Metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem - bijokimika u sinteżi

  • Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
  • Tirrestawra l-produzzjoni tal-insulina tal-frixa

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Wieħed mill-komponenti meħtieġa għall-funzjonament normali tal-ġisem huwa l-kolesterol. Huwa jieħu sehem fil-metaboliżmu tal-lipidi, li huwa proċess fiżjoloġiku u bijokimiku pjuttost kumpless li jseħħ fiċ-ċelloli tal-organiżmi ħajjin kollha.

Il-kolesterol huwa xaħam, li ħafna minnhom huwa sintetizzat fil-ġisem tal-bniedem (fwied, glandoli tas-sess, kortiċi adrenali), u ċertu ammont jinbelgħu bl-ikel. Lipidu huwa l-komponent ewlieni tal-membrani taċ-ċelluli, li jikkontribwixxi għall-preservazzjoni tal-permeabilità selettiva, li hija meħtieġa biex jitwettqu kimiċi ġewwa u barra. Il-kolesterol jinsab bejn il-gruppi polari tal-fosfolipidi, u jnaqqas il-fluwidità tal-membrani taċ-ċelluli.

Il-funzjonijiet tal-kolesterol fil-ġisem

Il-kolesterol iwettaq ħafna funzjonijiet, jiġifieri jieħu sehem fil-formazzjoni ta 'membrani taċ-ċelloli, huwa maħżun fix-xaħam taħt il-ġilda, huwa l-bażi għall-formazzjoni ta' aċidi tal-bili, huwa involut fis-sintesi ta 'ormoni sterojdi (aldosterone, estradiol, cortisol), u huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta' vitamina D.

Il-kolesterol prodott fil-fwied jista 'jiġi ppreżentat f'diversi forom:

  • Fil-forma libera
  • Fil-forma ta 'eteri,
  • Aċidi tal-bili.

Is-sintesi tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem hija proċess diffiċli, li jikkonsisti minn diversi uċuħ. F'kull waħda minnhom hemm konverżjoni sekwenzjali ta 'xi sustanzi f'oħrajn. It-trasformazzjonijiet kollha huma rregolati minħabba l-azzjoni ta 'enżimi, li jinkludu l-fosfatasi, ir-reductase u oħrajn. L-attività ta 'l-enzimi hija influwenzata minn ormoni bħal insulina u glukagon.

Xi tipi ta 'kolesterol fil-ġisem jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta' diversi mard. Perikoluża u pjuttost komuni hija l-aterosklerożi, li fiha hemm tfixkil tas-sistema kardjovaskulari bħala riżultat tal-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi fil-bastimenti.

Huwa għalhekk li ksur tal-metaboliżmu tal-kolesterol jikkawża tnaqqis fis-saħħa tal-bniedem.

Metaboliżmu tal-kolesterol u l-parteċipanti tiegħu

Il-kompożizzjoni tal-lipoproteini tinkludi proteini li fin-nofs tagħhom hemm lipidi (kolesterol, trigliċeridi). Huma jiżguraw li l-lipidi li ma jinħallux fl-ilma jidħlu fiċ-ċirkolazzjoni.

Il-lipoproteini jservu bħala trasportatur ta 'xaħmijiet, li jtellgħu fil-post it-tajjeb u jittrasportawh fejn hemm bżonn bħalissa.

L-akbar mil-lipidi ħielsa li jittrasportaw it-trigliċeridi huma l-chylomicrons

Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna (VLDL) huma meħtieġa biex jiċċaqalqu trigliċeridi ffurmati ġodda mill-fwied għal tessut xaħmi.

Il-Lipoproteini tad-Densità Intermedja (STDs) huma r-rabta tan-nofs bejn VLDL u LDL.

Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) huma responsabbli għat-trasport tal-kolesterol mill-fwied għaċ-ċelloli tal-ġisem u jissejħu kolesterol ħażin.

Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL), jew kolesterol tajjeb, huma involuti fil-ġbir tal-kolesterol mit-tessuti tal-ġisem u t-trasport tiegħu lura lejn il-fwied.

Bħalissa, ix-xjentisti wrew li l-fdalijiet ta 'chylomicrons flimkien ma' VLDL u LDL jikkawżaw il-formazzjoni ta 'marda bħal aterosklerożi.

Il-metaboliżmu tal-lipidi jista 'jseħħ b'żewġ modi ewlenin - endoġenu u eżoġenu. Din l-unità hija bbażata fuq l-oriġini tal-lipidi in kwistjoni.

Mod ta 'Skambju Esoġeniku

Din il-varjant tal-metaboliżmu huwa karatteristiku tal-kolesterol li daħal fil-ġisem minn barra (bl-użu ta 'prodotti tal-ħalib, laħam u prodotti oħra tal-ikel). L-iskambju iseħħ fi stadji.

Il-pass inizjali huwa l-assorbiment tal-kolesterol u x-xaħam fil-passaġġ gastro-intestinali, fejn jiġu kkonvertiti f'kilomikroni,

Imbagħad il-chylomicrons jiġu trasferiti fil-fluss tad-demm permezz tal-fluss limfatiku toraċiku (il-kollettur limfatiku li jiġbor il-limfatika minn ġol-ġisem).

Imbagħad, f'kuntatt ma 'tessuti periferali, il-chylomicrons jagħtu x-xaħmijiet tagħhom. Fuq il-wiċċ tagħhom hemm lipoproteini lipasi li jippermettu li x-xaħmijiet jiġu assorbiti fil-forma ta 'aċidi grassi u gliċerol, li hija involuta fil-qerda tat-trigliċeridi.

Iktar chylomicrons huma mnaqqsa fid-daqs. Il-produzzjoni ta 'lipoproteini vojta ta' densità għolja sseħħ, li sussegwentement jinġarru lejn il-fwied

L-eskrezzjoni tagħhom titwettaq billi torbot l-apolipoprotein E mar-riċettur residwu tagħhom.

