Il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet, tipi ta 'sostituti taz-zokkor

• Stevia - estratt tas-siġra tal-Amerika t'Isfel, huwa meqjus bħala l-aktar sikur għas-saħħa, iżda għandu togħma kemmxejn agħar minn addittivi oħra.
• Il-fruttożju huwa kompletament naturali, iżda għoli ħafna fil-kaloriji. Huwa magħmul minn frott żgħir u frott.
• Sorbitol, jew E420, huwa prodott mill-frott u s-sorbitol.
• Il-Xylitol, jew E967, ħafna drabi jinstab f’xorb u fiċ-chewing gums.
• Il-Maltitol, jew Isomalt E953, huwa magħmul mis-sukrożju, għandu l-proprjetajiet ta 'probijotiku u huwa ħlewwa ta' ġenerazzjoni ġdida.

Tipi ta 'taħlitiet li jagħtu ħlewwa u d-differenzi tagħhom

Iż-żewġ tipi ta 'ħlewwiet huma disponibbli f'forom varji: f'forma ta' trab jew pillola. Dawn jinħallu fl-ilma, u wara jiżdiedu mal-ikel. Ikkunsidra t-tipi ewlenin ta 'kull forma ta' ħlewwiet separatament.

Pereżempju, is-sostitut taz-zokkor FitParad No. 1 jinkludi ħlewwiet naturali (l-stevia, estratt tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm), kif ukoll dawk sintetiċi (sucralose u eritritol). Stevia hija magħrufa għall-proprjetajiet antimikrobiċi tagħha, issaħħaħ l-immunità u tneħħi l-kolesterol mill-ġisem tal-bniedem. L-esperti jirrakkomandawha bħala rimedju eċċellenti għad-dijabete, pankreatite u obeżità.

Sucralose huwa utli minħabba li huwa kkaratterizzat minn kontenut ta 'kaloriji żero, u, minkejja opinjoni falza dwar ħlewwiet sintetiċi, ma joqgħodx fil-ġisem. Dan jippermettilek tużah waqt it-tqala u tredda '. FitParad Nru 10 jiftaħar ukoll lista simili ta 'komponenti.

FitParad Nru 7 mhuwiex daqshekk differenti mill-varjetajiet li ġew ippreżentati hawn fuq. F'dan ir-rigward, oqgħod attent għall-fatt li:

• il-ħlewwa m'għandhiex togħma speċifika speċifika, iżda l-estratt tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm jinbidel b'estratt tal-ġenbejn tal-ward, u huwa għalhekk li l-kontenut kaloriku tiegħu huwa ogħla (19 kcal),
• għad-detriment tal-ġenbejn tal-warda, tali kumpless ta 'vitamini huwa kkonċentrat fih bħala vitamini Ċ, P, K, PP, B1, B2 u E,
• il-kompożizzjoni hija kkaratterizzata minn togħma pjaċevoli ħafna, viċin iz-zokkor,
• il-probabbiltà li tagħmel ħsara lil saħħtek hija żgħira ħafna.

Is-sostitut taz-zokkor Fit Parad jista 'jintuża fil-qasam tat-tisjir għal ħami jew, per eżempju, ġamm. Barra minn hekk, b'dan il-mod, il-proċess ta 'assorbiment tal-kalċju jkun normalizzat. Meta tagħżel liema wieħed hu aħjar jew liema sostitut taz-zokkor huwa tajjeb, huwa importanti ħafna li tkun żgur li wieħed mill-ingredjenti ma jagħmilx ħsara.

Il-ħlewwa hija maqsuma kondizzjonalment fil-kategoriji li ġejjin:

• ħlewwiet naturali (li ma jiffurmawx allerġija),
• Varjetajiet artifiċjali.

Il-ħlewwiet naturali huma ġustament imsejħa dawk is-sustanzi li huma iżjed minn 75% iżolati minn materja prima naturali jew miksuba artifiċjali, iżda fl-istess ħin jinstabu fin-natura. Il-benefiċċju minnhom huwa tassew għoli, iżda l-ħsara hija minima. Ħlewwiet naturali, li jintużaw ħafna drabi minn kull wieħed mid-dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip, huma frotttożju, xilitol, sorbitol u stevioside.

