X'inhi deskrizzjoni tas-sindromu metaboliku, sintomi u prevenzjoni tad-dijabete

Nissuġġerixxu li taqra l-artiklu dwar is-suġġett: "X'inhi d-deskrizzjoni tas-sindrome metabolika, is-sintomi u l-prevenzjoni tad-dijabete" b'kummenti minn professjonisti. Jekk trid tagħmel mistoqsija jew tikteb kummenti, tista 'faċilment tagħmel dan hawn taħt, wara l-artiklu. L-endoprinologu speċjalizzat tagħna definittivament iwieġeb.

Ħafna drabi, pazjent jiżviluppa diversi sindromi tad-dijabete mellitus, b'mod partikolari, metaboliċi. Il-kumpless tas-sintomi huwa kkaratterizzat minn sinjali ta 'falliment kardjovaskulari, problemi bil-pressjoni, l-obeżità, koagulazzjoni rapida fid-demm, li sseħħ fuq sfond ta' sensittività baxxa għall-insulina. Din is-sitwazzjoni hija karatteristika tad-dijabete mellitus tat-tip 2. Is-soluzzjoni hija medikazzjoni, dieta b'livell baxx ta 'karboidrati, sett ta' eżerċizzji ta 'fiżjoterapija. Imma s-sindromu metaboliku jista 'jkun impetu għall-iżvilupp tad-dijabete.

Vidjow (ikklikkja biex tilgħab).

Taħt is-sindromu metaboliku hemm ammont akbar ta 'xaħam taħt il-ġilda, li fih is-sensittività taċ-ċelluli u tat-tessuti għall-insulina titnaqqas fl-istess ħin. F'pazjenti bis-sindromu metaboliku, l-obeżità tinstab fuq sfond ta 'metaboliżmu indebolit. Dawn li ġejjin huma s-sorsi ewlenin li jipprovokaw sindromu metaboliku:

Vidjow (ikklikkja biex tilgħab).

tolleranza mnaqqsa tal-karboidrati,
reżistenza akbar għall-insulina tat-tessut,
metaboliżmu tax-xaħam indebolit,
tendenza akbar għal trombożi,
piż żejjed.

Jekk mill-inqas 2 mir-raġunijiet ta 'hawn fuq jiġu osservati, allura l-probabbiltà li tiżviluppa sindromu metaboliku tiżdied b'mod sinifikanti.

Skond l-istatistiċi tad-WHO, 60 miljun persuna li jbatu mis-sindromu metaboliku jistgħu jiżviluppaw id-dijabete b'xi mod jew ieħor. Dan is-sindromu huwa manifestat mhux biss fl-anzjani, f'dawn l-aħħar snin in-numru ta 'żgħażagħ bis-sindromu metaboliku żdied b'mod sinifikanti. Is-sindromu metaboliku jimmanifesta ħafna drabi u huwa assoċjat mal-istil ta ’ħajja ħażin tan-nies.

Id-diżordni metabolika fid-dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2 hija kkawżata minn malnutrizzjoni u nuqqas ta 'attività fiżika. Fis-sindromu metaboliku waqt id-dijabete mellitus, ir-relazzjoni bejn l-insulina u sensittiva għall-insulina u r-riċetturi hija disturbata. Ir-raġuni ewlenija għall-iżvilupp tas-sindromu hija r-reżistenza għall-insulina, li tipprovoka l-bidu tad-dijabete. Il-kundizzjoni tiżviluppa għar-raġunijiet li ġejjin:

predispożizzjoni ġenetika
nuqqas ta 'sensittività tar-riċetturi ta' l-insulina,
immunità indebolita, li fiha jiġu prodotti antikorpi speċifiċi,
Produzzjoni anormali ta 'l-insulina, li ma tistax tipparteċipa fir-regolazzjoni ta' l-insulina.

Il-kawżi tal-iżvilupp tas-sindromu metaboliku bid-dehra sussegwenti tad-dijabete jinkludu:

id-dieta ħażina, li hija dominata minn xaħmijiet u karboidrati,
mod ta 'ħajja mhux attiv, li fih persuna ma tiċċaqlaqx u ma twettaqx eżerċizzji fiżiċi ħfief,
Pressjoni tad-demm għolja fit-tul
sitwazzjonijiet stressanti fejn l-ammont ta 'glukosju fil-ġisem jiżdied u l-produzzjoni ta' l-insulina tkun imxekkla,
Dożi eċċessivi ta 'l-insulina, li huma ta' spiss osservati f'pazjenti b'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina,
sfond ormonali disturbat,
bidliet relatati mal-età: anzjani, adoloxxenti.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Sintomi tas-sindromu metaboliku fid-dijabete

Il-proċess patoloġiku huwa kkaratterizzat minn żvilupp bla xkiel u li ma jidhirx b'mod ċar, u b'riżultat ta 'dan jiżdied il-periklu tal-manifestazzjonijiet għall-ħajja tal-bniedem.Bil-sindromu metaboliku, is-sintomi li ġejjin huma nnotati:

Il-burdata tmur għall-agħar ma 'sensazzjoni ta' ġuħ.
L-għeja tiżdied minħabba l-fatt li ċ-ċelloli tal-ġisem qegħdin dejjem jesperjenzaw ġuħ.
L-aptit huwa miksur, minħabba li persuna kontinwament trid tiekol ħelu.
It-taħbit tal-qalb qed isir aktar frekwenti minħabba żieda fl-attività ta 'l-insulina.
Hemm uġigħ fil-qalb u fir-ras minħabba d-djuq tal-vini tad-demm.
Hemm sensazzjoni ta 'nawżea u l-ħeġġa li tirremetti.
Il-koordinazzjoni hija maqsuma.
Hemm għatx kostanti u tnixxif mill-mukoża orali, li jfisser l-iżvilupp tad-dijabete.
Stitikezza frekwenti sseħħ minħabba disfunzjoni tal-passaġġ diġestiv.
Żieda fil-produzzjoni tal-għaraq, speċjalment bil-lejl.

Huwa possibbli li tiġi identifikata l-iżvilupp tas-sindromu metaboliku permezz ta 'manifestazzjonijiet esterni:

obeżità addominali, li fiha persuna tirkupra malajr fl-addome, fl-ispallejn,
tikek ħomor fuq il-ġilda, li jidhru minħabba d-djuq tal-vini tad-demm,
bidla fil-pressjoni.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Id-dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina hija kumplikazzjoni tas-sindromu metaboliku. Nies b'tali devjazzjoni huma f'riskju u huma darbtejn aktar probabbli minn oħrajn li jieħdu d-dijabete.

Periklu għall-iżvilupp tad-dijabete jidher li huwa għal pazjenti li għandhom tolleranza normali tal-glukosju. L-iżvilupp ta 'sindromu bħal dan fid-dijabete huwa assoċjat ma' suxxettibilità indebolita ta 'ċelloli u tessuti għall-insulina. Din id-devjazzjoni hija l-impetu ewlieni għall-iżvilupp tad-dijabete. Il-frixa taħdem b'saħħa miżjuda u, wara perjodu qasir ta 'żmien, twaqqaf kompletament il-produzzjoni ta' l-insulina. Minħabba l-ammont kostantament għoli ta 'glukosju fil-fluwidu fid-demm, il-frixa ssaħħaħ il-produzzjoni ta' l-insulina. Sussegwentement, il-proċessi metaboliċi jiġu mħarbta, u persuna hija dijanjostikata bid-dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina. Fil-periklu hemm nies b'dawn l-anormalitajiet:

pressjoni għolja
obeżi
mard tal-arterja koronarja
mard tal-fwied xaħmi
eredità disfunzjonali.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Huwa diffiċli li ddijanjostikaw b'mod indipendenti s-sindromi tad-dijabete; tali pazjenti jeħtieġu jikkonsultaw endokrinologu jew terapista. It-tabib jeżamina l-pazjent u jiġbor storja ta ’patoloġija. Proċeduri obbligatorji matul l-eżami inizjali huma:

jiżnu
kejl taċ-ċirkonferenza tal-ġenbejn u l-qadd,
kejl tal-pressjoni.

Wara dan, it-tabib ikejjel l-indiċi tal-massa tal-ġisem, li fih jaqsam l-indikaturi tal-piż skont l-għoli tal-persuna. Normalment, l-indikaturi għandhom ikunu fil-firxa ta '18.5-25. Jekk l-indiċi jaqbeż il-fruntiera ta '25, l-obeżità hija djanjostikata. Barra minn hekk, testijiet tal-laboratorju tal-ġilda u demm huma meħtieġa. L-għadd ta 'demm li ġej jindika l-iżvilupp ta' dijabete mellitus fl-isfond ta 'sindromu metaboliku:

livelli għoljin ta 'trigliċeridi u glukożju,
kolesterol imnaqqas "tajjeb"
żieda fil-kolesterol b'piż molekulari għoli,
tolleranza tal-glukos indebolita.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Sindromi metaboliċi fid-dijabete tat-tip 2 jippreżentaw l-akbar periklu għas-saħħa tal-bniedem u għall-ħajja. F'dan il-każ, trattament immedjat huwa meħtieġ. L-ewwelnett, pazjent b’tali patoloġija għandu jaqleb għal dieta speċjali u jinnormalizza l-attività tal-mutur. Jekk il-pazjent isegwi dieta, allura diġà fl-ewwel 6 xhur se jkun possibbli li l-kundizzjoni titjieb b'mod sinifikanti u jitnaqqas il-piż.

Jekk il-pazjent ibati minn pressjoni għolja, dan jinvolvi l-iżvilupp ta 'sindromu metaboliku. Imbagħad il-mediċini anti-ipertensivi huma preskritti. Huwa strettament projbit li tieħu mediċini ta 'dan il-grupp waħdek, dawn għandhom jiġu preskritti biss minn tabib, abbażi tar-riżultati tat-testijiet tal-laboratorju u l-kundizzjoni tal-pazjent.B'anormalitajiet fil-metaboliżmu tax-xaħam, statins u fibrati huma preskritti, li kapaċi jbaxxu l-kolesterol fil-fluwidu fid-demm.

Biex tikkoreġi r-reżistenza għall-insulina, għandek tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor.

Biex tinnormalizza l-metaboliżmu, il-kumplessi tal-vitamini huma preskritti.

It-terapija kumplessa tas-sindromu metaboliku tinkludi kumplessi ta ’vitamini u minerali li jippermettulek tinnormalizza l-metaboliżmu. Meta teħles mill-obeżità, it-tabib jippreskrivi l-mediċini li ġejjin lill-pazjent:

inibituri li jassorbu x-xaħam,
mediċini li jnaqqsu x-xewqa li tiekol,
medikazzjonijiet sedattivi.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Huwa impossibbli li teħles mill-patoloġija metabolika mingħajr ma tosserva nutrizzjoni fid-dieta. Il-pazjent għandu jsegwi dieta b'livell baxx ta 'karboidrati biex jerġa' jġib is-sensittività taċ-ċellula għall-insulina u jinnormalizza l-livelli tal-kolesterol. Huwa permess li tiekol ikel li jbaxxi l-livelli taz-zokkor fid-demm. Dawn jinkludu platti tal-laħam ta ’kull tip, bajd, ħut ta’ diversi tipi u prodotti tal-ħalib, ġobnijiet, ħaxix aħdar, ġewż. Tali dieta hija indikata għal pazjenti li diġà żviluppaw dijabete mellitus fi sfond ta 'metaboliżmu indebolit. Huwa rrakkomandat li nutrizzjoni bħal din tkun osservata perjodikament biex tevita sindromu metaboliku f'nies f'riskju.

Taħt is-sindromu metaboliku huwa mifhum diżordni metabolika, li tindika riskju akbar ta 'mard kardjovaskulari u dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina. Il-bażi ta 'dan is-sindromu hija l-immunità taċ-ċelloli għall-insulina. Il-pazjenti jbatu minn glukożju għoli. Madankollu, ma jidħolx l-ammont meħtieġ fit-tessuti.

Is-sindromu metaboliku huwa żieda fil-piż ta ’xaħam taħt il-ġilda filwaqt li tnaqqas is-sensittività taċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem għall-insulina. Il-pazjenti huma dijanjostikati bl-obeżità. Xjentisti Amerikani fil-bidu tad-90ijiet. tas-seklu li għadda, instab li sindromu metaboliku jimmanifesta ruħu f'persuna jekk ikollu mill-inqas tnejn minn dawn il-kundizzjonijiet patoloġiċi:

naqas it-tolleranza tal-karboidrati,
tiżdied ir-reżistenza tat-tessuti tal-ġisem għall-insulina,
ksur tal-metaboliżmu tax-xaħam fil-ġisem,
tendenza akbar li tifforma emboli,
żieda fil-pressjoni
l-obeżità.

Dejta tal-WHO tindika li fl-Ewropa biss, tal-anqas 60 miljun persuna għandhom sindromu metaboliku, jiġifieri, fl-istess ħin għandhom probabbiltà għolja li jiżviluppaw id-dijabete. Il-każijiet ta 'l-iżvilupp ta' sindromu metaboliku fost iż-żgħażagħ saru aktar frekwenti. Din hija waħda mill-aktar problemi komuni tal-mediċina, assoċjata primarjament ma 'stil ta' ħajja ħażin.

L-insulina, mingħajr esaġerazzjoni, hija waħda mill-aktar ormoni importanti għall-bnedmin. Iżda biex tkun attiva, teħtieġ torbot ma 'riċetturi sensittivi għall-insulina. B'dan il-mod biss jista 'jippenetra fiċ-ċellula u jwettaq il-funzjonijiet tiegħu, l-iktar relatat mar-regolazzjoni tal-livelli tal-glukosju.

Is-sindromu metaboliku biss jikser il-kors normali ta ’dawn il-proċessi. Ir-reżistenza għall-insulina hija l-kawża ewlenija ta 'dan is-sindromu, li jikkawża wkoll id-dijabete. Kawżi tar-reżistenza għall-insulina:

Disposizzjoni ereditarja
insensittività għar-riċettur tal-insulina
ix-xogħol tas-sistema immunitarja li tipproduċi antikorpi speċifiċi,
Sindromu metaboliku bħala riżultat tar-reżistenza għall-insulina jista 'jiżviluppa minħabba l-produzzjoni ta' insulina anormali, ma jistax jieħu sehem fir-regolazzjoni ta 'l-insulina.

Is-sindromu metaboliku għandu kawżi oħra.

Dieta b'ammonti għoljin ta 'xaħmijiet u karboidrati. Prinċipalment jikkawża l-obeżità u jikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni tal-kolesterol. Ammonti għoljin ta ’glukosju u xaħam jistgħu jikkawżaw id-dijabete.
Stil ta ’ħajja inattiv. Minħabba tnaqqis fl-attività tal-mutur, l-intensità tal-proċessi metaboliċi tonqos.Dan jikkawża l-obeżità u d-dijabete.
Żieda fil-pressjoni fit-tul u mhux trattata. Minħabba dan, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm periferali hija disturbata, li tikkontribwixxi wkoll għal tnaqqis fis-sensittività tat-tessuti għall-insulina.
Minħabba l-vizzju ta 'dieta ta' kaloriji baxxi, persuna tfixkel ukoll il-metaboliżmu. Iċ-ċelloli u t-tessuti jibdew "jiffrankaw" l-enerġija. Dan il-proċess jikkawża l-obeżità. Stat twil ta 'obeżità u dieta żbilanċjata jistgħu jikkawżaw id-dijabete.
L-istress ifixkel il-produzzjoni tal-insulina billi jżid il-livelli tal-glukosju.
Meta tieħu glukonagon, kortikosterojdi, ormoni tat-tirojde jżidu l-livelli tal-glukosju, peress li huma antagonisti tal-insulina.
Doża eċċessiva ta 'l-insulina, li ħafna drabi sseħħ f'nies b'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina.
Disturbi fl-isfond ormonali.
Bidliet relatati mal-età.
Apnea

Mela, il-mekkaniżmu ta 'żvilupp tad-dijabete mellitus huwa li, minħabba attività baxxa, is-sensittività tal-mekkaniżmi responsabbli għall-interazzjoni taċ-ċelloli ma' l-insulina hija mdgħajfa. Minħabba dan, il-frixa tipproduċi dan l-ormon saħansitra aktar. Minħabba l-iperinsulinemija, l-obeżità tiżviluppa, il-metaboliżmu tax-xaħam huwa mfixkel, il-pressjoni tiżdied. Fl-aħħar, metaboliżmu indebolit ta 'l-insulina jżid l-ammont ta' glukożju bil-konsegwenzi negattivi kollha. Dan kollu fil-kumpless u jiżviluppa sindromu metaboliku.

Is-sindromu metaboliku jiżviluppa b’mod imperċettibbli, u dan jagħmilha speċjalment insidjuża. Suġġettivament, pazjenti jilmentaw minn sintomi bħal dawn.

