In-norma tal-kolesterol skond l-età u s-sess hija tabella viżwali

Indikaturi tal-metaboliżmu tal-lipidi, li wieħed minnhom huwa l-kolesterol, għandhom rwol kbir fl-evalwazzjoni tar-riskju kardjovaskulari. Huwa mifhum bħala l-probabbiltà li persuna jkollha attakk tal-qalb jew puplesija u mewt minnhom fl-10 snin li ġejjin. X'għandha tkun in-norma tal-kolesterol fid-demm u x'għandek tagħmel jekk tkun elevata?

Għaliex għandek bżonn tissorvelja l-kolesterol

Normalment, il-kolesterol mhux biss komponent tal-metaboliżmu, iżda sustanza vitali. Fl-istruttura tiegħu, huwa alkoħol kumpless li jixbah ix-xaħam. Madwar 20% tal-ammont totali ta 'kolesterol huwa ta' oriġini eżoġena, jiġifieri, jinbelgħu ma 'l-ikel. Il-kumplament, endoġenu, huwa sintetizzat minn organi interni, primarjament mill-fwied u l-imsaren.

Il-kolesterol huwa involut fi kważi l-bijosintesi kollha ta 'sterojdi u ormoni tas-sess, peress li huwa sustrat għalihom. Barra minn hekk, huwa materjal tal-bini għall-ħitan taċ-ċelloli u l-membrani, huwa involut fit-trasformazzjoni tal-vitamina D.

Minnu nnifsu, il-kolesterol huwa kompost fiss, għalhekk, sabiex jinġarr lejn organi u ċelloli fil-mira, jeħel ma '"proteini tal-ġarr". Il-konglomerat molekulari li jirriżulta huwa msejjaħ lipoproteina. Huma ta 'tliet tipi - HDL, LDL u VLDL (densità għolja, baxxa u baxxa ħafna, rispettivament). Adult adult b'saħħtu għandu jkollu dawn il-frazzjonijiet kollha, iżda fil-limiti ta 'normi speċifiċi u ċertu proporzjon bejniethom.

Lipoproteini ta 'densità baxxa, konvenzjonalment imsejħa kolesterol "ħażin", u HDL - "tajjeb." Dan huwa dovut għall-partikolarità tal-proprjetajiet tagħhom. Xaħmijiet ta 'densità baxxa huma eħfef, irqaq u għandhom il-ħila li jaderixxu ma' xulxin u mal-ħitan ta 'l-arterji. Għalhekk, meta l-kontenut tagħhom fid-demm jiżdied, dawn jibdew joqgħodu bejn il-fibri ta 'l-endotelju, u jikkawżaw proċessi infjammatorji fiha. Sussegwentement, plakki aterosklerożi jiffurmaw f'tali postijiet. L-LDL għandhom rwol fil-proċess tat-trombożi, minħabba li jeħlu flimkien mhux biss ma 'xulxin, iżda wkoll ma' ċelloli kbar oħra tad-demm.

Dan il-mekkaniżmu huwa sottostanti għal marda bħall-aterosklerożi vaskulari. Il-proċess biex tiżdied il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ta' ħsara ma jintwerax esternament, jiġifieri l-marda tipproċedi fl-ewwel stadji l-ebda sintomi jew kwalunkwe sinjali kliniċi. Fl-istadju inizjali, żbilanċ tal-lipidi jista 'jiġi rikonoxxut biss f'analiżi bijokimika tad-demm minn vina.

Iktar ma tkun iddijanjostikata bidla fil-livelli normali tal-kolesterol, iktar ikun faċli u aktar mgħaġġel li tkun tista 'tirkupra. Ħafna drabi, jekk tibdiliet fil-profil tal-lipidi jiġu skoperti fil-ħin u għadhom ma jimmanifestawx ruħhom bħala lmenti, allura l-problema tista 'tissolva billi sempliċement taġġusta d-dieta. Inkella, jekk is-sitwazzjoni tiġi traskurata u żvelata tard ħafna, allura l-pronjosi għall-irkupru mhix daqshekk żaqq - medikazzjoni hija preskritta, u f'xi każijiet, trattament kirurġiku.

Tabella sommarja tal-kolesterol fid-demm fin-nisa u fl-irġiel

Liema qari tal-kolesterol huma kkunsidrati normali f'persuna b'saħħitha? Figura universali speċifika ma teżistix. Huwa influwenzat minn ħafna fatturi, li l-prinċipal tagħhom huwa s-sess u l-età. Fuq il-bażi ta 'dawn iż-żewġ parametri, it-tobba ġabru tabella skond l-età b'livelli normali ta' kolesterol.

Il-figuri għal-livell normali ta 'komposti tal-lipidi huma medji ħafna u jistgħu jvarjaw individwalment għal kull persuna. Dan huwa dovut għall-fatt li fatturi bħan-natura tan-nutrizzjoni, l-istil ta 'ħajja, il-livell ta' attività fiżika, il-preżenza ta 'drawwiet ħżiena, kundizzjonijiet determinati ġenetikament, eċċ jinfluwenzaw in-norma tal-kolesterol.

