Kif tiekol pomelo bid-dijabete > Dieta għad-dijabete

Pomelo huwa frott taċ-ċitru eżotiku bi polpa mmerraq fit-togħma u kontenut għoli ta 'vitamina Ċ.

Utli għal dijabete ta 'kwalunkwe tip (1 u 2), għandu indiċi gliċemiku baxx u kontenut baxx ta' kaloriji.

Il-prodott m'għandu l-ebda xaħam. Minħabba l-kontenut għoli ta 'fibra u l-kompożizzjoni rikka ta' vitamini u minerali, huwa użat fid-dieti għat-telf tal-piż, li jistgħu jkunu rilevanti għad-dijabete tat-tip 2, kif ukoll għal dieta tajba.

Ittri mill-qarrejja tagħna

In-nanna tiegħi morda bid-dijabete għal żmien twil (tip 2), iżda dan l-aħħar komplikazzjonijiet marru fuq saqajn u fl-organi interni.

I aċċidentalment sibt artiklu fuq l-Internet li litteralment salvajt ħajti. I kien ikkonsultat hemm b'xejn bit-telefon u wieġeb il-mistoqsijiet kollha, u qallek kif nittratta d-dijabete.

Ġimgħatejn wara l-kors tal-kura, in-nanna saħansitra bidlet il-burdata tagħha. Hija qalet li saqajha ma jibqgħux iweġġgħu u l-ulċeri ma mxewx; il-ġimgħa d-dieħla se mmorru fl-uffiċċju tat-tabib. Ifrex il-link għall-artiklu

Il-kontenut ta 'kaloriji tal-frott huwa baxx ħafna - 38 kcal. GI-30, tista 'tiekol bla periklu bid-dijabete mingħajr il-biża' ta 'żidiet f'daqqa fil-glukosju.

Kompożizzjoni nutrizzjonali (kull 100 g):

proteini - 0.8 g
karboidrati - 9.6 g
xaħmijiet - 0 g
fibra tad-dieta - 1 g,
ilma - 89 g.

Hemm ħafna vitamina Ċ fil-pomelo, kif ukoll vit. B1, B2, B6, PP. Minerali: potassju (l-iktar), kalċju, manjeżju, ħadid, ram, manganiż, żingu. Iċ-ċitru fih antiossidanti anti-aging. Il-qoxra fiha żjut essenzjali b’riħa pjaċevoli, li jintużaw biex jagħtu togħma fl-arja u platti kulinari.

Il-polpa tista 'tkun ta' lewn aħdar, isfar u aħmar (ikkunsidrata iktar utli). Pomelo fih ammont rekord ta 'fibra tal-frott fost il-frott taċ-ċitru, u għalhekk il-prodott huwa popolari fost dawk li jixtiequ jeħilsu minn liri żejda. L-obeżità hija ħbieb privat għad-dijabete tat-tip 2. Il-konsum regolari ta 'dan il-frott jgħin biex itejjeb il-funzjonament tas-sistema diġestiva.

Ġurnata ta 'ħatt fuq ix-xkupi u l-grejpfrut tgħin biex tistabbilixxi l-imsaren - ittaffi l-istitikezza. Jgħin biex inaqqas il-piż, jnaddaf il-ġisem ta 'tossini.

L-aċidu askorbiku (Vit. C) huwa għodda rikonoxxuta biex issaħħaħ l-immunità u żżomm is-saħħa tas-sistema vaskulari. Konsum regolari ta 'frott taċ-ċitru fid-dijabete mellitus jgħin biex terġa' tiġi stabbilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm periferali, isservi bħala profilassi ta 'bidliet distrofiċi fis-saqajn (sieq dijabetika u anġjopatiji oħra).

Ammont kbir ta 'potassju fil-frott itejjeb l-attività tal-muskolu tal-qalb. L-inklużjoni ta 'pomelo fid-dieta tgħin biex tnaqqas l-emboli tad-demm u rqaq id-demm, li għandha wkoll effett ta' benefiċċju fuq il-funzjonament tas-sistema tal-qalb u tnaqqas l-effetti negattivi ta 'l-aterosklerożi.

Frott mmerraq fih ħafna likwidu, jiftaħ l-għatx, jinibixxi l-iżvilupp ta 'deidrazzjoni kronika, u jinnormalizza l-bilanċ ilma-melħ.

