Bugħawwieġ fis-sieq bil-lejl - kawżi u trattament

Id-dijabete hija marda li taffettwa kważi l-organi interni kollha. Ħafna drabi ma 'tali marda, in-nervituri periferali huma affettwati, li hija akkumpanjata minn uġigħ fir-riġlejn, l-għoġġiela u s-saqajn.

Aċċessjonijiet fid-dijabete jseħħu f'każ ta 'kontrazzjoni qawwija involontarja fil-muskoli, li tikkawża uġigħ qawwi u f'daqqa. It-tul ta 'dan il-bugħawwieġ huwa differenti - minn ftit sekondi sa 2-3 minuti. Barra minn hekk, wara kontrazzjoni ta 'uġigħ fil-muskoli, iż-żona milquta tal-ġisem tibqa' sensittiva ħafna għal xi żmien.

Ħafna drabi tnaqqas il-muskoli fir-riġlejn, kultant ikun hemm spażmi fl-addome, fil-ġenbejn u fid-dahar. F'dan il-każ, muskolu wieħed biss jew grupp sħiħ ta 'muskoli jistgħu jikkuntrattaw.

L-okkorrenza ta 'uġigħ hija determinata mill-fatt li l-muskolu jirrilaxxa ħafna tossini f'perjodu qasir ta' żmien. Skart ta 'attività vitali jirrita t-truf tan-nervituri, b'riżultat ta' liema jinħolqu sensazzjonijiet mhux pjaċevoli.

B'mod ġenerali, kull persuna tesperjenza spażmu fil-muskoli matul iż-żmien. Madankollu, fid-dijabetiċi, id-dehra tagħhom tindika l-okkorrenza ta 'xi proċessi patoloġiċi fil-ġisem.

Kawżi u sintomi ta 'aċċessjonijiet fid-dijabete

Muskoli iċċattjati b'livell kontinwament għoli ta 'glukożju fid-demm jindikaw il-preżenza ta' kumplikazzjonijiet. Għalhekk, huwa importanti li taderixxi ma 'dieta u tieħu mediċini fil-ħin, tevita tensjoni u eżerċizzju fiżiku. Trid ukoll tittratta fil-ħin il-mard kollu assoċjat mad-dijabete mellitus, aqta 's-sigaretti, l-alkoħol u tosserva reġim ta' xogħol u mistrieħ.

Imma għaliex id-dijabete tibda tnaqqas il-muskolu? Bugħawwieġ iseħħ waqt id-deidrazzjoni, minħabba li l-glukosju jattira ħafna fluwidu.

Konvulżjonijiet jidhru wkoll b'nuqqas ta 'manjeżju, sodju u potassju. Anke bid-dijabete, il-konduzzjoni tan-nervituri hija frustrata, fl-isfond ta 'dan, l-interazzjoni tan-nervituri rilassanti u eċċitanti hija disturbata. F'dan il-każ, il-komponent rifless taċ-ċiklu ta 'rilassament u kontrazzjoni jsofri wkoll, u dan iwassal ukoll għal konvulżjonijiet.

Barra minn hekk, is-sintesi ta 'ATP hija frustrata fid-dijabete. Fl-isfond ta' ipergliċemija kronika, il-kontenut tiegħu ta 'aċidu adenosin trifosforiku jonqos, u dan iwassal għal falliment tal-metaboliżmu fil-muskoli u jitilfu l-kapaċità tagħhom li jirrilassaw.

Proċessi patoloġiċi, b'mod partikolari provvista tad-demm ħażina għall-muskoli fil-bastimenti bid-dijabete, jipprovokaw l-akkumulazzjoni ta 'aċidu lattiku fil-muskoli. Bħala riżultat, il-muskoli jaħdmu żejjed u jikkuntrattaw.

Jekk is-sieq titbaxxa wara attività fiżika fit-tul, allura mingħajr mistrieħ tajjeb din il-kundizzjoni tiġi ripetuta. F'dan il-każ, il-bugħawwieġ isiru aktar frekwenti u jsiru aktar uġigħ.

