Nista 'nixrob meraq tar-rummien bid-dijabete?

L-azzjoni ta 'xarba tar-rummien hija li tnaddaf il-ġisem billi tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' kolesterol u komposti oħra ta 'ħsara fid-demm. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jieħdu meraq tar-rummien għad-dijabete tat-tip 2 sabiex jitnaddfu l-ħitan tal-vini tad-demm minn depożiti akkumulati tal-kolesterol. Bl-użu ta 'kuljum ta' din il-frott mediċinali, il-livell ta 'emoglobina fid-demm jogħla u l-kompożizzjoni tiegħu titjieb. Il-ħitan tal-bastimenti jsiru aktar fit-tul u elastiċi, u l-kapillari huma inqas suxxettibbli għal ksur u ħsara.

Rummien jattiva l-forzi interni tal-ġisem fil-ġlieda kontra t-tossini u jgħin biex jitnaddaf l-imsaren u l-fwied. Ix-xjentisti jemmnu li n-nies li jikkunsmaw dan il-frott fid-dieta tagħhom huma anqas probabbli li jiżviluppaw kanċer.

Ukoll, din ix-xarba maġika tippermetti li ssaħħaħ l-immunità ta 'nies li jbatu mid-dijabete u tnaqqas l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet.

Wara x-ray, it-tobba jagħtu parir biex jieklu 100 gramma ta 'rummien jew ixorbu xarba tar-rummien. Il-proprjetajiet tat-tindif ta 'dan il-frott jgħinu biex inaqqsu l-effetti tar-radjazzjoni fuq il-ġisem.

Meraq tar-rummien jagħmel ħsara fid-dijabete?

Igawdu xarba tal-frott b'attenzjoni kbira għal nies b'aċidità għolja u tendenza għal gastrite u ulċeri. Mhux irrakkomandat li tixrob fuq stonku vojt u fi kwantitajiet kbar.

B'żieda fis-sensittività ta 'l-enamel tas-snien, il-likwidu jiġi kkunsmat f'forma dilwita, minħabba li l-aċidi li jinsabu fil-frott għandhom effett detrimentali fuq l-enamel tas-snien. Għalhekk, bid-dijabete, meraq tar-rummien jista 'jiġi inkluż fid-dieta biss b'kont meħud tal-karatteristiċi ta' hawn fuq.

Kif tuża meraq tar-rummien fid-dijabete?

Nutrizzjonisti jgħidu li d-dijabetiċi jistgħu jixorbu meraq tar-rummien f'ammont ta '150 ml kuljum, iżda wara li tieħu dan, definittivament għandek tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek. M'għandhiex isseħħ bidla qawwija, peress li l-indiċi glikemiku tar-Rummien huwa 35. Bi reazzjoni normali tal-ġisem għall-frott, din tista 'tiġi inkluża fid-dieta ta' kuljum.

Bħala kura, ix-xarba tintuża kif ġej: ħallat 60 qatra ta 'meraq ma' 0.5 tbsp. ilma u tieħu qabel l-ikel 3 darbiet kuljum.

Toni "Elixir tas-Saħħa", tkessax l-għatx u tipprovdi lill-ġisem provvista ta 'enerġija adegwata għall-ġurnata kollha.

X'inhu meraq tar-rummien

L-ammont ta 'nutrijenti li jinsabu fil-meraq tar-rummien jaqbeż b'mod sinifikanti l-valur ta' elementi siewja f'oħrajn. Dan il-fatt jibqa 'innegabbli, iżda biss fil-każ ta' meraq li għadu kif ingħasel. Fil-każijiet l-oħra kollha, speċjalment meta l-prodott ikun soġġett għal trattament bis-sħana jew għal ħażna fit-tul, l-ammont ta 'nutrijenti jitnaqqas b'mod sinifikanti.

Rummien frisk mbuttat frisk huwa rikk fit-tipi kollha ta 'vitamini u minerali, b'mod partikolari:

Vitamina Ċ
aċidi ċitriċi, ċirasa u maliku,
folacinin
tannini
Vitamina PP
retinol
Vitamini tal-grupp B
tokoferol,
pektin
Aċidi amminiċi (aktar minn 15)

Rummien ta 'kaloriji

Minbarra dak li ntqal hawn fuq, il-kompożizzjoni tax-xarba tinkludi proteini, aċidi amminiċi, sakkaridi, li huma ppreżentati fil-forma ta 'fruttożju u glukosju. Għandu jiġi nnotat u l-kontenut ta 'fibra tad-dieta oħxon, li jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tas-sistema diġestiva.

Il-minerali li jinsabu fil-frisk jinkludu:

Vantaġġ ieħor tal-meraq tar-rummien huwa li minbarra ħafna vitamini, elementi mikro u makro, fih sustanzi li jirrestawraw perfettament is-saħħa ta 'persuna u jagħtuh l-enerġija. Huwa wkoll impossibbli li ma tinnotax li l-meraq għandu togħma pjuttost pjaċevoli. Ukoll, bis-saħħa ta 'l-użu ta' tali meraq, l-għatx jinxtered malajr u hemm biss 60 kalorija fiha. Ix-xarba tista 'tkun mingħajr periklu u għandha tiġi kkunsmata anke fuq dieta, minħabba l-kapaċità tagħha li żżomm perfettament il-bilanċ ta' oligoelementi fil-ġisem.

Azzjoni fuq il-ġisem

Kif diġà semmejt hawn fuq, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju kollha tal-meraq għandhom is-saħħa tagħhom biss jekk jiġi mbuttat friska. Kien allura li jaffettwa b’mod pożittiv ix-xogħol ta ’kważi l-organi kollha fil-ġisem tal-bniedem.

L-użu tal-meraq huwa rrakkomandat b'tendenza għall-anemija u anke jekk huwa preżenti, peress li l-ħadid fil-ġisem jiġi assorbit ħafna aħjar. Ukoll, huwa helper indispensabbli għat-tfal fl-istaġun tal-influwenza, peress li meta jintuża sewwa jgħin biex jevita li l-virus jidħol fil-ġisem.

Mhux mistenni li meraq tar-rummien dilwit bl-ilma jista 'jintuża wkoll għad-dijabete, madankollu, dan għandu jsir b'ċerta prudenza u fi kwantitajiet żgħar, preferibbilment taħt is-superviżjoni ta' tabib. Huwa kapaċi jinnewtralizza jew inaqqas il-proċessi negattivi kollha li għaddejjin.

Fost l-aktar vantaġġi indiskutibbli ta 'din l-għodda hemm:

Normalizzazzjoni tal-funzjonament tas-sistema immunitarja.
Propjetajiet kontra l-kanċer.
Titjib tal-prestazzjoni mentali.
Tisħiħ tal-muskolu tal-qalb.
Trattament ta 'aterosklerożi u pressjoni għolja.
Eliminazzjoni ta 'infjammazzjoni tal-ġogi.
Purifikazzjoni tad-demm minn tossini.

Inxtraw Meraq tar-Rummien

M'hemmx dubju li xejn ma jikkompara mal-benefiċċji ta 'meraq naturali u friska mbuttat. Iżda fil-każ meta ma jkun hemm l-ebda possibbiltà ta 'l-użu tagħhom, tista' tagħti attenzjoni għal dak li joffru l-ħwienet. Huwa importanti li tingħata attenzjoni speċjali għall-għażla tal-prodott għall-benefiċċju massimu tal-ġisem.

Meta tixtri, oqgħod attent għal dan li ġej:

M'hemm l-ebda nektar fuq it-tikketta.
Il-kompożizzjoni ma fihx żieda fit-togħma u impuritajiet addizzjonali, b'mod partikolari zokkor.
Għall-ammont massimu ta 'vitamini, huwa meħtieġ li d-data tal-produzzjoni tkun f'Ottubru jew Novembru.
U fl-aħħar, il-ħajja fuq l-ixkaffa ta 'prodott naturali ma tistax taqbeż is-sentejn.

