Liema frott niexef nista 'niekol bid-dijabete

Aħna noffrulek taqra l-artiklu dwar is-suġġett: "liema frott niexef jista 'jittiekel bid-dijabete" b'kummenti minn professjonisti. Jekk trid tagħmel mistoqsija jew tikteb kummenti, tista 'faċilment tagħmel dan hawn taħt, wara l-artiklu. L-endoprinologu speċjalizzat tagħna definittivament iwieġeb.

Id-dijabete mellitus hija marda li teħtieġ aġġustament strett tad-dieta. Id-dieta hija ċ-ċavetta għal kors ta ’suċċess tal-marda mingħajr aggravar u kriżijiet.

Ħafna nies li jbatu minn din il-marda stereotipikament jemmnu li b'rabta ma 'tali dijanjosi għandhom ikollhom jeskludu r-riċeviment ta' ħafna ħelu, inkluż ħelu. Imma huwa għalxejn. Il-frott imnixxef se jkun Ħelwa eċċellenti - alternattiva għal cookies u ħelu. Dażgur, jekk jintuża sewwa.

Id-dijabete mellitus hija msejħa bħala mard endokrinali akkumpanjat minn ipofunzjoni tal-frixa. Fl-istess ħin, il-kapaċità tagħha li tkisser u tassorbi l-glukosju hija mnaqqsa. Minħabba dan, il-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu, u dan iwassal għal kumplikazzjonijiet varji.

Huwa b'dan li l-dogma ewlenija tad-dieta għad-dijabete hija li tnaqqas l-assorbiment tal-karboidrati. Imma xi ngħidu dwar frott imnixxef, minħabba li huwa taħlita kontinwa ta 'zokkor.

Il-fatt hu li frott imnixxef fih karboidrati kumplessi, li huma gradwalment, bil-mod assorbiti mill-ġisem. U dawn ma jikkawżawx tibdil f'daqqa fil-glukosju fid-demm.

It-tnixxif jinkiseb bit-tnixxif jew it-tnixxif. Fl-istess ħin, ammont minimu ta 'ilma huwa maħżun fiha - il-laħam jokkupa l-biċċa l-kbira. Fih bosta komponenti utli li mhux biss mhux se jagħmlu ħsara lid-dijabetiċi, iżda wkoll jibbenefikawhom:

• vitamini A, B, Ċ, E, PP, D,
• oligoelementi: ħadid, jodju, selenju, żingu, boron, ram, aluminju, kobalt, kubrit,
• makronutrijenti: potassju, kalċju, sodju, manjeżju, fosfru,
• Aċidi organiċi
• Aċidi amminiċi
• fibra
• enzimi
• proteini, karboidrati.

Grazzi għall-kompożizzjoni rikka tagħha, frott imnixxef huwa pjuttost ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi. Huma jappoġġjaw ix-xogħol tal-qalb u jitnaddfu l-vini tad-demm, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm, itejbu s-sistema diġestiva, jistimulaw il-peristalsi u jtaffu l-istitikezza.

Il-frott imnixxef jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni u jerġa 'jimla l-provvista ta' vitamina. Huma jtejbu l-vista u għandhom proprjetajiet anti-ossidanti.

Fi kliem, l-użu ta 'frott bħal dan b'kontenut għoli ta' zokkor fid-demm se jaffettwa b'suċċess il-benesseri ġenerali u se jkun sostitut eċċellenti għal ħelu tal-ħelu.

Huwa importanti li tkun taf li hemm 2 tipi ta 'dijabete: tip 1 u tip 2. L-ewwel tip jiddependi mill-insulina, u dieta magħha tinvolvi qafas iktar strett. Għalhekk, huwa pprojbit li tiekol xi frott niexef magħha.

It-tip 2 huwa tip ta 'marda indipendenti mill-insulina. U l-menu tagħha jinkludi aktar karatteristiċi.

L-iktar ħaġa importanti fid-dieta tal-marda taz-zokkor hija li tqis l-indiċi glikemiku (GI), kif ukoll l-għadd ta 'unitajiet ta' ħobż (XE) tal-platti. Allura, liema frott imnixxef huwa permess biex jintuża f'din il-kundizzjoni?

