Kif it-tipjip jaffettwa l-kolesterol fid-demm?

Il-grad ta 'l-effett ta' ħsara tal-kolesterol fuq l-istat tal-vini tad-demm huwa determinat mhux mill-preżenza ta 'sustanza, bħal fil-każ tat-tossini, iżda mill-kwantità tiegħu, mill-bilanċ tal-molekuli tal-ħażna / ta' dawk li jużaw.

Molekuli ta 'ħażna huma lipoproteini ta' densità baxxa (LDL). Il-funzjoni tagħhom hija li twassal aċidi grassi liċ-ċelloli li għandhom bżonnhom, minħabba li l-kolesterol iwettaq numru ta 'funzjonijiet importanti - jipparteċipa fl-iskambju ta' vitamini, ormoni, u jifforma parti mill-membrani taċ-ċelluli.

Molekuli ta 'użu huma magħmula minn lipoproteini ta' densità għolja (HDL). Huma tnaddaf il-fluss tad-demm mill-kolesterol żejjed u jwassluh lura fil-fwied, fejn toħroġ bil-bili. Minħabba n-natura ta 'l-effetti ta' HDL, ħafna drabi huwa msejjaħ "kolesterol tajjeb", b'kuntrast ma 'LDL "ħażin", li jżid ir-riskju ta' imblukkar ta 'bastimenti tad-demm.

Il-proċess ta 'sinteżi taż-żewġ tipi ta' lipoproteini huwa influwenzat minn bosta fatturi - rata metabolika, karatteristiċi ġenetiċi, drawwiet ħżiena.

Ir-relazzjoni tat-tipjip u tal-kolesterol "ħażin" żejjed hija deskritta f'ħafna dokumenti xjentifiċi. Is-sigaretti jaffettwaw direttament il-bilanċ ta 'lipoproteini ta' densità għolja u baxxa, u jinibixxu s-sinteżi ta '"utilizaturi" ta' xaħmijiet.

Il-prattika medika turi li persuna li tpejjep tqil b'livell baxx ta 'kolesterol għandha ċans ferm akbar li tiżviluppa attakk tal-qalb jew puplesija minn persuna li mhix dipendenti fuq is-sigaretti iżda għandha riżultati tal-profil tal-lipidi agħar. L-effett tat-tipjip fuq il-kolesterol, il-bilanċ tal-lipoprotein mhuwiex l-uniku raġuni għar-riskju akbar ta 'iskemija. Ħsara indiretta għad-duħħan tas-sigaretti:

• aktar fraġilità tal-ħitan vaskulari,
• ossidazzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa, riskju akbar ta 'trombożi,
• żieda fl-spażmi tal-bastimenti ċerebrali,
• tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta 'l-ossiġenu mogħtija liċ-ċelloli.

L-interazzjoni ta 'radikali ħielsa ma' LDL

It-tipjip diversi drabi jżid iċ-ċans ta 'embolu, ostruzzjoni ta' l-arterji koronarji. Dan huwa dovut għall-interazzjoni ta ’radikali ħielsa mid-duħħan tat-tabakk ma’ LDL:

1. L-LDL jiġi f'kuntatt ma 'radikali ħielsa u jgħaddi minn ossidazzjoni. Lipoproteini ossidizzati jistgħu jiffurmaw plakki aterosklerożi. Metalli tqal komposti għandhom effett simili għad-duħħan tas-sigaretti.
2. Parti mill-molekuli tal-ħażna bil-ħsara tippenetra s-saff ta 'fuq (endotelju) tal-bastimenti li minnu jiċċaqilqu. Formazzjonijiet mehmuża jinbidlu gradwalment kimikament, u jikkawżaw rispons immuni.
3. Jiddefendi lilu nnifsu, il-korp jidderieġi lejn il-post tat-twaħħil tal-plakka, monokiti li jnixxu ċitokini, jikkawżaw li l-endotelju vaskulari jipproduċi molekuli speċjali li jeħlu mal-monokiti.
4. Monokiti mkabbra jiġu ttrasformati f’makrofagi, jibdew jassorbu LDL mibdul kimikament, u jikkompattaw plakka aterosklototika.
5. It-tmiem tal-proċess infjammatorju huwa ksur tat- “tajer” ta ’formazzjoni vaskulari maturata. Madankollu, il-parti ta ’ġewwa tal-plakka tikkonsisti minn sustanzi tossiċi perikolużi, u għalhekk il-ġisem spiss jifforma embolu tad-demm madwar iż-żona ta’ infjammazzjoni - embolu tad-demm. Huwa kapaċi jinqata 'l-bastiment, iwaqqaf kompletament il-provvista tad-demm għat-tessuti.

Jekk il-proċess deskritt ta 'formazzjoni ta' plakki aterosklerożi u trombożi jseħħ fl-arterja koronarja jew bastimenti tal-moħħ, il-waqfien tal-fluss tad-demm jipprovoka l-iżvilupp ta 'attakk tal-qalb jew puplesija iskemika. Ir-riskju ta 'puplesija emorraġika jiżdied ukoll ħafna drabi: ir-raġuni għal dan hija l-effett ta' bastimenti "kristall" bil-preżenza ta 'formazzjonijiet densi.

Rifjut tas-sigaretti jew sostituzzjoni?

Il-monossidu tal-karbonju huwa wieħed mill-komponenti ewlenin tad-duħħan tat-tabakk. Għandu affinità ħafna akbar għall-emoglobina mill-ossiġnu. Dan ifisser li l-iskemija tibda fit-tessuti ta 'min ipejjep anke qabel ma sseħħ imblukkar ta' bastiment importanti. Li tirrifjuta drawwa ħażina tnaqqas b'mod drammatiku r-riskji ta 'puplesija emorraġika, li tiżviluppa bħala riżultat ta' bidliet fil-permeabilità vaskulari fiż-żona ta 'defiċjenza ta' ossiġnu.

Metodu popolari biex tissostitwixxi t-tabakk - sigaretti elettroniċi - l-ewwel daqqa t'għajn, huwa nieqes minn dan l-iżvantaġġ. Studji juru li l-livell ta 'kolesterol fil-ġisem ta' dawk li jpejpu mhuwiex inqas minn dak ta 'dipendenti fuq is-sigaretti. Barra minn hekk, fl-istess livell ta 'kontenut ta' nikotina, il-frekwenza ta 'spażmi vaskulari tibqa', u dan iżid ir-riskju assoċjat ta 'puplesija, kriżi ipertensiva.

Nar Hookah m'għandux ikun ikkunsidrat alternattiva sigura għas-sigaretti: fi 30 minuta mill-inalazzjoni tad-duħħan tagħha, persuna tirċievi doża ta 'monossidu tal-karbonju ekwivalenti għal 5 sigaretti.

L-iktar soluzzjoni razzjonali għal riskju ereditarju għoli ta 'attakk tal-qalb jew puplesija, kif ukoll għall-aterosklerożi hija ċ-ċaħda kompleta tas-sigaretti u tal-narbun.

