Żerriegħa għad-dijabete: benefiċċju jew ħsara?

Huwa possibbli li tiekol żerriegħa tal-ġirasol għad-dijabete? Din hija waħda mill-iktar mard komuni fid-dinja (dejta mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa). Nista 'niekol żerriegħa bid-dijabete? Din il-kwistjoni hija ta 'interess għal ħafna, minħabba li l- "marda ħelwa" qed issir iżgħar. Fost it-trabi morda - tfal tal-iskola, adolexxenti. Għalkemm ftit għexieren ta ’snin ilu, il-marda ġiet iddijanjostikata għal rappreżentanti tal-ġenerazzjoni anzjana, li għandhom piż żejjed.

Il-kawża tal-marda tad-dijabete mellitus tinsab fil-malnutrizzjoni, nuqqas ta ’attività fiżika elementari, stress eċċessiv, predispożizzjoni għall-fattur ereditarju. Persuna li ġiet iddijanjostikata bil-marda tista 'tgħix ħajja normali u sħiħa. Hemm kważi l-ikel favorit tiegħek kollu. Hemm limitazzjonijiet, ovvjament, iżda dawn, bil-livell attwali ta ’mediċina, mhumiex daqshekk sinifikanti. Ejja naraw, żerriegħa moqlija bid-dijabete tat-tip 2 huma ta 'ħsara jew utli? Ta 'min huwa li tuża r-rigali tal-ġirasol (żrieragħ) għad-dijabete tat-tip 2, jekk ikun hemm kriżi taz-zokkor? Iż-żrieragħ tal-ġirasol jagħmlu ħsara fid-dijabete (żerriegħa tal-ġirasol)? Għaliex?

Minnhom infushom, il-frott tal-ġirasol fid-dijabete huma utli ħafna, ma hemm l-ebda ħsara minnhom. Mill-frott ta 'dan l-impjant huma jagħmlu ż-żejt famuż fid-dinja, li aħna lkoll mill-inqas darba f'ħajjitna. Il-frott jgħin fil-kura tal-bronkite, pressjoni tad-demm għolja, xi manifestazzjonijiet allerġiċi. Naturalment, mhux ta 'min jittraskura l-mediċini għal tali dijanjosi, u "deheb iswed" f'dan il-każ iservi bħala żieda għat-terapija ewlenija.

Hemm żerriegħa tal-ġirasol li tista 'tikkonsisti minn:

1. Proteina.
2. Zhirov.
3. Karboidrati.
4. Tannini tar-reżina
5. Aċidi organiċi, polinesaturati.
6. Vitamini ta 'gruppi differenti.
7. Mikroelementi.

Kif jidher mill-lista, iż-żrieragħ għad-dijabete tat-tip 2 huma indikati għall-użu, il-ħsara hija kważi eliminata, u huwa tajjeb li nitkellmu fuq oligoelementi utli. Dan jinkludi potassju, manjeżju, fosfru. Bis-saħħa tagħhom, il-ħidma tas-sistemi nervużi, kardjovaskulari, uroġenitali ta 'persuna titjieb. Huwa maħsub li numru żgħir ta '"deheb iswed" kuljum huwa biżżejjed biex itawwal ħajtek għal mill-inqas 100 sena! Għalhekk il-konklużjoni li tissuġġerixxi lilha nnifisha, "deheb iswed" fid-dijabete tat-tip 2 mhux biss huwa possibbli, iżda wkoll neċessarju. Ta 'min jgħaddi mingħajr fanatiżmu, kollox għandu jkun moderat! Dawn jistgħu jipprevjenu kumplikazzjonijiet possibbli.

Bl-użu ta 'żrieragħ, ir-robot itejjeb is-sistema nervuża, kardjovaskulari u ġenitourinary tal-bniedem

Vantaġġi bla dubju ta 'l-użu

X'inhu l-użu ta 'tiekol żerriegħa? Huma għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, huma rrakkomandati lid-dijabetiċi kollha prattikament mingħajr eċċezzjonijiet. X'inhuma l-benefiċċji? B'mod partikolari:

1. Dawn huma immunomodulaturi. Fih vitamina E. Jipproteġi l-ġisem minn viruses, mikrobi, irjiħat. Iċ-ċelloli jirċievu protezzjoni żejda li minnha jkun diffiċli biex jgħaddu.
2. Huma għandhom effett ta 'fejqan tal-feriti. Dan kollu grazzi għall-vitamina D fil-kompożizzjoni. Hija din il-vitamina li ħafna drabi tiġi miżjuda mal-kremi għall-idejn u għall-ġisem, li tista 'ġġibu fil-forma naturali tagħha. Huwa diġerit faċilment.
3. Huma tad-dieta. Grazzi għall-aċidi amminiċi, huma famużi għall-proprjetajiet bilanċjati tagħhom, huma utli anke waqt dieta. Għandek bżonn tiekolhom f'ammont raġonevoli. Tista 'tiekol madwar numru żgħir darba kuljum.
4. Tistimula x-xogħol tal-qalb. Fiha manjesju u potassju. Huma jaffettwaw b'mod benefiku l-qalb, il-vini tad-demm, inaqqsu r-riskju ta 'attakki tal-qalb, puplesiji. Fil-għodu huwa rrakkomandat li n-nutrijenti jkollhom il-ħin biex jassimilaw fi żmien ġurnata.

Dan huwa l-benefiċċju u l-ħsara, li jista 'jingħad dwar l-effetti negattivi tal-konsum: żieda taz-zokkor fid-demm meta n-norma tal-prodott tinqabeż diversi drabi, kaloriji żejda, il-prodott ikun għoli ħafna ta' kaloriji, għalhekk il-konsum żejjed jhedded bi liri żejda. Ma tistax tiekol aktar minn 50 gramma kuljum, irritazzjoni fil-ħalq, qoxra tweġġa 'l-ilsien, gomom, xufftejn, snien possibbilment mhux pjaċevoli u ta' uġigħ, ħsara lis-snien, jew aħjar, l-enamel tagħhom, dan iseħħ ħafna drabi minħabba l-qoxra li persuna tipprova tneħħi direttament f'ħalqu , ulċera, gastrite, dawn il-mard jakkumpanjaw dawk li ma jafux il-miżura fiż-żerriegħa moqlija.

Kif tiekol prodott

Huwa importanti li tifhem li bid-dijabete tista 'tieħu biss żrieragħ tal-ġirasol nej. Żrieragħ moqlija mhumiex irrakkomandati. Kważi s-sustanzi utli kollha joħorġu fil-proċess tat-tħejjija tagħhom. Mhuwiex ta 'min jixtri u diġà mqaxxar fil-ħwienet. Dawn jinbiegħu f'pakketti trasparenti. Huma affettwati mid-dawl, il-prodott huwa ossidizzat, hemm ħafna iktar sustanzi ta 'ħsara minn dawk utli.

Żrieragħ tal-ġirasol mhux ipproċessati biss huma rrakkomandati biex jintużaw.

Kif tiekol? Qaxxar il-frott lilek innifsek, itħan għall-istat tad-dqiq, żid ma 'diversi platti fid-diskrezzjoni tiegħek, pereżempju, fis-sopop, ċereali, deżerti.

Ipprepara brodu ta 'fejqan. Biex tagħmel dan, ferra ż-żerriegħa mqaxxra bl-ilma jagħli, tinsisti għal bosta sigħat u ixrob nofs tazza sa darbtejn kuljum. Tħallix il-brodu msajjar għal żmien twil, tħassar malajr wisq. Kull darba, ipprepara brodu ġdid.

Ipprova dan id-dixx ukoll. Ħu l-frott tal-pjanta (madwar żewġ imgħaref). Qaxxarhom, laħlaħ. Ħu fażola ħadra u basal. Saut l-aħħar żewġ ingredjenti u ħalliha ttektek ftit. Roxx "deheb iswed" fuq nett. Id-dixx huwa b’saħħtu, b’saħħtu, b’kaloriji baxxi. Kul minnufih, jissodisfa wisq!

Żrieragħ nejjin mhumiex wisq fit-togħma. Meta jkunu moqlija fid-dijabete tat-tip 2, dawn m'għandhomx jiġu kkunsmati. X'għandek tagħmel Irrid infittex l-għażliet. Ipprova nixxef iż-żrieragħ. Dan jista 'jsir b'mod naturali jew f'xi dryer speċjali. Allura m'għandekx għalfejn taqli l-frott sabiex takkwista togħma aktar stramba. Meta tnixxef, ħafna min-nutrijenti huma maħżuna, ma tirriskja xejn.