Innovazzjoni fid-dijabete - tixrob biss kuljum.

Il-kalċju miċ-ċitru jsaħħaħ l-għadam, jgħin biex ifejjaq il-ksur. Fl-istess ħin, ma "jinqatax" il-kliewi u ma jifformax depożiti fil-ġogi (bħal fil-każ ta 'entużjażmu eċċessiv għal prodotti tal-ħalib u preparazzjonijiet farmaċewtiċi bil-kalċju). Meraq tal-pomelo huwa rrakkomandat li tixrob f'mard gastro-intestinali kroniku.

Kif tagħżel it-tajjeb

Meta tagħżel, għandek tagħti attenzjoni lill-qoxra tal-pomelo. Għandu jkun mingħajr ċaqliq qawwi, ħsara, kulur uniformi. Frott misjur huwa fragranti, b'riħa tajba. Frott wisq dens huwa meqjus mhux misjur. Tikek skur u moffa jindikaw li l-frott marret għall-agħar.

Wiċċ li jwaħħal u jleqq jindika li x-xkupi ġiet ittrattata b’kimiċi. Tista 'tixtri tali frott, imma qabel l-użu, ser ikollok aħsel sewwa bis-sapun tal-londri taħt ilma sħun.

Kemm tista 'tiekol

Il-fibra tittardja l-assorbiment tal-glukosju. Jekk hemm pomelo sħiħ, allura fid-dijabete huwa sikur li tikkonsma sa 300 g ta 'frott kuljum (f'porzjonijiet). Jew 150-200 g ta 'meraq friska mbuttat (bil-polpa) - ftit matul il-ġurnata.

Tixrob f'sips żgħar, huwa aħjar permezz ta 'tubu (sabiex ma ssirx ħsara lis-snien tal-enamel). Mhux mixtieq li tinħażen meraq ippreparat ġdid fil-friġġ għal aktar minn 2 ijiem sabiex jinkiseb il-benefiċċju massimu mill-prodott. Jekk meħtieġ, ċitru frisk jista 'jiġi dilwit bl-ilma.

Kontra-indikazzjonijiet

Jista 'jkun hemm reazzjonijiet allerġiċi għall-frott taċ-ċitru. Fil-każ ta 'leżjonijiet ulċerattivi fl-istonku u l-imsaren (matul il-perjodu ta' aggravar), l-użu ta 'prodotti li fihom aċidi tal-frott għandu jkun limitat. Dawn jinkludu frott taċ-ċitru. B'kawtela, tiekol bil-gastrite b'aċidità għolja, infjammazzjoni akuta tal-kliewi u tal-fwied.

Id-dijabete dejjem twassal għal kumplikazzjonijiet fatali. Zokkor fid-demm eċċessiv huwa estremament perikoluż.

Aronova S.M. taw spjegazzjonijiet dwar il-kura tad-dijabete. Aqra sħiħa

X'inhu pomelo

Pomelo beda jimla l-ixkafef tal-maħżen kullimkien relattivament reċentement. Dan iċ-ċitru huwa meqjus ħafna iktar eżotiku mill-larinġ, mandolin u grejpfruits tas-soltu. Fl-istess ħin, pomelo għad-dijabetiċi huwa biss konklużjoni, għaliex minkejja l-fatt li fil-kompożizzjoni tagħha tista 'ssib ammont żgħir ħafna ta' karboidrati li jagħmlu ħsara f'din il-marda, hija sħiħa ta 'kull xorta ta' utilità.

Pomelo jispikka fost frott taċ-ċitru ieħor għad-daqs tiegħu - jappartjeni għall-akbar. Polpa mmerraq għandha togħma ħelwa u qarsa pjaċevoli, li hija wkoll imħawra bi morra ħafifa. Dan tal-aħħar jista 'jiġi spjegat bil-preżenza ta' fibri bojod oħxon fl-istruttura. Wara t-tneħħija tagħhom, l-imrar isir ħafna inqas u kważi ma jibqax jinħass.