Skond it-tobba, in-nuqqas ta 'drawwiet ħżiena, attività fiżika moderata huwa l-aħjar mod kif tiżdied il-konċentrazzjoni ta' HDL b'10-15%.

Materjal ippreparat mill-awturi tal-proġett
skond il-politika editorjali tas-sit.

Kolesterol għoli. X'inhu l-periklu u x'inhuma l-konsegwenzi tal-marda?

Il-kolesterol huwa sustanza li tixbah ix-xaħam (alkoħol xaħmi) meħtieġ għall-funzjonament normali tal-ġisem. 80% tal-kontenut fil-ġisem huwa prodott mill-fwied, u l-bqija jiġi bl-ikel. Huwa meħtieġ għall-produzzjoni ta 'ormoni, u huwa wkoll involut b'mod attiv fl-istruttura taċ-ċelloli, bħala parti mill-membrana.

Hemm 2 tipi ta 'kolesterol:

1. Lipoproteina ta 'Densità Baxxa (LDL) - Essenzjali għall-produzzjoni tal-ormoni Dan it-tip ta 'lipidu huwa msejjaħ "ħażin." Il-fatt hu li b'eċċess minnu fil-ġisem, joqgħod fil-bastimenti, u jiffurmaw plakki aterosklerożi.
2. Lipoproteina ta 'Densità Għolja (HDL) - Dawn il-lipidi jgħinu biex ibaxxu l-livelli ta' LDL billi tlaħliħ eċċess minnha mill-ġisem u ttrasportatha lejn il-fwied, fejn tiġi pproċessata. Din l-ispeċi hija popolarment imsejħa "kolesterol tajjeb."

U kollox ikun sew, imma l-fatt hu li eċċess ta 'kolesterol fid-demm iwassal għal diversi mard perikoluż:

• iskemija
• aterosklerożi
• puplesija
• Infart mijokardijaku
• mewt koronarja.

Din mhix lista kompluta ta 'konsegwenzi possibbli, u għalhekk il-kolesterol għandu jiġi sorveljat bir-reqqa. Kull adult jeħtieġ li jagħmel test tad-demm kull 5 snin.

Kif it-tipjip jaffettwa l-kolesterol

It-tipjip huwa sempliċement pjaga tad-dinja moderna. Aħna kontinwament nisimgħu nitkellmu dwar il-perikli tas-sigaretti, anke fuq il-pakketti minflok ir-riklami, ħafna drabi naraw ritratti ta 'konsegwenzi ħorox. M’għandniex xi ngħidu, kulħadd jaf kemm il-ħsara ta ’din il-vizzju taffettwa l-pulmuni, l-apparat respiratorju u anke l-qalb. Fl-istess ħin, ħadd ma ħaseb dwar kif it-tipjip u l-kolesterol huma relatati ma 'xulxin.

Kuljum nisimgħu fuq ir-radju, naqraw artikli u naraw programmi li jitkellmu dwar il-perikli tan-nikotina u d-duħħan tas-sigaretti. Fl-istess ħin, ninsew dwar l-għexieren ta ’elementi kimiċi ta’ ħsara li huma moħbija f’xi sigarett wieħed. Dawn ir-rażi u t-tossini kollha għandhom effett verament distruttiv fuq il-ġisem, u primarjament fuq is-sistema vaskulari.

L-iktar ħaġa interessanti hija li t-tipjip ma jaffettwax direttament il-kolesterol, iżda lipoproteini ta 'densità baxxa huma mħassra minn radikali ħielsa, jiġifieri, huma ossidizzati. Għandu jkun innutat li metalli tqal jikkawżaw l-istess effett.

Ftakar li huwa LDL ossidizzat li jeħel mal-ħitan tal-vini tad-demm biex jiffurmaw plakki aterosklerożi. Barra minn hekk, jistgħu jipprovokaw ħsara jew infjammazzjoni. Ħafna jitkellmu dwar il-perikli tal-kolesterol u l-perikli li jiżdiedu, imma fil-fatt dawn il-partikuli bil-ħsara huma perikolużi. Huwa għalhekk li min ipejjep li għandu kolesterol baxx huwa aktar suxxettibbli għal mard kardjovaskulari minn dak li ma jpejjipx b'livell għoli.

X'jiġri fil-ġisem wara ossidazzjoni ta 'LDL:

1. Lipoproteini ta 'densità baxxa huma esposti għal radikali ħielsa u huma ossidizzati.
2. Uħud mill-molekuli bil-ħsara jippenetraw is-saff ta 'fuq tat-tessut vaskulari, u b'hekk jikkawżaw infjammazzjoni.
3. Sussegwentement tiġi r-reazzjoni kimika li tipprovoka bidla fil-LDL, u l-immunità tagħhom diġà tagħraf bħala perikoluża.
4. Is-sistema immunitarja tibda tiġġieled il-ħsara billi tibgħat monokiti, li mbagħad jeħilsu ċitokini. Din is-sustanza għandha wkoll predispożizzjoni għall-infjammazzjoni.
5. Bi tweġiba għall-preżenza ta 'ċitokini, l-endotelju jitnissel molekuli li jwaħħlu li jeħlu ma' monokiti.
6. Monokiti jibdlu makrofaġi. Jassorbu l-LDL sakemm jibdew fil-qalba tal-lipidi ta 'plakka aterosklototika. Ikompli jiġġieled kontra l-LDL, jassorbihom.
7. Jekk l-infjammazzjoni ma titwaqqafx, imbagħad, fl-aħħar, il-makrofaġi jinfaqgħu ġewwa l-bastimenti, u jeħilsu tossini perikolużi.

Huwa importanti li jitwaqqaf il-proċess ta 'infjammazzjoni fil-ħin sabiex tiġi evitata l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi, li l-formazzjoni tagħhom twassal għal konsegwenzi serji. Jekk il-proċess jitwaqqaf f'waqtu, allura t-tħaxxin fibruż se jifforma fil-bastimenti, li ma jibqax joħloq tali periklu għall-ġisem.

X'jiġri jekk il-proċess ma jitwaqqafx? Alas, ir-riżultat jista 'jkun tassew imdejjaq. Jekk il-proċess infjammatorju jkompli, allura naturalment jidhru nuklei ġodda tal-lipidi li jippenetraw fid-demm. Hija tirreaġixxi magħhom bħala periklu, li tifforma embolu, li għandu jipprevjeni t-tixrid ta 'sustanza lipidika. U kollox ikun tajjeb, iżda minħabba dan il-proċess, il-probabbiltà ta 'trombożi hija għolja. L-embolu se jimblokka l-aċċess għall-muskolu tal-qalb, u jieqaf milli jirċievi ossiġenu, rispettivament, fit-tessuti jibda proċess nekrotiku. Imbagħad jiġi attakk tal-qalb.

