Cranberries jbaxxu jew iżidu l-pressjoni tad-demm?

Kulħadd jaf il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-cranberries. Dan l-impjant uniku jintuża biex jikkura ħafna mard. Huwa veru li l-cranberries jbaxxu l-pressjoni tad-demm?

Il-kawżi ta 'pressjoni għolja huma ħafna! Dawn huma drawwiet ħżiena, tensjonijiet frekwenti, malnutrizzjoni, abbuż tal-kafè jew tè qawwi. Ukoll nuqqas ta 'attività fiżika u anke ta' età. Barra minn hekk, pressjoni tad-demm għolja tista 'tkun sintomu ta' marda oħra.

Din il-marda tikkomplika ħafna l-ħajja. Għal skoperta u trattament, definittivament trid tikkonsulta speċjalista. Il-konformità mat-trattament preskritt mit-tabib u l-mediċina tradizzjonali flimkien ser tkun tista 'tikkontrolla l-kors tal-marda u tiżgura l-benesseri tal-pazjent.

Waħda mill-aqwa berries ta 'fejqan hija l-cranberries - din hija mediċina universali. Sinjuri fin-nutrijenti, għandu propjetà antipiretika, jaċċelera l-irkupru minn mard virali. L-effetti ġenerali tagħha ta 'tisħiħ u anti-infjammatorji huma nnotati.

Tnaqqas jew tkabbar il-pressjoni

L-effett tal-cranberries fuq il-pressjoni tal-bniedem ġie studjat għal ħafna snin. L-aħħar dejta minn tobba u xjenzati huma inklinati li jemmnu li l-berry inaqqas il-pressjoni.

L-impjant għandu effett dijuretiku, inaqqas l-ammont ta 'kolesterol fid-demm. Tnaqqas bil-mod il-pressjoni tad-demm u taffettwa b'mod favorevoli l-qalb u l-vini.

Użu ta 'kuljum ta' dan huwa speċjalment utli għal pazjenti ipertensivi li huma turmentati mis-sintomi xejn pjaċevoli ta 'pressjoni għolja persistenti.

Kif taffettwa l-berry lill-ġisem

Ingredjenti attivi fil-cranberries:

Il-Vitamina Ċ tiġġieled l-infezzjonijiet, issaħħaħ is-sistema immuni, u tirregola l-proċessi ossidattivi fil-ġisem.
Vitamini tal-grupp B, meħtieġa għat-tkabbir u l-iżvilupp, jappoġġjaw il-funzjonament tas-sistema nervuża u tal-qalb. Ipprovdi ġilda b'saħħitha, xagħar u tkabbir tad-dwiefer. Jipparteċipa fil-proċessi metaboliċi tal-ġisem. Tippromwovi l-assorbiment ta 'vitamini oħra.
Aċidi benżojiċi u ursoliċi għandhom effett antimikrobjali u ta 'fejqan. Huma jinibixxu l-iżvilupp taċ-ċelloli tal-kanċer.
Bioflavonoids jaffettwaw is-saħħa u l-elastiċità tal-ħitan tal-vini. Huma jgħinu jassorbu l-aċidu askorbiku.
Mikroelementi: potassju, fosfru, kalċju, ħadid u oħrajn - huma involuti fil-proċessi meħtieġa għall-ħajja tal-ġisem.

Il-cranberries ilhom jintużaw għall-pressjoni mis-seklu 18! Imbagħad ingħata meraq magħluq biex tixrob lil kull min kellu problemi bis-sistema kardjovaskulari.

Riċetti Cranberry biex Tnaqqas il-Pressjoni

Morse huwa magħruf għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu u huwa rrakkomandat għar-regolazzjoni tal-pressjoni għolja.

Ir-riċetta għat-tħejjija tagħha hija sempliċi:

Aħħar il-berries permezz ta 'passatur jew maxx b'xi mod konvenjenti ieħor.
Agħfas sewwa l-massa.
Iddilwixxi bl-ilma u ħalliha tagħli.
Ħawwad biz-zokkor u berred.
Iffiltra x-xorb lest qabel l-użu.

Il-meraq tal-frott tal-cranberries jiftax l-għatx, jagħti tqawwi l-immunità, jistimula l-attività mentali u jtaffi l-għeja.

Biex jiżdied l-effett terapewtiku, l-għasel huwa miżjud mar-riċetti tal-cranberry. Il-maxx tal-berry, imħallat fi proporzjonijiet ugwali mal-għasel, mhux biss huwa mediċina, iżda wkoll kura eċċellenti. Għal għanijiet mediċinali, għandha tittieħed tablespoon qabel l-ikel. Aħżen it-taħlita f'post frisk f'kontenitur magħluq sewwa.

Berries li jkunu għadhom kif jinqabdu jintużaw bħala taħwir għall-insalati u l-platti sħan. Jintużaw biex jagħmlu ġelatina, frott stewed, u għall-mili tal-ħami. Il-meraq mbuttat sew li jżomm il-vitamini massimi u jġib aktar benefiċċji mill-frott li għaddew minn trattament tas-sħana.

Cranberry Tea bl-Għasel

Rimedju ta 'valur għall-ipertensjoni u l-irjiħat hija berry fil-forma ta' tè cranberry sħun.

Biex issajjarha, għandek bżonn:

Frott misjur (400 g) issortja u laħlaħ.
Itħan f'ħin tal-laħam jew fi blender.
Ferra l-purejiet tal-berry b'tazza ilma jagħli u ħalli joqgħod.
Meta x-xarba tkun tkessaħ, żid l-għasel mat-togħma u ħawwad sewwa.
Strain u tixrob matul il-ġurnata.

Kontra-indikazzjonijiet

B'kawtela, ta 'min tieħu cranberries waqt it-tqala u treddigħ. L-berries friski huma kontraindikati għal nies fir-riskju li jiżviluppaw reazzjoni allerġika. L-aċidi li jinsabu fil-frott jagħmlu l-użu tagħhom perikoluż għall-mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

Cranberries mill-pressjoni jgħinu l-pressjoni għolja! Iżda n-nies li jbatu minn pressjoni baxxa m'għandhomx jabbużaw mill-berries ta 'benefiċċju.

