Menu għal tfal b'dijabete tat-tip 1

Illum nixtieq nitkellem dwar kampjun ta 'menu għal tifel ta' sentejn b'dijabete tat-tip 1. Meta tkun qed tfassal menu, huwa rrakkomandat li tagħżel ikel b'indiċi gliċemiku baxx, iżda għal tifel jew tifla din ir-regola mhux dejjem tkun fattibbli. Meta l-endokrinologu għall-ewwel darba ta parir li tiekol ikel b'indiċi gliċemiku baxx għal kontroll aħjar taz-zokkor, immedjatament mort onlajn u sibt prodott bħal dan - ix-xgħir tal-perla. Jiena imsajjar il-lejl kollu, u filgħodu rriżulta li tista 'tagħtih biss lit-tfal mit-3 snin, peress li s-sistema diġestiva tat-tfal żgħar ma tantx tista' tlaħħaq magħha.

Id-dieta għad-dijabete tat-tip 1 għat-tfal għandha tkun uniformi. L-aħjar huwa kkunsidrat frazzjonalment 6 ikliet kuljum, li fihom it-tifel jiekol kull tliet sigħat. Skond it-tabella hawn taħt (aħna ngħatawha fl-isptar), ir-rekwiżit approssimattiv ta 'kuljum għal XE għal tifel 1-3 huwa 10-12 XE. X'inhu XE jista 'jinstab hawnhekk.

Għandna l-ikliet ewlenin - kolazzjon, ikla ta ’nofsinhar, pranzu, u snacks żgħar. L-ebda snacking fuq kollox, peress li aħna għadna fuq l-actrapide, u magħha aħna jkollna snack biex ma nqabadx gip. Allura, dak li nagħtu għal tifel ta ’2.5 snin bid-dijabete.

Menu tal-kampjuni għal tfal bid-dijabete

Nagħtu l-ħafur fuq l-ilma, fl-ammont ta '160 gr. - 3 XE Huma kienu jagħtu ħalib, u l-ħalib kien dilwit bl-ilma 50/50, l-ammont ta 'XE kien l-istess, iżda xorta kien hemm żieda drastika fil-glukosju u l-insulina sempliċement ma kinitx tlaħħaq magħha. Huma ppruvaw porridge fuq l-ilma, il-qċaċet saru ħafna inqas. Ukoll fil-porridge aħna żid 10-15 gramma ta 'butir, għal darb'oħra biex tnaqqas ir-rata ta' assorbiment ta 'karboidrati. Għalkemm il-mediċina uffiċjali tgħid li dan l-ammont ta ’żejt huwa wisq. Dwar kif l-effett li żżid ikel rikk fix-xaħmijiet u jekk hemmx proteini jistgħu jidhru hawn.

Tuffieħ - 70 gramma

Fil-ħin, snack isir madwar 3 sigħat wara l-injezzjoni ta 'l-insulina għall-kolazzjon. Imbagħad iz-zokkor jibda jonqos u, sabiex “aqbad”, aħna nagħtu tuffieħ jew xi frott ieħor, imma bir-reqqa. It-tarbija tagħna tirreaġixxi b'mod differenti għalihom. L-ammont jista 'jkun differenti, skont l-ammont ta' glukożju fil-mument, iżda xorta x'imkien fil-medda ta '0.5-1XE.

Ikla - 3XE. Nagħtu biss l-ewwel: soppa tal-kaboċċi, soppa tal-għadam, borscht. Ilna insajjru dan kollu għal żmien twil mingħajr patata. Iktar kmieni (bil-patata) il-qċaċet kienu oh-oh-oh ... Issa huwa ħafna aħjar.

Notifika 250g: 100 gramma ta 'art u 150 gramma ta' demel likwidu, flimkien ma 'biċċa ħobż 25-29 gramma.

Tipikament, ġobon cottage ta '5% ma jkunx aktar minn 50 gramma, possibbilment b'żieda żgħira ta' krema qarsa jew frott f'0.5 XE. Għal dan is-snack, ma ninjettawx jew njettaw l-insulina, għaliex, bħala regola, mit-15-00 it-tifel jibda wkoll jipnototizza. Mhuwiex konvenjenti dażgur, imma għandna tali insulina, għalkemm jgħidu li dalwaqt se jittrasferixxu lejn Novorapid.

U t-tieni pranzu huwa 200 kefir 1 XE. F'din l-ikla, naqbdu l-insulina u mmorru. Iżda dan il-porzjon huwa ta '200 gramma, maqsum darbtejn 100 gramma, għax jekk tagħti 200 gramma minnufih, allura l-insulina ma tlaħħaqx ma' kemm tikber iz-zokkor fid-demm.

Hawnhekk hawn menu għal tifel bid-dijabete. Issa aħna l-għalf hekk, b'varjazzjonijiet żgħar fid-disponibbiltà tal-prodotti. Se nibdlu xi ħaġa, kun żgur li tikteb.

Karatteristiċi ta 'dieta għat-tfal

Problema pjuttost kbira hija l-iżvilupp tad-dijabete fit-tfal. It-tobba f'din is-sitwazzjoni jirrakkomandaw il-ħatra ta 'dieta speċjali tal-karboidrati, li tista' tkun sa 2/3 tad-dieta.

Waħda mill-konsegwenzi mhux mixtieqa ta 'dan il-pass hija ċ-ċaqliq kostanti tal-gliċemija. Jistgħu jipprovokaw deterjorazzjoni sinifikanti fil-kundizzjoni ta 'kwalunkwe pazjent.

Għalhekk, l-aħjar mod kif noħorġu minn din is-sitwazzjoni huwa l-użu tat-tabella tad-dieta Nru 9 skont Pevzner.

Biex tagħmel il-menu it-tajjeb, trid tagħti preferenza lil dawn il-prodotti:

• laħam - varjetajiet bla xaħam, tiġieġ, majjal u ħaruf huma esklużi,
• ħaxix - karrotti, ħjar, tadam, kull tip ta 'kaboċċa,
• frott - tuffieħ, ħawħ, ċirasa.

Huwa rrakkomandat li telimina kompletament iz-zokkor fil-forma pura tiegħu, kif ukoll fl-addittivi għal prodotti bħal compote, ġamm. Għall-ħlewwa, tista 'tibdilha b'sorbitol jew fruttożju, imma l-aħjar huwa li taqleb għal stevia - ħlewwiet naturali li ma fih kważi l-ebda karboidrati u kaloriji. Prodotti tal-forn, pasti huma wkoll strettament ipprojbiti.

Qabel ma tibda dieta bħal din, għandu jiġi kkunsidrat dan li ġej.

1. L-ipogliċemija hija possibbli, għalhekk għandek bżonn titgħallem kif tipprevjenihom.
2. Iz-zokkor jeħtieġ li jiġi kkontrollat ​​ħafna iktar spiss, sa 7 darbiet kuljum. Dan jippermettilek tippreskrivi d-doża meħtieġa ta 'l-insulina.
3. Huwa estremament importanti li tipproteġi lit-tarbija mill-istress u tipprova tidrah fl-istess mod ta 'attività bil-mutur u fiżiku. Dan jistabbilizza terapija bl-insulina, metaboliżmu tal-karboidrati, kif ukoll jgħallem lit-tarbija għall-kors, li jirrifletti b'mod favorevoli fuq saħħtu fil-futur.

Id-dijabete mhix sentenza. U l-fatt li d-dijabetiċi jieklu bla togħma wkoll ma jistax jitqies bħala veru. Jekk turi immaġinazzjoni, iddiversifika l-menu tiegħek bil-prodotti permessi kollha, allura l-marda tfakkar lilek innifsek ħafna inqas spiss.

Iktar ma l-ġenituri jindunaw is-sintomi u jikkonsultaw tabib, iktar malajr dawn se jiġu ddijanjostikati u mogħtija l-kura. Il-kumplikazzjonijiet tad-dijabete huma perikolużi ħafna, speċjalment għat-tfal, li l-iżvilupp tagħhom jista 'jonqos minħabba l-metaboliżmu indebolit tal-glukosju. F'każijiet severi, koma dijabetika thedded il-ħajja hija possibbli.

Is-sintomi klassiċi li għandhom ikunu allarm għall-ġenituri:

• It-tifel jixrob ħafna fluwidi imma jibqa ’għatx
• Vjaġġi twal twal, speċjalment bil-lejl
• Telf ta 'piż b'żieda fl-aptit

L-għanijiet ewlenin tat-terapija bid-dieta għal tfal dijabetiċi:

• ġib indikaturi taz-zokkor fid-demm viċin kemm jista 'jkun għal persuna b'saħħitha,
• jipprevjenu żieda qawwija jew tnaqqis taz-zokkor fid-demm,
• jipprovdu lit-tifel bis-saħħa meħtieġa, utli u meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sustanzi, vitamini u minerali tal-ġisem,
• jibdel id-dijabete minn marda fi stil ta 'ħajja.

Karatteristiċi ta 'kif issir menu għal tfal bid-dijabete: meta wieħed iqis l-indiċi glikemiku u n-numru ta' unitajiet ta 'ħobż fil-prodotti

Meta ikel li jkun fih il-karboidrati jiġi kkunsmat, il-livell taz-zokkor fid-demm jogħla, għalhekk meta tinħoloq menu għad-dijabetiċi, huwa importanti li titqies l-ammont ta 'karboidrati fl-ikel, imkejjel f'unitajiet ta' ħobż (XE). XE waħda hija 12 g ta 'karboidrati jew 25 g ta' ħobż. Hemm tabelli speċjali li jgħinu fil-kalkolu tal-kontenut ta 'XE f'diversi prodotti.

Iddetermina r-rata ta 'konsum ta' XE għal tfal bid-dijabete jista 'jkun biss mat-tabib li jkun qed jattendi, skont l-età u l-grad ta' żvilupp tad-dijabete fit-tifel. It-tabella hawn taħt tipprovdi rati ta ’konsum approssimattivi ta’ XE għal tfal ta ’etajiet differenti.

F'persuna b'saħħitha, meta tikkonsma ikel li fih il-karboidrati, l-insulina tibda tiġi prodotta sabiex tikkonverti z-zokkor li jirriżulta f'enerġija. Ir-rata li biha ikel ikkunsmat iżid iz-zokkor fid-demm jissejjaħ indiċi glikemiku (GI).

Ikel b'indiċi glikemiku baxx huwa mod tajjeb biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm tiegħek. Hawn taħt tista 'tniżżel tabella li telenka lista kbira ta' ikel b'indiċi glicemiku għoli, medju u baxx.