Kontenut baxx ta ’kaloriji u indiċi gliċemiku jagħmluha possibbli li tgawdi l-frott anke għal dawk in-nies li jaħsbu li jieklu, jippruvaw jitilfu l-piż. Id-dijabete tat-tip 2 kważi dejjem hija ddijanjostikata f'nies obeżi li għandhom piż żejjed. Pamela, kif isejħulu, twassal vitamini B, Vitamina Ċ, provitamina A lill-ġisem u tagħti sensazzjoni pjaċevoli ta 'xaba', peress li l-frott jikkonsisti f'ammont kbir ta 'fibra. Barra minn hekk, fih sodju, selenju, potassju, ħadid u kalċju, kif ukoll żjut essenzjali u aċidi tal-frott.

Il-potassju fil-kompożizzjoni ta 'dan iċ-ċitru assigura r-reputazzjoni ta' wieħed mill-prodotti. tgħin biex issaħħaħ il-qalb, il-muskolu ewlieni ta 'ġisimna. Id-dijabete ta 'Pomelo bid-dijabete tat-tip 2 hija wkoll ta' valur estrem għall-abbiltà tagħha li tnaqqas id-demm. Dan inaqqas ir-riskju li tifforma embolu fid-demm, li jista 'jinqabad il-bastiment u jikkawża mard serju u anke mewt.

Iżda d-dijabete tat-tip 2 ħafna drabi hija ddijanjostikata f'nies anzjani, li għalihom it-trombożi hija spiss problema kbira. Bonus utli minn frott fid-dijabete jista 'jissejjaħ il-propjetà tiegħu biex jgħin fix-xogħol diffiċli biex titbaxxa l-pressjoni tad-demm bil-mediċini. Madankollu, m'għandekx tassenja kompitu serju bħal dan biss għal dan il-frott.

Il-benefiċċji ta 'pamela għall-prevenzjoni u t-trattament tad-dijabete

Id-dijabete hija marda għat-trattament li hija meħtieġa li taderixxi ma 'dieta, iżda dan ma jfissirx li l-frott kollu għandu jintrema. Għall-kuntrarju, ħafna minnhom, bħall-pomelo, huma s-sors ewlieni ta ’elementi utli meħtieġa għall-ġisem, bħall-fibra u l-vitamini.

Frott biex tiekol għandha tkun magħżula bir-reqqa, b'kont meħud tal-indiċi gliċemiku u l-għażla tad-daqs tal-porzjon it-tajjeb. L-indiċi gliċemiku juri r-rata ta ’konverżjoni ta’ karboidrati fi glukożju. Għalhekk, in-nies bid-dijabete jistgħu jieklu biss frott li l-indiċi glikemiku tiegħu ma jkunx ogħla minn 60, peress li din hija n-norma. Waħda minn dawn il-frott hija pamela.

Nies li jixtiequ jużaw il-pomelo fit-trattament kumpless tad-dijabete u b'hekk itaffu l-kors tal-marda jew jikkontrollawha jistgħu jużaw metodi bħal:

jikkonsma meraq tal-frott immedjatament wara li tagħsru
tiekol il-polpa tal-pomelo
uża pomelo fid-deżerti u insalati tal-frott
żid ma 'l-ikel tad-dieta

Fid-dijabete, il-meraq tal-pamela huwa "estratt" l-aħjar waħdu, jiġifieri, mingħajr ma tuża juicer għal dan il-għan, peress li l-meraq li jagħsel waħdu jippreserva kompletament l-elementi u s-sustanzi utli kollha. Biex jagħmlu l-effett kemm jista 'jkun komplut, huma jixorbu l-meraq immedjatament wara li jieklu. Pamela bid-dijabete hija utli ħafna wkoll minħabba l-polpa tagħha, li hija ħelwa u fit-togħma f'dan il-frott taċ-ċitru. Tista 'tgawdi b'mod sikur lil Pamela, waqt li ma tibżax "tricks togħma".

Pomelo jmur tajjeb bi kważi l-platti dijabetiċi kollha, il-frott jagħtihom dell eżotiku, mhux tas-soltu u togħma speċjali.

Pomelo, kemm il-meraq kif ukoll il-polpa, iżid b'mod sinifikanti l-effett ta 'benefiċċju tat-trattament tal-marda.

