Ir-rata ta 'kolesterol fid-demm - tabella skond l-età

Jekk taħseb li l-kolesterol huwa sustanza ta 'ħsara li tinstab f'ikel xaħmi u li tikkawża diversi mard, allura dan l-artikolu huwa għalik.

Molekula organika hija ħafna iktar kumplessa milli konna naħsbu. Mil-lat kimiku, il-kolesterol huwa sterojdi modifikat - molekula tal-lipidi, li hija ffurmata bħala riżultat tal-bijosintesi fiċ-ċelloli kollha tal-annimali. Huwa komponent strutturali importanti fil-membrani taċ-ċelloli kollha tal-annimali u huwa meħtieġ biex tinżamm l-integrità strutturali u l-fluwidità tal-membrani.

Fi kliem ieħor f'ċertu ammont, il-kolesterol huwa assolutament essenzjali għas-sopravivenza. Dak hu kollu li ridt tkun taf dwar għaliex huwa meħtieġ il-kolesterol, kif tnaqqas il-kolesterol għoli, u x'inhu l-kolesterol medju.

Kolesterol fid-demm

1. Il-kolesterol ma jinħallx fid-demm, iżda jivvjaġġa permezz tad-demm ma 'trasportaturi msejħa lipoproteini. Hemm żewġ tipi ta 'lipoproteini: Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) magħruf bħala "kolesterol ħażin"u Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL) magħruf bħala "kolesterol tajjeb".

2. Lipoproteini ta 'densità baxxa huma meqjusa bħala "kolesterol ħażin" minħabba li jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta' plakki tal-kolesterol li jimblukkaw l-arterji u jagħmluhom inqas flessibbli. Lipoproteini ta 'densità għolja huma kkunsidrati "tajbin" għaliex jgħinu biex iċċaqilqu lipoproteini ta' densità baxxa mill-arterji għall-fwied, fejn ikunu maqsuma u jitneħħew.

3. Il-kolesterol innifsu huwa importanti għalina, li jwettaq funzjonijiet importanti f'ġisimna. Tgħin fil-formazzjoni ta 'tessuti u ormoni, tipproteġi n-nervituri u tippromwovi d-diġestjoni. Barra minn hekk, il-kolesterol jgħin tissawwar l-istruttura ta 'kull ċellula f'ġisimna.

4. Kuntrarju għat-twemmin popolari, mhux il-kolesterol kollu f'ġisimna jiġi bl-ikel li nikkunsmaw. Fil-fatt ħafna minnu (madwar 75 fil-mija) huwa prodott b'mod naturali mill-fwied. Il-25 fil-mija li fadal nibdew mill-ikel.

5. F'xi familji, il-kolesterol għoli huwa inevitabbli minħabba marda ereditarja bħalma hi Iperkolesterolemija familjari. Il-marda sseħħ f'1 minn 500 persuna u tista 'tikkawża attakk tal-qalb f'età żgħira.

6. Kull sena fid-dinja, il-kolesterol għoli jwassal għal 2.6 miljun mewt.

Kolesterol

7. It-tfal ibatu wkoll minn livelli ta ’kolesterol mhux san. Skond l-istudju, il-proċess ta ’akkumulazzjoni tal-kolesterol fl-arterji jibda fit-tfulija.

8. Esperti jagħtu parir Għal nies 'il fuq minn 20, iċċekkja l-kolesterol tiegħek kull 5 snin. Huwa aħjar li tgħaddi analiżi msejħa "profil lipoprotein"qabel dan trid toqgħod lura milli tiekol u tixrob għal 9-12 sigħat biex tikseb informazzjoni dwar il-livell ġenerali ta 'kolesterol, LDL, HDL u trigliċeridi.

9. Kultant tista 'ssir taf dwar il-kolesterol għoli anke mingħajr testijiet. Jekk għandek rimm abjad madwar il-kornea, allura l-livell tal-kolesterol tiegħek x'aktarx ikun għoli. Rimm abjad madwar il-kornea u ħotob tax-xaħam viżibbli taħt il-ġilda tat-tebqet il-għajn huma wħud mis-sinjali l-aktar siguri tal-akkumulazzjoni tal-kolesterol.

10. Il-bajd fih madwar 180 mg ta 'kolesterol. - Din hija rata pjuttost għolja. Madankollu, il-kolesterol fil-bajd għandu ftit effett fuq il-livelli ta 'kolesterol LDL.

11. Il-kolesterol baxx jista 'jkun tajjeb għas-saħħa.qisu tall. Il-livelli ta 'kolesterol taħt 160 mg / dl jistgħu jwasslu għal problemi serji ta' saħħa, inkluż il-kanċer. In-nisa tqal b'livell baxx ta 'kolesterol huma aktar probabbli li jwelldu qabel iż-żmien.

12. Fil-każ ta 'kolesterol għoli, hemm saħansitra aktar problemi ta' saħħa. Minbarra attakk tal-qalb, kolesterol fid-demm għoli jista 'jikkawża falliment tal-kliewi għaċ-ċirrożi, il-marda ta' Alzheimer u disfunzjoni erettili.

13. Paradossalment, il-kolesterol (normali) huwa responsabbli għall-libido tiegħek. Huwa is-sustanza ewlenija involuta fil-produzzjoni ta ’ormoni ta’ testosterone, estroġenu u proġesteron.

14. L-ogħla livelli ta 'kolesterol fid-dinja huma osservati f'pajjiżi tal-Punent u tat-Tramuntana ta' l-Ewropa, bħan-Norveġja, l-Islanda, ir-Renju Unit u l-Ġermanja, u medji ta '215 mg / dl.

