Kif tieħu rmied aħmar fil-muntanji biex tnaqqas il-kolesterol fid-demm?

Irmied tal-muntanja aħmar
Lat. Sorbus aucuparia

Rowan aħmar huwa magħruf fil-mediċina folkloristika bħala multivitamini effettivi, choleretic, lassattiv. L-berries ta 'Rowan jgħinu biex tiġi evitata l-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi, fil-fwied, u fil-bużżieqa. Iżżid l-emoglobina u l-koagulabbiltà tad-demm, tnaqqas il-kolesterol fid-demm, ittejjeb l-akutezza viżwali - dan kollu huwa possibbli bl-irmied tal-muntanji. Ukoll, irmied aħmar tal-muntanji jgħin bi sklerożi multipla, kardjosklerożi, aterosklerożi, hemorrhoids, mard tat-tirojde, gastrite b'aċidità baxxa u formazzjonijiet malinni ta 'lokalizzazzjoni varja.

Irmied aħmar tal-muntanja - arbuxxell jew siġra tal-familja Pink Rowan. Tikber kważi kullimkien fid-dinja fi klima moderata. Għoli fil-muntanji jinstab fil-forma ta 'lewża. Siġra bil-kuruna tond miftuħa, għolja 5-10 m, ġeneralment tikber waħedha, tifforma għejun.

Il-frott Rowan spiss jissejħu berries, fil-fatt huma tuffieħ żgħir, tond, oranġjo-aħmar b'dijametru ta 'madwar 10 mm.

Il-kompożizzjoni tal-frott ta 'rmied tal-muntanji. Il-frott ta 'rmied tal-muntanji aħmar fih madwar 5% zokkor (sorbos, fruttożju, sukrosju, glukosju), 2.5% aċidi (suċċiniċi, maliċi, tartariċi, ċitriċi), pektin, amino aċidi, imluħa tal-manjeżju, potassju, kalċju, sodju, jodju, ħadid, fosfru, tannini u żjut essenzjali. Il-frott ta 'rmied tal-muntanji aħmar huwa rikk fil-vitamini Ċ, E, P, B2, aċidu foliku u karotenojdi.

Fil-mediċina folkloristika, weraq, fjuri, qoxra, u frott ta 'rmied tal-muntanji kienu użati. Huwa maħsub li l-irmied tal-muntanji għandu enerġija qawwija, kien użat u użat fiċ-ċerimonji tat-tieġ biex jipproteġi kontra l-ħsara u l-għajn ħażina. Fir-Russja, pazjenti morda serjament inġabu taħt siġra tal-irmied tal-muntanji biex jitkeċċew il-marda. L-irmied tal-muntanji, bħall-arżnu, jirrilaxxa numru kbir ta 'prodotti volatili, u, apparentement, dan ukoll kellu rwol fit-trattament tal-mard.

Rowan għandu effett choleretic, li jipprevjeni t-trasformazzjoni tal-kolesterol f'ġebel fil-marrara. Imma jekk il-marrara għandha ħila mnaqqsa biex tikkuntratta, allura ma jkunx tajjeb li tuża l-irmied tal-muntanji biss. Rowan jipprevjeni wkoll il-formazzjoni ta 'ġebel fil-bużżieqa tal-awrina u l-kliewi. L-irmied tal-muntanji jbaxxi l-kolesterol fid-demm, isaħħaħ il-kapillari, jippromwovi żieda rapida fl-emoglobina b'anemija b'nuqqas ta 'ħadid. U bl-ipoksja, inklużi l-kundizzjonijiet ipoksiċi tal-fetu waqt it-tqala, dan inaqqas ir-riskju ta 'l-effetti negattivi tal-ġuħ tal-ossiġnu. Meta l-avvelenament bil-monossidu tal-karbonju, decozzjoni ta 'frott tar-rowan malajr tneħħi l-intossikazzjoni, iżda anke aktar effettiv f'dan il-każ huwa meraq frisk u frott tar-rowan.

Ġulepp jew porridge minn berries ta 'l-irmied tal-muntanji (600 g ta' zokkor jew melassa għal kull 1 kg ta 'rmied tal-muntanji) jgħinu bir-rewmatiżmu, kolelitijasi u urolitijasi.

B'stitikezza kronika, ikkawżata minn mard tal-passaġġ biljari, huwa rrakkomandat li jkun hemm dekorazzjoni ta 'frott tar-rowan. L-effett lassattiv iseħħ 2-3 sigħat.

Bi tumuri malinni, dekozzjoni jew infużjoni ta 'frott tar-rowan aħmar hija utli ħafna.

Il-berries miġbura f'Nofs Ottubru huma meqjusa l-iktar fejqan. Il-fjuri jinqabdu l-aħjar fil-bidunett f'Ġunju, meta l-iljieli iqsar (ftit jiem qabel u wara l-21 ta 'Ġunju - is-solstizju tas-sajf u l-iqsar lejl tas-sena).

Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, l-irmied tal-muntanji huwa multivitamini mill-isbaħ li jarrikkixxi l-ġisem mhux biss b'vitamini (C, P, E, karotenojdi), iżda wkoll b'elementi (ħadid, manjeżju, potassju, kalċju, fosfru). Jekk tixrob regolarment decoction ta 'berries tar-rowan fix-xitwa u fir-rebbiegħa, allura tista' tevita nuqqas ta 'għeja, żieda fl-għeja u tnaqqis fil-prestazzjoni, u naqqas l-akutezza viżwali marbuta man-nuqqas ta' vitamina. Għal dawk li jaħdmu ħafna fuq il-kompjuter, decoction jew infużjoni ta 'berries rowan jgħinu biex tinżamm il-vista.