Pomelo fil-każ tad-dijabete, kif diġà semmejt, jirreferi għal frott taċ-ċitru u għalhekk huwa utli. Dan ifisser li dan il-frott huwa assolutament sikur għad-dijabetiċi. L-indiċi glikemiku tiegħu huwa baxx, jiġifieri, huwa f'limiti normali. Mhuwiex sorprendenti li hija l-pamela eżotika fid-dijabete mellitus li nutrizzjonisti u tobba professjonali jagħtu parir qawwi lil dawk in-nies li għandhom zokkor għoli fid-demm biex jinkluduhom fid-dieta tagħhom.

Il-fatt li, l-ewwelnett, il-meraq, u l-polpa ta 'l-imbejjed b'mod speċjali, mirakuluż, effettiv għandu effett ta' benefiċċju fuq it-tnaqqis fl-ammont ta 'zokkor fid-demm, li huwa vitali għal pazjenti li jbatu bid-dijabete, huwa magħruf għal kulħadd.

Karatteristiċi ta 'applikazzjoni Pomelo

Pomelo fid-dijabete għandu jintuża skont ċerti regoli. B'mod partikolari, l-użu ta 'polpa tal-frott huwa permissibbli, iżda l-użu ta' meraq li għadu kif ġie mbuttat huwa aktar mixtieq. Dan huwa dovut għall-fatt li f'dan il-każ, il-prodott jiġi assorbit ħafna aktar malajr mill-ġisem tad-dijabetiku u jirċievi l-ammont massimu possibbli ta 'vitamini u komponenti ta' benefiċċju.

Il-benefiċċji tal-polpa tal-pomelo ilhom magħrufa għal żmien twil. B'mod partikolari, huwa fit-togħma u kkaratterizzat minn grad minimu ta 'kontenut ta' kaloriji (39 kalorija biss kull 100 gramma), u jinkludi wkoll komponent uniku bħal pektin. Madankollu, komponenti oħra tal-impjant ippreżentat mhumiex jintużaw b'mod inqas attiv. Pereżempju, il-qoxra fiha żejt essenzjali, li huwa kkaratterizzat minn effett toniku u restawr.

Il-bioflavonoids li jinsabu fil-qoxra huma tassew utli f'kundizzjonijiet patoloġiċi li huma assoċjati mas-sistema diġestiva (b'mod partikolari, l-intestini jew il-frixa). Il-weraq ta 'dan l-impjant jistgħu jittrattaw ulċeri, kif ukoll jinnewtralizzaw puffiness.

Meta tkellmet dwar il-benefiċċji u l-użu tal-meraq tad-dijabete mellitus, nixtieq nagħti attenzjoni kbira għall-fatt li huwa permess li titħallat ma 'ismijiet oħra. F'dan il-każ, frott taċ-ċitru, per eżempju, oranġjo jew grejpfrut, huma l-aktar adattati, iżda kombinazzjonijiet oħra huma permessi jekk ikunu ġew miftiehma qabel ma 'speċjalista. Għandek tagħti wkoll attenzjoni lill-possibbiltà ta 'ċertu ħsara u l-ħtieġa li tqis il-kontra-indikazzjonijiet kollha.

Indikazzjonijiet li għalihom huwa pprojbit li tiekol il-pomelo

B'mod ġenerali, skond l-esperti, il-karatteristiċi ta 'benefiċċju tal-frott huma ħafna iktar sinifikanti mill-ħsara mill-użu tiegħu. Madankollu, bħal f'kull prodott ieħor, huwa importanti ħafna li tikkunsidra kontra-indikazzjonijiet. L-ewwel waħda minnhom għandha titqies bħala l-preżenza ta 'reazzjoni allerġika għall-ismijiet taċ-ċitru.

Pomelo jipprovoka pjuttost sew l-iżvilupp ta 'reazzjonijiet allerġiċi, u għalhekk, fil-preżenza ta' reazzjonijiet bħal dawn għall-frott taċ-ċitru b'mod ġenerali, l-użu ta 'frott huwa estremament mhux mixtieq fi kwantitajiet kbar. Meta titkellem dwar kontra-indikazzjonijiet, huwa rrakkomandat ħafna li tingħata attenzjoni lil:

treddigħ,
l-età tat-tfal, minħabba li x'aktarx ukoll tiżviluppa reazzjoni allerġika,
il-preżenza ta 'mard assoċjat mas-sistema diġestiva, li huma akkumpanjati b'aċidità akbar,
tendenza biex tifforma ħruq ta 'stonku,
problemi bil-koagulazzjoni tad-demm minħabba l-preżenza ta 'ammont sinifikanti ta' kalċju.

