Klimax u pressjoni: prevenzjoni u trattament

Kull mara f’ħajjitha hija mġiegħla tiffaċċja perjodu li fih is-sistema riproduttiva ssir ineffettiva. Fit-terminoloġija medika, dan il-fenomenu jissejjaħ menopawża. L-okkorrenza tagħha sseħħ fin-nisa kollha f'età differenti. Din il-manifestazzjoni hija dovuta għall-fatt li ċertu numru ta 'bajd huma mqiegħda fil-ġisem, li jisparixxu maż-żmien. Għaldaqstant, mara ma tibqax kapaċi twettaq it-tfal, flimkien ma 'dan, iċ-ċikli mestrwali jieqfu wkoll. Il-ġisem jibda jinbena, l-ormoni jinbidlu, li jaffettwa l-ġisem kollu kemm hu. Il-pressjoni tad-demm u l-menopawsa huma spiss relatati mill-qrib.

Fil-perjodu ta 'qabel il-menopawża, il-pressjoni tad-demm tonqos, u wara li tgħaddi din il-linja, dawn isiru għoljin. Pressjoni miżjuda matul il-menopawża tista 'tkun assoċjata ma' dan li ġej:

• Trattament bi drogi ormonali.
• Il-preżenza ta 'piż żejjed.
• Sensittività eċċessiva għal ikel u ikel mielaħ.
• Tnaqqis fil-produzzjoni ta 'estroġenu u proġesteron.
• Reżistenza vaskulari akbar.
• Iż-żamma tal-melħ b'eċċess ta 'joni tas-sodju fil-ġisem, li tirriżulta f'żieda fil-volum tad-demm.
• Instabbiltà għal sitwazzjonijiet stressanti, emozzjonalità eċċessiva.

Importanti: żidiet ta 'pressjoni jistgħu jkunu assoċjati mhux mal-menopawża, iżda bil-preżenza ta' tumur tal-glandoli adrenali, għalhekk, qabel ma tibda t-trattament huwa meħtieġ li ssir eżami mediku sħiħ biex tidentifika l-kawża eżatta.

Sinjali u sintomi ta 'pressjoni għolja bil-menopawża

Ammont insuffiċjenti ta 'ormoni fil-ġisem ta' mara jaffettwa l-pressjoni. Skond il-manifestazzjonijiet li ġejjin, tista 'tiddetermina li l-pressjoni tad-demm u l-menopawża għandhom relazzjoni:

• Matul il-marea għolja, il-fluss tad-demm jiżdied. Perjodi bħal dawn huma akkumpanjati minn nawżea, sturdament, deni, nuqqas ta 'arja (isir diffiċli biex tieħu n-nifs). Għaldaqstant, hemm funzjonament ħażin fl-attività tas-sistema veġovovaskulari, li tista 'tikkawża tibdil fl-indikaturi tal-pressjoni.
• Żbilanċ f'termini emozzjonali. Numru akbar ta 'nisa għandhom perjodu klimateriku diffiċli, u għal din ir-raġuni jistgħu jiġu osservati bidliet frekwenti fil-burdata. L-istat emozzjonali tan-nisa isir vulnerabbli, u anke trifle minuri jista 'jikkawża sentimenti qawwija. Id-dmugħ jista ’jinbidel f’rabja, depressjoni, irritabilità f’minuta. Manifestazzjoni bħal din fil-ġisem ma tistax tgħaddi mingħajr konsegwenzi. L-imġieba emozzjonali instabbli u d-dipressjoni huma r-raġunijiet ewlenin għaliex jinħolqu problemi mas-sistema veġetattiva, akkumpanjati minn żieda fil-pressjoni.
• Iljieli bla rqad. Bil-menopawża, in-nisa jsiru nervużi, il-livelli ta 'għaraq jiżdiedu, tiġi osservata nocturia (awrina, prinċipalment bil-lejl), li tipprevjeni rqad normali bil-lejl. L-irqad isir sensittiv u aktar superfiċjali milli fil-fond. Mistrieħ inadegwat spiss ikun il-kawża ta '"qbiż" fl-indikaturi tal-pressjoni.
• Il-piż żejjed ħafna drabi huwa assoċjat ma 'disturb metaboliku li jseħħ mal-menopawża. Il-piż jibda jiżdied anke b'devjazzjoni ħafifa minn nutrizzjoni xierqa. F'dan il-każ, it-tagħbija fuq il-qalb u l-vini tad-demm tiżdied, huma mġiegħla jibdew jiffunzjonaw f 'mod miżjud, li għandu effett fuq l-indikatur tal-pressjoni.

Sintomi bħal dawn jistgħu jiġu mrażżna bi drogi ormonali, iżda t-teħid ta 'mediċini mingħajr kontroll jista' jikkawża problemi ta 'saħħa ġodda.

Importanti: huwa kontraindikat li tinvolvi ruħek f'trattament personali b'mediċini ormonali, minħabba li użu mhux xieraq jikkontribwixxi għall-għoqda tad-demm, u l-vini tad-demm jinstaddu.

L-ipertensjoni bil-menopawża tista 'tiżviluppa anke f'nisa li qabel ma ltaqgħu ma' problema simili. Għal din ir-raġuni, l-esperti jirrakkomandaw li tiffamiljarizza ruħek mal-lista tas-sintomi bil-quddiem, sabiex tkun tista 'tinnota l-iżvilupp tal-marda fil-ħin.

• Uġigħ ta 'ras frekwenti u sever.
• Fwawar akkumpanjati minn deni u saħħa ħażina.
• Il-qalb ħafna drabi tibda tħabbat aktar malajr.
• Bidliet f'daqqa fil-burdata.
• Urina frekwenti hija osservata.

Kemm se ddum il-menopawża u pressjoni għolja

In-nisa huma spiss interessati fil-kwistjoni ta 'kemm iddum il-menopawża, akkumpanjati minn rata għolja ta' pressjoni tad-demm. Ma hemm l-ebda tweġiba waħda. Skond l-istatistiċi mediċi, 60% tan-nisa wara s-sentejn wara l-aħħar mestrwazzjoni għandhom fwawar, depressjoni tal-menopawża, pressjoni tad-demm għolja u sintomi oħra.

It-tul tal-menopawża jiddependi direttament fuq l-istat ġenerali tas-saħħa, il-kwalità u r-regolarità tan-nutrizzjoni u t-trattament, u l-karatteristiċi tal-ġisem. Rari ħafna, in-nisa jirnexxielhom jevitaw il-menopawża, u f'xi wħud, it-tul ta 'żmien mhux aktar minn 14-il jum.

Il-fwawar, li ħafna drabi jikkawżaw żieda fil-pressjoni mis-sintomi l-oħra kollha tal-menopawża, idumu medja minn 30 sekonda sa 3-5 minuti.

Trattament tal-pressjoni għolja bil-menopawża

Ħafna jemmnu li jekk il-ġisem jonqosha l-ormoni, allura, għalhekk, huwa meħtieġ li jerġa 'jimla l-livell tal-kontenut tagħhom bl-għajnuna tal-mediċini. Iżda l-użu ta 'mediċini ormonali għat-trattament tal-menopawża huwa possibbli biss taħt is-superviżjoni ta' tabib u b'kawtela kbira, peress li l-użu ta 'ormoni b'rata għolja jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji.

Bażikament, jekk hemm żidiet ta 'pressjoni bil-menopawża, it-trattament jitwettaq b'mediċini użati għall-pressjoni għolja. Imma tixtrix mediċini mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa possibbli li jagħżlu l-fondi li jkunu aktar xierqa u aktar siguri biex jintużaw. L-ipertensjoni bil-menopawża tista 'tiġi kkurata b'mediċina waħda jew flimkien.

Il-kundizzjoni ġenerali ta 'mara bil-menopawża għandha interazzjoni diretta man-nutrizzjoni, għal din ir-raġuni, qabel ma tibda t-trattament, għandek tirrevedi kompletament id-dieta tiegħek. In-nisa li għandhom bżonn jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm għandhom iżidu aktar ħxejjex u frott tal-frott mad-dieta tagħhom (għandha tingħata preferenza lil speċi friski), u ikel b'kontenut għoli ta 'xaħam u melħ għandu jkun eskluż, jew għallinqas jieklu f'ammont minimu. Il-ħelu huwa rrakkomandat li jiġi kkunsmat bl-iktar mod rari possibbli. Ipertensjoni u drawwiet ħżiena huma inkompatibbli, rispettivament, huwa meħtieġ li tabbanduna l-prodotti tat-tabakk u xorb li fih l-alkoħol.

Il-konformità ma 'regoli sempliċi bħal dawn tgħin biex mara teħles il-kundizzjoni bl-ipertensjoni u l-menopawża.

Preparazzjonijiet mediċi

Il-pressjoni fil-menopawża fin-nisa tista 'sikwit teħtieġ trattament b'mediċini. Għal terapija, it-tabib jista ’jordnalek il-mediċini li ġejjin:

FitoestroġeniIl-mediċini huma simili għall-ormoni tal-estroġenu. Prodott minn pjanti li jinkorporaw l-ormon estroġenu. Il-vantaġġ ewlieni ta 'trattament b'mediċini ta' dan il-grupp huwa li assolutament l-ebda ħsara ma ssir lill-ġisem tan-nisa. M'hemm prattikament l-ebda kontra-indikazzjoni għall-użu.Spiss il-mediċini preskritti għall-menopawża huma "Proginova" u "Klimonorm." Rimedji omeopatiċiDrogi f'dan il-grupp huma aktar spiss preskritti jekk il-medikazzjoni ormonali hija kontra-indikata. Il-mediċini jgħinu biex jiġi stabbilit kontroll tal-marea, għaraq. Normalizza l-istat psikoloġiku, li jwassal għal stabbilizzazzjoni tal-emozzjonijiet. Tikkontribwixxi għat-titjib tal-vini. Ukoll, il-mediċina tista 'tintuża għal skopijiet profilattiċi fil-formazzjoni ta' emboli tad-demm.Drogi popolari ħafna: "Klimadinon", "Remens." SedattiviUżat biex jikkalma s-sistema nervuża, inaqqas l-uġigħ, jelimina l-spażmi.Valerjana, Motherwort, Bromidi. Pacemakers u dijuretiċiDrogi huma preskritti biss flimkien. L-azzjoni tagħhom hija mmirata biex iżżid l-effikaċja tad-drogi ta 'gruppi oħra.F'ħafna każijiet, 2 mediċini ta 'dawn il-gruppi huma preskritti: Biprolol, Retard.

Importanti: jekk, minbarra pressjoni għolja, uġigħ ta 'ras qawwi, indeboliment tal-vista (il-viżibbiltà tiċċajpar, tiskura, eċċ.), Telf ta' orjentazzjoni, koordinazzjoni huma nnotati, allura huwa meħtieġ li immedjatament iċċempel tabib, minħabba li hemm probabbiltà għolja ta 'kriżi ipertensiva, puplesija jew attakk tal-qalb.

It-trattament tal-mediċina se jkun aktar effettiv jekk l-eżerċizzji aerobiċi jsiru fl-istess ħin. Huwa rrakkomandat li tħarreġ regolarment, iżda tosserva Tagħbija permissibbli, li tista 'tiżdied gradwalment. Il-pressjoni fil-menopawża f'nisa tista 'tiġi normalizzata billi tagħmel l-isport li ġej:

• Ġieri, mixi.
• Skiing.
• Patinament silġ.
• Għawm
• Żfin
• Fitness u sport ieħor li ma jeħtiġux żieda fl-attività fiżika.

Huwa rrakkomandat li tagħti preferenza lit-tip l-aktar li togħġobni, għax f'ħafna każijiet hija l-burdata emozzjonali l-iktar importanti.