IL-KONTRAINDIKAZZJONIJIET HUMA DISPONIBBLI
IKKONSULTAT ID-DOKTOR TIEGĦEK

Effett tal-Pressjoni

Fl-2012, xjenzati Amerikani wettqu esperiment li wera li l-cranberries jbaxxu l-pressjoni tad-demm u jtejbu l-ispettru tal-lipidi fid-demm.

L-essenza tal-istudju kienet li nofs il-parteċipanti xorbu meraq tal-cranberry kuljum, l-ieħor plaċebo.

L-esperiment dam 8 ġimgħat. Il-pressjoni tad-demm ġiet imkejla fil-bidu, fin-nofs u fit-tmiem tat-test. Wara 8 ġimgħat, dawk li xorbu meraq tal-cranberry, il-pressjoni tad-demm naqset minn 122/74 mm RT. Art. sa 117/69 mmHg Art. Dawk li ħadu plaċebo ma nbidlux.

Il-mekkaniżmu ta 'l-azzjoni tal-munqar, tnaqqas il-pressjoni:

Użu regolari jtejjeb it-ton vaskulari: il-bugħawwieġ jgħaddu, il-ħitan isiru aktar elastiċi, u l-permeabilità tal-kapillari u l-arterjoli tonqos. Il-gleams ta 'arterji kbar isiru aktar wesgħin, itejjeb il-veloċità tal-fluss tad-demm, jarrikkixxi t-tessuti u l-organi b'ossiġenu, nutrijenti.
Is-sustanzi attivi jtejbu l-metaboliżmu, inaqqsu l-kolesterol għoli. Plakki aterosklerożi ġodda ma jidhrux, u dawk eżistenti jinstabu parzjalment (jekk ma nkunux qed nitkellmu dwar stadju II jew III ta 'aterosklerożi).
Il-cranberries għandhom effett dijuretiku ħafif. Tneħħi l-fluwidu żejjed, teħles in-nefħa, ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi, li tgħin ukoll biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm.
Iżżid l-ammont ta 'anti-ossidanti. Huma jeqirdu r-radikali ħielsa, u jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw il-kanċer, mard kardjovaskulari.

Ix-xorb tal-frott tal-cranberry huwa meqjus bħala panacea għal mard uroloġiku, prevenzjoni tajba ta 'urolitijasi.

Kompożizzjoni kimika u proprjetajiet ta 'benefiċċju

Cranberries - maħżuna għal żmien twil fl-ilma. Tista 'tpoġġihom f'kontenitur u ferra l-ilma fil-quċċata. Huma jżommu l-proprjetajiet kollha ta 'fejqan tagħhom wara l-iffriżar u t-tnixxif.

Aċidi organiċi: ursoliċi, klorogeniċi, maliċi, oleiċi. Ittaffi l-infjammazzjoni vaskulari, taċċellera r-riġenerazzjoni tat-tessut.
Zokkor: glukożju, frotttożju. Meħtieġa għal reazzjonijiet fotokimiċi. Ittrasferixxi l-enerġija għaċ-ċelloli, tirregola l-metaboliżmu.
Polisakkaridi: kontenut għoli ta 'pektin. Enterosorbenti naturali jorbtu sustanzi endo-u eżoġeni tal-passaġġ gastro-intestinali, neħħih mill-ġisem.
Il-cranberries huma sinjuri fil-vitamina Ċ, daqs l-larinġ, lumi, grejpfrut. Sors siewi ta 'phylloquinone (vitamina K1), fil-kontenut tiegħu mhuwiex inferjuri għal kaboċċi, frawli tal-ġnien. F’ammont iżgħar fih vitamini PP, B1-B6.
Betaine, bioflavonoids: antokianini, katekini, flavonoli, aċidi fenoliċi. Normalizza l-metaboliżmu tal-lipidi, ittejjeb il-funzjoni tal-fwied, tnaqqas il-kolesterol ħażin, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tnaqqas il-pressjoni tad-demm.
Makro u mikroelementi: ħafna potassju, ħadid, inqas manganiż, molibdenu, kalċju, ram, fosfru. Il-kumpless ta 'elementi jtejjeb il-proprjetajiet tad-demm, ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari, għandu effett anti-infjammatorju.

Cranberries huma rrakkomandati biex jintużaw ma 'mediċini anti-ipertensivi, mediċini għall-prevenzjoni, kura ta' attakk tal-qalb, puplesija, iskemija, u infezzjonijiet virali.

Cranberries mill-pressjoni għolja: riċetti

Il-frott huwa magħmul minn xorb tal-frott, meraq, kvass, estratti mediċinali, ġelatina. It-te jista 'jinħadem mill-weraq. Ir-riċetti li ġejjin jgħinu bi pressjoni għolja:

Meraq tal-cranberry. Għaffeġ 500 g ta 'frott, ferra litru ilma, ħalliha tagħli, għalli għal 5 minuti. Ħallih joqgħod għal 1-2 sigħat, razza, ixrob nofs tazza darbtejn kuljum.
Meraq tal-cranberry. Aqbeż berries friski permezz ta 'juicer. Meraq lest ħu 1 tbsp. l 3 darbiet / kuljum. Jista 'jiġi dilwit bl-ilma. Mill-bqija tal-kejk tista 'ssajjar compote. Jirriżulta xarba iġjeniċi delizzjuża.
Cranberry Tea Ħu 1 tbsp. l frott u weraq. Agħfas il-frott, ferra 400 ml ta 'ilma jagħli. Tinsisti, tixrob kuljum. Biex ittejjeb ix-xogħol tas-sistema kardjovaskulari żid ġenbejn tal-warda, is-sistema nervuża - zekka jew balzmu tal-lumi.
Cranberries bl-għasel. Frott, għasel jittieħdu fi proporzjonijiet ugwali. L-berries jiġu mitħunin bil-blender, imħallta ma 'għasel likwidu. It-taħlita tittieħed f'1 tbsp. l darbtejn / jum
Pitravi meraq tal-cranberry minn pressjoni għolja. 100 g ta 'cranberries, 200 g ta' pitravi, jgħaddu minn juicer. Il-meraq li jirriżulta huwa dilwit bl-ilma, proporzjon ta '1: 1, ixrob 50 ml tliet darbiet / kuljum.

