotên, vitamini Ċ, B u E, minerali. Il-frott tal-pjanta jżid l-immunità, tnaddaf id-demm u l-vini tad-demm tal-kolesterol, tnaqqas it-ton u tippromwovi t-tkabbir tal-ġisem.

Iċ-ċikwejra li tinħall ma 'rose selvaġġ tgħaqqad perfettament, barra minn hekk, l-effett terapewtiku konġunt tagħhom huwa msaħħaħ. Għalhekk, il-prodott jintuża għal tant problemi ta 'saħħa, u x-xorb lest fil-vażett jew f'pakkett b'filtru ZIP jinbiegħ f'ħafna postijiet illum. Dan l-ippakkjar jgħin biex iżomm it-trab xott u jipproteġi minn irwejjaħ esterni.

"Tsikorinka", "Verkhovyna", "Fitodar", "Tsikorich", "Tonus", "Galka" huma biss ftit mill-marki tal-prodott. Iżda qabel ma tapplika x-xorb regolarment għal skopijiet terapewtiċi, huwa meħtieġ li tikkonsulta speċjalista.

Il-metodu ta 'preparazzjoni tal-fito-xarba - bħal analogi oħra tal-kafè: ferra waħda jew żewġ imgħaref ta' trab għal kull porzjon bl-ilma sħun. Tista 'ħlewwa, żid ħalib jew krema għall-preferenza tiegħek. Il-porzjon li tinxtorob filgħodu jagħti pjaċir, jagħti vivacity u enerġija.

Ċikwejra blueberry instantanja

Dwar il-benefiċċji tal-kafè instantanju, intqal ħafna hawn fuq. Ifakkar il-proprjetajiet ta 'pjanta oħra popolari - blueberries, li l-frott żgħir tagħhom fih mazz sħiħ ta' vitamini u aċidi organiċi.

Il-blueberries jirregolaw perfettament il-funzjonijiet ta 'l-organi diġestivi - grazzi għall-proprjetajiet anti-infjammatorji u astringenti.

Oftalmoloġisti konvinċentement jagħtu parir lill-berry iswed biex iżżid l-akutezza viżwali, ittaffi l-għeja tal-għajnejn wara xogħol iebes, inkluż fuq kompjuter.Il-komponenti bijoġeniċi tal-frott tal-blueberry jistimulaw it-tiġdid tar-retina tal-għajnejn.

Il-blueberries jibbenefikaw dijabetiċi minħabba li jistgħu jbaxxu l-livelli taz-zokkor.

Il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-blueberries ittaffu l-anemija, jgħinu l-mard tal-kliewi, b'mod partikolari, bil-ġebel, bir-rewmatiżmu u problemi tal-ġilda.

Iċ-ċikwejra instantanja bil-blueberries hija magħmula minn diversi kumpaniji għall-produzzjoni ta 'xorb tal-ħxejjex. Għandhom ikunu msajra bħala standard, li jdub it-trab jew l-estratt bl-ilma sħun (1 - 2 imgħaref kull tazza ta 'likwidu). Jekk mixtieq, imrar naturali jista 'jirtab bil-ħalib u l-għasel. Iżda ħafna jippreferu t-togħma naturali tax-xarba - bħala l-iktar reminixxenti tal-kafè naturali.

Ċikwejra instantanja bil-ġinseng

Il-manifatturi taċ-ċikwejra immedjata jarrikkixxu t-togħma u l-proprjetajiet tax-xarba ma 'ingredjenti naturali, inkluż il-famuż ġinseng.

L-għerq tal-ġinseng huwa adaptogen eċċellenti. Valur ta 'effetti immunostimulanti, li jissodaw, toniċi. Il-ġinseng jinibixxi l-neoplasmi tat-tumur, inaqqas it-tixjiħ taċ-ċelloli tal-moħħ, jappoġġja l-memorja u l-attenzjoni.

L-għerq tal-fejqan inaqqas ukoll il-kolesterol, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, u jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm, li huwa importanti għad-dijabete li tiddependi mill-insulina.

Il-komponenti li jiffurmaw il-ġinseng għandhom proprjetajiet antivirali u għalhekk huma effettivi kontra l-virus tal-herpes, inklużi l-patoġeni ta 'l-AIDS.