Metodu ta 'preparazzjoni ta' decoction ta 'berries tar-rowan. Biex tħejji decoction, 2 imgħaref ta 'berries rowan, ferra 500 ml ta' ilma jagħli u ħalliha ttektek għal 7-10 minuti fuq sħana baxxa, tinsisti għal nofs siegħa. Jew ferra l-istess ammont ta 'berries b'ilma jagħli f'termos u tinsisti għal mill-inqas siegħa. Ħu nofs tazza darbtejn sa tliet darbiet kuljum bħala multivitamini għal 3-4 ġimgħat wara. Ħu waqfa ta '2 ġimgħat u rrepeti l-kors matul ix-xitwa kollha. Berries Rowan jistgħu jitħalltu 1: 1 ma 'berries ta' rose selvaġġi (1 tbsp.spoon ta 'berries rose selvaġġi u l-istess ammont ta' rmied ta 'muntanji għal kull 500 ml ta' ilma). L-istess riċetta hija adattata għal dawk li jixtiequ jżidu l-emoglobina, u hija partikolarment utli għan-nisa suxxettibbli għal perjodi twal, peress li fiha ammont kbir ta 'ħadid u vitamina Ċ.

Qoxra ta 'rmied tal-muntanji tgħin kontra mard serju bħal sklerożi multipla, kardjosklerożi u aterosklerożi. Il-qoxra tinħasad fl-aħħar tax-xitwa - kmieni fir-rebbiegħa, fil-bidu tal-fluss tan-nagħlef. 2 imgħaref tal-qoxra mgħaffeġ biex iżommu sagħtejn fuq l-iktar mod bil-mod sabiex l-ilma ma jagħlix wisq, iżda gradwalment jagħli. Kessaħ u razza, ħu żewġ imgħaref qabel l-ikel tliet darbiet kuljum bi sklerożi multipla u aterosklerożi għal 6-8 ġimgħat konsekuttivi. B'kardjosklerożi, it-tgħolija għandha tkun biss nofs siegħa, meħuda bħal ma 'l-aterosklerożi.

Meraq ta 'berries friski tar-rowan jgħin bl-iktar hemorrhoids severi. Huwa speċjalment konvenjenti li titwettaq kors ta 'trattament għall-hemorrhoids fil-ħarifa, wara l-ewwel ġlata, meta jkun disponibbli rmied frisk tal-muntanji, għax għandek bżonn tixrob nofs tazza ta' meraq li għadu kemm mbuttat ta 'rmied tal-muntanji tliet darbiet kuljum qabel l-ikel għal 3-4 ġimgħat. Ixrob il-meraq bl-ilma kiesaħ. Meraq huwa wkoll utli għal gastrite b'aċidità baxxa u stitikezza, bħala multivitamini, bħala aġent li jħaffef it-tisħiħ u l-fejqan għal mard ġinekoloġiku u onkoloġiku u mard tal-glandola tat-tirojde assoċjata ma 'defiċjenza ta' jodju, rewmatiżmu u urolitijasi.

Il-fjuri tal-irmied tal-muntanji jgħinu bil-goiter, l-emorrojdi, il-mard tal-fwied u ż-żona ġenitali tan-nisa, ukoll għandhom effett ta 'paċifikazzjoni. Żewġ kuċċarini ta 'fjuri ferra' tazza ilma jagħli, tinsisti bil-lejl f'termos jew imgeżwer. Ixrob 1/4 tazza tliet darbiet kuljum għal 2 ġimgħat.

Mill-irmied tal-muntanji, mhux biss jiġu ppreparati infużjonijiet mediċinali, iżda wkoll diversi ħelu: marshmallow, ġelatina, meraq, ġamm.

Irmied tal-muntanji. Kontra-indikazzjonijiet

Bħal kull rimedju erbali ieħor, hemm kontra-indikazzjonijiet għall-irmied aħmar tal-muntanji. Irmied aħmar tal-muntanji mhux irrakkomandat għal żieda fil-koagulazzjoni tad-demm, għal gastrite b'aċidità għolja. Meraq frisk ta 'rmied tal-muntanji m'għandux jinxtorob b'ulċera fl-istonku.

Meta tippjana tqala, wieħed għandu jiftakar li minn żminijiet antiki, l-irmied tal-muntanji kien użat min-nisa biex jipprevjeni t-tqala.

Għaliex huwa perikoluż il-kolesterol għoli?

Il-kolesterol jew il-kolesterol huwa kompost ta 'oriġini organika, li jinsab fil-membrana taċ-ċellula ta' kważi l-organiżmi ħajjin kollha li jgħixu fil-pjaneta tagħna.

20% biss tal-kolesterol jidħol fil-ġisem flimkien ma 'l-ikel, il-bqija 80% huwa prodott mill-fwied, il-kliewi, il-glandoli adrenali u l-imsaren.