Ta 'min jinnota li kull sustanza li tagħti l-ħlewwa għandha kaloriji fi gradi differenti, jiġifieri, hija kkaratterizzata minn ċertu valur ta' enerġija (kontenut ta 'kaloriji) u tista' taffettwa sew il-proporzjon ta 'zokkor fid-demm. Minkejja dan, il-ħsara mingħandhom hija minima, minħabba li l-ħlewwa ppreżentata tkun tista 'tiġi assorbita mill-ġisem ferm aktar bil-mod minn zokkor naturali u f'każ ta' użu moderat ma tkunx kapaċi tipprovoka ipergliċemija severa.

F'dan ir-rigward, kull sustanza li tagħti l-ħlewwa naturali u bla periklu użata f'dożi żgħar hija permessa għall-użu f'marda bħad-dijabete. Il-benefiċċji ta 'dan se jkunu tassew impressjonanti, barra minn hekk, huma li ma jagħmlux ħsara. Isimhom huma fruttożju, xilitol, sorbitol u ħafna oħrajn, ritratti magħhom jistgħu jinstabu dejjem fuq l-Internet.

Meta tuża ħlewwiet artifiċjali jew kimika, jiġifieri, sustanza li tinkiseb artifiċjalment, għandu jiġi mfakkar li:

1. l-iktar komuni huma dawn il-komponenti ta 'l-ikel, li isimhom huma aspartame, acesulfame K, sakkarina u ċiklamat,
2. prodott bħal dan ma jiġix ikkaratterizzat minn valur enerġetiku sinifikanti, u l-kontenut ta 'kaloriji u ħsara korrispondenti tiegħu huma żgħar,
3. huma kapaċi jitneħħew kompletament mill-ġisem, ma jaffettwawx il-proporzjon taz-zokkor fid-demm (madankollu probabbli hemm allerġija).

Minħabba dak kollu li ntqal hawn fuq, mhuwiex sorprendenti li l-benefiċċji tagħhom huma ovvji, kemm jekk huwa f'pilloli jew, għall-kuntrarju, f'forma likwida, u huma rrakkomandati għal dawk li qed iħabbtu wiċċhom ma 'dijabete mellitus, kemm fl-ewwel u fit-tieni tip.

Barra minn hekk, fil-pilloli huma saħansitra ħelwin mit-tip ta 'likwidu, u l-użu tagħhom ma jqajjem l-ebda dubju. Imma x'inhu l-aħjar ħlewwa u kif tużahom sabiex il-ħsara fuq il-ġisem tkun minima?

Hemm ħafna diskussjonijiet dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet u l-ħlewwiet.

Qabel ma tipproċedi bil-konsiderazzjoni ta 'ħlewwiet speċifiċi u sostituti taz-zokkor, digressjoni tkun meħtieġa biex tispjega lil dawk li mhumiex speċjalisti l-metodu biex tiddetermina l-ħlewwa relattiva ta' sustanzi.

Hemm 8 tipi ta 'Taħlitiet Parad Parad fis-suq li huma differenti fil-kompożizzjoni.

Il-ħsara taz-zokkor u sostituti: dawn jipprovokaw l-iżvilupp tal-mard

Ir-riżultati ta 'ħafna studji juru li żieda fit-teħid ta' zokkor iżid ir-riskju ta 'dijabete tat-tip II, mard tal-qalb, karijiet u obeżità. Din it-tendenza hija osservata meta wieħed iħares lejn ir-riżultati ġenerali.

Iżda hemm twissija importanti: ir-reazzjoni għal zokkor hija individwali. Ir-riċerkaturi sabu li n-nies kellhom rilaxxi ta 'glukożju differenti fl-istess ikel. Studju ieħor wera li għandna reazzjoni differenti għal sustanzi oħra: per eżempju, għax-xaħmijiet. Jirriżulta li hemm nies li kwietament jikkunsmaw ammont miżjud ta 'zokkor u xaħam, u dan ma jagħmilx ħsara lis-saħħa tagħhom. Sfortunatament, mhux kulħadd kien daqshekk fortunat. Għalhekk, ix-xjentisti jaqblu li biex tnaqqas l-ammont ta 'zokkor ikkunsmat ma twaqqafx lilna lkoll.