Il-pożizzjoni ta 'tmexxija hija okkupata mill-pruna. Jista 'jittiekel biż-żewġ tipi ta' mard. Għandu GI baxx (30 unità), u l-fruttożju jaġixxi fih bħala karboidrati, li mhux ipprojbit mid-dijabetiċi. Fi 40 gramma ta 'pruna - 1XE. U dan il-frott ukoll ilaħħaq ma 'infjammazzjoni li tiggrava l-frixa.

It-tieni post jappartjeni ġustament għal berquq imnixxef. L-GI tagħha hija wkoll baxxa - 35 unità biss. 30 g tal-berquq niexef fih 1 XE. Il-berquq imnixxef huwa rikk fil-fibra u huwa speċjalment utli għan-normalizzazzjoni tad-diġestjoni. Imma tinvolvi ruħek fiha, għax tista 'twassal għal ippurgar mqalleb. Mhux irrakkomandat ukoll li tittieħed fuq stonku vojt.

L-endokrinologi jirrakkomandaw attivament li nies b'liklu għoli fid-demm jikkunsmaw tuffieħ u lanġas imnixxfin. GI tat-tuffieħ huwa ta '35 unità, u 1XE hija ta' 2 tbsp. l tnixxif Il-lanġas għandhom ukoll GI ta '35, u 1XE huwa 16-il gramma ta' prodott.

Liema frott niexef nista 'niekol bid-dijabete mingħajr limitu?

Minkejja l-fatt li l-lista ta 'dawn il-frott imnixxfin huwa permissibbli li jkollok numru illimitat, għadu ta' min inizjalment ikkonsulta mat-tabib tiegħek. Frott bħal tuffieħ u lanġas huma mnixxfa l-aħjar waħedhom.

X'inhuma frott niexef għad-dijabete li huma kompletament kontraindikati?

Hemm frott li huwa kontraindikat fid-dijabetiċi taħt kwalunkwe forma:

1. It-tin. Fiha ħafna zokkor. Jekk dijabetiku jbati minn pankreatite, allura l-użu tat-tin se jikkawża d-dehra ta ’ġebel fil-kliewi.
2. Banana. Fihom ħafna karboidrati u ammont żgħir ta ’kaloriji. Huma assorbiti ħażin.
3. Ananas. Fih ħafna sukrosju.

Hemm ħafna dibattitu dwar il-konsum ta 'dawn il-frott. Ħafna vantaġġi u żvantaġġi huma kkwotati, imma qabel ma tieħu deċiżjoni personali, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Liema frott niexef nista 'niekol bid-dijabete matul il-ġurnata ?:

1. żbib, sa 1 tbsp. l.,
2. dati, darba,
3. varjetajiet mhux ħelu ta 'tuffieħ u lanġas, mingħajr restrizzjonijiet,
4. berquq imnixxef, mhux aktar minn 6 pcs.

X'inhuma l-frott niexef fid-dijabete li jista 'jittiekel f'kompoti, ġelatina, ġelatina, minbarra l-frott ta' hawn fuq:

Il-frott imnixxef għandu jintuża b'dijabete tat-tip 2 b'attenzjoni kbira. Fl-istadju kkumplikat, id-dijabete u l-frott niexef huma inqas kompatibbli.

X'inhuma frott imnixxef imqadded u msajjar għad-dijabete tat-tip 2?

1. tuffieħ, lanġas (1 pc.)
2. berquq, għanbaqar (pcs.)
3. għeneb, ċirasa (15 pcs.)
4. dati, pruna (3 pcs.)
5. kiwi, mango (1 pc.)

Li jista 'biss jiġi mgħolli:

Anki t-tip 2 ta 'din il-marda jagħmilha possibbli li tiekol frott imnixxef. Compote tal-frott imnixxef għad-dijabete hija alternattiva tajba għall-frott imnixxef.

Id-dieta hija vitali għal nies bid-dijabete.

L-indiċi gliċemiku u l-kompożizzjoni ta 'nutrijenti jiddeterminaw kemm il-prodott huwa utli jew ta' ħsara għall-pazjent.

Frott imnixxef għal dijabetiċi jista 'u għandu jkun inkluż ukoll fid-dieta. Iżda biss suġġett għal ċerti regoli.

Frott imnixxef u berries huma teżor veru ta 'vitamini., minerali, aċidi organiċi. Huma jżidu l-immunità, jipprevjenu ħafna mard.

