Il-berquq imnixxef huwa permess għad-dijabetiċi?

Id-detentur tar-rekord għall-kontenut tal-potassju fost il-prodotti magħrufa kollha huwa dan il-frott niexef. Għal pazjenti bid-dijabete, dan l-element huwa utli ħafna, għalhekk, id-dieta għandha tkun ippreparata billi titqies il-ħtieġa għaliha. Iżda huwa possibbli għal nies bil-metaboliżmu tal-karboidrati li jieklu berquq imnixxef?

Il-berquq imnixxef huwa meqjus bħala sors ta 'vitamini, minerali. Iżda d-dijabetiċi għandhom bżonn jimmonitorjaw il-proprjetajiet tal-prodotti, iqisu l-indiċi glikemiku, in-numru ta 'unitajiet tal-ħobż. Fil-każ ta 'frott imnixxef, hija meħtieġa kura speċjali.

Berquq imnixxef jinkludi (kull 100 g):

proteini - 5.2 g,
xaħmijiet - 0.3 g
karboidrati - 51 g.

Minħabba l-għadd kbir ta 'zokkor li jiffurmaw berquq imnixxef, id-dijabetiċi għandhom bżonn jiekluhom b'kawtela, peress li jista' jkun hemm żieda qawwija fil-konċentrazzjoni ta 'glukosju fis-serum tad-demm.

Ħafna pazjenti bid-dijabete mhumiex lesti li jeskludu berquq imnixxef mid-dieta, għax jafu li huwa s-sors ta ':

vitamini Ċ, PP, B₁, Ġewwa₂, A,
sustanzi minerali - kalċju, ħadid, sodju, fosfru, manjeżju, potassju,
fibra.

Nies li jippruvaw jaderixxu mal-prinċipji ta 'nutrizzjoni baxxa ta' karboidrati jeħtieġu jimminimizzaw il-konsum ta 'zokkor fil-ġisem. Dan ifisser li jċedu l-frott, inklużi frott niexef.

Benefiċċju u ħsara

L-użu ta 'berquq niexef bid-dijabete tat-tip 2 huwa standardizzat strettament. Mhuwiex ta 'min jabbanduna kompletament. Dan il-prodott:

jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb, vini tad-demm minħabba l-kontenut miżjud ta' potassju u manjeżju,
jgħin biex jiġi normalizzat ix-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali, jipprevjeni l-istitikezza minħabba l-fibra,
tneħħi t-tossini u t-tossini, tnaddaf il-fwied,
saturat bil-vitamini u l-elementi mikro u makro meħtieġa,
jgħin biex itejjeb il-vista, jipprevjeni d-dehra ta 'patoloġiji tal-għajnejn.

Il-kardjologi jagħtu parir lill-pazjenti li kellhom attakki tal-qalb u puplesiji biex jieklu sa 10 berquq imnixxef kuljum.

Il-lista ta 'kontra-indikazzjonijiet tinkludi:

mard tat-tirojde
Ulċera peptika ta 'l-istonku, duwodenu.

Id-deċiżjoni dwar kemm hu tajjeb li l-frott niexef jiġi inkluż fid-dieta ta 'pazjenti b'livelli għoljin ta' glukosju fid-demm tittieħed mill-endokrinologu.

Nista 'ninkludu fid-dieta

Minħabba l-kontenut għoli ta 'karboidrati, pazjenti b'disturbi metaboliċi għandhom bżonn jimminimizzaw in-numru ta' frott niexef fid-dieta tagħhom. Jekk dijabetiku jirnexxielu jżomm il-livelli taz-zokkor taħt kontroll ma 'dieta, allura jistgħu jsiru eżenzjonijiet żgħar.