Bugħawwieġ bil-lejl, ma jħallix lill-pazjent jistrieħ għalkollox. U l-għaqda tagħhom ma 'fatturi patoġeniċi oħra pjaċevoli tad-dijabete ssir il-kawża ta' eżawriment addizzjonali tal-ġisem. Għalhekk, f'xi dijabetiċi, anke tmiss ħafif tas-sieq mal-folja jista 'jikkawża sensazzjoni ta' ħruq u uġigħ qawwi, li jċaħħadha mill-irqad.

Ħsarat fil-konduzzjoni tan-nervituri jistgħu jkunu akkumpanjati wkoll minn sinjali avversi oħra:

1. tnemnim
2. tingiż fil-muskoli
3. ksur tas-sensittività
4. sensazzjoni ta '"goosebumps"
5. Uġigħ ta 'sejf
6. mixja instabbli.

Il-progressjoni tan-newropatija twassal għal uġigħ persistenti, u minħabba nuqqas fl-innervazzjoni tal-muskoli, il-pazjent huwa diffiċli biex jimxi.

Jekk in-newropatija tfixkel is-sistema nervuża awtonomika, allura jista 'jkun hemm insuffiċjenza tal-qalb minħabba malfunzjoni fir-ritmu tal-kontrazzjonijiet tal-qalb.

Kawżi ta 'bugħawwieġ bil-lejl

Fil-proċess tar-regolazzjoni tal-impulsi tan-nervituri u l-attività tal-muskoli, mikroelementi ta 'benefiċċju li l-ġisem jirċievi kuljum huma involuti aktar. B'nuqqas ta 'sustanzi vitali, ikun hemm ksur ta' xi funzjonijiet u żbilanċ fl-elettrolit kif ukoll fil-kompożizzjoni bijokimika tad-demm. Dan il-fattur huwa l-kawża ewlenija ta 'bugħawwieġ fis-sieq bil-lejl.

Meta jiġu identifikati l-kawżi ta 'spażmi, huwa importanti li jiġu kkunsidrati l-karatteristiċi individwali tal-ġisem. Pereżempju, fit-tfal, il-bugħawwieġ spiss iseħħu minħabba attività eċċessiva, u mhux biss minħabba nuqqas ta 'nutrijenti. Matul it-tqala, il-brim huwa meqjus bħala wieħed mill-manifestazzjonijiet tipiċi tal-bidliet li jitwettqu mill-ġisem ta 'mara. Meta toqrob l-età avvanzata, il-bugħawwieġ fir-riġlejn huma wkoll pjuttost ġustifikati. Madankollu, l-akbar periklu huwa uġigħ qawwi fil-preżenza ta 'mard serju bħal, per eżempju, id-dijabete.

Fost l-iktar kawżi komuni ta 'bugħawwieġ fis-sieq, l-esperti jiddistingwu:

• kundizzjonijiet ta 'stress li jippromwovu r-rilaxx tal-ormon cortisol mill-ġisem, li jimblokka l-assorbiment tal-kalċju,
• assorbiment attiv ta 'proteini li jimblokkaw ukoll l-effetti ta' benefiċċju tal-kalċju fuq il-ġisem,
• attività eċċessiva li tippromwovi żieda fl-għaraq,
• mediċini dijuretiċi u antiċidi li jneħħu b'mod attiv il-potassju u l-manjeżju mill-ġisem,
• defiċjenza ta 'vitamina D, kalċju, manjeżju u potassju minħabba malnutrizzjoni,
• korrimenti fir-riġlejn
• mard kroniku assoċjat ma 'disturbi fiċ-ċirkolazzjoni,
• mard tat-tirojde
• tqala
• dijabete mellitus
• xjatika
• mard infettiv
• ipotermja.

Bid-dijabete

Id-dijabete mellitus hija waħda mill-iktar mard perikoluż li jista ’jfixkel il-funzjonijiet bażiċi kollha tal-ġisem. B'mod negattiv, il-marda taffettwa n-nervituri periferali. Dan il-fattur huwa l-kawża ewlenija ta 'bugħawwieġ fil-lejl. L-ewwel attakki huma manifestati minn tingiż tal-għarrieda u tnemnim żgħir tar-riġlejn. Gradwalment, l-intensità ta 'l-spażmi tiżdied, u skumdità ħafifa tinbidel minn uġigħ qawwi insopportabbli tas-saqajn, l-għoġġiela u s-saqajn.

