Dieta għad-dijabete tat-tqala f'nisa tqal - sfumaturi speċjali tad-dieta f'perjodu daqstant importanti tal-omm futura

5% tan-nisa tqal huma dijanjostikati bid-dijabete tat-tqala. Dan huwa dovut għal disturbi metaboliċi, meta matul il-perjodu li fih it-tifel ikun hemm żieda qawwija fiż-zokkor fid-demm.

Din il-kundizzjoni tista 'taffettwa b'mod negattiv l-iżvilupp tal-fetu: hemm riskju ta' korriment ħażin, il-formazzjoni ta 'malformazzjonijiet konġenitali tista' tibda.

Huwa importanti mhux biss li titwettaq trattament adegwat tal-marda, iżda wkoll li tkun konformi mar-regoli nutrittivi, li jnaqqsu r-riskju ta 'konsegwenzi negattivi.

F'dan l-artikolu, se nitkellmu fid-dettall dwar id-dieta għad-dijabete ta 'tqala f'nisa tqal.

Meta taħtar tabella numru 9

Nisa bid-dijabete tat-tqala huma preskritti fid-dieta Nru 9. L-essenza tagħha tinsab fl-użu ta 'ikel b'kontenut baxx ta' karboidrati.

Tista 'tippjana d-dieta tiegħek b'mod indipendenti skont it-tabella tal-indiċi gliċemika.

Dan it-tip ta 'nutrizzjoni huwa indikat għal nisa li għandhom:

piż żejjed

il-preżenza taz-zokkor fl-awrina,

b'ammont kbir ta 'fluwidu amnijotiku,

jekk tiġi osservata tolleranza tal-glukosju,

bi predispożizzjoni ġenetika għad-dijabete,

fit-twelid ta 'fetu mejjet fil-passat,

jekk fit-tqala preċedenti ġiet osservata d-dijabete.

Prinċipji ta ’nutrizzjoni

Fid-dieta ta 'mara, il-kompożizzjoni tal-komponenti kimiċi li huma inklużi fis-sett ta' prodotti hija importanti. Għall-formazzjoni normali tal-fetu, huwa meħtieġ li tikkonsma prodotti tal-ħalib fi kwantitajiet kbar. Huma jimlew il-ġisem bil-kalċju u l-potassju.

Tinsiex dwar il-vitamina C. Dan l-element huwa responsabbli għas-sistema immuni. Fi kwantitajiet kbar, jinstab fi frott taċ-ċitru, tadam, berries qarsa, pastarda.

Huwa importanti li l-aċidu foliku jidħol fil-ġisem tal-mara. Jinstab fil-ħxejjex u frott, vitella, ħass, fil-ħaxix kollu aħdar. L-aċidu se jelimina żieda fl-għeja, dgħjufija u bugħawwieġ fil-muskoli.

Id-dieta għandha tinkludi platti li fihom il-vitamina A.

Għalhekk, id-dieta għandha tinkludi patata, spinaċi, bettieħa, fwied tat-tiġieġ, tursin, karrotti, spinaċi.

Tqala b'mard ta 'tqala huwa pprojbit li tixrob alkoħol, kafè, ċikkulata tal-ħalib u zokkor. Dawn il-prodotti jistgħu jaffettwaw ħażin l-iżvilupp normali tat-tarbija fil-ġuf.

L-ikel qatt ma għandu jkun moqli. Dixxijiet jistgħu jiġu msajra, moħmija, stewed jew steamed. Huwa meħtieġ li tabbanduna ikel fil-laned, ikel pikkanti u affumikat.

Kul sa 5 darbiet kuljum. Porzjon wieħed ta 'l-ikel m'għandux jaqbeż il-100 sa 150 g. Kul kull 3 sigħat. Il-kontenut ta 'kaloriji ta' kuljum ta 'l-ikel m'għandux ikun aktar minn 1000 kcal.