Madankollu Il-kontenut taz-zokkor f'ħafna frott imnixxef huwa miżjud. Għalhekk, l-għadd tagħhom fl-ikel għandu jkun limitat biss għad-dijabetiċi. Dawn ir-regoli għandhom jaderixxu ma 'pazjenti b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.

Biex tifhem liema frott niexef jista 'jintuża għad-dijabete u liema mhumiex, l-indiċi glikemiku tal-prodotti (GI) jgħin.

Iktar ma tkun baxxa l-IĠ, aħjar għal dijabetiku.

Fin-nuqqas ta ’kontra-indikazzjonijiet, id-dijabetiċi jistgħu jieklu l-frott niexef li ġej:

Jista 'jintuża biss għal dijabete ħafifa:

• Dati. GI - aktar minn 100 unità, li hija ħafna għal pazjenti bid-dijabete. Id-dati jinnormalizzaw ix-xogħol tal-kliewi, tal-fwied, tal-imsaren. Madankollu, 70% tad-dati huma zokkor.
• Żbib (għeneb niexef). GI - 65. Iż-żbib huma utli għat-tisħiħ tal-vista, is-sistema nervuża. Jinnormalizza l-pressjoni tad-demm, funzjoni intestinali.

Dawn il-frott imnixxef kollha għad-dijabete jistgħu jittieklu f'oġġetti, użati biex jagħmlu compote, tè, ġelatina. Frott niexef u frott huma miżjuda wkoll ma 'insalati, pasti, ċereali, bħala tħawwir ta' platti sħan.

Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva l-miżura. Bid-dijabete tiekol frott niexef u berries mhux aktar minn 3 biċċiet jew żewġ imgħaref kuljum.

Id-dijabetiċi għandhom ukoll ikunu jafu liema frott niexef ma tistax tiekol bid-dijabete. Fil-lista pprojbita kienu:

• banana
• ċirasa
• ananas
• avokado
• guava
• carom
• durian
• papaya
• tin.

Qabel ma tiekol, frott niexef għandu:

• laħlaħ sewwa
• ferra l-ilma sħun biex jixxarrab.

Meta l-frott ikun artab, dawn jistgħu jittieklu.

Pazjenti dijabetiċi għandhom bżonn jagħżlu bir-reqqa frott imnixxef fil-maħżen.

1. Il-prodott m'għandux ikollu zokkor, preservattivi, żebgħat.
2. Ixtri frott immuffat jew immuffat.

Frott imnixxef jitnixxef b'mod naturali jew biż-żieda ta 'kimika. Frott imnixxef u frott ipproċessat bid-dijossidu tal-kubrit jinħażnu aktar fit-tul u jidhru aktar eleganti. Iżda l-kimiċi huma ta 'ħsara anke għal nies b'saħħithom, u speċjalment għal dijabetiċi.

Il-frott imnixxef ittrattat bid-dijossidu tal-kubrit huwa aktar isbaħ u isbaħ. Berquq imnixxef ta 'kulur oranġjo saturat, żbib ta' toni mmerraq isfar, pruna blu-iswed.

Frott imnixxef sewwa huwa skur u jidher fid-dehra. Iżda huma siguri u b'saħħithom.

• dati - 2-3 biċċiet,
• 2 tuffieħ medju
• 3 litri ta 'ilma
• 2-3 sprigs ta 'zekka.

1. Laħlaħ tuffieħ, dati, zekka.
2. Ferra l-ilma jagħli fuq it-tuffieħ, aqta 'flieli.
3. Poġġi tuffieħ, dati, zekka f’taġen, imla bl-ilma.
4. Ġib il-compota sakemm tagħli fuq sħana medja, wara li tgħalli, sajjar għal 5 minuti oħra, itfi l-fuklar.
5. Ħalli l-compote biex trabbi għal ftit sigħat.

• Qxur tal-ħafur oħxon - 500 gramma,
• ilma - 2 litri,
• 20-30 gramma ta 'kwalunkwe berries imnixxfa permessi għad-dijabete.

1. Poġġi l-ħafur ġo vażett ta ’tliet litri, ferra l-ilma mgħolli fit-temperatura tal-kamra, ħawwad. Agħlaq il-vażett b'għatu, ħallih għal 1-2 ijiem f'post sħun u skur.
2. Saffi l-likwidu fil-pan.
3. Laħlaħ il-berries sewwa f'ilma frisk.
4. Żidhom mal-ġelatina.
5. Sajjar il-ġelatina fuq sħana baxxa sakemm tħawwad, ħawwad kultant.