Għalhekk, ta 'min jinnota, tabilħaqq, huwa importanti li ma taqbiżx il-livell permissibbli ta' lipoproteini fil-ġisem, imma ftakar li dan mhuwiex rimedju. It-tipjip iwassal għal konsegwenzi serji, anke jekk għandek kolesterol kompletament normali.

Sostituzzjoni tas-sigaretti ma 'kontropartijiet elettroniċi jew hookah

Jaqta 't-tipjip, ħafna jaqilbu għal sigaretti elettroniċi jew hookah, lanqas biss jindunaw li dawn ma jsolvux il-problema, iżda jaggravawha. Tentattiv biex is-sigaretti jiġu sostitwiti bil-hookah mhux biss inutli għas-saħħa, iżda wkoll ta 'ħsara. Skond Hilary Waring, għal nofs siegħa tpejjep narbuka (10 mg ta 'tabakk), tieħu n-nifs tal-monossidu tal-karbonju f'ammont komparabbli ma' mill-inqas 4-5 sigaretti. Indikatur bħal dan iwassal għal ħsara liċ-ċelloli tal-moħħ u bħala riżultat ta 'telf ta' sensi. Għalhekk, ma jassumux li l-hookah huwa sostitut sikur għas-sigaretti.

Kif sabu n-narcoloġi Amerikani, is-sigaretti elettroniċi mhumiex ukoll salvazzjoni għal dawk li jixtiequ jieqfu jpejpu. F'dan il-każ, persuna tieħu n-nifs bil-fwar, saturat bl-istess sustanzi tat-tabakk. Dan jaffettwa lill-ġisem xejn inqas minn sigarett ordinarju. L-umdità mill-fwar tissetilja fuq il-mukoża u b’hekk tifforma mezz għat-tkabbir tal-batterja. Persuna tibda timrad spiss, minħabba li s-sistema immunitarja m'għadhiex kapaċi tlaħħaq ma 'tant infezzjonijiet.

Konklużjoni

Għandna saħħa waħda u m'għandniex inħassruha b'xi ħaġa daqstant ta 'ħsara bħat-tipjip. Barra minn hekk, mhix daqshekk diffiċli li wieħed jabbanduna din il-vizzju, kif jista 'jidher għall-ewwel daqqa t'għajn. L-iktar importanti, ftakar li t-tipjip ma jiswax is-saħħa tajba tiegħek jew, barra minn hekk, il-ħajja tiegħek. Minħabba li, kif irriżulta, it-tipjip u l-kolesterol huma relatati mill-qrib u jistgħu jwasslu għal numru ta 'mard serju u li jheddu l-ħajja.

Tinsiex li t-tfittxija għal alternattivi ma twassalx għar-riżultat mixtieq, iżda se tiggrava l-proċess tal-iffurmar tal-marda. Tbiddilx problema waħda għal oħra, ħalli tpejjep. Aħseb f'affarijiet pjaċevoli oħra li ċertament jgħinuk tirrilassa u tieħu waqfa mill-problemi. Eżerċizzju, tqatta 'iktar ħin fl-arja friska, tqatta' ħin mal-maħbubin, il-maħbubin u l-ħbieb. Ħobb lilek innifsek u kun b'saħħtu.

L-effett tan-nikotina fuq il-kolesterol u l-vini

Ftit nies jaħsbu kif il-vizzju tat-tabakk jista 'jagħmel ħsara lis-saħħa. In-nikotina hija sustanza tossika li tinsab fid-duħħan tat-tabakk u tidħol fil-ġisem waqt it-tipjip. Dan il-velenu jipprovoka żvilupp ta 'aterosklerożi, li tikkontribwixxi għal żieda persistenti fil-frazzjonijiet "ħżiena" tal-kolesterol fid-demm.

Aterosklerożi hija patoloġija li hija sistemika fin-natura. Il-marda taffettwa s-sodda vaskulari tal-organi u s-sistemi kollha. Hekk kif timxi 'l quddiem, il-ħitan tal-vini tad-demm isiru aktar densi, u dan iwassal għal stenożi tal-lumen tagħhom. Ir-riżultat huwa tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, in-nutrizzjoni tat-tessuti hija disturbata, mard ta 'l-organi interni ta' natura iskemika (attakk tal-qalb, gangrena, puplesija). Dan huwa dovut għall-fatt li l-ammont meħtieġ ta 'nutrijenti ma jidħolx fit-tessuti, l-ossiġenazzjoni tagħhom hija disturbata.

Il-kolesterol huwa sustanza bijoloġikament attiva sintetizzata mill-ġisem fil-proċess tal-metaboliżmu tax-xaħam. Hemm diversi frazzjonijiet tal-kolesterol, l-hekk imsejħa ħżiena u tajbin (LDL, HDL). Huwa għandu rwol importanti f'ħafna proċessi bijoloġikament sinifikanti. Hemm kolesterol eżoġenu, li jinbelgħu mal-ikel. Ikel b'perċentwali għolja ta 'xaħam jikkawża iperkolesterolemija (żieda fil-lipidi ta' densità baxxa fid-demm). Il-kolesterol tajjeb (HDL) ma jagħmilx ħsara lill-ġisem. Għall-kuntrarju, jaħdem bħala antagonist tal-LDL.

Żieda kritika fil-lipidi ta 'densità baxxa fid-demm twassal għall-fatt li l-plakki aterosklerożi tal-kolesterol fil-bastimenti jilħqu daqsijiet impressjonanti u joħolqu ostaklu għal fluss tad-demm adegwat. Ir-riżultat ta ’dawn il-bidliet patoloġiċi huma mard sever tal-qalb, tal-moħħ.

Min ipejjep tqal ma jaħsibx dwar kif it-tipjip jaffettwa l-kolesterol u jekk il-livell tiegħu fid-demm jogħla sakemm jibdew problemi bis-sistema kardjovaskulari.

Dipendenzi bħal xorb frekwenti, tipjip u l-kolesterol huma marbuta b'mod indirettament. It-tipjip huwa l-proċess ta 'ħruq tat-tabakk bir-rilaxx ta' duħħan kawstiku. Dan id-duħħan huwa perikoluż minħabba fih monossidu tal-karbonju, nikotina, raża karċinoġenika. Il-monossidu tal-karbonju huwa sustanza kimika li tista ’teħel ma’ emoglobina, li tbiddel molekuli ta ’ossiġnu mill-wiċċ tagħha. Għalhekk, il-korp ta 'nies li jpejpu għandu nuqqas kostanti ta' ossiġenu. Waqt li tpejjep Proċess ta 'ossidazzjoni LDL. Dan huwa dovut għall-effett tar-radikali ħielsa. Kolesterol ossidizzat, ħażin istantanjament jibda jiġi depożitat fuq l-intima tal-bastimenti, u jifforma kisbiet ta 'kolesterol.