Kawżi tal-pressjoni

Għalfejn l-ipertensjoni arterjali tiżviluppa bil-menopawża:

• jenfasizza li laqat is-sistema nervuża,
• dieta ħażina mimlija melħ
• nuqqas ta 'eżerċizzju fiżiku, u bħala riżultat - piż żejjed sa l-obeżità,
• disturbi fiċ-ċirkolazzjoni (l-etjoloġija tista 'tkun differenti),
• Attività eċċessiva tas-sistema tar-renin-angiotensin-aldosterone.

Pressjoni tad-demm għolja f'dawn il-jiem hija perikoluża għall-iżvilupp ta 'kriżi ipertensiva u puplesija. Huwa importanti li tgħaddi malajr id-dijanjosi għand it-tabib u taderixxi mar-reġim tat-trattament.

Sintomi li mara tesperjenza f'dan il-perjodu: żieda fil-pressjoni, uġigħ ta 'ras, għaraq, tħossok sħun, taħbit tal-qalb mgħaġġel, għeja, ngħas, irritabilità, distrazzjoni, depressjoni, biża'.

Rimedji folkloristiċi

Dawk li jippromwovu l-mediċina alternattiva jippruvaw ma jirrikorrux għall-użu ta ’mediċini u jmexxu trattament b’rimedji folkloristiċi, fosthom hemm numru kbir ta’ riċetti u rimedji sabiex jittrattaw il-pressjoni għolja bil-menopawża.

Biex tistabbilizza l-istat emozzjonali, tiġġieled kontra l-insomnja u sintomi oħra tal-menopawża, tintuża infużjoni ta 'berries u fjuri ta' Hawthorn.

Preparazzjoni: ħu 1 kuċċarina ta 'fjuri u berries tal-pjanta, ferra tazza waħda ta' ilma jagħli u ħalliha tinfed għal madwar 20 minuta. Ħu ½ tazza tliet darbiet kuljum qabel l-ikel.

Għal effettività akbar, tista 'żżid chamomile, motherwort u ħwawar oħra b'effett sedattiv fl-infużjoni.

Biex tistabbilizza l-pressjoni, tista 'tuża salvja fil-forma ta' meraq friska mbuttat minn zkuk u weraq. Għandek tixrob meraq 3 darbiet kuljum għal 2 imgħaref.

Jekk jiġu osservati żidiet ta 'pressjoni bil-menopawża, it-trattament bl-infużjoni ta' salvja mhux se jkun inqas effettiv mill-meraq ta 'dan l-impjant. Biex tħejji l-infużjoni, għandek bżonn tħallat proporzjonijiet ugwali ta 'għerq ta' valerjana, balzmu tal-lumi, salvja u ħanut. Ferra 1 tablespoon tat-taħlita tal-ħxejjex ġo tazza u ferra l-ilma jagħli, ħallih għal 20-25 minuta, razza. L-ammont li jirriżulta ta 'infużjoni għandu jinqasam fi 3 dożi matul il-ġurnata.

Mhux inqas popolari huwa s-salvja, li tista 'tinxtara fi kważi kwalunkwe ħanut.

Kontroll tal-benesseri

Meta tuża kwalunkwe tip ta 'trattament jew kumpless ta' terapija, huwa meħtieġ li tikkontrolla l-istat ġenerali tas-saħħa, indikaturi tal-pressjoni. Sabiex jinkisbu r-riżultati tal-kejl korretti, huwa meħtieġ li jiġu osservati l-kondizzjonijiet:

1. Mill-inqas 5 minuti qabel ma tkejjel l-indikaturi, waqaf tagħmel xogħol fiżiku u teskludi tagħbijiet oħra.
2. Poġġi f'pożizzjoni komda.
3. Waħħal il-pulzier tat-tonometru 'l fuq mill-liwja tal-ġog tal-minkeb b'madwar 2 ċentimetri.
4. Kejjel l-indikatur tal-pressjoni 3 darbiet kuljum: filgħodu, wara nofsinhar, filgħaxija.

Għal kontroll aktar viżwali, huwa rrakkomandat li tinħoloq tabella li fiha jista 'jkun innotat dan li ġej:

• Indikatur tal-pressjoni (numru, filgħodu, jum, filgħaxija, xellug, lemin).
• Kemm-il darba l-qalb tħabbat (filgħodu, wara nofsinhar, filgħaxija).
• Saħħa ġenerali, benesseri.

Tabella bħal din tgħin biex tara viżwalment bidliet fl-istat tas-saħħa, biex tikkontrolla l-indikaturi.

Trattament komprensiv, nutrizzjoni xierqa u awtokontroll jgħinu lin-nisa jlaħħqu malajr mal-marda u jirritornaw għall-ħajja normali mingħajr stress, saħħa ħażina, awrina frekwenti u sintomi oħra tal-menopawża.

Is-sorsi ta 'informazzjoni li ġejjin intużaw biex iħejju l-materjal.

Kawżi ta 'żidiet ta' pressjoni bil-menopawża

Fost l-iktar sintomi komuni tal-bidu tal-menopawża hemm bidla qawwija fil-pressjoni. Fid-dinja moderna, id-diżordnijiet kardjovaskulari huma drastikament iżgħar u issa jinstabu f'nisa ta '25-30 sena. Hekk kif tersaq lejn l-40 sena, is-sinjali ta 'l-approċċ tal-menopawża jiżdiedu gradwalment. Jibda jiżdied fl-intensità, jiddependi direttament fuq l-ammont ta 'ormoni tas-sess fil-ġisem li tipproduċi s-sistema riproduttiva.

L-estroġeni jieħdu sehem attiv fir-regolazzjoni tal-funzjonament tas-sistemi kollha matul il-biċċa l-kbira ta 'ħajjithom, billi tibda bl-ewwel mestrwazzjoni. Gradwalment, l-ovarji jispiċċaw, jibdew jaħdmu inqas intensivament u eventwalment jieqfu kompletament jiffunzjonaw. Minn dan il-perjodu, il-konċepiment huwa impossibbli. Iżda qabel dan, jgħaddu bosta snin oħra, li matulhom il-ġisem se jistinka biex jadatta għal kundizzjonijiet ta 'għajxien ġodda, jirreaġixxi b'mod attiv għall-iċken bidliet b'diversi sintomi:

• il-marea
• bidliet fiċ-ċiklu mestrwali
• Tfaqqigħ emozzjonali
• migranja
• sturdament
• disturbi fl-irqad
• tnemnim tar-riġlejn.

Huma sovrapposti ma 'inkwiet dwar l-età, telf ta' attrazzjoni, biżgħat u ansjetajiet li jġibu magħhom, li joħloq piż addizzjonali fuq is-sistema kardjovaskulari. F'kundizzjonijiet daqstant ħarxa, hi ma tistax tibqa 'tlaħħaq, u tissenjala l-kundizzjoni tagħha b'uġigħ ta' ras, skumdità fis-sider u polz miżjud. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li tiġi ċċekkjata l-pressjoni, huwa kemm jista 'jkun li kien hemm żieda jew waqgħa qawwija.

Ipertensjoni u pressjoni baxxa huma ugwalment perikolużi, is-sintomi tal-pressjoni bil-menopawża fin-nisa u l-kawżi huma simili ħafna. Żidiet ta 'pressjoni jistgħu jkunu mistennija jekk:

• hemm mard ereditarju
• Spiss iseħħ stress eċċessiv newropsikiku,
• stil ta ’ħajja sedentarja
• dieta żbilanċjata,
• hemm qatra tal-burdata minn ewforija għal depressjoni,
• dijanjostikat bid-distonja veġetali-vaskulari,
• patoloġija tal-moħħ bdiet tiżviluppa,
• is-sensittività tat-temp differenti,
• kien hemm doża eċċessiva ta ’droga.

Meta tkun taf għaliex il-pressjoni tiżdied waqt il-menopawża u timmaġina x'għandek tagħmel, tista 'twaqqaf l-attakk fil-ħin, u ma ttihiex iċ-ċans li tikkawża tbatija severa.

Pressjoni tal-menopawża

Skond ir-rakkomandazzjoni tad-WHO, in-norma tal-pressjoni tad-demm fil-menopawża ma tvarjax minn dik fi gruppi ta 'etajiet oħra. Għalhekk, għandu jkun RT 110-120 / 70-80 mm. Art. Speċjalisti jarmu pressjoni normali għolja - sa 139/89. U l-pressjoni minn 140/90 diġà tiżdied patoloġikament u teħtieġ trattament xieraq.

Għalhekk, il-pressjoni normali permessa għall-menopawża fin-nisa m'għandhiex taqbeż il-139/89 mm RT. Art., Għalkemm fil-ħajja reali dan huwa pjuttost rari.

Il-menopawża tista 'żżid il-pressjoni

Il-perjodu klimateriku huwa kkaratterizzat bl-estinzjoni inevitabbli tal-funzjonijiet ta 'l-ovarji, li tirriżulta minn dan ir-ristrutturar ta' l-ambjent intern tal-ġisem, l-organi, is-sistemi u l-adattament għall-kondizzjonijiet ġodda ta 'l-eżistenza tiegħu.

Huwa jiddistingwi l-passi li ġejjin:

1. Premenopawża. Id-dehra tal-ewwel sintomi tal-menopawsa sal-waqfien tal-mestrwazzjoni (età medja ta ’45-47 sena).
2. Menopawża. Il-bidu tal-aħħar mestrwazzjoni indipendenti.
3. Postmenopause. In-nuqqas ta 'mestrwazzjoni għal sena jew aktar (il-menopawża bikrija hija ta' sentejn wara l-aħħar mestrwazzjoni, il-menopawża tard hija aktar minn sentejn).

Spiss, l-ispeċjalisti jikkombinaw il-premenopawża, il-menopawża u l-perjodi ta 'wara l-menopawża f'perimenopause. Pressjoni għolja fil-menopawża tista 'sseħħ fi kwalunkwe wieħed minn dawn l-istadji, iżda għandhom kawżi differenti.

Għaliex il-menopawża żżid il-pressjoni?

Normalment, l-ipertensjoni bil-menopawża sseħħ bħala riżultat tar-raġunijiet li ġejjin:

• il-preżenza ta 'pressjoni għolja qabel il-bidu tal-menopawża,
• mard tal-kliewi, tumuri tal-glandola adrenali, sistema ipotalamika-pitwitarja jew organi oħra endokrinali li huma akkumpanjati minn pressjoni għolja,
• Sindromu klimateriku, meta, fl-isfond ta 'tnaqqis fl-estroġenu, hemm disturb fir-regolazzjoni tat-ton vaskulari, tal-muskolu tal-qalb u tal-metaboliżmu tal-melħ tal-ilma.

Iż-żieda fil-pressjoni fil-perimenopawża, jekk mhix assoċjata mal-preżenza ta 'pressjoni għolja ordinarja jew mard ta' l-organi interni, ġeneralment mhix kbira wisq. Barra minn hekk, huwa kapaċi “jaqbeż” diversi drabi matul il-ġurnata b'differenzi anke f'50 mm Hg. Art. Wara l-bidu tal-menopawża, il-pressjoni tistabbilizza gradwalment.

Speċjalment perikolużi fl-istadji bikrija tal-menopawża huma żidiet ta 'pressjoni li jseħħu fil-forma ta' kriżijiet simpato-adrenali. Dawn huma kundizzjonijiet speċjali kkaratterizzati minn żieda f'daqqa u rapida fil-pressjoni tad-demm għal numri pjuttost għoljin u l-preżenza ta 'numru ta' disturbi awtonomiċi differenti li jġibu skumdità:

• uġigħ ta 'ras, sturdament,
• Għaraq eċċessiv
• ħalq xott
• uġigħ fil-qalb, arritmija, takikardja,
• dardir u remettar
• disturbi fl-ippurgar, uġigħ addominali,
• blanching tal-ġilda, ċjanosi ta 'subgħajk, eċċ.