Iżda qabel ma tinkludi l-berquq imnixxef fuq il-menu fuq bażi kontinwa, trid tivverifika r-reazzjoni tal-ġisem għaliha. Għal dan, il-glukosju jitkejjel fuq stonku vojt u wara li tiekol il-prodott. Skont l-intensità taż-żieda fil-livell taz-zokkor u l-ħin tal-kumpens, tittieħed deċiżjoni dwar l-ammissibbiltà ta 'frott niexef.

Jekk tiekol 1-2 berquq imnixxef, ma jkun hemm l-ebda ħsara. Iżda l-benefiċċji ta 'dan l-ammont huma wkoll negliġibbli. Għalhekk, in-nies li ma jistgħux jirrifjutaw berquq imnixxef, endokrinologi huma permessi li jinkluduhom fid-dieta. It-tabib jgħidlek kemm frott imnixxef huwa permess li tiekol kuljum.

Il-berquq imnixxef huwa sors ta 'manjeżju fil-ġisem. Dan l-element huwa involut fil-formazzjoni ta 'l-insulina, jaffettwa l-interazzjoni tagħha mar-riċetturi ċellulari. In-nuqqas ta ’manjeżju jipprovoka żieda fir-reżistenza tat-tessut għall-ormoni prodotti mill-frixa.

B'kontenut baxx ta 'karboidrati

B'disturbi metaboliċi, huwa meħtieġ li jitnaqqas l-ammont ta 'zokkor li jidħol fil-ġisem. L-esperti jagħtu parir biex jabbandunaw kompletament il-frott. Taħt projbizzjoni kategorika jaqgħu dawk li fihom numru kbir ta 'karboidrati.

Il-berquq niexef mhux mixtieq għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. Ma jidħolx fil-kunċett ta 'nutrizzjoni b'livell baxx ta' karboidrati, rakkomandat għal din il-patoloġija.

Id-dijabete tat-tqala

Jekk matul il-perjodu li ġġorr tarbija mara żżid zokkor, dieta stretta hija immedjatament preskritta. Huwa meħtieġ li jitnaqqas l-ammont ta 'karboidrati li jidħlu fid-demm. Jekk b'dan il-mod ma jkunx possibbli li l-kundizzjoni tiġi normalizzata fi żmien qasir, l-insulina tiġi preskritta.

Bl-introduzzjoni tagħha, mhuwiex meħtieġ li tirrifjuta berquq imnixxef, biss għandek tikkalkula b'mod korrett l-ammont ta 'ormoni li jridu jidħlu fid-demm. Jekk dan huwa diffiċli li tagħmel, allura d-dieta hija ffurmata b'tali mod li jiġu evitati varjazzjonijiet f'daqqa fil-glukosju. Żieda taz-zokkor taffettwa b’mod negattiv il-kundizzjoni tal-fetu, li tipprovoka l-apparenza ta ’patoloġiji ta’ żvilupp serji.

Fin-nuqqas ta ’problemi bl-assorbiment tal-karboidrati, berquq niexef huwa rrakkomandat għal ommijiet futuri biex jiġu inklużi fid-dieta ta’ kuljum. Meta jintuża, huwa possibbli li jinżamm il-funzjonament tal-qalb u l-vini, biex tiġi evitata l-istitikezza u tiġi mminimizzata l-probabbiltà ta 'rjiħat. Ukoll, berquq imnixxef jikkontribwixxi għall-irtirar ta 'fluwidu fl-edema, inaqqas il-manifestazzjonijiet ta' tossikożi ta 'nisa tqal.

Riċetti popolari

Id-dijabetiċi li jirnexxilhom iżommu z-zokkor taħt kontroll jistgħu jitħallew jinkludu berquq niexef f’ammonti żgħar. Huwa aħjar li żżid frott niexef ma 'prodotti lesti, billi tevita t-trattament tas-sħana tagħhom. F'dan il-każ, sustanzi ta 'benefiċċju jinqerdu, u l-ammont ta' glukosju li jidħol fil-ġisem ma jinbidilx.