Il-kolesterol fl-irġiel u fin-nisa

15. Għalkemm l-irġiel għandhom kolesterol totali ogħla min-nisa qabel ma jilħqu l-menopawża, fin-nisa, ġeneralment jogħla wara 55 sena u jsir ogħla milli fl-irġiel.

16. Minbarra l-funzjonijiet ta 'hawn fuq, il-kolesterol jgħin ukoll biex jipproteġi l-ġildaHija waħda mill-ingredjenti fil-biċċa l-kbira tal-moisturizers u prodotti oħra tal-kura tal-ġilda. Tħares il-ġilda minn ħsara UV u hija essenzjali għall-produzzjoni ta 'vitamina D.

17. Għalkemm ġeneralment madwar kwart tal-kolesterol kollu f'ġisimna ġej mill-ikel, instab li anke jekk persuna ma tikkonsmax il-kolesterol, il-fwied għadu kapaċi jipproduċi kolesterol meħtieġ għall-funzjonijiet tal-ġisem.

Il-kolesterol fl-ikel

18. Il-biċċa l-kbira tal-ikel kummerċjali, bħal ikel moqli u pasti, laqx, kejkijiet u gallettini li jiddikjaraw li mhumiex ħielsa mill-kolesterol, fil-fatt fihom xaħmijiet trans fil-forma ta 'żjut veġetali idroġenizzati, li iżżid il-livell ta '"kolesterol ħażin", u tnaqqas il-livell ta '"kolesterol tajjeb."

19. Hekk kif il-kolesterol jibda jakkumula fl-arterji, dawn ikunu gradwalment isiru eħxen, aktar diffiċli u saħansitra jsiru safrani kolesterol. Jekk rajt kif l-arterji misduda bil-kolesterol jidhru, tinduna li huma daqs li kieku mgħottija b'saff oħxon ta 'butir.

Dieta għal kolesterol għoli

20. Sabiex jiġi evitat ir-riskju assoċjat mal-kolesterol għoli, ħafna drabi huwa rrakkomandat li tagħmel bidliet fid-dieta tiegħek. Għandek iżżid l-ikel li jbaxxi l-kolesterol, bħal ħxejjex, ħut, ħafur, ġewż, lewż, żejt taż-żebbuġa u anki ċikkulata skura.

21. Madankollu, biex tnaqqas il-livell ta '"kolesterol ħażin" u żżid il-livell ta' "kolesterol tajjeb" tista 'mhux biss tiekol it-tajjeb. L-ispeċjalisti jirrakkomandaw ukoll jidħlu f'attività fiżika għal mill-anqas 30 minuta kuljum.

22. In-nisa tqal għandhom kolesterol naturalment ogħlaminn ħafna nisa. Matul it-tqala, il-kolesterol totali u l-kolesterol LDL jilħqu livelli massimi. Il-kolesterol għoli huwa meħtieġ mhux biss għall-konċepiment, iżda wkoll għat-twelid.

23. Min-naħa l-oħra, f'par fejn kemm ir-raġel kif ukoll il-mara għandhom kolesterol għoli, ħafna drabi hemm diffikultajiet fil-konċepiment. Għalhekk, koppja jista 'jkollha bżonn iktar ħin biex tikkonċepixxi jekk wieħed mill-imsieħba għandu kolesterol għoli wisq.

24. Minbarra dieti ħżiena għas-saħħa, predispożizzjoni ġenetika, nuqqas ta 'attività fiżika, tipjip, abbuż ta' alkoħol u stress jista 'jikkontribwixxi għal kolesterol fid-demm għoli.

25. Il-ħalib tas-sider fih ħafna “kolesterol tajjeb”, u x-xaħmijiet fil-ħalib tas-sider jiġu assorbiti faċilment u effettivament mit-tarbija. Fit-trabi, il-kolesterol jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari u għandu rwol importanti fl-iżvilupp tal-moħħ tat-tarbija.

X'inhu l-kolesterol u għaliex persuna għandha bżonnha?

Il-kolesterol (imsejjaħ ukoll sterol) huwa element importanti ħafna involut fil-kostruzzjoni tal-ħitan taċ-ċelluli. Tgħin biex tipproduċi ormoni tas-sess, u tinsab fiha fi kwantitajiet żgħar ħafna, parti minnha tiġi magħna bl-ikel, u aktar minn nofs hija prodotta mill-fwied.

Hemm il-kunċett ta 'kolesterol tajjeb, ħażin. Wieħed tajjeb jieħu sehem fil-metaboliżmu ċellulari, jiċċirkola liberament mill-bastimenti għall-organi kollha, mingħajr ma joqgħod fuq il-ħitan vaskulari, il-vini. Ħażina hija ffurmata minn partiċelli akbar, li kapaċi joqgħod fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, jinqabdu, jikkawżaw aterosklerożi, u aktar tard attakk tal-qalb. Il-kombinazzjoni ta 'ħażin u tajjeb hija l-kolesterol totali, li jiddetermina l-konċentrazzjoni ta' din is-sustanza fl-istudju.

X'għandu jkun il-livell ta 'kolesterol fin-nisa?