Preparazzjonijiet ibbażati fuq il-pjanti huma rrakkomandati għal telf ta 'kapaċità ta' xogħol, impotenza, tifqigħ ta 'irritabilità, il-mediċina tgħin ukoll fl-irkupru tal-ġisem wara mard serju, korrimenti tqal u kirurġiji.

Iċ-ċikwejra li tinħall mal-ġinseng tintuża bħala xarba, mingħajr doża stretta. Normalment 2 sa 3 porzjonijiet kuljum huma biżżejjed, imsajra għat-togħma - bil-ħalib, għasel, zokkor.

Maltard Custard biċ-ċikwejra li tinħall

Ħobż huwa r-ras ta 'kollox, u din mhix biss immaġni poetika. Persuna teħtieġha kuljum, qatt ma tiddejjaq u fiha kważi s-sustanzi kollha meħtieġa għall-ġisem.

L-introduzzjoni ta 'ingredjenti addizzjonali fir-riċetta tal-ħobż ittejjeb it-togħma u l-valur nutrittiv tal-prodott. Għalhekk, iċ-ċikwejra li tinħall tarrikkixxi l-ħobż tad-dieta bi proteini, vitamini, aċidi organiċi, inulina, u oligoelementi.

Ħobż tal-maltu Custard biċ-ċikwejra li tinħall jista ’jinħema fid-dar - fil-forn jew magna tal-ħobż.

L-ewwel ipprepara l-għaġina: kejjel 3 g ta 'ħmira (friska), 50 g ta' kefir, 1 tsp. melassa, ftit dqiq meħud minn porzjon komuni.
Il-weraq tat-te huma magħmula kif ġej: kuċċarina ta 'xgħir tal-malt hija mrobbija b'50 g ta' ilma jagħli.

Dqiq (70 gramma ta 'segala u 330 gramma ta' qamħ), 200 gramma ta 'starter tal-qamħ, 4 grammi ta' kosbor, 3 grammi ta 'trab taċ-ċikwejra, 30 gramma ta' ilma, 60 gramma ta 'kefir huma mferrgħin f'magna tal-ħobż.

Wara 45 minuta, il-partijiet kollha jitħalltu, jiżdiedu melħ (2 tsp) u 5 g ta 'żejt tal-mustarda. Aħmi għal 55 minuta. fuq 180 grad. Jirriżulta ħobż luxurjuż u fit-togħma.

Ħsara li tinħall fiċ-ċikwejra

Bħala miżura preventiva, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jixorbu żewġ tazzi ta 'ċikwejra li tinħall kuljum. Eċċess ta 'ċikwejra huwa mimli dijarea, flatulenza u taqlib diġestiv.

Madankollu, każijiet ta 'ħsara għaċ-ċikwejra li tinħall mhumiex deskritti. Kontra-indikazzjonijiet individwali u sensittività eċċessiva huma possibbli, speċjalment jekk il-manifatturi jżidu żebgħat jew togħmiet ta 'oriġini mhux naturali mal-prodott. Għalhekk, għandek bżonn tixrob xorb ġdid għalik innifsek b'porzjon żgħir.

Jekk issib li sservi ta 'ċikwejra li tinħall tikkawża taħbit tal-qalb, nawżea, sturdament, jew dgħjufija, eskluża x-xorb mid-dieta, u jekk meħtieġ, ara tabib. Jista 'jkun hemm kontra-indikazzjonijiet li inti ma kinux konxji.

Xi proprjetajiet taċ-ċikwejra jistgħu jagħmlu ħsara. Allura, ix-xarba mhix irrakkomandata għal pazjenti b'kanchite, ażma, hemorrhoids, patoloġiji gastro-intestinali akuti, ma jistgħux jiġu kkunsmati b'sogħla qawwija u l-irkupru wara l-operazzjoni fil-kavitajiet tal-ġisem.Doża eċċessiva ta 'aċidu askorbiku hija perikoluża għal allerġiji, ipervitaminożi, speċjalment f'nisa tqal.

Iċ-ċikwejra hija magħrufa għal ħafna bħala analogu jew alternattiva għall-kafè, filwaqt li l-proprjetajiet utli wżati fil-mediċina tradizzjonali huma minsija bla dubju. Illum, iċ-ċikwejra li tinħall tirċievi t-tieni riħ u qed issir popolari ħafna fost in-nies li jipprattikaw dieta tajba. Jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet, kulħadd jista 'jingħaqad mal-komunità ta' min iħobb ix-xorb. Ixrob u tgawdi!