Ħafna żid berquq imqadded imqatta ', żbib f'ċereali, insalati tal-frott, ġobon tad-dgħajsa. Iżda d-dijabetiċi bi platti bħal dawn jeħtieġ li joqogħdu attenti. Huma sors ta 'ammont kbir ta' karboidrati. L-użu tagħhom jipprovoka żieda drastika taz-zokkor, u huwa diffiċli li tikkumpensa malajr għal żieda fil-livell tal-glukosju fil-frixa b'tali dijanjosi.

Utli u sikur huwa compote ta 'berquq imnixxef, iżda mingħajr iż-żieda ta' zokkor. Ħlewwiet permessi mid-dijabetiċi jgħinu biex itejbu t-togħma tax-xarba.

Mill-mod, f'artikolu separat ikkunsidrajna l-possibbiltà li jiġu inklużi pruna fid-dieta.

Il-kompożizzjoni u l-valur nutrittiv tal-berquq niexef

Frott imnixxef fih ħafna vitamini differenti, minerali u ingredjenti oħra ta 'benefiċċju. Il-kompożizzjoni tal-berquq niexef tinkludi:

vitamini A, Ċ, B5,
oligoelementi Fe (Ħadid), K (Potassju), Mg (Manjesju), Ca (Kalċju) u oħrajn,
beta-karotene, pektin, riboflavina, tiamina, piridoxina, kolin, philloquinone, tocoferol, niacin,
fibra, ilma,
aċidi organiċi, aċidu askorbiku, pantoteniku u foliku,
karboidrati, proteini, xaħmijiet.

Il-kontenut ta 'kaloriji ta' berquq niexef huwa sinifikament ogħla mill-valur enerġetiku ta 'berquq frisk u huwa ta' madwar 250 kcal kontra 45 kcal għal kull 100 g ta 'prodott.

L-indiċi glikemiku ta ’berquq niexef huwa ta’ 35.

Huwa possibbli għal dijabetiċi tat-tip 1 u berquq imnixxef tat-tip 2, il-benefiċċji ta 'berquq niexef fid-dijabete

Għal sidien ta 'zokkor għoli, frott imnixxef huwa kkunsidrat kemm ta' benefiċċju kif ukoll ta 'ħsara fl-istess ħin. M'hemmx opinjoni inekwivoka dwar jekk berquq imnixxef jistax jew ma għandux jiġi kkunsmat minn pazjenti bid-dijabete. Il-berquq imnixxef huwa għoli ħafna ta 'kaloriji u għandu persentaġġ għoli ta' kontenut ta 'zokkor, iżda fl-istess ħin fihom ħafna komponenti utli u għandhom indiċi gliċemiku sodisfaċenti.

Il-benefiċċju tal-fetu jiddependi mill-karatteristiċi tal-użu tiegħu u jinkludi l-punti li ġejjin:

iżid l-emoglobina,
inaqqas il-pressjoni
itejjeb ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari,
tneħħi t-tossini, tnaddaf l-imsaren,
inaqqas l-effetti ta 'ħruq ta' stonku, tossikożi,
jerġa 'jġib il-proprjetajiet immuni
tiġġieled kontra nefħa, distrofija,
isaħħaħ it-tessut vaskulari
użat fid-dijuretiċi biex jerġa 'jimla l-potassju (K),
jerġa 'jġib iċ-ċelloli tad-demm, jikkontribwixxi għal formazzjoni normali tad-demm,
użat għall-prevenzjoni ta 'diversi tipi ta' onkoloġija,
għandu effett antisettiku.

Il-berquq imnixxef jgħin lid-dijabetiċi biex ilaħħqu mal-mard konkomitanti:

problemi fil-kliewi, fil-fwied (ineħħi t-tossini mill-organi).
infezzjoni (telimina l-effetti negattivi tal-antibijotiċi).

Huwa rrakkomandat li tuża berquq niexef flimkien ma 'frott niexef permess ieħor, ġewż għal saturazzjoni massima u effetti ta' benefiċċju fuq il-ġisem kollu.

