Prediabetes - x'inhu l-livell ta 'zokkor fid-demm f'din il-kundizzjoni? X'għandu jkun ikkunsidrat waqt it-trattament?

Jekk il-pazjent ikun iddijanjostikat bi prediabetes, il-livell taz-zokkor fid-demm huwa fil-medda minn 5.5 sa 6.9 unitajiet. Din il-patoloġija tidher li hija fruntiera meta l-pazjent għadu ma għandux dijabete, iżda l-proċess patoloġiku huwa diġà osservat fil-ġisem.

L-istat prediabetic jidher li huwa d-dijanjosi li għandu jolqot lil kwalunkwe persuna. Jekk matul dan il-perjodu ma tiħux il-miżuri meħtieġa biex jinnormalizzaw il-livelli taz-zokkor għal-livell meħtieġ, allura ż-żmien tad-dijabete se jiżviluppa.

Bħala regola, ir-rakkomandazzjonijiet ewlenin tat-tabib huma li jbiddel l-istil ta ’ħajja tiegħu: dieta sana, attività fiżika ottima, kif ukoll monitoraġġ kostanti taz-zokkor fid-demm.

Mela, ejja nikkunsidraw x'inhu l-prediabetes, u x'periklu jiffaċċja persuna minn din id-dijanjosi? Kif tkejjel id-demm b'glukometru, u huwa possibbli li tittratta stat prediabetic b'Metformin?

Informazzjoni dwar Prediabetes Ġenerali

X'inhu stat prediabetic, il-pazjenti huma interessati fih? F'termini ta 'prattika medika, din hija diżordni fit-tolleranza taz-zokkor. Fi kliem ieħor, il-proċess ta ’assimilazzjoni u proċessar tal-glukożju fil-ġisem tal-bniedem huwa mħarbat.

Fl-isfond ta 'din il-kundizzjoni patoloġika, il-frixa għadha tipproduċi l-insulina, iżda dan l-ammont m'għadux biżżejjed għall-ammont meħtieġ ta' glukożju biex jilħaq il-livell ċellulari.

Il-pazjenti kollha ddijanjostikati b'preiabetes jaqgħu immedjatament fil-grupp ta 'riskju għal marda "ħelwa" tat-tieni tip. Madankollu, m'hemm l-ebda raġuni għal paniku. B'differenza mill-mard taz-zokkor, il-prediabetes jista 'jfejjaq kompletament.

Kif issir id-dijanjosi? It-tabib dejjem jistrieħ fuq ir-riżultati ta ’testijiet miksuba f’kundizzjonijiet tal-laboratorju. Bħala regola, għal dijanjosi korretta, diversi studji huma meħtieġa. It-tabib għandu tabelli li juru standards aċċettabbli:

• Jekk il-valuri taz-zokkor ivarjaw minn 3.3 għal 5.4 unitajiet, allura din hija n-norma.
• Meta test tal-glukosju wera riżultat minn 5.5 sa 6.9, dan jindika li l-pazjent għandu stat prediabetic.
• Jekk iz-zokkor fid-demm ta 'persuna huwa aktar minn 7.0 unitajiet, nistgħu nitkellmu dwar dijabete ta' grad għoli.

Jekk studju wieħed wera valuri anormali taz-zokkor, allura t-tabib jirrakkomanda test tat-tagħbija taz-zokkor. Dan l-istudju jippermettilek tiddetermina r-rata ta 'assorbiment ta' zokkor mill-ġisem tal-bniedem.

Meta r-riżultat huwa sa 7.8 unitajiet, allura din hija n-norma. B'indikaturi li jvarjaw minn 7.8 sa 11.1 unitajiet - din m'għadhiex in-norma, hija prediabetes. Aktar minn 11.1 unitajiet, tista 'titkellem dwar marda "ħelwa".

Importanti: in-norma taz-zokkor ma tiddependix fuq is-sess tal-persuna, imma hemm ċerta rabta mal-età. Għat-tfal, il-limitu ta 'fuq huwa n-norma ta' 5.3 unitajiet, għal nies 'il fuq minn 60 sena - il-bar ta' fuq huwa 6.4 unitajiet.

Hemm xi sintomi ta 'l-istat prediabetic?

Bosta pazjenti huma interessati jekk hemmx xi sintomi li jindikaw l-iżvilupp ta 'stat prediabetic, u kif tista' tiġi nnotata l-patoloġija fil-ħin? Sfortunatament, fil-biċċa l-kbira tal-istampi kliniċi, is-sintomi ma jiġux osservati.

Persuna tgħix ħajja normali, tkun tista 'tħossha tajba, ma jkun imħasseb b'xi ħaġa, madankollu, iz-zokkor jogħla' l fuq min-norma permissibbli. Bħala regola, din is-sitwazzjoni hija osservata f'99% tal-każijiet.

Barra minn hekk, pazjenti b’sensittività għolja għall-elevazzjoni taz-zokkor jista ’jkollhom xi sintomi negattivi. Għalhekk, l-ewwelnett, huwa rrakkomandat li tingħata attenzjoni għal dan li ġej:

1. Kontinwament bil-għatx.
2. Awrina abbundanti u frekwenti.
3. Ħalq xott.
4. Problemi fil-ġilda.
5. Indeboliment tal-vista.
6. Letarġija kostanti u apatija.

Normalment, stat prediabetic huwa skopert b'kumbinazzjoni, u persuna ma tissuspetta xejn. Dan jista 'jseħħ waqt test tad-demm ta' rutina (rutina) jew eżami ta 'rutina.

Fil-prattika medika, hemm lista ta 'nies li huma fir-riskju li jiżviluppaw marda ħelwa. Probabbiltà kbira li tiżviluppa marda taz-zokkor fil-gruppi ta 'nies li ġejjin:

• Jekk l-istorja għandha predispożizzjoni ereditarja għall-patoloġija.
• Nisa li ġew iddijanjostikati bid-dijabete tat-tqala waqt il-ġestazzjoni. U wkoll dawk it-tfajliet li welldu tarbija ta 'aktar minn 4 kilogrammi.
• Piż żejjed, kwalunkwe grad ta 'l-obeżità.
• Stil ta ’ħajja ħażin u inattiv.
• Rappreżentanti tas-sess dgħajjef li għandhom ovarju polikistiku fl-istorja tal-marda.

Biex tiddijanjostika kundizzjoni pre-dijabetika, it-tabib jista 'jirrakkomanda test tad-demm mis-saba' għall-kontenut taz-zokkor, jew jippreskrivi test għas-suxxettibilità għal zokkor, jew emoglobina glikata.

Metformin fit-trattament ta 'prediabetes

Jekk il-pazjent ikollu stat prediabetic, allura hu immedjatament avżat li jbiddel l-istil ta 'ħajja tiegħu. B'mod partikolari, biex jirrevedi l-menu tiegħu u l-ikel li jiekol, hu rrakkomandat li jaqleb għal dieta b'livell baxx ta 'karboidrati għad-dijabetiċi.

It-tieni punt tat-terapija mhux bil-mediċina huwa l-aqwa attività fiżika għall-pazjenti. Intqal li hija attività fiżika li tgħin biex tiżdied is-suxxettibilità ta 'tessuti għal zokkor.

Ħafna pazjenti, meta jindunaw prediabetes, għandhom panicky jibżgħu li jieħdu d-dijabete, u għalhekk qed ifittxu modi biex jevitaw dan. F'dan ir-rigward, xi wħud għandhom il-mistoqsija, huwa possibbli li tieħu Metformin għat-trattament ta 'prediabetes, u kemm għandi nixrobha?

Tassew, f'numru ta 'sitwazzjonijiet, Metformin jista' jkun rakkomandat għat-trattament ta 'prediabetes. Din il-mediċina hija preskritta biex tnaqqas il-piż żejjed, kif ukoll biex tnaqqas il-proċess tal-maturazzjoni.

Metformin m'għandux jittieħed fil-każijiet li ġejjin:

1. Matul it-twelid tat-tarbija, waqt it-treddigħ.
2. B’dieta ta ’kaloriji baxxi.
3. Wara korrimenti u operazzjoni.
4. Bi funzjoni indebolita tal-fwied.
5. Fl-isfond ta 'insuffiċjenza renali.
6. Età tat-tfal sa 10 snin.

Pazjenti li jieħdu Metformin jinnutaw li maż-żmien, iz-zokkor jerġa 'lura għan-normal, ma hemm l-ebda qbiż fil-glukożju wara li jieklu.

Fuq l-Internet, spiss tqum din il-mistoqsija: huwa possibbli li tieħu Metformin għall-prevenzjoni tad-dijabete? Il-kwistjoni hija rilevanti, b'rabta mal-prevalenza tal-marda "ħelwa".

Madankollu, dan mhux meħtieġ. Metformin jgħin biss f'dawk il-każijiet meta jkollu d-doża u l-frekwenza ta 'l-użu li huma lokalment korretti. Huwa sigur li tgħid li l-awto-medikazzjoni b'medikazzjoni ma ġġib xejn tajjeb.

Hemm każijiet meta nies b'saħħithom ħadu l-mediċina sabiex inaqqsu l-piż tagħhom stess. Il-liri żejda marru 'l bogħod, iżda ġew sostitwiti bi problemi ta' saħħa.

Kif tkejjel it-zokkor tiegħek innifsek?

Wieħed mill-punti biex tevita t-trasformazzjoni tal-istat prediabetic f'dijabete huwa l-monitoraġġ kostanti taz-zokkor f'ħinijiet differenti tal-ġurnata: filgħodu qabel il-kolazzjon, wara l-ikel, attività fiżika, qabel l-irqad, u l-bqija.

Biex timplimenta dan, se jgħin apparat speċjali li jista 'jinxtara mill-ispiżerija, u huwa msejjaħ glukometru. Dan l-apparat jippermettilek issir taf iz-zokkor fid-demm id-dar.

Hemm diversi skali ta ’prezzijiet għall-kejl tal-glukosju fil-ġisem tal-bniedem. Għal glucometer, trid tixtri strixxi tat-test li fuqhom jiġi applikat fluwidu bijoloġiku.

Il-proċess tal-kejl huwa pjuttost sempliċi:

• Aħsel idejk, imsaħ niexef.
• Taqqab subgħajk, applika ammont żgħir ta 'demm fuq strixxa.
• Daħħalha fl-apparat.
• Litteralment wara 15-il sekonda tista 'ssir taf ir-riżultat.

Dan il-metodu jgħin biex jikkontrolla z-zokkor, u fil-ħin biex jevita ż-żieda tiegħu, rispettivament, biex jipprevjeni kumplikazzjonijiet possibbli li jistgħu jseħħu minħabba zokkor għoli fid-demm.

X'taħseb dwar dan? Kemm ilek iddijanjostikat bi prediabetes, u b'liema modi tikkontrolla z-zokkor tiegħek?

X'inhu z-zokkor fid-demm 7

L-istat prediabetic huwa kkaratterizzat mit-tolleranza tal-glukożju indebolita tal-pazjent. Bil-prediabetes, il-produzzjoni ta 'enzimi frixa tnaqqas ftit, u l-livelli taz-zokkor fid-demm huma diġà' l fuq min-normal, iżda għadhom ma laħqux il-livelli li fihom id-dijabete tat-tip 2 tkun iddijanjostikata. Preċedentement, din il-marda kienet tissejjaħ dijabete fi stadju żero.

Il-kawża ewlenija tal-prediabetes (kif ukoll tad-dijabete tat-tip 2) hija bidla fir-reżistenza tat-tessuti għall-insulina. Waħda mill-funzjonijiet ta 'dan l-ormon hija li tittrasporta l-glukosju lejn iċ-ċelloli tal-ġisem.

Meta l-karboidrati jidħlu fid-demm, il-frixa tipproduċi l-insulina, u b'eċċess regolari tal-livelli taz-zokkor, tiżviluppa gradwalment ir-reżistenza għall-insulina - tnaqqis fl-effikaċja ta 'l-ormon, l-abbiltà tal-membrani taċ-ċelluli li jagħrfuha u jkunu involuti fl-ipproċessar tal-glukosju.

