17-il kolesterol fid-demm, x'għandek tagħmel f'dan il-livell?

Madwar kwart tan-nies tad-dinja għandhom piż żejjed. Kull sena aktar minn 10 miljun persuna jmutu minn patoloġiji kardjovaskulari. Madwar 2 miljun pazjent għandhom id-dijabete. U l-kawża komuni ta 'dan il-mard hija konċentrazzjoni miżjuda ta' kolesterol.

Jekk il-kolesterol huwa 17 mmol / L, dan xi jfisser? Indikatur bħal dan ifisser li l-pazjent “jirrombla” l-ammont ta 'alkoħol xaħmi fil-ġisem, bħala riżultat tar-riskju ta' mewt f'daqqa minħabba attakk tal-qalb jew puplesija jiżdied ħafna drabi.

B'żieda kritika fl-OX, terapija kumplessa hija preskritta. Jinkludi l-użu ta 'mediċini mill-grupp ta' statins u fibrati, dieta, tagħbijiet sportivi. Mhuwiex projbit li tuża mediċina tradizzjonali.

Ejja nħarsu lejn modi li jgħinu n-normalizzazzjoni tal-kolesterol fid-dijabete, u niskopru wkoll liema ħwawar jikkontribwixxu għall-LDL.

Xi tfisser 17-il unità bil-kolesterol?

Huwa magħruf b'mod affidabbli li l-ksur tal-proċessi tax-xaħam fil-ġisem huwa mimli konsegwenzi negattivi. Kolesterol għoli - 16-17 mmol / l iżid ir-riskju ta 'formazzjoni ta' emboli, li mbagħad iwassal għall-iżvilupp ta 'emboliżmu arterjali pulmonari, emorraġija ċerebrali, infart mijokardijaku, u kumplikazzjonijiet oħra li jirriżultaw fil-mewt koronarja.

Kemm huwa l-kolesterol? Normalment, il-kontenut totali m'għandux ikun aktar minn 5 unitajiet, livell miżjud ta '5.0-6.2 mmol għal kull litru, indikatur kritiku ta' aktar minn 7.8.

Il-kawżi ta 'iperkolesterolemija jinkludu stil ta' ħajja ħażin - abbuż ta 'ikel xaħmi, alkoħol, tipjip.

F'riskju hemm pazjenti li għandhom storja tal-patoloġiji u l-kundizzjonijiet li ġejjin:

Ipertensjoni arterjali,
Dijabete mellitus
Mard tas-sistema kardjovaskulari,
Żbilanċ ormonali,
Nuqqas ta 'eżerċizzju,
Ksur tal-funzjonalità tas-sistema riproduttiva
Ammont eċċessiv ta ’ormoni tal-glandoli adrenali, eċċ.

In-nisa fil-menopawża, kif ukoll l-irġiel li jkunu kisbu l-marka ta '40 sena, huma f'riskju. Dawn il-kategoriji ta 'pazjenti għandhom bżonn jikkontrollaw il-livelli tal-kolesterol 3-4 darbiet fis-sena.

Tista 'tieħu testijiet fi klinika, laboratorju mħallas, jew tuża analizzatur portabbli - apparat speċjali li jkejjel iz-zokkor u l-kolesterol fid-dar.

Medikazzjoni għall-iperkolesterolemija

X'għandek tagħmel bil-kolesterol ta '17 mmol / l, it-tabib li jkun qed jattendi jgħidulu. Ħafna drabi, it-tabib jirrakkomanda "ħruq" ta 'alkoħol xaħmi permezz ta' bidliet fl-istil ta 'ħajja. Madankollu, fl-isfond ta 'żieda kritika u tad-dijabete mellitus, il-mediċini huma preskritti immedjatament.

L-għażla ta 'dan jew dak il-mezz titwettaq fuq il-bażi tar-riżultati tal-livell ta' OH, LDL, HDL, trigliċeridi. Huma kkunsidrati mard konkomitanti, età tal-pazjent, benesseri ġenerali, preżenza / assenza ta 'manifestazzjonijiet kliniċi.

Ħafna drabi l-istatini preskritti. Dan il-grupp ta 'mediċini ġie meqjus bħala l-iktar effettiv għal perjodu twil ta' żmien. F'ħafna każijiet, rosuvastatin ġie preskritt. Jikkontribwixxi għall-qerda tal-kumplessi tax-xaħam, jinibixxi l-produzzjoni tal-kolesterol fil-fwied. Rosuvastatin għandu effetti sekondarji li jagħmlu l-mediċina l-għażla tal-mediċina. Dawn jinkludu:

Id-dehra ta 'aggressività (speċjalment fis-sess dgħajjef).
Tnaqqis tal-effikaċja tat-tilqim kontra l-influwenza.