Tifel bid-dijabete f'età bikrija jeħtieġ li jreddgħu kemm jista 'jkun. Imma omm li qed tredda 'tarbija bid-dijabete għandha bżonn issegwi dieta speċjali.

Id-dieta l-iktar popolari u rrakkomandata f'dan il-każ hija d-dieta Nru 9, ibbażata fuq ir-restrizzjoni tal-konsum ta 'karboidrati u xaħmijiet tal-annimali faċilment diġestibbli. F'dan il-każ, l-użu ta 'proteini f'dan il-każ għandu jikkorrispondi man-norma, inkella n-nuqqas tagħhom jista' jwassal għal saħħa ħażina.

Minbarra dieta speċjali, it-trattament tad-dijabete jinkludi terapija għall-eżerċizzju u, jekk meħtieġ, terapija bl-insulina.

Aqsam mal-ħbiebek:

Jekk id-dijabete ġiet innutata fi tfal, xi esperti jirrakkomandaw li wieħed jgħaddi għal dieta bilanċjata ta 'karboidrati, fejn il-karboidrati jiffurmaw 60% tad-dieta totali. Iżda, il-konsegwenza ta 'dieta bħal din hija qabża kostanti taz-zokkor fid-demm minn għolja ħafna għal baxxa ħafna, li taffettwa b'mod negattiv il-benesseri tat-tfal.

Għalhekk, it-tfal huma aħjar li jsegwu l-istess dieta numru 9, fejn l-ammont ta 'karboidrati kkunsmati huwa mnaqqas.

Huwa rrakkomandat li t-trabi, li n-nutrizzjoni tagħhom tiddependi kompletament minn ommhom, għandhom jinżammu mredda kemm jista 'jkun. Sider b'dijanjosi ta 'dijabete tat-tip 1 b'hekk ikun jista' jirċievi nutrizzjoni xierqa u bilanċjata kemm jista 'jkun.

Jekk għal xi raġuni t-treddigħ huwa impossibbli, allura għal uliedek għandek bżonn tixtri taħlitiet speċjali li għandhom kontenut ta 'glukożju mnaqqas. Huwa estremament importanti li tosserva l-istess intervalli bejn l-ikliet.

Nutrizzjoni għal pazjenti żgħażagħ tista 'tiġi introdotta sa sena skond dan il-metodu: l-ewwelnett, it-tarbija tiġi mitmugħa purejiet tal-ħaxix u meraq, iżda ċ-ċereali, li fihom hemm ħafna karboidrati, huma introdotti fid-dieta tat-tarbija fl-aħħar dawra.

Nutrizzjoni sa sena

It-tabelli tad-dieta skond Pevzner huma maħsuba biex iħaffu l-irkupru ta 'pazjenti b'diversi patoloġiji, kif ukoll għall-prevenzjoni ta' aggravar tal-mard. Bid-dijabete, tabella numru 9 tintuża, li hija l-aktar popolari mad-dinja kollha.

Il-prinċipju ewlieni huwa li tillimita l-melħ, iz-zokkor u t-trattament xieraq tas-sħana tal-prodotti - ħami, fwar. Din it-tabella hija pprojbita tistofa jew taqli, iżda mhux kategorikament, emendi minuri huma possibbli.

It-tqassim approssimattiv ta 'kuljum għandu din il-forma.

1. Għall-kolazzjon, prodotti tal-ħalib bl-inqas kontenut ta 'xaħam - ġobon tad-dgħajsa, ħalib jew kefir, jistgħu jinħaslu bit-te.
2. It-tieni kolazzjon, jew, kif jgħidu barra l-pajjiż, ikla, tinkludi porridge tax-xgħir bil-perla bi laħam mgħolli mingħajr ħobż.
3. Borsch għall-ikel għandu jkun fih kaboċċa friska, u l-preparazzjoni tiegħu għandha tkun fuq brodu tal-ħaxix. Ġell miegħu frott tal-ġelatina u ammont żgħir ta 'laħam mgħolli.
4. Kull frott huwa permess għal ikla ħafifa bejn l-ikel u l-pranzu, l-aħjar huwa tuffieħ jew ċitru, iżda mhux ħelu, bħall-mandolina.
5. Għall-pranzu, huwa rrakkomandat li tiekol ħut moħmi mingħajr batter, insalata tal-ħaxix, l-aħjar minn kollox mill-kaboċċa u l-ħjar, tista 'tkun imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa.

Iz-zokkor jinbidel bi ħlewwiet bħal stevia. Id-dieta hija soġġetta għal aġġustament, il-ħaġa ewlenija hija li jiġu esklużi mill-menu l-prodotti pprojbiti kollha.

L-istil ta 'ħajja li jiddetta d-dijabete tat-tip 1 huwa bażikament differenti mill-ħajja ta' persuna ordinarja.Dieta bilanċjata u dieta bilanċjata huma probabbilment waħda mill-ftit restrizzjonijiet stretti. Meta wieħed jikkunsidra n-nutrizzjoni għad-dijabete tat-tip 1, wieħed ma jistax iħalli barra l-fatt li għandu jkun f'waqtu fl-ewwel lok, snacks huma estremament mhux xierqa fil-preżenza ta 'marda bħal din.

Preċedentement, in-nutrizzjonisti rrakkomandaw proporzjon ugwali ta 'xaħam għal proteini u karboidrati, dieta bħal din hija wkoll aċċettabbli għal dijabetiċi tat-tip 1, iżda huwa estremament diffiċli biex issegwih. Għalhekk, maż-żmien, in-nutrizzjoni saret iktar diversa, u huwa importanti li tinżamm il-kwalità tal-ħajja għad-dijabete tat-tip 1, peress li huwa l-menu għani li jippermettilek li ma tiffokax fuq il-marda tiegħek.

Il-problema ta 'piż żejjed hija estremament rari għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1, madankollu, għad hemm każijiet iżolati. L-ikel rakkomandat għad-dijabete tat-tip 1 u preżentat fit-tabella huwa adattat għal pazjenti li għandhom piż żejjed, peress li n-norma ta 'kuljum ta' tali menu tvarja f'limiti aċċettabbli.

Fil-każ li, għall-kuntrarju, il-piż jitnaqqas, allura dan l-eżempju ikun ukoll xieraq, iżda b'xi riservi. Id-dieta tas-soltu għal żieda fil-piż tikkonsisti prinċipalment fil-konsum ta 'karboidrati ħfief, it-trattament għad-dijabete tat-tip 1 jelimina kompletament l-użu ta' prodotti bħal dawn fl-ikel.

Id-dieta fit-tabella hija adatta għall-pazjenti kollha bid-dijabete tat-tip 1, madankollu, b'piż żgħir, il-menu rakkomandat irid jiġi aġġustat billi tiekol aktar ikel.

Ikla importanti fl-aġġustament tal-piż hija l-pranzu. Bħal fil-ħajja ordinarja, il-pranzu l-iktar qawwi jippromwovi żieda fil-piż. Madankollu, wieħed għandu jżomm f'moħħu li tiekol bil-lejl mhuwiex kompletament aċċettabbli fil-preżenza tad-dijabete. Huwa wkoll impossibbli li jiġi eskluż il-pranzu billi jiġi aġġustat il-piż sabiex il-livell ta 'glukożju ma jinżelx għal qari kritiku.

Jekk tiddeċiedi li tittratta l-piż tiegħek sewwa, tista 'tikkuntattja nutrizzjonista, huwa hu li jaġġusta b'mod korrett id-dieta tiegħek, u jgħidlek x'għandek tiekol għall-pranzu, kolazzjon u ikla, għax bid-dijabete tat-tip 1 għandek bżonn issegwi mhux biss dieta, iżda wkoll trattament, rakkomandat mit-tabib.

Jekk tinstab tip ta 'dijabete li tiddependi mill-insulina fit-tarbija, l-endokrinologu jippreskrivi l-insulina u d-dieta biex iżommu l-iżvilupp normali ta' l-organiżmu li qed jikber. Il-menu jiddependi fuq l-istadju tal-marda, il-kundizzjoni u l-età. L-ibbilanċjar tan-nutrizzjoni jeħtieġ li t-tarbija tirċievi nutrijenti mingħajr ir-riskju ta 'aggravar tal-marda.

L-aderenza stretta mad-dieta hija importanti fi kwalunkwe età, iżda huwa partikolarment importanti li tersaq lejn id-dieta tat-tfal żgħar li ma jistgħux jivvalutaw b'mod indipendenti l-benesseri tagħhom.

• Għalf lit-tarbija tiegħek bi skeda. Bidliet żgħar sa 20 minuta huma possibbli biss lejn ħin iktar bikri.
• It-tfal jintwerew sitt ikliet kuljum - tliet ikliet ewlenin u tliet ikliet ħfief bejn il-kolazzjon, l-ikel u l-pranzu.
• F'termini perċentwali, il-valur kaloriku ta 'l-ikel jista' jinqasam kif ġej: madwar 25% għall-ikliet ewlenin u madwar 10% għall-ikliet addizzjonali.
• Id-dieta ta 'kuljum għandha tkun 30% xaħam, 20% proteina u 50% karboidrati.

B'konsultazzjonijiet mediċi ppjanati, id-dieta terapewtika tiġi riveduta u aġġustata skond il-bżonnijiet ta 'l-organiżmu li qed jiżviluppa.

Id-dijabete fit-tfal taħt sena ta ’età hija rarament dijanjostikata, imma jekk jiġri hekk, għandek tipprova tkompli tredda’ sa kemm jista ’jkun - sa sena u nofs. Fil-ħalib tas-sider hemm dak kollu li għandu bżonn tifel marid u ma tistax toħroġ b'mediċina aħjar f'din l-età.

Id-dieta tat-tfal bid-dijabete, skont il-fażi tal-marda, għandu jkollha korrezzjoni xierqa. Diġà semmejt hawn fuq li l-aktar ħtiġijiet nutrittivi stretti biex itaffu l-frixa (tnaqqas l-ammont ta 'karboidrati diġestibbli u eliminazzjoni ta' zokkor) huma ppreżentati fil-fażi subklinika tad-dijabete u fl-ewwel stadju tad-dijabete manifest.

L-iżvilupp ta 'l-istat ta' ketoacidosis jirrikjedi mhux biss tnaqqis fl-għadd ta 'kaloriji fl-ikel, iżda wkoll restrizzjoni qawwija fuq l-ammont ta' xaħam fid-dieta tat-tfal.

Matul dan il-perjodu, in-nutrizzjoni għandha tkun l-iktar li tiffranka. Mill-menu għandek bżonn teskludi kompletament:

Dan l-ikel għandu jinbidel ma 'ikel li fih ħafna karboidrati:

• patata illimitata
• Romblu ħelu
• ħobż
• frott ħelu
• zokkor.