Se jkun dwar kif iz-zokkor fid-demm għandu jkun fid-demm, kif jitkejjel u kif jitnaqqas il-kontenut għoli ta 'zokkor. Bit-terminu "zokkor fid-demm" hi mfissra l-konċentrazzjoni ta 'glukosju fiha. Hemm normi definiti strettament għal dan l-indikatur.

Dawn iċ-ċifri jiddependu mill-età tal-persuna, kif ukoll mid-dieta, iżda dan l-indikatur m'għandux jogħla 'l fuq minn 7 mmol / litru. Il-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm tvarja matul il-ġurnata. Jekk tagħti d-demm għal analiżi immedjatament wara li tiekol, il-valur ikun ogħla minn ftit sigħat wara.

Huwa meħtieġ li regolarment tissorvelja dan l-indikatur. Dan huwa importanti ħafna, billi jekk ma tinnotax iż-żieda tagħha fiż-żmien, tista 'tikseb konsegwenzi irreversibbli.

Norma għall-adulti

L-unità ta 'kejl ta' l-ammont ta 'zokkor fid-demm huwa l-valur mmol / litru. F'persuna adulta b'saħħitha, dan l-indikatur, bħala regola, dejjem ivarja minn 3.7-5.3 mmol / litru. Immedjatament wara li tiekol karboidrati mgħaġġel, tista 'tiżdied għal 6.9 mmol / litru, iżda mhux aktar minn 7.

Wara żmien qasir, il-valur jerġa 'lura għan-normal. Meta tinġabar id-demm minn subgħajh, iċ-ċifra tkun madwar 20% inqas minn meta tieħu minn vina. Il-valuri mogħtija huma rilevanti għal persuni ta ’kull sess minn 14 sa 59 sena.

F'persuni 'l fuq minn 60 sena, kontenut ta' glukosju ta '4.7-6.6 mmol / litru huwa meqjus normali. Matul it-tqala fin-nisa, il-livelli taz-zokkor fid-demm jistgħu jvarjaw. In-norma tal-konċentrazzjoni tal-glukosju fl-omm li titwieled titqies li hija 3.3-6.8 mmol / litru.

Huwa speċjalment importanti għal mara tqila li tikkontrolla l-bidla fil-livell taz-zokkor, billi ż-żieda tagħha tista 'taffettwa b'mod negattiv is-saħħa tat-tarbija futura. Valur ta 'konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm ta' 7 mmol / litru jew ogħla huwa meqjus elevat u huwa okkażjoni għal attenzjoni medika immedjata.

Norma għat-tfal

Il-livell ta ’glukożju jiddependi fuq l-età tat-tifel. Fi tfal taħt is-sentejn, in-norma titqies bħala indikatur minn 2.7 sa 4.4 mmol / litru. Minn 2 sa 7 snin - 3.2-5.1 mmol / litru. Fi tfal minn 7 sa 14-il sena, in-norma hija l-livell ta '3.2-5.5 mmol / litru. Jekk il-livell taz-zokkor fit-tfal jogħla għal 7 mmol / litru u ogħla, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib mill-aktar fis possibbli u tgħaddi minn kors ta 'trattament.

Kif tkejjel lilek innifsek zokkor fid-demm tiegħek

Hemm mod kif titkejjel il-glukosju fid-dar. Dan huwa apparat speċjali msejjaħ glukometru.

Nies bid-dijabete jużawha biex jikkontrollaw il-bidliet fil-livelli taz-zokkor diversi drabi kuljum. Meter elettroniku modern tal-glukosju fid-demm huwa mgħammar b'displej u apparat li jtaqqab il-ġilda.

Separatament, għandek bżonn tixtri strixxi tat-test speċjali. L-apparat huwa faċli ħafna biex jintuża.

Sabiex tkejjel iz-zokkor fid-demm bil-glukometru, għandek bżonn biss li ttaqqab il-ġilda fil-ponta ta 'subgħajk, għafas qatra ta' demm, u waħħal strixxa tat-test magħha. Ir-riżultat se jkun magħruf fi ftit sekondi biss. Il-proċedura hija assolutament mingħajr tbatija u ma tikkawżax skumdità.

Bħalissa, hemm għażla kbira ħafna ta 'mudelli ta' glukometri, li kollha huma kompatti ħafna fid-daqs u jiżnu mhux aktar minn 100 gramma. Dan jippermettilek tieħu l-meter miegħek kull fejn tmur, li tidħol faċilment fil-but jew fil-borża tiegħek.

Il-periklu ta 'zokkor għoli fid-demm

Żieda fil-glukosju fid-demm tissejjaħ ipergliċemija. Huwa osservat fid-dijabete mellitus, disfunzjoni tal-glandola tat-tirojde, disfunzjoni ta 'l-ipotalamu, mard tal-fwied u xi oħrajn.

Glukożju eċċessiv jakkumula fid-demm, u b'hekk ifixkel il-metaboliżmu. Ipergliċemija severa ħafna tista 'tikkawża tqalligħ, rimettar, ngħas, u f'xi każijiet saħansitra telf ta' sensi.

Kif tbaxxi z-zokkor fid-demm

Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm jaqbeż is-7 mmol / litru, għandhom jittieħdu miżuri biex jitnaqqas. Dan jista 'jinkiseb fid-dar. Biex tagħmel dan, l-ewwelnett, trid tagħti attenzjoni speċjali lill-ikel ikkunsmat.

Huwa utli li tiekol ħut u frott tal-baħar, laħam, tjur, bajd, ġobon, butir, ħaxix aħdar frisk, faqqiegħ. Billi ssegwi dieta baxxa fil-karboidrati, inti tista 'ġġib il-livelli taz-zokkor lura għan-normal fi ftit jiem.

Wara 5-7 ijiem ta 'dieta bħal din, il-livell ta' konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm għandu jkun normalizzat.

Ukoll, l-attività fiżika tikkontribwixxi għat-tnaqqis taz-zokkor fid-demm taħt is-7 mmol / litru. Huma sempliċement meħtieġa f'livell ta 'glukożju ta' 7 u ogħla mmol / litru. L-attività fiżika għandha tkun moderata u magħżula filwaqt li tqis il-karatteristiċi tal-ġisem. Iċċarġjax il-ġisem b'attività fiżika b'livell ta 'zokkor elevat' il fuq minn 7 mmol / litru, dan jista 'jkun ta' ħsara għas-saħħa.

Biex tikkontrolla l-livell taz-zokkor tiegħek, għandek bżonn tuża l-arloġġ diversi drabi kuljum. Kun żgur li tagħmel dan wara 5-7 minuti, wara 15-17 minuti, wara 30 minuta u 2 sigħat wara li tiekol. Ikel ġdid għandu jiddaħħal gradwalment f’dieta baxxa fil-karboidrati, u l-livelli ta ’glukosju fid-demm għandhom jiġu mmonitorjati wara l-konsum. M'għandux jogħla 'l fuq minn 7 mmol / litru.

Sinjal ta 'theddida tad-dijabete huwa żieda taz-zokkor fid-demm' il fuq mill-istandards stabbiliti wara l-ikel.

F’dan il-każ, it-tabib jista ’jiddijanjostika l-prediabetes. F’din il-kundizzjoni, il-pazjenti jistgħu jikkontrollaw il-kundizzjoni tagħhom mingħajr medikazzjoni.

Imma għandhom ikunu jafu liema sintomi ta 'prediabetes huma magħrufa u liema trattament huwa preskritt skond liema skema.

Karatteristika tal-Istat

Id-dijanjosi ta 'prediabetes hija stabbilita f'każijiet fejn il-ġisem ma jirrispondix sewwa għall-fluss ta' glukożju fid-demm. Din hija kundizzjoni ta 'fruntiera: l-endokrinologu għad m'għandu l-ebda raġuni biex jistabbilixxi dijanjosi tad-dijabete, iżda l-kundizzjoni tas-saħħa tal-pazjent hija inkwetanti.

Biex tiddijanjostika din il-marda, numru ta 'testijiet tal-laboratorju huma meħtieġa. Inizjalment, il-pazjent jieħu demm fuq stonku vojt u jivverifika l-konċentrazzjoni tal-glukosju. Il-pass li jmiss huwa li twettaq test tat-tolleranza tal-glukosju (GTT).

Matul dan l-istudju, id-demm jista 'jittieħed 2-3 darbiet. L-ewwel ċint isir fuq stonku vojt, it-tieni siegħa wara li persuna tixrob soluzzjoni ta ’glukożju: 75 g, dilwita fi 300 ml ta’ likwidu. It-tfal jingħataw 1.75 g għal kull kilogramma ta ’piż.

Waqt is-sawm, iz-zokkor fid-demm waqt is-sawm m'għandux ikun ogħla minn 5.5 mmol / L. Il-livell taz-zokkor fid-demm jitla ’għal 6 mmol / l bi prediabetes.

Din hija n-norma għall-ittestjar tad-demm kapillari.

Matul GTT, l-indikaturi huma evalwati kif ġej:

• konċentrazzjoni taz-zokkor sa 7.8 hija meqjusa bħala n-norma,
• il-livell ta 'glukożju bejn 7.8 u 11.0 huwa tipiku għal prediabetes,
• Kontenut taz-zokkor 'il fuq minn 11.0 - dijabete.

It-tobba ma jeskludux id-dehra ta 'riżultati pożittivi foloz jew negattivi foloz, għalhekk, biex tiċċara d-dijanjosi, huwa rrakkomandat li jsir dan l-eżami darbtejn.

Grupp tar-riskju

Skond ċifri uffiċjali, aktar minn 2.5 miljun Russu huma dijabetiċi.

Iżda skont ir-riżultati tal-kontroll u l-eżamijiet epidemjoloġiċi, ġie żvelat li kważi 8 miljun persuna jbatu minn din il-marda.

Dan ifisser li 2/3 tal-pazjenti ma jmorrux l-isptar għall-ħatra ta 'terapija adegwata. Ħafna minnhom lanqas biss jafu dwar id-dijanjosi tagħhom.

Skond ir-rakkomandazzjonijiet tad-WHO wara 40 sena, huwa meħtieġ li tiġi ċċekkjata l-konċentrazzjoni tal-glukosju kull 3 snin. Meta tidħol fi grupp ta 'riskju, dan għandu jsir kull sena.

Sejbien f'waqtu ta 'stat prediabetic, li tordna trattament, wara dieta, twettaq eżerċizzji terapewtiċi jippermettilek li żżomm il-marda taħt kontroll.

Il-grupp ta ’riskju jinkludi persuni li għandhom piż żejjed. Kif turi l-prattika, għandek bżonn titlef 10-15% biex ittejjeb is-saħħa b'mod sinifikanti. Jekk il-pazjent ikollu piż żejjed sinifikanti, il-BMI tiegħu huwa aktar minn 30, allura l-probabbiltà li tiżviluppa dijabete tiżdied b'mod sinifikanti.

Ir-raġunijiet għall-iżvilupp ta 'prediabetes

Huwa maħsub li persuni b'żieda fil-piż tal-ġisem, kif ukoll li jwasslu stil ta 'ħajja sedentarja, huma fost il-grupp b'riskju akbar li jiżviluppaw kundizzjoni bħal prediabetes. Madankollu, ir-raġuni ewlenija għall-iżvilupp tal-marda hija r-reazzjoni tal-ġisem għall-insulina. Iż-żamma ta 'livell ta' glukożju normali f'dan il-każ ma ssirx kif suppost.

Glukożju u metaboliti tal-metaboliżmu tal-karboidrati għandhom rwol kruċjali fl-għoti ta ’enerġija għat-tessuti tal-ġisem u fir-respirazzjoni ċellulari. Żieda fit-tul jew tnaqqis fil-kontenut tagħha jwassal għal konsegwenzi serji li jheddu s-saħħa tal-bniedem u l-ħajja. Għalhekk, it-tobba jagħtu importanza kbira lill-kontroll tal-livelli tal-glukosju fid-demm.

