Il-benefiċċji għas-saħħa u l-ħsara tal-fażola għad-dijabete: li hija aktar ta 'benefiċċju

Nies b'nuqqas ta 'insulina fil-ġisem għandhom jaderixxu ma' dieta li żżomm bilanċ ta 'indikaturi taz-zokkor. Fażola għad-dijabetiċi tal-ewwel u tat-tieni tip huma prodott nutrittiv. Din hija pjanta annwali tal-familja tal-fażola użata għat-tisjir u għal skopijiet mediċinali. Il-kontenut nutrittiv ta 'diversi vitamini inaqqas iz-zokkor fid-demm. Il-fażola fid-dijabete mhix biss ta 'benefiċċju, iżda wkoll ta' ħsara. Huwa meħtieġ li tittratta kull tip ta 'pjanta fid-dettall, peress li hemm ħafna varjetajiet ta' dan il-prodott.

Kompożizzjoni kimika u valur nutrittiv f'diversi varjetajiet ta 'fażola

Il-legumi huma prodott b'saħħtu li fih ammonti kbar ta 'proteina veġetali.

Aċidi amminiċi essenzjali (waqt il-metaboliżmu normali)

Aċidi amminiċi essenzjali (jinbelgħu biss ma 'l-ikel)

Aċidi grassi saturati

Karboidrati - 50 g, xaħmijiet - 3 g, ilma 15 g, proteini - 20 g.

Karboidrati - 3,5 g, xaħmijiet - 0,4 g, ilma - 100 g, proteina - 2,7 g.

Il-benefiċċji ta 'platti tal-fażola għal nies b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2

Meta tuża legumi, il-ġisem ikun saturat malajr ħafna, dawn irażżnu s-sensazzjoni tal-ġuħ. Għal pazjenti b'dijabete tat-tip 2 li huma suxxettibbli għall-obeżità, huwa importanti ħafna li jikkunsmaw dan il-prodott. Jekk persuna titlef il-piż, telf ta 'piż jerġa' jġib id-demm u jirregola l-ammont ta 'zokkor fiha. Biex iżżomm is-saħħa fid-dijabete, trid issegwi dieta b'livell baxx ta 'karboidrati.

Nutrizzjonisti jagħtu parir lid-dijabetiċi biex jikkunsmaw it-tipi kollha ta 'fażola, dan huwa prodott ta' valur għall-marda. Il-fażola għad-dijabetiċi għandha vantaġġi.

Valur nutrittiv

Il-kalkolu approssimattiv ta 'karboidrati u kaloriji fil-fażola għal kull porzjon 100 g:

• aħmar - 130 kcal, 0,7 g ta 'xaħam, 16 g ta' karboidrati, 8 g ta 'fibra tad-dieta,
• iswed - 135 kcal, 0,7 g ta 'xaħam, 24 g ta' karboidrati, 9 g ta 'fibra tad-dieta,
• abjad - 137 kcal, 0.60 g ta 'xaħam, 19 g ta' karboidrati, 6.5 g ta 'fibra tad-dieta.

Meta tikkompila l-menu, trid tikkunsidra dawn l-indikaturi. Fi prodotti ppakkjati, huma indikati fuq l-imballaġġ.

Il-proporzjon ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati

Għad-dijabetiċi, il-menu għandu jkun magħmul minn dieta ta 'proteina. Dan it-tip ta 'prodott fih biss 30% proteina u 4% xaħam. Il-kompożizzjoni kimika tiddependi mit-tip ta 'laħam, pereżempju, jekk id-dixx huwa magħmul minn ċanga, il-karboidrati huma kompletament assenti. Il-fażola għandha tiġi kkunsmata mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa - tista 'tissostitwixxi l-laħam.

Dannu tal-Bean u Effetti sekondarji

Minkejja l-fatt li l-impjant għandu proprjetajiet pożittivi, hemm karatteristiċi tal-ġisem li fih għandek bżonn tabbanduna din il-kultura bħala parti minn dieta għad-dijabete:

• il-livell ta 'glukożju fid-demm huwa taħt in-normal (ipoklemja),
• gastrite, ulċera u mard ieħor tal-passaġġ gastro-intestinali,
• intolleranza individwali u allerġija għal legumi,
• tqala u treddigħ.

Tużax fażola fi kwantitajiet kbar, tista 'tagħmel ħsara - jikkawżaw flatulenza jekk il-prodott ikun ippreparat b'mod mhux xieraq u jekk l-impjant ma jkunx imsajjar biżżejjed (inqas minn siegħa), jistgħu jidhru sinjali ta' avvelenament.

Liema fażola hija aħjar għad-dijabete - abjad jew aħmar

Fażola ħafifa bid-dijabete hija iktar preferibbli minn dawk ħomor. Fihom inqas karboidrati. It-tieni huwa aktar ta ’kaloriji għoljin minħabba l-fibra u l-karboidrati kumplessi. Jekk tgawdi ikla bil-fażola ħamra, mhux se jkun hemm qabża taz-zokkor fid-demm. L-ammont ta 'nutrijenti f'dawn il-varjetajiet huwa l-istess.