Ġuħ ta 'burdata batuta.
Għeja għolja minħabba l-fatt li ċ-ċelloli tal-ġisem għadhom il-ġuħ kontinwament. Madankollu, dan iseħħ fl-isfond ta 'ammonti eċċessivi ta' glukosju fid-demm.
Indeboliment fl-aptit. Raġel fuq kollox irid ħelu.
Palpitazzjonijiet tal-qalb. Dan huwa dovut għall-attività ta ’l-insulina.
Uġigħ fil-qalb.
Uġigħ fir-ras (assoċjat ma 'tidjiq tal-bastimenti li jitimgħu l-moħħ).
Dardir
Vjolazzjonijiet ta 'koordinazzjoni ta' movimenti.
L-għatx, in-nixfa tal-mukoża orali jindikaw li persuna tiżviluppa dijabete.
Predispożizzjoni akbar għal stitikezza, primarjament minħabba tfixkil fl-apparat diġestiv.
Żieda fl-għaraq, speċjalment bil-lejl.

Esternament, sindromu metaboliku jiskopri sintomi bħal dawn.

Obeżità addominali. Tkun manifestata b'depożizzjoni notevoli ta 'xaħam fuq l-istonku u l-ispallejn (l-hekk imsejjaħ żaqq tal-birra). Saff ta 'xaħam jibda jinbena madwar l-organi. Ix-xaħam jibda jnixxi sustanzi li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-okkorrenza ta' l-obeżità u jżid l-ammont ta 'sustanzi involuti fil-koagulazzjoni tad-demm.
Id-dehra ta 'tikek ħomor fuq il-ġilda hija assoċjata ma' tidjiq tal-vini.
Indikaturi tal-pressjoni tad-demm jinbidlu.

Is-segwenti bidliet fid-demm tal-laboratorju jseħħu:

trigliċeridi jiżdiedu
l-ammont tal-hekk imsejjaħ kolesterol tajjeb jonqos u viċi versa, l-ammont ta 'kolesterol b'piż molekulari għoli jiżdied,
livelli tal-glukosju waqt is-sawm jogħlew
it-tolleranza tal-glukos tmur għall-agħar
molekuli tal-proteini jidhru fl-awrina minħabba patoloġiji tal-kliewi.

Dan kollu jissuġġerixxi li persuna tiżviluppa d-dijabete.

Id-dijabete mellitus (mhux dipendenti fuq l-insulina) hija waħda mill-iktar kumplikazzjonijiet sinifikanti tas-sindromu metaboliku. Persuni b'mard metaboliku bħal dawn jirriskjaw id-dijabete darbtejn u nofs aktar spiss milli f'każijiet oħra. Pazjenti li għandhom tolleranza normali għall-glukosju għandhom ukoll riskju akbar li jiżviluppaw id-dijabete.

Din ir-relazzjoni hija dovuta primarjament għall-fatt li s-suxxettibilità indebolita taċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem għall-insulina hija xprun fl-iżvilupp tad-dijabete. Il-frixa tibda taħdem biex tilbes u dalwaqt tirrifjuta kompletament li tipproduċi l-insulina. Żieda frekwenti fil-glukosju tikkawża li l-frixa tipproduċi ammonti kbar ta 'insulina. Il-proċessi metaboliċi fil-ġisem huma mqalleb, u persuna timrad bid-dijabete li tiddependi mill-insulina.

Il-grupp ta ’riskju jinkludi pazjenti bil-mard li ġej:

pressjoni għolja
l-obeżità (speċjalment dik immarkata),
mard tal-qalb koronarju
deġenerazzjoni tax-xaħam tal-fwied,
stil ta 'ħajja sedentarja, speċjalment wara l-marka ta' 35 sena,
eredità avversa.

Terapisti, endokrinologi huma ġeneralment involuti fid-dijanjosi tas-sindromu. L-ewwel, it-tabib iwettaq eżami bi storja. Kun żgur li tkejjel il-piż tal-ġisem, iċ-ċirkonferenza tal-ġenbejn, il-qadd, il-pressjoni. L-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa mkejjel: għal dan, il-piż ta 'persuna (f'kilogrammi) huwa diviż bl-indikatur tat-tkabbir f'metri u ċentimetri, kwadrat. Pereżempju, b'piż tal-ġisem ta '80 kg u għoli ta' 1.7 m, dan l-indiċi għandu jkun 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6. In-norma hija 18.5-25. F'dan il-każ, qed nittrattaw l-obeżità, jiġifieri, il-piż żejjed tal-ġisem.

Studju tal-laboratorju fuq il-ġilda huwa wkoll obbligatorju. Analiżi għall-bijokimika tgħin biex tiskopri disturbi li huma karatteristiċi ta 'dan is-sindromu.

Jekk il-pazjent ikollu sintomi ta 'sindromu metaboliku, huwa meħtieġ li l-kura tibda kemm jista' jkun malajr. Fl-ewwel lok, din hija l-osservanza ta 'dieta xierqa u n-normalizzazzjoni ta' l-attività fiżika. L-aderenza sistematika mad-dieta tikkontribwixxi għal tnaqqis persistenti fil-piż tal-ġisem fl-ewwel sitt xhur.

Il-kura tal-pressjoni għolja tikkonsisti primarjament fit-teħid ta 'mediċini anti-ipertensivi. Irid ikollu effett fit-tul. Tabib biss jista 'jagħżel it-trattament b'dawn il-mediċini fuq il-bażi ta' anamnesi, testijiet tal-laboratorju, kif ukoll karatteristiċi individwali tal-pazjent.

It-trattament tal-patoloġiji tal-metaboliżmu tax-xaħam jinkludi l-użu ta 'statini u fibrati. Huma jbaxxu l-kolesterol fid-demm. Korrezzjoni obbligatorja tar-reżistenza għall-insulina: għal dan, huwa obbligatorju li tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor.

It-trattament tas-sindromu metaboliku huwa impossibbli mingħajr ma tieħu vitamini, drogi li jinnormalizzaw il-metaboliżmu. It-trattament tal-obeżità jikkonsisti minn:

il-ħatra ta 'inibituri ta' assorbiment ta 'xaħam,
tieħu soppressjoni tal-aptit
jippreskrivu sedattivi

It-trattament tas-sindromu metaboliku, speċjalment meta pazjent ikun iddijanjostikat bl-obeżità, huwa ħafna aħjar jekk ikompli fuq dieta baxxa fil-karboidrati. Dan huwa primarjament minħabba l-fatt li huwa impossibbli li tfejjaq kompletament għal-lum, sfortunatament. Madankollu, tista 'tkun ikkontrollata b'mod effettiv ħafna. Dieta b'ħafna karboidrati għas-sindromu metaboliku hija l-kundizzjoni ewlenija għall-benessri ta 'pazjent.

Il-prattika turi li t-trattament ta 'dan is-sindromu b'dieti "bil-ġuħ", tieħu mediċini li jikkoreġu l-aptit, u aktar, ħafna drabi huwa ineffettiv. Mingħajr il-motivazzjoni pożittiva tal-pazjent, korrezzjoni effettiva ta 'mard metaboliku hija impossibbli.

Il-problema ta 'l-obeżità addominali, sensittività indebolita taċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem għall-insulina, kolesterol fid-demm għoli u trigliċeridi hija solvuta perfettament minn dieta b'livell baxx ta' karboidrati. L-essenza tagħha hija li bid-dijabete, irrispettivament mit-tip, huwa meħtieġ li tiekol ikel li jbaxxi z-zokkor fid-demm:

kwalunkwe prodotti tal-laħam
bajd
ħut u prodotti tal-ħalib,
ġobon, kif ukoll butir,
il-ħaxix kollu aħdar
ġewż.

Din id-dieta bis-sindromu metaboliku hija meqjusa l-iktar effettiva. Dieti oħra ma jippermettux li tikkontrolla l-kontenut taz-zokkor. Dieta bħal din hija perfetta għal dawk li huma dijanjostikati bid-dijabete. Wara kollox, il-qari tal-glukosju jerġa 'lura għan-normal fi ftit jiem biss.

Il-prevenzjoni tas-sindromu metaboliku hija stil ta 'ħajja attiv, il-ġlieda kontra d-drawwiet ħżiena, nutrizzjoni xierqa. Persuni b'wirt mhux favorevoli f'termini ta 'dijabete għandhom jiġu eżaminati regolarment minn tabib. Korrezzjoni ta 'disturbi mentali, kif ukoll trattament f'waqtu ta' pressjoni għolja, hija murija. Huwa meħtieġ li tissorvelja l-prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet tad-dijabete.

Is-sindromu metaboliku huwa meqjus bħala patoloġija komuni.Fid-dinja moderna, it-tbassir għall-iżvilupp tal-marda huwa diżappuntanti, it-tobba jemmnu li fis-snin li ġejjin in-numru ta 'pazjenti bis-sindromu metaboliku se jiżdied biss. Il-bażi tal-marda hija kumpless ta 'disturbi assoċjati mal-metaboliżmu, li l-kawża tagħhom tissejjaħ suxxettibilità fqira ta' tessuti għall-insulina. Din il-kundizzjoni hija insidjuża u mimlija progressjoni ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari, funzjoni erettili indebolita u disfunzjoni tal-fwied. Is-sindromu metaboliku jeħtieġ dijanjosi immedjata u l-approċċ terapewtiku tajjeb għat-trattament.

Is-sindromu metaboliku huwa grupp ta ’disturbi assoċjati ma’ suxxettibilità tat-tessut għall-insulina, indeboliment tal-lipidi u l-metaboliżmu tal-purina, l-obeżità addominali u l-iżvilupp ta ’pressjoni għolja.

Sinonimi tal-patoloġija huma sindromu metaboliku X, sindromu ta 'Reaven u sindromu ta' reżistenza għall-insulina.

Bil-sindromu metaboliku, il-moħħ, il-qalb, il-frixa huma bil-ħsara

Ir-reżistenza għall-insulina hija meqjusa bħala fattur fundamentali fl-iżvilupp tal-marda, bħala riżultat, is-sensittività tar-riċetturi ta 'l-insulina tonqos, ix-xaħmijiet u l-glukożju jiġu depożitati fit-tessut xaħmi, it-tqassim tagħha huwa mfixkel, malfunzjoni tal-frixa maż-żmien, li fl-aħħar tikkawża dijabete mellitus. Barra minn hekk, din il-kundizzjoni tinvolvi problemi serji mal-bastimenti, tiggrava x-xogħol tal-qalb.

Il-grupp ta 'riskju għall-iżvilupp tal-marda jinkludi:

persuni li għandhom piż żejjed b'patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari,
nisa fil-menopawża
pazjenti sedentarji li jabbużaw mill-alkoħol u n-nikotina.

Ir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tas-sindromu metaboliku huma kkunsidrati:

Dipendenza ġenetika. F'ċerti nies, l-insensittività għall-insulina hija ereditarja.
Nutrizzjoni mhux xierqa. Dan huwa wieħed mill-fatturi ewlenin fl-iżvilupp tal-patoloġija. Ammont kbir ta 'xaħmijiet u karboidrati jikkontribwixxi għall-obeżità, li jikkawża disturbi metaboliċi u jnaqqas is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.
Stil ta ’ħajja sedentarja. In-nuqqas ta 'attività fiżika jwassal ukoll għal malfunzjonijiet fil-metaboliżmu u tqassim ta' xaħmijiet.
Terapija fit-tul għall-ipertensjoni arterjali. Dan it-trattament spiss ifixkel iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li tnaqqas is-suxxettibilità tal-ġisem għall-insulina.

Is-Sindromu Metaboliku jista ’jikkawża xi mediċini

Il-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp tal-patoloġija huma:

bidliet relatati mal-età f'pazjenti
diversi tipi ta 'tfixkil ormonali, speċjalment fin-nisa waqt il-menopawża,
Sitwazzjonijiet stressanti fit-tul
żamma kostanti ta 'nifs f'ħolma (apnea),
drawwiet ħżiena

Il-marda tiżviluppa bil-mod, u għalhekk fl-istadju inizjali l-manifestazzjonijiet tagħha huma inviżibbli, iżda s-sintomi li ġejjin huma aktar dijanjostikati:

burdata ħażina, aggressjoni waqt stat ta 'ġuħ,
Għeja eċċessiva
rata tal-qalb
uġigħ fil-qalb,
uġigħ ta ’ras
attakki ta 'dardir, nuqqas ta' koordinazzjoni,
ħalq xott, għatx kostanti,
ksur tal-ippurgar (stitikezza),
Għaraq eċċessiv, speċjalment bil-lejl.

Sinjali esterni tal-marda huma depożiti sinifikanti ta 'xaħam.

Bil-sindromu metaboliku, persuna għandha addome kbir, depożiti ta 'xaħam fl-ispalla taċ-ċinema, kif ukoll partijiet oħra tal-ġisem

Pressjoni tad-demm għolja, li ta 'spiss takkumpanja s-sindrome metabolika, hija manifestata mill-ħmura ta' l-għonq u tas-sider.

Eżami tal-laboratorju jiddijanjostika:

kolesterol għoli
il-preżenza ta 'proteina fl-awrina,
żieda fl-aċidu uriku,
glukożju għoli.

Karatteristiċi ta 'l-istampa klinika fit-tfulija u t-tqala

Fin-nisa tqal, hija rreġistrata ksur tal-fluss tad-demm uteroplaċentali, ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet waqt it-twelid jiżdied, ħafna drabi t-trabi jitwieldu b'piż żejjed.

Tfal b'din il-marda għandhom piż żejjed, għandhom nifs mgħaġġel, disturbi fir-ritmu tal-qalb, problemi fl-iżvilupp sesswali.

Il-marda hija determinata waqt l-eżami, kif ukoll bl-użu ta 'metodi ta' eżami tal-laboratorju u oħrajn. L-ispeċjalista jiżen, ikejjel il-qadd u jikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem, li jaqbeż in-norma tiegħu u jindika l-obeżità. Dijanjosi fil-laboratorju hija kif ġej:

analiżi tal-kolesterol,
analiżi tal-glukosju
indikatur tal-metaboliżmu tal-lipidi,
determinazzjoni tal-livell ta 'triaċilgliċeroli,
test tal-aċidu uriku.

L-obeżità inerenti fis-sindromu metaboliku hija djanjostikata minn speċjalista diġà waqt l-eżami inizjali, li jkejjel iċ-ċirkonferenza tal-qadd tal-pazjent.

Jekk meħtieġ, l-esperti għandhom jippreskrivu monitoraġġ ta 'kuljum tal-pressjoni (pressjoni tad-demm), ECG, eżami bl-ultrasound tal-vini u l-qalb, studju dwar il-funzjonament tal-fwied.

L-għan tat-trattament tas-sindromu metaboliku huwa li jinnormalizza l-piż tal-pazjent u jirrestawra proċessi metaboliċi u ormonali. Biex tiksebha, uża t-teknika li ġejja:

Konformità ma 'dieta ta' kaloriji baxxi.
Twettiq ta 'sett ta' eżerċizzji fiżiċi speċifiċi.
Tieħu medikazzjoni.
L-użu ta 'rimedji folkloristiċi.

L-iktar miżura importanti fit-trattament tal-marda hija n-normalizzazzjoni tan-nutrizzjoni.

Huwa importanti li wieħed jikkunsidra li dieti stretti u, bħala riżultat, telf ta 'piż qawwi mhumiex irrakkomandati, peress li kilogrammi mgħaġġla għandhom ukoll it-tendenza li jirritornaw malajr.

L-indikatur normali huwa tnaqqis ta '5-10% fil-piż tal-ġisem fis-sena. Sabiex tikseb ir-riżultat mixtieq, għandek tiekol f'porzjonijiet żgħar 5-6 darbiet kuljum, mingħajr ma tmur lil hinn minn 1700-1900 kcal kuljum, issajjar varjetà ta 'ikel, tillimita l-konsum tal-melħ.

Biex tħaffef il-proċessi metaboliċi, huwa importanti li ssegwi kors tax-xorb. Huwa rrakkomandat li tixrob mill-inqas 1.5 litri ta 'fluwidu. Aħjar tixrob ilma nadif, tista 'tisħi frott mhux ħelu, infużjonijiet tal-ħxejjex.

ħaxix, frott mhux ħelu
tjur dgħif, ċanga, fenek,
frott tal-baħar u ħut,
prodotti tal-ħalib bi ftit kaloriji
Ħobż sħiħ
infużjonijiet u xorb tal-frott,
ross, xgħir tal-perla, ċereali tal-qamħ saraċin.

pasti u pasti
ħut xaħmi u laħam,
platti pikkanti u affumikati
zlazi, mayonnaises, ħwawar,
sodas ħelwin
Ġobnijiet b'ħafna xaħam, krema qarsa, ġobon tad-dgħajsa,
Frott għoli taz-zokkor.

Sindromu metaboliku. Kawżi, sintomi u sinjali, dijanjosi u trattament tal-patoloġija.

Is-sit jipprovdi informazzjoni ta 'sfond. Dijanjosi u trattament xierqa tal-marda huwa possibbli taħt is-superviżjoni ta 'tabib kuxjenzjuż. Kull mediċina għandha kontra-indikazzjonijiet. Konsultazzjoni speċjalizzata meħtieġa

Sindromu metaboliku - Din hija sett ta 'bidliet assoċjati ma' disturbi metaboliċi. L-ormon insulina ma jibqax jiġi perċepit miċ-ċelloli u ma jissodisfax il-funzjonijiet tiegħu. F'dan il-każ, tiżviluppa reżistenza għall-insulina jew insensittività għall-insulina, li twassal għal assorbiment indebolit ta 'glukożju miċ-ċelloli, kif ukoll għal tibdil patoloġiku fis-sistemi u t-tessuti kollha.