Statins mhumiex irrakkomandati għall-użu jekk ikun hemm disturbi organiċi tal-fwied, stadju nekrotiku ta 'infart mijokardijaku. Gruppi ta 'mediċini li jimblokkaw l-assorbiment tal-kolesterol fil-passaġġ gastro-intestinali mhumiex effettivi ħafna minħabba li jaffettwaw biss il-kolesterol, li jiġi ma' l-ikel.

L-iskema ta 'trattament tista' tinkludi raża għall-iskambju joniku. Jikkontribwixxu għat-twaħħil ta 'aċidi tal-bili u tal-kolesterol, imbagħad neħħu l-komposti tal-ġisem. Tfixkil fl-apparat diġestiv, bidla fil-perċezzjoni tat-togħma, huma negattivi.

Il-fibri huma mediċini li jaffettwaw il-konċentrazzjoni ta 'trigliċeridi u lipoproteini ta' densità għolja. Ma jaffettwawx l-ammont ta 'LDL fid-demm, iżda xorta jgħinu n-normalizzazzjoni tal-livelli tal-kolesterol. Uħud mit-tobba jippreskrivu fibrati + statins biex inaqqsu d-doża ta ’dawn tal-aħħar. Iżda ħafna jinnutaw li tali taħlita ħafna drabi tikkawża fenomeni negattivi.

Huwa partikolarment diffiċli li n-normalizzazzjoni tal-kolesterol f'pazjenti b'forma primarja ta 'iperkolesterolemija.

Fil-kura, jirrikorru għal metodu ta 'immunosorbiment ta' lipoproteini, hemosorption u filtrazzjoni fil-plażma.

Tnaqqis tal-kolesterol erbali

Aderenti tal-mediċina alternattiva huma żgur li ħafna ħwawar mediċinali mhumiex inqas effettivi meta mqabbla ma 'mediċini. Huwa tassew hekk, huwa diffiċli li wieħed jgħid. Huwa possibbli li tasal għal konklużjoni biss mill-esperjenza tagħna stess.

L-għerq tal-licorice huwa popolari fit-trattament tal-aterosklerożi. Fih sustanzi bijoloġikament attivi li jgħinu biex jitneħħa l-kolesterol. Ibbażat fuq il-komponent, decoction huwa ppreparat id-dar. Biex tippreparaha, żid żewġ imgħaref ta 'l-ingredjent imfarrak ma' 500 ml ta 'ilma sħun. Għalli fuq sħana baxxa għal 10 minuti - trid tħawwad b'mod kostanti.

Tinsisti kuljum, iffiltra. Ħu 4 darbiet kuljum, 50 ml wara l-ikel. It-tul tal-kors tal-kura huwa 3-4 ġimgħat. Imbagħad trid tieħu waqfa qasira - 25-35 jum u, jekk meħtieġ, irrepeti t-terapija.

Ir-rimedji folkloristiċi li ġejjin jgħinu biex jitnaddfu l-vini tad-demm:

Sophora Japonica flimkien ma ’ġebel abjad jgħin biex“ jaħarqu ”kolesterol ħażin. Biex tipprepara "mediċina", 100 g ta 'kull ingredjent huma meħtieġa. Ferra 200 g tat-taħlita tal-mediċina b’1 000 ml ta ’alkoħol jew vodka. Tinsisti 21 jum f'post mudlam. Ixrob kuċċarina 3 darbiet kuljum qabel l-ikel. Tista 'tuża l-preskrizzjoni għall-ipertensjoni - l-infużjoni tbaxxi l-pressjoni tad-demm u d-dijabete - tinnormalizza l-glikemija,
Iż-żrigħ tal-alfalfa jintuża biex jitnaddaf il-ġisem ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam. Ħu meraq fl-aktar forma pura tagħha. Id-dożaġġ huwa ta ’1-2 imgħaref. Multiplikazzjoni - tliet darbiet kuljum,
Il-frott u l-weraq ta 'Hawthorn huma rimedju effettiv għal ħafna mard. Inflorescences jintużaw biex jagħmlu decoction. Żid tablespoon f’250 ml, tinsisti 20 minuta. Ixrob 1 tbsp. tliet darbiet kuljum
It-trab huwa magħmul minn fjuri tal-linden. Ikkonsma ½ kuċċarina 3 darbiet kuljum. Din ir-riċetta tista 'tintuża minn dijabetiċi - il-fjuri tal-linden mhux biss iħoll il-kolesterol, iżda wkoll inaqqsu z-zokkor,
Golden Mustache huwa pjanta li tgħin bid-dijabete, aterosklerożi, u mard ieħor li huma assoċjati ma 'disturbi metaboliċi. Il-weraq tal-pjanta huma maqtugħin f'biċċiet żgħar, ferra l-ilma jagħli. Tinsisti 24 siegħa. Ixrob infużjoni ta '10 ml 3 darbiet kuljum qabel l-ikel - għal 30 minuta.

