Sorbitol jew fruttożju li huwa aħjar

• Klassifikazzjoni tal-ħlewwiet
• Użu: benefiċċju u ħsara
• Dwar stevia u sucralose

Għat-trattament tal-ġogi, il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess DiabeNot. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Il-ħlewwa tista 'tkun differenti, hemm numru pjuttost kbir ta' gradazzjonijiet, li jibdew mill-istat tal-aggregazzjoni ta 'sustanza u jispiċċaw bil-grad ta' utilità tagħha. Ħafna nies jistaqsu jekk sostitut taz-zokkor hux ta 'ħsara jew ta' benefiċċju. Huwa kważi impossibbli li tingħata risposta mingħajr dubju għal din il-mistoqsija, għax tiddependi biss mit-tip ta 'ingredjent użat u t-tip ta' dijabete. Dwar dan u ħafna iktar tard fit-test.

Klassifikazzjoni tal-ħlewwiet

Il-ħlewwa hija maqsuma kondizzjonalment fil-kategoriji li ġejjin:

• ħlewwiet naturali (li ma jiffurmawx allerġija),
• Varjetajiet artifiċjali.

Il-ħlewwiet naturali huma ġustament imsejħa dawk is-sustanzi li huma iżjed minn 75% iżolati minn materja prima naturali jew miksuba artifiċjali, iżda fl-istess ħin jinstabu fin-natura. Il-benefiċċju minnhom huwa tassew għoli, iżda l-ħsara hija minima. Ħlewwiet naturali, li jintużaw ħafna drabi minn kull wieħed mid-dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip, huma frotttożju, xilitol, sorbitol u stevioside.

Ta 'min jinnota li kull sustanza li tagħti l-ħlewwa għandha kaloriji fi gradi differenti, jiġifieri, hija kkaratterizzata minn ċertu valur ta' enerġija (kontenut ta 'kaloriji) u tista' taffettwa sew il-proporzjon ta 'zokkor fid-demm. Minkejja dan, il-ħsara mingħandhom hija minima, minħabba li l-ħlewwa ppreżentata tkun tista 'tiġi assorbita mill-ġisem ferm aktar bil-mod minn zokkor naturali u f'każ ta' użu moderat ma tkunx kapaċi tipprovoka ipergliċemija severa.

F'dan ir-rigward, kull sustanza li tagħti l-ħlewwa naturali u bla periklu użata f'dożi żgħar hija permessa għall-użu f'marda bħad-dijabete. Il-benefiċċji ta 'dan se jkunu tassew impressjonanti, barra minn hekk, huma li ma jagħmlux ħsara. Isimhom huma fruttożju, xilitol, sorbitol u ħafna oħrajn, ritratti magħhom jistgħu jinstabu dejjem fuq l-Internet.

Meta tuża ħlewwiet artifiċjali jew kimika, jiġifieri, sustanza li tinkiseb artifiċjalment, għandu jiġi mfakkar li:

1. l-iktar komuni huma dawn il-komponenti ta 'l-ikel, li isimhom huma aspartame, acesulfame K, sakkarina u ċiklamat,
2. prodott bħal dan ma jiġix ikkaratterizzat minn valur enerġetiku sinifikanti, u l-kontenut ta 'kaloriji u ħsara korrispondenti tiegħu huma żgħar,
3. huma kapaċi jitneħħew kompletament mill-ġisem, ma jaffettwawx il-proporzjon taz-zokkor fid-demm (madankollu probabbli hemm allerġija).

Minħabba dak kollu li ntqal hawn fuq, mhuwiex sorprendenti li l-benefiċċji tagħhom huma ovvji, kemm jekk huwa f'pilloli jew, għall-kuntrarju, f'forma likwida, u huma rrakkomandati għal dawk li qed iħabbtu wiċċhom ma 'dijabete mellitus, kemm fl-ewwel u fit-tieni tip.

Għandu jiġi mfakkar ukoll li l-ħlewwiet kimiċi huma ħafna għexieren ta 'drabi ħelwin minn zokkor naturali, b'rabta ma' dan, sabiex il-prodotti li jagħtu l-ħlewwa b'suċċess ikunu meħtieġa d-dożi tassew żgħar tagħhom.

