Nista 'niekol avokado bil-pankreatite jew le?

Avokado reċentement sar popolari fil-pajjiżi tas-CIS. Iżda minkejja dan, issa huwa qiegħed jitlob ħafna fit-tisjir.

Il-frott jiġi kkunsmat nej jew inkluż f’diversi platti, l-iktar snacks. Dan il-prodott huwa vvalutat mhux biss għat-togħma krema pjaċevoli tiegħu, iżda wkoll għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu. Allura, skond in-nutrizzjonisti, l-agate fih ħafna iktar nutrijenti minn kwalunkwe frott u ħaxix.

Huwa maħsub li ż-żejt tal-avokado għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-frixa u jinnormalizza d-diġestjoni b'mod ġenerali. Madankollu, il-fetu fih ammont konsiderevoli ta 'fibra u xaħmijiet, li huma pprojbiti fil-proċessi infjammatorji li jseħħu fis-sistema diġestiva. Għalhekk, persuni li jbatu minn pankreatite għandhom jistudjaw il-kompożizzjoni tal-lanġas tal-alligatur f'aktar dettall u jsibu kif u meta għandhom jużawha.

Kompożizzjoni u benefiċċji ta 'l-avokado

Il-frott huwa mimli xaħmijiet (14.6 g), karboidrati (1.83 g) u proteini (2 g). Il-kontenut ta 'kaloriji huwa pjuttost għoli - madwar 160 kcal kull 100 gramma. Minkejja l-valur nutrittiv għoli, il-valutazzjoni tal-konformità tal-fetu aħdar mad-dieta korretta għall-infjammazzjoni tal-frixa kronika hija ta 'ħamsa.

L-użu tal-avokado fil-pankreatite huwa indikat minħabba li fih ħafna sustanzi utli. Dawn huma aċidi organiċi, inkluż l-alfa-linoleniku, li jinnormalizza l-proċessi metaboliċi u jneħħi l-kolesterol ta 'ħsara mill-ġisem.

Il-lanġas tal-alligatur huwa rikk f’diversi vitamini - PP, C, K, E, B 1/2/5/6, A. Barra minn hekk, l-ammont ta ’tiamina u riboflavin fil-frott huwa ħafna ogħla minn dak ta’ frott ieħor, u l-valur nutrittiv tiegħu mhuwiex inferjuri għal-laħam. u bajd. Għalhekk, l-avokado huwa ikel veġetarjan popolari u favorit.

Ukoll, l-agata fiha massa ta 'minerali:

Grazzi għall-potassju, il-frott itejjeb il-funzjoni tal-musrana u tal-qalb. U l-kontenut ta 'ammont kbir ta' ram u ħadid għandu effett pożittiv fuq is-sistema ċirkolatorja.

Avokado ieħor huwa sors ta 'fibra tad-dieta li żżid it-tkabbir ta' mikroflora intestinali ta 'benefiċċju, telimina l-istitikezza u tnaqqas ir-riskju ta' tumuri malinni fis-sistema diġestiva. Bl-użu kostanti tal-fetu aħdar, ix-xjuħija tal-ġisem tonqos, il-kundizzjoni tad-dwiefer, tax-xagħar u tal-ġilda titjieb. Avokado bi pankreatite u kolekistite huwa utli minħabba li ma fihx glukosju.

Minħabba dan, il-frixa m'għandhiex għalfejn tipproduċi insulina. Wara kollox, is-sekrezzjoni intensa ta 'dan l-ormon twassal għal tagħbija żejda ta' l-organu infjammat.

Lanġas ieħor tal-alligatur jgħin biex itejjeb il-memorja, jinnormalizza l-glandola tat-tirojde u jsaħħaħ is-sistema immuni. Dan kollu jagħmel il-prodotti tal-avokado mhux biss għall-pankreatite, iżda wkoll għal numru ta 'mard ieħor:

epatosi
defiċjenza ta 'vitamina
gastrite
anemija
dijabete
insuffiċjenza segretarja
aterosklerożi
dispepsja
pressjoni għolja
katarro ta 'l-istonku.

Ħsara fl-avokado fil-pankreatite

Fl-infjammazzjoni akuta tal-frixa, ħafna ikel huma kontraindikati, peress li jirritaw il-glandola. Mhux irrakkomandat li tiekol l-agata f'dan il-perjodu minħabba li għandha kontenut għoli ta 'xaħam, u ż-żjut jitgħabbew żejjed l-organu marid.

L-avokado fih ammont konsiderevoli ta 'fibra, li tikkontribwixxi għal flatulenza, stitikezza, żieda fil-motilità intestinali u t-taħrix tal-marda kollha. Għalhekk, fetu aħdar jista 'jiddaħħal fid-dieta xahrejn biss wara attakk akut, billi tosserva r-reazzjoni tal-ġisem għall-prodott. Jekk il-kundizzjoni tas-saħħa tmur għall-agħar, allura l-użu tal-frott għandu jiġi abbandunat.

L-Avokado għandu karatteristika waħda. Il-frott jista 'jikkawża dijarea, li hija aggravata minn attività enżimatika insuffiċjenti li sseħħ fil-mard tal-frixa.

Fil-mard tal-fwied u tal-bużżieqa tal-marrara, l-abbuż tal-lanġas tal-alligatur jista 'jwassal għal imrar fil-ħalq u uġigħ addominali. Frott ieħor jistimula l-kanali tal-bili u jżid il-fluss tat-tnixxija mill-bużżieqa tal-awrina. Għal dawn ir-raġunijiet, waqt aggravar tal-kolekistite, speċjalment fil-preżenza ta 'ġebel fis-sistema tal-awrina, il-fetu aħdar huwa eskluż mid-dieta.

L-użu tal-avokado fil-pankreatite kronika, li hija maħfra, mhuwiex kontraindikat.

Iżda hemm żewġ kundizzjonijiet importanti - in-nuqqas ta 'disturbi dispeptiċi u tolleranza tajba għall-prodott.

Regoli biex tiekol frott għall-pankreatite

L-avokado b'kolekistite u pankreatite jistgħu jiddaħħlu fil-menu ta 'kuljum 6 ġimgħat biss wara l-aggravar. Il-frott aħdar huwa inkluż fid-dieta gradwalment: 1 kuċċarina kuljum, u jġib il-porzjon għal 100 g kuljum (nofs il-frott huwa ta 'daqs medju). In-nuqqas ta 'dijarea, nefħa u uġigħ jikkonfermaw li l-agata hija tollerata sew u assorbita mill-ġisem.

Hemm ħafna ħadid fil-frott barrani, għalhekk, wara li titneħħa l-ġilda minnha, tidlam tidħol malajr ħafna, minħabba l-interazzjoni tal-oligoelement ma 'l-ossiġnu. F'dan il-każ, il-kokijiet jirrakkomandaw li jbexxu l-frott bil-meraq tal-lumi, li jippreserva l-kulur u t-togħma tal-prodott.

Madankollu, kull aċidu bi pankreatite huwa perikoluż, għax tiggrava l-kundizzjoni tal-glandola. L-effett detrimentali huwa dovut għall-fatt li ikel aċiduż jikkontribwixxi għal produzzjoni miżjuda ta 'enzimi diġestivi u jkollu effett ta' sokogonny, li jagħmel il-frixa jiffunzjona b'mod imsaħħaħ.

B'edema tal-frixa, ma tistax tiekol xi zalza pikkanti, xaħma jew qarsa bl-avokado. Madankollu, huwa permess li tuża żejt minn alligatur tal-lanġas, li jintuża meta l-marda tkun maħfra.

Iż-żejt huwa rrakkomandat li jittieħed qabel l-ikel għal 14-il jum. Il-kors ta 'trattament għandu jsir mill-inqas 4 darbiet fis-sena. Il-gastroenterologi jagħtu parir ukoll lill-pazjenti kollha b'disturbi gastro-intestinali biex jaderixxu mal-prinċipju ta 'nutrizzjoni frazzjonali. Dan ifisser li l-ikel għandu jittiekel f'porzjonijiet żgħar 6 darbiet kuljum, inklużi 3 ikliet ewlenin u 3 ikliet ħfief.

