Kif tgħix bid-dijabete u tkun b'saħħtu u b'saħħtu (pariri mill-esperjenza)

Stazzjonajt din l-intervista fuq is-sit, billi l-aktar parir siewi huwa parir minn persuna li għandha problema speċifika u li għandha riżultat pożittiv biex issolviha. Jien ma tellajtx ir-ritratt mix-xewqat ta 'Marina Fedorovna, iżda l-istorja u dak kollu li hemm miktub huwa esperjenza kompletament reali u riżultat reali. Naħseb li ħafna nies li jafu x'tip ta 'dijabete din il-marda se jsibu xi ħaġa ta' valur u importanti għalihom infushom. Jew għall-inqas huma żgur li d-dijanjożi mhix sentenza, huwa biss stadju ġdid fil-ħajja.

Dijanjostikat kważi b'inċident

MISTOQSIJA: Ejjew insiru nafu lil xulxin l-ewwel. Jekk jogħġbok ippreżenta ruħek, u jekk dan ma joffendokx, għidli kemm għandek?
RISPOSTA: Jisimni Marina Fedorovna, għandi 72 sena.

MISTOQSIJA: Kemm ilna ddijanjostikat bid-dijabete? U x'tip ta 'dijabete għandek?
Tweġiba: Ġie dijanjostikat bid-dijabete 12-il sena ilu. Għandi dijabete tat-tip 2.

MISTOQSIJA: U x'ġiegħlek tmur u ttestjat għal zokkor? Huma kisbu sintomi speċifiċi jew kien riżultat ta 'żjara ppjanata għand tabib?
Tweġiba: Bdejt ninkwieta dwar ħakk fil-groin, għalkemm aktar tard irriżulta li dan m'għandu x'jaqsam xejn mad-dijabete. Imma jien mort b'ilment ta 'ħakk lil endokrinologu. Ġejt ittestjat għad-dijabete bil-glukosju.
L-ewwel analiżi tiegħi fit-8 ta 'filgħodu kienet normali - 5.1. It-tieni analiżi, wara li kkunsmat porzjon ta ’glukosju siegħa wara, kienet 9. U t-tielet sagħtejn wara l-ewwel test suppost kien juri tnaqqis taz-zokkor, u għall-kuntrarju, tkaxkru u sar 12. Din kienet ir-raġuni biex tiddijanjostika bid-dijabete. Aktar tard ġie kkonfermat.

Jibża 'lil kulħadd

MISTOQSIJA: Kellek ħafna biża 'mid-dijanjosi tad-dijabete?
Tweġiba: Iva. Sitt xhur qabel sibt li kelli d-dijabete, żort iċ-ċentru ta 'l-oftalmoloġija u hemmhekk, nistenna d-dawra għand it-tabib, tkellimt ma' mara bilqiegħda ħdejn tiegħi. Ħarset mhux aktar minn 40-45 sena, iżda kienet kompletament nieqsa mid-dawl. Kif qalet, kienet lejl għami. Fil-għaxija kienet għadha tara t-televiżjoni, u filgħodu qamet u diġà ma rat xejn, ippruvat imut saħansitra, imma mbagħad b'xi mod adattaw ruħha u issa tgħix fi stat bħal dan. Meta staqsejt liema kienet il-kawża, hija wieġbet li dawn kienu konsegwenzi tad-dijabete. Allura meta ġejt iddijanjostikat b'dan, kont waqt paniku għal ftit ħin, niftakar dik il-mara għamja. Ukoll, allura bdiet tistudja x'jista 'jsir u kif tista' tgħix.

Dijabete tat-tip 1 jew 2

MISTOQSIJA: Kif tiddistingwi bejn dijabete tat-tip 1 u tip 2?
Tweġiba: Id-dijabete tat-tip 1 normalment tkun dijabete li tiddependi mill-insulina, i.e. teħtieġ l-introduzzjoni ta 'l-insulina minn barra. Normalment huma morda miż-żgħażagħ u anke mit-tfulija. Id-dijabete tat-tip 2 hija d-dijabete akkwistata. Bħala regola, timmanifesta ruħha f'età ikbar, minn madwar 50 sena, għalkemm issa d-dijabete tat-tip 2 hija żgħira ħafna. Id-dijabete tat-tip 2 tippermettilek tgħix mingħajr lanqas biss tuża drogi, iżda biss wara dieta, jew tuża mediċina li tippermetti li tikkumpensa sew għal zokkor.

L-ewwel appuntamenti wara d-dijanjosi

MISTOQSIJA: X’kien l-ewwel ħaġa li t-tabib ordnalek, liema mediċini?

Tweġiba: It-tabib ma presettax medikazzjoni għalija, huwa rrakkomanda strettament isegwi dieta u jwettaq l-eżerċizzji fiżiċi meħtieġa, li ħafna drabi ma għamiltx. Naħseb li filwaqt li z-zokkor fid-demm ma jkunx għoli, allura tista 'tinjora l-eżerċizzji, u d-dieta mhix dejjem segwita strettament. Iżda ma tmurx għalxejn. Gradwalment, bdejt ninnota tibdil f 'saħħti, li indika li dawn il-bidliet huma konsegwenzi tax- "xogħol" tad-dijabete.

MISTOQSIJA: U x'tip ta 'mediċina qed tieħu regolarment kontra d-dijabete?
Tweġiba: M’iniex nieħu mediċina issa. Meta rajt l-aħħar minn endokrinologu, ġibt ir-riżultati ta 'test tad-demm għal emoglobina glikata, li kienet biss perfetta. B'norma ta '4 sa 6.2, kelli 5.1, u għalhekk it-tabib qal li s'issa ma jkun hemm l-ebda mediċina li tbaxxi z-zokkor attribwita, minħabba li ċans kbir li tikkawża ipogliċemija. Għal darb'oħra, hi rrakkomandat ħafna li ssegwi dieta stretta u eżerċizzju fiżiku.

Il-kontroll taz-zokkor huwa importanti!

MISTOQSIJA: Kemm-il darba tivverifika d-demm għal zokkor?
Tweġiba: Bħala medja, nivverifika z-zokkor fid-demm darbtejn fil-ġimgħa. Għall-ewwel kont ivverifikajt darba fix-xahar, għaliex ma kellix il-glukometru tiegħi stess, u fil-klinika aktar minn darba fix-xahar ma tawx referenza għall-analiżi. Imbagħad xtrajt il-glukometru u bdejt nivverifika iktar spiss, iżda aktar minn darbtejn fil-ġimgħa l-ispiża tal-istrixxi tat-test għall-glukometru ma tippermettix.

MISTOQSIJA: Tżur l-endokrinologu regolarment (mill-inqas darba fis-sena)?
Tweġiba: Inżur it-tabib ta 'l-endokrinologu mhux aktar minn darbtejn fis-sena, u anke inqas ta' spiss. Meta ġiet iddijanjostikata biss, hija żżur darba fix-xahar, imbagħad inqas ta 'spiss, u meta xtrat glukometru, hija bdiet iżżur mhux aktar minn darbtejn fis-sena. Filwaqt li nikkontrolla d-dijabete nnifsi. Darba fis-sena nieħu testijiet fil-klinika, u l-kumplament tal-ħin nivverifika testijiet tad-demm bil-glukometru tiegħi.

Dieta stretta jew le

MISTOQSIJA: It-tabib li għamel din id-dijanjosi tkellem miegħek dwar id-dieta jew din l-informazzjoni waslet lilek mill-Internet?
Tweġiba: Iva, it-tabib immedjatament wara d-dijanjosi qalli li s'issa t-trattament tiegħi huwa dieta stretta. Ilni fuq dieta għal 12-il sena issa, għalkemm xi kultant niġi mqassam, speċjalment fis-sajf, meta jidhru dulliegħ u għeneb. M’għandniex xi ngħidu, it-tabib mhux ser ikun jista ’jgħidlek dwar id-dieta fid-dettall, billi ma jkollux ħin biżżejjed fir-riċeviment. Huwa ta biss il-punti bażiċi, u jien laħqet l-irqaqat jien stess. Sirt naf diversi sorsi. Ħafna drabi fuq l-Internet huma jagħtu informazzjoni konfliġġenti u għandek bżonn tpoġġiha lilek innifsek, għal informazzjoni sensibbli u nonsense.

MISTOQSI: Kemm inbidlet in-nutrizzjoni tiegħek wara tali dijanjosi?
Tweġiba: Inbidlet ħafna. Neħħejt mid-dieta tiegħi kważi l-għaġniet ħelwin, ħelu, frott ħelu. Imma fuq kollox kont imdejqa li kien meħtieġ li jitneħħa kważi kull ħobż, ċereali, għaġin, patata mill-ikel. Tista 'tiekol kwalunkwe laħam u fi kważi kull kwantità, imma jien niekol ftit li xejn. Ix-xaħam Ma nistax nieħu anke l-iżgħar biċċa, għandi stmerrija lejha. Ħallejt il-borsch fid-dieta tiegħi, inħobbni ħafna, biss b'ammont żgħir ta 'patata, kaboċċa daqs kemm trid. Tista 'tiekol kwalunkwe kaboċċa u fi kwalunkwe kwantità. Li nagħmel. Ix-xitwa kollha nagħmel il-fermentazzjoni f'porzjonijiet żgħar, 2-3 kg kull wieħed.

