Kif tbaxxi l-insulina fid-demm

Ħafna pazjenti huma interessati fl-istess mistoqsija rigward kif tbaxxi l-insulina fid-demm.

L-insulina hija ormon li huwa sekretat mill-frixa. Huwa meħtieġ sabiex jiġi żgurat il-proċess metaboliku korrett fil-ġisem. Jiġifieri, tant li l-livell ta 'glukosju fid-demm mhux dejjem ogħla min-norma stabbilita. Meta tiġi prodotta fi kwantitajiet insuffiċjenti, allura l-ipergliċemija tiżviluppa, kif ukoll numru ta 'sintomi oħra.

Jista 'jkun hemm sitwazzjoni fejn hemm wisq insulina fid-demm. F'dawn il-każijiet, sintomi negattivi jibdew jidhru li jaffettwaw ħażin il-kundizzjoni ta 'persuna. Ħafna drabi, zokkor baxx ħafna jirriżulta f'ipogliċemija.

Fiżjoloġikament, din il-kundizzjoni hija faċli biex tiġi ddeterminata minħabba sintomi bħal:

• Għeja kronika
• dgħjufija kostanti
• tixjiħ mgħaġġel ta 'l-organi interni u s-sistemi kollha,
• esternament, il-pazjent ukoll jidher ferm ixjeħ mill-età tiegħu.

Għandu jiġi nnutat ukoll li eċċess ta 'l-ormon fid-demm iwassal għall-iżvilupp ta' numru kbir ta 'mard kroniku.

Jekk jinstab livell għoli ta 'insulina fid-demm, allura l-kawża vera ta' din il-kundizzjoni għandha tinstab kemm jista 'jkun malajr u eliminata.

Liema dieta hija aħjar?

B'mod ġenerali, il-qari normali ta 'dan l-ormon f'persuna b'saħħitha jista' jvarja minn 3 sa 25 mcU / ml f'adult. Iżda fi tifel, din għandha tkun fil-medda minn 3 sa 20 mkU / ml.

Dan l-indikatur jista 'jvarja f'nisa tqal, f'dan il-każ ivarja minn 6 sa 27 mkU / ml, u għall-pensjonanti minn 6 għal 35 mkU / ml.

Huwa magħruf li tista 'tnaqqas il-livelli ta' l-insulina b 'dieta speċjali. Legumi huma miżjuda mad-dieta, kif ukoll aktar ċereali. Iżda dawn mhumiex ir-regoli kollha. Sabiex tnaqqas il-livell ta 'l-insulina fil-ġisem, għandek taderixxi ma' dawn ir-rakkomandazzjonijiet:

• biex ma tiekolx wara s-sitta ta 'filgħaxija,
• l-ammont ewlieni ta 'ikel li għandek tiekol fl-ewwel nofs tal-ġurnata,
• id-dieta għandha tikkonsisti f'ikel li jkollu indiċi moderat ta 'l-insulina.

Biex tikkalkula b'mod korrett l-indiċi t'hawn fuq f'kull prodott, għandek tuża l-għajnuna ta 'speċjalista. Normalment, it-tabib li jkun qed jattendi wara li jkun stabbilixxa d-dijanjosi xierqa jippreskrivi lill-pazjent dieta speċifika, li għandha effett ta 'tnaqqis fuq l-ormon. Normalment jimplika r-regoli li ġejjin:

1. Numru kbir ta 'ħaxix. Barra minn hekk, jistgħu jiġu mgħollija jew prima.
2. Kun żgur li tieħu kuljum ta 'żrieragħ sħaħ, kif ukoll ġewż u żrieragħ.
3. Il-prodotti kollha tal-ħalib li l-pazjent jikkonsma għandhom ikunu b'ammont minimu ta 'xaħam.
4. Mit-tipi kollha ta 'laħam magħrufa, huwa aħjar li tibqa' fuq għasfur, pereżempju, tista 'tkun dundjan bid-dijabete tat-tip 2.

Ta 'min jinnota li aktar ma jiekol persuna l-ħxejjex, iktar malajr ikun possibbli li jitbaxxa l-livell ta' ormoni prodotti mill-ġisem. Brokkoli, spinaċi, insalata u Brussels sprouts huma speċjalment effettivi f'dan ir-rigward.