Peress li l-kolesterol ma jinħallx fl-ilma u ma jistax jinġarr b'mod indipendenti fit-tessuti tal-ġisem, komposti ta 'proteini speċjali - lipoproteini - jieħdu dan ix-xogħol. Hemm diversi tipi ta 'dawn il-komposti: lipoproteini ta' densità għolja (HDL), densità baxxa (LDL) u densità baxxa ħafna (VLDL). Hija ż-żieda fl-għadd ta 'l-aħħar żewġ speċi li twassal għad-deposizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-vini.

Bosta studji wrew li iktar ma jkun għoli l-livell ta 'LDL, iktar tkun għolja l-probabbiltà ta' aterosklerożi. Dawn il-proteini tal-ġarr huma li jinħallu ftit fil-likwidi u jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta ’plakki aterosklerożi.

B'kuntrast, HDL għoli huwa indikatur tajjeb. Il-kontenut għoli tagħhom jissuġġerixxi li persuna hija b'saħħitha. Dawn jinħallu sew fil-plażma tad-demm, għalhekk, mhumiex ateroġeniċi.

Fost il-fatturi negattivi li jżidu l-probabbiltà tal-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol, wieħed għandu jinnota:

• malnutrizzjoni u tipjip,
• stil ta ’ħajja inattiv
• piż żejjed
• staġnar tal-bili bħala riżultat ta 'abbuż ta' alkoħol, infezzjonijiet virali u teħid ta 'ċerti mediċini,
• Disturbi endokrinali, per eżempju, dijabete mellitus, produzzjoni eċċessiva ta 'ormoni tal-kortiċi adrenali, insulina, defiċjenza ta' ormoni tas-sess u ormoni tat-tirojde.

Aterosklerożi hija l-iktar kumplikazzjoni perikoluża ta 'kolesterol persistenti għoli. Din il-marda hija kkaratterizzata mid-deposizzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fuq il-ħitan ta' l-arterji. Il-marda ma timmanifestax ruħha sakemm il-bastimenti ma jiġux imblukkati b’50%. Id-dejjaq tal-lumen ta 'l-arterji jwassal għat-telf ta' l-elastiċità, ir-reżistenza u ċ-ċirkolazzjoni indebolita.

Min-naħa tiegħu, terapija ineffettiva jew tardiva wisq għall-aterosklerożi tikkawża mard kardjovaskulari.

L-iktar konsegwenzi komuni ta ’din il-marda jistgħu jkunu puplesiji, attakki tal-qalb u mard tal-qalb koronarju.

Il-benefiċċji ta 'rmied tal-muntanji aħmar għall-ġisem

Hemm diversi tipi ta 'rmied tal-muntanji - aħmar (ordinarju) u aronia (chokeberry), li jappartjenu għall-familja Roża. L-irmied tal-muntanja wasal lilna minn artijiet imbiegħda ta 'l-Amerika, u għal żmien twil kien ikkunsidrat bħala pjanta ornamentali. Madankollu, l-Indjani tal-qedem kienu jafu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dan l-impjant, billi użawh bħala suppliment tad-dieta u mediċina.

Rowan huwa 80% ilma, iżda minkejja dan, fih ħafna vitamini, aċidi organiċi u komponenti oħra. Propjetajiet utli ta 'l-impjant huma dovuti għal tali kompożizzjoni rikka:

1. Vitamini: A, E, C, grupp B (tiamina, riboflavina, aċidu pantoteniku, folati u piridoxina).
2. Aċidi organiċi: ċitriku, maliku u għeneb.
3. Elementi mikro u makro: K, Mg, Fe, P.
4. Żjut essenzjali.
5. Pektin, tannini u flavonoids.

It-teħid regolari ta 'rimedji folkloristiċi bbażati fuq l-irmied tal-muntanji jgħin biex ilaħħaq ma' diversi mard. Din li ġejja hija lista tal-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dan l-impjant:

• normalizzazzjoni tal-livell ta 'kolesterol fid-demm,
• koagulazzjoni mtejba tad-demm
• it-titjib tal-attività tal-glandola tat-tirojde u tal-fwied,
• tbaxxi l-pressjoni
• it-tneħħija ta 'metalli tqal u tossini mill-ġisem,
• in-normalizzazzjoni tad-diġestjoni,
• kura ta 'epatite u epatokolekistite,
• it-tneħħija ta 'eċċess ta' bili,
• teħles mill-ġebel fil-kliewi u l-awrina,
• tisħiħ tal-ħitan vaskulari,
• trattament ta 'ċertu mard tal-ġilda
• ostaklu għall-iżvilupp tat-tumuri.

L-irmied tal-muntanji huwa prodott ideali għar-restawr tal-ġisem waqt it-tnaqqis tal-ġisem, riforniment tar-riservi waqt defiċjenza ta 'vitamina u anemija. Ir-riċeviment ta 'berries ta' dan l-impjant iżid ir-reżistenza tal-ġisem, u jevita l-okkorrenza ta 'irjiħat u infezzjonijiet respiratorji.

Bħalissa, l-irmied tal-muntanji jintuża mhux biss għal skopijiet mediċi. Il-frott tagħha jservi bħala materja prima għall-industrija tax-xorb alkoħoliku. Bis-saħħa tat-togħma morra tal-frott żgħir, jiġu prodotti tinturi morri. Jintuża ħafna għal skopijiet ta 'ħelu għall-produzzjoni ta' marmellata, ħelu, ġamm, ġeli, eċċ.