Il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm hija influwenzata minn diversi ormoni f'daqqa - insulina, glukagon, somatotropin, thyrotropin, T3 u T4, kortisol u adrenalina, u fil-produzzjoni tal-glukosju huma involuti 4 proċessi bijokimiċi sħaħ - glikoġenesi, glukoġenoliżi, glukoneġenesi u glikoliżi.

Għal skopijiet dijanjostiċi, huwa importanti li jkunu jafu l-valuri ta 'referenza, kif ukoll devjazzjonijiet fi ħdan u' l barra min-norma, li tiddependi fuq il-ħin tal-ikel u l-preżenza ta 'sintomi dijabetiċi. Minbarra l-glukosju, hemm markaturi oħra taz-zokkor fid-demm: fructosamine, emoglobina glikata, lactate, u oħrajn. Imma l-ewwel affarijiet l-ewwel.

Glukożju fid-demm tal-bniedem

Bħal kull karboidrat ieħor, iz-zokkor ma jistax jiġi assorbit direttament mill-ġisem u jeħtieġ qsim għall-glukosju bl-għajnuna ta 'enzimi speċjali bit-tmiem "-ase" u li jkollu l-isem li jgħaqqad glycosyl hydrolases (glycosidases), jew sukrosju.

Il-grupp ta 'riskju għal prediabetes jinkludi nies li jilħqu diversi parametri.

Jekk għandek prediabetes, tista 'tipprevjeni jew tittardja l-iżvilupp tal-marda billi ssegwi rakkomandazzjonijiet sempliċi bħal dieta speċjali għal prediabetes:

Limita l-ammont ta 'xaħam li tikkonsma. Kul ikel li hu baxx fix-xaħam u għoli fil-fibra li tinħall.

Tiekol inqas kaloriji.

Illimita l-ħelu sabiex tevita żieda f'daqqa taz-zokkor fid-demm. Mit-tliet nutrijenti ewlenin (karboidrati, proteini, u xaħmijiet), il-karboidrati jaffettwaw ħafna l-livelli taz-zokkor fid-demm.

Tkellem mat-tabib tiegħek dwar pjan ta 'ikel tajjeb għas-saħħa.

Studju kbir wera li n-nies li jsegwu dieta - jieklu ħxejjex, ħut, tjur u ikel tal-qamħ sħiħ - huma f'riskju aktar baxx li jiżviluppaw dijabete tat-tip 2 meta mqabbla ma 'nies li jsegwu dieta għolja fil-laħam aħmar, laħam ipproċessat , prodotti tal-ħalib xaħmija, ċereali raffinati u ħelu.

L-ippjanar tad-dieta tiegħek għal prediabetes spiss jagħmlek tagħti ħarsa ġdida lejn l-ikel. Hemm diversi modi sempliċi biex tadatta għad-dieta tiegħek.

Nutrizzjonista ċċertifikat jista 'jgħinek tagħmel pjan ta' nutrizzjoni li jaqbel mal-istil ta 'ħajja tiegħek.

Karatteristiċi fin-nisa u t-tfal

F'riskju għad-dijabete hemm nisa li għandhom storja ta 'dijabete tat-tqala - disturb li spiss iseħħ waqt it-tqala.

Bħala regola, wara t-twelid ta 'tarbija, id-dijanjosi tad-dijabete tat-tqala titneħħa, iżda omm żagħżugħa ser ikollha bżonn perjodikament tikkontrolla l-livell ta' glukożju fil-laboratorju, peress li hemm riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 f'età aktar matura.

Importanti! Fit-tfal, id-dijabete tat-tip 1 hija ddijanjostikata aktar spiss meta ċ-ċelloli tal-ġisem ma jibqgħux kompletament inixxu l-insulina. Dan it-tip ta 'dijabete jissejjaħ insulin-dependent u jeħtieġ injezzjonijiet kostanti ta' insulina.

Il-perjodu latenti tad-dijabete tat-tip 1 ħafna drabi huwa qasir ħafna, iżda l-ġenituri jistgħu jinnutaw li t-tarbija qed titlef il-piż b'mod drammatiku, tilmenta għal tqassim u ngħas. Xi tfal fi stat prediabetic jiżviluppaw enuresi, mard tal-ġilda jidher: ekżema, togħlija.

Il-manifestazzjoni tad-dijabete tat-tip 1 hija espressa f’deterjorazzjoni qawwija f’saħħitha, tiżviluppa ketoacidożi dijabetika, li fiha tidher nawżea, rimettar u t-tifel jibda riħa drastikament ta ’aċetun. Din il-kundizzjoni hija perikoluża ħafna għat-tarbija u teħtieġ l-isptar immedjat.

Riċentement, in-numru ta 'każijiet ta' dijabete tat-tip 2 fi tfal u adolexxenti żdied. Dan iwassal għal malnutrizzjoni. Id-dijabete tat-tip 2 tiżviluppa bil-mod; tfal ta ’piż żejjed huma f’riskju.

Sintomi ta 'prediabetes fin-nisa u l-irġiel

Hemm ħafna sinjali ta 'dijabete li huma magħrufa fil-komunità. Fost dawn, l-aktar ta 'spiss huma identifikati ilmenti ta' għatx kostanti, ħakk tal-ġilda, u awrina frekwenti.

Il-prediabetes huwa dak il-wiċċ meta l-marda għadha mhix, iżda l-ammont ta 'zokkor fid-demm fuq stonku vojt jaqbeż ftit in-norma (norma massima ta' 5.5 mmol / l) u huwa 5.6 - 6.5. B'indikatur ta '7 mmol / l fuq stonku vojt, id-dijabete hija ddijanjostikata. Prediabetes huwa wkoll skopert waqt it-test tat-tolleranza tal-glukosju. Bi tolleranza tal-glukos indebolita, huma jitkellmu dwar l-iżvilupp tad-dijabete tat-tip 2.

Is-sinjali ewlenin li qed tibda d-dijabete.

Illum il-ġurnata, aktar u aktar nies huma mħassba dwar iz-zokkor fid-demm. Mhumiex inkwetati għalxejn, minħabba li l-kontenut għoli ta 'glukosju (zokkor) fid-demm jissuġġerixxi li persuna tkun marida bid-dijabete. Iżda kontenut baxx ta 'glukożju jista' jitkellem ukoll dwar fenomeni negattivi fil-ġisem.

Zokkor żejjed li jidħol fil-ġisem tal-bniedem (is-sukrożju fit-tubu diġestiv huwa mqassam fi glukożju u fruttożju) jiġi depożitat fil-fwied u, jekk meħtieġ, jidħol fil-fluss tad-demm - bi tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta 'glukożju fid-demm.

Wara li tiekol fid-demm, l-ammont ta 'glukosju jiżdied b'mod sinifikanti, din tissejjaħ ipergliċemija ta' l-ikel. Dan il-proċess mhux perikoluż għall-ġisem u ma jikkawża l-ebda disturbi, minħabba li z-zokkor żejjed (glukożju) jinħażen fil-fwied u jitneħħa parzjalment mill-kliewi.

F’persuni b’saħħithom, in-norma taz-zokkor hija ta ’madwar 5.0 mmol / L. Wara li tiekol, din iċ-ċifra titla 'għal madwar 7.0 mmol / L, iżda terġa' lura għan-normal fi ftit sigħat. F'persuna b'saħħitha, il-livelli taz-zokkor rarament jaqgħu taħt it-3.5 mmol / L.

Sinjali ta 'prediabetes

L-ewwelnett, huma f'riskju nies li jgħixu ħajja sedentarja u għandhom problemi bil-piż żejjed. It-tieni kategorija ta ’nies huma dawk li għandhom predispożizzjoni ereditarja għall-marda.

Il-probabbiltà li l-prediabetes tiżviluppa b'mod sinifikanti f'nisa li kellhom dijabete tat-tqala waqt it-tqala.

Ħafna pazjenti ħafna drabi ma jinnutawx il-manifestazzjonijiet inizjali, li huma kkaratterizzati minn prediabetes, u xi sinjali jistgħu jiġu skoperti biss permezz ta 'testijiet tal-laboratorju, ikun meħtieġ li jsiru testijiet.

Meta persuna tkisser il-metaboliżmu tal-glukosju, il-funzjonijiet ormonali jonqsu fil-ġisem u l-produzzjoni tal-ormon insulina tonqos. Dan jista 'jwassal għal nuqqas ta' rqad.

Ħakk fil-ġilda u indeboliment tal-vista.

Id-demm bħala riżultat ta 'livelli għoljin ta' zokkor isir eħxen, u l-passaġġ tiegħu minn bastimenti u kapillari żgħar huwa diffiċli. Bħala riżultat, jidher problemi bil-ħakk u l-vista.

Għatx, awrina frekwenti.

Biex tiddilwixxi demm oħxon, il-ġisem jeħtieġ assorbiment kbir ta 'fluwidu. Għalhekk, il-pazjent huwa kontinwament itturmentat mill-għatx. Naturalment, konsum għoli ta 'ilma jwassal għal awrina frekwenti. Jekk il-livell taz-zokkor fid-demm jinżel għal 5.6 - 6 mmol / L, din il-problema tisparixxi minnha nnifisha.

Minħabba li l-ammont ta 'insulina prodotta tnaqqas, il-glukosju mid-demm mhux assorbit kompletament mit-tessuti. Bħala riżultat, iċ-ċelloli għandhom nuqqas ta 'nutrizzjoni u enerġija. Għalhekk, il-ġisem tal-pazjent qed jimxi malajr u jseħħ telf fil-piż.

Sħana u bugħawwieġ bil-lejl.

Kif tirrikonoxxi marda

Il-prediabetes u s-sintomi tiegħu mhux dejjem jistgħu jiġu kkunsidrati fi stadju bikri. Ħafna drabi n-nies sempliċement ma jinnutawxhom, u wħud mis-sinjali tagħha jistgħu jiġu skoperti biss billi jirrikorru għal testijiet tal-laboratorju. Dan huwa l-periklu tal-istat tal-fruntiera. Allura, kif tirrikonoxxi d-dijabete u kif tidentifika stat ta 'prediabetes? Bi stat ta 'prediabetes, jista' jkollok 10 mill-ewwel sintomi:

1. Insomnja regolari
2. Telf tal-vista
3. Scabies u ħakk persistenti tal-ġilda,
4. Tħossok bil-għatx
5. Ix-xewqa kostanti li tmur għat-toilet,
6. Telf ta 'piż serju,
7. Bugħawwieġ fil-muskoli, speċjalment bil-lejl,
8. Deni jew saħansitra deni
9. Uġigħ ta ’ras persistenti
10. Meta tkejjel il-glukosju fid-demm, l-apparat juri valuri elevati.

Prediabetes għandu sintomi kbar bħal dawn.

X'jista 'jkun is-sintomi jekk jiżviluppa stat ta' qabel id-dijabete, x'għandu jsir meta jidhru sinjali tal-marda, liema trattament jgħin? Il-marda jista 'ma jkollhiex manifestazzjonijiet ċari, iżda f'ħafna każijiet, il-pazjenti jirrappurtaw sintomi simili għad-dijabete mellitus:

• Ħakk tal-ġilda, ġenitali esterni.
• Sensazzjoni qawwija ta 'għatx.
• Awrina frekwenti.
• Furunkulosi.
• Qatgħat twal mhux sanitarji, brix.
• Fin-nisa, hemm ksur taċ-ċiklu mestrwali, fl-irġiel - impotenza sesswali.
• Mard tal-membrani mukużi tal-kavità orali: ġinġivite, perjodontite, stomatite.
• Indeboliment tal-vista.
• Emigranja, sturdament, disturbi fl-irqad.
• Nervi akbar, irritabilità.
• Bugħawwieġ bil-lejl fit-tessut tal-muskolu.

