Kapsuli taż-żejt tal-ħut: benefiċċji u dannu għall-ġisem

Iż-żminijiet inbidlu kemm għall-ommijiet responsabbli kif ukoll għan-nanniet, m'għadx għandek bżonn tmexxi b'kuċċarina madwar l-appartament biex titma 'lil uliedek sabiex titma' żejt tal-ħut. Illum, il-mediċina meħtieġa għat-tisħiħ tax-xagħar, l-imsiemer, l-iskeletru u b'saħħitha ħafna għas-saħħa hija disponibbli f'forma konvenjenti, isimha huwa żejt tal-ħut f'kapsuli. Sib x'inhuma l-karatteristiċi ta 'l-użu, id-dożaġġ u jekk hemmx effetti sekondarji.

Propjetajiet ta 'kapsuli taż-żejt tal-ħut

Din il-mediċina mhix droga, iżda hija meqjusa bħala suppliment tad-dieta msaħħaħ. Huwa utli għall-prevenzjoni ta 'ħafna mard kardjovaskulari. Il-mediċina tipprevjeni r-riskji ta 'arrest kardijaku f'daqqa, l-iżvilupp ta' arritmja jew artrite rewmatojde. Huwa utli wkoll għal persuni b'marda ta 'Alzheimer. Ix-xjentisti sabu li l-moħħ ta ’pazjenti bħal dawn ibati minn nuqqas ta’ aċidi grassi omega-3, li jwassal għal telf ta ’memorja.

Il-benefiċċji taż-żejt tal-ħut f'kapsuli għan-nisa huma innegabbli. Jgħin biex isaħħaħ id-dwiefer, jeħles minn truf maqsuma u truf fraġli tax-xagħar, jinnormalizza l-metaboliżmu, u jibda proċessi ta 'telf ta' piż. Barra minn hekk, l-użu regolari tal-mediċina jgħin biex jinkisbu l-effetti li ġejjin:

• iżid il-kontenut ta 'kalċju u fosfru,
• jinnormalizza x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali,
• tnaqqas l-effetti ta 'sustanzi ta' ħsara fl-alkoħol,
• inaqqas il-kolesterol ħażin,
• isaħħaħ l-immunità
• itejjeb il-kundizzjoni tal-għadam u l-ġogi, jintuża biex jipprevjeni r-rickets fit-tfal,
• iqajjem proċessi ta 'ħruq ta' xaħam, jippromwovi telf ta 'piż,
• jaffettwa b'mod favorevoli l-kundizzjoni tal-ġilda,
• taffettwa l-produzzjoni ta 'ormoni ta' ferħ, ittaffi d-dipressjoni u l-apatija,
• jinnormalizza l-pressjoni tad-demm.

Il-kapsuli huma ta 'oriġini kompletament naturali. L-ingredjent attiv ewlieni huwa miksub mill-fwied tal-merluzz, il-kavalli, jew speċi oħra ta ’ħut. Bħala sustanzi awżiljarji huma preżenti: ġelatina, gliċerina medika, sorbitol u ilma. Fi kwantitajiet żgħar hemm: kolesterol, komposti organiċi ta 'jodju, kubrit, bromu. Il-kompożizzjoni nutrizzjonali dettaljata taż-żejt tal-ħut f'kapsuli ta '1400 mg tidher fit-tabella:

Aċidi grassi polinesaturati Omega-6 u Omega-3

mhux inqas minn 127.5 mg

Formola tar-rilaxx

Fl-ispiżeriji, il-mediċina tidħol f'vażetti tal-kapsuli miksija bil-qoxra tal-ġelatina ta '50 biċċa. Ma fihomx riħa tal-ħut u t-togħma speċifika tal-fwied tal-ħut. Kultant tista 'ssib supplimenti tad-dieta bi kompożizzjoni simili, li tinbiegħ f'imballaġġ tal-kartun. Kull folja fiha 10 kapsuli tal-ġelatina, u n-numru totali ta 'inserzjonijiet ma jaqbiżx il-5 unitajiet. Flimkien mal-mediċina fil-pakkett hemm struzzjoni dettaljata għall-użu.

Farmakodinamiċità u farmakokinetika

L-aċidi omega-3 għandhom proprjetajiet li jbaxxu l-lipidi. Għandhom propjetà anti-infjammatorja dgħajfa, antikoagulanti u immunomodulanti, li jikkawżaw l-ossidazzjoni taċ-ċelloli tax-xaħam. Minħabba dawn il-proprjetajiet, il-mediċina taffettwa s-sinteżi tat-tromboxan A u tista 'tikkawża fsada. Fl-istess ħin, ma jaffettwax b'mod sinifikanti l-proprjetajiet tad-demm. Aċidi ekosapentaenoiċi u docosahexaenoic jidħlu fil-muskoli, tessuti rotob u fluwidi tal-ġisem b'kurrent ta 'demm fil-forma ta' aċidi grassi ħielsa. Ħu sehem fil-proċessi metaboliċi taċ-ċelloli.

Indikazzjonijiet għall-użu

Supplimenti huma preskritti għall-prevenzjoni ta 'bidliet vaskulari aterosklerożi, fil-marda ta' Alzheimer, biex jipprevjenu trombożi, jew bħala aġġuvant meta jirkupra minn emostasi fil-plażma. Fil-pedjatrija, jintuża għall-prevenzjoni u t-trattament tar-rickets tat-tfulija.B’soluzzjoni ta ’xaħam, in-nisa jittrattaw id-dwiefer u x-xagħar tagħhom għal skopijiet kożmetiċi. L-indikazzjonijiet mediċi għall-użu taż-żejt tal-ħut huma:

• konċentrazzjoni insuffiċjenti ta 'vitamini fit-tessut tal-muskolu,
• mard respiratorju akut jew kroniku, immunità mnaqqsa,
• mard oftalmiku - hemeralopia, keratite, retinite pigmentosa,
• mard infjammatorju tal-passaġġ diġestiv,
• leżjonijiet erożivi fl-apparat urinarju,
• devjazzjonijiet fil-formazzjoni ta 'l-iskeletru,
• nuqqas ta 'kalċju fil-ġisem,
• tkabbir fqir tas-snien, ġilda xotta jew membrani mukużi,
• stonku mqalleb diġestiv.

Komponenti taż-żejt tal-ħut

Il-prodott jikkonsisti mis-sustanzi li ġejjin:

• Aċidi grassi polinesaturati (PUFAs),
• retinol (vitamina A),
• vitamini D, E,
• Aċidu ekosapaenoiku (ECC),
• Aċidu docosahexaenoic (DHA).

Preżenti wkoll fi kwantitajiet żgħar: fosfru, kubrit, bromu u jodju.

Komponenti importanti huma omega-3 u omega-6. Il-funzjonijiet u l-benefiċċji tagħhom huma li jirregolaw il-bilanċ ormonali, fejqan rapidu ta 'qatgħat u infjammazzjonijiet, u jsaħħu x-xagħar u l-imsiemer. Huma s-sors ewlieni tal-enerġija. Nuqqas ta 'aċidi grassi jwassal għal patoloġiji tas-sistema nervuża u tħaddim ħażin ta' l-organi ġenitali.

Il-kompożizzjoni tal-prodott tinkludi anti-ossidanti.. Dawn is-sustanzi huma kapaċi jinnewtralizzaw molekuli aggressivi, li f'numru kbir iċaħħdu ċ-ċelloli tad-difiża, jeqirdu l-integrità tagħhom, jipprovokaw infertilità u mard serju ieħor. Allura, il-vitamina A hija kapaċi tassorbi l-ammont massimu ta 'radikali ħielsa. Defiċjenza ta 'retinol mhix daqshekk faċli biex timla bi prodotti konvenzjonali, u ż-żejt tal-ħut huwa sors eċċellenti ta' dan l-antiossidant.

DHA Huwa utli wkoll, huwa l-element ewlieni tal-bini tal-membrani taċ-ċelloli tal-moħħ, ir-retina tal-għajnejn u t-tessuti tas-sistema nervuża.

ECK jimblokka l-infjammazzjoni, huwa meħtieġ għall-funzjonament b'saħħtu tal-qalb u tal-vini.

Proprjetajiet utli u terapewtiċi

Il-propjetà ewlenija tal-prodott hija li tipproċessa faċilment l-ossidazzjoni fiha. Minħabba dan, komponenti utli huma assorbiti sew u jippenetraw miċ-ċelloli. Għalhekk, is-sustanza għandha effett ta 'benefiċċju fuq ħafna organi u l-ġisem kollu, jiġifieri:

• itejjeb il-vista u l-memorja,
• isaħħaħ id-difiżi
• tbaxxi l-pressjoni
• itejjeb il-mobilità konġunta,
• jinnormalizza l-metaboliżmu u x-xogħol tal-passaġġ gastro-intestinali,
• jippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli,
• inaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb,
• tagħti burdata tajba
• jipprevjeni x-xjuħija bikrija
• ssostni xagħar, ġilda u dwiefer,
• jippromwovi l-ħruq tax-xaħam attiv.

Il-bioaddittiv għandu effetti:

1. Painkillers.
2. Antiossidant.
3. Anti-infettiv.
4. Anti-infjammatorji.
5. Tisħiħ.

100 g ta ’sustanza fih 902 kcal. Il-biċċa l-kbira tad-dieti huma bbażati fuq it-tnaqqis jew l-eliminazzjoni tax-xaħmijiet mid-dieta. Dan japplika biss għal sustanzi ta 'ħsara. Żejt tal-ħut huwa kkunsidrat element essenzjali ta 'dieta u menu ta' kuljum. Mingħajrha, huwa impossibbli li tappoġġja l-ħidma tal-qalb u tal-ġisem kollu.

Żejt tal-ħut jista 'jintuża wkoll bħala maskra għax-xagħar u l-wiċċ. Dan se jippermetti lil kull mara teħles mill-akne u n-nixfa. Ix-xagħar se jsir eħxen, aktar qawwi u eħxen.

Kapsuli taż-żejt tal-ħut - għall-prevenzjoni ta 'hypovitaminosis D, A

Tasal u varjetajiet ta 'żejt tal-ħut

Il-materja prima għall-produzzjoni taż-żejt tal-ħut hija l-fwied ta 'ħut tal-baħar kbir. Ħafna drabi huwa merluzz, għalkemm xi kultant haddock, shark u bass sea jintużaw ukoll biex jinkisbu. Skond il-metodu tal-produzzjoni u d-dehra, tliet gradi tal-prodott finali jistgħu jiġu distinti:

L-iktar prezzjuż huwa meqjus bħala xaħam abjad. Fil-proċess ta 'tidwib mill-ġdid tal-materja prima, hija separata mill-ewwel, f'temperatura baxxa, u għalhekk fiha l-akbar ammont ta' nutrijenti.

Xi drabi t-terminu "żejt tal-ħut" huwa msejjaħ b'mod żbaljat ix-xaħam taħt il-ġilda mdewweb tal-pinnipedi u ċ-ċetaċji, li għadu jintuża mill-popli tal-Majjistral Imbiegħed għall-ikel, it-trattament u l-bżonnijiet domestiċi. Madankollu, huwa iktar korrett li ssejjaħ dan il-prodott "blubber." Il-bżieżaq huwa differenti miż-żejt tal-fwied tal-ħut kemm fit-togħma kif ukoll fil-kompożizzjoni.

Aċidu ekosapentaenoiku

Dan il-kompost organiku għandu effikaċja terapewtika għolja fil-kura tal-mard li ġej:

• Mard kardjoloġiku. Provi kliniċi, immexxija indipendentement minn numru ta 'istituti mediċi, urew: il-mortalità minn attakk tal-qalb b'assunzjoni regolari ta' EPA tnaqqas b'19%. Fl-istess ħin, ġiet osservata n-normalizzazzjoni tal-pressjoni, tnaqqis fil-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm, u tnaqqis fit-trombożi.
• Mard ġinekoloġiku. Meta tieħu mediċini li fihom l-EPA fin-nisa fil-menopawża, hemm tnaqqis fil-frekwenza ta 'fwawar. In-nisa fl-età riproduttiva josservaw tnaqqis fis-saħħa tal-mestrwazzjoni.
• Mard newroloġiku. L-użu ta 'ikel rikk fl-EPA għandu effett pożittiv fuq l-istat tat-tessut nervuż. B'mod partikolari, jagħtu effett tajjeb fit-trattament tad-diżordni tad-defiċit ta 'attenzjoni.

Fl-2004, l-Amministrazzjoni ta 'l-Ikel u d-Droga ta' l-Istati Uniti ħarġet dokument li jenfasizza l-istatus speċjali ta 'l-aċidu ekosapentaenoiku bħala mezz għall-prevenzjoni ta' l-iskemija.

Aċidu Docosahexaenoic (DHA)

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tad-DHA jikkoinċidu parzjalment ma' l-aċidu ekosapentaenoiku. Iżda din is-sustanza għandha l-karatteristiċi distintivi tagħha stess.

Studji xjentifiċi wrew li d-DHA hija essenzjali għall-iżvilupp normali tal-moħħ tat-tarbija. Min-nuqqas tagħha, jiżviluppaw patoloġiji ċerebrali kumplessi - bħal mikroċefija, aċilja, mikro-poligrijja, eċċ. F’età aktar tard, defiċjenza fit-tul ta ’dan l-aċidu tista’ tkun waħda mill-kawżi ta ’iskemija ċerebrali, migranja, aneuriżmi.

Xi żmien ilu, ix-xjentisti ġibdu l-attenzjoni għall-fatt li l-Eskimos, li prinċipalment jieklu ħut, kważi ma jsofrux minn patoloġiji kardjovaskulari. Fid-dawl tal-għarfien bijokimiku modern, dan huwa dovut għall-preżenza taż-żewġ aċidi essenzjali omega-3 fiż-żejt tal-ħut. Huma jagħmlu prodott prezzjuż għall-prevenzjoni ta 'ħafna mard.