Fil-qosor. Dwar iż-żrieragħ, huwa possibbli bid-dijabete? Naturalment, id-dijabete u r-rigali ta 'benefiċċju tal-ġirasol huma kunċetti kompatibbli. Imma kollox hu tajjeb bil-moderazzjoni. 50 gramma kuljum huwa biżżejjed biex terġa 'tlesti l-bilanċ ta' makro- u mikronutrijenti, vitamini u minerali b'saħħithom. Biex tevita li l-frott ta 'benefiċċju ma jagħmilx ħsara, ikkonsulta l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel l-użu. Ibda bi ftit biċċiet. Jekk ma jkunx hemm effett negattiv, tħossok liberu li tiekol il-prodott.

Żerriegħa tal-ġirasol

Nutrizzjonisti jagħtu parir biex jieklu ammonti moderati ta 'żrieragħ, dan japplika għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2, irrispettivament mill-fatt li ikel bħal dan ikun għoli ta' kaloriji minħabba l-kontenut għoli ta 'xaħam fil-kompożizzjoni bijokimika.

• Il-fibra tad-dieta (madwar kwart tal-kompożizzjoni) - tgħin biex iżżomm il-funzjoni intestinali, ma tippermettix li z-zokkor jiżdied sewwa wara li jidħol fil-ġisem, jikkumbatti l-formazzjoni ta 'tossini,
• Vitamini gr. B - huma meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tas-sistema nervuża, jipparteċipaw fin- "newtralizzazzjoni" ta 'tossini u elementi radikali ħielsa, jgħinu biex jiffurmaw diversi tipi ta' enzimi,
• Tocoferol - jaffettwa b'mod pożittiv il-mikrostruttura tal-ġilda, jattiva mekkaniżmi ta 'rkupru, juri attività anti-ossidanti,
• Mikroelementi (bħal ħadid, selenju, eċċ.) - għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-formazzjoni tad-demm u l-formazzjoni ta' emoglobina, iżidu d-difiża immuni, jikkontrobattu l-proċessi patoloġiċi fil-vini tad-demm,
• Aċidi amminiċi
• Aċidi grassi Omega-6 - jgħinu biex "jiġġieldu" bl-aterosklerożi vaskulari, li jaffettwaw b'mod favorevoli l-metaboliżmu tal-lipidi.

Dak li jgħin ir-regolarità tat-teħid ta 'żrieragħ u l-prinċipji ta' użu

• Normalizza l-funzjoni tal-qalb u tal-vini,
• Naqqas ir-riskji ta 'pressjoni għolja vaskulari,
• Naqqas is-sensittività nervuża miżjuda (manifestata fit- "taqbida" b'sens ta 'indifferenza, apatija)
• Restawra l-kondizzjoni ta 'l-istruttura tal-ġilda, xagħar, issaħħaħ id-dwiefer,
• Huwa ta 'benefiċċju li tinfluwenza s-sensazzjoni tal-ġuħ (ittejjeb l-aptit) u tnaqqas il-possibbiltà ta' nuqqas ta 'vitamina,
• Biex tevita l-kanċer,
• Isaħħaħ l-immunità, minħabba l-proprjetajiet antibatteriċi insinifikanti tagħha.

Meta tieħu żerriegħa tal-ġirasol għad-dijabete, trid taderixxi mal-prinċipji li ġejjin:

• Ħu ammont moderat ta 'żrieragħ (speċjalment żerriegħa tal-ġirasol moqlija),
• Biex tnixxef iż-żrieragħ - huwa aħjar li tirrifjuta l-pan, iżda uża l-forn jew l-arja tinxef,
• Ipprova tevita li żżid il-melħ,
• Minħabba l-kontenut ta 'kaloriji għoljin, ħawt mhux aktar minn 2 imgħaref. żerriegħa kuljum
• Meta tkun qed tiddetermina d-doża ta 'l-insulina, ħu kont ta' l-indikatur ta 'l-unitajiet tal-ħobż.

L-effetti ħżiena fuq in-nies bid-dijabete se jkollhom żerriegħa li tkun imsajra u inkaljata f'ambjent industrijali. Huma ser ikollhom livelli għoljin ta 'sustanzi ta' ħsara ġenerati waqt ix-xiwi taż-żrieragħ.