Partikolarment perikoluża, f'termini tar-riskju ta 'aterosklerożi, hija l-età wara 35-40 sena. Matul dan il-perjodu, jseħħu bidliet ormonali fil-ġisem u l-ewwel bidliet tanġibbli fil-profil tal-lipidi. Pereżempju, f'35 sena, 6.58 unitajiet huwa l-limitu ta 'fuq tan-norma, u f'40, sa 6.99 mmol / l huwa diġà meqjus bħala livell aċċettabbli għall-irġiel b'kolesterol totali.

Iktar ma ssir persuna anzjana, iktar ikun hemm mard konkomitanti u iktar ma tkun baxxa r-reattività tal-ġisem. Dan kollu jżid riskju addizzjonali ta ’kumplikazzjonijiet fid-disturbi tal-lipidi. Id-dijabete mellitus, l-anġina pectoris, mard tal-qalb koronarju - f'nies anzjani, dawn id-dijanjosi huma pjuttost komuni. Għalihom, il-limiti tal-kolesterol għandu jkun aktar baxx, billi l-funzjonijiet kompensatorji tas-sistema vaskulari huma mnaqqsa. Għalhekk, il-livell fil-mira għall-IHD, puplesiji jew attakki tal-qalb fl-anamnesi huwa ta ’2.5 mmol / L taħt il-limitu ta’ fuq tan-norma għal kull età, rispettivament.

Fl-età ta '50 sena, hemm bidliet kbar fin-norma tal-kolesterol fin-nisa. Dan huwa minħabba tnaqqis fis-sintesi ta 'l-ormoni, bidla fl-isfond tagħhom u tnaqqis fil-bżonn tal-kolesterol tas-sistema endokrinali. Fl-irġiel wara 55 sena, u aktar spiss wara 60 sena, ir-rati normali jsiru stabbli u għandhom it-tendenza li jonqsu gradwalment bl-età.

Fid-dekodifikazzjoni tal-laboratorju fl-adulti, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni mhux biss lin-normi tal-kolesterol totali. Daqstant importanti huma l-valuri tat-trigliċeridi, il-kolesterol ħażin u tajjeb (LDL u HDL, rispettivament), u l-koeffiċjent ta 'ateroġeniċità.

X'inhu l-ogħla kolesterol li persuna jista 'jkollha

Skond studji, il-kolesterol għoli huwa kunċett individwali, għalhekk ma jistax jingħad liema ċifri huma meqjusa bħala massimi jew minimi. Indikaturi tal-kolesterol minn 5.2 sa 6.19 mmol / l huma meqjusa li huma elevati moderatament. B'dawn il-figuri, trid toqgħod attenta għal punti oħra tal-profil tal-lipidi, speċjalment fuq LDL. Jekk l-ammont ta 'kolesterol totali, skond l-analiżi, huwa ogħla minn 6.2 mmol / l, allura din il-kundizzjoni titqies perikoluża għas-saħħa b'riskju għoli li tiżviluppa aterosklerożi.

Normi ​​ta 'kolesterol u koeffiċjent ateroġeniku

Il-kolesterol fid-demm normalment jinstab biss f'forma marbuta fid-diversi frazzjonijiet tiegħu. Dawn il-komposti m'għandhomx ikunu biss f'ċerti meded tan-norma, iżda għandhom ukoll ikunu fit-tajjeb ir-relazzjoni. Pereżempju, parametru bħal dan fl-analiżi bħala l-koeffiċjent ateroġeniku jindika l-proporzjon ta 'kolesterol HDL tajjeb u utli għall-kolesterol totali.

Il-koeffiċjent ateroġeniku jista 'jirrifletti bl-iktar mod preċiż l-istat tal-metaboliżmu tax-xaħam. Jagħtu attenzjoni għaliha bħala indikatur tat-terapija li tnaqqas il-lipidi. Biex tikkalkulaha, huwa meħtieġ li tieħu l-valur tal-kolesterol utli mill-valuri tal-kolesterol totali u aqsam id-differenza li tirriżulta fi HDL.

Il-livell aċċettabbli tal-koeffiċjent ateroġeniku jikkorrispondi għal ċerta medda ta ’età.

• 2.0–2, 8. Ċifri bħal dawn għandhom ikunu f'nies taħt it-30 sena.
• 3.0-3.5. Dawn il-valuri huma l-livell normali fil-mira f'nies ta 'aktar minn 30 sena li m'għandhom l-ebda sinjal tal-laboratorju jew kliniku ta' proċess aterosklerożiku.
• Fuq 4. Din il-figura hija meqjusa għolja. Huwa karatteristiku ta 'pazjent b'dijanjosi ta' mard tal-qalb koronarju.

Skond il-kriterji internazzjonali, il-metaboliżmu tal-lipidi huwa qrib in-normal bil-valuri ta 'referenza li ġejjin:

• kolesterol totali - sa 5 mmol / l,
• trigliċeridi - sa 2,
• LDL - sa 3,
• HDL - minn 1,
• koeffiċjent ateroġeniku - sa 3 unitajiet.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li n-norma tal-kolesterol hija ċ-ċavetta għal sistema vaskulari b'saħħitha. Għalhekk, inti trid tagħmel kull sforz biex tistabbilizza u ttejjeb il-profil tal-lipidi tiegħek.