Il-problema hi li r-rintraċċar tal-konsum taz-zokkor sar diffiċli. Zokkor u ħlewwiet huma miżjuda ma 'ħafna mill-prodotti tal-kumpanija. Hemm ħafna tipi u ismijiet ta 'tipi ta' zokkor miżjuda, u għalhekk huwa diffiċli li tinnotahom, anke jekk taqra l-kompożizzjoni. Zokkor bħal dawn jinkludi diversi ġuleppijiet (qamħ, aġġru, ross), ħlewwiet bħall-maltosju, lattosju, frotttożju, kif ukoll meraq u għasel.

Dawn l-addittivi jippermettulek tagħti lill-prodott in-nisġa mixtieqa, ittawwal il-ħajja fuq l-ixkaffa u tagħmilhom ħelu kemm jista 'jkun. Ħafna nies jirreaġixxu għall-ikel skont il-prinċipju "l-aktar ħelu, l-aktar fit-togħma" u, għalhekk, iżidu l-konsum tagħhom biss: xi riċerkaturi jemmnu li l-ħelu huwa vizzju u dipendenza.

Barra minn hekk, nafu lanqas inqas dwar l-effett tal-ħlewwiet milli dwar iz-zokkor. S’issa, hemm ftit studji, jibqa ’sodisfatt bl-ipoteżi.

imwettaq fl-2013 wera reazzjoni stramba ta 'nies għas-sucralose. Sucralose kkawża żieda fl-insulina, ormon li jirregola t-tqassim tal-glukosju. Fl-istess ħin, ma kien hemm l-ebda tnaqqis fil-glukosju fid-demm. Ix-xjentisti ipotizzaw li l-ħlewwa interferiet mal-azzjoni normali tal-insulina u t-tqassim tal-glukosju. Din l-insensittività għall-insulina tista 'tkun ħeġġa tad-dijabete.

Li tort biss zokkor jew sostituti huwa ħażin. Il-problema mhix biss li bdejna nikkunsmaw aktar kaloriji u zokkor, iżda wkoll li bdejna jonfqu ħafna inqas. Attività fiżika baxxa, drawwiet ħżiena, nuqqas ta 'rqad u nutrizzjoni ħażina b'mod ġenerali - dan kollu jikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-mard.

Kif tieħu mediċini bis-sucrose għad-dijabete?

F'ċerti każijiet, it-tobba jippreskrivu mediċini għal pazjenti b'dijabete tat-tip 1, li jinkludu s-sukrożju.

Bi tnaqqis qawwi fil-glukosju (doża kbira ta 'insulina, intervall twil fl-ikel, pressjoni żejda emozzjonali), l-ormon tat-tirojde ma jidħolx fiċ-ċelloli.

Għaldaqstant, tiżviluppa ipogliċemija, li hija akkumpanjata minn konvulżjonijiet, dgħjufija. Fin-nuqqas ta ’assistenza xierqa, il-pazjent jista’ jaqa ’f’koma.

It-teħid ta ’medikazzjoni bis-sukrożju f’każ ta’ ipogliċemija jinnormalizza l-livelli tal-glukosju. Il-prinċipju tat-teħid ta 'dawn il-mediċini huwa kkunsidrat mit-tabib f'kull każ separatament.

Meta tkellem dwar il-karatteristiċi kollha ta 'fitparad, nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-fatt li mhuwiex kompletament naturali. Madankollu, il-karatteristiċi li ġejjin għandhom jiġu nnotati:

• Il-komponenti kollha tal-prodott huma approvati għall-użu. Ħafna minnhom huma ta ’oriġini naturali jew jinsabu fin-natura,
• il-benefiċċju tal-kompożizzjoni huwa massimu għad-dijabetiċi, għall-inqas minħabba li ma jkun hemm l-ebda żieda fl-indikaturi taz-zokkor,
• tagħti lid-dijabetiċi opportunità unika biex ma jieqfux kompletament mill-ħelu.

Fl-istess ħin, kull min irid jattendi għal dieta tajba se jaqta 'aħjar il-proporzjon ta' ikel b'ħafna zokkor mad-dieta tagħhom. Se jkun daqstant importanti li jabbandunawhom kompletament maż-żmien, u jħallu biss il-frott fil-menu tagħhom stess, u ma jippruvawx jissostitwixxu z-zokkor bl-analogi tiegħu. Minħabba dan kollu, nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-fatt li għandhom jiġu kkunsidrati ċerti kontra-indikazzjonijiet u restrizzjonijiet.