Karatteristiċi ta 'l-użu ta' berquq niexef fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, normi

Regoli għall-użu ta 'frott niexef:

In-norma massima ta 'kuljum hija ta' 50 g għal 1 grad ta 'dijabete, 100 g għall-marda tat-tip 2.
Kul berquq imnixxef f'forma pura, żid mal-platti ewlenin.
Biex teskludi l-effetti termali fuq il-prodott, żżidha wara t-tisjir sabiex ma titlefx il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha.
Il-berquq imnixxef huwa kompatibbli mal-laħam, l-insalati jistgħu jiġu ppreparati minnha jew jieklu minflok id-deżerta.
B’restrizzjonijiet serji, tiekol mhux aktar minn ftit flieli tal-prodott.

L-abbuż tal-frott imnixxef huwa mimli konsegwenzi serji: qabża qawwija fiż-zokkor, allerġiji u effetti sekondarji oħra.

Ħsara u kontra-indikazzjonijiet

Flimkien ma 'ħafna proprjetajiet utli, berquq imnixxef jista' jaffettwa ħażin is-saħħa. Huwa meħtieġ li l-prodott jiġi eskluż mid-dieta fil-preżenza ta 'reazzjoni allerġika jew jillimita l-konsum f'każ ta' stonku dgħajjef sabiex tiġi evitata d-dijarea.

Fost il-kontra-indikazzjonijiet għandhom jiġu enfasizzati:

Problemi gastro-intestinali (bid-dijabete, tbatija diġestiva hija aktar evidenti),
pressjoni baxxa (pressjoni baxxa),
infjammazzjoni intestinali, pankreatite,
Ulċera fl-istonku
mhux permess għal tfal taħt is-sena
intolleranza individwali,
matul il-perjodu ta 'treddigħ, uża berquq imnixxef b'attenzjoni.

Il-berquq imnixxef ta 'tip mhux naturali, prodott b'mod mhux korrett u soġġett għal proċessar kimiku, jikkawża ħsara.

Kif tagħżel u taħżen

Meta tagħżel berquq imnixxef, għandek tiffoka fuq punti speċifiċi, sabiex ix-xiri jkun ta 'kwalità għolja. Il-punti li ġejjin għandhom jiġu attribwiti lill-partikolaritajiet tal-għażla tal-berquq niexef:

Kulur. Dehra attraenti tal-prodott mhux dejjem titkellem dwar il-kwalità tiegħu. Oranġjo, qawwi, berquq imnixxef trasparenti jindika l-manifattura ta 'metodu mhux korrett biż-żieda ta' żebgħat u sustanzi oħra kimiċi ta 'ħsara. Berquq imnixxef ta 'kwalità għolja għandu kulur aħmar skur, lewn kannella mingħajr tikek, traċċi ta' moffa u ħmieġ.
It-togħma. Togħma spjaċevoli wara li tiekol berquq imnixxef tista 'ġġorr periklu għas-saħħa sa avvelenament. Prodott qarsa u b'riħa karatteristika jindika t-teknoloġija ħażina tal-ħażna, tal-manifattura. Għandek tagħżel togħma ta 'berquq imnixxef.
Polpa. Bidla fil-kulur ta 'l-idejn bħala riżultat ta' l-għażla, tagħsru berquq imnixxef jindika l-preżenza fiha ta 'permanganat tal-potassju jew pigment ieħor li jagħti l-kulur. Prodott ta 'kwalità għandu struttura densa mingħajr viskożità apparenti.
Daqs. Magħmul minn frott misjur u kbir, berquq imnixxef huwa moderatament artab u ta 'daqs kbir. Madankollu, m'għandux ikun letarġiku, niexef jew iebes, li huwa r-riżultat ta 'ħsad mhux xieraq ta' frott. Berquq imnixxef bħal dawn huma ta 'ftit użu.