Dan jista 'jsir bl-użu ta' terapija ta 'dieta ipocholesterol bilanċjata. Għandu jitnaqqas fl-ammont ta 'xaħmijiet ta' l-annimali, l-aktar ikel mgħolli minflok moqli, aktar ħaxix u frott frisk. Dieta b'kolesterol għoli tmur tajjeb ma 'stil ta' ħajja attiv, attività fiżika dożaġġ - eżerċizzji ta 'filgħodu, jogging. Meta l-kolesterol jiżdied b'mod aktar sinifikanti, allura biex jinkiseb effett ikbar, it-tabib jagħżel it-terapija meħtieġa bil-mediċina, mediċini preskritti mill-gruppi ta 'statins jew fibrati.

Il-kolesterol fid-demm huwa indikatur importanti tas-saħħa tal-ġisem. Meta l-valuri tagħha jibdew jaqbżu l-limiti normali, ir-riskju li jiżviluppa mard tas-sistema vaskulari u tal-qalb - aterosklerożi, puplesiji u attakki tal-qalb - jiżdied.

L-ewwel stadji ta 'tali proċess m'għandhomx sinjali esterni u jistgħu jiġu rikonoxxuti biss permezz ta' analiżi. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tieħu lipidogrammi preventivi regolarment u tieħu miżuri fil-ħin, għaliex it-trattament jibda aktar kmieni, iktar ikun favorevoli t-tbassir għall-irkupru. Wara li tirċievi r-riżultati, għandek tikkonsulta ma 'speċjalista speċjalizzat li jirrakkomanda l-miżuri meħtieġa u jippreskrivi terapija individwali.

Il-funzjoni tal-kolesterol fil-ġisem

Skond l-istruttura kimika, il-kolesterol jappartjeni għall-klassi ta 'alkoħol lipofiliku. Huwa vitali għall-ġisem, peress li huwa parti integrali tal-membrani taċ-ċelloli u huwa involut fis-sintesi ta ':

• ormoni - testosterone, kortisol, aldosterone, estroġenu, proġesteron,
• Vitamina D3
• Aċidi tal-bili.

Madwar 80% tal-kolesterol huwa prodott minn diversi organi umani (l-aktar il-fwied), 20% jinbelgħu mal-ikel.

Din is-sustanza ma tinħallx fl-ilma, għalhekk ma tistax tiċċaqlaq mal-fluss tad-demm innifsu. Għal dan, jeħel ma 'proteini speċjali - apolipoproteini. Il-kumplessi li jirriżultaw jissejħu lipoproteini.

Xi wħud minnhom għandhom densità għolja (HDL), filwaqt li oħrajn għandhom densità baxxa (LDL). L-ewwel tneħħi xaħam żejjed mill-ġisem, l-aħħar joqgħod fuq il-ħitan vaskulari, billi jipparteċipaw fil-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.

Għalhekk, meta niġu għal lipidi "tajbin", infissru HDL, u "ħażin" - LDL. Il-kolesterol totali huwa t-totalità tal-lipoproteini kollha.

Studju tal-metaboliżmu tal-lipidi jitwettaq sabiex jiġi vvalutat ir-riskju li persuna tiżviluppa aterosklerożi u kumplikazzjonijiet kardjovaskulari (ara kif tnaddaf il-bastimenti tal-moħħ hawn).

Minkejja l-fatt li fl-irġiel u fin-nisa, in-norma tal-kolesterol fid-demm (tabella skond l-età hija mogħtija hawn taħt) hija differenti, fil-mediċina hemm indikaturi regolati.

It-tobba fil-prattika tagħhom huma ggwidati mill-figuri rrakkomandati mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa. Jidhru bħal dan:

Kolesterol totali (l-unità ta 'kejl minn hawn' il quddiem hija mmol / l):

• normali - sa 5.2,
• żdied - 5, - 6.1,
• għoli - aktar minn 6.2.

LDL:

• in-norma hija sa 3.3.
• żdied - 3.4-4.1,
• għoli - 4.1-4.9,
• għoli ħafna - 'il fuq minn 4.9.

HDL:

• in-norma hija 1.55 u ogħla,
• ir-riskju medju huwa 1.0-1.3 għall-irġiel, 1.3-1.5 għan-nisa,
• Riskju għoli - inqas minn 1.0 għall-irġiel, 1.3 għan-nisa.

Idea ċara tan-norma tal-kolesterol fid-demm tingħata mit-tabelli, li jindikaw il-valuri aċċettabbli tagħha għall-irġiel u n-nisa wara 40-60 sena.

L-età ta '40 sena hija l-limitu wara li hemm probabbiltà għolja ta' l-okkorrenza ta 'mard vaskulari u tal-qalb assoċjat ma' aterosklerożi.

Kolesterol normali fin-nisa

It-tabella turi n-norma tal-kolesterol fid-demm f'nisa ta 'etajiet differenti.