Fil-ġlieda kontra l-kolesterol għoli, tintuża għerq taċ-ċikwejra. Itħan il-komponent fi trab billi tuża grinder tal-kafè. Fil-futur, huwa rrakkomandat li tieħu nofs siegħa qabel ma tiekol, tixrob l-ilma. Id-doża fl-istess ħin hija ½ kuċċarina. Trattament fit-tul - mill-inqas 6 xhur.

Kif tbaxxi l-kolesterol huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.

Norma tal-kolesterol fid-demm

In-norma tal-kolesterol fid-demm hija magħrufa separatament għall-irġiel u n-nisa, nies ta 'etajiet differenti. Hawn taħt tista 'ssib tabelli dettaljati. Il-kolesterol elevat ma jikkawża l-ebda sintomu. L-uniku mod kif tiċċekkjaha huwa li tieħu testijiet tad-demm regolarment:

kolesterol totali
Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL),
Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL),
trigliċeridi.

In-nies qed jippruvaw inaqqsu l-kolesterol tagħhom għal raġuni, iżda biex inaqqsu l-iżvilupp ta 'aterosklerożi u jnaqqsu r-riskju ta' infart mijokardijaku u puplesija iskemika.

L-LDL huwa meqjus bħala kolesterol "ħażin". Hawn fuq jispjega għaliex dan mhux minnu.

Livell	Indikatur, mmol / l
Ottimali	taħt 2.59
Żieda ottimali	2,59 — 3,34
Fruntiera għolja	3,37-4,12
Għoli	4,14-4,90
Għoli	hawn fuq 4.92

L-HDL huwa kolesterol "tajjeb", li jġorr partiċelli ta 'xaħam fil-fwied għall-ipproċessar, u jevitahom milli jiġu depożitati fuq il-ħitan ta' l-arterji.

Riskju akbar	Għall-irġiel - taħt 1.036, għan-nisa - taħt 1.29 mmol / l
Protezzjoni kontra mard kardjovaskulari	Għal kulħadd - 'il fuq minn 1,55 mmol / l

Uffiċjalment, huwa rrakkomandat li tiċċekkja l-kolesterol tiegħek għal konformità man-norma kull 5 snin, li tibda mill-età ta '20. Mhux uffiċjali, hemm fatturi oħra ta 'riskju għal mard kardjovaskulari li huma aktar importanti u ta' min joqgħod fuqhom milli l-kolesterol fid-demm "tajjeb" u "ħażin". Aqra l-artiklu "Test tad-Demm għal Proteina C-Reactive" f'aktar dettall.

Livell	Indikatur, mmol / l
Rakkomandat	Taħt 5.18
Fruntiera	5,18-6,19
Riskju għoli	Hawn fuq 6.2

It-trigliċeridi huma tip ieħor ta 'xaħam li jiċċirkola fid-demm ta' persuna. Ix-xaħmijiet li jittieklu jinbidlu fi trigliċeridi, li jintużaw bħala sors ta 'enerġija. It-trigliċeridi huma l-ħafna xaħmijiet li huma depożitati fuq l-istonku u l-koxox, li jwasslu għall-obeżità. Iktar ma jkun it-trigliċeridi fid-demm, iktar ikun għoli r-riskju kardjovaskulari.

Ir-rata tal-kolesterol skond l-età għan-nisa u l-irġiel

Hawn taħt jinsabu n-normi tal-kolesterol, li huma kkalkulati skont ir-riżultati ta 'testijiet tad-demm ta' għexieren ta 'eluf ta' persuni ta 'etajiet differenti.

Snin ta 'Età	Kolesterol LDL, mmol / l
5-10	1,63-3,34
10-15	1,66-3,44
15-20	1,61-3,37
20-25	1,71-3,81
25-30	1,81-4,27
30-35	2,02-4,79
35-40	2,10-4,90
40-45	2,25-4,82
45-50	2,51-5,23
50-55	2,31-5,10
55-60	2,28-5,26
60-65	2,15-5,44
65-70	2,54-5,44
'il fuq minn 70	2,49-5,34

Snin ta 'Età	Kolesterol LDL, mmol / l
5-10	1,76-3,63
10-15	1,76-3,52
15-20	1,53-3,55
20-25	1,48-4,12
25-30	1,84-4,25
30-35	1,81-4,04
35-40	1,94-4,45
40-45	1,92-4,51
45-50	2,05-4,82
50-55	2,28-5,21
55-60	2,31-5,44
60-65	2,59-5,80
65-70	2,38-5,72
'il fuq minn 70	2,49-5,34