B'mod partikolari, l-esperti jagħtu attenzjoni għall-fatt li, b'doża eċċessiva, il-parad fit huwa kapaċi li jkollu effett lassattiv. Nisa tqal u nisa li qed ireddgħu huma wkoll avżati biex jieqfu jużaw sostituti taz-zokkor. Għandha tingħata attenzjoni għall-komponenti artifiċjali lil dawk in-nies li għandhom diġà 60 sena jew aktar, kif ukoll dawk li għandhom tendenza li jiżviluppaw reazzjonijiet allerġiċi.

Qabel ma tibda tuża s-sostitut taz-zokkor ippreżentat, huwa rrakkomandat ħafna li jiġi pprovdut ċertu numru ta 'taħlitiet. Pereżempju, fit-Fit Parade Nru 1, il-kompożizzjoni fiha komponenti bħal eritritol, sukralosju, stevioside u estratt tal-qaqoċċ ta 'Ġerusalemm. Barra minn hekk, nixtieq niġbed l-attenzjoni għal liema komponenti huma preżenti għall-Fit Parade Nru 7, jiġifieri l-eritritol, is-sucralosju u l-stevjoside. Fl-istess ħin, il-ħlewwa ppreżentata tista ’tiġi prodotta f’diversi pakketti: minn kaxxi tal-kartun sa bottijiet u qratas.

Istruzzjonijiet għall-użu Milford

Minkejja s-sigurtà kważi sħiħa ta 'l-użu ta' Milford, il-mediċina għandha ċerti kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji.

Dan għandu jiġi kkunsidrat meta jintgħażel mezz għal użu kontinwu.

Il-kundizzjonijiet fiżjoloġiċi u patoloġiċi li ġejjin huma limitazzjonijiet fit-teħid tal-preparazzjoni Milford:

• tqala
• treddigħ
• storja ta 'reazzjonijiet allerġiċi, kif ukoll allerġija għal kwalunkwe komponent tal-prodott,
• tfal taħt l-14-il sena,
• forma avvanzata ta 'nefropatija dijabetika,
• Ix-xjuħija
• problemi gastro-intestinali
• disfunzjoni tal-fwied
• insuffiċjenza renali.

Id-doża tal-mediċina magħżula għandha tintgħażel billi jitqiesu r-rakkomandazzjonijiet tal-manifattur, kif ukoll skont l-opinjoni tal-ispeċjalisti mediċi.

Huwa wkoll importanti li tiġi ċċarata r-reżistenza tas-sħana tal-prodott. Ħafna ħlewwiet ma jistgħux jiżdiedu ma 'ikel li jkun imsajjar b'temperaturi għoljin. Pereżempju, fil-manifattura ta 'compotes u l-ħami. Għalhekk xi elementi kimiċi, taħt l-influwenza tat-temperaturi, jibdlu l-kompożizzjoni tagħhom u jakkwistaw proprjetajiet tossiċi.

Il-verżjoni likwida ta 'Milford hija permessa tuża mhux aktar minn żewġ kuċċarini kuljum, u madwar 5 pilloli f'pilloli.

Il-prezz tal-mediċina fir-Russja jiddependi fuq bosta fatturi. Tibda mill-ħin tal-kunsinna u r-rata tal-kambju.

Kulħadd għandu jieħu deċiżjoni dwar l-ammissjoni flimkien ma 'l-endokrinologu li jattendi tagħhom. L-iktar komponent importanti tal-ġlieda effettiva kontra kwalunkwe tip ta 'dijabete mellitus u l-manifestazzjonijiet tagħha huwa li tnaqqas il-konsum ta' prodotti li fihom iz-zokkor għal minimu. Assistent f'dan huwa l-mediċina "Milford" jew simili. Għal pazjenti b'disturbi metaboliċi, il-ħlewwiet jgħinu biex iżommu l-konċentrazzjoni tal-glukosju fil-livell meħtieġ u jipprevjenu l-qbiż tiegħu.

L-iktar ħlewwiet Delicious u bla periklu huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.

Kontra-indikazzjonijiet u ħsara

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'sustanza li tagħti l-ħlewwa:

• Użu eċċessiv ta 'xylitol u sakkarina jħarbat l-istonku.
• It-teħid eċċessiv ta 'frotttożu jagħmel ħsara lis-sistema kardjovaskulari.
• Sorbitol jaffettwa ħażin il-piż u jikkawża disturbi fl-apparat diġestiv.
• Tiħrax is-sintomi ta 'insuffiċjenza tal-kliewi.
• Analogi taz-zokkor huma kontraindikati f’disturbi metaboliċi (fenilketonurja) u tendenza għal reazzjonijiet allerġiċi.
• Sulfamide u ħlewwiet tal-kalċju huma pprojbiti għat-tarbija u għall-mara tqila.