Regoli importanti oħra għall-użu tal-avokado għall-pankreatite:

Kull frott u ħaxix mhux irrakkomandat li jittiekel fuq stonku vojt, speċjalment meta jkun frisk.
Huwa rakkomandabbli li tiekol ġobon tal-agate, iżda tista 'wkoll tinħema jew steamed.
Għal assorbiment aħjar, qabel l-użu l-avokado għandu jkun mgħaffeġ fil-blender.
Frott aħdar ma jistax jiġi kkombinat ma 'ikel ipprojbit għal pankreatite (żejt, ħwawar, ikel xaħmi, ħaxix qares, frott, ħwawar, eċċ.).

Minkejja l-popolarità tal-fetu, ftit nies jistgħu jagħżlu l-avokado tajjeb. U bil-pankreatite, huwa speċjalment importanti li tiekol frott misjur. Allura, jekk il-frott ikollu lewn aħdar ċar, u jkun iebes - dan ifisser li l-agakat ma mmaturax u jista 'jiġi kkunsmat biss wara 5 ijiem.

Kulur moderat jindika li l-lanġas tal-alligatur għadu mhux misjur għal kollox u jitħalla jiekol wara tlett ijiem. Jekk il-frott għandu kulur aħdar mmerraq, u huwa ftit artab, allura jista 'jittiekel wara 24 siegħa.

Meta d-dell tal-frott isir iktar kannella, u l-frott ikun artab, jitħalla jiekol immedjatament wara l-akkwist. Din l-għażla hija meqjusa bħala l-iktar aċċettabbli għall-pankreatite.

Jekk l-avokado għandu kulur aħdar-kannella skur ħafna, u huwa artab wisq għall-mess, allura l-frott ikun żejjed. L-eċċezzjoni hija l-avukado tal-haas jew tal-kalifornja sewda. Għal dawn il-varjetajiet, din id-dell hija pjuttost naturali.

Meta tagħżel l-agata, huwa importanti li tingħata attenzjoni lill-zokk. Idealment, jekk huwa isfar ċar, jekk il-kulur tiegħu huwa kannella - dan jindika li l-frott huwa żejjed.

Dak li ssajjar mill-avokado għall-pankreatite

Fit-tisjir, lanġas tal-alligatur ħafna drabi huwa kkombinat ma 'frott tal-baħar għall-preparazzjoni ta' appetizers imħawwar bil-mayonnaise. Madankollu, insalati bħal dawn bl-infjammazzjoni tal-frixa ma jistgħux jittieklu.

Għalhekk, huwa aħjar li tgħaqqad agate ma 'frott. Pereżempju, tista 'tagħmel insalata ħelwa.

Biex tagħmel dan, aqta 'frawli, kiwi u avokado f'kubi jew flieli. Aperzett imħawwar bl-għasel jew żejt taż-żebbuġa. Qabel ma sservi, sprinklejn id-dixx bi qxur tal-ġewż u żerriegħa tal-ġulġlien.

Tista 'wkoll tagħmel xarba Delicious ma' l-agate. Il-frott jinqata 'fit-tul u jinqasam f'żewġ partijiet. Il-polpa tal-frott tinqata 'b'kuċċarina u f'munzelli fil-thicket tal-blender. Tazza tal-ħalib u 2 imgħaref ta 'għasel huma miżjuda hemmhekk.

Wara l-whipping, it-taħlita fil-konsistenza ssir qisha krema qarsa. Il-massa hija mqiegħda fi skutella u mżejna bi sprig ta 'zekka u berries.

Frott aħdar huwa kompatibbli sew mal-laħam. Ir-riċetta għal insalata qawwija hija pjuttost sempliċi:

Flett tat-tiġieġ mgħolli maqtugħ f'kubi.
Tursin, xibt u cilantro huma mgħaffġa u mħallta mat-tjur f'kontenitur fond.
L-appetizer huwa imħawwar bi jogurt baxx ta 'xaħam u ftit immellaħ.

Biex tipprepara insalata tal-ħaxix bl-avokado, ħjar, isfar, aħmar u aħdar bżar qanpiena huma maqtugħin fi strixxi, u l-agata hija mqatta. L-ingredjenti kollha jitferrgħu fi skutella kbira, hemmhekk huma tiċrita wkoll il-weraq tal-insalata b'idejhom.

L-appetizer huwa imħawwar bi krema qarsa b'ħafna xaħam, żejt veġetali jew jogurt. Sabiex isservi l-insalata b’mod sabiħ, tista ’titferra fid-dgħajjes li fadal wara li tinġabar il-polpa mill-frott b’kuċċarina.

Avokado ieħor jista 'jintuża bħala sekondarju għall-ħut, jekk tħabbat il-laħam tagħha bil-blender. Il-frott jinħema bi flieli ta 'bżar tal-qanpiena u bajd. Imur tajjeb ukoll mal-ġobon qares.

Proprjetajiet utli u ta 'ħsara ta' l-avokado huma diskussi fil-video f'dan l-artikolu.

Proprjetajiet utli ta 'frott eżotiku

Il-lista ta 'elementi utli li jiffurmaw l-avokado hija pjuttost impressjonanti. Il-frott huwa saturat bil-potassju, li jaffettwa b'mod favorevoli l-funzjonament tal-qalb u l-passaġġ gastro-intestinali. Fih ukoll aċidi organiċi, inkluż l-aċidu alfa-linoleniku (Omega-3), li għandu effett pożittiv fuq il-proċessi metaboliċi, li jbaxxi l-kolesterol.

Antiossidanti tal-avokado jgħinu biex jevitaw tfixkil taċ-ċelloli, jaċċeleraw ir-restawr ta 'ċelluli diġà meqruda u jżidu r-reżistenza tal-ġisem għal diversi infezzjonijiet. Meta tuża frott eżotiku fid-dieta tiegħek, tista 'tistimula t-tkabbir ta' xagħar b'saħħtu u dwiefer qawwija.

L-avokado huwa rikk fil-vitamina A, numru ta 'vitamini B (B1, B2, B3, B5, B6 u B9), vitamini Ċ, E, K, PP. Għandu ħafna xaħmijiet mhux saturati u ftit karboidrati ħafna, u l-valur enerġetiku tal-frott huwa saħansitra ogħla minn dak tal-laħam u l-bajd. Iżda, minkejja l-benefiċċji kollha tal-avokado, l-użu tiegħu jista 'jkun kemm ta' benefiċċju kif ukoll ta 'ħsara meta niġu għall-mard tal-frixa.

Avokado ta 'ħsara

Minħabba ż-żieda fil-kontenut ta 'xaħam, tiekol l-avokado għal nies bi pankreatite hija limitata jew xejn mixtieqa. Il-ħaġa hi li fil-preżenza ta 'kwalunkwe ħsara, il-frixa sempliċement ma tistax tlaħħaq mad-diġestjoni tad-doża ta' xokk ta 'xaħmijiet li jiffurmaw il-prodott. Ammont kbir ta 'fibra jista' jipprovoka nefħa u jaggrava s-sintomi ta 'pankreatite. Bl-aggravar tal-marda, it-tobba jħeġġu biex jeliminaw kompletament l-avokado mid-dieta. Il-frott mhux irrakkomandat ukoll għal persuni b'intolleranza individwali għall-prodott.

Kif tuża l-avokado

Huwa possibbli li l-avokado jerġa 'lura d-dieta ta' pazjent b'pankreatite biss mill-inqas xahrejn wara l-manifestazzjoni tal-forma akuta tal-marda u b'kont meħud tal-benessri tal-pazjent. Il-polpa tal-frott hija miżjuda mal-ikel ordinarju gradwalment, u ma tikkonsmax aktar minn kuċċarina waħda kuljum.