Snin ta 'Età	HDL kolesterol, mmol / l
5-10	0,98-1,94
10-15	0,96-1,91
15-20	0,78-1,63
20-25	0,78-1,63
25-30	0,80-1,63
30-35	0,72-1,63
35-40	0,75- 1,60
40-45	0,70-1,73
45-50	0,78-1,66
50-55	0,72- 1.63
55-60	0,72-1,84
60-65	0,78-1,91
65-70	0,78-1,94
'il fuq minn 70	0,80- 1,94

Snin ta 'Età	HDL kolesterol, mmol / l
5-10	0,93-1,89
10-15	0,96-1,81
15-20	0,91-1,91
20-25	0,85-2,04
25-30	0,96-2,15
30-35	0,93-1,99
35-40	0,88- 2,12
40-45	0,88-2,28
45-50	0,88-2,25
50-55	0,96- 2,38
55-60	0,96-2,35
60-65	0,98-2,38
65-70	0,91-2,48
'il fuq minn 70	0,85- 2,38

Ir-rata ta 'kolesterol għan-nisa u l-irġiel skond l-età hija r-riżultati medji ta' testijiet tad-demm ta 'għexieren ta' eluf ta 'nies. Dawn ġew ikkalkulati u ppubblikati mill-Klinika Eurolab. Fost in-nies li għaddew mit-testijiet, kien hemm l-aktar pazjenti. Għalhekk, in-normi rriżultaw dgħajfa, il-firxa ta 'valuri aċċettabbli hija wiesgħa wisq. L-amministrazzjoni tas-sit Centr-Zdorovja.Com tirrakkomanda li tiffoka fuq standards iktar stretti.

Il-kolesterol HDL fid-demm għall-irġiel taħt 1.036, għan-nisa taħt 1.29 mmol / l - ifisser riskju akbar ta 'mard kardjovaskulari. Il-kolesterol LDL li jaqbeż il-4.92 mmol / L huwa meqjus elevat għal nies ta 'kull età.

Kawżi ta 'Kolesterol Għoli

Il-kawżi ewlenin ta 'kolesterol għoli huma dieti ħżiena għas-saħħa u nuqqas ta' attività fiżika. Li tieħu ċerti mediċini tqajjem il-kolesterol fid-demm. Kawża oħra komuni hija nuqqas ta ’ormoni tat-tirojde. Jista 'jkun hemm mard ereditarju li jżid il-kolesterol, iżda dan rarament jiġri.

Dieta mhux tajba għas-saħħa	Tiekolx zokkor jew ikel ieħor li jkun fih karboidrati raffinati. Huwa rakkomandabbli li tinbidel għal dieta baxxa ta 'karboidrati. Ibqa 'l bogħod mill-marġerina, mayonnaise, laqx, pasti, ikel moqli, ikel konvenjenti. Dan l-ikel fih xaħmijiet trans li jgħollu l-kolesterol u huma ħżiena għall-qalb.
Obeżità	L-obeżità hija fattur ta 'riskju ewlieni għal mard kardjovaskulari. Jekk jirnexxilek titlef il-piż, allura l-kolesterol LDL "ħażin", kif ukoll it-trigliċeridi fid-demm, se jonqsu. Il-metodi deskritti fuq il-websajt Centr-Zdorovja.Com jgħinu biex jiġu normalizzati l-kolesterol u t-trigliċeridi, anke jekk ma jkunx possibbli li jitnaqqas il-piż tal-ġisem.
Stil ta ’ħajja sedentarja	Eżerċizzju 5-6 darbiet fil-ġimgħa għal 30-60 minuta. Huwa ppruvat li attività fiżika regolari tbaxxi l-livell ta 'kolesterol LDL "ħażin" u żżid l-HDL "tajjeb" fid-demm. Jistimula wkoll telf ta 'piż u jħarreġ il-qalb.
Età u sess	Bl-età, il-kolesterol fid-demm jogħla. Qabel il-menopawża fin-nisa, il-kolesterol fid-demm totali ġeneralment ikun aktar baxx milli fl-irġiel. Wara l-menopawża, in-nisa spiss ikollhom kolesterol LDL "ħażin".
Eredità	Hemm mard ereditarju li jżid il-kolesterol fid-demm. Huma trażmessi ġenetikament u huma rari. Din tissejjaħ iperkolesterolemija familjari.
Medikazzjoni	Ħafna mediċini popolari over-the-counter jaggravaw il-profil tal-lipidi - ibaxxu l-kolesterol HDL “tajjeb” u jżidu l-LDL “ħażina”. Dan huwa kif taħdem kortikosterojdi, sterojdi anaboliċi, u xi pilloli ta 'kontroll tat-twelid.

Il-mard li ġej jista 'jżid il-kolesterol:

dijabete mellitus
insuffiċjenza renali
mard tal-fwied
nuqqas ta ’ormoni tat-tirojde.