Barra minn hekk, il-ħlewwa m'għandhiex tittieħed mill-anzjani u mid-dijabetiċi taħt l-età ta '14-il sena. Dawn il-gruppi ta 'età għandhom sistema immuni mdgħajfa.

Kif tissostitwixxi z-zokkor: tipi ta 'ħlewwiet u ħlewwiet, il-benefiċċji u l-ħsara tagħhom

Minkejja ċertu periklu għad-dijabetiċi, is-sukrożju ġeneralment huwa ta ’benefiċċju.

L-użu tas-sukrożju jġib il-benefiċċji li ġejjin:

• il-korp jirċievi l-enerġija meħtieġa;
• sucrose jattiva l-attività tal-moħħ,
• jappoġġja l-appoġġ taċ-ċelluli tan-nervituri
• jipproteġi l-fwied mill-effetti ta 'sustanzi tossiċi.

Barra minn hekk, is-sukrożju huwa kapaċi li jżid il-prestazzjoni, jgħolli l-burdata, u jġib ukoll il-ġisem, il-ġisem fit-ton. Madankollu, proprjetajiet pożittivi huma manifesti esklussivament b'użu moderat.

Minħabba l-ammont miżjud ta 'zokkor, l-abbiltà tat-trasport tal-glukosju hija mnaqqsa. Għaldaqstant, il-livell fid-demm jibda jiżdied b'mod sinifikanti.

Il-plus ewlieni li t-tibdil jagħti huwa in-nuqqas ta 'ħsara għall-figura (importanti biex jitilfu l-piż), kif ukoll in-nuqqas ta' qbiż qawwi fil-glukosju fid-demm (importanti għad-dijabetiċi).

Id-dannu ma jinftiehemx għal kollox. Xi speċi huma diġà magħrufa bħala tossiċi. Hawn huma biss ftit eżempji. Aspartame użat ħafna jista 'jikkawża kanċer tal-moħħ, disturbi newroloġiċi, problemi tal-ġilda u aktar.

Sucrazite, li huwa wieħed mill-irħas ħlewwiet, huwa tossiku ħafna. Is-sikarina, miżjuda b’mod universali mas-soda u l-ħelu, hija pprojbita mad-dinja kollha minħabba l-karċinoġeniċità għolja tagħha.

Ħafna drabi, diversi tipi ta 'sostituti (speċjalment dawk sintetiċi) jikkawżaw ġuħ qawwi f'persuna, minħabba li jkollok ħelwa li ma tagħtix enerġija, il-ġisem jitlobha f'daqs doppju.

Jista 'jinkiseb benefiċċju, iżda biss bl-aktar doża stretta ta' kuljum, dieta magħżula kif suppost, kif ukoll jiġu osservati r-rakkomandazzjonijiet ġenerali tat-tabib li jkun qed jattendi.

Minħabba li tħaddim ħażin tal-frixa fil-ġisem ta 'dijabetiku, hemm qabża qawwija fil-glukożju. Sabiex dan l-indikatur jinżamm f'kondizzjoni tajba, mediċini speċjali jintużaw flimkien ma 'injezzjonijiet ta' l-insulina. Barra minn hekk, huwa importanti għall-pazjenti li jsegwu ċerta dieta.

Il-ħlewwiet kollha huma maqsuma f'żewġ tipi:

1. Artifiċjali. Huma ftit ħelwin minn zokkor, filwaqt li l-kontenut ta 'kaloriji huwa kważi żero. Il-ħlewwiet sintetiċi jnaqqsu r-riskju ta 'allerġiji, iżda huma kontraindikati fit-tqala. Ukoll, dawn mhumiex mixtieqa għal tfal żgħar. Huma għandhom numru ta ’effetti sekondarji, għalhekk l-użu tagħhom għandu jkun taħt is-superviżjoni ta’ tabib.
2. Naturali. Normalment dawn huma ħlewwiet tal-pjanti li huma kkunsidrati l-iktar li ma jagħmlux ħsara.Uħud jistgħu ma jkunux ħelwin biżżejjed, barra minn hekk, il-kontenut kaloriku ta 'dan it-tip ta' ħlewwiet huwa ħafna ogħla minn dak ta 'dawk artifiċjali. Dan huwa speċjalment perikoluż għad-dijabete tat-tip 2, peress li ħafna drabi huwa akkumpanjat mill-obeżità.