Kompożizzjoni tal-Vitamina taż-Żejt tal-Ħut

Il-vitamini A u D li jinħallu fix-xaħam huma prodotti fil-fwied tal-merluzz, li jinbidlu fiż-żejt meta jiddewweb. Ir-rwol tagħhom fil-ġisem tal-bniedem huwa enormi.

Il-Vitamina A tissejjaħ ukoll retinol. B'differenza mill-provitamina A (karotene), li hija rikka f'karotti, berquq, u prodotti oħra tal-pjanti, retinol jinstab prinċipalment fix-xaħam tal-annimali. Huwa assorbit fl-imsaren immedjatament, b'90%, mingħajr ma jsir ebda trasformazzjoni bijokimika.

Darba fiċ-ċelloli umani, retinol isir komponent ta 'enżimi varji u huwa inkluż fix-xogħol, li jwettaq il-funzjonijiet li ġejjin:

• sintesi ta 'ormoni tas-sess,
• regolamentazzjoni tal-immunità permezz tas-sintesi ta 'antikorpi,
• protezzjoni taċ-ċelloli mill-ossidazzjoni,
• li tipprovdi viżjoni ta ’għabex
• regolamentazzjoni tat-tkabbir taċ-ċelloli epiteljali, inkluża l-prevenzjoni tad-deġenerazzjoni kanċeruża tagħhom,
• regolazzjoni tal-formazzjoni ta 'gliċogenu fil-muskoli u fil-fwied,
• parteċipazzjoni fil-proċess ta 'tkabbir u żvilupp tal-embrijun.

Barra minn hekk, il-vitamina A tattiva riċetturi suxxettibbli għal vitamina D, u għalhekk "tħejji s-sit" għas-sieħeb tagħha.

Adult għandu jirċievi mill-inqas 900 mikrogramma ta 'vitamina A. kuljum, jiġifieri 3000 IU (unitajiet internazzjonali). Nisa tqal u ommijiet li qed ireddgħu għandhom bżonn 1500-1800 mcg (5000-6000 IU).

Vitamina D hija l-isem ġeneriku tal-grupp għall-kalċiferi kollha.Jistgħu jiġu prodotti b'mod indipendenti fil-fwied tal-bniedem meta jkun imħarreġ fl-ispettru ultravjola tad-dawl tax-xemx. Il-funzjoni tiegħu fil-ġisem hija li tifforma komposti ċelati bil-kalċju. F'din il-forma biss jista 'jiġi assorbit il-kalċju u jissodisfa r-rwol bijoloġiku tiegħu.

Jekk ma jkunx hemm dawl tax-xemx insuffiċjenti, defiċjenza ta 'calciferols tista' tiżviluppa. Bħala riżultat, il-problemi tas-saħħa li ġejjin jidhru:

• ir-riskju ta 'osteoporożi jiżdied,
• is-sinteżi tal-kollaġen sejra għall-agħar,
• is-snien jibdew jiċċirkolaw,
• dgħjufija u għeja ġenerali
• Il-fibri tan-nervituri jinqerdu
• jiżviluppaw arritmiji.

Il-Vitamina D tinsab f'ammonti żgħar fiż-żejt tal-ħut, li jevita l-effett oppost - eċċess ta 'kalċiferi, li huwa mimli b'konsegwenzi mhux inqas pjaċevoli u jista' jkun ta 'ħsara għas-saħħa.

Il-ħtieġa ta 'kuljum għal din is-sustanza f'adult hija ta' 5 mcg, li hija ta '200 IU (unitajiet internazzjonali). Ommijiet tqal u li qed ireddgħu, kif ukoll tfal żgħar, għandhom bżonn 10 mcg kuljum. Wara 5 snin, il-ħtieġa għal vitamina D addizzjonali titnaqqas.

Elementi minerali

Diversi sorsi spiss isemmu li diversi elementi minerali ta 'benefiċċju - fosfru, jodju, u kubrit - jidħlu fiż-żejt tal-fwied tal-merluzz.

Dawn il-komponenti huma tabilħaqq importanti għall-ġisem. Allura, pereżempju, il-jodju huwa meħtieġ biex jiżgura funzjoni normali tat-tirojde. Il-fosfru huwa involut fi kważi l-proċessi bijokimiċi kollha, huwa l- "blokka tal-bini" tal-membrani taċ-ċelloli tal-fosfolipidi, u huwa involut fit-trażmissjoni tas-sinjali tan-nervituri. Mingħajr kubrit, is-sintesi ta 'ħafna proteini hija impossibbli.

Madankollu, fiż-żejt tal-ħut, l-elementi minerali huma preżenti f'ammonti daqshekk sħaħ li ma jkunx prattiku li jitqiesu meta jiġu vvalutati l-benefiċċji ta 'dan il-prodott.

Ħsara ta 'doża eċċessiva

Illum, xi kultant tista 'tiltaqa' mal-opinjoni li ż-żejt tal-ħut mhux biss mhux meħtieġ mill-bniedem, iżda wkoll perikoluż għas-saħħa. It-tħassib ewlieni huwa li eċċess ta 'vitamina A jikkawża l-problemi li ġejjin:

• uġigħ ta ’ras
• disturbi diġestivi, nawżea,
• fwied imkabbar
• disturbi fl-irqad
• suffejra psewdo-isfar
• irritabilità.

It-teħid eċċessiv ta 'vitamina D huwa saħansitra agħar. F'dan il-każ, tossikożi akuta, xi kultant anke severa, tista 'tiżviluppa. Huwa espress fi rimettar qawwi, qtugħ ta 'nifs, konvulżjonijiet, disturbi fir-ritmu tal-qalb. Kultant persuna b’sintomi bħal dawn saħansitra taqa ’f’koma.

Fil-fatt, sabiex tiżviluppa problemi bħal dawn, trid tixrob pjuttost ħafna żejt tal-ħut. Huwa ħafna iktar faċli li tinkiseb doża eċċessiva bl-użu ta 'kumplessi ta' multivitamini. Madankollu, dan ma jeliminax il-ħtieġa li tikkonforma mar-regoli biex tieħu din il-mediċina.

Kapsuli taż-żejt tal-ħut: vantaġġi u żvantaġġi

Preċedentement, iż-żejt tal-ħut kien meħlus biss fil-vesicles fil-forma ta 'żejt purifikat u mkejjel fl-imgħaref. Dan ikkawża numru ta 'diffikultajiet. L-ewwelnett, huwa inkonvenjenti li ddoża strettament il-mediċina bl-imgħaref. It-tieni nett, xi nies sempliċement ma jkunux kapaċi jibilgħu żejt pjuttost diżgustanti.

L-idea ta 'inkapsulament ta' prodott ta 'valur kienet verament progressiva. Kienet hi li ppermettiet liż-żejt tal-ħut jirritorna għall- "kit tal-ewwel għajnuna" bħala suppliment ta 'vitamina. Il-kapsuli li fihom hija magħluqa l-mediċina huma magħmula mill-ġelatina. Jinħall sew fil-meraq tal-istonku, u ż-żejt tal-ħut innifsu jidħol fl-imsaren mingħajr tfixkil.

Żejt inkapsulat għandu kemm vantaġġi kif ukoll żvantaġġi:

Eċċipjenti użati fil-manifattura ta 'kapsuli xi kultant jistgħu jikkawżaw skumdità intestinali, dijarea, jew reazzjonijiet allerġiċi lokali.Madankollu, dawn l-effetti sekondarji huma estremament rari, għalhekk jekk hemm opportunità li tixtri żejt tal-fwied tal-merluzz f'kapsuli, huwa aħjar li tingħata preferenza lil din il-forma ta 'dożaġġ partikolari.

Ħut u żjut tal-ħut - x'inhi d-differenza?

Qabel ma tixtri kapsuli, jagħmel sens li tingħata attenzjoni lill-formulazzjoni. Hemm prodott imsejjaħ ħut taż-żejt, u mhuwiex eżattament l-istess bħaż-żejt tal-ħut.

U madankollu hemm opinjoni li ż-żejt tal-ħut huwa aħjar miż-żejt tal-ħut. Il-fwied huwa organu tal-filtru li permezz tiegħu jiġu ppumpjati ħafna komposti tossiċi. Jekk il-ħut għex f'kundizzjonijiet ambjentalment mhux favorevoli, huwa possibbli li xi prodotti perikolużi jiġu trasferiti għaż-żejt. Mingħajr tisfija preliminari, iż-żejt tal-ħut jirriżulta li hu "żiemel Trojan", taħt l-iskuża ta 'benefiċċju li jagħmel il-ħsara.

Kontra-indikazzjonijiet għaż-żejt tal-ħut

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu taż-żejt tal-ħut:

• intolleranza individwali,
• emofilja,
• it-tijotossikożi,
• tnaqqis fil-koagulazzjoni tad-demm
• matul perjodi ta 'aggravar pankreatite kronika u kolekistite kronika,
• Forma miftuħa tuberkulożi pulmonari,
• nefrourolitithisis tal-kalċju,
• CRF,
• sarkoidosis,
• iperkalċurija,
• iperkalċemija,
• Ipervitaminożi Vitamina DuA,
• Immobilizzazzjoni fit-tul.

Kontra-indikazzjonijiet relattivi għall-użu: Ulċera peptika, ġada(kemm fil-forma akuta kif ukoll fil-forma kronika), ipotirojdiżmutreddigħ mard tal-kliewi u / jew tal-fwied, mard tal-qalb organiku, età avvanzata.

Fil-pedjatrija, żejt tal-ħut likwidu intuża mill-età ta 'tliet xhur, u f'kapsuli minn 7 snin.

Żejt tal-ħut: istruzzjonijiet għall-użu

Kif tieħu żejt tal-ħut likwidu?

Il-mediċina tittieħed mill-ħalq ma 'l-ikel.

Doża ta 'kuljum għat-tfal:

• 3-12 xhur - 0.5 tsp
• 12-24 xahar - 1 kuċċarina
• 2-3 snin - 1-2 tsp
• 3-6 snin - 1 dess. kuċċarina
• 7 snin u aktar - 1 tbsp. kuċċarina.

Id-doża ta 'kuljum għal adult hija ta' 1 tablespoon.

Kif tixrob żejt tal-ħut jiddependi fuq għal xiex tixrob dan ir-rimedju. Il-metodu ta 'applikazzjoni u l-kors ta' doża jiddependu mill-indikazzjonijiet u huma determinati mit-tabib li jkun qed jattendi.

Istruzzjonijiet għall-użu ta 'żejt tal-ħut f'kapsuli

Kapsuli jittieħed wara l-ikliet b'ħafna ilma sħun jew kiesaħ ftit. Huwa rrakkomandat li tibla 'minnufih, minħabba li tinżamm fit-tul fil-ħalq, il-kapsula tal-ġelatina ssir twaħħal u jkun diffiċli biex tibla' l-kapsula fil-futur. Id-doża ta 'kuljum hija ta' 3-6 kapsuli.

It-tul tal-kors huwa determinat mit-tabib, waqt li huwa ta 'l-anqas 30 jum.

Għandu jiġi mfakkar li l-metodu ta 'applikazzjoni u l-kors ta' dożaġġ ta 'mediċini minn manifatturi differenti jistgħu jvarjaw.

Mela pereżempju Żejt tal-ħut Meller tfal ta 'età akbar minn 4 ġimgħat u adulti huma preskritti biex jieħdu 5 ml kuljum (id-doża għat-tfal tista' titnaqqas għal 2.5 ml / jum), u d-doża ta 'kuljum Żejt tal-Ħut Teva għal tfal 'il fuq minn 6 snin u għall-adulti - 3-6 kapsuli kuljum f'korsijiet li jdumu 2-3 xhur.

Żejt tal-ħut "Goldfish" iddożat skont l-età tat-tifel. Allura, tfal ta '3-12-il xahar jingħataw minn 6 sa 10 qatriet kuljum f'żewġ dożi maqsuma (bl-ikel), li gradwalment iġġib id-doża ta' kuljum għal 1.5 grammi (0.5 kuċċarina), u tfal 'il fuq minn 12-il xahar huma murija li jieħdu 4.5 grammi ta ’fondi kuljum (1.5 kuċċarina). Il-kors idum 30 jum.

Fl-istruzzjonijiet dwar Żejt tal-ħut Biafishenol huwa indikat li adolexxenti li għandhom aktar minn 14-il sena u adulti għandhom jieħdu kapsuli ta ’10 mg ta’ 10 mg kull wieħed, 400 mg kapsuli ta ’8 mg kull wieħed, u 450 mg kapsuli ta’ 7 mg kuljum. Supplimenti jinxtorbu waqt ikliet b'korsijiet li jdumu xahar 2-3 darbiet fis-sena.

Doża eċċessiva

Bit-teħid fit-tul ta 'żejt tal-ħut pur, jista' jkun innotat dan li ġej:

• naqas l-aptit
• nawżea, rimettar,
• letarġija u ngħas,
• dijarea
• Uġigħ ta 'ras u uġigħ fl-għadam tas-saqajn.

F’każ ta ’doża eċċessiva, huwa indikat trattament ta’ appoġġ. Il-mediċina hija kkanċellata.

Doża eċċessiva akuta retinol akkumpanjat minn: sturdament, vista doppja, osteoporożi, dijareanixfa u ulċerazzjoni tal-membrana mukuża fil-ħalq, fsada fil-ħanek, konfużjoni, tqaxxir tax-xufftejn, żieda fl-ICP.

Intossikazzjoni kronika hija manifestata minn telf ta 'aptit, nixfa u qsim tal-ġilda, membrani niexfa fil-ħalq, uġigħ fl-għadam u bidliet fir-radjografija ta' l-għadam, gastralgia, ipertermijarimettar, għeja u irritabilità, astenjafotosensittività, uġigħ ta 'ras, skumdità ġenerali, pollakiuria, polyuria,nocturia, id-dehra fiż-żona tat-trijanglu nażolabjali, fuq il-qiegħ tas-saqajn u l-pali tat-tikek ta 'kulur isfar-oranġjo, telf ta' xagħar, żieda fil-pressjoni intraokulari, oligomenorrheaEffetti epatotossiċi ipertensjoni portalbugħawwieġ anemija emolitika.