Il-kobor tal-kejl ta ’sterol għall-persuni kollha ta’ kull sess, età huwa indikat f ’mmol / L. Huwa possibbli li tiġi ddeterminata r-rata ta 'kolesterol fid-demm tan-nisa permezz ta' analiżi bijokimika, din tvarja, skond l-indikatur ta 'l-età:

• Għal tifla adulta ta '20 sena, l-indikatur permess huwa 3.1–5.17.
• Mit-30 sena, tvarja bejn 3.32 u 5.8.
• Mara ta ’40 sena hija murija minn 3.9 sa 6.9.
• Sal-età ta '50 sena, din iċ-ċifra hija 4.0–7.3.
• Għal nisa ta ’60 sena 4.4-7.7.
• Mill-età ta '70 sena, l-indikatur m'għandux ikun aktar minn 4.48-7.82.

Il-bidliet fin-norma 'l fuq huma spjegati mill-fatt li, meta tikber, il-ġisem tan-nisa jerġa' jinbena, u jipproduċi aktar ormoni. Dan jiġri kull 10 snin u jiggrava matul il-bidu tal-menopawża.

In-norma tal-livelli tad-demm fl-irġiel

In-norma maskili tal-kolesterol titkejjel ukoll f 'mmol / l, għandha l-indikaturi li ġejjin, li jvarjaw skont l-età:

• Raġel ta '20 sena għandu jkollu norma ta' 2.93–5.1.
• Fil-limitu ta '30 sena, il-livell normali qed jinbidel: 3.44-6.31.
• Għal raġel ta '40 sena, il-limitu huwa 3.78–7.0.
• 50 sena jipprovdi għall-4.04–7.15.
• Meta jilħaq is-60 sena, il-kontenut ta 'sterol maskili huwa 4.04-7.14.
• Raġel b'saħħtu 'l fuq minn 60 sena għandu jkollu punteġġ ta' mhux aktar minn 4.0–7.0.

Statistika maskili dwar mard ta 'mard kardjovaskulari, aterosklerożi, u imblukkar vaskulari huma għoljin ħafna meta mqabbla ma' l-istatistiċi tan-nisa. Għalhekk, raġel għandu jimmonitorja saħħtu b’attenzjoni partikolari.

L-ammont ta 'kolesterol fid-demm fit-tfal

Kull tifel għandu livell ta 'sterol ta' 3 mmol / l mit-twelid. Hekk kif jikbru, jimmaturaw, in-norma tal-kolesterol fid-demm tat-tfal m'għandhiex taqbeż 2.4-5.2. Matul l-età tvarja minn sentejn sa 19, it-trabi u l-adolexxenti kollha għandhom norma ta '4.5 mmol / L. Il-ġenituri għandhom jimmonitorjaw bir-reqqa n-nutrizzjoni tat-tfal tagħhom, kemm jista 'jkun biex jeliminaw l-użu ta' prodotti ta 'ħsara. F'każ ta 'nuqqas ta' konformità ma 'dawn ir-rekwiżiti, dan huwa mimli problemi serji mis-saħħa tat-tfal.

Test tad-demm għall-kolesterol u d-dekodifikazzjoni tiegħu

Biex issir taf jekk għandekx ammont aċċettabbli ta 'sterol huwa possibbli biss billi tanalizza d-demm tiegħek, billi tiddeċifrah. Meta jagħmlu konklużjoni dwar l-istat tas-saħħa tal-bniedem, huma jħarsu lejn tliet indikaturi ewlenin: kolesterol totali, tajjeb, ħażin. Għal kull wieħed minn dawn l-indikaturi, in-norma hija differenti. Test tad-demm għall-kolesterol u d-dekodifikazzjoni tiegħu

Għandu jiftakar li n-numru eżatt tan-norma ma jintwerax. L-esperti jirrakkomandaw li wieħed iħares lejn l-indikatur minimu u massimu aċċettabbli biex tiddetermina l-preżenza ta 'marda. Irrevedi l-valuri normali tal-isterol fl-analiżi hawn taħt.

1. L-indikatur aċċettabbli għan-nisa (mmol / l):

• Sterol totali: 3.6–5.2, eċċess huwa kkunsidrat minn 6.5.
• Ħżiena: 3.5, valur 'il fuq minn 4.0 huwa kkunsidrat bħala miżjud.
• Tajjeb: 0.9–1.9, jekk dan l-indikatur huwa taħt 0.78, allura hemm riskju akbar ta ’aterosklerożi.

2. Indikatur maskili ta 'kontenut ta' sterol (mmol / l):

• Ġenerali: 3.6–5.2, u meqjus bħala miżjud minn 6.5.
• Ir-rata ta ’sterol ħażin għandha tvarja bejn 2.25-4.82.
• Tajjeb - bejn 0.7 u 1.7.

3. Oqgħod attent ħafna għall-ammont ta 'trigliċeridi fl-analiżi għall-isterol (l-istess għall-irġiel u n-nisa, imkejla f'mg / dl):

• Kontenut permess sa 200 unità.
• Il-valur massimu huwa validu bejn 200 u 400.
• Kontenut elevat huwa kkunsidrat 'il fuq minn 400 sa 1000.
• Ċifra għolja mhux aċċettabbli se tkun aktar minn 1000.

Bħala regola, kull laboratorju jagħti traskrizzjoni flimkien ma 'test tad-demm lest. Fil-mara tqila, l-indikaturi huma kemmxejn differenti. It-tobba barra minn hekk iħarsu lejn il-livelli ta ’glukosju fid-demm biex jeskludu d-dijabete. Tippruvax tiddetermina waħdek, ikkuntattja speċjalisti, it-tabib tiegħek, dawn jgħinuk mhux biss biex issir taf jekk kollox marx tajjeb miegħek, iżda wkoll biex twettaq trattament kwalifikat mod ieħor.

