Mistoqsija dwar iz-zokkor: kif tiddetermina n-norma wara li tiekol bid-dijabete tat-tip 2

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 tiżviluppa fl-isfond ta ’sensittività baxxa tat-tessuti tal-ġisem għall-insulina. Dan il-fenomenu fil-mediċina għandu terminu bħal reżistenza għall-insulina jew dijabete li ma tiddependix mill-insulina. Fi kliem sempliċi, il-ġisem tal-bniedem ta 'pazjent bid-dijabete tat-tip 2 għandu problemi metaboliċi, u għalhekk l-insulina prodotta f'ġismu ma tintużax fi kwantitajiet suffiċjenti. Il-marda hija metabolika u teħtieġ trattament u dieta.
Nies b'din il-kundizzjoni għandhom jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm tagħhom qabel u wara l-ikel. In-norma taz-zokkor fid-demm wara li tiekol hija bejn wieħed u ieħor 5–8.5 mmol / l (90-153 mg / dl). L-indikaturi għal kull persuna huma individwali u t-tabib tiegħek biss jista 'jgħid x'inhi n-norma għal ġismek u x'inhi patoloġija. Għandu jiġi nnutat separatament l-anzjani. L-indikaturi tagħhom għad-dijabete jistgħu jkunu ogħla minn dawk indikati. Il-fatt hu li fl-anzjani, ir-rati normali jiżdiedu. Id-differenza tista 'tkun ta' 1-2 mmol / L.

Il-livell taz-zokkor huwa l-kriterju ewlieni għad-dijabete

Dijabetiku għandu dar sħiħa ta 'kura - liema prodott jista' jiġi inkluż fid-dieta għad-dijabete tat-tip 2, u liema ikel għandu jintrema b'mod kategoriku? Kif ma titlifx ikla oħra, meta u kif tkejjel il-glukosju fid-demm? Kif tevita żieda mhux ikkontrollata fil-piż ?. Dan kollu huwa bżonn urġenti. Jekk mill-inqas waħda mir-regoli ma tiġix osservata, id-deterjorazzjoni ġenerali u l-inkwiet fl-attività ta 'diversi sistemi funzjonali (kardjovaskulari, respiratorji, li joħorġu eċċ.) Mhux se jieħdu fit-tul.

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 tvarja minn tip 1 billi l-ġisem jipproduċi indipendentement l-insulina. Dan huwa ormon meħtieġ għat-trasport taz-zokkor mid-demm għall-organi tax-xogħol. Madankollu, iċ-ċelloli u t-tessuti jitilfu s-sensittività tagħhom lejh. Bħala riżultat, il-korp "ma jarax" l-ammont meħtieġ ta 'zokkor u ma jistax jonfoqha fuq diversi bżonnijiet. Din hija l-għoti ta 'proċessi vitali, kontrazzjonijiet tal-muskoli, eċċ. F'dan ir-rigward, din id-dijanjosi tirrikjedi monitoraġġ kostanti taz-zokkor fid-demm - siegħa wara li tiekol, qabel tmur torqod, fuq stonku vojt. Biss dawn l-indikaturi nistgħu niddeterminaw kemm hija sikura d-dieta magħżula. U wkoll kif il-ġisem jirreaġixxi għal ċerti prodotti u l-komponenti tagħhom, huwa meħtieġ li tieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor? Madankollu, indikaturi għal nies b'saħħithom u dijabetiċi jistgħu jvarjaw ftit. Bħala regola, fil-medda ta '0.2-0.5 mmol kull litru. Tieħux paniku jekk il-livell taz-zokkor wara wieħed jew tnejn ikliet huwa ogħla min-normal. Jekk tali żieda hija perikoluża jew le, tabib biss jista 'jgħid.

Livelli taz-zokkor għad-dijabetiċi u persuni b'saħħithom

L-istess livell taz-zokkor fid-demm f'nies ta 'sess differenti, età u b'dijanjosi differenti (dijabete mellitus tat-tip 1 jew tat-tip 2) jistgħu jindikaw kemm il-kundizzjoni normali tal-pazjent kif ukoll disturbi serji ta' l-organi interni.

Il- "qbiż" taz-zokkor fid-demm huwa relatat ma 'l-età. Aktar ma tkun anzjana l-persuna, iktar spiss ikunu. Tort kollox - bidliet distruttivi fiċ-ċelloli u t-tessuti. Allura meta tkejjel il-livelli taz-zokkor, trid tagħmel allowance għall-età (bħala medja, id-differenza bejn in-norma għal persuna b'saħħitha ta 'età medja u xjuħija hija 0.5-1.5 mmol kull litru fuq stonku vojt u wara li tiekol).

F’nies b’saħħithom u f’dijabetiċi, wara l-ikel, il-livelli taz-zokkor fid-demm jiżdiedu b’diversi unitajiet. Għal oġġettività akbar, it-tobba jirrakkomandaw li tkejjel iz-zokkor diversi drabi. Immedjatament wara li tiekol, wara siegħa, u tinsiex ukoll tirreġistra l-indikaturi fuq stonku vojt u qabel tmur torqod. Analiżi tal-indikaturi kollha biss tippermetti li t-tabib jiddetermina jekk hemmx xi theddida u jekk hemmx bżonn li tiġi aġġustata n-nutrizzjoni dijabetika.

Fin-nuqqas tad-dijabete, iz-zokkor waqt is-sawm għandu jkun ta ’4.3-5.5 mmol kull litru. Għall-anzjani, dawn iċ-ċifri huma kemmxejn ogħla u jistgħu jilħqu 6.0 mmol kull litru.