Barra minn hekk, fil-pilloli huma saħansitra ħelwin mit-tip ta 'likwidu, u l-użu tagħhom ma jqajjem l-ebda dubju. Imma x'inhu l-aħjar ħlewwa u kif tużahom sabiex il-ħsara fuq il-ġisem tkun minima?

Użu: benefiċċju u ħsara

Meta titkellem dwar ir-regoli għall-użu tagħhom, huwa meħtieġ li tiftakar li l-ħlewwiet ta 'oriġini naturali (kollox minbarra l-stevioside) huma ħafna inqas ħelwin minn zokkor. Dan għandu jitqies fil-proċess ta 'kalkolu tal-użu tagħhom għal dijabetiċi ta' kwalunkwe tip.

Naħsbu dwar liema għandha tkun in-norma ta 'kuljum ta' sostituti taz-zokkor naturali, huwa, ovvjament, neċessarju li tikkonsulta ma 'speċjalista, iżda f'ħafna każijiet ma tkunx aktar minn 30-50 gramma. Huwa f'dan il-każ li l-benefiċċju jkun l-iktar possibbli, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa mminimizzat fid-dijabete mellitus, kemm fl-ewwel u fit-tieni tip.

B'żieda fin-norma ta 'kuljum, huwa aktar probabbli li diversi effetti sekondarji, pereżempju, żieda fil-proporzjon tal-glukosju fid-demm, kif ukoll disturbi fil-funzjonament tal-passaġġ gastro-intestinali, huma aktar probabbli. Dan għaliex ċerti sostituti taz-zokkor, pereżempju, sorbitol jew xylitol, huma kkaratterizzati minn effett lassattiv pronunzjat. Għalhekk, il-ħsara tal-ħlewwiet mhijiex ħrafa, inkluż ma 'dieta.

Jekk nitmissu fuq il-ħlewwiet naturali, allura jintużaw ħafna fil-proċess ta 'produzzjoni ta' ikel speċifiku għal kull wieħed mid-dijabetiċi:

• cookies dijabetiċi
• waffles
• gallettini
• Ħobż tal-ġinġer, ħelu, ħelu u ħelu ieħor fuq frott tal-frott, sorbite, stevia, li l-benefiċċji tagħhom mhumiex dubjużi, u l-kontenut ta 'kaloriji huwa prattikament mhux notevoli.

Vantaġġ ieħor huwa li jistgħu jinstabu f'xi maħżen jew supermarket kbir mingħajr l-użu ta 'ritratt. Ħafna minnhom għandhom xkafef speċjalizzati għal dijabetiċi tat-tip 1 u tat-tip 2, kif ukoll dipartimenti tal-prodott għal dawk bid-dijabete.

L-iktar ħaġa importanti f'dan il-każ mhix li tinġarr, minħabba li prodotti bħal dawn, għalkemm m'għandhomx zokkor fil-kompożizzjoni tagħhom, xorta jistgħu jżidu z-zokkor fid-demm fi proporzjonijiet sinifikanti. Għalhekk, sabiex jiġu massimizzati l-benefiċċji tad-dieta, u l-kontenut ta 'kaloriji, għall-kuntrarju, huwa minimu, huwa sempliċement meħtieġ li titwettaq monitoraġġ indipendenti u kalkolu ottimali tar-rata ta' applikazzjoni ta 'prodotti ta' kuljum.

Huwa importanti li wieħed jiftakar li l-ħlewwiet kimiċi huma magħmula f'forma ta 'pilloli. Allura, pillola waħda f'termini ta 'ħlewwa hija kapaċi tissostitwixxi tablespoon waħda ta' zokkor. Tali sostituti taz-zokkor huma kontraindikati f'każijiet ta 'fenilketonurja. Meta tagħmel dieta, dan huwa importanti immens, għax is-sostitut taz-zokkor użat fid-dijabete tal-ewwel u tat-tieni tip għandu jkun ta ’benefiċċju esklussivament.

Dwar stevia u sucralose

B'mod separat, huwa meħtieġ li nitkellmu dwar sostituti taz-zokkor bħal stevia u sucralose. Illum huma l-aktar komponenti promettenti li m'għandhom l-ebda kontraindikazzjonijiet serji u effetti sekondarji, li huwa importanti ħafna għal dijabetiċi ta 'kwalunkwe tip.

