L-effett tas-sess fuq il-kolesterol fid-demm

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

It-tabib għandu jibda l-kura ta 'insuffiċjenza tal-qalb fil-pazjent billi jiskopri l-kawżi li wasslu għal din il-patoloġija u jivvaluta l-istat funzjonali tal-mijokardju. Għalhekk, jekk tittratta rewmatiżmu f'pazjent b'difett decompensed u mard rewmatiku tal-qalb, tista 'ttejjeb il-kundizzjoni tiegħu b'mod sinifikanti.

L-anti-ipertensivi u d-dijuretiċi bi pressjoni għolja simultanja jagħtu effett pożittiv. Pazjenti bi fitotoxikożi huma preskritti preparazzjonijiet tal-jodju.

Irridu nittrattaw it-trattament tal-obeżità, xi forom ta 'arritmija. Huwa ħafna iktar diffiċli li tiġi ddeterminata t-terapija ta 'insuffiċjenza tal-qalb fl-isfond ta' aterosklerożi severa, ikkumplikata minn infart mijokardijaku estensiv.

Fl-anzjani, l-influwenza mhux ittrattata u l-pnewmonja jistgħu jwasslu għal falliment. Iż-żgħażagħ għandhom anġina.

Liema mod għandu bżonn il-pazjent?

Huwa individwalment meħtieġ għall-pazjent li jistabbilixxi l-possibbiltajiet ta 'attività fiżika. M'għandux jikkawża għeja, qtugħ ta 'nifs, palpitazzjonijiet, uġigħ fil-qalb, jew toqol fl-ipokondriju dritt.

Insuffiċjenza tal-qalb b'mard eżistenti tal-qalb tista 'twassal għal:

• Esperjenzi diffiċli
• attività mentali intensa
• nuqqas ta 'rqad
• overeating over night,
• dipendenza immoderata mill-alkoħol,
• "Tifqigħ" ta 'sess.

Iżda dan ma jfissirx li l-pazjenti għandhom bżonn jpoġġuhom fis-sodda għal żmien twil. Il-paċi għandha tingħata d-doża. Jekk persuna ma tistax tiġi assigurata mill-konverżazzjonijiet, allura kors qasir għandu jkun preskritt mediċini erbali ħfief (estratt tal-valerjana, motherwort) jew sedattivi.

Bl-eliminazzjoni tas-sintomi, tista 'tippermetti mixjiet barra, xogħol tad-dar ħafif u ġardinaġġ.

Għandi bżonn dieta speċjali?

Il-prinċipju bażiku ta 'nutrizzjoni b'insuffiċjenza tal-qalb huwa piż uniformi u minimu fuq l-organi diġestivi, il-konsum ta' ikel faċilment diġestibbli.

B'sintomi severi, il-kontenut ta 'kaloriji jista' jonqos b'mod sinifikanti. Iżda dan mhux aċċettabbli li jkompli għal żmien twil, peress li n-nuqqas ta 'vitamini u minerali jwassal għal tibdil distrofiku persistenti fil-mijokardju u jkompli jaggrava l-kundizzjoni tal-pazjenti.

Il-pazjent għandu jirċievi madwar litru ta ’fluwidu. Jekk fl-istess ħin iħoss għatx, allura tista 'żżid il-volum għal 1,5 litri, filwaqt li tnaqqas il-konsum tal-melħ għal 1-2 g. Ġie ppruvat li f'pazjenti b'1 grad ta' insuffiċjenza, dieta mingħajr melħ 2 darbiet fil-ġimgħa ttejjeb b'mod sinifikanti l-kuntrattilità mijokardijaku.

Fl-istess ħin, mhux permess li tuża brodi sinjuri, laħam affumikat, ġobon immellaħ, immarinat. Id-dieta tinkludi ħafur, ross mgħolli, patata moħmija, berquq imnixxef, ġenbejn tal-warda, żbib. Din hija dieta tal-potassju. Tgħin biex tneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem u tipprovdi l-bilanċ meħtieġ tal-elettroliti.

F'każijiet severi, dieta b'fażijiet hija rrakkomandata. Nagħtu eżempju ta 'nutrizzjoni fuq ir-rakkomandazzjoni ta' I.F. Lorie ta '4 ġimgħat:

• Ġimgħa 1, kontenut ta 'kaloriji 1100 Kcal - ħalib 0,8 l, ħobż tal-qamħ 200 g, bajd mgħolli f'biċċiet 2, frott jew meraq tal-ħaxix 100 ml,
• 2 ġimgħat, kontenut ta 'kaloriji 1700 Kcal - 0,5 kg ta' ħaxix imsajjar u mgħaffġa, 200 g ta 'żejt (prinċipalment veġetali) huma miżjuda,
• 3 ġimgħat, il-kontenut ta 'kaloriji jiżdied sal-2020 Kcal - tista' żżid 50 g ta 'ċereali, 100 ml ta' ħalib + 10 g ta 'zokkor (fil-porridge), 0.2 kg ta' frott nej,
• 4 ġimgħat, kontenut ta 'kaloriji 2210 Kcal - 100 g ta' laħam mgħolli huwa konness.

Peress li l-pazjenti ma jittollerawx ir-restrizzjoni tal-melħ, huwa rrakkomandat li żżid ħwawar: xibt, anisi, kemmun, ħall, weraq tar-rand, tewm, sorrel, basla, horseradish, mustarda.

Inbid aħmar tal-mejda ma jagħmilx ħsara li tixrob 50 ml darbtejn fil-ġimgħa. Huwa importanti li torganizza kors ta 'tmigħ 6-7 darbiet kuljum, f'porzjonijiet żgħar, sabiex ma tagħbija żejda l-istonku u ma tikkawżax li d-dijaframma togħla. Fil-għaxija, tazza ta 'kefir jew brodu ta' rosehip huwa utli.

Kif tipprovdi l-ewwel għajnuna?

Jekk kundizzjoni suspettuża għal attakk tal-qalb akut seħħet f'post pubbliku u hija akkumpanjata minn qtugħ ta 'nifs, tħarħir li jinstema' meta tieħu n-nifs, palluri tal-wiċċ, u tleqq tal-xufftejn, allura trid immedjatament iċċempel ambulanza.

Il-pazjent m'għandux ikun imqiegħed, tista 'tpoġġi fuq siġġu jew dgħif fuq imħaded għoli. Iftaħ it-tieqa, iftaħ l-għonq għal aċċess bl-ajru aħjar.

Tista 'tagħti pillola ta' nitrogliċerina taħt l-ilsien.

Banjijiet sħan tas-saqajn jgħinu d-dar.

Trattament tad-drogi għal insuffiċjenza akuta

It-trattament bid-drogi jiddependi mit-tip ta ’insuffiċjenza tal-qalb: akuta jew kronika. F'każ ta 'tagħbija żejda mijokardijaku akuta, mediċini li jaġixxu malajr jiġu amministrati bħala emerġenza ġol-vini:

• soluzzjoni ta 'Promedol jew Morphine tgħin biex ittaffi n-nuqqas ta' nifs bl-għajnuna ta 'inibizzjoni taċ-ċentru respiratorju,
• Bi pressjoni tad-demm għolja, l-imblukkaturi tal-ganglion (Pentamina) jintużaw bil-mod ħafna bl-użu ta 'metodu ta' qatra, jippermettu li "jiddepożitaw" sa 30% tal-volum tad-demm fuq il-periferija u dan inaqqas malajr it-tagħbija fuq il-qalb,
• ġewwa tagħti pillola ta 'Nitrogliċerina, Nitroprusside, il-propjetà tagħha tintuża biex tiddilita l-vini tad-demm,
• il-mediċina magħżula hija Strofantin f'dożi żgħar, qabel ma tużaha, huwa meħtieġ li tagħmel ECG sabiex teskludi l-imblokk tas-sistema ta 'konduzzjoni kardijaka,
• dijuretiċi (dijuretiċi) jintwerew fi sfond ta ’pressjoni tad-demm normali jew għolja,
• l-introduzzjoni ta 'Eufillin ttejjeb il-kontrazzjoni sistolika, taġixxi wara 15-il minuta, iżżid il-produzzjoni ta' l-awrina,
• il-pazjent jeħtieġ ossiġnu biex iżid l-ossiġenazzjoni tad-demm, l-effett huwa jekk jiġi taħt pressjoni minn bużżieqa, u mhux minn investi.

Rimedji "qodma" bħal Camphor, Kaffeina, Cordiamin mhumiex irrakkomandati fil-preżent minħabba l-effett qawwi "li jixpruna" fuq il-muskolu għajjien tal-qalb. Huma indikati biss għal disturbi vaskulari.

Kif jiġi trattat nuqqas kroniku?

Minbarra l-kors u n-nutrizzjoni xierqa, gruppi ta 'mediċini jintużaw għat-trattament.