Toroq endoġenu

Fil-każ li l-kolesterol kien sintetizzat fil-ġisem tal-bniedem mill-fwied, il-metaboliżmu tiegħu jseħħ skond il-prinċipju li ġej:

  1. ix-xaħmijiet u l-kolesterol li għadhom kif ġew iffurmati fil-ġisem jaqbdu ma 'VLDL.
  2. VLDL jidħol fid-demm, li jseħħ bejn l-ikliet, minn fejn jinfirxu għal tessuti periferali.
  3. Wara li laħqu l-muskoli u t-tessut xaħmi, huma skonnettjaw il-gliċerol u l-aċidi grassi.
  4. Wara li l-lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna tilfu ħafna mix-xaħam tagħhom, isiru iżgħar u jissejħu lipoproteini ta' densità intermedja.
  5. Il-formazzjoni ta 'lipoproteina vojta ta' densità għolja, li tiġbor lipoproteini ta 'densità baxxa mill-periferija.
  6. Lipoproteini ta 'densità intermedja jidħlu fil-fwied, jiġu assorbiti mid-demm.
  7. Hemm jiddekomponu taħt l-influwenza ta 'l-enżimi fl-LDL,
  8. Il-kolesterol LDL jiċċirkola u jiġi assorbit minn diversi tessuti billi jorbot ir-riċetturi taċ-ċelloli tagħhom mar-riċetturi LDL.

Sintomi u mard b'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi

Hemm manifestazzjonijiet esterni u interni ta 'kolesterol għoli fid-demm. Ejja nikkunsidrawhom f'aktar dettall.

Esterni Dawn jinkludu piż żejjed, fwied imkabbar u milsa, mard endokrinali u tal-kliewi, xanthomas fuq il-ġilda,

Intern Jiddependi fuq jekk hemmx bilanċ żejjed jew nuqqas ta 'sustanzi. Id-dijabete mellitus, mard metaboliku ereditarju, dieta ħażina jistgħu jikkawżaw kolesterol żejjed. F'każijiet ta 'ġuħ intenzjonali u nuqqas ta' osservanza tal-kultura tal-ikel, b'disturbi diġestivi u xi difetti ġenetiċi, sintomi ta 'defiċjenza ta' lipidi huma osservati.

Sal-lum, it-tobba identifikaw numru ta 'mard dyslipidemic ereditarju, li huma kkaratterizzati minn ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi. Huwa possibbli li jiġu djanjostikati dawn il-patoloġiji permezz ta 'l-iscreening bikri tal-lipidi u kull xorta ta' testijiet.

  • Iperkolesterolemija. Huma marda ġenetika li hija trażmessa minn fattur dominanti. Tikkonsisti fil-patoloġiji tal-funzjonament u l-attività tar-riċetturi tal-LDL. Huwa kkaratterizzat minn żieda sinifikanti fil-LDL u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi mxerrda,
  • Ipertrigliċeridemija. Huwa kkaratterizzat minn żieda fit-trigliċeridi flimkien mar-reżistenza għall-insulina u malfunzjoni fir-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm u tal-livelli ta 'aċidu uriku,
  • Disturbi fil-proċessi metaboliċi ta 'lipoproteini ta' densità għolja. Hija marda awtosomali rari li fiha hemm mutazzjonijiet fil-ġeni, li twassal għal tnaqqis fid-HDL u aterosklerożi bikrija,
  • Forom ikkombinati ta 'iperlipidemija.

Jekk tiġi skoperta malfunzjoni jew ksur tal-metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem, huwa meħtieġ li titwettaq trattament, skond l-istruzzjonijiet tat-tabib. Ħafna jirrikorru għal metodi alternattivi ta 'tnaqqis tal-kolesterol, li ħafna drabi huma pjuttost effettivi u jgħinu biex in-normalizzazzjoni tal-kolesterol, irrispettivament mill-kawża tal-patoloġija u l-età tal-pazjent.

Dwar il-metaboliżmu tal-kolesterol huwa deskritt fil-video f'dan l-artikolu.

  • Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
  • Tirrestawra l-produzzjoni tal-insulina tal-frixa

X'inhu profil tal-lipidi fid-demm u kif tevalwa l-prestazzjoni ta 'din l-analiżi

Tista 'titkellem ħafna dwar il-perikli u l-benefiċċji tax-xaħmijiet, il-kolesterol, iżda l-fatt jibqa' li l-eċċess tiegħu huwa ta 'ħsara, u n-nuqqas huwa saħansitra agħar. Il-problema kollha hija l-predispożizzjoni ġenetika u, sa ċertu punt, l-istil ta 'ħajja u n-nutrizzjoni.
Lipidogramma huwa metodu ta 'riċerka fil-laboratorju li jidentifika bidliet potenzjalment perikolużi fil-metaboliżmu tax-xaħam li huma l-bażi ta' mard kardjovaskulari.

Il-korp għandu bżonn il-kolesterol

Ejja naraw għaliex għandna bżonn il-kolesterol. Skond l-istruttura, hija, li hija lipoproteina, hija parti mill-ħajt taċ-ċellula, li tipprovdi l-ebusija strutturali tagħha. Hija wkoll parti integrali tal-ormoni tas-sess li huma responsabbli għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-ġisem. Barra minn hekk, huwa involut fil-formazzjoni tal-bili - komponent importanti għall-funzjonament tajjeb tas-sistema diġestiva. Kif tistgħu taraw, l-importanza tal-kolesterol ma tistax tiġi sottovalutata.

Hemm żvantaġġ.

Xaħmijiet u frazzjonijiet ta 'ħsara tal-kolesterol

Fid-demm, il-kolesterol jimxi bi proteini. Il-varjetajiet li ġejjin tal-kumplessi tal-lipidi huma distinti:

  • Lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL) - il-frazzjoni l-iktar ta' ħsara tal-lipidi fid-demm bl-ogħla ateroġeniċità (il-kapaċità li tifforma plakki aterosklerożi),
  • Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL) - jipprevjenu l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi fil-bastimenti, li jittrasportaw il-kolesterol ħieles liċ-ċelloli tal-fwied, fejn jiġu pproċessati. Iż-żieda fin-numru tagħhom hija saħansitra tajba,
  • Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna (VLDL) - billi jieħdu l-kolesterol minn HDL, huma jibdlu fi LDL. Fil-fatt, l-iktar komposti ta 'ħsara u ateroġeni,
  • trigliċeridi huma komposti mxaħħma, sors importanti ta 'enerġija għaċ-ċelloli. L-eċċess tagħhom fid-demm jipposponi wkoll għall-aterosklerożi.