Sostitut taz-zokkor bħal sucralose huwa, mingħajr dubju, l-iktar sustanza li tagħti l-ħlewwa l-iktar sikura ta 'l-aħħar ġenerazzjoni, li hija miksuba minn zokkor naturali u li hija proċessata speċifikament.

Huwa minħabba dan li hemm tnaqqis fil-kontenut ta 'kaloriji u tidher il-kapaċità li tinfluwenza l-proporzjon taz-zokkor fid-demm. Sostitut simili taz-zokkor iddisinjat speċifikament għad-dijabetiċi, li l-benefiċċji tagħhom huma ovvji, huwa godend għal ħafna.

L-istudji ta 'sucralose mwettqa minn speċjalisti wrew li hija u l-ispeċi tagħha:

1. mhumiex karċinoġeniċi
2. mutaġeniċi
3. proprjetajiet newrotossiċi.

Sucralose sempliċement ma jistax jiġi assorbit mill-ġisem, u lanqas ma jaffettwa l-metaboliżmu tat-tip ta 'karboidrati, u għalhekk jista' jintuża minn nies li għandhom id-dijabete. Għalihom, dan se jkun utli biss, għax dawk is-sostituti taz-zokkor użati fid-dijabete huma jsibu xjenzati.

Jekk nitkellmu dwar l-stevia, allura huwa silta mill-weraq ta 'pjanta bl-istess isem, li hija 300 darba aktar zokkor f'termini ta' ħlewwa. Minbarra l-ħlewwa naturali, l-stevia u t-tipi tiegħu huma kkaratterizzati minn numru sinifikanti ta 'proprjetajiet mediċinali: inaqqsu l-proporzjon tal-glukosju fid-demm, inaqqsu l-kolesterol, jimmodifikaw il-proċess metaboliku, isaħħu l-immunità, u jnaqqsu r-ritmu tal-proċessi kollha li huma relatati direttament max-xjuħija. Għalhekk, il-benefiċċji ta 'dan mhumiex fid-dubju. Din hi forsi l-iktar ħlewwa utli u effettiva żviluppata għad-dijabetiċi.

L-Stevia nnifisha hija iktar minn sostitut taz-zokkor ta ’kaloriji għoljin, iżda meta wieħed iqis li huwa mijiet ta’ drabi ħelwin minn zokkor, ir-rata ta ’kuljum tinkludi proporzjon ta’ kaloriji pjuttost żgħir. F’dan ir-rigward, il-ħlewwiet, kif ukoll is-sostituti taz-zokkor ta ’dan it-tip jistgħu jintużaw b’mod sikur għad-dijabete. Dan huwa kkonfermat minn ritratti u studji.

Ismijiet bħal sucralose u stevia diġà ġew apprezzati minn bosta eluf ta 'nies madwar id-dinja u huma rrakkomandati minn nutrizzjonisti u endokrinologi bħala sostituti taz-zokkor għall-marda preżentata u indiċi tal-ġisem eċċessivament għoli.

Għalhekk, huwa preċiżament li jitqies l-użu ta 'varjetà wiesgħa ta' ħlewwiet li kull wieħed mid-dijabetiċi jista 'jittratta lilhom infushom għall-ħelu u aktar milli jixrob bil-kalma biżżejjed te ħelu. B'kalkolu ottimali u b'konformità sussegwenti tan-norma ta 'kuljum għall-użu ta' sostituti taz-zokkor, ikun possibbli li twassal ħajja aktar sodisfaċenti anke b'mard daqshekk serja bħad-dijabete.

Fejn jintuża s-sorbitol?

Minħabba l-kwalitajiet tiegħu, is-sorbitol spiss jintuża bħala ħlewwa fil-produzzjoni:

• luminati
• ikel tad-dieta
• Ħelu
• chewing gum
• pastilji
• ġelatina
• frott u ħaxix fil-laned,
• ħelu
• prodotti tal-mili.

Din il-kwalità ta 'sorbitol bħala igroskopiċità tagħtiha l-abbiltà li tevita t-tnixxif prematur u l-ebusija tal-prodotti li tagħmel parti minnha. Fl-industrija farmaċewtika, is-sorbitol jintuża bħala mili u struttura ta 'qabel fil-proċess tal-manifattura:

Ġulepp għas-sogħla

pejsts, unguenti, kremi,

U jintuża wkoll fil-produzzjoni ta 'aċidu askorbiku (vitamina Ċ).