Il-ħlewwiet u l-ħlewwiet huma naturali u artifiċjali. Tal-ewwel jista 'jkun mhux mixtieq għall-ġisem minħabba l-fatt li huma ta' kaloriji għoljin. Fl-istess ħin, minħabba l-kompożizzjoni naturali, il-komponenti tal-vitamini, dawn jistgħu jitqiesu ħafna iktar utli. Fl-istess ħin, bl-għajnuna ta 'ħlewwiet naturali huwa verament possibbli li tissostitwixxi z-zokkor, per eżempju, xylitol, sorbitol, għasel u xi oħrajn.

Nitkellmu dwar dak li huwa ħlewwa artifiċjali perikoluża, oqgħod attent għall-karatteristiċi li ġejjin:

• eskrezzjoni artifiċjali, li taffettwa t-tnaqqis tal-kontenut ta 'kaloriji,
• l-effetti sekondarji huma żieda fl-aptit,
• dan huwa minħabba l-okkorrenza ta 'togħma ħelwa fil-kavità orali u, bħala konsegwenza, il-ħtieġa għal karboidrati. Għalhekk, il-probabbiltà ta 'piż żejjed tiżdied, li huwa estremament mhux mixtieq għal dijabetiċi.

Għalhekk, jekk il-ħlewwa tagħmel ħsara, huwa meħtieġ li tiddetermina individwalment f'kull każ. Huwa t-tabib li jgħidlek dak li kull tip speċifiku ta 'kompożizzjoni huwa ta' ħsara u kemm jista 'jkun perikoluż.

Illum, fuq l-ixkafef tas-supermarkets u fil-ħwienet onlajn tista 'ssib ħafna prodotti mqiegħda bħala "organiċi" u "bijo."

Fl-artiklu tiegħi għandek issib diskussjoni dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwa taz-zokkor parad parad (fit-parad), issib liema formulazzjonijiet għandu s-sostitut taz-zokkor fitparad, u naqsam ir-rispons tiegħi bħala tabib.

Issib ukoll lil min intenzjonatha l-manifatturi, u jekk ta 'min jintroduċi platti u xorb li fihom dan il-ħlewwa fid-dieta ta' kuljum.

Il-parata tajbin hija mqiegħda mill-manifattur bħala kompletament naturali, li fiha biss komponenti naturali.

Din hija trab abjad kristallin li jixbah iz-zokkor raffinat, ippakkjat jew f'bottijiet tal-lott ta '1 g kull wieħed, li jiżen 60 g jew f'boroż kbar (pakkett doy) u mgħarfa li tkejjel ġewwa jew f'vażetti tal-plastik.

Meta titkellem dwar ir-regoli għall-użu tagħhom, huwa meħtieġ li tiftakar li l-ħlewwiet ta 'oriġini naturali (kollox minbarra l-stevioside) huma ħafna inqas ħelwin minn zokkor. Dan għandu jitqies fil-proċess ta 'kalkolu tal-użu tagħhom għal dijabetiċi ta' kwalunkwe tip.

Naħsbu dwar liema għandha tkun in-norma ta 'kuljum ta' sostituti taz-zokkor naturali, huwa, ovvjament, neċessarju li tikkonsulta ma 'speċjalista, iżda f'ħafna każijiet ma tkunx aktar minn 30-50 gramma. Huwa f'dan il-każ li l-benefiċċju jkun l-iktar possibbli, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa mminimizzat fid-dijabete mellitus, kemm fl-ewwel u fit-tieni tip.

B'żieda fin-norma ta 'kuljum, huwa aktar probabbli li diversi effetti sekondarji, pereżempju, żieda fil-proporzjon tal-glukosju fid-demm, kif ukoll disturbi fil-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali, huma aktar probabbli. Dan għaliex ċerti sostituti taz-zokkor, pereżempju, sorbitol jew xylitol, huma kkaratterizzati minn effett lassattiv pronunzjat. Għalhekk, il-ħsara tal-ħlewwiet mhijiex ħrafa, inkluż ma 'dieta.