Jekk il-kundizzjoni ġenerali tiegħek tmur għall-agħar, jekk għandek diversi minn dawn is-sintomi, għandek tikkonsulta tabib u tagħmel testijiet għal-livelli ta 'glukosju fid-demm. Ħafna drabi marda bħal din hija bla sintomi u tista 'sseħħ b'kumbinazzjoni waqt eżami ta' rutina.

Għalhekk, pazjenti f'riskju huma rrakkomandati monitoraġġ regolari tal-glikemija u osservazzjoni minn terapista biex jidentifikaw patoloġija u trattament f'waqtu.

Analiżi taz-zokkor fid-demm

Sintomi ta 'prediabetes, ovvjament, jidhru fl-isfond ta' zokkor fid-demm elevat. Biex tiddetermina jekk għandekx prediabetes u inti f'riskju li tiżviluppa dijabete tat-tip 2, test tal-glukosju fid-demm ġeneralment isir wara li ma tiekolx għal 8 sigħat bil-lejl.

F'xi każijiet, jista 'jsir test orali tat-tolleranza tal-glukosju. Biex tagħmel dan, il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jitkejjel fuq stonku vojt u wara sagħtejn wara li tixrob soluzzjoni speċjali tal-glukosju.

Glukożju waqt is-sawm huwa akbar minn 110 milligramma għal kull deċilitru (mg / dl) jew akbar minn 6, 1 mmol / L. Meta tkun qed tagħmel test ta 'tolleranza għall-glukosju mill-ħalq, inqas minn / daqs 140 u aktar minn 200 mg / dl (inqas / daqs 7.8 u aktar minn 11.1 mmol / l) - 2 sigħat wara l-bidu tat-test.

Frażijiet bħal “dijabete ħafifa,” “dijabete li tkun mal-fruntiera,” jew “zokkor fid-demm kemmxejn elevat” mhumiex eżatti. Jekk tisma 'dawn il-frażijiet, staqsi jekk il-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek hux fil-limiti li bihom tista' tistabbilixxi dijanjosi ta 'prediabetes jew dijabete.

Hemm ħafna sinjali ta 'dijabete li huma magħrufa fil-komunità. Fost dawn, l-aktar ta 'spiss huma identifikati ilmenti ta' għatx kostanti, ħakk tal-ġilda, u awrina frekwenti. Inqas sintomi huma sintomi bħal:

• nuqqas ta 'rqad
• indeboliment tal-vista,
• disturbi fil-qalb u fil-vini,
• Telf ta 'piż
• bugħawwieġ, deni,
• uġigħ fir-ras u fir-riġlejn.

L-iktar sintomu dirett u importanti huwa z-zokkor fid-demm. F'kundizzjoni ta 'qabel id-dijabete tat-tip II, ir-riżultati tat-test tal-laboratorju jvarjaw minn 5.5 sa 6.9 mmol / L.

Id-diffikultà ewlenija fid-dijanjosi f'waqtha ta 'stat prediabetic huma sintomi ħfief. Bidliet minuri fil-benesseri, li jindikaw l-iżvilupp tal-marda, huma spiss attribwiti mill-pazjenti għal xogħol żejjed jew sintomi ta 'mard ieħor. Dawn jinkludu:

• għatx qawwi u ħażin mitfi, akkumpanjat minn sensazzjoni ta 'ħalq xott (is-sintomu jintensifika waqt jew wara stress fiżiku jew mentali intens),
• deidrazzjoni
• awrina eċċessiva frekwenti (assoċjata ma 'żieda sinifikanti fl-ammont ta' fluwidu kkunsmat),
• żieda fil-ġuħ, inkluż filgħaxija jew bil-lejl,
• żieda fil-piż jew telf,
• akne jew togħlija fuq il-ġilda,
• nuqqas ta 'rqad, disturbi oħra fl-irqad,
• sinjali ta 'żieda fil-glukosju fid-demm (wara li tiekol, jista' jkollok sensazzjoni ta 'sħana (fwawar), sturdament, għaraq)
• indeboliment tal-memorja
• naqas il-firxa ta 'attenzjoni,
• tnaqqis notevoli fil-livell ta 'prestazzjoni,
• sturdament, uġigħ ta 'ras (sinjal ta' vażokostrizzjoni),
• ħakk tal-ġilda (konsegwenza ta 'bidliet vaskulari),
• indeboliment tal-vista
• Tfixkil ormonali (sinjali ta 'prediabetes f'nisa żgħażagħ spiss huma akkumpanjati minn irregolaritajiet menstruwali).

Pre-dijabete mellitus m'għandux sintomi kliniċi speċifiċi, is-sintomi deskritti spiss jindikaw l-iżvilupp ta 'dijabete tat-tip 2. F'dan ir-rigward, pazjenti li jappartjenu għal gruppi ta 'riskju (inkluża predispożizzjoni ġenetika), speċjalment wara l-età ta' 45 sena, għandhom bżonn jgħaddu eżamijiet dettaljati tal-għadd tad-demm mill-inqas darba fis-sena, speċjalment b'żieda fil-piż tal-ġisem.

Il-kundizzjoni ta 'prediabetes tista' tkun bla sintomi għal żmien twil. Fil-periklu huma nies 'il fuq minn 40 sena, persuni li għandhom piż żejjed, kif ukoll nisa tqal. Hekk kif timxi l-marda, is-sintomi li ġejjin jidhru:

1. Żieda fil-piż mgħaġġel jew, għall-kuntrarju, telf drammatiku ta 'piż. Ħafna drabi f'pazjenti obeżi, tiġi osservata reżistenza għall-insulina - tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli għall-azzjoni ta 'l-ormon ta' l-insulina, b'riżultat ta 'dan, eċċess ta' insulina jidher fil-ġisem, li jikkawża sensazzjoni kostanti ta 'ġuħ u piż żejjed fl-addome.
2. L-okkorrenza ta 'għatx qawwi u awrina frekwenti. B'żieda kostanti fil-livell taz-zokkor, id-demm isir eħxen, jidher għatx qawwi, li ma jgħaddix anke wara ammont kbir ta 'likwidu fis-sakra. L-awrina frekwenti hija r-riżultat ta 'għatx miżjud.
3. Id-dehra ta 'ħakk tal-ġilda, tnaqqis fl-akutezza viżwali, id-dehra ta' aċċessjonijiet. Fil-każ ta 'żieda taz-zokkor, hemm ksur tal-provvista tad-demm lill-vini u kapillari żgħar, b'riżultat ta' dan, il-vista tiddeterjora u l-ħakk qawwi tal-ġilda jidher. Minħabba d-deterjorament tal-provvista tad-demm fit-tessuti, jistgħu jsiru bugħawwieġ fil-muskoli.

Hawn taħt fit-tabella tista 'ssib in-normi tal-indikaturi tal-glukosju.

Prediabetes huwa sintomu ta 'l-assorbiment indebolit ta' glukożju, li fih il-persuna mhijiex dijabetika, iżda mhix fost is-saħħa.Mil-lat fiżjoloġiku, disfunzjoni tal-frixa tibda f'dan l-istadju. L-insulina tiġi prodotta, sa kemm biss inqas mill-ħtieġa.

X'inhu prediabetes?

Il-Prediabetes hija kundizzjoni li fiha t-tolleranza tal-glukosju tiġi mdgħajfa. Jiġifieri, iz-zokkor li jiġi ma 'l-ikel ma jistax jiġi diġerit sew. Bħala riżultat, l-ormon li jbaxxi z-zokkor ma jiġix prodott mill-frixa fil-kwantitajiet meħtieġa.

Jekk il-pazjent ikun ġie dijanjostikat bi stat prediabetic, il-possibiltajiet tiegħu li tiżviluppa dijabete tat-tip 2 jiżdiedu. Madankollu, m'għandekx paniku immedjatament. Din il-kundizzjoni tista 'tiġi kkurata jekk il-pazjent jagħmel kull sforz biex jagħmel hekk. Biex tagħmel dan, trid twassal stil ta 'ħajja attiv, segwi dieta speċjali u tieħu mediċini ipogliċemiċi.

Meta pazjent jgħaddi minn test taz-zokkor, bi prediabetes, ir-riżultati tal-istudju se jkunu valuri minn 5.5 sa 6.9 mmol / L. F'dan il-każ, in-norma f'persuna b'saħħitha hija sa 5.5 mmol / L, u n-norma f'dijabetiku hija aktar minn 7 mmol / L.

Barra minn hekk, analiżi waħda tista 'ma tkunx evidenza eżatta tal-iżvilupp ta' prediabetes jew dijabete. Sabiex jiġu identifikati patoloġiji serji bħal dawn, studji dwar il-konċentrazzjoni ta 'glukożju għandhom bżonn isiru diversi drabi.

Meta tieħu demm minn subgħajh biex tkejjel il-livelli taz-zokkor, diversi fatturi għandhom rwol importanti. Dan jista 'jkun eċċitament, ikel li jittiekel jew kafè tinxtorob filgħodu, razza fiżika qawwija, tieħu mediċini u oħrajn.

Hawn taħt tista 'tiffamiljarizza ruħek mad-dejta fit-tabella, li tippreżenta l-indikaturi ewlenin tal-livell ta' glukosju u l-firxa ta 'valuri għal kundizzjoni intermedja u dijabete mellitus:

Jekk bosta drabi analiżi għal stonku vojt uriet valuri stmati żżejjed, allura t-tabib jidderieġi test ieħor għal emoglobina glikata.

Dan l-istudju huwa pjuttost twil (madwar tliet xhur), iżda juri livelli medji ta 'zokkor u jgħin biex issir dijanjosi korretta.

Filmat: X'inhu prediabetes u kif tittrattah?

Prediabetes għadu marda kompluta, u huwa għalhekk li sintomi ta 'prediabetes spiss ma jidhrux fl-istadji inizjali. Jekk jidher xi sintomi, allura dan jista 'jindika dijabete mellitus moħbija.

Is-sinjali ewlenin li jistgħu jindikaw il-prediabetes huma:

• għatx kostanti, kif ukoll ħalq xott. Ħafna drabi jiġi manifestat bi stress emozzjonali jew mentali. Dan għaliex il-ġisem jeħtieġ aktar fluwidu biex jiddilwixxi d-demm oħxon,
• Awrina frekwenti kkawżata minn użu sfurzat ta 'ammonti kbar ta' ilma,
• Żied il-ġuħ, anke bil-lejl. Ħafna drabi, ġuħ bħal dan iwassal għal ikel żejjed u żieda fil-piż. Meta jiżdied il-piż, il-produzzjoni ta 'l-insulina tiżdied u dan jgħin biex jitnaqqsu l-livelli taz-zokkor fid-demm.
• Għeja, għeja kostanti u ngħas,
• Sħana u sturdament li jseħħu wara l-ikel. Dan huwa minħabba l-fatt li l-ammont ta 'zokkor jinbidel b'mod drammatiku,
• Uġigħ ta 'ras frekwenti. Il-kawża tagħhom hija l-bastimenti tal-moħħ, li jonqsu minħabba l-formazzjoni ta ’plakki fihom,
• Problemi fl-irqad, inkluża r-rqad. Isseħħ minħabba interruzzjoni ormonali, hekk kif il-livelli ta 'l-insulina jonqsu,
• L-okkorrenza ta 'problemi ta' ħakk u vista tal-ġilda. Jidhru minħabba li d-demm, minħabba d-densità tiegħu, ma jistax jgħaddi liberament mill-kapillari kollha,
• Tnaqqis qawwi fil-piż tal-ġisem. Normalment minħabba l-fatt li l-ġisem ma jkollux biżżejjed ikel biex jerġa 'jimla l-enerġija,
• Bugħawwieġ. Jidher minħabba d-deterjorament tal-kundizzjoni ġenerali tal-muskoli u l-organiżmu kollu kemm hu.

Reżistenza għall-insulina u d-dijabete. Kollox f'artikolu wieħed

Prediabetes għandu sintomi pjuttost vagi. Huwa għal din ir-raġuni li għandek bżonn tagħti d-demm biex tiċċekkja l-livell taz-zokkor tiegħek regolarment. Jekk isseħħ sintomu wieħed, għandek tikkuntattja immedjatament lil istituzzjoni medika għal dijanjosi sħiħa.