Snin ta 'Età

Kolesterol totali

LDL

HDL

Kif jidher mit-tabella, f'nisa wara 50 sena, il-livell ta 'kolesterol normali u LDL fid-demm jiżdied b'mod sinifikanti. Dan huwa dovut għar-ristrutturar ormonali (li huwa kkurat minn endokrinologi) li jseħħ waqt il-menopawża. Proċessi metaboliċi f'din l-età jnaqqsu r-ritmu, u l-ġisem jeħtieġ aktar enerġija biex jipproċessa l-lipidi.

Kolesterol normali fl-irġiel

Hawn taħt tidher in-norma tal-kolesterol fid-demm fl-irġiel, skont l-età.

Snin ta 'Età

Kolesterol totali

LDL

HDL

Fl-irġiel, ir-riskju ta 'aterosklerożi u kundizzjonijiet ta' theddida għall-ħajja (puplesija, attakk tal-qalb) huwa inizjalment ogħla. Il-qalb u l-vini tagħhom mhumiex protetti bl-azzjoni ta 'l-ormoni tas-sess. Barra minn hekk, ir-rappreżentanti tas-sess aktar b’saħħtu huma aktar probabbli minn nisa li għandhom drawwiet ħżiena.

Jekk tħares sewwa lejn l-indikaturi tal-kolesterol fit-tabella, tista 'tara li n-norma tagħha fid-demm fl-irġiel wara 60 sena hija mnaqqsa. Dan huwa dovut għal tnaqqis fil-metaboliżmu, rigressjoni tal-funzjonijiet kollha tal-ġisem.

Kawżi ta 'Kolesterol Għoli u Baxx

Fin-nisa u l-irġiel wara 40 sena, l-eċċess tal-kolesterol fid-demm jista 'jkun minħabba difetti ġenetiċi fil-metaboliżmu tal-lipidi, iżda aktar spiss il-kawża għadha mhix magħrufa. Fatturi li jżidu l-kolesterol fid-demm jinkludu:

• mard tal-fwied, tal-bużżieqa tal-marrara,
• tipjip
• tumuri tal-frixa, glandola tal-prostata,
• gotta
• insuffiċjenza renali kronika (il-kawżi u t-trattament tal-mard tal-kliewi fin-nisa huma deskritti hawn),
• patoloġija endokrinali (produzzjoni insuffiċjenti ta ’ormon tat-tkabbir, dijabete mellitus, ipotirojdiżmu).

Fin-nisa, it-tqala tista 'ssir il-kawża ta' żieda fil-kolesterol fid-demm meta mqabbla man-normal. Dan għandu jkun magħruf għal dawk li qed jippjanaw li joħorġu tqal wara 40 sena.

Valuri mnaqqsa tal-lipidi huma osservati b ':

• ġuħ, eżawriment,
• Ħruq estensiv
• infezzjonijiet severi (it-tabib jittratta l-ispeċjalista tal-mard infettiv),
• sepsis
• tumuri malinni tal-fwied (dijanjostikati u trattati minn onkologu),
• xi tipi ta 'anemija,
• Mard kroniku tal-pulmun (kif tittratta l-bronkite kronika aqra f'dan l-artikolu)
• artrite rewmatojde,
• ipertirojdiżmu.

Lipidi fid-demm baxxi jseħħu wkoll f'dawk li jħobbu l-veġetarizmu jew li jieħdu mediċini bħal neomiċina, tiroġina, ketoconazole, interferon, estroġeni.

Gruppi ta 'Riskju ta' Kolesterol Għoli

Ġie ppruvat li l-iperkolesterolemija spiss tidher f'nies li:

• tiekol ammont kbir ta 'xaħmijiet ta' l-annimali,
• imxi ftit
• għandhom piż żejjed
• abbuża mill-alkoħol
• duħħan
• Użu fit-tul ta 'ċerti mediċini (androġeni, dijuretiċi, glukokortikojdi, ċiklosporina, amiodarone, levodopa).

Għall-irġiel ta ’wara l-40 u n-nisa wara 50 sena, isir studju ta’ skrining għall-kolesterol fid-demm (in-norma hija indikata fit-tabelli hawn fuq). Huwa wieħed mill-fatturi li jitqiesu meta jiġi kkalkulat ir-riskju kardjovaskulari assolut.

Riskju assolut għoli u għoli ħafna jfisser li fis-snin li ġejjin persuna tista 'tbati minn disturbi severi u anke fatali tal-qalb u tal-vini.

Iperkolesterolemija hija partikolarment perikoluża għal nies li jbatu minn:

• mard tal-qalb koronarju (it-terapija ssir u kkonsultata minn kardjologu),
• aterosklerożi ta 'l-estremitajiet baxxi,
• obeżi
• nies suxxettibbli għal trombożi,
• mard kroniku tal-kliewi
• pressjoni għolja
• mard kroniku tal-kliewi
• pressjoni għolja
• dijabete mellitus (ittrattata minn endokrinologu),
• collagenoses (per eżempju, artrite rewmatojde).

