Kif tiddetermina liema huma s-sinjali tad-dijabete fl-irġiel

Id-dijabete mellitus fl-irġiel timmanifesta ruħha diġà fl-istadju meta l-ġisem irċieva bidliet irreparabbli. Is-sess aktar b'saħħtu rarament iżur it-tobba, prattikament m'hemmx ħin għalihom infushom. Iżda, dijanjostikat bid-dijabete fil-ħin, jista 'jipprevjeni l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet u jagħmel il-ħajja aħjar.

Liema sinjali tad-dijabete fl-irġiel għandhom jiġu indirizzati u kif tirrikonoxxi marda perikoluża, aħna niddeskrivu hawn taħt.

Kawżi tal-marda

Huwa impossibbli li tiġi ddeterminata l-kawża eżatta tad-dijabete fl-irġiel. B'differenza għan-nisa, in-nofs qawwi ma jesperjenzax disturbi ormonali permanenti.

Fl-irġiel li jbatu mit-tip 2, piż żejjed tal-ġisem u stil ta 'ħajja ħażin jiżdiedu mal-predispożizzjoni ġenetika. Il-kompletezza hija attribwita għat-tieni raġuni ewlenija. It-tieni tip ta 'marda għandha sintomi wieqfa u tiżviluppa bil-mod. Raġel jiskopri li huwa marid serjament b'inċident, li jkun għaddej minn eżami minn tabib għal raġuni oħra.

U fost il-kawżi ta 'l-iżvilupp tal-marda fl-irġiel, dawn li ġejjin huma distinti:

1. Disturbi ormonali varji assoċjati ma 'fatturi ġenetiċi,
2. Mard tal-passat li jaffettwa l-frixa,
3. Użu fit-tul ta 'kimiċi, mediċini,
4. Bidla fir-riċetturi u n-normi ta 'l-insulina fil-ġisem,
5. L-istress li wassal għal żbilanċ fis-sistema nervuża,
6. L-età tal-pazjent. Huwa maħsub li għal kull 10 snin tal-ħajja, jiżdied riskju ta '5% tad-dijabete.

F’età bikrija, id-dijabete tista ’tiżviluppa fl-isfond ta’ marda infettiva. Bil-marda, qed jiġu prodotti antikorpi li jistgħu jidderieġu l-effetti negattivi tagħhom fuq il-frixa.

Mard li jżid ir-riskju tad-dijabete jinkludi:

Fl-irġiel, fl-isfond tad-dijabete mellitus, l-impotenza timmanifesta ruħha, il-lenti u r-retina tal-għajn huma affettwati. Injorat is-sintomi, il-pazjent ma jirċevix il-kura ta 'appoġġ meħtieġa.

Sintomi primarji skont it-tip ta 'marda

Il-patoloġiji endokrinali jiżviluppaw bil-mod u ma għandhomx sintomi pronunzjati. Dan hu veru speċjalment għad-dijabete tat-tip 2, meta l-kawża tal-marda għandha piż żejjed u stil ta 'ħajja mhux xieraq.

Hemm diversi tipi ta 'dijabete fl-irġiel:

• 1 tip. Il-marda hija konġenitali u timmanifesta ruħha f'età bikrija. Minħabba patoloġija fil-frixa. L-insulina tiġi prodotta fi kwantitajiet insuffiċjenti u ċ-ċelloli jibdew jsofru, fl-eżawriment tidħol. Bil-marda tat-tip 1, is-sinjali primarji huma letarġija u għatx kostanti, li raġel jesperjenza minħabba membrani mukużi niexfa. Pazjenti tat-tip 1 jiddependu mill-insulina.
• 2 tip. Id-dijabete akkwistata. Il-marda tidher wara 50 - 60 sena. Raġel għal żmien twil ma jinnotax is-sintomi, jassoċjah ma 'mard konkomitanti ieħor. Fit-tieni tip, il-frixa jaħdem sew u jipproduċi l-ammont meħtieġ ta 'insulina. Iżda ċ-ċelloli ma jipperċepixxux l-ormon, kemm il-glukosju kif ukoll l-insulina jakkumulaw fil-ġisem. Iżda fl-istess ħin, it-tessuti jesperjenzaw il-ġuħ, jitilfu l-funzjonalità tagħhom.

