Kif tiekol cranberries għad-dijabete

Jekk għandek id-dijabete, allura trid definittivament titgħallem tikkontrolla u timmaniġġa z-zokkor fid-demm tiegħek. Dan jista 'jsir bl-għajnuna ta' bidliet fid-dieta, l-użu ta 'mediċini, l-użu ta' rimedji folkloristiċi. Tista 'wkoll tiekol ċertu ikel li huwa tajjeb għad-dijabete tat-tip 2. Issa se nitkellmu dwar jekk hux possibbli li tiekol cranberries, kemm jekk tnaqqas iz-zokkor fid-demm.

L-istudju tal-proprjetajiet mediċinali

Cranberries huma utli mhux biss għad-dijabetiċi, dan il-prodott għandu jittiekel min-nies kollha. Jista 'jgħin fil-prevenzjoni u t-trattament ta' ħafna mard. Il-frott fihom ħafna:

• Vitamini Ċ, E, K1, PP.
• Vitamini tal-grupp B.
• Aċidi organiċi (aċidu ċitriku, benżojku, aċiniku)
• Glukożju, frotttożju, pektin, bioflavonoids, betaine.

Il-proprjetajiet ta 'fejqan huma ppreservati fi kważi l-istati kollha tal-berry. Naturalment, il-mikronutrijenti l-iktar utli fihom tfaqqis frisk u mhux trattat termalment. Imma wkoll fil-forma ta 'ġamm, meraq, infużjoni, brodu u anke torti, hija rikka fl-vitamini.

Il-cranberries huma adattati għall-iffriżar - jinħażnu fil-friża għal madwar sentejn. Ftakar biss - berries iffriżati jitilfu kważi 30% ta 'sustanzi utli, iżda l-vitamini li jifdal se jkunu biżżejjed biex tagħmel persuna b'saħħitha.

Il-cranberries huma oerhört utli, dan jgħin b'diversi mard, bħal infjammazzjoni fis-sistema ġenitourinary, immunità mdgħajfa, tendenza għal trombożi, vini varikużi, emorraġidi, u pressjoni għolja. Imma kif taffettwa l-cranberry fuq persuna bid-dijabete? L-ispeċjalisti wettqu studji speċjali, u nstab li jekk tiekol berries jew tixrob xarba minn dan il-prodott bid-dijabete mellitus tat-tip 1, ma jkun hemm l-ebda tibdil (mhux se jkun hemm ħsara lil persuna, iżda mhux se jkun hemm tibdil pożittiv). Ħaġa oħra bid-dijabete tat-tip 2 - f'dan il-każ, l-utilità tal-prodott hija massima. B'użu regolari, huwa possibbli li tnaqqas b'mod sinifikanti l-livelli ta 'glukosju, ma jkollokx bżonn tuża mediċini speċjali.

Meta l-cranberries jiġu kkunsmati, il-livell tal-glukosju fil-ġisem jonqos

Għażliet għad-Dijabetiċi

Jekk m'hemmx xewqa li ssajjar xi ħaġa, allura tista 'biss taħsel il-frott u tiekol numru żgħir kuljum. Iżda għal varjetà ta 'togħmiet u ssaħħaħ il-proprjetajiet ta' benefiċċju tal-cranberries fid-dijabete jistgħu jiġu kkombinati ma 'prodotti oħra. Hawn huma xi għażliet fit-togħma u effettivi dwar kif tuża cranberries biex telimina żieda dijabetika taz-zokkor fid-demm:

• Tista 'tagħmel taħlita b'saħħitha ta' meraq: ħu meraq tal-cranberry, ħallat ma 'zunnarija, pitravi jew meraq tal-qamħ saraċin, żid ftit ġinġer u nofs tablespoon ta' għasel. Dan huwa utli mhux biss biex iżomm iz-zokkor fid-demm fil-livell it-tajjeb, iżda wkoll biex isaħħaħ il-forzi immuni.
• Purè tal-cranberry (50 gramma ta 'polpa) imħallat ma' blender ma 'tazza ta' kefir kiesaħ b'ħafna xaħam jew jogurt mingħajr addittivi. Din il-kombinazzjoni tinnewtralizza l-aċidità tal-berries u tagħmilhom aktar sikuri għal stonku sensittiv.
• Nirrakkomandaw li tipprova ġelatina tal-cranberry. Li tagħmel ġelatina hija sempliċi: ħu meraq minn 100 gramma ta 'berries friski, ferra l-ilma sħun (tazza waħda), poġġih fuq in-nar, ħalliha tagħli. Għandek bżonn razza l-brodu li tirriżulta, żid 3 grammi ta 'ġelatina miegħu u poġġiha fuq in-nar għal darb'oħra, ħawwad kontinwament, ħalli tagħli. Ferra fil-forom, kessaħha sakemm tkun iffriżata kompletament - kollox, fit-togħma u b'saħħtu għad-dijabete, id-dixx huwa lest biex jiekol.
• Biex tuża inqas mediċina għal zokkor għoli, huwa rrakkomandat li mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa tipprepara insalata sana ta 'alka bil-cranberries. Sauerkraut bi cranberries imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa u ftit meraq tal-lumi huwa utli ħafna wkoll.
• Meraq tal-cranberry huwa fit-togħma u b'saħħtu ħafna. Ikollok bżonn tieħu tazza ta 'berries friski jew iffriżati, ħasilhom għal demel likwidu oħxon. Ferra 250 mg ta 'ilma, poġġi fuq in-nar sakemm jidhru l-ewwel bżieżaq. Fl-aħħar, tista 'żżid fruttożju jew kwalunkwe sostitut ieħor taz-zokkor li huwa approvat għall-użu fid-dijabete tat-tip 2. Kollox - ix-xarba tal-frott hija lesta biex tiekol.