Ix-xorb tal-cranberry huma aċidużi ħafna. Jistgħu jkunu ħelwin bl-għasel għat-togħma. Isaħħaħ l-effett ta 'tisħiħ ġenerali tal-berries, jipproteġi l-mukoża gastrika mill-effett irritanti ta' l-aċidu. Żid iz-zokkor għall-ipertensjoni mhux irrakkomandat. Jekk int allerġiku għall-għasel, tista 'tibdilha bi trab ta' stevia.

L-effett tal-cranberries fuq il-pressjoni

Aħna eżaminajna hawn fuq li din il-berry ta 'fejqan għandha effett ta' fejqan fuq l-organiżmu kollu. Issa ejja nwieġbu l-mistoqsija ewlenija: il-cranberry iżid il-pressjoni jew inaqqas? Jista 'jintuża għal nies li jbatu minn pressjoni għolja jew baxxa?

L-ipertensjoni llum hija waħda mill-iktar mard kroniku komuni fl-adulti, u tokkupa wkoll wieħed mill-postijiet ewlenin fost il-kawżi tal-mewt minn puplesiji u attakki tal-qalb.

Għalhekk, huwa importanti li wieħed jinnota separatament il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-cranberries għall-ipertensjoni. Kif tafu, ma 'din il-marda hemm żieda persistenti fil-pressjoni tad-demm' il fuq min-normal. Kif taffettwa l-pressjoni tal-cranberry?

Il-fatt hu li s-sustanzi ta 'benefiċċju li jiffurmaw il-cranberries għandhom effett dijuretiku qawwi. Minħabba dan, likwidu żejjed jitneħħa mill-ġisem, inkluż mill-fluss tad-demm, li fl-aħħar iwassal għal tnaqqis fil-pressjoni. Għalhekk, din il-berry hija rrakkomandata għal nies li jbatu minn pressjoni għolja.

Ta 'min jinnota wkoll li l-cranberries jistgħu jtejbu l-effett tal-użu tal-mediċini. Għalhekk, bl-użu konġunt tagħha ma 'mediċini anti-ipertensivi, jista' jinkiseb effett saħansitra akbar fuq il-pressjoni.

M'għandniex ninsew li r-riżultat jista 'jinkiseb biss bl-użu regolari ta' dan il-prodott.

Għalhekk, biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm b'mod persistenti ma 'din il-berry, għandek tinkludiha fid-dieta ta' kuljum tiegħek.

Bi pressjoni baxxa, ikkaratterizzata minn pressjoni baxxa, il-cranberries għandhom jintużaw b'kawtela, minħabba li tnaqqis saħansitra akbar fil-pressjoni jista 'jikkawża deterjorazzjoni fil-benesseri u sturdament ġenerali.

Użu għall-ipertensjoni

Il-cranberries jistgħu jintużaw friski, kif ukoll jiffriżaw, niexfa, jixxarbu, jittrattaw is-sħana. Il-berry ma jitlifx il-kwalitajiet siewja tagħha minn dan. Varjetà ta 'xarbiet huma magħmula mill-cranberries: xarbiet tal-frott, xorb tal-frott, meraq, ġelatina. It-te biż-żieda ta 'cranberries se jieħu pjaċir mhux biss bit-togħma sofistikata tiegħu, iżda wkoll bil-proprjetajiet ta' fejqan. Il-berries jistgħu jiżdiedu wkoll ma 'varjetà ta' insalati, pasti u fil-preparazzjoni ta 'platti ewlenin.

U kif jiġi applikat cranberry bi pressjoni għolja? Hawn huma xi riċetti sempliċi biex tuża din il-berry għall-ipertensjoni, li tista 'tiġi ppreparata faċilment b'mod indipendenti fid-dar:

F ’kazzola konvenjenti, għasar 2 tazzi ta’ berries friski jew imdewba, ferra 1,5 litru ta ’ilma kiesaħ jew sħun, ħalliha tagħli fuq sħana baxxa u għalli għal diversi minuti. Sussegwentement, il-brodu li jirriżulta għandu jitkessaħ, jiġi ffiltrat, l-berries jingħafsu, u l-kejk jintefa '. Fix-xorb ippreparat, poġġi l-għasel jew iz-zokkor għat-togħma.

Sabiex titbaxxa l-pressjoni, huwa rrakkomandat li tintuża meraq tal-cranberry li jirriżulta li hu darbtejn kuljum. Ukoll, din ix-xarba tista 'tintuża sempliċement biex tkessax l-għatx u tissatura l-ġisem b'vitamini u elementi ta' traċċa oħra ta 'valur.

Agħfas berries maħsula friski fil-juicer, armi l-kejk, u ħallat il-meraq nadif lest b'ammont żgħir ta 'ilma tax-xorb kiesaħ jew sħun. Ix-xarba li tirriżulta tista 'tkun ħlewwa bl-għasel jew zokkor.

Uża 1/3 tazza diversi drabi kuljum, qabel l-ikel.

Te bil-cranberries.

Biex tikber dak it-te, tista 'tieħu kemm frott frisk u kemm imnixxef. Berries friski huma preferibbilment imgħaffġa minn qabel. Il-cranberries huma miżjuda mat-teapot flimkien mal-weraq tat-te u ħwawar oħra infużi.

Bi ipertensjoni, huwa rrakkomandat li tieħu dan it-te kuljum għal diversi ġimgħat. Din ix-xarba hija utli ħafna għat-tisħiħ tal-immunità, speċjalment fil-perjodu kiesaħ. Mhuwiex projbit li kultant tixrob te ma 'cranberries u taħt pressjoni mnaqqsa, imma trid tissorvelja l-benesseri tiegħek.