Glukożidi kardijaċi huma mediċini fil-forma ta 'injezzjonijiet, pilloli, qtar, suppożitorji rettali. Huma preskritti biss minn tabib skont skema individwali. Huwa meħtieġ li tissorvelja n-numru ta 'kontrazzjonijiet tal-qalb, tikkontrolla l-ECG. Drogi huma perikolużi għal doża eċċessiva tagħhom, minħabba li jistgħu jakkumulaw fil-ġisem.

L-azzjoni twassal għal żieda fil-kapaċità kontraenti tal-mijokardju, tnaqqas il-polz, iżżid il-perjodu ta 'mistrieħ u l-provvista tad-demm fil-kmamar tal-qalb, u ssaħħaħ l-effett dijuretiku.

Preparazzjonijiet ta 'din is-serje jinkisbu minn materjali tal-pjanti: digitalis, strophanthus, Adonis vernalis, Adonis, Ġilju tal-wied, suffejra, kendir tal-qanneb, ġuta.

Id-dijuretiċi jintużaw bl-azzjoni kkombinata magħquda: Furosemide, Veroshpiron, Spironolactone, Hypothiazide. Kun żgur li tagħżel dożi li ma jikkawżawx it-tneħħija tal-potassju mid-demm. Fl-istess ħin, il-pazjenti huma rrakkomandati li jieħdu Panangin jew Asparkam (preparazzjonijiet tal-potassju).

F'każ ta 'insuffiċjenza tal-qalb konġestiva, il-kura tinkludi:

• antagonisti tal-kalċju (isoptin),
• sterojdi anaboliċi (Retabolil),
• aġenti li jagħbtu d-demm biex jipprevjenu l-emboli tad-demm,
• Kumplessi multivitaminiċi.

Kunsilli tan-nies

It-trattament ta 'insuffiċjenza tal-qalb b'rimedji folkloristiċi jista' jappoġġja terapija bid-droga, iżda mhux jissostitwixxiha. Barra minn hekk, huwa possibbli li jiżdiedu l-effetti sekondarji kontra r-rakkomandazzjonijiet tal-fejqan. Għalhekk, l-użu ta 'metodi differenti għandu jkun miftiehem mat-tabib u ma jintużawx mezzi mhux verifikati.

• Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' Hawthorn (berries u fjuri), ġenbejn tal-ward ilhom magħrufa u approvati mill-mediċina.
• Biex ittejjeb il-proprjetajiet dijuretiċi tal-mediċini, tista 'tuża żerriegħa tal-ħlewwa, frott tal-bużbież, tursin, karfus, blanzuni tal-betula, weraq tal-lingonberry.
• Id-decozzjoni tal-hisopo u n-nifs bl-ewkaliptu jgħinu eħfef għas-sogħla ta 'sputum waqt staġnar fil-pulmuni.

Ir-rimedji komuni għall-insuffiċjenza tal-qalb jinkludu l-formulazzjonijiet komuni li ġejjin:

• decoction ta 'l-għeruq ta' elecampane u ħafur biex tinsisti sagħtejn, ħu bl-għasel għal ġimgħatejn qabel ma tiekol tablespoon,
• huwa konvenjenti li tħejji termożin b'dekorazzjoni tal-weraq ta 'Hawthorn (tista' tuża frott u fjuri), motherwort, zekka, balzmu tal-lumi, huwa rrakkomandat li żżid decozzjoni mgħollija ta 'miżwed tal-fażola ħadra magħha, ħu 1/3 tazza qabel ikla,
• berries viburnum jistgħu jittieklu friski jew iffriżati ftit, għafas meraq,
• banjijiet koniferi qabel l-irqad jgħinu biex jikkalmaw u jinnormalizzaw ix-xogħol tal-qalb,
• bl-edema, il-polpa tal-qara prima jew il-meraq tal-qara tgħin.

Il-mediċina tradizzjonali elenkata m’għandhiex tintuża f’kundizzjoni serja tal-pazjent. Fit-trattament tal-pazjenti għal insuffiċjenza tal-qalb, għandek dejjem tittama għas-suċċess, tipprova tikseb riżultat ta 'malajr permezz ta' kwalunkwe metodu. Huwa aħjar li tagħżel bir-reqqa d-dożaġġ ta 'rimedju diġà magħruf.

L-effett tas-sess fuq il-kolesterol fid-demm

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

Konċentrazzjoni għolja ta 'kolesterol endoġenu ġġorr periklu kbir mhux biss għas-saħħa, iżda wkoll għall-ħajja tal-bniedem.

Ksur tal-profil tal-lipidi huma relatati direttament mar-riskju ta 'trombożi fis-sodda vaskulari, kif ukoll ma' ħafna katastrofi kardjovaskulari akuti.

Sabiex jiġi kkoreġut il-livell ta 'lipidi, huwa ġeneralment li tiġi preskritta terapija speċjalizzata li tbaxxi l-lipidi flimkien ma' dieta bilanċjata u attività fiżika. Madankollu, skond studji riċenti minn riċerkaturi Amerikani, hemm effett enormi tas-sess fuq il-kolesterol.

L-effett tal-kolesterol fuq il-potenza

L-organu ġenitali maskili għandu netwerk wiesa 'ta' plexuses vaskulari arterjali u venużi. Dan jispjega l-fenomenu tal-funzjoni erettili.

Fil-proċess tal-erezzjoni, il-bastimenti arterjali tal-pene huma mimlijin b'volum kbir ta 'demm.

Bl-iżvilupp ta 'aterosklerożi, arterji ta' diversi kalibri, anatomiċi li jagħmlu parti mill-pelvi żgħar, huma affettwati. L-ingombru tal-lumen tal-bastimenti responsabbli għall-iżvilupp ta 'erezzjoni jikkawża l-iżvilupp ta' disturbi irreversibbli tal-funzjoni sesswali fl-irġiel.

Minkejja l-fatt li r-raġel ikollu libido pronunzjat (xewqa li jagħmel sess), il-pene ma jidħolx fil-fażi tal-erezzjoni.

Disfunzjoni persistenti tal-potenza tiżviluppa minħabba insuffiċjenza vaskulari. Id-difett fil-provvista tad-demm lill-korpi ta 'l-għerq wara xi żmien jipprovoka l-iżvilupp ta' atrofija tal-pene.

Ħsara vaskulari ta 'severità moderata tinvolvi disfunzjoni parzjali - l-organu ġenitali huwa kapaċi jidħol fi stat wieqaf dgħajjef.

Problemi ta 'potenza huma kkaratterizzati minn:

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

1. ksur tas-saħħa ġenerali,
2. tnaqqis fil-qawwa u r-reżistenza,
3. riskju akbar ta 'katastrofi kardjovaskulari akuti,
4. problemi familjari
5. infertilità
6. żvilupp ta 'sindromu soċjofobiku.

Għalhekk, id-disfunzjoni tal-potenza mhix biss problema medika serja, iżda wkoll problema soċjali.

Kawżi ta 'Kolesterol Għoli

Ir-raġuni primarja li twassal għal żieda fil-konċentrazzjoni tal-kolesterol ateroġeniku hija nutrizzjoni ħażina bi predominanza ta 'xaħmijiet mhux saturati u karboidrati faċilment diġestibbli fid-dieta. Barra minn hekk, sal-lum, dan tal-aħħar ġie assenjat rwol speċjali fir-riskju li tiżviluppa patoloġija.

Skont l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, it-tipjip huwa l-iktar fattur formidabbli fl-iżvilupp tal-aterosklerożi.

Ir-raġunijiet għaż-żieda tal-kolesterol huma maqsuma fi stabbli u varjabbli.

Sostenibbli huma raġunijiet li ma jistgħux jiġu eliminati jew editjati:

• Pawlu Skond l-istatistiċi, l-irġiel huma aktar probabbli li jiżviluppaw aterosklerożi.
• Età. Aktar ma tkun anzjana l-persuna, iktar ikun għoli r-riskju li timrad. Dan huwa minħabba tnaqqis fir-reżistenza tal-ġisem għal influwenzi esterni.
• Eredità. Sfortunatament, it-tendenza għall-aterosklerożi tiġi trasmessa mill-ġenituri għat-tarbija. Tista 'tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-marda bi stil ta' ħajja b'saħħtu.