Dijanjostiċi

Jekk l-ewwel sinjali jidhru, allura tqum il-mistoqsija "X'għandek tagħmel?" F'din is-sitwazzjoni, m'għandekx paniku, għax dan jista 'jfisser li persuna għandha tendenza għall-marda, iżda fl-istess ħin għadha ma żviluppatx u ma għaddietx għall-istadju li jmiss. Il-prediabetes, li jipproċedi mingħajr sintomi, huwa mimli periklu kbir. Dan huwa dovut għall-fatt li tista 'tidħol fid-dijabete. Tipikament, tranżizzjoni bħal din isseħħ fi ftit snin.

Biex tiddijanjostika din il-marda, huwa meħtieġ li tgħaddi diversi testijiet, inkluż id-demm. L-ewwel kampjun tad-demm jittieħed fuq stonku vojt, u wara jiddetermina l-livell ta 'glukożju. Wara dan, persuna tingħata xarba ta 'l-ilma bil-glukosju dilwit fiha. Riċerka ripetuta ssir f'diversi sigħat. Fid-dijabete mellitus, il-livell ta ’glukożju għandu jkun ta’ 7 mm / l u ogħla. Jekk l-indikaturi huma kemmxejn stmati żżejjed, allura dan jissuġġerixxi li persuna għandha diġestibbiltà fqira taz-zokkor, jiġifieri, prediabetes.

Ukoll, għad-dijanjosi, għandek bżonn tgħaddi l-awrina għall-analiżi, li tgħin biex tistabbilixxi l-livell ta 'aċidu uriku u kolesterol.

Ħafna drabi, flimkien mal-għoti tad-demm, jitolbu li jsir studju dwar l-emoglobina glukata. Dan it-test huwa kapaċi jindika l-livell medju taz-zokkor fid-demm osservat fil-pazjent matul l-aħħar 2-3 xhur. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li r-riżultat tat-test jiddependi wkoll minn liema kundizzjoni kienet il-persuna għal xahar qabel l-istudju. Jekk l-indikaturi tagħha huma għoljin wisq, allura dan ifisser li huwa possibbli li tiżviluppa dijabete tat-tip 1.

Jekk id-dijanjosi hija kkonfermata wara d-dijanjosi, allura t-trattament għandu jinbeda minnufih. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li għandu jkun komprensiv. Huwa mmirat l-aktar għan-normalizzazzjoni tal-livelli taz-zokkor. Ħafna drabi, għal dan huwa biżżejjed li ssegwi numru ta 'regoli li jgħinu jibdlu l-istil ta' ħajja. Barra minn hekk, matul il-kors kollu tal-kura huwa meħtieġ li ssegwi dieta. It-tobba spiss jirrakkomandaw lill-pazjenti tagħhom:

• Jirrifjuta kompletament jew jimminimizza l-użu ta 'karboidrati, li huma faċilment diġeriti, per eżempju, diversi prodotti tal-forn, ħelu jew patata,
• Naqqas l-ammont ta 'karboidrati li mhumiex assorbiti ħażin. Jinstabu f’diversi ċereali, ħobż griż u segala. Il-konsum ta 'ikel bħal dan għandu jsir matul il-ġurnata, waqt li l-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar,
• Naqqas il-konsum ta 'xaħmijiet mill-annimali. Jinstabu f'laħam xaħmi, xaħam, kif ukoll fiż-zalzett, mayonnaise, żejt u brodi bbażati fuq il-laħam,
• Kull jum, tiekol ħxejjex u frott li fihom ammont żgħir ta 'zokkor. Inkluż ukoll li tingħata preferenza lil dawk il-frott li fihom ammont kbir ta 'fibra, u trid ukoll tagħżel jew qarsa jew ħelwa u qarsa. Għal saturazzjoni ta 'malajr, fażola u fażola għandhom jiġu inklużi fid-dieta.
• Sabiex tabbanduna kompletament l-użu ta 'alkoħol u tabakk, jekk dan ikun impossibbli, allura n-numru tagħhom għandu jkun imminimizzat mhux biss waqt it-trattament, iżda wkoll wara dan,
• Kul 5-6 darbiet kuljum. Il-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar. Dan jgħin biex ma tagħbijax żejjed il-ġisem, imma tippermettilha wkoll tikseb l-ammont ta 'ikel meħtieġ biex tiġġenera l-enerġija,
• Eżerċita regolarment. F'dan il-każ, l-ewwel taħriġ m'għandux idum aktar minn 15-il minuta u m'għandux ikun intens. Gradwalment, tista 'żżid il-kumplessità tagħhom. Għandu jitfakkar li għandhom isiru taħt is-superviżjoni ta 'speċjalista, speċjalment fl-ewwel ġimgħat,
• Jekk ix-xogħol huwa sedentarju, mela huwa meħtieġ li tieħu waqfiet żgħar li matulhom għandu jsir tisħin qasir,
• Agħmel demm għal test taz-zokkor xahar wara l-bidu tat-trattament. Huma jistgħu jgħinu jidentifikaw il-benefiċċji tat-trattament. Jekk tgħaddi t-testijiet wara sitt xhur, dan jgħin biex jiġi stabbilit jekk il-marda ġietx vulkanizzata kompletament u jekk reġgħetx marret.

Reżistenza għall-insulina u d-dijabete. Kollox f'artikolu wieħed

Ta 'min jikkunsidra li xi kultant pazjenti huma preskritti mediċini li jgħinu biex ibaxxu z-zokkor. Il-pilloli l-aktar użati huma Metformin jew Glucofage. Ħafna drabi, flimkien mat-tnaqqis taz-zokkor, il-mediċini jintużaw biex jiġu normalizzati x-xogħol tal-organi kollha tas-sistemi kardjovaskulari u diġestivi.

Studji riċenti wrew li bidla sħiħa fl-istil ta ’ħajja hija iktar effettiva fil-ġlieda kontra l-prediabetes milli l-mediċini. Normalment, bla ħsara għar-rekwiżiti kollha, it-tobba jagħtu biss pronjosi pożittiva.

Nutrizzjoni Prediabetes

Jekk il-prediabetes ġie skopert waqt id-dijanjosi, mela għat-trattament tiegħu għandek bżonn taderixxi ma 'ċerta dieta:

• Huwa meħtieġ li tnaqqas l-ammont ta 'ikel xaħmi u tagħti preferenza lil dak li fih ammont kbir ta' fibra,
• Il-menu ta 'kull pazjent għandu jkun baxx ta' kaloriji.
• Mid-dieta, ta 'min jelimina jew jillimita kompletament l-ammont ta' ħelu, minħabba li jista 'jikkontribwixxi għal żieda drastika taz-zokkor,
• Huwa meħtieġ li tiekol diversi ħaxix u frott, inklużi kaboċċi, ħjar, karrotti, brunġiel,
• Ta 'min ukoll jiżdied l-ammont ta' frott tal-baħar,
• Charming fid-dieta għandu jkun varjetà ta 'ċereali, inklużi ċereali,
• Mill-laħam għandu jkun biss tiġieġ, peress li huwa baxx ta 'xaħam u kaloriji baxxi.

Matul il-konversazzjoni, it-tabib jgħin biex ifassal menu dettaljat, kif ukoll jgħidlek dak li ma tistax tiekol u liema prodotti għandhom jiġu kkunsmati fl-ordni meħtieġa. F'dan il-każ, id-dieta hija mibnija b'kont meħud tal-karatteristiċi individwali tal-ġisem.

Prevenzjoni

Il-prediabetes ġeneralment huwa kkawżat minn fatturi esterni. Biex tevita d-dehra tagħha, għandek bżonn taderixxi ma 'numru ta' regoli:

• Għandek bżonn tissorvelja l-piż tiegħek. Jekk ikun hemm piż żejjed, allura jista 'jitneħħa biss wara konsultazzjoni ma' tabib, kif ukoll taħt is-superviżjoni ta 'speċjalista kwalifikat. Inkella, jista 'jkun hemm eżawriment tal-ġisem,
• Għandek bżonn taderixxi mal-prinċipji ta 'nutrizzjoni xierqa u kun żgur li tkun ibbilanċjata,
• Għandek tabbanduna d-drawwiet ħżiena, inkluż it-tipjip u x-alkoħol,
• L-eżerċizzju ma jistax jiġi eskluż mill-ħajja, iżda m'għandekx overdo, jista 'jwassal għal konsegwenzi diżastrużi,
• Kull meta jkun possibbli, sitwazzjonijiet stressanti u stress emozzjonali għandhom jiġu evitati,
• Jekk mara għandha dijabete tat-tqala jew mard ta 'l-ovarju, allura trid tivverifika l-zokkor b'mod kostanti,
• Bħala profilassi, trid tieħu test tal-glukosju mill-inqas darba fis-sena. Jekk hemm mard tal-qalb, organi responsabbli għall-proċess diġestiv, jew is-sistema endokrinali, allura t-test għandu jittieħed mingħajr falliment darbtejn fis-sena,
• Jekk l-ewwel sintomi huma manifestati, allura għandek tikkonsulta minnufih tabib li se jordnalek dijanjosi u, jekk meħtieġ, tifforma trattament kompetenti.

Filmat: X'għandek tagħmel biex tevita li d-dijabete ssir dijabete?

Nutrizzjoni tajba u stil ta 'ħajja attiv għandhom jgħinu fil-prevenzjoni ta' prediabetes. Jekk, matul id-dijanjosi, kien għadu nstab, allura huwa meħtieġ li tibda immedjatament it-trattament u tbiddel kompletament l-istil ta 'ħajja kollu. Miżuri f'waqthom meħuda jgħinu biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet bħal mard differenti tal-qalb, kliewi, fwied u għajnejn. Ta 'min jiftakar li t-trattament għandu jitwettaq biss skont ir-rekwiżiti kollha ta' speċjalista kwalifikat.

Metodi dijanjostiċi

Il-prediabetes huwa kkaratterizzat minn livelli ta 'zokkor kemmxejn elevati wara li tiekol.

It-tagħbija tal-glukożju teħtieġ żieda fil-produzzjoni tal-insulina, u ksur tal-frixa ma jippermettix li tissintetizza l-livell meħtieġ ta 'l-ormon.

Hemm 2 modi kif tissuġġerixxi l-iżvilupp ta 'prediabetes bl-użu ta' testijiet tal-laboratorju.

L-ewwel hija bbażata fuq il-pazjent li jieħu soluzzjoni speċjali li fiha 75 g ta ’glukosju pur. Wara ftit sigħat, iz-zokkor fid-demm għandu jkun mhux aktar minn 7.8 mmol / L. Jekk il-livell huwa determinat fi żmien 7.

8–11 mmol / L; iseħħ il-prediabetes. It-tieni mod kif tiskopri l-marda huwa li tkejjel l-emoglobina glukata fi ftit xhur. Il-livell perċentwali jvarja minn 5.5-6.

1%, li huwa riżultat intermedju bejn nies b'saħħithom u dijabetiċi.

Il-prediabetes, jew l-istat prediabetic, huwa l-istat ta ’fruntiera bejn is-saħħa normali u d-dijabete.

F'dan il-każ, il-frixa tipproduċi l-insulina meħtieġa għall-ħajja, iżda f'ammonti ferm iżgħar. Skond l-esperti, l-istat ta 'prediabetes ħafna drabi jiżviluppa f'pazjenti bid-dijabete tat-tip 2.

Sabiex tifhem f'aktar dettall x'inhu prediabetes, għandek bżonn titgħallem kollox dwar il-kawżi, is-sintomi tal-iżvilupp tiegħu u l-karatteristiċi tat-trattament.

Ħafna drabi, ħafna nies ma jinnutawx is-sintomi ta 'prediabetes, jew ma jagħtux kashom. Xi sinjali tal-marda jistgħu jiġu determinati biss permezz ta 'testijiet tal-laboratorju.