Illum, skont l-10 klassifikatur internazzjonali tal-mard, is-sindromu metaboliku mhuwiex ikkunsidrat bħala marda separata. Din hija kundizzjoni meta l-ġisem ibati minn erba 'mard fl-istess ħin:

pressjoni għolja
l-obeżità
mard tal-qalb koronarju
dijabete mellitus tat-tip 2.

Dan il-kumpless ta 'mard huwa tant perikoluż li t-tobba sejħulu "kwartet fatali". Dan iwassal għal konsegwenzi serji ħafna: aterosklerożi vaskulari, tnaqqis fil-potenza u ovarji polikistiċi, puplesija u attakk tal-qalb.

Statistika dwar sindromu metaboliku.

Fil-pajjiżi żviluppati, fejn il-maġġoranza tal-popolazzjoni twassal stil ta 'ħajja sedentarja, 10-25% tan-nies' il fuq minn 30 ibatu minn dawn id-diżordnijiet. Fil-grupp ta 'età anzjana, l-indikaturi jiżdiedu għal 40%.Allura fl-Ewropa, in-numru ta 'pazjenti qabeż il-50 miljun persuna. Matul il-kwart tas-seklu li jmiss, l-inċidenza tiżdied b'50%.

Matul l-aħħar żewġ deċennji, l-għadd ta 'pazjenti fost it-tfal u l-adolexxenti żdied għal 6.5%. Din l-istatistika allarmanti hija assoċjata ma 'xenqa għal dieta ta' karboidrati.

Is-sindromu metaboliku jaffettwa prinċipalment lill-irġiel. In-nisa jiffaċċjaw din il-marda waqt il-menopawża u wara. Fis-sess dgħajjef wara 50 sena, ir-riskju li tiżviluppa sindromu metaboliku jiżdied 5 darbiet.

Sfortunatament, il-mediċina moderna mhix kapaċi tfejjaq is-sindromu metaboliku. Madankollu, hemm aħbar tajba. Ħafna bidliet li jirriżultaw mis-sindromu metaboliku huma riversibbli. Trattament tajjeb, nutrizzjoni xierqa u stil ta 'ħajja b'saħħtu jgħinu biex tiġi stabbilizzata l-kundizzjoni għal żmien twil.

L-insulina fil-ġisem twettaq bosta funzjonijiet. Imma l-kompitu ewlieni tiegħu huwa li tikkuntattja r-riċetturi sensittivi għall-insulina li jinsabu fil-membrana ta 'kull ċellula. Wara dan, il-mekkaniżmu għat-trasport tal-glukosju mill-ispazju interċellulari fiċ-ċellula jibda. Għalhekk, l-insulina "tiftaħ il-bieb" għaċ-ċellula għall-glukosju. Jekk ir-riċetturi ma jirrispondux għall-insulina, allura l-ormon innifsu u l-glukożju jakkumulaw fid-demm.

Il-mekkaniżmu ta 'żvilupp tas-sindromu metaboliku

Attività fiżika baxxa u malnutrizzjoni jwasslu għal sensittività indebolita ta 'riċetturi li jinteraġixxu ma' l-insulina.
Il-frixa tipproduċi aktar insulina biex tegħleb l-insensittività taċ-ċelloli u tipprovdihom bil-glukosju.
Iperinsulinemja (eċċess ta 'insulina fid-demm) tiżviluppa, li twassal għal obeżità, metaboliżmu tal-lipidi indebolita u funzjoni vaskulari, u l-pressjoni tad-demm togħla.
Il-glukosju mhux diġerit jibqa 'fid-demm - tiżviluppa ipergliċemija. Konċentrazzjonijiet għoljin ta 'glukosju barra ċ-ċellula u baxxi ġewwa jikkawżaw il-qerda ta' proteini u d-dehra ta 'radikali ħielsa, li jagħmlu ħsara lill-membrana taċ-ċellula u jikkawżaw it-tixjiħ prematur tagħhom.

Il-marda tibda inosservata. Ma jikkawżax uġigħ, iżda ma jsirx inqas perikoluż.

Pressjoni tad-demm (mingħajr mediċini anti-ipertensivi)

Il-pressjoni sistolika (ta 'fuq) taqbeż il-130 mm Hg. Art.
pressjoni diastolika (baxxa) taqbeż il-85 mm Hg. Art.

Sintomi tal-laboratorju ta 'sindromu metaboliku

Liema tabib għandi nikkuntattja jekk għandi piż żejjed?

L-endokrinologi jittrattaw is-sindromu metaboliku. Iżda minħabba li varjetà ta 'bidliet patoloġiċi jseħħu fil-ġisem tal-pazjent, tista' tkun meħtieġa konsultazzjoni: terapista, kardjologu, nutrizzjonista.

Fuq ħatra tat-tabib (endokrinologu)

Poll

Jekk l-indiċi huwa fil-firxa ta '25-30, dan jindika piż żejjed. Il-valuri tal-indiċi ta 'aktar minn 30 jindikaw l-obeżità.

Pereżempju, piż ta 'mara huwa 90 kg, għoli 160 cm. 90/160 = 35.16, li jindika l-obeżità.

Il-preżenza ta 'striae (stretch marks) fuq il-ġilda.

Dijanjosi fil-laboratorju ta 'sindromu metaboliku

It-trattament tad-droga tas-sindromu metaboliku huwa mmirat biex itejjeb l-assorbiment tal-insulina, jistabbilizza l-livelli tal-glukosju u jinnormalizza l-metaboliżmu tax-xaħam.

Radkevich V. Diabetes mellitus, GREGORY -, 1997. - 320 p.
Nikolaychuk L.V. Trattament tad-dijabete ma 'pjanti. Minsk, il-pubblikazzjoni "Kelma Moderna", 1998, 255 paġni, ċirkolazzjoni ta '11,000 kopja.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Id-dijabete mellitus tat-tip 2: approċċi moderni għat-trattament / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2015 .-- 104 p.

Ħallini nintroduċi lili nnifsi. Jisimni Elena. Ilni naħdem bħala endokrinologu għal aktar minn 10 snin.Nemmen li bħalissa jien professjonali fil-qasam tiegħi u nixtieq ngħin lill-viżitaturi kollha tas-sit biex isolvu kompiti kumplessi u mhux daqshekk. Il-materjali kollha għas-sit huma miġbura u pproċessati bir-reqqa sabiex iwasslu kemm jista 'jkun l-informazzjoni kollha meħtieġa. Qabel ma tapplika dak li huwa deskritt fuq il-websajt, konsultazzjoni obbligatorja ma 'speċjalisti hija dejjem meħtieġa.

Sindromu metaboliku - x'inhu?

Lura fis-snin sittin tas-seklu li għadda, instab relazzjoni bejn piż żejjed, dijabete tat-tip 2, anġina pectoris u pressjoni għolja. Instab li dawn id-diżordnijiet huma aktar komuni f'persuni b'obeżità skont it-tip android, meta jiġi depożitat aktar xaħam fil-parti ta 'fuq tal-ġisem, prinċipalment fl-addome. Fl-aħħar tas-snin 80, id-definizzjoni finali tas-sindromu metaboliku ġiet iffurmata: din hija taħlita ta 'disturbi metaboliċi, ormonali u relatati, li l-kawża ewlenija tagħha kienet l-akbar produzzjoni ta' l-insulina.

Id-dijabete u ż-żidiet ta ’pressjoni se jkunu xi ħaġa tal-passat

Id-dijabete hija l-kawża ta ’kważi 80% tal-puplesiji u l-amputazzjonijiet kollha. 7 minn kull 10 persuni jmutu minħabba arterji misduda tal-qalb jew tal-moħħ. Fi kważi l-każijiet kollha, ir-raġuni għal dan il-għan kerha hija l-istess - zokkor għoli fid-demm.

Iz-zokkor jista 'u għandu jitwaqqa', inkella xejn. Iżda dan ma jfejjaqx il-marda nnifisha, iżda jgħin biss biex jiġġieled l-investigazzjoni, u mhux il-kawża tal-marda.

L-unika mediċina li hija rrakkomandata uffiċjalment għat-trattament tad-dijabete u li tintuża wkoll mill-endokrinologi fix-xogħol tagħhom hija din.

L-effikaċja tal-mediċina, ikkalkulata skond il-metodu standard (l-għadd ta 'pazjenti rkuprati għan-numru totali ta' pazjenti fil-grupp ta '100 persuna li ġew sottomessi għal trattament) kienet:

Normalizzazzjoni taz-zokkor - 95%
Eliminazzjoni tat-trombożi tal-vina - 70%
Eliminazzjoni ta 'taħbit ta' qalb qawwi - 90%
Teħles mill-pressjoni għolja - 92%
Tisħiħ tal-ġurnata, titjib tal-irqad bil-lejl - 97%

Il-manifatturi mhumiex organizzazzjoni kummerċjali u huma ffinanzjati bl-appoġġ tal-istat. Għalhekk, issa kull resident għandu l-opportunità.

Minħabba n-natura tal-isfond ormonali, is-sindromu metaboliku aktar ddijanjostikat fl-irġiel . Huwa għalhekk li għandhom probabbiltà ogħla ta 'mewt minn mard kardjovaskulari. Fin-nisa, ir-riskju jiżdied b'mod sinifikanti wara l-menopawża, meta l-produzzjoni tal-estroġenu tieqaf.

Il-provokatur ewlieni tas-sindromu metaboliku huwa meqjus li huwa żieda fir-reżistenza tat-tessut għall-ormon ta 'l-insulina. Minħabba l-eċċess ta 'karboidrati fl-ikel, hemm iktar zokkor fid-demm milli l-ġisem għandu bżonn. Il-konsumatur ewlieni tal-glukosju huwa l-muskoli, waqt ix-xogħol attiv ta 'nutrizzjoni għandhom bżonn għexieren ta' drabi iktar. Fin-nuqqas ta ’attività fiżika u zokkor żejjed, iċ-ċelloli tal-ġisem jibdew jirrestrinġu l-passaġġ tal-glukosju fihom infushom. Ir-riċetturi tagħhom ma jibqgħux jirrikonoxxu l-insulina, li hija l-konduttur ewlieni taz-zokkor fit-tessut. Qed jiżviluppa gradwalment.

Il-frixa, wara li rċeviet informazzjoni li l-glukosju beda jidħol fiċ-ċelloli aktar bil-mod, jiddeċiedi li jaċċellera l-metaboliżmu tal-karboidrati u sintetizza ammont miżjud ta 'insulina. Żieda fil-livell ta 'dan l-ormon tistimula d-deposizzjoni ta' tessut xaħmi, li eventwalment twassal għal obeżità. Flimkien ma 'dawn il-bidliet fid-demm, isseħħ dislipidemija - il-kolesterol ta' densità baxxa u t-trigliċeridi jakkumulaw. Il-bidliet fil-kompożizzjoni normali tad-demm jaffettwaw patoloġikament il-bastimenti.

Minbarra r-reżistenza għall-insulina u l-iperinsulinemja, dawn li ġejjin huma kkunsidrati l-kawżi tas-sindromu metaboliku:

Żieda sinifikanti fix-xaħam vixxerali minħabba eċċessiv ta 'kaloriji fl-ikel.
Disturbi ormonali - eċċess ta 'cortisol, norepinephrine, nuqqas ta' proġesteron u ormon tat-tkabbir. Fl-irġiel - tnaqqis fit-testosterone, fin-nisa - iż-żieda tagħha.
Konsum eċċessiv ta 'xaħmijiet saturati.

Min hu aktar suxxettibbli għall-SM

Huwa rrakkomandat li l-individwi kollha fir-riskju jiġu eżaminati regolarment biex tidentifika s-sindromu metaboliku.

Sinjali ta 'appartenenza għal dan il-grupp:

żieda perjodika fil-pressjoni (> 140/90),
piż żejjed jew obeżità addominali (fl-addome),
livell baxx ta 'attività fiżika,
impenn għal dieti ħżiena għas-saħħa,
żieda fit-tkabbir tax-xagħar fuq il-wiċċ u r-riġlejn fin-nisa,
dijabete mellitus jew
mard tal-qalb koronarju
problemi bil-vini tad-demm fir-riġlejn,
aterosklerożi u inċident ċerebrovaskulari,
gotta
ovarju polikistiku, mestrwazzjoni irregolari, infertilità fin-nisa,
Disfunzjoni erettili jew potenza mnaqqsa fl-irġiel.

Dijanjosi ta ’SM

Is-sindromu metaboliku tal-pazjent għandu 23 darba iżjed fil-probabbiltà ta 'mewt minn attakk tal-qalb, f'nofs il-każijiet dawn id-diżordnijiet jwasslu għal dijabete mellitus. Huwa għalhekk li huwa importanti li djanjostiċi fi stadju bikri, filwaqt li devjazzjonijiet min-norma huma minuri.

Jekk tissuspetta sindromu metaboliku, trid tikkuntattja endokrinologu. Speċjalisti oħra jistgħu jkunu involuti fit-trattament ta ’mard konkomitanti - kardjologu, kirurgu vaskulari, terapista, rewmatologu, nutrizzjonista.

Il-proċedura għad-dijanjosi tas-sindromu:

Stħarriġ tal-pazjent sabiex jiġu identifikati sinjali ta 'disturbi metaboliċi, eredità ħażina, il-livell ta' attività u l-karatteristiċi nutrittivi tiegħu.
Ġabra ta 'anamnesi tal-marda: meta l-anormalitajiet saru notevoli, l-obeżità dehret, il-pressjoni żdiedet, kien hemm zokkor għoli.
In-nisa jsibu l-istat tas-sistema riproduttiva - mard tal-passat, tqala, ir-regolarità tal-mestrwazzjoni.
Eżami fiżiku:

jiddetermina t-tip ta 'obeżità, il-postijiet ewlenin għat-tkabbir ta' tessut xaħmi,
ċirkonferenza tal-qadd imkejla B'OT> 80 cm fin-nisa u 94 cm fl-irġiel, is-sindromu metaboliku huwa osservat fil-biċċa l-kbira tal-każijiet,
jikkalkula l-proporzjon tal-qadd mal-ġenbejn. Koeffiċjent 'il fuq mill-unità fl-irġiel u 0.8 fin-nisa jindika probabbiltà kbira ta' disturb metaboliku,
l-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa kkalkulat (il-proporzjon tal-piż għal għoli kwadrat, il-piż huwa espress f'kg, l-għoli f'm). BMI 'il fuq minn 25 iżid ir-riskju ta' sindromu metaboliku, b'IMC> 40, il-probabbiltà ta 'ksur hija kkunsidrata għolja ħafna.

Referenza għal analiżi bijokimiċi biex tiskopri anormalitajiet fil-kompożizzjoni tad-demm. Minbarra l-istudji ta 'hawn fuq, testijiet għall-insulina u l-leptina jistgħu jiġu preskritti:

L-insulina stmata żżejjed ħafna drabi tfisser reżistenza għall-insulina fil-pazjent. Fil-livell tas-sawm tal-glukosju u l-insulina, wieħed jista 'jiġġudika s-severità tar-reżistenza f'pazjent u saħansitra jbassar l-iżvilupp imminenti tad-dijabete,
il-leptina titla 'bl-obeżità, eċċess ta' nutrizzjoni, twassal għal żieda taz-zokkor fid-demm.

Kejl tal-pressjoni, reġistrazzjoni ta 'kardjogramma.
Għal obeżità, jista 'jkollok bżonn li:

bijo-impedenzaometrija biex tivvaluta l-kontenut ta 'ilma u xaħam fil-ġisem,
kalorimetrija indiretta biex tikkalkula kemm kaloriji pazjent għandu bżonn kuljum.

Id-dijanjosi tas-sindrome metabolika fl-aħħar klassifikazzjoni internazzjonali tal-mard hija eskluża. Skond ir-riżultati ta 'l-istudju, bħala konklużjoni, il-komponenti kollha tas-sindromu huma deskritti: pressjoni għolja (kodiċi għal ICB-10 I10), obeżità (kodiċi E66.9), dislipidemija, indeboliment tat-tolleranza tal-glukosju.

Trattament tas-Sindromu Metaboliku

Il-bażi għat-trattament tas-sindromu metaboliku hija li teħles mill-piż żejjed. Biex tagħmel dan, il-kompożizzjoni tal-ikel hija aġġustata, il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa mnaqqas, klassijiet ta' kuljum tal-edukazzjoni fiżika jiġu introdotti. L-ewwel riżultati ta 'trattament mhux mediċinali bħal dawn isiru viżibbli meta pazjent b'ubeżita' addominali jitlef madwar 10% tal-piż.

Barra minn hekk, it-tabib jista 'jippreskrivi vitamini, supplimenti nutrizzjonali, mediċini li jtejbu l-metaboliżmu tal-karboidrati u jikkoreġu l-kompożizzjoni tad-demm.

Skond ir-rakkomandazzjonijiet kliniċi għat-trattament tas-sindromu metaboliku, fl-ewwel 3 xhur, il-pazjenti ma jingħatawx mediċini preskritti. Huma kkoreġuti min-nutrizzjoni, huma introdotti eżerċizzji fiżiċi.Bħala riżultat, flimkien ma 'telf ta' piż, pressjoni, kolesterol ħafna drabi jiġu normalizzati, is-sensittività għall-insulina titjieb.