Eżempju tal-kompożizzjoni ta 'meraq tar-rummien ta' kwalità mixtri

Fl-ebda każ ma jagħtu attenzjoni għas-saturazzjoni tal-kulur tal-meraq, peress li bosta manifatturi sempliċement iżidu żebgħat hemmhekk.

Sabiex tiċċekkja jekk għamiltx żball fl-għażla, tista 'twettaq esperiment. Ferra meraq fi tazza u ferra ftit baking soda, jekk tkun skura, allura kollox huwa sewwa. Jekk le, allura din hija okkażjoni biex naħsbu.

Trattament tal-mard

Il-prodott mhuwiex rimedju għall-mard kollu, iżda jista 'jaffettwa faċilment l-eżenzjoni tagħhom jew inaqqas ir-riskju li jseħħu.

Il-proprjetajiet mediċinali li ġejjin jistgħu jiġu attribwiti lill-meraq tar-rummien:

titjib tal-kompożizzjoni tad-demm. Meta jintuża, il-ħadid fil-ġisem jiġi assorbit ħafna aħjar, il-livelli ta 'emoglobina jinżammu, dan huwa speċjalment importanti għan-nisa tqal u fil-preżenza ta' mard akkumpanjat minn fsada,
bastimenti għat-tindif minn plakki tal-kolesterol. Twettqu studji xjentifiċi fejn ġie nnutat li nies li spiss jikkunsmaw meraq tar-rummien għandhom puplesiji u attakki tal-qalb ħafna inqas frekwenti.
tnaqqis fil-pressjoni f'pazjenti bi pressjoni għolja. Dan huwa dovut għall-azzjoni dijuretika tal-prodott, iżda l-vantaġġ tiegħu fuq id-drogi sintetiċi huwa li ma jbaxxix il-livell ta ’potassju fil-ġisem u saħansitra jneħħih. Ukoll, l-effett dijuretiku huwa akkumpanjat minn proprjetajiet antisettiċi, li jaffettwaw b'mod pożittiv lill-pazjenti b'ċistite u pjelonefrite.
rimedju anti-vitamina eċċellenti. Dan huwa dovut għall-kompożizzjoni kimika rikka tiegħu u l-kontenut ta 'vitamini. Sabiex tkun evitata n-nuqqas ta 'vitamina, huwa rrakkomandat li tużah iktar spiss fix-xitwa tard u fir-rebbiegħa.
tindif.

Meraq tar-rummien huwa l-aqwa ħabib għall-fwied, peress li jneħħi t-tossini u jgħin il-pass tal-bili.

Huwa impossibbli li ma ngħidx dwar l-effett tiegħu fuq it-tnaqqis tat-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer, u għalhekk huwa rrakkomandat li tużah għall-onkoloġija.

Benefiċċji għall-irġiel

Jekk raġel ma jkollux kontra-indikazzjonijiet, allura l-użu ta 'meraq tar-rummien għandu effett pożittiv fuq ġismu. Għalhekk, wieħed m'għandux jirrifjutaha. Din ix-xarba hija pjuttost kapaċi żżid ix-xewqa sesswali, peress li hija meqjusa bħala afrodiska naturali naturali. Il-prodott inaqqas it-tkabbir tan-neoplażmi malinni tal-glandola tal-prostata, u għalhekk meraq għandu jiġi kkunsmat mingħajr indikazzjonijiet speċjali.

Benefiċċji għan-nisa

Għan-nisa, il-meraq tar-rummien huwa maħżen indispensabbli ta 'sustanzi utli li jgħinu biex tiġi evitata l-kanċer tas-sider u disfunzjoni ta' l-ovarju. Huwa speċjalment meħtieġ li tixrob matul il-mestrwazzjoni u waqt il-menopawża.

Il-ġilda tiegħek ser tirringrazzjak ħafna għax tixrob tazza ta 'nektar kuljum, billi l-formazzjoni ta' tikmix tkun ferm inqas. Speċjalment l-effett se jkun notevoli meta jintuża esternament u internament. Mix-xarba tista 'tagħmel maskri, żid ma' kremi, eċċ.

Matul it-tqala

Matul it-tqala, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib, peress li l-ġisem huwa purament individwali. Fil-każ li ma sibtx kontra-indikazzjonijiet, ix-xarba se tkun assistent eċċellenti fil-ġlieda kontra l-mard filgħodu u l-pressjoni għolja.

Imma għandek toqgħod attent, peress li n-nisa tqal spiss isofru minn stitikezza, u r-rummien żejjed jista 'jiggrava s-sitwazzjoni.

Kontra-indikazzjonijiet

Bħal kull prodott ieħor, il-meraq tar-rummien għandu l-grupp tiegħu stess ta 'kontra-indikazzjonijiet jew każijiet meta l-użu tiegħu għandu jkun eżatt kemm jista' jkun.

Mard li fih ma tistax tixrob xarba tinkludi:

Pankreatite
Ulċera duwodenali u fl-istonku.
Tendenza għal stitikezza.
Aċidità għolja ta 'l-istonku.

Ukoll, ma ninsewx li l-aċidi li jinsabu fih jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv l-enamel tas-snien, għalhekk huwa aħjar li tixrobha permezz ta 'tubu tal-cocktail jew tista' tiġi dilwita bl-ilma jew meraq ieħor, b'aċidità baxxa, fi proporzjon ta '1: 1.

Tisjir fid-dar

Li tagħmel meraq tad-djar minn rummien huwa pjuttost sempliċi; forsi ma jkollokx bżonn juicer. Iżda għal dan huwa meħtieġ li jagħżlu frott artab għall-mess li jeħtieġ li jinqaleb b'kuntatt ħafif fuq wiċċ ċatt. Oqgħod attent li ma tagħmel ħsara lill-ġilda.

Wara dik il-manipulazzjoni, agħmel toqba fil-fetu u ixxotta l-likwidu. Dak kollu li jibqa 'ġewwa jista' jitbattal u jiġi ffiltrat permezz ta 'passatur. Dak hu, meraq tar-rummien lest! Issa jibqa 'biex tħallatha bil-meraq tal-pitravi jew zunnarija. Tħallix għal ħażna twila u tixrob immedjatament, preferibbilment fi żmien 20 minuta u nofs siegħa qabel ikla.

Meraq tar-rummien huwa bla dubju utli ħafna għall-ġisem tal-bniedem. Imma ipprova ma jabbużax jew jixrob aktar minn tliet nuċċalijiet ta ’meraq dilwit kuljum. Idealment, it-tobba jirrakkomandaw li jagħmlu tip ta 'terapija bil-meraq u jalternaw ix-xahar ta' użu u x-xahar ta 'waqfa. Huwa f'dan il-każ, b'approċċ kompetenti, ix-xarba ġġib l-ammont massimu ta 'benefiċċju. Tħossok mimli enerġija, b'saħħtu, frisk u żżomm iż-żgħażagħ tiegħek għal żmien twil.

Benefiċċju u ħsara

Dan il-frott fih disgħin fil-mija aċidu ellagiku, li huwa famuż għall-proprjetajiet fejqan tiegħu. Rummien għandu proprjetajiet antibatteriċi qawwija. Qabel ma tuża estratt tar-rummien, huwa importanti ħafna li niżguraw li huwa mija fil-mija naturali u ma fihx zokkor. Jekk il-meraq huwa verament mingħajr addittivi, allura tista ', mingħajr dubju, iżżidha mad-dieta tiegħek.