Propjetajiet utli taċ-ċikwejra li tinħall

Il-benefiċċju taċ-ċikwejra huwa li jgħin biex iċedu l-kafè għal dawk li mhumiex ħżiena għall-kaffeina. Mhux il-proprjetajiet benefiċi kollha taċ-ċikwejra li tinħall għandhom jiġu studjati, iżda dak li diġà ġie studjat huwa aktar minn biżżejjed. Allura, is-sustanza għandha anti-infjammatorji, antimikrobiċi, toniku, urinarju u koleretiku, kwalitajiet stimulanti metaboliċi.

Iċ-ċikwejra li tinħall għandha effett ta ’benefiċċju fuq il-ġisem kollu:

telimina l-irjiħat bl-uġigħ fil-griżmejn u mard ieħor tal-griżmejn,
jipproteġi l-ħanek minn patoġeni,
jinnormalizza l-apparat diġestiv.

Iċ-ċikwejra tipprevjeni t-tħassir u l-fermentazzjoni tal-ikel, telimina l-istaġnar tal-bili u l-istitikezza, tneħħi bil-mod l-ilma żejjed, u b'hekk tgħin biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm.

L-ingredjenti ta 'benefiċċju taċ-ċikwejra jappoġġjaw it-ton u l-enerġija tal-ġisem - mingħajr effetti ta' ħsara fuq il-vini u l-qalb. Dawn jinkludu l-aċidu askorbiku, vitamini B, oligoelementi, polisakkaride ta 'l-inulina, intibin glycoside.

L-inulina fl-għerq frisk hija sa 60%, fil-materja prima niexfa - 75%, waqt li fil-kafè u l-infużjoni hija kompletament assenti. Dan jippermetti lid-dijabetiċi u lil dawk li jbatu b'piż żejjed jixorbu ċ-ċikwejra mingħajr zokkor.

Ċikwejra li tinħall tal-Ħxuna

Iċ-ċikwejra li tinħall tintuża b'suċċess fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. X'inhi s-saħħa tar-riżizju ċikliku?

Is-sigriet jinsab fil-kompożizzjoni. Inulina, pektin, intibin - il-komponenti ewlenin li jippromwovu t-telf tal-piż.

L-inulina tikkontrolla l-formazzjoni ta 'l-insulina, li min-naħa tagħha hija responsabbli għal-livelli taz-zokkor fid-demm. Fil-ġisem, l-inulina tinbidel fi fruttożju, li hija responsabbli għall-produzzjoni tal-enerġija, iżda ma tikkawżax żieda fil-piż. L-istess sustanza għandha effett pożittiv fuq il-mikroflora tal-passaġġ diġestiv.
Il-pektin jistimula l-motilità u jnaddaf l-intestini tal-veleni.
Intibin jattiva l-metaboliżmu, jelimina l-istitikezza, li huwa importanti ħafna għan-normalizzazzjoni tal-piż.

Barra minn hekk, iċ-ċikwejra tattiva l-proċessi diġestivi u metaboliċi, tneħħi fluwidu żejjed. Għalhekk, l-użu tiegħu huwa rrakkomandat kull darba qabel ma tiekol, madwar nofs siegħa.

Ċikwejra li tinħall għal telf ta 'piż tixrob sħun, preferibbilment mingħajr zokkor u għasel. Jekk ix-xarba mhux ħelwa tidher qarsa wisq, tista 'tkun ħlewwa: mhux se tnaqqas il-benefiċċji.

Xi esperti jirrakkomandaw li tixrob iċ-ċikwejra minflok il-pranzu. Jew saħansitra ibdel it-te u l-kafè ma 'din ix-xarba.

Hemm ħafna xorb effettiv magħmul miċ-ċikwejra għal telf ta 'piż. L-eħfef mod huwa li tieħu prodott li jinħall billi tferra kuċċarina jew tnejn għal kull porzjon ta 'ilma jagħli jew ħalib. M'hemm l-ebda normi stabbiliti uffiċjalment, iżda xorta m'għandekx tixrob iċ-ċikwejra f'litri.