Barra minn hekk, is-sustanza tintuża fl-industrija tal-kosmetiċi bħala komponent igroskopiku fil-manifattura ta ':

Esperti tas-supplimenti tal-ikel tal-Unjoni Ewropea assenjaw is-sorbitol l-istatus ta 'prodott tal-ikel sikur u approvat.

Il-ħsara u l-benefiċċji tas-sorbitol

Abbażi tar-reviżjonijiet, jista 'jiġi ġġudikat li s-sorbitol u l-fruttożju għandhom ċertu effett lassattiv, li huwa direttament proporzjonali għall-ammont ta' sustanza meħuda. Jekk tieħu aktar minn 40-50 gramma tal-prodott kull darba, dan jista 'jwassal għal flatulenza, li taqbeż din id-doża tista' tikkawża dijarea.

Għalhekk, is-sorbitol huwa għodda effettiva fil-ġlieda kontra l-istitikezza. Ħafna lassattivi jikkawżaw ħsara lill-ġisem minħabba t-tossiċità tagħhom. Il-fruttożju u s-sorbitol ma jikkawżawx din il-ħsara, iżda l-benefiċċji tas-sustanzi huma ovvji.

Biss ma abbużax is-sorbitol, tali eċċess jista 'jikkawża ħsara fil-forma ta' gass għoli, dijarea, uġigħ fl-istonku.

Barra minn hekk, is-sindromu tal-musrana irritabbli jista 'jmur għall-agħar, u l-fruttożju jibda jkun assorbit ħażin.

Huwa magħruf li fruttożju fi kwantitajiet kbar jista 'jikkawża ħsara serja lill-ġisem (żieda fil-konċentrazzjoni ta' zokkor fid-demm).

Bit-tububbing (proċedura ta 'tindif tal-fwied), huwa aħjar li tuża sorbitol, il-fruttożju ma jaħdimx hawn. Dan mhux se jikkawża ħsara, iżda l-benefiċċji ta 'tali ħasil mhux se jidħlu.

Ministeru tas-Saħħa tal-Federazzjoni Russa: “Armi l-miter u ttestja l-istrixxi. Mhux iktar Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage u Januvius! Ittrattah b'dan. "

Is-sostituti naturali taz-zokkor - fruttożju, xilitol u sorbitol - jintużaw fid-dieta ta 'nies bid-dijabete. Huma wżati biex jagħtu ħlewwa u deżerti minflok zokkor, li huwa kontraindikat fid-dijabete.

Xylitol, bil-ħlewwa tiegħu, javviċina z-zokkor regolari, iżda ma jikkawżax żieda fil-glukosju fid-demm. Dan il-prodott huwa miksub billi tipproċessa n-nagħġiegħ tal-kobor tal-qamħirrum u qxur taż-żerriegħa tal-qoton. Il-kontenut ta ’kaloriji ta’ 1 g ta ’xylitol huwa ta’ 4 kcal. Dan il-ħlewwa għandu effett lassattiv u koleretiku. Sabiex ma jikkawżax disturbi fl-imsaren, għandu jiġi kkunsmat fi kwantitajiet limitati. Id-doża ta 'kuljum ta' xylitol m'għandhiex taqbeż il-35 g.

Jekk tqabbel xylitol u sorbitol, l-ewwel jirbaħ bil-ħlewwa tiegħu. Sorbitol huwa kważi 3 darbiet inqas ħelu minn zokkor, għalhekk jeħtieġ li jiġi kkunsmat fi kwantitajiet akbar. Dan il-ħlewwa huwa magħmul mill-glukosju, li l-materja prima tagħhom hija berries tar-rowan, frott tal-berquq, tuffieħ, għanbaqar u xi tipi ta 'alka. Huwa utli peress li jaħżen il-vitamini B fil-ġisem, effettivament tnaddaf il-fwied u l-bużżieqa tal-marrara, teħles in-nefħa u tnaqqas il-pressjoni intraokulari. Iżda dan il-prodott jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi, għalhekk għandek bżonn tużah b'dożi żgħar. In-norma ta 'kuljum ta' sorbitol m'għandhiex taqbeż il-50 g (u għal xi nies - 30 g), inkella taqlib intestinali.