L-irmied tal-muntanji huwa pjanta tal-għasel tajba fir-rebbiegħa.

L-għasel għandu ħafna proprjetajiet ta 'fejqan, speċjalment utli għall-irjiħat. Il-karatteristika tiegħu hija l-preżenza ta 'aroma qawwija u lewn ħamrani.

Rowan Riċetti tal-Kolesterol

L-irmied tal-muntanji jiffjorixxi f'Mejju-Ġunju bi fjuri bojod fluffy. Dawn jinġabru fjorituri ġewwinija kbar b'dijametru ta '10-15 cm. Il-frott ta' l-impjant jixbah "tuffieħ" żgħir, li d-dijametru tagħhom ma jaqbiżx 1 cm. Huma jimmaturaw f'Awwissu-Settembru, u jibqgħu sax-xitwa.

Il-ħsad isir fil-ħarifa qabel il-bidu tal-ġlata. Biex tagħmel dan, il-berries miġbura għandhom jitnixxfu fl-arja friska jew fil-forn (il-bieb ikun għadu mħassar) f'temperatura ta '60 ° C. Barra minn hekk, il-frott tal-irmied tal-muntanji jinfirex f'saff irqiq fuq folja tal-ħami jew folji tal-ħadid. B'dan il-mod, in-nutrijenti jinżammu. Sakemm il-berries jinħażnu f'kontenitur tal-injam, il-ħajja fuq l-ixkaffa hija ta 'sentejn.

Metodu tajjeb għall-ħsad huwa wkoll l-iffriżar niexef tal-frott. Fil-mediċina folkloristika, il-weraq u l-fergħat ta 'l-irmied tal-muntanji jintużaw ħafna. Dawn jinġabru waqt il-fjoritura, imnixxfa f'kamra ventilata skura. Il-ħajja fuq l-ixkaffa ta ’materja prima bħal din ma tkunx aktar minn sena.

Sabiex tnaqqas il-kolesterol, huwa biżżejjed li tiekol 20 berries ta 'rmied aħmar tal-muntanji kuljum. Ir-riċeviment tagħhom huwa l-aħjar maqsum 3-4 darbiet. Skeda ta 'trattament: 4 ijiem għandek bżonn tiekol il-frott, imbagħad tittieħed waqfa għal 10 ijiem, imbagħad is-sekwenza tirrepeti darbtejn. Din it-terapija ssir l-aħjar qabel il-kesħa, minħabba l-berries f'dan il-perjodu għadhom mhumiex aċidużi ħafna.

It-tintura ta ’Rowan hija wkoll adattata biex tnaqqas il-kolesterol u biex tinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi. Frott niexef jitgħaffeġ u l-vodka tiġi miżjuda fi proporzjon ta '1:10. Hi titħalla għal xahrejn f'post frisk u skur. Wara dan iż-żmien, it-tintura tiġi ffiltrata u meħuda għal 1 tsp. tliet darbiet kuljum. Huwa rakkomandabbli li d-dożaġġ tiġi dilwita b'ammont żgħir ta 'ilma.

Tbaxxi l-kolesterol, il-pressjoni u tipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard kardjovaskulari meraq tal-irmied tal-muntanji frisk. Huwa meħud skont 1 tbsp. l 3 darbiet kuljum għal nofs siegħa qabel ma tiekol.

Jgħin ukoll biex jiġi normalizzat ir-riċetta tat-te tal-metaboliżmu tal-kolesterol ibbażat fuq il-frott ta 'l-irmied tal-muntanji u l-ġenbejn tal-warda. Biex tagħmel dan, ħu 1 tsp. Irmied tal-muntanji u tela selvaġġ, ferrahom 0,5 litru ta 'ilma jagħli u għalli fuq sħana baxxa għal 10 minuti. Imbagħad l-infużjoni lesta titħalla sħuna għal 12-il siegħa. Tista 'żżid ftit zokkor u tixrob 100 ml tliet darbiet kuljum.

Taħlita ta 'frott żgħir tar-rowan u rose selvaġġ tista' tinħass f'termos u titħalla matul il-lejl, u mbagħad tinxtorob fuq stonku vojt u matul il-ġurnata.

Kontra-indikazzjonijiet u ħsara possibbli

Minkejja l-fatt li l-prodotti tal-irmied tal-muntanji huma kompletament naturali, huma għandhom ukoll lista ta 'kontra-indikazzjonijiet. Bil-kolesterol miżjud u mard ieħor, għandek bżonn tikkonsulta tabib, għax huwa biss jista 'jivvaluta b'mod adegwat il-ħtieġa għal mediċina alternattiva.

Minħabba l-kontenut għoli ta 'aċidi organiċi fil-frott ta' l-irmied tal-muntanji, dawn ma jistgħux jittieħdu minn nies li jbatu minn gastrite, aċidità għolja ta 'l-istonku, ulċera peptika, attakki frekwenti ta' dijarea u fil-preżenza ta 'intolleranza individwali għall-komponenti.

Ippruvat xjentifikament li l-berries tar-rowan iżidu l-koagulazzjoni tad-demm. Għalhekk, huma pprojbiti l-użu għal pazjenti suxxettibbli għal emboli.