Għal raġunijiet ta 'verità, ta' min jinnota li trab taċ-ċikwejra jew minn biċċiet ta 'l-għeruq huwa aktar effettiv għal telf ta' piż, kif ukoll għal estratt likwidu. Iżda l-ebda xarba ma tista 'tagħmel miraklu jekk, b'mod parallel ma' l-użu tagħha, wieħed ma jieħu ħsieb dieta razzjonali u stil ta 'ħajja attiv.

Ċikwejra li tinħall fil-pankreatite

Iċ-ċikwejra li tinħall tintuża biex tipprevjeni l-pankreatite u tikkura frixa morda. Il-fatt hu li s-sustanzi ta 'benefiċċju tax-xarba jinħallu u jneħħu l-ġebel tal-marrara li jimblokka l-ħruġ ta' enzimi mill-glandola. Bħala riżultat, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm terġa 'tibda, il-ġisem jitnaddaf.

Hemm opinjoni opposta: il-proprjetajiet koleritiċi tax-xarba jistgħu jipprovokaw il-passaġġ tal-ġebel u l-imblukkar tal-kanali tal-bili, u dan huwa uġigħ u perikoluż ħafna għas-saħħa. Għalhekk, il-kwistjoni dwar l-użu ta 'ċikwejra li tinħall fil-pankreatite għandha tiġi deċiża mit-tabib li jkun qed jattendi.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, iċ-ċikwejra tintuża bħala żieda mal-mediċini u d-dieta ewlenin matul il-perjodu ta 'maħfra tal-proċess kroniku. Xorb taċ-ċikwejra jiddaħħal gradwalment fid-dieta tal-pazjent; konċentrazzjoni ta ’kuċċarina ta’ trab hija ppreparata għal kull porzjon ta ’ilma. Tista 'ttejjeb it-togħma mhux tas-soltu bil-ħalib. Il-benefiċċju huwa li l-għerq jistimula s-sekrezzjoni tal-bili u l-proċess ta 'diġestjoni, iħejji l-ġisem għall-ipproċessar ta' nutrijenti, ineħħi t-tossini u sustanzi mhux diġeriti.

Jekk tintuża użu regolari ta 'xarba li tinħall, allura 25 qatra ta' tintura taċ-ċikwejra u diversi grammi ta 'għasel jinħallu f'tazza ilma. Ixrob kuljum tablespoon, 20 minuta qabel ma tiekol.

Dan id-dożaġġ itejjeb il-metaboliżmu, inaqqas iz-zokkor, jelimina n-nefħa u l-uġigħ fis-sistema diġestiva. Inulina, b'mod partikolari, tistabbilizza l-attività tal-frixa, li tfalli minħabba l-proċess infjammatorju.

Ċikwejra li tinħall għall-ipertensjoni

Iċ-ċikwejra li tinħall għall-ipertensjoni hija utli għal diversi raġunijiet.

L-ewwelnett, tissostitwixxi kafè għal nies li huma kontraindikati fil-kaffeina.
It-tieni, ma żżidx il-pressjoni.
It-tielet nett, inaqqas il-pressjoni bil-mod ħafna. F’dan ir-rigward, iċ-ċikwejra hija wkoll adatta għal pazjenti ipotoniċi.

Ir-riżultat tal-pressjoni għolja jinħass wara ftit jiem; - jekk tuża ċikwejra li tinħall regolarment, tissorvelja l-pressjoni u l-benesseri.

Il-pressjoni tista 'tiżdied b'insomnja, sitwazzjonijiet stressanti. Ix-xorb aromatiku għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża, jantiċipa l-istress nervuż u emozzjonali, jinnormalizza l-irqad u jżid ir-reżistenza għall-istress.

Ix-xarba ħelwa tnaqqas il-konsum taz-zokkor, li huwa importanti għal dijabetiċi li huma wkoll suxxettibbli għal pressjoni għolja.

