Lista ta 'prodotti strettament ipprojbiti għad-dijabete

Ħajja sħiħa, attiva hija impossibbli mingħajr dieta bilanċjata b'saħħitha. Id-dijabete mellitus timponi restrizzjonijiet addizzjonali fuq ikel fid-dieta: il-pazjenti m'għandhomx jieklu ikel b'ammont kbir ta 'karboidrati, projbizzjoni speċjali tapplika għal zokkor mgħaġġel.

Fid-dijabete, għandha tingħata attenzjoni kbira għad-dieta għal ħajjithom kollha, b'kunsiderazzjoni mhux biss tal-ammont ta 'ikel li jittiekel, iżda wkoll tal-kompożizzjoni tagħha. Minbarra li tikkoreġi l-livelli taz-zokkor, in-nutrizzjoni preskritta mit-tabib tiegħek jippermettilek tnaqqas il-piż, tistabbilizza l-pressjoni tad-demm u tnaqqas il-kumplikazzjonijiet tad-dijabete. Id-dieta l-iktar stretta hija preskritta immedjatament wara l-iskoperta tal-marda, il-lista ta 'ikel ipprojbit f'dan il-ħin hija l-iktar wiesgħa. Hekk kif titgħallem tikkontrolla d-dijabete, in-numru ta 'projbizzjonijiet isir ħafna inqas u d-dieta tal-pazjent hija l-iktar viċin possibbli għad-dieti b'saħħithom kollha magħrufa.

Liema ikel id-dijabetiċi għandhom bżonn jieqfu

Meta jagħżlu prodotti għad-dijabete għandhom ikunu ggwidati mill-kriterji li ġejjin:

Il-konsum tal-karboidrati għandu jkun limitat, huma preferuti l-konsum ta 'zokkor bil-mod u diffiċli biex tiddiġerixxi.
L-ikel għandu jkun fih ħafna fibra tad-dieta - fibra u pektin. Huma jnaqqsu r-ritmu tal-assorbiment tal-karboidrati u jgħinu jistabbilizzaw il-livelli taz-zokkor.
Id-dieta għandha tinkludi ammont suffiċjenti ta 'proteini, xaħmijiet mhux saturati, vitamini u oligoelementi.
L-ikel ipproċessat minimu huwa ppreferut: ħbub sħaħ, ħaxix frisk, prodotti tal-ħalib naturali.
Il-konsum ta 'kaloriji għandu jiġi kkalkulat billi titqies l-attività fiżika u l-preżenza ta' piż żejjed.

Il-lista ta 'ikel ipprojbit għat-tipi kollha ta' dijabete tinkludi kaloriji "vojta": deżerti, ikel immedjat, soda ħelwa, alkoħol.

L-aħjar għażla hija ħxejjex friski, laħam u ħut b'ħafna xaħam, kif ukoll prodotti tal-ħalib.

Id-dijabete tat-tip 1

L-iskema moderna intensiva ta 'l-insulina terapija, li hija dejjem aktar użata fl-ewwel tip ta' marda, tippermettilek li timminimizza l-lista ta 'prodotti pprojbiti. Normalment, it-tobba jirrakkomandaw li jeħel mal-kompożizzjoni nutrijenti t-tajba (BZHU 20/25/55), tirranġa l-istess intervalli bejn l-ikliet, tqassam il-karboidrati b'mod uniformi matul il-ġurnata.

Kundizzjoni mixtieqa imma mhux meħtieġa hija l-esklużjoni ta 'karboidrati mgħaġġla. Għalhekk, il-kontroll taz-zokkor fid-demm huwa ħafna iktar faċli.

Il-lista ta 'prodotti mhux mixtieqa fuq il-mejda hija ppreżentata fit-tabella:

Kategorija	Ikel karboidrat għoli
Prodotti tal-ħelu	Kważi l-firxa kollha: kejkijiet u pasti, ħelu, marmellata, ġelat, ġamm u ġamm, ġuleppi.
Prodotti tal-forn	Ħobż abjad, rombli tal-għaġina, puffs, cookies ħelu, waffles.
Prodotti tal-ħalib	Jogurts miżjuda biz-zokkor, inklużi xorb, baqta, baqta igglejżjata, ħalib tal-cocktail.
Ċereali	Semolina, kuskus, ċereali għall-kolazzjon, speċjalment ħelwin.
Prodotti tal-għaġin	Għaġin dqiq abjad imsajjar għal irtubija sħiħa, taljarini instantanji.
L-ewwel korsijiet	Sopop bil-vermiċelli jew taljarini.
Ħaxix	Patata moqlija u Fries, patata mgħaffġa. Pitravi mgħollija u karrotti.
Frott	Dulliegħa, bettieħa, dati, meraq ħelu.
Xorb	Soda ħelwa, enerġija, alkoħol.