Huwa estremament importanti li tissorvelja saħħtek, għax il-problemi kollha li jaqgħu fuq rasna ġejjin minn dak li nieklu, kemm aħna nmexxu l-istil ta ’ħajja tagħna, kemm jekk nilagħbu l-isport. Aħna biss aħna nkunu kapaċi ngħinu lilna nfusna u jipprevjenu mard bħal aterosklerożi. Ara video li jagħti ftit pariri u regoli dwar kif tbaxxi l-isterol:

X'inhu l-kolesterol?

L-ewwelnett, ta 'min jinnota li l-kolesterol mhuwiex sustanza li tikkawża ħsara lil persuna biss. Il-kolesterol huwa sustanza naturali fil-ġisem li tieħu sehem f'ħafna proċessi bijokimiċi. L-ewwelnett, fuq il-bażi tagħha hemm sintesi ta 'ħafna ormoni, b'mod partikolari, ormoni tas-sess - l-ormon maskili tat-testosterone u l-ormon femminili estroġenu, l-ormon adrenali - il-kortisol.

Għandu jiġi nnutat ukoll li l-kolesterol huwa materjal tal-bini għaċ-ċelloli. B'mod partikolari, huwa parti mill-membrani taċ-ċelluli. Speċjalment ħafna minnha fiċ-ċelloli ħomor tad-demm. Jinstab ukoll fi kwantitajiet sinifikanti fiċ-ċelloli tal-fwied u l-moħħ. Barra minn hekk, il-kolesterol għandu rwol importanti fid-diġestjoni, billi jipparteċipa fil-formazzjoni ta 'aċidi tal-bili. Il-kolesterol jaffettwa s-sinteżi ta 'vitamina D fil-ġilda u jgħin biex jinżamm livell għoli ta' immunità.

Ħafna mill-kolesterol fil-ġisem mhuwiex fi stat ħieles, iżda huwa assoċjat ma 'proteini speċjali - lipoproteini u jifforma kumplessi ta' lipoproteini. B'mod ġenerali, l-istruttura kimika tal-kolesterol hija xi ħaġa bejn ix-xaħmijiet u l-alkoħol u tappartjeni għall-klassi kimika ta 'alkoħol xaħmi. F'ħafna proprjetajiet, huwa simili għall-bili. Dan huwa minn fejn ġej ismu, li jfisser "bili iebsa" bil-Grieg.

Il-kolesterol - ħsara jew benefiċċju?

Għalhekk, il-kolesterol jonqosha xogħol utli fil-ġisem. Minkejja dan, huma dawk li jsostnu li l-kolesterol huwa tajjeb għas-saħħa? Iva, huwa sew, u hu għalhekk.

Il-kolesterol kollu huwa maqsum f'żewġ varjetajiet ewlenin - dan Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL) jew l-hekk imsejħa alfa-kolesterol u lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) Iż-żewġ varjetajiet għandhom il-livelli normali tad-demm tagħhom.

Il-kolesterol tal-ewwel tip jissejjaħ "tajjeb", u t-tieni - "ħażin." Għal xiex tkun relatata t-terminoloġija? Bil-fatt li lipoproteini ta 'densità baxxa għandhom it-tendenza li jiġu depożitati fuq il-ħitan tal-vini. Minn dawn huma magħmula plakki aterosklerożi li jistgħu jagħlqu l-lumen tal-bastimenti u jikkawżaw mard kardjovaskulari serju bħal mard tal-qalb koronarju, attakk tal-qalb u puplesija. Madankollu, dan jiġri biss jekk il-kolesterol "ħażin" ikun preżenti f'eċċess fid-demm u n-norma tal-kontenut tagħha tinqabeż. Barra minn hekk, HDL huwa responsabbli għat-tneħħija tal-LDL mill-bastimenti.

Ta 'min jinnota li d-diviżjoni tal-kolesterol fi "ħażina" u "tajba" hija pjuttost arbitrarja. Anke LDL huwa estremament importanti għall-funzjonament tal-ġisem, u jekk tneħħihom minnu, allura l-persuna sempliċement ma tistax tgħix. Huwa biss dwar il-fatt li taqbeż in-norma tal-LDL hija ħafna iktar perikoluża milli taqbeż l-HDL. Importanti wkoll huwa parametru bħalkolesterol totali - l-ammont ta 'kolesterol li fih jitqiesu l-varjetajiet kollha tiegħu.

Kif jispiċċa l-kolesterol fil-ġisem? Kuntrarju għat-twemmin popolari, ħafna mill-kolesterol huwa ġġenerat fil-fwied, u ma jidħolx fil-ġisem bl-ikel. Jekk nikkunsidraw HDL, allura dan it-tip ta 'lipidu huwa kważi kollu ffurmat f'dan l-organu. Fir-rigward ta 'LDL, huwa iktar ikkumplikat. Madwar tliet kwarti tal-kolesterol "ħażin" huwa ffurmat ukoll fil-fwied, imma 20-25% fil-fatt jidħol fil-ġisem minn barra.Jidher li huwa ftit, imma fil-fatt, jekk persuna għandha konċentrazzjoni ta 'kolesterol ħażin li hija qrib il-limitu, u barra minn hekk ħafna tiġi bl-ikel, u l-konċentrazzjoni ta' kolesterol tajba hija baxxa, dan jista 'jikkawża problemi kbar.