Berries u għasel jittieħdu fi proporzjonijiet ugwali. Ħakk il-frott żgħir jew ħabbat fil-blender, u mbagħad żid l-għasel mgħarraq u ħawwad sewwa. Poġġi l-massa ppreparata f'kontenitur tal-ħġieġ b'għatu. Aħżen fil-friġġ.

Mgħarfa waħda diversi drabi kuljum qabel l-ikel.

Kompożizzjoni tal-cranberry

Il-cranberries fihom oligoelementi li jinnormalizzaw il-pressjoni

Il-ġid tal-cranberries huwa li għandu ammont kbir ta 'aċidi organiċi, vitamini, pektini, sukrosju. Dan il-berry fih ħafna aċidi differenti. Skond il-kontenut tal-pektini, il-cranberries huma l-mexxej tal-berries kollha. Is-serje tal-vitamini hija rappreżentata minn gruppi differenti, pereżempju B, K1, PP, C. Il-kompożizzjoni ta 'berries fiha numru kbir ta' oligoelementi u komposti ta 'benefiċċju. L-iktar komponent importanti tal-berry huma l-flavonoids, li jagħtu kulur lill-berries, barra minn hekk, dawn is-sustanzi jipparteċipaw fil-fotosintesi, jaffettwaw b'mod favorevoli l-elastiċità tal-vini tad-demm, u jaċċeleraw l-assorbiment tal-vitamina Ċ.

Propjetajiet u benefiċċji tal-cranberries

Il-cranberries huma ostaklu naturali għall-penetrazzjoni u r-riproduzzjoni ta 'mikro-organiżmi u batterji fil-ġisem tal-bniedem, għalhekk ħafna drabi jintużaw għal skopijiet profilattiċi, kif ukoll wara mard ta' etjoloġija virali u batterika sabiex tiżdied u tissaħħaħ is-sistema immuni. Għat-trattament effettiv ta 'ħafna mard, il-cranberries huma rrakkomandati biex iżidu l-assorbiment tal-mediċini. Minn żminijiet antiki, kienet l-aħjar mediċina naturali għall-kura ta 'scurvy u anemija. Li jkollu azzjoni anti-infjammatorja, jintuża bħala aġent ta 'fejqan tal-feriti.

Il-fitoalexin naturali - resveratrol, jiġġieled b'suċċess iċ-ċelloli tal-kanċer, u għalhekk il-frott aħmar huwa mediċina antitumor naturali, speċjalment ta 'suċċess fil-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider u tal-kolon. Aċidi amminiċi fil-berries huma responsabbli għall-funzjonijiet anti-ossidanti u l-produzzjoni tal-kolesterol dritt, li jgħin il-qalb u l-vini. Il-proprjetajiet dijuretiċi huma wżati fit-trattament tal-pyelonephritis, f'liema każ il-cranberries inaqqsu l-pressjoni.

Użi u riċetti ta 'Cranberry

Meraq tal-cranberry jistabbilizza s-sistema nervuża

M'hemm l-ebda sigriet li l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-berry jidhru biss jekk tkun maħżuna u ppreparata b'mod xieraq skont ir-rekwiżiti tar-riċetti. Propjetajiet utli jinstabu mhux biss fil-frott żgħir, iżda wkoll fil-weraq tal-pjanta. Cranberries se jnaqqsu bil-mod il-pressjoni jekk tiekol frisk u f'porzjonijiet żgħar. Pereżempju, jista 'jkun miżjud ma' l-insalati, il-sauerkraut, jew imbexxex ma 'zokkor, jieklu bħala deżerta. Iżda bi pressjoni miżjuda, il-cranberries mhumiex biżżejjed biex jieklu ftit biċċiet kuljum. Jeħtieġ użu fit-tul fil-forma ta 'decoctions jew xarbiet tal-frott, b'konformità mal-iskeda u d-dożi. Meta t-tneħħija tal-frott, fl-ebda każ ma għandhom jitferrgħu l-berries b'ilma jagħli, huwa mixtieq li jiġu esklużi jagħli, sabiex ma jitilfux il-proprjetajiet ta 'fejqan.

Kranberry mill-pressjoni - l-aktar riċetta faċli - huwa li tagħmel patata mgħaffġa, tqatta 'blender jew ġo grinder tal-laħam, u żżid ftit għasel magħha. Jista 'jinħażen frisk fil-friġġ għal diversi ġimgħat. Nofs siegħa qabel ikla, tiekol tablespoon ta 'patata mgħaffġa kuljum. Għal kors twil bi pressjoni għolja, l-aħjar huwa li tħejji xorb tal-frott, kemm minn puree imsajjar minn qabel kif ukoll minn berries friski. Imur tajjeb max-xorb bil-larinġ, lumi, pitravi.

Riċetti għal taħlitiet fit-togħma, b'saħħithom u xorb li jaffettwaw il-pressjoni:

Itħan tliet mitt gramma ta 'berries fil-patata mgħaffġa, żid nofs tazza ilma sħun, ħalliha taħsel għal 20 minuta, imbagħad razza u tista' tixrob nofs tazza xorb nofs siegħa qabel l-ikel. Tista 'żżid għasel jekk tixtieq.
Agħfas meraq minn 300 gramma ta 'cranberries, ħawwad il-meraq li jirriżulta fi proporzjon wieħed għal wieħed bl-ilma sħun. Ixrob 40-50 gramma qabel l-ikel.
Ħu żewġ larinġ kbir, lumi wieħed, għaddi minnhom permezz ta 'grinder tal-laħam, żid 500 gramma ta' cranberries mqatta '. Ħu t-taħlita li tirriżulta waħda tablespoon darbtejn kuljum.
Agħmel meraq minn pitravi friski wieħed u 100 gramma ta 'berries, ħawwad, żid ftit għasel. Ixrob fuq stonku vojt immedjatament wara l-preparazzjoni.
Ferra 70 gramma ta 'berries u numru żgħir ta' weraq imnixxef f'termos, imla bl-ilma sħun. Għal sagħtejn, trid tħawwad it-termos bosta drabi. Brodu lest jista 'jinxtorob il-ġurnata kollha, iżda preferibbilment wara l-ikel, f'porzjonijiet żgħar.