U tiddistingwi wkoll dijabete awtoimmuni moħbija fl-irġiel. Id-dijabete LADA hija kkaratterizzata mill-produzzjoni ta ’antikorpi fil-ġisem maskili li jiġġieldu kontra ċ-ċelloli tal-insulina. Il-proċess huwa simili għall-ewwel tip ta 'dijabete, iżda huwa batut ħafna. Is-sintomi huma simili għall-marda tat-tip 2. Raġel jista 'jiżdied, jidher nefħa ta' l-estremitajiet.

Anqas komuni hija l-forma MODY tal-marda. Il-marda tiżviluppa fl-irġiel żgħażagħ, iżda għandha s-sintomi kollha tat-tip 2. Hija kkawżata minn marda b’numru żgħir ta ’ċelluli beta fil-ġisem tal-pazjent.

Bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, is-sintomi qed inaqqsu, u meta l-pazjent imur għand it-tabib, żvela mazz sħiħ ta 'patoloġiji konkomitanti. Imma jekk tagħti attenzjoni bir-reqqa lil ġismek, tista 'tinnota s-sinjali primarji li jidhru kemm bid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2:

1. Ħalq xott u għatx kostanti. Is-sintomu jmur għall-agħar filgħodu meta l-mukoża tal-ħalq hija speċjalment xotta,
2. Ħeġġa frekwenti biex tgħaddi l-awrina, l-inkontinenza sseħħ f'forma mwarrba,
3. Infjammazzjoni u ħakk tal-membrana mukuża, prekju u ħakk fil-groin, hija osservata ħmura,
4. Fl-isfond ta 'mikrokreti, mard fungali jaffettwa l-mukoża,
5. Il-leżjonijiet jidhru fuq il-ġilda: tagħli, idradenite, karbonju,
6. Bit-tip 1, il-piż jonqos sew, bit-tip 2, ir-raġel jikber,
7. Qtar tal-prestazzjoni, għeja, ngħas,
8. Il-muskoli jitilfu t-ton.

Jekk raġel ikollu wieħed jew diversi sintomi primarji f'daqqa, huwa meħtieġ li jgħaddi minn eżamijiet u jgħaddi minn analiżi għal zokkor fid-demm. Jekk il-livell tal-glukosju jiżdied, l-ispeċjalista se jippreskrivi eżami addizzjonali tal-frixa.

Sintomi sekondarji għall-ewwel u t-tieni tip

Il-biċċa l-kbira tal-irġiel m'għandhom l-ebda għaġla biex jiksbu ttestjati, u jattribwixxu dan għal nuqqas ta 'ħin. Is-sinjali inizjali tad-dijabete ma jingħaddux. Il-marda timxi u taffettwa s-sistema vaskulari, l-organi tas-sistema ġenitourinary, il-passaġġ gastro-intestinali u l-ġilda.

Sintomi sekondarji huma miżjuda mas-sinjali primarji fl-irġiel:

• Saqajn fit-tnemnim, saqajn ta 'sikwit,
• Is-saqajn imdgħajfa, parti mis-sensittività tintilef,
• Qtar ta 'vista, il-pazjent jilmenta minn tikek griżi quddiem l-għajnejn, tewm temporanju,
• Jidhru feriti fuq is-saqajn li ma jfejqux għal żmien twil. Iż-żoni milquta jibdew jitħassru, xquq jiffurmaw madwarhom
• Estremitajiet jintefħu, iweġġgħu. L-edema ma tnaqqasx anke wara diversi sigħat ta 'mistrieħ,
• Il-funzjoni sesswali hija indebolita.

Ir-relazzjoni ta 'impotenza u mard

Fl-istadju inizjali tal-marda, ir-raġel ma jesperjenzax problemi bis-sistema ġenitourinary. L-ewwel sinjali jidhru min-naħa tal-kliewi:

1. Nefħa tas-saqajn filgħaxija,
2. Awrina frekwenti.

F'persuna li tbati mit-tieni tip ta 'dijabete, l-impotenza tista' timmanifesta ruħha f'daqqa; sa ċertu mument, ir-raġel ma kellu l-ebda problema fiż-żona ġenitali. Bit-tip 1, il-pazjenti huma suxxettibbli għall-impotenza, imma jekk ir-rakkomandazzjonijiet tal-ispeċjalisti jiġu segwiti, allura problemi spjaċevoli jistgħu jiġu evitati.