Pereżempju, ma 'din il-marda, il-pressjoni ta' spiss togħla, li tista 'tikkawża puplesija, u wkoll jista' jkun hemm problemi bil-vista, il-kliewi, u l-bqija. Meraq tar-rummien inaqqas il-pressjoni, u b'hekk iġib lura sa ċertu punt is-saħħa. Rummien ibaxxi l-kolesterol u jnaqqas in-numru ta 'batterji ta' ħsara fl-imsaren, li jipproteġi s-sistema diġestiva. Hemm opinjoni li r-rummien jista 'jfejjaq id-dijabete. Iżda, minkejja dan, huwa meħtieġ li tiġi osservata l-miżura.

Għandu rummien u kontraindikazzjonijiet fl-użu. Pereżempju, għandek tkun konxju li dan il-frott jista 'jagħmel ħsara serja lill-enamel tas-snien. Mhux irrakkomandat li tabbuża minnha f'mard bħal gotta, ulċera gastrika, diversi forom ta 'gastrite, pankreatite, stitikezza kronika u l-bqija. Mhux irrakkomandat li tagħti rummien lil tfal taħt l-età ta 'sena.

B'gastrite jew ulċera fl-istonku, mhux ammont kbir ta 'rummien jista' jiġi kkunsmat, iżda l-frott għandu jkun misjur u ħelu ħafna. Il-qoxra tal-frott għandha sustanzi organiċi - alkalojdi. Jekk jidħlu fil-ġisem tal-bniedem fi kwantitajiet kbar, jistgħu jaġixxu bħal velenu. F'dan ir-rigward, huwa meħtieġ b'attenzjoni kbira li jintużaw decoctions u trabijiet minn qoxra tar-rummien.

Peress li ħafna drabi jkun hemm sturdament b'dożaġġ mhux xieraq u l-pressjoni tad-demm togħla, jistgħu jinqabdu aċċessjonijiet. Proprjetajiet utli fir-Rummien, naturalment, ħafna iktar. Tgħin biex tiddiżinfetta l-gerżuma u l-kavità orali, tista 'tneħħi r-radjazzjoni mill-ġisem, tista' teħles il-proċessi infjammatorji, u tnaqqas ukoll il-pressjoni.

Ukoll, il-frott iżid l-attività tal-ormoni, u jfejjaq il-mard tal-ġilda. Rummien anke jieħu post l-insulina. Huwa konvenjenti ħafna li r-rummien jista 'jinħażen għal żmien twil mingħajr ma jitlef il-proprjetajiet ta' benefiċċju li jippossjedi. Int teħtieġ biss li taħżen il-frott f'post frisk u segwi r-regoli kollha.

Meta tixtri, trid taċċerta ruħek li r-rummien ikun ta 'kwalità għolja, jiġifieri, irid ikun misjur, niexef fuq barra u mmerraq fuq ġewwa. Frott misjur għandu qoxra mnixxfa, li hija ħabba daqsxejn stretta.

Huwa possibbli għal dijabetiċi meraq tar-rummien

Xjentisti moderni Iżraeljani sabu li meraq tar-rummien jgħin verament bid-dijabete. Waħda mill-pubblikazzjonijiet xjentifiċi ppubblikat artiklu dwar il-fatt li persuni li ħadu 150-180 ml ta 'meraq tar-rummien kuljum għal 3 xhur kellhom riskju mnaqqas li jiżviluppaw marda bħall-aterosklerożi vaskulari. Dan ifisser li l-għadd ta 'mwiet fost pazjenti bid-dijabete naqas.

Fatt interessanti ħafna: iz-zokkor jinsab fil-meraq tar-rummien flimkien ma ’antiossidanti u ma jaffettwax il-profil tal-glukosju fid-demm tal-pazjent. L-istudju tal-karatteristiċi tal-meraq tar-rummien ma jintemmx hemm. U nies li jbatu minn marda kerha daqs id-dijabete għandhom ċans ieħor għal ħajja normali.

Rummien u dijabete

Dan l-artikolu huwa dwar wieħed mill-frott li ilu popolari fil-mediċina minn żminijiet antiki. It-tobba avżawha biex tintuża biex tissaħħaħ il-ġisem, b'anemija u defiċjenza ta 'vitamini. Huwa possibbli li tuża r-rummien għad-dijabete, speċjalment għad-dijabete tat-tip 2, kif għandhom x'jaqsmu t-tobba għall-introduzzjoni tar-rummien fid-dieta ta 'tifel li jbati bid-dijabete?

Kompożizzjoni u proprjetajiet

Rummien fih ħafna vitamini, minerali u oligoelementi (sodju, potassju, ħadid, kalċju, fosfru). Il-kontenut ta 'kaloriji ta' dan il-frott huwa żgħir - 56 kcal biss. Għalhekk, ir-rummien huwa indispensabbli fid-dieta ta 'kwalunkwe persuna. Ifakkar l-aqwa proprjetajiet tiegħu.

Rummien jnaddaf il-ħitan tal-vini u l-kapillari, ir-rummien għandu proprjetà koleretika u dijuretika, ir-Rummien u l-meraq tiegħu għandhom effetti anti-infjammatorji u analġesiċi, antiossidanti li jinsabu fiż-żerriegħa tar-rummien huma profilassi eċċellenti għal mard onkoloġiku, ir-rummien isaħħaħ is-sistema immunitarja, plus kbir ta 'rummien huwa li l-ħbub tiegħu huma mezz eċċellenti biex tnaddaf l-imsaren u tinnormalizza l-ħidma tagħha.

Kif tuża bid-dijabete

Huwa possibbli li tiekol rummien fid-dijabete? Din il-mistoqsija hija mitluba mill-ġenituri ta 'tfal li għandhom id-dijabete, speċjalment id-dijabete tat-tip 2. F’ħafna frott u f’xi frott żgħir hemm ammont akbar ta ’zokkor, minħabba li t-tobba ma jippermettulhomx jiddaħħlu fid-dieta ta’ pazjenti bid-dijabete. Fortunatament, ir-rummien ma japplikax għal dawn il-frott.

Nista 'nixrob meraq tar-rummien bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2?

Meraq tar-rummien huwa wkoll b'saħħtu. Tnaddaf id-demm u tnaqqas l-indiċi gliċemiku.It-tobba saħansitra jagħtu parir li jużaw ir-rummien fil-forma ta 'kors ta' kura biex tiżdied l-immunità u għad-dijabete - 1 tablespoon ta 'meraq tar-rummien li jkun għadu mbuttat f'nofs tazza ilma qabel l-ikel. Bl-awto-preparazzjoni tal-meraq, trid tneħħi l-ħajt abjad kollu, peress li huma morra.

Jekk tixtri meraq tar-rummien lest, trid tkun ċert mill-produttur tiegħu. Aqra sewwa l-meraq.

Huwa possibbli li tiekol rummien għad-dijabetiċi?

Id-dieta għal nies bid-dijabete għandha ċerti limitazzjonijiet. L-ikel kollu li fih ammont miżjud ta 'zokkor u karboidrati huma esklużi mill-menu. Il-frott għad-dijabetiċi huma wkoll "lussu", iżda wħud minnhom huma saħansitra utli.

Pereżempju, rummien fid-dijabete huwa rrakkomandat għal konsum ta 'kuljum. Frott aħmar, li jista 'jinxtara fi kwalunkwe supermarket, għandu effett ta' benefiċċju fuq il-ġisem, jekk huwa mingħajr fanatiżmu.

