Fructose fid-dijabete: benefiċċji u dannu

Huwa possibbli li tuża fruttożju għad-dijabete? Din hija l-mistoqsija li ħafna tobba b'din il-marda jistaqsu lit-tobba. L-esperti qed jiddiskutu ħafna fuq dan is-suġġett, u l-opinjonijiet tagħhom huma differenti. Fuq l-Internet tista 'ssib ħafna reviżjonijiet dwar is-sikurezza tal-frott tal-frott fid-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip, iżda hemm ukoll riżultati ta' studji xjentifiċi li juru l-oppost. X'inhu l-benefiċċju u l-ħsara tal-prodotti tal-fruttożju għal nies morda u kif għandhom jintużaw?

Kif huwa utli l-fruttożju għad-dijabete?

Kull korp jeħtieġ karboidrati għall-funzjonament normali tas-sistemi u l-organi kollha. Huma jsostnu l-ġisem, ifornu liċ-ċelloli bl-enerġija u jagħtu saħħa biex iwettqu kompiti familjari. Id-dieta tad-dijabetiċi għandha tkun 40-60% karboidrati ta ’kwalità għolja.

Il-fruttożju huwa sakaridu ta 'oriġini mill-pjanti, imsejjaħ ukoll arabino-hexulose u zokkor tal-frott. Għandu indiċi gliċemiku baxx ta '20 unità. B'differenza zokkor, frotttożju mhux kapaċi jżid l-ammont ta 'glukosju fid-demm.

Fid-dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2, iz-zokkor tal-frott huwa kkunsidrat ta 'benefiċċju minħabba l-mekkaniżmu ta' assorbiment tiegħu. Din is-sustanza tvarja minn zokkor billi hija assorbita ħafna aktar bil-mod meta tidħol fil-ġisem. Dan lanqas biss jeħtieġ l-insulina. Għal paragun, ċelloli tal-proteina (inkluża l-insulina) huma meħtieġa biex il-glukosju jidħol fiċ-ċelloli tal-ġisem minn zokkor regolari. Fid-dijabete, il-konċentrazzjoni ta ’dan l-ormon hija sottovalutata, u għalhekk il-glukosju jinħażen fid-demm, u jikkawża ipergliċemija.

Allura, x'inhi d-differenza ewlenija bejn iz-zokkor u l-fruttożju fid-dijabete? Il-fruttożju, b'differenza zokkor, ma jikkawżax qabża fil-glukosju. Għalhekk, l-użu tiegħu huwa permess għal pazjenti b'konċentrazzjoni baxxa ta 'insulina fid-demm. Il-fruttożju huwa partikolarment ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi maskili, u jżid l-attività u l-produzzjoni tal-isperma. Hija wkoll profilassi ta 'infertilità fin-nisa u l-irġiel.

Il-fruttożju wara l-ossidazzjoni jirrilaxxa molekuli ta 'adenosine trifosfat, li huma meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem. Zokkor tal-frott ma jagħmilx ħsara għall-ħanek u s-snien, u jimminimizza wkoll il-probabbiltà ta 'infjammazzjoni fil-kavità orali u s-sħaħ.

Għaliex il-fruttożju huwa ħażin għad-dijabetiċi?

B'ħafna proprjetajiet ta 'benefiċċju, iz-zokkor tal-frott b'dijabete tat-tip 1 u tat-tip 2 jista' wkoll jagħmel ħsara. Ħafna dijabetiċi jiffaċċjaw l-obeżità. Id-differenza bejn il-fruttożju u z-zokkor fid-dijabete hija li l-ewwel hija aktar ikkonċentrata bl-istess kontenut ta 'kaloriji. Dan ifisser li l-ikel jista 'jkun ħlewwa b'inqas zokkor tal-frott.

Ikel b'ħafna frottiku għad-dijabete jista 'jkun ta' ħsara għal nies b'din il-marda perikoluża. L-effetti negattivi huma prinċipalment assoċjati mal-fatturi li ġejjin:

F’ammonti għoljin, frotttożju jikkawża qabża fil-kolesterol, fil-lipoproteini, u fit-trigliċeridi. Dan jikkawża l-obeżità tal-fwied u l-aterosklerożi.
Żieda fil-kontenut ta ’aċidu uriku.
Il-fruttożju jista 'jinbidel fi glukożju ġewwa l-fwied.
F'dożi kbar, iz-zokkor tal-frott jistimula l-iżvilupp ta 'mikroflora patoġenika fl-imsaren.
Jekk il-monosakkaridu jibda jakkumula fil-vini tal-għajnejn jew fit-tessuti tan-nervituri, dan jikkawża ħsara fit-tessuti u l-iżvilupp ta 'mard perikoluż.
Fil-fwied, frotttożju jkisser, jinbidel f'tessut xaħmi. Ix-xaħam jibda jakkumula, bi xkiel il-funzjoni tal-organu intern.

Il-fruttoż jistimula l-aptit grazzi għal ghrelin imsejjaħ ormon tal-ġuħ. Kultant anke tazza ta 'tè ma' dan il-ħlewwa tikkawża sensazzjoni ta 'ġuħ li ma tistax tiġi megħluba, u dan iwassal għal ikel żejjed.

Frottosju għal diversi forom ta 'dijabete

Ix-xorb taz-zokkor tal-frott b'dijabete tat-tip 1 fi kwantitajiet kbar (aktar minn 30 g kuljum) jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa u t-trattament tal-marda. Id-dożaġġ permess huwa kkalkulat billi jitqies il-piż tal-ġisem:

għat-tfal mhux aktar minn 0.5 g ta 'frotttożju għal kull kilogramma ta' piż,
għall-adulti fi ħdan 0.75 g.

Id-dijabete tat-tip 2 qed issir aktar diffiċli. B'din il-forma, anki fruttożju jista 'jaffettwa ħażin is-saħħa. Ir-raġuni hija skambju ta 'materjal li ma jaħdimx sew. Bħal fil-każ tad-dijabete tat-tip 1, frott ħelu huwa permess, iżda huwa importanti li tikkontrolla l-kaloriji. Anke mat-tieni tip ta 'dijabete, m'għandekx tgħaqqad iz-zokkor tal-frott ma' xaħmijiet veġetali.

Kemm huwa possibbli fruttożju bid-dijabete mingħajr ma tagħmel ħsara lis-saħħa

Sabiex tibbenefika minn frotttożju u ma tagħmilx ħsara fid-dijabete, huwa importanti li ma taqbiżx id-doża permessa. Jiddependi fuq il-grad ta 'żvilupp tal-marda. Jekk il-marda hija ħafifa u l-pazjent ma jagħtix injezzjonijiet ta 'l-insulina, 30-40 g ta' fruttożju kuljum jistgħu jintużaw, prinċipalment fil-forma ta 'frott u ħaxix.

Illum, id-dieta permessa għad-dijabete tista 'titwessa' b'mod sinifikanti. Pereżempju, f'kull supermarket hemm xkafef ta 'dijabetiċi, li juru l-prodotti li ġejjin:

Il-pakkett għandu jindika n-nuqqas ta 'zokkor fil-kompożizzjoni u l-kontenut ta' fruttożju. Madankollu, kif diġà sibna, anke prodotti fuq il-fruttożju għad-dijabete mhumiex adattati għal kulħadd: bid-dijabete tat-tip 2, għandek toqgħod attent anke magħhom, u fl-iktar każijiet severi, anke l-frott kultant irid jiġi abbandunat. Fi kwalunkwe każ, sabiex ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek u ma tiggravax is-sitwazzjoni, nirrakkomandaw li l-ewwel tikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar id-dieta.