Sintomi bikrija ta 'doża eċċessiva vitamina D: mukoża niexfa mill-ħalq, stitikezza /dijareagħatx anoressja, polyuria, dardir, għeja, togħma metallika fil-ħalq, remettar, iperkalċurija,iperkalċemijadeidrazzjoni adynamiadgħjufija.

Sintomi tardivi ta 'avvelenament vitamina D: uġigħ fl-għadam, fotosensittività ta 'l-għajnejn, żieda fil-pressjoni, tixrid ta' l-awrina, ngħas, iperemja konġuntivali, arritmija, myalgiatelf ta 'piż, tqalligħ, rimettar, ħakk tal-ġilda, gastralgia, pankreatite. F’każijiet rari, tibdil fil-burdata u psikosi.

Intossikazzjoni kronika hija akkumpanjata minn ipertensjoni arterjalideposizzjoni ta 'mluħa tal-kalċju fit-tessuti rotob, vini, pulmuni u kliewi, insuffiċjenza kronika tal-qalb u tal-kliewi. Fit-tfal, din il-kundizzjoni twassal għal tkabbir indebolit.

Il-kura tinvolvi li twaqqaf il-mediċina, wara dieta baxxa fil-kalċju, u tieħu ammonti kbar ta 'fluwidu. It-terapija hija sintomatika. Mezzi speċifiċi biex jiġu eliminati l-effetti tal-avvelenament mhumiex magħrufa.

Interazzjoni

Użu simultanju ma 'fih vitamini A u D tfisser li tista 'tipprovoka intossikazzjoni ta' vitamina.

Żejt tal-ħut huwa preskritt b'kawtela flimkien ma 'mediċini li jaffettwaw il-koagulazzjoni tad-demm.

Flimkien ma ' anticonvulsivanti l-attività tonqos vitamina Dflimkien ma ' estroġenu li jkun fih id-drogi jżid ir-riskju ta ’intossikazzjoni vitamina a.

Vitamina A inaqqas is-severità tal-azzjoni anti-infjammatorja drogi glukokortikojdieffiċjenza benzodiazepines u preparazzjonijiet tal-kalċju jistgħu jikkawżaw iperkalċemija.

Bl-użu simultanju ma 'żjut minerali, Colestipol, Kolestiraminom, Neomycin l-assorbiment jitnaqqas Vitamina Awaqt li tuża Isotretinoinil-probabbiltà li tiżviluppa effett tossiku tiżdied.

Dożi għoljin Vitamina A flimkien ma ' Tetracycline jista 'jikkawża ipertensjoni intrakranjali.

Vitamina E f'dożi għoljin tnaqqas ir-riżervi Vitamina A fil-ġisem.

Fuq l-isfond ipervitaminożi D l-azzjoni tista 'tiżdied Glukożidi kardijaċi u r-riskju jiżdied arritmiji. Bżonn għal vitamina D Żidiet sinifikanti taħt l-influwenza ta 'l - IFRS Primidona, barbiturati, fenitoin.

Użu fit-tul fl-isfond ta 'użu simultanju Antaċidili jkun fih il-manjeżju jew l-aluminju, iżid il-konċentrazzjoni fil-plażma vitamini A u D.

L-effikaċja tal-mediċina hija mnaqqsa flimkien ma ' bisfosfonati, glukokortikosterojdi, Rifampicin, Calcitonin, Plicamycin.

Il-mediċina żżid l-assorbiment ta 'mediċini li fihom il-fosfru, u b'hekk iżżid il-probabbiltà ta' żvilupp iperfosfatemija. Meta jittieħed flimkien ma 'NaF (fluworidu tas-sodju) bejn ir-riċeviment ta 'fondi huwa meħtieġ li jinżamm intervall ta' mill-inqas sagħtejn, jekk meħtieġ, uża flimkien tetrasklini jiflaħ għal intervall ta 'mill-inqas 3 sigħat.

Effetti fuq it-tfal u waqt it-tqala

Nisa tqal u tfal - hija meħtieġa konsultazzjoni ma 'tabib!

L-istruzzjonijiet għall-użu taż-żejt tal-ħut fil-kapsuli jindikaw li nisa tqal u tfal li jużaw dan is-suppliment tad-dieta mhux irrakkomandat. It-teħid verament mhux ikkontrollat ​​ta 'dawk is-sustanzi li jinsabu f'kapsuli - jista' jkun ta 'ħsara għall-ġisem. It-tabib għandu jikteb fid-dettall jekk meħtieġ doża u l-ħin tal-għoti.

In-nisa tqal huma ġeneralment preskritti żejt tal-ħut fil-każijiet li ġejjin:

• b'nuqqas ta 'vitamini u nutrijenti fil-preparazzjoni fil-ġisem ta' nisa tqal,
• jekk qabel dan it-tqala spiċċat fi korriment mhux maħdum,
• bħala profilattiku kontra twelid prematur,
• u f'xi każijiet oħra, b'deċiżjoni ta 'speċjalista.

Hemm preparazzjonijiet żviluppati apposta "Żejt tal-ħut" għal nisa tqal u tfal minn tliet snin.

Dawk li ġew preskritti l-mediċina minn tabib għandhom ikunu jafu li l-prodott għandu effett pożittiv fuq is-saħħa tal-omm li tkun qed titwieled, għandu wkoll effett ta 'benefiċċju fuq it-tkabbir u l-iżvilupp tal-fetu, jagħti l-vitamini u l-minerali meħtieġa għalih, u għandu effett ta' benefiċċju fuq il-formazzjoni tas-sistema nervuża tat-tarbija.

Il-proprjetajiet mediċinali elenkati japplikaw għall-ġisem tat-tfal. Il-prodott jgħin lit-tifel jassorbi l-informazzjoni aktar faċilment, iżid il-livell ta 'intelliġenza tiegħu u jipprevjeni l-iżvilupp ta' rickets u mard perikoluż ieħor. It-trabi iperattivi jsiru aktar assidwi, ikkonċentrati u kalmi.

Is-supplimenti għandhom effett pożittiv fuq il-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari, itejbu l-kundizzjoni tal-organi respiratorji, u jżidu r-reżistenza tal-ġisem għal influwenzi negattivi esterni. Żejt tal-ħut ma jippermettix li t-tifel jikseb piż żejjed minħabba t-tneħħija tal-kolesterol dannuż u l-ħruq tax-xaħam.

Huwa rakkomandabbli li tieħu l-prodott waqt it-treddigħ. Il-Vitamina D inkluża fiha hija sempliċement meħtieġa biex iżżomm is-saħħa tal-mara u tat-tarbija tagħha. Barra minn hekk, il-mediċina tgħin biex tlaħħaq mad-dipressjoni, li ħafna drabi żżur ommijiet fl-ewwel xhur mit-twelid tat-tarbija.

Istruzzjonijiet speċjali

Għal xiex ikun tajjeb iż-żejt tal-ħut? Il-proprjetajiet magħrufa ftit tal-mediċina

Il-Wikipedija tindika li ż-żejt tal-ħut huwa stmat primarjament minħabba li fih acids-3 aċidi. Fil-preżenza ta 'dawn l-aċidi kolesteroltifforma esteri li jinġarru faċilment mill-bastimenti tas-sistema ċirkolatorja, li ttejjeb il-kundizzjoni tal-qalb u tal-vini.

Ukoll, aċidi tal-grupp group-3 inaqqsu r-riskju reżistenza għall-insulina u dijabete mellitusmeħtieġa għall-formazzjoni ta 'membrani taċ-ċelluli, tessuti konnettivi, nervituri tal-għant tal-majelina.

Xjentisti Taljani jsostnu li l-komponenti fil-kompożizzjoni tax-xaħam b’50% inaqqsu r-riskju ta ’mewt għall-għarrieda attakk tal-qalb, u l-istaff tal-Iskola Medika Ingliża ta 'San Ġorġ f'Londra sabu li acids-3 acid għandhom il-ħila li jinibixxu l-iżvilupp Bsaten Koch (Mycobacterium tuberculosis).

Studji li saru minn xjenzjati Amerikani mill-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa fl-Istati Uniti urew li l-aċidi ω-3 għandhom effett psikostimulanti qawwi.

Aċidi Ω-3 huma wkoll ta ’benefiċċju ħafna għall-ġogi. B'amministrazzjoni sistematika, iż-żejt tal-ħut ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni b'mod simili. Analġeżiċimingħajr ma jikkawża, madankollu, l-effetti sekondarji inerenti ta 'dan tal-aħħar. Barra minn hekk, ix-xaħam "saturat" it-tessuti tal-ġogi u, minħabba dan, jagħmilhom iktar elastiċi, minħabba li t-tessuti "jġebbdu" iżda mhux "tiċrita".

Żejt tal-ħut: benefiċċji u dannu

Il-benefiċċji taż-żejt tal-ħut huma kbar: l-għodda tnaqqas il-pressjoni, ir-riskju ta 'żvilupp dijabete u reżistenza għall-insulina u konċentrazzjoni fil-plażma trigliċeridima jħallix arritmiji, jgħin biex jirreżisti l-istress u d-depressjonijiet, inaqqas l-iżvilupp ta 'neoplasmi malinni, itejjeb in-nutrizzjoni tat-tessuti, irażżan il-proċessi infjammatorji, jgħin jerġa' jġib il-vitalità, jattiva l-funzjoni tal-moħħ.

Madankollu, hemm ukoll aspetti negattivi tal-użu tal-mediċina.L-ewwelnett, iż-żejt tal-ħut huwa allerġen qawwi, li għandu jitfakkar għal persuni li huma allerġiċi għar-reazzjonijiet.

It-tieni, il-prodott għandu numru ta 'kontra-indikazzjonijiet: pereżempju, nies li għandhom patoloġiji tat-tirojde għandhom jirrifjutaw li jużawhom, Marda tal-marrara, nisa tqal, nies li għandhom indeboliment tal-funzjoni tal-fwied u / jew tal-kliewi.

It-tielet nett, is-sawm jista 'jikkawża disturbi diġestivi.

Żejt tal-ħut għandu kontenut ta ’kaloriji għoljin ħafna - 900 kcal kull 100 gramma.

Liema żejt tal-ħut huwa aħjar li tixtri?

Il-materja prima għall-produzzjoni ta 'xaħam huwa wkoll il-fwied tal-merluzz. Il-prodott huwa ta 'kwalità għolja, madankollu, it-tniġġis tal-ilmijiet tal-oċeani u kondizzjonijiet ambjentali ħżiena jwasslu għall-fatt li ammont kbir ta' sustanzi tossiċi jakkumulaw fil-fwied tal-ħut, li jgħaddu fiż-żejt tal-ħut.

L-abjad huwa kkunsidrat bħala l-aħjar, li jitnaddaf bir-reqqa minn sustanzi li jagħmlu ħsara lill-ġisem u metalli tqal.

Il-benefiċċji tal-kapsuli taż-żejt tal-ħut

Bħalissa, iż-żejt tal-ħut l-iktar użat komunement fil-kapsuli. Il-kapsuli mill-massa tal-ġelatina jipprevjenu l-ossidazzjoni tal-prodott, jaħbu riħa u togħma speċifika, waqt li l-kontenut tagħhom għandhom eżattament l-istess kompożizzjoni bħall-likwidu orali.

Ħafna drabi, kapsuli huma miżjuda bħala preservattivi vitamina e. Din il-miżura jippermettilek tipprevjeni r-ranċidità u l-ossidazzjoni tax-xaħam. Minbarra l-vitamini, kumplessi ta 'minerali u addittivi addizzjonali (per eżempju, qamħ saraċin, kelb, jew żejt tal-rosehip) huma inklużi fil-kapsuli, u dan jagħti lill-mediċina proprjetajiet ta' fejqan ġodda.

Benefiċċji għan-nisa. Applikazzjoni fil-kosmetoloġija

Il-kompożizzjoni tax-xaħam hija retinol - sustanza ta 'benefiċċju għall-ġilda. Għalhekk, il-kosmetoloġi jirrakkomandaw il-mediċina bħala prodott għall-kura tal-wiċċ. Żejt tal-ħut jelimina nixfa eċċessiva, ħakk u ħmura tal-ġilda, ittaffi l-infjammazzjoni.

Applikat fil-forma ta 'kompressi għall-wiċċ, jippermettilek teħles mit-tikmix baxx u tissikka sew il-ġilda. Biex tagħmel dan, huwa meħtieġ li ssawwar ħrieqi fix-xaħam, li fih huma magħmula slits għall-għajnejn u l-imnieħer, u applikaha fuq il-wiċċ. Xi nisa jippreferu jrabbu żejt tal-ħut biż-żejt taż-żebbuġa (proporzjon 1: 1).

Żejt tal-ħut jista 'jintuża wkoll bħala rimedju għall-akne. L-aċidi tal-grupp ω-3 jirregolaw bil-mod il-metaboliżmu fiċ-ċelloli, jinnormalizzaw gradwalment il-kompożizzjoni kwalitattiva ta 'sebum u l-ammont tiegħu.

Żejt tal-ħut mhux inqas utli għax-xagħar u x-xagħar: l-għodda taċċellera t-tkabbir tax-xagħar, tagħmilhom aktar flessibbli u b'saħħithom.

Għal xagħar, ħafna drabi jintuża flimkien ma 'żjut taż-żebbuġa, ir-riġnu, burdock, żjut tal-lewż, li fihom jiġu miżjuda ftit qtar. Vitamina Ajew E.

It-taħlita titferra fi flixkun tal-ħġieġ u tintuża kuljum għal 30 jum, billi tapplika saff irqiq fuq ix-xagħar bi tampun tal-qoton u pinzell nadif tal-rimarka.