Propjetajiet avversi taż-żrieragħ

• L-ewwelnett, kontenut għoli ta 'kaloriji, determinat bl-ammont kbir fil-kompożizzjoni ta' żjut u karboidrati. Normalment, għal nies bid-dijabete, id-doża ta 'kuljum ma tkunx aktar minn żewġ imgħaref,
• It-tieni: bi qali fit-tul, numru kbir ta 'proprjetajiet utli jisparixxu, l-aħjar mod biex issajjarhom huwa li tnixxef fil-forn, aktar milli taqli ġo pan (li hija l-iktar għażla aċċettabbli u familjari għalina),
• Jekk iż-żrieragħ huma msajra żejjed, dawn isiru doppju perikolużi, billi l-proċessi ta 'ossidazzjoni huma attivati ​​u l-karċinoġeni huma ffurmati, li huwa mimli r-riskju li jiżviluppa l-kanċer fil-futur.
• Bl-użu frekwenti ta 'żrieragħ u snapping snien tagħhom - enamel tas-snien jibda jkisser,
• L-għeruq ta 'pjanta tal-ġirasol, minbarra sustanzi ta' benefiċċju, jassorbu mill-ħamrija u komposti kimiċi ta 'ħsara (bħal kadmju).

Żerriegħa tal-qargħa ħamra għal dijabete tat-tip 2

Huma iktar b'saħħithom minn żerriegħa tal-ġirasol, li hija assoċjata ma 'indiċi gliċemiku baxx anke wara l-qali. Jistgħu wkoll jinżammu mqaxxra għal żmien twil, u jistgħu jiżdiedu wkoll ma 'dixxijiet varji. Minbarra komponenti utli (bħal proteini, xaħmijiet), fihom komponenti importanti bħal aċidu nikotiniku, fibra, diversi oligoelementi, eċċ.

Qlub tal-qargħa ħamra għandhom l-effetti pożittivi li ġejjin fuq l-istat tal-ġisem:

• Effett pożittiv fuq il-metaboliżmu ta 'karboidrati lipidi,
• Jgħin lill-ġisem biex ineħħi t-tossini u x-xaħam bla bżonn,
• Jaffettwa l-korrezzjoni tal-piż, in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu,
• Effett pożittiv fuq l-irqad u l-mistrieħ bil-lejl,
• Naqqas ir-riskji li tiżviluppa ħsara lipidika fil-vini tad-demm ta 'l-organi vitali kollha,
• It-titjib tal-prestazzjoni fit-testijiet tad-demm,
• Effett dijuretiku mhux espress.

Liema metodu huwa aħjar: fry jew xott?

Waħda mill-aktar mistoqsijiet komuni għad-dijabetiċi biex jiffurmaw id-dieta tagħhom (minħabba r-rwol enormi tal-kontroll tal-kaloriji fid-dijabete) hija - x'inhu l-aħjar mod kif tipprepara ż-żerriegħa biex tiekol? Ideali - ħbub nejjin u niexfa. Fihom l-għadd massimu ta ’komposti utli u jgħinu lil persuna tirreaġixxi għall-manifestazzjonijiet tal-mard u l-kumplikazzjonijiet tagħhom. Tista 'tinxef il-qalba fil-forn jew fix-xemx (għalkemm se tkun itwal). Ikel tal-melħ waqt it-tnixxif mhux worth it. Barra minn hekk, iż-żewġ tipi ta 'żrieragħ huma tajbin biex iżidu ma' dixxijiet varji (bħal sħun, insalati, zlazi, eċċ.).

Kontra-indikazzjonijiet għat-teħid ta 'żrieragħ

Huwa importanti li ż-żrieragħ jistgħu jittieklu wara r-rakkomandazzjoni tat-tabib li jkun qed jattendi. Jekk tużahom iktar min-normal, l-effett ta 'ħsara tagħhom fuq il-mukoża gastrika se jimmanifesta ruħu. Jekk persuna jkollha infjammazzjoni tal-frixa, kolite erożiva, kif ukoll proċessi patoloġiċi fil-gerżuma, ma tistax tiekol żerriegħa tal-ġirasol (minħabba l-possibbiltà ta 'aggravar tal-kundizzjoni). B'piż żejjed, ta 'min ukoll tillimita l-konsum tagħhom kemm jista' jkun peress li l-prodott huwa pjuttost kaloriku.

Żerriegħa tal-ġirasol

Il-ġirasol huwa pjanta annwali mkabbra speċifikament għall-fini ta 'żrieragħ li jittieklu moqlija. Fil-fatt, il-weraq u l-għeruq / tuberi tal-ġirasol għandhom ukoll kwalitajiet ta 'benefiċċju, iżda rarament jintużaw. Iż-żrieragħ tal-ġirasol għandhom proprjetajiet siewja, u l-kompożizzjoni tagħhom hija rappreżentata minn diversi sustanzi utli:

• Aċidi amminiċi
• Aċidi polinesaturati
• leċitina
• fosfolipidi,
• Vitamina E
• piridoxina
• minerali
• elementi mikro u makro,
• ħadid.