Huwa għalhekk li huwa importanti għal persuna li tkun taf liema kolesterol għandha, liema norma għandu jkollha. U dan mhux biss kolesterol totali, HDL u LDL. Il-kolesterol fih ukoll lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna (VLDL) u trigliċeridi. VLDL huma sintetizzati fl-imsaren u huma responsabbli għat-trasport tax-xaħam lejn il-fwied. Huma prekursuri bijokimiċi ta 'LDL. Madankollu, il-preżenza ta 'dan it-tip ta' kolesterol fid-demm hija negliġibbli.

It-trigliċeridi huma esteri ta 'aċidi grassi ogħla u gliċerol. Huma wieħed mill-iktar xaħmijiet komuni fil-ġisem, għandhom rwol importanti ħafna fil-metaboliżmu u huma sors ta 'enerġija. Jekk in-numru tagħhom ikun fil-medda normali, mhemm xejn għalfejn tinkwieta. Ħaġa oħra hija l-eċċess tagħhom. F'dan il-każ, huma daqstant perikolużi daqs LDL. Żieda fit-trigliċeridi fid-demm tindika li persuna tikkonsma aktar enerġija milli tinħaraq. Din il-kundizzjoni tissejjaħ sindromu metaboliku. F'din il-kundizzjoni, l-ammont ta 'zokkor fid-demm jiżdied, il-pressjoni togħla u d-depożiti tax-xaħam jidhru.

It-tnaqqis tat-trigliċeridi jista 'jkun assoċjat ma' mard tal-pulmun, ipertirojdiżmu u defiċjenza ta 'vitamina C. VLDL hija forma ta' kolesterol li hija wkoll importanti ħafna. Dawn il-lipidi jieħdu sehem ukoll fl-imblukkar tal-vini tad-demm, u għalhekk huwa importanti li jiġi żgurat li n-numru tagħhom ma jmurx lil hinn mil-limiti stabbiliti.

Kolesterol

X'inhu l-kolesterol għandu persuna b'saħħitha? Għal kull tip ta 'kolesterol fil-ġisem, norma hija stabbilita, li l-eċċess tagħha hija mimlija problemi. Parametru dijanjostiku bħall-koeffiċjent aterroġeniku jintuża wkoll. Huwa ugwali għall-proporzjon tal-kolesterol kollu, bl-eċċezzjoni ta 'HDL, għal HDL innifsu. Bħala regola, dan il-parametru ma għandux jaqbeż 3. Jekk dan in-numru huwa ikbar u jilħaq valur ta '4, allura dan ifisser li l-kolesterol "ħażin" se jibda jakkumula fuq il-ħitan tal-vini, u dan iwassal għal konsegwenzi mwiegħra fuq is-saħħa. Il-kolesterol totali huwa meqjus ukoll, li n-norma tiegħu hija differenti għal persuni ta 'età u sess differenti.

Ritratt: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Jekk nieħdu l-valur medju għall-etajiet u s-sessi kollha, allura n-norma tal-kolesterol, li titqies sikura, hija għall-kolesterol totali - 5 mmol / l, għal LDL - 4 mmol / l.

Biż-żieda tal-kolesterol u d-determinazzjoni tal-probabbiltà ta 'mard kardjovaskulari, parametri dijanjostiċi oħra huma wżati, pereżempju, il-livell ta' l-ormon tat-tirojde - it-tiroxina ħielsa, l-indiċi tal-protrombina - parametru li jaffettwa l-koagulazzjoni tad-demm u l-emboli tad-demm, u l-livell ta 'emoglobina.

L-istatistiċi juru li 60% tal-anzjani għandhom kontenut miżjud ta ’LDL u kontenut baxx ta’ HDL.

Madankollu, fil-prattika, in-norma tal-kolesterol fid-demm mhix l-istess għal etajiet differenti, kif ukoll għaż-żewġ sessi. Bl-età, ġeneralment l-ammont ta 'kolesterol jiżdied. Veru, fix-xjuħija, wara ċerta età fl-irġiel, il-kolesterol jerġa 'jonqos. In-norma tal-kolesterol fid-demm fin-nisa hija ogħla milli fl-irġiel. Madankollu, għan-nisa, id-deposizzjoni ta 'kolesterol "ħażin" fuq il-ħitan tal-vini tad-demm hija inqas karatteristika. Dan huwa dovut għall-effett protettiv imsaħħaħ tal-ormoni tas-sess tan-nisa.

Normi ​​ta 'kolesterol għal irġiel ta' etajiet differenti

Normi ​​ta 'kolesterol għal nisa ta' etajiet differenti

Ukoll, in-nisa jistgħu jesperjenzaw żieda żgħira fil-kolesterol totali waqt it-tqala. Dan huwa proċess normali assoċjat mar-ristrutturar tal-isfond ormonali.

Barra minn hekk, xi mard jista 'jikkawża żieda patoloġika fil-kolesterol fid-demm. Pereżempju, dawn il-mard jinkludu l-ipotirojdiżmu. Dan huwa dovut għall-fatt li l-ormoni tat-tirojde huma responsabbli biex jirregolaw il-konċentrazzjoni tal-kolesterol fid-demm, u jekk il-glandola tat-tirojde ma tipproduċix ormoni biżżejjed, allura n-norma tal-kolesterol fid-demm tinqabeż.

Barra minn hekk, meta wieħed iqis ir-riżultati tat-test tal-kolesterol, għandu jitqies il-fattur staġjonali. F’ħafna nies, ċaqliq speċjalment spiss iseħħ fl-istaġun tal-friża. Fl-istess ħin, il-kolesterol totali, li n-norma tiegħu huwa ċertu valur, jista 'jiżdied b'persentaġġ żgħir (madwar 2-4%). Il-kolesterol fin-nisa jista 'wkoll ivarja, skond il-fażi taċ-ċiklu mestrwali.