Il-projbizzjoni totali fuq ....

MISTOQSIJA: X'irrifjuta għal dejjem u minnufih? Jew m'hemmx ikel bħal dan u intom tiekol ftit?
Tweġiba: Irrifjutajt il-ħelu immedjatament u għal dejjem. Minnufih kien diffiċli li mmur f'ħanut tal-għaġina u nimxi 'l barra mill-bankini tal-ħelu, iżda issa ma joħloq l-ebda assoċjazzjoni spjaċevoli għalija u m'hemm l-ebda xewqa li tiekol mill-inqas ħelu. Kultant niekol biċċa żgħira ħafna tal-kejk, li jien stess insmi għall-familja.

Ma nistax nirrifjuta kompletament tuffieħ, ħawħ u berquq, imma ftit niekol. Dak li niekol ħafna huwa l-lampun u l-frawli. Ħafna huwa kunċett relattiv, iżda meta mqabbel ma 'frott ieħor huwa ħafna. Niekol fl-istaġun tas-sajf kuljum ġo vażett ta ’nofs litru.

MISTOQSIJA: X'inhi l-iktar ħaġa li tagħmel il-ħsara dwar il-prodotti dijabetiċi fl-esperjenza tiegħek?
Tweġiba: L-iktar ta 'ħsara ma teżistix. Dan kollu jiddependi fuq kif tikkonsma l-karboidrati, għax għall-formazzjoni ta 'enerġija fil-ġisem, il-karboidrati huma meħtieġa għall-moħħ, biex taħdem il-qalb, għall-għajnejn biex tfittex. Trid tkun kreattiv fl-ikel tiegħek. Pereżempju, għandek xewqa kbira li tiekol xi ħaġa ħelwa, biċċa kejk, anke waħda żgħira. Tiekol u wara 15-il minuta, it-tarf ta 'wara mill-kejk tisparixxi, daqs li kieku ma tkunx kilt. Imma jekk ma kinux jieklu, allura ma jkun hemm l-ebda konsegwenzi, jekk għamlu, allura almenu ftit iżda ġabu l-konsegwenzi negattivi tad-dijabete. Huwa aħjar li tiekol karboidrati li ssostni u fl-istess ħin ma tagħmilx ħsara. Tista 'taqra dwar karboidrati bħal dawn fuq l-Internet. Hemm karboidrati b'diġestibilità mgħaġġla u bil-mod. Ipprova tapplika bil-mod. Tista 'taqra dwar dan fid-dettall fis-sorsi kompetenti li tafda.

Hemm stabbiltà fis-saħħa?

MISTOQSIJA: Kellek perjodi ta 'deterjorament serju fiż-zokkor fid-demm tiegħek u x'għamilt allura?
Tweġiba: Iva. Kull dijabetiku jaf x'inhu attakk ta 'ipogliċemija. Dan meta z-zokkor fid-demm jaqa ’u s-sensazzjonijiet minnu huma pjaċevoli, sa koma dijabetiku. Trid tkun taf dan u ġġorr kontinwament biċċa zokkor miegħek biex twaqqaf dan l-attakk. Kelli wkoll tibdil serju fl-indikaturi meta z-zokkor fid-demm u wara s-2 u l-4 sigħat ma waslux għal norma iktar aċċettabbli għal dijabetiku. Anke filgħodu fuq stonku vojt, iz-zokkor kien 12. Dawn kienu l-konsegwenzi ta 'dieta Ŝejjed. Wara dan, jiena nqatta 'diversi ġranet fuq l-iktar dieta stretta u monitoraġġ kostanti taz-zokkor fid-demm.

Dak li jaffettwa l-livelli taz-zokkor?

MISTOQSIJA: X'taħseb li kienet ir-raġuni għal dawn id-deterjorazzjonijiet?
Tweġiba: Naħseb biss b'attitudni ta 'saħħtek għas-saħħa, l-istil ta' ħajja tiegħi u, fl-aħħar mill-aħħar, għad-dijabete mellitus mhux ikkumpensata. Persuna b'dijanjosi tad-dijabete għandha tkun taf li mhix qed tiġi kkurata, kif huma trattati l-bronkite, l-influwenza, diversi infjammazzjonijiet, eċċ. Id-dijabete tagħmel inti tibdel l-istil ta 'ħajja, in-nutrizzjoni tiegħek u b'hekk tipposponi l-konsegwenzi negattivi. Darba qrajt artiklu minn xjenzat mediku li kien marid lilu nnifsu u mexxa, biex ngħidu hekk, esperimenti fuqu nnifsu, allura qsam dan kollu ma 'pazjenti bid-dijabete mellitus. Ħadt informazzjoni utli ħafna minn dan l-artikolu. Allura kiteb li jekk dijabetiku josserva kollox sabiex il-kumpens tiegħu jkun fil-livell ta '6.5-7 unitajiet fuq stonku vojt, allura r-riżorsi ta' l-organi tiegħu jkunu biżżejjed għal 25-30 sena mill-bidu tal-marda. U jekk tikser, ir-riżorsi jitnaqqsu. Dan, ovvjament, jiddependi wkoll mill-istat tal-organi interni fiż-żmien tal-marda u minn bosta fatturi oħra.

Attività fiżika - iva jew le

MISTOQSIJA: Tilgħab sport jew tagħmel eżerċizzji attivi?
Tweġiba: Bħala tali, jien ma mmurx għall-isport. Imma indunajt li sabiex tittratta z-zokkor għoli fid-demm, għandek bżonn eżerċizzju. Eżerċizzju, ovvjament, serju, u mhux biss ftit mewġa ta 'idejk, jaħarqu ħafna zokkor fid-demm u b'hekk jgħin ħafna biex jikkumpensa għad-dijabete. Binti xtrajt rota tal-eżerċizzjuż u issa qed inkariga ftit sabiex il-livell taz-zokkor fid-demm wara l-ikel ma jogħlax ħafna, u jekk jiġri hekk, baxxi.

MISTOQSIJA: Kif tħossok jekk l-attività fiżika taffettwa z-zokkor fid-demm fil-każ tiegħek?
Tweġiba: Iva l-eżerċizzji fiżiċi jgħinu.

Il-ħlewwiet mhux se jgħinu, iżda se jweġġgħu

MISTOQSIJA: X'taħseb dwar il-ħlewwiet?
Tweġiba: Il-ħlewwiet huma ħaġa kerha. Fil-konvinzjoni profonda tiegħi fil-preżent, huma dawk li fil-biċċa l-kbira jipprovokaw żieda fid-dijabete mellitus. Għaliex issa? Iva, għaliex issa kważi l-ħelu kollu, minbarra, probabbilment, klassi żejda, magħmula fuq il-ħelu tagħna, għandhom sostituti taz-zokkor minflok zokkor fil-kompożizzjoni tagħhom. U 90% tal-popolazzjoni ma tiekolx ħelu u ħelu ieħor “żejjed” minħabba l-ispiża għolja. Speċjalment l-użu tal-ħlewwiet huwa abbużat mill-manifatturi ta 'kull tip ta' ilmijiet ħelwin. U t-tfal xtraw ilma ħelu fis-sajf fi kwantitajiet kbar. X'jiġri meta persuna tikkonsma dawn is-surrogati? Il-moħħ iwieġeb għall-ħlewwa f'ħalqu u jibgħat kmand lill-frixa biex jaħdem porzjon ta 'insulina sabiex jirrilaxxa l-aċċess taz-zokkor fid-demm u mbagħad poġġih fuq l-iskop. Imma m'hemmx zokkor. U s-sostituti taz-zokkor fil-ġisem ma jaħdmux bħal zokkor. Din hija manikin, togħma biss f'ħalqek.

Jekk tiekol ħelu bħal darba jew darbtejn, allura mhux se jkun hemm traġedja. U jekk tużahom b'mod kostanti, u bl-użu attwali ta 'sostituti taz-zokkor mill-ħelu, dan jirriżulta kontinwament, allura se jkun hemm ħafna kmandi foloz tal-moħħ għall-produzzjoni ta' l-insulina, u dan iwassal għall-fatt li l-insulina ma tibqax tirrispondi kif suppost. Kif jirreaġixxi hu kwistjoni separata. U dan kollu jwassal għad-dijabete. Meta sibt li kelli d-dijabete, iddeċidejt li nibdel iz-zokkor u ħelu ieħor b'sostituti taz-zokkor. Imma mbagħad indunajt li kont qed nagħmel id-dijabete saħansitra agħar, u tgħin biex tqassar ħajti.