Fuq il-mejda, l-iktar spiss li nsibuha bħala platt sekondarju. Imur tajjeb ma 'diversi ħwawar. Għal platti ewlenin u insalati hija bażi tajba. Huwa stabbilizzatur tal-proċessi metaboliċi, jirregola d-diġestjoni u jsaħħaħ is-sistema immuni. Huwa utli għal nies li għandhom piż żejjed, peress li fih ammont kbir ta 'fibra u jagħti sensazzjoni ta' xaba 'għal żmien twil.

Il-kultura hija utli wkoll għal pazjenti bid-dijabete, grazzi għat-togħma pjaċevoli tagħha tista 'tintuża bħala sekonda.

Fażola bajda tgħin biex tfejjaq ix-xquq u tinnormalizza z-zokkor fid-demm. Meta tuża din il-varjetà, ma tistax tillimita lilek innifsek, peress li tagħti effett pożittiv fid-dijabete:

• jipprevjeni ċ-ċaqliq taz-zokkor fid-demm,
• jinnormalizza l-pressjoni,
• terġa 'ddaħħal is-sistema kardjovaskulari,
• jipprovdi effett antibatteriku fil-feriti esterni.

Trattament alternattiv tal-fażola tal-kliewi tat-tip 1 u tat-tip 2

Biex iżżomm livell normali taz-zokkor fid-demm, il-komponenti misjuba fil-fażola għandhom rwol importanti:

• squirils
• karboidrati
• minerali.
• Aċidi amminiċi li joriġinaw mill-pjanti.

Mill-impjant ipprepara diversi platti li jiffurmaw ikel tad-dieta. Fil-mediċina tradizzjonali, riċetti minn fażola ħadra huma użati għal dijabete mellitus tat-tip 1 u tat-tip 2:

1. Ħallat Laħlaħ sewwa l-imwieżen tal-fażola, weraq tal-ħurrieq u għerq taċ-ċikwejra. Poġġi ġo skutella fil-fond u itħan. 3 imgħaref tat-taħlita li tirriżulta ferra 3 tazzi ta ’ilma mgħolli u poġġi fuq sħana baxxa. Għalli għal 20 minuta. Saff it-taħlita, kessaħ u ħu 1 tazza 2 darbiet kuljum.
2. Decoction ta 'miżwed tal-fażola. Itħan 2 tazzi u ferra 4 tazzi ta 'ilma mgħolli. Għalli għal 20 minuta fuq sħana baxxa, tinsisti 30 minuta, razza. Ikkonsma siegħa qabel l-ikel 3 darbiet kuljum.
3. Decoction għal nies li għandhom id-dijabete. Imwież tal-fażola u weraq tal-blueberry fi proporzjon ta '1/1 ferra 300 ml ta' ilma jagħli, imqiegħed fuq sħana baxxa, ħalli jagħli. Kessaħ u razza. Ħu decoction ta '1 tazza 15-il minuta qabel ikla. Il-kors tat-terapija huwa ta ’1.5 xhur. Imbagħad waqfa ta '3 ġimgħat u rrepeti t-trattament.

Irina, Moska, 42 sena

Il-fażola hija prodott fit-togħma ħafna, nipprepara sopop minnha, nagħmel insalati u platti għat-tieni. U għandha wkoll proprjetajiet ta ’fejqan għal pazjenti bid-dijabete. Oħti dejjem kienet l-iktar persuna b’saħħitha u l-iktar divertenti fil-familja tagħna. F'daqqa waħda ninsabu fl-inkwiet - deterjorament qawwi ta 'saħħitha. Hija tilfet 15 kg u kienet batuta. Aħna ikkonvinċew li tagħmel testijiet, billi dawn is-sintomi qajmu suspett ta 'dijabete. Allura rriżulta - id-dijanjosi ġiet ikkonfermata. Bdejna nieħdu azzjoni, poġġiha fuq dieta baxxa fil-karboidrati, it-tobba preskritt drogi - Metformin u Forsigu. L-indikaturi bdew jonqsu, minn 21 mmol / l għal 16. Sirt naf kollox dwar il-benefiċċji tal-fażola fid-dijabete, inklużi fil-platti tad-dieta ta 'kuljum ma' dan l-impjant. Wara 3 xhur, flimkien mal-pilloli u d-dieta l-ġdida, seħħ effett kumulattiv. Ir-rati ta 'oħti kienu minn 7 sa 8 mmol / L.

Fost il-prodotti użati għal pazjenti bid-dijabete, il-legumi jinsabu fl-ewwel linja. Il-fażola fiha nutrijenti li jgħinu fil-ġlieda kontra din il-marda. Jekk tiekol il-kultura regolarment, tista 'tikseb telf ta' piż minħabba l-preżenza ta 'proteina veġetali u n-nuqqas ta' karboidrati mgħaġġla.

Il-benefiċċji tal-fażola huma ovvji. Din hija mediċina li tfejjaq li n-natura ħolqot, kif ukoll prodott fit-togħma u nutrittiv. Għandu firxa wiesgħa ta 'proprjetajiet utli, iżda hemm kontra-indikazzjonijiet. L-ammont ta 'legumi kkunsmati għandu jiġi kkunsidrat biex ikun evitat doża eċċessiva u effetti sekondarji mhux mixtieqa.