Dan il-frott eżotiku, li fih ammont kbir ta 'ħadid, wara tqaxxir, jibda jdgħajjef pjuttost malajr, jossidja fl-arja. F'każijiet bħal dawn, il-prodott ġeneralment jiġi mbexxex bil-meraq tal-lumi biex jippreserva d-dehra tal-avokado u jipprevjeni bidla fit-togħma. Imma bil-mard tal-frixa, l-aċidu ċitriku huwa strettament kontraindikat. Prodotti aċidużi jaffettwaw ħażin l-organu infjammat, li għandhom effett li jfittex il-meraq u jżidu s-sekrezzjoni ta 'l-enzimi diġestivi li tipproduċi l-frixa. Huwa għalhekk li huwa rrakkomandat li l-avokado jitnaddaf immedjatament qabel l-użu.

Wara ftit taż-żmien, jekk il-pazjent ma jkollux sintomi ta ’flatulenza, ma hemmx disturbi diġestivi u ma hemm l-ebda uġigħ, tista’ żżid ir-rata ta ’avokado kuljum għal 100 g, li tikkorrispondi għal madwar nofs il-frott kollu. Polpa tal-frott misjura ħafna drabi tintuża friska għat-tisjir ta 'diversi platti.

X'nista 'nsajjar bl-avokado?

L-avokado, jew il-lanġas tal-alligatur, huwa kkombinat ma 'numru kbir ta' prodotti, li jagħmilha aktar faċli li tagħżel il-metodu ta 'preparazzjoni tal-platti minnu. Mill-polpa tal-frott tista 'ssajjar:

patata mgħaffġa ordinarja, mgħaffġa l-laħam bil-furketta jew bit-tarjola bi blender
Insalata tal-frott jew tal-ħaxix,
kolazzjon jew snack bi flieli ta 'frott u baqta qarsa ftit,
Insalata Mediterranja bl-użu ta 'kwalunkwe tip ta' frott tal-baħar,
dixx sekondarju għal platti tal-laħam,
dgħajjes tal-avokado bil-bajd u bżar ħelu.

L-ipproċessar termali tal-frott mhux mixtieq, peress li meta jkun imsaħħan, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-frott jintilfu u l-prodott jakkwista togħma morra.

Minbarra l-platti ewlenin, iż-żejt huwa ppreparat mill-avokado, li mbagħad jintuża għal skopijiet mediċinali fil-pankreatite. F'perjodu ta 'ġimgħatejn, tieħu kuċċarina kuljum darbtejn kuljum 30-40 minuta qabel l-ikla prinċipali. Biex tipprevjeni u żżomm stat stabbli tal-frixa, tali kors huwa preskritt darba trimestru.

Il-validità tal-użu tal-fetu fil-pankreatite

Dan il-frott għandu ħafna proprjetajiet utli: fih bromelain, kif ukoll potassju, ram, manganiż, fosfru, eċċ.

Iżda l-preżenza ta 'ħafna proprjetajiet ta' fejqan ma timplikax sigurtà sħiħa fl-użu tagħha. Anke jekk titqies il-fatt li x-xaħmijiet veġetali tal-avokado huma tajbin għas-saħħa, fil-mard tal-frixa mhuwiex mixtieq li jikkunsmawhom fi kwantitajiet kbar.

Minkejja l-fatt li jintuża f'ħafna dieti terapewtiċi, il-konsum ta 'l-avokado waqt il-pankreatite għandu jkun limitat. Dan minħabba l-kontenut għoli ta 'xaħam tal-polpa tiegħu.

Fost affarijiet oħra, il-fetu fih ħafna fibra, li fi kwantitajiet kbar jistgħu jagħmlu ħsara lill-organu bil-ħsara, jikkawżaw kolika u nefħa, u jipprovokaw rikaduta tal-marda.

Regoli għall-użu tal-avokado għall-infjammazzjoni tal-frixa

Il-kwalitajiet ta 'fejqan tal-fetu jikkontribwixxu għall-irkupru mgħaġġel ta' marda bħal din. Madankollu, qabel ma tibda tużaha, għandek tikkonsulta ma ':

L-ispeċjalista għandu jiddijanjostika u jiddetermina l-istadju tal-marda, kif ukoll il-preżenza jew in-nuqqas ta 'patoloġiji li jakkumpanjaw il-marda. Skond id-data kollha miġbura, huwa jiddetermina jekk dan il-frott jistax jittiekel.

Forma mqaxxra

Pankreatite akuta hija manifestata minn uġigħ qawwi u sindromi dispeptiċi. Dieta speċjali għal marda bħal din tinvolvi l-użu ta 'ikel li ma jiffrankax (f'termini kimiċi, termali u mekkaniċi). L-ikel m'għandux jirrita l-membrani mukużi tal-passaġġ gastro-intestinali. It-tobba ma jirrakkomandawx li jużaw:

Ħafna pazjenti jistaqsu jekk l-avokado jistax jintuża għall-pankreatite. Matul aggravar ta 'din il-marda, tiekol mhuwiex irrakkomandat. Il-preżenza ta 'diversi xaħmijiet fiha teħtieġ l-iżvilupp ta' ħafna enzimi differenti sabiex jiddiġerixxuhom.

Stadju kroniku u maħfra

Wara r-rikaduta, jibda l-perjodu ta 'maħfra, il-preżenza tal-frott fid-dieta hija permessa fiha. Huwa permess li tiekol biss fin-nuqqas ta 'uġigħ fl-addome, żieda fil-formazzjoni tal-gass, nawżea u dijarea. Huwa permissibbli li ddaħħalha fid-dieta xahrejn biss wara li s-sintomi ta 'aggravar jitnaqqsu.

Biex jiżgura li l-istadju ta 'remissjoni beda, it-tabib jirrakkomanda li l-pazjenti tiegħu jgħaddu mit-testijiet kollha meħtieġa u jagħmlu skan ultrasoniku. Fuq il-bażi ta 'dawn ir-riżultati, se jkun possibbli li jiġi ġġudikat in-nuqqas jew il-preżenza ta' fokus ta 'infjammazzjoni.

L-avokado bi pankreatite jittiekel separatament, iqatta 'l-laħam sa konsistenza simili għal porridge, u jżid ma' diversi platti:

Il-polpa tal-frott tagħti lill-platti togħma pjaċevoli u aroma unika.

Tinsiex li l-platti li fihom dan il-frott huwa preżenti għandhom jitħallew jiġu kkunsmati biss fin-nuqqas ta ’sintomi jew forma kronika ta’ patoloġija. Matul ir-rikaduta, dan huwa pprojbit.

Ricetti għall-preparazzjoni ta 'pankreatite

1. Insalata tat-tiġieġ. Qabel ma ssajjar, trid tiddeċiedi liema ikel jista 'jittieħed waqt ir-remissjoni u liema huma strettament ipprojbiti. Għandhom ikunu meħtieġa l-ingredjenti li ġejjin:

sider tat-tiġieġ (mingħajr xaħam u ġilda) - 500 g,
frott - 1 biċċa.,
ħjar - 1 biċċa.,
żejt taż-żebbuġa (ġirasol) - 0.5 tbsp. l.,
melħ
2-3 fergħat ta 'xibt.

Is-sider għandu jkun imsajjar mingħajr żieda ta 'melħ u tħawwir, u mbagħad imqatta' b'mod fin. Aħsel l-avokado bil-ħjar u qaxxarhom, imbagħad aqta 'f'biċċiet kwadri. Aħsel u aqli x-xibt. Għaqqad il-komponenti kollha, żid il-melħ għat-togħma u l-istaġun biż-żejt (tista 'jogurt).

2. Platt tal-frott:

avokado - 1 pc.,
frawli - 100 g
Kiwi - 1 pc.,
laħam tal-feijoa - 50 g,
banana - 50 g
żerriegħa tal-ġulġlien - 1 tsp.,
għasel likwidu - 100 ml.