L-ispiżeriji għal darb’oħra jridu jħallsu d-dijabetiċi. Hemm mediċina moderna Ewropea sensibbli, imma żommha kwieta dwarha. Dan hu.

Il-fruttożju huwa magħruf għal kulħadd bħala zokkor tal-frott misjub fi frott ħelu, berries, u għasel tan-naħal. Għall-produzzjoni industrijali tagħha, jintuża zokkor tal-pitravi jew tal-kannamieli. Frottosju jew sorbitol? X'inhu aħjar, għalxiex jagħżel id-dijabetiċi?

Il-fruttożju huwa ħelu minn zokkor, u għalhekk jieħu inqas minn zokkor biex jagħti ħlewwa lix-xorb u d-deżerti. Iżda din is-sustanza hija kalorika minn zokkor, u għandha tiġi kkunsmata bil-mod, inkella tista 'taqbad piż żejjed. Nies b'saħħithom m'għandhomx jinġarru ma 'din is-sostituzzjoni taz-zokkor, billi bl-użu kostanti ta' dan is-sostitut għal zokkor, tista 'sseħħ dijabete tat-tip II.

Id-dijabetiċi b’forma ħafifa tal-marda huma rrakkomandati mhux aktar minn 45 g ta ’fruttożju kuljum, u mbagħad - jekk tkun ittollerata sew mill-ġisem. Fi kwantitajiet akbar, din is-sustanza tista 'tikkawża żieda taz-zokkor fid-demm.

Liema huwa aħjar - sorbitol jew fruttożju? Żgur diffiċli biex tirrispondi. Il-fruttożju, meta mqabbel ma 'sorbitol, huwa ħafna iktar ħelu u aktar fit-togħma, iżda jikkawża s-sinteżi ta' xaħmijiet, barra minn hekk, dan is-sostitut taz-zokkor jista 'jikkawża żieda fil-pressjoni. Ukoll, fil-proċess tal-ipproċessar tiegħu, il-mekkaniżmu tal-istress ċellulari huwa attivat fil-ġisem u l-produzzjoni tal-aċidu uriku tiżdied.

Kelli d-dijabete għal 31 sena. Issa hu b'saħħtu. Iżda, dawn il-kapsuli mhumiex aċċessibbli għal nies ordinarji, ma jridux ibigħu l-ispiżeriji, mhuwiex ta 'profitt għalihom.

Reviżjonijiet u kummenti

Għandi dijabete tat-tip 2 - mhux dipendenti fuq l-insulina. Ħabib ta parir biex ibaxxi z-zokkor fid-demm ma 'DiabeNot. I ordnat permezz tal-Internet. Beda r-riċeviment. Insegwi dieta mhux stretta, kull filgħodu bdejt nimxi 2-3 kilometri bil-mixi. Matul l-aħħar ġimgħatejn, innut tnaqqis bla xkiel taz-zokkor fil-meter filgħodu qabel il-kolazzjon mid-9.3 sa 7.1, u lbieraħ saħansitra għal 6.1! Nkompli l-kors preventiv. Se nissottoskrivi dwar suċċessi.

Margarita Pavlovna, issa ninsab ukoll seduta fuq Diabenot. SD 2. Jien verament ma għandix ħin għal dieta u mixi, imma ma nabbużax il-ħelu u l-karboidrati, naħseb XE, iżda minħabba l-età, iz-zokkor għadu għoli. Ir-riżultati mhumiex tajbin daqs tiegħek, iżda għal 7.0 iz-zokkor ma joħroġx għal ġimgħa. B'liema glukometru tkejjel iz-zokkor? Ma jurik il-plażma jew id-demm sħiħ? Irrid inqabbel ir-riżultati milli tieħu l-mediċina.

Kollha Dwar id-Dijabete Sorbitol jew fruttożju: li huwa aħjar għal dijabetiku?

Id-dijabete hija pjaga tas-soċjetà moderna. Din il-marda hija ta 'żewġ tipi - tiddependi mill-insulina u mhux tiddependi mill-insulina.