Kompożizzjoni u proprjetajiet utli

X'inhu r-rummien utli? Ilha meqjusa frott li kienet tintuża għal skopijiet mediċinali minn fejqan tal-qedem. Għadam, ħbub, qoxra tar-rummien, il-meraq tiegħu fih ammont kbir ta '"utilità". It-tobba mhux għalxejn jagħtu parir biex jużaw dan il-frott lil persuni b'disturbi metaboliċi ta 'ilma u karboidrati.

Il-kompożizzjoni tar-rummien tirrappreżenta firxa wiesgħa ta 'nutrijenti:

Il-frott fih aċidi ċitriċi u maliċi, li huma difiża effettiva kontra l-pruwa. Rummien fih ukoll pektini - sustanzi għall-funzjonament perfett ta 'l-imsaren. Rummien huwa tajjeb għat-tisħiħ tas-sistema immunitarja, grazzi għall-vitamini A, B, E, C. Monosakkaridi "sukrosju", fruttożju, glukosju "ħaj" fil-meraq.

Aċidi amminiċi huma antiossidanti li jgħinu bil-kanċer. Varjetà ta 'mikroelementi u minerali tidħol tajjeb għal persuna bid-dijabete.Il-korp jaħdem tajjeb grazzi għal potassju, kalċju, ħadid, fosfru, sodju, manjeżju, li fih frott b'saħħtu.

Il-kwalitajiet pożittivi ewlenin tar-Rummien fid-dijabete jinkludu:

iżżid l-immunità, tnaddaf il-bastimenti ta 'plakki sklerotiċi kbar li ħafna drabi jidhru fid-dijabetiċi, taċċellera l-produzzjoni ta' emoglobina, terġa 'timplimenta r-riżorsi tal-enerġija tal-ġisem, teħles minn sustanzi tossiċi li jakkumulaw fl-imsaren, fwied, issaħħaħ b'mod sinifikanti l-kapillari, tissupplimenta b'aċidi amminiċi, vitamini, u minerali, tnaqqas l-ammont ta 'kolesterol, l-istabbiliment tal-metaboliżmu, isostni l-funzjonament normali tal-frixa, fl-istonku.

Huwa possibbli li tiekol bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2

Numru kbir ta 'nies huma interessati jekk huwiex possibbli li tiekol rummien għad-dijabete mellitus tal-ewwel u tat-tieni grad? Risposta: huwa possibbli u anke meħtieġ. Uħud se joġġezzjonaw: hemm zokkor fir-Rummien! Iva, hekk hu, iżda dan il-komponent tal-frott aħmar jidħol fil-ġisem b'newtralizzaturi partikolari: melħ, vitamini, aċidi amminiċi.

Dawn is-sustanzi ma jippermettux li l-livelli taz-zokkor jogħlew u jikkumplimentaw b'suċċess it-trattament. Huwa possibbli u xieraq li tiekol rummien biż-żrieragħ, tixrob il-meraq b'saħħtu tagħha għal kwalunkwe grad ta 'mard. It-tobba jirrakkomandaw li jieklu l-frott kuljum, iżda taħt ċerti kundizzjonijiet. Rummien jitħalla jittiekel darba kuljum.

Kif tixrob meraq tar-rummien fid-dijabete

It-tobba jirrakkomandaw li d-dijabetiċi jixorbu meraq tar-Rummien misjur frisk, iżda dan l-aħjar isir bħala parti mill-permess. Għal persuna b'marda ta 'l-ewwel jew it-tieni grad, xarba bħal din hija lassattiva tajba u tonika. Meraq tar-rummien jaqta 'l-għatx għal żmien twil, inaqqas il-livelli taz-zokkor, u jtejjeb b'mod sinifikanti l-benesseri ġenerali.

Ħafna drabi f'każ ta 'żieda fil-glukosju fil-ġisem, il-pazjent iħabbat wiċċu ma' sensazzjonijiet ta 'uġigħ diżgustanti ħafna fiż-żona ġenitali, bużżieqa tal-awrina. Bis-saħħa tal-meraq, li jista 'jiġi dilwit b'ammont żgħir ta' għasel, dawn il-problemi qed jgħarbu fl-isfond. Id-dijabetiċi jitħallew jixorbu din ix-xarba f'dożaġġ ta '60 qatra meraq f'nofs tazza ilma mgħolli.

Hemm xi kontra-indikazzjonijiet?

Qabel ma tinkludi r-rummien fid-dieta ta 'kuljum, pazjent bid-dijabete għandu jkun ikkonsultat minn endokrinologu. Dan huwa neċessarju sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet serji tal-marda.

Hemm bosta kontra-indikazzjonijiet li għandhom x'jaqsmu ma 'l-użu ta' frott aħmar:

mard li jaffettwa s-sistema gastrointestinali (pankreatite, ulċera, gastrite, kolekistite u l-bqija), allerġiji, nodfa, meraq ikkonċentrat jistgħu jagħmlu ħsara, jagħmlu ħsara kbira lill-enamel tas-snien, u għalhekk għandhom jitħalltu ma 'l-ilma jew mal-meraq ta' frott ieħor.

Dijabete Rummien

Rummien - Frott li fih numru ta 'aċidi differenti, huwa l-iktar prodott adattat għal nies bid-dijabete. Speċjalment fil-ġlieda kontra din il-marda, bħala għodda addizzjonali, meraq tar-rummien huwa effettiv.

Meraq tar-rummien huwa għajnuna tajba għaż-żamma tas-saħħa u biex tinkiseb saħħa mhux biss fid-dijabete, iżda wkoll fil-virali, irjiħat, aterosklerożi. Huwa speċjalment utli wara kors ta 'kimoterapija, f'każijiet ta' espożizzjoni għar-radjazzjoni u mard ieħor.

L-akbar numru ta 'sustanzi li jipproteġu ċ-ċelloli tal-ġisem minn effetti tossiċi ta' ħsara jinstab fil-meraq tar-rummien. Dan il-meraq huwa kapaċi jsostni l-ġisem fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa. Rummien fih vitamini Ċ, P, B6, B12, K, melħ tal-ħadid, tal-potassju, tal-jodju, tas-silikon, tal-kalċju, aktar minn 15-il amino aċidu (aktar minn kwalunkwe frott ieħor).

Eċċezzjoni għall-konsum tal-meraq jista 'jkun mard bħal ulċera fl-istonku, ulċera duwodenali, gastrite b'aċidità għolja, pankreatite. Ukoll, infużjonijiet u decoctions jgħinu biex tiżdied il-pressjoni, bl-ipertensjoni mhumiex irrakkomandati.

Il-benefiċċji tar-Rummien u d-derivattivi tagħha għad-dijabetiċi huma ovvji, dan kollu jiddependi fuq is-severità tal-marda, il-ħaġa ewlenija hija li turi moderazzjoni, kostanza fil-konsum, approċċ individwali.

Ftit aktar dwar il-benefiċċji u l-ħsara ta 'rummien għad-dijabetiċi

Id-dijabete mellitus tirreferi għan-numru ta 'mard li huma pjuttost komuni, u huwa għal din ir-raġuni li dipartimenti speċjali jinħolqu f'supermarket mimli prodotti għal din il-kategorija ta' nies.

Dawn il-prodotti huma distinti mill-fatt li fil-kompożizzjoni tagħhom m'hemmx zokkor fil-forma pura tiegħu, li jista 'jkun fatali għall-ġisem tagħhom. B'rabta ma 'dak li ntqal hawn fuq, pazjenti bid-dijabete għandhom jikkunsidraw bir-reqqa l-għażla tal-prodotti għad-dieta tagħhom.