Fatturi li jistgħu jiġu modifikati, jew fatturi soġġetti għal korrezzjoni medika:

1. Stil ta ’ħajja. Id-definizzjoni attwali hija l-iktar sinifikanti fil-prevenzjoni ta 'kolesterol għoli. Il-bidliet fl-istil ta ’ħajja diġà jistgħu jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw mard kardijaku fl-ewwel xahar.
2. It-tipjip. Kif imsemmi hawn fuq, id-WHO temmen li t-tipjip huwa l-fattur “xprun” fl-iżvilupp tal-mard.
3. Dieta Illum, l-odi reali jiġu kantati għad-dieti. Skond studji riċenti, abbundanza fid-dieta ta 'karboidrati faċilment diġestibbli għandha effett partikolari fuq il-metaboliżmu tal-kolesterol. Jikkontribwixxu għas-sintesi tat-trigliċeridi fil-fwied. Ix-xaħmijiet min-naħa tagħhom għandhom inqas effett fuq il-metaboliżmu tal-lipidi.
4. Alkoħoliżmu Molekuli ta 'l-etanol jeqirdu ċ-ċelloli tal-fwied, u b'hekk jipprovokaw ksur ta' l-użu tal-kolesterol.
5. Id-dijabete mellitus hija marda li hija akkumpanjata minn disturbi sinifikanti minn mard metaboliku. Kwalunkwe tip ta 'dijabete jista' jipprovoka aterosklerożi.
6. Kull marda kronika tal-kliewi, li fiha l-eskrezzjoni ta 'kolesterol ħażin hija wkoll indebolita.
7. Tqala Matul it-tqala, huwa possibbli żieda fiżjoloġika fil-kolesterol, li tikkawża wkoll riskju ta 'problemi kardijaċi.
8. Kawżi iatroġeniċi. Preskrizzjoni mhux ġustifikata ta 'mediċini tista' taffettwa ħażin il-metaboliżmu.
9. Sfond psiko-emozzjonali avvers. L-ormoni tal-istress jikkontribwixxu għal disturbi metaboliċi.

Tista 'tnaqqas ir-riskju ta' aterosklerożi billi timmodifika l-kawżi ta 'l-iżvilupp tagħha.

Prevenzjoni ta 'disfunzjoni sesswali b'iperkolesterolemija għolja

L-ewwel pass fil-prevenzjoni tal-marda huwa li "tgħaqqad" ma 'dieta baxxa tal-kolesterol. In-nutrizzjoni fid-dieta u l-attività fiżika dożaġġ, skond il-protokolli moderni tat-trattament, jistgħu jaġixxu bħala monoterapija fit-trattament ta 'aterosklerożi mhux ikkomplikata.

Id-dieta tikkonsisti fl-osservazzjoni ta 'ċerti reġimi u regoli. Ma tillimitax persuna għal varjetà ta 'dieti.

Għandu jkun mifhum li x-xaħmijiet li joriġinaw mill-annimali huma s-sors ewlieni ta 'kolesterol għoli. Ikel b'ħafna kolesterol jinkludi laħmijiet mxaħħma, prodotti tal-ħalib xaħmin, u mayonnaise.

F'dan ir-rigward, dawn il-prodotti għandhom l-akbar effett negattiv fuq il-metaboliżmu tal-lipidi.

Biex tevita l-marda, għandek tnaqqas ukoll gradwalment l-ammont ta 'karboidrati diġestibbli, bħal zokkor, ħelu, pasti.

Naqqas il-kolesterol fid-demm li huwa kapaċi biex jistad fiż-żejt. Fiha ħafna aċidi grassi Omega-3 u Omega-6, li huma antagonisti diretti tal-kolesterol.

Il-kolesterol baxx jista 'jinżamm billi jinkorpora ħxejjex friski u mhux lamtu fid-dieta tiegħek.

Dieta komuni għall-prevenzjoni ta 'ħafna mard, inkluża aterosklerożi, hija meqjusa bħala dieta Mediterranja.

Jista 'jaffettwa difett metaboliku attivat severament.

Dieta, sess regolari ta 'kwalità, attività fiżika u aċċess f'waqtu għal tabib huma prevenzjoni ta' valur ta 'aterosklerożi.

X'inhu l-kolesterol u kemm hija perikoluża huwa qal l-espert fil-video f'dan l-artikolu.

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

Kolesterol fid-demm

Skond l-istatistiċi dinjija, l-iktar kawża komuni tal-mewt hija mard kardjovaskulari. Aterosklerożi u l-kumplikazzjonijiet tagħha: infart mijokardijaku, puplesija, insuffiċjenza tal-qalb, jokkupaw waħda mill-pożizzjonijiet ewlenin fil-lista. Peress li l-aterosklerożi hija waħda mill-konsegwenzi ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, b'mod partikolari l-metaboliżmu tal-kolesterol, f'dawn l-aħħar deċennji dan il-kompost kien ikkunsidrat kważi l-iktar ta' ħsara. Madankollu, wieħed għandu jkun konxju li l-kolesterol żejjed fil-ġisem huwa wieħed mill-konsegwenzi tal-istil ta 'ħajja modern. L-ewwelnett, il-ġisem tal-bniedem huwa sistema konservattiva li mhix kapaċi tirrispondi istantanjament għall-progress teknoloġiku. Id-dieta tal-bniedem modern hija radikalment differenti mid-dieta ta ’nannuh. Ir-ritmu tal-ħajja li tgħaġġel jikkontribwixxi wkoll għal disturbi metaboliċi. Fl-istess ħin, ta 'min jiftakar li l-kolesterol huwa wieħed mill-prodotti intermedji naturali u vitali tal-metaboliżmu tal-plastik.

Għal xiex ikun il-kolesterol?

Il-kolesterol jew il-kolesterol huma sustanza li tixbah ix-xaħam mill-klassi ta 'alkoħol ogħla, li ma tinħallx fl-ilma. Flimkien mal-fosfolipidi, il-kolesterol huwa parti mill-membrani taċ-ċelluli. Meta l-kolesterol jitkisser, huma ffurmati komposti prekursuri ta 'sustanzi bijoloġiċi attivi ħafna: aċidi tal-bili, vitamina D3 u ormoni kortikosterojdi; huwa meħtieġ għall-assorbiment ta' vitamini li jinħallu fix-xaħam. Madwar 80% ta 'din is-sustanza hija sintetizzata fil-fwied, il-bqija tal-persuna tirċievi ma' ikel li joriġina mill-annimali.

Madankollu, il-kolesterol għoli mhux tajjeb, l-eċċess jiġi depożitat fil-marrara u fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, li jikkawża mard tal-marrara u aterosklerożi.

Fid-demm, il-kolesterol jiċċirkola fil-forma ta 'lipoproteini, li huma differenti fil-proprjetajiet fiżikokimiċi. Dawn huma maqsuma f '"ħażin", kolesterol ateroġeniku u "tajjeb", anti-ateroġeniċi. Il-frazzjoni aterroġenika hija bejn wieħed u ieħor 2/3 tal-kolesterol totali. Dan jinkludi lipoproteini ta 'densità baxxa u baxxa ħafna (LDL u VLDL, rispettivament), kif ukoll frazzjonijiet intermedji. Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna huma aktar spiss imsejħa trigliċeridi. Fil-letteratura barranija, huma kkombinati taħt l-isem ġenerali "lipoproteina ateroġenika", indikata bl-abbrevjazzjoni LDL. Dawn il-komposti ġew imsejħa "ħżiena" kondizzjonalment, peress li huma l-prekursuri ta 'komposti vitali, inkluż il-kolesterol "tajjeb".

Lipoproteini ta 'densità għolja (HDL, kolesterol "tajjeb") jagħmlu 1/3 tat-total. Dawn il-komposti għandhom attività anti-ateroġenika u jikkontribwixxu għall-purifikazzjoni tal-ħitan vaskulari ta 'depożiti ta' frazzjonijiet potenzjalment perikolużi.

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Limiti normali

Qabel ma tibda l-ġlieda kontra l- "ghadu Nru 1", trid timmaġina kemm huwa normali l-kolesterol, sabiex ma tmurx għall-estrem l-ieħor u tbaxxi l-kontenut tagħha għal livell kritiku baxx. Biex tevalwa l-istat tal-metaboliżmu tal-lipidi, isir test tad-demm bijokimiku. Minbarra l-kontenut attwali tal-kolesterol totali, għandha tingħata attenzjoni għall-proporzjon ta 'frazzjonijiet aterroġeniċi u antiġeneġeniċi. Il-konċentrazzjoni preferuta ta 'din is-sustanza għal nies b'saħħithom hija 5.17 mmol / L; b'dijabete mellitus iddijanjostikata u mard kardjovaskulari, il-livell rakkomandat huwa aktar baxx, mhux aktar minn 4.5 mmol / L. Il-frazzjonijiet LDL normalment jammontaw sa 65% tat-total, il-bqija huwa HDL. Madankollu, fil-grupp ta 'età ta' 40 sa 60 sena, ħafna drabi hemm każijiet meta dan il-proporzjon jinbidel sew għal frazzjonijiet "ħżiena" b'indikaturi ġenerali viċin għan-normal.

Ta 'min jinnota li r-rata ta' kolesterol fid-demm hija indikatur dinamiku, skont is-sess, l-età, il-preżenza ta 'ċertu mard

Il-kolesterol fid-demm huwa ogħla fin-nisa milli fil-pari, li huwa kkonfermat minn test tad-demm. Dan huwa dovut għall-karatteristiċi fiżjoloġiċi tal-isfond ormonali.