Bid-dijabete tat-tip 2, l-indikaturi ta ’filgħodu (fuq stonku vojt) huma 6.1-6.2 mmol kull litru.

Ma jimpurtax kemm għandhom livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm qabel u wara l-ikel, fl-ebda każ m'għandek tagħmel l-awto-medikazzjoni u tipprova tara tabib mill-aktar fis possibbli. Livelli baxxi taz-zokkor jistgħu jkunu assoċjati ma 'sforz fiżiku eċċessiv, sitwazzjonijiet stressanti, l-użu ta' ikel mhux tas-soltu. Żball komuni ieħor huwa li tkejjel iz-zokkor immedjatament jew nofs siegħa wara ikla. F'dan il-każ, kemm f'persuna b'saħħitha kif ukoll f'dijabetika, jista 'jkun hemm qbiż f'daqqa taz-zokkor sa 10.0 mmol għal kull litru. Dan kollu jiddependi fuq il-kwantità u l-kompożizzjoni tal-platti kkunsmati. U din ukoll mhix raġuni għal paniku. Wara 30-60 minuta l-indikaturi se jibdew jonqsu. Allura l-iktar indikatur oġġettiv taz-zokkor huwa sagħtejn wara li tiekol

Ideali għal dijabetiċi tat-tip 2 huma kkunsidrati indikaturi taz-zokkor fil-livell ta ’7.5-8.2 mmol kull litru. Huma jindikaw kumpens tajjeb, jiġifieri, il-kapaċità tas-sistema diġestiva biex tassorbi u tuża l-glukosju. Jekk dawn l-indikaturi huma fil-medda ta '8.3–9.0 mmol għal kull litru, ma hemm l-ebda raġuni għal tħassib. Iżda jekk il-livell taz-zokkor jinqabeż id-9.1 mmol kull litru sagħtejn wara ikla, jindika l-ħtieġa għal korrezzjoni fid-dieta u, possibbilment, l-użu ta 'mediċini li jbaxxu z-zokkor (iżda biss fid-diskrezzjoni tat-tabib).

Indikatur importanti ieħor huwa l-livell taz-zokkor qabel tmur torqod. Idealment, għandu jkun kemmxejn ogħla milli fuq stonku vojt - fil-firxa ta '0.2-1.0 mmol kull litru. Normali huma kkunsidrati bħala indikaturi 6.0-7.0, u 7.1-7.5 mmol għal kull litru. Jekk jinqabżu dawn il-limiti, ser ikollok tibdel id-dieta u, definittivament, tagħmel edukazzjoni fiżika (naturalment, jekk it-tabib japprovaha).

Karatteristiċi ta 'dijabete mhux dipendenti fuq l-insulina

F'ħafna każijiet, il-predispożizzjoni ereditarja u l-bidliet relatati mal-età għandhom ir-rwol ewlieni fl-iżvilupp tal-marda fost il-fatturi etijoloġiċi kollha. Id-dijabete tat-tip 2 hija kkaratterizzata mill-fatt li l-frixa tipproduċi ammont suffiċjenti ta ’l-ormon, iżda ċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġisem għandhom sensittività mnaqqsa għall-azzjoni tiegħu. Bejn wieħed u ieħor jitkellmu, “ma jarawx,” bħala riżultat li l-glukosju mid-demm ma jistax jiġi kkunsinnat biex jikkonsma l-ammont meħtieġ ta 'enerġija. Ipergliċemija tiżviluppa.

X'inhuma l-livelli aċċettabbli taz-zokkor fid-demm?

Waħda mill-mistoqsijiet ewlenin jekk tkun iddijanjostikat bid-dijabete tat-tip 2 hija l-livell ta 'glukosju fid-demm. In-norma tal-livelli taz-zokkor fid-demm tvarja f'nies b'saħħithom u f'pazjenti bid-dijabete.

Dawn tal-aħħar għandhom jifhmu l-importanza li jinżammu f'volumi ottimali. Barra minn hekk, it-terapija magħżula għandha tintuża b’mod komprensiv. F'dan il-każ, ikun iktar faċli li tevita l-eżawriment komplet tar-riservi meħtieġa tas-sistema endokrinali.

Indikaturi tal-glukożju f’perjodi differenti

Id-demm kapillari għandu livell taz-zokkor aktar baxx minn demm venuż. Id-differenza tista 'tilħaq 10-12%. Fil-għodu qabel l-ikel jidħol fil-ġisem, ir-riżultati ta 'teħid ta' materjal mid-dijabete tat-tip 2 mis-saba 'għandhom ikunu l-istess bħal f'persuna b'saħħitha (minn hawn' il quddiem, il-livelli kollha ta 'glukożju huma indikati f' mmol / l):

Indikaturi tad-demm tan-nisa mhumiex differenti mill-irġiel. Dan ma jistax jingħad dwar il-ġisem tat-tfal. Trabi tat-twelid u trabi għandhom livelli aktar baxxi taz-zokkor:

L-analiżi tad-demm kapillari tat-tfal tal-perjodu ta 'qabel l-iskola hija indikata fil-firxa minn 3.3 sa 5.

Demm venuż

It-teħid ta ’kampjuni ta’ materjal minn vina teħtieġ kundizzjonijiet tal-laboratorju. Dan biex jiżgura li l-verifika tal-parametri tad-demm kapillari tista 'ssir id-dar bl-użu ta' glukometru. Ir-riżultati tal-ammont ta 'glukożju huma magħrufa ġurnata wara li ttieħed il-materjal.