Fil-perjodu ta 'qabel il-koma u wara dan, in-nutrizzjoni għandha tikkonsisti biss minn meraq tal-frott u tal-ħaxix, patata mgħaffġa, ġelatina. Fihom imluħa tal-kalċju u għandhom reazzjoni alkalina. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw l-introduzzjoni ta 'ilmijiet minerali alkalini (borjomi) fid-dieta. Fit-tieni jum ta 'l-istat ta' wara l-koma, il-ħobż huwa preskritt, fit-tielet - laħam. Iż-żejt jista 'jiddaħħal fl-ikel biss wara li l-ketożi tisparixxi kompletament.

Dieta numru 9 - l-iktar sistema nutrizzjonali popolari għad-dijabete.Ir-regola bażika hija li tnaqqas il-konsum tal-melħ għal minimu, kif ukoll issajjar platti steamed, aħmi jew issajjar ikel. Int ser ikollok tirrifjuta l-istuffat u l-qali, iżda peress li d-dieta ta 'din is-sistema tal-ikel mhix stretta, f'każijiet rari tista' tiflaħ lilek innifsek.

Jekk trid tkun taf aktar dwar id-dijabete tat-tip 1, allura dan l-artikolu jgħinek.

Bid-dijabete, huwa estremament importanti li ssegwi l-prinċipji ta 'nutrizzjoni xierqa, li tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni ta' proċessi metaboliċi fil-ġisem. Billi ssegwi dieta, id-dijabete tista 'tiġi evitata, u dawk li diġà jbatu minnha jistgħu jimminimizzaw it-trattament mediku. Ir-regoli dwar in-nutrizzjoni huma preskritti mit-tabib, b'kont meħud tal-karatteristiċi tal-marda, tolleranza individwali tal-prodotti, piż tal-pazjent u tip ta 'dijabete.

Bħala regola, iż-żgħażagħ u t-tfal ibatu minn dijabete mellitus tat-tip 1, u għalhekk id-dieta għandha tkun ta 'kaloriji għoljin, dijabete tat-tip 2 hija ta' nies maturi, u normalment għandhom piż żejjed. Għal skopijiet terapewtiċi, l-hekk imsejħa dieta għad-dijabete mellitus Nru 9, il-varjetajiet tagħha Nru 9a u Nru 9b jirregolaw id-dieta għal tipi differenti ta 'mard.

Nru 9a jinvolvi li tiġi limitata l-konsum ta 'kaloriji għal 1650 kcal kuljum biss minħabba l-karboidrati (speċjalment faċilment diġestibbli) u x-xaħmijiet. L-ikel u x-xorb ħelu kollha għandhom ikunu ppreparati esklussivament bl-użu ta 'ħlewwiet.

L-ikel għandu jkun 5 sa 6 darbiet kuljum b'distribuzzjoni uniformi ta 'karboidrati għall-ikliet kollha. Id-Dieta Nru 9b tinvolvi l-konsum ta 'karboidrati skont il-ħin tal-konsum tal-insulina, u l-kontenut ta' kaloriji ta 'kuljum jista' jkun ta '2300 kcal b'kontenut sħiħ tal-elementi kollha.

Prodotti Dehru u Esklużi

1. Laħam, tjur, ħut. Ċanga b'ħafna xaħam, ħaruf, vitella, fenek, majjal, ħut b'ħafna xaħam, ilsien, fi kwantitajiet żgħar fwied, tiġieġ b'ħafna xaħam u dundjan. Tista 'wkoll tikkura lit-tifel / tifla bid-dieta taz-zalzett dijabetiku. Teskludi: laħam xaħmi u affumikat, ħut xaħmi, laħam tal-papra u tal-wiżż, zalzett affumikat, ikel fil-laned, kavjar.
2. Prodotti tal-ħalib. Tista 'tiekol ħalib, ġobon ta' xaħam baxx, ġobon bi ftit xaħam, prodotti tal-ħalib, fi kwantità limitata krema qarsa. Huma esklużi kremi, prodotti tal-ħalib xaħmija, ġobon immellaħ, ġobon ħelu.
3. Xaħmijiet. Butir u żejt veġetali huma permessi. Xaħmijiet li joriġinaw mill-annimali, marġerina huma esklużi.
4. Il-bajd. 1 bajda kuljum. Illimita jew telimina l-isfar għal kollox. Peress li hemm restrizzjoni fuq il-bajd, huwa aħjar li żżidhom ma 'platti oħra - insalati, pancakes, casseroles.
5. Sopop Kull tip ta 'sopop tal-ħaxix huma permessi - borsch, soppa tal-pitravi, soppa tal-kaboċċi, okroshka, sopop fuq laħam u brodi tal-faqqiegħ. Sopop tal-ħalib biż-żieda ta 'semolina, ross, għaġin, brodi mxaħħma huma esklużi.
6. Ċereali u prodotti tad-dqiq. Iċ-ċereali huma ikel karboidrat, għalhekk għandek bżonn tiekolhom bħala parti minn restrizzjoni tal-karboidrati. Huwa rakkomandabbli li tiekol ċereali mhux aktar minn darba kuljum. Tista 'tiekol qamħ saraċin, xgħir, millieġ, xgħir tal-perla, ħafur. Legumi permessi. Ħobż huwa permess segala, qamħ bin-nuħħala, qamħ mid-dqiq taħt it-tieni grad, proteina-qamħ.

Tfal bid-dijabete għandhom bżonn jissorveljaw bir-reqqa d-dieta tagħhom.

Ftit regoli meta tuża prodotti tad-dqiq:

• m'għandekx tiekol għaġin u soppa tal-patata fl-istess ħin,
• wara platti tad-dqiq (għaġin, għaġina, pancakes), patata, huwa aħjar li tiekol insalata tal-ħaxix ta 'karrotti jew kaboċċi, il-fibra li jkun fiha se tnaqqas l-assorbiment tal-karboidrati,
• huwa iktar utli li tgħaqqad patata ma 'ħjar u kaboċċi, iżda m'għandekx tiekol ħobż, dati, żbib wara dixx tal-patata.

Qamħ saraċin u ħafur jistgħu jintużaw fil-preparazzjoni ta 'pancakes. Għaġina tal-butir u puff, ross (speċjalment abjad), semolina, għaġin huma esklużi jew limitati sewwa.

1. Ħaxix. Il-ħxejjex għandhom jiffurmaw ħafna mid-dieta ta 'kuljum. L-iktar utli huma frott li għandhom kulur aħdar u aħdar. Huwa rrakkomandat li tikkonsma kaboċċi, zucchini, brunġiel, qara ħamra, insalata, ħjar, tadam iktar spiss minn ħaxix ieħor. Il-frott tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm huma prodott estremament utli għad-dijabetiċi, billi jnaqqsu z-zokkor fid-demm. Il-patata hija fi kwantitajiet limitati. Il-Marinati huma esklużi.
2. Frott u ħelu. Huwa permess li tiekol tuffieħ ħelu u qarsa, lanġas, għanbaqar, ħawħ, bettieħ, dulliegħ, rummien, frott taċ-ċitru, mangu, passolina, ċirasa, ċirasa, frawli, ribes fi kwalunkwe forma. Qabel ma tagħtihom lit-tarbija, l-omm innifisha għandha tipprova sabiex il-frott u l-berries ma jkunux ħelwin ħafna. Tista 'tagħti lit-tifel ħelu, ippreparat abbażi ta' sostituti taz-zokkor, f'ammonti raġonevoli ta 'għasel. Zokkor, prodotti kulinari msajra fuq zokkor, ċikkulata, għeneb, dati, żbib, ġelat, tin huma esklużi. Banana, persimoni u ananas mhux mixtieqa, imma xi kultant aċċettabbli.
3. Zlazi u ħwawar. Zalza tat-tadam hija permessa, fi kwantitajiet żgħar ħodor, basal u tewm. Huwa meħtieġ li jiġu limitati t-tfal fil-melħ, il-mustarda, il-bżar u r-riħ. Zlazi pikkanti, mxaħħma, mielħa huma esklużi.
4. Xorb. Meraq ħelu tat-tip tal-għeneb u xarbiet industrijali li fihom iz-zokkor huma esklużi mid-dieta tat-tfal. Huwa rrakkomandat li tuża brodu tal-rosehip, meraq aċiduż mingħajr zokkor (blueberry, lingonberry, tuffieħ aħdar, passolina, lumi, oranġjo, grejpfrut), qara tad-dar u meraq tat-tadam. Kull meraq għandu jingħata mhux iktar min-norma tal-età (madwar 1 tazza għal tfal taħt is-6 snin, u mhux aktar minn 1.5 nuċċali għat-tfal tal-iskola). It-tifel se jibbenefika wkoll minn infużjonijiet u infużjonijiet minn ħwawar mediċinali li jbaxxu z-zokkor fid-demm, li jaffettwaw benefiċjalment l-organi interni: weraq tal-lingonberry, fjuri tal-cornflower blu, weraq tan-ħurrieq, għerq ċikwejra, ħaxix tal-muntanji tal-għasafar, infużjoni mill-irmied tal-muntanji, passolina sewda, vitamina miżati.

X'għandek tagħmel għall-ġenituri ta 'tfal dijabetiċi

Eskludi l-karboidrati mgħaġġla mill-menu tat-tfal (zokkor, ħelu, semolina u ross, dqiq tal-qamħ, meraq tal-frott ħelu, possibbilment għeneb, banana, ananas, persimoni), ibdel il-prodotti elenkati b'inqas kaloriji b'kontenut għoli ta 'fibra:

• dqiq tas-segala jew l-istess qamħ, iżda biż-żieda ta 'nuħħala,
• Xgħir tal-perla, ħafur, qamħ saraċin, millieġ,
• ħxejjex (inklużi patata), frott, berries.

Nota! Il-fibra tnaqqas l-assorbiment tal-glukosju, tnaddaf id-demm tal-kolesterol. Il-fibra tinstab f'ikel nej, mhux ipproċessat - ħxejjex, dqiq sħiħ u legumi.

Huwa rakkomandabbli li tuża ċereali għal tfal dijabetiċi mhux aktar minn darba kuljum.

Il-konsum ta 'kaloriji kuljum għandu jkun strettament kostanti.

Ħu kont tad-drawwiet tat-tfal, speċjalment ir-reġim fil-familja. Kull membru ta ’familja bi tifel li għandu dijanjosi tad-dijabete għandu jaderixxi ma’ dieta dijabetika, dan jgħinha ssir iktar b’saħħitha, ma tħossokx imċaħħad, mhux bħal kulħadd.

