Il-proprjetajiet fejqan tal-mandolina fid-dijabete

Meta l-ormon insulina ma jkunx biżżejjed fil-ġisem jew ma jintużax sewwa, il-karboidrati ma jibqgħux jiġu assorbiti. Zokkor żejjed mhux involut fil-metaboliżmu, iżda sempliċement jitneħħa fid-demm u fl-awrina, fejn jeqred il-vini u t-tessuti. Id-dijabete mellitus hija marda perikoluża li sseħħ fit-tieni nofs tal-ħajja. Esperti jgħidu li l-kawżi ewlenin ta ’din il-marda huma l-età u l-piż żejjed.

Mandolin għad-dijabete mellitus tat-tip 2 huma indikati għall-użu, jagħtu t-ton tal-ġisem, jissaturawh bil-vitamini. Il-kors tad-dijabete jiddependi fil-biċċa l-kbira mill-istil ta ’ħajja u l-imġieba tal-pazjent. Ħafna drabi huwa possibbli li tikkontrolla s-sitwazzjoni u żżomm il-livell taz-zokkor normali bl-għajnuna ta 'terapija ta' dieta u attività fiżika regolari taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Numru moderat ta 'mandolina fid-dijabete tgħin biex tiġġieled kontra marda serja, l-iktar importanti, ma tagħmilhiex żejjed bl-ammont. Id-doża rrakkomandata mit-tobba hija ta 'koppja ta' frott kbir kuljum.

Regoli għall-użu tal-mandolina fid-dijabete

Il-fruttożju li jkun jinsab fil-polpa tat-tangerine jiġi assorbit faċilment. Mandarina tal-fibra tad-dieta tinibixxi l-assorbiment tal-glukosju.

Ammont ta ’kuljum ta’ mandolin - ftit frott. Tiekol frott ħelu għandu jkun moderat għad-dijabetiċi.
Il-biċċa l-kbira tas-sustanzi ta 'benefiċċju jinstabu fi frott frisk.
Il-meraq tal-Mandarin ma fih kważi l-ebda fibra, li tnaqqas ir-rata ta 'tqassim tal-glukosju. Fid-dijabete, huwa aħjar li ma tixrobx meraq tat-tangerine, imma li tiekol segmenti ħajjin ta 'tangerines.
Il-kompotti u l-preservi huma żżejjed miż-zokkor, li huwa kontraindikat fid-dijabetiċi. Veru, tista 'issajjar ġamm speċjali mingħajr zokkor jew b'sostituti, iżda xorta ma jkollokx vitamini utli li jmutu waqt it-trattament bis-sħana tal-prodott.

Meta tikkunsidra jekk huwiex possibbli li jkun hemm mandarini fid-dijabete, ikkunsidra r-riskju ta 'allerġiji. Il-frott taċ-ċitru spiss jikkawżaw allerġiji.. Qabel l-użu, iċċekkja r-rispons tal-ġisem għall-mandolinini.

Għad-dijabetiċi, huwa importanti ħafna li tinżamm l-immunità tal-ġisem. Mandolin għad-dijabete se jgħin biex isaħħaħ il-barriera protettiva naturali, li hija importanti ħafna għad-dijabete. Infezzjonijiet li jidħlu f'organiżmu ta 'mard kroniku mdgħajjef jistgħu jikkawżaw ħsara serja.

Qaxxar tat-tangerine għad-dijabete

Ħafna drabi jiġri li l-purifikazzjonijiet fihom sustanzi ta ’valur iktar mill-frott innifsu. Bil-ġilda tat-tangerines, dan huwa eżattament l-istess. Kulħadd jiftakar kemm huma pjaċevoli t-tangerines jinxtammu, u f'forma kkonċentrata l-aroma tinstab fil-qoxra.

Jekk tagħmel decoction ta 'tindif bla bżonn jew iżżid zest tat-tangerine mat-tè, allura l-aroma maġika u l-proprjetajiet ta' fejqan tal-frott tan-nofsinhar jidħlu fil-ġisem f'kompożizzjoni aktar kompluta.

Qoxra fragranti u faċli biex titnaddaf tintuża biex tikkura diversi mard.