Bis-saħħa ta 'l-esperjenza akkumulata, pazjenti b'dijabete mellitus bi storja twila ta' terapija bl-insulina huma kapaċi jżommu l-glukosju f'livell normali anke wara li jieklu kejkijiet. Naturalment, għalihom kwalunkwe lista ta 'ikel ipprojbit u diskors ma jitwettaqx. Jekk il-glikemija hija kontinwament normali, bid-dijabete tat-tip 1, kollox huwa possibbli.

L-unika eċċezzjoni hija l-alkoħol, la dijabetiku b'esperjenza, u lanqas endokrinologu ma jistgħu jbassru l-effett tiegħu fuq il-ġisem. Dan il-prodott huwa pprojbit irrispettivament mit-tip u s-saħħa tax-xorb.

Id-dijabete tat-tip 2

It-tieni tip ta 'dijabete tal-pulmun (mingħajr l-użu ta' injezzjonijiet ta 'l-insulina) jeħtieġ dieta pjuttost stretta. L-essenza tagħha hija projbizzjoni sħiħa fuq il-karboidrati diġestibbli malajr u restrizzjoni sinifikanti taż-zokkor l-oħra kollha. Fil-fatt, id-dieta hija bbażata fuq laħam, ħut, ħaxix frisk u stewed, prodotti tal-ħalib. Fi kwantitajiet iżgħar, bajd, ċereali u frott huma preżenti fih. L-ikel ta 'hawn fuq b'karboidrati mgħaġġel huma kompletament esklużi, speċjalment l-ewwel darba. Forsi, wara li titlef il-piż u tikkoreġi l-għadd tad-demm, it-tabib jippermetti xi platti mill-kategorija projbita. Madankollu, tiekolhom fi kwantitajiet illimitati, bħal qabel, ma jibqax possibbli - inevitabbilment dawn iżidu z-zokkor fid-demm, li jfisser li jġibu l-bidu tal-kumplikazzjonijiet u jqassru l-ħajja tal-pazjent.

M'għandekx tevita kompletament il-prodotti tal-karboidrati, peress li huma l-iktar sors importanti ta 'enerġija għall-muskoli, u assolutament indispensabbli għall-moħħ. Barra minn hekk, nuqqas akut ta 'zokkor fl-ikel jipprovoka ketoacidosis - ir-rilaxx ta' aċetun u aċidi fid-demm. Jekk din il-kundizzjoni kważi mhix perikoluża għal adult b'saħħtu, allura għal dijabetiku b'metabolizmu mgħawweġ sinifikattivament jista 'jinbidel fi koma ketoacidotic.

L-ammont permess ta 'kuljum ta' karboidrati fl-ikel huwa ddeterminat mill-endokrinologu waqt ir-riċeviment, waqt li jqis:

Stadju tad-dijabete. Iktar ma tkun ħafifa l-marda, inqas ma tkunx projbita fid-dieta.
L-età tal-pazjent. Iktar ma jkun anzjan il-pazjent, iktar ikun ser ikollu jiffaċċja restrizzjonijiet nutrittivi.
Piż tal-pazjent. L-obeżità, li ħafna drabi tinstab fid-dijabete, tikkontribwixxi għar-reżistenza għall-insulina - issaħħaħ it-tkabbir tal-glukosju wara li tiekol. Hekk kif titlef il-piż, ikel karboidrat ipprojbit isir iżgħar.
Livell ta 'attività fiżika. Iktar ma jkunu attivi l-muskoli matul il-ġurnata, iktar ikun jassorbi z-zokkor - dwar l-edukazzjoni fiżika għad-dijabete.

Interessanti, fid-dijabete tat-tip 2, ir-rispons tal-ġisem għal prodotti li huma simili fil-kontenut ta 'karboidrati jista' jvarja b'mod sinifikanti. Pereżempju, f'100 gramma ta 'ross tal-qamħ twil u spagetti minn dqiq abjad hemm madwar 70 gramma ta' karboidrati, it-tnejn għandhom indiċi glikemiku ta '60, iżda se jagħtu żieda differenti taz-zokkor fid-demm wara l-ikel.

Dan il-fenomenu huwa spjegat mill-karatteristiċi individwali tad-diġestjoni u l-kontenut ta 'l-enzimi meħtieġa fil-meraq gastriku. Għalhekk, wara d-dijanjosi ta 'dijabete mellitus, kull prodott ġdid irid jiġi introdott gradwalment, u jikkontrolla ż-żieda finali fil-glukosju b'glukometru. Bħala riżultat, fi ftit xhur int tifforma listi personali ta 'prodotti li għandhom ikunu pprojbiti.