Barra minn hekk, iż-żrieragħ tal-ġirasol huma kkaratterizzati minn indiċi gliċemiku baxx u kontenut għoli ta 'proteina, tant meħtieġ għad-dijabete.

Iż-żrieragħ jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni ta 'ħafna proċessi fil-ġisem, jgħinu biex ilaħħqu ma' xi ksur

• ikollhom effett ta 'restawr fuq il-qalb u l-vini, tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa pressjoni għolja,
• huma anti-dipressanti naturali, itaffu s-sistema nervuża, jistabbilizzaw l-istat emozzjonali, itaffu l-apatija staġjonali,
• jipparteċipa b'mod attiv fil-proċessi ta 'riġenerazzjoni tal-ġilda, grazzi għall-komponenti inklużi fil-kompożizzjoni tagħhom, feriti u qatgħat ifiequ aktar malajr,
• itejjeb l-aptit, li huwa importanti għad-dipressjoni u l-għajxien, jew fis-sahra ta 'l-istaġun, meta ħafna għandhom defiċjenza ta' vitamina,
• tqajjem l-immunità, ikollha effett antibatteriku,
• użat bħala miżura preventiva kontra l-kanċer.

Ħafna nies jħobbu jiżnu żerriegħa tal-ġirasol moqlija, iżda mhux kulħadd huwa infurmat dwar kif l-aħjar isajjarhom u x'jistgħu jagħmlu għad-dijabete, minbarra l-benefiċċji ovvji.

Dijabete mellitus

L-ewwelnett, meta tiekol żerriegħa, id-dijabetiċi jinkwetaw jekk iż-żrieragħ iżidu z-zokkor fid-demm. Minħabba l-GI baxxa, iż-żerriegħa tal-ġirasol ma jistgħux ikollhom effett sinifikanti fuq il-livelli taz-zokkor. Il-proprjetajiet taż-żrieragħ jistgħu jtejbu l-kwalità tal-ħajja ta 'dijabetiku. L-effett tagħhom fuq l-istat tal-vini tad-demm jeħles lill-dijabetiċi mir-riskju ta 'pressjoni għolja, u ż-żieda ta' proprjetajiet riġenerattivi hija partikolarment importanti għal nies li jbatu minn ipergliċemija, minħabba li din il-marda tinterferixxi ma 'proċessi normali ta' fejqan tal-ġilda.

Id-dijabete mellitus u ż-żerriegħa tal-ġirasol jistgħu jkunu kombinazzjoni perfettament aċċettabbli, jekk jintlaħqu ċerti kundizzjonijiet għall-preparazzjoni tagħhom, kif ukoll il-metodu u l-ammont ta 'użu.

Il-kontenut għoli ta 'vitamina B6 fil-prodott jippermettilha tintuża biex tevita l-okkorrenza ta' dijabete, per eżempju fi stat ta 'prediabetes. Il-kombinazzjoni ta 'nutrijenti fil-kompożizzjoni taż-żrieragħ hija ottimali għal persuna li tbati mid-dijabete. Ammont suffiċjenti ta 'proteini li jipprovdu lill-ġisem b'aċidi amminiċi importanti, flimkien ma' livell minimu ta 'karboidrati u lipidi, irrappreżentati minn aċidi grassi polinesaturati jagħmlu ż-żerriegħa permessa għall-użu fl-ikel bid-dieta Nru 8 u 9.

Madankollu, ma rridux ninsew li l-kontenut ta 'kaloriji tagħhom huwa ħafna ogħla minn dak ta' laħam jew prodotti tad-dqiq, u għalhekk l-użu tagħhom għandu jitwettaq f'ċertu qafas kwantitattiv. Żieda żejda thedded li żżid il-piż tal-ġisem, li huwa inaċċettabbli, għax f'ħafna każijiet id-dijabete tat-tip 2 tiżviluppa fl-isfond ta 'piż żejjed.