Il-karatteristika ewlenija ta ’aċċessjonijiet li jseħħu bid-dijabete hija l-metodu ta’ trattament. Il-bugħawwieġ lilhom infushom b'tali marda huma diffiċli biex jitfejqu, iżda t-tul tagħhom, kif ukoll l-intensità, huma mnaqqsa b'mod sinifikanti grazzi għal eżerċizzji speċjali li jridu jsiru mhux biss waqt l-attakk, iżda wkoll biex jagħmluhom filgħodu kumpless ta 'eżerċizzji meħtieġa.

Modi kif teħles mill-aċċessjonijiet:

• medd riġlejk u tagħmel movimenti ċirkulari tas-saqajn l-ewwel fil-lemin, u mbagħad kontriha,
• qum saqajk ftit drabi,
• iġbed is-sieq tiegħek bosta drabi
• timmassaġġja saqajk jew iż-żona fejn seħħet l-uġigħ.

Fl-anzjani

Fix-xjuħija, il-bugħawwieġ fir-riġlejn huma kważi kundizzjoni tipika. Dan huwa prinċipalment minħabba bidliet assoċjati max-xjuħija tal-ġisem. L-għeruq jintlibsu matul il-ħajja u jinbidlu fid-daqs. Din il-manifestazzjoni twassal għal brim regolari. Huwa rrakkomandat li tiġġieled l-uġigħ permezz ta 'massaġġi preventivi u terapewtiċi.

Il-korp ta 'persuna anzjana teħtieġ vitamini mhux inqas minn waħda żgħira jew waħda li qed tikber. Id-dieta għandha tkun ibbilanċjata u jkun fiha ammont suffiċjenti ta ’vitamini, kif ukoll nutrijenti. Il-konsultazzjoni ma 'speċjalista biex tidentifika mard li jikkawża l-bugħawwieġ bil-lejl mhux se tkun superfluwa.

Matul it-tqala

Bugħawwieġ bil-lejl fir-riġlejn jibdew jolqot ħafna nisa tqal fl-ewwel xhur tat-tqala. Il-kawżi ewlenin ta 'brim f'dan il-każ huwa żieda fit-tagħbija fuq is-saqajn u nuqqas ta' vitamini. Il-bugħawwieġ ma jistgħux jiġu injorati. Sensazzjonijiet ta 'uġigħ fir-riġlejn jindikaw mhux biss bidliet naturali fil-ġisem waqt it-tqala, iżda huma wkoll sintomi ta' mard serju. Pereżempju, varikużi, insuffiċjenza tal-kliewi, disturbi fis-sistema kardjovaskulari u oħrajn.

Il-kawżi ewlenin ta 'aċċessjonijiet waqt it-tqala:

• in-nuqqas ta ’vitamini jikkawża tossikożi, bir-rimettar, mara titlef ħafna mill-nutrijenti meħtieġa għall-iżvilupp normali tal-ġisem u tal-fetu,
• nutrizzjoni żbilanċjata hija kawża ta 'disturbi metaboliċi u twassal għal tfixkil fis-sistema muskolari tal-ġisem,
• kolesterol għoli
• takikardja
• mard assoċjat ma 'l-iżvilupp tal-fetu,
• nuqqas ta ’potassju, kalċju u manjeżju.

Fit-tfal, bugħawwieġ bil-lejl fir-riġlejn ukoll mhumiex komuni. Bugħawwieġ huma kkawżati kemm minn kawżi naturali kif ukoll disturbi li jseħħu fit-tħaddim ta 'organiżmu li qed jikber. Jekk tifel jilmenta minn uġigħ qawwi u fit-tul tas-saqajn jew is-saqajn, huwa meħtieġ l-ewwelnett li tevalwa b'mod oġġettiv fatturi esterni. Jekk tħoss brim regolari, huwa rrakkomandat li jkun eżaminat minn speċjalista.