Dawn il-kundizzjonijiet jeħtieġu kontroll frekwenti tal-lipidi u korrezzjoni tal-mediċina biż-żieda tagħhom.

X'inhu l-kolesterol u għaliex huwa importanti li tosserva n-norma fil-ġisem?

X'inhu l-kolesterol?

Il-kolesterol (jew kolesterol) jirreferi għal alkoħoli mxaħħma polidriċi u huwa wieħed mill-komponenti strutturali tal-membrani taċ-ċelluli. Fi kliem ieħor, dan jagħti saħħa lill-membrani taċ-ċelluli, u jekk nistgħu nislet analoġija mal-proċess tal-bini, allura l-kolesterol jaġixxi bħala malja ta 'rinforz, li mingħajrha l-ġebel ma jistax jagħmel.

Mingħajr din is-sustanza, is-sintesi tal-ormoni tas-sess, vitamina D, aċidi tal-bili mhix possibbli. Iċ-ċelloli tal-eritroċiti (23%) u tal-fwied (17%) fihom l-iktar kolesterol; huwa fiċ-ċelloli tan-nervituri u fil-membrani tal-moħħ. Il-parti ewlenija tal-kolesterol hija sintetizzata fil-fwied (sa 80%). Il-bqija - jidħol fil-ġisem ma 'ikel li joriġina mill-annimali (butir, bajd, laħam, ġewwieni, eċċ.).

Mingħajr il-kolesterol, il-proċess ta 'diġestjoni huwa impossibbli, peress li huwa minnu li l-imluħa tal-bili huma prodotti fil-fwied, li huma responsabbli għat-tqassim tax-xaħmijiet fl-imsaren. Il-kolesterol għandu rwol importanti fil-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess (estroġenu, testosterone, proġesteron), responsabbli għat-tħaddim tas-sistema riproduttiva tal-bniedem.

Jekk il-livell ta 'din is-sustanza fil-ġisem jonqos, taħt il-valuri aċċettabbli, huwa nnutat dgħjufija ta' l-immunità u reżistenza għall-infezzjonijiet u mard Il-kolesterol jippromwovi l-produzzjoni tal-ormon cortisol fil-glandoli adrenali u jieħu sehem fis-sinteżi tal-vitamina D. Fil-qosor, il-kolesterol huwa rabta importanti li mingħajrha l-funzjonament normali tal-ġisem mhuwiex possibbli.

Għalfejn il-kolesterol qed jiżdied?

Għaliex il-kolesterol jogħla

Ir-raġunijiet li jwasslu għall-iżvilupp tal-patoloġija huma ħafna. L-iktar komuni huma:

• Fattur ereditarju. Jekk il-qraba immedjati tal-pazjent ibatu minn aterosklerożi, marda koronarja, għandhom storja ta 'puplesija jew attakk tal-qalb, allura l-probabbiltà li tiżviluppa iperkolesterolemija fid-demm tiżdied b'mod sinifikanti.
• Nuqqas ta 'attività tal-mutur, piż żejjed, obeżità.
• Nutrizzjoni mhux xierqa u żbilanċjata, bi predominanza ta 'ikel xaħmi u moqli.
• Stress kroniku, drawwiet ħżiena. Speċjalment it-tipjip (anke passiv) u l-abbuż tal-alkoħol.
• Mard tas-sistema endokrinali
• Ipertensjoni arterjali.
• Patoloġija tal-fwied, tal-kliewi, tal-frixa.
• Proċessi tat-tumur, neoplasmi malinni.
• Tieħu ċerti mediċini.
• Fattur tal-età (ir-riskju tal-marda jiżdied wara 50 sena).

Din mhix lista kompluta ta 'fatturi li jistgħu jżidu l-kolesterol fid-demm. Eżami u konsultazzjoni komprensiva ta 'diversi speċjalisti (kardjologu, terapista, gastroenterologu) għandhom jgħinu biex jidentifikaw il-kawża eżatta tal-kundizzjoni patoloġika. Pazjent bi ksur ta 'indikaturi, huwa meħtieġ li jkun osservat minn speċjalista u jagħti regolarment demm għal analiżi sabiex jikkontrolla l-livelli tal-kolesterol.

Il-kolesterol huwa "ħażin" u "tajjeb"

Fih innifsu, dan il-kompost organiku ma jagħmilx ħsara lill-ġisem, imma sakemm il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm ma taqbiżx in-norma permessa. Huwa importanti f'liema forma jiġi ppreżentat il-kolesterol - "tajjeb" jew "ħażin". Il-kolesterol utli mingħajr ostakli jiċċaqlaq minn ġol-bastimenti, jippenetra fiċ-ċelloli u fit-tessuti. Forma oħra - tagħmel ħsara lill-ħitan vaskulari, tissetilja ġewwa fil-forma ta 'plakki tal-kolesterol u tfixkel il-proċessi taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li żżid ir-riskju ta' attakk tal-qalb jew puplesija.

Il-kolesterol korrett jew “tajjeb” huwa partiċelli ta 'xaħam ta' proteina ta 'densità għolja (lipoproteini HDL). Fil-prattika medika, huwa msejjaħ alfa-kolesterol.