It-tattiċi ta 'trattament huma differenti ferm għal forom differenti tal-marda. Id-dijabete dipendenti mill-insulina tinvolvi injezzjonijiet ta 'kuljum ta' l-insulina jew l-użu ta 'pompa ta' l-insulina, flimkien ma 'dieta miżjuda ma' dan.

L-insulina indipendenti teħtieġ korrezzjoni ta 'l-attività fiżika, u d-dieta.Id-dijabete hija marda li fiha z-zokkor huwa kważi abbandunat kompletament minħabba l-konsegwenzi terribbli li dan jikkawża, li jaffettwaw lill-ġisem:

• mikroanġjopatija dijabetika,
• nefrite dijabetika
• sieq dijabetika
• disturbi viżwali - retinopatija,
• koma ketoacidotic,
• koma ipogliċemika.

Is-sintomi tad-dijabete jinqalgħu preċiżament minħabba eċċess ta 'glukosju fin-nixxiegħa tad-demm, u hija għal din ir-raġuni li sseħħ:

1. glukożurja - zokkor fid-demm għoli huwa ffiltrat mill-kliewi,
2. polyuria - zokkor jiġbed l-ilma, il-volum ta 'l-awrina jiżdied,
3. polidipsja - persuna titlef ħafna fluwidu waqt l-awrina, b'riżultat ta 'li l-għatx tiegħu jiżdied.

Imma huwa possibbli li tabbanduna kompletament il-ħelu?

F'dan il-każ, is-sostituti taz-zokkor jaslu għas-salvataġġ - xylitol, sorbitol u fruttożju.

Mill-proprjetajiet tagħhom, dawn is-sustanzi jvarjaw minn zokkor regolari billi ma jżidx il-livell ta 'glukosju fid-demm.

Il-livell tal-ħlewwa tat-togħma għall-ħlewwiet kollha huwa differenti. Pereżempju, xylitol u fruttożju huma kemmxejn ħelwin mis-sukrożju.

Id-differenza bejn dawn is-sustanzi hija li xylitol huwa preparazzjoni sintetika, u fruttożju huwa prodott minn frott naturali u berries, kif ukoll minn għasel tan-naħal.

Il-fruttożju huwa aktar kaloriku minn zokkor regolari, u għalhekk, l-użu tiegħu jista 'jwassal għad-dehra ta' piż żejjed.

Xylitol għandu inqas kaloriji, b'differenza fruttożju u sorbitol, iżda jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet għas-sistema diġestiva fil-forma ta' tqalligħ, uġigħ addominali u taqlib.

Hemm sostitut ieħor ta 'zokkor magħruf - stevia, li għandha oriġini naturali.

Karatteristiċi ta 'l-użu ta' sorbitol u fruttożju

Il-fruttożju huwa zokkor tal-frott naturali li huwa parti minn kważi l-frott u l-berries, minbarra dan, dan il-komponent jinstab fin-nektar tal-fjuri, fl-għasel u fiż-żerriegħa tal-pjanti.

Sorbitol huwa preżenti fi kwantitajiet kbar fil-polpa tat-tuffieħ u l-berquq, u l-ammont massimu tiegħu huwa fil-kompożizzjoni tal-frott tar-rowan. Karatteristika tas-sorbitol hija l-ħlewwa baxxa tagħha, li hija 3 darbiet inqas minn dik tas-sukrosju.

Meta tuża sorbitol bħala sustanza li tagħti l-ħlewwa, id-doża għandha tkun ikkontrollata b'mod strett u tipprevjeni l-użu ta 'aktar minn 30-40 g kuljum. L-użu ta 'aktar mill-ammont indikat ta' sustanza jista 'jkollu effett tossiku fuq il-ġisem.

Mill-aspetti pożittivi ta 'l-użu tal-fruttożju huwa l-effett pożittiv tiegħu fuq is-snien.

Il-fruttoż jipproteġi l-enamel u jnaqqas ir-riskju ta 'tħassir tas-snien.

Barra minn hekk, din is-sustanza tones, tattiva l-vitalità. Il-benefiċċji ta 'sorbitol huma effett ta' tindif fuq il-fwied, b'effett koleretiku. F'dożi moderati, din il-mediċina għandha effett ta 'benefiċċju fuq id-diġestjoni, li tikkontribwixxi għall-kolonizzazzjoni tal-musrana bi flora pożittiva meħtieġa.