Kif tistgħu taraw, il-valutazzjoni tar-riskju ta 'mard kardjovaskulari f'termini ta' kolesterol totali mhix effettiva. Tassew, anke bil-livell normali tagħha fl-intier tagħha, iżda b'żieda fil-persentaġġ ta 'frazzjonijiet ta' ħsara, ir-riskju huwa għoli.

Min jintwera u kif tipprepara

Tqum il-ħtieġa li tistudja l-ispettru tal-lipidi fid-demm:

  • Waqt eżamijiet ta 'rutina ta' pazjenti b'saħħithom b'regolarità ta 'darba kull ħames snin,
  • B'żieda fil-livell ta 'kolesterol totali f'analiżi bijokimika,
  • Fil-preżenza ta 'fatturi ta' riskju (età, obeżità, tipjip, dijabete, stil ta 'ħajja sedentarja),
  • B'eredità mgħobbija (il-preżenza ta 'mard kardjovaskulari, dijabete, puplesija jew attakk tal-qalb fil-qraba),
  • Biex tissorvelja l-effettività tat-trattament bl-istatins u dieta li tbaxxi l-lipidi.

Għall-affidabbiltà tar-riżultati, ir-regoli li ġejjin iridu jiġu osservati:

  1. Agħmel demm fil-profil tal-lipidi waqt is-sawm filgħodu, u mill-inqas 10 sigħat għandhom jgħaddu wara l-ikel,
  2. Eskludi l-konsum ta 'alkoħol kuljum, it-tipjip siegħa qabel l-analiżi,
  3. Ipprova tevita tensjoni psiko-emozzjonali u fiżika lejlet l-analiżi.

Analiżi tar-riżultati

Il-profil tal-lipidi huwa rappreżentat mill-indikaturi li ġejjin:

IndikaturNorma
Kolesterol3.4-5.4 mmol / litru
LDL1.71-3.6 mmol / l
HDLAktar minn 1 mmol / l
VLDL0.13-1.63 mmol / l
Trigliċeridi0-2,25 mmol / l

Huwa kkunsidrat ukoll il-koeffiċjent ta 'aterroġeniċità, li jesprimi l-proporzjon ta' lipoproteini ateroġeniċi għal dawk li mhumiex ateroġeniċi. Jidher bħal dan:

KA (koeffiċjent ateroġeniku) = (kolesterol totali-HDL) / HDL

Normalment, dan l-indikatur għandu jkun inqas minn 3. B'valur ta '3 sa 4, ir-riskju li tiżviluppa leżjonijiet aterosklerożi tal-ġisem huwa għoli. U jekk il-koeffiċjent ateroġeniku jilħaq 5 jew aktar, il-marda tinsab kollha kemm hi u timxi 'l quddiem.

Ikkunsidra l-profil tal-lipidi f'aktar dettall.

Dak li jista 'jaffettwa r-riżultat.

Ir-riżultati tal-profil tal-lipidi jistgħu jiġu mgħawġa minħabba r-raġunijiet li ġejjin:

  • tiekol ikel xaħmi ġurnata qabel
  • tipjip siegħa qabel l-analiżi,
  • infezzjoni kiesaħ, akuta,
  • tqala
  • mard tal-fwied u l-kliewi,
  • tieħu ċerti mediċini taffettwa r-riżultat,
  • Eżamijiet ta 'kuntrast tar-raġġi X ftit qabel l-analiżi.

Għalhekk, il-probabbiltà li taqla 'aterosklerożi hija għolja jekk, skond il-profil tal-lipidi:

  • żieda fil-kolesterol totali,
  • kontenut akbar ta 'LDL u VLDL,
  • Il-kontenut ta 'HDL huwa mnaqqas,
  • il-koeffiċjent ateroġeniku huwa aktar minn tlieta.

Fil-każijiet kollha ta 'hawn fuq, hija preskritta terapija li tbaxxi l-lipidi u dieta mmirata biex tinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam.

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Preparazzjonijiet għan-normalizzazzjoni tal-kolesterol fid-demm

Il-kolesterol, li l-ammont totali fid-demm tiegħu huwa ogħla minn 6.5 mmol / l, jeħtieġ korrezzjoni immedjata. Fil-każ meta d-dieta, l-eżerċizzju fiżiku u l-attività fiżika miżjuda ma jkunux kapaċi jinnormalizzaw il-proċessi metaboliċi, jirrikorru għall-għajnuna ta 'mediċini. Għandu jkun mifhum li t-terapija bil-mediċina tkun effettiva biss jekk il-pazjent jisma 'r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib li jkun qed jattendi, billi tiġi evitata l-mediċina personali. Il-mediċini li jistgħu jaffettwaw il-livell ta ’kolesterol fid-demm, inaqqsuh, għandhom ħafna karatteristiċi, kif ukoll kontra-indikazzjonijiet. X'inhuma l-mediċini kontra l-kolesterol, kif eżattament jaffettwaw il-ġisem u liema minnhom huma l-aktar effettivi, nitgħallmu aktar.

Klassifikazzjoni tad-drogi

Skond kif il-mediċina tbaxxi l-kolesterol fid-demm, il-mediċini kollha jistgħu jinqasmu fi gruppi farmakoloġiċi li ġejjin:

  1. Il-fibri - għandhom effett kumpless, li jnaqqsu s-sinteżi naturali tal-kolesterol "ħażin". L-effett kumpless tagħhom għandu ħafna reazzjonijiet avversi, iżda l-effett huwa l-iktar wieħed mgħaġġel u itwal sal-lum.
  2. Korrezzjonijiet tal-metaboliżmu tal-lipidi - jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'kolesterol tajjeb, u wkoll ma jippermettux li jakkumula ħażin fil-bastimenti.
  3. Drogi li ma jippermettux li l-kolesterol jiġi assorbit fl-imsaren - l-attività tagħhom hija mmirata biex tnaqqas l-assorbiment taċ-ċelloli mill-ikel innifsu, li jippermettilek li toħroġ anki l-bilanċ tal-kolesterol naturali sintetizzat minn ċelloli tal-fwied u artifiċjali, li ġej minn barra.
  4. L-istatini huma waħda mill-iktar mediċini effettivi biex jitbaxxew, li l-komponenti tagħhom jistgħu jinfluwenzaw l-enzimi tal-fwied, u jibblokkaw il-produzzjoni tagħhom. Fl-istess ħin, il-produzzjoni tal-kolesterol tonqos sew, u minn fejn il-livell tiegħu fid-demm jonqos b'mod naturali.
  5. Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili - komponenti ta' mediċini, li jidħlu fil-kavità intestinali, jaqbdu l-aċidi tal-bili, jinnewtralizzawhom u jneħħuhom mill-ġisem.