Fil-preżenza ta 'epatite, kolite u nefrite, il-pazjenti huma wkoll avżati bil-qawwa li jeżerċitaw kawtela kbira. Ir-restrizzjonijiet kollha ppreżentati mhumiex relattivi, u għalhekk huwa rrakkomandat ħafna li tikkonsulta ma 'speċjalista.

Għalhekk, b'kont meħud tal-proprjetajiet tal-pomelo u l-indiċi gliċemiku tiegħu, l-użu ta 'dan il-frott huwa pjuttost aċċettabbli għad-dijabete. Madankollu, huwa meħtieġ li tagħmel dan mhux fl-akbar kwantità - madwar 200 gramma. fetu. Minbarra l-frott frisk, l-esperti jagħtu attenzjoni għall-permessibbiltà tal-użu tal-meraq. Jekk isseħħ xi reazzjoni avversa, huwa rrakkomandat ħafna li tinforma dijabetologu jew nutrizzjonista.

Kontra-indikazzjoni għall-użu ta 'dan il-frott fl-ikel hija ulċera u gastrite, li fiha l-aċidità ta' l-istonku tiżdied. Il-meraq tal-pomelo fih aċidu askorbiku foliku u naturali, dawn iżidu l-aċidità tal-meraq tal-istonku, jbiddlu ulċeri u l-erożjoni.

Jinħolqu wkoll problemi bin-nefrite u l-urolitijasi (il-frott jattiva l-proċess ta ’depożizzjoni fil-ureters) jew allerġiji (raxx, ħakk, nefħa, diffikultà biex tieħu n-nifs). Dawn il-fatturi li jinfluwenzaw il-pomelo fuq il-ġisem tal-bniedem huma ta 'benefiċċju u huma l-iktar importanti għal nies bid-dijabete.

Jekk persuna bid-dijabete ma tbatix minn reazzjonijiet allerġiċi għall-frott taċ-ċitru, li jistgħu jwasslu għal fgar u konsegwenzi perikolużi oħra, allura hemm ftit kontra-indikazzjonijiet għall-użu:

problemi fl-istonku komuni f'ħafna dijabetiċi (aċidità għolja, ulċeri),
kolite u nefrite, aggravati mid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2.

Biex tieħu pomelo mill-użu biss ta 'benefiċċju, huwa importanti li tikkunsidra ftit twissijiet:

tiekolx il-broomstick mingħajr kontroll u taqbeż id-doża rrakkomandata,
tixtrix frott frisk, frisk u ejjen,
Mhux irrakkomandat li tuża dan il-frott flimkien ma 'prodotti oħra inkompatibbli.

Pomelo huwa prodott favur id-dijabetiċi li, grazzi għat-togħma ħelwa u friska tiegħu, jgħin id-diversifikazzjoni ta 'dieta dgħif, li tikkonsisti prinċipalment minn ingredjenti friski. Il-pomelo fih ukoll sustanzi ta 'benefiċċju li għandhom effett pożittiv fuq is-saħħa tad-dijabetiċi.

X'inhu l-benefiċċju u l-ħsara ta 'pomelo għad-dijabetiċi?

It-tobba jagħtu parir biex jieklu r-rombli bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, minħabba li l-frott jitma 'bil-vitamini. Meraq tal-pomelo inaqqas il-livell ta 'glukożju fil-ġisem tal-bniedem. Dan il-proċess huwa l-prevenzjoni ta 'qbiż fid-dijabete tat-tip 2.

Il-frott huwa ta 'kaloriji baxxi (35 kcal), għalhekk m'hemmx għalfejn tinkwieta dwar kif l-ikel tiegħu jaffettwa ċ-ċifra: liri żejda mhumiex miżjuda. Barra minn hekk, il-frott jgħin biex jikkontrolla l-piż, ikisser ix-xaħmijiet billi juża l-kompożizzjoni ta 'benefiċċju ta' l-enzimi. Minħabba l-potassju u l-pektin fil-frott, jikkontrolla l-pressjoni tad-demm u jneħħi l-plakki aterosklerożi.