Bugħawwieġ bil-lejl fit-tfal huma kkawżati minn:

• ipotermja
• pożizzjoni mhux xierqa jew skomda tas-saqajn waqt l-irqad,
• nuqqas ta ’vitamini
• il-bidu ta 'l-iżvilupp ta' ċertu mard,
• saqajn ċatti.

Sib x'inhuma s-saqajn ċatti fit-tfal u kif tista 'tikkurah.

X'għandek tagħmel jekk ġab is-sieq tiegħek flimkien?

L-ewwel għajnuna għal bugħawwieġ qawwi fir-riġlejn hija massaġġi u sett speċjali ta 'azzjonijiet. Wara li tnaqqas l-uġigħ, huwa rrakkomandat li l-ewwel tieħu ftit passi, u mbagħad tqatta 'ftit ħin waħdek. Sitwazzjoni komuni hija meta l-spażmi huma kkawżati minn fatturi esterni ordinarji - is-sieq ilha f'pożizzjoni waħda għal żmien twil, għamilt moviment qawwi wisq jew sar kiesaħ wisq.

L-azzjonijiet li ġejjin jgħinek tlaħħaq malajr mal-bugħawwieġ tas-sieq bil-lejl:

• moviment attiv tas-saqajn f'ċirku u kalzetti ta 'sorpa fuq lilek innifsek,
• movimenti ta 'massaġġi taż-żona spażmodika,
• toqros il-ġilda taż-żona affettwata,
• jgħollu r-riġlejk 'il fuq mill-ġisem biex jinnormalizzaw il-fluss tad-demm,
• tqegħid tal-mustarda fuq spażmu tal-ġilda.

Metodi ta 'trattament

Jekk il-bugħawwieġ fis-sieq huma sintomu ta 'marda eżistenti, allura l-ewwelnett huwa meħtieġ li teħles mill-marda ewlenija. Konvulsjonijiet awtomatikament jieqfu jdejquk wara li teliminaw il-kawża ta 'l-okkorrenza tagħhom. Li tidentifika l-preżenza ta 'devjazzjonijiet fil-funzjonament tal-ġisem tgħin speċjalisti ta' profil dejjaq u terapista. Il-kura tal-bugħawwieġ tas-sieq mhix limitata għal massaġġi sempliċi, iżda tikkonsisti f'kumpless kollu ta 'azzjonijiet.

It-trattament kumpless ta ’aċċessjonijiet:

• bidla fid-dieta
• l-introduzzjoni ta 'ammont kbir ta' karboidrati kumplessi fid-dieta,
• Supplimentazzjoni obbligatorja tad-dieta ta 'kuljum b'ikel li fih il-potassju, il-manjeżju, il-kalċju u vitamini tal-gruppi D u B,
• massaġġi bil-krema għat-tisħin,
• banjijiet tas-saqajn bil-melħ tal-baħar,
• preparazzjonijiet multivitaminiċi,
• l-eċċezzjoni li tilbes żraben skomdi.

Flimkien ma 'azzjonijiet bħal dawn, huwa meħtieġ li teħles b'mod attiv mill-mard konkomitanti, jekk ikun hemm. Pereżempju, jekk għandek saqajn ċatti, allura l-massaġġi inti biss tiffranka temporanjament lilek innifsek mit-turment. L-għan ewlieni tiegħek għandu jkun li teħles mill-marda sottostanti. Jekk ġismek ikun eżawrit u int kontinwament taħt stress, allura l-azzjonijiet ewlenin għandhom ikunu r-riforniment attiv tal-vitamini u n-normalizzazzjoni tas-sistema nervuża.

Prevenzjoni

Il-prevenzjoni ta 'l-okkorrenza ta' bugħawwieġ lejl frekwenti hija limitata għal azzjonijiet sempliċi - id-dieta t-tajba u l-massaġġi preventivi. Fil-preżenza ta 'xi sitwazzjonijiet, huwa kważi impossibbli li wieħed jevita bugħawwieġ, pereżempju, minħabba li toqrob ix-xjuħija jew il-preżenza tat-tqala. Eżerċizzju eċċessiv, ipotermja kostanti u liebes żraben skomdi jwasslu wkoll għal uġigħ fir-riġlejn.