Propjetajiet utli tal-cranberries

L- "għeneb tal-padluna" mhuwiex prodott esklussiv tas-Siberja u mhux berry nazzjonali Russu. Tikber kull fejn hemm swamps, u huma mqassma madwar l-emisferu tat-tramuntana. Arbuxxelli baxxi jgħixu u jagħtu l-frott għal aktar minn 100 sena. Il-frott tagħhom ittieħed mill-Vikingi biex jaħarbu mill-ħrub, l-Indjani fejqu feriti miftuħa bil-meraq tal-aċidu.

Fil-bidu tas-seklu 19, dawk li jrabbu Amerikani ħolqu varjetajiet ta 'cranberry li jistgħu jitkabbru fuq pjantaġġuni speċjali. Fil-pjanti kkultivati, l-berries huma kważi 2 darbiet akbar milli f'forom li jikbru fl-ambjent selvaġġ. Kontenut ta ’kaloriji 100 g ta’ prodott frisk 26 kcal, imnixxef - 308.

Ir-riżultati ta 'bosta studji żiedu biss argumenti u raġunijiet konvinċenti favur is-sbuħija tat-Tramuntana u ġġustifikaw il-ħtieġa għall-inklużjoni tagħha fid-dieta ta' kuljum. Il-prodott jieħu l-ewwel post onorevoli fil-kapaċità li jiġġieled kontra r-radikali ħielsa, jipprevjeni t-tixjiħ prematur, kif ukoll id-deġenerazzjoni taċ-ċelloli normali f'dawk kanċeroġeni.

Jvarja fil-kontenut totali ta 'vitamini A, E, grupp B, antokianini, pektini, glukosju, fruttożju, u kakhetins. L-aċidu askorbiku, madankollu, huwa inqas fih fil-rosehip u l-passolina sewda, iżda hemm vitamina rari PP, li hija meħtieġa għall-assorbiment ta 'sħabu, indikata bl-ittra Latina "C". Hemm saħansitra aktar polifenoli milli fl-inbid aħmar. Mhux inqas minn vitamina K, meħtieġa għall-koagulazzjoni tad-demm, fejqan ta 'malajr ta' feriti u qatgħat, attivazzjoni ta 'l-isperma, iżżid il-fertilità maskili.

Il-cranberries għandhom ħafna minerali siewja, bħal:

L-elementi ta 'traċċa ta' hawn fuq itejbu l-attività tal-moħħ, jagħtu ħajja ġdida wara ġurnata iebsa tax-xogħol. Il-pektini (fibra solubbli) mhumiex diġeriti, iżda jipprovdu l-kompożizzjoni normali tal-mikroflora intestinali, il-konverżjoni tal-fluwidu fil-ġelatina, tnaqqas l-ammont ta 'kolesterol, u tnaddaf il-kanal diġestiv.

Il-cranberries iżidu l-kapaċità sekrezzjonali tal-frixa, li tgħin lid-dijabetiċi. Jintuża fit-trattament ta 'mard ġinekoloġiku u t-tuberkulożi. Bħal meraq tar-rummien, dan iżid il-livell ta 'emoglobina fid-demm. Teħles l-uġigħ fil-ġogi, kif ukoll nefħa tat-tessut tal-madwar.

Il-meraq tal-cranberry ilu jintuża għal kura tal-irjiħat. Jaqtax l-għatx, tbaxxi t-temperatura, tevita d-deidrazzjoni, u tneħħi l-prodotti tossiċi mit-tqassim tal-viruses. It-taħlita bl-għasel għandha proprjetajiet expectorant, tgħin bl-uġigħ fil-griżmejn, tgħin bl-ipovitaminożi, għalhekk huwa rrakkomandat mhux biss lil pazjenti, iżda wkoll lil persuni b'saħħithom għall-prevenzjoni.

Xjenzati Iżraeljani żvelaw l-abbiltà tal-cranberries biex jipprevjenu l-influwenza, minħabba l-abbiltà li jipprevjenu li l-virjoni jingħaqdu mal-membrani tal-plażma taċ-ċelloli. Dan huwa importanti speċjalment waqt it-tqala, meta l-mediċini kollha huma pprojbiti. "Blalen qarsa" se jiffrankaw mill-SARS staġjonali, jissaturaw il-ġisem tal-omm futur u l-fetu b'vitamini u minerali ta 'valur. Bħala riżultat, ma jippermettux infezzjoni mis-sistema ġenitourinary, dawn jipprevjenu l-vini varikużi, iżidu l-pressjoni tad-demm u jtejbu l-fluss tad-demm fil-plaċenta.

Bl-użu regolari ta 'proanthocyanidins "bearberry", huma jiġġieldu ħbieb mhux pjaċevoli ta' rjiħat - ċistite, speċjalment fin-nisa, u jipprevjenu l-mard tal-gomma u t-taħsir tas-snien.

Iċ-Ċiniżi sabu li l-għeneb tal-swamp inaqqas l-ammont ta ’Helicobacter pylori, il-kawża ta’ ulċera peptika fl-istonku u d-duwodenu. Il-konċentrat tal-berry jkopri E. E. coli, salmonella u aġenti infettivi oħra. Aċidu ursoliku mill-kompożizzjoni tal-frott jistimula t-tkabbir tat-tessut tal-muskolu.