Il-kolesterol perikoluż jiċċirkola fis-sistema ċirkolatorja f'partikoli ikbar ta 'densità baxxa (lipoproteini LDL). Huwa dan il-kompost organiku li huwa suxxettibbli għall-imblukkar tal-vini u l-formazzjoni ta ’plakki fuq il-ħitan tagħhom. Hemm tip ieħor ta 'kolesterol - dawn huma lipoproteini ta' densità baxxa ħafna (VLDL), huma sintetizzati direttament fil-ħajt intestinali u jservu biex jittrasportaw il-kolesterol għall-fwied. Iżda fid-demm din il-frazzjoni prattikament ma tidhirx, u għalhekk ir-rwol tagħha fit-tfixkil fil-metaboliżmu tal-lipidi huwa minimu.

Is-somma ta 'kolesterol "ħażin" u "tajjeb" tifforma biss l-indikatur ġenerali, li huwa determinat permezz ta' test tad-demm bijokimiku. Jekk il-konċentrazzjoni tal-kolesterol hija għolja, isir studju fil-fond tal-profil tal-lipidi fid-demm, li jippermettilek li tiddetermina l-livell ta 'forom differenti ta' kolesterol separatament.

Livelli għoljin ta 'kolesterol totali fid-demm iżidu b'mod sinifikanti r-riskju ta' aterosklerożi, mard tal-qalb koronarju u disturbi kardjovaskulari oħra perikolużi, li jistgħu jwasslu għall-mewt. Livell normali u sikur ta 'kolesterol fid-demm ta' adult huwa meqjus bħala indikatur ta 'mhux aktar minn 5.2 mmol / l.

Iżda reċentement, l-esperti jiddistingwu n-norma tal-kolesterol fid-demm skont l-età u s-sess. Ix-xjentisti sabu li anke l-etniċità ta ’persuna taffettwa l-kontenut ta’ dan il-kompost organiku, u, pereżempju, fl-abitanti tal-Indja jew il-Pakistan, din in-norma tal-kolesterol hija ħafna ogħla fl-età mill-medja Ewropea.

X'inhi n-norma tal-kolesterol skond l-età? Rappreżentazzjoni viżwali tingħata minn tabelli speċjali li jindikaw valuri aċċettabbli tal-kolesterol.

Tabella tan-normi tal-kolesterol fid-demm skont l-età

Livell ottimali ta 'kolesterol totali huwa kkunsidrat indikatur taħt il-5.2 mmol / L. Il-livell massimu permess jidħol fil- "plug" minn 5.2 sa 6.2 mmol / l. Iżda indikatur ta 'aktar minn 6.2 mmol / l huwa diġà meqjus għoli, u jeħtieġ trattament mediku.

In-norma tal-kolesterol għan-nisa skont l-età

Ir-rata tal-kolesterol għan-nisa

2.90-5.18 5-10 snin2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15-il sena3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 sena3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 sena3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 sena3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 sena3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 sena3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 sena3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 sena3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 sena4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 sena4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 sena4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 sena4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 sena4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Fin-nisa, żieda fil-livelli tal-kolesterol bl-età hija ddeterminata ħafna minn bidliet ormonali fil-ġisem assoċjati mal-menopawża. Barra minn hekk, bidla fl-indikaturi hija ta 'spiss osservata waqt it-tqala jew tista' tkun assoċjata ma 'varjetà ta' fatturi, pereżempju, ma 'mard li jingħata fl-istess ħin.

F’età żgħira, il-proċessi metaboliċi fil-ġisem tan-nisa jseħħu ferm aktar malajr, u l-ikel (anke pikkanti u tqil) jiġi assorbit ħafna aktar malajr. Għalhekk, il-livell ta 'kolesterol, anke bi stil ta' ħajja mhux daqshekk tajjeb għas-saħħa, jibqa 'fil-medda normali. Madankollu, il-kolesterol jista 'jiżdied b'mod stabbli anke fiż-żgħażagħ fil-preżenza ta' mard konkomitanti bħal dijabete mellitus, patoloġiji endokrinali jew insuffiċjenza tal-fwied.

Ir-rappreżentanti tas-sess dgħajjef, wara li qasmu l-linja ta '30 sena, il-livelli tal-kolesterol fid-demm jiżdiedu gradwalment. F'dan il-każ, ir-riskju li tiżviluppa iperkolesterolemija jiżdied jekk mara tpejjep jew tieħu kontraċettivi ormonali. F'din l-età, diġà għandek bżonn tissorvelja n-nutrizzjoni, minħabba li l-proċessi metaboliċi jonqsu, u huwa diġà diffiċli għall-ġisem li jipproċessa u jassorbi ikel li fih ammonti kbar ta 'xaħmijiet u karboidrati.