Barra minn hekk, għandhom jitqiesu konsiderazzjonijiet etniċi. Huwa magħruf, pereżempju, li l-livelli normali ta 'kolesterol fid-demm huma ogħla għall-Asjatiċi t'Isfel milli għall-Ewropej.

Ukoll, żieda fil-kolesterol hija karatteristika ta ':

• mard tal-fwied u l-kliewi,
• staġnar tal-bili (kolestasi),
• pankreatite kronika,
• Il-marda ta 'Girke
• l-obeżità
• dijabete mellitus
• gotta
• alkoħoliżmu
• predispożizzjoni ereditarja.

L-ammont ta 'kolesterol "tajjeb" jaffettwa wkoll is-saħħa tal-bniedem. Dan l-indikatur f'nies b'saħħithom għandu jkun ta 'l-anqas 1 mmol / L. Jekk persuna tbati minn mard kardjovaskulari, allura n-norma tal-kolesterol HDL hija ogħla għalih - 1.5 mmol / l.

Huwa wkoll importanti li jitqies il-livell ta 'trigliċeridi. In-norma ta 'dan il-kolesterol għaż-żewġ sessi hija ta' 2-2.2 mmol / L. Jekk dan it-tip ta 'kolesterol huwa ogħla min-normal, mela s-sitwazzjoni trid tiġi kkoreġuta.

Kif tikkontrolla l-kolesterol

Huwa importanti li tissorvelja regolarment kemm hemm kolesterol fid-demm. Biex tagħmel dan, trid tieħu test tad-demm għall-kolesterol. Normalment din il-proċedura ssir fuq stonku vojt. 12-il siegħa qabel l-analiżi, m'għandekx bżonn tiekol xejn, u tista 'tixrob biss ilma sempliċi. Jekk jittieħdu mediċini li jikkontribwixxu għall-kolesterol, allura għandhom jintremew ukoll matul dan il-perjodu. Għandek tiżgura wkoll li fil-perjodu ta 'qabel it-testijiet ma jkun hemm l-ebda stress fiżiku jew psikoloġiku.

L-analiżi jistgħu jittieħdu fil-klinika. Id-demm f’volum ta ’5 ml jittieħed mill-vina. Hemm ukoll strumenti speċjali li jippermettulek tkejjel il-kolesterol fid-dar. Huma mgħammra bi strixxi tat-test li jintremew.

Għal liema gruppi ta 'riskju huwa importanti speċjalment test tad-demm tal-kolesterol? Dawn in-nies jinkludu:

• irġiel wara 40 sena
• nisa wara l-menopawża
• pazjenti bid-dijabete
• li jkollhom attakk tal-qalb jew puplesija,
• obeżi jew piż żejjed
• li jwassal stil ta 'ħajja sedentarja,
• ipejjep.

Kif tbaxxi l-kolesterol fid-demm?

Kif tbaxxi l-kolesterol fid-demm tiegħek innifsek u kun żgur li l-livell ta 'kolesterol ħażin ma jaqbiżx in-norma? L-ewwelnett, għandek tissorvelja d-dieta tiegħek. Anki jekk persuna għandha kolesterol normali, dawn m'għandhomx jittraskuraw in-nutrizzjoni xierqa. Huwa rrakkomandat li tikkonsma inqas ikel li fih kolesterol "ħażin". Dawn l-ikel jinkludu:

• xaħam tal-annimali
• bajd
• butir
• krema qarsa
• Ġobon tad-dgħajsa tax-xaħam
• ġobnijiet
• kavjar
• ħobż butir
• birra

Naturalment, ir-restrizzjonijiet fid-dieta għandhom ikunu raġonevoli. Wara kollox, l-istess bajd u prodotti tal-ħalib fihom ħafna proteini u oligoelementi utli għall-ġisem. Allura bil-moderazzjoni għandhom xorta jiġu kkunsmati. Hawnhekk tista 'tagħti preferenza lil prodotti ta' prodotti b'ħafna xaħam, pereżempju, prodotti tal-ħalib b'kontenut baxx ta 'xaħam. Huwa rrakkomandat ukoll li jiżdied il-proporzjon ta 'ħaxix u frott frisk fid-dieta. Huwa wkoll aħjar li tevita ikel moqli. Minflok, tista 'tippreferi platti msajra u stewed.

Nutrizzjoni tajba hija fattur importanti biex tgħin biex iżżomm il-kolesterol "ħażin" fin-norma, iżda bl-ebda mod l-uniku wieħed. L-ebda effett inqas pożittiv fuq il-livell ta 'kolesterol huwa eżerċitat minn attività fiżika. Instab li attivitajiet sportivi intensi jaħarqu tajjeb il-kolesterol "ħażin". Għalhekk, wara li tiekol ikel rikk fil-kolesterol, huwa rrakkomandat li tidħol fl-isports, teżerċita. F’dan ir-rigward, anke mixjiet sempliċi jkunu utli. Mill-mod, l-attività fiżika tnaqqas biss il-kolesterol "ħażin", filwaqt li l-konċentrazzjoni ta 'kolesterol "tajjeb" tiżdied.