Limitu aktar baxx tan-normal

Minbarra l-limitu ta 'fuq tan-norma tal-kolesterol fid-demm, l-eżistenza ta' limitu aktar baxx għandha tiġi mfakkar. Il-prinċipju "l-inqas l-aħjar" huwa fundamentalment ħażin, id-defiċjenza fil-kolesterol (ipokolesterolemija) hija skoperta f'kundizzjonijiet serji ħafna, xi kultant mhux inqas perikolużi minn aterosklerożi u mard tal-qalb koronarju. Ipokolesterolemija tista 'takkumpanja:

• Proċessi tat-tumur,
• Tuberkulożi, sarkoidożi u xi mard ieħor tal-pulmun,
• Xi tipi ta 'anemija
• Ħsara serja fil-fwied,
• Ipertirojdiżmu
• Distrofija
• Ħruq estensiv,
• Proċessi infjammatorji purulenti fit-tessuti rotob,
• Leżjonijiet tas-sistema nervuża ċentrali,
• Tifu.

L-inqas limitu ta ’HDL huwa kkunsidrat 0.9 mmol / L. Bi tnaqqis ieħor, ir-riskju li tiżviluppa mard koronarju tal-qalb jiżdied, peress li l-lipoproteini antiġeneġeniċi jsiru żgħar wisq u l-ġisem mhux kapaċi jirreżisti l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. It-tnaqqis fil-LDL ġeneralment iseħħ fl-isfond tal-istess kundizzjonijiet patoloġiċi bħall-kolesterol totali.

Kolesterol għoli

Fost il-kawżi possibbli ta 'kolesterol għoli fir-riżultati ta' test tad-demm:

• Xaħam żejjed ta 'annimali u xaħmijiet trans fid-dieta,
• Nuqqas ta 'eżerċizzju,
• Trattament b'ċerti gruppi ta 'drogi,
• Età
• Karatteristiċi ta 'l-isfond ormonali,
• Eredità.

Fil-persuni li jpejpu, huwa osservat tnaqqis fil-kontenut tal-frazzjoni protettiva tal-lipoproteini. Il-piż żejjed, bħala regola, huwa akkumpanjat minn kontenut miżjud ta 'trigliċeridi fid-demm u tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta' HDL, madankollu, x'inhi l-kawża u x'inhu r-riżultat ma ġietx iċċarata b'mod konklużiv.

Il-kolesterol fid-demm elevat jinstab fil-patoloġiji li ġejjin:

• Mard tal-fwied
• Mard iskemiku tal-qalb,
• Leżjonijiet tal-frixa,
• Ipotirojdiżmu,
• Marda tal-kliewi akkumpanjata minn sinjali severi ta 'insuffiċjenza tal-kliewi,
• Disfunzjoni tal-pitwitarja,
• Dijabete mellitus
• Alkoħoliżmu.

Żjieda fiżjoloġika temporanja fil-kolesterol hija osservata waqt it-tqala. Il-ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi jista 'jiġi kkawżat minn livell għoli ta' stress.

Determinazzjoni tal-kolesterol fid-demm

Test bijokimiku tad-demm jippermetti li jiġi ddeterminat il-kontenut totali ta 'kolesterol, li huwa s-somma tal-konċentrazzjonijiet ta' LDL u HDL. In-normi għal kull waħda mill-frazzjonijiet huma differenti u r-riżultati ta 'test tad-demm huma mqabbla mat-tabella fejn in-norma tal-kolesterol skond l-età għall-irġiel u n-nisa hija indikata. Dawn it-tabelli jindikaw il-firxa ta 'konċentrazzjonijiet li fihom il-kolesterol ma jaffettwax is-saħħa. Id-devjazzjonijiet min-norma mhux dejjem jindikaw proċessi patoloġiċi, peress li l-livelli tal-kolesterol ivarjaw skont l-istaġun u xi fatturi oħra. Aktar reċentement, instab li l-kolesterol jiddependi mill-appartenenza għal gruppi etniċi differenti.

Min jintwera test tal-kolesterol?

Test kull demm għall-kolesterol huwa rrakkomandat li jittieħed regolarment, kull ftit snin. L-ewwelnett, profil tal-lipidi huwa rrakkomandat għal persuni li għandhom ċerti fatturi ta 'riskju. Fost l-indikazzjonijiet għall-analiżi:

• Mard kardjoloġiku
• Obeżità
• Drawwiet ħżiena
• Ipertensjoni arterjali,
• L-użu ta 'mediċini ormonali, beta-blockers, xi dijuretiċi,
• Użu ta 'statini,
• Edukazzjoni xantaslażmu u xanthoma.

Id-demm għall-analiżi jittieħed minn vina fl-istonku vojta. Biex tikseb riżultati ta 'min joqgħod fuqhom, huwa rrakkomandat li tittawwal il-ġuħ billejl u toqgħod lura minn ikel xaħmi lejlet żjara fil-laboratorju. Meta tagħti direzzjoni, it-tabib żgur li se jagħti struzzjonijiet lill-pazjent fid-dettall dwar il-karatteristiċi tal-preparazzjoni għall-istudju.

L-analiżi bijokimika tad-demm tiddetermina l-koeffiċjenti ta 'HDL alpha-cholesterol u LDL beta-colesterol.

• 4.6 - 5.8 - miżjud,
• > 6.0 - għoli ħafna

Bħalissa huma disponibbli strumenti u testijiet għall-monitoraġġ tal-lipidi fid-dar. Huma relevanti ħafna għal nies li jeħtieġu monitoraġġ iktar strett tal-għadd tad-demm.

In-nisa għandhom ftit aktar kolesterol fid-demm tagħhom mill-irġiel u l-kontenut tiegħu jogħla bl-età. L-istess numri fid-dejta tal-analiżi huma kważi ideali għal grupp ta 'età u dawk li jorqdu ta' diżastru għal ieħor. Pazjenti b'saħħithom jistgħu jiffokaw fuq id-data li ġejja:

• 20-25 sena - 1.9-2.7,
• 30-35 sena - 2.2-3.1,
• 35-40 sena - 3.0-4.3,
• 45-50 sena - 4.2-5.2,
• 50-55 sena - 4.3-6.1,
• 55-60 sena - 4.1-6.8,
• 60-65 sena - 4.4-7.6.

Ikun x'ikun ir-riżultat ta 'profil lipidu partikolari, it-tabib jiddekriptah. F'dan il-każ, l-istat tas-saħħa tal-pazjent, l-istat ormonali u fatturi oħra li jaffettwaw il-kontenut tal-kolesterol għandhom jiġu kkunsidrati. Abbażi tal-preżenza ta 'fatturi ta' riskju u devjazzjonijiet identifikati mill-valuri permissibbli tan-norma individwali, it-tabib jagħti rakkomandazzjonijiet xierqa jew jippreskrivi kors ta 'trattament.

L-irġiel huma aktar f’riskju li jiżviluppaw mard kardjovaskulari, u l-kolesterol fid-demm għandu jkun inqas min-nisa. Għal irġiel b'saħħithom, in-norma tal-kontenut tal-kolesterol skond l-età tidher bħal din:

• 20-25 sena - 2.8-4.6,
• 30-35 sena - 3.0-5.2,
• 35-40 sena - 3.2-6.0,
• 45-50 sena - 3.4-6.4,
• 50-55 sena - 3.9-6.7,
• 55-60 sena - 4.1-7.4,
• 60-65 sena - 4.2-7.6.

Fil-preżenza ta 'ċerti fatturi li jaffettwaw il-livell ta' kolesterol, il-limiti tan-norma individwali jistgħu jvarjaw ftit mill-indikaturi tal-età medja. Id-determinazzjoni tal-grad tal-impatt tagħhom fuq is-saħħa u l-ħtieġa għal korrezzjoni hija l-kompetenza tat-tabib.

Jekk jiġi osservat kontenut anormali ta 'kolesterol kontra kwalunkwe kundizzjoni patoloġika, huwa preskritt it-trattament tal-marda sottostanti. F'xi każijiet, l-eliminazzjoni tal-istat ta 'sfond hija biżżejjed biex tiġi normalizzata l-profil tal-lipidi.

L-ewwelnett, il-pazjent huwa rrakkomandat korrezzjoni tal-istil ta ’ħajja. L-ewwelnett, għandek bżonn tibdel il-kwalità tal-ikel. Id-dieta klassika għall-iperkolesterolemija tinvolvi li tiġi ristretta l-użu ta 'xaħmijiet ta' l-annimali, ix-xaħmijiet trans huma kompletament ipprojbiti. Hemm veduta alternattiva tad-dieta, uħud mill-esperti jinsistu fuq ir-restrizzjoni tal-karboidrati, peress li l-kontenut miżjud tagħhom fid-dieta jaffettwa l-kolesterol aktar minn xaħmijiet naturali. B'xi mod jew ieħor, iżda l-korrezzjoni tad-dieta titwettaq taħt il-gwida ta 'tabib, b'kont meħud ta' patoloġiji konkomitanti possibbli. L-użu ta 'moqli mhux irrakkomandat, waqt it-tisjir, huwa rrakkomandat ħami, stewing, trattament bil-fwar.