Huwa importanti li tiftakar li tabib biss se jkun jista 'jippreskrivi liema miżuri jintużaw l-aħjar sabiex ibaxxu livelli għoljin ta' insulina fid-demm.

Ma tistax tagħmel xejn lilek innifsek, inkella tista 'tagħmel saħansitra aktar ħsara lis-saħħa tiegħek.

X'għandek tiftakar meta titwettaq il-kontroll tal-insulina?

Għandu jkun mifhum li d-dar tista ’tikkontrolla b’mod korrett il-livell ta’ insulina fid-demm. Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li ssegwi dieta elementari. In-nutrizzjoni għandha tkun ibbilanċjata immens, jiġifieri l-kalċju, il-manjeżju u l-kromju għandhom jiġu inklużi fid-dieta. Huma għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-produzzjoni ta' l-insulina.

Trid ukoll issegwi kors ċar ta 'trattament bil-mediċina. Huwa importanti li twettaq eżami sħiħ qabel ma tkompli bi trattament dirett. Jekk iz-zokkor huwa normali u l-insulina hija għolja ħafna, allura dan jindika li hemm xi devjazzjonijiet serji u mard kroniku fil-ġisem. Għalhekk, l-ewwel ħaġa huwa importanti li tidentifika dawn il-mard u tipproċedi għall-kura tagħhom, u biss imbagħad tipproċedi għal tnaqqis dirett fl-insulina.

Xi drabi jinqalgħu sitwazzjonijiet meta t-trattament konvenzjonali tal-mediċina ma jkunx biżżejjed, f'liema każ għandek tibda t-trattament kirurġiku, ser ikollok bżonn intervent kirurġiku. L-operazzjoni ssir f'każijiet fejn il-pazjent jinstab li għandu insulinoma, li huwa meqjus bħala tumur. Din il-neoplasma għandha karattru ormonali.

Dan it-tumur ħafna drabi huwa l-kawża ta 'l-ipogliċemija. Ma jistax jiġi eskluż li t-tumur jista 'jkun malinni.

Trattament b'rimedji folkloristiċi

Tista 'wkoll tnaqqas l-insulina għolja fid-demm bl-għajnuna ta' rimedji folkloristiċi. Pereżempju, proprjetajiet tajbin huma nnotati fil-brodu, li huwa ppreparat minn stigmi tal-qamħ. Biex tħejjiha, għandek bżonn mitt gramma, dawn l-istess, stigmi, kif ukoll tazza ilma sempliċi.

Dawn l-ingredjenti għandhom jitħalltu u mbagħad jiġu mgħollija. Wara li t-taħlita hija infuża għal bosta sigħat.

Tnaqqis fl-insulina huwa mfakkar f'nies li jieħdu decoction tal-ħmira. Biex tippreparaha, għandek bżonn ħamsa u erbgħin gramma ta 'ħmira niexfa u ilma. Jeħtieġ li jitħalltu u jiġu mgħollija. Wara li l-brodu jkun infuż għal nofs siegħa, jista 'jittieħed. Dan għandu jsir immedjatament wara li tiekol.

Iżda, naturalment, ir-regoli bażiċi rigward kif titbaxxa l-insulina fid-demm huma:

• jikkonsulta b'urġenza tabib u jgħaddi minn eżami sħiħ,
• jekk tinstab xi marda, inti għandek tagħmel it-terapija kollha u tfejjaq il-marda,
• tevita s-sitwazzjonijiet stressanti kollha possibbli, kif ukoll wisq attività fiżika,
• tissorvelja d-dieta tiegħek (trid tkun korretta u razzjonali).

Ikel rikk fil-karboidrati huwa neċessarjament eskluż mid-dieta. Kif ukoll ix-xorb alkoħoliku kollu. Għandek twassal biss stil ta 'ħajja b'saħħtu, kif ukoll tabbanduna d-drawwiet ħżiena eżistenti.

Eżerċizzju regolari jgħin biex in-normalizzazzjoni tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Speċjalment jekk tgħaqqadhom mad-dieta t-tajba u l-medikazzjoni jew tuża metodi alternattivi ta 'terapija.

Fil-video f’dan l-artikolu, it-tema tat-tnaqqis ta ’l-insulina fid-demm titkompla.