Kif tieħu cranberries mill-pressjoni

L-isbaħ u l-aktar artab tal-berry huwa dak maqbud mill-ġlata. Għalhekk, jinħasad fl-aħħar tal-ħarifa. Il-wiċċ "aħdar" ta 'Settembru qed jikber, iżda qed jiddeterjora malajr. Ma għandux il-kompożizzjoni qawwija li hija karatteristika ta 'frott matur. Dawn tal-aħħar jidhru bħal blalen sħaħ u krimżi tal-kulur ċar skur, li, jekk jintlibsu, jirbħu u joħorġu minn wiċċ iebes. Il-ħajja massima fuq il-ħajja tajba fil-friġġ hija ta '2 ġimgħat. Biex tikseb prodott imxarrab, il-berries għandhom jiġu mqiegħda f'vażetti sterili, mimlija bl-ilma, u mibgħuta fil-kesħa. L-aċidi organiċi mill-kompożizzjoni tagħhom iżidu l-ħajja fuq l-ixkaffa tal-prodott u jipprovdu lill-persuna b'vitamini għas-sena kollha. Qabel l-iffriżar, huwa aħjar li tinxef il-berries sabiex ma jeħelux flimkien. Fix-xitwa, tista 'tiekol frott imnixxef u mxarrab. Irrispettivament mill-metodu ta 'pproċessar, il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet tal-prodott jibqgħu l-istess. Minnha tista 'ssajjar frott stewed u ġelatina, issajjar smoothies, żid ma' l-insalati tal-frott.

Riċetti Cranberry għall-Pressjoni

Minn berries qarsa, l-Indjani ppreparaw għaġin, li fih il-flieli tal-laħam imnixxef kienu ppreservati perfettament. L-aċidi organiċi, speċjalment il-benżojku, irreżistew il-batterji, ħmira u forom. Il-prodott li jirriżulta, imsejjaħ pemmican, baqa 'jittiekel għal bosta xhur. Użat minn negozjanti tal-pil fuq vjaġġi twal lejn it-tramuntana.

Illum, il-cranberries huma spiss imsajrin:

Morse, li se tapprezza anke l-iktar gourmets picky. Għal dan, il-meraq huwa mgħaffeġ minn berries mgħaffeġ (0.5 kg). Il-qoxra tgħolli għal 10 minuti f'1 litru ta 'ilma. Żid l-għasel (1 tbsp. L.), l-istess ammont ta 'zokkor u meraq mal-brodu.
Mousse huwa ppreparat minn 2 nuċċalijiet ta 'berries u 1.5 litri ta' ilma. It-taħlita hija bit-tarjola bil-blender. Il-kejk jiġi mgħolli għal 5 minuti. Fil-brodu ta 'razza żid 2 tbsp. zokkor, semolina (6 tbsp. l.), ħalliha ttektek għal 10 minuti, ħawwad kontinwament. Għaqqad il-meraq, ħabbat ma 'blender, ferra' ġo skutella, kessaħ.
Għal insalata ta 'vitamina ser ikollok bżonn:

kaboċċi (1 pc.),
puree tal-cranberry (1 ħġieġ),
karrotti (2-3 pcs.),
żejt veġetali (2 tbsp. l.),
zokkor għat-togħma.

Itħan il-komponenti solidi kollha, ħawwad ftit, ferra bis-zalza tal-berry.

Bi pressjoni għolja, inkluż intrakranjali, dawn jgħinu:

Estratt alkoħoliku li għandek bżonn: pitravi, zunnarija, meraq tal-cranberry, vodka (2: 2: 1: 1). Ħu skont l-iskema: 3 darbiet kuljum għal 1 tbsp. l
Cranberries bl-għasel għall-pressjoni. Għal dan, għandek bżonn tnaqqas 1 tbsp. frott, żid ftit "ambra ħelwa." Ħu qabel l-ikel 1 tbsp. l
Tè minn berries (2 imgħaref), zokkor (0,5 imgħaref) u ilma (250 ml). Għalli t-taħlita. 1-2 tsp. żid mat-tazza.
Għal ġamm "ħaj" ser ikollok bżonn:

lumi, cranberries (1: 1),
ġenbejn ta 'tela mqatta' (2 tbsp. l.).

Għaqqad ma 'żewġ nuċċalijiet ta' għasel. Hemm 1 tbsp. l 2 darbiet kuljum jew uża biex tagħmel kejk tax-xitwa.

L-berries friski jistgħu jimmassaġġjaw il-ħanek, jittrattaw raxx allerġiku, gdim ta 'l-insetti, akne, akne, pustuli, u b'hekk itaffu l-infjammazzjoni u l-irritazzjoni tal-ġilda.

Il-benefiċċji tal-cranberries

Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ, cranberries huma prevenzjoni eċċellenti li ssaħħaħ b'mod sinifikanti s-sistema immuni u ssaħħaħ il-funzjonijiet protettivi tal-ġisem tal-bniedem. Ġulepp, meraq u xarba tal-frott minn din il-berry għal ħafna snin, in-nies użaw b'suċċess biex jikkuraw kemm metaboliċi kif ukoll irjiħat.

Il-prodotti kollha miksuba minn din il-berry għandhom proprjetajiet antipiretiċi, anti-infjammatorji u ġenerali għat-tisħiħ. Il-benefiċċji tal-cranberries ma jistgħux jiġu kkontestati ma 'marda tipikament femminili bħal ċistite.

Anke tobba tal-mediċina uffiċjali jirrakkomandaw li tixrob 300 ml ta 'meraq tal-cranberry kuljum bħala prevenzjoni ta' aggravar ta 'din il-marda. Din il-proprjetà terapewtika tal-cranberries tista 'twassal għal effetti pożittivi biss minħabba l-preżenza ta' proantocianidins u aċidu benżojku fil-kompożizzjoni tiegħu.

Il-cranberries huma meqjusa bħala antibijotiku naturali, peress li jikkontribwixxu għall-mewt mgħaġġla ta 'batterji patoġeniċi fil-bużżieqa tal-awrina.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-benefiċċji tal-cranberries jaffettwaw ukoll is-saħħa vaskulari, peress li s-sustanzi ta 'fejqan li huma fil-kompożizzjoni tiegħu f'konċentrazzjonijiet għolja jipprevjenu l-formazzjoni ta' plakki tal-kolesterol f'bastimenti ta 'dijametru kbir u medju. Għaldaqstant, minħabba din il-kwalità, il-cranberries jipprevjenu wkoll il-progressjoni tal-mard tal-qalb koronarju, u sakemm dan l-organu jinġieb lura għan-normal, il-livell tal-pressjoni tad-demm jibqa 'wkoll fil-firxa 120-140 / 60-80.