Il-parir ewlieni huwa li ma paniku, imma li taħdem

MISTOQSIJA: X'għandek tagħti parir lill-persuna li għadha kemm ġiet iddijanjostikata bid-dijabete?
Tweġiba: Il-ħaġa ewlenija mhix li tidħol f’paniku. Għal persuna, wara li jitgħallem dwar il-mard tiegħu, stil ta 'ħajja differenti se jasal. U trid tiġi aċċettata, tadatta għaliha u tgħix ħajja sħiħa. Fl-ebda każ ma jinjora r-riċetta tat-tabib. Wara kollox, jgħixu nies b'mard ieħor, li wkoll jirrikjedu xi tip ta 'restrizzjoni fin-nutrizzjoni, l-imġieba u jgħixu sa xjuħija. Dażgur li din hija dixxiplina. U d-dixxiplina fl-istil ta ’ħajja tad-dijabete tippermettilek tgħix għal kollox ħajja normali sa xjuħija. Kemm jista 'jkun għandek bżonn titgħallem dwar din il-marda, u mingħand nies kompetenti u infurmati, tobba, u allura lilek innifsek biex tgħaddi mill-għarfien tiegħek u tesperjenza dak kollu li jinqara fuq l-Internet jew xi ħadd qallek.
U nixtieq nagħti parir lil kulħadd assolutament biex jiċċekkja d-demm għall-preżenza taz-zokkor fid-demm mill-inqas darba fis-sena. Imbagħad dan jimmanifesta ruħu fl-istadju inizjali tal-marda, u se jkun ħafna iktar faċli biex tiġġieled u tgħix. Bid-dijabete, li diġà għamlet ħafna problemi fil-ġisem, l-għixien huwa ħafna iktar diffiċli.

Aqsam "Kif tgħix bid-dijabete u kun b'saħħtu u b'saħħtu (pariri mill-esperjenza)"

Għaliex id-dijabete hija perikoluża?

Meta l-marda taffettwa l-ġisem, il-frixa tbati l-ewwel, fejn il-proċess tal-produzzjoni tal-insulina jiġi mfixkel. Huwa ormon tal-proteina li jagħti glukosju liċ-ċelloli tal-ġisem biex jaħżen l-enerġija.

Jekk il-frixa taħdem ħażin, iz-zokkor jinġabar fid-demm u l-ġisem ma jirċevix is-sustanzi meħtieġa għall-funzjonijiet vitali tiegħu. Jibda estratt il-glukosju minn tessut xaħmi u tessut, u l-organi tiegħu huma gradwalment imbattra u meqruda.

L-istennija tal-ħajja fid-dijabete tista 'tiddependi fuq il-grad ta' ħsara fuq il-ġisem. F'dijabetiku, hemm disturbi funzjonali:

fwied
sistema kardjovaskulari
organi viżwali
sistema endokrinali.

Bi trattament mhux limitat jew analfabet, il-marda għandha effett negattiv fuq il-ġisem kollu. Dan inaqqas l-istennija tal-ħajja ta 'pazjenti bid-dijabete meta mqabbel ma' nies li jbatu minn mard.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li jekk ir-rekwiżiti mediċi ma jiġux osservati li jippermettulek iżżomm il-livell ta 'gliċemija fil-livell xieraq, jiżviluppaw kumplikazzjonijiet. U wkoll, li tibda minn 25 sena, tnedew proċessi ta 'maturazzjoni fil-ġisem.

Kif malajr jiżviluppaw proċessi distruttivi u sseħħ disturb tar-riġenerazzjoni taċ-ċelloli, jiddependi fuq il-karatteristiċi individwali tal-ġisem tal-pazjent. Iżda n-nies li jgħixu bid-dijabete u li mhumiex ikkurati jistgħu jieħdu puplesija jew gangrena fil-futur, li xi drabi twassal għall-mewt. L-istatistiċi jgħidu li meta jiġu osservati kumplikazzjonijiet severi ta 'ipergliċemija, il-ħajja ta' dijabetiċi tonqos.

Il-kumplikazzjonijiet dijabetiċi kollha huma maqsuma fi tliet gruppi:

Akuta - ipogliċemija, ketoaċidożi, ipermosmolari u koma lattiċida.
Aktar tard - anġjopatija, retinopatija, sieq dijabetika, polinewropatija.
Kroniċi - disturbi fil-funzjonament tal-kliewi, vini u sistema nervuża.

Kumplikazzjonijiet tardivi u kroniċi huma perikolużi. Huma jqassru l-għomor tad-dijabete.

Min hu f’riskju?

Kemm-il sena tgħix bid-dijabete? L-ewwel għandek bżonn tifhem jekk persuna hijiex f'riskju.Probabbiltà għolja ta 'l-apparenza ta' disturbi endokrinali sseħħ fi tfal taħt il-15-il sena.

Ħafna drabi huma dijanjostikati b'dijabete tat-tip 1. Tifel u adolexxenti b'dan it-tip ta 'mard għandhom bżonn ħajja ta' l-insulina.

Il-kumplessità tal-kors ta ’ipergliċemija kronika fit-tfulija hija dovuta għal numru ta’ fatturi. F'din l-età, il-marda rarament tiġi skoperta fl-istadji bikrija u t-telfa tal-organi u s-sistemi interni kollha sseħħ gradwalment.

Il-ħajja bid-dijabete fit-tfulija hija kkumplikata mill-fatt li l-ġenituri mhux dejjem ikollhom il-ħila li jikkontrollaw kompletament il-kors ta ’kuljum tat-tfal tagħhom. Kultant student jista ’jinsa jieħu pillola jew jiekol ikel li junk.

M’għandniex xi ngħidu, it-tifel ma jirrealizzax li l-istennija tal-ħajja bid-dijabete tat-tip 1 tista ’titqassar minħabba l-abbuż ta’ ikel li junk u x-xorb. Ċipep, kola, ħelu varji huma prodotti favoriti tat-tfal. Sadanittant, prodotti bħal dawn jeqirdu l-ġisem, u jnaqqsu l-kwantità u l-kwalità tal-ħajja.

Għadhom f’riskju persuni anzjani li huma dipendenti fuq is-sigaretti u jixorbu l-alkoħol. Pazjenti bid-dijabete li m'għandhomx drawwiet ħżiena jgħixu aktar.

L-istatistiċi juru li persuna bl-aterosklerożi u ipergliċemija kronika tista 'tmut qabel ma tilħaq ix-xjuħija. Din il-kombinazzjoni tikkawża kumplikazzjonijiet fatali:

puplesija, spiss fatali,
gangrene, ħafna drabi twassal għal amputazzjoni tar-riġlejn, li tippermetti lil persuna tgħix sa sentejn sa tliet snin wara l-operazzjoni.

Kemm għandhom id-dijabetiċi?

Kif tafu, id-dijabete hija maqsuma f'żewġ tipi. L-ewwel hija speċi dipendenti mill-insulina li sseħħ meta pankreas li jaħdem ħażin biex tipproduċi l-insulina jiġi disturbat. Dan it-tip ta 'marda ta' spiss hija ddijanjostikata f'età bikrija.

It-tieni tip ta ’marda tidher meta l-frixa ma tipproduċix biżżejjed insulina. Raġuni oħra għall-iżvilupp tal-marda tista 'tkun ir-reżistenza taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina.

Kemm nies jgħixu dijabete tat-tip 1? L-istennija tal-ħajja b'forma dipendenti mill-insulina tiddependi fuq ħafna fatturi: nutrizzjoni, attività fiżika, terapija bl-insulina u l-bqija.

Statistika tgħid li dijabetiċi tat-tip 1 jgħixu għal madwar 30 sena. Matul dan iż-żmien, persuna ħafna drabi taqla 'disturbi kroniċi fil-kliewi u fil-qalb, li jwassal għall-mewt.

Iżda bid-dijabete tat-tip 1, in-nies ikunu jafu d-dijanjosi qabel l-età ta '30. Jekk pazjenti bħal dawn huma kkurati b’mod diliġenti u korrett, allura jistgħu jgħixu sa 50-60 sena.

Barra minn hekk, grazzi għal tekniki mediċi moderni, pazjenti bid-dijabete mellitus jgħixu saħansitra sa 70 sena. Iżda l-pronjosi ssir favorevoli biss bil-kundizzjoni li persuna tissorvelja sewwa saħħtu, u żżomm l-indikaturi tal-gliċemija f'livell ottimali.

Kemm idum pazjent bid-dijabete huwa affettwat mill-ġeneru. Għalhekk, studji wrew li fin-nisa l-ħin huwa mnaqqas b'20 sena, u fl-irġiel - bi 12-il sena.

Għalkemm huwa assolutament preċiż li tgħid kemm tista 'tgħix b'forma ta' dijabete li tiddependi mill-insulina, ma tistax. Jiddependi ħafna fuq in-natura tal-marda u l-karatteristiċi tal-ġisem tal-pazjent. Iżda l-endokrinologi kollha huma konvinti li l-ħajja ta 'persuna b'glikemija kronika tiddependi minnu stess.

U kemm jgħixu bid-dijabete tat-tip 2? Din it-tip ta 'marda tiġi skoperta 9 darbiet aktar spiss minn forma li tiddependi mill-insulina. Jinstab prinċipalment f'nies li għandhom aktar minn 40 sena.

Fid-dijabete tat-tip 2, il-kliewi, il-vini u l-qalb huma l-ewwel li jsofru, u t-telfa tagħhom tikkawża mewt prematura. Għalkemm huma morda, bil-forma indipendenti mill-insulina tal-marda huma jgħixu aktar minn pazjenti li mhumiex dipendenti fuq l-insulina, bħala medja, il-ħajja tagħhom hija mnaqqsa għal ħames snin, imma spiss isiru b'diżabilità.

Il-kumplessità tal-eżistenza bid-dijabete tat-tip 2 hija wkoll dovuta għall-fatt li minbarra d-dieta u t-teħid ta 'mediċini gliċemiċi orali (Galvus), il-pazjent għandu kontinwament jimmonitorja l-kundizzjoni tiegħu. Kull jum huwa obbligat li jeżerċita kontroll gliċemiku u jkejjel il-pressjoni.