Prediabetes - x'inhu u kif tittrattaha

Prediabetes tissejjaħ ksur riversibbli tal-metaboliżmu tal-karboidrati qabel id-dijabete tat-tip 2.

Il-Prediabetes hija marda separata, u għal ħafna snin tista 'tgħaddi minnha. L-ewwel manifestazzjonijiet tagħha huma spiss attribwiti lil pazjenti għal għeja banali u xogħol żejjed. Jekk tinjora s-sintomi u jekk ma jkunx hemm trattament, ir-riskju li tiżviluppa mhux biss id-dijabete, iżda wkoll ħsara lill-vini, l-organi tal-vista, il-kliewi u l-qalb jiżdied.

Kawżi u fatturi ta 'riskju

Il-kawża eżatta ta 'prediabetes għadha mhix magħrufa. Ġie stabbilit li ħafna drabi l-prediabetes huwa assoċjat ma 'l-obeżità minħabba ksur ġenerali tal-metaboliżmu tal-karboidrati f'din il-marda.

Fatturi ta 'riskju għall-prediabetes:

• Piż żejjed, indiċi tal-massa tal-ġisem ta 'aktar minn 30 iżid b'mod sinifikanti l-probabbiltà ta' prediabetes,
• Zokkor fid-demm elevat misjub waqt it-testijiet
• Età 'l fuq minn 40,
• Dijabete gestazzjonali waqt it-tqala
• Ovarju Polikistiku fin-nisa,
• Livelli għoljin ta 'trigliċeridi u kolesterol fid-demm,
• Pressjoni għolja
• Predispożizzjoni ereditarja.

Il-kundizzjoni ta 'prediabetes, jekk ma tagħmel xejn magħha, twassal għal dijabete tat-tip 2. Din il-marda serja teħtieġ trattament kostanti u jista 'jkollha konsegwenzi serji ħafna.

Sintomi ewlenin

Għall-ewwel, il-prediabetes huwa bla sintomi. Il-bażi għad-dijanjosi hija zokkor għoli fid-demm:

1) Test tad-demm kapillari jew tal-vinijittieħed fuq stonku vojt għal glukożju.

In-norma taz-zokkor fid-demm ma taqbiżx il-5.5 mmol / L (6.1 għad-demm venuż), indikatur ta '6 mmol / L (6.1-7.0 għad-demm tal-vini) jindika stat prediabetic.

2) Test ta 'tolleranza għall-glukożju (GTT). Il-kejl tal-livelli taz-zokkor fid-demm isir l-ewwel fuq stonku vojt, imbagħad il-pazjent huwa mistieden jixrob soluzzjoni ħelwa (glukożju dilwit fl-ilma fi proporzjon ta '1: 4). Wara dan, il-livell taz-zokkor jitkejjel kull nofs siegħa biex tara l-istat fid-dinamika.

Fl-aħħarnett, il-livell ta 'glukożju huwa stmat sagħtejn wara li tkun ikkunsmat is-soluzzjoni:

• Norma - inqas minn 7.8 mmol / l,
• Prediabetes - 7.8-11.0 mmol / l,
• Id-dijabete - aktar minn 11.0 mmol / l.

Test jista 'jagħti riżultati foloz jekk jitwettaq:

1. Waqt l-espożizzjoni għall-istress,
2. Matul il-kors ta 'mard serju, proċessi infjammatorji jew immedjatament wara l-irkupru,
3. Immedjatament wara t-twelid, operazzjoni maġġuri,
4. B'epatite, ċirrożi tal-fwied,
5. Waqt il-mestrwazzjoni.

Qabel it-test, huwa meħtieġ li jiġu esklużi l-medikazzjoni u l-proċeduri mediċi.

Minbarra s-sinjali tal-laboratorju, il-patoloġiku li ġej sintomi:

• Sensazzjoni kostanti ta 'għatx u aktar żieda fl-awrina,
• Disturbi fl-irqad, nuqqas ta 'rqad,
• Indeboliment tal-vista
• Ħakk fil-ġilda
• Bugħawwieġ fil-muskoli
• Telf ta 'piż kawżali drammatiku
• Emigranja, uġigħ ta 'ras.

Zokkor fid-demm elevat jikkawża li jeħxen u jagħmel ħsara lill-vini.

Zokkor fid-demm mhux assorbit kompletament minħabba reżistenza għall-insulina - dan iwassal għal tħaddim indebolit ta 'l-organi u s-sistemi kollha. Il-manifestazzjoni ta 'dan hija s-sintomi elenkati.

Trattament ta 'Prediabetes

Il-kompitu ewlieni f'livell trattament ta 'prediabetes - tikseb tnaqqis persistenti fiż-zokkor fid-demm. Dan huwa possibbli biss b'bidla fid-dieta u fl-istil ta 'ħajja. Jekk tissodisfa l-kundizzjonijiet, li se jiġu deskritti hawn taħt, allura tista 'tikseb l-għajbien sħiħ ta' prediabetes.

Kultant it-tobba jippreskrivu medikazzjoni biex jinnormalizzaw l-assorbiment tal-glukosju mit-tessuti. Bħala regola, wara titjib fit-tul, ir-riċeviment tagħhom huwa kkanċellat.

Nutrizzjoni - Wieħed mill-aktar fatturi importanti fit-titjib tal-kundizzjoni ta 'prediabetes. Soġġett għar-regoli ta 'dieta tajba u edukazzjoni fiżika regolari, ir-riskju li wieħed jieħu d-dijabete jitnaqqas bi 58%.

Ir-rekwiżit ewlieni huwa li tnaqqas il-konsum ta 'kaloriji ta' l-ikel. Dan huwa importanti speċjalment fil-preżenza ta 'piż żejjed - telf ta' piż saħansitra 10-15% jista 'jwassal għall-għajbien tal-marda.

Rakkomandazzjonijiet dwar in-Nutrizzjoni ta 'Prediabetes:

• Eskludi ħelu u prodotti tad-dqiq: ċikkulata tal-ħalib, kejkijiet, kejkijiet, eċċ.,
• Elimina ikel xaħmi,
• Ikkonsma ikel ta 'ħafna fibra aktar spiss: ħaxix, frott, fażola,
• Il-prodotti għandhom ikunu moħmija, mgħollija, steamed, iżda mhux moqlija,
• Tirrifjuta li tixrob xorb karbonizzat ħelu favur ilma tax-xorb nadif.

Mhux irrakkomandat li tiekol frott u meraq ħelu filgħodu fuq stonku vojt: dan jikkawża qabża qawwija fil-glukosju fid-demm.

Huwa aħjar li tiekol xi ħaġa mhux ħelwin l-ewwel, u tikkonsma frott u meraq mhux iktar kmieni minn siegħa wara l-kolazzjon.

Dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma ta ’natura ġenerali, u dietista jgħinek individwalment tagħżel dieta.
Minbarra nutrizzjoni xierqa, trid tieqaf tpejjep u xorb alkoħol. Dawn id-drawwiet ħżiena jiddgħajfu l-ġisem u jikkawżaw intossikazzjoni, bħala riżultat tal-mekkaniżmi regolatorji naturali li huma miksura. Bħala riżultat, il-kors avvers ta 'ħafna mard u kundizzjonijiet patoloġiċi, inkluż il-prediabetes, mhux favorevoli.

Attività fiżika

L-attività fiżika hija daqstant importanti daqs dieta tajba. Hija l-kombinazzjoni ta 'dieta ma' edukazzjoni fiżika li tagħti r-riżultat massimu. Matul l-attività fiżika, il-glukosju huwa sors ta ’enerġija għall-muskoli u l-moħħ, il-provvista tad-demm u s-sensittività tat-tessuti għall-glukożju huma mtejba.

Rakkomandazzjonijiet għal edukazzjoni fiżika għal prediabetes:

Eżerċizzji jistgħu jkunu differenti ħafna: taħriġ fid-dar, għawm fil-pixxina, fitness, volleyball, ġiri, mixi, żfin ... U jekk qabbad il-maħbubin għal dan, allura burdata tajba u prestazzjoni għolja huma garantiti!

Metodi alternattivi

Il-prediabetes huwa kundizzjoni serja, għalhekk il-metodi tal-mediċina tradizzjonali jistgħu jintużaw biss wara konsultazzjoni ta 'tabib u soġġetti għar-rakkomandazzjonijiet għal dieta tajba u attività fiżika.

Mezzi magħrufa tal-mediċina tradizzjonali biex jiġu normalizzati l-kundizzjoni għal prediabetes huma dawn li ġejjin:

• Ixrob 1-2 tazzi ta 'ilma mgħolli sħun kull filgħodu qabel ma tiekol. Dan "iqajjem" il-metaboliżmu wara stat ta 'rqad,
• Għal 3-4 ġimgħat, ikkonsma 50 ml ta 'decoction tal-weraq ta' passolina sewda, blueberry u riżoma ta 'elecampane qabel kull ikla,
• 30 minuta qabel il-kolazzjon, ixrob dekozzjoni ta 'żerriegħa tal-kittien (għalli 2 imgħaref ta' żerriegħa maħkuk f'500 ml ta 'ilma għal 5 minuti),
• 2 tbsp itfa 'qamħ saraċin ferra tazza ta' kefir u ħalli matul il-lejl, ħu 30 minuta qabel il-kolazzjon u l-pranzu.

Il-kundizzjoni ta 'prediabetes tista' tkun iddijanjostikata fit-tfulija. Is-sintomi tal-marda fit-tfal huma l-istess bħal fl-adulti.

Il-fatturi ewlenin fl-iżvilupp ta 'prediabetes fit-tfal huma:

• Predispożizzjoni ereditarja (speċjalment dik materna)
• Obeżità, malnutrizzjoni,
• Infezzjonijiet virali (l-influwenza, ir-rubella, eċċ.): Jistgħu jwasslu għal funzjonament indebolit tas-sistema immunitarja tat-tfal, li minħabba fiha l-użu tal-glukożju huwa indebolit.

Fil-ġisem tat-tifel, sekrezzjoni miżjuda f'dan l-età jista 'jkollha rwol importanti fl-okkorrenza ta' prediabetes. ormon tat-tkabbir tal-glandola pitwitarja (ormon tat-tkabbir).

Id-dijanjosi ta 'prediabetes issir bl-istess testijiet bħal f'adulti (1.75 g ta' glukosju għal kull 1 kg tal-piż tal-ġisem ta 'tfal huwa biżżejjed għal GTT).

L-iskoperta u t-trattament f'waqthom ta 'prediabetes fit-tfal huwa speċjalment importanti. Vjolazzjoni kkoreġuta fit-tfulija bi probabbiltà ta 'sa 90% tipprovdi kura kompleta u n-nuqqas ta' rikaduta fl-età adulta.

Sintomi u sinjali ta 'prediabetes

Is-sintomu ewlieni, żieda fil-livelli taz-zokkor, jista 'jinstab permezz ta' studju. Il-metodi dijanjostiċi ewlenin huma test tad-demm kapillari, test ta 'tolleranza tal-glukosju orali u test tad-demm venuż għal emoglobina glukożilata.

Fil-fatt, m'hemm l-ebda sinjali pronunzjati ta 'stat prediabetic.

Ħafna nies li għandhom livelli għoljin ta 'glukosju fid-demm jistgħu ma jkunux konxji ta' prediabetes għal żmien twil.

Madankollu, dak li għandek bżonn tagħti attenzjoni immedjatament huwa n-nixfa fil-kavità orali, l-għatx kostanti u tħeġġeġ frekwenti għat-tojlit “ftit ftit”.

Sintomi inqas gravi huma:

• naqas il-vista
• il-ġuħ
• ħolma ħażina
• għeja
• irritabilità
• uġigħ ta ’ras
• bugħawwieġ
• Telf żgħir ta 'piż.