Bl-użu sistematiku tal-cranberries, persuna ma tkunx mhedda bil-varikużi u l-formazzjoni ta ’emboli fid-demm. Tiekol il-cranberries għandha proprjetà gastro-protettiva ulċeroġenika negattiva u pożittiva. Mikroelementi li jinsabu fil-cranberries effettivament jeqirdu mikrobi li jagħmlu ħsara serja lill-ħitan ta 'l-istonku. Il-benefiċċji tal-cranberries jistgħu jiġu apprezzati minn nies li jbatu minn gastrite, kolite u pankreatite, iżda biss wara trattament bis-sħana.

Il-cranberries iżidu jew inaqqsu l-pressjoni

Wara li wettaq bosta studji dwar il-komponenti li jiffurmaw il-meraq tal-cranberry, xjenzati Amerikani wrew xjentifikament li din ix-xarba hija attwalment mogħnija bi proprjetajiet ta 'fejqan fir-rigward tas-sistema kardjovaskulari.

Is-sustanzi li jżidu l-livell ta 'ossidanti fil-ġisem tal-bniedem u l-ammont korrett ta' kolesterol jinstabu f'konċentrazzjonijiet sinifikanti fil-meraq tal-cranberry. Huwa għalhekk li, minħabba l-kontenut ta 'komposti meħtieġa għas-sistema kardjovaskulari, pazjenti ipertensivi u l-qlub l-oħra kollha, huwa rrakkomandat li tikkonsma mill-inqas 3 nuċċalijiet ta' meraq tal-cranberry jew meraq kuljum.

Attwalment, dan l-istudju sar biex jirrifjuta jew jipprova l-effett ipotensiv tal-frott tal-cranberry. Allura, sabiex jintlaħaq dan il-għan, l-irġiel u n-nisa li pparteċipaw fl-esperiment kejlu l-pressjoni tad-demm tliet darbiet kuljum. Allura, instab li l-cranberries inaqqsu l-pressjoni tad-demm minħabba effett dijuretiku pronunzjat!

Meta tuża l-prodotti miksuba mill-ipproċessar ta ’din il-berry, il-potassju, li huwa relatat direttament mal-funzjonament korrett tal-qalb, ma jinħaselx mill-ġisem tal-bniedem. B'differenza għal diversi mediċini sintetiċi, xarba magħmula mill-cranberries (kif imsemmi hawn fuq, tista 'tkun meraq tal-cranberry jew meraq) hija aktar sikura u aktar affidabbli għas-saħħa tal-bniedem - għall-inqas, b'differenza minn dijuretiċi tal-linja, dawn ir-rimedji tal-ħxejjex m'għandhomx Riċeviment meħtieġ ta 'Asparkam jew Panangin.

Se jkun faċli li wieħed jaħseb li l-proprjetajiet u l-qawwa tal-fejqan tal-berries tal-cranberry diġà ġew ippruvati uffiċjalment, għalhekk m'hemmx dubju dwar jekk iżżidx il-pressjoni jew tbaxxi, ma tistax tersaq viċin. Nies li jbatu minn pressjoni għolja arterjali għandhom ċertament jippruvaw fuqhom infushom il-qawwa ta 'fejqan ta' dan il-berry u japprezzaw il-proprjetajiet uniċi tagħha.

Xorb tal-frott tal-cranberry

Xorb tal-frott Cranberry spiss jista 'jidher fir-riċetti tal-mediċina tradizzjonali. Barra minn hekk, grazzi għall-ogħla benefiċċji tax-xorb ippruvati mix-xjenzati, hija dejjem aktar preskritta għal trattament konservattiv terapewtiku. Fil-proċess ta 'preparazzjoni, il-cranberries jagħtu malajr ħafna n-nutrijenti kollha tagħhom għax-xarba tal-frott ippreparata, li prattikament mhix inferjuri għal frott żgħir f'termini tal-effett terapewtiku.

Ix-xarba fiha ammont kbir ta ’vitamini vitali: B1, C, B2, E, PP, B3, B6, B9. Sustanzi minerali huma preżenti wkoll - makro u mikroelementi: ħadid u manjeżju, fidda, potassju, fosfru u żingu, sodju u kalċju. Iżda l-akbar vantaġġ ta 'xarba tal-frott huwa l-kontenut għoli ta' aċidi organiċi f'din ix-xarba. Huma l-aktar utli għall-ġisem tal-bniedem. Il-kompożizzjoni ta 'dan il-frott tinkludi l-aċidu benżojku, li għandu effett antisettiku, antimikrobjali qawwi, kif ukoll aċidi ossaliċi, ċitriċi u glikoliċi, aċidi quiniċi u maliċi, flavonoidi.

Morse se jgħin b'mod effettiv jeħles mill-edema kardijaka u renali, li spiss tista 'tidher f'nies obeżi. Tippromwovi t-tindif rapidu tat-tossini, issaħħaħ b'mod sinifikanti s-sistema immuni u żżid ir-reżistenza għall-istress. Ix-xarba tal-frott tal-cranberry għal pazjenti ipertensivi mhux biss hija possibbli, iżda jeħtieġ ukoll li tiddaħħal fl-ikel tad-dieta.

Sabiex il-konsum tal-meraq tal-cranberry ma jikkawżax żieda fil-piż, għandek issajjarha mingħajr ma żżid iz-zokkor. F'każ estrem, jekk it-togħma qarsa mhix verament għall-gosti tiegħek, huwa permess li żżid ftit għasel hemmhekk.

Cranberries bl-għasel

Fi żminijiet antiki, cranberries kienu jissejħu l-berry tal-ħajja. Flimkien ma 'dan, il-mediċina tradizzjonali tagħmel użu estensiv ta' l-għasel, li huwa aġent antivirali, antifungali u antibatteriċi, u barra dan iżid il-livell ta 'enerġija ta' persuna u jnaqqas b'mod sinifikanti l-bugħawwieġ fil-muskoli. Għaldaqstant, billi tgħaqqad dawn iż-żewġ komponenti utli, tista 'tikseb riżultati għoljin.