Il-fruttożju jirreferi wkoll għal sustanzi li jinħallu tajjeb fl-ilma, u għalhekk dan il-prodott ħafna drabi jintuża fl-industrija tal-ħelu. Mill-volum ta 'fruttożju, hemm bżonn anqas minn zokkor, u bit-togħma huwa saħansitra ħelu mis-sukrożju ordinarju.

Il-fruttożju huwa monosakkaride li jirreferi għall-karboidrati b'indiċi glikemiku mnaqqas. Il-fruktosju jiġi assorbit bil-mod fl-apparat diġestiv, u fl-istess ħin jinqasam fi glukożju u xaħmijiet. Bħala riżultat, dawn il-prodotti huma pproċessati fil-fwied u kkonvertiti għal trigliċeridi.

L-użu tal-fruttożju ma jipprovokax varjazzjonijiet fil-glukożju fid-demm u fir-rilaxx tal-insulina. Sorbitol huwa alkoħol ta ’sitt atomi li huwa derivat mill-glukosju.

L-indikazzjonijiet ewlenin għall-użu tal-ħlewwiet huma:

• dijabete
• diversi patoloġiji tal-fwied,
• glawkoma
• żieda fil-pressjoni intrakranjali,
• intossikazzjoni bl-alkoħol,
• defiċjenza ta 'glukosju fil-perjodu ta' qabel u wara l-operazzjoni,
• Kolekistite kronika u diskinesja biljari huma indikazzjonijiet speċifiċi għas-sorbitol.

Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji, bla ħsara għar-regoli ta 'l-użu u d-dożaġġ, huma assenti.

Huwa possibbli li tuża dawn il-mediċini waqt it-tqala u treddigħ.

Barra minn hekk, fructose u sorbitol huma preskritti biex jikkoreġu t-tossikożi f'nisa tqal, u jgħinu wkoll biex titnaqqas il-frekwenza tar-rimettar f'din il-kundizzjoni.

L-aspetti negattivi tal-użu tal-ħlewwiet

Il-ħlewwiet għandhom jiġu kkunsmati bil-moderazzjoni. Li taqbeż id-doża hija mimlija konsegwenzi. Id-doża standard kuljum m'għandhiex taqbeż it-30-40 gramma. Doża eċċessiva ta 'frotttożju żżid ir-riskju ta' l-obeżità u l-mard tas-sistema kardjovaskulari.

Sorbitol eċċessiv iwassal għal disturbi fil-passaġġ gastro-intestinali u fil-funzjoni tal-frixa.

Il-ħlewwiet mhumiex irrakkomandati għad-dieta minħabba l-kontenut ta 'kaloriji tagħhom, iżda huma ideali għal nies bid-dijabete, iżda f'dan il-każ, tinsiex id-doża meħtieġa.

Sorbitol huwa inqas ħelu minn zokkor regolari, iżda l-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa simili, u għalhekk din is-sustanza, għalkemm ma żżidx il-livelli ta' glukosju, iżda tikkontribwixxi għal sinteżi mtejba ta 'xaħam, li twassal għal żieda fil-piż.

Xorta, x'inhu aħjar minn sorbitol jew fruttożju?

Jekk tqabbel dawn iż-żewġ sostituti taz-zokkor, l-ewwel ħaġa li tiġbed għajnejk hija x-xebh tagħhom. Iż-żewġ mediċini huma ta ’kaloriji għoljin u ħelwin; taħt l-influwenza tagħhom, il-glukosju fid-demm ma jiżdiedx.

Id-differenza ewlenija bejniethom hija l-oriġini: il-fruttożju huwa naturali, u s-sorbitol huwa artifiċjali.

Huwa importanti li tiftakar li s-sorbitol huwa kapaċi jsaħħaħ l-effetti tossiċi ta 'mediċini oħra fuq il-ġisem.

L-iżvantaġġi ta 'l-użu ta' sostituti taz-zokkor naturali huma d-dehra tal-ġuħ u d-dehra ta 'prodotti ta' ossidazzjoni, bħal korpi ketoni - aċetun, aċidu aċetaketiku.