Meta tuża insulina li taħdem għal żmien qasir, il-karboidrati għandhom jingħataw nofs siegħa wara l-għoti tagħha.

Meta tuża insulina b'azzjoni fit-tul - siegħa wara l-għoti tagħha u mbagħad kull 2-3 sigħat.

Ukoll, meta tuża insulina li taħdem fit-tul, għandu jkun hemm snacks ħfief bejn it-3 ikliet ewlenin.

Qabel l-eżerċizzju, jeħtieġ li jkollok snack ħafif.

Jekk ma jkunx hemm kumplikazzjonijiet tal-marda, allura l-ammont ta 'proteina u xaħam jista' jiġi kkunsmat skont in-norma tal-età.

Proteini, xaħmijiet u karboidrati għandhom jintużaw fi proporzjon ta '1: 0.8: 3. Għandhom jidħlu fil-ġisem tat-tfal skont in-norma tal-età, devjazzjonijiet ta 'mhux aktar minn 10 g, il-valur taz-zokkor għandu jkun kostanti.

Ibdel id-doża ta 'l-insulina, skond l-indikaturi ta' zokkor fid-demm, aptit, attività fiżika, bidliet fil-konsum ta 'l-ikel.

Skeda ta 'tmigħ

• Kolazzjon - 7.30–8.00,
• Ikla - 9.30–10.30,
• Ikla - 13.00,
• Wara nofsinhar snack - 16.30-17.00,
• Pranzu - 19.00–20.00.

Tiekol kuljum għandu jkun fl-istess ħin.

Devjazzjonijiet mill-konsum rakkomandat u abitwali ta 'ikel karboidrat m'għandhomx jaqbżu 15-20 minuti. Jekk ma jkunx possibbli li tieħu l-ikel fil-ħin it-tajjeb, allura jkun aħjar li tiekolh 20 minuta qabel mill-ħin meħtieġ.

Il-karboidrati għandhom jiġu allokati b’mod ċar għall-arloġġ matul il-ġurnata.

Għal tfal ta 'qabel l-iskola li ma jattendux kindergartens, l-1 u t-2 kolazzjon jistgħu jiġu skedati mill-ġdid siegħa wara. Fid-21.00 jista 'jkun hemm pranzu ħafif addizzjonali. Adoloxxenti huma permessi kolazzjon wieħed żejjed.

Tisjir

Bħal kull tifel b'saħħtu bid-dijabete, huwa rrakkomandat li ssajjar steamed, għalli, stew, taħmi, tuża inqas qali jew taqli b'ammont minimu ta 'żejt.

Bi kumplikazzjoni fil-forma ta 'ketoacidosis, huwa meħtieġ li ssajjar maxx, ikel maxx. Tużax prodotti irritanti.

Fil-każ ta ’leżjoni dijabetika fil-passaġġ gastro-intestinali, huwa rrakkomandat li ssajjar ħafna mill-ikel steamed, tikkonsma ikel b’ħafna fibri bil-moderazzjoni, u tixrob ilma minerali biex tinnormalizza l-aċidità ta’ l-istonku.

Sostituzzjoni tal-karboidrati

Nota! Unità tal-ħobż (XE) hija unità konvenzjonali introdotta minn nutrizzjonisti Ġermaniżi, daqs 12.0 g ta 'karboidrati jew 20-25 g ta' ħobż. 1 XE iżid il-glukosju fid-demm bi 2.8 mmol / L. Madwar 1.3 U ta 'insulina hija meħtieġa għal kull 1 XE.

Kif nista nikkalkula XE fil-prodott waħdi? Fuq l-imballaġġ ta 'kull prodott hemm indikazzjoni "100 g tal-prodott fih tant karboidrati." Din l-ammont ta 'karboidrati għandha tinqasam fi 12, il-figura li tirriżulta tikkorrispondi għall-kontenut XE ta' 100 g, imbagħad ikkalkula l-ammont li għandek bżonn bil-metodu ta 'proporzjon.

Laħam, ħut, krema qarsa, ġobon mhux ħelu u cottage cheese skond XE mhumiex magħduda.

Kalkolu stmat ta 'XE għat-tifel / tifla:

Fatturi li Jaffettwaw it-Tqassim taz-Zokkor

1. Karboidrati sempliċi (zokkor, ċikkulata, ħelu, ġamm, marmellata u compote, għasel, frott ħelu) jinqasmu ferm aktar malajr minn karboidrati kumplessi (lamtu, legumi, ħbub, patata, qamħ, għaġin), id-dekompożizzjoni tagħhom tibda immedjatament meta tidħol fil-kavità orali.
2. L-ikel kiesaħ jiġi assorbit aktar bil-mod.
3. Karboidrati assorbiti bil-mod minn ikel li fih xaħam, ikel bil-fibra.
4. L-eżerċizzju jbaxxi wkoll iz-zokkor fid-demm. Għalhekk, għandek tieħu ammont addizzjonali ta 'ikel 30 minuta qabel l-eżerċizzju, tieħu snacks waqt sforz fit-tul. Għal madwar 30 minuta ta 'attività fiżika intensa, għandhom jittieħdu 15 g addizzjonali ta' karboidrati.

Jekk hemm tibdil fil-fwied tat-tarbija (infiltrazzjoni tax-xaħam)

Il-bidliet fil-fwied fid-dijabete mellitus mhumiex problema rari, jekk ma tiġġieledxha, fl-aħħar tista 'tipprovoka koma dijabetika. Biex tiġi miġġielda l-infiltrazzjoni tax-xaħam, ir-regoli li ġejjin għandhom jiġu segwiti:

1. Naqqas il-konsum ta 'xaħam bi kwart tan-norma ta' l-età fiżjoloġika. Dan l-ammont ikun biżżejjed għas-sistema immuni, il-konsum ta 'vitamini li jinħallu fix-xaħam u xaħmijiet b'saħħithom.
2. Ix-xaħmijiet veġetali għandhom ikunu bejn 5-25% tax-xaħam totali. Uża prinċipalment butir u żejt veġetali.
3. Għandek bżonn tiekol ikel li jgħin biex jitneħħa x-xaħam mill-fwied: ġobon tad-dgħajsa, merluzz, prodotti mill-ħafur u ċereali, laħam tal-laħam tal-ħaxix baxx.
4. Bi tibdil qawwi fil-fwied, ix-xaħmijiet huma esklużi mill-ikel b'85-90%. Il-bqija 10-15% jiġi minn xaħam misjub fil-ħalib u l-laħam. Iż-żejt jista 'jintuża biss għat-tisjir ta' ikel moqli. Iżda vitamini li jinħallu fix-xaħam għandhom jittieħdu wkoll fil-forma ta 'preparazzjonijiet ta' vitamini.
5. Bħala ħlewwa, l-għasel huwa permess u rrakkomandat.

Ipogliċemija

L-ipogliċemija hija kundizzjoni meta l-livell taz-zokkor fid-demm ikun taħt in-norma permissibbli. Fid-dijabete mellitus, hemm tendenza għall-ipogliċemija anke fi tfal li jsegwu d-dieta korretta u d-doża ta 'l-insulina. Għall-ġisem tal-bniedem, tnaqqis taz-zokkor fid-demm huwa ferm iktar perikoluż minn żieda fiha, għax b'nuqqas ta 'glukosju, il-moħħ ibati l-ewwelnett, jistgħu jseħħu problemi serji ħafna li huma irreversibbli. Biex jiġu evitati konsegwenzi xejn pjaċevoli, it-tifel għandu dejjem ikollu ftit biċċiet taz-zokkor, ħelu. Ukoll, l-ewwel għajnuna tista 'tkun tazza ġelatina ħelwa, tè, cookies (5 biċċiet), ħobż abjad (1-2 biċċiet). Wara li jitjieb aħjar, għandek tagħti lit-tifel tiegħek semolina jew patata mgħaffġa. Il-ġelat mhuwiex adattat għall-ewwel għajnuna għall-ipogliċemija, għalkemm fih zokkor, l-assorbiment tiegħu jonqos minħabba l-kontenut tax-xaħam u t-temperatura baxxa tal-prodott.

Kif jista 'jinbidel iz-zokkor?

Huwa diffiċli għat-tfal li jwaqqfu l-ħelu. Sabiex ma turmentx it-tifel, joffrilu minflok iz-zokkor analogu sikur - ħlewwa.

It-tfal jirreaġixxu diffiċli ħafna għan-nuqqas ta ’ħelu, u għalhekk l-użu ta’ prodotti sostituti taz-zokkor huwa inevitabbli.

Xylitol u sorbitol. Assorbit fl-imsaren ħafna aktar bil-mod mill-glukosju. Minħabba t-togħma speċifika spjaċevoli, it-tfal huma aktar probabbli li jirrifjutawhom. Għandhom effett negattiv fuq il-passaġġ gastro-intestinali tat-tfal, għandhom effett lassattiv, għal dawn ir-raġunijiet, dawn il-ħlewwiet mhumiex irrakkomandati għat-tfal, biss ammonti żgħar huma permessi li jiġu offruti lill-adolexxenti (sa 20 g).

Frottosju. Inqas glucose u sucrose jaffettwaw il-livell ta 'glukożju fid-demm, m'għandhomx bżonn insulina, m'għandhomx effett negattiv fuq il-ġisem. Huwa zokkor tal-frott naturali. Jista 'jinxtara mill-maħżen. Il-fruttożju jinstab fl-berries u frott kollha b'togħma ħelwa. Fil-għasel, fruttożju biz-zokkor jinstab fi proporzjonijiet bejn wieħed u ieħor indaqs.

Sabiex it-tfal ma jkollhomx xewqa li jieklu ħelu mill-ġenituri tagħhom, ipprepara ġamm, kompot, pasti, kremi u ħelu ieħor billi jużaw ħlewwiet u indulge lit-tfal tiegħek magħhom.

Id-dijabete mellitus fi tfal sa sena

Tfal taħt sena, minkejja l-preżenza tad-dijabete mellitus, għandhom ireddgħu itwal, il-ħalib tal-omm biss huwa kapaċi jipprovdi l-ġisem kollu bin-nutrijenti meħtieġa.

Jekk għal xi raġuni t-treddigħ ma jkunx possibbli, allura għandek tagħżel taħlita speċjali b'kontenut ta 'zokkor inqas. L-ikliet għandhom isiru eżattament fil-ħin rakkomandat f'intervalli ta '3 sigħat bejn it-tmigħ. Ikel kumplimentari jiġi introdott skont l-istandards aċċettati fl-età ta '6 xhur, huwa rakkomandabbli li tibda bil-meraq tal-ħaxix u l-patata mgħaffġa, u fl-aħħar, toffri ċereali.