It-tul ta 'kriżi bħal din hija minn diversi minuti sa diversi sigħat. Il-kundizzjoni tista ’tkun akkumpanjata minn sentimenti ta’ ansjetà, paniku, biża ’għal ħajtu. Imbagħad il-pressjoni tinnormalizza, filwaqt li ammont miżjud ta 'awrina jiġi rilaxxat. Bħala regola, wara xi żmien tħoss sens ta 'dgħjufija, dgħjufija.

Fl-istadji aktar tard tal-menopawża, il-pressjoni tad-demm hija relattivament stabbilizzata: terġa 'tidħol għan-normal jew issir sempliċement għolja. Dan huwa dovut għall-fatt li, hekk kif l-attività ta 'l-ovarji tgħib, il-ġisem tal-mara jiżviluppa gradwalment bidliet, li waħda minnhom hija ż-żieda fil-kolesterol fid-demm u l-progressjoni ta' l-aterosklerożi. Barra minn hekk, waqt il-menopawża tard, spiss jiġu osservati disturbi fil-metaboliżmu tal-melħ fl-ilma, li b'kollox iwassal għal numri ta 'BP kontinwament għoljin. Jekk f'dan l-istadju jiġri li l-pressjoni tiżdied, allura titla 'u taqa' b'pass aktar bil-mod, u l-kriżijiet ipertensivi jsiru fil-biċċa l-kbira tal-ilma. Normalment kriżi waħda tal-melħ fuq l-ilma ddum diversi ġranet.

B'mod ġenerali, is-sindromu tal-menopawża għandu 3 varjanti tal-kors:

• Tipiku. Is-sintomi jseħħu matul irregolaritajiet mestrwali: dawn huma fwawar, irritabilità, uġigħ ta 'ras, disturbi fl-irqad, kedd. HELL, jekk jogħla, allura mhux għoli wisq.
• Kumplikat. Jiżviluppa fl-isfond ta 'mard eżistenti. Il-mard eżistenti jiggrava l-kors tas-CS, il-pressjoni togħla għal numri ogħla, u l-kundizzjoni ġenerali hija iktar severa milli ma 'varjant tipiku.
• Atipiku. Dan iseħħ f'nisa li jbatu minn mard somatiku serju fl-istadju ta 'sotto-kumpens jew li jesperjenzaw tagħbija żejda mentali jew fiżika. Huwa għal din il-forma ta 'menopawża li huma karatteristiċi distrofija mijokardijaka u kriżijiet ipertensivi severi. Varjant ieħor tal-kors atipiku huwa l-obeżità progressiva, pressjoni għolja, inkontinenza fl-awrina, u osteoporożi relattivament bikrija.

Terapija bid-droga: x’għandek tagħmel l-ewwel

Terapija omoġenja ta ’sostituzzjoni (HRT). Hija l-bażi ta 'trattament effettiv għall-menopawża, minħabba li tippermetti lill-ġisem jirrispondi inqas bl-uġigħ għar-ristrutturar kontinwu tal-isfond ormonali tiegħu stess. Huwa preskritt kemm qabel kif ukoll wara l-bidu tal-menopawża u jitwettaq biss taħt is-superviżjoni ta 'ġinekologu.

Fil-premenopause, HRT huwa indikat għal sintomi bikrija ta 'CS (żieda fil-pressjoni, fwawar, uġigħ ta' ras, irritabilità, ansjetà, nisi, bard, takikardja) u l-ewwel sinjali ta 'inkontinenza fl-awrina. Fil-perjodu ta 'wara l-menopawża, it-terapija bl-ormoni hija preskritta biex tikkoreġi disturbi newroġettivi, psikoloġiċi u kosmetiċi, u tintuża biex tnaqqas is-severità ta' disturbi uroġenitali u l-prevenzjoni ta 'osteoporożi.

Skond is-sitwazzjoni speċifika, HRT jista 'jitwettaq bi preparazzjonijiet li fihom biss estroġenu jew proġesteron, jew il-forma magħquda tagħhom. F’xi każijiet, it-terapija hija ssupplimentata bl-inġestjoni ta ’ormoni tas-sess maskili, li huma importanti wkoll għall-funzjonament normali tal-ġisem tan-nisa. It-tul tal-kura bil-menopawża hija sa 5 snin.

L-iktar pilloli orali komuni:

Fil-każ ta 'l-utru mneħħi	Bil-mioma tal-utru fil-preżenza ta 'fsada disfunzjonali f'nisa wara l-menopawża	Fil-perimenopause ma 'l-utru ppreservat	F'nofs il-menopawża nisa b'uter ippreservat u tneħħija ta 'l-utru f'każ ta' kanċer	Wara t-tneħħija tal-ovarji u bil-bidu tal-menopawża qabel iż-żmien
estradiol (Clemara), estradiol valerate	dydrogesterone (Duphaston), medroxyprogesterone, proġesteron (Urozhestan)	estradiol / levonorgestrel (Klimen), estradiol valerate	estradiol / dydrogesterone (Femoston), estradiol / norethisterone (Pausogest)	tibolon

Mediċina tal-ħxejjex. Jekk HRT huwa kontraindikat, allura huma preskritti mediċini li fihom il-fitohormoni u l-fitoestroġeni (Qi-Klim, Klimadinon u oħrajn). Huma jinnormalizzaw il-kundizzjoni, minħabba l-kontenut għoli ta 'isoflavonoids. Il-motherwort u l-valerian għandhom effett sedattiv.

Drogi taħt pressjoni. Fil-każ tas-CS, valur awżiljarju jitwettaq, dawn jintużaw bħala terapija sintomatika. Il-mediċini tal-għażla fost il-mediċini anti-ipertensivi huma:

• Imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju - Adalat SL, Amlodipine, Isradipine, retard Nifedipine,
• Imblokkaturi tal-ACE - Moexipril,
• f'każ ta 'żamma ta' fluwidu fil-ġisem - Spironolactone, Veroshpiron, Indapamide.

Kull rimedju għandu l-karatteristiċi tiegħu stess ta 'preskrizzjoni, għalhekk, tabib biss għandu jippreskrivi medikazzjoni, waqt li jqis dawk il-bidliet li jseħħu fil-ġisem waqt il-menopawsa, il-kompatibilità ma' HRT jew mediċini oħra meħuda.

Ħjiel fil-menopawża

Jekk il-pressjoni tiżdied ħesrem mal-menopawża, allura l-ewwelnett għandek iżżur ġinekologu, terapista u tgħaddi minn eżami sħiħ. Imbagħad, skond ir-riżultati ta 'dijanjosi komprensiva, huwa preskritt trattament xieraq, li fil-każ ta' żidiet ta 'pressjoni frekwenti jew intensa jinkludi:

• terapija ta 'sostituzzjoni ta' ormoni (jew teħid ta 'fitoestroġeni),
• tieħu sedattivi
• Użu regolari ta 'mediċini anti-ipertensivi li jistabbilizzaw il-pressjoni (ġeneralment drogi li jaġixxu fit-tul).

Dan jista 'jnaqqas b'mod sinifikanti l-frekwenza u l-intensità tal-kriżijiet ipertensivi u jevita kumplikazzjonijiet serji, inklużi puplesiji.

Jekk, madankollu, bdiet żieda fil-pressjoni, allura mediċini li jaġixxu malajr li jistgħu jinnormalizzaw malajr jew inaqqsu l-pressjoni huma wkoll preskritti. Jekk il-pressjoni hija għolja wisq, allura sabiex tevita li tisraq il-moħħ bl-ossiġenu, din titnaqqas gradwalment sabiex is-sistema kardjovaskulari jkollha l-ħin biex tadatta.

Biex tevita qbiż fil-pressjoni tad-demm fil-menopawsa, huwa importanti mhux biss li tieħu terapija bil-mediċina, iżda wkoll li tbiddel l-istil ta 'ħajja tiegħek.

Prevenzjoni

Huwa possibbli b'suċċess li tbaxxi l-pressjoni għolja bil-menopawża, wara r-rakkomandazzjonijiet sempliċi ta 'speċjalisti:

1. Attività fiżika moderata xierqa kuljum. Biex tinżamm saħħa tajba kuljum, għandhom jittieħdu mill-inqas 10 elf passi, u biex tissaħħaħ, kollha 15. Eżerċizzju regolari ta 'intensità moderata jgħin biex tiġi stabbilizzata l-pressjoni.
2. Nutrizzjoni bilanċjata. Jipprovdi lill-ġisem bl-elementi mikro u makro kollha meħtieġa, vitamini. Tikkonsmax kaloriji żejda. Normalizza l-piż tal-ġisem. Biex ittejjeb il-metaboliżmu tal-kolesterol, ikkonsma biżżejjed fibra kuljum - mill-inqas 500 g ta 'frott u ħaxix. Ix-xaħmijiet ta 'l-annimali għandhom ukoll jiġu mminimizzati billi jiġu sostitwiti bi ġewż u żjut veġetali.
3. Waqqaf it-tipjip u tixrob l-alkoħol.
4. Ipprova tgawdi l-ħajja, ikollu attitudni pożittiva, titgħallem kif tittratta l-istress u tevita tagħbija żejda newropsikika.
5. Tittratta fil-ħin il-mard eżistenti u tgħaddi minn eżamijiet mediċi preventivi.

Min-naħa ta 'mara, il-menopawża u l-pressjoni għolja jeħtieġu attenzjoni akbar u attitudni serja. Trattament ikkombinat flimkien ma 'bidliet fl-istil ta' ħajja jistgħu jegħlbu b'suċċess dan l-istadju tal-ħajja u jnaqqsu l-inċidenza ta 'kumplikazzjonijiet serji.

Climax Problema tal-pressjoni

Bosta nisa li jinsabu fi stat tal-menopawsa huma interessati fil-mistoqsija: il-menopawża tista 'żżid il-pressjoni. Anke fil-perjodu li jippreċedi l-bidu tal-menopawża, l-ipertensjoni tista 'ssir problema sew. Minħabba nuqqas ta 'estroġenu u proġesteron, li l-produzzjoni tiegħu hija mnaqqsa b'mod sinifikanti bil-menopawża, hemm ħafna sintomi spjaċevoli. Dawn jinkludu sinjali ta 'pressjoni għolja, kif ukoll funzjoni vaskulari indebolita.

L-estroġenu huwa ormon tan-nisa li għandu effett serju fuq is-sistema vaskulari tal-ġisem. L-istess jgħodd għall-proġesteron. Għandu effett pożittiv fuq in-normalizzazzjoni tal-pressjoni u jipprovdi purifikazzjoni tal-kanali tal-kliewi.

Kawżi ta 'Pressjoni Instabbli

Naħsbu dwar jekk il-pressjoni tistax tiżdied mal-menopawża, huwa importanti li wieħed jiftakar li dan il-proċess ibiddel ix-xogħol ta 'ħafna sistemi interni tal-ġisem. Dażgur, dan jaffettwa l-benessri ta 'mara u jipprovoka żidiet ta' pressjoni. Jilħaq ċertu età, l-isfond ormonali tan-nisa isir instabbli ħafna minħabba tnaqqis fil-produzzjoni tal-ormon estroġenu u l-proġesteron. Is-saħħa tal-mara tmur għall-agħar. Dan kollu jikkontribwixxi għal pressjoni u menopawsa miżjuda. Il-kawżi ewlenin li ġejjin ta 'dan l-inkwiet jistgħu jiġu distinti:

• Il-livell ta 'estroġenu fid-demm jonqos.
• Elastin ma jibqax jiġi prodott.
• Minħabba n-nuqqas ta 'elastin, l-elastiċità tal-ħitan tal-vini tad-demm tonqos, u dan jikkontribwixxi wkoll għal pressjoni għolja.
• Tensjonijiet frekwenti.
• Il-vizzju li tiekol ikel ta 'ħsara.
• Piż eċċessiv.
• Problemi biex torqod.