Liema grupp ta 'mediċini għandu jippreskrivi t-tabib jiddependi fuq id-dijanjosi u l-kawża ewlenija tal-marda. Drogi għat-tnaqqis tal-kolesterol fid-demm għandhom kontra-indikazzjonijiet u ma jistgħux jiġu preskritti lil persuni differenti fl-istess konċentrazzjonijiet u proporzjonijiet. Il-livell ta 'dan il-komponent fil-ħin tat-trattament huwa kkontrollat ​​bl-użu ta' test tad-demm tal-laboratorju, li jgħin biex jiġi stabbilit jekk din il-mediċina hijiex effettiva f'każ partikolari. Għalhekk, m'għandekx għalfejn timmedika lilha nnifisha, li tista 'mhux biss tkun ineffettiva, iżda wkoll ikollha ħafna effetti sekondarji. Speċjalista biss jaf kif ibaxxi l-kolesterol fid-demm u fl-istess ħin ma jipprovokax l-iżvilupp ta ’patoloġiji oħra.

Drogi f'dan il-grupp jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-lipidi, li jippermettilek terġa 'tinkiseb il-livell naturali ta' kolesterol fid-demm, bi spejjeż minimi għas-saħħa. L-azzjoni tagħhom hija mmirata biex tinibixxi l-produzzjoni ta 'trigliċeridi minn ċelloli tal-fwied, kif ukoll lejn l-eliminazzjoni naturali ta' komposti tal-kolesterol mill-ġisem.Ħafna drabi, mediċini bħal dawn huma preskritti fil-preżenza ta 'dijabete mellitus u mard awtoimmuni oħra li huma akkumpanjati minn disturbi metaboliċi fil-ġisem.

Il-benefiċċji

Il-fibri jistgħu jkollhom effett kumpless li jikkonsisti fil-vantaġġi li ġejjin:

  1. Huma jimblokkaw direttament iċ-ċelloli tal-fwied involuti fil-produzzjoni tal-kolesterol.
  2. Huma għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti.
  3. Il-ħitan imraqqa tal-vini tad-demm jitlef u jbattalhom l-akkumulazzjonijiet u l-plakki.
  4. Jipprevjeni t-taħqid tad-demm.
  5. Jistgħu jintużaw flimkien ma 'mediċini oħra li jbaxxu l-kolesterol fid-demm.
  6. Ma jikkawżax reazzjonijiet allerġiċi.

Il-fibri jistgħu jingħataw lil pazjenti li għandhom livelli baxxi ta 'lipidoproteini ta' densità għolja.

Żvantaġġi

Spiss, il-fibrati jipprovokaw l-iżvilupp ta 'reazzjonijiet avversi fil-forma ta' funzjoni diġestiva mqalleb (nawżea, rimettar, dijarea), kif ukoll disturbi nervużi, sal-punt ta 'depressjoni u apatija. Fil-preżenza ta 'disturbi serji tas-sistema nervuża u mard kardjovaskulari, it-trattament bid-drogi ta' dan il-grupp jitwettaq esklussivament taħt is-superviżjoni tat-tobba.

Mediċini

L-aħħar ġenerazzjoni ta 'mediċini li jista' jkollhom effett kumpless fuq il-ġisem, li tbaxxi malajr il-kolesterol fid-demm, għandhom l-ismijiet farmakoloġiċi li ġejjin:

  • Lipantil
  • Ċiprofibrat,
  • Eżlip,
  • Gemfibrozil
  • Bezafibrat,
  • Grofibrat
  • Tricor
  • Gavilon
  • Fenofibrat
  • Clofibrat.

Il-mediċini jingħataw bir-riċetta, u jittieħdu biss wara li jikkonfermaw id-dijanjosi u eżaminati l-livell ta 'kolesterol fid-demm.

Metaboliżmu tal-lipidi

Irrappreżentat minn preparazzjonijiet magħmula minn materjali tal-pjanti naturali. Ibdel id-defiċjenza ta 'fosfolipidi, minħabba n-nuqqas li fil-ġisem hemm nuqqas ta' metaboliżmu tal-lipidi, li fih il-livell ta 'kolesterol ħażin jiżdied malajr. Drogi li jbaxxu l-kolesterol jaġixxu direttament fuq iċ-ċelloli tal-fwied, billi jirrestawrawhom.

Droga għall-assorbiment tal-kolesterol intestinali

Mediċini ta 'dan il-grupp jistgħu jinfluwenzaw il-proċess ta' diġestjoni fl-imsaren. Komponenti attivi jikkombinaw ma 'lipidi li jkunu ġejjin mill-ikel, li jinnewtralizzaw u jneħħuhom mill-ġisem. Il-konċentrazzjoni tal-kolesterol ħażin fid-demm tonqos ukoll, li hija dovuta għall-abilità tal-mediċina li tinnewtralizza dawn iċ-ċelloli fil-bastimenti, u tistimula l-moviment tagħhom fil-fwied għal aktar tħassir. Bil-kolesterol għoli, dawn il-mediċini għandhom effett awżiljarju, għalhekk ma jistgħux jintużaw bħala l-mediċina ewlenija. Għaqqad sewwa ma ’mediċini oħra li jbaxxu l-kolesterol.

Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili

Drogi f'dan il-grupp għandhom effett doppju. Meta jidħlu fl-imsaren, huma jaqbdu u jinnewtralizzaw l-aċidi biljari kollha, u wara dan in-nuqqas tagħhom iseħħ fil-ġisem. Iċ-ċelloli tal-fwied jagħtu bidu għal proċess li jissintetizza dawn l-aċidi nieqsa miċ-ċelloli eżistenti tal-kolesterol. Hemm konsum naturali ta 'komponenti ta' ħsara mid-demm, li jippermettilek li tinnormalizza l-livell tagħha.