Eċċezzjoni huma pazjenti b'BMI> 30 jew BMI> 27 flimkien ma 'pressjoni għolja, metaboliżmu indebolit tal-lipidi jew dijabete tat-tip 2. F'dan il-każ, huwa preferibbli li tittratta s-sindrome metabolika u l-obeżità konkomitanti b'appoġġ għall-mediċina.

Bl-obeżità morbu, huwa possibbli li jintużaw il-metodi ta 'kirurġija barjatriċi: kirurġija tal-bypass gastriku u gastroplastija tal-faxxa. Dawn inaqqsu l-volum tal-istonku u jippermettu lill-pazjent b'disturbi fl-ikel li jħossu sħiħ minn porzjon iżgħar ta 'ikel.

Jekk l-għadd tad-demm ma jerġax lura għan-normal fi żmien 3 xhur, il-mediċini huma preskritti biex jikkuraw il-problemi li fadal: korretturi tal-metaboliżmu tax-xaħam u l-karboidrati, u drogi li jnaqqsu l-pressjoni tad-demm.

Użu ta 'mediċini

Għajnuna Telf ta 'Piż

Orsoten, Xenical, Orliksen, Listata

Korrezzjoni tal-metaboliżmu tal-karboidrati

Glucophage, Bagomet, Siofor, Glycon

Korrezzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi

Atoris, Liprimar, Tulipani

Aċidu nikotiniku + laripiprant

Ezetrol, Ezetimibe, Lipobon

Grupp tad-droga	Sustanza attiva	Prinċipju ta 'l-operazzjoni	Ismijiet kummerċjali
Aġenti ipolipidemiċi	Tinibixxi l-assorbiment ta 'xaħam mill-imsaren, 30% tat-trigliċeridi jitneħħa fil-ħmieġ, u dan inaqqas il-kontenut ta' kaloriji ta 'l-ikel.	Naqqas ir-reżistenza għall-insulina u s-sinteżi tal-glukosju fil-fwied, tnaqqas id-dħul tiegħu fid-demm mill-musrana ż-żgħira. L-ammissjoni bis-sindromu metaboliku tnaqqas ir-riskju tad-dijabete b'31%.
Inibituri tal-Glucosidase Alpha	Tfixkel ix-xogħol ta 'enżimi li jkissru l-polisakkaridi. Bħala riżultat, inqas zokkor jidħol fid-demm.	Tnaqqas b'mod effettiv il-kolesterol ħażin (sa 63% tal-figuri oriġinali). Jintużaw biex jikkuraw l-aterosklerożi fid-dijabete u disturbi metaboliċi.	Rosulip, Roxer
Atorvastatin	Naqqas it-trigliċeridi fid-demm, iżżid il-kolesterol tajjeb.
Aċidu nikotiniku, id-derivattivi tiegħu	Trażżan ir-rilaxx ta 'aċidi grassi mix-xaħam vixxerali. Laropiprant telimina l-effetti sekondarji tal-konsum tan-nikotina.
Inibituri tal-assorbiment tal-kolesterol	Jimblokka t-trasferiment tal-kolesterol mill-ikel permezz tal-epitelju tal-musrana ż-żgħira fid-demm.
Inibituri ACE	Fosinopril	Jespandu l-vini. Tnaqqasx l-attività b'eċċess ta 'xaħam. Ma taffettwax ħażin il-metaboliżmu.	Monopril, Fozicard
Inibituri ACE	Ramipril		Hartil, Amprilan
Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju	Verapamil	Jimblokka d-dħul tal-kalċju fil-bastimenti, u dan iwassal għall-espansjoni tagħhom. Jintużaw biex jikkuraw iskemja mijokardijaka u nefropatija fid-dijabete.	Isoptin, Finoptin
Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju	Felodipine		Felodip

L-għażla tad-direzzjoni tat-trattament u l-mezzi speċifiċi hija l-prerogattiva tat-tabib li jkun qed jattendi. Il-mediċini kollha msemmija hawn fuq huma pjuttost serji u, jekk jittieħdu ħażin, jistgħu mhux biss mhux ifejqu s-sindromu metaboliku, iżda wkoll jaggravaw il-kors tiegħu.

Dieta

L-uniku mod reali biex tittratta piż żejjed fis-sindromu metaboliku huwa li jinħoloq defiċit fit-tul tal-enerġija. F'dan il-każ biss, il-korp juża riservi ta 'xaħam biex jiġġenera enerġija. L-obeżità addominali hija marda kronika. Anke wara li titlef il-piż għan-norma, dejjem hemm theddida ta 'rikaduta. Għalhekk, ma jibqa 'xejn, kif nittratta diżordnijiet metaboliċi kontinwament, il-bqija ta' ħajti, prinċipalment minħabba metodi mhux farmakoloġiċi - edukazzjoni fiżika u nutrizzjoni xierqa. Wara li jinkiseb ir-riżultat mixtieq, l-isforzi tat-tobba u tal-pazjent għandhom ikunu mmirati lejn iż-żamma tiegħu għal żmien twil.

Tabib fix-Xjenzi Mediċi, Kap tal-Istitut tad-Dijabetoloġija - Tatyana Yakovleva

Ilni nistudja d-dijabete għal ħafna snin. Huwa tal-biża 'meta jmutu tant nies, u saħansitra aktar isiru diżabbli minħabba d-dijabete.

Jiena ngħaġġel ngħid l-aħbar it-tajba - iċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar l-Endokrinoloġija ta' l-Akkademja tax-Xjenzi Mediċi rnexxielu jiżviluppa mediċina li tfejjaq kompletament id-dijabete.Fil-mument, l-effikaċja ta 'din il-mediċina qed toqrob it-98%.

Aħbar tajba oħra: il-Ministeru tas-Saħħa għamel adozzjoni li tikkumpensa għall-ispiża għolja tal-mediċina. Fir-Russja, id-dijabetiċi sas-6 ta ’Marzu (inkluż) tista 'ġġibu - Għal 147 rublu biss!

Il-konsum ta 'kaloriji huwa kkalkulat sabiex il-pazjent jitfa' mhux aktar minn 2-4 kg fix-xahar. Id-defiċit fl-enerġija huwa maħluq minħabba tnaqqis qawwi fix-xaħmijiet ta 'l-annimali u l-karboidrati parzjali. Il-valur kaloriku minimu ta ’kuljum għan-nisa huwa 1200 kcal, għall-irġiel - 1500 kcal, ix-xaħmijiet għandhom ikunu ta’ madwar 30%, karboidrati - 30-50 (30% jekk zokkor jiżdied jew tinstab reżistenza sinifikanti għall-insulina), proteini - 20-30 (jekk le nefropatija).

Il-prinċipji ta 'nutrizzjoni terapewtika fis-sindromu metaboliku:

Mill-inqas 3 ikliet, preferibbilment 4-5. Lakuni twal "bil-ġuħ" mhumiex permessi.
Xaħmijiet mhux saturati (ħut, żejt veġetali) għandhom jagħmlu aktar minn nofs l-ammont totali tagħhom. Tiekol xaħmijiet ta 'l-annimali għandhom ikunu akkumpanjati minn porzjon ta' ħodor jew ħaxix nej.
L-aħjar sorsi ta 'proteina huma ħut u prodotti tal-ħalib. Minn laħam - tjur u ċanga.
Il-karboidrati huma preferuti bil-mod (). Ħelu, pasti, ross abjad, patata moqlija huma mibdula bil-qamħ saraċin u ħafur, ħobż tan-nuħħala.
In-nutrizzjoni għandha tipprovdi mill-inqas 30 g ta 'fibra kuljum. Biex tagħmel dan, il-menu għandu jkollu ħafna ħaxix frisk.
Bi pressjoni miżjuda, il-melħ huwa limitat għal 1 kuċċarina kuljum. Jekk żżid ftit melħ ma 'l-ikel, tista' tidra t-togħma ġdida tal-platti fi ftit ġimgħat oħra.
Biex iżżid il-konsum ta 'potassju, għandek tinkludi fid-dieta ħaxix aħdar, legumi, karrotti nej.
Għal 1 kg ta 'korp għandu jkun hemm mill-inqas 30 ml ta' fluwidu. Te, meraq u xorb ieħor jinbidlu b’ilma nadif. L-unika eċċezzjoni hija brodu ta 'rosehip.

Il-kura għall-obeżità għandha tkun perjodika: titlef xaħam attivament għal sitt xhur, imbagħad għall-istess perjodu, iżżid ftit il-kaloriji biex tistabbilizza l-piż. Jekk għadek teħtieġ li titlef il-piż, irrepeti ċ-ċiklu.

Jekk iżżomm dieta baxxa ta 'kaloriji għal żmien twil, il-metaboliżmu fil-ġisem inaqqas, skont sorsi varji, minn 15 sa 25%. Bħala riżultat, l-effikaċja li titlef il-piż titnaqqas. Sabiex jiżdied il-konsum tal-enerġija fit-trattament tas-sindromu metaboliku, l-attività fiżika hija obbligatorja. Ukoll, max-xogħol tal-muskolu attiv, ir-reżistenza għall-insulina tonqos, it-trigliċeridi tinżel, il-kolesterol tajjeb jikber, il-qalb tħarreġ, il-kapaċità tal-pulmun u l-provvista ta 'ossiġnu għall-organi jiżdiedu.

Ġie stabbilit li pazjenti bis-sindromu metaboliku li introduċew taħriġ regolari f'ħajjithom huma ferm inqas probabbli li jesperjenzaw rikaduti tal-marda. L-eżerċizzju aerobiku jnaqqas l-aħjar. It-taħriġ tal-qawwa b'piżijiet għoljin mhuwiex mixtieq, speċjalment jekk il-pressjoni tiżdied perjodikament.

It-taħriġ aerobiku huwa kwalunkwe sport li fih parti kbira mill-muskoli jaħdem għal żmien twil, u t-taħbit tal-qalb isir aktar frekwenti. Pereżempju, running, tennis, roti, aerobics. Il-klassijiet jibdew gradwalment sabiex ma jgħabbux lill-pazjenti bis-sindromu metaboliku, li ħafna minnhom lagħbu l-isport f'żgħażagħ imbiegħda. Jekk hemm xi dubju li l-pazjent ikun kapaċi jlaħħaq magħhom, huma jittestjaw ix-xogħol tal-qalb u l-vini tad-demm fuq treadmill jew rota tal-eżerċizzju - test tal-treadmill jew ergometrija tar-roti.

Il-workouts jibdew b'ħin ta '15-il minuta mixja, li gradwalment iżidu l-veloċità u t-tul sa siegħa kuljum. Sabiex jinkiseb l-effett mixtieq, it-taħriġ għandu jsir mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa, u preferibbilment kuljum. It-tagħbija minima kull ġimgħa hija ta ’150 minuta. Sinjal ta 'workout effettiv huwa żieda fir-rata tal-qalb għal 70% tal-frekwenza massima tagħha (ikkalkulata bħala età ta' 220 minus).

Minbarra dieta u attività fiżika b'saħħithom, it-trattament għas-sindromu metaboliku għandu jinkludi waqfien mit-tipjip u restrizzjoni qawwija ta 'l-alkoħol. Ħajja mingħajr tabakk twassal għal żieda ta '10% fil-kolesterol tajba, mingħajr alkoħol - b'50% tnaqqas il-livell ta' trigliċeridi.

Prevenzjoni

Kull terz resident tar-Russja jsofri minn sindromu metaboliku. Sabiex ma taqax fil-gradi tagħhom, għandek bżonn twassal ħajja sana u regolarment tgħaddi minn eżamijiet.

Jieklu kwalità, ikel ipproċessat b'mod minimu. Porzjon ta 'ħaxix waqt kull ikla, frott għal deżerta minflok kejk inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' ksur.
M'għandekx ġuħ, inkella l-ġisem jipprova jwarrab kull kalorija żejda.
Agħmel l-aħjar ħajtek. Organizza l-ġurnata tiegħek sabiex ikollha post għal mixja qabel l-irqad u ġinnasju.
Uża kull opportunità biex timxi aktar - tagħmel eżerċizzji filgħodu, timxi parti mill-mod kif taħdem bil-mixi, tikseb kelb u imxi magħha.
Sib sport li bih tkun tista 'tħoss il-ferħ tal-moviment. Agħżel il-kamra l-iktar komda, tagħmir ta 'kwalità, ilbies sportiv qawwi. Involvi ruħek fil-kumpanija ta 'nies li jaħsbuha l-istess. Biss meta tgawdi l-isport tista 'tagħmel dan il-ħajja tiegħek.
Jekk inti f'riskju, regolarment tagħmel testijiet tal-kolesterol. Jekk hemm pazjenti bid-dijabete fost il-qraba tiegħek jew li għandhom iktar minn 40 sena - test addizzjonali tat-tolleranza tal-glukosju.

Kif tistgħu taraw, tibqa 'b'saħħtu u tgħix bi pjaċir mhijiex daqshekk diffiċli.

Kun żgur li titgħallem! Taħseb li l-għoti tul il-ħajja ta 'pilloli u l-insulina huwa l-uniku mod kif iżżomm iz-zokkor taħt kontroll? Mhux veru! Tista 'tivverifika dan lilek innifsek billi tibda tużah.

Is-sindromu metaboliku huwa kumpless ta ’diżordnijiet metaboliċi, li jindika li persuna għandha riskju akbar ta’ mard kardjovaskulari u dijabete tat-tip 2. Ir-raġuni għaliha hija s-suxxettibilità fqira tat-tessuti għall-azzjoni ta 'l-insulina. It-trattament tas-sindromu metaboliku huwa dan. U hemm mediċina oħra utli li titgħallem dwar hawn taħt.

L-insulina hija l- “muftieħ” li tiftaħ il- “bibien” fuq il-membrana taċ-ċellula, u permezz tagħhom, il-glukosju jidħol mid-demm minn ġewwa. Bil-sindromu metaboliku fid-demm tal-pazjent, il-livell taz-zokkor (glukosju) u l-insulina fid-demm jogħla. Madankollu, il-glukosju ma jidħolx biżżejjed fiċ-ċelloli minħabba li l- “jissakkar jissaddad” u l-insulina titlef il-kapaċità li tiftaħ.

Din id-diżordni metabolika tissejjaħ, i.e., reżistenza eċċessiva ta 'tessuti tal-ġisem għall-azzjoni ta' l-insulina. Normalment jiżviluppa gradwalment u jwassal għal sintomi li jiddijanjostikaw sindromu metaboliku. Ukoll, jekk id-dijanjosi tista 'ssir fil-ħin, sabiex it-trattament ikollu żmien biex jipprevjeni d-dijabete u mard kardjovaskulari.

Ħafna organizzazzjonijiet mediċi internazzjonali qed jiżviluppaw kriterji li permezz tagħhom id-dijanjożi tas-sindrome metabolika f'pazjenti. Fl-2009 ġie ppubblikat id-dokument "Armonizzazzjoni tad-definizzjoni ta 'sindromu metaboliku" li taħtu ffirmaw:

Istitut Nazzjonali tal-Qalb, il-Pulmun u d-Demm ta 'l-Istati Uniti,
Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa
Soċjetà Internazzjonali ta 'Aterosklerożi,
Assoċjazzjoni Internazzjonali għall-Istudju ta 'l-Obeżità.

Skond dan id-dokument, sindromu metaboliku huwa djanjostikat jekk il-pazjent ikollu mill-inqas tlieta mill-kriterji elenkati hawn taħt:

Ċirkonferenza tal-qadd miżjuda (għall-irġiel> = 94 cm, għan-nisa> = 80 cm),
Il-livell ta 'trigliċeridi fid-demm jaqbeż il-1.7 mmol / l, jew il-pazjent diġà qiegħed jirċievi mediċini għall-kura tad-dislipidemija,
Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL, kolesterol "tajjeb") fid-demm - inqas minn 1.0 mmol / l fl-irġiel u taħt 1.3 mmol / l fin-nisa,
Il-pressjoni sistolika (ta 'fuq) taqbeż il-130 mm Hg. Art. jew il-pressjoni tad-demm dijastolika (baxxa) taqbeż il-85 mmHg. Art. Jew il-pazjent diġà qed jieħu mediċina għall-ipertensjoni,
Glukożju fid-demm waqt is-sawm> = 5.6 mmol / L, jew qed isir trattament biex ibaxxu z-zokkor fid-demm.

Qabel ma tfaċċaw kriterji ġodda għad-dijanjosi ta 'sindromu metaboliku, l-obeżità kienet prerekwiżit għad-dijanjosi. Issa sar biss wieħed mill-ħames kriterji. Id-dijabete mellitus u l-mard koronarju mhumiex komponenti tas-sindrome metabolika, iżda mard serju indipendenti.

Kawżi u Fatturi ta 'Riskju

Ir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tas-sindromu metaboliku huma kkunsidrati:

Dipendenza ġenetika. F'ċerti nies, l-insensittività għall-insulina hija ereditarja.
Nutrizzjoni mhux xierqa. Dan huwa wieħed mill-fatturi ewlenin fl-iżvilupp tal-patoloġija. Ammont kbir ta 'xaħmijiet u karboidrati jikkontribwixxi għall-obeżità, li jikkawża disturbi metaboliċi u jnaqqas is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina.
Stil ta ’ħajja sedentarja. In-nuqqas ta 'attività fiżika jwassal ukoll għal malfunzjonijiet fil-metaboliżmu u tqassim ta' xaħmijiet.
Terapija fit-tul għall-ipertensjoni arterjali. Dan it-trattament spiss ifixkel iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li tnaqqas is-suxxettibilità tal-ġisem għall-insulina.