Minbarra n-nuqqas ta 'elastina, il-livelli ta' kolesterol fid-demm jibdew jiżdiedu waqt il-menopawża. Minħabba dan, il-ħitan tal-bastimenti huma misduda b'depożiti tal-kolesterol. Dan m'għandux l-aħjar effett fuq is-saħħa, billi d-depożiti jinterferixxu mal-funzjonament normali tan-nixxiegħa tad-demm. Jekk ma tiħux il-miżuri xierqa biex tikkura l-pressjoni għolja, puplesija jew kriżi ipertensiva tista 'tiżviluppa. Biex tevita dan, għandek bżonn tkun taf is-sintomi ta 'żidiet ta' pressjoni.

Sintomi ta 'pressjoni għolja

Ħafna nisa b'saħħithom jistaqsu lilhom infushom: il-menopawża tista 'żżid il-pressjoni tad-demm jekk il-mara ma tkunx sofriet minn problemi bħal dawn matul ħajjitha. Fil-fatt, minħabba bidliet serji fis-sistema riproduttiva, dan l-inkwiet jista 'jegħlebha anke waqt il-menopawża, mingħajr ma tistenna l-bidu tal-menopawża. Dan huwa dovut għar-relazzjoni mill-qrib tas-sistemi riproduttivi u kardjovaskulari. Żidiet ta 'pressjoni jistgħu jiġu individwati faċilment bis-sintomi li ġejjin:

• Uġigħ ta ’ras.
• Sensazzjonijiet tal-marea.
• Palpitazzjonijiet tal-qalb.
• Bil-burdata f'daqqa.
• Awrina frekwenti.

Wara li identifikaw is-sintomi ta 'pressjoni għolja, għandek tieħu immedjatament it-trattament tal-pressjoni bil-menopawża. Jekk tittratta dawn il-bidliet fil-ġisem bil-mistħija, tista 'twassalhom għal kumplikazzjonijiet fil-forma ta' puplesija jew mard tal-qalb. Kwalunkwe ksur relatat mas-saħħa tan-nisa ma jmurx waħdu, speċjalment wara l-menopawża, meta l-ġisem isir iktar dgħajjef.

Trattament ta 'pressjoni għolja bi ormoni

Jekk waqt il-menopawża l-pressjoni tiżdied 'il fuq minn 180 mm Hg. Art., It-tabib jista 'jippreskrivi mediċini speċjali li jgħinuh jerġgħu lura għan-normal. Ħafna drabi, drogi bħal dawn fihom ormoni ta 'estroġenu u proġesteron. Huma jinnormalizzaw il-livell ta 'ormoni fid-demm, li l-falliment tagħhom jikkontribwixxi għal pressjoni miżjuda. Ħafna tobba jirrakkomandaw li tibda tieħu l-pilloli Cyclo-Progin jew Klimonorm. Meta tużahom, tista 'taġġusta l-isfond ormonali u tevita ż-żidiet ta' pressjoni.

Ma tistax timmedita lilha nnifisha u tixtri dawn il-pilloli mingħajr riċetta tat-tabib. Anke bil-menopawża u l-pressjoni, ma tistax tkun ċert li l-problema hija preċiżament in-nuqqas tal-ormoni. Għalhekk, l-ewwel trid tmur fil-klinika, fejn se jagħmlu t-testijiet kollha meħtieġa li juru l-ħtieġa għal medikazzjoni ormonali.

Trattament b'estratti tal-ħxejjex

Dawn il-mediċini huma tollerati sew, m'għandhom l-ebda effetti sekondarji, u għandhom ukoll effett ħafif ħafna fuq il-ġisem tan-nisa. L-iktar mediċini komuni ta ’din l-azzjoni jinkludu Klimaktoplan u Klimadinon. Il-vantaġġ tagħhom huwa li għandhom effett ta 'benefiċċju ħafna fuq it-ton vaskulari. Estratti tal-pjanti fil-kompożizzjoni tagħhom jgħinu biex isaħħu s-sistema nervuża, inaqqsu n-numru ta 'fwawar, u jgħinu l-insomnja.

Pressjoni miżjuda matul il-menopawża tista 'ssir il-bażi għall-ħatra ta' sedattivi bħal Valerian jew Motherwort. Minħabba l-effett sedattiv, dawn itaffu perfettament l-spażmi tal-vini. Barra minn hekk, dawn is-sedattivi jistgħu jittieħdu mingħajr ma jistennew indikaturi tal-pressjoni kritika.

Jekk anki l-kura bl-ormoni ma wasslitx għal normalizzazzjoni b’suċċess tal-pressjoni, it-tabib jista ’jippreskrivi inibituri ACE, li l-attività tagħhom hija mmirata għax-xogħol tas-sistema vaskulari. L-iktar effettivi fosthom huma:

Dawn il-mediċini għandhom il-ħila li jeqirdu enzima speċjali fid-demm u fit-tessuti, li tgħin iżżid il-pressjoni tad-demm. Mediċini simili huma wkoll preskritti għal mard bħal:

• Aterosklerożi ta 'l-arterji karotidi
• Dijabete mellitus.
• Bil-konsegwenzi ta 'attakk tal-qalb.

Ma rridux ninsew li dawn il-mediċini għandhom dejjem ikunu kkombinati ma 'mediċini dijuretiċi. Huma jneħħu fluwidu eċċessiv mill-ġisem, li jakkumula waqt it-trattament. Dawn il-mediċini jinkludu Furosemide u Veroshpiron. Madankollu, tista 'tieħuhom biss taħt is-superviżjoni stretta tat-tabib tiegħek. Minbarra l-ilma żejjed, huma wkoll ineħħu l-imluħa meħtieġa tal-kalċju u tas-sodju. Jekk tuża doża ħażina, tista 'tiddgħajjef it-tessut ta' l-għadam, li jikkawżaw distruzzjoni u ksur frekwenti.

Trattament b'rimedji folkloristiċi

Sabiex jinkisbu riżultati massimi fit-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja bil-menopawża, huwa meħtieġ li jintużaw metodi alternattivi għar-restawr tas-saħħa. Jistgħu jkunu kkombinati b’suċċess pjuttost mat-trattament tal-mediċina. Ir-riċetti folkloristiċi mhux biss jgħinu biex titnaqqas il-pressjoni għolja, iżda wkoll inaqqsu ħafna sintomi xejn pjaċevoli tal-menopawża.

B'ilmenti minn żidiet ta 'pressjoni bil-menopawża, huwa meħtieġ li tkun ittrattat b'riċetti ta' infużjoni ta 'ħxejjex.Biex tnaqqas in-numru ta 'marea, li huma kumpanji kostanti ta' nisa f'din l-età, tista 'tuża l-estratt mill-frott ta' Hawthorn. L-infużjoni ta 'silla ħamra tgħin biex tinnormalizza l-pressjoni u tnaqqas is-sintomi ta' arritmja. Dan l-impjant mediċinali jżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jnaddaf ukoll il-vini mid-depożiti tal-kolesterol.

Dieta ta 'Pressjoni Għolja tad-Demm

Wara li tkun żgur li l-menopawża tista 'żżid il-pressjoni, trid tibda immedjatament tieħu ħsieb il-ġisem tiegħek stess. Madankollu, qabel ma tibda t-trattament mediku, dejjem huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni lid-dieta. Bl-età, il-metaboliżmu ta 'kwalunkwe persuna jonqos ħafna. Huwa għalhekk li matul il-menopawża, ħafna nisa jibdew jiksbu piż żejjed. Din il-konsegwenza tista 'tkun waħda mir-raġunijiet li jaffettwaw il-livell ta' pressjoni. Għalhekk, billi tbiddel id-dieta tiegħek, tista 'mhux biss tinnormalizza l-pressjoni, iżda wkoll tnaqqas il-piż. Biex tagħmel dan, żomm id-dieta li ġejja:

• Eskludi l-użu ta 'ħelu, xaħmi, mielħa u affumikat. Dawn il-prodotti kollha jinblu l-ġisem bil-kolesterol (li taffettwa l-funzjonament tas-sistema vaskulari), kif ukoll sustanzi oħra ta 'ħsara.
• Ibdel il-friġġ b'ikel tajjeb għas-saħħa: frott, ħaxix, prodotti tal-ħalib, laħam dgħif, ħut xaħmi, frott tal-baħar, ħwawar, ċereali, ġewż u żjut veġetali. Ikel bħal dan jgħin biex tiġi stabbilizzata l-pressjoni jekk tħejji platti b'saħħithom minnha. Ma tistax taqli xejn fiż-żejt. Madankollu, dan ma jfissirx li ż-żejt m'għandux jiġi kkunsmat. Fih xaħmijiet b'saħħithom, li huma meħtieġa għall-ġisem tan-nisa. Għalhekk, jeħtieġ li jimmoderaw l-insalati tal-ħaxix f'dożi moderati. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil żejt taż-żebbuġa, linseed u żejt tal-ġewż.
• Ixrob ix-xorb it-tajjeb. Tirrifjuta soda, meraq ħelu u tipi oħra li jinbiegħu fis-supermarkets. Ixrob aktar ilma pur - se tneħħi melħ żejjed mill-ġisem. Minflok ma tixtri meraq, ħallihom innifsek billi tuża juicer magħmul id-dar. Huwa wkoll meħtieġ li tieqaf tixrob l-alkoħol. Ix-xorb alkoħoliku jżid il-pressjoni waqt il-menopawża fin-nisa u jaffettwa ħażin il-kundizzjoni ta 'l-organi interni. Matul il-menopawża, il-ġisem isir saħansitra aktar suxxettibbli għall-alkoħol. Sabiex ma tipprovokax id-dehra ta 'mard ieħor, għandek tieqaf tieħu l-alkoħol.

Kif tista 'tħossok aħjar?

Meta tkun taf għaliex il-menopawża tqajjem pressjoni, tista 'b'kull mod tevita din il-kundizzjoni spjaċevoli. Sabiex il-menopawża u s-sintomi tagħha ma jfixklux li tgawdi l-ħajja, huwa meħtieġ li taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet tat-tobba. Taqbadx tieħu l-mediċini, trid teskludi ikel u alkoħol illegali. Minbarra dawn il-pariri, għandek tittratta din il-problema u metodi oħra. L-ewwelnett, trid tistabbilixxi ħolma. L-insomnja tiggrava l-kundizzjoni tal-mara, u waqt il-menopawża tikkawża wkoll żidiet ta 'pressjoni. Għal mistrieħ b'saħħtu u tajjeb, għandek bżonn torqod mill-inqas 8 sigħat.

Ta 'min ukoll tingħata attenzjoni lill-attività fiżika. It-tobba ma jġiegħlux lin-nisa bil-menopawża jibdew imexxu taħriġ sportiv attiv. Huwa biżżejjed li tidħol f'ħidmiet fattibbli li ma jikkawżawx skumdità. Jista 'jkun:

• Mixi u jogging.
• Lezzjonijiet tal-għawm fil-pixxina.
• Skis, skates, roti.
• Tennis, basketball.
• Lezzjonijiet taż-żfin jew fitness.