8 proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-qoxra tat-tangerine:

Il-qoxra fiha ammont kbir ta ’anti-ossidanti. Hemm ħafna iktar fil-qoxra milli anke fil-meraq li għadu kif ġie mbuttat. Anti-ossidanti jipprevjenu mutazzjoni taċ-ċelluli, jipproteġu kontra l-kanċer tal-ġilda, ovarju, sider, prostata.
It-te zest tal-Mandarin huwa rikk fi flavones polimetossilati, li jbaxxu l-kolesterol sa 40% u jbaxxu sinifikament il-livelli taz-zokkor.
Zest jattiva l-proċessi diġestivi, jelimina l-flatulenza, isaħħaħ is-sistema immuni u jsaħħaħ.
Ix-xarba fragranti magħmula minn qoxra tal-mandolinina miksija teħles in-nawżea, tieqaf ir-remettar.
Żjut essenzjali mill-qoxra flimkien mal-effett dinamiku tal-kulur xemxi tal-frott ittaffi s-sintomi ta 'disturbi nervużi. Kul frott misjur bil-qoxra jew ixrob te fragranti bi zest. Sensazzjoni ta 'ansjetà, għeja u tensjoni eċċessiva tħallik.
Bil-irjiħat, li huma speċjalment perikolużi għad-dijabetiċi, tgħin infużjoni ta 'qoxra tal-mandolina. Tneħħi b'mod effettiv il-mukus mill-passaġġ respiratorju, iżżid il-barriera protettiva tal-ġisem.
Il-qoxra fiha komponenti li jrażżnu l-attività vitali tal-batterji Helicobacter pylori li jikkawżaw ulċera peptika. Ixrob te zest biex tevita ulċeri.
Il-parti bajda tal-qoxra fiha s-sustanza nobiletin, li tgħin biex tneħħi x-xaħam minn depożiti fil-muskoli u l-vini tad-demm. Meta titlef il-piż bl-għajnuna ta 'qoxra tat-tangerine, int qed tissara b'mod attiv mal-manifestazzjonijiet tad-dijabete.

Decoction ta 'qoxra tat-tangerine għad-dijabete

Qaxxar 3-4 mandolinini ġo kazzola bil-litru ilma. Wara li jagħli, naqqas is-sħana għal minimu u skura l-kontenut fuq il-fuklar għal siegħa. M'għandekx tieħu l-qoxra jew tiffiltra l-brodu. Biss poġġi l-kontenitur fil-friġġ, u ixrob il-brodu għal ftit sips kull darba.

Polpa tat-tangerine b'diżamm dijabetiku

Ħu 5 mandolinini ta 'daqs medju, qaxxarhom u aqsam fi flieli. Għalli l-frott fi ftit ilma għal 15-il minuta. Żid kuċċarina ta 'meraq tal-lumi li għadu kif ġie mbiegħed u kuċċarina ta' zesta ta 'tangerine. Arrikkixxi t-togħma u l-aroma tal-ġamm bi niskata kannella u ħlewwa, jekk mixtieq. Żomm it-taħlita fuq nar għal ftit minuti oħra u ħalli tiksaħ waħdek. Kul il-ġamm imkessaħ, mhux aktar minn 3 imgħaref kull darba, u tgawdi deżerta Delicious u b’saħħitha.

Insalati bit-tangerines bi zest frisk

Kull insalata tal-frott minn frott u ħelu mhux wisq ħelu tista 'tkun imħawra b'kuċċarina ta' qoxra tal-mandarina li tkun għadha maħkuma. L-aroma tal-frott tan-nofsinhar se żżid eżotiku ma 'kwalunkwe dixx. Fid-dijabete, huwa importanti li l-insalati jitħawdu ma 'ingredjenti mhux żejtni u mhux ħelwin. Kefir mhux xaħam jew jogurt naturali mingħajr addittivi huwa ideali għal dawn l-iskopijiet.

Kif tiekol bid-dijabete tat-tip 2

Ma jimpurtax kemm hi utli l-frott, il-kwalitajiet siewja tagħha ma jgħinux biex tfejjaq bi ksur tar-regoli nutrittivi meħtieġa għad-dijabete.