Id-dijabete mellitus fi tfal obeżi

Tfal li huma obeżi għandhom bżonn jinnormalizzaw il-piż tal-ġisem tagħhom. Jeħtieġ li jkunu limitati b'mod aktar strett fix-xaħmijiet u l-karboidrati, għal dan il-għan il-prodotti li ġejjin huma soġġetti għal esklużjoni sħiħa mill-menu:

• zokkor
• ħelu
• Ħelu
• Ħobż tad-dqiq tal-qamħ,
• għaġin
• is-semolina.

Ikel barra u okkażjonijiet speċjali

Fir-rigward ta 'festi, kafetteriji u ristoranti tat-tfal, il-ġenituri m'għandhomx għalfejn jinkwetaw, huwa rrakkomandat biss li jkunu jafu l-menu minn qabel u kkalkulaw l-ammont ta' karboidrati għall-kalkolu korrett tad-doża ta 'l-insulina, filwaqt li l-logħob fil-beraħ għandu jitqies, peress li l-attività fiżika tinnewtralizza ċertu ammont ta' ikel.

Ikla fl-iskola. Hawnhekk, il-ġenituri għandhom ukoll jinkwetaw minn qabel u jsibu l-menu għall-ġimgħa li ġejja, imbagħad bl-għajnuna tal-għalliem tal-klassi biex jikkontrollaw kemm it-tifel jiekol fl-iskola.

Tfal żgħar ħafna drabi jirrifjutaw li jieklu, għandhom aptit batut. F'każijiet bħal dawn, huwa konvenjenti ħafna li tuża insulina b'azzjoni ultra-qasira, li tista 'tiġi amministrata immedjatament wara ikla, billi toqgħod fuq volum ta' ikel li verament jittiekel.

Id-dijabete hija marda insidjuża li taffettwa primarjament l-għajnejn u l-kliewi. Imma jekk tosserva strettament id-dieta, ikkalkula b'mod korrett id-doża ta 'l-insulina, allura b'din il-marda tista' tgħix ħajja twila, kuntenta u sabiħa.

• L-importanza ta 'nutrizzjoni xierqa għal trattament effettiv
• Karatteristiċi u tipi ta 'pressjoni
• Linji Gwida dwar id-Dieta għad-Dijabete tat-Tip 1
• Menu tad-dieta għall-ġimgħa
• Benefiċċji ta 'Dieta b'livell baxx ta' karboidrati
• Riċetti Diabetiċi Delicious
• Ikel Dehru

Id-dijabete tat-tip 1 hija kkawżata minn funzjonament ħażin tal-frixa. Ċelloli bil-ħsara ma jistgħux jipprovdu lill-ġisem bl-insulina, u għalhekk il-pazjent irid jidħol fih addizzjonalment. Il-ħaġa prinċipali ma 'dan it-tip ta' marda hija li tikkalkula b'mod korrett ir-rata tal-mediċina. Jekk tagħmel dan b'mod korrett, mela m'hemmx għalfejn iżżomm regoli stretti fl-ikel. Huwa biżżejjed li d-dijabetiċi jieklu b'mod razzjonali, bħal nies ordinarji li jimmonitorjaw is-saħħa u l-figura tagħhom.

L-importanza ta 'nutrizzjoni xierqa għal trattament effettiv

Għalhekk, bid-dijabete tat-tip 1, prattikament ma hemm l-ebda restrizzjoni kulinari serja. L-unika kontra-indikazzjoni stretta - dawn huma prodotti li fihom ħafna zokkor: għasel, ħelu, ħelu, frott ħelu, muffins, eċċ. Ukoll, meta tikkomponi dieta, trid tqis l-attività fiżika u l-preżenza ta 'mard ieħor. Dan għandu jitqies meta jiġi kkalkulat il-menu ta 'kuljum.

Għaliex huwa daqshekk importanti?

Id-dijabetiċi għandhom bżonn jieħdu ċertu ammont ta ’insulina qabel kull ikla biex iżommuhom attenti u b’saħħithom. Defiċjenza jew doża eċċessiva tista 'tikkawża deterjorazzjoni qawwija fil-benesseri u tikkawża kumplikazzjonijiet.

Id-dieta ta 'kuljum għandha tinkludi 50-60% karboidrati u madwar 20-25% xaħmijiet u proteini. It-tobba spiss jagħtu parir biex jiġu evitati xaħmijiet, ikel pikkanti u ikel moqli. Dawn huma rakkomandazzjonijiet siewja għal dawk il-pazjenti li, minbarra d-dijabete, għandhom funzjoni diġestiva indebolita. Studji riċenti juru li x-xaħmijiet u l-ħwawar m'għandhom l-ebda effett fuq ċaqliq gliċemiku. Imma bl-użu ta 'karboidrati, trid toqgħod attent.

Huma differenti fir-rata ta ’assimilazzjoni mill-ġisem. L-hekk imsejħa karboidrati "bil-mod" jiġu assorbiti fi żmien 40-60 minuta u ma jikkawżawx qbiż qawwi fl-indiċi taz-zokkor. Jinstabu fil-lamtu, pektin u fibra u huma parti mill-frott u l-ħaxix.

Karboidrati sempliċi li jiddiġerixxu malajr jiġu pproċessati f’minuti ta ’5-25 u jikkontribwixxu għal żieda mgħaġġla fil-livelli ta’ glukożju. Jinstabu fi frott, għasel, zokkor, melassa, birra u xorb alkoħoliku ieħor, kif ukoll ikel kollu ħelu.

Għall-għażla korretta tad-doża ta 'l-insulina, għandek bżonn tippjana l-menu tiegħek fl-hekk imsejħa unitajiet ta' ħobż (XE). 1 unità hija 10-12 g ta 'karboidrati. Biss ġo ħobż ħobż ta '1 ċm Huwa rrakkomandat li tieħu mhux aktar minn 7-8 XE kull darba.

Il-mistoqsija hija: kemm XE fih ħelu dijabetiku u kemm jistgħu jiġu kkunsmati?

Karatteristiċi u tipi ta 'ħlewwiet

Dawn huma maqsuma fi kaloriji baxxi u għoljin. Il-kaloriji tal-aħħar huma kważi daqs dak taz-zokkor ordinarju, iżda warajhom il-gliċemija ma tikberx daqshekk. Madankollu, iż-żewġ tipi ma jistgħux jintużaw mingħajr kontroll. Hemm normi, li l-osservanza tagħhom tiggarantixxi stat normali.

Aħna noffrulek issir taf il-lista tal-ħlewwiet. Id-doża massima tas-sustanza għal kull 1 kg ta 'piż tal-ġisem hija indikata bejn parentesi:

• sakkarina (5 mg)
• aspartame (40 mg)
• ċiklamat (7 mg)
• acesulfame K (15 mg)
• sucralose (15 mg)

Ħelu mifrux mill-stevia. Huwa ħlewwa naturali ta 'kontenut baxx ta' kaloriji, li hija konklużjoni reali għal dijabetiċi li għandhom sinna ħelwa.

B'kumpens għad-dijabete ta 'kwalità, tista' tikkonsma sa 50 g ta 'zokkor kuljum. Dan jimmotiva perfettament li tikkunsidra aktar bir-reqqa d-dożi ta 'XE u ta' l-insulina u teħles mill-istress psikoloġiku.

Kif tkun jekk int verament trid ħelu “reali”?

• Ikkonsmahom imkessħin
• Għandha tingħata preferenza lill-prodotti delikati li fihom ukoll proteini, fibra, xaħam u karboidrati diġestibbli bil-mod, per eżempju, frott, berries, rombli, ġelat, krema tal-proteina.
• Kul ħelu wara l-ikel, mhux fuq stonku vojt

Linji Gwida dwar id-Dieta għad-Dijabete tat-Tip 1

Aħna immedjatament ninnutaw li il-frekwenza tan-nutrizzjoni u n-numru ta ’XE għandhom jiġu miftehma mat-tabibohm L-iskeda tiddependi fuq it-tip ta 'insulina użata, il-ħin tal-għoti.

Illimita ikel moqli, pikkanti, xaħmi u ħwawar fid-dieta għal problemi bil-kliewi, il-fwied u organi diġestivi oħra.

Hemm regoli li jżommuk tħossok tajjeb:

• ħu bl-ikel mhux aktar minn 7-8 XE. Inkella, żieda fil-gliċemija hija possibbli u żieda fin-norma ta 'l-insulina hija meħtieġa. Doża waħda ta 'din il-mediċina m'għandhiex tkun aktar minn 14-il unità.
• Ippjana l-menu tiegħek bir-reqqa, billi l-insulina tiġi amministrata qabel l-ikel
• qassam XE fi tliet ikliet u żewġ snacks żgħar. Is-snacks mhumiex obbligatorji, jiddependu mir-reġim ta 'kull persuna
• daħħal l-ikliet żgħar u ikla fir-reġim jekk hemm riskju ta 'ipogliċemija ftit sigħat wara li tiekol

B'ħames ikliet kuljum, XE jista 'jitqassam b'dan il-mod:

kolazzjon - 6
it-tieni kolazzjon - 2
Ikla - 6
wara nofsinhar te-2.5
pranzu - 5

Menu tad-dieta għall-ġimgħa

It-Tnejn

Kolazzjon. Kull porridge, minbarra s-semolina jew ir-ross f'volum ta '200g., Madwar 40 gr. Ġobon iebes 17%, porzjon ta 'ħobż - 25 gr. u tè mingħajr zokkor. Ma tistax tiċħad lilek innifsek tazza ta 'kafè filgħodu, iżda wkoll mingħajr zokkor.
2 Kolazzjon. 1-2 pcs. biskuttini jew ħobż, tazza ta ’tè mhux ħelu u tuffieħ.
Ikla Insalata tal-ħaxix frisk fl-ammont ta '100g., Pjanċa tal-borsch, 1-2 cutlets steamed u ftit kaboċċa stewed, porzjon ta' ħobż.
A snack wara nofsinhar. Mhux iktar minn 100 gr. Ġobon cottage bi ftit xaħam, l-istess ammont ta 'ġelatina tal-frott, li għandu jkun ippreparat bl-użu ta' ħlewwiet u tazza brodu minn ġenbejn tal-ward.
1 Pranzu. Ftit insalata tal-laħam u ħaxix mgħolli (100g kull wieħed)
2 Pranzu. Tazza ta 'kefir bl-iżgħar persentaġġ ta' kontenut ta 'xaħam.
Kaloriji totali kkunsmati Mhux aktar minn 1400 kcal