Għalhekk, wara użu fit-tul ta 'ħlewwiet, l-obeżità tista' tiżviluppa, u s-sindrome aċetonemika tista 'sseħħ ukoll.

Kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'ħlewwiet jistgħu jkunu kompletament differenti. L-iktar sinifikanti fosthom:

1. intolleranza għal kwalunkwe komponent tal-mediċina,
2. sensittività eċċessiva u reazzjonijiet allerġiċi,
3. pressjoni għolja tal-fwied jew insuffiċjenza tal-qalb bl-iżvilupp ta 'axxite,
4. kolite u sindromu tal-musrana irritabbli.

Dawn is-sintomi kollha għandhom jiġu kkunsidrati, billi pazjenti b'dijabete mellitus diġà jitilfu ammont kbir ta 'fluwidu u jkollhom ġilda sensittiva.

X'għandek tagħżel is-sorbitol jew il-fruttożju?

Kull sustanza li tagħti l-ħlewwa għandha l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħha.

Huwa aħjar li tagħżel din il-mediċina flimkien ma 'tabib li jkun jista' jevalwa b'mod oġġettiv il-kontra-indikazzjonijiet kollha għal mediċina partikolari.

M'għandekx tistenna mirakli mingħand sostituti taz-zokkor - dawn ma jgħinux biex jitilfu l-piż jew ifejqu d-dijabete.

Vantaġġ sinifikanti ta 'dan il-grupp ta' sustanzi huwa li jippermettu lin-nies imċaħħda mill-ħelu jieklu mingħajr ma jbiddlu d-drawwiet ta 'l-ikel.

Il-fruttożju huwa aktar adattat għal sinna ħelwa reali fil-passat, li diġà rnexxielu jħassar is-snien bil-ħelu.

Sorbitol huwa aktar adattat għal pazjenti li jħobbu l-ħelu mhux daqshekk, kif ukoll għal dawk li għandhom problemi bil-fwied u s-sistema diġestiva.

Sabiex tkun determinata l-għażla ta 'sustanza li tagħti l-ħlewwa, trid tkun taf x'effett ta' benefiċċju u ta 'ħsara għandu kull wieħed minnhom fuq il-ġisem.

Effetti utli mit-teħid ta 'sorbitol huma proprjetà koleretika dgħajfa, effett lassattiv fuq il-ġisem, u effett prebiotiku fuq il-passaġġ gastro-intestinali.

Dawn li ġejjin jistgħu jiġu kkunsidrati proprjetajiet ta 'ħsara ta' sorbitol:

• effett insinifikanti fuq il-livell ta 'glukosju u insulina fil-ġisem ta' persuna dijabetika,
• kontenut għoli ta 'kaloriji,
• il-ħila li tikkawża disturbi fl-imsaren,
• abbiltà li żżid il-piż tal-ġisem.

Propjetajiet utli ta 'fruttożju jistgħu jiġu kkunsidrati:

1. Il-ħila biex ton.
2. Disponibbiltà akbar.
3. It-titjib tal-burdata tal-pazjent.
4. Tnaqqis tar-riskju li tiżviluppa mard li jaffettwa l-enamel tas-snien.

L-effett negattiv tal-fruttożju huwa manifestat fil-kapaċità li jiżdied il-piż tal-ġisem u jiżdied ir-riskju li jiżviluppa mard tas-sistema kardjovaskulari.

Meta tuża fruttożju bħala ħlewwa, wieħed għandu jiftakar li dan il-kompost huwa tliet darbiet iktar ħelu meta mqabbel mal-glukożju u 1.8 darbiet meta mqabbel mas-sukrożju

Il-karatteristiċi ta 'hawn fuq ma jippermettux għażla mhux ambigwa favur sostitut wieħed.

L-għażla ta 'sustanza li tagħti l-ħlewwa hija proċess individwali li ma jistax ikun ibbażat biss fuq prova u żball.

Huwa importanti li tissorvelja z-zokkor fid-demm u l-piż tal-ġisem. Jekk l-użu ta 'prodott sostitut taz-zokkor ma jagħmilx ħsara, iżda jtejjeb il-kundizzjoni tal-pazjent, jista' jintuża b'mod sigur fil-futur.

Esperti se jitkellmu dwar il-ħlewwiet fil-video f'dan l-artikolu.