Kif tnaqqas

Sabiex inaqqsu l-kolesterol, it-tobba l-ewwel jagħtu parir dwar il-bidliet fl-istil ta 'ħajja. Bħala regola, in-nies huma għażżienin li jwettqu dawn il-ħatriet. Inqas spiss, il-pazjent jipprova, iżda l-kolesterol tiegħu jibqa 'elevat xorta waħda. F'dawn il-każijiet kollha, wara ftit żmien, it-tobba jiktbu preskrizzjonijiet għal mediċini li jbaxxu l-kolesterol.

Ejjew l-ewwel nifhmu kif għandna naqilbu għal stil ta 'ħajja b'saħħtu sabiex tnaqqas il-kolesterol u fl-istess ħin ngħaddu mingħajr mediċini. Ħafna rakkomandazzjonijiet komuni ma tantx jgħinu jew saħansitra jagħmlu ħsara.

X'għandekx tagħmel	Għaliex	Kif tagħmel dan it-tajjeb
Aqleb għal dieta baxxa ta 'xaħam u ta' kaloriji baxxi	Dieti b'kaloriji baxxi ma jaħdmux. In-nies mhumiex lesti li jsofru l-ġuħ, anke taħt it-theddida tal-mewt minn attakk tal-qalb jew puplesija.	Aqleb għal dieta baxxa ta 'karboidrati. Osservaha strettament. Għodd il-karboidrati fi grammi, mhux kaloriji. Ipprova ma jissorveljax, speċjalment bil-lejl, imma jiekol tajjeb.
Limitu l-konsum ta 'xaħam mill-annimali	Bi tweġiba għal tnaqqis fit-teħid ta 'xaħam saturat, il-ġisem jipproduċi aktar kolesterol fil-fwied.	Kul laħam aħmar, ġobon, butir, bajd tat-tiġieġ bil-kalma. Huma jżidu l-kolesterol HDL "tajjeb". Ibqa 'l bogħod mix-xaħmijiet trans u ikel b'ħafna karboidrati.
Hemm prodotti tal-qamħ sħiħ	Ikel tal-qamħ sħiħ huwa mgħobbi ż-żejjed b'karboidrati, li jżidu l-kolesterol ħażin. Fihom ukoll il-glutina, li hija ta 'ħsara għal 50-80% tan-nies.	Staqsi x’inhi s-sensittività għall-glutina. Ipprova ngħix mingħajr glutina għal 3 ġimgħat. Iddetermina jekk il-benesseri tiegħek tjiebx bħala riżultat ta 'dan.
Kul il-frott	Għal persuni li għandhom piż żejjed, il-frott jagħmel aktar ħsara milli ġid. Huma mgħobbija żżejjed b'karboidrati li jaggravaw il-profil tal-kolesterol.	Segwi b'mod strett dieta baxxa ta 'karboidrati, ma tiekolx frott. Bi tpattija għal rifjut ta 'frott, int ikollok riżultati ta' benesseri u ta 'għerq ta' testijiet tad-demm għal fatturi ta 'riskju kardjovaskulari.
Tinkwieta dwar il-piż tal-ġisem	Għad ma jeżistix mod garantit biex jitilfu l-piż għan-norma. Madankollu, tista 'tikkontrolla l-kolesterol u għandek riskju kardjovaskulari baxx, minkejja li għandek piż żejjed.	Kul ikel li hu permess għal dieta baxxa fil-karboidrati. Eżerċizzju 5-6 darbiet fil-ġimgħa. Kun żgur li għandek livelli normali ta 'ormoni tat-tirojde fid-demm tiegħek. Jekk huwa baxx - ittratta l-ipotirojdiżmu. Dan kollu huwa garantit li tinnormalizza l-kolesterol tiegħek, anke jekk tonqos milli titlef il-piż.

Dak li jgħin inaqqas il-kolesterol:

attività fiżika 5-6 darbiet fil-ġimgħa għal 30-60 minuta,
tiekolx ikel li fih xaħmijiet trans,
jieklu aktar fibra fl-ikel li huwa permess għal dieta baxxa fil-karboidrati,
tiekol ħut tal-ilma mielaħ mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa jew ħu aċidi grassi omega-3,
tieqaf tpejjep
tkun teetotaler jew tixrob l-alkoħol b’moderazzjoni.

Dieta għal kolesterol għoli

Id-dieta standard għal kolesterol għoli hija ta 'kaloriji baxxi, b'ikel u xaħmijiet limitati għall-annimali. It-tobba jkomplu jippreskrivuha, minkejja l-fatt li hi ma tgħin xejn. Il-kolesterol fid-demm f'nies li jaqilbu għal dieta b'livell ta 'xaħam baxx ma jonqosx, sakemm ma jittieħdux mediċini bl-istatina.