Il-ġelatina tal-ħafur hija rrakkomandata b’mod speċjali għal dijabetiċi tat-tip 2 b’piż żejjed. Jissatura sew u jistimula l-metaboliżmu.

Meta jintużaw frott niexef, għandhom jiġu kkunsidrati kontra-indikazzjonijiet possibbli. Pereżempju:

1. Hemm allerġija għall-prodott.
2. Il-berquq imnixxef huwa kontraindikat f'pazjenti ipotensivi, peress li tbaxxi l-pressjoni.
3. Id-dati mhumiex irrakkomandati għal mard tal-passaġġ gastro-intestinali, kliewi.
4. Żbib huma pprojbiti b'piż żejjed, ulċera.

Jekk hemm kontra-indikazzjonijiet, huwa aħjar li tirrifjuta frott imnixxef u berries.

Il-frott imnixxef huwa ikel b'saħħtu għad-dijabetiċi. Il-ħaġa ewlenija hija li tosserva l-miżura, li tużahom b'mod korrett. Ħu eżamijiet mediċi fil-ħin u segwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib.

Ammonti ta 'Frott Imnixxef Sigur għad-Dijabete

Kull frott imnixxef fih aċidi. B'aċidità baxxa jew normali tal-meraq tal-istonku, dan ma jimpurtax, iżda b'aċidità għolja, il-frott niexef se jkun limitat. Bid-dijabete, anke ikel bnin għandu jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar. Huwa importanti li jinżamm bilanċ ta 'nutrijenti, vitamini, proteini, xaħmijiet u karboidrati. Il-frott imnixxef huwa utli, iżda 1-3 biċċiet kuljum huma biżżejjed biex jiksbu l-ammont sħiħ ta 'vitamini mingħajr ma jipperikolaw saħħtek.

Il-konformità mar-regoli sempliċi tista 'tnaqqas l-effetti ta' ħsara tal-frott niexef fuq il-ġisem fid-dijabete:

Bettieħ imnixxef għandu jiġi kkunsmat bħala dixx indipendenti.

• Ċerti tipi ta 'frott imnixxef jistgħu jgħawġu l-effett terapewtiku ta' l-antibijotiċi, u għalhekk ser ikollok tabbanduna l-compota favorita tiegħek ma 'frott imnixxef waqt it-terapija.
• Biex itejjeb it-togħma, it-tobba jitħallew iżidu qxur tal-lumi, qxur tal-larinġ, ġlud tat-tuffieħ aħdar mat-te.
• Biċċiet imnixxfin ta 'bettieħ jistgħu jittieklu biss separatament minn ikel ieħor, peress li jgħawweġ ħafna l-IĠ tal-kumplament tal-ikel.
• Jekk il-pazjent jippreferi jiekol frott niexef f'forma friska, huwa rrakkomandat li jixxarrabhom għal 8 sigħat f'ilma sħun. Biex tħaffef il-proċess, tista 'ferra porzjon ta' ilma jagħli bosta drabi.
• Kompost tal-frott imnixxef huwa msajjar f'diversi stadji: l-ewwel, il-frott jixxarrab, imbagħad mgħolli darbtejn u l-brodu jixxotta. Wara dan, tista 'issajjar il-compote f'ilma ġdid. Kannella jew sostitut taz-zokkor hija miżjuda biex ittejjeb it-togħma.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Bid-dijabete, ma tistax tiekol imnixxef mill-frott li ġej:

Fil-preżenza ta 'mard konkomitanti, speċjalment dawk assoċjati mal-passaġġ gastro-intestinali, iż-żieda ta' kwalunkwe tnixxif mad-dieta hija soġġetta għal ftehim mat-tabib li jkun qed jattendi. Il-frott imnixxef għad-dijabete huwa sors ta 'fibra u vitamini, għalhekk ma ninsewx minnhom. Moderazzjoni fl-ikel, attività fiżika regolari u wara l-istruzzjonijiet ta 'tabib jgħinek tikseb ittestjar għad-dijabete mingħajr konsegwenzi serji.