Il-modi ewlenin biex telimina l-iperinsulinemija

Skond l-istatistiċi, aktar minn 2 miljun persuna jmutu minħabba d-dijabete u l-kumplikazzjonijiet ikkawżati minn din il-marda. Fin-nuqqas ta 'terapija, id-dijabete tibda timxi malajr, u dan jikkawża qerda bil-mod ta' organi u sistemi interni.

Il-pazjenti bid-dijabete ħafna drabi jinbidlu f'diżabilità. Sabiex titnaqqas il-probabbiltà ta 'effetti mhux mixtieqa, għandek bżonn tkun taf kif tinnormalizza żieda fl-insulina. Hemm 3 modi kif tirregola l-produzzjoni tal-ormoni:

• aġġustament fid-dieta,
• attività fiżika moderata,
• terapija bil-mediċina
• l-użu ta 'riċetti folkloristiċi.

Jekk il-livell ta 'l-ormon ma jkunx wisq devjat min-norma, il-patoloġija tista' tiġi eliminata billi ssegwi dieta u riċetti alternattivi. Iżda f'każijiet avvanzati, is-sitwazzjoni tista 'tiġi kkoreġuta biss billi tieħu medikazzjoni. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li tabib biss għandu jippreskrivi mediċini biex tnaqqas l-insulina.

Aġġustament fid-dieta

Tista 'tbaxxi l-insulina fid-demm billi tbiddel id-dieta tiegħek. Dan il-metodu ta 'normalizzazzjoni tal-livelli ta' ormoni huwa l-iktar sikur. Barra minn hekk, il-korrezzjoni tan-nutrizzjoni tgħin biex teħles minn liri żejda, li taffettwa b'mod pożittiv il-funzjonament tal-organi u s-sistemi interni kollha.

Jekk it-tabib irrakkomanda li titbaxxa l-insulina b'dan il-mod, il-bażi tad-dieta tal-pazjent għandha tkun ikel u platti b'indiċi gliċemiku baxx u medju (ir-rata ta 'żieda taz-zokkor fid-demm wara l-ikel tiddependi fuq dan l-indikatur).

Pazjenti b'livelli għoljin ta 'insulina huma avżati biex jikkunsmaw l-ikel li ġej:

• ħaxix. Jistgħu jittieklu friski, steamed jew mgħollijin. L-iktar utli għal nies li jbatu minn din il-patoloġija huma ħaxix aħdar: spinaċi, bżar aħdar, qaqoċċ, piżelli,
• frott mhux ħelu (bil-moderazzjoni),
• berries friski. Jistgħu jiġu kkunsmati friski, u ppreparati wkoll fuq il-bażi tal-ġelatina u l-mousse,
• qamħ saraċin, ħafur, porridge tal-qamħ,
• laħam dgħif (ċanga, ħaruf, fenek) u tjur,
• ħut mgħolli u frott tal-baħar. L-iktar utli għall-insulina miżjuda huwa ħut bil-laħam abjad: pollakkju, lizz, liċeċ. Ukoll, pazjenti li jbatu minn iperinsulinemija f'ammont żgħir jistgħu jikkunsmaw ħut aħmar (fih ammont kbir ta 'anti-ossidanti, li wkoll jirregolaw il-produzzjoni ta' l-ormon),
• faqqiegħ
• Ħobż tal-qamħ sħiħ mingħajr iż-żieda ta 'dqiq abjad raffinat,
• bajd tat-tiġieġ u s-summien,
• prodotti tal-ħalib b'kontenut minimu ta 'xaħam.

Il-prodotti kollha huma ppreparati bit-togħlija, stewing jew ħami. Huwa aħjar li tirrifjuta qali (il-qali tal-ikel huwa permess f'każijiet rari u biss mingħajr iż-żieda ta 'żejt tal-ġirasol u tħawwir). Sabiex il-livell ta 'l-ormon jerġa' lura għan-normal, trid tabbanduna l-konsum ta 'prodotti bħal dawn:

• pasti ħelu u ħelu,
• prodotti tad-dqiq
• prodotti nofshom lesti
• Ħobż tad-dqiq ta 'grad għoli,
• frott b'kontenut għoli ta 'zokkor (għeneb, bettieħa, dulliegħ),
• zalzett (imsajjar u affumikat).