Għax-xagħar, iż-żejt tal-ħut jintuża fil-forma ta 'garżi sħan imħallta ma' żejt tar-riġnu / burdock. Din il-proċedura jippermettilek tagħmel ix-xagħar tiegħek isbaħ u aktar elastiku, teħles mit-truf maqtugħin.

Żejt tal-ħut għal żieda fil-piż. Applikazzjoni sportiva

Il-benefiċċji ta 'l-użu ta' żejt tal-ħut fil-bodybuilding huma dovuti għall-kapaċità tiegħu li taffettwa l-metaboliżmu tal-muskoli: tistimula s-sinteżi tal-proteina fil-muskoli u, waqt li taġixxi fuq mekkaniżmu ieħor fil-metaboliżmu, tnaqqas it-tqassim tagħha.

Barra minn hekk, il-mediċina żżid ir-rata ta 'rilaxx ormon tat-tkabbir, jappoġġja l-għadam, il-ġogi u s-sistema immuni b'saħħithom, itejjeb il-funzjoni tal-moħħ u ċ-ċelloli trofiċi, ittaffi l-infjammazzjoni, tnaqqas il-konċentrazzjoni trigliċeridi, jgħin biex inaqqas il-persentaġġ ta 'tessut xaħmi.

Fl-istess ħin, żejt tal-ħut fil-bodybuilding jista 'jiġi kkunsmat anke waqt perjodi ta' "tnixxif" u wara dieta.

Id-doża ta 'kuljum għall-atleti hija minn 2.0 sa 2.5 g.

Għaliex għandek bżonn żejt tal-ħut għall-annimali?

Żejt veterinarju tal-ħut jintuża għat-trattament u l-prevenzjoni rakket, Defiċjenza ta 'vitamina A, anemijainfezzjonijiet kroniċi allerġijiMard tal-passaġġ diġestiv Ulċeri fl-istonku, osteomalacia, disturbi sesswali, biex taċċellera l-fejqan tal-feriti tal-ġilda u l-fejqan tal-fratturi.

Meta tingħata ġol-muskoli, il-mediċina taġixxi b'mod simili għal stimulanti bijoġeniċi.

Għal użu estern, iż-żejt tal-ħut jintuża biex jikkura uċuħ affettwati u jixxarrab.

Meta jingħata oralment, id-doża hija:

• minn 100 sa 500 ml - għal baqar,
• minn 40 sa 200 ml - għaż-żwiemel,
• minn 20 sa 100 ml - għal mogħoż u nagħaġ,
• minn 10 sa 30 ml - għal klieb u volpi tal-Artiku,
• minn 5 sa 10 ml - għall-qtates.

Għal tjur matul il-ġurnata jagħtu minn 2 sa 5 ml ta 'fondi. Għal tiġieġ u annimali żgħar ta 'għasafar oħra, id-doża m'għandhiex taqbeż 0.3-0.5 ml.

Kif tagħti lit-tiġieġ żejt tal-ħut? Il-mediċina tiġi amministrata minn 4 ijiem tal-ħajja (hija mħallta ma 'l-ikel). Id-doża inizjali hija 0.05 g / jum. fuq ir-ras. Kull 10 ijiem huwa rduppjat.

Biafishenol

Rakkomandat bħala suppliment tad-dieta u sors addizzjonali ta 'vitamini, aċidi omega-3. Il-kapsuli għandhom jittieħdu waqt l-ikel bl-ilma. F’ġurnata, adult ikun biżżejjed biex jieħu darba ħames kapsuli ta ’600 milligramma. Il-kors tal-ammissjoni huwa ta ’30 jum. Għandu jiġi ripetut 2-3 darbiet fis-sena.

Il-mediċina hija kontraindikata waqt it-tqala u l-għalf, kif ukoll waqt l-infezzjoni intestinali u f'każ ta 'intolleranza individwali għall-komponenti tas-suppliment tad-dieta.

Il-mediċina hija adattata għal tfal 'il fuq minn 3 snin. Jikkontribwixxi għal:

• tisħiħ tal-forzi immuni
• normalizzazzjoni tal-moħħ u apparat viżiv,
• it-tkabbir u l-iżvilupp
• iżżid l-effiċjenza fil-kundizzjonijiet tat-tagħbija tax-xogħol tal-iskola.

Id-differenza bejn droga tat-tfal u adulta hija l-użu ta 'taħwir naturali bi gosti differenti. Ixrob kapsula waħda darbtejn jew tliet darbiet kuljum. Il-kors huwa ta ’xahar. Il-gidma ftit hija kontraindikata f'każ ta 'intolleranza individwali għall-komponenti.

Il-metodu ta 'l-applikazzjoni, id-dożaġġ u t-tul tal-kors jiddependu ħafna fuq l-indikazzjonijiet u l-istat tas-saħħa tal-bniedem, għalhekk, għandhom jiġu stabbiliti mit-tabib li jkun qed jattendi.

Ħut tal-baħar ta 'daqs kbir jintuża biex jipproduċi l-prodott. Dan jinkludi merluzz, salamun Norveġiż, kavalli, aringa. Is-sustanza nnifisha hija miksuba mill-fwied u mill-muskoli. Huwa meħlus f'kapsuli jew fil-forma ta 'żejt purifikat. Minn żewġ kg ta 'fwied tal-ħut, tista' tikseb sa 250 g ta 'xaħam, li huwa adattat għall-użu fil-mediċina.

Bosta produtturi domestiċi jaħdmu fuq l-estrazzjoni tal-ħut tal-merluzz mill-fwied. L-eqdem intrapriżi jinsabu f'Murmansk u Tula. Il-produzzjoni tal-prodott isseħħ billi ssaħħan il-fwied tal-ħut f'temperaturi għoljin f'kaldarun speċjali. Ix-xaħam meħlus jinġabar u jiddefendih. Parti mhux iffriżata tas-sustanza tmur għall-ixkafef taħt l-isem "żejt tal-ħut abjad". Il-qoxra tal-kapsula tikkonsisti minn ġelatina. Huwa konvenjenti li tuża, tgħin biex tippreserva l-proprjetajiet ta 'fejqan tas-sustanza, taħbi r-riħa u t-togħma tagħha.

Id-differenza bejn żejt tal-ħut u żejt tal-ħut

Hemm differenza bejn żejt tal-ħut u żejt tal-ħut. L-ewwel huwa estratt mill-fwied tagħhom prinċipalment minn speċi ta ’merluzz. It-tieni huwa miksub mill-polpa, li tinsab maġenb it-tessut tal-muskolu tal-ħut tal-familja tas-salamun.

Iż-żejt tal-ħut fih aktar vitamini A u D, u ż-żejt tal-ħut fih aktar aċidi grassi polinesaturati. Fi kwalunkwe każ, iż-żewġ prodotti huma utli għall-ġisem, inkluż għat-tisħiħ tax-xagħar u tad-dwiefer.

Ħafna esperti jqisu li x-xaħam estratt mill-laħam tal-ħut huwa prodott aktar sigur. Madankollu, mhux rakkomandabbli li tużah bħala profilassi kontra l-ipovitaminożi. Fil-pedjatrija, iż-żejt tal-ħut intuża għal ħafna snin kontra r-rickets u patoloġiji oħra tat-tfulija.

Kapsuli taż-żejt tal-ħut - aqra l-istruzzjonijiet qabel l-użu!

Kif tagħżel it-tajjeb

Id-degradazzjoni ambjentali affettwat il-kwalità tax-xaħam mill-ħut tal-baħar. Jista 'jkun fih mhux biss sustanzi utli, iżda wkoll sustanzi tossiċi. Għalhekk, huwa rakkomandat li ma tiffranka u tixtri l-prodott minn manifattur fdat.Iktar ma tqum il-varjetà tal-ħut użat biex tipproduċi xaħam, aħjar tkun il-preparazzjoni.

Tajjeb ukoll li tingħata attenzjoni lill-punti li ġejjin:

• data tal-ħruġ u ħajja fuq l-ixkaffa,
• ċertifikat li jindika t-tip ta 'ħut,
• il-preżenza fuq l-imballaġġ tal-kelma "mediku".

Informazzjoni dwar il-produzzjoni tista ’tidher fuq l-imballaġġ. Hemm bżonn issib indikazzjoni tal-ammont ta 'aċidi ta' benefiċċju. Għandhom ikunu tal-anqas 15%. Inkella, il-prodott ikun ta 'kwalità inadegwata. Huwa importanti li tingħata attenzjoni lill-ħajja fuq l-ixkaffa. Aktar ma tkun friska l-mediċina, iktar ikun utli.

Kif tieħu r - rakkomandazzjonijiet ġenerali

Qabel ma tuża ż-żejt tal-ħut, għandek tiffamiljarizza ruħek ma 'xi rakkomandazzjonijiet:

1. Tużax dieta ta ’sawm fuq stonku vojt, dan jista’ jwassal għal taqlib gastro-intestinali.
2. Huwa rakkomandat li tieħu vitamina E maż-żejt tal-ħut jekk ma tkunx parti mill-prodott. Tocopherol jipprevjeni l-ossidazzjoni ta 'aċidi grassi.
3. Tużax żejt tal-ħut wara l-iskadenza tal-ħajja fuq l-ixkaffa, li hija ta 'sentejn.
4. Il-kapsuli għandhom jinħażnu f'post xott, protetti mix-xemx, f'temperatura li ma taqbiżx il-25 grad Celsius.

Dawk li ma jħobbux it-togħma ta 'din il-mediċina jistgħu jingħataw il-parir li jieklu aktar salamun, ħalibatt, kavalli, u sardin. Huwa biżżejjed li tiekol madwar 150 g ta 'ħut ta' varjetajiet mxaħħma darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa.

Skond ir-reviżjonijiet tal-prodott, mhux l-adulti kollha osservaw id-doża rrakkomandata. Bħala riżultat, huma żviluppaw ħruq ta 'stonku u skumdità fl-istonku. Dawk li ma qabżux id-doża u fittxew il-parir ta 'speċjalista jinnutaw titjib fil-kundizzjoni tal-ġilda u x-xagħar, kif ukoll żieda fl-enerġija u sens ta' vitalità filgħodu.

Ix-xerrejja ma jirrakkomandawx li jixtru żejt tal-ħut irħis, minħabba li l-effett tiegħu prattikament ma jiġix osservat. Huwa rrakkomandat li tingħata attenzjoni lil prodott magħmul fin-Norveġja, u li ma tinsewx li tiekol il-ħut innifsu.

Minħabba dak kollu li ntqal hawn fuq, nistgħu nikkonkludu:

1. Żejt tal-ħut huwa rrakkomandat bħala sors ta 'vitamini A, D, E, Omega-3.
2. Ixrob il-kapsuli fil-korsijiet. Is-soltu jkunu kkunsmati għal xahar tliet darbiet fis-sena.
3. L-użu mhux ikkontrollat ​​tal-prodott jista 'jwassal għal konsegwenzi perikolużi.
4. Matul it-tqala u t-treddigħ, għandek tikkonsulta speċjalista qabel ma tikkonsma żejt tal-ħut.
5. Qabel l-użu, huwa meħtieġ li tiġi studjata l-informazzjoni li hija riflessa fl-istruzzjonijiet għall-mediċina.

Għandu jiftakar li ż-żejt tal-ħut huwa biss suppliment tad-dieta, u mhux mediċina. Huwa mhux kapaċi jissostitwixxi mediċini mmirati lejn il-kura tal-marda sottostanti.

Kif tagħżel żejt tal-ħut inkapsulat?

Meta tixtri żejt tal-ħut, huwa importanti li tkun responsabbli fl-għażla tal-manifattur. Huwa aħjar li tixtri kapsuli minn kumpaniji farmaċewtiċi magħrufa li huma stabbiliti sew fis-suq. Vażetti jleqqu bl-iskrizzjonijiet Ċiniżi jew bil-logos ta ’kumpaniji mhux magħrufa jitħallew l-aħjar fuq l-ixkaffa.

Fir-Russja, il-kapsuli tal-marki li ġejjin igawdu reputazzjoni tajba:

Kif jidher mit-tabella, xi manifatturi jindikaw il-persentaġġ ta 'aċidi li mhumiex fil-milligrammi. Dan jista 'jkun konfuż, imma tista' tagħmel kont sempliċi lilek innifsek. Allura, pereżempju, 1% ta 'gramma huwa ta' 10 mg. Għalhekk, 8% huwa 80 mg.

Huwa maħsub li adult għandu jieħu total ta 'mill-inqas 500 mg ta' aċidi ekosapentaenoiċi u docosahexaenoic kuljum. Iktar ma jkun għoli l-kontenut ta 'xaħam tagħhom, inqas ikunu jridu jinbelgħu kapsuli. Għalhekk, it-tieni kriterju ta ’għażla għandu jkun l-informazzjoni dwar l-ammont ta’ EPA / DHA (fil-verżjoni Ingliża - EPA / DHA).

Fuq vażetti b'tikketti bil-lingwa Ingliża għandek bżonn tħares lejn l-iskrizzjoni "Żejt tal-Ħut" jew "Żejt tal-fwied tal-merluzz". L-ewwel ifisser li l-kapsuli fihom xaħam taħt il-ġilda, li nsejħu "ħut". It-tieni jindika li l-prodott huwa magħmul mill-fwied tal-merluzz, u dan huwa żejt tal-ħut reali.

L-effett taż-żejt tal-ħut fuq il-ġisem

Dan ix-xaħam jista 'jkun magħmul minn:

• fwied tal-ħut tal-merluzz,
• balena sala
• Siġilli tat-tessut xaħmi taħt il-ġilda.

Kull tip ta 'xaħam jipprovdi għal proċessar industrijali addizzjonali. Jekk ma tkunx ġiet prodotta, allura f'dan il-każ is-sustanza se jkollha kulur trasparenti u riħa pjuttost karatteristika.