L-akbar periklu huwa t-tipjip għal dawk li għandhom zokkor għoli fid-demm. Dan huwa sintomu ta 'marda msejħa dijabete. Din il-patoloġija għandha effett detrimentali fuq il-bastimenti - li jagħmlu l-ħitan tagħhom kemm jista 'jkun vulnerabbli. Jekk dijabetiku ma jieqafx drawwa ħażina, allura dan il-vizzju jiggrava s-sitwazzjoni biss. Il-konsegwenzi tat-tipjip bid-dijabete huma ta 'min jikkundanna ħafna - il-pazjenti jirriskjaw li jispiċċaw b'amputazzjoni ta' l-estremitajiet u anke bil-mewt.

L-informazzjoni t'hawn fuq tindika li t-tipjip u l-kolesterol għandhom konnessjoni innegabbli. L-iżvilupp ta 'bidliet patoloġiċi fil-ġisem jiddependi ftit minn kemm sigarett persuna tpejjep. Biżżejjed 2-3 sigaretti kuljumsabiex il-livell tal-kolesterol huwa ogħla min-normal. Iktar ma tkun itwal l-esperjenza tat-tipjip, iktar tkun imħassra n-nixxiegħa tad-demm u l-organi vitali.

It-tipjip huwa fattur fl-iżvilupp ta 'aterosklerożi

It-tipjip huwa l-vizzju tal-maġġoranza l-kbira tal-popolazzjoni fl-età li taħdem, li l-età tagħha tvarja minn 18 sa 50 sena u aktar.Iż-żgħażagħ jibdew ipejpu kmieni minħabba l-fatt li jqisu s-sigarett bħala simbolu tat-tkabbir tal-indipendenza. Maż-żmien, id-dipendenza psikoloġika takkwista karatteristiċi fiżjoloġiċi, mhux faċli li teħles minnha.

Ix-xjentisti wrew li t-tipjip iżid b’mod sinifikanti r-riskju li jiżviluppaw leżjonijiet aterosklerożi tas-sodda vaskulari. Aterosklerożi u tipjip huma kumpanji eterni. Din il-marda hija meqjusa bħala l-patoloġija ewlenija ta 'min ipejjep. In-nikotina, li hija ffurmata waqt il-kombustjoni tat-tabakk, hija l-iktar velenu qawwi għall-affarijiet ħajjin kollha. Li jgħaddi mill-pulmuni fil-fluss tad-demm, din is-sustanza twassal għal vasospasm, żieda fil-pressjoni sistemika, żieda fl-istress fuq il-qalb, żieda fil-kolesterol, li eċċess tagħha tissetilja ġewwa n-nixxiegħa tad-demm.

Maż-żmien, il-plakki jistgħu ulċeraw, u, jidħlu fin-nixxiegħa tad-demm, isiru l-kawża ta 'tfixkil komplet tal-lumen vaskulari. Għall-ħajja u s-saħħa, periklu partikolari huwa t-tfixkil tal-pulmun, l-arterji koronarji, u l-bastimenti taċ-ċirku tat-testijiet li jitimgħu l-moħħ. Minbarra l-kolesterol u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, tipjip kawżi:

• patoloġija onkoloġika (speċjalment organi tal-passaġġ respiratorju),
• mard tas-sistema diġestiva (ulċera fl-istonku u duwodenu, gastrite, esofaġite),
• deterjorazzjoni tas-snien
• tnaqqas l-elastiċità tal-ġilda,
• problemi bl-organi tas-sistema riproduttiva.

It-tipjip waqt it-tqala għandu effett detrimentali mhux biss fuq il-ġisem tal-omm. Dan huwa mimli dewmien fl-iżvilupp tal-fetu tal-fetu, it-twelid ta 'tarbija b'deformitajiet, il-mewt intrauterina tagħha.

Sigaretti Elettroniċi, Hookah, Sigaretti

Illum jeżistu alternattivi għat-tipjip tat-tabakk. Ħafna aderenti tas-sigaretti konvenzjonali bdew jippreferu s-sigaretti elettroniċi. Fi slang modern, dan jissejjaħ vape. Jaqta 't-tipjip tradizzjonali u jaqleb għall-inalazzjoni tal-fwar ma jsolvix il-problema taż-żieda tal-kolesterol. Il-fwar huwa wkoll rikk f'radikali ħielsa, li l-mekkaniżmu ta 'azzjoni tiegħu mhuwiex differenti mit-tabakk. Barra minn hekk, fwar imxarrab fuq il-membrani mukużi tal-passaġġ respiratorju jikkawża irritazzjoni ta 'dawn tal-aħħar, li jistgħu jikkawżaw infezzjoni kronika.

Nar u nar tas-sigarri mhux inqas ta ’ħsara minn sigaretti regolari. Biex tpejjep sigarru jew sunnara, se tieħu kemm żmien biex ipejjep 5-6 sigaretti tat-tabakk. Għaldaqstant, it-tagħbija fuq is-sistema respiratorja, is-sistema kardjovaskulari tiżdied, il-livell tal-kolesterol fid-demm jogħla. Għalhekk, l-alternattiva moderna għat-tipjip tradizzjonali tat-tabakk iġġorr l-istess ħsara lill-ġisem.

It-tipjip, l-iperkolesterolemija u l-aterosklerożi vaskulari huma tliet kumpanji marbuta b'mod inextricabbli. Jekk ikun hemm fatturi ta 'riskju addizzjonali, l-iżvilupp tal-marda jseħħ ħafna aktar malajr.

Sabiex ma ssirx vittma ta 'disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, u għalhekk l-aterosklerożi, għandek teħles mill-vizzji, taderixxi mal-prinċipji ta' nutrizzjoni xierqa, tagħti lil ġismek attività fiżika xierqa, regolarment tissorvelja l-livelli tal-kolesterol fid-demm. Jekk tiżdied, għandek tikkonsulta minnufih tabib. Waqqaf it-tipjip!

X'inhu l-kolesterol?

Il-kolesterol, jew kolesterol, huwa sustanza li tixbah ix-xaħam (alkoħol xaħmi), li hija meħtieġa biex iżżomm il-funzjonament normali tal-organi umani kollha. Jippromwovi l-formazzjoni ta 'membrani taċ-ċelluli, huwa involut fil-produzzjoni ta' ormoni sterojdi fil-glandoli adrenali, ormoni tas-sess, kif ukoll fil-formazzjoni ta 'bili mill-fwied. Iż-żamma tas-sistema immunitarja u l-funzjonament tal-moħħ huwa assoċjat mal-parteċipazzjoni tiegħu.

Ħafna mill-kolesterol fil-ġisem huwa prodott mill-fwied (madwar 80%), il-bqija jiġi bl-ikel.

Hemm 2 tipi ta 'kolesterol:

1. Lipoproteina ta 'Densità Baxxa (LDL) tappoġġja l-produzzjoni ta' l-ormoni. Huwa wkoll imsejjaħ "ħażin," jew "ta 'ħsara." Minħabba l-fatt li bl-eċċess tagħha, plakki aterosklerożi jiffurmaw fuq il-bastimenti, u dan iwassal għal mard kardjovaskulari.
2. Lipoprotein ta 'densità għolja (HDL) jgħin biex jeħles mill-eċċess ta' kolesterol "ħażin" billi jittrasportaha fil-fwied u jipproċessa aktar. Dan il-kolesterol jissejjaħ "tajjeb", jew "ta 'benefiċċju."