B'mod separat, għandu jingħad dwar disturbi endokrinali fit-tfal. L-istennija medja tal-ħajja ta ’pazjenti f’din il-kategorija ta’ età tiddependi fuq il-puntwalità tad-dijanjosi. Jekk il-marda tiġi skoperta fi tifel sa sena, allura dan jevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet perikolużi li jwasslu għall-mewt.

Huwa importanti li tissorvelja aktar trattament. Għalkemm illum m'hemm l-ebda mediċina li tippermetti lit-tfal ikomplu jesperjenzaw bħalma hi l-ħajja mingħajr id-dijabete, hemm mediċini li jistgħu jiksbu livelli stabbli u normali ta 'zokkor fid-demm. Bit-terapija bl-insulina magħżula sew, it-tfal jiksbu l-opportunità li jilagħbu bis-sħiħ, jitgħallmu u jiżviluppaw.

Għalhekk, meta tiddijanjostika d-dijabete sa 8 snin, il-pazjent jista 'jgħix sa madwar 30 sena.

U jekk il-marda tiżviluppa aktar tard, per eżempju, f'20 sena, allura persuna tista 'saħansitra tgħix sa 70 sena.

Kif jistgħu d-dijabetiċi jżidu l-lonġevità?

Kif tgħix bid-dijabete? Sfortunatament, il-marda mhix inkurabbli. Dan, bħall-fatt li n-nies kollha jmutu, għandhom jiġu aċċettati.

Huwa importanti li ma tidħolx fi paniku, u esperjenzi emozzjonali qawwija jżiedu biss il-kors tal-marda. Jekk ikun hemm bżonn, il-pazjent jista 'jkollu bżonn jikkonsulta psikologu u psikoterapista.

Id-dijabetiċi li jaħsbu dwar kif wieħed jista ’jgħix aktar għandhom ikunu jafu li l-marda tista’ tiġi kkontrollata jekk iżżomm nutrizzjoni xierqa, eżerċizzju fiżiku u tinsiex dwar trattament mediku.

Idealment, b'marda ta 'l-ewwel u t-tieni tip, l-endokrinologu, flimkien ma' nutrizzjonista, għandhom jiżviluppaw dieta speċjali għall-pazjent. Ħafna pazjenti huma avżati li jkollhom djarju dwar in-nutrizzjoni, li jagħmilha faċli biex tippjana dieta u ssegwi ikel ta 'kaloriji u ta' ħsara. Li tgħix b'dijabetiku mhux kompitu faċli, u mhux biss għall-pazjenti, iżda wkoll għall-qraba tagħhom, huwa meħtieġ li tistudja liema ikel se jkun utli bi ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati.

Mill-mument meta ġiet iddijanjostikata l-marda, il-pazjenti huma avżati biex jikkunsmaw:

ħaxix
frott
prodotti tal-ħalib,
laħam u ħut
fażola, dqiq tal-qamħ sħiħ, għaġin ta 'varjetajiet iebsa.

Jista 'jintuża melħ għad-dijabetiċi? Huwa permess li tiekol, iżda sa 5 grammi kuljum. Id-dijabetiċi għandhom bżonn jillimitaw il-konsum tagħhom ta ’dqiq abjad, xaħmijiet, ħelu, u l-alkoħol u t-tabakk għandhom ikunu abbandunati kompletament.

Kif tgħix bid-dijabete għal dawk li għandhom piż żejjed? Bl-obeżità u d-dijabete, minbarra d-dieta, huwa meħtieġ taħriġ sistematiku.

L-intensità, il-frekwenza u t-tul tat-tagħbija għandhom jintgħażlu minn tabib. Imma bażikament, il-pazjenti huma preskritti klassijiet ta 'kuljum, li jdumu sa 30 minuta.

Dawk li għandhom dijabete tat-tip 2 għandhom jieħdu regolarment mediċini orali biex jipprevjenu l-iżvilupp ta 'ipergliċemija. Il-mezzi jistgħu jappartjenu għal gruppi differenti:

biguanidi
derivattivi tas-sulfonylurea,
inibituri ta 'alpha glucosidase,
derivattivi ta 'thiazolidinone,
Inkretini
Inibituri ta 'dipeptidyl peptidiasis 4.

Il-kura tibda bi kwalunkwe wieħed minn dawn il-gruppi ta 'mediċini. Barra minn hekk, bidla ta 'terapija għal taħlita hija possibbli, meta jintużaw tnejn, tliet mediċini li jbaxxu z-zokkor fl-istess ħin. Dan jippermettilek tnaqqas ir-riskju ta ’kumplikazzjonijiet, tinnormalizza l-glukosju fid-demm u tdewwem il-ħtieġa għall-insulina.

Il-pazjenti li ilhom jgħixu bit-tieni tip ta 'dijabete fil-futur jistgħu ma jkollhomx bżonn terapija bl-insulina, imma biss jekk jiġu osservati r-rakkomandazzjonijiet kollha msemmija hawn fuq. Jekk hemm marda tat-tip 1, kif tgħix magħha, għaliex il-pazjent ser ikollu jinjetta l-ormon kuljum?

Wara djanjosi tal-marda, terapija bl-insulina hija preskritta. Din hija neċessità, u fin-nuqqas ta 'kura, persuna se taqa' f'koma u tmut.

Fil-bidu tat-terapija, l-introduzzjoni ta 'dożi żgħar ta' mediċini tista 'tkun meħtieġa. Huwa importanti li din il-kundizzjoni tiġi sodisfatta, inkella fil-futur il-pazjent ikollu bżonn ħafna insulina.

Huwa meħtieġ li jiġi żgurat li l-konċentrazzjoni taz-zokkor wara l-ikel tkun sa 5.5 mmol / L. Dan jista 'jinkiseb jekk issegwi dieta b'livell baxx ta' karboidrati u tagħmel injezzjonijiet ta 'l-insulina minn 1 sa 3 unitajiet kuljum.

Skond it-tul ta 'l-effett, huma distinti 4 tipi ta' insulina:

Il-kors ta ’terapija bl-insulina huwa indikazzjoni ta’ liema tipi ta ’mediċini għandhom jiġu injettati, b’liema frekwenza, dożaġġ u f’liema ħin tal-ġurnata. It-terapija bl-insulina hija preskritta individwalment, skond l-iskrizzjonijiet fid-djarju ta 'l-awto-monitoraġġ.

Biex twieġeb il-mistoqsija, kemm dijabete tgħix magħha, għandek tikkunsidra ħafna fatturi. Ħaj bla tensjoni, eżerċizzju fiżiku, tiekol tajjeb u allura, l-għomor tal-ħajja anke b'mard serja bħal din tiżdied b'10 jew 20 sena.

Informazzjoni dwar il-ħajja ta 'dijabetiċi hija pprovduta fil-video f'dan l-artikolu.

Sindromu metaboliku

Id-dijabete mellitus tibqa ’waħda mill-iktar mard serju komuni.

Fir-Russja, madwar 3.5 miljun persuna jsofru minn din il-marda. U dawn huma każijiet dijanjostikati biss. L-għadd reali ta 'pazjenti jista' jilħaq 9 miljun persuna: id-dijabete hija marda insidjuża u tista 'tkun bla sintomi fl-istadji bikrija.

Speċjalisti tkellmu dwar metodi moderni ta ’trattament tad-dijabete, dwar x’se jgħinu lil persuna tgħix il-ħajja għal kollox b’dijanjosi bħal din, dwar id-diffikultajiet psikoloġiċi li jiffaċċjaw il-pazjenti u l-qraba tagħhom fis-seminar“ Id-Dijabete: marda ta ’persuna waħda jew tal-familja kollha?” Organizzata mill-kumpanija Lilly.

Id-dijabete hija marda kronika. Sfortunatament, fil-mument m'hemm l-ebda mod kif teħles kompletament minn din il-marda serja. Iżda, fortunatament, id-dijabete tista ’tiġi kkurata b’suċċess. U hawn is-sigriet ewlieni ta 'suċċess huwa d-dijanjosi f'waqtha, l-għoti ta' trattament adegwat u s-segwitu tar-rakkomandazzjonijiet tat-tabib.

Ħafna drabi d-dijanjosi tad-dijabete mellitus hija traġedja vera għal persuna. Iżda, skond l-endokrinologi, f'ħafna modi din ir-reazzjoni hija assoċjata ma 'l-injoranza u t-tixrid ta' varjetà wiesgħa ta 'miti dwar din il-marda.

X'inhi d-dijabete?

Id-dijabete mellitus hija marda tas-sistema endokrinali li fiha problemi metaboliċi jseħħu kemm minħabba l-assenza tas-sekrezzjoni tal-ormon insulina (dijabete mellitus tat-tip 1) jew tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina u tnaqqis fil-produzzjoni tagħha (dijabete mellitus tat-tip 2). L-iktar patoloġija komuni fl-istruttura tal-mard endokrinali kollu hija d-dijabete mellitus tat-tip 2. Dan jammonta għal madwar 90% tad-dijabete kollha. Il-fatturi ta 'riskju ewlenin għall-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2 jinkludu, l-ewwelnett, l-obeżità u dak kollu li jikkontribwixxi għall-iżvilupp tagħha, pereżempju, l-użu ta' ikel b'ħafna kaloriji, stil ta 'ħajja sedentarju.