Il-kawża ta 'disfunzjoni sesswali hija zokkor għoli fid-demm.

Jekk ma tikkontrollax il-livell ta 'glukosju, allura l-proċessi li ġejjin jimxu fis-sistema ġenitourinarja:

1. Glukożju jeqred it-truf tan-nervituri li huma responsabbli għall-potenza. Erezzjoni sseħħ bil-mod jew ma sseħħx xejn. L-att sesswali sħiħ ma jaħdimx.
2. Mhux magħrufa minn raġel, il-marda taffettwa s-sistema vaskulari. Aterosklerożi hija aggravata f'pazjent. Plakks tal-kolesterol jiffurmaw fis-sistema vaskulari tal-ġenitali. Trikkib parti mill-lumen, il-plakka ma tippermettix li d-demm jiċċirkola kompletament. Huwa impossibbli li l-korpi tal-kaverna jimlew id-demm; ma ssirx erezzjoni.

Problemi psikoloġiċi assoċjati ma 'disfunzjoni erettili

Problemi bil-potenza fl-irġiel jikkawżaw kumplessi psikoloġiċi varji. L-istima personali tidħol, il-kunfidenza fiha nfisha tintilef. Dan huwa ta 'detriment għas-sesswalità. Fil-bniedem, l-attrazzjoni tonqos, il-ħajja sesswali tmur mill-ġenb.

Fl-isfond ta 'problemi psikoloġiċi, is-sintomi jidhru:

• Irritabilità
• Ansjetà
• Tensjoni fil-muskoli
• Żidiet ta 'pressjoni,
• Bouts ta 'dardir psikoloġiku
• Disturbi fl-irqad
• Palpitazzjonijiet tal-qalb.

Fl-ewwel sinjali ta 'disfunzjoni, il-pazjent għandu jikkonsulta ma' endokrinologu u psikologu. Biss billi jagħmlu konklużjoni konġunta, it-tobba jiddeterminaw il-vera kawża ta 'l-impotenza. M'għandekx tittardja ż-żjara lit-tabib, minħabba li xi proċessi fil-ġisem ta 'raġel huma irreversibbli.

Trattament u prevenzjoni

Huwa impossibbli li tfejjaq il-marda tat-tip 1 u tat-tip 2, għalhekk, wara d-dijanjosi, it-tabib jippreskrivi terapija ta 'manteniment u miżuri preventivi. Il-prevenzjoni tgħin biex tevita kumplikazzjonijiet u mard assoċjat. U dan se jżid b'mod sinifikanti l-livell ta 'għixien ta' raġel.

1. Pazjent b'marda tat-tip 1 jeħtieġ użu kostanti ta 'mediċini li fihom l-insulina.
2. Il-livelli taz-zokkor fid-demm huma kontinwament immonitorjati. Il-monitoraġġ huwa aktar faċli permezz ta 'miter tal-glukosju fid-demm u strixxi speċjali tat-test.
3. L-esklużjoni ta 'ikel li fih iz-zokkor mill-ikel, tnaqqas il-konsum ta' ikel li fih karboidrati.
4. Attività u attività fiżika.
5. Telf ta 'piż, abbandun ta' drawwiet ħżiena: tipjip, xorb ta 'alkoħol.

Il-livelli tal-glukosju fid-demm huma mmonitorjati diversi drabi kuljum. Matul il-jum, hija meqjusa n-norma ta '4.5–6.7 mmol / L, filgħaxija, 5.6–7.5 mmol / L.

Bit-tieni tip ta ’dijabete, huwa biżżejjed li raġel jitlef il-piż u jinnormalizza n-nutrizzjoni tiegħu. Jekk id-dieta mhix effettiva, allura l-medikazzjoni hija preskritta.

Minflok konklużjoni

Is-sinjali tad-dijabete fl-irġiel jgħaddu mingħajr kas, u fl-ewwel stadju, telqa żgħira u ħalq xott ma jikkawżawx xewqa li jaraw speċjalista. Iżda glukożju fid-demm għoli jaffettwa s-sistemi kardjovaskulari, ġenitourinarji u sistemi oħra tal-ġisem.