Id-dijabete mellitus iġġiegħel lill-pazjenti jillimitaw id-dieta tagħhom u jaderixxu ma 'dieta stretta. Kważi kulħadd jaf dwar il-benefiċċji ta 'frott imnixxef, iżda għandhom kontenut għoli ta' zokkor, li huwa kontraindikat għad-dijabetiċi. Minħabba dan, tinħoloq inċertezza dwar jekk huwiex possibbli li tiekol frott imnixxef. L-użu ta 'dan il-prodott huwa permess fi kwantitajiet limitati. Il-ħaġa ewlenija hija li l-frott niexef permess fid-dijabete mellitus għandu indiċi gliċemiku baxx (GI) u msajjar sewwa.

L-iktar frott imnixxef li ma jagħmilx ħsara fid-dijabete tat-tip 2 huma l-pruna u t-tuffieħ imnixxef minn varjetajiet ħodor. L-GI tal-pruna huwa pjuttost baxx - 29. Għandu kontenut baxx ta 'kaloriji, għalhekk huwa sikur għal dawk li jbatu mill-problema ta' piż żejjed. Il-benefiċċji tal-pruna:

• jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard intestinali,
• tnaddaf il-ġisem ta 'tossini u tossini,
• isaħħaħ l-immunità
• jinnormalizza l-passaġġ gastro-intestinali.

Dakinhar, id-dijabetiċi jitħallew jikkunsmaw 2 biċċiet tal-pruna. Ir-rata ta 'kuljum hija aħjar li tinqasam, u ma tiekolx kull darba. Il-pruna tiżdied ma 'insalati, ċereali, laħam u platti tal-ħaxix. Huwa tajjeb li tixrob compote mhux ħelwin mill-pruna.

Tuffieħ imnixxef u lanġas iżidu l-immunità, jinnormalizzaw il-proċessi metaboliċi, itejbu s-sistema diġestiva u jżidu l-elastiċità tal-ħitan tal-vini. Tiekol lanġas u tuffieħ imnixxef jipprevjeni wkoll emboli tad-demm.

Bid-dijabete tat-tip 2, berquq niexef jista 'jittiekel. Hi baxxa gi. Minħabba l-ammont miżjud ta 'karboidrati, huwa permess li jikkonsma l-ammont minimu tiegħu (mhux aktar minn żewġ frott kuljum). Il-berquq imnixxef jissatura l-ġisem b'ammont kbir ta 'nutrijenti. Il-kompożizzjoni tiegħu tinkludi:

Iż-żbib għandhom GI għolja (65), u għalhekk jistgħu jiġu kkunsmati fi kwantitajiet strettament limitati. Huwa permess li tuża żbib wara konsultazzjoni ma 'tabib. Jintuża prinċipalment flimkien ma 'ikel b'livell baxx ta' karboidrati. Minbarra dawn, id-dijabetiċi jistgħu jieklu l-frott niexef li ġej:

Frott imnixxef għad-dijabete li m'għandux jiġi kkunsmat:

• ananas
• banana
• tin
• ċirasa
• Frott imnixxef eżotiku (avokado, gwava, papaya).

Għandha tittieħed kawtela fl-użu tad-dati. Huma għandhom GI għolja u jistgħu jikkawżaw kumplikazzjonijiet. Huwa permess li tuża mhux aktar minn data waħda wara l-permess tat-tabib.

Hemm frott niexef għad-dijabete fil-forma ta 'prodott separat u bħala addittiv fl-insalati, ċereali, deżerti u xorb. Qabel l-użu, huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib biex tiddetermina liema platti tal-frott niexef jistgħu jiġu kkunsmati u f'liema kwantità.

Qabel ma tiekol frott imnixxef fil-forma pura tagħhom, huwa rrakkomandat li tixrib il-prodott minn qabel. Għal dan, frott imnixxef jinħasel u jitferra bl-ilma sħun. Irrepeti l-azzjoni bosta drabi, billi tbiddel l-ilma kull darba sabiex il-frott isir artab.

Qabel ma tħejji compote, huwa rrakkomandat li tixrib frott imnixxef maħsul minn qabel f'ilma nadif u ħalli għal tmien sigħat. Wara l-ħin, il-prodott jiġi mgħolli darbtejn, billi jinbidel l-ilma. Wara dan, frott imnixxef jista 'jintuża għat-tisjir ta' compote. Biex ittejjeb it-togħma, huwa permess li żżid sostitut taz-zokkor u ftit kannella.