Is-Sindromu Metaboliku jista ’jikkawża xi mediċini

Il-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp tal-patoloġija huma:

bidliet relatati mal-età f'pazjenti
diversi tipi ta 'tfixkil ormonali, speċjalment fin-nisa waqt il-menopawża,
Sitwazzjonijiet stressanti fit-tul
żamma kostanti ta 'nifs f'ħolma (apnea),
drawwiet ħżiena

Il-marda tiżviluppa bil-mod, u għalhekk fl-istadju inizjali l-manifestazzjonijiet tagħha huma inviżibbli, iżda s-sintomi li ġejjin huma aktar dijanjostikati:

burdata ħażina, aggressjoni waqt stat ta 'ġuħ,
Għeja eċċessiva
rata tal-qalb
uġigħ fil-qalb,
uġigħ ta ’ras
attakki ta 'dardir, nuqqas ta' koordinazzjoni,
ħalq xott, għatx kostanti,
ksur tal-ippurgar (stitikezza),
Għaraq eċċessiv, speċjalment bil-lejl.

Sinjali esterni tal-marda huma depożiti sinifikanti ta 'xaħam.

Bil-sindromu metaboliku, persuna għandha addome kbir, depożiti ta 'xaħam fl-ispalla taċ-ċinema, kif ukoll partijiet oħra tal-ġisem

Pressjoni tad-demm għolja, li ta 'spiss takkumpanja s-sindrome metabolika, hija manifestata mill-ħmura ta' l-għonq u tas-sider.

Eżami tal-laboratorju jiddijanjostika:

kolesterol għoli
il-preżenza ta 'proteina fl-awrina,
żieda fl-aċidu uriku,
glukożju għoli.

Karatteristiċi tal-patoloġija

Iz-zokkor jitnaqqas istantanjament! Id-dijabete maż-żmien tista ’twassal għal mazz sħiħ ta’ mard, bħal problemi tal-vista, kundizzjonijiet tal-ġilda u tax-xagħar, ulċeri, gangrena u anke tumuri tal-kanċer! In-nies għallmu esperjenza morra biex jinnormalizzaw il-livelli taz-zokkor tagħhom. aqra

tolleranza mnaqqsa tal-karboidrati,
reżistenza akbar għall-insulina tat-tessut,
metaboliżmu tax-xaħam indebolit,
tendenza akbar għal trombożi,
piż żejjed.

Jekk mill-inqas 2 mir-raġunijiet ta 'hawn fuq jiġu osservati, allura l-probabbiltà li tiżviluppa sindromu metaboliku tiżdied b'mod sinifikanti.

Korrezzjoni tan-nutrizzjoni

L-iktar miżura importanti fit-trattament tal-marda hija n-normalizzazzjoni tan-nutrizzjoni.

Huwa importanti li wieħed jikkunsidra li dieti stretti u, bħala riżultat, telf ta 'piż qawwi mhumiex irrakkomandati, peress li kilogrammi mgħaġġla għandhom ukoll it-tendenza li jirritornaw malajr.

ħaxix, frott mhux ħelu
tjur dgħif, ċanga, fenek,
frott tal-baħar u ħut,
prodotti tal-ħalib bi ftit kaloriji
Ħobż sħiħ
infużjonijiet u xorb tal-frott,
ross, xgħir tal-perla, ċereali tal-qamħ saraċin.

pasti u pasti
ħut xaħmi u laħam,
platti pikkanti u affumikati
zlazi, mayonnaises, ħwawar,
sodas ħelwin
Ġobnijiet b'ħafna xaħam, krema qarsa, ġobon tad-dgħajsa,
Frott għoli taz-zokkor.

Menu tal-kampjun għall-ġurnata bis-sindromu metaboliku - tabella

Kolazzjon

porridge tal-qamħ saraċin
ammont żgħir ta 'butir
bajd imxerred
meraq jew tè.

It-tieni kolazzjonfrott mhux ħelu (tuffieħ, oranġjo, lanġas, eċċ.)Ikla

Soppa tal-ħaxix
ħaxix stewed
laħam tat-tiġieġ mgħolli,
compote mingħajr zokkor.

Pranzu

Insalata tal-ħaxix
Ħut moħmi
te

It-tieni pranzutazza ta 'kefir jew jogurt bi ftit xaħam

Attività fiżika

Riżultat pożittiv ma 'din il-marda jista' jinkiseb bl-għajnuna ta 'attività fiżika. Eżerċizzji attivi jikkontribwixxu għal telf ta 'piż u stabbilizzazzjoni ta' proċessi metaboliċi.

Sabiex jinkiseb l-effett, għandek tiftakar li l-eżerċizzju għandu jkun regolari u xieraq għall-kundizzjoni tas-saħħa tiegħek. It-taħriġ għandu jibda b'tagħbijiet minimi, li jżid gradwalment id-durata u l-kumplessità tagħhom. Barra minn hekk, għandek bżonn tissorvelja l-polz.

Utli għas-sindromu metaboliku huwa ċ-ċikliżmu

Fost il-klassijiet li jikkontribwixxu għal żieda fis-sensittività għall-insulina, hemm:

għawm
tiġri
ċikliżmu
klassijiet taż-żfin.

B'kumplikazzjonijiet eżistenti, huwa rrakkomandat li tuża eżerċizzji b'tagħbija aktar baxxa, b'mod partikolari, diversi tipi ta 'inklinazzjonijiet, dirgħajn, eċċ.

Terapija mid-droga

It-terapija bil-medikazzjoni hija mmirata biex tnaqqas il-piż tal-ġisem, tinnormalizza l-metaboliżmu tal-glukożju u tax-xaħam. Jintużaw il-mediċini li ġejjin:

Aġenti ipolipidemiċi (fibrati, statini). Neħħi "kolesterol ħażin", normalizza l-aċidu uriku.
Drogi li jbaxxu r-reżistenza għall-insulina.
Mediċini li jaffettwaw is-sensittività għall-insulina. Huma jgħinu biex inaqqsu l-aptit u jiġġieldu liri żejda.
Drogi li jinnormalizzaw il-pressjoni u l-metaboliżmu (inibituri, antagonisti tal-kalċju).
Vitamini
Mezzi għat-trattament ta 'l-obeżità.

Bil-sindromu metaboliku, il-pazjenti jingħataw vitamini preskritti

Rimedji folkloristiċi

Il-mediċina tradizzjonali fit-trattament tas-sindromu metaboliku toffri metodi li jgħinu jeħles mill-obeżità. Biex tagħmel dan, uża diversi decoctions ta 'ħwawar, terapija tal-meraq, trattament bil-qara ħafifa, pitravi, dulliegħa, eċċ.

Hija meħtieġa konsultazzjoni preliminari ma 'tabib! L-awto-medikazzjoni mhix aċċettabbli.

Previżjoni u kumplikazzjonijiet possibbli

It-tbassir għas-sindromu metaboliku huwa pjuttost favorevoli, imma biss jekk kien hemm approċċ komprensiv għat-trattament u l-istil ta ’ħajja tal-pazjent inbidel. Inkella, hemm ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet serji, bħal:

dijabete tat-tip 2
Infart mijokardijaku
mard tas-sistema muskuloskeletali,
insuffiċjenza pulmonari.

Lista tar-raġunijiet

Id-diżordni metabolika fid-dijabete tat-tip 1 jew tat-tip 2 hija kkawżata minn malnutrizzjoni u nuqqas ta 'attività fiżika.Fis-sindromu metaboliku waqt id-dijabete mellitus, ir-relazzjoni bejn l-insulina u sensittiva għall-insulina u r-riċetturi hija disturbata. Ir-raġuni ewlenija għall-iżvilupp tas-sindromu hija r-reżistenza għall-insulina, li tipprovoka l-bidu tad-dijabete. Il-kundizzjoni tiżviluppa għar-raġunijiet li ġejjin:

predispożizzjoni ġenetika
nuqqas ta 'sensittività tar-riċetturi ta' l-insulina,
immunità indebolita, li fiha jiġu prodotti antikorpi speċifiċi,
Produzzjoni anormali ta 'l-insulina, li ma tistax tipparteċipa fir-regolazzjoni ta' l-insulina.

Il-kawżi tal-iżvilupp tas-sindromu metaboliku bid-dehra sussegwenti tad-dijabete jinkludu:

id-dieta ħażina, li hija dominata minn xaħmijiet u karboidrati,
mod ta 'ħajja mhux attiv, li fih persuna ma tiċċaqlaqx u ma twettaqx eżerċizzji fiżiċi ħfief,
Pressjoni tad-demm għolja fit-tul
sitwazzjonijiet stressanti fejn l-ammont ta 'glukosju fil-ġisem jiżdied u l-produzzjoni ta' l-insulina tkun imxekkla,
Dożi eċċessivi ta 'l-insulina, li huma ta' spiss osservati f'pazjenti b'dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina,
sfond ormonali disturbat,
bidliet relatati mal-età: anzjani, adoloxxenti.

Lura għat-tabella tal-kontenut

X'inhi r-relazzjoni mad-dijabete?

Id-dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina hija kumplikazzjoni tas-sindromu metaboliku. Nies b'tali devjazzjoni huma f'riskju u huma darbtejn aktar probabbli minn oħrajn li jieħdu d-dijabete.

Periklu għall-iżvilupp tad-dijabete jidher li huwa għal pazjenti li għandhom tolleranza normali tal-glukosju. L-iżvilupp ta 'sindromu bħal dan fid-dijabete huwa assoċjat ma' suxxettibilità indebolita ta 'ċelloli u tessuti għall-insulina. Din id-devjazzjoni hija l-impetu ewlieni għall-iżvilupp tad-dijabete. Il-frixa taħdem b'saħħa miżjuda u, wara perjodu qasir ta 'żmien, twaqqaf kompletament il-produzzjoni ta' l-insulina. Minħabba l-ammont kostantament għoli ta 'glukosju fil-fluwidu fid-demm, il-frixa ssaħħaħ il-produzzjoni ta' l-insulina. Sussegwentement, il-proċessi metaboliċi jiġu mħarbta, u persuna hija dijanjostikata bid-dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina. Fil-periklu hemm nies b'dawn l-anormalitajiet:

pressjoni għolja
obeżi
mard tal-arterja koronarja
mard tal-fwied xaħmi
eredità disfunzjonali.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Proċeduri dijanjostiċi

jiżnu
kejl taċ-ċirkonferenza tal-ġenbejn u l-qadd,
kejl tal-pressjoni.

livelli għoljin ta 'trigliċeridi u glukożju,
kolesterol imnaqqas "tajjeb"
żieda fil-kolesterol b'piż molekulari għoli,
tolleranza tal-glukos indebolita.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Approċċi ta 'trattament

Jekk il-pazjent ibati minn pressjoni għolja, dan jinvolvi l-iżvilupp ta 'sindromu metaboliku. Imbagħad il-mediċini anti-ipertensivi huma preskritti.Huwa strettament projbit li tieħu mediċini ta 'dan il-grupp waħdek, dawn għandhom jiġu preskritti biss minn tabib, abbażi tar-riżultati tat-testijiet tal-laboratorju u l-kundizzjoni tal-pazjent. B'anormalitajiet fil-metaboliżmu tax-xaħam, statins u fibrati huma preskritti, li kapaċi jbaxxu l-kolesterol fil-fluwidu fid-demm.

Biex tikkoreġi r-reżistenza għall-insulina, għandek tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor.

inibituri li jassorbu x-xaħam,
mediċini li jnaqqsu x-xewqa li tiekol,
medikazzjonijiet sedattivi.

Lura għat-tabella tal-kontenut

Dieta ta 'l-ikel

Jidher impossibbli li tfejjaq id-dijabete?

Ġġudikati mill-fatt li qed taqra dawn il-linji issa, rebħa fil-ġlieda kontra z-zokkor fid-demm għadha mhix fuq in-naħa tiegħek.

U diġà ħsibt dwar trattament fl-isptar? Huwa jinftiehem, minħabba li d-dijabete hija marda perikoluża ħafna, li, jekk ma tiġix trattata, tista 'tirriżulta fil-mewt. Għatx kostanti, awrina rapida, vista mċajpra. Dawn is-sintomi kollha huma familjari għalik.

Iżda huwa possibbli li tiġi ttrattata l-kawża aktar milli l-effett? Nirrakkomandaw li taqra artiklu dwar it-trattamenti attwali tad-dijabete. Aqra l-artiklu >>

Trattament: responsabbiltà tat-tabib u tal-pazjent innifsu

L-għanijiet tat-trattament tas-sindromu metaboliku huma:

telf ta 'piż għal-livell normali, jew għallinqas iwaqqaf il-progressjoni ta' l-obeżità,
normalizzazzjoni tal-pressjoni, profil tal-kolesterol, trigliċeridi fid-demm, i.e. korrezzjoni ta 'fatturi ta' riskju kardjovaskulari.

Bħalissa huwa impossibbli li tfejjaq verament is-sindromu metaboliku. Iżda tista 'tikkontrollaha sewwa biex tgħix ħajja b'saħħitha twila mingħajr dijabete, attakk tal-qalb, puplesija, eċċ Jekk persuna jkollha din il-problema, it-terapija tagħha għandha titwettaq għal ħajjitha. Komponent importanti tat-trattament huwa l-edukazzjoni tal-pazjent u l-motivazzjoni biex wieħed jaqleb għal stil ta 'ħajja tajjeb.

It-trattament ewlieni għas-sindromu metaboliku huwa d-dieta. Il-prattika wriet li huwa inutli li wieħed jipprova jżomm mad-dieti bil-ġuħ. Inevitabbilment Inti titlef illum jew għada, u l-piż żejjed se jirritorna immedjatament. Nirrakkomandaw li tużah biex tikkontrolla s-sindromu metaboliku.

Miżuri addizzjonali għat-trattament tas-sindromu metaboliku:

żieda fl-attività fiżika - dan itejjeb is-sensittività tat-tessut għall-insulina,
tieqaf tpejjep u konsum eċċessiv ta 'alkoħol,
kejl regolari tal-pressjoni u trattament ta 'pressjoni għolja, jekk isseħħ,
indikaturi ta 'monitoraġġ ta' kolesterol "tajjeb" u "ħażin", trigliċeridi u glukożju fid-demm.

Aħna nagħtuk ukoll parir biex titlob dwar il-mediċina msejħa. Ilha mill-aħħar tad-disgħinijiet biex tiżdied is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina. Din il-mediċina tibbenefika pazjenti b'obesità u dijabete. U sal-lum, ma żvelax effetti sekondarji li huma aktar severi minn każijiet episodiċi ta 'indiġestjoni.

Ħafna nies li ġew iddijanjostikati bis-sindromu metaboliku huma megħjuna ħafna billi jiġu limitati l-karboidrati fid-dieti tagħhom. Meta persuna taqleb għal dieta baxxa ta 'karboidrati, nistgħu nistennew li jkollu:

il-livell ta 'trigliċeridi u kolesterol fid-demm jinnormalizza,
pressjoni tad-demm baxxa
hu se jitlef il-piż.

Get Riċetti Baxxi ta 'Karboidrati Dieta

Imma jekk dieta b'livell baxx ta 'karboidrati u żieda fl-attività fiżika ma jaħdmux tajjeb biżżejjed, allura flimkien mat-tabib tiegħek tista' żżid metformin (siofor, glucophage) magħhom. Fl-iktar każijiet severi, meta l-pazjent ikollu indiċi tal-massa tal-ġisem> 40 kg / m2, jintuża wkoll trattament kirurġiku tal-obeżità. Tissejjaħ kirurġija barjatrika.

Kif tinnormalizza l-kolesterol u t-trigliċeridi fid-demm

Fis-sindromu metaboliku, il-pazjenti ġeneralment ikollhom għadd ħażin tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi. Hemm ftit kolesterol "tajjeb" fid-demm, u "ħażin", għall-kuntrarju, huwa elevat. Il-livell tat-trigliċeridi jiżdied ukoll. Dan kollu jfisser li l-bastimenti huma affettwati minn aterosklerożi, attakk tal-qalb jew puplesija eżatt wara l-kantuniera. Testijiet tad-demm għall-kolesterol u trigliċeridi huma kollettivament imsejħa "l-ispettru tal-lipidi." It-tobba jħobbu jitkellmu u jiktbu, jgħidu, qed nindirizzek biex tieħu testijiet għall-ispettru tal-lipidi. Jew agħar minn hekk, l-ispettru tal-lipidi mhux favorevoli. Issa taf x’inhu.