Meraq tar-rummien u l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu

Peress li l-frott fih ħafna vitamini, u dan huwa eżattament dak li jeħtieġ pazjent bid-dijabete, dawn jistgħu u għandhom jiġu kkunsmati fil-forma pura tagħhom. Il-frott l-iktar preskritt mit-tobba huwa r-rummien. Huwa mhux biss isaħħaħ is-sistema immuni, iżda jgħin ukoll biex inaqqas l-ammont ta 'zokkor fid-demm, li huwa tant importanti għad-dijabetiċi. Peress li l-frott fih aċidi, mhuwiex ħelu wisq.

Barra minn hekk, ix-xarba tar-rummien mbuttat friska għandha tiġi dilwita ma 'meraq jew ilma ieħor, li l-ewwel għandu jiġi mgħolli. Allura se jkun inqas aċiduż u mhux jirrita l-mukoża gastrika u l-enamel tas-snien.

Huwa magħruf li minħabba l-livell għoli ta 'glukosju fid-demm ta' pazjenti bid-dijabete, hemm tkabbir kostanti ta 'kull tip ta' fungi, li jwassal għal ħakk fiż-żona ġenitali u passaġġ anali. Jista 'wkoll jikkawża irritazzjoni tal-bużżieqa tal-awrina, li ħafna drabi tkun akkumpanjata minn sensazzjonijiet ta' uġigħ.

Peress li l-meraq tar-rummien għandu t-tendenza li jbaxxi l-konċentrazzjoni ta 'zokkor fid-demm u fl-awrina, jista' jkun ta 'għajnuna kbira fil-ġlieda kontra dawn il-manifestazzjonijiet xejn pjaċevoli tal-marda. Huwa utli wkoll fil-każ tad-dehra ta 'sintomi karatteristiċi tal-marda, bħal ħalq xott u sensazzjoni kostanti ta' għatx. Ta 'min jinnota li l-eliminazzjoni ta' dawn il-manifestazzjonijiet tippermetti l-prevenzjoni tad-dehra ta 'ġebel u ramel fil-kliewi.

Meraq naturali tar-rummien huwa magħruf li huwa sors ta 'emoglobina. Dan il-fatt jissuġġerixxi li tikkonsma din ix-xarba, persuna terġa 'timla l-provvista ta' demm ta 'kwalità. Tgħin ukoll biex tinżamm l-integrità vaskulari, li hija ta ’importanza kbira fid-dijanjosi tad-dijabete.

Meraq tad-Dijabete Rummien

Il-benefiċċji tal-meraq tar-rummien fid-dijabete tat-tip 2 huma l-istess bħall-użu tal-frott fil-forma tas-soltu tiegħu. Madankollu, hemm wieħed "imma."

Il-meraq għandu jkun esklussivament mbuttat frisk u magħmul id-dar. Allura tista 'tkun ċert li m'hemm l-ebda zokkor addizzjonali fix-xarba, li dejjem hija miżjuda mal-meraq industrijali, kif ukoll b'mod privat, biex tinnewtralizza l-aċidu naturali.

Ir-reġim tat-trattament huwa universali. Il-meraq tar-rummien li għadu kif ġie mbuttat huwa rrakkomandat li għandu jittieħed kif ġej: 50-60 qatra ta 'meraq tar-rummien huma miżjuda ma' nofs tazza ilma nadif. L-effett li tieħu x-xorb se jkun ovvju jekk jittieħed immedjatament qabel l-ikel.

Purifikazzjoni tad-demm mill-kolesterol,
Tippromwovi t-tneħħija tat-tossini, iżżid l-emoglobina,
Varjetajiet ta 'rummien aċiduż jgħinu fil-kontroll ta' żidiet ta 'pressjoni,
Isaħħaħ is-sistema ċirkolatorja,
Għandu effett choleretic.

Ir-regolarità hija importanti biex tieħu meraq tar-rummien fid-dijabete tat-tip 2. Ir-riċeviment ġeneralment iseħħ f'korsijiet ta 'kull xahar, inklużi pawżi qosra għal 2-3 ijiem. Wara dan, trid tieħu waqfa għal 30 ġurnata u rrepeti l-kors mill-ġdid.

Ix-toni mill-isbaħ tal-ġisem u huwa lassattiv eċċellenti. Ttaffi l-għatx sew, tgħin biex tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u fl-awrina tal-pazjent, u b'hekk ittejjeb il-benesseri ġenerali tal-pazjent.

Meraq tar-rummien bl-għasel huwa għodda mill-isbaħ għall-prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet possibbli tad-dijabete:

Użu dijabetiku ta 'meraq tar-rummien

Ir-rummien fid-dijabete mellitus jista 'jkun issortjat pjuttost sempliċement billi tħares lejn l-indiċi gliċemiku tagħha. Huwa biss 35 unità, għalhekk, dan il-frott huwa inkluż fil-lista ta 'permessi. Indikatur daqstant importanti huwa l-kompożizzjoni ta 'benefiċċju, li fiha vitamini, minerali u sustanzi oħra li jikkontribwixxu għar-restawr ta' tessuti bil-ħsara u livelli aktar baxxi ta 'glukosju.

Il-granata tikkonsisti mill-komponenti li ġejjin:

Meta niffokaw fuq il-kompożizzjoni tal-fetu, nistgħu nikkonkludu li r-rummien huwa prodott estremament utli. Tista 'tiekol fil-forma pura tagħha jew tixrob meraq tar-rummien għad-dijabete, mingħajr biża' ta 'deterjorazzjoni. L-użu fit-tul tal-prodott jippermettilek ittejjeb il-metaboliżmu, tnaqqas il-konċentrazzjoni taz-zokkor u tirrestawra tessut bil-ħsara.

Huwa possibbli li tuża r-rummien kuljum għad-dijabetiċi u preferibbilment frisk.

Jekk trid meraq tar-rummien, allura huwa aħjar li tagħmilha innifsek biex tkun ċert mill-kwalità tal-prodott. Qabel l-użu, għandu jkun dilwit bl-ilma. Hemm rummien fid-dijabete li jista 'jkun ta' mhux aktar minn 100 g kuljum. Meraq tar-rummien għandu jitħalla jiġi kkunsmat fl-ammont ta '60 qatra kull 100-150 ml ta' ilma qabel kull ikla.

Hemm sitwazzjonijiet fejn mhux mixtieq li tiekol Rummien jew tixrob il-meraq tagħha. Minkejja l-benefiċċji kollha, huwa ta 'ħsara għall-enamel tas-snien (is-saff ta' fuq tas-snien) u huwa kapaċi li jżid l-aċidità fl-istonku. Id-dijabetiċi m’għandhomx jużaw rummien f’każijiet bħal dawn:

gastrite b'aċidità għolja,
ulċera
infjammazzjoni tal-frixa u tal-kliewi,
insuffiċjenza renali
mard tal-marrara
hemorrhoids
Disturbi kroniku fl-ippurgar (stitikezza).

L-effett tal-meraq fuq il-ġisem tal-pazjent

Meraq li jinxtorob tar-rummien fid-dijabete tat-tip 2 għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistemi tal-ġisem li ġejjin:

Meraq tar-rummien fid-dijabete tat-tip 2 jgħin dijabetiku jikseb konsum ta 'nutrijenti kuljum. Huwa permess li tużah anke b'livell għoli ta 'glukożju fid-demm (minn 20 jew aktar). F’ħafna każijiet, l-użu tar-rummien tejjeb b’mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjent. Madankollu, mhix mediċina u tissupplimenta biss il-kors ewlieni tat-terapija, għalhekk l-għoti tagħha għandu jkun ikkombinat ma 'mediċini, speċjalment fid-dijabete severa.

Karatteristiċi tal-marda

Id-dijabete mellitus hija marda kkumplikata ħafna medikament. Huwa kkaratterizzat minn żieda qawwija fil-glukosju fid-demm (l-hekk imsejħa ipergliċemija). Din il-marda hija perikoluża minħabba li ħafna sistemi tal-ġisem huma miksura, il-ħitan tal-vini tad-demm ibatu.