Drogi oħra

Pilloli għall-kolesterol, li għandhom reviżjonijiet tajbin fost il-pazjenti, huma Probucol u Niacin. L-ewwel malajr kemm jista 'jkun jipprovoka tnaqqis fil-kolesterol ħażin, iżda taffettwa wkoll il-konċentrazzjoni ta' tajba. Huwa differenti f'kors pjuttost twil ta 'użu (sa 6 xhur), u l-ewwel riżultati jidhru wara 2-3 xhur ta' trattament.

L-aċidu nikotiniku huwa, min-natura tiegħu, grupp ta 'vitamina B, għalhekk, iżid il-konċentrazzjoni ta' LDL u jnaqqas l-HDL. Fl-istess ħin, il-kolesterol jonqos b'mod naturali, imma estremament bil-mod. Il-proċess jista 'jittardja għal 5-7 xhur. In-niacina tista ’tintuża flimkien ma’ mediċini oħra biex tgħin tgħolli l-kolesterol tajjeb u tikkawża li l-kolesterol ħażin jonqos.

Għalhekk, l-aġenti li jbaxxu l-kolesterol għandhom diversi modi kif jaffettwaw il-ġisem, li għandhom jiġu kkunsidrati. Xi wħud iżidu l-kolesterol ta 'benefiċċju, filwaqt li oħrajn inaqqsuh flimkien mal-kolesterol ħażin. Il-lista tal-mediċini ppreżentata hija għal skopijiet informattivi biss. Speċjalista biss li huwa familjari mal-marda u li għandu ċerti ħiliet huwa intitolat li jippreskrivi kwalunkwe mediċina. L-awto-medikazzjoni mhix aċċettabbli.

Dak li hu perikoluż għat-tnaqqis tal-kolesterol fil-ġisem

Il-kolesterol huwa wieħed mill-aktar komposti bijoloġiċi importanti, mingħajr ma jkun impossibbli li l-funzjonament normali tal-ġisem. Madankollu, żieda fit-tul fil-kolesterol twassal għad-dehra ta 'plakki aterosklerożi. Liema sinjali ta 'kolesterol għoli għandek tfittex u tevita problemi fil-ħin?

Valur tas-sustanza

Madwar 20% biss tal-kolesterol ġej mill-ikel, il-bqija huwa prodott fil-ġisem. Il-kolesterol huwa sustanza li tixbah ix-xaħam li hija meħtieġa għas-sintesi ta ':

  • ormoni tas-sess u kortikosterojdi,
  • Aċidi tal-bili
  • Vitamini li jinħallu fix-xaħam (A, E, D).

Il-kolesterol jaffettwa s-saħħa tal-ħajt taċ-ċellula, huwa meħtieġ li tinżamm l-immunità u l-funzjonament tal-fibri tan-nervituri.

Fil-ġisem, il-kolesterol huwa skopert fi stat marbut mal-proteini tad-demm. Lipoproteini ta 'densità għolja jiċċaqalqu lejn iċ-ċelloli tal-fwied, li jneħħi l-kolesterol mill-ġisem. Lipoproteini ta 'densità baxxa jagħtu l-kolesterol għal tessuti periferali.

Sabiex jiġi ddeterminat il-livell ta 'kolesterol fid-demm, tintuża analiżi bijokimika - dan huwa l-iktar indikatur oġġettiv. Sfortunatament, f'pajjiżna l-grad tal-appell tal-popolazzjoni għal analiżi preventiva huwa baxx ħafna.

In-norma tas-sustanza fid-demm għal nisa minn 20 sa 60 sena hija 5.0-6.0 mmol / l, għall-irġiel taħt il-50 sena - 5.3-5.6 mmol / l. Żieda fil-konċentrazzjoni tagħha fis-serum tad-demm tissejjaħ iperkolesterolemija.

L-istudju jiġbed l-attenzjoni mhux biss għal-livell ġenerali ta 'kolesterol, iżda wkoll għall-proporzjon tal-frazzjonijiet tiegħu ta' densità baxxa u għolja. Dan il-proporzjon f'kondizzjoni perfetta jinstab fit-trabi tat-twelid u huwa ugwali għal 1, f'persuna ikbar minn 30 sena, il-koeffiċjent tal-kolesterol jiżdied għal 3-3.5. Żieda fil-proporzjon ta 'aktar minn 4 tindika ksur serju.

Qabel ma nitkellmu dwar tnaqqis fil-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam fil-ġisem, huwa meħtieġ li tifhem liema indikatur huwa norma fiżjoloġika.

Il-livell ta 'kolesterol tajjeb m'għandux jinżel taħt 2.25 mmol / l fl-irġiel, u 1.95 mmol / l fin-nisa. L-inqas limitu tal-kolesterol ħażin fl-irġiel huwa 0.7 mmol / L, fin-nisa - 0.85 mmol / L.

Għaliex il-kolesterol baxx huwa perikoluż għas-saħħa tal-bniedem? Ix-xjentisti wrew li l-probabbiltà li tiżviluppa neoplażmi malinni bi tnaqqis f’din is-sustanza tiżdied b’mod sinifikanti.

F’din is-sitwazzjoni, jistgħu jseħħu disturbi mentali. L-istati depressivi jiżviluppaw, l-aggressività tiżdied, jew, bil-maqlub, attakki ta 'apatija. It-tagħbija fuq il-fwied, il-kliewi, il-pulmuni u l-moħħ tiżdied.

Minn fejn ġej?

Ħafna huma prodotti mill-ġisem innifsu. Il-fwied, il-kliewi u l-glandoli adrenali, il-gonadi, l-imsaren jipparteċipaw fil-produzzjoni - ix-xogħol tagħhom jipprovdi lill-ġisem bil-kolesterol bi 80%. Il-20% li jifdal imur għand persuna bl-ikel.

Kważi ċ-ċelloli u t-tessuti kollha tal-ġisem jipparteċipaw fis-sinteżi. Ħafna miċ-ċelloli huma ċelloli tal-fwied - epatokiti. Madwar 10% tal-kolesterol kollu huwa sintetizzat miċ-ċelloli tal-ħitan tal-musrana ż-żgħira, madwar 5% - miċ-ċelloli tal-ġilda.