It-Tlieta

Kolazzjon. Omelet, li jikkonsisti f'2 proteini u isfar, porzjon ta 'vitella mgħollija (50g.) U 1 tadam medju u tazza ta' tè mingħajr zokkor.
2 Kolazzjon. Bifidoyogurt u 2 pcs. gallettini jew rombli tal-ħobż.
Ikla Soppa tal-faqqiegħ b'insalata tal-ħaxix u sider tat-tiġieġ u porzjon ta 'qara moħmija, porzjon ta' ħobż.
A snack wara nofsinhar. Jogurt likwidu u nofs grejpfrut.
1 Pranzu. 200 kaboċċa stewed u ħut mgħolli bi tablespoon ta '10% krema qarsa, tè mingħajr zokkor.
2 Pranzu. Ftit inqas minn tazza ta 'kefir ma' tuffieħ moħmi ta 'daqs medju.
L-għadd totali ta 'kaloriji kkunsmati 1300 kcal

L-Erbgħa

Kolazzjon. 2 rombli tal-kaboċċi bil-laħam mgħolli, porzjon ta 'ħobż b'kuċċarina ta' krema qarsa (mhux aktar minn 10%), tè jew kafè mingħajr zokkor.
2 Kolazzjon. 3-4 murtaletti mingħajr zokkor u tazza ta ’kompost mingħajr zokkor.
Ikla Platt ta 'soppa veġetarjana b'insalata tal-ħaxix, 100g. ħut u daqs ħafna għaġin mgħolli.
A snack wara nofsinhar. Tazza ta 'tè tal-frott u oranġjo ta' daqs medju.
1 Pranzu. 1 porzjon ta 'casseroles tal-ġobon cottage, 5 imgħaref ta' berries friski u tablespoon ta '10% krema qarsa. Mill-likwidu - brodu ta 'rosehip (250 gr.)
2 Pranzu. Skennja ta 'kefir dgħif
Kaloriji totali kkunsmati Ma jaqbiżx in-norma ta '1300 kcal

Il-Ħamis

Kolazzjon. Bajd tat-tiġieġ u platt tal-porridge (mhux ross u mhux semolina), 40 gr. 17% ġobon solidu u tazza te jew kafè (neċessarjament mingħajr zokkor).
2 Kolazzjon. Ftit aktar minn nofs tazza ġobon cottage bi ftit xaħam, nofs lanġas jew kiwi, tazza ta 'tè mhux ħelu.
Ikla Pjanċa ta 'pickle u 100 gr. stew, daqs ħafna zucchini stewed, porzjon ta 'ħobż.
A snack wara nofsinhar. Tazza ta 'tè mingħajr zokkor bi 2-3 cookies mhux ħelu.
1 Pranzu. 100 gr. tiġieġ u 200g. Fażola tal-korda bit-tazza ta 'tè mhux ħelu.
2 Pranzu. Tazza ta '1% kefir u tuffieħ ta' daqs medju.
Kaloriji totali kkunsmati Inqas minn 1,400 kcal

Nhar il-Ġimgħa

Kolazzjon. Tazza ta 'bifidojogurt u 150 gr. Ġobon cottage mingħajr xaħam.
2 Kolazzjon. Sandwich b'biċċiet ta 'ġobon iebes ta' 17% u tazza ta 'tè mhux ħelu.
Ikla Patata moħmija jew mgħollija bl-insalata tal-ħaxix (1: 2), 100g. tiġieġ mgħolli jew ħut u nofs tazza ta 'berries friski.
A snack wara nofsinhar. Porzjon ta 'qara moħmija, 10 gr. Tnixxif tal-peprin flimkien tazza ta 'compote mhux ħelwin jew decoction ta' frott imnixxef.
1 Pranzu. Pjanċa ta 'insalata tal-ħaxix b'ħafna ħwawar, 1-2 qatgħat tal-laħam għal koppja.
2 Pranzu. Tazza ta 'kefir mingħajr xaħam.
Kaloriji totali kkunsmati 1300 kcal massimu

Is-Sibt

Kolazzjon. Porzjon żgħir ta 'salamun immellaħ immellaħ, bajda mgħollija, porzjon ta' ħobż u ħjar frisk. Mill-likwidu - tazza te mingħajr zokkor.
2 Kolazzjon. Ġobon tad-dgħajsa bil-frott żgħir (sa 300g.)
Ikla Platt tal-borsch u 1-2 rombli tal-kaboċċi għażżien, porzjon ta 'ħobż u tablespoon ta' 10% krema qarsa.
A snack wara nofsinhar. Bifidoyogurt u 2 cookies biscuit.
1 Pranzu. 100g piżelli friski, tjur mgħolli, ħaxix stewed (jistgħu brunġiel).
2 Pranzu. Tazza ta '1% kefir.
L-għadd totali ta 'kaloriji kkunsmati 1300 kcal

Ħadd

Kolazzjon. Platt tal-porridge tal-qamħ saraċin bi porzjon ta 'perżut tal-vitella u tazza ta' tè mingħajr zokkor.
2 Kolazzjon. 2-3 cookies li ma fihomx zokkor u tazza brodu mill-ġenbejn tal-ward, medja ta 'tuffieħ jew oranġjo.
Ikla Borsch tal-faqqiegħ b'żewġ imgħaref ta '10% krema qarsa, 2 qatgħat tal-vitella steamed, 100g. Ħaxix stewed u porzjon ta 'ħobż.
A snack wara nofsinhar. 200g Ġobon cottage bi ftit xaħam bil-għanbaqar
1 Pranzu. 3 flieli ta 'ħut moħmi, 100 gr. insalata (possibbli mill-ispinaċi), 150g zucchini stewed.
2 Pranzu. Nofs tazza ta 'jogurt.
Kaloriji totali kkunsmati 1180 kcal

Benefiċċji ta 'Dieta b'livell baxx ta' karboidrati

Studji xjentifiċi wrew li r-restrizzjonijiet nutrittivi stretti li l-mediċina uffiċjali daħħlet ftit snin ilu ma jġibux riżultati, u jistgħu saħansitra jagħmlu ħsara. Din il-marda ma tippermettix li tikkontrolla l-glukosju fid-demm mingħajr insulina, u dieta speċjali mhix se tgħin biex tfejjaq. Għalhekk, biex titjieb il-benesseri u jiġu evitati kumplikazzjonijiet għandek tagħżel dieta baxxa fil-karboidratirikk fil-proteini u x-xaħmijiet b'saħħithom.

X'inhuma l-vantaġġi tagħha?

• il-konsum ta 'karboidrati kuljum ma jaqbiżx it-30 g, għalhekk, ħafna insulina mhix meħtieġa
• il-gliċemija hija stabbli, billi l-karboidrati b'diġestjoni bil-mod u porzjonijiet żgħar ta 'mediċini ma jipprovokawx "qabża" taz-zokkor
• l-istabbiltà tal-glukosju fid-demm tikkontrolla l-kumplikazzjonijiet
• il-kolesterol jinnormalizza
• id-dieta hija l-iktar viċin possibbli għad-dieta ta 'persuna b'saħħitha, li tippermetti lill-pazjent inaqqas l-istress

Il-prinċipju ewlieni ta 'nutrizzjoni bħal din: il-limitazzjoni ta' zokkor "mgħaġġel". Prodotti oħra jistgħu jittieklu mingħajr restrizzjonijiet!

Insalata Russa

200-300 g ta 'flett tal-ħut abjad, 300-340 g ta' patata, 200-250 g ta 'pitravi, 100 g ta' karrotti, 200 g ta 'ħjar, żejt veġetali, melħ, ħwawar. Poġġi l-ħut f'ilma mielaħ u għalli bil-ħwawar. Imbagħad neħħi mill-ilma u ħallih jiksaħ. Aqta 'flieli żgħar. Għalli l-ħaxix, qoxra, imqatta 'f'kubi żgħar jew kubi. Ħallat il-komponenti kollha tad-dixx, żid melħ, ħwawar, staġun biż-żejt.

Insalata tal-Vitamina

200 g ta 'basal, 350-450 g ta' tuffieħ mhux ħelu, 100 g ta 'bżar ħelu, 350 g ta' ħjar frisk, 1 tsp. Zekka niexfa, żejt taż-żebbuġa, 300 g tadam, 1 tbsp. l meraq tal-lumi, melħ. Qaxxar il-basal u t-tuffieħ, maqtugħ f'kubi ta 'daqs medju. Ferra t-tadam b'ilma jagħli, ħawwad f'ilma kiesaħ u qaxxar u aqta 'flieli. Itħan il-bżar u l-ħjar. Ħallat kollox, ferra ftit taħlita bit-tarjola ta 'meraq tal-lumi u żejt, melħ, sprinkle b'żejt niexef.

Soppa tat-tadam Taljana

300 g ta 'fażola, 200 g ta' karrotti, 2 zkuk ta 'karfus, 150-200 g ta' basal, 3 imsiemer tal-qronfol, 200 g ta 'zucchini, 500 g ta' tadam, 5-6 tbsp. l żejt tal-ġirasol, weraq tar-rand, ħabaq, ore, melħ u bżar. Xarrab il-fażola sabiex tintefaħ u tgħalli, u ma ġġibxha lesta. Ħaxix - tewm, nofs zunnarija, zokk 1 ta 'karfus, basal - aqta' u sajjar il-brodu minnhom. Żid melħ u ħwawar. Qaxxar it-tadam. Saħħan iż-żejt ġo kazzola, fry il-basal imqatta ', it-tewm, u aktar tard żid biċċiet tat-tadam. Meta l-ħaxix ikun stewed, żid 300 ml ta 'brodu, imqatta' f'ċirku ta 'zucchini, karfus u l-karrotti li jifdal. Meta l-ħaxix ikun kważi lest, żid il-fażola u sajjar għal 20 minuta oħra. Iservu bi ħwawar friski.

Soppa tal-għaġin bid-dundjan

500 g ta 'dundjan, 100 g ta' basla, 2 tbsp. l butir, 100 g karrotti, 150-200 g għaġin, 300-400 g patata, bżar, melħ għat-togħma. Laħlaħ il-laħam tad-dundjan, nixxef u aqta 'f'biċċiet żgħar. Poġġi l-laħam f'taġen, ferra 'f'ilma kiesaħ u poġġi fuqu. Sajjar sakemm id-dundjan ikun imsajjar. Neħħi r-ragħwa regolarment. Wara 20 minuta, ferra l-ewwel brodu u iġbor ilma ġdid. Kompli tisjir laħam, melħ fi tmiem it-tisjir. Saffi l-brodu lest u poġġih fuq in-nar għal darb'oħra, għalli, żid basla, għaġin, karrotti u sajjar sakemm tkun offerta. Armi l-laħam tad-dundjan fis-soppa, ħalliha tgħalli. Aqta 's-soppa lest bit-tursin jew ix-xibt.