Il-periklu huwa li b'żieda ta 'kolesterol fid-demm, jew pjuttost żbilanċ ta' "ħażin" u "tajjeb", hemm tendenza għal mard bħal aterosklerożi vaskulari, puplesija, attakk tal-qalb, mard ċerebrovaskulari, il-formazzjoni ta 'ġebel tal-kolesterol fil-bużżieqa tal-marrara.

Tipjip tal-kolesterol għoli

L-effett tat-tipjip fuq il-kolesterol fid-demm huwa l-iktar dirett. Konnessjoni diretta ma 'dawn il-mard hija marbuta bi drawwa daqshekk ħażina bħat-tipjip. Il-periklu huwa espress f'żieda fl-LDL u fi tnaqqis fl-HDL. Iktar ma jiġu affumikati s-sigaretti, iktar ma jogħla l-ammont ta 'sustanzi ta' ħsara fid-demm. Dan ix-xejra ilha mfissra f'ħafna xogħlijiet xjentifiċi.

Il-kolesterol ta 'ħsara bl-għajnuna ta' radikali ħielsa mid-duħħan tat-tabakk jaċċelera l-formazzjoni ta 'plakki sklerożiċi, li jwassal għal mard tal-qalb u tal-moħħ.

Ir-radikali ħielsa, bħal metalli tqal, jagħmlu ħsara lill-lipoproteini ta 'densità baxxa billi jossidawhom. Il-periklu huwa li huwa l-LDL ossidizzat li jdum fuq il-bastimenti u jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Partiċelli perikolużi jistgħu wkoll jikkawżaw ħsara jew infjammazzjoni.

F'dan ir-rigward, persuna li tpejjep u li għandha kolesterol baxx hija aktar suxxettibbli għal mard kardjovaskulari minn dawk li ma jpejpux b'livell għoli. Flimkien ma 'nutrizzjoni xierqa, għaż-żamma ta' stil ta 'ħajja tajjeb, huwa meħtieġ li nieqaf mill-vizzju tas-sigaretti tat-tipjip minħabba l-fatt li jaffettwaw ħażin il-ġisem tal-bniedem kollu kemm hu.

Il-proċess sekwenzjali li jseħħ fil-ġisem wara l-ossidazzjoni ta 'LDL bħala riżultat tat-tipjip:

1. Taħt l-influwenza ta 'radikali ħielsa, lipoproteini ta' densità baxxa huma ossidizzati.
2. Molekuli bil-ħsara jiksru l-integrità tat-tessut vaskulari ta 'fuq u jikkawżaw infjammazzjoni.
3. Bħala riżultat ta 'reazzjoni kimika, l-immunità tirreaġixxi għal trasformazzjonijiet perikolużi.
4. L-endotelju jipproduċi molekuli li jwaħħlu li jirrispondu għad-dehra ta ’ċitokini u mwaħħla ma’ monokiti.
5. Il-makrofaġi huma ffurmati minn monokiti, li jeqirdu lipoproteini ta 'densità baxxa, billi jinbidlu fi plakka aterosklerożi.
6. Jekk il-proċess ta ’infjammazzjoni ma jitwaqqafx, allura l-makrofaġi jinfaqgħu fil-bastiment u jeħilsu sustanzi tossiċi perikolużi.

Huwa importanti li tieħu miżuri fil-ħin biex twaqqaf il-proċess infjammatorju, mingħajr ma tikkomplika l-kors tal-marda. Jekk l-infjammazzjoni tkompli, allura n-nuklei tal-lipidi jippenetraw in-nixxiegħa tad-demm u jifforma embolu tad-demm, li jġorr periklu mortali għall-bnedmin, peress li l-embolu jimblukka l-aċċess għall-organu, li jipprovoka proċess nekrotiku.

It-tipjip u l-kolesterol għoli fid-demm għandhom relazzjoni mill-qrib u jinvolvu mard qawwi fil-ġisem. Xjenzati Ġappuniżi wettqu studji multipli dwar ir-relazzjoni tat-tipjip u tal-kolesterol għoli. Ġie ppruvat li l-effetti ta 'ħsara tal-kolesterol huma msaħħa meta s-sigarett jiġu affumikati.

It-tipjip iżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb f'dawk li jpejpu (20% ogħla milli f'dawk li ma jpejpux). Biex tiġġieled dawn il-mard formidabbli, huwa meħtieġ li ssir ġlieda konġunta immedjatament bit-tipjip u l-kolesterol għoli.

Il-ħsara ta 'metodi alternattivi ta' tipjip

Mhux irrakkomandat li tissostitwixxi t-tipjip tas-sigaretti b'metodi alternattivi. Pereżempju, hookah huwa sostitut mhux sigur għas-sigaretti, peress li meta tpejjep nar, nar tal-karbonju jinġibed, li fit-30 minuta ta 'użu tiegħu huwa daqs 5 sigaretti użati, li hija mimlija effetti negattivi fuq iċ-ċelloli tal-moħħ u anke telf ta' sensi.

Is-sigaretti elettroniċi ma jservux ukoll bħala salvazzjoni minn drawwa ħażina. Waqt li tpejjep sigarett elettroniku, min ipejjep inalja l-istess duħħan tat-tabakk, li huwa ta 'ħsara għall-ġisem. Il-fwar jaġixxi fuq il-mukoża u jippromwovi t-tkabbir tal-batterja.

Minkejja t-taħdita dwar il-perikli tat-tipjip u s-sinjali ta 'twissija fuq il-pakketti ta' sigaretti dwar mard terribbli li jistenna min ipejjep, in-numru ta 'nies esposti għal din il-vizzju ma jonqosx.

L-effett tal-metodi alternattivi tat-tipjip fuq il-kolesterol

Hemm diversi modi alternattivi ta 'tipjip: sigaretti elettroniċi, hookahs, sigarri, fwar. Iżda l-ebda wieħed minnhom ma jnaqqas il-kontenut ta 'lipoproteini ta' densità baxxa fid-demm u ma jżidx il-lipoproteini ta 'densità għolja. Dawn il-mezzi kollha fihom nikotina, li tnaqqas l-ammont ta 'HDL fid-demm. F'dan ir-rigward, il-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol ġewwa l-vini tad-demm tkompli u r-riskju ta' trombożi ma jonqos xejn.

Importanti! M'għandekx bżonn tuża metodi alternattivi ta 'tipjip, imma sempliċement għandek tieqaf tpejjep sabiex ittejjeb is-saħħa tiegħek u ttawwal ħajtek.

L-effetti tan-nikotina fuq il-kolesterol

Kif it-tipjip jaffettwa l-kolesterol fid-demm? Id-drawwiet ta 'ħsara, bħall-alkoħol u t-tipjip, dejjem għandhom effett negattiv. Jekk dijabetiku jpejjep regolarment mill-inqas ftit sigaretti kuljum, assolutament is-sistemi u l-organi interni kollha huma taħt attakk.