Mod effettiv għan-normalizzazzjoni tal-kolesterol huwa l-attività fiżika. Eżerċizzju regolari jistabbilizza l-proporzjon ta 'lipoproteini "tajbin" u "ħżiena" fil-limiti normali.

Il-pazjenti huma avżati biex jieqfu jpejpu u jillimitaw il-konsum tal-alkoħol.

Jekk it-tranżizzjoni għal stil ta ’ħajja b’saħħtu għal raġuni jew oħra mhix biżżejjed, il-pazjent jingħata preskrizzjoni medikazzjoni. L-għażla tal-mediċini tiddependi fuq l-età, patoloġiji konkomitanti, il-grad ta 'riskju li tiżviluppa kardjopatoloġiji. Il-pazjent jista 'jkun assenjat:

• Statins Dan il-grupp ta 'mediċini jinibixxi s-sinteżi tal-kolesterol u jgħin biex jiżdiedu l-livelli ta' HDL. Presumibbilment, xi aġenti minn dan il-grupp jikkontribwixxu għad-dissoluzzjoni ta 'plakki aterosklerożi. L-istatini huma preskritti biss minn tabib, l-awto-medikazzjoni hija strettament ipprojbita.
• Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili. Drogi f'dan il-grupp jinibixxu l-attività ta 'aċidi tal-bili u jistimulaw żieda fil-produzzjoni tagħhom biex jutilizzaw il-kolesterol żejjed.
• Inibituri ta 'assorbiment tal-kolesterol inaqqsu l-assorbiment ta' dan il-kompost mill-ikel.
• Niaċina (Vitamina B3). F'dożi kbar, jinibixxi s-sinteżi ta 'LDL, iżda huwa possibbli li l-ħsara fil-fwied tkun possibbli. Rarament huwa preskritt, biss meta jkun impossibbli li tuża statins.
• Il-fibri. Din il-klassi ta 'mediċini tbaxxi l-produzzjoni tat-trigliċeridi.

L-aġenti farmakoloġiċi kollha użati għall-iperkolesterolemija għandhom ċerti effetti sekondarji, u għalhekk il-fattibilità ta 'l-użu tista' tiġi evalwata biss minn speċjalista. Il-kombinazzjoni ta ’mediċini, dożaġġ, tul tal-kors tal-kura hija preskritta abbażi tal-istorja u l-eżami korrispondenti tal-pazjent.

X'inhuma l-valuri normali tal-kreatinina fl-irġiel?

Il-kreatinina hija s-sustanza finali miksuba fil-proċess tal-konverżjoni tal-proteina. Huwa prodott fit-tessut tal-muskolu u sekretat fis-sistema ċirkolatorja. Iktar ma jkun muskolu raġel, iktar ikun għoli l-livell ta 'kreatinina fid-demm. Huwa jitneħħa biss permezz tas-sistema tal-awrina, għalhekk huwa indikatur importanti tal-funzjoni tal-kliewi. Jekk matul il-ħajja persuna jkollha fiżika mhux mibdula, allura l-livell ta 'krejatinina jkun kostanti.

Disponibbli dwar il-kreatinina

Indikazzjonijiet għall-analiżi

Kwalunkwe anormalitajiet fit-tħaddim tal-kliewi u l-funzjonament tat-tessut tal-muskolu huma indikazzjonijiet għall-analiżi. Is-sintomi u l-mard li ġejjin jistgħu jikkawżaw tħassib:

• Problemi bl-awrina (uġigħ, uġigħ, u skumdità oħra).
• Distrofija tat-tessut tal-muskolu.
• Mard ta 'l-organi endokrinali.
• Insuffiċjenza renali.
• Osservazzjoni tad-dinamika fit-trattament tal-kliewi jew tas-sistema urinarja.
• Tqala, peress li f'din il-kundizzjoni, it-tagħbija fuq il-kliewi tiżdied b'mod sinifikanti.

Tagħrif dwar għaliex hija meħtieġa din l-analiżi

GĦAJNIN! Tabib biss jista 'jidderieġih u ​​jiddekriptah.

Il-livell ta 'krejatinina fil-ġisem jista' jinstab f'diversi modi, li huma differenti fil-kontenut ta 'informazzjoni:

Staqsi lit-tabib tiegħek dijanjosi klinika tal-laboratorju

Anna Ponyaeva. Hija ggradwat mill-Akkademja Medika Nizhny Novgorod (2007-2014) u r-Residenza f'Dijanjostiċi tal-Laboratorju Kliniku (2014-2016). Staqsi >>

• Test tal-bijokimiċi fid-demm.
• It-tneħħija tal-kreatinina: proporzjon ta 'l-ammont ta' enżimi fl-awrina ma 'l-ammont fid-demm. It-tneħħija mill-art hija l-kapaċità tal-ġisem li tnaddaf id-demm ta 'sustanzi ta' ħsara.
• Il-proporzjon tan-nitroġenu mal-kreatinina. Użat biex jiddetermina l-grad ta 'deidrazzjoni.

GĦAJNIN! L-iktar metodu informattiv huwa d-determinazzjoni tat-tneħħija tal-krejatinina. L-ogħla konċentrazzjoni ta 'krejatinina hija osservata filgħaxija, u l-inqas filgħodu.

Preparazzjoni għall-analiżi

Test tad-demm bijokimiku:

• Id-demm għandu jkun donat filgħodu lil stonku vojt.
• Fi ftit jiem, tnaqqas l-ammont ta 'prodotti tal-laħam fid-dieta.

Analiżi bijokimika ta 'l-awrina:

• Iġjene bir-reqqa tal-ġenitali hija meħtieġa, iżda mingħajr l-użu ta 'kimiċi li joqtlu l-mikroflora naturali.
• Jum qabel l-analiżi, trid tixrob madwar żewġ litri ta 'ilma pur (in-norma fiżjoloġika għal adult).
• Regoli għall-ġbir ta 'l-awrina kuljum: wara li tqum, għandek bżonn tgħaddi l-awrina (din l-awrina m'għandhiex bżonn tinġabar), il-ħinijiet kollha sussegwenti (24 siegħa), l-awrina għandha tinġabar f'kontenitur u maħżuna f'post frisk u skur. L-aħħar awrina għandha tkun l-awrina ta 'filgħodu tal-jum ta' wara.

Norma fl-irġiel

Il-livelli ta 'kreatina jonqsu bl-età hekk kif it-tessut tal-muskolu jonqos.

Ir-rata ta 'kreatinina fl-awrina rilaxxata matul il-ġurnata tiddependi mill-piż tal-ġisem u l-fiżika. Għall-irġiel, in-norma hija 122-220 μmol għal kull kilogramma ta 'piż. In-norma fil-proporzjon tan-nitroġenu u l-krejatinina hija minn 10: 1 sa 20: 1.

It-tneħħija tal-kreatinina fl-irġiel:

GĦAJNIN! Bil-progressjoni tal-mard tal-kliewi, il-livell ta 'krejatinina fid-demm jogħla, u fl-awrina, għall-kuntrarju, jonqos.

Devjazzjonijiet min-norma

Devjazzjonijiet min-norma mhux dejjem jindikaw mard serju.Żieda jew tnaqqis fil-livell ta 'krejatinina fid-demm tista' tkun in-norma fiżjoloġika f'ċertu stil ta 'ħajja. Veġetarjani, atleti b'massa muskolari kbira, mudelli u ballerini li jaderixxu ma 'dieta stretta. F'dawn il-każijiet, id-devjazzjonijiet min-norma mhumiex daqshekk kritiċi daqs il-patoloġiji tal-organi interni.

Livell

Ir-raġunijiet għaż-żieda fil-livell ta 'krejatinina fid-demm jistgħu jkunu kkawżati kemm minn fatturi fiżjoloġiċi kif ukoll mill-iżvilupp ta' patoloġiji serji.

Fatturi fiżjoloġiċi jinkludu:

• Sett ta 'massa tal-muskoli kbar, pereżempju, f'atleti ta' piż tqil u bodybuilders.
• Il-predominanza tal-proteina mill-annimali fid-dieta.
• Akkoljenza ta 'mediċini anti-infjammatorji: "Ibufrofen", "Nurofen".
• L-użu ta 'antibijotiċi.