Ukoll, l-obeżità minħabba nuqqas metaboliku ħafna drabi sseħħ, għal kull tip ta 'dijabetiċi hemm problemi fil-ġilda fil-forma ta' dermatite, eċċ. Il-marda hija maqsuma f'tipi: 1 (dipendenti mill-insulina) u 2 (mhux dipendenti mill-insulina). Fortunatament, rummien fid-dijabete mellitus tat-tip 2 u tat-tip 1 jistgħu u għandhom jiġu kkunsmati biex titjieb is-saħħa.

Propjetajiet ta 'Frott Orjentali

L-Asja Ċentrali hija meqjusa bħala l-post fejn twieled ir-Rummien, iżda dan l-impjant utli huwa kkultivat f'ħafna pajjiżi - il-Ġeorġja, l-Iran, eċċ. Huwa arbuxxell li jista 'jilħaq għoli ta' 6 m. Minbarra l-ikel, ir-rummien jintuża wkoll fil-manifattura taż-żebgħat. Il-frott misjur għandu ħbub ta ’kulur ruby u qoxra kemmxejn imnixxfa. Minkejja dan, il-frott irid ikun iebes, inkella jista 'jiddeterjora, jiġi megħlub waqt it-trasport, u jiġi ffriżat.

Għalkemm ħafna berries u frott huma kontraindikati, l-użu ta 'rummien fid-dijabete huwa rrakkomandat sabiex tarrikkixxi d-dieta. Ta 'min ukoll tiekol biex tevita kumplikazzjonijiet ikkawżati minn marda perikoluża. Allura huwa possibbli li tiekol rummien fid-dijabete tat-tip 2? Iva Il-frott għadu ta 'benefiċċju minħabba l-preżenza ta' anti-ossidanti li jistgħu jbaxxu l-livelli taz-zokkor. Barra minn hekk, il-frott orjentali jinkludi 15-amino aċidi meħtieġa għall-ġisem tal-bniedem.

Meraq tar-rummien fid-dijabete huwa sempliċement insostitwibbli, minħabba li:

issaħħaħ is-sistema immuni
jeqred il-plakki aterosklerożi, li jgħin fit-tnaqqis tal-kolesterol għoli,
saturat il-ġisem, li huwa partikolarment importanti għad-dijabetiċi, bil-vitamini u l-minerali meħtieġa,
iżid l-emoglobina,
itejjeb il-metaboliżmu
iservi ta 'appoġġ għall-frixa,
jgħin biex tnaddaf l-apparat diġestiv mit-tossini,
tnaddaf id-demm
jipprevjeni l-iżvilupp ta 'urolitijasi,
inaqqas l-għatx, li jipprevjeni l-formazzjoni ta 'edema.

Għalhekk, id-dijabete tat-tip 2 tar-rummien hija utli ħafna, peress li ma tippermettix il-bidu ta 'konsegwenzi severi tal-marda.

Uża partijiet oħra tal-impjant

Id-dijabete tar-rummien fit-tip 2 tista 'tkun ta' benefiċċju minħabba l-użu ta 'mhux biss il-qmuħ u l-meraq tagħha, iżda wkoll il-ġilda tal-frott, weraq, qoxra, u anke għeruq.

Decoction huwa ppreparat mill-qoxra u l-weraq, li jsaħħaħ is-sistema kardjovaskulari.

Decoction tal-ġilda tal-fetu tgħin fil-kura tal-passaġġ gastro-intestinali mqalleb.

Decoction mill-qoxra tar-rummien huwa ta 'benefiċċju kbir, jgħin fit-trattament ta' kumplikazzjonijiet tal-fwied, mard tal-kavità orali, b'indeboliment viżiv u anke jtaffi uġigħ qawwi fil-ġogi.

Qoxra mnixxfa, trab, taġixxi bħala fejqan antisettiku tal-feriti.

L-għadam niexef huma kapaċi jirrestawraw il-bilanċ ormonali kemm għan-nisa kif ukoll għall-irġiel.

Il-jumpers li jisseparaw il-ħbub tal-frott jistgħu wkoll jitnixxfu u jiżdiedu mat-tejiet. Droga bħal din tgħin biex tibbilanċja s-sistema nervuża, teħles l-eċċitament, l-ansjetà, u tgħin biex teħles mill-insomnja.

Fil-kċina orjentali meraq mgħolli (jew ikkondensat) tar-rummien, li jintuża bħala tħawwir għal diversi laħam u ħaxix tal-platti, huwa popolari ħafna.

Frott wieħed biss, iżda fih kit sħiħ għall-ewwel għajnuna! Il-pazjenti bid-dijabete mellitus huma aktar spiss minn nies oħra suxxettibbli għal diversi mard li jirkbu fuq xulxin minħabba tnaqqis fl-immunità. Tista 'tieħu vantaġġ minn riċetti folkloristiċi, maħżuna għal għexieren ta' snin minn missirijietna, wara li tirċievi l-parir ta 'tabib.

Aħna neħilsu mid-dud tat-tejp. Huwa meħtieġ li tinxef il-ħbub ta '6-9 granati għal 6 sigħat u itħan fi trab. Uża qabel l-ikel 1 tbsp. mgħarfa 4 darbiet kuljum. F'dan il-każ, għandek iddilwixxi t-trab f'tazza ta 'meraq tal-ananas mingħajr zokkor.

50 g ta 'qoxra tar-rummien għandha tkun infuża f'400 ml ta' ilma kiesaħ għal 6 sigħat. Wara dan iż-żmien, għandek bżonn tgħalliha fuq nar bil-mod ħafna sal-mument li nofs il-likwidu jevapora. Kun żgur li razza l-brodu, kessaħ u ħalli l-pazjent jixrob f'partijiet ugwali għal siegħa. Wara 30 minuta lassattiv ibbażat fuq il-melħ għandu jingħata.

Minħabba l-kontenut ta 'alkalojdi, isopeltierin, metil isopeltierin fil-qoxra u l-għeruq tar-rummien, għandu proprjetà anthelmintika qawwija.

Kif tkun?

Ħafna tobba jgħidu li r-rummien fid-dijabete tat-tip 2 jista 'jiġi kkunsmat kuljum. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li għal dawk li jbatu minn din il-marda, kemm it-tkabbir tal-glukosju kif ukoll il-waqgħa tiegħu huma perikolużi ħafna. Huwa għalhekk li trid toqgħod attent mill-użu tar-rummien fid-dieta ta 'kuljum tiegħek. Ir-riskju jonqos jekk tixrob 1 tazza meraq biss jew, pereżempju, tiekol nofs il-frott kuljum. Meta tixtri l-frott, kun żgur li hija misjura u li m'għandha l-ebda ħsara. Trid tkun taf li meraq ieħor ma jistax jiġi kkombinat ma 'l-użu ta' rummien, għax dan jista 'jkun ta' ħsara għas-saħħa. Tinsiex li meraq tar-rummien f'forma mhux dilwita għandu effett ħażin fuq l-enamel tas-snien, jista 'saħansitra jeqredha.

Il-proporzjon ottimali tkun dilwizzjoni ta '60 qatra meraq għal kull 100 ml ilma. Meta tagħżel liema meraq tixtri, mhux mixtieq li tingħata preferenza lil xorb mit-tetrapacks. Meraq naturali ġeneralment jinħażen f'kontenituri tal-ħġieġ. Imma tista 'tagħmel dan lilek innifsek, li bla dubju se jkun aktar utli. Meta tittratta ma 'partijiet oħra tal-frott orjentali, id-dożaġġ għandha tkun magħrufa b'mod preċiż, peress li, pereżempju, il-qoxra tal-pjanta fiha ċertu ammont ta' alkalojdi mhux utli.