Iktar ma 'attività fiżika tagħżel li ġġib pjaċir, aħjar taffettwa r-regolamentazzjoni tal-pressjoni. Ukoll, ma aqbeż l-ebda tip ta 'attivitajiet, biss taħriġ regolari jista' jibbenefika u jtejjeb il-burdata tiegħek.

Matul il-marea, għandek bżonn timxi aktar fit-triq. Meta l-menopawża titqajjem il-pressjoni, x'għandek tagħmel, mhux kull mara taf. L-ewwelnett, għandek bżonn tmur għal mixja, tieħu n-nifs arja friska. Is-saturazzjoni bl-ossiġnu tiffaċilita li tissaporti ħafna sintomi spjaċevoli. Barra minn hekk, mixja tikkalma s-sistema nervuża u ttejjeb il-burdata.

Għandha tingħata attenzjoni partikolari għall-istat mentali. Minħabba l-istress u d-depressjoni, il-pressjoni matul il-menopawża titla 'sa 180 mm RT. Art. Sabiex dan ma jseħħx, trid tkun attent dwar is-sistema nervuża u tipprova ma tinkwetax dwar l-affarijiet żgħar.

Miżuri preventivi

Jekk waqt il-menopawża l-pressjoni togħla mhux aktar minn 150 mm Hg. Art., Ħu mediċini ormonali mhux worth it. F'dan il-każ, miżuri ta 'prevenzjoni jistgħu jgħinu, li għalihom kull mara li qasmet il-linja ta' 40 sena għandha tkun taf. Jekk tikkonforma magħhom mingħajr dubju, tista 'saħansitra tipposponi d-dehra tal-menopawsa għal bosta snin. Il-miżuri għall-prevenzjoni ta 'pressjoni għolja huma kif ġej:

• Jirrifjutaw kontraċettivi ormonali, li jibdilhom b'tip ta 'protezzjoni ieħor.
• Naqqas il-melħ, ikel moqli u pikkanti.
• Ilbes ħwejjeġ ta 'taħt dejjaq jew sintetiċi wisq.
• Ixrob aktar ilma nadif.
• Eżerċita attività fiżika moderata.
• Tkunx nervuż.
• Iqatta 'iktar ħin mixi.

Billi ssegwi r-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq, tista' mhux biss tinnormalizza l-livell ta 'pressjoni, iżda wkoll ittejjeb il-figura, titlef il-piż u ttejjeb il-ġisem. Dawn il-bidliet jaffettwaw il-moral bl-aħjar mod. Grazzi għal miżuri preventivi, il-qofol innifsu se jasal ħafna iktar tard.

Parir tat-tobba

Bosta tobba jagħtu parir lin-nisa waqt il-menopawsa biex jittrattaw is-saħħa tagħhom b'mod aktar responsabbli. Wara li ddeterminat iż-żieda fil-pressjoni waqt il-menopawża, xi nisa jgħaġġlu immedjatament lejn l-ispiżerija biex jixtru mediċini ormonali jew inibituri ta 'l-ACE. Imġieba impulsiva bħal din tista 'tiggrava biss stat ta' saħħa diġà prekarju. Qabel ma tmur tixtri mediċini serji, trid tikkonsulta ma 'bosta tobba biex tqabbel ir-rakkomandazzjonijiet tagħhom u tagħżel l-iktar għażla adattata. X'aktarx, bil-bidu ta 'l-ewwel sintomi tal-menopawża, it-tabib se jippreskrivi l-użu ta' mediċini erbali li bil-mod u delikat ineħħu fenomeni spjaċevoli u jbaxxu l-pressjoni għolja.

Pressjoni f'perjodi differenti ta 'menopawża

Huwa nnutat li l-indikaturi tal-pressjoni huma differenti ħafna skont l-istadju klimateriku.

1. Żidiet ta ’pressjoni waqt il-premenopause ħafna drabi jmorru’ l fuq. Kultant hemm żieda mgħaġġla fil-prestazzjoni b'20-30 unità. Dan huwa akkumpanjat minn uġigħ ta 'ras qawwi, toqol fit-tempji, sturdament, dehra ta' tikek suwed quddiem l-għajnejn, diffikultà biex tieħu n-nifs. F'dan iż-żmien ukoll, iċ-ċiklu mestrwali huwa mħarbat, it-tul ta 'żmien tiegħu u l-għadd ta' tnixxija jinbidlu. Żieda fil-pressjoni hija relatata direttament mal-bidu tal-mestrwazzjoni.
2. Il-waqfien tal-funzjoni tal-ovarji jnaqqas il-livell tal-ormoni tas-sess, tibda d-destabilizzazzjoni tas-sistema kardjovaskulari, isseħħ bugħawwieġ, u ħafna drabi tiġi osservata pressjoni għolja. It-tiġrijiet taż-żwiemel għadhom għaddejjin, iżda ż-żieda fil-pressjoni matul il-menopawża matul dan il-perjodu tittawwal u teħtieġ kors ta 'trattament immirat għat-tnaqqis bla xkiel tagħha.
3. Fin-nisa wara l-menopawża, it-tendenza tippersisti u tista 'tiżviluppa f'forma kronika ta' pressjoni għolja, u għalhekk huwa importanti li titkejjel regolarment il-pressjoni, iżżomm djarju tas-saħħa personali u tissorvelja l-kundizzjoni tiegħek.

Għandek tkun taf! Il-periklu ta 'pressjoni għolja jinsab fil-vizzju gradwali tal-ġisem għal pressjoni għolja, meta l-indikaturi jistgħu jiġu determinati biss bl-użu ta' tonometru.

Ir-raġuni ewlenija għaliex il-menopawża tiżdied fil-pressjoni u r-risposta għal dak li tagħmel tinsab fil-bidliet ormonali fl-organiżmu kollu. L-ewwel għajnuna hija trattament sintomatiku b'mediċini li jnaqqsu l-pressjoni tad-demm u jistabbilizzawha f'livell normali. Il-pass li jmiss għandu jkun il-ħatra ta 'mediċini li jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta' estroġenu u l-proġesteron. Għalhekk, mhux se jkun hemm tnaqqis qawwi fil-livell ta 'ormoni, l-elastiċità vaskulari tibqa', u t-tagħbija fuq il-muskolu tal-qalb tonqos.

Kif tittratta l-mewġ tal-pressjoni bil-menopawża?

Il-pressjoni tad-demm bil-menopawsa titla 'f'ħafna każijiet. F’xi wħud, huwa simili għall-mewġ, l-iktar qawwi wara l-istress jew l-isforz fiżiku. F’oħrajn, pressjoni miżjuda waqt il-menopawża hija permanenti, tħassar sew il-benesseri u tipprovoka uġigħ ta ’ras fit-tul.

Ħafna nisa huma interessati bil-quddiem jekk il-pressjoni għolja tista 'togħla bil-menopawża u x'għandek tagħmel f'dan il-każ. It-tweġiba tinsab fil-predispożizzjoni tal-ġisem. Ħafna drabi hemm każijiet ta 'oxxillazzjonijiet b'lura, meta l-menopawża fin-nisa żżomm pressjoni tad-demm baxxa. Il-prerekwiżiti huma:

• kwalità ħażina ta 'ikel,
• l-aderenza għall-mono-dieti,
• eredità
• depressjoni fit-tul
• eżawriment fiżiku.

Pressjoni baxxa bil-menopawża hija telf perikoluż tas-sensi, telf komplet tas-saħħa, nawżea, rimettar, indeboliment tal-koordinazzjoni. Huwa impossibbli li toħroġ f'dan l-istat; lanqas ma jista 'jkun hemm taħdita ta' attività siewja. Għalhekk, huwa meħtieġ li żżur tabib u tagħżel minn qabel l-aktar mill-pressjoni bil-menopawża, b'kont meħud tal-karatteristiċi individwali tal-ġisem.

Importanti! Il-mediċina, id-dożaġġ u l-frekwenza ta 'l-għoti jistgħu jiġu determinati biss minn tabib, l-awto-medikazzjoni hija perikoluża għas-saħħa.

Il-ħatra ssir abbażi tad-doża minima. Qabel ma tibda kors ta 'trattament, huwa meħtieġ li jitqiesu kawżi ta' żidiet ta 'pressjoni bħall-iżvilupp ta' tumuri adrenali, il-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol, il-ksur tal-bilanċ ilma-melħ, it-teħid ta' mediċini ormonali li mhumiex adattati għax-xhieda jew il-ksur tal-ħin u l-ordni ta 'l-amministrazzjoni tagħhom. Inkella, it-trattament għandu jkun aġġustat jew ikkanċellat parti mill-mediċini, billi jibdilha ma 'oħrajn.

Standards ta 'pressjoni

Indikatur ideali f'età żgħira huwa kkunsidrat bħala l-valur ta '120/60. Devjazzjoni ta '10 unitajiet fuq kull naħa hija permessa. Bl-età, in-norma għal mara tiżdied għal 140/90. Il-pilloli għall-pressjoni tal-menopawsa fin-nisa mhux dejjem jagħtu l-effett mixtieq. B'forom avvanzati ta 'pressjoni għolja, meta pressjoni intrakranjali u disturbi fil-fondus huma diġà dijanjostikati, huwa meħtieġ trattament ta' l-isptar bi qatra u monitoraġġ kostanti mit-tabib li jkun qed jattendi. Li tħalli klawżola bħal din tieħu l-kors tagħha huwa perikoluż ħafna, għalkemm jista 'jkun ta' tentazzjoni li jħalliha kif inhi, kultant iħabbat fuq pressjoni waqt il-menopawża b'pillola maqsuma minn ħabib.

Oqgħod attent! Attitudni responsabbli biex tissolva l-problema b'varjazzjonijiet fil-pressjoni tad-demm tiffranka fil-futur minn problemi kbar ta 'saħħa. Inkella, il-menopawża tintemm, u l-pressjoni għolja tibqa '.

Żidiet rari ta 'pressjoni, meta raġunijiet ovvji jistgħu jiġu rintraċċati fil-forma ta' tensjoni jew maltempata fl-atmosfera, ma joħolqux theddida speċjali. Iżda jekk il-valuri tal-pressjoni jaqbżu kontinwament in-norma b'diversi għexieren ta 'unitajiet, allura dan jista' jwassal għal konsegwenzi bħal:

• attakk tal-qalb
• aterosklerożi
• puplesija
• tnaqqis jew telf ta 'vista,
• nuqqas ta 'rqad
• kriżijiet ipertensivi regolari,
• pressjoni għolja kostanti,
• uġigħ ta 'ras u sturdament,
• telf ta 'orjentazzjoni fl-ispazju,
• indeboliment tat-taħdit
• nefħa u tnemnim tar-riġlejn.

B'eċċess eċċessiv fin-norma, għandek bżonn tfittex għażliet dwar kif tgħin lill-ġisem jegħleb il-perjodu diffiċli ta 'aġġustament ormonali bl-inqas telf.

Dieta għal Nisa Maturi

Mhux ta ’b’xejn li l-għerf folkloristiku jaqsam xi ikel u ħwawar f’irġiel u nisa. Xi prodotti, bħas-sojja, huma inutli għall-ġisem tal-irġiel, iżda fihom sustanzi meħtieġa għal mara waqt il-menopawsa, li jnaqqsu s-severità tas-sintomi u jgħinu biex isibu saħħa għal ħajja normali. Ir-reviżjoni tad-dieta se tkun ta 'benefiċċju kbir u telimina wħud mill-kawżi u l-effetti ta' żidiet ta 'pressjoni.