Fi kliem ieħor, il-fwied huwa l-kontributur ewlieni għall-metaboliżmu tal-kolesterol fil-ġisem. Hija mhux biss tipproduċi dan l-alkoħol bl-epatokiti, iżda wkoll għandha bżonn urġenti l-kolesterol biex iżżomm il-funzjonijiet vitali tagħhom. Għal dan, il-fwied jieħu lipoproteini mid-demm.

Kundizzjonijiet patoloġiċi li jseħħu fl-isfond ta 'ipokolesterolemija

Din il-kundizzjoni patoloġika tipprovoka l-iżvilupp ta 'mard multipli, u għalhekk ikun utli li tkun taf x'jista' jikkawża.

Kolesterol baxx jista 'jinstab fil-każijiet li ġejjin:

  1. Kawżi konġenitali. Din il-kundizzjoni xi kultant tista 'tiġi osservata fit-tfulija. F'dan il-każ, predispożizzjoni ereditarja u diversi patoloġiji li mara għandha waqt it-tqala għandhom rwol kbir. Fil-bniedem, spiss tiġi determinata patoloġija konġenitali tal-fwied.
  2. Dieta baxxa fix-xaħam, għolja fil-karboidrati sempliċi u alkoħol tista 'tgħin biex tbaxxi l-kolesterol. F'dan ir-rigward, diversi dieti mmirati lejn telf ta 'piż huma estremament perikolużi.
  3. Sitwazzjonijiet stressanti. Dawn iwasslu għat-tnaqqis tal-ġisem f'termini fiżjoloġiċi. Il-produzzjoni ta 'ormoni ta' adrenalina u norepinefrina tiżdied, li tnaqqas b'mod drammatiku l-livell ta 'din is-sustanza fid-demm.
  4. Il-patoloġija tal-fwied spiss issir il-kawża ta 'l-iżvilupp ta' din il-kundizzjoni. Il-fwied huwa l-organu ewlieni li jipproduċi sustanza li tixbah ix-xaħam fil-ġisem tal-bniedem. Il-kolesterol baxx ħafna drabi huwa indikatur ta 'mard ta' dan l-organu bl-iżvilupp ta 'insuffiċjenza tal-fwied.
  5. Tnaqqis fil-konsum ta 'nutrijenti fl-organi. Dan jista 'jseħħ meta persuna tibgħat il-ġuħ għal żmien twil, jew id-dieta tagħha hija skarsa u varjata. Kif ukoll nuqqas ta 'vitamini u minerali jistgħu jiġu osservati fil-patoloġija tal-passaġġ gastro-intestinali b'deterjorazzjoni fil-funzjoni ta' l-assorbiment u l-assimilazzjoni tagħhom.
  6. Xi mediċini għandhom effett sekondarju bħal tbaxxi l-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam.
  7. L-ipofunzjoni tal-glandola tat-tirojde twassal għall-iżvilupp ta 'diversi kundizzjonijiet patoloġiċi, inkluża l-ipokolesterolemija.
  8. Konsum mhux kontrollat ​​ta 'statins jew għażla mhux xierqa ta' dożaġġ.
  9. Tnaqqis fl-emoglobina fid-demm għal diversi raġunijiet.
  10. Avvelenament mill-ġisem.
  11. Żieda fit-temperatura tal-ġisem ikkawżata minn viruses u batterji.

Jekk il-ġisem sar ftit kolesterol tajjeb, allura l-okkorrenza inevitabbli ta 'diversi kundizzjonijiet patoloġiċi. Dawn jaffettwaw l-organi vitali, li jaffettwa b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tal-bniedem. Il-konsegwenzi ta 'kolesterol baxx:

  1. L-iżvilupp ta 'defiċjenza ta' vitamini, peress li l-assorbiment u l-assimilazzjoni ta 'vitamini li jinħallu fix-xaħam, inkluża l-vitamina D, huma mħarbta mill-ġisem. In-nuqqas ta' din il-vitamina jwassal għall-iżvilupp ta 'fraġilità fl-għadam, jiġifieri, marda li sseħħ - osteoporożi.
  2. L-iżvilupp ta 'puplesija emorraġika sseħħ minħabba aktar fraġilità tal-bastimenti. Meta jkunu bil-ħsara, id-demm jidħol fil-meninges. Din il-kundizzjoni hija perikoluża ħafna, għaliex hija kawża komuni tal-mewt f'pazjenti.
  3. Il-membrana mukuża tal-musrana tibda tgħaddi fid-demm mill-iskart tossiku li jakkumula fih.
  4. Il-produzzjoni ta 'ormoni ta' ferħ, is-serotonin, hija mħarbta. Huwa għalhekk li l-pazjenti jesperjenzaw tifqigħ psikoloġiku negattiv (aggressjoni, depressjoni, apatija u iżolament).
  5. Minħabba l-metaboliżmu indebolit tax-xaħmijiet fil-ġisem, persuna għandha żieda qawwija fil-piż.
  6. Dijabete mellitus tat-tip II.
  7. Il-kolesterol huwa involut fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess. Bi tnaqqis fil-livell tagħha, il-probabbiltà li tiżviluppa infertilità hija għolja.

Sabiex jiġu evitati konsegwenzi negattivi, għandek bżonn twettaq it-trattament korrett. Iktar ma tinbeda t-terapija, iktar ikunu kbar iċ-ċans li tinżamm is-saħħa.

Il-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem huwa prodott mill-fwied, xi ġenitali u l-kliewi. Fl-istess ħin, il-kolesterol prodott mill-organi jiffurma biss 80% tal-kolesterol totali fid-demm.

Il-kolesterol ta 'densità baxxa għandu effett detrimentali fuq il-ġisem?

L-20% li jifdal jidħlu fil-ġisem b'ikel li joriġina prinċipalment minn annimali. Ħafna drabi dan il-proporzjon jinbidel f'direzzjoni waħda jew oħra. Raġel innifsu jinfluwenza dan il-proporzjon man-nutrizzjoni u l-istil ta 'ħajja tiegħu.

Il-kolesterol fid-demm jinstab fil-forma ta 'lipoproteini ta' densità baxxa u għolja. Jiġifieri, lipoproteini ta 'densità baxxa huma kkunsidrati "ħżiena", iż-żieda fil-livell tagħhom twassal għall-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi fil-bastimenti u tikkawża attakki tal-qalb u puplesiji. Meta niġu biex ngħollu l-kolesterol, dan jirreferi għal żieda fl-LDL.