Mhux irrakkomandat li tieħu wisq frott nej, peress li fihom aċidu li l-azzjoni tiegħu tixbah antibijotiku. Jekk tgħalli jew nixxef il-berries, allura dan l-aċidu jinqered.

Peress li l-ġisem tat-tfal u l-ġisem ta 'mara tqila huma aktar vulnerabbli, il-fattibilità li tieħu rmied tal-muntanji tista' tiġi determinata biss minn speċjalista.

Minbarra l-użu ta 'rmied tal-muntanji, huwa importanti li taderixxi mal-prinċipji ta' dieta minn kolesterol għoli. Telimina l-konsum ta 'laħmijiet mxaħħma, xaħmijiet tal-annimali, isfar tal-bajd, imnaddfin, immellaħ u affumikati. Peress li 20% tal-kolesterol jidħol fil-ġisem tal-bniedem minn barra, huwa importanti li tnaqqas il-konsum tiegħu.

Għandek tabbanduna wkoll drawwiet ħżiena - alkoħol u tipjip. Bħala regola, għandek bżonn tidħol fi sports regolari. Ħafna drabi, il-konformità ma 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet u l-użu ta' rimedji folkloristiċi tgħin biex tiġi normalizzata l-metaboliżmu tal-lipidi.

Sabiex ma tagħmilx ħsara lil ġismek, trid tisma 'l-ispeċjalista tat-trattament tiegħek u fl-ebda każ m'għandek tagħmel l-awto-medikazzjoni. Huwa importanti li taderixxi mad-dożi u r-riċetti kollha mogħtija hawn fuq. F'dan il-każ biss se jkun possibbli li tikkontrolla l-marda tiegħek.

Proprjetajiet utli ta 'rmied tal-muntanji huma diskussi fil-video f'dan l-artikolu.

Kif tieħu rmied aħmar fil-muntanji biex tnaqqas il-kolesterol fid-demm?

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Hemm ħafna rimedji folkloristiċi li jgħinu n-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-lipidi. Waħda minnhom hija l-irmied tal-muntanji mill-kolesterol, li minnu jitħejjew diversi decozzjonijiet, infużjonijiet u infużjonijiet.

Dan l-impjant inaqqas b'mod effettiv il-livell ta 'LDL u jżid l-ammont ta' HDL, u jissatura wkoll il-ġisem b'elementi ta 'vitamini, mikro u makro.

Tista 'ssir taf kif l-irmied aħmar tal-muntanji jgħin kontra l-kolesterol għoli, kif ukoll riċetti minnu, f'dan il-materjal.

Ricetti tat-tewm biex inaqqsu l-kolesterol

Il-kolesterol għandu tendenza li jakkumula fil-ġisem. Flimkien ma 'dan, dan jikkawża numru kbir ta' problemi. Minħabba l-kolesterol, isseħħu plakki sklerożiċi li, min-naħa tagħhom, jinterferixxu mat-trasport normali tad-demm lejn it-tessuti tal-ġisem. Minħabba dan il-fluss tad-demm “deformat”, jinħolqu diversi mard, bħal puplesija, aterosklerożi, u diversi patoloġiji tal-qalb.

Wara li jinstab livell inadegwat ta 'kolesterol, it-tabib se jordnalek trattament. Madankollu, għandek bżonn taqleb għal dieta, li matulha huwa rrakkomandat li dgħif fuq xi ikel bħat-tewm.

It-tewm fih aktar minn 400 komponent li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tal-bniedem. It-tewm likwifika d-demm, inaqqas il-kolesterol, grazzi għall-użu regolari tiegħu, iċ-ċelloli ma jixjieħux u anke l-arterji periferali mhumiex imblukkati. Il-bastimenti jibdew jitnaddfu b’mod effettiv mill-kolesterol, jekk tiekol 2-3 imsiemer tal-qronfol kuljum.

Liema ikel m'għandux jintuża biex it-tewm jaħdem?

It-tindif tal-vini tad-demm mill-kolesterol bit-tewm se jġib riżultati pożittivi jekk, flimkien ma 'l-użu tiegħu, inti taderixxi ma' nutrizzjoni xierqa u l-parir ta 'tabib. Huwa meħtieġ li jiġu esklużi platti mxaħħma u mielħa mid-dieta. L-istess lista ta 'eċċezzjonijiet tinkludi prodotti bħal:

• Laħam xaħmi: majjal, zalzett, ikel fil-laned. Tista 'tiekol ċanga wara li tneħħi x-xaħam.
• Ikel xaħmi: xaħam, ġobon tax-xaħam, marġerina, butir.
• Prodotti tal-ħalib u aċidu lattiku b'perċentwali għolja ta 'kontenut ta' xaħam.
• Ikel moqli.
• Fast food, inkluż ikel mgħaġġel.
• Kafè u kawkaw biż-żieda ta 'prodotti tal-ħalib.
• Isfar tal-bajd.
• Xorb li fih l-alkoħol.

Jekk teskludi l-prodotti ta 'hawn fuq, it-tewm jaġixxi b'mod effettiv.

Liema ikel għandek bżonn tinkludi fid-dieta tiegħek?