Dieta b'ħafna kaloriji u bi ftit xaħam ma taħdimx. Kif tibdilha? Tweġiba: dieta baxxa ta 'karboidrati. Hija sodisfaċenti u fit-togħma, għalkemm tkun teħtieġ l-abbandun ta 'ħafna prodotti li inti mdorrijin.Jekk tosservaha strettament, allura t-trigliċeridi jerġgħu lura għan-normal wara 3-5 ijiem. Il-kolesterol jitjieb aktar tard - wara 6-8 ġimgħat. M'għandekx bżonn tissaporti ġuħ kroniku.

Listi ta 'prodotti permessi u pprojbiti jinqraw hawn. Jistgħu jiġu stampati, trasportati u mdendlin fuq il-friġġ. Fil-verżjoni li hija deskritta b'referenza, din id-dieta ma fiha xejn il-glutina.

Ikel li jbaxxi l-kolesterol

Prodotti li jbaxxu l-kolesterol:

Ħut tal-baħar żejtni
ġewż, ħlief karawett u anakardji,
avokado
kaboċċi u ħodor,
żejt taż-żebbuġa.

Mhux mixtieq li tiekol it-tonn mill-ħut tal-ilma mielaħ minħabba li tista 'tkun ikkontaminata bil-merkurju. Forsi għal din ir-raġuni jinbiegħ daqshekk irħis f'pajjiżi li jitkellmu bir-Russu ... Il-ġewż għandu jittiekel mingħajr melħ u zokkor, preferibbilment mhux ipproċessat. Tista 'taqli fiż-żejt taż-żebbuġa u żidha ma' l-insalati.

Prodotti li ma jtejbux, iżda jaggravaw il-profil tal-kolesterol:

marġerina
frott
Meraq tal-ħaxix u tal-frott.

Rimedji folkloristiċi

Fuq l-Internet tista 'ssib bosta riċetti folkloristiċi biex tnaqqas il-kolesterol. Dawn jinkludu:

kulur tal-ġir
għeruq ċikwejra
decozzjoni ta 'fażola u piżelli,
Irmied tal-muntanji - berries u tintura,
karfus
MOUSTACHE tad-deheb
frott differenti
Meraq tal-ħaxix u tal-frott.

Kważi r-riċetti popolari kollha huma quackery. Jistgħu jissaturaw il-ġisem b'vitamini u minerali, iżda ma jistennewx li jnaqqsu b'mod sinifikanti l-kolesterol bl-għajnuna tagħhom. Il-frott u l-meraq mhux biss ma jbaxxux il-kolesterol, iżda għall-kuntrarju jmorru għall-agħar tas-sitwazzjoni, jaċċeleraw l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, minħabba li huma mgħobbija żżejjed b'karboidrati ta' ħsara.

Mezzi	X'inhu l-użu tiegħu	Effetti sekondarji fattibbli
Estratt tal-Qaqoċċ	Jista 'jnaqqas il-kolesterol totali fid-demm u l-LDL	Bloating, reazzjonijiet allerġiċi
Fibra, qoxra tal-psyllium	Jista 'jnaqqas il-kolesterol totali fid-demm u l-LDL	Nefħa, uġigħ fl-istonku, nawżea, dijarea, jew stitikezza
Żejt tal-ħut	Inaqqas it-trigliċeridi fid-demm	Jinteraġixxi ma 'dawk li jraqqu d-demm, b'mod partikolari ma' warfarina. Effetti sekondarji rari: wara spjaċevoli, flatulenza, riħa tal-ħut mill-ġisem, nawżea, rimettar, dijarea.
Żerriegħa tal-kittien	Jista 'jonqos it-trigliċeridi	Nefħa, flatulenza, dijarea
Estratt tal-Kapsula tat-Tewm	Jista 'jnaqqas it-trigliċeridi, kolesterol totali u "ħażin"	Ir-riħa ta 'tewm, ħruq ta' stonku, nefħa, nawżea, remettar. Jinteraġixxi ma 'dawk li jraqqu d-demm - warfarina, clopidrogel, aspirina.
Estratt tat-te aħdar	Jista 'Jnaqqas il-Kolesterol LDL “Ħażin”	Effetti sekondarji rari: nawżea, rimettar, nefħa, flatulenza, dijarea

Supplimenti jistgħu jintużaw biss bħala aġġuvant, minbarra d-dieta u l-attività fiżika. It-tewm għandu jiġi kkunsmat f'kapsuli sabiex doża stabbli ta 'sustanzi attivi tiġi inġestita kuljum. Dieta baxxa ta 'karboidrati hija ggarantita li tiddormalizza trigliċeridi fid-demm fi ftit jiem. L-ebda addittiv u mediċini ma jagħtu l-istess effett.