Il-komponenti għandhom jinħaslu sewwa, jitneħħew minnhom qoxra u zokk, u mbagħad jinqatgħu u jitħalltu. Imla t-taħlita bl-għasel, imbagħad sprinkle biż-żerriegħa tal-ġulġlien. L-għasel, jekk mixtieq, jista 'jinbidel ma' jogurt b'ħafna xaħam.

avokado - 1 pc.,
ħalib b'kontenut ta 'xaħam baxx - 300 ml,
għasel - 80 ml.

Il-frott għandu jinħasel u jitqaxxar. Poġġi l-polpa li tirriżulta fi blender u ferra l-ħalib, imbagħad żid l-għasel hemmhekk. Ħabbat l-ingredjenti sakemm tkun bla xkiel.

4. Avokado bil-ħut moħmi:

karkassa tal-ħut - 1 biċċa.,
avokado - 1 pc.,
basla - 1 biċċa.,
xibt - 1 mazz,
il-melħ.

Laħlaħ il-ħut u neħħi l-iskali minnha, melħ fuq barra u ġewwa. Aħsel l-avokado u neħħi l-qoxra minnha, neħħi l-ġebla. Imsaħ il-basla, aqta 'x-xibt u għaqqad dawn l-ingredjenti mal-polpa ta' l-avokado.

Ħut mimli bit-taħlita. Jekk mixtieq, tista 'żżid ftit meraq tal-lumi.

Kebbeb il-ħut fil-fojl u aħmi għal 40 minuta f’temperatura ta ’80 ° C fil-forn.

Il-ħsara tal-grejpfrut waqt it-tqala

Minħabba li f'100 g polpa ta 'grejpfrut roża hemm kważi 34 mg ta' vitamina Ċ, 200 g huwa kważi 90% tal-valur ta 'kuljum ta' din il-vitamina. Allura l-benefiċċji tal-grejpfrut waqt it-tqala huma ovvji.

Barra minn hekk, l-istess 100 g ta 'grejpfrut fih vitamini oħra meħtieġa: tiamina (B1) - 0.037 mg, riboflavina (B2) - 0.02 mg, aċidu pantoteniku (B5) - 0.28 mg, piridoxina (B6) - 0 , 04 mg, aċidu foliku (B9) - 10 μg, kolin (B4) - 7.7 mg, tokoferol (E) - 0.13 mg, nikotinamide (PP) - 0.27 mg, kif ukoll karotenojdi.

U jekk l-ommijiet kollha li jkunu qed jistennew ikunu jafu dwar l-importanza tal-vitamina B9 (aċidu foliku), allura, pereżempju, mhux kulħadd jaf dwar il-vitamina B4. U għalxejn, minħabba li l-iktar newrotrasmettitur importanti li jwettaq trasmissjoni newromuskolari huwa l-aċetilkolina sintetizzata mill-kolin. Barra minn hekk, il-vitamina B4 taffettwa b'mod pożittiv il-metaboliżmu tal-karboidrati u tirregola l-kontenut ta 'l-ormon ta' l-ormon ta 'l-ormon ta' l-insulina fil-ġisem, u fil-fwied jissorvelja l-metaboliżmu tal-lipidi. Mingħajr din il-vitamina, il-fwied jaħżen xaħam żejjed.

Naħa pożittiva oħra tal-grejpfrut hija l-preżenza fir- "rekord" bijokimiku tagħha ta 'vitamina B8 jew inositol tas-sustanza simili għall-vitamina. Il-Vitamina B8 tikkontribwixxi għall-funzjonament sħiħ taċ-ċelloli tal-moħħ, tal-kornea u tal-lenti tal-għajn, tgħin biex iżżomm is-saħħa tal-ħitan vaskulari u l-livelli normali tal-kolesterol fid-demm.

Grapefruits tal-polpa roża u ħamra fihom il-lycopene antiossidant, li jbaxxi l-kolesterol. It-grejpfrut, speċjalment fil-polpa ħamra, huwa rrakkomandat li tuża biex iżżid it-ton ġenerali tal-ġisem u ttaffi l-għeja. Iżda wieħed għandu jżomm f'moħħu li jżid l-aptit u l-aċidità tal-meraq tal-istonku.

Il-benefiċċji tal-grejpfrut waqt it-tqala huma wkoll f'dawk il-makroelementi u mikroelementi li din in-nativa tal-Barbados hija rikka. Grapefruit fih kalċju (9-12 mg ha 100 g ta ’frott), ħadid (0.06-0.2 mg), manjeżju (9-12 mg), manganiż (0.013 mg), fosfru (8-15 mg), sodju (1 mg), potassju (148-160 mg), żingu (0.05-0.07 mg).

Innotajt kemm potassju fil-grejpfrut? U l-potassju, kif tafu, jipprovdi metaboliżmu normali tal-melħ fl-ilma fil-ġisem u jipprevjeni l-formazzjoni ta 'edema.

U issa wasal iż-żmien li nifhmu x'jista 'jkun il-ħsara tal-grejpfrut waqt it-tqala. Il-grejpfrut fih xi komposti polifenoliċi, inklużi flavanone naringin u furanocoumarins - bergamottin u dihydroxybergamottin.

Dawn is-sustanzi bijoloġikament attivi jaġixxu b'mod aggressiv pjuttost fir-rigward tas-sistema ta 'l-enzimi tal-ġisem. Huma jimblokkaw waħda mill-varjetajiet ta 'enzimi intestinali u tal-fwied - iċ-ċitokromu CYP3A4 mill-familja tal-emaproteini. Din l-enzima, li tinsab fil-musrana ż-żgħira u fil-fwied, tipprovdi l-metaboliżmu tal-mediċini meħuda mill-bnedmin, it-trasformazzjoni bijoloġika u s-sintesi tal-kolesterol u xi sterojdi.

Fir-rigward tal-mediċini, billi tattiva l-enzima msemmija hawn fuq, il-grejpfrut iżid il-bijodisponibilità tagħhom, jiġifieri, is-saħħa tal-azzjoni - sa kundizzjoni simili għall-effett ta 'doża eċċessiva, ħafna drabi bi dmija gastro-intestinali u ħsara fil-fwied. Ir-riċerkaturi identifikaw 85 mediċina li biha l-grejpfrut (u l-meraq tiegħu) jidħlu f’kunflitt.

Issa lura lill-sinteżi tal-kolesterol u isterojdoġenesi, il-prodotti li huma ormoni. Testosterone, estroġenu, proġesteron, kortikojdi, eċċ Matul jistudjaw l-effett ta 'polifenoli greypruta vysnilos li bergamottin jinibixxi wkoll l-attività tal-CYP1A2 enżimi, CYP2A6, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6 u CYP2E1 fl Frazzjoni subċellulari (mikrosomi) tal-fwied tal-bniedem.

Jirriżulta li l-ħsara tal-grejpfrut waqt it-tqala hija li s-sustanzi li jinsabu fiha jistgħu temporanjament ifixklu l-metaboliżmu ta 'l-ormoni u b'hekk jaffettwaw b'mod negattiv l-"ambjent ormonali" kumpless tal-ġisem tan-nisa matul il-perjodu ta' ġestazzjoni.

Allura huwa possibbli li tiekol grejpfrut waqt it-tqala jew le? Probabbilment ftit u kultant possibbli. Imma biss jekk ma kienx hemm problemi bil-konċepiment (jiġifieri, il-livell ta 'ormoni), jekk l-aċidità normali tal-meraq tal-istonku, jekk m'intix qed tieħu xi mediċini u jekk ... mhix tal-biża'.

Kompożizzjoni u proprjetajiet ta 'l-avokado

Il-fetu huwa arrikkit b'vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi. Il-kompożizzjoni tiegħu fiha:

vitamini A, B, E, C, K, PP, D,
aċidu foliku u oleiku,
mannoheptulose,
fibra
fitosteroli,
fibra tad-dieta
bijotina
kalċju, ħadid, ram, jodju, manganiż, fosfru, eċċ.

73% tal-frott jikkonsisti f'ilma, 2% jaqa 'fuq proteini, 14% - xaħmijiet, 2% - karboidrati, f'ammont żgħir hemm sakkaridi, fibra tad-dieta u rmied.