Il-patoloġiji jinkludu l-mard li ġej:

• Insuffiċjenza renali fi kwalunkwe forma.
• Interruzzjonijiet fis-sistema endokrinali. Mard tal-glandola tat-tirojde assoċjata maż-żieda tagħha u b'eċċess ta 'ormoni.
• Ksur tas-sistemi ċirkolatorji fil-muskolu tal-qalb, li jwassal għall-ġuħ tal-ossiġnu tat-tessuti tal-kliewi u jnaqqas il-prestazzjoni tagħhom.
• Mard onkoloġiku.
• Ħsara fit-tessuti fil-muskoli: korrimenti u tiċrit, Crash syndrome.
• Id-deidrazzjoni (isseħħ żieda fl-għadd tad-demm kollu).
• Dijabete mellitus.

Jekk ma tittrattax mard tal-kliewi, jista 'jkun hemm numru ta' kumplikazzjonijiet:

• Problemi bl-awrina: minn żamma sħiħa ta 'l-awrina fil-ġisem għal sekrezzjoni eċċessiva (sa żewġ litri kuljum).
• Uġigħ kostanti fl-uġigħ fid-dahar fid-dahar.
• Nefħa (minħabba staġnar tal-fluwidu fil-ġisem).
• Pressjoni tad-demm għolja.

IMPORTANTI! Id-determinazzjoni tal-livell tal-krejatinina mhix aċċettabbli għal dijanjosi bikrija tal-mard, peress li tiġi osservata żieda bil-ħsara għal ħafna mill-kliewi.

Kif tbaxxi l-livell

Rakkomandazzjonijiet biex jitbaxxew il-livelli ta 'krejatinina jvarjaw, skond il-kawża taż-żieda. Jekk il-livell żdied ftit u bħala riżultat ta 'l-eżami ma ġew żvelati patoloġiji tal-kliewi serji, allura għandhom jiġu segwiti l-pariri li ġejjin:

• Huwa meħtieġ li n-normalizzazzjoni tad-dieta. Għal adult, il-ħtieġa ta 'kull ġimgħa għal-laħam huwa 450 gramma (150 gramma 3 darbiet fil-ġimgħa). Il-laħam m'għandux ikun eċċessivament xaħmi u ta 'kaloriji għoljin; fenek, vitella, tiġieġ, dundjan huma adattati. In-norma ewlenija ta ’kuljum għall-proteina hija aħjar li toħroġ minn prodotti li joriġinaw mill-pjanti. Għani l-ikel tiegħek b'ikel rikk fil-fibra biex jinnormalizza l-funzjonijiet ta 'l-imsaren: porridge (ħafur, qamħ saraċin, millieġ), ħobż tan-nuħħala.
• Elimina d-deidrazzjoni. Adult għandu jixrob aktar minn żewġ litri ta 'ilma nadif. Dan diffiċli biex tidra, għalhekk żomm rekords tal-ammont li tkun xorb, ħu flixkun ilma għax-xogħol jew timxi. Ftakar li l-iktar konsum importanti ta ’ilma huwa filgħodu fuq stonku vojt.
• Naqqas l-attività fiżika. Jekk inti atleta professjonali, allura għal saħħtek huwa aħjar li taqbeż l-istaġun kompetittiv u terġa 'tiddaħħal il-kliewi.

Jekk, minbarra żieda fil-livell tal-kreatinina, mard serju tal-kliewi u tas-sistema tal-awrina huwa ddijanjostikat, it-trattament għandu jkun strettament sorveljat minn speċjalista. Il-metodi ewlenin għall-kura tal-insuffiċjenza renali:

• Il-mediċini huma preskritti biex jiġu normalizzati l-proċessi tat-tqassim tal-proteini.

ATTENZJONI! Awtoregolazzjoni tal-livelli ta 'creatinine fid-demm hija perikoluża għas-saħħa.

Kawżi u sintomi ta 'livelli baxxi

Is-sintomi huma ħfief, hemm dgħjufija ġenerali fil-muskoli, sturdament u tnaqqis fil-prestazzjoni. Il-livelli ta 'kreatinina huma mnaqqsa minħabba l-mard u l-kundizzjonijiet tal-ġisem li ġejjin:

• L-ewwel sitt xhur tat-tqala.
• Anemija, anemija.
• Tnaqqis qawwi fit-tessut tal-muskolu (bin-nuqqas tar-riġlejn).
• Dieta mhux xierqa (nuqqas ta 'proteina).
• Ġuħ, anoreksja.
• Lewkimja
• Paralisi.

Analiżi approssimattiva tal-prezzijiet

Barra minn hekk, tista 'tara materjal ieħor li jista' jkun utli. L-atleta jitkellem dwar diversi testijiet tad-demm, fosthom il-kreatinina.

Il-kolesterol - għaliex huwa meħtieġ?

Il-kolesterol (mill-Grieg chole - bili u stereo - iebes, iebes) - l-ewwel ġie skopert fil-ġebel bil-ġebel minn hawn u ġab isimha. Huwa alkoħol lipofiliku naturali li ma jinħallx fl-ilma. Madwar 80% tal-kolesterol huwa sintetizzat fil-ġisem (fwied, imsaren, kliewi, glandoli adrenali, glandoli sesswali), l-20% li jibqa 'għandu jiġi mill-ikel li nikkunsmaw.

Meta tiċċirkola fid-demm, il-kolesterol, jekk meħtieġ, jintuża bħala materjal tal-bini, kif ukoll għas-sintesi ta 'komposti aktar kumplessi. Billi ma jinħallx fl-ilma (u, għalhekk, fid-demm), it-trasport tiegħu huwa possibbli biss fil-forma ta 'komposti kumplessi li jinħallu fl-ilma, li huma maqsuma f'żewġ tipi:

Lipoproteini ta 'Densità Baxxa (LDL)

Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL)

Dawn iż-żewġ sustanzi għandhom ikunu fi proporzjon iddefinit strettament, il-volum totali tagħhom m'għandux ukoll jaqbeż in-norma. Dan jista 'jwassal għal mard serju tas-sistema kardjovaskulari.

Funzjonijiet tal-kolesterol fil-ġisem:

- l-iżgurar tas-saħħa tal-ħitan taċ-ċelluli, ir-regolazzjoni tal-permeabilità tagħhom għal molekuli varji,

- sinteżi ta 'vitamina D,

- sinteżi adrenali ta 'ormoni tas-sess sterojdi (cortisone, hydrocortisone), maskili (androġeni) u femminili (estroġenu, proġesteron),

- fil-forma ta 'aċidi tal-bili hija involuta fil-formazzjoni ta' bili u fl-assorbiment ta 'xaħmijiet matul id-diġestjoni,

- jipparteċipa fil-formazzjoni ta 'sinapsi ġodda fil-moħħ, u b'hekk itejjeb il-kapaċitajiet mentali u l-memorja.

Fil-fatt, mhuwiex il-kolesterol innifsu li jikkawża ħsara, iżda ċ-ċaqliq tiegħu lil hinn mil-limiti normali. Problemi ta ’saħħa jistgħu jikkawżaw kemm eċċess u nuqqas ta’ dan fil-ġisem.

L-effett negattiv tal-kolesterol

Skond l-istatistiċi, in-nies li mietu minn mard kardjovaskulari kellhom livell baxx ta 'lipoproteini ta' densità għolja, iżda kontenut għoli ta 'lipoproteini ta' densità baxxa.

Lipoproteini bi proporzjon mhux korrett jew kontenut għoli fit-tul fid-demm jistgħu joqgħodu fuq il-ħitan tal-vini u jikkawżaw aterosklerożi.

Din il-marda perikoluża sseħħ meta l-plakki jiffurmaw fuq l-endotelju vaskulari, li maż-żmien jiżdiedu u jakkumulaw kalċju aktar u aktar. Bħala riżultat, il-lumen tal-bastimenti ddejjaq, jitilfu l-elastiċità (stenosi), dan iwassal għal tnaqqis fil-provvista ta 'ossiġenu u nutrijenti għall-qalb u t-tessuti u l-iżvilupp ta' anġina pectoris (il-waqfien tal-fluss tad-demm arterjali għal ċerti partijiet tal-qalb minħabba ostruzzjoni ta 'l-arterja koronarja hija akkumpanjata minn uġigħ u skumdità fis-sider) . Ħafna drabi, preċiżament minħabba ksur tal-provvista tad-demm, attakk tal-qalb jew infart mijokardijaku jseħħ. Il-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol twassal għal ħsara fuq il-ħajt ta' ġewwa tal-bastimenti, tista 'tifforma embolu tad-demm, li sussegwentement jista' jinqata 'l-arterja jew joħroġ u jikkawża emboliżmu. Ukoll, bastiment li jkun tilef l-elastiċità tiegħu jista 'jinfaqa' b'żieda fil-pressjoni fin-nixxiegħa tad-demm.