Hemm klassifikazzjoni speċjali tax-xaħam tal-ħut skond il-kwalità tiegħu:

Huwa l-lipidi tekniċi u mediċi l-iktar siewja. L-industrija tipproduċi prodott ta 'kwalità li għandu vitamini A u D.

Grazzi għal proċessar speċjalizzat speċjali, il-prodott huwa kompletament nieqes minn togħma u riħa spjaċevoli. Ir-reviżjonijiet tal-klijenti jikkonfermaw li ż-żejt tal-ħut modern f'kapsuli mhuwiex l-istess lipidu ta 'kwalità baxxa li ilu magħruf għal ħafna mit-tfulija.

L-użu taż-żejt tal-ħut mill-pazjenti huwa dovut mhux tant għall-preżenza ta 'calcitriol, iżda għall-kontenut ta' aċidi grassi omega-3. Din is-sustanza hija kkaratterizzata minn potenzjal għoli biżżejjed, li jikkontribwixxi għall-eliminazzjoni tal-obeżità.

Huwa speċjalment importanti li tieħu żejt tal-ħut għad-dijabete, għax huwa preċiżament bid-dijabetiċi li l-problemi bil-bastimenti li għandhom piż żejjed huma komuni ħafna!

Aċidi grassi mhux saturati jistgħu jiġu rrakkomandati għal dawk il-pazjenti li għandhom piż żejjed. Grazzi għall-użu taż-żejt tal-ħut, hemm tnaqqis fil-massa tad-depożitu fejn huma maħżuna ċ-ċelloli tal-lipidi.

Jekk it-tfal jikkunsmaw żejt tal-ħut regolarment, allura f'dan il-każ ikun possibbli li terġa 'tiġi stabbilita l-istruttura tat-tessut tal-għadam taħt il-kondizzjoni ta' rata ta 'tkabbir mgħaġġel.

Il-kontenut miżjud ta 'insulina fl-isfond ta' eċċess ta 'aċidi grassi jista' jiġi spjegat bl-okkorrenza tagħhom minħabba s-sintesi ta 'karboidrati.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-prodott

Bħala riżultat ta 'riċerka medika, instab li hemm relazzjoni indiretta bejn l-ammont ta' trigliċeridi u zokkor fid-demm. Żejt tal-ħut f'kapsuli, jekk jintuża regolarment, jagħmilha possibbli li teħles ċelloli tal-ġisem mil-lipidi.

Il-proċess biex titneħħa x-xaħam jissejjaħ lipogenesi.

Barra minn hekk, il-proprjetajiet tad-dieta ta 'prodott bħal dan huma kkaratterizzati mill-abilità li taċċellera t-telf tal-piż minħabba t-tqassim tas-saff ta' xaħam.

Ir-reviżjonijiet jgħidu li l-ħsara għaż-żejt tal-ħut tista 'tiġi manifestata biss jekk jiġi kkunsmat b'mod eċċessiv.

Tużax dożi għoljin ta 'vitamina D3 minħabba l-fatt li t-tendenza għad-dehra ta' ġebel ġewwa l-apparat tal-awrina u tal-marrara b'mod partikolari tiżdied. Dan huwa indikat bl-istruzzjoni għaż-żejt tal-ħut.

Il-benefiċċji tal-mediċina jitnaqqsu għall-punti li ġejjin:

1. hemm vitamini A, D,
2. ammont kbir ta 'aċidi mhux saturati
3. id-densità tal-għadam hija msaħħa
4. il-kwalità tal-vista titjieb
5. il-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali huwa normalizzat,
6. il-funzjonament tas-sistema respiratorja huwa attivat,
7. ġilda xotta tgħaddi
8. hija evitata l-fraġilità tal-pjanċi tad-dwiefer
9. il-kwalità ta 'l-enamel tas-snien tiżdied.

Abbażi tar-reviżjonijiet fuq il-mediċina, jista 'jingħad li irrispettivament mill-forma tar-rilaxx tagħha, l-effikaċja se tkun l-istess. Dan jagħmilha possibbli li jingħad li żejt tal-ħut f'kapsuli, soluzzjoni u pilloli jista 'jkun irrakkomandat għal adulti u tfal b'eċitabilità eċċessiva, kif ukoll bugħawwieġ fil-għoġġiela tas-saqajn.

Il-preżenza ta ’aċidi grassi fiż-żejt tal-ħut tgħin lill-bastimenti jkunu iktar elastiċi, u timminimizza wkoll il-probabbiltà ta’ mard tal-qalb u vaskulari. It-tnaqqis fil-emboli tad-demm se jkun assigurat permezz ta 'titjib kwalitattiv fil-metaboliżmu tal-kolesterol, kif ukoll tnaqqis fil-probabbiltà ta' żvilupp tal-plakka fuq il-ħitan tal-vini.

Jekk l-aċidi grassi omega-3 jidħlu fil-ġisem, allura l-akkumulazzjoni tal-lipidi ġewwa l-ħitan tal-bastiment ma titħalliex. Studji bijokimiċi wrew żieda fil-produzzjoni ta 'prostaglandini fl-isfond ta' livell għoli ta 'konsum taż-żejt tal-ħut.

Struzzjoni u kompożizzjoni

L-iktar forma popolari ta 'rilaxx taż-żejt tal-ħut huma kapsuli tal-ġelatina, li għandhom konsistenza żejtnija. F’xi każijiet, il-kontenut tagħhom jista ’jintuża biex jikkura l-feriti u d-difetti tal-feriti.Barra minn hekk, huwa importanti li wieħed jinnota li l-użu ta 'xaħam meta jiġi applikat biex ittaffi l-ħruq jiġi massimizzat jekk jintuża l-format tal-lipidi fl-ispiżerija.

L-istruzzjoni tal-mediċina tgħid li l-kontenut ta 'kaloriji tagħha huwa 902 kcal għal kull 100 g. L-użu kuljum għandu jkun aktar minn 1 g u għal din ir-raġuni se jkun utli għal dawk il-pazjenti li għandhom piż żejjed. Żejt tal-ħut m'għandux karboidrati ta 'kaloriji għoljin, li, minħabba użu fit-tul, jagħmilha possibbli li jitilfu l-piż.

Se tikkonsma razzjonalment kapsuli taż-żejt tal-ħut għal 1-3 xhur. It-tabib li jattendi biss jista 'jgħid id-doża eżatta.

Il-benefiċċji li jikkunsmaw aċidi grassi omega-3 huma ovvji. Tipi differenti ta 'ħut se jkollhom ammonti differenti ta' xaħam. Allura, din is-sustanza għandha:

• 0,3 g fil-merluzz
• 1.3 g fit-tonn
• 1.4 g halibut
• 1.9 g fil-kavalli,
• 2.2 g fil-aringa u s-sardina.

Karatteristiċi tal-applikazzjoni

Żejt tal-ħut huwa kompletament sikur għal nies ta 'assolutament kwalunkwe età, li hija ripetutament ikkonfermata mir-reviżjonijiet. Huwa indikat għal nisa tqal u li qed ireddgħu, iżda f'xi każijiet, konsultazzjoni preliminari ma 'tabib ma tfixkilx.

Nies relattivament b'saħħithom għandhom jużaw il-mediċina fi 3 g kuljum. Bħala regola, qed nitkellmu dwar 1-2 kapsuli 3 darbiet kuljum. Huwa aħjar li tikkunsmahom waqt l-ikel jew immedjatament wara. Il-kors ta 'din it-terapija huwa ta' xahar, u wara jieħdu waqfa ta '2-3 xhur.

Fil-preżenza ta 'xi mard, se jkun meħtieġ doża ogħla ta' lipidu. Jekk ikun hemm trigliċeridi elevati, allura f'dan il-każ jintwerew volumi ta 'żejt tal-ħut sa 4 g kuljum.

Jekk persuna għandha sensazzjoni ta ’telqa jew għandha problemi ta’ saħħa bl-użu taż-żejt tal-ħut fil-kapsuli, allura f’dan il-każ, definittivament għandek tikkonsulta tabib biex tiddetermina dożaġġ adegwat tal-mediċina.

In-nies anzjani għandhom bżonn jikkunsmaw żejt tal-ħut speċjalment minħabba li l-mediċina tgħin biex ittejjeb l-attività tal-moħħ.

Barra minn hekk, iż-żejt tal-ħut huwa estremament utli għal dawn il-mard:

1. tuberkulożi (speċjalment pulmuni u għadam),
2. anemija
3. rachite
4. eżawriment

Il-mediċina se tkun prevenzjoni eċċellenti tad-dimenzja senile u l-marda ta 'Alzheimer.

Ix-xaħam tal-ħut tal-baħar fil-kapsuli jgħin biex jinħaraq liri żejda, soġġett għal eżerċizzju fiżiku, u fih ukoll vitamini. Dieta b'kontenut għoli ta 'zokkor tipperċepixxi b'mod favorevoli ż-żejt tal-ħut.

Minħabba l-istruttura speċjali tiegħu, iż-żejt tal-ħut fil-kapsuli jgħin biex tiġi evitata ħafna mard tal-vini u tal-qalb.

Dan huwa possibbli minħabba l-abbiltà li tnaqqas il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ħażin (ta' densità baxxa) fid-demm tal-pazjent, kif ukoll biex ittejjeb b'mod kwalitattiv l-istat taċ-ċelloli tal-membrana billi tirregola l-metaboliżmu tax-xaħam fil-ġisem.

Grazzi għal studji xjentifiċi riċenti, ġie ppruvat li:

• meta tkun qed tikkonsma 10 g ta 'żejt tal-ħut kuljum immedjatament b'41 fil-mija, in-numru ta' mard tal-qalb u attakki jitnaqqas,
• billi tieħu doża ta '2 g ta' lipidi kuljum, tista 'tikseb tnaqqis fil-pressjoni dijastolika b'aktar minn 4.4 mm, u sistolika b'6.5 mm,
• l-użu ta 'anke ammont żgħir ta' sustanza jgħin biex iħaffef il-proċess ta 'l-issikkar ta' ulċeri, feriti, kif ukoll ħsara oħra fuq il-ġilda jew membrani mukużi,
• Ix-xaħam tal-ħut se jkollu effett ta 'benefiċċju fuq il-psorjasi.

Fi kliem ieħor, iż-żejt tal-ħut jgħin inaqqas jew saħansitra jelimina l-ħtieġa għal ċerti mediċini. Dan huwa kkonfermat ukoll minn bosta reviżjonijiet ta ’dawk li għandhom esperjenza ma’ din it-terapija.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu taż-żejt tal-ħut

Meta tuża żejt tal-ħut f'kapsuli, wieħed għandu jiftakar li hemm diversi kontra-indikazzjonijiet importanti għalih. Dan japplika għal dawk in-nies li għandhom:

• intolleranza individwali għall-mediċina,
• tnaqqis fil-koagulazzjoni tad-demm
• emofilja
• kolekistite akuta
• pankreatite
• funzjoni indebolita tat-tirojde
• Insuffiċjenza renali kronika.

Huwa importanti li jitqies il-fatt li jistgħu jseħħu diversi fatturi mhux mistennija li jaffettwaw il-ħila li tieħu żejt tal-ħut fil-kapsuli u d-dożaġġ tiegħu. Għal din ir-raġuni, huwa importanti li tikkonsulta mat-tabib tiegħek. Biss dan l-approċċ se jkun possibbli li wieħed jitkellem dwar opportunità unika biex tikseb il-benefiċċju massimu minn din is-sustanza importanti għas-saħħa tal-bniedem.

Kompożizzjoni u forma ta 'rilaxx

Żejt tal-ħut huwa prodott naturali derivat mill-fwied tal-merluzz jew minn kwalunkwe speċi oħra ta 'speċi tal-ħut tal-baħar xaħmi. Esternament, huwa likwidu żejtni kważi trasparenti bi sfumatura safrani, ikkaratterizzat minn riħa karatteristika.

Sustanzi fiż-żejt tal-ħut:

• PUFAs - jirregolaw il-bilanċ ormonali, jaffettwaw is-saħħa tal-ġilda, xagħar, imsiemer, iħaffu r-riġenerazzjoni tat-tessuti, jgħinu jnaqqsu l-proċessi infjammatorji,
• retinol u tokoferol - ifieq iċ-ċelloli tal-fwied, li ssir notevoli mill-kundizzjoni tal-ġilda,
• Aċidu docosahexaenoic - il-komponent ewlieni tat-tessut tal-moħħ, tas-sistema nervuża ċentrali u tar-retina,
• Vitamina D - tipprevjeni l-effetti ta 'ħsara tar-radjazzjoni ultravjola fuq il-ġilda, tagħmel l-għadam aktar b'saħħtu u tiġġieled kontra l-istress,
• Aċidu ekosaprenojeniku - jimmonitorja ż-żgħażagħ tal-ġilda, jipprevjeni tixjiħ prematur, jinnormalizza l-attività kardjovaskulari,
• Aċidi organiċi
• ħafna makronutrijenti.

Żejt tal-ħut jiġi ppreżentat lill-konsumatur f'żewġ forom ta 'dożaġġ - soluzzjoni likwida u fil-forma ta' kapsuli tal-ġelatina. L-iktar proprjetajiet utli tal-forma likwida, iżda huwa iktar diffiċli li tieħu minħabba l-preżenza ta 'togħma u aroma speċifika. Għat-tfal żgħar, din issir problema kbira.

Il-forma tal-kapsula hija tonda jew ovali. Il-qoxra tal-ġelatina żżomm il-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju tal-prodott, iżda żżid b'mod sinifikanti l-ispiża tagħha.

Propjetajiet farmakoloġiċi

Il-proprjetajiet farmakoloġiċi tal-addittiv bijoloġiku jikkontribwixxu għall-użu mifrux tiegħu mhux biss mill-ħalq, iżda wkoll għat-trattament tal-integumenti tal-ġilda (feriti, ħruq).