Sabiex itejbu l-kolesterol u t-testijiet tad-demm tat-trigliċeridi, it-tobba ġeneralment jippreskrivu dieta ta 'kaloriji baxxi u / jew mediċini ta' statina. Fl-istess ħin, jagħmlu dehra intelliġenti, jippruvaw jidhru impressjonanti u konvinċenti. Madankollu, dieta bil-ġuħ ma tgħin xejn, u l-pilloli jgħinu, iżda jikkawżaw effetti sekondarji sinifikanti. Iva, l-istatini jtejbu l-għadd tad-demm tal-kolesterol. Imma jekk inaqqsux il-mortalità mhuwiex fatt ... hemm opinjonijiet differenti ... Madankollu, il-problema tal-kolesterol u tat-trigliċeridi tista 'tissolva mingħajr pilloli li jagħmlu l-ħsara u jiswew ħafna flus. Barra minn hekk, dan jista 'jkun aktar faċli milli taħseb.

Dieta ta 'kaloriji baxxi normalment ma tinnormalizzax il-kolesterol fid-demm u t-trigliċeridi. Barra minn hekk, f'xi pazjenti, ir-riżultati tat-test imorru għall-agħar. Dan għaliex dieta baxxa ta 'xaħam "bil-ġuħ" hija mgħobbija żżejjed b'karboidrati. Taħt l-influwenza ta 'l-insulina, il-karboidrati li tiekol jinbidlu fi trigliċeridi. Imma biss dawn it-trigliċeridi ħafna nixtieq li jkollok inqas fid-demm. Ġismek ma jittollerax il-karboidrati, u huwa għalhekk li s-sindromu metaboliku żviluppa. Jekk ma tiħux miżuri, hija bla xkiel tibdel dijabete tat-tip 2 jew tispiċċa f'daqqa f'katastrofi kardjovaskulari.

Huma mhux se jimxu madwar il-bush għal żmien twil. Il-problema tat-trigliċeridi u l-kolesterol issolvi perfettament. Il-livell ta 'trigliċeridi fid-demm jinnormalizza wara 3-4 ijiem ta' konformità! Ħu testijiet - u ara għalik innifsek. Il-kolesterol jitjieb aktar tard, wara 4-6 ġimgħat. Ħu testijiet tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi qabel tibda 'ħajja ġdida', u mbagħad għal darb'oħra. Kun żgur li dieta baxxa fil-karboidrati tgħin tassew! Fl-istess ħin, din tinnormalizza l-pressjoni. Din hija prevenzjoni reali ta 'attakk tal-qalb u puplesija, mingħajr sensazzjoni ta' uġigħ ta 'ġuħ. Supplimenti għall-pressjoni u għall-qalb jikkumplimentaw ukoll id-dieta. Jiswew il-flus, imma l-ispejjeż iħallsu, għax tħossok ferm aktar ferrieħa.

Limitu ta 'Żmien: 0

Riżultati

Tweġibiet korretti: 0 mit-8

Bir-risposta
Bil-marka tal-għassa

X'inhu sinjal ta 'sindromu metaboliku:

Minn dak kollu li ntqal hawn fuq, l-ipertensjoni biss hija sinjal ta 'sindromu metaboliku. Jekk persuna għandha epatosi xaħma, allura hu probabbilment għandu sindromu metaboliku jew dijabete tat-tip 2. Madankollu, l-obeżità mhix uffiċjalment ikkunsidrata bħala sinjal ta ’SM.

Kif iddijanjostika s-sindrome metabolika permezz ta ’testijiet tal-kolesterol?

Il-kriterju uffiċjali għad-dijanjosi tas-sindromu metaboliku huwa biss il-kolesterol "tajjeb" imnaqqas.

Liema testijiet tad-demm għandhom jittieħdu biex jiġi evalwat ir-riskju ta 'attakk tal-qalb?

X'inhu jinnormalizza l-livell ta 'trigliċeridi fid-demm?

Ir-rimedju ewlieni huwa dieta baxxa fil-karboidrati. L-edukazzjoni fiżika ma tgħinx għan-normalizzazzjoni tal-livell ta 'trigliċeridi fid-demm, ħlief għal atleti professjonali li jħarrġu għal 4-6 sigħat kuljum.

X'inhuma l-effetti sekondarji tal-mediċini tal-kolesterol statin?

Sindromu Metaboliku Catad_tema - artikoli

Min hu marid?

L-istil ta ’ħajja tan-nies moderni huwa radikalment differenti minn dak ta’ missirijietna. Ħafna residenti jsofru minn inattività fiżika, li twassal għall-iżvilupp ta 'numru ta' patoloġiji, b'mod partikolari, sindromu metaboliku. Dan hu veru speċjalment għar-residenti tal-pajjiżi żviluppati.

Skond l-istatistiċi, sa 30% tal-popolazzjoni li għandha aktar minn 30 sena huma affettwati minn din il-marda. Aktar ma tkun anzjana l-grupp ta 'età, iktar ikun hemm nies bis-sindromu metaboliku. Fl-Ewropa, din iċ-ċifra hija qrib il-50%.

Is-sindromu metaboliku jiżviluppa wkoll fit-tfal. Matul l-aħħar għexieren ta 'snin, l-għadd ta' tfal u adolexxenti morda fl-Ewropa żdied, u din iċ-ċifra kienet avviċinat 6.5%. Huwa maħsub li żieda fin-numru ta 'tfal morda hija assoċjata ma' dieta żbilanċjata rikka f'karboidrati, xaħmijiet, ikel mgħaġġel.

Ta 'età żgħira, ħafna drabi sindromu metaboliku jiżviluppa fl-irġiel. Fin-nisa, il-marda sseħħ fl-isfond tal-menopawża. Il-probabbiltà li tiżviluppa l-marda fin-nisa wara l-menopawża hija miżjuda b'5 darbiet.

Kawżi tal-marda

Il-kawża ewlenija tas-sindromu hija l-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina fil-bniedem. L-insulina hija l-ormon l-iktar importanti responsabbli għall-assorbiment tal-glukożju. Għal dan, l-ormon jorbot ma 'riċetturi speċjali fuq il-wiċċ tal-membrana taċ-ċellula, u wara ċ-ċellula hija kapaċi tittrasporta l-molekula tal-glukosju liċ-ċitoplasma. Jekk persuna tiżviluppa reżistenza għall-insulina, ma hemmx riċetturi biżżejjed għal dan l-ormon fuq il-wiċċ taċ-ċelloli, jew ma tkunx kapaċi torbot miegħu. Bħala riżultat, l-assorbiment tal-glukożju jonqos, u dan jakkumula fid-demm. Din il-kundizzjoni twassal għall-iżvilupp ta 'sindromu metaboliku.

Ir-raġunijiet għar-reżistenza għall-insulina:

Raġunijiet ġenetiċi. Fil-bniedem, l-istruttura tal-proteina tal-insulina jew ir-riċetturi jistgħu jiġu mfixkla, in-numru tagħhom jista 'jonqos.
Stil ta ’ħajja sedentarja. In-nuqqas ta ’ċaqliq iwassal għall-fatt li l-ġisem ma jimmetabolizzax in-nutrijenti kollha li jkunu ġejjin mill-ikel u jaħżen ix-xaħmijiet“ fir-riserva ”.
Dieta żbilanċjata, konsum eċċessiv ta 'xaħmijiet.
Ix-xaħmijiet żejda, li mhumiex meħtieġa biex jissodisfaw il-ħtiġijiet tal-enerġija tal-ġisem, huma depożitati fil-forma ta 'tessut xaħmi, tiżviluppa l-obeżità. Barra minn hekk, aċidi grassi saturati misjuba fix-xaħmijiet tal-annimali jaffettwaw ħażin is-saff tal-fosfolipidi tal-membrani taċ-ċelluli u jaffettwaw ħażin it-trasport tal-glukosju fiċ-ċelloli.

Madankollu, huwa importanti li tifhem li huwa impossibbli li tabbanduna kompletament l-użu tax-xaħmijiet, peress li l-aċidi grassi huma meħtieġa għall-metaboliżmu normali u għall-kostruzzjoni tal-membrani taċ-ċelluli. Xaħmijiet veġetali sinjuri fl-aċidi grassi mhux saturati huma ta 'benefiċċju speċjalment għall-ġisem tal-bniedem.

Tieħu ċerti mediċini li jaffettwaw il-metaboliżmu.
Barra minn hekk, is-sindrome metabolika tista 'tiżviluppa fl-isfond ta':

l-obeżità
żbilanċ ormonali tal-ġisem,
drawwiet ħżiena
stress, depressjoni,
pressjoni tad-demm għolja.

Sintomi ta 'patoloġija

Il-marda tiżviluppa bil-mod. Is-sintomi jiżdiedu gradwalment u fl-istadji inizjali ma jaffettwawx ħażin is-saħħa u l-istil ta 'ħajja ta' persuna.

Il-glukożju huwa l-“fjuwil” ċellulari bażiku, li jagħti enerġija lill-proċessi metaboliċi kollha fil-ġisem.Bl-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina fid-demm tal-bniedem, ammont suffiċjenti ta 'glukosju jkun jinsab, iżda ma jidħolx fiċ-ċelloli, u għandhom nuqqas ta' nutrijenti. Dan jikkawża sintomi karatteristiċi tas-sindromu metaboliku:

Sintomi psikoloġiċi: burdata ħażina, attakki ta 'aggressività, irritabilità. Dawn il-manifestazzjonijiet huma assoċjati ma 'konsum insuffiċjenti ta' glukosju fin-newroni tal-moħħ.
Ħsara fl-ikel u vizzju għall-ħelu. Dan is-sintomu huwa kkawżat minn nuqqas ta ’glukosju fiċ-ċelloli.
Għeja kronika, prestazzjoni mnaqqsa, minħabba li nuqqas ta 'glukosju jwassal għal nuqqas ta' enerġija.
Għatx kostanti kkawżat mill-akkumulazzjoni ta 'glukosju fid-demm.

Hekk kif tiżviluppa l-marda, jidhru sintomi oħra:

Obeżità addominali (deposizzjoni ta 'tessut xaħmi fl-addome u fl-ispallejn).
Snoring matul il-lejl u disturbi fl-irqad. Il-ksur tal-irqad bil-lejl iwassal għal ngħas u għeja kronika u jżid ir-riskju ta 'żvilupp.
Żieda fil-pressjoni, inkluż bil-lejl. F'dan il-każ, persuna jista 'ma jkollhiex sintomi karatteristiċi ta' din il-kundizzjoni (nawżea, sturdament), u lanqas biss taf li l-pressjoni tilħaq livelli kritiċi.
Attakki (palpitazzjonijiet tal-qalb) ikkawżati minn żieda fl-insulina fid-demm. Attakki bħal dawn maż-żmien iwasslu għat-tħaxxin tal-ħitan tal-muskolu tal-qalb, provvista tad-demm indebolita għall-qalb innifisha u l-iżvilupp ta 'mard koronarju.
Uġigħ fil-qalb jiżviluppa fuq sfond ta 'funzjonament indebolit tal-muskolu tal-qalb
Tikek ħomor fuq il-ġilda tas-sider u l-għonq, li d-dehra tagħhom hija assoċjata ma 'pressjoni għolja.
F'xi każijiet, hemm l-iżvilupp ta 'ġada u tħaddim normali tal-kliewi. Fl-isfond ta 'żieda fl-aċidu uriku fid-demm, il-pazjent jista' wkoll jiżviluppa artrite fil-gotta.
Żieda fl-għaraq ikkawżata mill-insulina fid-demm.
Dardir, sturdament marbut mal-provvista tad-demm indebolita għall-moħħ.
Stitikezza regolari kkawżata mill-fatt li fl-isfond tad-deposizzjoni tal-kolesterol fil-bastimenti, l-imsaren jibda jaħdem għall-agħar.

Dijanjosi tal-marda

Is-sindromu metaboliku huwa djanjostikat fuq il-bażi ta ’storja u riżultati tal-laboratorju tat-test tad-demm. Dijanjosi teħtieġ il-preżenza ta 'obeżità addominali, pressjoni tad-demm għolja (' il fuq minn 130 minn 80 mm Hg), żieda fl-ammont ta 'glukosju fid-demm u ksur ieħor ta' parametri bijokimiċi.

Biex tiddetermina l-kundizzjoni tal-pazjent, wettqet addizzjonalment:

Eżami ultrasoniku tal-kavità addominali,
elettrokardjogramma
kejl ta 'kuljum tal-pressjoni,
tomografija komputata.

Stil ta ’ħajja

Mhux inqas, u forsi iktar importanti milli tieħu mediċini, u l-istil ta ’ħajja tal-pazjent. Bidla fundamentali fl-istil ta ’ħajja hija l-ewwel pass lejn il-kontroll tal-piż żejjed u disturbi relatati.

Trid issegwi dieta u tnaqqas il-konsum ta 'xaħam. Ix-xaħmijiet ta ’l-annimali huma l-aħjar eliminati kompletament. Huwa rrakkomandat ukoll li tnaqqas il-konsum ta 'karboidrati veloċi.
Sabiex jiġi normalizzat il-metaboliżmu u jiġi evitat l-iżvilupp ta 'mard konkomitanti, huwa meħtieġ li jwaqqaf it-tipjip, l-abbuż tal-alkoħol.
Eżerċizzju regolari huwa importanti ħafna għall-korrezzjoni tal-piż u l-prevenzjoni ta 'l-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari.
Normalizzazzjoni tar-reġim tal-ġurnata, irqad sħiħ bil-lejl.

It-taħriġ sportiv jgħin biex jinħaraq ix-xaħam u jżid il-metaboliżmu, li jipprevjeni aktar żieda fil-piż. Il-pazjenti bis-sindromu metaboliku huma rrakkomandati li jagħmlu taħriġ ta 'intensità medja għal mill-inqas erba' sessjonijiet fil-ġimgħa.Sports bħal mixi u ġiri, ċikliżmu u rollerblading, għawm, żfin huma tajbin, imma kwalunkwe taħriġ ieħor sportiv li jagħti pjaċir lill-pazjent huwa adattat. Huwa importanti ħafna li persuna ma tmurx għall-isports minn taħt il-bastun, imma tgawdi tassew dan il-proċess.

Huwa meħtieġ li tibda tilgħab l-isports b'taħriġ ta 'intensità baxxa, u żżidha gradwalment. It-tul tat-taħriġ għandu jkun ta 'l-anqas nofs siegħa. Huwa wkoll utli li tagħmel eżerċizzji kull filgħodu, u tieħu mixja kull filgħaxija. Jekk inti tilgħab l-isport regolarment, dan mhux biss iwassal għal telf ta 'piż, iżda wkoll ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, inkluż stat psikoloġiku u burdata.

L-istat psikoloġiku ta 'persuna huwa importanti ħafna f'din il-marda. Is-sindromu metaboliku mhuwiex marda li tista ’titfejjaq permezz ta’ medikazzjoni sempliċi; għandhom isiru sforzi biex tikkoreġi kundizzjoni tas-saħħa. Il-ħaġa ewlenija f'dan il-każ hija li tifhem li l-marda hija perikoluża ħafna, u tibda tbiddel il-mod ta 'ħajja tas-soltu tiegħek.

L-eżerċizzju huwa l-aħjar assistent f'dan. Matul l-attività fiżika, huma prodotti endorfini "ta 'l-ormoni ta' divertiment", li jikkawżaw żieda qawwija ta 'saħħa u ttejjeb il-burdata. Kull rebħa sportiva tistimula kisbiet ġodda u ġodda mhux biss fl-isports, iżda wkoll fl-istil tal-ħajja. Dan kollu jgħin biex jikkontrolla l-marda u jgħix ħajja sħiħa, mhux mgħobbi bil-konsegwenzi tas-sindromu metaboliku.

Bis-sindromu metaboliku, trid issegwi b'mod strett id-dieta u tillimita l-konsum ta 'xaħmijiet u karboidrati. Tali dieta hija effettiva għall-korrezzjoni tal-piż żejjed.

Huwa importanti li tifhem li d-dieta mhix ġuħ jew dieta ta 'kaloriji baxxi. Persuna m'għandhiex kontinwament tħoss il-ġuħ. F'dan il-każ, il-burdata tiegħu tiddeterjora, u ftit nies jistgħu jiftaħar bi rieda suffiċjenti biex jifilħu għal dieta bħal din. Barra minn hekk, il-ġuħ jikkawża deterjorazzjoni fis-saħħa, tnaqqis fl-immunità.

B'sindromu metaboliku, dieta ta 'karboidrati baxxi hija indikata. Fl-istess ħin, il-lista ta 'prodotti aċċettabbli hija pjuttost wiesgħa, u minnhom tista' ssajjar ħafna diversi platti Delicious. In-norma ta 'kuljum għal dieta bħal din hija ta' 1600-1900 kcal. Ikollok bżonn tiekol f'porzjonijiet żgħar 4-5 darbiet kuljum. Dan jgħin biex tlaħħaq mal-ġuħ. Bejn l-ikliet, tista 'tiekol frott.

frott u berries friski / iffriżati mhux ħelwin,
Ħaxix frisk u imnaddfin
ċereali (xgħir, xgħir perla, qamħ saraċin, ross ismar),
Ħobż tan-nuħħala
Sopop veġetarjana.

Huwa importanti li tnaqqas il-konsum ta 'fluwidu għal litru u nofs kuljum (inklużi sopop). Tista 'tixrob tejiet tal-ħxejjex, ilma minerali, meraq friska mbuttat mingħajr zokkor.