Adulti u tfal, li jibdew mill-perjodu ta 'età skolastika, jistgħu jirċievu tweġiba b'indikatur ta' 6 mmol / l, u din tkun ikkunsidrata bħala n-norma.

Indikaturi fi żminijiet oħra

Spikes sinifikanti fil-livelli taz-zokkor fid-dijabete tat-tip 2 mhumiex mistennija sakemm ma jiżviluppawx kumplikazzjonijiet tal-marda. Tkabbir żgħir huwa possibbli, li għandu ċerti limiti permissibbli meħtieġa biex jinżamm il-livell ta 'glukożju (f'mmol / l):

• filgħodu, qabel l-ikel jidħol fil-ġisem - sa 6-6.1,
• wara siegħa wara l-ikel - sa 8.8-8.9,
• wara ftit sigħat - sa 6.5-6.7,
• qabel il-mistrieħ filgħaxija - sa 6.7,
• bil-lejl - sa 5,
• fl-analiżi tal-awrina - assenti jew sa 0.5%.

Zokkor wara li tiekol bid-dijabete tat-tip 2

Meta ikla b'ċertu ammont ta 'karboidrati tidħol fil-ħalq, l-enzimi ta' persuna b'saħħitha, li huma parti mill-bżieq, jibdew il-proċess ta 'qsim f'monosakkaridi. Il-glukosju riċevut jiġi assorbit fil-mukoża u jidħol fid-demm. Dan huwa sinjal għall-frixa li hija meħtieġa porzjon ta 'l-insulina. Diġà ġie ppreparat u sintetizzat bil-quddiem sabiex tkun imblukkata ż-żieda drastika taz-zokkor.

L-insulina tbaxxi l-glukosju, waqt li l-frixa tkompli “taħdem” biex tlaħħaq ma ’iktar qabżiet. It-tnixxija ta 'ormon addizzjonali hija msejħa "it-tieni fażi tar-rispons ta' l-insulina." Huwa meħtieġ diġà fl-istadju tad-diġestjoni. Parti taz-zokkor issir glikoġen u tmur għall-maħżen tal-fwied, u parti għat-tessut tal-muskolu u xaħmi.

Il-ġisem ta 'pazjent bid-dijabete mellitus jirreaġixxi b'mod differenti. Il-proċess ta 'assorbiment ta' karboidrati u żieda ta 'zokkor fid-demm iseħħ skond l-istess skema, iżda l-frixa m'għandhiex riservi ta' ormoni lesti minħabba t-tnaqqis tal-karbonju, u għalhekk l-ammont li jiġi rilaxxat f'dan l-istadju huwa insinifikanti.

Jekk it-tieni fażi tal-proċess għadha ma ġietx affettwata, allura l-livelli ormonali meħtieġa jinżlu fuq bosta sigħat, iżda f'dan il-ħin kollu l-livell taz-zokkor jibqa 'elevat. Barra minn hekk, l-insulina trid tibgħat iz-zokkor liċ-ċelloli u t-tessuti, iżda minħabba r-reżistenza miżjuda għaliha, il- "gradi" ċellulari huma magħluqa. Jikkontribwixxi wkoll għal ipergliċemija fit-tul. Kundizzjoni bħal din twassal għall-iżvilupp ta 'proċessi irreversibbli min-naħa tal-qalb u l-vini, il-kliewi, is-sistema nervuża, u l-analizzatur viżwali.

Zokkor filgħodu

Id-dijabete tat-tip 2 għandha karatteristika msejħa Morning Dawn Syndrome. Dan il-fenomenu huwa akkumpanjat minn bidla qawwija fl-ammont ta 'glukosju fid-demm filgħodu wara li tqum. Il-kundizzjoni tista 'tiġi osservata mhux biss f'pazjenti bid-dijabete, iżda wkoll f'nies kompletament b'saħħithom.

Il-fluttwazzjonijiet taz-zokkor ġeneralment iseħħu bejn l-4 a.m. u t-8 a.m. Persuna b'saħħitha ma tinnotax bidliet fil-kundizzjoni tiegħu, iżda l-pazjent iħoss skumdità. M'hemm l-ebda raġuni għal bidla bħal din fl-indikaturi: il-mediċini meħtieġa ttieħdu fil-ħin, ma kien hemm l-ebda attakki ta 'tnaqqis taz-zokkor fil-passat qarib. Ikkunsidra għaliex hemm qabża qawwija.

Kawżi ta 'żieda taz-zokkor fid-demm wara li tiekol bid-dijabete tat-tip 2

"Ix-xitan mhux daqshekk terribbli kif huwa miżbugħ," l-għerf folkloristiku jkejjel il-livelli taz-zokkor fid-dijabete tat-tip 2. Żieda ta 'darba wara li tiekol, fuq stonku vojt jew qabel l-irqad mhix fiha nnifisha tal-biża'. Madankollu, biex tevita kumplikazzjonijiet possibbli, għandek bżonn insemmu għaliex ġara dan. Fost ir-raġunijiet l-iktar komuni hemm dawn li ġejjin:

• id-durata u n-natura tal-kors tal-marda. Iktar ma persuna tittratta d-dijabete, iktar tkun suxxettibbli għal spikes taz-zokkor. Anke b'aderenza stretta mar-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib (dieta, kontroll taz-zokkor, attività fiżika), madwar darba fix-xahar l-indikaturi taz-zokkor tiegħu jistgħu jiżdiedu sew,
• attività fiżika. Bħala regola, it-twettiq ta 'eżerċizzji fiżiċi ta' intensità baxxa u medja jaffettwa b'mod favorevoli l-kundizzjoni tal-pazjent (zokkor huwa mnaqqas, li jfisser inqas ċans ta 'żieda mhux ikkontrollata fil-piż). Madankollu, f'xi każijiet, żieda jew, bil-maqlub, tnaqqis fil-livelli taz-zokkor tista 'tkun ikkawżata minn attività fiżika inadegwata. Dan jiġri ħafna drabi meta persuna tħarreġ b'mod indipendenti u ma tkejjilx is-saħħa tiegħu stess. Jidher li huwa ma kienx maħdum sewwa (mhux għaraq biżżejjed jew sensazzjoni ta 'ħruq fil-muskoli), hekk hu jżid it-tagħbija b'mod drammatiku. Il-korp jirreaġixxi għal tali "trick" bħala stressanti u jibda jqatta 'attivament il-glukosju. L-agħar li jista 'jiġri f'dan il-każ huwa koma ipogliċemika (tnaqqis qawwi fil-glukosju fid-demm, li fih persuna tista' titlef is-sensi). Fl-ewwel sinjali ta 'tali kundizzjoni (tiskura fl-għajnejn, għaraq kiesaħ, sturdament), għandek tiekol minnufih biċċa zokkor żgħira jew ħobż ismar,
• introduzzjoni għad-dieta ta 'prodotti ġodda. Ikel differenti għandu effetti differenti fuq id-diġestjoni. Jekk il-prodott għandu indiċi gliċemiku baxx jew medju (GI), dan ma jfissirx li ma jipprovokax żieda taz-zokkor. Allura inti trid tintroduċi prodotti ġodda fuq il-menu gradwalment biex tevalwa l-effett tagħhom fuq id-diġestjoni u l-benesseri ġenerali,
• Żieda qawwija fil-piż. L-obeżità hija waħda mis-sintomi ewlenin tad-dijabete. Jekk għal xi raġuni l-piż jogħla bla kontroll, il-varjazzjonijiet fil-livelli taz-zokkor qabel u wara l-ikliet jinbidlu wkoll. Anke jekk, wara sagħtejn wara l-ikel, il-livell taz-zokkor huwa madwar 11-14 mmol kull litru, il-pazjent jista 'jħossu tajjeb,
• mard konkomitanti
• menopawsa u tqala. Minħabba bidliet ormonali, il-livell taz-zokkor jista 'jiżdied sew u jonqos sew.

Naturalment, it-tabib biss jista 'jiddetermina l-kawża eżatta tal-bidla fil-livell taz-zokkor.

Kif tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-dar, ara l-video hawn taħt.

Il-mekkaniżmu ta 'l-iżvilupp tal-fenomenu

Bil-lejl waqt l-irqad, is-sistema tal-fwied u s-sistema tal-muskoli jirċievu sinjal li l-livell ta ’glukagon fil-ġisem huwa għoli u persuna għandha bżonn iżżid il-ħwienet taz-zokkor, minħabba li l-ikel ma jingħatax. Eċċess ta 'glukożju jidher minħabba defiċjenza ormonali mill-peptide-1, insulina u amylin bħal glucagon (enzima li tnaqqas l-inġestjoni ta' glukożju wara li tiekol mill-passaġġ gastro-intestinali fid-demm).

Ipergliċemija filgħodu tista 'tiżviluppa wkoll fl-isfond ta' l-azzjoni attiva ta 'cortisol u ormon tat-tkabbir. Huwa filgħodu li s-sekrezzjoni massima tagħhom isseħħ. Korp b'saħħtu jirrispondi billi jipproduċi ammont addizzjonali ta 'ormoni li jikkontrollaw il-livelli ta' glukosju. Iżda l-pazjent mhux kapaċi jagħmel dan.

Kif tiskopri fenomenu

L-aħjar għażla tkun li tieħu miter tal-glukosju fid-demm matul il-lejl. L-esperti jagħtu parir biex jibdew il-kejl wara sagħtejn u jwettquhom f'intervalli ta 'sa 7-00 siegħa. Sussegwentement, l-indikaturi tal-ewwel u l-aħħar kejl huma mqabbla. Biż-żieda tagħhom u b'differenza sinifikanti, nistgħu nassumu li l-fenomenu tal-bidunett filgħodu huwa skopert.

Korrezzjoni ta 'ipergliċemija filgħodu

Hemm numru ta 'rakkomandazzjonijiet, li l-konformità tagħhom se ttejjeb il-prestazzjoni ta' filgħodu:

• Ibda tuża mediċini li jbaxxu z-zokkor, u jekk dak diġà preskritt ma jkunx effettiv, irrevedi t-trattament jew żid wieħed ġdid. Riżultati tajbin instabu f'pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 li kienu qed jieħdu Metformin, Januvia, Onglizu, Victoza.
• Jekk meħtieġ, uża terapija bl-insulina, li tappartjeni għall-grupp li jaġixxi għal żmien twil.
• Li jitilfu l-piż. Dan itejjeb is-sensittività taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina.
• Ħu snack żgħir qabel tmur torqod. Dan inaqqas iż-żmien li l-fwied jeħtieġ biex jipproduċi l-glukosju.
• Iżżid l-attività tal-mutur. Il-mod tal-moviment iżid is-suxxettibilità tat-tessuti għal sustanzi ormon-attivi.