Ir-reżini, in-nikotina u sustanzi oħra velenu l-ġisem, l-ossidu tal-karboidrati huwa speċjalment perikoluż. Huwa jissostitwixxi b'mod attiv l-ossiġenu fil-fluss tad-demm, u jipprovoka ġuħ bl-ossiġnu, inaqqas il-livelli ta 'emoglobina, u s-sustanza tista' żżid it-tagħbija fuq il-muskolu tal-qalb.

Radikali ħielsa huma preżenti fid-duħħan tat-tabakk, li jagħtu bidu għall-proċess ta 'ossidazzjoni tal-kolesterol. It-tobba jgħidu li l-lipidi ta 'densità baxxa jsiru aktar perikolużi eżatt wara l-ossidazzjoni. Ladarba sseħħ dan il-proċess, is-sustanza li tixbah ix-xaħam:

• jibda jiddepożita fuq il-ħitan vaskulari,
• inaqqas il-fluss tad-demm
• il-probabbiltà ta 'aterosklerożi, ħsara vaskulari tiżdied.

Naturalment, it-tipjip mhux biss jikkawża l-ossidazzjoni tal-kolesterol, effett simili jseħħ meta l-avvelenament b'sustanzi tossiċi, pestiċidi, metalli tqal. Jekk il-pazjent ikun ingaġġat f'post tax-xogħol perikoluż, drawwa ħażina tkompli tiggrava s-sitwazzjoni.

Dawk li jpejpu għandhom immedjatament riskju ta ’50 fil-mija ogħla li jiżviluppaw aterosklerożi tal-vini tad-demm minn dijabetiċi mingħajr dan il-vizzju. Ix-xjentisti jgħidu li t-tipjip iżid l-effetti negattivi tal-kolesterol għoli, jikkawża l-iżvilupp u l-aggravar tal-mard tal-qalb koronarju, u jnaqqas ir-rata tas-saħħa.

Kull sigarett affumikat jiżdied:

Id-deposizzjoni tal-kolesterol hija wkoll mgħaġġla, il-livell ta 'ossiġnu jonqos, it-tagħbija fuq il-qalb tiżdied.

Jekk dijabetiku huwa ddijanjostikat b'leżjonijiet vaskulari, wara 1-2 minuti l-fluss tad-demm jonqos b'20 fil-mija b'reazzjoni għad-duħħan tat-tabakk, il-lumen vaskulari ddejjaq, marda tal-arterja koronarja tikber, u l-każijiet ta 'anġina pectoris isiru aktar frekwenti.

Id-dipendenza taċċellera l-koagulabbiltà tad-demm, iżżid il-konċentrazzjoni tal-fibrinogen, l-aggregazzjoni tal-plejtlits, li tiggrava l-aterosklerożi, plakki aterosklerożi eżistenti. Sentejn wara li tieqaf tpejjep, ir-riskju tal-mewt minn disturbi koronarji, attakk tal-qalb jonqos.

Għal din ir-raġuni, it-tipjip u l-kolesterol mhumiex kunċetti kompatibbli.

X'iktar għandek bżonn tkun taf

L-iktar komponent tossiku tad-duħħan tat-tabakk huwa n-nikotina. Is-sustanza taffettwa b’mod negattiv il-muskolu tal-qalb, il-vini tad-demm tal-moħħ. Jekk il-bastimenti ta ’l-estremitajiet baxxi jkunu involuti fil-proċess patoloġiku, dan jista’ jhedded lid-dijabetiċi bl-iżvilupp tal-gangrena u l-amputazzjoni tas-saqajn.

It-tipjip fit-tul jikkawża interruzzjonijiet fil-funzjonament tal-muskolu tal-qalb, iżid il-probabbiltà ta 'pressjoni għolja, indeboliment tal-fluss tad-demm. Ftit, arritmija sinusojdali tiġi skoperta fil-pazjent.

Kumplikazzjoni serja oħra hija t-telfa tas-sistema ġenitourinary, l-apparat diġestiv, il-moħħ, il-fwied. In-nikotina tnaqqas l-emoglobina, is-sustanzi tossiċi jibdew jakkumulaw attivament fil-ġisem, u l-każijiet ta ’brim u soffokazzjoni qed isiru aktar frekwenti.

Id-dijabetiċi għandhom jifhmu li bidliet aterosklerożi huma pjuttost diffiċli biex jiġu eliminati. Għall-prevenzjoni ta 'kumplikazzjonijiet, huwa rrakkomandat f'waqtu:

• ara tabib
• ħu testijiet għall-kolesterol totali, LDL, HDL,
• tieħu drogi.

Huwa ħafna iktar faċli li twaqqaf il-forom bikrija ta 'aterosklerożi, f'xi każijiet il-pazjent ikollu biss bżonn jieqaf ipejjep.

Mhux inqas ta 'ħsara u tipjip passiv, u għalhekk għandek bżonn tieħu ħsieb in-nies ta' madwarek u biex ma tagħmilhomx velenu bit-tabakk. In-nisa u t-tfal huma affettwati aktar.

Jekk dijabetiku ma jieqafx drawwa ħażina, fil-preżenza ta 'malfunzjoni tal-bastimenti koronarji, l-iskemija tiżviluppa. Il-bastimenti mhumiex kapaċi jissupplixxu kompletament il-mijokardju bid-demm, il-qalb tbati minn proċessi distruttivi.

Il-monossidu tal-karbonju jikkawża ipoksja, għalhekk il-marda koronarja hija meqjusa bħala l-patoloġija ewlenija ta 'min ipejjep bl-esperjenza. Wara li tpejjep pakkett ta 'sigaretti kuljum għal żmien twil, f'madwar 80 fil-mija tal-każijiet, dijabetiku jmut minn mard tal-qalb koronarju.

Min ipejjep huwa wkoll f’riskju ta ’pressjoni għolja, il-fluss tad-demm tiegħu jiggrava, u s-sindromu koronarju jiżviluppa. Mal-marda, in-numru u d-daqs tal-plakka aterosklerożi jiżdiedu, il-każijiet ta 'spażmu qed isiru dejjem aktar frekwenti. Jekk ma tqaxxarx id-demm, is-sitwazzjoni titnaqqas gradwalment.

Bħala riżultat ta 'dan, id-demm mhux kapaċi jiċċaqlaq b'mod normali mill-bastimenti u l-arterji, il-qalb ma tirċevix l-ammont meħtieġ ta' nutrijenti u ossiġenu. Dijanjosi iktar serji jingħaqdu ma 'mard eżistenti:

1. Arrest kardijaku
2. arritmija,
3. attakk tal-qalb bid-dijabete,
4. insuffiċjenza tal-qalb akuta
5. kardjosklerożi wara l-infart.