L-aċidu askorbiku, li huwa għani fiċ-ċikwejra, isaħħaħ il-vini tad-demm, u l-potassju huwa meħtieġ għall-muskolu tal-qalb. Minħabba x-xorb, tista 'tinnormalizza l-piż, minħabba li l-eċċess tagħha hija wkoll perikoluża għall-iżvilupp ta' pressjoni għolja. Inulina tappoġġa l-mikroflora intestinali ta 'benefiċċju, tippromwovi d-diġestjoni. Barra minn hekk, iċ-ċikwejra hija utli għall-funzjonament normali tal-kliewi, bl-edema ta 'disfunzjoni u żieda fil-pressjoni tad-demm huma possibbli.

Huma jagħmlu xarba bħat-te jew il-kafè: jagħmluha fit-turk jew termos. Żid għasel, ħalib tas-sojja, ingredjenti oħra.

Ċikwejra li tinħall fil-mard tal-fwied

Għal skopijiet preventivi, iċ-ċikwejra li tinħall tintuża biex ittejjeb l-attività ta 'ħafna organi u sistemi, inkluż id-diġestjoni.

Iċ-ċikwejra li tinħall għall-mard tal-fwied għandha tintuża b'attenzjoni kbira. Dożi kbar wisq huma ta 'ħsara għall-fwied.

Huwa xieraq fit-trattament ta 'ċertu mard tal-fwied: jaċċelera proċessi metaboliċi, jgħin biex tinħall il-ġebel tal-marrara, jinnormalizza l-attività ta' dan u organi oħra: kliewi, milsa, bużżieqa tal-marrara. Iċ-ċikwejra hija utli fil-perjodu ta 'rkupru minn epatite virali.

Ċikwejra li tinħall fid-dijabete tat-tip 2

Ir-riżoma taċ-ċikwejra hija rikka fl-inulina, u f'dan il-kuntest, l-impjant huwa interessanti ħafna għad-dijabetiċi. Preparazzjonijiet għall-inulina magħmula minn għeruq taċ-ċikwejra għal dijabete tat-tip 2:

ikollu riżultat ipogliċemiku pronunzjat,
tnaqqas iċ-ċaqliq ta 'kuljum tal-glukożju fid-demm tal-pazjent.

Minħabba dan, ċikwejra li tinħall fid-dijabete tat-tip 2 tista 'tintuża bħala trattament addizzjonali.

L-inulina tipprevjeni wkoll l-iżvilupp tal-marda, tittratta forma ħafifa, u b'forom moderati u severi tgħin biex tnaqqas id-doża ta 'mediċini bażiċi u tevita l-kumplikazzjonijiet tipiċi tad-dijabete.

Is-sustanza tagħti effett ta ’saturazzjoni, li huwa importanti għad-dijabete u għall-piż żejjed li spiss huwa assoċjat ma’ din il-marda.

Ċikwejra li tinħall għall-Anemija

Minħabba l-kontenut ta 'ħadid tagħha, ċikwejra li tinħall għall-anemija hija utli ħafna. Wara kollox, l-anemija hija anemija, u l-ħadid huwa involut b'mod attiv fi proċessi ematopojetiċi. Iċ-ċikwejra li tinħall tintuża kemm għall-prevenzjoni kif ukoll għat-trattament kumpless ta 'l-anemija.

Għal anemija b'nuqqas ta 'ħadid, dan ir-rimedju huwa rrakkomandat: mgħarfa tad-deżerta taċ-ċikwejra, dilwita f'200 ml ta' ħalib sħun. Ixrob tliet darbiet kuljum għal xahrejn.

Bil-ħmieġ u l-anemija, meraq magħluq mill-weraq taċ-ċikwejra huwa effettiv ħafna. Huwa mħallat mal-ħalib u jittieħed tliet darbiet kuljum għal 15 ml, għal xahar jew xahar u nofs, sakemm il-ġisem ikun saturat bil-ħadid.

Informazzjoni Ġenerali

Iċ-ċikwejra hija pjanta erbaċej fil-familja Astrov. Patrija ta 'din il-ħaxix hija meqjusa bħala l-Mediterran. Bħalissa huwa kkultivat fuq skala industrijali għal aktar proċessar u biex jinkiseb prodott li jinħall fit-trab għall-preparazzjoni tax-xorb.