Xi nies huma ferm aktar probabbli li jiżviluppaw prediabetes u dijabete tat-tip 2 minn oħrajn. Il-grupp tar-riskju jinkludi:

1. Nies bi predispożizzjoni ereditarja.
2. Nies li għandhom piż żejjed.
3. Nies minn 40 sa 45 sena u xjuħija.
4. Nisa li welldu tifel li jiżen aktar minn 4 kg u li għandhom dijanjosi ta 'dijabete tat-tqala.
5. Nisa b'ovarju polikistiku.
6. Nies li jwasslu stil ta ’ħajja sedentarja.

Karatteristiċi tat-trattament ta 'prediabetes

Is-sentenza li l-prediabetes mhix perikoluża u tista 'titħalla mhux trattata hija żball. Li tittraskura saħħtek tista 'twassal għal konsegwenzi serji u irreversibbli.

Iżda n-nies li jsegwu l-istruzzjonijiet kollha tat-tabib tagħhom għandhom tbassir pożittiv.

L-ispeċjalista jiżviluppa skema ta 'trattament individwali għall-pazjent, billi jqis il-karatteristiċi ta' l-istat ta 'saħħa tiegħu.

Ir-regoli bażiċi li jridu jiġu osservati meta tkun qed tiżviluppa prediabetes, kif ukoll għall-prevenzjoni, huma:

• dieta speċjali
• stil ta ’ħajja attiv
• monitoraġġ tal-glukosju fid-demm b'glukometru
• tieħu mediċini.

Għandu jkun innutat li biss billi tissodisfa kull regola flimkien ma 'oħrajn jistgħu jinkisbu riżultati reali li fihom in-norma tal-glukożju fid-demm hija sa 5.5 mmol / L. Il-pazjenti li jieħdu biss mediċini ipogliċemiċi ma jistgħux jiksbu tnaqqis fin-zokkor u jgħaddu s-sintomi ta 'prediabetes. Tiekol ħelu, ikel xaħmi, pasti, tixrob xorb biz-zokkor, il-pazjenti jagħmlu żball kbir u jżidu l-livelli diġà elevati ta 'gliċemija.

Huwa speċjalment importanti fit-trattament ta 'stati prediabetic li jitilfu l-piż. Għalhekk, il-pazjent jista 'joqgħod fuq tnaqqis fil-livelli ta' glukosju u titjib ġenerali tal-ġisem.

Jekk persuna tkun f’riskju li tiżviluppa prediabetes u dijabete tat-tip 2, ikun ukoll utli għalih li jsegwi dawn ir-regoli.

Nutrizzjoni fit-trattament ta 'prediabetes

Id-dieta hija waħda mill-komponenti ewlenin ta 'rkupru ta' suċċess ta 'pazjenti mhux biss minn prediabetes, iżda wkoll mard ieħor ugwalment serju.

Huwa importanti ħafna li tieħu ikel f'porzjonijiet żgħar, iżda ħafna drabi - sa 6 darbiet kuljum. Pazjent b'dijanjosi ta 'prediabetes għandu jżur nutrizzjonista li se jiżviluppa pjan ta' nutrizzjoni individwali. Għalhekk, il-pazjent mhux biss jista 'jbaxxi l-livell taz-zokkor, jinsa sintomi tedjanti, iżda wkoll jeħles minn liri żejda.

Tiekol b'dik il-marda jinvolvi rifjut sħiħ ta 'xaħmijiet (ikel fil-laned, zalzett, ġobon), ikel moqli, prodotti li fihom karboidrati diġestibbli (prodotti moħmija, ħelu, ċikkulata, kejkijiet, għasel, ġamm, zokkor).

Iżda fid-dieta tal-pazjenti jistgħu jinkludu l-prodotti li ġejjin:

1. Ħobż (sħiħ jew segala).
2. Prodotti ta 'aċidu lattiku ħieles mix-xaħam (cottage cheese, krema qarsa, ħalib iffermentat moħmi, kefir).
3. Laħam tad-dieta u ħut (laħam tal-fenek, tiġieġ, dundjan, marlozz u oħrajn).
4. Frott mhux ħelu (lumi, oranġjo, pomelo, għanbaqar, ċirasa qarsa, grejpfrut, ħawħ).
5. Ħxejjex (kaboċċi, karrotti, tadam, qargħa ħamra, ħjar, ħodor).
6. Ħafur, xgħir tal-perla u qamħ saraċin.
7. Prodotti immellaħ

Terapija mid-droga għal prediabetes

Fil-preżent, aktar u aktar endokrinologi jippreskrivu Metformin 850 jew 1000 lill-pazjenti Dan huwa aġent ipogliċemiku li jista 'jnaqqas l-ammont ta' glukosju prodott fil-fwied u jelimina t-tolleranza tal-glukosju. Barra minn hekk, dijabetiċi u pazjenti b’kundizzjoni intermedja jistgħu jargumentaw li t-teħid ta ’Metformin jgħin biex inaqqas il-piż żejjed tal-ġisem. Dażgur, dan ir-riżultat jista 'jinkiseb biss billi tiġi osservata dieta u stil ta' ħajja attiv.

Fl-2006, Metformin ġie ttestjat mill-Federazzjoni Internazzjonali tad-Dijabete. Il-mediċina nstabet li kienet effettiva u rrakkomandata għat-trattament inizjali ta ’prediabetes u dijabete tat-tip 2. L-istatistiċi jgħidu li Metformin naqqas il-probabbiltà li tiżviluppa d-dijabete, il-konsegwenzi serji tagħha u r-rata ta 'mortalità b'madwar 30%. Riżultat daqshekk tremenda ma jistax jinkiseb bit-terapija bl-insulina u l-preparazzjonijiet tas-sulfonilurea.

Fid-dinja, dan l-aġent ipogliċemiku huwa popolari ħafna. Għalhekk, mhuwiex sorprendenti li fis-suq farmaċewtiku Russu hemm ħafna mediċini li fihom is-sustanza attiva metformin, per eżempju, Glucofage, Glycomet, Metformin-BMS, Metfogamma u oħrajn.

Bl-użu xieraq u l-konformità mad-dożi, il-mediċina rarament tikkawża reazzjonijiet avversi. Madankollu, metformin għandu xi kontra-indikazzjonijiet:

• tqala u treddigħ,
• intolleranza individwali għall-komponent
• aċidożi lattika u stat ta 'prekompatose,
• Interventi kirurġiċi
• alkoħoliżmu kroniku,
• insuffiċjenza tal-fwied / tal-kliewi / adrenali,
• patoloġiji infettivi
• sieq dijabetika
• deidrazzjoni u ipoksja.

Fil-bidu tat-terapija, il-pazjenti jieħdu 1000 mg tal-mediċina kuljum, billi jixorbu ħafna ilma. Kemm idum nieħu metformin? Mediċina b'dożaġġ ta '1000 mg tintuża għal 1 sa 2 ġimgħat. Imbagħad id-doża tista 'tiżdied. Madankollu, dawn il-punti kollha għandhom jiġu diskussi ma 'speċjalista. L-awto-medikazzjoni hija strettament ipprojbita.

Id-dożaġġ massimu tal-mediċina huwa 3000 mg kuljum. Ħafna tobba jirrakkomandaw fil-bidu tat-trattament li jaqsmu d-doża f'2-3 dożi, sabiex il-ġisem ikun jista 'jadatta normalment għall-azzjoni tal-mediċina.

Filwaqt li l-ġisem jidra l-Metformin, il-pazjent jista 'jilmenta minn taqlib diġestiv, iżda din hija reazzjoni normali li titlaq waħedha wara 1-2 ġimgħat.

Mediċina tradizzjonali fil-ġlieda kontra l-prediabetes

Metodi alternattivi ta 'trattament mhux se jkunu jistgħu jfejqu kompletament il-prediabetes, iżda, naturalment, jgħinu biex inaqqsu l-livelli taz-zokkor u jsaħħu d-difiżi tal-ġisem.

Il-vantaġġ tal-mediċini naturali fuq il-mediċini huwa li dawn ma jikkawżawx effetti sekondarji. L-uniku punt huwa l-ipersensittività tal-pazjent għal xi komponenti tal-pjanta.

Flimkien mat-terapija bil-mediċina, ir-rimedji folkloristiċi jgħinu biex teħles malajr mill-marda.

Propjetajiet li jbaxxu z-zokkor għandhom minn dawn il-pjanti

1. Goatberry officinalis.
2. Weraq tal-ġewż
3. Imżiewed tal-Fażola
4. Mirturi u blueberries fid-dijabete mellitus ta 'kwalunkwe tip.
5. Lingonberry.
6. Berries Rowan.
7. Pulzier
8. It-tewm.
9. L-għeruq taċ-ċikwejra.

Pjanti mediċinali bħal dawn jintużaw fil-forma ta 'decoctions, infużjonijiet, infużjonijiet jew tinturi. Preskrizzjonijiet għall-mediċina naturali jistgħu jinstabu fuq l-Internet. Barra minn hekk, il-kollezzjonijiet ta 'fito lesti jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija. L-iktar famużi huma Arfazetin, Vitaflor, Stevia u oħrajn.

Ħwawar u pjanti mediċinali għandhom vitamini li huma tant meħtieġa għal pazjent imdgħajjef b'dijanjosi ta 'prediabetes. Għat-trattament tal-marda li taqbel:

• berries ta 'viburnum,
• frott żgħir tal-whip
• yarrow
• St John's wort
• weraq tal-passolina.

Meta tuża taħlita ta 'mediċini u rimedji folkloristiċi, tista' tipprovdi lilek innifsek b'indikaturi normali ta 'zokkor. Billi tosserva nutrizzjoni xierqa u tilgħab l-isport, il-pazjent jeħles mis-sinjali tal-prediabetes. Għalhekk, wieħed jista 'jgħid le għad-dijabete u jgawdi ħajja itwal mingħajr ma jaħseb dwar il-kumplikazzjonijiet tagħha.

Fil-video f'dan l-artikolu, liema metodi jistgħu jintużaw biex tegħleb il-prediabetes.

Attività fiżika

Żieda fl-attività fiżika fi prediabetes hija meħtieġa, billi l-eżerċizzju jgħin biex inaqqas il-livelli ta 'glukosju, jitlef il-piż żejjed u jelimina disturbi fl-irqad. Flimkien ma 'dieta, stil ta' ħajja attiv jgħin biex tevita li tieħu mediċini. Huwa importanti li toqgħod attent u ssegwi parir mediku. Il-prijorità tingħata lil dawn it-tipi ta 'tagħbija bħal:

• Mixi
• Mixi Nordika
• għawm
• jogging
• żfin
• ċikliżmu.

Il-prediabetes jista 'jiġi ttrattat; barra minn hekk, huwa mfejjaq kompletament mingħajr periklu. Tista 'twaqqaf il-progress ulterjuri tad-dijabete mellitus, imma biss jekk din il-kundizzjoni ġiet iddijanjostikata fil-ħin u ttieħdu miżuri xierqa.

Kawżi u sintomi ta 'prediabetes

Il-kawża tal-marda hija li gradwalment tiżviluppa reżistenza għall-insulina. Jiġifieri, l-insulina prodotta mill-frixa issir inqas effettiva, il-livell taz-zokkor fid-demm jaqbeż b’mod sinifikanti l-ħtieġa tal-ġisem għaliha. Id-demm isir eħxen, il-fluss tiegħu mill-bastimenti huwa diffiċli. Iċ-ċelloli nieqsa mill-enerġija, it-tbattil jibda, kemm fiżiku kif ukoll psiko-emozzjonali.

Meta tipprova tifforma l-ammont meħtieġ ta 'enerġija, il-ġisem jibda tqassim aċċellerat tal-proteini, li mbagħad iwassal għal tnaqqis fil-forzi protettivi.