Żejt tal-ħut għandu dawn il-proprjetajiet:

• anti-infjammatorji - jiġġieled attivament l-infjammazzjoni - kemm interna kif ukoll esterna,
• anti-infettiv - inaqqas l-attività tal-flora patoġenika,
• analġesiku - inaqqas l-uġigħ fil-muskoli,
• anti-ossidanti - ineħħi t-tossini u t-tossini,
• restawrattivi - ifieq il-ġisem kollu kemm hu.

Żejt tal-ħut huwa famuż bħala kura għall-mard kollu. Il-proprjetà restawriva tagħha testendi għaċ-ċelloli u t-tessuti kollha.

Il-kwalitajiet ta ’benefiċċju tiegħu:

• titjib tal-memorizzazzjoni u l-preservazzjoni tal-vista,
• reżistenza għall-viruses
• saħħa konġunta, billi żżomm il-mobilità tagħhom,
• Issikka s-sistema diġestiva
• issaħħaħ ix-xagħar, pjanċa tad-dwiefer, tfejjaq l-epidermide,
• Jinħaraq attivament ix-xaħam u jgħin biex jitnaqqas il-piż.
• jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard tal-qalb u vaskulari,
• nifs ġdid lill-ġisem
• itejjeb il-burdata billi żżid il-produzzjoni ta 'serotonin.

Istruzzjonijiet għall-użu

Id-dożaġġ ta 'kuljum tal-konsum huwa ta' 1000 milligramma. Fil-forma tal-kapsula, id-dożaġġ jista 'jvarja. L-addittiv huwa preskritt għal tliet darbiet mill-użu. In-numru ta 'kapsuli huwa kkalkulat abbażi tad-doża tagħhom.

Il-kura u l-prevenzjoni huma akkumpanjati minn doża differenti. Jekk il-ġisem huwa mdgħajjef ħafna, allura d-dożaġġ jogħla. Kif tieħu żejt tal-ħut, tabib biss jiddeċiedi. Id-doża profilattika tista 'tkun ta' 1-2 kapsuli. Għat-trattament - ħafna drabi aktar.

Karatteristiċi ta ’akkoljenza

Minkejja l-oriġini naturali naturali tal-prodott u l-possibbiltà li jintuża, irrispettivament mill-età, ta 'min jistudja bir-reqqa l-istruzzjonijiet qabel ma jużah. Skont is-severità tal-marda u l-forma tagħha, xi karatteristiċi tal-mediċina huma distinti.

Jintuża biss strettament wara li tiekol. Il-kors tat-terapija m'għandux idum aktar minn xahar, u wara dan huwa rakkomandat waqfa ta '2-3 xhur.

Matul it-tqala

Matul it-tqala, in-nisa huma l-aktar vulnerabbli għal diversi mard. L-użu taż-żejt tal-ħut huwa ġġustifikat mill-oriġini naturali tiegħu. Jekk inqabbluha ma 'mediċini kimiċi, li l-użu tagħhom huwa kontraindikat, din tokkupa pożizzjoni ta' tmexxija.

Preskrizzjoni waqt it-tqala tista 'ssir biss minn ostetriku-ġinekologu, waqt li għandu jiddetermina bir-reqqa d-dożaġġ u t-tul tal-kura u jgħidlek fid-dettall dwar il-ħtieġa li tuża suppliment bijoloġikament attiv.

Matul it-tqala, żejt tal-ħut jista 'jiġi preskritt:

• b'nuqqas ta 'vitamina u nuqqas viżibbli ta' nutrijenti (pallor, telf ta 'piż, apatija),
• jekk kien hemm storja ta 'twelid prematur jew korriment
• ibbażat fuq riċerka u analiżi.

Fit-tfulija

Fit-tfulija, pedjatra biss jista 'jippreskrivi preparazzjonijiet taż-żejt tal-ħut. Kien ilu preskritt għal kważi t-tfal kollha. In-nuqqas ta 'elementi mikro u makro utli jista' jwassal għal tkabbir u żvilupp tal-ġisem tat-tfal, u dan jista 'jwassal għal patoloġiji serji.

Għall-iżvilupp tat-tfal, iż-żejt tal-ħut huwa utli ħafna, billi jgħin b'mod attiv biex itejjeb il-memorja, l-attenzjoni u l-abilità konjittiva. Il-proċess edukattiv huwa perċepit mit-tifel ferm aktar faċli matul il-perjodu li jieħu l-prodott. L-iżvilupp ta 'perseveranza, tnaqqis ta' għeja u iperattività hija tajba ħafna.

Żieda fis-serotonin twassal għan-normalizzazzjoni tal-istat emozzjonali tat-tarbija, u l-karotene ssaħħaħ il-vista. Effett pożittiv fuq l-għajnejn jaffettwa mhux biss żieda fl-akutezza viżwali, iżda wkoll il-kapaċità li wieħed jipperċepixxi firxa wiesgħa ta 'sfumaturi.

Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji

Biex tifhem kif tixrob żejt tal-ħut f'kapsuli, għandek taqra l-istruzzjonijiet u l-kontra-indikazzjonijiet għall-użu tagħha.

Dawn tal-aħħar jinkludu:

• Reazzjoni allerġika għall-komponenti
• intolleranza individwali,
• tnaqqis fl-għadd ta 'plejtlits,
• mard matul il-kors akut,
• kolekistite u pankreatite,
• mard tat-tirojde
• insuffiċjenza renali kronika
• ipervitaminożi,
• dijabete mellitus
• Formazzjoni tal-ġebel fil-kliewi u l-bużżieqa tal-marrara,
• forma attiva ta 'tuberkulożi,
• pressjoni tad-demm baxxa u VVD.

Fil-każ ta 'użu mhux ikkontrollat ​​tal-mediċina, jistgħu jseħħu s-sintomi spjaċevoli li ġejjin:

• problemi diġestivi (telf ta 'l-aptit, nawżea, rimettar),
• ksur tal-passaġġ gastro-intestinali (stitikezza, dijarea),
• uġigħ akut fir-reġjun epigastriku,
• sturdament u uġigħ ta 'ras
• pressjoni baxxa
• aggravar ta 'mard kroniku tas-sistema diġestiva.

Interazzjoni bejn id-drogi

Filwaqt li tieħu żejt tal-ħut b'ċerti mediċini, dan jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' effetti mhux mixtieqa:

• anticonvulsivanti - L-attività tal-vitamina D tonqos
• estroġeni - il-possibbiltà ta 'ipervitaminożi ta' retinol,
• preparazzjonijiet tal-kalċju - l-iżvilupp ta 'iperkalċemija,
• neomycin - tnaqqis fl-assorbiment ta 'retinol,
• Vitamina E - tnaqqis tar-retinol
• preparazzjonijiet tal-fosfru - iperfosfemija,
• calcitonin - tnaqqis fl-assorbiment taż-żejt tal-ħut.

Kapsuli taż-żejt tal-ħut - analogi tal-mediċina

In-netwerk farmaċewtiku llum joffri għażla vasta ta 'preparazzjonijiet taż-żejt tal-ħut, li kull wieħed minnhom huwa disponibbli f'forma likwida u fil-forma ta' kapsuli tal-ġelatina. Skont il-manifattur, il-prezzijiet għas-supplimenti tad-dieta jistgħu jvarjaw b'mod sinifikanti. Mhux dejjem dak li jiswa aktar ikun aħjar.

Analogi tal-preparazzjonijiet taż-żejt tal-ħut fis-suq Russu huma:

• Neofort
• Bun żgħir taż-żejt tal-ħut għat-tfal,
• Raytoil
• Doppel Hertz OMEGA-3,
• Vitaton Multiomega,
• Konċentrat taż-Żejt tal-Ħut Omega-3 (Solgar),
• Żejt tal-ħut Mirroll.

Is-suq Russu jaqsam il-manifatturi tal-mediċini f'kapsuli b'mod kondizzjonali fi tliet gruppi:

• Produzzjoni Amerikana - marki Carlson Labs, ISSA, Natrol,
• Produzzjoni Norveġiża - marka Nordic Naturals,
• Produzzjoni Russa - Biafishenol, Mirrolla, BioKontur.

Konklużjoni

In-natura tipprovdi ħafna sustanzi utli għall-ġisem tal-bniedem. Huwa importanti li tkun taf kif tixrob kapsuli taż-żejt tal-ħut b'benefiċċji għas-saħħa. Doża terapewtika biss tista 'tiġġieled kontra l-mard u jkollha effett preventiv.

Aħna nħobbu ħafna u napprezzaw il-kummenti tiegħek li aħna lesti li nagħtu 3000 rublu kull xahar. (bit-telefon jew bil-karta tal-bank) lill-aqwa kummentaturi ta 'xi artikli fuq is-sit tagħna (deskrizzjoni dettaljata tal-konkors)!

1. Ħalli kumment fuq dan jew xi artiklu ieħor.
2. Fittex għalik innifsek fil-lista tar-rebbieħa fuq il-websajt tagħna!

Prekawzjonijiet ta 'sigurtà

L-użu fit-tul ta 'dożi għoljin tal-mediċina jipprovoka l-iżvilupp ipervitaminożi kronika.

Pazjenti li jkunu għaddejjin minn trattament kirurġiku għandhom jieqfu jieħdu l-mediċina mill-inqas 4 ijiem qabel l-operazzjoni.

Żejt tal-Ħut Mirroll, Żejt tal-Ħut Omega-3, Konċentrat taż-Żejt tal-Ħut Omega-3(Solgar) Żejt tal-ħut "BioContour", Żejt imsaħħaħ tal-ħut, Żejt tal-ħut tat-tfal Goldfish , Żejt tal-Ħut Ambra Qatra bil-Vitamina E, Doppelherz Asset Omega-3.

Żejt tal-ħut jew omega 3?

Ix-xaħam derivat mill-ħut huwa prodott li fih l-aċidi ω-3 jinsabu flimkien ma 'aċidi ω-6. Dawn iż-żewġ gruppi ta ’aċidi grassi huma kompetituri bijoloġiċi.

Komposti sintetizzati minn aċidi ω-3 jinibixxu trombożi, pressjoni baxxa, tippromwovi vażodilatazzjoni, ittaffi l-infjammazzjoni. U l-komposti li jiffurmaw aċidi ω-6, għall-kuntrarju, jiddeterminaw reazzjonijiet infjammatorji u vażokostrizzjoni.

B'provvista suffiċjenti ta 'aċidi ω-3, l-effett negattiv ta' l-aċidi tal-grupp ω-6 (b'mod partikolari, l-aċidu arakidoniku) huwa imblukkat. Madankollu, fiż-żejt tal-ħut il-konċentrazzjoni tagħhom hija instabbli u tista 'tkun insuffiċjenti, u l-konċentrazzjoni ta' aċidi 6-6, għall-kuntrarju, tista 'tkun kbira wisq.

Għalhekk, l-effett tal-mediċina huwa mnaqqas minħabba l-azzjoni kompetittiva ta 'prodotti metaboliċi ta' ħsara. Barra minn hekk, iż-żejt tal-ħut kapaċi jossidizza b'mod pjuttost malajr.

Kapsuli Omega 3 jikkompara b'mod favorevoli maż-żejt regolari tal-ħut billi juża esklussivament żejt tal-ħut tas-salamun taħt il-ġilda, li fih l-ammont massimu ta 'aċidi ω-3 u huwa l-iktar stabbli.

Barra minn hekk, ix-xaħam użat fil-manifattura ta 'kapsuli jiġi ppurifikat minn aċidi ω-6 permezz ta' frazzjonazzjoni molekulari krijoġenika. Għalhekk, il-kompożizzjoni ta 'Omega-3 mhix biss xaħam tal-ħut purifikat ħafna, iżda konċentrat ta' aċidi ω-3. Dawn jinżammu f'kapsuli ta 'l-anqas 30%, li hija d-doża profilattika ottima.

Żejt tal-ħut għat-tfal

Żejt tal-ħut għal tfal taħt is-sentejn huwa ħafna drabi preskritt bħala mezz ta ’prevenzjoni rakket. Il-prodott fih vitamina D, li jiżgura tkabbir tal-għadam normali, isaħħaħ l-immunità tat-tarbija u jipprevjeni tnaqqis fit-ton tal-muskoli.

Benefiċċju għat-tfal ta 'dan vitamina Jikkonsisti wkoll fil-fatt li jnaqqas is-suxxettibilità tal-ġisem għal mard tal-qalb u mard tal-ġilda, jinnormalizza t-taħbit tal-qalb u pressjoni tad-demm, tikkontribwixxi għall-formazzjoni korretta ta 'tessut tal-moħħ, tistimula l-iżvilupp ta' intelliġenza, tnaqqas il-proċessi li twassal għal tnaqqis fil-kapaċità li tiftakar u d-dimenzja.

Fi tfal li jbatu minn disturbi fl-iżbilanċ tal-attenzjoni, u tfal iperattivi wara li tieħu l-mediċina - bosta reviżjonijiet jikkonfermaw din il - perseveranza tiżdied, l-imġieba ssir aktar ikkontrollata, l-irritabilità tonqos u l-indikaturi tal-prestazzjoni (inklużi l-ħiliet tal-qari u l-attività konjittiva) itejbu.

Dr Komarovsky, fost affarijiet oħra, jirrakkomanda l-użu ta 'żejt tal-ħut fi programmi ta' immunokorrezzjoni fil-BFW u tfal li fihom mard iseħħ b'kumplikazzjonijiet.

Skond l-istruzzjonijiet, it-tfal jitħallew jagħtu fluwidu orali minn tliet xhur, kapsuli - minn 6 jew 7 snin (skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-manifattur).

Sabiex ikun iktar faċli għat-tfal li jieħdu l-prodott, il-manifatturi jipproduċuh fil-forma ta 'kapsuli mingħajr riħa u b'togħma ta' frott pjaċevoli. Għalhekk, pereżempju, fil-produzzjoni ta 'kapsuli “Kusalochka” tintuża l-ħwawar “Tutti-Frutti” u ż-Żejt tal-Ħut tat-Tarbija BioContour għandu togħma pjaċevoli tal-lumi.