Qabel ma l-istantaneju tax-xarba deher fis-suq, din kienet ippreparata manwalment. B'din il-preparazzjoni, il-benefiċċji taċ-ċikwejra ġew ippreservati. Biex tagħmel dan, kien meħtieġ li tinġabar u tnaddaf l-għeruq, imbagħad aqta 'u tinxef. Wara dan, il-partiċelli ġew moqlija u mitħunin fi trab. Bħalissa, m'hemm l-ebda problema bħal din, peress li l-għerq ta 'din il-ħaxix fl-art, f'forma sħiħa jew fil-forma ta' prodott li jinħall huwa kkummerċjalizzat b'mod wiesa '.

Sustanzi ta 'benefiċċju

Il-benefiċċji taċ-ċikwejra huma dovuti għall-kontenut ta 'vitamini tagħha. Il-kompożizzjoni fiha 12-il vitamina:

beta-karotene (3430 mg) għandu effett anti-ossidanti qawwi, li jsaħħaħ il-membrana taċ-ċellula sabiex ir-radikali ħielsa ma jinfiltrux minnha, u jiffurmaw komposti li ma jinħallux fiċ-ċelloli li jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-kanċer,
Il-Vitamina Ċ (24.0) tgħin biex tissaħħaħ l-immunità, għalhekk hija utli għan-nisa tqal li għandhom bżonn speċjalment immunità qawwija biex jipproteġu l-ġisem tagħhom u l-fetu mill-infezzjonijiet (rata ta 'kuljum 120-150 mg),
il-kolin (12.8) huwa involut fil-metaboliżmu tax-xaħam u jnaddaf b'mod attiv il-fwied tax-xaħmijiet;
Il-Vitamina E (2.26), bħall-beta-karotene, għandha proprjetajiet anti-ossidanti, issaħħaħ il-membrani taċ-ċelluli u tipprevjeni l-penetrazzjoni ta 'radikali ħielsa fihom, u b'hekk tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa kanċer, il-molekuli tagħha huma mdawra minn ċelluli ħomor tad-demm li jġorru l-ossiġenu għal ċelloli, u jipproteġuhom minn effetti distruttivi. ta 'dawn ir-radikali ħielsa,
Il-Vitamina B5 (1.16) tippromwovi l-fejqan tal-ġilda, hija involuta fil-produzzjoni ta 'antikorpi mis-sistema immunitarja, kortikosterojdi u ormoni tal-kortiċi adrenali,
Vitamina PP (1.02), flimkien ma 'vitamini B, hija involuta fl-ipproċessar ta' nutrijenti f'enerġija,
Il-Vitamina B6 (0.11) hija involuta fil-metaboliżmu ta 'xaħam, proteini u karboidrati, li tikkontribwixxi għall-konverżjoni ta' nutrijenti f'enerġija (bl-għajnuna tagħha l-enzimi huma ffurmati fil-fwied li jkissru x-xaħmijiet, il-karboidrati u l-proteini),
Il-Vitamina B2 (0,1) hija involuta fil-proċessi tad-diviżjoni taċ-ċelluli u t-tkabbir tal-ġisem, għalhekk hija meħtieġa għan-nisa waqt it-tqala għal tkabbir normali tal-fetu (norma ta 'kuljum ta' 2.2 mg),
Il-Vitamina B1 (0.06) issaħħaħ il-membrani taċ-ċelluli, u tħareshom mill-effetti negattivi tal-prodotti ta 'perossidazzjoni (fil-fatt hija antiossidant),
Il-Vitamina K (297.6 μg) tinnormalizza l-proċess ta 'koagulazzjoni tad-demm, taċċellera l-fejqan tal-qatgħat, feriti, għalhekk huwa meħtieġ li terġa' tiġi stabbilita l-ġisem wara l-operazzjonijiet (rata ta 'kuljum ta' 2 μg għal kull kg ta 'piż),
Il-Vitamina A (286) hija parti mill-rodopsina, pigment viżwali li jgħin lill-għajn tiddistingwi bejn dlam u dawl, biex tara fid-dlam u tiddistingwi l-ilwien tal-kulur, minħabba li l-użu ta 'kuljum tal-allowance ta' vitamina (1000-1500 mcg) jgħin biex iżomm l-akutezza viżwali,
Il-Vitamina B9 (110) hija indispensabbli għan-nisa tqal, għax hija involuta fil-formazzjoni tas-sistema nervuża tal-fetu (norma ta 'kuljum 200-500 mcg).