L-iktar kumplikazzjonijiet perikolużi huma attakk tal-qalb, puplesija. Magħhom, il-mewt ta ’xi partijiet tal-qalb, il-mewt. Madwar 60 fil-mija tal-imwiet huma kkawżati minn attakk tal-qalb, ħafna mill-pazjenti jpejpu.

Għalhekk, hemm relazzjoni mill-qrib bejn il-kolesterol u t-tipjip, li jinvolvi mard serju.

Numru ta 'studji wrew żieda fl-effetti ta' ħsara tal-kolesterol meta tpejjep is-sigaretti.

Kif tipproteġi lilek innifsek

Id-deċiżjoni loġika u l-iktar korretta għandha tkun li tieqaf tpejjep sigaretti konvenzjonali u elettroniċi. L-istennija tal-ħajja ta ’dijabetiku mingħajr drawwiet ħżiena tiżdied b’medja ta’ 5-7 snin.

10 snin wara li twaqqaf it-tipjip, il-ġisem jerġa 'jinġieb u jitneħħa kompletament minn sustanzi tossiċi, raża. Ir-riskju li tiżviluppa u timxi 'l-aterosklerożi huwa mnaqqas għal-livell ta' pazjenti mingħajr drawwiet ħżiena.

Meta jkun diffiċli ħafna li tiġġieled it-tipjip, trid tipprova tal-anqas tnaqqas in-numru ta 'sigaretti. Barra minn hekk, huwa importanti li ssir reviżjoni tad-dieta, tneħħi ikel xaħmi, ħelu u mielaħ. Minħabba dan, nistgħu nistrieħu fuq tnaqqis fil-kolesterol ta 'densità baxxa fin-nixxiegħa tad-demm u l-prevenzjoni ta' emboli.

Effett pożittiv huwa eżerċitat minn stil ta 'ħajja attiv, l-isport, l-għaġġla filgħodu. Sa fejn hu possibbli, m'għandekx tivvjaġġa bit-trasport pubbliku, tasal fid-destinazzjoni tiegħek bil-mixi jew bir-rota. Minflok lift, dawn jitilgħu t-taraġ, huwa utli li jimxu permezz ta 'żewġ passi f'daqqa.

Għażla tajba tkun:

Għandek bżonn torqod biżżejjed, taderixxi mar-rutina ta 'kuljum, tinħaraq piż żejjed. Vitamini, minerali huma miżjuda mal-menu. L-aċidu foliku, vitamini tal-gruppi B, Ċ, E. jgħin biex jittrattaw il-konsegwenzi tat-tipjip.

Il-perikli tat-tipjip huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.

• Stabbilizza l-livelli taz-zokkor għal żmien twil
• Tirrestawra l-produzzjoni ta 'l-insulina frixa

It-tobba ilhom jitkellmu dwar l-effetti perikolużi tat-tipjip fuq is-saħħa tas-sistema kardjovaskulari għal għexieren ta ’snin.Hemm xi riskji diretti mill-użu tas-sigaretti għall-aterosklerożi?

Kif taħdem

Qabel ma ngħidulek fid-dettall jekk it-tipjip jaffettwax il-kolesterol fid-demm, aħna nfakkru fil-qosor liema rwol għandu l-kolesterol fil-ħajja tal-bniedem.

Fil-ġisem, il-kolesterol jeħel mal-proteini tad-demm u jifforma lipoproteini, li huma ta ’densità għolja (HDL) u baxxi (LDL). HDL bi fluss tad-demm jitwassal lill-organi u t-tessuti kollha tal-ġisem. Fl-istess ħin, l-HDLPs għandhom rwol protettiv, jipprovdu l-moħħ u s-sistema immuni, u huma involuti fil-produzzjoni ta 'ormoni, bili u vitamini.

L-LDL, imsejħa wkoll "kolesterol ħażin," għandha l-proprjetà li toqgħod fuq il-ħitan tal-vini, tnaqqas il-lumen tagħhom u tifforma plakki tal-kolesterol.

Jekk persuna tmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu, tiekol sewwa, allura ġismu jżomm bilanċ tal-kolesterol, meta l-kolesterol "tajjeb" jipproteġi l-vini mid-demm mill-effetti ta' "ħżiena". L-ammont ta 'HDL u LDL fid-demm huwa wkoll bilanċjat, għalhekk ir-riskju ta' problemi possibbli mas-sistema ċirkolatorja huwa minimizzat. Madankollu, hemm numru ta 'fatturi negattivi li jistgħu jħarbtu dan il-bilanċ.

Tpejjip - biex tagħmel ħsara lill-bastimenti!

U issa ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn l-effett tat-tipjip fuq il-kolesterol fid-demm. Studji xjentifiċi juru li d-dipendenza fuq it-tabakk iġġebbed serjament il-bilanċ tal-kolesterol, tnaqqas l-ammont ta 'kolesterol "tajjeb" u żżid il-livell ta' "ħażin".

F'dan il-każ, HDL utli sempliċement m'għandux ħin biex jipproteġi s-sistema ċirkolatorja minn LDL ta 'ħsara
Plakki tal-kolesterol jiffurmaw aktar malajr. Biż-żmien, dawn isiru aktar densi, u f'xi punt l-għatu ta 'plakka mmaturat tinkiser u l-kontenut tagħha jirreaġixxi mal-plażma tad-demm.

Huwa maħsub li f'dan il-mument il-formazzjoni ta 'emboli tad-demm fil-bastiment, li kapaċi tibblokka kompletament jew parzjalment il-lumen tad-demm. U allura kollox jiddependi minn fejn eżattament ifforma l-embolu tad-demm u kif ġab ruħu. Jekk qed nitkellmu dwar vini tad-demm tal-qalb, allura infart mijokardijaku huwa possibbli.

Ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-vini tal-moħħ iwassal għal puplesija aterotrombotika. U din mhix lista kompluta ta ’konsegwenzi possibbli.

Mill-mod, it-tipjip fih innifsu, apparti mill-kolesterol, jagħmel il-vini tad-demm fraġli u aktar suxxettibbli għat-tifrik. Jekk, barra minn hekk, plakka tal-kolesterol tifforma ġo reċipjent ta '“kristall”, allura dan iżid b'mod sinifikanti l-probabbiltà ta' ksur u trombożi.

It-tipjip huwa wieħed mill-aktar fatturi ta 'riskju serji għal kolesterol għoli.

X'għandek tagħmel?

Sfortunatament, l-ebda tricks fid-dieta u anke mediċini ma jgħinu biex jiġi stabbilit il-bilanċ tal-kolesterol jekk persuna tpejjep. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li teħles mid-dipendenza tat-tabakk, sabiex it-terapija bil-kolesterol għolja ssir suċċess.

Ix-xjentisti wrew li tieqaf tpejjep iżid il-livell ta 'kolesterol "tajjeb" bi kważi 10% . U jekk iżżid dan l-eżerċizzju regolari wkoll, int se tingħata żieda addizzjonali fl-HDL - ieħor madwar 5%. Din se tkun ta 'għajnuna tajba għal ġismek, u f'xi każijiet huwa saħansitra possibbli li tnaqqas id-doża ta' mediċini biex tnaqqas il-livell ta 'lipoproteini ta' densità baxxa (statins).