Kif tinġarr?

Il-lipoproteini, min-naħa tagħhom, huma distinti minn:

  1. Komposti b'piż molekulari għoli (lipoproteini ta 'densità għolja),
  2. Piż molekulari baxx (lipoproteini ta 'densità baxxa),
  3. Piż molekulari baxx ħafna
  4. Chylomicron prodott mill-imsaren.

Lipoproteini ta 'densità għolja jittrasportaw il-kolesterol għall-fwied, minn fejn imbagħad jitneħħew. Chylomicron, lipoproteini ta 'densità baxxa u baxxa ħafna huma responsabbli għat-trasport tal-kolesterol għal tessuti periferali.


Iċ-ċiklu endoġenu tal-metaboliżmu tal-kolesterol:
Metaboliżmu eżoġenu tal-kolesterol fil-ġisem:
  1. Il-fwied huwa responsabbli għas-sintesi tal-kolesterol fil-ġisem. Sintetizza l-kolesterol u jeħilsu fid-demm bl-għajnuna ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna (VLDL).
  2. VLDL jidħol fid-demm u jinfirex għal tessuti periferali.
  3. Fit-tessuti tal-muskoli u tax-xaħam, il-VLDLs jagħtu l-biċċa l-kbira tal-aċidi grassi u l-gliċerol, jonqsu u jsiru lipoproteini ta 'densità intermedja.
  4. Uħud mil-lipoproteini intermedji huma kkonvertiti fi lipoproteini ta 'densità għolja (HDL), li jiġbru l-LDL madwar il-ġisem, u xi wħud huma assorbiti mid-demm mill-fwied, fejn jinqasmu fi lipoproteini ta' densità baxxa (LDL).
  1. Il-kolesterol minn barra jiġi assorbit fil-passaġġ diġestiv u mibdul f'kilomikron.
  2. Il-chilomikroni jinġarru mid-demm lejn it-tessuti kollha. F'kuntatt ma 'lipoprotein lipase, il-chylomicrons jagħtu x-xaħmijiet.
  3. Ir-residwi tal-Chomomicron huma involuti fil-produzzjoni ta 'HDL, li tintbagħat lill-fwied.
  4. Fil-fwied, tiġri tip, wara li lipoproteini żejda jitneħħew mill-ġisem.

Sintomatoloġija

Jekk il-livell tal-kolesterol sar inqas minn 3 mmol / l, allura t-terapija hija preskritta biex jiġu normalizzati l-indikaturi. Kif tista 'tiġi identifikata din il-patoloġija, liema sintomi jindikaw il-preżenza tagħha? Sinjal dijanjostiku ovvju huma indikaturi tal-laboratorju.

  • nuqqas ta 'sewqan sesswali,
  • għeja u dgħjufija,
  • lymph nodes jistgħu jinstabu permezz ta 'palpazzjoni, hekk kif dawn ikabbru,
  • telf ta 'l-aptit jew in-nuqqas sħiħ tiegħu,
  • il-ħmieġ isir xaħam
  • l-iżvilupp ta 'depressjoni, letarġija, jew żieda fl-aggressività u nervi
  • is-sensittività tonqos, l-inibizzjoni tar-rifless hija osservata.

Kolesterol ħażin u tajjeb

Ir-relazzjoni bejn l-iskambju tal-kolesterol fil-ġisem tal-bniedem u l-istat tas-saħħa ġiet ippruvata xjentifikament. Allura, pereżempju, LDL b'piż molekulari baxx jinħall ħażin ħafna u jista 'jippreċipita fil-forma ta' preċipitat fuq il-ħitan tal-vini, li jwassal għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.

Plakki jnaqqsu l-lumen tal-vini tad-demm, ifixklu l-provvista tad-demm għall-organi, li, min-naħa tagħhom, jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari, attakki tal-qalb, u puplesiji iskemiċi. Għalhekk, tali lipoproteini huma msejħa "ħżiena."

HDL b'piż molekulari għoli huwa preżenti fid-demm ta 'persuna b'saħħitha f'numri kbar, huma msejħa "tajbin." Ma jistgħux jiġu depożitati fuq il-ħitan, għax jinħallu faċilment fid-demm, u b'hekk, b'differenza mill-LDL, jipproteġu l-ħitan tal-vini tad-demm mill-aterosklerożi.

Mard konkomitanti, bħal dijabete mellitus, mard tal-fwied, tal-marrara, tal-kliewi u ta 'diversi oħrajn, jaffettwaw iż-żieda fil-livelli ta' LDL. Għalhekk, meta tiskopri żieda fil-kolesterol "ħażin", huwa meħtieġ li ssir eżami komplut tal-pazjent, billi tipprova tidentifika l-mard kollu possibbli, inkluż dawk li jirtu.

  • Il-kolesterol (sinonimu: kolesterol) għandu rwol importanti fil-proċessi bijokimiċi kollha tal-ġisem.Huwa jieħu sehem fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess, fl-iskambju ta' enerġija u nutrijenti, fis-sintesi ta 'vitamina D3. Li ma jinħallx, jinġarr madwar il-ġisem, jiddiżintegra fil-lipoproteini ta 'densitajiet varji.
  • Il-kolesterol huwa prodott mill-ġisem tal-bniedem (produzzjoni endoġenea), u jiġi wkoll minn barra bl-ikel u x-xorb (il-passaġġ eżoġenu).
  • Metaboliżmu xieraq tal-kolesterol jgħin biex iżomm il-funzjonament taċ-ċelloli kollha tal-ġisem fil-livell meħtieġ. Lipoproteini ta 'densità għolja jipprevjenu l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi. Lipoproteini b'piż molekulari baxx, għall-kuntrarju, iżidu r-riskju li jiżviluppaw aterosklerożi u attakk tal-qalb. Il-kolesterol waħdu mhux kapaċi jakkumula, l-eċċess tiegħu jitneħħa mill-ġisem.
  • Biex tittratta l-ksur tas-sinteżi tal-kolesterol u l-metaboliżmu tiegħu fil-ġisem, huwa meħtieġ li jiġu identifikati l-mard konkomitanti u ereditarji kollha, biex tiġi ċċekkjata l-prestazzjoni ta 'l-organi umani kollha.