Waqt il-preparazzjoni tat-te għad-dijabete tat-tip 2, tista 'żżid qoxra mnixxfa ta' tuffieħ aħdar mal-weraq tat-te. Dan jagħti lit-xarba togħma pjaċevoli u saturatha b'sustanzi utli, b'mod partikolari potassju u ħadid.

Il-bettieħa mnixxef huwa rrakkomandat li jintuża separatament minn prodotti oħra. Huwa aħjar li tiekolha fl-ikla ta 'wara nofsinhar, waqt li ma tinsiex tikkontrolla d-doża ta' l-insulina, peress li l-bettieħa għandha GI għolja.

Ta 'min jabbanduna l-użu ta' frott niexef jekk il-pazjent jieħu l-antibijotiċi fl-istess ħin. Ikel niexef jista 'jikkawża aktar esponiment għall-mediċini.

Ħafna drabi bid-dijabete, compote tal-frott niexef huwa ppreparat.Biex tagħmel dan, ħu ilma nadif, frott imnixxef ipproċessat minn qabel u ħlewwa. Wara li tħallat l-ingredjenti, il-likwidu jintbagħat jagħli għal 5-10 minuti. Għall-preparazzjoni ta 'compote, frott imnixxef frisk huwa magħżul, minħabba li għandhom l-akbar numru ta' proprjetajiet utli. Jekk ammont żgħir ta 'compote jiġi ppreparat (sa litru), imbagħad dawk li jagħtu l-ħlewwa jiġu esklużi.

Fid-dijabete, tista 'tagħmel compotes minn diversi tipi ta' frott imnixxef. Uża lanġas imnixxfa, tuffieħ, għanbaqar, passolina, frawli. Biex tagħti lit-xarba togħma iktar sinjura żid ġenbejn tal-warda. Il-compot jiġi mgħolli fuq sħana baxxa għal 40 minuta, imkessaħ u jitferra f'kontenituri. Meraq tal-lumi huwa permess. Kompost bħal dan huwa mgħolli mingħajr zokkor u ħlewwiet.

Id-dieta tista 'tiġi diversifikata billi tipprepara ġelatina tal-frott imnixxef. Għall-preparazzjoni tagħha, jintużaw il-frott żgħir u frott imnixxef li ġejjin:

Ġeli tal-frott imnixxef huma permessi. Għal dan, jintużaw riċetti klassiċi, huwa miżjud biss is-sostitut taz-zokkor minflok iz-zokkor.

Id-dijabete timponi restrizzjonijiet notevoli fuq in-nutrizzjoni tal-pazjent. Madankollu, il-lista ta 'prodotti permessi hija differenti ħafna. Fost dawn hemm frott imnixxef. Għad-dijabetiċi, hemm ċerti regoli biex tiekol frott imnixxef. Il-ħaġa ewlenija hija li tkun taf liema frott niexef tista 'tiekol bid-dijabete, kemm għandek tiekol u kif issajjarhom sewwa. Il-video hawn taħt se jgħidlek dwar it-tipi permessi u pprojbiti ta 'frott niexef għad-dijabete.

1. 
   Ivashkin V.T., Drapkina O. M., Korneeva O. N. Varjanti kliniċi tas-sindromu metaboliku, Aġenzija tal-Aħbarijiet Mediċi - M., 2011. - 220 p.
2. 
   Laka G.P., Zakharova T.G. Diabetes mellitus u tqala, Phoenix, Proġetti ta ’Pubblikazzjoni -, 2006. - 128 p.
3. 
   Linji Gwida għall-Endokrinoloġija Klinika. - M .: Mediċina, 2014 .-- 664 p.

Ħallini nintroduċi lili nnifsi. Jisimni Elena. Ilni naħdem bħala endokrinologu għal aktar minn 10 snin. Nemmen li bħalissa jien professjonali fil-qasam tiegħi u nixtieq ngħin lill-viżitaturi kollha tas-sit biex isolvu kompiti kumplessi u mhux daqshekk. Il-materjali kollha għas-sit huma miġbura u pproċessati bir-reqqa sabiex iwasslu kemm jista 'jkun l-informazzjoni kollha meħtieġa. Qabel ma tapplika dak deskritt fuq il-websajt, konsultazzjoni obbligatorja ma 'speċjalisti hija dejjem meħtieġa.