Modalità tal-Kejl

Kull pazjent li jaf x’livell għoli ta ’glukosju fid-demm għandu jkollu djarju ta’ l-awto-monitoraġġ, fejn jidħlu r-riżultati tad-determinazzjoni ta ’indikaturi fid-dar bl-għajnuna ta’ glukometru. Dijabete li ma tiddependix mill-insulina teħtieġ kejl tal-livell taz-zokkor bil-frekwenza li ġejja:

• kull ġurnata oħra fi stat ta 'kumpens,
• jekk it-terapija bl-insulina tkun meħtieġa, mela qabel kull għoti tal-mediċina,
• it-teħid ta 'mediċini li jbaxxu z-zokkor jirrikjedi diversi kejl - qabel u wara l-ikel jinbelgħu,
• kull darba li persuna tħoss il-ġuħ, iżda tirċievi biżżejjed ikel,
• bil-lejl
• wara sforz fiżiku.

Żamma ta ’indikaturi fil-limiti aċċettabbli

Pazjent bid-dijabete tat-tip 2 spiss jiekol, billi jevita waqfiet twal bejn l-ikel. Prerekwiżit huwa r-rifjut għall-użu ta 'numru kbir ta' ħwawar, fast food, prodotti moqlija u affumikati.

Ir-reġim ta 'l-attività fiżika għandu jalterna ma' mistrieħ tajjeb. Għandek dejjem ikollok ikla ħafifa miegħek biex tissodisfa l-ġuħ ta 'ġewwa tiegħek. Tpoġġix limitu fuq l-ammont ta 'fluwidu kkunsmat, iżda fl-istess ħin tissorvelja l-kundizzjoni tal-kliewi.

Irrifjuta l-effetti tal-istress. Żur it-tabib tiegħek kull sitt xhur biex tikkontrolla l-marda fid-dinamika. L-ispeċjalista għandu jkun familjari mal-indikaturi tal-awtokontroll, irreġistrati fid-djarju personali.

Il-marda tat-tip 2 għandha tkun immonitorjata kontinwament fil-kors tagħha, minħabba li hija mimlija kumplikazzjonijiet sinifikanti. Wara l-parir tat-tobba tgħin biex tipprevjeni l-iżvilupp ta 'patoloġiji bħal dawn u żżomm il-livelli taz-zokkor f'limiti aċċettabbli.

Id-dijabete tat-tip 2 hija n-norma taz-zokkor fid-demm qabel u wara l-ikliet

Dijabete progressiva tat-Tip 2: zokkor fid-demm qabel l-ikel u wara 60 sena, x'inhu eżattament? Idealment, l-indikaturi tagħha għandhom ikunu l-iktar viċin possibbli għan-numri preżenti f'nies b'saħħithom.

Huwa importanti ħafna li tifhem għalik innifsek x'tip ta 'fatturi jistgħu jżidu r-riskju li tiżviluppa ipergliċemija sabiex tevitahom b'suċċess.

Biex tagħmel dan, ikun biżżejjed:

• iżżomm id-dieta rrakkomandata għal dipendenti fuq l-insulina,
• tikkunsidra dieta u nutrizzjoni xierqa.

Kif tnaqqas ir-riskji

Il-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm bi patoloġija endokrinali tissuġġerixxi livelli differenti. Fatturi varji jinfluwenzaw dan. Huwa iktar faċli li żżomm il-livelli taz-zokkor fi ħdan il-valuri numeriċi normali, sakemm tiġi osservata nutrizzjoni xierqa, u ssir l-attività fiżika minima meħtieġa. B'mod parallel, l-indiċi tal-oxxillazzjonijiet tiegħu jistabbilizzaw, u jsir ħafna iktar faċli li tikkontrolla l-qbiż. Sabiex jitnaqqas ir-riskju ta 'riflessjonijiet negattivi possibbli fuq l-attivitajiet ta' l-organi tiegħek, u biex jinħolqu ostakli għall-iżvilupp ta 'mard konkomitanti, id-dijabete għandha tkun ikkumpensata.

Standards tad-dijabete tat-tip 2

Meta tintgħażel l-approċċ it-tajjeb għat-trattament tal-marda, x'aktarx li ma jinqabżux il-limiti meħtieġa għall-preżenza tal-glukosju.

Valuri taz-zokkor li huma kkunsidrati aċċettabbli:

• Filgħodu qabel l-ikel - 3.6-6.1 mmol / l,
• Filgħodu wara ikla - 8 mmol / l,
• Qabel l-irqad, 6.2-7.5 mmol / L.
• Evita li twaqqa ’inqas minn 3.5 mmol / L.

F'dan il-każ, l-iżvilupp ta 'ipogliċemija jipprovoka koma. Il-korp ma jistax ilaħħaq mal-funzjonijiet tiegħu, billi ma jiġix fornut bl-ammont meħtieġ ta 'enerġija. Imbagħad, jekk ma taċċettax il-metodi meħtieġa biex tiġġieled il-progressjoni tal-marda, tista 'anki tistenna mewt.

Id-dijabete mellitus tat-tip 2 tissuġġerixxi li z-zokkor fid-demm ukoll m'għandux ikun ogħla minn 10 mmol / L.

Koma ipogliċemika jinvolvi bidliet irreversibbli, jipprovoka ħsarat fit-tħaddim stabbli tal-organi interni kollha.

X'għandek tikkontrolla għad-dijabete

L-indikaturi importanti importanti li għandhom jiġu mmonitorjati minn pazjenti bid-dijabete.