It-tewm huwa tajjeb fil-prevenzjoni ta 'ħafna mard, iżda fl-istess ħin għandek bżonn tuża prodotti oħra miegħu li jtejbu l-effett tiegħu fuq żoni problematiċi. Fil-każ ta 'kolesterol għoli, dawn il-prodotti huma:

• Numru kbir ta 'frott u ħaxix. It-tuffieħ huwa speċjalment utli minħabba li fihom ammont kbir ta 'pektin u fibra. Il-pektin effettivament ineħħi t-tossini u l-kolesterol, għalhekk, isaħħaħ l-effett tat-tewm.
• Laħam abjad In-nutrizzjonisti l-aktar jirrakkomandaw dundjan, peress li l-laħam tagħha huwa l-iktar dgħif u b'saħħtu.
• L-unjoni tat-tewm ma 'lumi, passolina ħamra, dulliegħa, bettieħa u alka hija effettiva ħafna biex tnaqqas il-kolesterol.

Mhuwiex meħtieġ li tiekol ħaxix fil-forma pura tagħha, huwa aħjar li żżidha mal-platti. Tista 'tiekol separatament tuffieħ u sinna tat-tewm, u tista' tħalli ż-żewġ prodotti, ħawwad u tiekol f'din il-forma. It-togħma mhix se tkun l-iktar mill-isbaħ, iżda dixx bħal dan iġib benefiċċji tanġibbli.

Tewm Riketti tal-Kolesterol

Minħabba l-kolesterol għoli, il-bużżieqa tal-marrara u l-fwied ibatu wkoll. Matul it-trattament, huwa meħtieġ li jiġi stabbilit ix-xogħol tagħhom. Għal dan, tajbin ta 'ħwawar bit-tewm huma adattati. Il-brodu huwa ppreparat minn ħwawar li għandhom effett choleretic, dawn jinkludu thistle tal-ħalib, immortelle, tansy. Biex tħejji infużjoni mediċinali, għandek bżonn ftit imgħaref ta 'ħwawar u sinna mqatta' tewm ferra ilma jagħli. Tinsisti t-taħlita għal 20 minuta, u wara tista ’tuża t-taħlita f’mgħaref 4 darbiet kuljum.

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Riċetta popolari kontra l-kolesterol hija l-unjoni tal-għasel u t-tewm. Għat-tisjir, trid tieħu nofs tazza ta 'razza ta' naħal u ferra l-alkoħol (2 cm ogħla min-naħal), żid kuċċarina ta 'għasel u l-istess ammont ta' tewm mqatta '. It-taħlita trid tkun infuża f'post frisk u skur għal ġimgħatejn, imbagħad razza. Adult għandu jieħu 1 tsp 30 minuta qabel l-ikel. Jekk it-tintura hija qawwija wisq, huwa aħjar li tħallat kuċċarina tat-taħlita ¼ tazza ilma mgħolli sħun.

It-tewm u l-lumi mill-kolesterol jagħtu riżultat pożittiv. Biex tħejji t-taħlita mediċinali, għandek tieħu 3 litri ta 'ilma pur, 4 lumi medji u l-istess numru ta' kapijiet tat-tewm.

It-tewm u l-lumi kollha jeħtieġ li jkunu mqatta 'b'mod fin, l-aħjar huwa li tuża blender. Ittrasferixxi t-tewm u l-lumi ġo vażett ta 'tliet litri u żid l-ilma, ħalli l-kompożizzjoni għal tlett ijiem fil-friġġ, u mbagħad razza. Għandu jiġi kkunsmat tliet darbiet kuljum f’nofs tazza. Żomm it-tintura f'post frisk u skur. Il-kors ta 'trattament huwa ta' mhux aktar minn 40 jum, jekk tagħmel dan għal perjodu itwal ta 'żmien jew f'volum ikbar minn dak preskritt, il-kompożizzjoni taġixxi b'mod negattiv fuq il-ġisem - is-sistema diġestiva se tbati.

It-tewm bil-lumi mill-kolesterol huwa saħansitra aktar effettiv jekk jintuża flimkien ma 'l-għasel. F'dan il-każ, tinkiseb daqqa tripla fuq il-kolesterol żejjed, billi kull wieħed mill-ingredjenti fit-taħlita jgħin biex tissolva l-problema. It-tintura, li fiha l-lumi, it-tewm u l-għasel, se taffettwa b'mod mhux favorevoli biss il-vini tad-demm, iżda wkoll issaħħaħ il-ġisem kollu kemm hu.

1. 10 lumi jeħtieġ li jinħaslu, mbuttat il-meraq minnhom, u aqta 'l-qoxra f'biċċiet żgħar.
2. Itħan 10 kapijiet tat-tewm ġo blender jew grinder tal-laħam.
3. Ħawwad ġo vażett ta ’tliet litri litru ta’ għasel, meraq u qoxra tal-lumi u tewm mqatta ’.
4. Poġġi l-vażett magħluq fil-friġġ għal ġimgħa, allura tista 'tibda tiġi kkurata.

Sabiex il-kompożizzjoni tibbenefika, huwa meħtieġ li tużaha 4 darbiet kuljum għal kuċċarina, mhux iktar. It-taħlita hija biżżejjed għal xahrejn.