Id-dijabete mellitus hija marda pjuttost insidjuża minħabba l-kors bla sintomi fi stadji differenti tal-marda. Kif innotat Ph.D., endokrinologu fil-PSMU jismu wara I.M. Sechenova Olesya Gurova, fl-istadju inizjali tal-marda, madwar 90% tal-pazjenti ma jafu xejn li għandhom id-dijabete, peress li sempliċement ma jħossuhomx. Huma jistgħu jgħixu għal xi żmien b'livell ta 'glukosju fid-demm li jaqbeż in-norma, iżda peress li l-marda tiżviluppa gradwalment, il-ġisem jidra għal tali livell ta' zokkor u s-sintomi ma jidhrux.

Madankollu, jekk il-livell tal-glukosju fid-demm ma jinżammx qrib in-normal għal żmien twil, hemm riskju ta ’kumplikazzjonijiet serji, bħal attakki tal-qalb, puplesiji, newropatija, retinopatija, kif ukoll nefropatija. Skond Olesya Gurova, in-nies bid-dijabete ma jmutux mill-fatt stess ta 'żieda taz-zokkor fid-demm, iżda mill-effetti ta' zokkor għoli fid-demm fuq il-ġisem, i.e., il-kumplikazzjonijiet imsemmija hawn fuq tad-dijabete.

Kif tgħix ħajja sħiħa bid-dijabete

Iżda jekk it-terapija titwettaq b'mod korrett, il-pazjent jissodisfa r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib li jippermettu li l-marda tiġi kumpensata, allura persuna tista 'twassal stil ta' ħajja familjari, tikkomunika mal-ħbieb, taħdem u tivvjaġġa.

Għat-trattament tad-dijabete tat-tip 2 fl-istadju inizjali, terapija li tbaxxi z-zokkor b'pilloli titwettaq bl-osservanza obbligatorja ta 'nutrizzjoni xierqa għal dijabete mellitus u attività fiżika doża.

Madankollu, kif josserva Olesya Gurova, kwalunkwe persuna bid-dijabete tat-tip 2 illum jew għada teħtieġ terapija bl-insulina, u dan huwa dovut primarjament għall-kors tal-marda nnifisha. "L-għan ewlieni tagħna f'din is-sitwazzjoni huwa li ngħinu lill-pazjent jegħleb l-attitudni negattiva lejn it-terapija bl-insulina u jneħħi l-miti eżistenti. Sal-lum, l-insulina hija l-iktar ipogliċemija effettiva. Iżda biss jekk tintuża b'mod korrett (wara l-kors preskritt mit-tabib, ir-regoli tat-teknika ta 'l-injezzjoni, wara r-rakkomandazzjonijiet dwar in-nutrizzjoni), dan jippermettilek li tikseb livelli normali ta' zokkor, ”jgħid l-endokrinologu.

Miti dwar il-marda jinterferixxu mat-trattament

Ħafna drabi l-ħatra ta 'l-insulina terapija tissodisfa reżistenza f'pazjenti. M’għandniex xi ngħidu, jgħidu t-tobba, it-trattament tad-dijabete mhux faċli, imma l-problemi li jinkwetaw lill-pazjenti, ġeneralment, jinsabu fit-tixrid ta ’ħrejjef dwar l-insulina, biża’ ta ’insulina terapija, nuqqas ta’ għarfien dwar dan il-metodu ta ’trattament u nuqqas ta’ rieda li jibdlu l-mod ta ’ħajja tas-soltu, li spiss isir wieħed tal-kawżi tad-dijabete.

Kif jispjegaw it-tobba, is-suċċess tat-trattament jiddependi fuq diversi komponenti. Għall-pazjenti kollha, u għal dawk li jieħdu l-pilloli, u għal dawk li jinsabu fuq terapija bl-insulina, nutrizzjoni xierqa hija importanti. Barra minn hekk, m'hemm l-ebda restrizzjoni stretta - huwa biżżejjed li teskludi ikel xaħmi u ħelu mid-dieta. Imbagħad huwa importanti li tiżdied l-attività fiżika u tikkontrolla l-piż tal-ġisem. Finalment, huwa importanti li tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek.

“Jekk pazjent jieħu l-pilloli, allura l-awto-monitoraġġ għandu jsir diversi drabi fil-ġimgħa jew fix-xahar. Huwa meħtieġ li jitkejjel iz-zokkor fuq stonku vojt u sagħtejn wara li tiekol, ”jispjega Olesya Gurova.

Jekk persuna tkun fuq terapija bl-insulina, allura l-iskema tinbidel.

"L-ewwelnett, dawn huma injezzjonijiet regolari ta 'l-insulina. Huwa importanti li tkun taf liema doża ta 'l-insulina li trid tagħti, kif tagħmel l-injezzjonijiet b'mod korrett. Dan huwa preskritt kollu mit-tabib. Iżda fil-futur, id-doża meħtieġa ta 'l-insulina għall-introduzzjoni ta' l-ikel għandha tkun ikkalkulata mill-pazjenti waħedhom abbażi tal-kalkolu ta 'unitajiet ta' ħobż, li juru l-ammont ta 'karboidrati riċevuti ma' l-ikel. Il-frekwenza ta 'l-awto-monitoraġġ tiżdied ukoll - mill-inqas 4 darbiet kuljum huwa meħtieġ biex jitkejjel il-livell ta' zokkor fid-demm, ”tgħid Olesya Gurova.

Zokkor jew borża ta 'meraq bħala ambulanza

Fir-rigward tan-nutrizzjoni għall-pazjenti fuq terapija bl-insulina, hawnhekk il-kwistjoni tissolva individwalment, pereżempju nutrizzjoni frekwenti u frazzjonali mhix irrakkomandata għal kulħadd.

"Huwa importanti ħafna li persuna li tkun fuq terapija bl-insulina jkollha karboidrati magħhom li jiġu assorbiti malajr - kemm hi zokkor jew borża ta 'meraq," jagħti parir lil Olesya Gurova. "Dan fil-każ li z-zokkor jista 'jinżel malajr." Peress li qiegħed fuq terapija bl-insulina, dejjem hemm il-possibbiltà li ma titqabbelx id-doża ta 'l-insulina ma' dak li tkun tiekol. Dan jiġri għal varjetà ta 'raġunijiet. Għalhekk, 4 biċċiet ta 'zokkor f'dan il-każ hija ambulanza.

Skond l-endokrinologi, ħafna pazjenti li jingħataw l-insulina terapija wkoll jiltaqgħu ma 'diffikultajiet psikoloġiċi, għaliex ħafna drabi hemm sterjotip: "Meta nieħu l-pilloli, ninsab tajjeb, u meta nagħmel injezzjoni, inkun ħażin."

"Fil-fatt, dan mhux hekk. Għal ħafna pazjenti, jidher li l-injezzjonijiet huma inkompatibbli mal-istil ta ’ħajja normali tagħhom. Iżda din hija ħrafa li m’għandha x’taqsam xejn mar-realtà. Fid-dinja kollha, nies li jirċievu terapija bl-insulina fi kwalunkwe età jwasslu stil ta ’ħajja attiv: jaħdmu, jivvjaġġaw, isuqu karozzi, imorru għall-isport favorit tagħhom u jilħqu l-għanijiet ta’ ħajjithom.Huwa sempliċement importanti li titgħallem kif tagħmel kollox sew. L-għarfien huwa importanti, u allura ma tistax tbiddel il-mod ta 'ħajja tas-soltu. Tista 'saħansitra tmur tiela', ”jgħid Olesya Gurova.

L-għarfien tad-dijabete, kif tgħix magħha, kif timmaniġġjah, mhuwiex inqas importanti għall-pazjent milli trattament mediku. Huwa approċċi moderni għall-edukazzjoni, il-motivazzjoni kostanti ta 'pazjenti bid-dijabete li jippermettu lill-pazjenti jevitaw l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet konkomitanti u jgħixu ħajja sħiħa.

Il-pazjenti jistgħu jitgħallmu r-regoli bażiċi tal-ħajja bid-dijabete billi jattendu klassijiet speċjali fl-iskejjel tad-dijabete, kif ukoll fiċ-Ċentri Edukattivi Reġjonali (RTCs) maħluqa minn Lilly. Illum, hemm 57 ċentru bħal dan f'46 belt tar-Russja. L-edukazzjoni tal-pazjent titwettaq hawn bl-użu ta 'tekniki u approċċi innovattivi żviluppati mill-Istituzzjoni Baġitarja Federali ta' l-Istat "Ċentru Xjentifiku Endokrinoloġiku" tal-Ministeru tas-Saħħa tal-Federazzjoni Russa. Minbarra t-taħriġ, emoglobina glikata (HbA1c) hija mkejla f'ċentri edukattivi għal pazjenti qabel u wara t-taħriġ.

L-appoġġ tal-maħbubin huwa prerekwiżit għal trattament ta 'suċċess

Skond it-tobba, huwa importanti ħafna li tingħeleb l-attitudni negattiva lejn it-terapija bl-insulina u li tneħħi l-miti li jeżistu, huwa importanti li l-persuna tiġi appoġġata waqt id-dijanjosi u waqt it-trattament.