Id-dijabete mellitus fl-irġiel, li hija iktar perikoluża, peress li diġà f'età żgħira, disfunzjoni erettili tista 'tiżviluppa u diżordni psikoloġika tiżviluppa fl-isfond tagħha.

Huwa impossibbli li tfejjaq id-dijabete f'irġiel ta 'tip 1 u tat-tip 2, imma jekk tiddijanjostika l-marda fil-ħin u tippreskrivi terapija ta' manteniment, huwa possibbli li tinżamm il-kwalità tal-ħajja.

L-ewwel sinjali tad-dijabete

It-tobba spiss isejħu d-dijabete bħala “qattiel silenzjuż” - marda tista ’sseħħ għal żmien twil mingħajr l-ebda sinjali jew taħbi ruħha bħala mard ieħor. Il-kawża ewlenija tal-marda tat-tip 1 hija tnaqqis fis-sinteżi tal-ormon insulina li tipproduċi l-frixa. Dan il-korp huwa sensittiv għal sitwazzjonijiet stressanti, xokkijiet nervużi, piż żejjed.

Kif tirrikonoxxi l-marda fi stadju bikri:

• bidla qawwija fil-piż 'l fuq jew' l isfel - il-karboidrati ma jibqgħux jieħdu sehem fi proċessi metaboliċi, il-ħruq ta 'xaħmijiet u proteini jiġi aċċellerat,
• sensazzjoni kostanti ta 'ġuħ, li ma tisparix lanqas wara li tiekol - iċ-ċelloli ma jistgħux jassorbu l-glukosju mid-demm fl-assenza ta' l-insulina, li twassal għal żieda fl-aptit,
• għatx, awrina frekwenti bil-lejl - il-ġisem jipprova jneħħi z-zokkor żejjed fl-awrina,
• għeja, ngħas - tessuti jsofru minn nuqqas ta 'enerġija.

Id-dijabetiċi jsofru minn għaraq eċċessiv fi kwalunkwe żmien tas-sena. B'kontenut għoli ta 'zokkor, viżjoni ħafna drabi tbati - din tibda tirdoppja fl-għajnejn, l-immaġni ssir imdardra. Fl-irġiel, id-dijabete mellitus xi kultant tikkawża infertilità u impotenza, il-problemi jistgħu jibdew kmieni, sa 30 sena.

Importanti! Sinjali esterni tad-dijabete fl-irġiel fl-istadju inizjali huma rarament manifestati - il-marda tibda teqred l-organi interni.

Sinjali tad-Dijabete tat-Tip 1

Fid-dijabete tat-tip 1, il-frixa ma tibqax tissintetizza l-insulina, għalhekk persuna teħtieġ li tiġi injettata bl-ormon diversi drabi kuljum qabel kull ikla. Inkella, jista 'jkun hemm koma ipergliċemika u mewt.

Il-marda għandha fattur ereditarju, il-preżenza ta 'dijabetiċi fil-ġeneru żżid il-probabbiltà li tiżviluppa l-marda. Kawżi oħra tal-marda huma tagħbija żejda emozzjonali persistenti, patoloġiji virali, korrimenti trawmatiċi fil-moħħ, passjoni eċċessiva għal ikel ħelu.

Sintomi ta 'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina fl-irġiel:

• għatx kostanti u intens - persuna tixrob aktar minn 5 litri ta 'ilma kuljum,
• ħakk
• awrina frekwenti, speċjalment waqt mistrieħ bil-lejl,
• Għeja kronika
• Telf ta 'piż f'nofs żieda fl-aptit.

Hekk kif tiżviluppa l-marda, l-aptit jisparixxi, tidher riħa speċifika mill-ħalq, il-problemi bil-potenza jibdew. Ħafna drabi l-marda tkun akkumpanjata minn nawżea, rimettar, skumdità fl-imsaren.

Importanti! Forma ta 'dijabete dipendenti mill-insulina hija ddijanjostikata aktar spiss fl-irġiel żgħażagħ. L-ewwel sintomi jistgħu jidhru fit-35 sena, u wara 40 sena persuna ma tistax tibqa 'tagħmel mingħajr injezzjonijiet ta' l-insulina.