Anke fil-każ tal-akkwist ta 'berquq imnixxef ta' kwalità għolja, huwa meħtieġ li tieħu serje ta 'azzjonijiet qabel ma tużah. Tgħaddis ta '20 minuta ta' frott niexef f'ilma jagħli, tgħaddis ta 'siegħa f'ilma kiesaħ u tlaħliħ bir-reqqa taħt ilma ġieri jgħin biex jeħles mir-riżultati tal-ipproċessar kimiku u l-effetti ta' ħsara fuq il-prodott.

Regoli ta 'ħażna għall-berquq niexef:

Laħlaħ sewwa, nixxef.
Poġġih f'kontenitur issiġillat (kontenitur, vażett).
Għal ħażna għal żmien qasir, agħżel kamra mudlama u niexfa b'temperatura ottima ta '+15 grad biex tevita l-moffa.
Il-preservazzjoni fit-tul tal-berquq niexef se tipprovdi friża - sa sena u nofs mingħajr telf ta 'kwalità u proprjetajiet utli.

L-evitar tat-taħsir malajr ta 'berquq niexef jgħin biex jillimita l-aċċess għall-ossiġnu. U sabiex l-insetti ma jingħalqux fiha, tużax kontenituri tal-qoton jew tal-karti.

L-abbundanza ta 'vitamini, minerali u sustanzi utli oħra tgħolli berquq imnixxef għall-grad ta' ikel b'saħħtu. Madankollu, id-dijabete għandha l-ilwien tagħha stess minħabba l-kontenut għoli ta 'zokkor tagħha. L-osservanza tal-prekawzjonijiet, inklużi l-għażla, il-ħażna u d-dożaġġ tal-berquq imnixxef, tista 'ġġib benefiċċji sinifikanti għad-dijabetiċi.

Propjetajiet utli ta 'berquq niexef

M'hemm l-ebda sigriet li ma 'marda bħad-dijabete, huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta' frott imnixxef. Madankollu, dan ma jfissirx li dawn jistgħu ma jkunux utli għal dijabetiku. Jekk nitkellmu dwar id-dijabete u l-berquq imnixxef, allura għandha tiġi kkunsidrata l-preżenza ta 'komponenti ta' vitamina B u P fil-frott imnixxef ippreżentat. Il-preżenza ta 'aċidi organiċi, inklużi saliċiliku, nikotiniku u ċitriku, jistħoqqilha attenzjoni speċjali.

Barra minn hekk, billi nitkellmu dwar berquq imnixxef, huwa rrakkomandat ħafna li tingħata attenzjoni għall-preżenza ta 'sukrosju, potassju u melħ. Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frott imnixxef mhumiex limitati għal dan, minħabba li:

fil-berquq niexef hemm ċerti oligoelementi, jiġifieri il-kobalt, il-manganiż, ir-ram u l-ħadid,
f'termini tal-proporzjon tal-karotên, berquq imnixxef bid-dijabete tat-tip 2 bl-ebda mod ma huwa inferjuri għal mexxej bħal isfar tal-bajd,
huwa l-frott imnixxef ippreżentat li jissodisfa perfettament l-aptit - huwa biżżejjed li tuża biss ammont żgħir ta 'frott.

F'dan ir-rigward, kif ukoll GI baxxa, berquq imnixxef jista 'jitqies bħala sejba reali għal nies li għandhom id-dijabete.

Sabiex timmassimizza l-benefiċċju għall-ġisem ta 'dijabetiku, huwa rrakkomandat ħafna li tiffamiljarizza ruħek ma' kif għandu jiġi kkunsmat, kemm jekk jista 'jkun ippreparat kif ukoll kif tagħżel dan.

Kif nagħżel u nista 'niekol mingħajr restrizzjonijiet?