» Kif it-tipjip jaffettwa l-kolesterol fid-demm?

Sar possibbli li tfejjaq id-dijabete, ħu biss 34%.

Il-kolesterol għoli u t-tipjip jikkawżaw l-iżvilupp ta 'mard perikoluż tal-qalb, tal-vini u tal-ġisem kollu. Il-prattika medika turi li persuna li tpejjep tqil b'kolesterol ta 'densità baxxa medja għandha riskji ogħla ta' puplesija u attakk tal-qalb minn pazjent mingħajr vizzju vizzju u bi riżultati tal-profil lipidu agħar.

L-effett detrimentali fuq il-livell ta 'sustanza li tixbah ix-xaħam huwa' l bogħod mill-unika raġuni għall-probabbiltà ta 'mard koronarju u aterosklerożi. Il-ħsara tad-duħħan tas-sigaretti hija manifestata minn żieda fil-fraġilità tal-ħitan tal-vini tad-demm, żieda fiċ-ċans li jinqabdu, emorraġija.

Għandu wkoll jinftiehem li l-każijiet ta 'spażmi ċerebrovaskulari qed isiru aktar frekwenti, l-ammont ta' ossiġnu trasportat lejn iċ-ċelloli huwa mnaqqas, u l-predispożizzjoni għal trombożi hija akbar.

Effett ta 'l-alkoħol

Fuq l-Internet tista 'ssib bosta reviżjonijiet li xi xorb alkoħoliku kapaċi jbaxxi l-kolesterol. Dan huwa minnu, imma biss jekk jintuża alkoħol ta ’kwalità għolja u fi kwantitajiet strettament iddożati. Per eżempju:

1. 30 ml ta ’alkoħol pur, rum tajjeb, konjak, whisky jew vodka kkunsmati kuljum jistgħu jnaqqsu l-kolesterol għoli b’diversi unitajiet.
2. Jekk tixrob inbid, allura huwa permess mhux aktar minn 150 ml kuljum - qed nitkellmu dwar xarba xotta u mhux imsaħħaħ. Alkoħol bħal dan biss inaqqas il-kolesterol.
3. Tazza ta 'birra b'volum ta' 3 ml hija wkoll ikkunsidrata bħala norma aċċettabbli.

Jekk dawn il-volumi ta 'alkoħol jinqabżu, allura ma jinkiseb l-ebda effett pożittiv, biss negattiv. U aktar minn hekk, il-kolesterol mhux se jonqos.

L-iktar utli huwa nbid aħmar niexef mill-għeneb bħala alkoħol. Huma tgħallmu kif jagħmlu l-inbid lura fi żminijiet antiki, din ix-xarba fiha ħafna enzimi, vitamini, minerali, u għalhekk taffettwa ħafna proċessi fil-ġisem tal-bniedem. B'mod partikolari, il-komposti fenoliċi, li huma sinjuri fl-inbid aħmar, jinterferixxu ma 'l-assorbiment tax-xaħmijiet fis-sistema diġestiva. Iħaffu wkoll it-tqassim ta 'karboidrati. Dan kollu jgħin biex ibaxxi l-kolesterol.

Tali effett mal-konsum tad-doża ta 'nbid aħmar ġie ppruvat fil-prattika u għandu konferma medika uffiċjali. Żewġ gruppi ta ’nies ħadu sehem fl-esperiment. Kollha kemm huma kkunsmaw prinċipalment ikel tqil bil-laħam, iżda wħud minnhom xorbu tazza inbid kuljum, filwaqt li oħrajn ma kinux. Ftit ġimgħat wara, saru testijiet tad-demm, u rriżulta li dawk li kkunsmaw laħam bl-inbid ma qabżux il-kolesterol. F’dawk li kielu laħam biss, il-kolesterol żdied b’mod sinifikanti.

Barra minn hekk, l-inbid fih bosta elementi utli oħra:

• Vitamini B,
• ħadid, żingu, manganiż, ram,
• tannini u antiossidanti.

Dawn is-sustanzi kollha jaffettwaw b'mod pożittiv il-kompożizzjoni tad-demm u l-istat tal-ħitan vaskulari. L-inbid ma jippermettix li d-demm jeħxien u b'hekk jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli, jaċċelera ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jagħmel il-vini tad-demm aktar b'saħħithom u aktar elastiċi.

Għalhekk, billi tnaqqas il-kolesterol u tinnormalizza l-fluss tad-demm, nistgħu ngħidu li l-inbid aħmar għandu effett terapewtiku f'diversi patoloġiji tas-sistema kardjovaskulari.

Iżda din mhix raġuni biex tabbanduna l-mediċini preskritti mill-kardjologu u tieħu minflok inbid aħmar. Il-biċċa l-kbira tal-preparazzjonijiet għall-qalb mhumiex ikkombinati ma 'l-alkoħol, ir-riskju ta' effetti sekondarji jiżdied, għalhekk, l-espedjenza ta 'l-użu simultanju ta' mediċini u alkoħol għandha dejjem tkun miftiehma.

It-tipjip u l-kolesterol

Jekk l-effett ta 'l-alkoħol fuq il-ġisem b'kolesterol għoli xorta jista' jargumenta, allura fil-każ tas-sigaretti, kollox huwa ċar. It-tipjip jista 'biss jagħmel ħsara lis-saħħa tal-bniedem. Fl-istess ħin, ipejjep kemm attivi kif ukoll passivi jsofru. L-agħar ħaġa hija l-korp ta 'dawk in-nies li jpejpu għal ħafna snin fi kwantitajiet raġonevoli.

Iżda fl-istess ħin, trid tifhem li d-duħħan tas-sigaretti u n-nikotina waħedhom ma jistgħux b'xi mod jaffettwaw il-livell tal-kolesterol fil-ġisem. Madankollu, il-komponenti tad-duħħan tat-tabakk jistgħu jfixklu serjament iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jaggravaw l-istat tal-vini tad-demm, iżidu l-intensità tar-reazzjonijiet ossidattivi. Jekk il-kolesterol jittella ', allura t-tipjip jista' jsir fattur fatali fl-iżvilupp ta 'patoloġiji perikolużi tal-qalb u tal-vini.

Għalhekk, biex tifhem, iżżid jew tbaxxi l-kolesterol fl-alkoħol fid-demm, għandek bżonn tikkunsidra numru ta 'fatturi addizzjonali u l-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent. It-tipjip tat-tabakk jiggrava b'mod ċar is-sitwazzjoni biss. Filwaqt li l-alkoħol ta 'kwalità għolja fi kwantitajiet żgħar għandu effett li jonqos fuq bosta unitajiet. Fl-istess ħin, huwa kompletament impossibbli li tirrifjuta l-mediċini. Uża ammonti raġonevoli ta 'alkoħol u tpejjipx.