It-tieni ħaġa li hija ta 'benefiċċju għaċ-ċikwejra hija l-minerali fil-kompożizzjoni tagħha:

Il-potassju (420 mg) huwa involut fin-normalizzazzjoni tax-xogħol tal-muskoli, inkluż il-muskolu tal-qalb.F'dan ir-rigward, għandu proprjetajiet mediċinali għall-arritmja, minħabba li jgħin biex jallinja r-rata tal-qalb u jnaqqas is-severità u l-frekwenza ta 'attakki,
Il-Kalċju (100) huwa materjal importanti għall-bini “għadam”, snien u dwiefer. Huwa meħtieġ għall-iżvilupp normali ta 'l-iskeletru,
Il-fosfru (47), flimkien mal-kalċju, huwa involut fil-formazzjoni tal-għadam. Jgħinhom iżommu s-saħħa, jipproteġi mid-deformazzjoni,
Is-sodju (45) huwa sustanza importanti fil-kompożizzjoni tal-fluwidu interċellulari. Involut fit-trasferiment ta 'nutrijenti għal ċelloli,
Il-manjeżju (30) jippromwovi l-assorbiment komplet tal-kalċju u l-potassju,
Ħadid (0.9) wara li jidħol fil-ġisem tal-bniedem jinteraġixxi ma 'l-ossiġnu, dan huwa meħtieġ għall-emoglobina, trasportatur ta' ossiġnu. Dan jispjega l-proprjetajiet fejqan tiegħu f'każ ta 'anemija (li jnaqqas il-kontenut ta' ħadid fil-ġisem),
Il-manganiż (0.43), flimkien ma 'kalċju u fosfru, huwa involut fil-formazzjoni ta' tessut tal-għadam. Tippromwovi l-assorbiment sħiħ ta 'vitamini A, B u C,
Iż-żingu (0.42) huwa involut ukoll fil-formazzjoni tal-għadam, u għalhekk huwa meħtieġ għat-tfal fil-perjodu ta 'tkabbir attiv (rata ta' kuljum sa 11 mg),
Ir-ram (0.3) jippromwovi l-produzzjoni tal-kollaġen. Minħabba dan, l-elastiċità tal-ġilda tiżdied. Dan jispjega wkoll il-proprjetajiet fejqan tiegħu fil-mard vaskulari - il-preżenza tal-kollaġen iżżid l-elastiċità tal-ħitan tagħhom u tirrestawra t-ton,
Selenju (0.3 mcg) huwa indispensabbli għall-irġiel, minħabba li jistimula l-produzzjoni ta 'testosterone.

Il-kontenut kaloriku ta 'xarba solubbli fi trab huwa baxx ħafna. F'100 g ta 'prodott niexef ta' 21 kcal, u f 'kuċċarina wieħed 7 g ta' trab li jinħall u inqas minn wieħed u nofs kaloriji. Għalhekk, skont is-saturazzjoni tax-xarba, f'tazza waħda (mingħajr zokkor jew ħalib) minn nofs u ħames kaloriji (fit-te iswed 5-7, fil-kafè sa 37).

Nagħmlu xarba

Iċ-ċikwejra likwida (trab dilwit bl-ilma jagħli) tissostitwixxi l-kafè għal ħafna nies li huma mġiegħla jabbandunaw il-kaffeina (nisa tqal b'eċitabilità nervuża akbar, ipertensivi). Huwa mhux biss jixbah kafè għat-togħma, iżda għandu wkoll effett ta 'tixrib minħabba l-kontenut ta' inulina u polisakkaridi fil-kompożizzjoni ta 'ħaxix u għeruq, li jaġixxi bħala enerġija enerġetika.

Il-proċess għat-tħejjija ta 'xorb ġeneralment huwa deskritt fuq pakkett ta' trab. Ħafna drabi, huwa rrakkomandat li ferra 250 ml ta 'ilma jagħli fuq deżerta waħda mgħarfa ta' trab u ħalliha taħsel għal żewġ minuti. Imbagħad ħu xarba.

Hemm ukoll metodi biex tinħadem estratt taċ-ċikwejra fil-ħalib. F'dan il-każ, mgħarfa deżerta ta 'trab titferra b'250 ml ta' ħalib jaħraq, mhux ilma. Dan il-metodu jippermettilek tagħmel it-togħma tax-xarba aktar bħall-kafè, minħabba li ċ-ċikwejra miksija bl-ilma jagħli għandha togħma karatteristika li ma jħobbx kulħadd.