Fi 100 gramma ta ’frott iżomm 208 kcal. Minkejja dan, il-frott jappartjeni għal prodotti tad-dieta, peress li huwa kważi mingħajr zokkor, u x-xaħmijiet u l-aċidi grassi fih huma assorbiti sew mill-ġisem.

L-Avokado għandu firxa wiesgħa ta 'effetti ta' benefiċċju:

Nutri l-ġisem b'vitamini u elementi ta 'benefiċċju.
Tnaqqas il-kolesterol fid-demm.
Tipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan vaskulari.
Jgħin biex isaħħaħ il-muskolu tal-qalb u l-ħitan vaskulari.
Jinnormalizza l-proċessi tal-formazzjoni tad-demm.
Jgħin biex inaqqas l-aċidità tal-meraq gastriku.
Jinnormalizza l-metaboliżmu ta 'l-ilma u l-melħ.
Jinnormalizza l-mikroflora intestinali.
Ittejjeb id-diġestjoni u l-metaboliżmu, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'sindromi bħal flatulenza, nefħa.
Għandu effett ta 'paċifikazzjoni u kontra l-istress.
Jgħin biex itejjeb l-irqad.
Iżżid il-konċentrazzjoni, ittejjeb il-memorja u l-prestazzjoni tal-moħħ.
Nutri r-retina b'elementi utli.
Tħares iċ-ċelloli mill-effetti tar-radikali ħielsa, u tnaqqas ir-riskju ta 'kanċer.
Hija ssostni l-ġilda, ittejjeb it-ton u l-elastiċità tagħha, tgħin it-tikmix bla xkiel, u tgħin biex teħles mill-akne, l-ekżema u l-psorjasi.
Jinnormalizza l-produzzjoni ta 'ormoni ta' estroġenu.
Jippromwovi l-istabbiliment taċ-ċiklu mestrwali.
Għandu effett ta 'nifs ġdid.
Irrikkixxi ċ-ċelloli bl-ossiġnu.
Isaħħaħ is-sistema immuni.

L-avokado jista 'jbaxxi l-pressjoni. Il-frott huwa antiossidant naturali li jipproteġi l-ġisem mill-azzjoni ta 'radikali ħielsa u jipprevjeni l-proliferazzjoni taċ-ċelloli tal-kanċer. Minħabba dawn il-proprjetajiet, l-avokado jintuża ħafna fil-mediċina għall-prevenzjoni u bħala parti mill-kura kumplessa ta 'mard ta' l-organi tas-sistema kardjovaskulari, diġestiva, nervuża, kif ukoll fil-kosmetoloġija għar-restawr u l-manutenzjoni ta 'ġilda u xagħar b'saħħithom.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu tal-frott

Il-projbizzjonijiet fuq l-użu tal-avokado mhumiex ħafna:

Intolleranza personali.
Allerġija għall-frott taċ-ċitru.
Tkabbru tal-mard tas-sistema diġestiva (gastrite, ulċeri, pankreatite, sindromu tal-musrana irritabbli, eċċ.).
Età tat-tfal sa tliet snin.

Għandha tingħata attenzjoni partikolari għall-fatt li huwa strettament ipprojbit li tikkonsma għadma tal-fetu, peress li fiha sustanzi tossiċi. Ukoll, ma tistax tuża l-qoxra tal-frott u l-weraq tal-pjanta - dawn jistgħu jipprovokaw avvelenament, reazzjoni allerġika qawwija.

Matul it-tqala, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni għall-kura tal-frott. Fin-nuqqas ta 'reazzjoni negattiva għall-fetu, huwa permess bil-kalma li jkun inkluż fil-menu tiegħu. Għall-ewwel, ma tistax tittiekel il-ħelwa biex tredda 'biex ma jipprovokax id-dehra ta' allerġija u kolika intestinali fit-tarbija.

Karatteristiċi tal-użu tal-avokado bl-infjammazzjoni tal-frixa

Il-fetu għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-organi diġestivi. Hu:

Jattiva l-produzzjoni ta 'meraq gastriku u enzimi tal-frixa.
Ittejjeb il-motilità intestinali u l-mikroflora.
Jattiva l-proċessi tad-diġestjoni, il-metaboliżmu.
Il-fibra u l-fibra tad-dieta, li jinsabu fil-prodott, jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni tal-funzjonament tal-istonku, l-imsaren u l-frixa, itejbu d-diġestjoni.
Jgħin biex jitnaddaf il-ġisem mill-kolesterol u t-tossini ta 'ħsara, li jiffaċilita ħafna l-frixa.
Dan jarrikkixxi ċ-ċelloli bl-ossiġenu, tikkontribwixxi għat-tiġdid tagħhom, li huwa importanti ħafna għall-funzjonament normali ta 'kull organu.

Waħda mill-aktar funzjonijiet importanti tal-fetu hija li ssaħħaħ l-immunità tal-organi, il-protezzjoni tagħhom mill-azzjoni ta 'radikali ħielsa u l-prevenzjoni tal-kanċer. Bi kumplikazzjoni ta 'pankreatite, hemm riskju li tiżviluppa ulċera, kanċer tal-frixa. Tiekol ammont żgħir ta 'ħelu tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa dawn il-mard terribbli.

Fl-istess ħin, wieħed għandu jiftakar li l-frott huwa arrikkit f'xaħmijiet u aċidi grassi. Minkejja l-fatt li huma assorbiti sew mill-ġisem, id-diġestjoni tagħhom tirrikjedi sforz konsiderevoli mill-frixa. Barra minn hekk, l-aċidi li jinsabu fil-prodott jattivaw il-produzzjoni ta ’meraq gastriku u enżimi diġestivi. Bi frixa b'saħħitha, dan huwa tajjeb, iżda matul il-perjodu ta 'infjammazzjoni tagħha, tali effett jaffettwa ħażin il-glandola, jista' jikkawża aggravar ta 'aċċessjonijiet.

Fil-mard tas-sistema diġestiva, l-użu tal-fibra, li hija wkoll arrikkita fl-avokado, jista 'jwassal għal:

Flatulenza
Nefħa,
Intestinali
Kolika gastrika.

F'każijiet ta 'produzzjoni indebolita ta' enżimi, l-konsum tal-fetu jista 'jikkawża dijarea.

Għalhekk, minkejja l-utilità tal-frott, bil-mard ta 'l-organi diġestivi, għandu jiġi kkunsmat b'attenzjoni kbira. Huwa possibbli li tiekol l-avokado bil-pankreatite, tiddependi fuq l-istadju u l-karatteristiċi tal-kors tal-marda.

Fil-forma akuta

Avokado b'infjammazzjoni akuta tal-frixa, kif ukoll ma 'taħrix tal-pankreatite kronika, huwa strettament ipprojbit. Il-ksur tal-projbizzjoni jwassal għal rimettar, nawżea, żieda sinifikanti fl-uġigħ fil-frixa, l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet tal-marda.

Tali klinika hija spjegata minn bosta punti:

ix-xaħmijiet li jinsabu fil-prodott jirrikjedu sforz akbar mill-glandola waqt id-diġestjoni, u għalhekk jirritaw l-organu,
fibra li tikser il-proċessi diġestivi tista 'tikkawża irritazzjoni intestinali, stitikezza,
l-aċidi fl-avokado jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'enzimi tal-frixa, li jagħmlu ħsara lill-glandola waqt l-infjammazzjoni tagħha.

Minħabba dawn il-karatteristiċi, l-avokado jista 'jibda jiġi introdott fid-dieta sa mhux aktar tard minn xahrejn wara t-tmiem ta' attakk akut tal-marda, sakemm ma jkunx hemm uġigħ fil-frixa. Ibda b'kuċċarina waħda ta 'polpa. Jekk il-ġisem jirreaġixxi b'mod normali għall-frott, ma jkun hemm l-ebda kolika u uġigħ, wara ġimgħa d-doża tista 'tiżdied għal 100 gramma ta' polpa kuljum.