Ir-rwol tal-lipoproteini

L-HDL huwa meqjus bħala lipoproteina “tajba” minħabba l-kapaċità tiegħu li jxolji l-plakki tal-kolesterol u neħħih mill-ħitan ta ’l-arterji, iktar ikun għoli l-persentaġġ tagħha f’relazzjoni ma’ LDL (lipoproteina “ħażina”), aħjar. L-LDL jittrasporta l-kolesterol mill-organi li sintetizzatih fl-arterji, u b'kontenut miżjud ta 'dan il-kompost, dawn il-molekuli kbar li ma jinħallux jikkombinaw fil-forma ta' plakki żejtnija, jeħlu mal-bastimenti u jinstadduhom. Wara li għaddew minn proċessi ossidattivi, il-kolesterol jitlef l-istabbiltà tiegħu u jista 'jippenetra faċilment fil-ħxuna tal-ħitan tal-arterji.

Antikorpi speċifiċi jibdew jiġu prodotti fi kwantitajiet kbar fuq l-LDL ossidizzat li jirriżulta li jwassal għal ħsara kbira fuq il-ħitan ta 'l-arterji. Barra minn hekk, il-kolesterol jgħin biex inaqqas l-ossidu nitriku, u jżid ir-riskju li tiżviluppa mard kardjovaskulari.

L-ossidu nitriku għandu rwol importanti fil-ġisem:

- jiddilates il-vini tad-demm, inaqqas il-pressjoni, jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli fid-demm,

- għandu rwol importanti fil-ġlieda kontra l-batterji u l-viruses li jidħlu fil-ġisem, jeqred iċ-ċelloli tal-kanċer,

- iżid l-istamina fil-muskoli,

- jipparteċipa fl-iskambju ta 'informazzjoni bejn ċelloli differenti, huwa newrotrasmettitur fis-sinapsi.

It-tnaqqis tal-livell ta 'ossidu nitruż fil-ġisem ħawwad ix-xogħol tas-sistemi kollha tal-ġisem.

HDL mhux biss ineħħi l-kolesterol mid-demm lura għall-fwied, iżda wkoll jipprevjeni l-ossidazzjoni ta 'LDL.

Sinjali ta 'żieda fil-kolesterol fil-ġisem

Żieda fil-kolesterol hija assoċjata ma 'ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi (xaħam). Dan jista 'jkun sintomu ta' aterosklerożi mhux biss, iżda wkoll mard serju ieħor:

- kliewi (insuffiċjenza renali kronika, glomerulonefrite),

- frixa (pankreatite kronika),

- dijabete mellitus (marda serja marbuta ma 'sinteżi ta' l-insulina indebolita minn ċelloli beta ta 'l-gżejjer ta' Langerhans fil-frixa),

- ipotirojdiżmu (sinteżi mnaqqsa ta 'ormoni mill-glandola tat-tirojde),

Is-sintomi ta 'aterosklerożi huma dovuti għal restrizzjoni tal-lumen tal-bastimenti bħala riżultat ta' livell elevat twil u persistenti ta 'kolesterol, u deterjorazzjoni fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm f'partijiet differenti tad-demm.

Is-sintomi ewlenin huma:

- anġina pectoris (skumdità f'daqqa jew uġigħ fis-sider li ġej minn eżerċizzju fiżiku jew stress emozzjonali),

- arritmja (disturbi fir-ritmu tal-qalb),

- ċjanosi u nefħa tal-partijiet periferali tal-ġisem (swaba, saqajk),

- bugħawwieġ perjodiku tar-riġlejn (klawsura intermittenti),

- indeboliment tal-memorja, traskuraġni,

- tnaqqis fl-abbiltajiet intellettwali,

- Depożiti tal-lipidi isfar-roża fil-ġilda (xanthomas) huma ta 'spiss osservati fuq il-ġilda tat-tebqet il-għajn u fil-ġogi ta' l-għaksa.

L-effett tal-HDL u LDL fuq saħħitna

Xorta, l-opinjoni li l-livell ġenerali ta 'lipoproteini HDL u LDL taffettwa l-istat tas-saħħa u ż-żieda tagħhom ġġib konsegwenzi terribbli fuq ix-xogħol tal-organiżmu kollu. Madankollu din id-dikjarazzjoni mhix għal kollox vera. Iva, il-mard ta 'hawn fuq se jkun akkumpanjat minn kontenut miżjud ta' lipoproteini b'mod ġenerali, iżda huwa ferm iktar importanti x'inhu l-proporzjon fid-demm ta 'HDL "tajjeb" u ta' LDL "ħażin". Huwa ksur ta 'dan il-proporzjon li jwassal għal problemi ta' saħħa. Meta jiġi ddeterminat il-kontenut ta 'lipoproteini fid-demm, jiġu kkunsidrati 4 indikaturi: l-ammont totali ta' kolesterol, il-livell ta 'HDL, LDL u trigliċeridi.

Kolesterol totali fid-demm - 3.0 - 5.0 mmol / L,

Bit-theddida ta 'aterosklerożi, il-kolesterol totali jitla' għal 7.8 mmol / l,

LDLfiirġiel - 2.25 - 4.82 mmol / l,

LDL fin-nisa - 1.92 - 4.51 mmol / l,

HDLfiirġiel - 0,72 - 1,73 mmol / l,

HDL fi nisa - 0,86 - 2,28 mmol / l,

Trigliċeridifl-irġiel - 0,52 - 3,7 mmol / l,

Trigliċeridifin-nisa 0.41 - 2.96 mmol / L.

L-iktar indikattiv huwa l-proporzjon ta 'HDL għal LDL fl-isfond ta' kolesterol totali. F'ġisem b'saħħtu, HDL huwa ħafna ogħla minn LDL.

L-iktar trattamenti effettivi għall-kolesterol għoli

Hemm ħafna mediċini li jbaxxu l-kolesterol f'każijiet fejn dan l-indikatur joħloq theddida serja għas-saħħa, jew diġà fil-bidu tal-iżvilupp tal-aterosklerożi. Huwa meħtieġ li tingħata ġieħ lil stil ta 'ħajja b'saħħtu, li parti importanti tiegħu hija nutrizzjoni xierqa. F'każijiet bħal dawn, id-dieta u l-attività fiżika moderata jgħinu mhux biss li l-għadd tad-demm kollu jerġa 'lura għan-normal, iżda wkoll ifejjaq kompletament u nifs ġdid lil ġismek.

Għal effett terapewtiku aktar mgħaġġel, jintużaw preparazzjonijiet farmakoloġiċi:

— Statins - l-iktar mediċini popolari, il-prinċipju ta 'l-azzjoni tagħhom huwa li tinibixxi s-sinteżi tal-kolesterol fil-fwied billi timblokka l-enzimi korrispondenti. Normalment jittieħdu 1 darba kuljum qabel l-irqad (f'dan il-ħin, tibda l-produzzjoni attiva ta 'kolesterol fil-ġisem). L-effett terapewtiku jseħħ wara 1-2 ġimgħat ta ’amministrazzjoni sistematika, b’użu fit-tul ma jkunux dipendenti. Mill-effetti sekondarji, nawżea, uġigħ fl-addome u fil-muskoli jistgħu jiġu osservati, f'każijiet rari, jista 'jkun hemm sensittività individwali. Drogi statini jistgħu jnaqqsu l-kolesterol b'60%, imma jekk jittieħdu għal żmien twil, għandhom jiġu ttestjati regolarment għal AST u ALT. L-iktar statini komuni: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Il-fibri tistimula l-produzzjoni ta 'HDL, huma rrakkomandati għal trigliċeridi ta' 4.5 mmol / L. Huwa rrakkomandat ħafna li ma tużax ma 'statins. L-effetti sekondarji huma manifesti fil-forma ta 'taqlib gastro-intestinali, flatulenza, nawżea, rimettar, u uġigħ addominali. Rappreżentanti ta 'dan il-grupp ta' mediċini: clofibrate, fenofibrate, gemfibrozil.

— Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili. Dan il-grupp ta 'mediċini ma jiġix assorbit fid-demm, iżda jaġixxi lokalment - jeħel ma' l-aċidi tal-bili, li huma sintetizzati mill-kolesterol, u jneħħuhom mill-ġisem b'mod naturali. Il-fwied jibda żieda fil-produzzjoni ta 'aċidi tal-bili, billi tuża aktar kolesterol mid-demm, effett pożittiv viżibbli jseħħ xahar wara l-bidu tal-medikazzjoni, u l-istatins jistgħu jittieħdu fl-istess ħin biex itejbu l-effett. L-użu fit-tul ta 'mediċini jista' jwassal għal assorbiment indebolit ta 'xaħmijiet u vitamini, jista' jkun hemm aktar fsada. Effetti sekondarji: flatulenza, stitikezza. Dawn il-mediċini jinkludu: colestipol, cholestyramine.

— Inibituri tal-Assorbiment tal-Kolesterol tfixkel l-assorbiment tal-lipidi mill-musrana. Drogi f'dan il-grupp jistgħu jiġu preskritti lil persuni li għandhom kontra-indikazzjonijiet għat-teħid ta 'statins, minħabba li mhumiex assorbiti fid-demm. Fir-Russja, droga 1 biss tal-grupp ta 'inibituri ta' assorbiment tal-kolesterol, ezetrol, hija rreġistrata.