Persuna tħoss dawn il-bidliet bis-sintomi li ġejjin, sinjali bikrija ta 'prediabetes:

1. telf ta 'rqad parzjali jew sħiħ,
2. ħakk tal-ġilda u żoni intimi,
3. ġilda xotta u membrani mukużi,
4. awrina frekwenti, speċjalment bil-lejl. Dan is-sintomu huwa preċedut minn għatx miżjud, li ma jgħaddix anke wara li tixrob,
5. dgħjufija, għeja wara eżerċizzji sempliċi,
6. telf f'daqqa jew żieda fil-piż mingħajr ma tinbidel id-dieta,
7. sensazzjoni kostanti ta 'ġuħ, li jieqaf fil-qosor wara l-ikel. Dan huwa minħabba l-inkapaċità taċ-ċelloli tal-ġisem li jikkunsmaw il-glukożju kompletament mid-demm,
8. Suppressjoni tal-feriti mgħaġġla u dejjiema. Il-furunkulosi hija possibbli,
9. il-ħanek jitfu, jinfetħu,
10. snien maħlula
11. traxx diffiċli biex tittratta,
12. tnaqqis ta 'impotenza,
13. tfixkil fiċ-ċiklu mestrwali,
14. tħaxxin u tdgħajjef f'wiċċiet kbar tal-ġilda,
15. bugħawwieġ fis-sieq bil-lejl
16. vista mċajpra, tiċċajpar perjodikament quddiem l-għajnejn,
17. uġigħ ta 'ras, attakki ta' l-emigranja,
18. tingiż fl-armi u r-riġlejn, bugħawwieġ,
19. Ħassir perjodiku
20. irritabilità miżjuda u spiss bla kawża,
21. il-preżenza ta 'l-akne minkejja ġilda xotta.

L-impetu għall-iżvilupp ta 'prediabetes Predispożizzjoni ereditarja, stress qawwi, stil ta 'ħajja sedentarja, piż żejjed, abbuż ta' ċerti mediċini, pressjoni għolja, malfunzjonijiet fis-sistema endokrinali, konsum eċċessiv ta 'ħelu, kumplikazzjoni wara infezzjonijiet severi mit-tfulija huma kkunsidrati.

Ta 'min jikkunsidra l-iżvilupp ta' din il-patoloġija jekk id-dijabete tat-tqala ġiet iddijanjostikata waqt it-tqala, twieldet twelid jew fetu kbir ħafna, ta 'aktar minn 4.5 kg.

Il-prediabetes ġeneralment ma jiġix espress minn manifestazzjonijiet ħaj fil-bidu tiegħu. Iżda maż-żmien, persuna għadha tħoss skumdità ovvja u tirrikorri għand endokrinologu għall-għajnuna.

Livelli taz-zokkor fid-demm għal prediabetes

L-esperti jirrakkomandaw li jittieħdu test tad-demm għal zokkor aktar spiss. Persuni li għandhom piż żejjed għandhom bżonn jagħmlu dan kull sena, speċjalment wara 45 sena, u taħt piż normali tal-ġisem u età iżgħar - darba kull 3-4 snin.

Dejta minn laboratorji differenti tista 'tvarja, għalhekk huwa rrakkomandat li l-analiżi ssir fl-istess post.

Dijanjosi ta 'prediabetes issettja jekk:

• Fuq stonku vojt, zokkor fid-demm minn 5.5 sa 6.9 mmol / L,
• Wara ftit sigħat wara l-ikel, minn 7.8 sa 11 mmol / l,
• Il-livell ta 'glycogemoglobin (emoglobina assoċjata mal-glukosju) fil-firxa ta' 5.8 - 6.5 mmol / L.

Meta tiddijanjostika marda, huwa meħtieġ li tiġi eżaminata mhux biss id-demm, iżda wkoll l-awrina biex tissorvelja l-funzjoni tal-kliewi mill-inqas darba kull 3 xhur.

Dieta tad-Dijabete

Dieta, restrizzjonijiet nutrittivi - dan huwa l-iktar punt diffiċli fit-trattament tal-prediabetes. L-ewwel ftit xhur, persuna tbati minn nuqqas ta 'ikel familjari u varjetà ta' "ħlewwa projbita" fuq l-ixkafef tal-maħżen. F'dan iż-żmien, għandek bżonn tiġbor ir-rieda fi ponn, ħu snacks tad-dar għal mixja u ssib nies li jaħsbuha l-istess.

Għal ftit żmien, l-ikel jidher mhux sodisfaċenti u bla togħma. Imma fi żmienna hemm ħafna siti u kotba fejn tista 'ssib riċetti sempliċi biex issajjar platti b'saħħithom u fit-togħma.

Jiddependi fuq il-karatteristiċi individwali, it-tabib li jkun qed jattendi jagħżel id-dieta t-tajba. Lista approssimattiva ta 'ikel permess għal prediabetes:

1. Ross tal-groats, qamħ, qamħ saraċin, ħafur, xgħir. Huwa aħjar li ssajjar porridge mingħajr zokkor.
2. Rombli tal-ħobż, flieli, cookies dijabetiċi, crackers, ħobż iswed jew nuħħala.
3. Tuffieħ moħmi
4. Ġobon tad-dgħajsa, pastizzi.
5. Patata, bżar tal-qanpiena, zucchini, ħodor, brunġiel, qara ħamra, pitravi, pastarda, karfus, karrotti, kaboċċi bojod, tadam, fażola.
6. Tiġieġ, ċanga, laħam tad-dundjan, laħam tal-fenek, ħut b'ħafna xaħam.
7. Soppa krema, soppa tal-ħaxix.
8. Prodotti tal-ħalib fi kwantitajiet żgħar - krema qarsa, kefir, ayran, jogurt.
9. Għaġin, taljarini homemade.
10. Omelet.
11. Ġewż.
12. Ilma minerali, tè aħdar, xarba taċ-ċikwejra. Ilma - 1, 5-2 litri kuljum.
13. Komposti tad-dar mhux ħelwin u meraq friska mbuttat, ġelatina.
14. Purejiet tat-trabi.

Il-fwar, mgħolli, stewed, mingħajr tisjir huma preferuti (kważi l-ħxejjex kollha, jillimitaw il-patata u l-qamħ minħabba l-ammont kbir ta 'lamtu). Il-fibra hija utli, tnaqqas l-assorbiment tal-karboidrati, mingħajr ma tagħti l-isplużjonijiet qawwija tal-glukosju fid-demm wara li tiekol.

Ix-xaħmijiet, ikel moqli, ħelu, alkoħol, soda, laħam xaħmi u ħut, kavjar, zalzett, abbundanza ta ’ħwawar, ikel mgħaġġel għandhom effett negattiv fuq il-fwied u l-frixa, li jmorru għall-agħar b’mod sinifikanti l-kundizzjoni ta’ l-organi

Fil-qosor, huwa importanti li jitnaqqas l-ammont ta 'karboidrati fid-dieta, speċjalment dawk "veloċi", li jipprovdu qbiż qawwi fil-livelli ta' glukosju fid-demm.

Modalità bil-mutur

Żieda fl-attività fiżika hija meħtieġa għal kull pazjent bi prediabetes, speċjalment dawk li għandhom piż żejjed. Wara li tikkonsulta mat-tabib tiegħek, trid tagħżel it-tip ta 'eżerċizzju l-iktar konvenjenti. Dan jista 'jkun żfin, aerobika tal-ilma, ġinnastika, ġiri.

Jekk eżerċizzji bħal dawn ma jkunux possibbli, il-pazjent huwa rrakkomandat mixja twila filgħaxija, jimxi fit-taraġ. Iżda biex tagħmel overdo mhuwiex worth it. Il-mistrieħ huwa importanti wara madwar 30 minuta ta 'taħriġ jew fuq bżonn individwali.

Trattament tad-droga

It-terapija bil-mediċina hija preskritta mill-endokrinologu biss fin-nuqqas ta ’l-effett tal-metodi ta’ hawn fuq wara ftit xhur. L-iktar droga komuni u effettiva hija kkunsidrata metformina.

L-għan ewlieni tiegħu huwa li żżid l-effikaċja ta 'l-insulina, jibqa' zokkor ħieles fid-demm, u l-glukosju fl-imsaren jitneħħa l-iktar biċ-ċaqliq fil-musrana. Id-dożaġġ tal-mediċina jista ’jkun preskritt biss minn tabib, abbażi ta’ dawn l-analiżi.

L-awto-amministrazzjoni ta 'metformin tista' tikkawża effetti mhux mixtieqa. Din l-ipovitaminożi, uġigħ fl-addome, u diversi manifestazzjonijiet ta 'allerġiji, u disturbi nervużi.

Każijiet huma wkoll possibbli meta l-pazjent ma jkunx jista 'jnaqqas il-piż b'mod indipendenti. F'dan il-każ, assenjat Drogi li jbaxxu z-zokkor mannil, glycidone.

Prediabetes - trattament b'rimedji folkloristiċi

M'hemmx dubju li effett pożittiv tal-mediċina alternattiva fit-trattament ta 'prediabetes. Il-kompitu ewlieni tiegħu huwa li jżomm il-frixa u jinnormalizza l-metaboliżmu tal-karboidrati. Uża biss dawn il-metodi għat-trattament mhux ta 'min. Konsultazzjoni endokrinologa, dieta u kors tal-mutur huma meħtieġa.

1. Dewweb l-ilma. Il-benefiċċju tiegħu huwa li ttejjeb il-ġilda, iżżid l-immunità ġenerali, kalma nervuża. Biex tagħmel dan, iffriża 250-300 ml ta 'ilma pur kostanti sakemm iċ-ċentru tas-silġ isir abjad. L-ilma jinħall f'temperatura tal-kamra (ma jinħallx in-nofs abjad).
2. Insalata taż-żejt taż-żebbuġa 10 gr, basal 50 gr, tursin u xibt 15 gr.
3. Koppja ta 'mgħaref tal-kittien tal-kittien f'500 ml ta' ilma jagħli u żomm in-nar għal 5-7 minuti. Tali dekorazzjoni għandha tiġi kkunsmata kull filgħodu qabel ma tiekol. Il-kors tal-kura huwa ta ’6 xhur.
4. Pitravi tal-pitravi u xorb fis-salmura tal-kaboċċa. Ħallat l-ingredjenti 1: 1 biex tikseb 100-140 ml ta 'likwidu fl-aħħar. Ix-xorb jiġi kkunsmat għal xahar qabel kull ikla. Pawża bejn dożi ta ’5-10 ijiem.
5. "Porridge" tal-qamħ saraċin fuq kefir. Biex tagħmel dan, ferra ftit imgħaref ta 'ċereali mitħunin bi tazza ta' kefir. Tinsisti għandha tkun madwar 12-il siegħa, u tiekol waħda li sservi 30 minuta qabel il-kolazzjon u qabel il-pranzu.
6. Sajjar ħafur, weraq tal-passolina, fażola ħadra, blanzuni lelà fi proporzjonijiet ugwali. Taffi. 2 imgħaref ferra 200-250 ml ta 'ilma jagħli u ħalliha brew għal ftit sigħat. Saffi u uża l-infużjoni 5 darbiet kuljum, waħda mgħarfa għal 21 jum.
7. Tista 'wkoll issajjar diversi decoctions minn pjanti bħal yarrow, elecampane, blueberries, ġenbejn tal-warda, passolina, weraq tal-ġewż frisk, ħurrieq dioecious, u tuffieħ qares.

Oqgħod attent

Skond il-WHO, kull sena fid-dinja 2 miljun persuna jmutu mid-dijabete u l-kumplikazzjonijiet tagħha. Fin-nuqqas ta ’appoġġ kwalifikat għall-ġisem, id-dijabete twassal għal diversi tipi ta’ kumplikazzjonijiet, li jeqirdu gradwalment il-ġisem tal-bniedem.

L-iktar kumplikazzjonijiet komuni huma: gangrena dijabetika, nefropatija, retinopatija, ulċeri trofiċi, ipogliċemija, ketoaċidożi. Id-dijabete tista ’wkoll twassal għall-iżvilupp ta’ tumuri kanċerożi. Fi kważi l-każijiet kollha, dijabetiku jew imut, jissara ma 'marda ta' l-uġigħ, jew jinbidel f'persuna reali b'diżabilità.

X'tagħmel in-nies bid-dijabete? Iċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar l-Endokrinoloġija ta' l-Akkademja tax-Xjenzi Mediċi rnexxa