It-tneħħija ta 'platti li jaqtgħu, mielaħ u affumikati mill-menu ta' kuljum tinnormalizza l-imsaren u teħles in-nefħa kkawżata miż-żamma tal-ilma fil-ġisem.

Prodotti li fihom il-fitoestroġeni se jnaqqsu l-maltempati ormonali, billi jissostitwixxu parzjalment l-ormoni defiċjenti. Dan jgħin:

• frott tal-baħar
• sojja
• żjut veġetali, inklużi ż-żebbuġa u żerriegħa tal-kittien,
• fażola
• ħaxix
• frott
• frott imnixxef
• ġewż.

Dieta bħal din iżżid l-immunità, ittejjeb id-diġestjoni, u tipprovdi l-enerġija għall-ġurnata kollha.

L-użu għaqli tad-drogi

Taqbadx il-kit tal-ewwel għajnuna għall-ewwel marda. Użu mhux ikkontrollat ​​ta 'mediċini jwassal għal dipendenza jew antagoniżmu ta' drogi meta drogi reċiprokament esklussivi jidħlu fil-ġisem. Il-mediċini huma maħsuba biex jeliminaw il-kawżi ewlenin ta ’instabilità fil-pressjoni. In-nisa li għandhom diffikultà biex inaqqsu l-pressjoni huma avżati li jagħżlu:

• drogi ormonali kumplessi,
• rimedji omeopatiċi
• mediċina tal-ħxejjex.

Bi pressjoni aktar minn 180 mm. Hg. St jiddijanjostika l-ipertensjoni u jqatta 'kura f'kors twil. Ir-rimedji tradizzjonali, Captopril, Fosinopril, dijuretiċi flimkien ma 'preparazzjonijiet tal-kalċju, u preparazzjonijiet kumplessi bbażati fuq il-ħxejjex bħal Remens, Tsi-Klim ħafna drabi jinsabu fir-riċetti.

Prinċipji ta 'trattament

It-trattament tal-pressjoni għall-menopawża mhuwiex partikolarment differenti minn terapija konvenzjonali, għalkemm għandu numru ta 'rakkomandazzjonijiet individwali!

Minħabba li r-raġuni ewlenija għaż-żieda persistenti fil-pressjoni tad-demm hija diżordnijiet metaboliċi, it-terapija ewlenija għall-ipertensjoni arterjali hija mmirata biex telimina l-piż żejjed tal-ġisem. In-normalizzazzjoni massima possibbli wkoll tal-proċessi metaboliċi kollha.

Huwa importanti li jiġu eliminati ż-żidiet ta 'pressjoni, biex tiġi evitata d-dehra ta' kriżi ipertensiva.

Tabella: Rakkomandazzjonijiet kliniċi għan-nisa waqt il-menopawża

Trattament preliminari mingħajr medikazzjoni	Korrezzjoni tad-dieta, ir-rifjut massimu possibbli ta 'alkoħol, il-prattika ta' attività fiżika fattibbli.
Ir-razzjonalizzazzjoni tan-nutrizzjoni	nutrizzjoni frazzjonali (idealment 5 darbiet) xaħmijiet - ħut u ħaxix, annimali li jimminimizzaw, il-proteina hija fil-biċċa l-kbira tal-ħalib, fi grad inqas - laħam, mixtieq (għal dijabetiċi tat-tip II - obbligatorju) rifjut ta 'prodotti b'GI għolja, disponibbiltà obbligatorja tal-fibra (mill-inqas 40 g) fornuta bi frott, ħaxix, prodotti tan-nuħħala, melħ tal-mejda - mhux aktar minn kuċċarina kuljum fi kwalunkwe platti u xorb, il-volum ta 'fluwidu kkunsmat huwa 30 ml kull kilogramma tal-piż tiegħu stess (ikkalkulat mid-WHO), Konsum massimu ta ’alkoħol kull ġimgħa - 80 g.
Terapija mid-droga	Inibituri ta 'l-enżima li tikkonverti angiotensin (inibitur ACE), kif ukoll mediċini li jimblokkaw ir-riċetturi ta' angiotensin (ARBs) jagħtu l-aħjar effett li jbaxxi l-pressjoni fid-demm f'nisa. Pazjenti obeżi jintwerew li għandhom inibitur tal-lipase intestinali, mediċina bis-sustanza attiva msejħa orlistat. Il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa kkoreġut prinċipalment minn Metformin, inqas spiss (bi tolleranza tal-glukos indebolita) - Acarbose. L-ottimizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi tinkiseb permezz tal-ħatra ta 'statins. Il-punt pożittiv ewlieni ta ’dawn il-fondi kollha huwa l-kapaċità tagħhom li jnaqqsu l-probabbiltà li jiżviluppaw kull tip ta’ kumplikazzjoni ta ’mard tal-qalb u vaskulari. Magħrufa għall-effetti ta 'benefiċċju tagħhom, antagonisti tal-kalċju jistgħu wkoll jiġu preskritti lil nisa perimenopawżi.

Jekk pazjent anzjan jirnexxielu jnaqqas il-piż tal-ġisem b'10% fis-sena, allura nistgħu nitkellmu dwar tnaqqis reali fil-periklu għal saħħitha.

Klimax u l-pressjoni mhumiex dejjem kunċetti interkonnessi. F’ħafna nisa, l-pressjoni tad-demm titla ’minn kawżi oħra mhux assoċjati mal-perjodu ta’ perimenopawża.

L-eliminazzjoni ta 'fatturi ta' riskju taffettwa b'mod effettiv in-normalizzazzjoni tal-pressjoni

M’għandniex xi ngħidu, l-ebda terapija bil-mediċina ma tagħti tali effett pożittiv mingħajr eżerċizzju aerobiku.Huwa meħtieġ workout twil biżżejjed f’ċertu ritmu b’tagħbija muskolari suffiċjenti.

1. mixi u ġieri
2. għawm
3. skiing, pattinament, ċikliżmu,
4. tennis, basketball,
5. żfin tal-fitness.

L-għażla tal-okkupazzjoni tibqa 'tal-pazjent. Effett pożittiv ma jistax jinkiseb mingħajr l-attitudni emozzjonali t-tajba. Huwa meħtieġ li mara tgawdi l-okkupazzjoni magħżula. Wara kollox, trid tiflaħ għal reġim pjuttost intens. Mill-inqas tliet workouts kull siegħa fil-ġimgħa.

Il-pressjoni tad-demm bil-menopawża fin-nisa tista 'tiġi normalizzata gradwalment!

Matul dan il-perjodu, mhuwiex irrakkomandat li l-indikaturi tagħha jitbaxxew drastikament.

Il-bidliet fl-istil ta 'ħajja huma komponent essenzjali fit-trattament ta' pressjoni għolja, speċjalment fl-isfond ta 'sensittività baxxa għall-insulina (theddida tad-dijabete). Dieta bbilanċjata strettament bil-kaloriji, supplimentata minn attività fiżika, tirrilaxxa r-riżervi tas-sistemi respiratorji u tal-provvista tad-demm u ttejjeb b'mod sinifikanti l-attività tal-qalb.

KONTRAINDIKAZZJONIJIET HUMA DISPONIBBLI
IKKONSULTAT ID-DOKTOR TIEGĦEK

Kif huma relatati mal-menopawża u l-pressjoni tad-demm?

Il-menopawża sseħħ wara l-menopawża jew l-andropause. F’kull persuna, is-sinjali tiegħu huma manifestati bi gradi differenti ta ’severità u sintomi varji. Forsi l-iżvilupp tal-menopawża. Ħafna drabi bil-menopawża, speċjalment waqt fwawar, isseħħ malfunzjoni tas-sistema kardjovaskulari, li taffettwa l-pressjoni.

Importanti! Żidiet ta 'pressjoni huma sinjal ta' l-onkoloġija jew l-iżvilupp ta 'patoloġiji tal-qalb, bastimenti tad-demm, glandoli endokrinali, sistema nervuża jew riproduttiva. Għalhekk, b'żieda / tnaqqis regolari fil-pressjoni, għandu jsir eżami komprensiv tal-ġisem.

Rari, minħabba aġġustament, il-pressjoni tad-demm tinżel. Il-maġġoranza l-kbira tal-bidliet relatati mal-età huma akkumpanjati minn żidiet f'daqqa fil-pressjoni. Ħafna drabi, pressjoni miżjuda matul il-menopawża tkun iddijanjostikata għan-nisa. L-irġiel isofru bidla fl-istat ormonali iktar faċilment u huma inqas suxxettibbli għal żidiet ta 'pressjoni fl-isfond tagħha.

Fin-nisa, il-livell ta 'ormoni tas-sess fil-ġisem jonqos sewwa, billi l-ovarji m'għadhomx jiffunzjonaw waqt il-menopawża. Fl-età li tista 'tredda', l-estroġeni tejbu l-elastiċità, is-saħħa u t-ton tal-vini tal-fibri tal-muskoli. Il-Progesterone kien involut fir-regolamentazzjoni tal-pressjoni.

Fl-isfond ta 'tnaqqis fil-livell ta' ormoni nisa:

• L-istat tal-vini, tal-muskoli u tat-tessuti konnettivi jiggrava,
• It-tagħbija fuq il-qalb togħla
• L-ammont ta 'antagonisti naturali tal-kalċju huwa mnaqqas.

Minħabba n-nuqqas ta 'estroġenu u proġesteron, il-permeabilità tal-ħajt vaskulari tiżdied, il-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi tiżdied, il-muskoli, inkluż il-mijokardju, jiddgħajfu. Dan inaqqas in-nutrizzjoni tal-moħħ. Meta ċ-ċelloli ta 'dan l-organu ma jirċevux biżżejjed ossiġenu, jiġi mibgħut sinjal lill-glandoli adrenali biex jipproduċu adrenalina. Dan il-kortikosterojdi jaċċelera t-taħbit tal-qalb, li awtomatikament jikkawża mewġa ta 'pressjoni.

L-irġiel għandhom ukoll sistema simili tar-relazzjoni ta 'andropause ma' l-ormoni tas-sess u l-funzjonament tal-qalb, il-vini, il-glandoli. Imma rarament jiffokaw fuq is-sintomi ta 'manifestazzjoni possibbli tal-menopawża, u bi żball jikkunsidraw żidiet ta' pressjoni bħala sinjal ta 'mard tal-qalb, arterji. F’każ ta ’tibdil fil-pressjoni, it-tobba jirrakkomandaw konsultazzjoni ma’ andrologu.

Għaliex il-pressjoni tiżdied f'daqqa?

Konċentrazzjoni insuffiċjenti ta 'ormoni tas-sess ma tistax tikkontrolla l-livell ta' kalċju fid-demm. Il-proprjetajiet tal-fibri tal-muskoli lixxi qed jiddeterjoraw ukoll. Matul il-menopawża, il-muskoli tal-bastiment ma jistgħux iwessgħu / jdejqu l-lumen f'waqtha b'żieda qawwija fir-rata tal-qalb. Din hija r-raġuni ewlenija għall-pressjoni għolja fil-menopawża M'hemm l-ebda tweġiba definita għall-mistoqsija dwar jekk jistax ikun hemm kundizzjoni normali ta 'pressjoni għolja, jew hijiex patoloġija perikoluża li teħtieġ trattament immedjat.

Ristrutturar ormonali jikkawża bidliet fit-tul fil-pressjoni minħabba:

• Nuqqas / akkumulazzjoni ta 'fluwidu fil-ġisem, konċentrazzjoni għolja ta' sodju (żbilanċ fl-ilma-elettrolit),
• Żieda fil-volum tad-demm li tiċċirkola minħabba l-akkumulazzjoni ta 'fluwidu,
• Spażmu arterjali
• Tumuri jew iperplażja adrenali (jistimulaw is-sintesi ta 'adrenalina)
• Id-ddejjaq tal-lumen tal-bastiment bi plakka aterosklototika,
• Tagħlaq il-bastiment b’tumur, deformazzjoni fl-għadam,
• Stress psiko-emozzjonali.