L-berries jistgħu jiġu kkunsmati jew f'forma pura jew flimkien ma 'prodotti oħra.

Każijiet meta l-berry huwa aħjar li ma tiekolx

Jekk persuna bid-dijabete tiddeċiedi li żżid cranberries ma 'dieta regolari, l-ewwel trid issir taf liema kontra-indikazzjonijiet għandha - u mbagħad bil-livell taz-zokkor, il-berry jgħin, iżda se jipprovoka mard ieħor:

1. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-cranberries jżidu l-aċidità, u għalhekk m'għandhomx jittieklu b'ulċera fl-istonku u ulċera duwodenali, gastrite bi tnixxija gastrika eċċessiva.
2. Karatteristika oħra tal-cranberries hija li tista 'tħaffef il-formazzjoni ta' elementi tal-kalċju, għalhekk għandu jittiekel ftit minn dawk li għandhom ġebel fil-kliewi jew fil-bużżieqa tagħhom.
3. Xi nies huma allerġiċi għall-berries. Jekk isseħħ sensazzjoni ta 'ħruq fil-ħalq, xufftejn u ilsien jintefħu, tikek ħomor jidhru fuq il-ġilda, l-idejn jew il-ġisem jibdew il-ħakk, it-temperatura togħla - dan huwa sinjal ta' reazzjoni allerġika għall-prodott li jittiekel.

Il-berry m'għandux kontra-indikazzjonijiet oħra. Fin-nuqqas ta 'gastrite, ulċeri, ġebel fil-kliewi, u allerġija għall-prodott, cranberries għad-dijabete tat-tip 2 jistgħu jintużaw biex ibaxxu z-zokkor fid-demm.

Kif tagħżel it-tajjeb

Biex tikseb il-benefiċċju massimu mill-berry, għandek bżonn tagħżel il-cranberry it-tajjeb. Il-fjoritura tibda f'Mejju, il-frott jimmatura f'Settembru, għalhekk għandek bżonn tixtri berry mhux iktar kmieni minn Settembru. Il-frott għandu jkun tiflaħ, mingħajr ħsara, b'kulur qawwi. Jekk tixtri berry iffriżat, għandek teżaminaha bir-reqqa: m'għandhiex tkun fis-silġ jew ma 'sinjali ta' tidwib ripetut. Hemm mod folkloristiku biex tiċċekkja l-cranberries: toss il-berries fuq il-mejda. Dak li jirkupra huwa tajjeb.

Huwa importanti ħafna li jiġu osservati r-regoli tal-ħażna. Berries friski jistgħu jiġu ffriżati jew ġulepp taz-zokkor. F'din il-forma, tkun tinsab fil-friġġ għal madwar sena u ma titlefx il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha. Frott imnixxef għandu jitpoġġa f'borża jew borża tal-bjankerija ssiġillati ermetikament, maħżuna għal mhux aktar minn sena f'umdità ta 'mhux aktar minn 70%.

Mod ieħor biex tippreserva l-berry għal żmien twil: ferra l-ilma kiesaħ u poġġih f'kamra friska. Il-cranberries mxarrba jinħażnu għal 10-12-il xahar.

Kemm tista 'tiekol

Għalkemm l-indiċi gliċemiku mhuwiex għoli ħafna, cranberries għandhom jiġu kkunsmati mhux aktar mid-doża rakkomandata. Biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm, huwa biżżejjed li tiekol madwar 100 g ta 'berries kuljum.

Huwa wkoll importanti li titqies l-indiċi glikemiku ta 'ikel ieħor inkluż fil-menu ta' kuljum.

Meraq tal-cranberry u xarba tal-frott jistgħu wkoll jinxtorbu bid-dijabete ta 'mhux aktar minn 150 ml kuljum. It-tul tal-kors tal-kura huwa 2-3 xhur.

Kontra-indikazzjonijiet

Minkejja l-benefiċċji kollha, hemm xi kontra-indikazzjonijiet għat-trattament tal-cranberry:

Noffru skont lill-qarrejja tas-sit tagħna!

• żieda fl-aċidità ta 'l-istonku,
• gastrite u infjammazzjoni akuta tal-passaġġ gastro-intestinali,
• gotta
• pressjoni baxxa arterjali,
• tendenza għal allerġiji.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-berries b'togħma aċiduża jaffettwaw b'mod negattiv l-enamel tas-snien u jissaddadha. Għalhekk, huwa rrakkomandat li toqgħod snienek wara li tiekol cranberries u tuża aġenti tat-tlaħliħ.

Għalhekk, il-cranberries huma berry utli ħafna għad-dijabete. Jista 'jiġi kkunsmat anke b'dijabete tat-tip 2. L-immunità ġenerali tiżdied, il-ġisem jiġġieled aħjar b'diversi mard. Fl-istess ħin, mhux irrakkomandat li tużah iktar min-norma.

Id-dijabete dejjem twassal għal kumplikazzjonijiet fatali. Zokkor fid-demm eċċessiv huwa estremament perikoluż.

Aronova S.M. taw spjegazzjonijiet dwar il-kura tad-dijabete. Aqra sħiħa