Dak li għandu jiġi eskluż mid-dieta:

ħelu, ċikkulata,
ħami
laħam xaħmi u ħut,
ikel fil-laned, zalzett, laħam affumikat,
ħafur, semolina, ross abjad, għaġin,
ħalib xkumat u prodotti tal-ħalib,
xaħmijiet tal-annimali marġerina
frott ħelu (banana, għeneb, dati),
mayonnaise u zlazi,
zokkor.

Terapija ipogliċemika

Qabel ma tibda l-farmakoterapija jew flimkien magħha, nutrizzjoni ta 'kaloriji baxxi hija preskritta u r-reġim ta' l-attività fiżika huwa magħżul.

Minħabba li r-reżistenza għall-insulina hija l-bażi tal-mekkaniżmu ta 'żvilupp tas-sindromu metaboliku, l-aġenti ipogliċemiċi huma l-mediċini ta' l-għażla.

Acarbose ġewwa bl-ewwel sors ta 'l-ikel: 50-100 mg 3 r kuljum, għal żmien twil, jew
Metforminum ġewwa qabel il-kolazzjon u qabel l-irqad: 850-1000 mg 2 r / jum, għal żmien twil, jew
Pioglitazone mill-ħalq, irrispettivament mill-konsum ta 'ikel, 30 mg 1 p / jum, għal żmien twil.

Skond it-tradizzjoni, f'ħafna pajjiżi, id-doża medja ta 'kuljum ta' metformin ma taqbiżx l-1000 mg, filwaqt li r-riżultati ta 'l-istudju UKРDS ġew rikonoxxuti bħala doża terapewtika effettiva f'pazjenti b'dijabete mellitus tip 2 ta' 2500 mg kuljum.Id-doża massima ta 'kuljum ta' metformin hija 3000 mg. It-terapija b'metformin hija rrakkomandata b'żieda gradwali fid-doża taħt il-kontroll tal-livelli tal-glukosju fid-demm.

L-effett ta 'acarbose jiddependi mid-doża: iktar tkun għolja d-doża, inqas karboidrati jinqasmu u jiġu assorbiti fl-imsaren żgħir. It-trattament għandu jibda b’frazzjoni minima ta ’25 mg u wara 2-3 ijiem, jiżdied għal 50 mg, u mbagħad għal 100 mg. F'dan il-każ, l-iżvilupp ta 'effetti sekondarji jista' jiġi evitat.

Fin-nuqqas tal-effett mixtieq, għandhom jintużaw mediċini alternattivi - derivattivi tas-sulfonylurea u l-insulina. Għandu jiġi enfasizzat li dawn il-mediċini jistgħu jiġu preskritti għas-sindromu metaboliku biss fil-każ ta 'dikompensazzjoni tad-dijabete tat-tip 2, minkejja d-doża massima ta' metformin u dieta u eżerċizzju fiżiku. Qabel ma tiddeċiedi dwar il-ħatra ta 'sulfonylurea jew derivati ta' l-insulina, huwa rrakkomandat li tibda l-użu konġunt ta 'metformin u acarbose jew pioglitazone u rosiglitazone fid-dożi ta' hawn fuq.

Terapija ta 'dislipidemija

It-trattament tad-dislipidemija fis-sindromu metaboliku jinkludi l-ġlieda kontra r-reżistenza għall-insulina, il-prevenzjoni ta 'mard konkomitanti, kif ukoll terapija sintomatika, li tinvolvi bidliet fl-istil ta' ħajja u l-użu ta 'mediċini antilipidemiċi.

Miżuri mmirati biex itejbu l-metaboliżmu tal-lipidi fis-sindromu metaboliku:

Telf ta 'piż
tillimita l-konsum ta 'karboidrati faċilment diġestibbli,
tillimita l-konsum ta 'xaħam polinesaturat,
ottimizzazzjoni tal-kontroll tal-glukosju fid-demm,
waqfien mill-mediċini li jistgħu jiggravaw il-problemi tal-metaboliżmu tal-lipidi:
- Imblokkaturi tal-beta mhux selettivi,
- drogi li jaffettwaw l-androġeniċi
- probucol
- preparazzjonijiet kontraċettivi
żieda fl-attività fiżika
waqfien mit-tipjip
terapija ta ’sostituzzjoni ta’ ormoni bl-estroġenu fil-perjodu ta ’wara l-menopawża.

Il-mediċina tal-għażla għas-sindromu metaboliku b'żieda predominanti fil-kolesterol totali u l-LDL huma statins. Għandha tingħata preferenza lil drogi li jaġixxu fit-tul, li l-effett tagħhom huwa manifestat fil-każ ta 'dożi baxxi. Kważi r-riċerkaturi kollha jqisuhom il-mediċini ta 'l-għażla fit-trattament ta' disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi f'pazjenti bid-dijabete tat-tip 2. It-trattament għandu jibda b'doża minima (5-10 mg), b'żieda gradwali u taħt il-kontroll tal-kolesterol fid-demm:

Atorvastatin calcium bil-ħalq, irrispettivament mill-konsum ta 'ikel, 10-80 mg, 1 r / jum, għal żmien twil jew
Simvastatin mill-ħalq filgħaxija, irrispettivament mill-konsum ta 'ikel, 5-80 mg, 1 p / jum, għal żmien twil.

Fis-sindromu metaboliku b'żieda predominanti fit-trigliċeridi, il-fibrati tal-ġenerazzjoni III (gemfibrozil) huma rrakkomandati. Billi tnaqqas is-sintesi tat-trigliċeridi fil-fwied billi tinibixxi s-sinteżi tal-LDL, gemfibrozil iżid is-sensittività periferali għall-insulina. Barra minn hekk, għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-attività fibrinolitika tad-demm, indebolita fis-sindromu metaboliku:

Gemfibrozil filgħodu u filgħaxija 30 minuta qabel l-ikel 600 mg 2 r / jum, għal żmien twil.

Bil-sindromu metaboliku bid-dislipidemija u l-iperuriċemija, il-fenofibrat huwa l-mediċina magħżula, jgħin biex inaqqas il-livell ta 'aċidu uriku fid-demm b'10-28%.

Fenofibrat (mikronizzat) ġewwa waqt waħda mill-ikliet prinċipali 200 mg 1 r kuljum, għal żmien twil.

Terapija anti-ipertensiva

Il-kura tal-ipertensjoni arterjali fis-sindromu metaboliku hija identika għat-trattament tal-ipertensjoni arterjali fid-dijabete tat-tip 2. Il-farmakoterapija għandha tinbeda fin-nuqqas tal-effett tal-bidliet fl-istil tal-ħajja tal-pazjent bl-għażla tal-mediċini li jimpedixxu l-ACE u l-imblukkaturi tar-riċetturi tal-angiotensin bħalissa huma rikonoxxuti (id-dożaġġ tintgħażel individwalment taħt il-kontroll tal-pressjoni tad-demm).Il-pressjoni mmirata għas-sindromu metaboliku hija 130/80 mmHg. Art. Sabiex jintlaħaq il-livell fil-mira, ħafna pazjenti għandhom jippreskrivu mill-inqas żewġ mediċini. Għalhekk, jekk il-monoterapija ma tkunx effettiva ma 'l-inibituri ta' l-ACE jew l-imblukkaturi tar-riċetturi ta 'l-angiotensin, huwa rrakkomandat li tiżdied dijuretiku tat-thiazide (f'dożi baxxi u b'kawtela) jew antagonist tal-kalċju (tingħata preferenza għal forom fit-tul). B 'takikardja, extrasystoles jew arritmiji, beta-blockers cardioselective huma wkoll użati.

Sintomi tal-marda

Il-marda tista 'ma timmanifestax għal żmien twil, u dan ma jippermettix li tiġi skoperta fl-istadji bikrija. Huwa l-kors bla sintomi li jirrappreżenta l-akbar periklu. Iktar ma jibda t-trattament tas-sindromu metaboliku, inqas ikunu manifestati l-manifestazzjonijiet tiegħu.

Is-sintomi li ġejjin ta 'sindromu metaboliku huma distinti:

fi stat bil-ġuħ, il-burdata ta 'persuna tinżel, li hija spjegata minn konsum insuffiċjenti ta' glukożju fiċ-ċelloli tal-moħħ,
sensazzjoni mhux raġonevoli ta 'għeja u żieda fl-għeja kkawżata minn konsum insuffiċjenti ta' enerġija fiċ-ċelloli tat-tessut,
vizzju patoloġiku għal ikel ħelu kkawżat mill-ħtieġa ta 'ċelloli tal-moħħ fil-glukosju,
palpitazzjonijiet tal-qalb ikkawżati minn żieda fil-glukosju fid-demm,

uġigħ fil-qalb jikkawża depożiti ta 'kolesterol fil-bastimenti li jiksru n-nutrizzjoni tal-qalb,
uġigħ ta 'ras li jirriżulta minn vażokostrizzjoni minħabba depożiti ta' kolesterol,
koordinazzjoni indebolita u nawżea huma r-riżultat ta 'pressjoni għolja intrakranjali minħabba ċirkolazzjoni ħażina fil-vini tad-demm tal-moħħ,
Ħalq xott u tħossok kontinwu ta 'għatx b'konċentrazzjoni għolja ta' glukosju fid-demm,
stitikezza kkawżata minn aggravazzjoni tal-motilità intestinali u tnaqqis fl-attività diġestiva,
Għaraq miżjud bil-lejl huwa kkawżat mill-azzjoni ta 'l-insulina fuq is-sistema nervuża ċentrali.

X'tista 'tagħmel?

Meta tittratta s-sindromu metaboliku, huwa estremament importanti li ssegwi eżattament l-istruzzjonijiet tat-tabib. F'dan il-każ biss, il-korrezzjoni tal-metaboliżmu tkun adegwata.
Miżuri mmirati biex inaqqsu l-piż ta 'xaħam addominali-vixxerali huma t-tieni kundizzjoni mhux inqas importanti tat-terapija. L-attivitajiet jistgħu jinqasmu f’dieta bilanċjata u attività fiżika moderata. Id-dieta ssir billi jitqies il-piż tal-ġisem, l-età, is-sess, il-livell ta 'attività fiżika u l-vizzji tal-ikel tal-pazjenti. Il-konsum ta 'xaħam u karboidrati huwa limitat. Ammont kbir ta 'fibra tad-dieta hija introdotta fid-dieta. Tnaqqis fil-piż tal-ġisem iwassal għal żieda fis-sensittività għall-insulina, tnaqqis fl-iperinsulinemija sistemika, normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi u l-karboidrati, u tnaqqis fil-pressjoni tad-demm.

Sabiex tikseb l-għan, huwa meħtieġ li ssegwi dieta razzjonali ta 'kaloriji baxxi u twettaq sett ta' eżerċizzji fiżiċi. Il-proporzjon ta 'xaħam m'għandux ikun aktar minn 25-30% tal-konsum ta' kaloriji kuljum. Huwa meħtieġ li jiġu esklużi karboidrati faċilment diġestibbli, jiżdied il-konsum ta 'prodotti li fihom karboidrati indiġestibbli (lamtu) u karboidrati mhux diġestibbli (fibra tad-dieta).

Trattament tal-obeżità

Farmakoterapija ta 'l-obeżità bħala parti mis-sindromu metaboliku tista' tibda b 'IMC> 27 kg / m2:

Orlistat - ġewwa qabel, waqt jew wara l-ikliet prinċipali 120 mg 3 r / jum. mhux aktar minn sentejn jew
Sibutramine mill-ħalq, irrispettivament mill-konsum ta ’ikel, 10 mg 1 r kuljum (bi tnaqqis fil-piż tal-ġisem b’inqas minn 2 kg matul l-ewwel 4 ġimgħat ta’ trattament, id-doża tiżdied għal 15 mg 1 r / jum), mhux aktar minn sena.

Metodi ta 'trattament ta' marda

Is-sindromu metaboliku jista ’jiġi ttrattat billi jinbidlu l-istil ta’ ħajja u d-drawwiet. U biex ittejjeb il-kundizzjoni tal-pazjent tgħin tieħu mediċini li jnaqqsu l-manifestazzjonijiet tal-marda.

Il-mediċina tgħin biex ittejjeb is-sensittività taċ-ċelloli tal-ġisem għall-glukosju, kif ukoll tistabbilizza l-livell tagħha fid-demm. Barra minn hekk, il-mediċini jistgħu jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-lipidi fil-ġisem, u dan iwassal għal tnaqqis fix-xaħam tal-ġisem.
Aktar attività fiżika tista 'ttejjeb il-proċessi metaboliċi u żżid is-sensittività tal-ġisem għall-glukosju. Għal dan, il-pazjenti huma assenjati sett speċjali ta ’eżerċizzji, miġbura billi jitqiesu l-karatteristiċi fiżiċi tagħhom.
Bidla fl-imġieba ta 'l-ikel billi tillimita l-ammont ta' karboidrati u xaħmijiet. Dan il-metodu huwa mmirat biex itejjeb il-proċessi metaboliċi fil-ġisem u jeħles mill-piż żejjed. Għal dawn l-iskopijiet, ma tintużax dieta baxxa ta 'kaloriji, iżda dieta baxxa ta' karboidrati, li tippermetti li ma tħossx il-ġuħ, tiekol fit-togħma u tissodisfa.

Konklużjoni

Sabiex tittawwal il-ħajja f'din il-marda u titjieb il-kwalità tagħha, huwa meħtieġ li tkun f'waqtu biex tara tabib u ssegwi b'mod strett l-istruzzjonijiet kollha tiegħu. Dan l-approċċ biss se jevita l-kumplikazzjonijiet ikkawżati mill-marda. Bil-sindromu metaboliku, l-ipertensjoni hija fenomenu komuni li jhedded il-ħajja tal-pazjent.

Huwa daqstant importanti li tagħmel dak kollu biex tegħleb l-obeżità. Wara kollox, id-deposizzjoni ta 'xaħam skont it-tip androġeniku ma tikkulurx la lin-nisa u lanqas lit-tfal. F'dan il-każ, għandha tiġi kkompilata sistema ta 'eżerċizzji fiżiċi, li l-implimentazzjoni tagħha tippermetti li timmodera tagħbija fil-muskoli.

Minflok xaħmijiet saturati u karboidrati li jiddiġerixxu malajr, huwa meħtieġ li jiddaħħlu aktar ikel li fih fibra tad-dieta (fibra) fid-dieta. Barra minn hekk, il-fibra hija wkoll karboidrata, iżda hija assorbita ħafna aktar bil-mod, mingħajr ma toħroġ ħruġ qawwi ta 'insulina fid-demm.

Hekk kif tonqos il-piż tal-ġisem, is-sensittività għall-insulina tibda terġa 'tidħol fiċ-ċelloli tal-ġisem, kif ukoll ittejjeb il-metaboliżmu u l-pressjoni tad-demm aktar baxxa.

Ольга Melikhova Olga Aleksandrovna - tabib endokrinologu, esperjenza ta '2 snin.

Huwa involut fil-prevenzjoni, dijanjosi u trattament ta 'mard tas-sistema endokrinali: glandola tat-tirojde, frixa, glandola adrenali, glandola pitwitarja, glandoli sesswali, glandoli paratirojdi, glandola tat-timu, eċċ.

2 tipi qed iwasslu fost il-kawżi tal-mortalità, għalhekk il-prevenzjoni ta 'dan il-mard hija problema importanti ta' żmienna. Fil-qalba tal-prevenzjoni ta 'kwalunkwe mard hemm il-ġlieda kontra l-fatturi ta' riskju. It-terminu sindromu metaboliku jintuża fil-mediċina preċiżament għall-iskop ta ’skoperta bikrija u eliminazzjoni ta’ fatturi ta ’riskju għal mard kardjovaskulari u dijabete.

Is-sindromu metaboliku huwa grupp ta ’fatturi ta’ riskju għall-mard kardjovaskulari u d-dijabete. Il-vjolazzjonijiet li huma parti mis-sindromu metaboliku, ma jiġux innotati għal żmien twil, ħafna drabi jibdew jiffurmaw fit-tfulija u fl-adolexxenza, li inevitabbilment iwasslu għal mard aterosklerożiku, dijabete, pressjoni għolja. Ħafna drabi, pazjenti bl-obeżità, żieda "kemmxejn" tal-livell tal-glukosju, u pressjoni tad-demm fil-limitu ta 'fuq tan-norma ma jingħatawx attenzjoni xierqa. Il-pazjent jirċievi attenzjoni għas-saħħa biss meta dawn il-fatturi ta 'riskju jinbidlu fi marda serja.

Huwa importanti li l-fatturi ta 'riskju jiġu identifikati u kkoreġuti kemm jista' jkun malajr qabel ma jwasslu għal katastrofi kardjovaskulari. F'dan, l-introduzzjoni u l-applikazzjoni ta 'kunċett bħal sindromu metaboliku għandhom rwol enormi.

Għall-konvenjenza tal-pazjenti u tal-prattikanti, ġew stabbiliti kriterji ċari li jippermettu, b'eżami minimu, dijanjosi ta 'sindromu metaboliku. Bħalissa, ħafna tobba jużaw definizzjoni waħda tas-sindrome metabolika proposta mill-Federazzjoni Internazzjonali tad-Dijabete: kombinazzjoni ta 'obeżità addominali u kwalunkwe żewġ kriterji addizzjonali (dislipidemija, disturbi fil-metaboliżmu ta' karboidrati, pressjoni għolja arterjali) .