Fl-età ta '40-45 sena, il-produzzjoni ta' ormoni tas-sess femminili - l-estroġeni tonqos u l-funzjoni riproduttiva tispiċċa gradwalment. Bil-bidu tal-menopawża, il-livelli ta 'estroġenu jonqsu b'mod sinifikanti, u dan iwassal għal qbiż fil-kolesterol u żieda fil-livelli tad-demm tiegħu. Din hija l-karatteristiċi fiżjoloġiċi tal-ġisem tan-nisa, li huma ġeneralment assoċjati mal-isfond ormonali.

Fl-età ta '50 sena, għandek tagħti attenzjoni speċjali fuq saħħtek, id-dieta u l-istil ta' ħajja. Huwa aħjar li tkompli fuq dieta baxxa tal-kolesterol u tillimita l-użu ta 'prodotti mxaħħma, laħam u prodotti tal-ħalib, bajd, ħelu, xaħmijiet tal-annimali. Grupp ta 'riskju speċjali f'din l-età huwa n-nisa li jpejpu, għandhom piż żejjed u jwasslu stil ta' ħajja sedentarja.

Il-kolesterol fid-demm skond l-età għall-irġiel - tabella

Ritratt: Norma tal-kolesterol skond l-età għall-irġiel

L-irġiel jeħtieġ li jagħtu attenzjoni speċjali għal-livell ta 'kolesterol fid-demm, minħabba li, b'differenza għan-nisa, il-qalb u l-vini tagħhom mhumiex protetti mill-ormoni tas-sess. Barra minn hekk, ħafna membri tas-sess aktar b'saħħtu huma suxxettibbli għal drawwiet ħżiena:

• duħħan
• abbuża mill-alkoħol
• overeat
• jippreferu ikel b'ħafna kaloriji u xaħmi

Għalhekk, ir-riskju ta 'aterosklerożi u kundizzjonijiet ta' theddida għall-ħajja (puplesija, attakk tal-qalb) fl-irġiel huwa speċjalment għoli.

Madankollu, id-dinamika tal-proċess patoloġiku f'rappreżentanti ta 'sessi differenti hija differenti. Jekk in-nisa jkollhom żieda fil-kolesterol bl-età, allura fl-irġiel dan l-ispettaklu jitla 'għal 50 sena, u allura jibda jonqos. Madankollu, f'nofs qawwi ta 'l-umanità, sintomi karatteristiċi ta' iperkolesterolemija huma aktar spiss manifestati:

• attakki ta 'l-anġina marbuta mat-tidjiq ta' l-arterji koronarji,
• l-okkorrenza ta 'tumuri tal-ġilda b'inklużjonijiet grassi,
• nuqqas ta 'nifs bi ftit sforz fiżiku,
• insuffiċjenza tal-qalb
• Uġigħ fir-riġlejn
• puplesiji.

Fl-età adulta, biss stil ta 'ħajja attiv, nutrizzjoni xierqa, rifjut ta' drawwiet ħżiena jgħinu lill-irġiel iżommu l-kolesterol fil-livell xieraq.

Jekk għandek kolesterol għoli, allura nirrakkomandaw mediċina effettiva ħafna. Sib il-prezz ta ’Aterol fuq il-websajt uffiċjali.

Test tad-demm: kif tgħaddi u tiddekripta?

Test tad-demm għall-kolesterol. Kif tiddekripta b'mod korrett?

Id-demm jittieħed fuq il-kolesterol strettament fuq stonku vojt, ġeneralment filgħodu. F'dan il-każ, l-aħħar ikla għandha tkun mhux iktar kmieni minn 8 - 10 sigħat qabel it-teħid ta 'kampjuni tad-demm. Lejlet il-proċedura, huwa meħtieġ li jiġi eskluż l-użu ta 'alkoħol u mediċini, biex jiġi evitat stress fiżiku u emozzjonali. Qabel ma tagħti d-demm, trid tikkalma u tipprova ma tinkwetax, minħabba li ansjetà eċċessiva jew biża 'mill-proċedura jistgħu jaffettwaw ir-riżultat finali.

Ir-riżultati tal-istudju juru lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek x'inhu l-livell ta 'kolesterol "tajjeb" u "ħażin" fid-demm. Jekk il-livell ta 'lipoproteina ta' densità baxxa perikoluża (LDL) huwa ogħla minn 4 mmol / l, dan huwa diġà meqjus bħala fattur ta 'riskju għall-iżvilupp ta' patoloġiji kardjovaskulari. U għandek tibda t-trattament u l-aġġustament tal-istil ta 'ħajja u tan-nutrizzjoni.

Jekk il-livell ta 'benefiċċju tal-kolesterol (HDL) jilħaq 5 mmol / L - dan jindika li jrażżan il-lipoproteini ta' densità baxxa, iseħħhom mill-ħitan tal-vini u b'hekk jipproteġi l-muskolu tal-qalb. Jekk il-livell tiegħu jinżel taħt 2 mmol / l - ir-riskju ta 'bidliet patoloġiċi jiżdied.