Għaliex iz-zokkor jogħla

L-iktar valuri eżatti tal-ammont ta 'zokkor fil-vini tad-demm jistgħu jiġu ssorveljati fuq stonku dgħif. Wara li l-ikel ikun daħal f'ġismek, il-livelli taz-zokkor jibdew jogħlew f'siegħa jew tnejn.

Xejra bħal din hija osservata mhux biss f'dawk suxxettibbli għal mard, iżda wkoll f'nies kompletament b'saħħithom.

Jekk is-sistema endokrinali tkun tajba, mela wara ċertu żmien, il-valuri jerġgħu lura għan-normal, mingħajr ma jikkawżaw ħsara lill-ġisem.

Minħabba l-fatt li l-abbiltà li wieħed jipperċepixxi l-insulina hija nieqsa, u l-produzzjoni ta 'l-ormon mhix sottovalutata, l-organi interni ma jibqgħux ilaħħqu mad-dehra miżjuda ta' glukożju. Bħala riżultat - jiżviluppaw dijabete mellitus, jiġbdu "denb" sħiħ ta 'konsegwenzi negattivi varji għall-organi u s-sistemi.

Kawżi u sintomi ta 'anormalitajiet possibbli fiż-zokkor fid-demm

F’xi każijiet, in-nies esposti għall-marda nfushom jipprovokaw ipergliċemija. Il-probabbiltà ta 'valuri kritiċi tal-livell ta' glukosju, dikompensazzjoni ta 'dijabete mellitus tiżdied f'dawk il-każijiet meta r-rakkomandazzjonijiet ta' speċjalista ma jingħatawx il-valur xieraq.

Il-punti importanti li ġejjin huma identifikati li bihom il-qabża taz-zokkor taqbeż il-valuri normali:

• ksur tar-rakkomandazzjonijiet għall-użu ta 'ikel tad-dieta,
• ikel ħelu, ikel moqli, xaħmi, fil-laned, frott imnixxef u oġġetti oħra mil-lista ta 'mhux permessi,
• il-metodi ta 'preparazzjoni tal-prodotti mhumiex skond in-norma: l-ikel huwa moqli, affumikat, imnaddfin, frott imnixxef, il-laned magħmul id-dar isir,
• mhux li tosserva d-dieta mill-arloġġ,
• restrizzjoni ta 'l-attività bil-mutur, traskuraġni ta' eżerċizzji fiżiċi,
• overeating eċċessiv, li jipprovoka kilogrammi addizzjonali,
• l-approċċ żbaljat fl-għażla ta 'metodu għall-kura tal-patoloġija tas-sistema endokrinali,
• falliment ormonali fl-attività ta 'l-organi,
• l-użu ta 'mediċini rrakkomandati minn tabib bi ksur tar-reġim stabbilit,
• il-frekwenza u l-valur ta 'kuljum ta' ismijiet anti-ipergliċemiċi mhumiex traċċati f'waqtu,
• traskuraġni ta 'żamma ta' djarju ta 'l-ikel ikkunsmat, li jinvolvi kalkolu ċar tal-konsum ta' ħobż kuljum,
• Nuqqas ta 'konformità mal-qafas ta' żmien meta tkejjel il-glukosju fid-demm.

Manifestazzjonijiet frekwenti ta 'zokkor għoli

Dijabete tat-tip 2: in-norma taz-zokkor fid-demm qabel l-ikel u wara 60 sena teħtieġ l-użu ta 'kuljum ta' glukometru. Regola sempliċi bħal din tgħinek tevita bidliet mhux mixtieqa.

Il-pazjenti għandhom bżonn jifhmu x'inhuma l-ewwel sintomi li jindikaw l-iżvilupp ta 'ipergliċemija:

• wiċċ bil-ħakk tal-wiċċ tal-ġilda u membrani mukużi,
• perjodikament jinqalgħu "dubbien" quddiem l-għajnejn,
• ħtieġa akbar għall-konsum tal-fluwidi,
• żieda fl-aptit
• bidliet negattivi li jaffettwaw il-piż totali tal-ġisem,
• awrina spiss
• deidrazzjoni tal-ġilda u tal-membrani mukużi,
• infezzjonijiet ġenitali nisa - kandidjażi,
• fejqan twil wisq ta 'feriti li jidhru fuq il-ġisem,
• problemi fil-vista
• disfunzjoni sesswali fl-irġiel,
• żieda fl-għeja, tnaqqis fil-kapaċità tax-xogħol u l-vitalità, stat li jinħoloq kontinwament ta 'apatija u irritabilità eċċessiva,
• kontrazzjonijiet rikurrenti fil-muskoli - bugħawwieġ,
• predispożizzjoni għall-nefħa tal-wiċċ u s-saqajn.

Kif tevita terapija bl-insulina

Għal dijabete tat-tip 2, trid tkun konxju tad-dieta u nutrizzjoni xierqa. liema zokkor huwa l-insulinabiex jiġu evitati konsegwenzi xejn pjaċevoli.

Biex tagħmel dan, kejjel regolarment l-indikaturi.

Fl-istess ħin, dan isir mhux biss minn filgħodu sal-mument tal-ikel, iżda matul il-ġurnata.

Meta d-dijabete sseħħ f'forma moħbija, imbagħad fuq stonku vojt, il-livelli ta 'glukosju jistgħu jkunu fil-limiti normali. Wara l-inġestjoni ta 'l-ikel, din togħla, b'mod naturali. M'għandekx tittardja żjara lit-tabib jekk zokkor għoli jkun osservat għal diversi jiem.