Jekk nitmissu fuq il-ħlewwiet naturali, allura jintużaw ħafna fil-proċess ta 'produzzjoni ta' ikel speċifiku għal kull wieħed mid-dijabetiċi:

• cookies dijabetiċi
• waffles
• gallettini
• Ħobż tal-ġinġer, ħelu, ħelu u ħelu ieħor fuq frott tal-frott, sorbite, stevia, li l-benefiċċji tagħhom mhumiex dubjużi, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa prattikament mhux notevoli.

Vantaġġ ieħor huwa li jistgħu jinstabu f'xi maħżen jew supermarket kbir mingħajr l-użu ta 'ritratt. Ħafna minnhom għandhom xkafef speċjalizzati għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2, kif ukoll dipartimenti tal-prodott għal dawk bid-dijabete.

L-iktar ħaġa importanti f'dan il-każ mhix li tinġarr, minħabba li prodotti bħal dawn, għalkemm m'għandhomx zokkor fil-kompożizzjoni tagħhom, xorta jistgħu jżidu z-zokkor fid-demm fi proporzjonijiet sinifikanti. Għalhekk, sabiex jiġu massimizzati l-benefiċċji tad-dieta, u l-kontenut ta 'kaloriji, għall-kuntrarju, huwa minimu, huwa sempliċement meħtieġ li titwettaq monitoraġġ indipendenti u kalkolu ottimali tar-rata ta' applikazzjoni ta 'prodotti ta' kuljum.

Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-ħlewwiet kimiċi huma magħmula f'forma ta 'pilloli. Allura, pillola waħda f'termini ta 'ħlewwa hija kapaċi tissostitwixxi tablespoon waħda ta' zokkor. Tali sostituti taz-zokkor huma kontraindikati f'każijiet ta 'fenilketonurja. Meta tagħmel dieta, dan huwa importanti immens, għax is-sostitut taz-zokkor użat fid-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip għandu jkun ta ’benefiċċju esklussivament.

L-użu ta 'zokkor fid-dijabete tat-tip 2 huwa pprojbit. Dan minħabba l-fatt li l-prodott fih karboidrati sempliċi, li jikkawżaw żieda rapida u sinifikanti fil-livelli tal-glukosju fid-demm.

Sabiex id-dijabetiċi ma jieqfux mill-ħelu, ġiet żviluppata varjetà ta 'sostituti ta' zokkor relattivament li ma jagħmlux ħsara. Għandhom kompożizzjoni differenti, huwa konvenjenti li żżidhom mat-te u xi platti.

Madankollu, dan il-prodott għandu numru ta 'proprjetajiet negattivi. Il-ħsara u l-benefiċċji tagħha huma kkunsidrati fil-materjal.

Separatament, għandna nitkellmu dwar ħlewwiet naturali u sintetiċi. Zokkor fih innifsu mhuwiex l-iktar prodott b'saħħtu. Jekk inti abbuża minnha, tista 'tikkawża ħsara sinifikanti fuq saħħtek - "taqla'" dijabete, obeżità, disturbi metaboliċi u karijiet.

Għalhekk, is-sostituti taz-zokkor, b'differenza minn addittivi ta 'l-ikel bħal preservattivi, kuluri ta' l-ikel, togħmiet (aroma u li jtejbu l-aroma), irċivew l-immaġni ta 'supplimenti b'saħħithom u "b'saħħithom".

Diversi ħlewwiet u ħlewwiet huma użati, pereżempju, fid-dieta (ikel b'kaloriji baxxi) u chewing gums irreklamati bħala prodotti b'saħħithom. Imma l-ħlewwiet jagħmlu aktar ħsara milli ġid?

Billi jagħtu preferenza lil diversi ħlewwiet, ħafna nies m'għandhom l-ebda għaġla biex jifhmu l-kwistjoni ta 'dak li jagħmel il-ħlewwa ta' ħsara. L-ewwelnett, dan huwa dovut għall-propaganda tal-massa ta 'ħafna midja favur l-abbandun ta' l-użu ta 'zokkor tradizzjonali (pitravi u kannamieli).

Madankollu, qabel ma taqleb għal kollox għall-ħlewwiet u l-ħlewwiet, trid tiżen il-vantaġġi u l-iżvantaġġi ta 'dawn il-prodotti. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet jeħtieġu valutazzjoni massima.