L-użu ta 'berquq niexef b'dijabete tat-tip 2 għandu jsir skond ċerti regoli. Madankollu, qabel ma ngħidlek dwar dan, nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-karatteristiċi ta 'l-għażla tal-prodott ippreżentat. Il-fatt hu li l-berquq imnixxef frisk ta 'kwalità ideali se jkun utli għal dijabetiku. Meta tkun qed tagħżlu, huwa rrakkomandat ħafna li tingħata attenzjoni lill-fatt li għandu jkun solidu biżżejjed u, preferibbilment, kbir.

Berquq imnixxef ta 'irtubija medja jista' jinxtara wkoll, iżda prodott ta 'daqs żgħir u artab ħafna m'għandux jintuża għad-dijabete tat-tip 2. Jista 'jkun ta' ħsara għall-ġisem ta 'dijabetiku, inkluża s-sistema diġestiva tiegħu. Huwa importanti wkoll li wieħed jiftakar li dan il-frott imnixxef, jekk huwa frisk u ta 'kwalità normali, għandu jkun ta' kulur oranġjo, mhux trasparenti wisq. Sfumaturi oħra - per eżempju kannella jew isfar - jindikaw li l-prodott huwa antik, u biex tużah ma jkunx utli ħafna.

Ikun iktar korrett li tinħażen berquq niexef f'post frisk, għax dan iżid it-tul ta 'dan il-perjodu. Madankollu, huwa skoraġġut ħafna li jiffriża frott imnixxef, f'liema każ jitlef kompletament il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu. Il-berquq imnixxef bid-dijabete għandu jiġi kkunsmat matul il-ġurnata, iżda nutrizzjonisti u dijabetoloġi jagħtu attenzjoni għall-fatt li:

berquq imnixxef bid-dijabete m'għandux jiġi kkunsmat fuq stonku vojt,
ikun żbaljat li tużah anki qabel tmur torqod, minħabba li x'aktarx tfixkil fis-sistema diġestiva
Il-berquq niexef m'għandux ikun soġġett għal trattament tas-sħana, għaliex f'dan il-każ jitlef il-proprjetajiet utli kollha tiegħu, u l-ammont ta 'zokkor, għall-kuntrarju, jiżdied.

Speċjalisti jirrakkomandaw li jużaw berquq niexef kuljum għal dijabete tat-tip 2. Li tagħmel dan huwa permissibbli f'ammont ta 'mhux aktar minn 100 gramma, pereżempju, bħala addittiv ideali għad-deżerta. Barra minn hekk, l-użu ta 'berquq imnixxef u dijabete tat-tip 2 se jkun kompatibbli jekk tipprepara ħobż homemade u żżid ammont żgħir ta' berquq imnixxef imqatta 'b'mod fin mal-prodott indikat.

Huwa wkoll permessibbli li jintużaw żrieragħ u ġewż fil-kompożizzjoni tal-prodott ippreżentat.

M’għandniex xi ngħidu, ħobż homemade bħal dan ikun ferm iktar b’saħħtu u aktar fit-togħma minn ħobż mixtri minn maħżen, u għalhekk huwa rrakkomandat għall-użu fid-dijabetiċi.

Il-berquq imnixxef se jkun kważi idealment ikkombinat ma 'oġġetti bħal laħam, ħut. Huwa permess li żżid berquq niexef fil-kompożizzjoni ta 'insalati jew, per eżempju, ross. Madankollu, sabiex tkun ivverifikata l-korrettezza u l-utilità ta 'dawn il-kombinazzjonijiet, huwa rrakkomandat ħafna li tikkonsulta ma' speċjalista - nutrizzjonista jew dijabetologu. Barra minn hekk, wieħed m'għandux jinsa li t-tweġiba għall-mistoqsija dwar jekk il-berquq imnixxef jistax jittiekel bid-dijabete huwa 'l bogħod minn dejjem pożittiv.