Iż-żejt tal-ħut jgħin biex jitilfu l-piż?

Il-kontenut ta 'kaloriji ta' żejt tal-ħut f'kapsuli u fil-forma ta 'likwidu orali huwa għoli ħafna - 900 kcal kull 100 g. Madankollu, l-użu ta' din l-għodda jippermettilek tiġġieled piż żejjed.

Il-piż żejjed iwassal għal abbiltà indebolita tal-ġisem biex tinżamm sensittività għaliha l-insulina fit-tessut xaħmi u muskolari, u jikkontrolla wkoll il-livell taz-zokkor fid-demm.

Sensittività għal l-insulina għandu rwol ewlieni fil-proċessi tal-ħruq tax-xaħam. Dan ifisser li b’sensittività mnaqqsa, li teħles mix-xaħam tal-ġisem hija diffiċli ħafna. Konsum addizzjonali ta 'aċidi mill-grupp omega-3 jikkontribwixxi għaż-żieda tiegħu, u dan jagħmilha rakkomandabbli li tieħu l-mediċina meta titlef il-piż.

Studji mwettqa f'waħda mill-kliniki tal-mediċina sportiva Amerikana wrew li l-użu ta 'żejt tal-ħut għal telf ta' piż jista 'jnaqqas il-volum ta' xaħam u jżid il-produzzjoni tal-massa tal-muskoli.

Il-vantaġġ taż-żejt tal-ħut għal telf ta 'piż huwa li fin-nies li jieħdu l-mediċina, il-livelli jitnaqqsu b'mod sinifikanti kortisol - ormon kataboliku li jinħaraq it-tessut tal-muskolu u jipprovoka l-formazzjoni ta 'xaħam tal-ġisem.

Ir-reviżjonijiet jindikaw li l-mediċina verament tippermettilek tinnormalizza proċessi lipogeneżi u lipolisi, iħaffef il-metaboliżmu u għandu effett lassattiv ħafif, madankollu, mingħajr ma tillimita d-dieta u l-eżerċizzju fiżiku, ma tippermettix li tikseb riżultati serji.

Għalhekk, iż-żejt tal-ħut mhuwiex mezz indipendenti biex jitilfu l-piż, iżda wieħed mill-komponenti tal-metodu tad-dieta prinċipali.

Kapsuli Addittivi

Hemm manifattur ieħor popolari li joffri żejt tal-fwied tal-merluzz - il-kumpanija "Biafischenol." Dawn il-kapsuli huma interessanti minħabba li fihom iż-żejt tal-ħut huwa ssupplimentat bit-tipi kollha ta 'addittivi:

• Żejt tal-Buckthorn tal-baħar,
• Vitamina E
• żejt taż-żerriegħa tal-qamħ,
• butir tat-tewm
• żejt tal-kittien
• żejt tal-qargħa ħamra.

Dawn l-għażliet jagħmluha possibbli li jittieħdu żjut veġetali b'saħħithom li fihom il-firxa tagħhom stess ta 'aċidi grassi polinesaturati fl-istess ħin bħall-prodotti mill-annimali.

Żejt tal-ħut waqt it-tqala

Tqala hija kontraindikata. Bit-treddigħ, il-mediċina tista 'tiġi preskritta jekk il-benefiċċju għall-omm potenzjalment jaqbeż ir-riskju għat-tarbija.

Għal nisa tqal, żejt tal-ħut jista 'jiġi preskritt, li, b'differenza miż-żejt tal-ħut, jinkiseb mhux mill-fwied, iżda mill-massa tal-muskoli tal-ħut.

Il-mediċina hija purifikata ħafna u fiha biss aċidi ω-3 u ω-6. Vitamina Aqed allerġen qawwi, u vitamina D, li taffettwa l-bilanċ ta 'Ca, mhumiex inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu.

Benefiċċji għat-tfal

Jekk tistaqsi pedjatra li pprattika lura fiż-żminijiet Sovjetiċi, li għalihom it-tfal kollha ġew preskritti żejt tal-ħut, huwa kien immedjatament iwieġeb: għall-prevenzjoni tar-rickets.

Rickets huwa ksur tal-mineralizzazzjoni tal-għadam li sseħħ fi tfal b'nuqqas ta 'vitamina D. Nuqqas ta' xemx matul il-ħarifa u x-xitwa ma tippermettix li l-ġisem jipproduċiha fi kwantitajiet suffiċjenti, għalhekk sorsi esterni huma meħtieġa. Kapsuli taż-żejt tal-ħut jistgħu jkunu waħda minnhom. U l-aċidi omega-3 huma importanti għall-formazzjoni ta 'sistema nervuża b'saħħitha u l-moħħ ta' tifel.

Il-preparazzjoni inkapsulata tista 'tingħata lit-tfal mill-età ta' 7. Iżda din il-limitazzjoni mhix marbuta mal-ħsara taż-żejt tal-fwied tal-merluzz għat-trabi, iżda mal-forma ta 'dożaġġ innifisha. Jekk tifel iżgħar kapaċi jibilgħu kapsula mingħajr ma jomgħod, tista 'tagħtih dan is-suppliment billi tieħu in konsiderazzjoni d-dożaġġ tal-età.

Reviżjonijiet taż-Żejt tal-Ħut

Reviżjonijiet dwar Żejt tal-ħut Biafishenol, bħal reviżjonijiet fuq Żejt tal-Ħut Mirroll, Żejt tal-Ħut BioContour, Qatra Ambra, Droga Omega-3 fi kważi 100% tal-każijiet, pożittiv.

Il-prodott huwa mogħni bi proprjetajiet uniċi u għandu effett versatili ħafna fuq il-ġisem: jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard serju, jgħin biex iżomm is-sbuħija u burdata tajba.

Ir-reviżjonijiet dwar iż-żejt tal-ħut f'kapsuli huma spiss akkumpanjati minn ritratti li jippermettulek tara b'mod ċar kemm hija tajba l-preparazzjoni għad-dwiefer, ix-xagħar u l-ġilda.

Tista 'tisma' ħafna affarijiet tajbin dwar iż-żejt tal-ħut għat-tfal. L-għodda mhux biss tgħin biex issaħħaħ is-sistema muskuloskeletali, iżda wkoll ittejjeb il-funzjonament tal-apparat viżiv, taċċellera r-riġenerazzjoni tat-tessuti, tgħin biex iżżid ir-rispons immuni tal-ġisem tat-tfal, tipprevjeni l-iżvilupp ta 'karijiet, u tnaqqas ir-riskju ta' kanċer.

Spiss jintuża żejt tal-ħut u għal telf ta 'piż. Ir-reviżjonijiet dwar il-mediċina jippermettulna nikkonkludu li t-teħid tal-mediċina bi stil ta 'ħajja pjuttost attiv u dieta bilanċjata jippermettilek teħles minn 2-5 kg ​​għall-ewwel kors ta' użu.

L-iskop tal-mediċina mhuwiex limitat għall-mediċina. Żejt tal-ħut jintuża wkoll fil-prattika veterinarja, u sajjieda akkaniti jgħidu li ż-żejt tal-ħut bil-ħmira huwa lixka eċċellenti għas-sajd fuq il-karpjun.

Kapsuli tat-trabi

Għal tfal taħt is-7 snin, ġew żviluppati forom separati ta 'dożaġġ ta' preparazzjonijiet biż-żejt tal-ħut. Bħala eżempju, tomgħod il-kapsula "Kusalochka" mill-manifattur hawn fuq - il-kumpanija "Real Caps". Huma pjuttost faċli biex tibla ', il-qoxra għandha r-riħa ta' frott, u d-dożaġġ hija kkalkulata għal tfal minn 3 snin. Madankollu, meta tittestja l-mediċina, għadu mhux ċar għalfejn tissejjaħ "chewing." Meta jkun gidma, żejt tal-ħut jitferra 'fuq l-ilsien u l-ebda togħmiet ma jinterrompu t-togħma speċifika tiegħu.

Għażla aħjar għat-tfal żgħar huma l-pilloli mnebbgħin jew dragees, li fihom ir-riħa tal-ħut tkun imblukkata minn togħmiet tal-frott - frawli, oranġjo, eċċ. Prodotti ppruvati sew huma Kids Smart u Ultimate Omega Junior. Iżda għandhom żvantaġġ serju - spiża għolja.

Fil-perjodu ħarifa-xitwa

Ħafna mit-territorju Russu jinsab fiż-żona moderata, fejn għal kważi nofs sena s-sema msaħħab. Ħafna nies jinnotaw tnaqqis fl-isfond emozzjonali tagħhom u tqassim, li huma jsejħu "depressjoni tal-ħarifa" fil-ħajja ta 'kuljum.

Id-dipressjoni tal-Ħarifa, li tinbidel gradwalment fix-xitwa, u xi kultant fir-rebbiegħa, hija xejn ħlief sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina D. Flimkien ma 'aċidu ekosapentaenoiku, din il-vitamina tgħin biex ittaffi dawn il-manifestazzjonijiet.

Mhux inqas importanti li fl-istaġun ta 'l-ARVI hemm stat immuni tajjeb, li ż-żejt tal-ħut jgħin biex jiżgura.

Piż żejjed

Xjentisti fl-Università Nazzjonali ta ’Seoul, esplorati l-effett tal-aċidi grassi fuq iċ-ċelloli tax-xaħam tal-ġisem tal-bniedem, skoprew fatt kurjuż. B'żieda fil-konċentrazzjoni ta 'DHA, id-daqs ta' qtar ta 'xaħam ġewwa l-adipociti naqas. Fl-istess ħin, il-konverżjoni ta 'preadipocytes f'ċelluli tax-xaħam ġodda ġiet inibita. Għalhekk, kien hemm żewġ proċessi paralleli:

• Ċelloli tax-xaħam eżistenti "jitilfu l-piż",
• il-formazzjoni ta ’oħrajn waqfet.

Kollha flimkien, dan wassal għal tnaqqis notevoli fiż-żona tax-xaħam tal-ġisem. Din id-dejta tippermettilna nqisu ż-żejt tal-ħut bħala għajnuna effettiva fil-ġlieda kontra l-obeżità. Jekk tikkombina l-konsum ta 'kapsuli ma' dieta u attività fiżika akbar, ir-riżultat jaffettwa malajr il-bilanċ.

Meta tilgħab l-isports

Il-monitoraġġ tar-riżorsi onlajn għall-atleti wera li ż-żejt tal-ħut issa huwa popolari aktar minn qatt qabel fost il-bodybuilders. Il-fatt hu li studji dwar l-effett ta 'dan il-prodott fuq it-tessut tal-muskolu taw ir-riżultati li ġejjin:

• l-użu kombinat ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz u ikel tal-proteina iżid is-sinteżi tal-proteina bi 30%, li huwa fattur ewlieni fit-tkabbir tal-muskoli,
• minħabba l-aċidu ekosapentaenoiku, it-tqassim tal-proteini huwa mnaqqas,
• ir-rata tal-metaboliżmu ċellulari tiżdied, it-trasport ta 'nutrijenti fiċ-ċellula u l-provvista ta' l-enerġija tiegħu titjieb,
• b'taħriġ intens, edema u uġigħ fil-muskoli jonqos, ir-reżistenza tiżdied,
• minħabba l-kalċiferi, id-densità tal-għadam tiżdied, u dan jagħmilha possibbli li tiżdied it-tagħbija mingħajr periklu fuq l-iskeletru,
• il-produzzjoni tal-ormon tat-tkabbir tiżdied - ormon li jikkontrolla t-tkabbir tal-għadam u l-muskoli.

Riċentement, sar studju fuq żewġ gruppi ta 'atleti volontarji fl-Istitut Amerikan tal-Fiżjoloġija. L-ewwel ingħata għal ġimgħa bi 3 grammi ta ’żejt tal-ħut kuljum. It-tieni grupp irċieva plaċebo. L-atleti kollha ngħataw attività fiżika ugwalment intensa. Bħala riżultat, l-ewwel grupp wera produttività aħjar fit-taħriġ b'reazzjoni ta 'uġigħ inqas għat-tagħbija.

Benefiċċji għall-anzjani

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taż-żejt tal-ħut jagħmluha suppliment nutrizzjonali ta' valur għall-anzjani. Huwa speċjalment importanti li tittieħed fis-sitwazzjonijiet li ġejjin:

• Bil-kolesterol elevat. L-aċidi grassi jinnewtralizzaw l-effett ta 'ħsara fuq il-vini tad-demm u jservu biex jipprevjenu l-aterosklerożi.
• Bil-bidliet fl-isfond ormonali. It-tnaqqis relatat mal-età fil-produzzjoni tal-ormoni tas-sess huwa bilanċjat mingħajr periklu bl-istess aċidi omega-3.
• Bid-dehra ta 'sinjali ta' proċessi deġenerattivi fil-moħħ. Indeboliment tal-memorja, tnaqqis konjittiv huma l-ewwel sintomi tal-marda ta 'Alzheimer li ġejja. Il-kombinazzjoni korretta ta 'EPA / DHA tinibixxi l-qerda tal-għant tal-myelin tal-fibri tan-nervituri. Bħala riżultat, il-konduzzjoni tal-impuls tan-nervituri terġa 'tiġi stabbilita.
• Bid-dijabete. Aċidi Omega-3 jinnormalizzaw il-produzzjoni tal-insulina u r-rispons tal-ġisem għal dan l-ormon.
• Bi patoloġiji tal-vini u l-qalb. Żejt tal-ħut inaqqas ir-riskju tal-mewt minn attakk tal-qalb jew emorraġija tal-moħħ diversi drabi.
• Għall-artrite u mard ieħor konġunt. Żejt tal-fwied tal-merluzz itejjeb il-produzzjoni tal-kollaġen, u jagħmel il-qarquċa iktar elastika.