Ukoll, bl-iperinsulinemija, ta 'min jitnaqqas il-konsum tal-patata, peress li dan l-għeruq tal-għeruq huwa saturat bil-lamtu u għandu kontenut ta' kaloriji pjuttost għoli. Il-konsum żejjed tiegħu jista 'jaffettwa b'mod negattiv telf ta' piż u tnaqqis fil-livelli ta 'ormoni.

Attività fiżika

Fir-rigward ta 'l-attività fiżika, huma wkoll indispensabbli biex jitbaxxew il-livelli ta' l-insulina u t-tiswir tal-ġisem. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-attività fiżika għandha tkun moderata, mhux elevata. Workouts eċċessivi għad-dijabetiċi huma strettament kontraindikati, minħabba li jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa ġenerali tiegħek.

L-iktar għażla xierqa għal pazjenti li jbatu minn insulina żejda hija ġinnastika ħafifa, għawm u mixjiet twal fl-arja friska. Eżerċizzji bħal dawn jgħinu biex jitilfu l-piż, ikollhom effett pożittiv fuq il-fibri tal-muskoli u l-kundizzjoni tal-qalb.

Użu ta ’mediċini

Jekk iż-żieda fil-produzzjoni tal-insulina hija assoċjata ma 'disfunzjoni tal-frixa jew marda infettiva, il-pazjent jingħata medikazzjoni.

F'sitwazzjoni bħal din, huwa impossibbli li jitnaqqsu l-livelli ta 'l-insulina biss bid-dieta. Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-korrezzjoni tan-nutrizzjoni għandha l-effett xieraq biss jekk is-sors primarju tal-patoloġija jkun f’disturbi metaboliċi.

It-tip u d-dożaġġ tal-mediċina, kif ukoll it-tul tal-għoti, huma magħżula individwalment għal kull pazjent. F'dan il-każ, it-tabib għandu jqis il-karatteristiċi individwali tal-ġisem u s-severità tal-patoloġija. L-iktar pilloli komuni biex titbaxxa l-insulina fid-dar huma Glucofae u Siofor.

Il-komponenti attivi ta 'dawn il-mediċini jtejbu s-sensittività tat-tessut għall-insulina. It-teħid ta 'mediċini wkoll jaffettwa b'mod pożittiv l-attività tal-frixa, li minħabba fiha l-ġisem iwieġeb sew għal livelli miżjuda ta' zokkor fis-serum tad-demm. "Glucofae" u "Siofor" għandhom effett ipogliċemiku u jikkontribwixxu għal tnaqqis fl-aptit, li jwassal għal telf mgħaġġel ta 'piż.

Mediċina alternattiva

Tista 'tnaqqas malajr il-livelli ta' l-insulina u r-rimedji folkloristiċi. Tista 'tuża riċetti alternattivi biss wara eżami sħiħ u l-approvazzjoni ta' l-endokrinologu. Huwa importanti li wieħed jikkunsidra li xi ħwawar mediċinali għandhom kontra-indikazzjonijiet u, jekk illitterati, jistgħu jaffettwaw ħażin is-saħħa.

Li tbaxxi l-insulina biss bl-għajnuna ta 'rimedji folkloristiċi hija ineffettiva, decoctions u infużjonijiet jintużaw esklussivament bħala terapija aġġuntiva. Effett pożittiv jista 'jinkiseb billi jittieħdu dawn il-fondi:

• meraq tal-pitravi (jinxtorob 3-4 darbiet kuljum bejn l-ikel prinċipali),
• meraq tal-patata (trid tixrob 100 ml. filgħodu u filgħaxija qabel l-ikel),
• decozzjoni ta 'weraq tar-rand,
• meraq tal-zunnarija (meħud darbtejn kuljum, 50 ml.),
• qamħ saraċin bil-kefir (jittiekel fuq stonku vojt). Biex tħejji l-platt, għandek bżonn ferra 50 g ta 'qamħ saraċin imqatta' b'tazza ta 'kefir u soak għal 10 sigħat,
• decozzjoni ta 'stigmi tal-qamħ. Huwa meħtieġ li taħsel u tħin 100 gr. stigmi, ferrahom 500 ml. ilma jagħli u ħallih infużjoni għal ġurnata. Il-brodu li jirriżulta huwa meħud tliet darbiet kuljum, 50 ml.