Kif tbaxxi l-kolesterol fid-demm - dieta u nutrizzjoni xierqa

Nutrizzjoni tajba għandha rwol importanti fil-prevenzjoni ta 'iperkolesterolemija u fl-iżvilupp ta' aterosklerożi. Bil-kolesterol għoli, huwa importanti ħafna li jiġu esklużi mill-ikel ikel li fih xaħmijiet tal-annimali, kolesterol u karboidrati sempliċi. Dieta bħal din trid taderixxi mal-kumplament ta ’ħajtu. B'eċċess żgħir ta 'indikaturi, nutrizzjoni xierqa tgħin biex tbaxxi l-kolesterol u żżommu normali.

Prodotti li jgħollu l-kolesterol:

• laħam xaħmi, laħmijiet affumikati, zalzett, xaħam, ġewwieni,
• bajd tat-tiġieġ
• butir, marġerina,
• zlazi xaħmin, mayonnaise,
• prodotti tal-ħalib b'kontenut għoli ta 'xaħam (krema, ġobon, cottage cheese, krema qarsa),
• ikel veloċi, ikel fil-laned, ikel konvenjenti,
• dqiq, ħelu
• ħelu, ċikkulata,
• kafè, xorb mhux alkoħoliku,
• alkoħol

Bi żieda fil-kolesterol fid-demm, għandek tabbanduna l-użu ta 'xorb alkoħoliku, speċjalment birra u inbid. Fil-birra l-wort fih kolesterol "ħażin", u nbejjed u tinturi semi-ħelwin u ħelwin fihom ħafna zokkor, li huwa ta 'ħsara għall-vini tad-demm ta' mill-inqas kolesterol. Jekk stil ta 'ħajja sobriet huwa ssupplimentat minn waqfien mit-tipjip u attività fiżika, dan ikollu l-aktar effett pożittiv fuq il-kolesterol u l-istat vaskulari.

Jekk huwa diffiċli għal pazjenti ta 'età li jilagħbu l-isport, għandek bżonn biss timxi aktar (imxi, imxi sa l-art tiegħek fuq it-taraġ). Dawn il-miżuri, flimkien ma 'nutrizzjoni xierqa, jgħinu biex il-ġisem ifiequ.

Liema ikel huma ta ’għajnuna? Il-menu ta 'kuljum għandu jinkludi:

• Ħaxix u frott frisk
• insalati veġetali b'żejt veġetali,
• Laħam tad-dieta dgħif
• Sopop tal-ħaxix
• fażola
• prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam,
• porridge (qamħ saraċin, ħafur, millieġ, ross),
• ilma minerali, xorb tal-frott mingħajr ħelu, meraq frisk.

Ħobż huwa aħjar li tiekol qamħ sħiħ, bin-nuħħala jew tas-segala. Iżda ħut xaħmi, li huwa rikk f'aċidi omega-3 b'saħħithom, mhux biss huwa possibbli li tiekol, iżda wkoll neċessarju. Dan jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'kolesterol ta' benefiċċju u tnaqqis fil-volum ta 'lipidi ta' densità baxxa.

Trattament tad-droga

Jekk in-norma tal-kolesterol skont l-età fid-demm tinqabeż ħafna, dieta waħda ma tistax tagħmel. F'dan il-każ, it-tabib se jordnalek mediċini, waqt li jqis is-severità tal-kundizzjoni, l-età tal-pazjent u l-preżenza ta 'mard konkomitanti.

L-istatini huma l-aktar li jintużaw biex jikkuraw pazjenti b'kolesterol għoli. Ħafna mediċini f'dan il-grupp huma kapaċi li jipprovokaw reazzjonijiet avversi u għandhom lista pjuttost estensiva ta 'kontra-indikazzjonijiet.

Għalhekk, it-tobba qed jippruvaw jippreskrivu statini ta 'l-aħħar, ir-raba' ġenerazzjoni, li huma tollerati aħjar u użati b'suċċess anke f'pazjenti anzjani b'mard konkomitanti. Il-prinċipju ta 'l-azzjoni ta' l-istatins huwa bbażat fuq l-inibizzjoni ta 'enzimi speċifiċi involuti fil-produzzjoni ta' kolesterol "ħażin". Fl-istess ħin, id-drogi jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'kolesterol ta' benefiċċju u għar-restawr u t-tisfija ta 'bastimenti bil-ħsara.

Grupp ieħor ta ’mediċini huwa l-fibrina. L-azzjoni tagħhom hija mmirata biex tnaqqas il-livell ta 'kolesterol ħażin minħabba l-ossidazzjoni tax-xaħmijiet fil-fwied. Dawn il-mediċini huma partikolarment effettivi flimkien ma 'statins. Dawk il-pazjenti li fihom l-użu ta 'dawn il-mediċini jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi huma preskritti supplimenti tad-dieta bbażati fuq ingredjenti tal-ħxejjex, drogi bl-aċidu nikotiniku, u kumplessi ta' vitamini. Barra minn hekk, il-pazjenti huma avżati biex jieħdu żejt tal-ħut, li fih aċidi grassi polinesaturati li jgħinu biex jinnewtralizza l-kolesterol ta 'densità baxxa.

Aqra r-reviżjonijiet dwar id-droga choledol. Dan huwa mod effettiv ħafna biex il-kolesterol jerġa 'lura għan-normal.