Saqajn tat-tiġieġ stewed bil-karrotti u l-basal

4 saqajn tat-tiġieġ, 300 g karrotti, 200 g basal, 250 ml krema (sa 15%), bżar iswed, żejt veġetali, imsiemer tal-qronfol, melħ. Aqta 's-saqajn f'biċċiet, fry f'żejt jaħraq sakemm tkun kannella dehbi. Qaxxar il-basla, aqta 'rqiq. Aqta ’l-karrotti jew aqta’ fin fin-nofs ċrieki. Żid ħxejjex, ħwawar ma 'laħam, melħ, bżar.Ferra s-sieq bil-krema u ħalliha ttektek għal madwar 20 minuta taħt l-għatu. Iservu bil-qamħ saraċin mgħolli.

Dieta taċ-ċikkulata

200 g butir, 2-3 tbsp. l kawkaw, ħlewwa għall-gosti tiegħek. Dewweb il-butir ġo kazzola, ferra l-kawkaw u sajjar, ħawwad, sakemm il-massa ssir bla xkiel u omoġenja. Ferra sostitut taz-zokkor fiċ-ċikkulata, ħawwad. Irranġa t-taħlita fil-laned u poġġi fil-friża. Jekk mixtieq, biċċiet ta 'tuffieħ imnixxef, ġewż, żrieragħ, niskata bżar jew zekka niexfa jistgħu jiġu miżjuda maċ-ċikkulata.

Ikel Dehru

Nissuġġerixxu li tiffamiljarizza ruħek mal-lista tal-prodotti li tista 'u li t-tobba ma jirrakkomandawx li tiekol. Jekk jogħġbok innota li biss it-tabib li jkun qed jattendi jista 'jagħti lista eżatta tal-platti rrakkomandati.

Tista 'tinkludi fil-menu:

• Faqqiegħ, sopop tal-ħxejjex, brodi mibegħda, okroshka, kiesaħ
• Laħam dgħif
• Ħobż kemm mid-dqiq tal-qamħ u mis-segala, bin-nuħħala
• Ħut mgħolli jew moħmi
• Ħalib u prodotti tal-ħalib
• Kważi ċ-ċereali kollha, minbarra ross, is-semolina u l-qamħ
• Ħaxix jista 'jittiekel mgħolli, nej jew moħmi. Patata - Ibbażat fuq ir-Rata tal-Karboidrati tiegħek
• Frott u berries mhux ħelwin, ġelatini, compotes, ħelu, marshmallows, ħelu bil-ħlewwiet
• Tejiet, inklużi ħwawar, kif ukoll dekozzjonijiet ta 'tela selvaġġa, blueberries, frawli selvaġġi, meraq mhux ħelu

M'għandekx abbuż:

• Brodu kkonċentrat
• Laħam xaħmi u ħut
• Prodotti tal-għaġina tal-butir
• Ġobon mielaħ u xaħam ħafna, baqta ħelwa, krema xaħam
• Marinati u pickles, frott ħelu, frott niexef
• Ħelu, xarbiet karbonizzati bi zokkor

Ħu 10-15-il minuta kuljum biex taħseb fil-menu għal għada, u int garantit saħħa tajba u vitalità!

Dieta organizzata sew ta 'tfal b'dijabete mellitus tat-tip 1 u tat-tip 2 tikkontribwixxi għas-soluzzjoni tal-kompitu ewlieni tat-trattament - in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu.

Ritratt: Depositphotos.com Copyright: Simpson33.

L-għan ewlieni ta 'dieta terapewtika huwa: iżżomm livell kostanti taz-zokkor fid-demm mingħajr qbiż f'daqqa fid-direzzjoni li żżid jew tnaqqas l-indikaturi tagħha u tipprovdi lill-ġisem bin-nutrijenti meħtieġa skont l-età tat-tifel.

Dijabete tat-Tip 1

Fit-tfal, is-sehem ewlieni tal-mard huwa d-dijabete tat-tip 1. Ir-raġuni għall-iżvilupp tagħha hija assoċjata mal-qerda ta 'ċelloli tal-frixa, li huma maħsuba biex jipproduċu l-insulina. In-nuqqas ta 'l-insulina jfixkel l-iskambju ta' glukosju, li jiġi ma 'l-ikel fil-ġisem. Iz-zokkor fil-plażma tad-demm jogħla, iżda ma jistax jippenetra fiċ-ċelloli għal aktar sinteżi tal-enerġija.

Il-provokaturi tal-marda huma:

• Fatturi ereditarji
• l-effett distruttiv ta 'numru ta' mard awtoimmuni,
• tiddgħajjef l-immunità.

Fit-tfal, il-marda tiġi skoperta fi kwalunkwe età: inqas spiss - matul il-perjodu tat-twelid, aktar spiss - mill-età ta '5 sa 11-il sena.

Madankollu, l-uniku mod kif jinżamm il-metaboliżmu normali tal-karboidrati huwa l-għoti regolari ta 'l-insulina.

Id-dehra tad-dijabete tat-tip 2 hija ġeneralment assoċjata ma 'problemi ta' ikel persistenti (ikel żejjed ta 'karboidrati, ikel żejjed) u attività fiżika baxxa. Bħala riżultat, l-obeżità sseħħ - xprun ta 'l-iżvilupp tal-marda. Is-sensittività tat-tessut għall-insulina hija indebolita u l-kapaċità tal-ġisem li jużaha b'mod adegwat fil-proċess ta 'tqassim tal-glukosju.

L-isem tal-marda "dijabete ta 'l-anzjani" tilef ir-rilevanza tiegħu llum, peress li t-tip 2 beda jiġi djanjostikat aktar spiss fit-tfal fl-età ta' l-iskola.

Manifestazzjonijiet kliniċi

L-identifikazzjoni tal-marda fl-istadji inizjali tippermetti l-bidu f'waqtu ta 'mediċini u trattament tad-dieta u l-prevenzjoni ta' komplikazzjoni perikoluża bħal koma dijabetika.

Il-ġenituri għandhom ikunu attenti għas-sintomi fit-tarbija, imsejħa "it-triad klassika":

• għatx kostanti u ammonti kbar ta 'fluwidu fis-sakra kuljum,
• awrina frekwenti u kotrana, inkluż bil-lejl,
• żieda fl-aptit fost telf ta 'piż f'daqqa.

Id-dehra ta 'mard tal-ġilda b'kors persistenti, ħakk tal-ġilda huwa possibbli.

Fl-età tal-iskola, ġie osservat tagħlim fqir ta 'materjal akkademiku u tnaqqis fil-prestazzjoni akkademika, żieda fl-għeja, u sensazzjoni perjodika ta' dgħjufija.

Fi trabi li għandhom aptit tajjeb, ma hemm l-ebda żieda fil-piż, u l-ansjetà tisparixxi biss wara x-xorb qawwi.

Is-sinjali ta 'allarm identifikati huma raġuni biex tintalab immedjatament għajnuna minn tabib u biex tkun eżaminata tifel jew tifla.

Il-prinċipji tan-nutrizzjoni terapewtika

It-trattament tat-tfal bid-detezzjoni tad-dijabete huwa preskritt mill-endokrinologu. Fil-ħin tal-għoti ta 'l-insulina, is-sigħat ta' l-għalf huma strettament "marbuta" b'rakkomandazzjonijiet biex tintgħażel dieta għat-tarbija.

Meta titħejja menu tat-tfal, għandhom jitqiesu fatturi bħall-età, l-istadju u l-fażi tal-marda. Il-proporzjon ottimali ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati (BJU), il-kontenut ta' kaloriji tal-prodotti huma neċessarjament magħżula, il-possibbiltà li jiġu sostitwiti b'oħrajn ta 'kompożizzjoni ugwali hija kkunsidrata.

Il-ġenituri għandhom javviċinaw regoli nutrittivi li ma jistgħux jinbiddlu b’responsabbiltà kbira, billi josservaw strettament il-prinċipji li ġejjin:

• il-konsum ta 'ikel f'ħinijiet regolati b'mod preċiż (żball ta' 15-20 minuta huwa permess jekk l-għalf jinbidel għal ħin aktar bikri),
• id-dieta hija ta '6 ikliet kuljum, fejn 3 għalf huwa bażiku (kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, pranzu), u t-3 l-oħra jiġu introdotti wkoll (snacks) fil-forma ta 'tieni kolazzjon, ikla ta' wara nofsinhar u pranzu tard,
• Il-konsum kaloriku matul il-ġurnata għandu jikkorrispondi għal 25% għall-għalf bażiku (30% hija aċċettabbli fil-ħin tal-ikel) u 5-10% għal dawk addizzjonali,
• il-proporzjon ta 'xaħmijiet, proteini u karboidrati fil-menu ta' kuljum jeħtieġ kostanza u huwa ta '30: 20: 50%.

Matul iż-żjarat skedati lit-tabib, ssir reviżjoni perjodika tal-komponenti tad-dieta terapewtika. Il-korrezzjoni tal-menu tippermetti li tipprovdi lit-tifel bl-ammont meħtieġ ta 'nutrijenti li jikkontribwixxu għall-proċessi normali ta' tkabbir u żvilupp.

L-ewwel sena tal-ħajja

• Ħalib tas-sider bħala nutrizzjoni huwa l-aħjar offerta għal tifel marid sa sena. Huwa meħtieġ li t-treddigħ jinżamm kemm jista 'jkun, sa 1,5 snin.
• It-tmigħ tat-tarbija strettament fl-arloġġ jelimina l-kors ta ’għalf bla ħlas“ fuq talba ”.
• It-trabi artifiċjali jagħżlu formula speċjali għat-trabi b'kontenut baxx ta 'zokkor.
• Minn sitt xhur, ikel kumplimentari huwa introdott, li jibda bil-meraq tal-ħaxix u l-patata mgħaffġa, u biss wara - porridge.

Età iżgħar

Ritratt: Depositphotos.com Copyright: AndreyPopov

Il-mard fit-tfal qabel l-iskola jeħtieġ mill-ġenituri mhux biss il-preparazzjoni t-tajba tal-menu, iżda wkoll il-paċenzja. Mċaħħda mill-delicacies u l-platti tas-soltu, it-tfal jistgħu jesprimu b'mod qawwi n-nuqqas ta 'sodisfazzjon tagħhom bil-bidliet fid-dieta. Ċertu mument negattiv huwa wkoll introdott mill-kumpless "mhux tajjeb", karatteristiku ta 'din l-età.