Fl-istadju kroniku u l-maħfra

Avokado bi pankreatite kronika, kif ukoll fl-istadju ta 'maħfra stabbli, huma permessi li jieklu fl-ammont ta' mhux aktar minn 100 gramma ta 'polpa kuljum.

Peress li hemm avokado bil-pankreatite, għandek tkun taf biex ma jipprovokax attakk akut. Sabiex il-prodott ma jagħmilx ħsara lill-ġisem, inti trid taderixxi ma 'xi regoli:

Tiekolx frott fuq stonku vojt.
Qabel l-użu, huwa rrakkomandat li taqta 'l-polpa sabiex il-prodott ikun aktar faċli biex tiddiġerixxi.
Tiekolx frott bil-ħwawar.

Fl-istess ħin, huwa daqstant importanti li tkun tista 'tagħżel il-frott it-tajjeb.

Maturità

Karatteristika

Frott misjurL-avokado misjur għandu kulur aħdar fond u struttura ratba. Frott mhux misjurTali frott huwa aħdar ċar u diffiċli għall-mess. Huwa aħjar li żżommha sħuna għal ftit jiem, billi tieħu frott mhux misjur jista 'jikkawża indiġestjoni. Frott żejjedJekk il-frott huwa aħdar skur, akkwista lewn kannella u huwa artab wisq - huwa żejjed. Prodott bħal dan jagħmel ħsara lill-ġisem.

Riċetti tal-Avokado

L-avokado jista 'jittiekel waħdu, billi jqatta' l-laħam tiegħu fi stat purjat. Barra minn hekk, frott jista 'jiżdied ma' insalata, ħut, prodotti tal-laħam, zlazi. Huwa jagħtihom togħma u aroma exquisite.

Il-ħlewwa kollha bl-avokado tista 'tittiekel esklussivament fl-istadju ta' maħfra, kif ukoll f'forma kronika. Tkabbru tal-marda tali menu jelimina.

Insalata tat-tiġieġ

Insalata tal-avokado għal pankreatite kronika tista 'tiġi ppreparata biss ma' ikel li huwa permess għall-użu ma 'din il-marda. Komponenti

500 gramma ta 'sider tat-tiġieġ (mingħajr ġilda u xaħam),
1 avokado
1 ħjar
nofs tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa jew żejt tal-ġirasol ta' kwalità għolja,
niskata melħ
koppja ta 'fergħat ta' xibt.

Għalli sider tat-tiġieġ mingħajr melħ u ħwawar, aqta '. Aħsel l-avokado bil-ħjar, qaxxar u aqta 'f'kubi. Aħsel ix-xibt, aqta '. Ħawwad il-komponenti, żid melħ u żid żejt veġetali jew jogurt.

X'inhu avokado perikoluż bil-pankreatite

L-Avokado jirreferi għal frott eżotiku, li jissejjaħ ukoll lanġas tal-alligatur. Il-prodott fih numru kbir ta 'sustanzi ta' valur li huma ta 'benefiċċju għall-ġisem.

Tassew, il-prodott fih ammont kbir ta ’vitamini, minerali, antiossidanti. Huwa rikk ħafna fil-potassju, li huwa meħtieġ biex il-qalb u l-imsaren jaħdmu sew. Preżenti wkoll ir-ram, il-ħadid involut fl-ematopoiesi.
Il-frott huwa sors siewi ta 'aċidi grassi mhux saturati, li jinnormalizzaw il-metaboliżmu tax-xaħam u jipprevjenu l-assorbiment u l-akkumulazzjoni tal-kolesterol. Il-frott huwa importatur eċċellenti ta 'fibra tad-dieta, jippromwovi t-tkabbir ta' mikroflora intestinali ta 'benefiċċju u jelimina l-istitikezza, li jipprevjeni l-formazzjoni ta' formazzjonijiet gastro-intestinali ta 'kwalità baxxa.

Jekk tiekol l-avokado il-ħin kollu, ix-xjuħija taċ-ċelloli tonqos, il-ġilda, il-follikulu tax-xagħar u l-pjanċa tad-dwiefer se jtejbu.

Nista 'niekol avokado bil-pankreatite? Għalkemm il-prodott huwa tant utli, ma jiggarantixxix is-sigurtà sħiħa tar-riċeviment tiegħu. Huwa inkluż fid-dieti, iżda huwa pprojbit li tikkonsma frott fil-preżenza ta 'pankreatite.

Meta tiġi osservata infjammazzjoni akuta tal-frixa, mhux irrakkomandat li tkun inkluż l-avokado fid-dieta, minħabba li fih persentaġġ għoli ta 'kontenut ta' xaħam, u l-glandola morda se tkun mgħobbija żżejjed biż-żjut.

Hemm ħafna fibra fl-avokado li tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta ':

nefħa,
stitikezza
żieda fil-remodelazzjoni intestinali,
aggravar tal-marda.

Għal din ir-raġuni, il-frott aħdar jitħalla jiġi inkluż fil-menu xahrejn wara l-istadju akut ta 'pankreatite. Meta tiekol l-ikel, għandek bżonn tissorvelja r-reazzjoni tal-ġisem għall-prodott. Jekk il-pazjent imur għall-agħar, it-teħid tal-avokado għandu jiġi pospost.
L-avokado għandu wkoll karatteristika waħda, huwa kapaċi jikkawża dijarea, li hija msaħħa minħabba attività enżimatika inferjuri, li hija osservata f'pazjenti bi pankreatite.

Meta jkun hemm patoloġiji tal-fwied, il-bużżieqa tal-marrara, it-teħid eċċessiv ta 'alligator tal-lanġas jipprovoka l-okkorrenza ta' imrar fil-kavità orali, uġigħ addominali. Barra minn hekk, il-prodott jistimula l-kanali tal-bili u jżid il-fluss tal-meraq mill-bużżieqa. Bħala riżultat ta 'dawn il-fatturi waqt it-taħrix tal-kolekistite, speċjalment meta l-ġebel huwa preżenti fis-sistema tal-awrina, il-frott jitneħħa mid-dieta.

L-avokado mhux irrakkomandat ukoll għal persuni li għandhom intolleranza individwali għall-prodott.

Huwa strettament projbit li tieħu l-għadma tal-fetu, peress li fih elementi tossiċi. Ma tistax tiekol il-ġilda u l-weraq, peress li r-riċeviment iwassal għal sintomi oħra - intossikazzjoni, reazzjoni allerġika severa - ħakk.

Fil-pankreatite akuta u t-taħrix tal-kronika

Huwa possibbli li tiekol l-avokado fl-istadju akut u l-aggravar tal-pankreatite kronika? Huwa inaċċettabbli li tiġi inkluża fid-dieta b'dawn il-kurrenti ta 'pankreatite. Fil-każ ta 'ksur tal-projbizzjoni:

remettar
dardir
żieda fl-uġigħ fil-frixa,
il-formazzjoni ta ’kumplikazzjonijiet ta’ pankreatite.

Dan huwa dovut għall-fatt li:

il-preżenza ta 'xaħmijiet li jinsabu fil-frott jeħtieġu żieda fil-frixa meta tinqasam l-ikel, minħabba li l-avokado jirrita l-glandola,
fibra f'każ ta 'bidla fid-diġestjoni tista' tikkawża stitikezza, irritazzjoni intestinali,
l-aċidi preżenti jattivaw il-produzzjoni tal-enzimi, dan jagħmel ħsara lill-frixa fil-mument tat-telfa tagħha.

Minħabba dawn il-karatteristiċi, il-lanġas tal-alligatur għall-pankreatite jitħallew jiddaħħlu fid-dieta wara xahrejn, meta jispiċċa attakk akut ta 'patoloġija, sakemm il-pazjent ikollu benesseri. Biex tikkonferma l-istadju ta ’maħfra, il-pazjent huwa preskritt li jgħaddi minn testijiet, jgħaddi minn ultrasound għal mard diġestiv, li r-riżultati tiegħu jikkonfermaw in-nuqqas ta’ infjammazzjoni fl-organu.