Sett ta 'miżuri preventivi:

• banjijiet ta 'kuntrast regolari,
• it-tqassim tad-dieta f'frazzjoni frazzjonali ta 'sitt darbiet,
• massaġġi tal-għoġol
• l-użu ta 'maljerija ta' kompressjoni
• eżerċizzji mmirati biex jiġġebbdu l-muskoli tas-saqajn,
• tixrob ħafna fluwidi
• teħles minn drawwiet ħżiena,
• l-eliminazzjoni ta 'sforz fiżiku eċċessiv,
• tnaqqis fl-ammont ta 'kafè u alkoħol ikkunsmat,
• konformità mar-regoli ta 'dieta speċjali bbażata fuq is-supplimentazzjoni tad-dieta ma' ikel b'kontenut għoli ta 'manjeżju, kalċju, potassju u fosfru.

Sintomi konkomitanti

Kontrazzjonijiet involontarji fil-muskoli jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata, iżda ħafna drabi jseħħu meta mixi u wieqaf għal żmien twil. L-istampa klinika ġenerali hija kkaratterizzata minn:

• Id-dehra ta 'uġigħ - hija nnotata fil-parti ċentrali tal-muskolu, bi sfumatura ta' fqigħ jew ħruq. Il-muskolu huwa tens, hekk kif it-ton tiegħu jintensifika, u għalhekk ma tagħmilx ħsara,
• Sensazzjoni ta 'tnemnim hija nnotata - dan jindika disturb ċirkulatorju. Il-pazjenti jilmentaw li qed jitħarrġu l-muskoli jew is-saqajn tagħhom,
• Il-pazjent iħoss “wiżżbumps” fuq il-ġilda - dawn huma l-ewwel sinjali ta 'disturb ta' innervazzjoni. B'mod parallel, jista 'jkun innutat iffriżar, tnaqqis fis-sensittività u saqajn pallidi.

Bil-konvulżjonijiet frekwenti fil-muskoli tas-saqajn, in-nervituri periferali huma affettwati, li taffettwa r-rata tal-qalb. Jekk ma jiġix trattat, hemm riskju ta 'arrest kardijaku f'daqqa.

Effetti possibbli ta 'aċċessjonijiet fid-dijabete

Jekk ma tikkonsultax tabib bi problema, kontrazzjonijiet tal-muskoli spastiċi perjodiċi jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta 'mard sistemiku.

L-iktar probabbli tinkludi:

• Insuffiċjenza venuża
• Ħsara fin-nervituri periferali
• Ipotrofija fil-muskoli,
• Disturbi fis-sistema nervuża awtonomika,
• Arrest kardijaku f'daqqa.

Jekk it-terapija tibda fil-ħin, ħafna kumplikazzjonijiet jistgħu jiġu evitati.

L-ewwel għajnuna għall-bugħawwieġ fir-riġlejn

Kull dijabetiku għandu jkun jaf x'għandek tagħmel bil-bugħawwieġ fil-muskoli. L-għarfien dwar l-għajnuna inizjali ma jeħtieġx ħiliet speċjali - dan jgħin ir-regoli bażiċi li jistgħu jiġu segwiti faċilment:

• Hekk kif isseħħ bugħawwieġ - poġġi r-riġel tiegħek fuq rasek. Dan inaqqas il-fluss tad-demm, inaqqas l-spażmu,
• Immedjatament iġġebbed il-muskolu - jekk l-għoġġiela huma ċċattjati, erfa l-suletta sa mal-ġenb tar-ras. Bil-bugħawwieġ tas-sieq - iddritta s-swaba 'tiegħek u ferrex,
• Ikkuraġġja ż-żona milquta, ħu banju sħun - dan jirrilassa l-muskoli tas-sieq,
• Jekk il-metodi ta 'qabel ma jgħinux, tgħaqqad il-ġilda tiegħek b'pinna.

F'każ ta 'konvulżjonijiet ta' diversi gruppi ta 'muskoli, ipprova tieħu l-iktar pożizzjoni komda: jekk tnaqqas kemm il-flexors kif ukoll l-estensuri, poġġi s-sieq f'pożizzjoni intermedja sabiex il-muskoli taż-żewġ żoni ma jingħaddux sal-aħħar.