Indikatur 'il fuq minn 7.00 mmol / l jindika li huwa importanti li wieħed iżur endokrinologu. Glukometru ordinarju rrakkomandat mit-tobba jista 'jgħin fil-kejl tal-livelli tal-glukosju fid-dar. Bħalissa żviluppaw tali apparati li jistabbilixxu indikaturi mingħajr il-ħtieġa għal bijomaterjali. Meta tużahom, il-qtugħ tas-swaba 'mhux meħtieġ, tevita uġigħ u riskju ta' infezzjoni.

Kif tista 'tinkiseb l-istabbilizzazzjoni?

Fil-każ li int, fil-kors tal-kejl li sar, tiddetermina li l-livell ta 'indikaturi normali tal-glukożju mhuwiex normali, għandek bżonn tanalizza dan li ġej:

• Menu kuljum
• Ħin tal-ikel
• L-ammont totali ta 'karboidrati kkunsmati,
• Modi biex issajjar ikliet lesti.
• X'aktarx, int sempliċement ma ssegwix id-dieta rakkomandata jew tħalli lilek innifsek moqli jew ħelu.

Se jkun aktar faċli li insemmu l-kawżi possibbli ta 'qbiż qawwi fl-indikaturi taz-zokkor jew ipergliċemija kostanti jekk iżżomm djarju tal-ikel. Marki magħmula fiha dwar x'ħin, f'liema kwantità u liema ikel speċifiku kkunsmaw matul il-ġurnata jgħinuk biex tidentifika x'inhu eżattament li għamilt ħażin.

Rati taz-zokkor fid-demm skont l-età

Huwa bejn wieħed u ieħor l-istess għal kulħadd, mingħajr eċċezzjoni. Id-differenzi huma ħafna drabi insinifikanti. Ir-rati ta 'trabi huma kemmxejn inqas minn dawk ta' nies ta 'età.

Zokkor ibbażat fuq l-età

Jirriżulta li d-dijabete tat-tip 2 tissuġġerixxi li n-norma taz-zokkor fid-demm qabel l-ikel u wara 60 sena se tiżdied. Matul dan il-perjodu, il-ġisem ma jistax jibqa 'jlaħħaq mal-funzjoni tal-użu korrett tal-glukosju, għalhekk, l-indikaturi tiegħu jiżdiedu. Dan hu veru speċjalment għal dawk in-nies li għandhom piż żejjed.

Indikaturi tal-glukożju mill-ħin tal-ġurnata

Kif imsemmi hawn fuq, il-proċess li tiekol taffettwa l-qari taz-zokkor. Mhuwiex l-istess matul il-ġurnata. It-tibdil fil-valuri tiegħu huwa differenti għal persuni morda u b'saħħithom.

Fattur importanti ieħor li għandek tikkonsidra huwa l-emoglobina glikata (HbA1c).

• Il-valur tiegħu jippermettilek tiċċara l-preżenza tal-glukosju fl-aħħar 2.5 - 3.5 xhur.
• Il-valur tiegħu huwa rifless f'termini perċentwali.
• F'persuna li mhix esposta għal din il-marda perikoluża, ħafna drabi tkun minn 4.5 sa 5.9%.

Il-Federazzjoni Internazzjonali, li hija involuta mill-qrib fit-trattament tad-dijabete, stabbiliet mira għal pazjenti b'mhux aktar minn 6.6%. Hemm possibbiltà li jitbaxxa l-valur tagħha jekk jiġi stabbilit kontroll ċar fuq il-gliċemija.

Bħalissa, bosta esperti jaqblu li n-nies bid-dijabete għandhom jagħmlu ħilithom biex iżommu z-zokkor fid-demm tagħhom kważi skont in-norma stabbilita għal nies b'saħħithom. F'dan il-każ, ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet, pereżempju, polinewropatija dijabetika assoċjata ma 'din il-marda, isir inqas.

Huwa għalhekk li, il-marda hija dijabete tat-tip 2: ir-rata ta 'zokkor fid-demm qabel u wara l-ikel għandha tkun immonitorjata b'mod ċar kuljum.

It-tabib famuż R. Bernstein jirrimarka l-ħtieġa li wieħed jistinka għal valuri normali bħal 4.17-4.73 mmol / l (76-87 mg / dl).

Dan huwa dak indikat fil-famuż ktieb tiegħu Diabetes Solution. Sabiex jinżamm dan il-livell ta 'glikemija, għandek iżżomm mad-dieta l-iktar bir-reqqa u l-kejl kostanti ta' zokkor. Dan jevita l-waqgħa tiegħu, u jissuġġerixxi ipogliċemija, jekk meħtieġ.

F'dan il-każ, dieta baxxa fil-karboidrati hija tajba ħafna.

Meta wara ikla, il-qabża taz-zokkor tiżdied fil-firxa ta '8.6-8.8 mmol / L, dan huwa l-ewwel sintomu tal-iżvilupp tad-dijabete. Sakemm tkun 'il fuq minn 60, definittivament għandek tagħmel appuntament ma' endokrinologu. Inti ser tgħaddi mid-dijanjostiċi meħtieġa u tikkonferma jew tirrifjuta d-dijanjosi tiegħek. It-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda t-testijiet li ġejjin:

• analiżi tal-emoglobina glukata,
• tolleranza għall-glukosju tal-ġisem tiegħek.
• Test tat-tolleranza tal-glukosju b'punteġġ totali ta 'aktar minn 11.2 mmol / L jindika li għandek id-dijabete.