Sinjali tad-Dijabete tat-Tip 2

Fid-dijabete tat-tip 2, l-insulina tiġi prodotta fil-ġisem, iżda l-interazzjoni tagħha maċ-ċelloli hija indebolita, bħala riżultat li l-glukosju fid-demm ma jiġix assorbit miċ-ċelloli. Huwa meħtieġ li tirrevedi d-dieta, tabbanduna d-drawwiet ħżiena, tieħu mediċini li jnaqqsu z-zokkor. Il-kawżi ewlenin tal-marda huma fattur ereditarju, obeżità, drawwiet ħżiena.

Sinjali tad-dijabete tat-tip 2:

• feriti u grif fejqan għal żmien twil, ħafna drabi jibdew jiġu festi,
• hemm problemi bil-vista, wara 60 sena, id-dijabetiċi kważi dejjem huma ddijanjostikati bil-katarretti,
• dgħjufija, ngħas,
• indeboliment tal-memorja
• telf ta 'xagħar
• għaraq akbar.

Fid-dijabete, proċessi patoloġiċi jseħħu fil-ġogi żgħar - dan jaffettwa l-flessibilità tas-swaba 'u tas-sieq. Huwa diffiċli għal dijabetiku li jtella 'sieq kbira f'angolu ta' 45 grad mal-wiċċ. Is-swaba 'fuq l-idejn ma jestendux kompletament, għalhekk, meta tgħaqqad il-pali, il-lakuni jibqgħu.

Importanti! Id-dijabete tat-tip 2 tkun aktar ddijanjostikata fl-irġiel wara 50 sena; tiżviluppa ħafna iktar bil-mod mill-forma dipendenti mill-insulina.

Il-konsegwenzi

Id-dijabete mellitus hija patoloġija perikoluża, li tinjora sintomi allarmanti li jistgħu jwasslu għal disfunzjoni tal-kliewi kompluta, attakk tal-qalb, telf tal-vista, mewt.

X'inhi l-marda perikoluża:

1. Indeboliment tal-vista. Fl-isfond ta ’livelli għoljin ta’ zokkor, il-bidliet patoloġiċi jseħħu fil-bastimenti żgħar tal-fundus u r-retina, u l-provvista tad-demm għat-tessuti tmur għall-agħar. Il-konsegwenzi huma t-tqaxxir tal-lenti (katarretta), stakkament tar-retina.
2. Bidliet patoloġiċi fil-kliewi. Bid-dijabete, il-glomeruli tal-kliewi u t-tubuli huma affettwati - nefropatija dijabetika, jiżviluppa insuffiċjenza tal-kliewi.
3. Enċefalopatija - minħabba ksur tal-provvista tad-demm, isseħħ il-mewt taċ-ċelloli tan-nervituri. Il-marda timmanifesta ruħha fil-forma ta 'attakki frekwenti ta' uġigħ ta 'ras, indeboliment tal-vista, attenzjoni indebolita u kwalità ta' rqad ħażina. Hekk kif tiżviluppa l-marda, persuna tibda tħossok sturdut, il-koordinazzjoni hija disturbata.
4. Marda dijabetika. Minħabba ħsara fuq il-bastimenti periferali u n-nervituri, il-provvista tad-demm u l-innervazzjoni tal-estremitajiet baxxi huma disturbati. Is-sieq titlef gradwalment is-sensittività tagħha, parestesja (sensazzjoni ta 'ġiri ta' "daqqiet tal-wiżż"), jiġru bugħawwieġ frekwenti. Bil-forma avvanzata, ulċeri mhux fejqan jidhru, il-gangrena tista 'tiżviluppa, ir-riġel ikollu jiġi amputat.
5. Patoloġija kardjovaskulari. Id-dijabete u l-mard tal-qalb u vaskulari huma relatati mill-qrib. Id-dijabetiċi jiżviluppaw aterosklerożi, anġina pectoris, attakk tal-qalb, pressjoni tad-demm li tiżdied u spiss jinħolqu patoloġiji li jeħtieġu intervent kirurġiku.

Fl-irġiel bid-dijabete, is-sinteżi tat-testosterone tonqos - ix-xewqa sesswali tisparixxi, jinħolqu problemi bil-potenza. Hekk kif timxi l-marda, il-kwantità u l-kwalità tal-isperma tonqos, l-infertilità tiżviluppa.