Dijanjosi ta 'sindromu metaboliku

Jekk meħtieġ, it-tabib li jkun se jattendi jippreskrivi eżami addizzjonali:

Monitoraġġ ta 'kuljum tal-pressjoni, ECG, ultrasound tal-qalb u tal-vini, determinazzjoni tal-parametri bijokimiċi tal-lipidi fid-demm, testijiet tal-funzjoni tal-fwied u tal-kliewi, determinazzjoni tal-glukosju fid-demm sagħtejn wara l-ikel jew wara test orali ta' tolleranza tal-glukosju.

Trattament tad-droga tas-sindromu metaboliku

Il-farmakoterapija tas-sindromu metaboliku hija mmirata biex tittratta l-obeżità, disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati, ipertensjoni arterjali u dislipidemija.

Sal-lum, metformin (Siofor, Glucofage) jintuża biex jikkura disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati fis-sindromu metaboliku. Id-doża ta 'Metformin tintgħażel taħt il-kontroll tal-livelli ta' glukosju fid-demm. Id-doża inizjali hija ġeneralment ta '500-850 mg, id-doża massima ta' kuljum hija ta '2.5-3 g. B'attenzjoni, il-mediċina għandha tiġi preskritta lil pazjenti anzjani. Metformin huwa kontraindikat f'pazjenti b'funzjoni indebolita tal-kliewi u tal-fwied. Normalment, metformin huwa tollerat sew, disturbi gastro-intestinali jipprevalu fost l-effetti sekondarji, għalhekk huwa rrakkomandat li jittieħed matul jew immedjatament wara ikla.

B'doża eċċessiva tal-mediċina jew bi ksur tad-dieta, tista 'sseħħ ipogliċemija - tnaqqis fiż-zokkor fid-demm. L-ipogliċemja hija manifestata minn dgħjufija, tregħid fil-ġisem, sensazzjoni ta 'ġuħ, ansjetà. F'dan ir-rigward, huwa importanti li tissorvelja bir-reqqa l-livell ta 'glukosju fid-demm meta tieħu metformin. Huwa aħjar jekk il-pazjent ikollu glukometru - apparat għall-kejl tal-awto-zokkor fid-demm fid-dar.

Orlistat (Xenical) jintuża ħafna biex jikkura l-obeżità. Id-doża hija ta '120 mg matul jew fi żmien siegħa wara l-ikla prinċipali (iżda mhux aktar minn tliet darbiet kuljum). F'każ ta 'kontenut baxx ta' xaħam fl-ikel, orlistat huwa permess li jitlef. Din il-mediċina tnaqqas l-assorbiment ta 'xaħmijiet fl-imsaren, għalhekk, jekk il-pazjent iżid l-ammont ta' xaħmijiet fid-dieta, allura jseħħu effetti sekondarji mhux pjaċevoli: rimi żejtni mill-anus, flatulenza, tħeġġeġ frekwenti biex jiddefekja.

Pazjenti b'dislipidemija, bl-ineffettività tat-terapija bid-dieta għal mill-inqas 3-6 xhur, huma preskritti mediċini li jbaxxu l-lipidi, li jinkludu statins jew fibrati. Dawn il-mediċini għandhom limitazzjonijiet sinifikanti fl-użu u effetti sekondarji serji, għandhom jiġu preskritti biss mit-tabib tiegħek.

Mediċini anti-ipertensivi rrakkomandati għas-sindromu metaboliku jinkludu inibituri ta 'enzimi li jikkonvertu angiotensin (enalapril, lisinopril), imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (amlodipine) u agonisti tar-riċetturi ta' imidosaline (rilmenidine, moxonidine). L-għażla tal-mediċini ssir mit-terapista jew kardjologu individwalment, abbażi tas-sitwazzjoni klinika speċifika.

Kumplikazzjonijiet tas-sindromu metaboliku

Kif imsemmi hawn fuq, is-sindromu metaboliku huwa fattur ta 'riskju għall-iżvilupp ta' mard kardjovaskulari serju u d-dijabete, għalhekk għandha tingħata attenzjoni mill-qrib għall-prevenzjoni u t-trattament tiegħu.

It-Tabib endokrinologu Fayzulina N.M.

Li żżid b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa mard kardjovaskulari, dijabete tat-tip 2 u numru ta 'mard ieħor. Fil-fatt, mhijiex marda fiha nfisha, iżda tirrappreżenta grupp ta 'fatturi ta' riskju li spiss iseħħu flimkien, u żżid il-probabbiltà ta 'mard serju.

It-terminu "sindromu metaboliku" ġie introdott relattivament reċentement - fis-snin 80 tas-seklu XX. Din hija waħda mill-problemi ewlenin tas-saħħa f'ħafna pajjiżi tad-dinja. In-numru ta 'adulti li jbatu mis-sindromu metaboliku jilħaq il-25-30% f'xi stati. Huwa l-iktar komuni f'pajjiżi tal-Asja tal-Lvant, l-Amerika Latina, l-Istati Uniti tal-Amerika, u xi pajjiżi tal-Ewropa.

Jekk is-sindromu metaboliku preċedenti kien ikkunsidrat bħala marda ta ’persuni anzjani, issa l-persentaġġ ta’ żgħażagħ li jbatu minnha żdied. Huwa ugwalment komuni kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa, iżda dan l-aħħar kien hemm żieda fl-inċidenza fost in-nisa fl-età riproduttiva - dan jista 'jkun minħabba t-tqala, l-użu ta' kontraċettivi orali, u s-sindromu tal-polikistiku tal-ovarji.

Minbarra l-mard kardjovaskulari u d-dijabete mellitus, is-sindromu metaboliku jwassal għal steatohepatitis mhux alkoħolika, numru ta 'mard onkoloġiku, inkluż kanċer tas-sider, musrana l-kbira u prostata. Ir-relazzjoni tas-sindromu metaboliku ma 'l-okkorrenza ta' psorjasi u xi diżordnijiet newropsikjatriċi ġiet żvelata wkoll.

Il-mekkaniżmu ta 'żvilupp tas-sindromu metaboliku mhuwiex mifhum għal kollox. It-trattament tal-pazjenti huwa kompitu pjuttost diffiċli. F’xi każijiet, stil ta ’ħajja tajjeb - nutrizzjoni xierqa, attività fiżika - inaqqas ir-riskju li jiżviluppa mard serju.

Syndrome Metabolic X, Syndrome Riven, Syndrome Resistance Resistance, New World Syndrome.

Sindromu metaboliku X, sindromu metaboliku kardjovaskulari, sindromu dismetaboliku, sindromu X, sindromu ta 'Reaven

Id-dijanjosi ta 'sindromu metaboliku hija stabbilita fil-preżenza ta' tlieta jew aktar mis-sintomi li ġejjin:

obeżità addominali - ċirkonferenza tal-qadd 'il fuq minn 94 cm fl-irġiel u 80 cm fin-nisa,
pressjoni tad-demm 'il fuq minn 130/80,
kolesterol fid-demm għoli,
trigliċeridi tad-demm għoljin,
żieda fil-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm.

Informazzjoni ġenerali dwar il-marda

L-iżvilupp tas-sindromu metaboliku huwa bbażat kemm fuq predispożizzjoni ġenetika kif ukoll fuq numru ta 'fatturi esterni: attività fiżika baxxa, malnutrizzjoni. Huwa maħsub li r-rwol ewlieni huwa l-funzjonament indebolit tat-tessut xaħmi u l-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina.

Sinjal ta 'sindromu metaboliku huwa l-hekk imsejħa obeżità addominali. Miegħu, tessut xaħmi jiġi depożitat fuq l-addome u l-ammont ta 'xaħam "intern" jiżdied (' il barra dan jista 'jkun inviżibbli). Ix-xaħam addominali żied ir-reżistenza għall-insulina, b'differenza taħt il-ġilda.

L-insulina hija ormon li huwa ffurmat miċ-ċelloli beta tal-frixa u huwa involut fit-tipi kollha tal-metaboliżmu. Taħt l-azzjoni ta 'l-insulina, il-glukosju jippenetra fiċ-ċelloli ta' diversi tessuti tal-ġisem, fejn jintuża bħala sors ta 'enerġija. Glukożju eċċessiv fil-fwied jakkumula bħala glukoġen jew jintuża biex sintetizza l-aċidi grassi. L-insulina tnaqqas ukoll l-attività ta 'tqassim ta' xaħmijiet u proteini. Jekk isseħħ ir-reżistenza għall-insulina taċ-ċelloli, il-ġisem jeħtieġ aktar minn dan l-ormon. Bħala riżultat, il-livell ta 'l-insulina u l-glukosju fid-demm jogħla, u l-użu tal-glukożju miċ-ċelloli huwa mħarbat. Konċentrazzjoni eċċessiva tal-glukos tagħmel ħsara lill-ħajt vaskulari u tfixkel il-funzjonament tal-organi, inklużi l-kliewi. L-insulina żejda twassal għal żamma tas-sodju mill-kliewi u, bħala riżultat, għal żieda fil-pressjoni.

Id-disfunzjoni tat-tessut xaħmi għandha rwol importanti fil-formazzjoni tar-reżistenza għall-insulina. Bl-obeżità addominali, iċ-ċelloli tax-xaħam huma mkabbra, infiltrati minn makrofaġi, u dan iwassal għar-rilaxx ta 'kwantitajiet kbar ta' ċitokini - fattur ta 'nekrożi tat-tumur, leptina, resistina, adiponectin u oħrajn. Bħala riżultat, l-interazzjoni ta 'l-insulina mar-riċetturi fuq il-wiċċ taċ-ċellula hija mħarbta. Fattur addizzjonali fl-iżvilupp tar-reżistenza huwa l-obeżità, peress li l-insulina tista 'takkumula fiċ-ċelloli tax-xaħam.

Ir-reżistenza għall-insulina taffettwa l-metaboliżmu tax-xaħam: iżżid il-livell ta 'lipoproteini ta' densità baxxa ħafna (VLDL), lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL), trigliċeridi, tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' lipoproteini ta 'densità għolja (HDL). Lipoproteini ta 'densità baxxa huma frazzjoni tal-kolesterol totali li hija involuta fil-formazzjoni tal-ħajt taċ-ċellula u fis-sintesi ta' ormoni tas-sess. Madankollu, eċċess ta 'LDL ("kolesterol ħażin") jista' jwassal għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi fil-ħajt tal-bastiment u għall-patoloġija tas-sistema kardjovaskulari. Lipoproteini ta 'densità għolja, min-naħa l-oħra, huma kolesterol "tajjeb".Huma jipparteċipaw fit-trasferiment tal-kolesterol żejjed lura lejn il-fwied, u jipprevjenu wkoll il-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. B'eċċess ta 'lipoproteini u trigliċeridi ta' densità baxxa, li huwa osservat fis-sindromu metaboliku, il-livell ta 'kolesterol "tajjeb" (HDL) ġeneralment jonqos.

Barra minn hekk, bis-sindromu metaboliku, il-ħajt vaskulari jsir aktar iebes, l-attività trombotika tad-demm tiżdied, u n-numru ta 'ċitokini pro-infjammatorji jiżdied. Dan kollu wkoll iżid ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari.

Għalhekk, is-sindromu metaboliku huwa kumpless ta ’kundizzjonijiet patoloġiċi li huma relatati mill-qrib. Il-proċess ta 'l-iżvilupp ta' sindromu metaboliku mhuwiex mifhum għal kollox.

Fin-nuqqas ta ’trattament xieraq, is-sindromu metaboliku jista’ jwassal għal diversi mard serju fuq bosta snin: patoloġija tas-sistema kardjovaskulari, b’mod partikolari mard tal-qalb koronarju, dijabete mellitus tat-tip 2. Iżid ukoll il-probabbiltà ta 'ħsara fil-fwied bl-iżvilupp sussegwenti ta' ċirrożi, mard tal-kliewi u kanċer.

Min hu f’riskju?

Obeżi.
Li jwassal stil ta ’ħajja sedentarja.
Nies li għandhom aktar minn 60 sena.
Pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jew dawk li l-qraba tagħhom ibatu minn dan.
Nies b'mard kardjovaskulari, pressjoni għolja.
Nisa bis-sindromu tal-ovarji polikistiċi.

Id-dijanjosi tas-sindromu metaboliku hija bbażata fuq data ta ’eżami, storja, riżultati ta’ studji tal-laboratorju u strumentali. Il-kriterju dijanjostiku ewlieni huwa l-obeżità addominali, iżda ma jindikax il-preżenza ta 'sindromu metaboliku fih innifsu, iżda flimkien ma' numru ta 'sintomi addizzjonali kkonfermati minn analiżi.

Huwa importanti li tipprova ssib il-kawża tal-obeżità, li tista 'tkun assoċjata, pereżempju, ma' mard tas-sistema endokrinali.

Proteina reattiva C, kwantitattivament. Din hija proteina tal-fażi akuta li hija sintetizzata fil-fwied. Il-konċentrazzjoni tagħha tiddependi fuq il-livell ta 'ċitokini pro-infjammatorji. Huwa jieħu sehem ukoll fil-formazzjoni ta ’plakki aterosklerożi. Bil-sindromu metaboliku, il-livell tiegħu huwa elevat.
Glukożju fil-plażma. Is-sindromu metaboliku huwa kkaratterizzat minn konċentrazzjoni miżjuda ta ’glukosju.
Kolesterol - lipoproteini ta 'densità għolja (HDL). Din hija frazzjoni tal-kolesterol totali li tipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Bil-sindromu metaboliku, HDL jista 'jitnaqqas.
Kolesterol - lipoproteini ta 'densità baxxa (LDL). Ipparteċipa fil-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Is-sindromu metaboliku jista 'jiżdied.
Kolesterol totali - it-totalità tal-frazzjonijiet kollha tal-lipoproteini fid-demm, l-indikatur ewlieni tal-metaboliżmu tax-xaħam. Bis-sindromu metaboliku, ġeneralment ikun elevat.
Kolesterol - lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna (VLDL). Huma ffurmati fil-fwied u huma trasportaturi ta 'fosfolipidi, trigliċeridi, kolesterol. Meta jinħelsu mill-fwied fid-demm, dawn jgħaddu minn trasformazzjonijiet kimiċi bil-formazzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa. Bil-sindromu metaboliku, il-kontenut tagħhom ta 'VLDL huwa miżjud.
Trigliċeridi. Huma ffurmati fl-imsaren minn xaħmijiet ta 'l-ikel. Huma depożitati fit-tessut xaħmi u kkunsmati miċ-ċelloli kif meħtieġ għall-enerġija. Bil-sindromu metaboliku, it-trigliċeridi huma għoljin.
Is-serum C-peptide huwa proteina li tinqata 'mill-proinsulina waqt il-formazzjoni ta' l-insulina. Il-kejl tal-livell ta 'C-peptide jippermettilek li tistma l-ammont ta' insulina fid-demm. Fis-sindromu metaboliku, il-livell ta 'l-insulina u, skond dan, is-soltu C-peptide huwa normalment miżjud.
Mikroalbumina fl-awrina - proteini li jitneħħew mill-kliewi fil-patoloġija, pereżempju, b'nefropatija dijabetika.
L-insulina hija ormon tal-frixa, li l-livell tagħha normalment jitla 'bis-sindromu metaboliku, li huwa meħtieġ biex tikkumpensa għar-reżistenza taċ-ċelloli għal dan l-ormon.
L-omeokisteina hija aċidu amminiku ffurmat waqt il-metaboliżmu tal-metjonina. Żieda fil-livell tagħha tikkontribwixxi għat-trombożi u l-iżvilupp ta 'patoloġija kardjovaskulari.

Metodi ta 'riċerka oħra

Kejl tal-pressjoni. Is-sindromu metaboliku huwa kkaratterizzat minn pressjoni tad-demm ogħla minn 130/85.
Test tat-tolleranza tal-glukożju - kejl tal-livell ta 'glukosju fid-demm qabel it-tagħbija tal-glukosju (jiġifieri, qabel tieħu soluzzjoni tal-glukosju), kif ukoll wara 60 u 120 minuta wara dan. Użat biex jiddijanjostika tolleranza indebolita fil-glukosju, li tista 'tiġi osservata bis-sindromu metaboliku.
L-elettrokardjografija (ECG) hija reġistrazzjoni tad-differenza potenzjali li sseħħ b'kontrazzjonijiet tal-qalb. Tippermetti li tevalwa x-xogħol tal-qalb, biex tidentifika sinjali ta 'mard tal-qalb akut jew kroniku.
Anġjografija, tomografija komputata - metodi ta 'immaġini li jippermettulek tevalwa l-istat tas-sistema kardjovaskulari.

Il-bażi għat-trattament tal-pazjenti bis-sindromu metaboliku hija li jinkiseb u jinżamm piż normali. Għal dan, tintuża d-dieta, l-eżerċizzju. In-normalizzazzjoni tal-piż u stil ta 'ħajja b'saħħtu tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet severi tas-sindromu metaboliku.

Il-mediċini jintużaw skont il-prevalenza ta 'ċerti bidliet patoloġiċi: ipertensjoni arterjali, disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati jew tal-lipidi.