Bħala regola, huwa diffiċli ħafna għal pazjent li jiffaċċja problemi bħal dawn biss - l-għajnuna ta 'qraba u nies qrib hija meħtieġa, speċjalment minħabba li persuna li għandha d-dijabete, tgħix f'familja, tiekol l-ikel mal-membri tal-familja kollha, ikollha mistrieħ, taħdem id-dar. U kull membru tal-familja ma jeħtieġx ħasra u simpatija, iżda appoġġ attiv. Minflok tipprepara platti "speċjali", huwa aħjar li tibda tiekol b'mod differenti mal-familja kollha. Id-dieta ta 'pazjent bid-dijabete hija bbażata, l-ewwelnett, fuq dieta tajba, li tgħin ukoll lill-membri tal-familja tiegħu jżommu saħħa tajba. Minflok ma toqgħod bilqiegħda quddiem it-TV, stieden lill-membru tal-familja tiegħek bid-dijabete biex imorru għal mixja filgħaxija u fl-istess ħin jagħmlu xi eżerċizzji fiżiċi.

"L-ewwel xokk huwa d-dijanjosi. Il-problema ewlenija hija li persuna tibża ’mill-bidliet li jridu jseħħu f’ħajjitha. Iżda, meta ssir dijanjosi bħal din, huwa importanti li ssir stima b'mod sensibbli tal-kobor tal-problema. Bħal fl-iskola fil-lezzjonijiet tal-ġeometrija: nifhmu x'inhu mogħti lilna u x'hemm bżonn li rċevejna. Il-potenzjal uman huwa enormi - l-attivazzjoni ta 'riżorsi, inklużi dawk psikoloġiċi, tista' tagħti riżultati tal-għaġeb, ”jgħid Ph.D., professur assoċjat, impjegat ta 'l-Istitut tal-Psikoloġija ta' l-Akkademja tax-Xjenzi Russa Larisa Rudina.

Għaliex huwa diffiċli li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib

L-għajnuna tal-qraba hija importanti wkoll meta t-trattament ikun preskritt, speċjalment, skont it-tobba, meta l-pazjent jaqleb għal terapija bl-insulina. Billi, f'dan il-każ, is-suċċess tat-trattament jiddependi ħafna fuq kemm il-pazjent jissodisfa r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib.

"L-isfida ewlenija li għandu kull endokrinologu hija li tikseb il-kumpens għad-dijabete. Fir-realtà, aħna nħabbtu wiċċna mal-fatt li ħafna drabi l-pazjenti ma jiġux ikkumpensati bil-mod kif irid it-tabib. F'pajjiżna, ftit iktar minn nofs il-pazjenti, inklużi pazjenti fuq terapija bl-insulina, għadhom mhux ikkumpensati. Għalfejn qed iseħħ dan? Hemm ħafna raġunijiet. Madankollu, jekk tistaqsi lit-tabib għaliex il-pazjent tiegħu ma jiġix ikkumpensat, minkejja l-fatt li ġie preskritt terapija tajba, hu se jwieġeb: "Hu ma jsegwix ir-rakkomandazzjonijiet tiegħi." Huwa faċli li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet ?! Le, mhux faċli, ”tgħid Svetlana Elizarova, il-Konsulent Mediku ta 'Lilly għall-Endokrinoloġija.

Qarib irid ikun qrib

U hawn l-għajnuna tal-maħbubin hija importanti ħafna. Skond stħarriġ li sar minn Lilly, li involva madwar 800 persuna, pazjenti bid-dijabete, qraba tagħhom, u tobba kollha jinnotaw l-importanza tal-appoġġ. Skond Svetlana Elizarova, l-endokrinologi jqisu l-appoġġ mill-qraba bħala mod kif titjieb il-konformità tal-pazjent, jiġifieri, qed jistennewha.

Sfortunatament, 3/4 biss mill-qraba ta 'pazjenti b'dijabete mellitus tip 2 jistaqsuhom dwar ir-riżultati taż-żjara ta' tabib. Dan huwa fejn l-involviment tagħhom fil-problema u fl-appoġġ jintemm. 45% ta 'dawk li wieġbu jifhmu li huwa meħtieġ li tinbidel id-dieta ta' pazjent bid-dijabete. Fl-istess ħin, kważi kollha kemm huma jgħidu li d-devjazzjoni minn dieta hija assolutament normali.

Iżda, x'għandhom jagħmlu l-qraba biex jgħinu lill-pazjent jikseb il-kumpens meħtieġ għad-dijabete u biex jevita li jiżviluppa kumplikazzjonijiet tiegħu? Huwa importanti li tikkonsulta tabib mal-pazjent. Skond l-istħarriġ, 1/5 biss tal-pazjenti jiġu għal konsultazzjoni ma 'tabib flimkien ma' qraba. Ikun sabiħ ukoll li jkollok ko-edukazzjoni fi skola tad-dijabete. Dan huwa importanti, għaliex fil-klassi t-tabib jgħidlek kif u x'għandek tagħmel. Il-parteċipazzjoni u l-għajnuna tal-qraba huma meħtieġa fit-twettiq ta 'monitoraġġ regolari ta' zokkor fid-demm, u xi pazjenti għandhom bżonn għajnuna biex iwettqu injezzjonijiet ta 'insulina kif suppost. Sfortunatament, 37% u 43% biss tal-qraba rispettivament huma involuti f'dawn il-proċessi. Dan ma jfissirx li l-qraba jeħtieġu li jkunu dejjem viċin il-pazjent sabiex ittaqqab subgħajhom, jieħdu demm jew jagħmlu injezzjoni. Ħafna pazjenti jistgħu jimmaniġġjaw dan waħidhom. Imma jiġri wkoll li l-pazjent mhux dejjem ikun sodisfatt bl-istrixxi tat-test, sabiex jiffranka l-flus jew għal xi raġuni oħra, huwa ma jikkontrollax iz-zokkor fid-demm kemm-il darba jkun meħtieġ u t-tabib, skont il-każ, ma jirċevix informazzjoni kompluta dwar il-kors veru tal-marda, li tfisser mhux se tkun tista 'tbiddel it-terapija għal waħda iktar effettiva fil-ħin. Jekk il-maħbubin jgħinu regolarment fix-xiri ta 'strixxi tat-test taz-zokkor fid-demm, huma jistaqsu kemm-il darba l-pazjent jagħmel dan, jara kemm zokkor fid-demm huwa differenti minn dak irrakkomandat mit-tabib, u, jekk ikun meħtieġ, imorru għand it-tabib - dan se jkun ta' għajnuna importanti ħafna u il-pazjent, u t-tabib fit-triq għat-trattament b'suċċess tad-dijabete.

X'għandhom jagħmlu l-qraba tal-familja jekk it-tabib ikun ordna l-insulina għall-kura tad-dijabete? L-ewwelnett, għandek bżonn tipproteġi mill-viċin minn miti u informazzjoni falza dwar l-insulina. Jeħtieġ li tissodisfa dak kollu li jgħid it-tabib, li twettaq l-appuntament tiegħu u li ma tipposponix il-bidu tat-terapija bl-insulina għal ħafna xhur. Tabib biss huwa espert fit-trattament tad-dijabete!

"Huwa importanti ħafna li tgħin lil wieħed iħobb isegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib, mhux biss li tkun interessat formalment fis-saħħa, iżda li tifhem l-essenza tat-trattament, tipprova tikkontrolla l-proċess kollu, tappoġġja lill-pazjent kemm f'azzjonijiet psikoloġiċi u reali," tgħid Larisa Rudina.

Skond it-tobba, persuna bid-dijabete għandha bżonn tifhem x'tip ta 'terapija tagħtih, allura allura huwa jista' jsir sieħeb fid-diskussjoni tat-trattament mat-tabib tiegħu, jista 'jafdah.

Meta l-pazjent ikollu informazzjoni kompleta u korretta dwar il-marda u l-metodi ta 'trattament, meta jkun jaf dwar l-effetti pożittivi tat-terapija bl-insulina - dan isaħħaħ l-fiduċja tiegħu innifsu u s-suċċess tat-trattament. U hawn, l-alleati għandhom ikunu t-tobba, u l-pazjenti nfushom, u l-qraba tagħhom.

Kif id-dijabete tikkomplika l-ħajja

L-essenza ta 'din il-marda hija li minħabba n-nuqqas relattiv jew assolut ta' insulina, hemm ksur ta 'kważi l-proċessi metaboliċi kollha fil-ġisem, b'mod partikolari l-karboidrati. Tali dijanjosi tbassar problemi serji tas-saħħa. L-iktar sinjal ovvju li int trid tittratta d-dijabete huwa żieda fil-livell ta 'zokkor fid-demm. Il-konsegwenza ta 'din il-kundizzjoni hija awrina akbar u għatx kostanti.