Mela, ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn riċetta waħda għall-preparazzjoni ta 'mediċina għall-pressjoni għolja, li se tuża taħlita ta' cranberries bl-għasel. Biex tippreparaha:

Issortja bir-reqqa l-frott żgħir tal-cranberry, aħsel u nixxef fuq srievet, u mbagħad tgħaddi minn tħin tal-laħam jew itħan ġo blender - dan isir sakemm it-taħlita tilħaq l-istat tal-purejiet.
Il-massa li tirriżulta trid tkun imħallta fi proporzjonijiet ugwali ma 'għasel naturali (għal dan il-għan tittieħed tazza għasel u tazza ta' purejiet tal-cranberry). Ittrasferixxi l-cranberries bl-għasel f'tazza favur il-ambjent jew dixx tal-porċellana, u wara tista 'tinħażen f'post frisk. Ħu 1 tbsp. 15-il minuta qabel l-ikel, 3 darbiet kuljum.

Meraq tal-pitravi bil-cranberries

In-nitriti, li jinstabu fi kwantitajiet kbar fil-meraq tal-pitravi, meta jinbelgħu, jinqalbu għall-ossidu nitriku. Dan il-kompost, li għandu effett vażodilatanti pjuttost qawwi, inaqqas il-pressjoni tad-demm, itejjeb il-fluss ta 'ossiġenu u nutrijenti għall-ġisem kollu (jiġifieri titjib fil-funzjoni trofika). Bħala riżultat ta 'dan, il-meraq tal-pitravi kkunsmat mhux biss iżid l-istamina tal-ġisem tal-bniedem, iżda wkoll, billi jżid it-trasport tad-demm, iforni l-partijiet vitali tal-moħħ bl-ossiġnu u n-nutrijenti li għandu bżonn. Meraq tal-pitravi jnaqqas b'mod sinifikanti l-pressjoni, li tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' mard tal-qalb u inċident ċerebrovaskulari.

Il-meraq tal-pitravi se jkun utli darbtejn flimkien mal-meraq tal-cranberry. Biex tħejji t-taħlita, ħallat 50 ml ta 'meraq tal-pitravi, 25 ml ta' meraq tal-cranberry u 1 kuċċarina ta 'għasel, ixrob qabel l-ikel. Tista 'tnaqqas b'mod sikur il-pressjoni tad-demm fuq 10-14 ijiem billi żżid l-istess porzjon tax-xarba fil-menu filgħodu.

Punti importanti

Iva, kulħadd jaf kif il-cranberries jaffettwaw il-pressjoni - din hija mediċina anti-ipertensiva effettiva (fil-fatt, l-istess bħal lingonberries), iżda l-problema kollha hija li ħadd ma jista 'jgħid żgur kif eżattament qed tieħu dawn, bħal kwalunkwe rimedju erbali ieħor, tista 'tnaqqas il-pressjoni tad-demm u minħabba li l-konsum ta' meraq jew meraq tal-frott se jnaqqashom. Huwa fuq il-bażi ta 'dawn il-kunsiderazzjonijiet, kif ukoll sabiex tkun stabbilita l-kundizzjoni ġenerali, huwa rrakkomandat li tieħu mediċini sintetiċi, li l-effett tagħhom jippermetti li titbaxxa l-pressjoni tad-demm b'mod aktar prevedibbli.

It-tnaqqis fl-għadd tal-pressjoni għandu jitwettaq b'mod li aktar tard ma jkollux għalfejn jiżdied, peress li n-normalizzazzjoni tal-istat wara kriżi ipotonika hija wkoll biċċa xogħol pjuttost diffiċli.

Infużjoni ta 'cranberry

Għat-tinturi, tista 'tieħu kwalunkwe cranberries (fis-sens ta' kemm mhux misjur u misjur - l-iktar ħaġa importanti hija li ma tkunx imħassra). Ir-riċetta għat-tintura tal-cranberry (popolarment imsejħa “klukovka”) dwar l-alkoħol hija sempliċi ħafna u bi prezz raġonevoli:

Qabel ma tibda l-infużjoni tal-cranberry fuq l-alkoħol, għandu jkun ftit "wander", sabiex it-togħma tax-xarba tidħol inkomparabbilment aktar saturata. Biex tagħmel dan, għasar sewwa l-frott żgħir u għattihom bi 1-2 imgħaref ta 'zokkor, u mbagħad ħalli joqgħod bil-sħana għal lejl jew tnejn.
Meta tkun iffurmata r-ragħwa, il-frott żgħir għandu jitferra bl-issortjar (moonshine) jew bl-alkoħol. Ingredjenti meħtieġa: 2 l ta 'vodka jew alkoħol dilwit, b'saħħa ta' 45%, 350-400 g ta 'cranberries, 3 tbsp. imgħaref ta zokkor.

Mash cranberries bil-cracker tal-injam,
Żid 3 tbsp mal-berry. imgħaref ta 'zokkor, agħlaq l-għatu u ibgħatha f'post sħun - sakemm it-taħlita kollha tfermenta. Anke fil-każ li ma jkunux ġew iffermentati, ferra l-berry mgħaffeġ b'1 litru ta 'alkoħol, imbagħad agħlaqha u ibgħatha f'post sħun għal 2 ġimgħat.
Wara 14-il ġurnata, ixxotta l-infużjoni u ferra litru ieħor ta ’alkoħol, u żommha għal ġimgħa.
Wara dan, ikun meħtieġ li tgħaqqad it-tieni infużjoni u ħawwad sewwa ma 'l-ewwel, imbagħad iffiltra minn diversi saffi ta' garża u suf tal-qoton,
Żid l-ingredjenti li ġejjin: kuċċarina ta 'zest galangali mitħun fin ta' lumi (preferibbilment immatur), 2 tbsp. l għasel tal-lina jew ġulepp taz-zokkor (għasel). Se jkun meħtieġ li tinsisti wara din il-ġimgħa u nofs, u mbagħad iffiltra bosta drabi permezz ta 'filtri tal-ikel.

Ix-xarba tista 'titqies lesta! Jaqblu, nippreparawha hija pjuttost sempliċi.