Importanti! Ma tistax timmedita lilha nnifisha jew, mingħajr il-preskrizzjoni tat-tabib, tibdel is-sistema tat-trattament, tixrob il-mediċini biex tikkoreġi l-manifestazzjonijiet tal-menopawża. Żidiet ta 'pressjoni għandhom x'jaqsmu ma' sinjali ta 'l-effetti sekondarji ta' drogi, doża eċċessiva jew falliment ta 'trattament.

Jekk il-pressjoni tista 'tiżdied bil-menopawża mhux minħabba nuqqas ormonali jew minħabba patoloġiji sekondarji - tiddependi fuq il-karatteristiċi tal-ġisem. Żieda fil-pressjoni tista 'tkun ir-reazzjoni tal-ġisem għall-kaffeina, xogħol żejjed, nuqqas ta' rqad, ikel eċċessiv, konsum inadegwat ta 'fluwidu. Għalhekk, għandek bżonn tirrevedi r-reġimi tax-xogħol, tal-ikel u tax-xorb tal-ġurnata.

Għaliex il-pressjoni tinżel f'daqqa waħda?

Il-kawża ewlenija ta 'tnaqqis qawwi fil-livell tax-xogħol tal-pressjoni hija d-dgħjufija tat-ton tal-ħitan vaskulari. Espansjoni tal-lumen eċċessiva tnaqqas il-fluss tad-demm, u għalhekk il-pressjoni tinżel.

It-tobba jsejħu t-tieni kawża ta 'mard ta' pressjoni baxxa tas-sistema nervuża. Iċ-ċelloli NS (newroni) jitilfu l-abbiltà li jittrażmettu impulsi u b'mod korrett mill-moħħ lill-organi interni.

Tnaqqis qawwi fil-pressjoni jikkawża doża eċċessiva ta 'mediċini anti-ipertensivi. Ma tistax tikser l-iskema tal-amministrazzjoni tagħhom, l-istruzzjonijiet tal-mediċina. Il-kawżi fiżjoloġiċi ta 'tnaqqis f'daqqa fil-pressjoni tad-demm jinkludu stuffiness, nuqqas ta' ossiġenu fil-kamra, u nuqqas ta 'eżerċizzju fiżiku (nuqqas ta' movimenti fiżiċi).

Kemm idum il-menopawża teħles mill-pressjoni?

Il-korp ta 'kull persuna huwa individwali, kemm iddum il-pressjoni fil-pazjent - it-tobba ma jistgħux jgħidu żgur. L-adattament għal kundizzjonijiet ġodda ta 'funzjonament ta' organi u glandoli jipproċedi b'rati differenti anke fin-nuqqas ta 'mard kroniku jew akut.Il-qtar tal-pressjoni jista' jibda fl-ewwel stadju ta 'l-inbid ta' funzjoni sesswali fis-snin 42-50, matul l-android / menopawsa (sena) jew fil-fażi tal-menopawża. 52-60 sena. Il-pressjoni tista 'tiżdied matul l-aġġustament ormonali u wara l-istabbilizzazzjoni. Iżda ħafna drabi d-differenzi fil-pressjoni huma fuq żmien qasir.

Il-korp jadatta għal kundizzjonijiet ġodda f'kull fażi tal-menopawża:

Perjodu	Perjodu ta 'adattament
Premenopawsa	Matul il-fażi (1-7 snin)
Menopawża	Minn xahar għal sena
Wara l-menopawża	Minn xahar
Postmenopause jew konferma definittiva tal-menopawża	Normalment, il-pressjoni tad-demm u l-istat ormonali huma diġà stabbilizzati.

Qabża ta 'għarrieda fil-pressjoni sseħħ rarament jew darba waħda kuljum jew aktar spiss. Id-differenza ddum minn ftit minuti sa 24 siegħa. L-attakk jista 'jdum ħafna ġranet. Fil-każijiet kollha, trid tkun eżaminat, għaddej terapija bl-adattogen. Matul il-menopawża, bidliet fil-pressjoni tad-demm ma jisparixxux biss bl-iżvilupp ta 'mard.

Il-pressjoni qabel il-menopawża tiżdied

Il-perjodu qabel il-waqfien tal-mestrwazzjoni jissejjaħ premenopawsa. Din il-fażi tal-menopawża tibda f'età differenti fl-intervall bejn 40 u 47 sena. Normalment iddum 3–7 snin; m'hemm l-ebda norma li ddum.

Mal-bidu tal-estinzjoni tal-funzjoni riproduttiva, il-pressjoni tad-demm taħdem tibqa 'l-istess. Iżda ż-żidiet fil-pressjoni u l-uġigħ ta 'ras jidhru qabel il-mestrwazzjoni, il-bidliet tat-temp, waqt l-istress, bit-tensjoni nervuża, żieda fl-emozzjonijiet u xogħol fiżiku żejjed. Id-differenzi jsiru aktar frekwenti wara l-konsum ta 'xorb bil-kaffeina.

Għajnuna! Normalment, il-ġisem innifsu għandu jistabbilizza l-pressjoni. Jekk il-livell tiegħu huwa għoli / baxx, u l-uġigħ ta 'ras ma jmurx għal aktar minn siegħa, trid tieħu l-mediċina.

Il-kawża ta 'żidiet ta' pressjoni fil-pre-menopawża tissejjaħ ir-ristrutturar tal-attività tas-sistema awtonomika nervuża minħabba bidliet fil-menopawsa. Jiġifieri, hemm ksur fix-xogħol tal-qalb u l-vini tad-demm fil-proċess ta 'l-adattament ta' dan l-ANS.

Il-pressjoni tal-menopawsa żdiedet

Il-menopawża u l-pressjoni spiss iseħħu fl-istess ħin. Il-menopawża hija l-perjodu li matulu ma kienx hemm mestrwazzjoni. Iddum sena. Bħala medja, jibda fil-50. F’din il-fażi, l-ovarji jieqfu jiffurmaw il-corpus luteum. Fil-ġisem, il-konċentrazzjoni ta 'proġesteron, estroġenu, tinżel f'daqqa. L-elastiċità u t-ton vaskulari huma ħafna agħar.

Din il-fażi tal-menopawża għandha riskju li tiżviluppa pressjoni għolja. Matul il-menopawża, il-livell ta 'pressjoni ta' xogħol ta 'spiss jitla' għal 135 / 90-140 / 90 mm Hg. Art. Il-benesseri tmur għall-agħar jekk il-pressjoni tad-demm tiżdied minn 10-15-il unità 'il fuq minn dan l-indikatur. Mara teħtieġ konsultazzjoni ma 'ġinekologu, kardjologu. Bil-sindromu tal-menopawża severa, it-tobba jippreskrivu Remens, Climaxan, u aġenti adattoġeniċi simili.

Pressjoni wara l-menopawża

Wara l-menopawża, tibda l-aħħar fażi. Climax huwa kkonfermat min-nuqqas ta ’mestrwazzjoni għal aktar minn sentejn. Iddum sat-tmiem tal-ħajja. Matul dan il-perjodu, l-isfond ormonali huwa stabbilizzat. Jista 'jkun hemm pressjoni għolja bil-menopawża – Jiddependi fuq is-saħħa u l-istil tal-ħajja ġenerali tal-mara.

Normalment, il-pressjoni m'għandhiex tiżdied, peress li l-ġisem ġie adattat f'nisa wara l-menopawża. Iżda jekk l-ipertensjoni jew il-pressjoni baxxa huma diġà dijanjostikati, il-livell ta 'pressjoni se jibqa' stmat iżżejjed jew imnaqqas. F'dawn il-każijiet, għandek bżonn tieħu mediċini għall-korrezzjoni tagħha għall-ħajja (drogi toniċi jew anti-ipertensivi).

Sintomi ta 'Pressjoni Għolja tad-Demm

Is-sintomi ta 'żidiet fil-pressjoni jiddependu mill-pressjoni, il-livelli ormonali, u l-karatteristiċi individwali ta' mara.

M'hemmx differenzi bejn is-sintomi ta 'pressjoni għolja u s-sinjali ta' żieda fil-pressjoni tad-demm waqt il-menopawża.

Uġigħ ta 'ras u sturdut, tgħaffiġ fit-tempji.

F’pożizzjoni wieqfa, sens ta ’bilanċ jintilef. Punti mudlama jteptep quddiem l-għajnejn, l-akutezza viżwali tonqos. Mara tħossha ma tiflaħx, xi kultant tirremetti. Isseħħ il-fgar.

Kriżi ipertensiva tista 'sseħħ f'persuni bi pressjoni għolja bi pressjoni tad-demm' il fuq minn 180/110, kif ukoll f'pazjenti ipotensivi li jaqbżu f'daqqa fil-pressjoni sa 140/90 mm Hg. Art. Dwar il-bidu tiegħu jgħid:

• Żieda qawwija fil-pressjoni tad-demm b'aktar minn 20 mm RT. Art.,
• Taħbit tal-qalb
• Ħmura tal-wiċċ
• Uġigħ fil-qalb uġigħ
• Dardir
• Telf ta 'orjentazzjoni
• Ħawwad il-ġisem
• Sturdament qed jiżdied.

F’din is-sitwazzjoni, għandek bżonn iċċempel b’urġenza ambulanza u tmur l-isptar. It-tobba bla xkiel (b’25% kuljum) jbaxxu l-livell tal-pressjoni tad-demm għal indikatur tax-xogħol. Korrezzjoni qawwija hija perikoluża għall-ħajja tal-pazjent.

Għajnuna! Xi sintomi ta 'pressjoni li qed tiżdied u taqa' jew sinjali ta 'kriżi ipertensiva / ipotonika huma simili. Biex tistabbilixxi l-kawża ta 'deterjorazzjoni fil-benesseri, tista' tkejjel il-pressjoni tad-demm permezz ta 'tonometru.

Grupp tar-riskju u fatturi provokanti

Il-bidliet fil-pressjoni huma suxxettibbli għal nisa li jħobbu l-mono-dieti. Nutriment monotonu jinvolvi nuqqas ta 'nutrijenti. Dan jaffettwa b'mod negattiv il-funzjonament tas-sistema nervuża, u għalhekk tinħoloq labbilità emozzjonali. Il-patoloġija tiġi manifestata minn instabilità tal-burdata, depressjoni, żieda / tnaqqis fil-pressjoni, arritmija.

Sindromu qawwi tal-menopawża b'żieda fil-pressjoni jista 'jseħħ f'nisa b'patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari u endokrinali. Dawn il-mard jinkludu:

• Distonja veġetattiv-vaskulari,
• Aterosklerożi,
• Attakk tal-qalb
• Iskemja ċerebrali
• Kolp
• Insuffiċjenza tal-qalb
• Disfunzjoni tal-glandola adrenali, pitwitarja, jew ipotalamu.

Żidiet ta 'pressjoni jseħħu f'nies li qed jgħaddu minn pressjoni għolja jew terapija ta' pressjoni baxxa. Ir-raġuni hija l-konsum ta 'doża kbira tal-mediċina jew rimedju magħżul b'mod mhux xieraq. Id-differenzi fil-pressjoni huma eliminati bil-korrezzjoni tas-sistema tat-trattament. Ippreskrivi mediċina oħra jew tnaqqas id-doża ta 'kuljum.