It-tolleranza tal-avokado hija determinata bl-introduzzjoni tal-polpa tal-prodott fl-istadju ta ’remissjoni tal-kors kroniku tal-marda tal-frixa f’kuċċarina. L-ipproċessar normali se jkun ikkonfermat jekk il-pazjent ikun assenti:

Imbagħad id-daqs tal-porzjon jiżdied gradwalment, u jinġieb għal 10 grammi - dan huwa nofs il-frott ta 'daqs medju.
Kif tuża l-avokado fil-forma kronika ta 'pankreatite, li ma żviluppatx attakk akut? Ir-regoli tal-ammissjoni huma osservati sabiex il-prodott ma jagħmilx ħsara lill-ġisem.

Frott u ħaxix varji jistgħu jittieklu bil-pankreatite friska biss. Pereżempju, tuffieħ, lanġas huma permessi għal pazjenti bi pankreatite.
Tiekolx fuq stonku vojt.
Qabel ma tieħu, huwa rrakkomandat li tħin il-polpa, għal diġestjoni faċli.
Il-frott jitħalla jibba 'l-ipproċessar tal-fwar.
Tużax ma 'ħwawar, żejt, frott qares u ħaxix.
Ma tistax tiekol ikel bnin, pastas, zalza.

Waqt dieta bi pankreatite kronika, il-frott jittiekel bħala dixx indipendenti, ħlief għan-nofs b'kuċċarina, taħbit b'konsistenza tal-purejiet jew imqiegħed f'forma imqaxxra, imqatta 'f'biċċiet, għall-insalati tal-frott u tal-ħaxix.

Il-frott huwa f'armonija mal-ħut, frott tal-baħar, li jista 'jittiekel bil-pankreatite. Iservu l-frott bħala dixx sekondarju għall-laħam. Biex il-prodott ikun inqas b'saħħtu, aħmih bi flieli.

Ta 'min jinnota li n-nofs, imqaxxar, isir skur fl-arja, u sabiex ma jħallix dan, il-prodott jiġi sprejjat bil-lumi jew meraq tal-ġir. Fil-preżenza ta 'patoloġija tal-frixa, il-meraq aċiduż ma jinkludix menu, għalhekk, l-avokado jitnaddaf qabel l-użu.

It-trattament tas-sħana tal-fetu mhux mixtieq, jittiekel frisk.

Fl-istadju ta ’maħfra, huwa wkoll permess li jiġi inkluż żejt tal-fetu fit-teħid. Jintuża qabel l-ikel għal 2 ġimgħat. Il-kors ta ’trattament isir mill-inqas 4 darbiet fis-sena. Barra minn hekk, meta jittrattaw il-mediċini, il-gastroenterologi huma rrakkomandati li jsegwu l-prinċipji tal-ikel frazzjonali, meta l-pazjent ibati minn disturbi fl-attività tal-istonku u l-imsaren (porzjonijiet żgħar - 3 ewlenin, 3 snacks).

Huwa importanti li tagħżel il-frott it-tajjeb.

Frott misjur - prodott misjur għandu kulur aħdar rikk u struttura ratba.
Frott mhux misjur - għandu kulur aħdar ċar, huwa diffiċli għall-mess. Huwa rrakkomandat li dan il-frott iżomm ftit jiem sħan, peress li tiekol frott mhux misjur tikkawża tqassim fl-ippurgar.
Avokado żejjed - huwa lewn aħdar skur, b'kulur kannella miksub, artab. Dan il-frott huwa pprojbit li tiekol bil-pankreatite.
Meta tagħżel l-avokado, ħarsa lejn iz-zokk; il-kulur ideali tagħha huwa isfar ċar. Jekk ikun hemm lewn kannella, dan jindika frott eċċess.

Prodotti relatati

L-użu ta 'berries u frott, li huma simili għall-avokado, se jkun utli ħafna għall-ġisem b'marda ta' pankreatite.

Żebbuġ iswed biż-żebbuġ.
Il-lumi
Cranberries
Buckthorn tal-baħar
Passolina sewda
Frawli
Grejpfrut
Mandarin.

Dawn il-prodotti, bħall-avokado, m'għandhomx jiġu kkunsmati fil-perjodu akut ta 'pankreatite, b'attenzjoni, bil-permess tat-tabib fl-istadju ta' remissjoni.
Huwa importanti meta s-sintomi ta 'attakk ta' pankreatite jidhru immedjatament imorru għand it-tabib biex jordnalek trattament.

Pankreatite avokado: huwa possibbli li tiekol, riċetti, benefiċċji u ħsara

L-Avokado huwa frott ħafna fit-togħma, mmerraq u inkredibilment b'saħħtu. Minkejja l-fatt li l-prodott huwa kaloriku, ix-xaħmijiet u s-sustanzi fih huma assorbiti perfettament mill-ġisem. L-avokado fih numru kbir ta 'komponenti ta' vitamini u sustanzi ta 'valur, minħabba li għandu effett mediċinali fuq is-sistema nervuża, il-qalb, il-vini u l-organi diġestivi.

Gastroenterologu Ewlieni tal-Federazzjoni Russa: "Sabiex teħles mill-pankreatite u terġa 'tinkiseb is-saħħa inizjali tal-frixa, uża l-metodoloġija ppruvata: tixrob nofs tazza għal 7 ijiem wara ...

Dieta tal-Frott tal-Ħalib

Dieta ta 'frott għal żmien qasir għal tlett ijiem tinvolvi tiekol kilogramma ta' tuffieħ fl-ewwel jum, tliet grapefruits u diversi lanġas fit-tieni jum, u 500 gramma ta 'kull frott jew kilogramma ta' frawli fit-tielet jum. Peress li tista 'tixrob tè aħdar u ilma, din hija frott u tixrob dieta.

Jista 'jkun hemm ukoll dieta ta' tlett ijiem fuq il-meraq tal-frott, li tattiva l-metaboliżmu ġenerali u, b'hekk, tgħin biex tinħaraq kaloriji. It-tuffieħ u l-meraq tal-zunnarija huma l-aktar adattati għat-telf tal-piż (il-karrotti, ovvjament, huma għelejjel tal-għeruq, iżda ttejjeb is-sekrezzjoni tal-bili, li tgħin biex tinħaraq ix-xaħam u tneħħi t-tossini mill-ġisem), kif ukoll il-meraq tar-rummien friska mbuttat.

Bi problemi bis-sistema diġestiva, primarjament b'mobilità intestinali insuffiċjenti, dieta fuq il-meraq tal-frott mhix irrakkomandata.

Dieta mħallta - ħalib tal-frott - din hija, fil-fatt, ħalib tal-frott 1-2.5% xaħam. Hemm evidenza li dieta bħal din tista 'tnaqqas il-konsum ta' kaloriji kuljum għal 1000 u b'hekk titlef il-piż minn kważi kilogramma matul il-ġimgħa.

U l-vantaġġi ta 'din id-dieta huma li l-proteina tal-ħalib ma tiffrankax it-tessut tal-muskoli mit-telf, u l-kalċju jsaħħaħ l-għadam.

Madankollu, l-esperti jenfasizzaw: il-ħalib u l-frott ma jissodisfawx il-ħtiġijiet nutrittivi kollha, u għalhekk din id-dieta tista 'tiġi segwita mhux aktar minn ġimgħa (biex tevita n-nuqqas ta' nutrijent, għeja, sturdament u effetti sekondarji potenzjalment negattivi oħra).

Dieta tal-frott u tal-jogurt li tikkonsisti minn jogurt naturali mingħajr zokkor u xaħam naturali u frott b'indiċi gliċemiku baxx huwa kkalkulat għal mhux aktar minn 3-7 ijiem. Is-sigriet ewlieni ta 'din id-dieta mgħaġġla huwa l-proprjetajiet diġestivi ta' jogurt b'ħafna proteini, uċuħ tal-ħalib bi probijotiċi u kalċju.