Jekk is-sintomi ma jmorrux għal aktar minn 15-il minuta, u s-sieq tkompli tnaqqas - ċempel ambulanza!

L-ewwel għan tat-terapija huwa li tinfluwenza l-kawża ewlenija - id-dijabete. Mediċini speċifiċi jintgħażlu mill-endokrinologu. Il-mediċini jgħinu biex iżommu z-zokkor fid-demm f'ċertu livell, li jipprevjeni kumplikazzjonijiet sistemiċi. It-tieni kompitu huwa t-trattament dirett ta ’aċċessjonijiet fid-dijabete b’mezzi speċjali u proċeduri ta’ tisħiħ.

Terapija mid-droga

Sabiex jiġu eliminati l-bugħawwieġ tas-saqajn, jintgħażlu mediċini speċjali li jagħmlu tajjeb għan-nuqqas ta 'oligoelementi - dawn huma pilloli jew soluzzjonijiet injettabbli. Qabel il-ħatra tagħhom, isiru analiżi biex jiddeterminaw l-element li n-nuqqas tiegħu għandu jimtela.

Mezzi ta 'għażla jinkludu:

Biex telimina s-sintomu, jintużaw diversi ingwenti anestetiċi jew mediċini li jtejbu l-fluss tad-demm - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Fiżjoterapija

Dawn il-metodi huma indikati biex isaħħu l-bastimenti tas-saqajn, jirrestawraw ix-xogħol tan-nervituri u l-muskoli.Huwa aħjar li tiġi preskritta tali trattament wara li l-mediċini jagħtu l-effett mixtieq - dan hu 1-2 xhur mill-bidu tal-użu tagħhom.

Kif ordnat mit-tabib, dan li ġej huwa permess:

• Elettroforeżi tad-droga
• Ionjoterapija
• UVT (terapija bil-microwave),
• Trattament bil-lejżer.

Il-proċeduri jsiru 2 darbiet fil-ġimgħa fl-uffiċċju tal-fiżjoterapista, l-effikaċja hija nnotata wara 2-3 ġimgħat. Għall-effett mixtieq, trid iżżur regolarment tabib, wara r-rakkomandazzjonijiet kollha tiegħu.

Mediċina folkloristika

Id-dar, tista 'tiġġieled il-marda bl-għajnuna ta' riċetti folkloristiċi. Huma jgħinu biex isaħħu l-muskoli tas-saqajn u jtejbu l-benesseri fid-dijabete.

L-iktar żewġ riċetti effettivi:

• Te mediċinali - ħu żewġ kuċċarini ta ’blanzuni tal-betula u ibrihom bl-ilma jagħli. Ixrob filgħodu u filgħaxija
• Skond skema simili, il-petali tal-kamomilla jinxtraw, iżda jeħtieġ li jiġu mgħollija għal 10-15-il minuta fuq sħana baxxa. Uża l-brodu tliet darbiet kuljum.

Għal eliminazzjoni lokali ta 'aċċessjonijiet, tista' togħrok saqajk bil-mustarda lesta jew tuża t-trab ta 'dan l-impjant. Jingħorok sewwa bil-ħall tas-sidru tat-tuffieħ.

Metodi alternattivi huma barra mit-trattament ewlieni, qabel ma jitwettqu, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta tabib.

Terapija ta 'eżerċizzju u massaġġi

Dawn il-metodi huma kemm trattament kif ukoll prevenzjoni tal-marda. Jekk il-bugħawwieġ fid-dijabete jitħajru kuljum, huwa rrakkomandat li tibda bil-massaġġi. L-ispeċjalista jwettaq tisħin taż-żoni problematiċi, li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-trofiżmu tat-tessuti. Il-muskoli wara t-tisħin huma inqas probabbli li jitfarrku, il-biċċa l-kbira tal-pazjenti jinnutaw ħeffa f’saqajhom.

Ġinnastika terapewtika huwa rrakkomandat li jsir darbtejn fil-ġimgħa, imma biss meta s-sintomi jonqsu. Biex tfassal programm, huwa aħjar li tikkuntattja trejner professjonali.