Medikazzjoni tal-kolesterol

Qlib għal stil ta 'ħajja b'saħħtu huwa l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel biex il-kolesterol jerġa' lura għan-normal. Madankollu, jekk dan mhux biżżejjed jew jekk il-pazjent huwa għażżien, imissu l-mediċini. Li d-drogi jordnalek it-tabib jiddependi fuq il-grad ta 'riskju ta' mard kardjovaskulari, l-età, u l-mard konkomitanti.

Statins	Il-pilloli l-aktar popolari li jbaxxu l-kolesterol. Huma jnaqqsu l-produzzjoni ta 'din is-sustanza fil-fwied. Forsi xi statini mhux biss jinibixxu l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, iżda wkoll inaqqsu l-ħxuna tal-plakki fuq il-ħitan ta' l-arterji.
Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili	Il-kolesterol fil-fwied jintuża wkoll biex jipproduċi aċidi tal-bili. Il-mediċini jagħmlu xi aċidi tal-bili inattivi, u jisfurzaw il-fwied biex juża aktar kolesterol biex jikkumpensa għall-effetti tagħhom.
Inibituri tal-assorbiment tal-kolesterol	Il-kolesterol fl-ikel jiġi assorbit fl-imsaren żgħir. Il-mediċina Ezetimibe tinibixxi dan il-proċess. Għalhekk, il-kolesterol fid-demm jitbaxxa. Ezetimibe jista 'jiġi preskritt bl-istatins. It-tobba spiss jagħmlu dan.
Vitamina B3 (Niaċina)	Il-Vitamina B3 (Niaċina) f'dożi kbar tnaqqas il-kapaċità tal-fwied li tipproduċi kolesterol LDL “ħażin”. Sfortunatament, ħafna drabi tikkawża effetti sekondarji - fwawar tal-ġilda, sensazzjoni ta 'sħana. Forsi jagħmel ħsara lill-fwied. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandawh biss lil nies li ma jistgħux jieħdu statins.
Il-fibri	Mediċini li jnaqqsu t-trigliċeridi fid-demm. Huma jnaqqsu l-produzzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna fil-fwied. Madankollu, dawn il-mediċini spiss jikkawżaw effetti sekondarji serji. Dieta baxxa ta 'karboidrati tinnormalizza malajr it-trigliċeridi u tipprovdi benefiċċji għas-saħħa. Għalhekk, ma jagħmilx sens li tieħu fibrati.

Mill-gruppi kollha ta 'mediċini elenkati hawn fuq, biss l-istatini wrew li huma kapaċi jnaqqsu r-riskju ta' mewt minn attakk tal-qalb. Huma tassew itawwlu l-ħajja tal-morda. Drogi oħra ma jnaqqsux il-mortalità, minkejja li jbaxxu l-kolesterol fid-demm. Il-manifatturi tad-drogi ffinanzjaw b'mod ġeneruż ir-riċerka fuq is-sekwestranti tal-aċidu tal-bili, il-fibrati, u l-ezetimibe. U anke hekk, ir-riżultati kienu negattivi.

L-istatini huma grupp importanti ta 'drogi. Dawn il-pilloli jbaxxu l-kolesterol fid-demm, inaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju ta 'attakk tal-qalb ripetut u ripetut. Huma verament jestendu l-ħajja tal-pazjenti għal bosta snin. L-istatini, min-naħa l-oħra, spiss jikkawżaw effetti sekondarji serji. Dan li ġej jiddeskrivi kif tiddeċiedi jekk għandekx tieħu dawn il-mediċini jew le.

L-istatini jnaqqsu l-produzzjoni tal-kolesterol fil-fwied u b'hekk ibaxxu l-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm. Madankollu, Dr Sinatra u għexieren ta 'kardjologi Amerikani oħra jemmnu li l-benefiċċji ta' statins fil-fatt mhumiex il-każ. Dawn inaqqsu l-mortalità minn mard kardjovaskulari minħabba l-fatt li jwaqqfu l-infjammazzjoni kronika kajmana fil-bastimenti.

Esperti avvanzati minn nofs is-snin 2000 argumentaw li l-benefiċċji ta 'l-istatins ġeneralment ma jiddependux fuq kemm ibaxxu l-kolesterol. Importanti huwa l-effett anti-infjammatorju tagħhom, li jipproteġi l-vini tad-demm minn aterosklerożi. F'dan il-każ, l-indikazzjonijiet għall-ħatra ta 'dawn il-mediċini għandhom jiddependu mhux biss fuq ir-riżultati tat-testijiet tad-demm tal-pazjent għall-kolesterol.

Wara l-2010, dan il-lat beda jippenetra rakkomandazzjonijiet uffiċjali barranin. Livell tajjeb ta 'kolesterol LDL fid-demm huwa taħt it-3.37 mmol / L. Madankollu, fatturi oħra issa huma kkunsidrati meta jiġi kkalkulat ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari. Nies f'riskju baxx huma preskritti statins biss jekk għandhom 4.9 mmol / L jew ogħla ta 'kolesterol LDL. Min-naħa l-oħra, jekk ir-riskju ta 'attakk tal-qalb huwa għoli, allura tabib kompetenti se jippreskrivi statins, anke jekk il-kolesterol tal-pazjent ikun fil-firxa normali.