Pomelo għandu effett pożittiv fuq il-frixa, li huwa ta 'ħsara għad-dijabetiċi. Bis-saħħa ta 'żjut essenzjali, il-ġisem tal-bniedem jista' jittollera aktar faċilment mard virali u infettiv, filwaqt li jżid l-immunità, b'mod ġenerali jtejjeb is-saħħa.

Il-frott jagħmel ħsara biss lil nies b'intolleranza individwali għaliha, jew b'dożaġġ akbar ta 'ikel. Jekk tiekol prodott taċ-ċitru fi kwantitajiet kbar, se sseħħ allerġija.

It-tobba jirrakkomandaw direttament li tinkludi l-pomelo fid-dieta għad-dijabete. Il-meraq ta 'dan il-frott huwa litteralment mirakoluż: inaqqas il-livell ta' glukożju fil-ġisem, li se jkun prevenzjoni effettiva ta 'żidiet f'daqqa ta' zokkor fi kwalunkwe tip ta 'dijabete.

Pomelo ma jġiegħlek tinkwieta dwar iċ-ċifra: il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa biss 35 kcal, u għalhekk il-prodott ma jżidx liri żejda. Għall-kuntrarju, frott Asjatiku jirregola l-piż tal-ġisem billi jkisser ix-xaħmijiet minħabba l-kontenut ta 'enzimi speċjali.

Pomelo bid-dijabete mellitus tat-tip 2, minħabba l-preżenza ta 'pektin u potassju, tikkoreġi l-pressjoni tad-demm, "tissielet" plakki aterosklerożi. L-effett pożittiv tal-fetu mmerraq direttament fuq il-frixa huwa ppruvat - il- "ħati" tal-isfortuni kollha għad-dijabetiċi. Korp imdgħajjef ta 'persuna li tbati mid-dijabete huwa agħar meta jlaħħaq mal-viruses, u żjut essenzjali jgħinu biex jagħtu spinta lill-immunità u jiġġieldu l-infezzjoni aktar malajr.

Il-perikli ta 'pomelo jistgħu jiġu diskussi biss ma' ikel żejjed u fil-preżenza ta 'intolleranza individwali għall-prodott. Xi nies jistgħu jiżviluppaw reazzjoni allerġika għal kura mhux tas-soltu, u allura jkollhom jirrifjutawha. F'forom severi ta 'dijabete, tabib biss għandu jagħmel menu, sabiex tkun tista' tiekol kwalunkwe frott b'kors ikkumplikat tal-marda biss bl-approvazzjoni ta 'speċjalista.

Ix-xjentisti jgħidu li l-pomelo huwa utli ħafna għal nies bid-dijabete tat-tip 2. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jiġu inklużi fid-dieta tiegħek għal kulħadd li jbati minn din il-marda. Il-meraq li għadu kif ġie mbuttat ta 'dan il-frott huwa fejqan, għaliex inaqqas b'mod effettiv u bil-mod il-livelli ta' glukożju (dan japplika għad-dijabete ta 'kull tip!)!

Hemm pluses għal beauties li jaraw il-kaloriji, għax il-pomelo mhux se jagħmilhom jinkwetaw dwar il-figura! Il-kontenut ta 'kaloriji tal-fetu huwa biss ħamsa u tletin kalorija! Barra minn hekk, dan il-frott eżotiku, grazzi għall-enżimi li jinsabu fih, jgħin biex jitkissru x-xaħmijiet u jattivaw il-proċessi metaboliċi.

Ukoll, il-pomelo fid-dijabete mellitus tat-tip 2, minħabba l-kontenut ta 'potassju u pektin, jgħin biex jikkoreġi l-pressjoni tad-demm u jiġġieled b'mod attiv il-plakki aterosklerożi. Aktar reċentement, xjenzati Ingliżi wrew l-effett pożittiv ta 'dawn il-frott fragranti mmerraq fuq il-frixa - il-kawża ewlenija tal-marda. Iż-żjut essenzjali li l-frott hija rikka fl-għajnuna tad-dijabetiċi jlaħħqu aktar malajr mal-irjiħat u l-irjiħat.

Issa dwar il-perikli tal-ħsara. Dan jista 'jingħad biss jekk hemm intolleranza individwali għall-prodott jew ħsara meta tkun qed teħles żejjed. Fl-ewwel sintomi ta 'reazzjoni allerġika, għandek tabbanduna kompletament l-użu tal-frott u kkonsulta tabib.