Minbarra l-modi naturali biex tnaqqas il-livelli tal-kolesterol fid - dieta, l-eżerċizzju, it-tabib jista 'jippreskrivi mediċini speċjali biex ibaxxu l-istatins tal-kolesterol. Il-prinċipju ta 'l-azzjoni tagħhom huwa bbażat fuq l-imblukkar ta' l-enzimi li jipproduċu l-kolesterol ħażin u żżid il-produzzjoni ta 'kolesterol tajjeb. Madankollu, dawn għandhom jittieħdu b'kawtela, minħabba l-fatt li m'hemmx ftit effetti sekondarji u kontra-indikazzjonijiet.

L-iktar mediċini popolari li jbaxxu l-kolesterol:

• Atorvastatin
• Simvastatin
• Lovostatin,
• Ezetemib
• Aċidu nikotiniku

Klassi oħra ta 'mediċini għar-regolazzjoni tal-kolesterol hija l-fibrina. Il-prinċipju ta 'l-azzjoni tagħhom huwa bbażat fuq l-ossidazzjoni tax-xaħmijiet direttament fil-fwied. Ukoll, biex tnaqqas il-kolesterol, huma preskritti mediċini li fihom aċidi grassi polinesaturati, kumplessi ta 'vitamini.

Madankollu, meta tieħu mediċini biex tistabbilizza l-livelli tal-kolesterol, wieħed għandu jżomm f'moħħu li dawn ma jeliminawx il-kawża ewlenija ta 'livelli elevati ta' kolesterol - obeżità, stil ta 'ħajja sedentarja, drawwiet ħżiena, dijabete, eċċ.

Kolesterol baxx

Kultant tista 'sseħħ ukoll sitwazzjoni opposta - tnaqqis fil-livell ta' kolesterol fil-ġisem. Dan l-istat ta 'affarijiet lanqas ma jawgura tajjeb. Nuqqas ta 'kolesterol ifisser li l-ġisem m'għandu x'imkien jieħu materjal biex jipproduċi ormoni u jibni ċelloli ġodda. Din is-sitwazzjoni hija perikoluża primarjament għas-sistema nervuża u l-moħħ, u tista 'twassal għal depressjoni u indeboliment tal-memorja. Il-fatturi li ġejjin jistgħu jikkawżaw kolesterol baxx anormalment:

• is-sawm
• cachexia
• sindromu ta 'malassorbiment,
• ipertirojdiżmu
• sepsis
• Ħruq estensiv
• Mard sever tal-fwied
• sepsis
• tuberkulożi
• xi tipi ta 'anemija,
• tieħu mediċini (inibituri MAO, interferon, estroġeni).

Sabiex tiżdied il-kolesterol, xi ikel jista 'jintuża wkoll. L-ewwelnett, huwa l-fwied, il-bajd, il-ġobon, il-kavjar.

Xi tfisser 18 mmol / l tfisser kolesterol?

Il-kolesterol huwa sustanza newtrali. Madankollu, meta l-komponent jorbot mal-proteini, għandu t-tendenza li jiġi depożitat fuq il-ħitan vaskulari, u dan iwassal għal bidliet aterosklerożi.

Bl-iżvilupp ta 'iperkolesterolemija, huwa meħtieġ li titqies l-ammont ta' trigliċeridi - forma speċjali ta 'sustanza tal-kolesterol, żieda li twassal għad-dehra ta' patoloġiji tal-qalb u tal-vini.

Il-periklu mill-metaboliżmu tax-xaħam huwa indikat f’sitwazzjonijiet fejn jiġu skoperti proċessi relatati. B'mod partikolari, din hija żieda fl-LDL u żieda fl-ammont ta 'trigliċeridi fost tnaqqis fil-HDL - kolesterol tajjeb.

B'valur tal-kolesterol ta '18-il unità, il-proċessi li ġejjin fil-ġisem huma osservati:

• Il-ħitan vaskulari jeħxien minħabba l-aderenza ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam,
• Tnaqqas b'mod sinifikanti l-konduttività tal-vini tad-demm,
• Il-proċess ta 'ċirkolazzjoni sħiħ huwa mħarbat,
• Ix-xogħol tal-organi u s-sistemi kollha qed jiddeterjora minħabba fluss fqir tad-demm.

B'dijanjosi f'waqtha ta 'livell għoli, huwa possibbli li jitwaqqfu proċessi patoloġiċi, li jnaqqsu r-riskji kollha għal konsegwenzi minimi. In-nuqqas ta 'trattament iwassal għal ħsara fis-sistema kardjovaskulari, li tirriżulta minn infart mijokardijaku, kriżi ipertensiva, mard tal-qalb koronarju.

Kultant il-plakki aterosklerożi fid-dijabete mellitus jiżdiedu b'mod sinifikanti fid-daqs, minħabba li jifforma embolu tad-demm. Embolu tad-demm jista 'jfixkel jew jimblokka kompletament il-fluss ta' demm lejn it-tessuti rotob u ċ-ċelloli.

Periklu partikolari b'livell għoli ta 'kolesterol - minn 18-il unità, huwa embolu jinqala'.

Embolu tad-demm jista 'jasal kullimkien - anke fil-moħħ. Imbagħad isseħħ puplesija, li ħafna drabi twassal għall-mewt.

Sintomi ta 'Kolesterol Għoli

Fl-istadju bikri tal-iżvilupp tal-proċess patoloġiku, is-sintomi huma assenti.

Id-dijabetiku ma jinnota l-ebda tibdil fil-kundizzjoni tiegħu. Tista 'tissuspetta ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam wara dijanjosi.

Huwa għalhekk li bid-dijabete huwa meħtieġ li d-demm għall-kolesterol jingħata diversi drabi fis-sena.