Min għandu riskju kardjovaskulari għoli:

nies li diġà kellhom attakk tal-qalb,
anġina pectoris
dijabete mellitus
l-obeżità
tipjip
riżultati fqar tat-test tad-demm għal proteina reattiva C, homocysteine, fibrinogen,
pazjenti li ma jridux jaqilbu għal stil ta ’ħajja tajjeb.

Għal nies li jagħmlu parti mill-kategoriji elenkati hawn fuq, tabib jista 'jippreskrivi statini, anke jekk il-kolesterol LDL tagħhom huwa ideali. U l-pazjent huwa aħjar li tieħu l-pilloli, minħabba li se jkunu iktar utli mill-effetti sekondarji. Min-naħa l-oħra, jekk għandek kolesterol għoli, iżda qalbek ma tweġġgħix u m'hemmx fatturi ta 'riskju oħra, allura jista' jkun aħjar li tagħmel mingħajr statins. Għandek bżonn tibdel għal stil ta 'ħajja b'saħħtu xorta waħda.

Aqra l-artikolu estiż, "Statins għat-Tnaqqis tal-Kolesterol." Sib fid-dettall:

liema statini huma l-aktar sikuri
effetti sekondarji ta 'dawn il-mediċini u kif tinnewtralizzahom,
statini u l-alkoħol.

Kolesterol elevat fit-Tfal

Il-kolesterol elevat fit-tfal jista 'jkun għal waħda miż-żewġ raġunijiet:

Obeżità, pressjoni għolja.
Marda ġenetika ereditarja.

It-tattiċi ta 'trattament jiddependu fuq il-kawża ta' kolesterol għoli fit-tarbija.

L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda li t-tfal kollha ta 'bejn id-9 u 11 jagħmlu testijiet tad-demm għal kolesterol totali, "ħażin" u "tajjeb". Mill-perspettiva tas-sens komun, m'hemmx għalfejn isir dan jekk it-tifel ma jkunx obeż u jiżviluppa b'mod normali. Madankollu, jekk hemm suspett ta 'kolesterol għoli minħabba marda ġenetika, allura trid tieħu testijiet fl-età ta' sena.

Tobba u xjenzati assoċjati mal-manifatturi tad-droga issa qed jippromwovu statins għat-tfal bl-obeżità jew id-dijabete. Esperti oħra jsejħu din ir-rakkomandazzjoni mhux biss inutli, iżda anke kriminali. Minħabba li għadu mhux magħruf liema devjazzjonijiet fl-iżvilupp tat-tfal jistgħu jikkawżaw statins. Dieta baxxa ta 'karboidrati tgħin biex tikkontrolla l-kolesterol għoli fi tfal b'dijabete, obeżità u pressjoni għolja. Ipprova dieta sana minflok mediċina. Trid ukoll tiżviluppa vizzju fit-tarbija tiegħek biex tidħol regolarment fl-edukazzjoni fiżika.

Tfal li l-kolesterol tagħhom huwa elevat minħabba mard ereditarju huwa kwistjoni kompletament differenti. Huma ġġustifikati li jippreskrivu statins minn età żgħira. Ħlief għal tfal b'dijabete tat-tip 1 li għandhom bżonn dieta baxxa ta 'karboidrati, mhux medikazzjoni. Sfortunatament, bl-iperkolisterinemija tal-familja, l-istatini ma jgħinux biżżejjed. Għalhekk, issa hemm żvilupp ta 'mediċini aktar b'saħħithom li jbaxxu l-kolesterol.

Wara li qrajt l-artiklu, tgħallimt dak kollu li għandek bżonn dwar il-kolesterol. Huwa importanti li tagħti attenzjoni lil fatturi oħra ta 'riskju kardjovaskulari li huma aktar serji mill-kolesterol għoli. M’hemmx għalfejn tibża ’minn din is-sustanza. Huwa vitali għall-bnedmin.

In-normi tal-kolesterol fid-demm għall-irġiel u n-nisa skont l-età huma mogħtija. Id-dieta u l-mediċini li jbaxxu l-kolesterol huma deskritti fid-dettall. Tista 'tieħu deċiżjoni kompetenti jekk tieħu statins jew tista' tagħmel mingħajrhom. Mediċini oħra huma deskritti wkoll li huma preskritti flimkien ma 'jew minflok statins. Jekk għad għandek mistoqsijiet dwar il-kolesterol - staqsihom fil-kummenti. L-amministrazzjoni tas-sit hija rapida u dettaljata.