Għal trattament b’suċċess ta ’tifel, il-familja kollha se jkollha tadatta għall-iskeda tal-ikla tiegħu: tużax ikel ipprojbit bid-dieta miegħu, tħallihomx f’post aċċessibbli.

Is-sett ta 'prodotti permessi għal tfal qabel l-iskola bid-dijabete mhuwiex differenti minn dak għal tfal b'saħħithom.

• L-użu ta 'isfar tal-bajd, krema qarsa, għaġin, ross, patata, semolina, melħ huwa mminimizzat.
• Ċereali oħxon fid-dieta huma offruti darba kuljum (ħafur, qamħ saraċin, xgħir tal-perla, xgħir).
• Ħobż tas-segala permess, qamħ bin-nuħħala u qamħ tal-proteina.
• Huwa permess laħam baxx ta 'xaħam tal-fenek, dundjan, vitella, ħaruf u ħut dgħif.
• Varjetà tal-ewwel korsijiet huma ppreparati fuq laħam mibegħda, ħxejjex u brodi tal-faqqiegħ. Jippreferu prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam: ħalib, cottage cheese u ġobon.
• L-għażla tax-xaħmijiet hija limitata għal ħaxix u butir, u s-sehem ta 'xaħmijiet veġetali (żebbuġa, qamħ, żejt veġetali) għandu jammonta għal aktar minn 50% tat-total.

Il-ħaxix għandu jkun prijorità fuq il-menu tat-tfal, billi l-fibra fil-kompożizzjoni tagħhom tnaqqas l-assorbiment tal-glukosju. Insalati, stews u platti mgħollija friski biż-żieda ta 'laħam jew frott tal-baħar huma ppreparati minn:

• kaboċċi
• ħjar
• Qaqoċċ,
• tadam
• zunnarija
• bżar ħelu
• zucchini
• brunġiel
• pitravi
• piżella
• qargħa aħmar
• ħwawar friski

Mill-frott rakkomandat, tista 'telenka varjetajiet mhux ħelwin ta' tuffieħ, lanġas, għanbaqar, ħawħ. Grapefruits, larinġ u lumi huma permessi minn frott taċ-ċitru, ananas, kiwi, papaya huma permessi minn frott eżotiku. M'hemm prattikament l-ebda restrizzjoni fuq il-lista ta 'berries. Fid-dieta tat-tarbija huma meħtieġa: passolina, ribes, lampun, tut, bettieħa, rummien.

Ħelu bil-ħlewwiet jikkumpensa għall-projbizzjoni tas-snien ħelu fuq id-deżerti favoriti tiegħek: cookies, ħelu, ċikkulata, luminata. L-industrija tal-ikel speċifikament għal nutrizzjoni dijabetika tipproduċihom bil-xylitol jew is-sorbitol. Madankollu, ikel bħal dan fih xaħmijiet u karboidrati, li jirrikjedi l-konsum limitat tagħhom fl-ikel. Barra minn hekk, dan l-aħħar aktar u aktar spiss fl-istampa hemm rapporti dwar is-saħħa għas-sostituti taz-zokkor. Fuq dan il-kont, huwa tajjeb li tikkonsulta tabib.

Skolastiku jista ’jevalwa b’mod oġġettiv is-sentimenti tiegħu u jitgħallem kif ilaħħaq mal-problema waħdu. Il-ġenituri jridu jirrappurtaw il-marda u l-manifestazzjonijiet tagħha lill-għalliema, lill-infermiera tal-iskola u jagħtu attenzjoni speċjali lill-menu tal-iskola.

It-tifel / tifla tiegħek għandu bżonn għarfien tal-persunal tat-tagħlim. L-insulina introdotta ma tirrispondix għall-konsum ta 'l-ikel - tnaqqas b'mod kostanti l-livell ta' glukożju fid-demm. Biex tevita stat ipogliċemiku, l-istudent għandu jkollu snack f'ċerti sigħat. L-għalliema m'għandhomx iżommu tifel b'dijabete mellitus wara l-klassijiet jew iċaħħduh mill-ħin allokat għal pawża.

Importanza partikolari għat-tfal morda hija l-edukazzjoni fiżika. Huma mhux biss isaħħuha fiżikament, iżda jgħinu wkoll biex ilaħħqu mal-marda, u bid-dijabete tat-tip 2, jiġġieldu wkoll il-piż żejjed. L-eżerċizzju jżid it-tagħbija fuq is-sistema tal-muskoli u jeħtieġ infiq ta 'enerġija sinifikanti, li jwassal għal tnaqqis taz-zokkor fid-demm.

30 minuta qabel il-lezzjoni tal-edukazzjoni fiżika, it-tifel għandu jiekol ukoll prodott li fih karboidrat sempliċi - biċċa zokkor jew ħelu. Biex tevita l-ipogliċemija, trid tieħu ħsieb il-preżenza ta '"ħelu" fil-idejn, u għal attivitajiet fit-tul barra l-iskola (mixi, vjaġġi fil-pajjiż, eskursjonijiet) - dwar te ħelu jew compot.

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 ħafna drabi tiżviluppa fit-tfal waqt il-pubertà u sa 80% b'piż żejjed. L-organizzazzjoni ta 'l-ikel fid-dieta f'dan il-każ għandu l-kompiti li ġejjin:

• korrezzjoni metabolika
• tnaqqis fit-tagħbija fuq il-frixa,
• tnaqqis fil-piż u żżommu fil-medda normali.

Bħala parti mid-dieta, il-konsum kaloriku ta 'kuljum ta' ikel fi tfal tal-iskola bid-dijabete tat-tip 2 huwa mnaqqas minħabba l-karboidrati u x-xaħmijiet.

Meta tikkompila l-menu tat-tfal, tingħata attenzjoni speċjali lill-karboidrati. Huwa importanti mhux biss li titqies il-kwantità tagħhom, iżda wkoll sussegwenti wara li jittieħdu bidliet taz-zokkor fid-demm. Karboidrati kumplessi (bil-mod) ma jwasslux għal żieda drastika taz-zokkor, u sempliċi (veloċi), għall-kuntrarju, tagħti "qabża" f'daqqa, li tirrifletti fuq il-benesseri tat-tifel.

Ikel b'indiċi glikemiku għoli (GI) huwa għoli fil-karboidrati sempliċi u baxx fil-fibra. Dan huwa:

• zokkor tal-pitravi u tal-kannamieli,
• ħelu
• ċikkulata
• ġamm u ġamm
• banana
• għeneb
• prodotti tal-forn magħmulin minn dqiq abjad,
• Qxur tal-qamħ u ħafur.

Dan kollu msemmi hawn fuq huwa pprojbit li jkun inkluż fid-dieta għad-dijabete. Eċċezzjoni: tiekol minn dan il-grupp bħala emerġenza għal ipogliċemija.

Prodotti GI medji:

• ross
• bajd tat-tiġieġ u s-summien,
• is-semolina
• patata mgħollija
• għaġin.

Prodotti baxxi ta 'karboidrati GI jippermettilek iżżomm bilanċ bejn żieda fil-livell taz-zokkor wara l-konsum tagħhom u l-effett li jbaxxi z-zokkor ta' l-insulina.

• ħelu tradizzjonali: zokkor, ġamm, meraq tal-ħlewwa industrijali, ċikkulata,
• sorsi ta 'aċidi grassi saturati, xort' oħra refrattarji (laħam tal-laħam tal-majjal, ċanga),
• immarinat, ketchups u zlazi sħan u mielħa, gravy ħelu,
• Ħobż tad-dqiq abjad, għaġina mill-butir u għaġina minfuħa,
• prodotti affumikati
• għeneb, żbib, dati, persimoni, banana, tin,
• Ġobon ħelu, krema,
• xorb ħelu tal-fizzy.

Prerekwiżit għall-ħolqien ta 'menu għal tfal dijabetiċi huwa l-kostanza tal-kontenut ta' kaloriji ta 'kuljum b'mod ġenerali u kull ikla separatament (kolazzjon, ikla ta' nofsinhar, pranzu).

Sabiex tinżamm id-diversità tad-dieta, ikel ġdid jiġi introdott kuljum bl-għadd ta 'kaloriji. Biex tiffaċilita l-biċċa xogħol, ġiet introdotta "unità tal-ħobż" kondizzjonali (XE), li l-valur tagħha jikkorrispondi għal biċċa ħobż iswed li jiżen 25 g. L-ammont ta 'karboidrati diġeriti fih huwa ta' 12 g.

Meta tuża tabelli disponibbli pubblikament fuq il-kontenut XE fi prodotti, huwa ħafna iktar konvenjenti li tiddetermina l-kontenut ta 'kaloriji bil-metodi tas-soltu ta' kejl (ħġieġ, kuċċarina jew tablespoon, porzjon, eċċ.), Mingħajr ma tirrikorri għall-użin kull darba.

Tabella ta 'unitajiet ta' ħobż

Il-kontenut ta 'kaloriji ta' ikel li fih ħafna ilma (zucchini, tadam, ħjar, kaboċċi bojod u kaboċċi Ċiniżi, eċċ.) Ma jirrikjedux kontabilità, bħalma tagħmel in-norma fiżjoloġika ta 'xaħmijiet u proteini.

Meta jibdlu prodott wieħed ma 'ieħor fil-menu, huma jużaw il-prinċipju ta' l-interkambjabbiltà, li jirrikjedi ekwivalenza fil-kompożizzjoni ta 'ingredjenti (proteini, xaħmijiet, karboidrati).

Ikel interkambjabbli b'ħafna proteini: ġobon, laħam, zalzett tad-dieta, ħut.

Meta jinbidlu x-xaħmijiet, jitqies il-kontenut ta 'aċidi grassi kemm saturati kif ukoll polinesaturati. Pereżempju, 2 tsp. żejt veġetali ekwivalenti ta '1 tbsp. l ġobon krema, 10 g butir - 35 g

Prodotti karboidrati huma mibdula bil-valur kaloriku (jew XE) u l-indikaturi GI.

Kif tistgħu taraw, id-dieta għat-tfal li jbatu minn dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2 hija diffiċli ħafna f'termini ta 'tfassil ta' dieta terapewtika u li tieħu in kunsiderazzjoni l-ħafna sfumaturi. Mhux inqas diffiċli li t-tifel jidra r-restrizzjonijiet tal-ikel, filwaqt li sħabu ma jiċħdu lilhom infushom xejn. Iżda dan irid isir permezz tal-medjazzjoni tat-tabib li jkun qed jattendi.