Fil-proċess tal-iżvilupp tal-marda (l-ewwel darba), spiss jidhru feriti pustulari, li l-fejqan tagħhom jonqos b'mod sinifikanti u l-ħakk tal-ġilda sseħħ. Jekk il-kumpless ta 'kura ma kienx organizzat sewwa, allura l-pazjent jista' jkollu vista ddeterjorata, tiżviluppa aterosklerożi u funzjoni indebolita tal-kliewi. Huwa possibbli wkoll l-okkorrenza ta 'uġigħ fir-riġlejn. Jekk id-dijabete tinsab fi stat ta ’telqa, allura hemm riskju reali ta’ avvelenament serju tal-ġisem minn korpi ketoni. Minħabba l-fatt li aktar minn 100 miljun persuna jsofru minn defiċjenza ta 'insulina, il-mistoqsija "Kemm idumu jgħixu bid-dijabete?" Hija rilevanti għal ħafna nies.

L-importanza ta ’stil ta’ ħajja tajjeb

Sabiex tkompli tinteraġixxi b'mod attiv mas-soċjetà b'mard daqshekk serja bħad-dijabete, huwa meħtieġ li tibni b'mod korrett l-istil ta 'ħajja tiegħek. It-tobba żviluppaw regoli speċifiċi, li jużawhom tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa l-marda u, bħala riżultat, tnaqqas il-livell ta' skumdità. Wieħed mill-prinċipji ewlenin huwa l-konsum moderat ta 'ikel (ma tistax tissorvelja l-ikel żejjed), li għandha tkun ikkombinata b'mod korrett ma' attività fiżika.

Fil-fatt, meta tipprova twieġeb il-mistoqsijiet dwar għaliex id-dijabete hija perikoluża, kemm il-persuni jgħixu magħha u kif jinfluwenzaw b'mod effettiv il-marda, ta 'min jinnota li l-lonġevità u l-kundizzjoni kollha kemm hi ma' tali dijanjosi jiddependu ħafna fuq stil ta 'ħajja kostanti b'saħħtu.

Kemm jistgħu jistennew pazjenti bid-dijabete tat-tip 1

B'mod ġenerali, l-għadd ta 'snin li n-nies jistgħu jistrieħu fuq is-smigħ ta' dijanjosi spjaċevoli u perikoluża minħabba li nuqqas ta 'insulina fid-demm kiber b'mod sinifikanti. Ir-raġuni għal din il-bidla kienet id-drogi l-ġodda. Bħala medja, l-istennija tal-ħajja ta 'pazjenti b'dijabete tat-tip 1 hija ta' 40 sena wara l-bidu tal-marda.

Fir-rigward tat-tfal, l-iktar ħin perikoluż għalihom huwa l-perjodu minn 0 sa 4 snin. Huwa f'din l-età li l-imwiet mhumiex komuni. Dan il-fatt huwa spjegat bl-okkorrenza ta 'koma ketoacidotic fil-bidu tal-iżvilupp tal-marda. Hemm każijiet frekwenti meta d-dijabete tispiċċa fil-mewt fl-adolexxenza. F'dan il-każ, ir-raġuni l-iktar komuni għal riżultat daqshekk imdejjaq hija t-traskuraġni tat-trattament, l-ipogliċemija u l-ketoacidosis.

Il-fatt li n-nies bid-dijabete mellitus jgħixu fl-età adulta huwa affettwat direttament mill-preżenza ta 'kumplikazzjonijiet mikrovaskulari u l-użu ta' l-alkoħol. Hemm każijiet meta persuni li għandhom stil ta 'ħajja b'saħħtu bid-dijabete dijanjostikati f'età bikrija baqgħu ħajjin sa 90 sena. U dan kollu grazzi għall-monitoraġġ kostanti tan-nutrizzjoni u għal stil ta 'ħajja b'saħħtu u attiv.

Diġà ġie ppruvat li jekk il-preżenza ta 'zokkor iebes fid-demm hija kkontrollata b'mod strett, ir-risposta għall-mistoqsija dwar kemm il-persuni jgħixu bid-dijabete tat-tip 1 se tkun pożittiva ħafna, billi jsir possibbli li wieħed jipprevjeni u jnaqqas ir-ritmu għall-iżvilupp tal-marda. Kumplikazzjonijiet eżistenti diġà tan-nuqqas ta 'insulina jistgħu wkoll jonqsu.

X'għandek tiekol bid-dijabete tat-tip 1

Peress li l-ikel għandu l-aktar effett dirett fuq il-kundizzjoni ta 'nies li ġew iddijanjostikati bid-dijabete, l-attenzjoni tad-dieta għandha tingħata. Huwa fattur bħal nutrizzjoni li għandu l-iktar influwenza ewlenija fuq kemm nies ta 'etajiet differenti jgħixu bid-dijabete.

Meta tmiss it-tema tad-dieta f'aktar dettall, ta 'min jinnota li l-prodotti kollha jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi ewlenin: dawk li fihom karboidrati assorbiti malajr u bil-mod. L-ewwel grupp (veloċi) jinkludi dak kollu li fih zokkor raffinat. Jista 'jkun ħalib, ġamm, meraq, frott, ħelu varji, ġamm u ħelu.

Il-karboidrati li jinsabu f’dawn l-ikel iwasslu għal żieda mgħaġġla taz-zokkor fid-demm, minħabba li huma assorbiti malajr. Biex tipproteġi lilek innifsek minn tali effett perikoluż, trid iżżid b'mod sikur ħxejjex u ċereali (ross, patata, eċċ) fil-menu. Ikel bħal dan huwa trasportatur ta ’karboidrati“ bil-mod ”u huwa ferm aktar ta’ benefiċċju għal dawk bid-dijabete. Iżda ikel b'elementi li jiġu assorbiti malajr, jagħmel sens li tieħu meta z-zokkor fid-demm jonqos malajr. Nifhmu kemm jgħixu bid-dijabete fuq l-insulina, minn 4 snin, inkluż, il-kwistjoni tan-nutrizzjoni definittivament ta 'min tieħu in kunsiderazzjoni.

Regoli nutrizzjonali kurrenti

Fil-mument, it-tobba akkumulaw esperjenza rikka fil-ġlieda kontra marda bħad-dijabete. Dan ippermettilna niżviluppaw ċerti prinċipji li jistgħu jiżguraw ħajja sħiħa u relattivament twila:

l-ikla li trid tieħu ħin mill-inqas 4-6 darbiet kuljum u tipprepara porzjonijiet żgħar (ikel żejjed għandu effett estremament negattiv fuq il-kundizzjoni tal-pazjent),
kuljum tarrikkixxi d-dieta tiegħek bil-ħaxix,
segwi b'mod strett id-dieta stabbilita u ma aqbeżx l-ikliet,
il-ħtieġa li tagħti l-alkoħol, iz-zokkor u x-xaħmijiet,
li jagħżel il-ħobż bin-nuħħala jew il-qamħ sħiħ.

Jekk tavviċina l-applikazzjoni ta 'dawn ir-regoli bis-serjetà, allura ċ-ċans li tgħix żmien twil u mingħajr restrizzjonijiet sinifikanti tiżdied b'mod sinifikanti. Fil-fatt, hija d-dixxiplina fl-osservazzjoni tal-prinċipji stabbiliti mit-tobba li tista 'ssir pont għal stil ta' ħajja sħiħ, li jista 'jidher faċilment jekk tistudja r-reviżjonijiet ta' dawk li għandhom id-dijabete.

Esponiment għall-insulina

Għal dawk li għalihom huma relevanti l-mistoqsijiet: x'inhi d-dijabete, kemm jgħixu magħha u kif tittratta din il-problema, huwa importanti li tkun taf il-fatt li ġej. Wieħed mir-rwoli ewlenin fl-impatt radikali fuq l-ewwel tip ta 'din il-marda għandu l-użu kompetenti ta' l-insulina. L-għan ewlieni ta 'din il-mediċina huwa li tgħin liċ-ċelloli tal-ġisem jiksbu l-ammont korrett ta' zokkor mid-demm, peress li l-frixa mhix kapaċi tagħmel dan b'din it-tip ta 'marda.

Iżda hemm żvantaġġ wieħed f'din it-teknika. L-essenza tagħha tnaqqas għall-fatt li d-doża ta 'l-insulina mogħtija taħt il-ġilda mhix regolata awtomatikament skond il-kontenut taz-zokkor fid-demm (kif jiġri waqt il-funzjoni normali tal-frixa). Għalhekk, b'kalkolu analfabet tad-doża ta 'injezzjoni, il-pazjent jista' jiltaqa 'ma' konsegwenzi pjuttost negattivi. Għalhekk, sabiex tieħu l-insulina kemm jista 'jkun effettiva, trid titgħallem kif tiddetermina b'mod korrett l-ammont attwali tal-mediċina mogħtija. U għal dan, dejjem għandek tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek bil-glukometru.

Dawk li huma interessati fil-mistoqsija dwar kemm ilhom jgħixu l-insulina sa mill-4 snin, għandhom jerġgħu jagħtu attenzjoni lill-idea li r-risposta tiddependi direttament fuq l-istil tal-ħajja tal-pazjent kollu kemm hu. Jekk issegwi b'mod kostanti u kompetenti l-prinċipji kollha speċifiċi għan-nies bid-dijabete, allura ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar mewt prematura.