Ir-rekwiżit ewlieni fid-dieta ta 'dijabetiku huwa l-frammentazzjoni tan-nutrizzjoni. L-intervall bejn l-ikliet mhuwiex inqas minn 3, iżda mhux aktar minn 4.5 sigħat. Tali frammentazzjoni jippermettilek iżżomm livell kostanti ta 'zokkor, telimina qbiż f'daqqa fil-livell u attakki ta' ipogliċemija.
L-ewwel kolazzjon huwa kwart tal-konsum ta 'kaloriji kuljum. L-iktar ħin ġustifikat għall-ewwel appuntament huwa filgħodu, immedjatament wara li tqum. Biex tinħoloq burdata ferrieħa u tifqigħ ta 'enerġija fil-kolazzjon, huwa utli li tiekol mandolin wieħed.
Tliet sigħat wara, ġej it-tieni kolazzjon. Din l-ikla tinkludi 15% tal-konsum totali ta 'kaloriji kuljum. Minflok it-te, ixrob brodu tat-tangerine jew tè minn zest ta 'tangerine.
Ikla ġeneralment tiġi rranġata fi 13-il siegħa, 3 sigħat wara l-ikel. Ikla hija l-ikla l-iktar sabiħa. Il-kontenut ta ’kaloriji ta’ din l-ikla huwa ta ’30%.
Bejn l-ikel u l-pranzu, jiġu organizzati snacks ħfief. Mandarin fil-kolla ta 'wara nofsinhar huwa utli ħafna.
Il-pranzu fis-19-il siegħa jikkostitwixxi 20% tal-kaloriji totali.
Qabel ma torqod, huwa tajjeb li tixrob decoction ta 'qoxra tat-tangerine, te bi zest tal-mandolina jew tiekol frott wieħed.

Benefiċċji għas-saħħa għad-dijabetiċi

Bosta studji wrew li l-mandolinini ma jagħmlux ħsara lil dawk li kontinwament jeħtieġu jissorveljaw il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm. Il-Flavonol nobiletin li jinsab fil-frott jaffettwa l-livelli ta 'l-insulina u jneħħi wkoll il-kolesterol ħażin. Bid-dijabete, it-tangerines jaffettwaw l-aptit, jipprovdu lill-pazjent bil-mikroelementi tal-ġisem u jtejbu d-diġestjoni.

Huwa importanti għal pazjenti b'dijabete mellitus li jżommu l-immunità, jimmonitorjaw l-istat tal-organi u s-sistemi kollha, peress li qbiż f'daqqa taz-zokkor fid-demm jaffettwa l-vini tad-demm, u jdgħajjef il-funzjonament tagħhom madwar il-ġisem. It-mandolinini jgħinu biex terġa ’tiġi s-saħħa:

Fihom mhux biss vitamina Ċ, li hija tradizzjonali għal ħafna frott taċ-ċitru, iżda wkoll żjut essenzjali, vitamina K, B2, B1, D, indispensabbli fix-xitwa, meta l-korp jonqos ix-xemx. Anke b'ħażna fit-tul, it-tangerines iżommu l-vitamini kollha tagħhom li jtejbu l-funzjonament tas-sistema vaskulari, li hija l-iktar affettwata minn disturbi fil-frixa.
Il-mandolinini huma sinjuri fl-imluħa minerali u l-pektini. L-aċidu ċitriku fit-tangerines ineħħi l-komponenti u n-nitrati li jagħmlu ħsara miċ-ċelloli. Dan huwa speċjalment importanti għal dijabetiċi anzjani.
Il-proprjetajiet antisettiċi tal-mandarini ilhom magħrufa. Il-polpa u l-meraq ta 'dawn il-frott ittaffu l-infjammazzjoni, li hija importanti fil-preżenza ta' leżjonijiet fil-ġilda fid-dijabete.
Bis-saħħa tal-mandolinini, ix-xogħol tal-qalb jitjieb, l-akkumulazzjoni tal-plakki tal-kolesterol, li jwasslu għal patoloġiji serji, pereżempju, aterosklerożi vaskulari u puplesiji hija evitata. Huwa aħjar li ma titqaxxarx il-malja bajda fuq it-tangerines. Glukosidi huma kkonċentrati fih, li jsaħħu l-ġisem minn ġewwa.
Meraq u polpa ta 'tangerine jaqbdu l-għatx perfettament u jissostitwixxu deżerti ħelwin, li huma pprojbiti għad-dijabete.
Żjut essenzjali Mandarin huma mod tajjeb ħafna biex jikkumbattu l-istress u l-burdata ħażina.
Il-fitonċidi li jinsabu fil-mandolina jerġgħu jġibu l-passaġġ diġestiv, jgħinu fil-ġlieda kontra t-traxx fuq il-membrani mukużi fil-ħalq jew fil-ġenitali, li spiss jakkumpanjaw id-dijabete.
Amino acid synephrine għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema respiratorja, jgħin biex ilaħħaq ma' l-ażma u l-bronkite, ittaffi n-nefħa u għandha effett expectorant.