Minkejja l-isem solidu tagħha, iperkolesterolemija mhux dejjem marda separata, iżda terminu mediku speċifiku għall-preżenza ta 'ammont kbir ta' kolesterol fid-demm. Ħafna drabi - minħabba mard konkomitanti.

Esperti jassoċjaw il-grad ta ’prevalenza tal-problema mat-tradizzjonijiet kulturali u kulinari ta’ diversi reġjuni. Statistika medika turi li f'pajjiżi li l-kċina nazzjonali hija ffokata fuq platti b'kontenut baxx ta 'xaħmijiet ta' l-annimali, każijiet bħal dawn huma ħafna inqas komuni.

Il-kawżi tal-marda jistgħu jiġu moħbija fil-ġeni. Din il-forma tal-marda hija kklassifikata bħala iperkolesterolemija primarja, jew SG (ipokolesterolemija familjari). Meta tirċievi ġene difettuż responsabbli għas-sinteżi tal-kolesterol minn omm, missier, jew iż-żewġ ġenituri, tifel jista 'jkollu din il-marda.

Il-klassifikazzjoni skond Fredrickson hija kkunsidrata ġeneralment aċċettata, għalkemm l-ispeċifiċità ta 'diversi disturbi fil-proċessi tal-lipidi minnha tkun ċara biss għal speċjalista.

Il-forma sekondarja tiżviluppa fil-preżenza ta 'ċerti fatturi li huma katalisti tal-marda. Minbarra l-kawżi u l-kundizzjonijiet, li l-għaqda tagħhom x'aktarx twassal għal problema, hemm ukoll ċerti fatturi ta 'riskju.

Il-klassifikazzjoni tal-marda hija bbażata fuq ir-raġunijiet għall-iżvilupp tagħha, iżda l-karatteristiċi speċifiċi tal-kors jew il-manifestazzjonijiet esterni tal-forma tagħha m'għandhomx:

  • Il-forma primarja mhix mifhuma għal kollox, peress li m'hemm l-ebda mezz ta 'min joqgħod fuqu biex tipprevjeniha. L-iperkolesterolemija familjari omożġeża tiżviluppa meta jkun hemm ġeni anormali fiż-żewġ ġenituri. L-iperkolesterolemija ereditarja eterożgġea (meta l-ġene tinsab f'wieħed mill-ġenituri) isseħħ f'90% tal-pazjenti, filwaqt li l-ipertensjoni omożigota hija każ wieħed għal kull miljun.
  • Sekondarja (tiżviluppa b'rabta ma 'mard u disturbi metaboliċi),
  • L-ikel huwa dejjem assoċjat mal-istil ta ’ħajja ta’ ċerta persuna, u jiżviluppa minħabba drawwiet ta ’ikel ħżiena għas-saħħa.

It-trattament tal-ipokolesterolemija jitwettaq permezz ta 'metodi mhux mid-droga, peress li m'hemmx mediċini li jeliminaw din il-marda. F'każijiet rari u traskurati, il-mediċina Niacin hija preskritta. Iżda għandha ħafna effetti negattivi li mhux se jkollhom l-aħjar effett fuq is-saħħa u l-benesseri.

Jekk il-kawża ta 'din il-kundizzjoni patoloġika hija kwalunkwe marda, allura jiġi preskritt trattament xieraq. F'każ ta 'anemija, preparazzjonijiet tal-ħadid u dieta speċjali huma murija, li jżidu l-emoglobina. Kumplessi tal-vitamini huma wkoll preskritti.

Jekk ikun hemm piż żejjed, il-pazjenti huma avżati biex jaġġustaw in-nutrizzjoni tagħhom u jidħlu fi kwalunkwe sport. Trattamenti u mixjiet bl-ilma huma ta 'għajnuna. Eżerċizzju regolari u nutrizzjoni xierqa jgħinu biex ilaħħqu mal-problema ta 'piż żejjed.

Id-drawwiet ħżiena jaggravaw biss is-sitwazzjoni. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw bil-qawwa li jabbandunaw l-użu ta 'xorb alkoħoliku, minħabba li jwasslu għal disturbi metaboliċi.

Terapija bid-dieta

In-nutrizzjoni f'dan il-każ hija mmirata biex iżżid il-livell ta 'kolesterol tajjeb fid-demm. Għalhekk, għalkemm żgħar, għad hemm limitazzjonijiet. In-nutrizzjoni għandha tkun korretta u fl-ebda każ m'għandek tbatti jew tnaqqas l-ammont ta 'ikel li jittiekel.

Ikel, li l-użu tiegħu għandu jkun limitat:

  1. Ħaxix frisk, minħabba li jgħin fil-kolesterol baxx. Il-ħxejjex kollha huma antiossidanti li jneħħu sustanza li tixbah ix-xaħam mill-ġisem.
  2. Il-legumi ma fihomx xaħmijiet, għalhekk, ma jgħinux biex jeħilsu mill-ipokolesterolemija.
  3. Il-platti tat-tiġieġ mhumiex rikki wkoll fix-xaħmijiet.
  4. Għalkemm il-ġewż għandu ammont sinifikanti ta 'xaħam fil-kompożizzjoni tagħhom, ma hemmx ħafna kolesterol fihom. Għalhekk, l-użu tagħhom fl-ikel mhux se jgħin biex teħles mill-problema.
  5. Ċereali u ċereali.

Tirrifjuta kompletament mill-prodotti ta 'hawn fuq mhux ta' min, peress li huma b'saħħithom. Iżda n-numru tagħhom għandu jkun insinifikanti.

Prodotti li għandhom jiġu nklużi fid-dieta:

  1. Żejt taż-żebbuġa
  2. Il-laħam huwa moqli u moħmi.
  3. Ħut xaħmi, bħal kavalli.
  4. Ġewwieni.
  5. Isfar tal-bajd tat-tiġieġ.
  6. Meraq tal-zunnarija (friska mbuttat).
  7. Ġobon b'kontenut ta 'xaħam ta' aktar minn 35%.

Għandu jiftakar li l-problema tista 'tissolva biss billi jiżdied il-kolesterol tajjeb. Tiekol ikel li fih lipoproteini ħżiena se jaggrava biss il-kundizzjoni tal-pazjent.

Ħalli Kumment Tiegħek