Konklużjoni

Fl-artiklu tagħna, kien ikkunsidrat suġġett importanti - il-benefiċċji u l-ħsara ta 'rummien għas-saħħa. Iddeskrivejna fid-dettall il-proprjetajiet ta 'fejqan tal-fetu, kif ukoll meta l-frott jaffettwa b'mod negattiv il-ġisem. Issa tista 'twieġeb b'mod indipendenti l-mistoqsija eċċitanti ta' jekk ir-rummien huwiex permess għad-dijabete tat-tip 2. Qabel ma tiekol frott, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek, peress li din il-frott tista 'tkun ta' siwi kbir u tikkawża ħsara kbira. Segwi r-regoli u jgawdi t-togħma ta 'frott sabiħ - rummien.

Il-benefiċċji tar-rummien fid-dijabete

Jekk nanalizzaw pubblikazzjonijiet fuq l-Internet dwar ir-rummien u l-effett tagħha fuq id-dijabetiċi, allura kważi kollha nkantaw tifħir lilu, filwaqt li ninnutaw li fih ħafna sustanzi utli. Min-naħa l-oħra, ħafna awturi m'għandhom l-ebda fehim dwar il-mekkaniżmu tal-effett tal-karboidrati fuq iz-zokkor fid-demm, u għalhekk il-pubblikazzjonijiet tagħhom huma pjuttost superfiċjali u ma jirriflettux l-istat reali tal-affarijiet. Eżempju huwa dan il-video:

Il-fatt li r-rummien huwa utli huwa veru. Dan il-frott fih ammont kbir ta 'anti-ossidanti, inklużi polifenoli. Rummien fihom aktar anti-ossidanti minn te aħdar jew inbid aħmar. Il-benefiċċji għas-saħħa attribwiti għar-rummien huma l-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari (billi tnaqqas il-plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan ta' l-arterji).

Ejja naraw dak li jiktbu dwar il-benefiċċji tar-Rummien fil-komunità xjentifika.

Fil-ġurnal Atherosclerosis, ġie ppubblikat studju dwar l-effett tar-rummien fuq in-nies bid-dijabete u mingħajrha. L-esperiment kien jinvolvi 20 pazjent adult b'dijabete tat-tip 2 u 10 suġġetti li ma jbatux bid-dijabete. Dawn in-nies xorbu 170 gramma ta 'meraq tar-rummien ikkonċentrat kuljum għal tliet xhur. Tliet xhur wara, ir-riċerkaturi sabu fis-suġġetti tnaqqis fl-ebusija tal-arterji u assorbiment tal-kolesterol "ħażin" miċ-ċelloli fil-parteċipanti kollha. B'mod sorprendenti, minkejja l-fatt li meraq tar-rummien fih karboidrati, il-livell totali ta 'glukosju fid-demm ma żdiedx fil-grupp dijabetiku (hawn, x'aktarx, aħna tfisser il-livell ta' emoglobina glikata, li turi l-konċentrazzjoni medja ta 'zokkor fid-demm f'dawn l-aħħar xhur, minħabba li . dijabetiku inevitabbilment iżid iz-zokkor wara li jikkonsma r-rummienjekk ma tiħux id-doża xierqa ta 'mediċina ipogliċemika).

Meraq tar-rummien jgħin ukoll lil persuni bi problemi fil-qalb, kif jidher minn studju ta 'MD Dean Ornish. Irġiel li jbatu minn mard kardjovaskulari xorbu kikkra meraq tar-rummien kuljum għal tliet xhur. Bħala riżultat, il-fluss tad-demm tagħhom fl-arterji tjieb meta mqabbel ma 'suġġetti li ħadu plaċebo.

Fl-opinjoni tiegħi, ir-rummien żgur għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem u huwa frott b'saħħtu. Iżda, biss għal nies mingħajr dijabete. F’dijabetiku, ir-rummien se jikkawża żieda f’zokkor fid-demm minħabba fih ammont kbir ta ’karboidrati. Għalhekk, għal pazjenti bid-dijabete Rummien huwa aktar probabbli li jagħmel ħsara milli ġid.

Tista 'tistaqsi, xi ngħidu dwar il-proprjetajiet anti-ossidanti tar-Rummien? M’għandhomx id-dijabetiċi jipproteġu ċ-ċelloli tagħhom minn ħsara radikali ħielsa? Dażgur, huwa meħtieġ, imma dan ix-xogħol jista 'jitwettaq b'metodi oħra. Pereżempju, ixrob te aħdar jew inbid aħmar niexef fi kwantitajiet raġonevoli. Dawn ix-xarbiet huma wkoll antiossidanti eċċellenti, iżda l-aktar importanti - ma jżidux iz-zokkor fid-demm! Id-dijabetiċi huma wkoll avżati biex jieħdu kors ta ’aċidu alfa-lipoiku (preferibbilment l-aċidu r-lipoiku) flimkien mal-konsum ta’ vitamini B f’dożi għoljin - dan jagħti effett ta ’benefiċċju akbar mill-użu ta’ rummien jew meraq tar-rummien.

Rummien huwa utli għas-sindromu metaboliku u r-reżistenza għall-insulina.

F’pubblikazzjoni xjentifika tal-2013, Pomegranate huwa Frott li Jtejjeb is-Sindromu Metaboliku (PubMed, PMID: 23060097) ikteb dan li ġej:

"Testijiet in vivo u testijiet tal-laboratorju wrew dak il-meraq tar-rummien għandu effett ipogliċemikuinkluż żieda fis-sensittività għall-insulina, inibizzjoni ta 'alfa-glukosidase u funzjoni mtejba ta' trasportatur tal-glukosju. Rummien għandu wkoll effett fuq it-tnaqqis tal-kolesterol totali, kif ukoll itejjeb il-profil tal-lipidi fid-demm u għandu effetti anti-infjammatorji.

Dawn l-effetti jistgħu wkoll jispjegaw kif ir-rummien u l-komposti derivati minnu jaffettwaw l-effetti ħżiena għas-saħħa kkawżati mis-sindromu metaboliku. Rummien fih polifenoli, bħal ellagotanini u antokianini, kif ukoll aċidi fenoliċi, aċidi grassi u varjetà ta 'komposti volatili. Ellagotanins, antokianini, kif ukoll aċidi fenoliċi, li huma parti minn rummien, għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa ta' individwi li għandhom reżistenza għall-insulina.

Rummien u meraq tar-rummien jistgħu jżidu z-zokkor fid-demm u jagħmlu ħsara lid-dijabetiċi

Minkejja l-fatt li l-frott jiġi kkunsmat f'ħafna pajjiżi, hemm ftit studji epidemjoloġiċi u kliniċi fuq l-effett tagħha fuq pazjenti bid-dijabete. Hemm bżonn ta 'aktar riċerka dwar il-proprjetajiet ta' dan il-frott. ”

Dieta ta 'Rummien u Low-Carb Dr

Dr Bernstein fil-ktieb tiegħu “Dijabete Soluzzjoni” qatt ma jsemmi r-Rummien bħala frott utli fid-dijabete. U jekk ktibt dwaru, mela definittivamentipprojbixxa l-użu tagħha.

Għal qarrejja li ma jafux min hu Dr Bernstein u li mhumiex familjari mal-metodoloġija tiegħu, niftakar li huwa tabib iċċertifikat u dijabetiku “part-time” tat-tip 1 b’70 sena ta ’esperjenza (ikkuntratta d-dijabete fl-1946). L-opinjoni u l-esperjenza tiegħu jistgħu u għandhom jiġu fdati. Aqra iktar dwarha fit-taqsima korrispondenti.