Żejt tal-ħut utli għal nies li jbatu minn pressjoni għolja. Madankollu, trid tiġi eżerċitata kawtela, peress li dan ir-rimedju jista 'jsaħħaħ l-effett ta' mediċini oħra fuq il-pressjoni. Jekk huma preskritti minn tabib u jittieħdu kuljum, id-doża ta 'żejt tal-ħut għandha titnaqqas.

Effikaċja antitumor

Hemm ħafna pubblikazzjonijiet li jikkwotaw il-benefiċċji taż-żejt tal-fwied tal-merluzz bħala profilattiku kontra ċerti tipi ta 'kanċer. Numru ta 'studji fuq annimali tal-laboratorju wrew l-abbiltà ta' dan il-prodott li jinibixxi tumuri mammarji fil-ġrieden. Hemm ukoll informazzjoni dwar provi kliniċi li wrew l-attività potenzjali kontra l-kanċer ta 'aċidi omega-3 kontra l-kanċer tal-ġilda.

Sfortunatament, m'hemm l-ebda opinjoni inekwivoka dwar din il-kwistjoni fil-komunità xjentifika. Barra minn hekk, fl-Università ta 'Michigan, ix-xjentisti wettqu serje ta' kejl li żvelaw l-effett oppost eżatt. Bl-għalf fit-tul tal-ġrieden tal-laboratorju biż-żejt tal-ħut b'kontenut għoli ta 'aċidu docosahexaenoic, ġiet osservata mortalità għolja ta' annimali mill-kanċer intestinali.

Din l-informazzjoni kontradittorja kollha twassal għall-konklużjoni li ġejja: bħal kull aġent bijoloġikament attiv, iż-żejt tal-ħut għandu effetti sekondarji. Għalhekk, din il-mediċina ma tistax tintuża bla kontroll u mingħajr ma ssegwi rakkomandazzjonijiet mediċi.

Kif tieħu kapsuli?

Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'effetti sekondarji possibbli, kapsuli b'żejt tal-fwied tal-merluzz għandhom jittieħdu b'mod korrett. F'dan il-każ, wieħed għandu jkun iggwidat mir-regoli li ġejjin:

1. Tissorvelja mill-qrib id-dożaġġ u ftakar li tista 'tvarja b'mod sinifikanti minn manifatturi differenti.
2. Tieħux preparazzjonijiet oħra li fihom vitamini A u D. fl-istess ħin bħaż-żejt tal-ħut.
3. Tiħux il-mediċina jekk hemm xi anticonvulsivanti huma preskritti.
4. Tirrifjuta li tieħu żejt waqt it-trattament bl-antibijotiċi tetracycline, għax dan jista 'jikkawża qabża fil-pressjoni intrakranjali.
5. Irrifjuta li tieħu kapsuli waqt it-trattament kontra l-aċidi, peress li taħlita bħal din iżżid il-konċentrazzjoni ta 'vitamini A u D fil-plażma, u jista' jkun hemm doża eċċessiva.
6. Uża l-kawtela biż-żejt tal-ħut flimkien ma 'aġenti li jagħqsu d-demm, bħal aspirina.

Il-kapsuli għandhom jittieħdu bl-ilma wara l-ikel. Ikollok bżonn tibla 'malajr, m'għandekx żommha f'ħalqek, inkella l-qoxra tal-ġelatina tidwib u tidher togħma spjaċevoli ta' żejt tal-ħut.

Żejt tal-ħut bħala kosmetiku

Kapsuli tal-ġelatina b'żejt ta 'valur jistgħu jintużaw ukoll għal skopijiet oħra. Huma konvenjenti ħafna għall-preparazzjoni ta 'kożmetiċi homemade għat-tikmix. Biex tintuża, huwa biżżejjed li "tiftaħ" il-kapsula b'nofs ta 'dwiefer u għafas il-kontenut tagħha. Bosta reviżjonijiet nisa tajbin jixirqilhom dawn il-maskri:

• Ferra l-kontenut ta 'tliet kapsuli f'1 kuċċarina ta' krema qarsa u ħawwad bi ftit qtar ta 'għasel. Applika l-prodott fuq il-wiċċ għal nofs siegħa, imbagħad laħlaħ.
• Issepara isfar wieħed tal-isfar tal-bajd. Ħawwadha u ħawwad bil-kontenut ta 'żewġ sa tliet kapsuli. Żid nofs kuċċarina ta 'għasel likwidu. Idlek il-maskra fuq il-wiċċ għal nofs siegħa.
• Ftit fergħat tat-tursin ikissru blender fi gruel. Ferra l-kontenut ta 'tliet kapsuli u ftit qtar ta' meraq tal-lumi f'1 kuċċarina ta 'din il-polpa. Għaqqad ma '1 kuċċarina ta' ġobon cottage u applika fuq il-wiċċ għal kwart ta 'siegħa.

Żejt tal-fwied tal-merluzz huwa aġent qawwi kontra t-tixjiħ. Jekk tieħdu kemm ġewwa kif ukoll barra, il-proċess ta 'tixjiħ naturali tal-ġilda jista' jonqos b'mod sinifikanti.

Xi drabi żejt tal-ħut jintuża wkoll għall-kura tax-xagħar. Madankollu, f'dan il-każ, teħtieġ ħafna, u l-kapsuli huma inkonvenjenti għall-użu. Hemm sfumatura oħra sottili - ir-riħa. Ix-xagħar tiegħu huwa assorbit sew u miżmum għal żmien twil, u l-ebda żjut essenzjali jew fwejjaħ ma jistgħu jinterrompu din l-aroma persistenti tal-ħut.

Regoli dwar il-ħażna

Żejt tal-ħut fil-forma ta 'żejt huwa prodott instabbli. Wara li l-issikkar tal-għatu jitkisser, ma jistax jinħażen għal żmien twil - il-proċess ta 'ossidazzjoni jibda malajr u l-addittiv se jidħol mwejjaħ.

Il-kapsuli huma kompletament nieqsa minn dan id-difett serju. Ir-regoli għall-ħażna tagħhom huma sempliċi:

• Biex teskludi l-umdità miżjuda sabiex il-qxur tal-ġelatina ma jsirux qarsa.
• Żomm il-kapsuli f'kaxxa jew vażett sabiex ma tiħux dawl u l-proċess ta 'qerda ta' aċidi omega-3 ma jmurx.
• Eskludi ż-żieda fit-temperatura tal-ħażna 'l fuq minn +25 0 С.

Idealment, huwa aħjar li tinħażen il-mediċina fil-friġġ fuq l-ixkaffa tal-ġenb, imgeżwer f'borża tal-plastik biex tipproteġi kontra l-umdità.

Żejt tal-ħut huwa suppliment tal-ikel ta 'valur li jista' jipprovdi lill-ġisem tal-bniedem bl-elementi meħtieġa li huma diffiċli biex jiġu estratti fi kwantitajiet suffiċjenti minn prodotti oħra. Iżda meta tieħu dan ir-rimedju, huwa meħtieġ li tosserva d-doża u tikkunsidra kontra-indikazzjonijiet. Inkella, minflok il-benefiċċji għas-saħħa, tista 'tikseb kull tip ta' kumplikazzjoni.

Prezz Żejt tal-Ħut

Kemm l-ispejjeż tal-mediċina jiddependu fuq il-forma tar-rilaxx u kemm il-kumpanija farmaċewtika pproduċiet dan il-prodott.

Il-prezz taż-żejt tal-ħut f'kapsuli huwa minn 30 rublu. Allura tixtri kapsuli POmega-3 D3 Biafishenol D3 jista 'jkun għal 80-90 rublu, l-ispiża tal-kapsuli tal-kaċċa għat-tfal Kusalochka - 180-200 rublu, u l-kumpanija tal-mediċina Teva Farmaċewka tiswa madwar 930-950 rublu.

Tista 'tixtri żejt tal-ħut likwidu fi spiżerija bħala medja għal 100 rublu.

Fejn tixtri żejt tal-ħut? L-implimentazzjoni ta 'din l-għodda universali biex jitilfu l-piż, is-sbuħija u s-saħħa ssir kemm permezz tal-Internet kif ukoll permezz ta' katini tal-ispiżerija tal-avvenimenti.

Kapsuli taż-żejt tal-ħut - istruzzjonijiet għall-użu

Huwa aħjar li tieħu l-mediċina mal-ikel jew qabel l-ikel, waqt li l-istonku jkun għadu vojt. Huwa rrakkomandat li tixrob il-kapsuli b'ilma sempliċi f'volum standard, bħal għal tipi oħra ta 'mediċini.L-adulti u t-tfal għandhom bżonn jixorbu l-mediċina f'korsijiet: 1 xahar ta 'trattament jew prevenzjoni, imbagħad waqfa għal 60-90 jum. Il-kapsuli tal-ġelatina għandhom jinbelgħu minnufih, minħabba li minħabba ż-żamma fit-tul fil-ħalq, tista 'ssir twaħħal u tgħaddi ħażin mill-esofagu.

Id-dożaġġ totali skond l-istruzzjonijiet huwa kif ġej:

• għall-adulti, sabiex tissaħħaħ il-ġisem, il-manifatturi jirrakkomandaw li jieħdu 2 g ta 'żejt tal-ħut kuljum jew 1-2 kapsuli tliet darbiet kuljum,
• sabiex jitilfu l-piż, kumpless ta 'vitamini jittieħed 1-2 kapsuli 2 darbiet kuljum,
• b'indikazzjonijiet oħra, it-tabib jagħżel id-dożaġġ għall-adulti u t-tfal individwalment.

Effetti sekondarji

L-użu ta 'kapsuli taż-żejt tal-ħut jista' jikkawża reazzjonijiet ħżiena minuri minn diversi organi:

• Sistema diġestiva: stonku mqalleb, dijarea, aggravar ta 'pankreatite kronika jew kolekistite, alitożi.
• Reazzjonijiet allerġiċi: raxx, sensittività akbar taċ-ċelloli tal-ġilda, ħakk.
• Sistema Ematopoetika: bidla fin-numru ta ’plejtlits, ksur tal-koagulazzjoni tad-demm.
• Sistema kardjovaskulari: tbaxxi l-pressjoni tad-demm, imnieħer.

Termini tal-bejgħ u ħażna

Huwa meħtieġ li tinħażen il-mediċina f'post xott protett mix-xemx diretta, u żżomm ir-reġim tat-temperatura mhux ogħla minn 25 grad Celsius. Il-ħajja fuq l-ixkaffa tal-kapsuli taż-żejt tal-ħut hija ta 'sentejn mid-data tar-rilaxx indikata fuq il-pakkett.

Dawn li ġejjin huma mediċini analogi għal kapsuli taż-żejt tal-ħut, li huma simili fil-kompożizzjoni u l-proprjetajiet farmakoloġiċi:

• Doppelherz ass omega-3,
• żejt tal-kittien
• Omegaprim
• Smectovite Omega,
• Brood plus
• Bijegalina,
• Forte Omegalina,
• Megial Forte
• Vitaton Multiomega,
• Raytoil
• Kapsuli Farmaton,
• Neofort
• Aquamarine omega-3,
• Linjokaps
• Omeganol

Prezz tal-kapsuli taż-żejt tal-ħut

Tista 'tixtri l-mediċina fi kwalunkwe spiżerija fil-pajjiż jew mingħand bejjiegħa bl-imnut. Hemm għażliet biex tordna merkanzija online. Meta tixtri, kun żgur li l-prodott għandu l-marki kollha meħtieġa, huwa ppakkjat sew u mhux skadut. Aqra sewwa l-istruzzjonijiet għaż-żejt tal-ħut, u jekk possibbli, aqra r-reviżjonijiet ta ’konsumaturi oħra. Il-prezz medju ta 'mediċina fl-ispiżeriji ta' Moska huwa ppreżentat fit-tabella hawn taħt:

Mirroll, ir-Russja, kapsuli, 100 pcs.

Ruscaps, ir-Russja, kapsuli, 30 pcs., 500 mg

Reneval, ir-Russja, kapsuli, 96 pcs., 500 mg

Teva, l-Iżrael, kapsuli, 100 pcs., 500 mg

Realkaps, ir-Russja, kapsuli, 100 pcs.

Eugene, 32 sena Ix-xaħam jinsab fit-tessuti tal-ħut ta 'speċi varji, imma huwa aħjar jekk ġie estratt mill-glandola tal-ħut tal-baħar - fih ammont kbir ta' aċidi omega-3. Fl-istess ħin, għandek bżonn tgħaqqad it-teħid tal-mediċina ma 'dieta jew għallinqas tinnormalizza d-dieta. Dan huwa l-uniku mod kif ix-xaħam jista 'jinnormalizza l-metaboliżmu, ibaxxi l-kolesterol u jgħin biex isaħħaħ l-għadam.

Olga, ta '29 sena jien dejjem taderixxi ma' nutrizzjoni xierqa, imma għal assimilazzjoni addizzjonali tal-kalċju jien kultant nieħu żejt tal-ħut. Riżultat pożittiv huwa notevoli kważi immedjatament: iweġġa 'inqas, ix-xagħar u l-imsiemer isiru aktar b'saħħithom, u l-metaboliżmu jinnormalizza. Il-ħaġa ewlenija hija li tagħżel il-mediċina t-tajba, aqra l-istruzzjonijiet u tieħu pawżi qosra bejn il-korsijiet.

Alina, snin 30. Għal ħafna minn ħajti ma stajtx nibqa 'żejt tal-ħut minħabba r-riħa u t-togħma diżgustanti tagħha. Issa l-opinjoni tiegħi nbidlet, wara li xtrajt dan il-prodott f'kapsuli. I xorob il-mediċina skond l-istruzzjonijiet għat-tisħiħ tad-dwiefer u tax-xagħar. Ir-riżultat ma damx ma wasal - 3 ġimgħat biss u l-kundizzjoni tagħhom reġgħet in-normal. Nirrakkomanda lil kulħadd biex jipprova.