Il-miżuri ta 'hawn fuq huma applikati f'każijiet traskurati meta huwa meħtieġ li l-kolesterol jitbaxxa malajr, u bidla fl-istil ta' ħajja ma tistax tagħti l-effett mixtieq malajr. Imma anke meta tieħu aġenti farmakoloġiċi, tinsiex il-prevenzjoni, u supplimenti naturali li ma jagħmlux ħsara, li bi konsum regolari fit-tul jgħinek tipprevjeni mard tas-sistema kardjovaskulari fil-futur.

Rimedji folkloristiċi biex jgħinu jbaxxu l-kolesterol fid-demm

- Niaċina (aċidu nikotiniku, vitamina PP, vitamina B₃) Il-mekkaniżmu ta 'azzjoni ma ġiex studjat għal kollox, iżda esperimenti juru li wara ftit jiem wara li jittieħdu dożi għoljin ta' vitamina A, il-livell ta 'LDL u trigliċeridi fid-demm jonqos sew, iżda l-ammont ta' HDL jiżdied għal 30%. Sfortunatament, ma tnaqqasx ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet kardjovaskulari u attakki. Għall-effikaċja massima, tista 'tgħaqqad niacin ma' metodi oħra ta 'trattament.

— Aċidi grassi mhux saturati Omega-3 u omega-6. Li jinsabu fiż-żejt tal-ħut u frott tal-baħar, kif ukoll fiż-żjut veġetali ppressati kesħin (mhux raffinati). Huma għandhom effett pożittiv fuq is-sistema nervuża, jipprevjenu r-rickets matul il-perjodu ta 'tkabbir attiv, jgħinu jbaxxu l-kolesterol u l-pressjoni tad-demm, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, isaħħu l-vini u jagħtuhom elastiċità, jipprevjenu t-trombożi tagħhom, u jipparteċipaw fis-sintesi ta' sustanzi simili għall-ormoni - prostaglandini. Il-konsum regolari ta 'sorsi ta' aċidi grassi essenzjali jaffettwa b'mod mirakoluż ix-xogħol tal-ġisem kollu, b'mod partikolari, dan jgħin biex jevita l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.

— Vitamina E. Antiossidant estremament qawwi, jipprevjeni t-tqassim ta 'LDL u l-formazzjoni ta' plakki grassi.Għall-bidu ta 'effett pożittiv, trid tuża b'mod kostanti vitamina f'dożi xierqa.

— Tè aħdar fih polifenoli - sustanzi li jaffettwaw il-metaboliżmu tal-lipidi, inaqqsu l-livell ta 'kolesterol "ħażin" u jżidu l-kontenut ta' "tajjeb". Barra minn hekk, it-te fih antiossidanti.

- tewm. It-tewm frisk huwa rrakkomandat li jintuża biex inaqqas il-kolesterol, biex jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli fil-vini (iddilwixxi d-demm). Il-komponenti attivi li jiffurmaw it-tewm huma komposti li fihom il-kubrit, partikolarment l-alliin.

— Proteina tas-sojja. Fl-azzjoni, huma simili għal estroġeni - inaqqsu l-probabbiltà ta 'aterosklerożi. Genistein jinibixxi l-ossidazzjoni ta 'LDL minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti tiegħu. Barra minn hekk, is-sojja tistimula l-produzzjoni tal-bili, u b'hekk tikkontribwixxi għat-tneħħija tal-kolesterol mill-ġisem.

— Vitamini B₆ (piridoxina), B₉ (aċidu foliku), B₁₂ (ċjanokobalamina). Ammont suffiċjenti ta 'dawn il-vitamini fid-dieta jikkontribwixxi għall-funzjonament tajjeb tal-muskolu tal-qalb, inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju li tiżviluppa aterosklerożi u mard tal-qalb koronarju.

Liema fatturi jikkontribwixxu għaż-żieda tal-kolesterol u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi?

Ħafna drabi, nies li ttraskuraw saħħithom għal żmien twil isofru minn aterosklerożi. Iktar ma tbiddel l-istil ta 'ħajja tiegħek, inqas tkun probabbli li tiżviluppa mard serju. Hawn huma 4 fatturi ewlenin li jżidu l-kolesterol fid-demm:

— Stil ta ’ħajja sedentarja. B'mobbilità baxxa, fin-nuqqas ta 'sforz fiżiku, il-livell ta' kolesterol "ħażin" jogħla, u joħloq theddida għall-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari.

— Obeżità Metaboliżmu indebolit tal-lipidi huwa assoċjat mill-qrib ma 'kolesterol għoli. Nies li qed ibatu huma suxxettibbli għal diversi mard tas-sistema kardjovaskulari.

- tipjip. Dan iwassal għal tidjiq tal-arterji, żieda fil-viskożità tad-demm, trombożi, u ġġorr riskju ta 'mard tal-qalb.

— Konsum tax-Xaħam tal-Annimali fi kwantitajiet kbar twassal għal żieda fl-LDL.

— Eredità. Predispożizzjoni għal żieda fil-kolesterol hija trasmessa ġenetikament. Għalhekk, in-nies li l-qraba tagħhom ibatu minn din il-patoloġija għandhom jissorveljaw sewwa saħħithom.

Stil ta ’ħajja tajjeb għas-saħħa bħala metodu għall-ġlieda kontra l-kolesterol

Sa fejn tosserva nutrizzjoni xierqa u stil ta 'ħajja attiv, ir-riskju li tiżviluppa diversi mard huwa mnaqqas. Dan hu veru speċjalment għal nies f’riskju. Billi tbiddel l-istil ta ’ħajja tiegħek, qed torganizza x-xogħol tal-organiżmu kollu, minkejja t-tendenza għal kwalunkwe patoloġija, mekkaniżmi ta’ difiża interni jistgħu faċilment ilaħħqu mat-theddida.

L-isports attivi jtejbu l-metaboliżmu, iħarrġu l-muskolu tal-qalb fl-istess ħin mal-muskoli skeletriċi, jikkontribwixxu għal provvista aħjar ta 'demm għall-organi u s-sistemi kollha (waqt l-eżerċizzju fiżiku, demm mid-depożitu jinżel fil-kanal ġenerali, dan jikkontribwixxi għal saturazzjoni aħjar ta' organi bl-ossiġenu u nutrijenti).

Eżerċizzji sportivi jwasslu wkoll għat-tisħiħ tal-ħitan tal-vini tad-demm, jipprevjenu l-iżvilupp tal-vini varikużi.

Tinsiex dwar l-importanza ta 'nutrizzjoni xierqa. Tużax dieti stretti. Il-korp għandu jirċievi n-nutrijenti kollha li għandu bżonn fil-proporzjon ottimali, vitamini u minerali, fibra. Ammonti adegwati ta 'ħxejjex, frott, ċereali, laħam dgħif, ħut tal-baħar u tal-oċean, żjut veġetali mhux raffinati, ħalib u prodotti tal-ħalib qares għandhom ikunu preżenti fid-dieta. Jekk ikun hemm nuqqas ta 'xi vitamini fid-dieta, ta' min perjodikament jieħu preparazzjonijiet bil-kontenut tagħhom għall-prevenzjoni ta 'nuqqasijiet ta' vitamini.

Li tieqaf tpejjep tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mhux biss aterosklerożi, iżda wkoll numru ta 'mard ieħor, bħal bronkite, ulċeri fl-istonku u kanċer.

L-isport huwa l-aħjar rimedju għall-istress u d-dipressjoni, u jrażżan is-sistema nervuża. Attività fiżika regolari, kemm jekk tkun jogging fil-park jew 3 sigħat ta 'eżerċizzju fil-ġinnasju, tgħin biex tneħħi n-negattività akkumulata u l-irritazzjoni li akkumulaw matul il-ġurnata kollha, ħafna atleti jesperjenzaw ewforija waqt it-taħriġ. Ġie ppruvat sperimentalment li n-nies attivi huma ħafna inqas stressati minn dawk li jwasslu stil ta 'ħajja sedentarja.

Konklużjoni

Kif tistgħu taraw, il-kolesterol huwa kompost estremament importanti li jwettaq numru ta 'funzjonijiet vitali. Huwa meħtieġ għall-ħajja tagħna, iżda fil-ġisem l-ammont tagħha m'għandux imur lil hinn min-norma. Żbilanċ fil-proporzjon ta 'lipoproteini ta' densità għolja u baxxa jinvolvi konsegwenzi serji.

L-aħjar trattament huwa l-prevenzjoni f'waqtha. L-iktar mod effettiv biex tipprevjeni żieda fil-kolesterol fid-demm huwa li jkollok stil ta 'ħajja b'saħħtu.

Meta tieqaf mid-drawwiet ħżiena u tibda tosserva r-regoli ta 'hawn fuq, int se tinsa kompletament dwar problemi ta' saħħa.