Importanti! B'dijanjosi f'waqtha, trattament u dieta xierqa, tista 'tinkiseb kwalità ta' ħajja relattivament għolja u aspettattiva ta 'ħajja suffiċjenti.

Dijanjosi u trattament

Jekk ikun hemm sinjali ta 'dijabete, trid tgħaddi minn eżami mediku. Metodi dijanjostiċi - testijiet tad-demm u l-awrina għall-iċċekkjar tal-livelli tal-glukosju, li jiddeterminaw l-ammont ta 'emoglobina glukożilata, test tat-tolleranza tal-glukosju, sejbien ta' peptidi speċifiċi u insulina fil-plażma.

Ir-rata taz-zokkor fid-demm waqt is-sawm hija ta ’3.3 - 5.5 mmol / l, sagħtejn wara ikla, il-livell taz-zokkor jista’ jiżdied għal 6, 2 unitajiet. L-iżvilupp possibbli tad-dijabete huwa indikat b'valuri ta '6.9–7, 7 mmol / L.Id-dijanjosi tad-dijabete ssir meta jinqabżu l-valuri ta 'aktar minn 7.7 unitajiet.

Fl-irġiel anzjani, l-indikaturi taz-zokkor huma kemmxejn ogħla - 5.5-6 mmol / l huma meqjusa bħala n-norma ta 'fuq, sakemm id-demm jitwassal fuq stonku vojt. Meter tal-glukosju fid-demm fid-dar juri livell kemmxejn aktar baxx taz-zokkor fid-demm, id-diskrepanzi fir-riżultati tal-laboratorju huma madwar 12%.

Għall-kura tad-dijabete tat-tip 1, jintużaw biss injezzjonijiet ta 'l-insulina. Il-pilloli u metodi oħra ta 'terapija mhumiex se jgħinu b'din il-forma tal-marda. Id-dijabetiċi għandhom jaderixxu ma ’dieta, iwettqu regolarment attivitajiet fiżiċi individwali.

Il-bażi għat-trattament tal-marda tat-tip 2 hija nutrizzjoni xierqa, li tgħin biex jinżammu livelli normali taz-zokkor. Barra minn hekk, it-tabib jippreskrivi pilloli li jnaqqsu z-zokkor fid-demm - Siofor, Glucofage, Maninil. Uża fit-terapija u drogi agonisti tar-riċetturi tal-GLP-1 - Viktoza, Bayeta. Il-mediċini huma meħlusa fil-forma ta 'pinna-siringa, l-injezzjonijiet għandhom isiru qabel kull ikla jew darba kuljum, ir-regoli kollha għall-ammissjoni huma indikati fl-istruzzjonijiet.

Metodi ta 'prevenzjoni

Huwa faċli li tevita l-bidu tad-dijabete - għandek tibda billi tbiddel l-istil ta 'ħajja u d-dieta tiegħek. Huwa meħtieġ li tabbanduna d-drawwiet ħżiena, tnaqqas il-konsum tat-te, kafè, xorb karbonizzat, meraq li għadu kif ġie mbuttat.

1. Id-dieta għandu jkollha ikel aktar naturali rikk fil-fibra. L-ikel li jikkonsma karboidrati ħfief għandu jiġi mminimizzat.
2. Iż-żamma tal-bilanċ tal-ilma hija waħda mill-miżuri preventivi ewlenin għad-dijabete. Bi fluwidu insuffiċjenti, is-sinteżi ta 'l-insulina tiġi mfixkla, id-deidrazzjoni tibda, l-organi ma jistgħux jinnewtralizzaw l-aċidi naturali kollha.
3. Attività fiżika regolari - it-tobba jsejħu din il-miżura preventiva l-iktar mod effettiv biex tevita l-bidu tad-dijabete. Matul it-taħriġ, il-proċessi metaboliċi kollha fil-ġisem huma attivati.

Id-dijabete hija marda kronika li fiha jiżviluppaw diversi patoloġiji konkomitanti. L-aħjar prevenzjoni hija dijanjosi f'waqtha, l-irġiel wara 40 sena għandhom bżonn jiċċekkjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom darba kull 6 xhur. Bi predispożizzjoni ġenetika għad-dijabete, huwa meħtieġ li titnaqqas il-konsum ta 'ikel b'kontenut għoli ta' karboidrati - huma jgħabbu bil-kbir il-frixa.