Riċetta oħra għat-trattament tal-kolesterol għoli fiha weraq tar-rand. Biex tipprepara, għandek bżonn tieħu flixkun ta 'vodka (0.7 litru), ħallatha ma' qlugħ minn 1 lumi u 2 kapijiet ta 'tewm (jeħtieġ li tkun imqatta' f'ħin tal-laħam jew blender), żid 5 weraq tar-rand għall-istess. Il-kompożizzjoni hija infuża għal xahar fil-friġġ, u wara teħtieġ li tkun iffiltrata u meħuda 2 kuċċarini tliet darbiet kuljum wara l-ikel.

Billi taderixxi ma 'ċerta dieta u tieħu regolarment rimedji tad-dar biex tnaqqas il-kolesterol, tista' tikseb riżultati tajbin. Imma ma naħsibx li tista 'titfejjaq biss bl-għajnuna tagħhom - trid taderixxi mal-parir ta' tabib dwar it-trattament tal-kolesterol għoli. Ir-rimedji domestiċi huma tajbin għall-prevenzjoni.

L-assoċjazzjoni ta 'zokkor għoli mal-kolesterol: kawżi, approċċ ta' dijanjosi u trattament

Il-mard kardjovaskulari għandu ħafna fatturi ta 'riskju marbutin ma' xulxin, l-aktar importanti huma l-iperkolesterolemija u l-ipergliċemija. Kif jistgħu jkunu relatati z-zokkor u l-kolesterol? It-tweġiba hija sempliċi ħafna - il-metaboliżmu tal-karboidrati u x-xaħam huma relatati mill-qrib mill-mogħdijiet metaboliċi, li jistgħu jiddeterminaw iż-żieda reċiproka ta 'dawn is-sustanzi fil-ġisem. Zokkor żejjed fid-demm itejjeb il-formazzjoni ta 'xaħmijiet, inkluż il-kolesterol, li jista' jaggrava l-pronjosi ta 'pazjent partikolari minħabba r-rwol akbar ta' fatturi ta 'riskju.

• Ir-raġunijiet għar-relazzjoni taz-zokkor u l-kolesterol
• Il-periklu li jiżdiedu l-kolesterol u z-zokkor
• Dijanjostiċi
• Metodi ta 'trattament
• Trattamenti tad-drogi
• Terapiji mhux mid-droga

Iz-zokkor u l-kolesterol tal-ikel huma żewġ sustanzi naturali li jaffettwaw b'mod negattiv il-ġisem tal-bniedem b'eċċess fil-ġisem tal-bniedem.

Ir-raġunijiet għar-relazzjoni taz-zokkor u l-kolesterol

Ir-relazzjoni bejn il-kolesterol u z-zokkor fid-demm ilha ndunat mit-tobba għal żmien twil. Madankollu, il-mekkaniżmi tagħha baqgħu mhux ċari għal żmien twil. Illum, biex tispjega ż-żieda reċiproka fil-kolesterol u l-glukosju jistgħu jkunu r-raġunijiet li ġejjin:

• Kontenut miżjud ta 'glukos iwassal għall-iżvilupp ta' reżistenza għall-insulina (tnaqqis fis-sensittività taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina) u żieda fl-ikel, li tista 'żżid il-konsum ta' kolesterol fil-ġisem bl-ikel,
• L-insulina żejda għandha effett qawwi fuq l-enzimi tal-fwied, inklużi dawk involuti fis-sintesi tal-kolesterol, li twassal għall-livell għoli tagħha fid-demm,
• Il-kolesterol u ż-zokkor għoljin huma interkonnessi minn kawżi komuni ta 'l-okkorrenza tagħhom: stil ta' ħajja sedentarja, dieta ħżiena għas-saħħa ta 'l-ikel ta' karboidrati u "fast food", eċċ.

Ir-relazzjoni mill-qrib bejn il-livelli tal-kolesterol u l-glukosju teħtieġ approċċ integrat għad-dijanjosi u t-trattament ta 'dawn il-kundizzjonijiet.

Il-periklu li jiżdiedu l-kolesterol u z-zokkor

Jekk il-kontenut tal-kolesterol u l-glukosju fid-demm jogħla, allura persuna żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'ċerti kundizzjonijiet, primarjament mard kardjovaskulari assoċjat mal-iskemija. Dan il-grupp ta 'mard jinkludi: mard tal-qalb koronarju, sindromu ta' Lerish, inċident ċerebrovaskulari. Minbarra li jiżdied ir-riskju ta 'dawn il-mard infushom, il-pronjosi tagħhom tmur għall-agħar - aktar spiss jinqalgħu kumplikazzjonijiet, inklużi dawk fatali bħal infart mijokardijaku u puplesija.

F'dawn il-kundizzjonijiet, kemm żieda fil-kolesterol kif ukoll żieda ta 'zokkor fid-demm iwasslu għal restrizzjoni tal-lumen tal-bastimenti arterjali u deterjorazzjoni fil-provvista tad-demm għal tessuti periferali bl-iżvilupp ta' iskemija persistenti.

Minbarra dawn il-kundizzjonijiet, f'pazjenti b'ħafna livelli ta 'zokkor u ta' zokkor iseħħu:

• funzjoni indebolita tal-kliewi fil-forma ta 'nefropatija dijabetika bil-formazzjoni ta' insuffiċjenza renali kronika,
• pressjoni għolja u pressjoni għolja arterjali,
• disturbi ta 'sensittività, uġigħ matul in-nervituri bħala riżultat ta' l-iżvilupp ta 'newropatija dijabetika,
• mard tal-ġilda infjammatorji bil-formazzjoni ta 'ulċeri trofiċi,
• tromboflebite, eċċ.