Hawn hu dak li jikteb dwar li tiekol frott (inkluż ir-rummien): “Il-karboidrati li nieklu huma ktajjen ta’ molekuli tal-glukosju. Iqsar il-katina, iktar tkun ħelwa t-togħma. Xi katini huma itwal u aktar kumplessi (u għalhekk, jidhru karboidrati “sempliċi” u “kumplessi”). Il-karboidrati kollha, irrispettivament minn jekk humiex sempliċi jew kumplessi, huma kompletament magħmulin minn zokkor.

"Zokkor?" - tistaqsi, żżomm f'idejk porzjon ta 'ħobż tal-ħabba sħiħa. "Huwa wkoll zokkor?" Fil-qosor, iva, tal-inqas se jsir fiha wara li tiekolha.

Minbarra xi eċċezzjonijiet, ikel karboidrat ta 'oriġini mill-pjanti - lamti, ċereali, frott, għandhom l-istess effett finali fuq iz-zokkor fid-demm - dawn iżiduh. Jekk tiekol biċċa ħobż sħiħ, tixrob Coca-Cola jew tiekol patata mgħaffġa, l-effett fuq il-livelli ta 'glukosju fid-demm huwa essenzjalment l-istess - il-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew malajr, fi proporzjon ta' kemm hemm karboidrati fil-prodott.

Xi ikel tal-karboidrati, bħall-frott, għandhom ħafna karboidrati sempliċi u b'veloċità għolja. Il-karboidrati fil-frott huma ppreżentati prinċipalment fil-forma ta ’frotttożju jew maltosju (zokkor tax-xgħir) - jaġixxu bil-mod mis-sukrożju jew iz-zokkor tal-kannamieli, iżda eventwalment jirriżultaw fl-istess żieda taz-zokkor fid-demm, biss b’differenza ta’ ħin. Iva, jista 'jkun hemm differenza bejn żieda drastika taz-zokkor u żieda bil-mod f'żewġ sagħtejn, iżda żieda fil-livelli tal-glukosju fid-demm se tkun għolja u ammonti kbar ta' insulina ser ikunu meħtieġa. Id-dożaġġ ta 'l-insulina għadu jeħtieġ li jiġi kkalkulat u mifhum sewwa meta jkun hemm l-ogħla livell fl-azzjoni tal-karboidrati.

Minkejja t-twissijiet li "tuffieħ wieħed kuljum jieħu post it-tabib," jien ma kiltx frott mill-1970 u huma ħafna iktar b'saħħithom minn ħafna nies bid-dijabete li jikkunsmawhom. "

Dr Bernstein iqis li l-frott, inklużi r-rummien, huma pprojbiti għad-dijabetiċi. Hawnhekk hawn rimarka interessanti oħra dwar il-frott:

"Fi snin reċenti, numru ta 'korpi mediċi argumentaw li l-għasel u l-fruttożju (iz-zokkor misjub fil-frott, xi ħaxix u għasel) huma ta' benefiċċju għal pazjenti bid-dijabete minħabba li huwa" zokkor naturali. " Iżda l-glukosju huwa wkoll zokkor naturali, peress li huwa preżenti fil-pjanti u fl-organiżmi ħajjin kollha, u nafu li l-glukosju jista 'jgħolli l-livelli taz-zokkor fid-demm. Il-fruttożju, li jinbiegħ bħala ħlewwiet fi trab, huwa magħmul prinċipalment minn qlub tal-qamħirrum u huwa ingredjent importanti f'ħafna ikel. L-għasel u l-fruttożju, "naturali" jew le, se jibdew iżidu z-zokkor fid-demm ħafna iktar malajr milli tibda t-tieni fażi tar-rilaxx ta 'l-insulina. L-injezzjoni ta 'l-insulina jew it-teħid ta' aġenti ipogliċemiċi mill-ħalq tgħinhom tnaqqasha. Aqbad ftit u tiekol ftit grammi ta 'għasel jew fruttożju u iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek kull 15-il minuta. Tista 'faċilment tara li "awtoritajiet" jistgħu jkunu żbaljati. "

Għalhekk, ir-rummien huwa l-istess prodott tal-karboidrati bħall-għasel jew l-għeneb. Iqajjem zokkor fid-demm. Pazjenti b'dijabete ta 'tip 1 u tip 2 għandhom jippruvaw iżommu livelli ideali ta' zokkor fid-demm, bħal f'nies b'saħħithom, sabiex jevitaw l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet dijabetiċi. Dan jista 'jsir biss ma' ikel b'kontenut baxx ta 'karboidrati, li l-effetti tagħhom fuq il-glikemija huma faċli biex tbassir. Għaldaqstant dijabetiċi huma l-aħjaru vitamini, minerali u antiossidanti jistgħu jinkisbu b'suċċess minn sorsi oħra, inklużi supplimenti.

Allura, li twieġeb il-mistoqsija "Huwa possibbli li r-rummien dijabetiċi?", Aħna konklużjonijiet li ġejjin:

Rummien huwa frott b'saħħtu u antiossidant. Għandu effetti ta 'benefiċċju fuq il-vini tad-demm, jeħles lill-ġisem minn radikali ħielsa, f'xi każijiet inaqqas il-livell ta' kolesterol "ħażin" u jbaxxi l-pressjoni. Rummien ċertament huwa utli għal nies b'saħħithom, iżda pazjenti bid-dijabete għandhom jiġu kkurati b'kawtela.
Jekk għadek tikkumpensa għad-dijabete b'dieta komuni ta 'karboidrati (Dieta Nru. 9), allura tista' tikkonsma r-rummien u tixrob meraq tar-rummien bil-moderazzjoni. Tinsiex li r-rummien fih karboidrati, li fil-preżenza tad-dijabete jżidu z-zokkor fid-demm, u għalhekk għandhom jitqiesu meta jiġu kkalkulati l-unitajiet tal-ħobż (XE). Huwa aħjar li tħallat meraq tar-rummien bl-ilma biex tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'karboidrati fiha u tnaqqas l-effett tagħha fuq il-glikemija.
Jekk issegwi l-metodoloġija ta 'trattament tad-dijabete ta' Dr Bernstein u ssegwi dieta b'livell baxx ta 'karboidrati, ir-rummien huwa ikel ipprojbit u m'għandekx. Rummien fih ammont kbir ta 'karboidrati faċilment diġestibbli, li huma pprojbiti bid-dieta b'livell baxx ta' karboidrati. Ipprova ssib sostitut għalih mil-lista ta 'prodotti permessi, pereżempju, igawdu l-avokado jew il-ġewż.

Sorsi:

Rummien u dijabete mellitus tat-tip 2 (pubblikazzjoni xjentifika) / PubMed, PMID: 23684435.
Rummien: Frott li jtejjeb is-sindromu metaboliku (pubblikazzjoni xjentifika) / PubMed, PMID: 23060097.
Rummien ta 'benefiċċju għal nies bid-dijabete? // CureJoy, Frar 2017.
Meraq frisk tar-rummien itejjeb ir-reżistenza għall-insulina, itejjeb il-funzjoni taċ-ċelloli β u jnaqqas il-glukożju fid-demm waqt is-serum f'pazjenti b'dijabete tat-tip 2. // Journal of Nutrition Research, 2014, Nru 10, pp. 862-867.
Il-konsum ta 'meraq tar-rummien irażżan l-attività fis-serum tal-enzima li tikkonverti l-angiotensin (ACE) fid-demm u jnaqqas il-pressjoni sistolika // Ġurnal Aterosklerożi, 2001, Nru 1, pp. 195-198.