Dieta għad-dijabetiċi

Attitudni irresponsabbli għall-monitoraġġ ta 'kuljum tal-ammont ta' glukożju prodott minn ġismek iżid ir-riskju ta 'koma ipogliċemika. Id-dijabete tat-tip 2 hija n-norma taz-zokkor fid-demm qabel l-ikel u wara 60 sena jissuġġerixxi li l-iċken tibdiliet jeħtieġu attenzjoni immedjata għal endokrinologu. Huwa biss jista 'jagħti r-rakkomandazzjonijiet meħtieġa għall-istabbilizzazzjoni tan-norma u joffri għażliet biex iwassalha għar-riżultat mixtieq.

Għaliex huwa meħtieġ il-kontroll?

Dgħajjef tal-frixa u kritika ta 'l-insulina mdgħajfa jwassal għall-ħtieġa li tinbidel minn pilloli għal injezzjonijiet ormonali. Il-pazjent għandu jifhem meta jiġi trasferit għall-insulina u liema sintomi huma r-riżultat ta 'norma kritika taz-zokkor.

Għaldaqstant, huwa importanti ħafna li tissorvelja l-ħin kollu fid-dieta tiegħek.

X'għandek teskludi mid-dieta

Elimina ikel minn karboidrati sempliċi minnu. Oqgħod attent għall-frott aċiduż u ħelu, li fih antiossidanti, żjut u aċidi li jgħinu biex jinħarqu xaħam żejjed. Ipprova jattiva proċessi metaboliċi billi tikkontrolla kemm tirċievi l-karboidrati tas-sistema diġestiva tiegħek.

Unitajiet tal-Ħobż u Dieta għad-Dijabete

• Għal konvenjenza, id-dijabetiċi għandu jkollhom tabelli tal-unitajiet tal-ħobż.
• Jiddependi fuq jekk tkunx impenjat f'xogħol fiżiku ħafif jew tqil, x'tip ta 'ħajja inti twassal (attiv jew limitat), il-livell ta' XE huwa wkoll differenti.
• Id-dieti b'livell baxx ta 'karboidrati huma ideali biex jitbaxxew il-livelli taz-zokkor.

Iżda fl-istess ħin, ma tippermettix ir-rati baxxi kritikament tagħha. F'dan il-każ, qed tiffaċċja koma ipogliċemika, li tissuġġerixxi, f'xi każijiet, anki mewt. Meta ssajjar, tirrikorri għat-trattament bis-sħana, għaqqad l-ismijiet ta 'diversi prodotti. Ibdel il-laħam bi ftit xaħam bi pulpetti tal-fwar. Minflok aringa taħt kisja tal-pil, ħejji insalata ħaxix ħafifa imħawwar bil-meraq tal-lumi u żejt veġetali naturali. Wieħed iżomm f'moħħu li jkun aħjar jekk tiekol tuffieħ sħiħ minflok ma tagħmel meraq minnu li jgħin biex jiżdiedu l-livelli tal-glukosju. Berquq frisk se jżid 25 GI frisk għalik, u jagħmlu bogħod 960 GI.

Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni għad-Dijabete

Persuna suxxettibbli għal marda serja għandha tissorvelja bir-reqqa r-rutina u l-menu ta 'kuljum tagħha sabiex ma tqanqalx l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet konkomitanti aktar perikolużi.

Hawn huma l-aktar pariri importanti li kulħadd irid ikun jaf:

1. Neħħi prodotti b'AI u GI miżjuda mill-menu.
2. Uża sigħat strettament stabbiliti għall-ikliet.
3. Waħħal mal-għażliet tat-tisjir li ġejjin: fwar, aħmi, issajjar.
4. Evita t-tipjip, il-qali, it-tnixxif u l-bottiljar.
5. Tużax xaħmijiet ta 'l-annimali, ibdilhom b'żjut veġetali.
6. Kul frott u ħaxix staġjonalment, frisk.
7. Oqgħod attent għall-frott tal-baħar, iżda dawn għandhom ikunu ta 'ftit kaloriji, mingħajr gi kbar.
8. Għodd XE.
9. It-tabelli XE, GI, AI għandhom dejjem ikunu fuq ponot subgħajk.
10. Kun żgur li l-kontenut ta 'kaloriji ta' kuljum tal-platti li jirriżultaw ma jaqbiżx 2500 - 2700 kcal.
11. Biex l-ikel tiegħek jiddiġerixxi ftit aktar bil-mod, tiekol aktar fibra.
12. Tinsiex dwar il-kejl kontinwu tal-livelli taz-zokkor billi tuża glucometer. Dan għandu jsir matul il-ġurnata, qabel u wara l-ikel. F'dan il-każ, tista 'tikkoreġi l-indikaturi ta' ipogliċemija f'waqtha.
13. Ftakar li valuri pjuttost għoljin jaffettwaw b’mod negattiv ix-xogħol tal-organi kollha mingħajr eċċezzjoni.

Tħallix il-kors ta 'marda daqshekk kerha hekk kif id-dijabete tat-tip 2 tieħu l-kors tagħha, in-norma ta' zokkor fid-demm qabel l-ikel u wara 60 sena għandha tkun immonitorjata b'mod kostanti. Wieħed iżomm f'moħħu li l-funzjonament tal-organi tiegħek tmur għall-agħar bl-età. Il-bidliet identifikati f'waqtu jgħinu biex jirrispondu immedjatament kif suppost u jieħdu l-miżuri meħtieġa. Is-saħħa personali tiegħek f'ħafna każijiet tiddependi kompletament minnek.