Importanti! Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'ċikwejra dilwita fil-ħalib għandhom jiġu kkunsidrati separatament. Il-preżenza tal-ħalib tal-baqra tagħmel il-ħadid diġestibbli iktar diffiċli. Għalhekk, bl-anemija, ta 'min jibdilha b'analogi veġetali, per eżempju, ħalib tas-sojja.

Il-proprjetà ewlenija li ċ-ċikwejra hija utli esklussivament għall-irġiel hija l-kontenut ta 'selenju. Jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'testosterone. L-ormon, min-naħa tiegħu, jgħin biex iżid il-potenza. Il-proprjetajiet dijuretiċi tax-xarba minn din il-ħaxix għandhom effett pożittiv fuq is-sistema ġenitourinary, li tipprevjeni l-iżvilupp ta 'infezzjonijiet. Din hija karatteristika importanti, għax skont l-istatistiċi, madwar 50% tal-irġiel ta 'età riproduttiva jbatu minn mard tas-sistema ġenitourinarja.

Qabel l-użu, huwa importanti li tkun taf il-kontra-indikazzjonijiet taċ-ċikwejra, għax xi kultant xarba b'saħħitha tagħmel ħsara. Ir-raġuni biex tikkanċella l-użu ta 'xarba li tinħall mill-għerq taċ-ċikwejra hija l-użu ta' antibijotiċi. L-estratt taċ-ċikwejra jaffettwa b’mod negattiv id-diġestibilità tagħhom, peress li fih imluħa tal-kalċju, li jnaqqsu l-grad ta ’assorbiment ta’ drogi tetracycline sa 80%. L-effikaċja tal-antibijotiċi tonqos ukoll u l-proprjetajiet tal-fejqan jonqsu.

Għandu kontra-indikazzjonijiet taċ-ċikwejra għall-vini varikużi.L-użu ta 'kuljum ittawwal il-vini aktar u iktar minħabba l-preżenza ta' vitamini A, C u E fil-kompożizzjoni, li jistgħu jaffettwaw il-ħitan tal-vini tad-demm, u jżidu l-approvazzjoni. Iżidu wkoll il-permeabilità tal-kapillari. Din il-proprjetà tikkomplika l-kors tal-marda u tikkawża aggravar tas-sintomi kurrenti. Għall-istess raġuni, tużax estratt taċ-ċikwejra għall-hemorrhoids.

Minħabba vażodilatazzjoni eċċessiva u traqqaq tad-demm taħt l-influwenza tal-manjeżju u l-vitamina Ċ, li ma jippermettux li ċ-ċelloli ħomor tad-demm jeħlu flimkien, iċ-ċikwejra likwida hija kontraindikata f'każ ta 'pressjoni baxxa (pressjoni tad-demm baxxa), bil-pressjoni tad-demm tiżdied fiż-żewġ direzzjonijiet. Anke doża waħda tikkawża tnaqqis fil-pressjoni, li f'pazjenti ipotensivi jwassal għal sturdament, dardir, u dgħjufija.

Għandu wkoll effetti taċ-ċikwejra fuq dawk li jbatu bl-allerġija. Kontenut għoli ta 'vitamina C (aċidu askorbiku) jista' jikkawża aggravar ta 'reazzjoni allerġika. Ukoll, bl-użu ta 'kuljum ta' aktar minn tliet nuċċalijiet ta 'xarba, hemm probabbiltà ta' ipervitaminożi fil-vitamina Ċ.

Minkejja l-fatt li l-benefiċċji taċ-ċikwejra huma fil-biċċa l-kbira minħabba l-kontenut għoli ta 'kalċju fih, l-istess fatt jispjega wkoll il-ħsara tiegħu għal nies li jbatu mill-urolitijasi. Iċ-ċikwejra likwida fiha ossalati tal-kalċju, li jnaqqsu l-aċidità ta 'l-awrina. Dan huwa dak li jwassal għall-formazzjoni ta 'sediment fil-kliewi u l-bużżieqa tal-awrina, it-tkabbir tal-ġebel jew il-formazzjoni tagħhom.