L-użu xieraq tal-mandolina għad-dijabete

Mandarini friski misjura se jkunu ta 'għajnuna f'kull tip ta' dijabete, inkluż dawk tat-tqala. Il-frott ma jagħmilx ħsara lis-saħħa jekk jiġi kkunsmat bil-moderazzjoni. Fihom zokkor fil-forma ta 'frotttożju, li jagħtihom togħma ħelwa. Huwa assorbit faċilment u ma jakkumulax fid-demm, li ma jikkawżax attakki qawwija ta 'ipogliċemija. Il-mandolin huma kaloriji baxxi, għalhekk bid-dijabete tat-tip 2, li ħafna drabi hija kkawżata mill-obeżità u metaboliżmu fqir, huma sikuri.

Xi ftit mandolin kuljum iżidu r-reżistenza għal kull tip ta 'infezzjonijiet, li hija importanti għal mard ikkawżat minn disturbi metaboliċi. Bonus miżjud għad-dijabetiċi huwa li l-frott taċ-ċitru jneħħi l-fluwidu żejjed mit-tessuti, u jevita pressjoni għolja u nefħa.

Bid-dijabete, ma tistax tabbuża t-tangerines. Dan huwa prodott allerġeniku qawwi, li ta 'spiss jikkawża dijabete anke f'nies b'saħħithom. Huwa aħjar li tiekol frott frisk li ma jkunx imsajjar, minflok snack jew kolazzjon qawwi.

Tangerines fil-laned fihom ħafna zokkor, li mhuwiex sigur għad-dijabetiċi. L-istess japplika għall-meraq tat-tangerine mixtri. Ma fihx fibra, li tinnewtralizza l-effett tal-glukosju, għalhekk huwa aħjar li toqgħod lura milli tużah għad-dijabetiċi.

Qaxxar tat-Tangerine għad-Dijabete

Bid-dijabete, decozzjoni b'saħħitha ta 'qoxra tat-tangerine ilha nnifisha tistabbilixxi ruħha. Ippreparaha bħal din:

Qaxxar par mandolin mill-ġlud.
Aħsel il-qoxra u imla bl-ilma ġo kazzola.
Il-ġlud għandhom jagħlu u jagħli għal madwar 10 minuti.
Decoction ta 'ġlud tat-tangerine jiġi kkunsmat kuljum, mingħajr filtrazzjoni, wara t-tkessiħ.

Decoction ta 'qoxra tat-tangerine jaħżen il-ġisem bl-elementi ta' traċċi u vitamini meħtieġa li jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu fid-dijabete. Tazza sħiħa ta 'brodu tintwera kuljum; huwa rrakkomandat li tinħażen fil-friġġ.

Mandamini kontra d-dijabete u d-dipressjoni (video)

Mandolin - frott taċ-ċitru, utli ħafna fi kwalunkwe forma ta 'dijabete. Tgħallem aktar dwar il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' dawn il-frott mill-video.

Il-mandolin u l-qoxra tagħhom ittaffu l-istress, li huwa importanti għad-dijabete sekondarja. Huma jgħinu bl-uġigħ ta 'ras, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm, jeliminaw il-kolesterol ta' ħsara u jaffettwaw iċ-ċelloli tal-frixa, jinnormalizzaw ix-xogħol tagħhom, u jtejbu l-proċessi metaboliċi. Uża dawn il-frott ħelu b'kawtela, speċjalment id-dijabete tat-tip 1, meta tkun meħtieġa injezzjonijiet ta 'l-insulina u kontroll strett tan-nutrizzjoni.