Il-kontra-indikazzjonijiet ewlenin għall-użu ta 'berquq niexef

L-ewwel u l-iktar limitazzjoni importanti hija, ovvjament, id-dekompensi tad-dijabete. F'dan il-każ, l-użu ta 'kwalunkwe frott imnixxef, frott ħelu, u ġeneralment prodotti b'kull ammont ta' zokkor mhuwiex mixtieq. L-esperti kontra-indikazzjoni li jmiss jitolbu l-preżenza ta 'problemi fil-passaġġ gastro-intestinali. Kif tafu, l-użu ta 'berquq niexef huwa rrakkomandat f'ċertu ħin tal-ġurnata u f'ċertu ammont. Jekk il-kundizzjonijiet ippreżentati ma jiġux issodisfati, persuna aktarx tiżviluppa dijarea u konsegwenzi xejn pjaċevoli.

Il-berquq imnixxef mhux irrakkomandat għal dawk id-dijabetiċi li jilmentaw minn pressjoni baxxa. Barra minn hekk, irrispettivament minn jekk l-ewwel jew it-tieni tip ta 'dijabete fil-bniedem huwiex l-iżvilupp ta' reazzjonijiet allerġiċi, x'aktarx. Huwa għalhekk li, qabel ma tuża l-prodott, huwa rrakkomandat ħafna li d-dijabetiċi jagħmlu ċert li mhumiex allerġiċi.

Il-biċċiera qalulhom il-verità kollha dwar id-dijabete! Id-dijabete se titlaq 10 ijiem jekk tixrobha filgħodu. »Aqra iktar >>>

Għalhekk, berquq imnixxef jista 'jiġi perċepit bħala prodott awtorizzat għad-dijabete tat-tip 1 u anke tat-tip 2. Madankollu, sabiex tiżvela bis-sħiħ il-proprjetajiet ta 'benefiċċju, huwa rrakkomandat ħafna li tagħżel frott imnixxef u tużah aktar skont ir-regoli kollha. Barra minn hekk, wieħed m'għandux jinsa dwar il-preżenza ta 'kontra-indikazzjonijiet, li għandhom jiġu kkunsidrati mid-dijabetiċi.

Kif tagħżel it-tajjeb

Sabiex il-berquq imnixxef iġib benefiċċji għas-saħħa, huwa importanti li jagħżlu frott imnixxef b'mod korrett. Il-kulur naturali għandu jinżamm. Il-frott imnixxef għandu jkun elastiku u iebes, b'wiċċ ċatt, jiġifieri, mingħajr xquq. Jekk il-kulur huwa qawwi wisq, il-prodott huwa ttrattat b'kimiċi.

Berquq imnixxef togħma tajba. Il-preżenza ta ’aċidu tindika li ma tkunx tajba għall-ikel. B'riħa ħafifa ta 'prodotti tal-pitrolju, isegwi li berquq imnixxef kien ittrattat b'kimiċi.

Bil-ħmieġ u l-moffa, m'għandekx tixtri prodott għall-użu fl-ikel. Kwalunkwe bidla fil-kulur tindika preservazzjoni mhux xierqa tal-prodott jew tal-ipproċessar kimiku. Tali prodott huwa ta 'ħsara għas-saħħa.

Għall-preparazzjoni tal-platti jew meta l-berquq imnixxef jiġi miżjud ma 'ikel għad-dijabete tat-tip 2, huma jużaw biss imnixxfa fid-dar, mingħajr trattament bil-kubrit, li jintuża fl-oqsma industrijali.

Aħżen id-dar f'post frisk u skur, imma friża. Jekk tuża l-iffriżar għall-ħażna, il-prodott idum aktar, imma jitlef il-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju. Huwa importanti li l-berquq niexef ikun f'kontenitur issiġillat. Dan il-metodu jippermettilek tipproteġi l-prodott mit-taħsir.

Noffru skont lill-qarrejja tas-sit tagħna!