Id-dijabete tillimita wkoll il-konsum ta ’xaħam. Din il-marda hija assoċjata ma 'riskju akbar ta' bidliet aterosklerożi fil-bastimenti. Dawn iseħħu minħabba l-effetti ta 'ħsara taz-zokkor fuq il-ħitan tagħhom u minħabba l-metaboliżmu indebolit tax-xaħam. Barra minn hekk, eċċess ta 'lipidi tnaqqas is-sensittività tat-tessuti għall-insulina. Fid-dijabete, huwa rrakkomandat li x-xaħmijiet jiġu limitati għal 25% tal-kontenut totali ta 'kaloriji ta' l-ikel, b'mill-inqas nofs il-frazzjoni mhux saturata.

Prodotti tax-Xaħam Projbiti mid-Dijabete:

Tabib fix-Xjenzi Mediċi, Kap tal-Istitut tad-Dijabetoloġija - Tatyana Yakovleva

Ilni nistudja d-dijabete għal ħafna snin. Huwa tal-biża 'meta jmutu tant nies, u saħansitra aktar jispiċċaw b'diżabilità minħabba d-dijabete.

Jiena ngħaġġel ngħid l-aħbar it-tajba - iċ-Ċentru tar-Riċerka Endokrinoloġika tal-Akkademja tax-Xjenzi Mediċi rnexxielu jiżviluppa mediċina li tfejjaq kompletament id-dijabete. Fil-mument, l-effikaċja ta 'din il-mediċina qed toqrob it-98%.

Aħbar tajba oħra: il-Ministeru tas-Saħħa assigura l-adozzjoni ta 'programm speċjali li jikkumpensa għall-ispiża għolja tal-mediċina. Fir-Russja, id-dijabetiċi sat-18 ta 'Mejju (inkluż) tista 'ġġibu - Għal 147 rublu biss!

Xaħmijiet tat-tisjir, xaħmijiet idroelettriċi, margarine u spreads,
żejt, żejt tal-ġewż,
sostituti ta 'butir tal-kawkaw,
Xaħam tal-majjal u taċ-ċanga.

Rakkomandat għall-użu:

Aċidi mxaħħma monaturati - żejt taż-żebbuġa.
Aċidi mxaħħma polinesaturati - ġirasol u żejt tal-qamħ (omega-6), ħut tal-baħar żejtni (omega-3).

L-aktar ikel perikoluż għad-dijabetiċi

Eċċess ta 'karboidrati u ammont kbir ta' xaħmijiet ta 'ħsara inevitabbilment iwasslu għal dikompensazzjoni tad-dijabete mellitus, kumplikazzjonijiet kardjovaskulari, u ħsara fit-tessuti tan-nervituri. Għal effetti negattivi, ikel projbit għandu jkun preżenti fid-dieta regolarment. Bidliet patoloġiċi fl-organi jakkumulaw gradwalment fuq bosta snin.

U hawn l-alkoħol jista 'joqtol dijabetiku fi ftit ġurnatau barra minn hekk, f'każ ta 'ċirkustanzi li ma jirnexxux, id-doża ta' tinxtorob tista 'tkun inqas minn 100 g f'termini ta' alkoħol. Għalhekk, l-iktar prodotti perikolużi għad-dijabete mellitus, li assolutament ma jistgħux jiġu kkunsmati fl-istess ammonti bħal nies b'saħħithom, għandhom jinkludu x-xorb alkoħoliku kollu - aqra aktar.

Ħafna alkoħol fih alkoħol flimkien ma 'zokkor mgħaġġel. Fl-ewwel minuti wara l-konsum, huma, bħall-ikel kollu karboidrat, jgħollu l-glukosju fid-demm. Iżda wara ftit sigħat, l-effett tagħhom jinbidel għal kollox oppost. Minħabba l-fatt li l-fwied qed jipprova jipprevjeni l-avvelenament mill-alkoħol u jneħħih malajr mill-ġisem, l-imħażen tal-gliċogenu huma mnaqqsa ħafna. Fin-nuqqas ta 'ikla addizzjonali, iz-zokkor fid-demm jonqos b'mod sinifikanti, tiżviluppa ipogliċemija. Jekk tixrob l-alkoħol bil-lejl u tmur torqod bid-dijabete, tnaqqis fil-glukożju fid-demm filgħodu jista 'jsir kritiku, sa koma ipogliċemika. L-istat ta 'intossikazzjoni, li s-sintomi tiegħu huma simili ħafna għal sinjali ta' waqgħa taz-zokkor, ma jikkontribwixxix għar-rikonoxximent ta 'ipogliċemija.

Biex tippreserva saħħtek, l-alkoħol fid-dijabete għandu jkun inkluż fil-lista ta 'ikel ipprojbit kompletament, f'każijiet estremi, ixrobha ftit drabi fix-xahar fi kwantitajiet minimi.

Aktar dwar prodotti perikolużi:

Kun żgur li titgħallem! Taħseb li l-għoti tul il-ħajja ta 'pilloli u l-insulina huwa l-uniku mod kif iżżomm iz-zokkor taħt kontroll? Mhux veru! Tista 'tivverifika dan lilek innifsek billi tibda tużah. aqra aktar >>