Mhux irrakkomandat li ssajjar żrieragħ billi taqli, minħabba li prodott bħal dan jitlef kważi l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu waqt it-trattament tas-sħana u jsir estremament ta' ħsara għal dijabetiku. Għandha tingħata preferenza lit-tnixxif. Iż-żrieragħ imnixxfin għandhom togħma tajba u jżommu l-kwalitajiet siewja kollha grazzi li ġew ammessi fit-tabella tad-dijabetiċi.Huwa pprojbit ukoll li tiekol żerriegħa mixtrija li qabel kienet imqaxxra, tista 'tiġi ossidizzata maż-żmien u tikkawża ħsara lill-ġisem tad-dijabetiċi.

Iż-żrieragħ għandhom propjetà negattiva waħda - meta jiġu kkunsmati, jikkawżaw dipendenza għal żmien qasir. Skond studji, ħafna jargumentaw li huwa impossibbli li ġġiegħel lilek innifsek tiekol biss ftit qmuħ, ġeneralment il-konsum jieħu fuq skala pjuttost kbira, u huwa għalhekk li huwa maħsub li ma tistax tiekol żerriegħa tal-ġirasol fid-dijabete.

Żerriegħa tal-qargħa ħamra

Żerriegħa tal-qargħa ħamra għandhom firxa sħiħa ta 'proprjetajiet insostitwibbli, u l-kompożizzjoni tagħhom tinkludi sustanzi importanti:

• Aċidu saliċiliku
• Aċidu nikotiniku
• fibra
• triptofan,
• oligoelementi.

Żerriegħa tal-qargħa ħamra fid-dijabete tat-tip 2 għandhom effett sinifikanti fuq it-tessut xaħmi ffurmat fuq il-ħitan tal-vini minħabba l-metaboliżmu indebolit tal-lipidi u l-karboidrati. Il-fibra, li hija rikka f'żerriegħa tal-qargħa ħamra, tgħin biex tneħħi xaħam żejjed u skart mill-ġisem. Iż-żrieragħ tal-qargħa ħamra jistgħu jinħażnu għal żmien twil mingħajr qoxra, b'differenza miż-żerriegħa tal-ġirasol, u ma jossidifikawx fid-dawl, li huwa plus addizzjonali għal nies bid-dijabete.

Il-prodott għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża, jerġa' jġib il-vini tad-demm, jinnormalizza l-funzjoni tal-kliewi. Huma ta 'kaloriji għoljin, iżda ma fihomx zokkor, u għalhekk ma jaffettwawx il-livelli ta' glukosju.

Karatteristiċi importanti tal-prodott jinkludu:

• effett dijuretiku pronunzjat,
• effett lassattiv
• normalizzazzjoni ta 'l-irqad, teħles minn nuqqas ta' rqad, li hija problema karatteristika għal kwalunkwe dijabetiku.

L-indiċi glikemiku tagħhom huwa inqas minn dak taż-żerriegħa tal-ġirasol u huma involuti b'mod aktar intensiv fil-proċess biex terġa 'tiġi stabbilita l-metaboliżmu u t-telf tal-piż.

Ħafna drabi, id-dijabetiċi jistaqsu lill-endokrinologu x'tip ta 'żerriegħa dijabetiċi jistgħu. Fil-fatt, huwa rrakkomandat li tiekol żerriegħa tal-qargħa ħamra niexfa. Għalhekk huma jżommu l-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju u jgħinu lill-ġisem biex ilaħħaq mal-marda u l-konsegwenzi tagħha.

Żrieragħ tal-qargħa ħamra jistgħu jintużaw bħala komponent ta 'zlazi għal platti tal-laħam u tal-ħut. Madankollu, konsum eċċessiv jista 'jagħmel ħsara lill-mukoża gastrika, għalhekk għandek bżonn tiekolhom skont ir-rakkomandazzjonijiet tat-tabib tiegħek. Bil-pankreatite, ta 'min jirrestrinġi l-użu tagħhom jew jabbanduna kompletament, sabiex tiġi evitata aggravar ta' mard gastroenteroloġiku kroniku.

Iż-żrieragħ huma prodott Delicious li ħafna nies isibuha diffiċli biex jirrifjutaw. Id-dijabete mellitus ma timponix restrizzjonijiet stretti fuq l-użu ta 'żerriegħa għall-ikel, iżda m'għandekx tinġarr magħhom. Żerriegħa utli jew ta 'ħsara fid-dijabete mellitus tiddetermina l-istat individwali tal-organiżmu tad-dijabetiku, kif ukoll il-metodu ta' preparazzjoni tal-prodott.