Il-berquq jista 'jitnixxef waħdu. Biex tagħmel dan, frott maħsul u mqaxxar jitqiegħed fil-ġulepp taz-zokkor (1 litru ta 'ilma, 1 kg ta' ħlewwa), għalli għal 15-il minuta. Imbagħad infirex fix-xemx biex jinxef għal ġimgħa.

Regoli dwar il-konsum

Berquq imnixxef b'kontenut għoli ta 'zokkor fid-demm huwa permess li jiġi kkunsmat fi kwantitajiet żgħar. Bid-dijabete tat-tip 2, li hija marbuta ma 'piż żejjed, tista' tiekol mhux aktar minn 2 - 3 biċċiet kuljum. Berquq imnixxef u pruna jistgħu jittieklu, jekk ma jaqbżux in-norma.

Qabel ma tiekol, frott imnixxef għandu jinħasel, jitlaħlaħ b'ilma jagħli għal 15-il minuta. Jekk jixxarrab fl-ilma jagħli, tista 'teħles mill-kimiċi li jipproċessaw il-berquq.

Nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx li jikkunsmaw berquq imnixxef fid-dijabete bħala ikla ħafifa bejn l-ikliet ewlenin.

Huwa utli li żżid ma 'platti oħra:

Ħafur
massa tal-baqta
jogurt
ġamm.

Berquq imnixxef jista 'jkun ikkombinat ma' pruna, ġewż, għasel, iżda peress li wara t-tnixxif ħafna zokkor jibqa 'frott imnixxef, għandek tabbanduna l-ikel favorit tiegħek. Frott imnixxef jiġi kkunsmat fid-dieta ta 'kuljum, m'għandekx tiekol bil-lejl u fuq stonku vojt. Il-berquq imnixxef jista 'jittiekel ma' platti tal-laħam, huwa pprattikat li żżid ma 'l-insalati, il-pasti, kif ukoll meta ssajjar il-ħobż.

Karatteristiċi tat-tisjir bil-berquq imnixxef

Meta tisjir compote minn berquq imnixxef, tista 'tpatti għall-vitamini nieqsa għall-marda. Jekk qed tippjana li ssajjar platti li fihom berquq imnixxef, mela trid iżżid frott niexef fl-aħħar nett. M'għandekx tesponi għal trattament bis-sħana, billi l-ammont ta 'nutrijenti jonqos u jibqa' biss il-glukosju, li huwa ta 'ħsara fil-marda endokrinali.

Kontra-indikazzjonijiet

Il-berquq imnixxef għandu jiġi abbandunat f'każ ta 'dijabete mellitus tat-tip 2 u tat-tip 1 f'każ li jkun hemm ħsara fl-apparat diġestiv. Il-prodott fil-kompożizzjoni għandu fibra, li, bi problemi diġestivi, toħloq sistema diġestiva mqalleb.

Bi pressjoni baxxa, berquq imnixxef jaggrava l-kors tal-marda. Zokkor fid-demm għoli flimkien mal-prodott inaqqas il-pressjoni. Jekk hemm problema bil-vini tad-demm fid-dijabete mellitus, allura ta 'min jikkunsidra jekk il-berquq niexef jistax jiġi kkunsmat jew jekk hemmx bżonn li tabbandunah kompletament. Huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib.

Kontra-indikazzjoni hija l-preżenza ta 'waħda mill-mardiet:

ażma tal-bronki,
gotta, billi l-frott niexef għandu effett dijuretiku,
urolitijasi,
allerġija

Huwa impossibbli li tiddikjara b'mod inekwivoku dwar jekk hux possibbli li tiekol berquq imnixxef bid-dijabete. B'marda tat-tipi 1 u 2, f'xi każijiet huwa permess li l-prodott jiġi inkluż fid-dieta f'ammont limitat. Minħabba l-kontra-indikazzjonijiet, huwa importanti li tikkonforma man-norma u tikkonsma frott niexef flimkien ma 'ikel ieħor.