Tqanqil ta 'pressjoni waqt il-menopawsa:

Il-lista ta 'fatturi provokanti
Dak li jikkawża żieda fil-pressjoni	Dak li jqanqal tnaqqis fil-pressjoni
Konsum eċċessiv ta 'melħ, ikel mielaħ	Dipressjoni
Piż żejjed jew Obeżità	Bidla tat-temp
Ipodinamija	Defiċjenza ta 'vitamina B
Stress newropsiku	Defiċjenza ta 'vitamina
	Defiċjenza ta 'manjeżju, elementi ta' benefiċċju oħra

Il-grupp ta ’riskju jinkludi nisa b’dipendenza meteoroloġika, żbilanċ ormonali, patoloġiji tal-qalb, moħħ, vini u glandoli endokrinali. Bil-menopawża, il-pressjoni ta 'spiss tiżdied f'nies li l-qraba tagħhom kienu morda (i) b'ipotensjoni / ipertensjoni, onkoloġija, kellhom mard ereditarju, u mard ġenetiku. Huma kienu wkoll klassifikati f’din il-kategorija. Id-drawwiet ħżiena jipprovokaw żieda fil-pressjoni. Għalhekk, in-nies bid-dipendenza mid-droga, l-alkoħol u n-nikotina ġew inklużi fil-grupp.

Metodi ta 'trattament

Meta jkun qed jippreskrivi trattament, l-ewwelnett, it-tabib jirrakkomanda li teħles minn drawwiet ħżiena u tneħħi fatturi oħra provokanti. M'għandekx xogħol żejjed. Huwa meħtieġ li żżomm l-iġjene fl-irqad: filgħaxija, arja l-kamra tas-sodda, tmur torqod - itfi d-dwal, ħafna drabi tbiddel il-friex, u l-bqija. Għandek bżonn torqod għal 7-9 sigħat. Matul ix-xogħol fiżiku, il-pawżi jsiru kull siegħa. F'sitwazzjonijiet stressanti, inti tista 'tixrob te tal-ħxejjex b'effett ta' paċifikazzjoni. Dan jinnormalizza l-pressjoni tad-demm minħabba l-inkwiet.

Importanti! Drogi li jissostitwixxu l-ormoni nieqsa huma preskritti wara l-istudju tal-istat ormonali. Qabel ma tikkonsulta tabib, il-mewġiet ta 'pressjoni huma miġġielda b'metodi mhux tad-droga.

Huwa rakkomandabbli li taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet ġenerali ta 'Pevzner dwar in-nutrizzjoni:

• Tiekolx ikel "ġunk",
• Jirrifjuta x-xorb bil-kaffeina,
• Uża melħ kuljum 4 g,
• Ixrob 45 ml ta 'likwidu / 1 kg ta' piż (jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet),
• Id-dieta għandha tkun rikka fl-vitamini u minerali.

Tiekol aħjar frazzjonalment, taqsam in-norma ta 'kuljum tal-prodotti f'4-5 dożi. Ikel mielaħ, fil-laned u xaħmi jitneħħa mid-dieta. Naqqas l-ammont ta 'zokkor, ħelu tal-ħelu. Huwa rakkomandabbli li tiekol aktar frott tal-baħar, platti tal-ħaxix u frott rikk fl-aċidi amminiċi, vitamini tal-grupp B.

Dak li jgħin fil-korrezzjoni tal-pressjoni tad-demm:

• Meraq tal-pitravi
• Żerriegħa tal-kittien (minbarra insalati, infużjonijiet),
• Te tal-balzmu zekka / tal-lumi.

Id-dar, huwa konvenjenti li tuża kors ta 'banji serħan il-moħħ ġenerali. Jeħtieġu li jsir bid-decozzjoni tal-ġbir tal-ħwawar: għerq tal-valerjana, fjuri tal-kamomilla, qamħirrum. Fil-għaxija, brew fuq 5 l ta 'ilma 20 tbsp. l materja prima, tinsisti nofs siegħa, iffiltrata. Żid il-brodu mal-ilma u ħu banju għal 15-il minuta. Il-proċedura tgħin torqod faċilment, billi tinnormalizza l-istat psikoemozzjonali, teħles it-tensjoni nervuża.

Waqt iż-żidiet ta 'pressjoni waqt il-menopawża, psikoprofilassi titwettaq ukoll. Il-programm ta 'taħriġ awtomatiku jinkludi taħriġ:

• Adattament għall-kondizzjonijiet tal-għajxien waqt l-aġġustament ormonali,
• Ikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek, l-ambizzjonijiet, l-irritabilità,
• Kontrolla l-ħtija tiegħek stess
• Abbiltà għall-rilassament tal-muskoli u mentali.

Metodi alternattivi jinkludu acupuncture, għonq u massaġġi fis-sider, ġinnastika respiratorja. Huwa importanti li timxi aktar spiss fl-arja u tieħu doċoċ ta 'kuntrast regolari.

Is-sistema kardjovaskulari hija influwenzata sew mill-eżerċizzju ta ’kuljum, il-yoga, il-ġinnastika jew sport ieħor b’attività fiżika moderata. Bil-pressjoni għolja u l-pressjoni baxxa, il-programmi ta 'taħriġ huma differenti. Il-kumpless tal-eżerċizzji huwa magħżul mit-tabib tat-terapija tal-eżerċizzju, għalliem.

Korrezzjoni tal-pressjoni mid-drogi

Skond is-severità tal-kundizzjoni, il-livell ta 'pressjoni u l-frekwenza ta' pressjoni għolja waqt il-menopawża, it-tabib jiddetermina kif tittratta l-patoloġija. It-terapija bl-ormon hija preskritta biex telimina l-menopawsa severa minħabba defiċjenza ta 'estroġenu u proġesteron. Matul il-menopawża u aktar tard preskritti "Trisequens", "Cycle Proginova", "Angelik", mediċini simili.

Importanti! Tabib biss jista 'jiddetermina kif jista' jittratta pressjoni għolja bil-menopawża.

Ir-rimedji erbali huma preskritti billi titqies is-sess: il-menopawża fl-irġiel u fin-nisa teħtieġ rimedji erbali differenti.

Il-pressjoni għolja hija kkoreġuta b’mediċini b’effett anti-ipertensiv.Bi tnaqqis fil-pressjoni, huma meħtieġa aġenti toniċi Jekk il-pressjoni tad-demm ma tiżdiedx ħafna, tista 'tieħu fitopreparazzjonijiet ta' ħxejjex. Għajnuna:

• Tessut tal-Hawthorn,
• Valoserdin
• Nisġa Melissa,
• Kollezzjoni sedattiva numru 2,
• Balzmu "Muscovy",
• "Valeodicramen" qtar.

Tista 'tnaqqas il-pressjoni minn diversi gruppi ta' mediċini b'effett ipotensiv. Huma għandhom mekkaniżmu ta ’azzjoni differenti, iżda bl-iskema ta’ dożaġġ u dożaġġ it-tajjeb, huma jikkoreġu bil-mod il-pressjoni tad-demm.

Bil-menopawża fin-nisa, il-pilloli tal-pressjoni li ġejjin huma użati:

• Soothing - Tinttura tal-Motherwort, "Valocordin",
• Alfa / beta-blockers - Carvedilol,
• Attivaturi tal-kanali tal-potassju - "Eudemin",
• Antagonist tal-kalċju - "Amlodipine",
• Antispasmodiċi Myotropic - "Dibazol",
• Inibitur tal-ACE - "Lisinopril",
• Diuretiċi - "Clopamide", "Furosemide",
• Drogi kkombinati bi proprjetà anti-ipertensiva - "Adelfan", "Sinipress".

Doża eċċessiva ta 'mediċini anti-ipertensivi tista' tikkawża kriżi ipotonika. Il-pressjoni tonqos sew, il-mewt hija possibbli. Konsum eċċessiv ta 'mediċini bi pressjoni baxxa jikkawża l-effett oppost, iżda għandu wkoll kumplikazzjonijiet fatali. Li tieħu rimedju tal-ħxejjex b'ħafna fitoestroġeni se tiggrava s-saħħa ta 'l-irġiel matul il-perjodu ta' andropause u menopawża. Bl-istess mod, fin-nisa, disfunzjonijiet tal-glandoli / organi jikkawżaw drogi li jistimulaw is-sinteżi tat-testosterone.

Mediċina tradizzjonali

Fil-menopawża, m'hemm l-ebda differenza fil-prinċipji ta 'korrezzjoni tal-pressjoni bejn il-metodi tal-mediċina uffiċjali u dik tradizzjonali. Mara suppost tieħu rimedji bil-fitoestrogens, b'effett sedattiv. Huwa rakkomandabbli li jiġu inklużi 2-3 pjanti bi proprjetajiet differenti fl-infużjoni jew fil-brodu. Huma magħżula individwalment.

B'żieda regolari fil-pressjoni, jgħinu l-adonis, il-ġeranium tal-mergħa, l-iscutellaria u l-kiesaħ. Effett sedattiv għandu għeruq ta 'peony, sagħtar rampanti, passflower.

Ħafna drabi, il-menopawża hija akkumpanjata minn arritmija. Jinnormalizza t-taħbit tal-qalb tan-nar (te tal-ivan), vjola tricolor, elecampane.

Minn rimedji folkloristiċi għal żidiet ta 'pressjoni, huwa utli:

• Salvja (1 tbsp. L. Ħxejjex aromatiċi huma miksuba f'250 ml ta 'ilma),
• Qattusa (30 qatra ta 'tintura 3 darbiet kuljum),
• Rosehip (1 tbsp. L. Il-frott jinsisti f'250 ml ta 'ilma jagħli),
• Ġbir tal-ħxejjex ta 'horsetail, valerian, salvja u zekka jew balzmu tal-lumi fi proporzjonijiet ugwali (tinsisti 1 tbsp. L. Materja prima bħat-te).

Għajnuna! B'tendenza għal waqgħa fil-pressjoni, Eleutherococcus u oħrajn huma adattati toniċi. It-tintura tinbiegħ fl-ispiżeriji, dawn jixorbu skond l-istruzzjonijiet għal ġimgħatejn.

Periklu ta 'żidiet ta' pressjoni

Rari fil-menopawża, il-pressjoni tiżdied għal livelli perikolużi. Kumplikazzjonijiet f'każijiet iżolati jikkawżaw qtar għal żmien qasir fil-pressjoni bid-adattament mgħaġġel tal-ġisem. Bħala regola, l-iżvilupp tal-marda kien moħbi wara s-sinjal tal-menopawża.

Qbiż fil-pressjoni tad-demm jaggrava ħafna l-benesseri, ifixkel il-funzjonijiet tal-organi u l-glandoli. Bil-sindromu tal-menopawża severa, tista 'titlef il-ħila tiegħek li taħdem.

Minħabba ż-żidiet ta 'pressjoni,

• Pressjoni għolja
• Insuffiċjenza tal-qalb / tal-kliewi,
• Fsada interna
• Kolp
• Ipertensjoni intrakranjali,
• Għomja, indeboliment viżiv ieħor,
• Infart mijokardijaku
• Inċident ċerebrovaskulari, ipoksja,
• Dimenzja senile (dimenzja),
• Nuqqas ta 'rqad
• Aterosklerożi,
• Nefħa.

Jekk il-pressjoni tista 'tiżdied bil-menopawża ta' l-iżvilupp ta 'kondizzjonijiet perikolużi tiddependi mill-preżenza ta' patoloġija konkomitanti. Kumplikazzjonijiet severi jinkludu kriżi ipotonika jew ipertensiva. Fl-ewwel każ, il-pressjoni tad-demm tinżel għal-livell kritiku, u fit-tieni, din togħla. Jekk il-kura medika mhix fil-ħin, il-persuna tmut.