Huwa importanti li tifhem il-fatt li hemm diversi tipi ta 'insulina. Għalhekk, hija meħtieġa konsultazzjoni mat-tabib li jkun qed jattendi, li jkun jista 'jissuġġerixxi liema tip ta' mediċina għandha tittieħed. Fir-rigward tan-numru ta 'injezzjonijiet matul il-ġurnata, jeħtieġ ukoll li tikseb l-opinjoni ta' speċjalista. Sabiex tifhem kemm jgħixu bid-dijabete fuq l-insulina, trid tikkunsidra l-informazzjoni kollha msemmija hawn fuq. Jekk id-doża tal-mediċina tintgħażel sew u tinżamm stil ta 'ħajja attiv u b'saħħtu, allura hemm kull ċans li tgawdi ħafna snin ta' ħajja sħiħa.

L-importanza tal-attività fiżika

Ħafna fatturi jaffettwaw il-kors ta 'marda bħad-dijabete. Żgur huwa diffiċli li wieħed jgħid kemm jgħixu miegħu, peress li kull każ għandu l-karatteristiċi individwali tiegħu. Iżda dawk li għandhom l-intenzjoni li jestendu s-snin tagħhom anke b'defiċjenza ta 'l-insulina fil-ġisem għandhom jagħtu attenzjoni speċjali lill-attività fiżika. Waħda mill-problemi ewlenin tad-dijabete hija demm oħxon ħafna, li ma jistax jiċċirkola normalment f'bastimenti u kapillari. It-tagħbijiet li jirriżultaw minn eżerċizzji speċjali jgħinu biex itejbu b’mod sinifikanti din is-sitwazzjoni.

Jekk inti sistematikament tgħabbi l-ġisem (mingħajr fanatiżmu), allura s-sensittività tat-tessuti għall-insulina titjieb b'mod sinifikanti, b'riżultat ta 'dan il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos ukoll. Għalhekk, bid-dijabete dipendenti mill-insulina (tip I), stil ta 'ħajja attiv huwa sempliċement meħtieġ.Biex iġġib ruħek għall-istat it-tajjeb, ċaqliq kwiet, mixja fiż-żona tal-park (l-arja jonizzata ttejjeb il-fluss tad-demm) u anke tindif, il-ħaġa ewlenija hija l-moviment, huwa adattat. Fl-istess ħin, l-eżerċizzji m'għandhomx ikunu impulsivi u tqal, dan jista 'jwassal għal żieda taz-zokkor fid-demm. Huwa meħtieġ li jkun ingaġġat b'mod moderat u kostanti.

Jekk għal xi raġuni kelli nittratta ma 'tagħbija sinifikanti, allura biex ninnormalizza l-livell ta' zokkor fid-demm, huwa meħtieġ li tiekol mill-inqas 10-15 gramma ta 'karboidrati kull 30-45 minuta (waqt li jkun għaddej ix-xogħol).

Karatteristiċi tad-dijabete tat-tip II

L-ewwelnett, ta 'min jinnota li dan it-tip ta' dijabete jinstab f'90% ta 'dawk kollha li ltaqgħu mal-problema tal-produzzjoni xierqa ta' l-insulina fil-ġisem. Huwa importanti wkoll li tifhem li b'tali dijanjosi hemm ħafna iktar raġunijiet biex wieħed jistrieħ fuq bosta għexieren ta 'snin ta' ħajja attiva.

M’għandniex xi ngħidu, meta niġu għal kemm pazjenti bid-dijabete mellitus jgħixu mingħajr trattament li jittraskuraw il-prinċipji bażiċi ta ’stil ta’ ħajja b'saħħtu (li jipprattikaw it-tipjip, l-alkoħol, l-ikel żejjed), jagħmel sens li nitkellmu dwar 7-12-il sena wara li l-marda tibda tiżviluppa. L-għadd ta 'snin li jgħixu b'isku sħiħ għal tekniki ta' benessri jista 'jkun itwal, iżda fi kwalunkwe każ hija triq b'livell għoli ta' riskju. Għalhekk, pazjenti li biħsiebhom jaraw ix-xemx tal-ġurnata tagħhom kemm jista 'jkun tard għandhom jikkonsultaw tabib.

Imma jekk tħares lejn kemm tgħix id-dijabete tat-tip 2 b'approċċ kompetenti għall-impatt fuq il-marda, issib li spiss in-nies li ffaċċjaw din id-dijanjosi m'għandhomx problemi fix-xjuħija. Iżda għal darb'oħra, riżultat simili huwa possibbli biss b'eżerċizzju fiżiku stabbli u nutrizzjoni xierqa.

Il-lonġevità tad-dijabete tat-tip 2 hija affettwata wkoll mill-preżenza ta ’kumplikazzjonijiet, kif ukoll mill-età li fiha dehret il-marda u mill-ġeneru tal-pazjent.

Dieta tad-dijabete tat-tip 2

B'din il-marda, nutrizzjoni xierqa hija ta 'importanza ewlenija fil-proċess ta' trattament. Jekk tagħti attenzjoni lill-fatt kif ħafna nies jgħixu bid-dijabete, li ma jsegwux id-dieta, allura nistgħu nikkonkludu li għandek titgħallem tiekol kif suppost. Inkella, il-pazjent ikun imġiegħel jiltaqa 'ma' problemi tanġibbli fis-sistema ċirkolatorja u, bħala riżultat, malfunzjoni ta 'xi organi. Fil-fatt, kull min sema ’dijanjosi perikoluża daqs id-dijabete, huwa f’riskju kbir, jirrifjuta li jikkontrolla l-ikel u jħalli s-sitwazzjoni tgħaddi minnha nnifisha. Pereżempju, sieq dijabetika (tidher wara 15-20 sena ta ’għixien mal-marda) tista’ tirriżulta f’blukkar vaskulari. Ir-riżultat ta 'din id-dijanjosi huwa gangrene, li jieħu ħaj f'2/3 tal-imwiet ta' pazjenti b'dijabete tat-tip 2. Għalhekk, id-dieta għandha tittieħed bis-serjetà possibbli.

F'termini perċentwali, l-elementi tad-dieta korretta għandhom jidhru xi ħaġa bħal din: karboidrati minn 50 sa 60%, 15-20% ta 'proteini u 20-25% ta' xaħmijiet. F'dan il-każ, huwa mixtieq li l-ikel ikun fih karboidrati kumplessi (lamti) u fibra, li hija meħtieġa għaż-żieda mgħaġġla ta 'glikemija wara ikla.

Biex nifhmu x'inhi d-dijabete, kemm jgħixu u kif jieklu ma 'tali marda, huwa importanti li tingħata attenzjoni għal suġġett bħalma hu l-kontenut ta' proteina fid-dieta ta 'kuljum - għandu jkun fil-proporzjon ta' 1.5 g għal kull 1 kg ta 'piż. Jekk id-dijabete tinġarr minn ikel li fih doża akbar ta 'proteina, allura tista' tiltaqa 'ma' problema serja bħal ħsara fil-kliewi.

Fir-rigward tax-xaħmijiet, iridu jkunu ta 'oriġini mill-pjanti. F'dan il-każ, huwa importanti li ma ninsewx il-livell ta 'kolesterol fid-demm sabiex ma jaqbiżx marka kritika. Dan, essenzjalment, huwa wieħed mill-għanijiet ewlenin tad-dieta.

Effett komprensiv fuq il-marda

Il-fatt li tfal, adulti u anzjani jgħixu bid-dijabete mellitus huwa affettwat l-iktar bi strateġija ta 'trattament kompetenti u l-ħajja in ġenerali.

Fil-fatt, id-dijabetiċi m’għandhomx problemi partikolari man-nutrizzjoni, il-ħaġa ewlenija hija li tiftakar x’inhuma u kif tiekol, kif ukoll tkejjel kontinwament iz-zokkor fid-demm qabel tikkalkula d-doża ta ’l-insulina. B'dan l-approċċ, tifel li huwa ffaċċjat b'dijanjosi hekk pjaċevoli bħal dijabete jista 'jwassal għal stil ta' ħajja attiv u li jissodisfa.

Approċċ integrat għall-ġlieda kontra d-dijabete jinkludi wkoll kollaborazzjoni kontinwa ma 'tobba (nutrizzjonista u endokrinologu). Huwa importanti li tidraw lilek innifsek biex tissorvelja l-livelli taz-zokkor fid-demm b'mod kostanti u biex tikkumpensa sewwa għall-glukożju kuljum. Din hija parti integrali mill-istil ta ’ħajja ta’ dawk li jridu jiġġieldu bid-dijabete.

Huwa wkoll importanti li tipproteġi lilek innifsek mill-istress, u dan iwassal għar-rilaxx tal-ormoni u, bħala riżultat, għall-preservazzjoni taz-zokkor fid-demm. Ukoll, naturalment, perjodikament huwa meħtieġ li jsiru testijiet li jiddeterminaw il-livell ta 'kolesterol fid-demm (m'għandux ikun aktar minn 200), tissorvelja l-pressjoni tad-demm u tgħaddi għal test ta' l-HbA1c kull tliet xhur.

Għalhekk, fil-qosor, nistgħu nagħmlu konklużjoni ovvja: fil-livell attwali tal-mediċina m'hemm l-ebda raġuni sinifikanti biex wieħed paniku meta taħseb dwar kemm jgħixu bid-dijabete. Ir-reviżjonijiet ta 'ħafna nies li ħadu l-għeluq attiv ta' din il-marda jindikaw li hija ħajja sħiħa u twila.