Il-menu huwa sempliċi ħafna: jogurt tal-frott (individwalment jew flimkien) - għall-kolazzjon, ikla u pranzu. Plus te aħdar jew chamomile u ilma li tista 'tixrob mingħajr restrizzjonijiet matul il-ġurnata.

Jekk tibdel il-jogurt ma 'kefir b'xaħam baxx, se tkun dieta ta' kefir.

Skond ir-regoli tad-dieta, dieta tal-baqta tal-frott hija waħda mill-ħafna għażliet għal dieta ta 'tlett ijiem b'restrizzjoni ta' kaloriji ta '670-700 kcal kuljum.

In-numru ta 'frott mhux limitat, iżda ġobon cottage jista' jiġi kkunsmat mhux aktar minn 500 g kuljum. Jitilfu l-piż f'dan il-ħin huwa possibbli minn ftit kilogrammi, iżda x'aktarx li jirritornaw wara li jirritornaw għad-dieta tas-soltu tiegħek.

Rich fil-proteini u f'fibra li tinħall fl-ilma, il-ħafur jew il-ħafur huma favoriti fost il-prodotti għal telf ta 'piż, għalhekk id-dieta tal-frott tal-ħafur hija speċjalment popolari.

Il-fibri tal-ħafur jassorbu l-ilma, jintefħu u jiddiġerixxu fl-istonku għal żmien twil biżżejjed, għalhekk pjanċa tal-ħafur filgħodu (100 g tagħti madwar 390 kcal) flimkien ma 'tuffieħ jew tazza meraq tal-larinġ se tkun saturata qabel l-ikel, u fil-pranzu qabel il-pranzu.

Sigriet ieħor ta 'din id-dieta huwa l-proteini tal-ħafur (17-19 g għal kull 100 g), li għandhom rwol ewlieni fiż-żamma ta' livell ta 'zokkor fid-demm stabbli u l-prevenzjoni tar-rilaxx ta' l-insulina, li tista 'twassal għal akkumulazzjoni ta' xaħam.

U, fl-aħħar, il-proprjetajiet dijuretiċi tal-ħafur għandhom rwol, li jikkontribwixxu għat-tneħħija ta 'fluwidu żejjed mill-ġisem.

L-effett ta 'benefiċċju tal-qamħ saraċin (li jipprovdi ftit aktar minn 330 kcal għal kull 100 g ta' ċereali) huwa spjegat bil-kompożizzjoni bijokimika rikka tagħha, inklużi proteini, amino aċidi essenzjali (b'mod partikolari, li tnaqqas il-kontenut ta 'trigliċeridi fid-demm lisina), antiossidanti, vitamini, minerali, fibra. Il-qamħ saraċin m'għandux glutina, għalhekk huwa assorbit sew.

Fi żmien 3-5-7 ijiem, għandek tiekol porridge tal-qamħ saraċin (mingħajr żejt) u frott u berries diġà msemmija darbtejn kuljum.

Esperti jgħidu li d-dieta tal-frott tal-bajd għandha xi xebh mad-dieta Atkins, li tissostitwixxi ħafna mill-laħam bil-bajd u l-frott u telimina kompletament ix-xaħmijiet.

Il-menu, li jikkonsisti prinċipalment minn bajd iebes u grejpfrut (jew frott ieħor), jipprovdi minn 800 sa 1200 kcal kuljum, it-tul ta 'din id-dieta ma jaqbiżx aktar minn 12-il ġurnata.

Il-menu għall-kolazzjon u l-ikel - 1/2 grejpfrut jew oranġjo u 2 bajd mgħolli, għall-pranzu - grejpfrut sħiħ, oranġjo jew żewġ tuffieħ.

Dieta għolja ta 'proteina u frott - dieta ta' frott ta 'proteina-ħaxix - tista' tgħinek titlef il-piż malajr.

Il-proteina għandha effett termiku, jiġifieri, teħtieġ ħafna enerġija biex tassimila, u għalhekk iżżid ir-rata metabolika, iżżid il-ħruq tax-xaħam u tappoġġja t-tessut tal-muskolu. Il-frott fih antiossidanti polifenoliċi li jaħarqu x-xaħam.

Huwa rakkomandat li tieħu ikel 5-6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. li fihom mhux aktar minn 30 g ta ’proteina (biċċa ta’ tiġieġ, dundjan, ħut dgħif, bajda jew ġobon tad-dgħajsa), frott u ħaxix frisk (minbarra patata u legumi). Tali dieta hija adattata għal kważi kulħadd u tista 'tiġi osservata għal żmien twil.

Huwa magħruf għal kulħadd li l-frixa waqt it-taħwid tħobb - IL-ĦBIL, IL-KISĦA u l-PAĊI. U mingħajr aggravar, huwa importanti ħafna kemm, kemm-il darba, meta u x’jiekol persuna li tbati mill-pankreatite.

Huwa importanti ħafna li ssegwi ċerti regoli u dieta, l-iktar ħaġa importanti hija li tiekol ammont żgħir ta 'ikel, spiss biżżejjed, preferibbilment kull 3 sigħat, tillimita l-konsum ta' ikel bil-lejl u, naturalment, ma tiekolx ċerti tipi ta 'ikel.

Il-konformità ma 'dawn ir-regoli hija ċ-ċavetta għal maħfra twila u għal ħajja sħiħa bil-pankreatite. X'tista 'tiekol bil-pankreatite mingħajr ma tagħmel ħsara lil dan l-organu żgħir?

Frott assortit

Komponenti

avokado wieħed
100 gramma ta 'frawli,
1 biċċa kiwi
50 gramma ta 'feijoa (polpa biss)
50 gramma ta 'banana
kuċċarina ta 'żerriegħa tal-ġulġlien,
100 ml għasel likwidu.

Aħsel sewwa l-komponenti kollha, qaxxar il-ġlud u z-zkuk, itħan, ħallat. Ferra l-insalata bl-għasel, ferra ċana tal-ġulġlien fuq nett. Minflok l-għasel, tista 'tuża jogurt bi ftit xaħam.

Komponenti

frott wieħed ta 'pjanta
300 ml ħalib (b'kontenut ta 'xaħam baxx),
80 ml għasel

Aħsel il-frott, separat mill-ġilda. Poġġi l-parti ratba ġo blender, imbagħad ferra l-ħalib ġo fih u żid l-għasel. Ħabbat il-komponenti kollha sakemm tkun bla xkiel.

Bil-ħut moħmi

Fl-istadju ta ’maħfra, kif ukoll fil-forma kronika tal-marda, huwa permess li jikkunsmaw ħut b’livell baxx ta’ xaħam (l-lura, il-perċa, il-barbun, il-pollakk, roach, marlozz, perċa tal-baħar) u xaħam medju (salamun roża, għasafar tal-baħar, butir, għasafar, aringi, tonn, ħobż). Tista 'tuża l-karkassa sħiħa jew il-flett.

1 karkassa medja ta 'ħut,
1 avokado
1 basla,
mazz ta 'xibt
niskata melħ.

Qabel issajjar, aħsel, naddaf, sprinkle l-ħut ġewwa u minn barra. Aħsel l-avokado, qoxra u għadam. Imsaħ il-basla u aqli x-xibt. Ħallat il-polpa tal-frott mal-basal u x-xibt. Il-patata mgħaffġa li tirriżulta timla l-ħut. Fin-nuqqas ta 'allerġiji u tolleranza tajba fuq il-parti ta' fuq tal-karkassa, tista 'tinżel ftit meraq tal-lumi.

Kebbeb il-karkassa fil-fojl u aħmi għal 40 minuta fil-forn b’temperatura ta ’180 grad. Ħalli d-dixx jiksaħ, imbagħad iservi.

L-użu ta 'miżata ta' monasteru għat-trattament tal-pankreatite

Tkun sorpriż kemm il-marda tonqos malajr. Ħu ħsieb il-frixa! Iktar minn 10,000 persuna innutaw titjib sinifikanti f’saħħithom biss billi jixorbu filgħodu ...

X'inhu utli l-buckthorn tal-baħar u huwa possibbli li tiekol bil-pankreatite