L-indiċi tal-kolesterol ta '18-il unità jaqbeż in-norma tliet darbiet, rispettivament, ir-riskju li tiżviluppa patoloġiji tal-qalb u l-vini tad-demm huwa pjuttost għoli. F’dan l-istadju, numru ta ’miżuri huma meħtieġa biex tiġi normalizzata l-konċentrazzjoni.

L-ewwel sintomi ta 'iperkolesterolemija huma distinti, li l-pazjenti rarament jagħtu attenzjoni għalihom, li jgħaqqduhom mal-manifestazzjonijiet tal-marda sottostanti - id-dijabete. Sinjali ta ’LDL għolja jidhru fl-isfond tal-ewwel malfunzjonijiet fis-sistema kardjovaskulari. Dawn jinkludu:

1. B’eċitament, jiżviluppa skumdità fl-isternu.
2. Sensazzjoni ta 'toqol fis-sider waqt l-eżerċizzju.
3. Iż-żieda fil-pressjoni.
4. Klawsura intermittenti. Sintomu jindika plakki tal-kolesterol fil-bastimenti tas-saqajn.

L-anġina hija karatteristika karatteristika ta 'iperkolesterolemija. Uġigħ fiż-żona tas-sider huwa osservat b'eċitament, attività fiżika. Iżda b'valur ta '18-il unità, l-uġigħ ta' spiss jiġi manifestat fi stat kalm. Is-sintomu huwa dovut għat-tidjiq tal-bastimenti li jsostnu l-muskolu tal-qalb.

B'ħsara lill-bastimenti ta 'l-estremitajiet baxxi, dgħjufija jew uġigħ fir-riġlejn tinħass meta tkun mixi, waqt il-ġinnastika. Sintomi addizzjonali jinkludu tnaqqis fil-konċentrazzjoni, indeboliment tal-memorja.

Sinjali esterni ta 'iperkolesterolemija huma distinti wkoll. Bilanċ indebolit ta 'lipidi jista' jwassal għall-formazzjoni ta 'xanthomas - neoplasmi fuq il-ġilda li jikkonsistu f'ċelloli tax-xaħam. Il-formazzjoni tagħhom hija dovuta għall-fatt li parti mill-LDL titneħħa fuq il-wiċċ tal-ġilda umana.

Ħafna drabi, in-neoplażmi jidhru ħdejn bastimenti kbar tad-demm, għandhom tendenza li jiżdiedu fid-daqs jekk l-ammont ta 'kolesterol ħażin jiżdied.

Medikazzjoni għall-iperkolesterolemija

Il-kolesterol ta '18-il unità huwa ħafna. B’dan l-indikatur, trattament kumpless huwa meħtieġ, inkluż dieta, sport u medikazzjoni. Sabiex jiġi normalizzat il-livell, il-mediċini mill-grupp statina huma spiss użati.

L-istatini jidhru li huma sustanzi sintetiċi li jbaxxu l-produzzjoni ta 'enżimi meħtieġa għall-produzzjoni tal-kolesterol. Studji kliniċi wrew li l-mediċini jnaqqsu l-LDL bi 30-35%, filwaqt li jżidu l-lipoproteini ta 'densità għolja b'40-50%.

Il-fondi huma effettivi. Ħafna drabi, l-użu ta 'drogi bħal dawn huwa rrakkomandat: Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin, Fluvastatin, Lovastatin. L-użu tagħhom huwa rakkomandat għall-kolesterol ta '18-il unità. Iżda bid-dijabete, dawn huma preskritti bir-reqqa, peress li l-mediċini jaffettwaw il-proċessi metaboliċi, jistgħu jwasslu għal tnaqqis drastiku fil-glukosju fid-demm.

Effetti sekondarji oħra jinkludu:

• Sindromu asteniku, disturbi fl-irqad, uġigħ ta 'ras, skumdità addominali, tfixkil fl-apparat diġestiv, passaġġ gastro-intestinali,
• Sturdament, newropatija periferali,
• Ippurgar sfuż, żvilupp ta 'pankreatite akuta, kondizzjonijiet konvulsivi,
• Artrite fil-ġogi, uġigħ fil-muskoli,
• Reazzjonijiet allerġiċi bil-manifestazzjonijiet tal-ġilda (raxx, ħruq, ħakk, eritema eżudattiva),
• Disfunzjoni erettili fl-irġiel, żieda fil-piż, nefħa periferali.

L-istatini huma preskritti biss wara dijanjosi komprensiva.Jekk ikun hemm ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam, it-tabib jevalwa r-riskji kollha. Id-doża hija rrakkomandata billi jitqiesu s-sess, il-piż, il-grupp ta 'età tal-pazjent. Ikkunsidra l-preżenza ta 'drawwiet ħżiena, patoloġiji somatiċi eżistenti - dijabete, pressjoni għolja, ipertirojdiżmu.

Meta tippreskrivi mediċini lil pazjenti anzjani, wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-kombinazzjoni ma 'mediċini għad-dijabete, gotta u pressjoni għolja żżid ir-riskju li tiżviluppa mijopatija diversi drabi.

Fid-dijanjosi ta 'iperkolesterolemija, il-ħatriet kollha jsiru biss mit-tabib li jkun qed jattendi, abbażi tal-livell ta' LDL, il-karatteristiċi tal-ġisem, il-konċentrazzjoni ta 'glukosju fid-demm u l-kors tad-dijabete. Monitoraġġ perjodiku tal-effikaċja tat-trattament jitwettaq - kull 2-3 xhur.

X'inhu l-kolesterol tgħid l-espert fil-video f'dan l-artikolu.