Ħlewwiet - benefiċċju jew ħsara?

Sal-lum, il-ħlewwiet huma magħrufa ħafna, li qed tiżdied kull sena.

Xi nies jużawhom għal raġunijiet mediċi (għad-dijabete), filwaqt li oħrajn jużaw dawn is-supplimenti biex inaqqsu l-piż.

Barra minn hekk, xi drabi l-ħlewwiet jiżdiedu mad-dieta tiegħek u sempliċement għax persuna tirrifjuta li tuża z-zokkor tradizzjonali, għax taf dwar l-impatt negattiv tagħha fuq is-saħħa. Dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-ħlewwiet - aktar tard fl-artikolu.

Bħala tali, m'hemm l-ebda benefiċċju mill-ħlewwa tat-Fit Parad, u lanqas ma jagħmel ħsara. L-ingredjenti kollha huma permessi u sikuri. Fid-dijabete, jista 'jiġi kkunsmat, peress li ma fihx karboidrati. L-indiċi gliċemiku u ta 'l-insulina huwa wkoll żero.

Ħlewwa "Fit Parade": kompożizzjoni, proprjetajiet utli. Reviżjonijiet tal-Ħlewwa

Fit Parad huwa miktub fuq il-kaxxa ħadra tal-ħlewwa. Dawwar il-kaxxa u aqra l-kompożizzjoni:

• eritrite
• sucralose
• estratt tal-rosehip
• stevoid.

Ejja nħarsu lejn kull komponent individwalment u nippruvaw inwieġbu l-mistoqsija - kemm hu sikur is-sostitut naturali taz-zokkor Fit Parade, u għandna nixtruh?

L-imballaġġ tas-sostitut taz-zokkor Fit Parad fih l-iskrizzjoni "naturali". Jekk iddawwar il-kaxxa, tista 'tara l-kompożizzjoni tal-prodott. Il-komponenti ewlenin tal-ħlewwa:

1. Eritritol
2. Sucralose.
3. Estratt tal-bejt.
4. Stevioside.

Dan l-artikolu jeżamina l-benefiċċji u s-sikurezza ta 'kull komponent separatament, u mbagħad se jsir ċar jekk tridx tixtri sostitut taz-zokkor li jkun xieraq.

Illum se nirrispondi mistoqsijiet u nitkellem dwar il-ħlewwa l-ġdida ta 'l-eritritol jew l-eritritol, dwar il-perikli u l-benefiċċji ta' dan il-polyol bħala sostitut taz-zokkor, u x'inhuma r-reviżjonijiet dwar dan. Wieħed minn dawn il-ħlewwiet, li deher reċentement fuq l-ixkafef tal-ħwienet u l-ispiżeriji, huwa FitParad No. 1, sostitut naturali ta 'zokkor ta' ġenerazzjoni ġdida żviluppat minn Piteco.

Mistoqsija: Għaliex FitParad No. 1 hija daqshekk tajba? Għalfejn l-endokrinologi u d-dijabetoloġi jirrakkomandaw li jintużaw bħala ħlewwa? L-ingredjenti kollha tagħha huma miksuba biss minn materja prima naturali.

Ma fihx OĠM u, b'differenza mill-ħlewwiet sintetiċi, huwa assolutament ma jagħmilx ħsara lill-ġisem. Zokkor fid-demm f'dan il-każ huwa normali, indikaturi oħra wkoll.

Bil-permess tat-tabib, hija telqet mill-Fit Parade fid-dieta.

Smajt dwar is-sostituti taz-zokkor taħt l-isem tad-ditta "Fit parad" għal żmien twil, imma reċentement irnexxieli nixtriha.

Bdejt ma nużax iz-zokkor u mhux żidha mal-platti, jien użajt Stevia naturali, imma ma stajtx nidrah minħabba t-togħma, huwa differenti ħafna minn zokkor.

Jien xtrajt iz-zokkor għal żmien twil u ma użajtx fil-forma pura tagħha, lanqas biss naf il-prezz għaliha, imma ma nirrifjutax ruħi ħajja ħelwa. Staqsi kif dan huwa possibbli.

Sweetener Fit Parade huwa sostitut naturali ta 'zokkor naturali b'ħafna funzjonijiet b'livell għoli ta' ħlewwa u togħma eċċellenti.