Jekk tidentifika zokkor u kolesterol għoljin, trid tikkonsulta mat-tabib tiegħek, li se jordnalek metodi addizzjonali ta 'eżami u trattament.

Dijanjostiċi

Id-dijanjosi ta 'iperkolesterolemija u ipergliċemija hija bbażata fuq diversi approċċi: eżami estern tal-pazjent u anamnesi, kif ukoll it-twettiq ta' testijiet bijokimiċi tad-demm.

Il-ġbir tad-dejta jibda bi stħarriġ tal-pazjent dwar każijiet ta ’dijabete fil-familja (din il-marda ħafna drabi għandha mekkaniżmu ta’ żvilupp relatat mal-eredità), karatteristiċi nutrizzjonali (dieta, frekwenza, ikel preferut, eċċ.), Kif ukoll dwar stil ta ’ħajja (tipjip , abbuż mill-alkoħol, in-natura tax-xogħol, l-isport, eċċ.). Abbażi ta 'dan, bħala regola, huwa possibbli li jiġu identifikati fatturi ta' riskju għaż-żieda taz-zokkor u l-kolesterol fil-ġisem.

Wara dan, imorru fl-istadju tal-laboratorju bid-determinazzjoni tal-konċentrazzjoni ta 'glukosju u kolesterol fid-demm. Il-konċentrazzjonijiet normali taz-zokkor fid-demm huma minn 3.3 sa 5.5 mmol / L. Barra minn hekk, f'pazjenti b'dijabete mellitus diġà ddijanjostikata, sar test ta 'tolleranza tal-glukosju u d-determinazzjoni tal-livell ta' emoglobina glukożilata. Dawn l-aħħar żewġ parametri huma ħafna iktar importanti mill-oħrajn f'termini li tagħmel pronjosi fit-tul għall-marda.

Il-pazjenti kollha jridu jagħmlu determinazzjoni tal-kolesterol, lipoproteini ta 'densità għolja u baxxa (LDL u HDL) fid-demm. Il-valuri normali għall-irġiel huma murija fit-tabella. In-nisa għan-nisa huma diversi għaxra inqas.

Meta ninterpretaw ir-riżultati, huwa importanti li wieħed jinnota li n-norma tal-kolesterol fl-irġiel wara 30 sena hija differenti min-norma f'nisa simili. Dan huwa dovut għall-fatt li l-estroġeni ġenitali tan-nisa jinnormalizzaw il-metaboliżmu tal-lipidi u għandhom effett antiatherosclerotic.

L-interpretazzjoni tar-riżultati miksuba hija kompitu ta 'tabib speċjalizzat.

Trattamenti tad-drogi

Biex tikkura l-kolesterol għoli, jintużaw diversi gruppi ta 'mediċini: statins (rosuvastatin, lovastatin, eċċ.), Fibrati, inibituri ta' assorbiment tal-kolesterol fl-imsaren, eċċ. Ħafna drabi, id-drogi huma kkombinati ma 'xulxin biex jinkiseb l-aħjar effett.

Fit-trattament tad-dijabete mellitus li tiddependi mill-insulina, it-terapija bl-insulina għandha rwol kruċjali. Bħala regola, dożi magħżula b'mod korrett ta 'insulina jistgħu jżommu l-livelli ta' glukosju fid-demm qrib in-normal. Fi kwalunkwe każ, l-amministrazzjoni personali ta 'mediċini hija pprojbita minħabba r-riskju ta' effetti sekondarji u l-progressjoni ta 'mard sottostanti.

Terapiji mhux mid-droga

Fost il-metodi ta 'trattament mhux mid-droga, l-iktar rwol importanti jappartjeni għat-tibdil fid-dieta u l-istil ta' ħajja:

• Huwa meħtieġ li jiġi eskluż kull "ikel mgħaġġel" li jżid il-livell ta 'kolesterol u glukosju fid-demm - dawn huma ikel ipproċessat rikk f'xaħmijiet u karboidrati - hamburgers, fries Franċiż, Coca-Cola, eċċ.,
• Ħaxix u frott, ħobż tal-qamħ sħiħ, ċereali, ħut mgħolli jew steamed, laħam dgħif għandhom jippredominaw fid-dieta. Dawn il-prodotti huma sorsi ta 'sustanzi utli fl-iperkolesterolemija - fitosteroli, polifenoli, aċidi grassi mhux saturati, eċċ.
• L-ikel għandu jkun frazzjonali, iżda b'porzjonijiet żgħar fil-volum,
• L-ikel kollu b'karboidrati "veloċi" li jżidu malajr il-livelli ta 'glukosju fid-demm - ħelu, ġelat, ħelu, ħobż abjad, eċċ., Huma esklużi mid-dieta.
• Huwa meħtieġ li jiġu introdotti sports regolari, preferibbilment karattru aerobiku, fir-rutina ta 'kuljum.

Il-malnutrizzjoni hija fattur ewlieni fl-iżvilupp ta 'mard metaboliku.

Wara dawn ir-rakkomandazzjonijiet u l-użu razzjonali tal-mediċini n-normalizzazzjoni tal-livell ta 'kolesterol u zokkor fid-demm, li tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard tal-qalb u vaskulari.