Sindromu metaboliku > Prediabetes

Is-sindromu metaboliku huwa sett ta 'ċerti fatturi fil-forma ta' kundizzjonijiet patoloġiċi u mard li jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' dijabete, puplesija u mard tal-qalb.

Is-sindromu metaboliku jinkludi: ipertensjoni arterjali, reżistenza għall-insulina, żieda fil-massa tax-xaħam viscerali, iperinsulinemija, li tikkawża disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi, karboidrati u purini.

Il-kawża ewlenija ta 'dan is-sindromu hija stil ta' ħajja ħżiena għas-saħħa ta 'zokkor u xaħmijiet rikk fin-nutrizzjoni eċċessiva u grad baxx ta' attività fiżika.

Tista 'twaqqaf l-iżvilupp ta' sindromu metaboliku billi tbiddel l-istil ta 'ħajja tiegħek.

Kawżi tas-Sindromu Metaboliku

Fil-preżent, għadu mhux stabbilit sewwa jekk id-dehra ta 'dan is-sindromu hijiex minħabba l-eredità jew jekk tiżviluppax biss taħt l-influwenza ta' fatturi esterni.

Xi riċerkaturi jemmnu li s-sindromu metaboliku jiżviluppa meta persuna jkollha ġene wieħed jew aktar li jinteraġixxu ma 'xulxin li jattivaw il-komponenti kollha ta' dan is-sindromu, filwaqt li oħrajn jinsistu fuq l-influwenza eċċezzjonali ta 'fatturi eżoġeni.

Il-problema tal-influwenza tal-eredità fuq l-okkorrenza u l-iżvilupp sussegwenti ta 'mard ikkawżat mis-sindromu metaboliku għadha mhix mifhuma sewwa.

Fatturi esterni li jikkontribwixxu għad-dehra tas-sindromu metaboliku jinkludu:

Nutrizzjoni irrazzjonali u eċċessiva. L-akkumulazzjoni ta 'xaħam żejjed fil-ġisem isseħħ minħabba ikel żejjed, inklużi prodotti li fihom aċidi grassi saturati, li l-eċċess tagħhom iwassal għal tibdil strutturali fil-fosfolipidi tal-membrani taċ-ċellula u disturbi fl-espressjoni ta' ġeni responsabbli għas-sinjalar ta 'l-insulina fiċ-ċellula,
Attività fiżika mnaqqsa L-ipodinamija twassal għal tnaqqis fil-lipolisi u l-użu ta 'trigliċeridi fit-tessuti tax-xaħam u muskoli, tnaqqis fit-traslokazzjoni fit-trasportaturi tal-glukosju fil-muskolu, li jikkawża l-iżvilupp tar-reżistenza għall-insulina,
Ipertensjoni arterjali. Ħafna drabi, dan il-fattur jaġixxi bħala primarju fl-iżvilupp ta 'sindromu metaboliku. Ipertensjoni arterjali mhux ikkontrollata u fit-tul twassal għal ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm periferali, tnaqqis fir-reżistenza għall-insulina fit-tessut,
Sindromu ta 'Apnea Ostruttiva ta' l-Irqad. L-importanza ewlenija fl-iżvilupp ta 'din il-kundizzjoni hija l-obeżità u disturbi oħra li jwasslu għal dwejjaq respiratorju.

Sintomi tas-sindromu metaboliku

Is-sintomi ewlenin tas-sindromu metaboliku jinkludu:

L-obeżità addominali hija tip ta 'obeżità li fiha hemm deposizzjoni ta' tessut xaħmi fl-addome. L-obeżità addominali (fl-Ewropej) jingħad li d-daqs tal-qadd ta 'mara huwa aktar minn 80 cm, għal raġel aktar minn 94 cm,
Ipertensjoni arterjali. Ipertensjoni arterjali jingħad li hija meta l-livell ta 'pressjoni sistolika huwa aktar minn 130 mm. Hg. Art., U dijastolika - aktar minn 85 mm. Hg, kif ukoll meta persuna tieħu mediċini anti-ipertensivi,
Ksur tal-metaboliżmu ta 'karboidrati. Il-preżenza ta 'din il-kundizzjoni hija indikata jekk iz-zokkor fid-demm jaqbeż il-5.6 mmol / l, jew meta l-pazjent ikun qed juża mediċini li jbaxxu z-zokkor,
Metaboliżmu indebolit tal-lipidi. Biex tiskopri jekk isseħħx dan il-ksur, huwa ddeterminat il-livell ta 'kolesterol ta' lipoproteini ta 'densità għolja u triacilgliċeridi. Jekk il-livell ta 'triaċilgliċeridi jaqbeż il-1.7 mmol / L, u l-lipoproteini huma taħt 1.03 mmol / L (fl-irġiel) u taħt 1.2 mmol / L (fin-nisa), jew id-dislipidemija hija diġà qed tiġi kkurata, allura l-metaboliżmu tal-lipidi jiġi mfixkel f' il-korp.

Dijanjosi ta 'sindromu metaboliku

L-istudji li ġejjin isiru biex jiddijanjostikaw is-sintomi tas-sindromu metaboliku:

Eżami bl-ultrasound tal-vini u l-qalb,
Monitoraġġ ta 'kuljum tal-pressjoni,
Elettrokardjografija
Determinazzjoni tal-lipidi u l-glukożju fid-demm,
Studji dwar il-funzjoni tal-kliewi u tal-fwied.

Informazzjoni Ġenerali

Is-sindromu metaboliku (Sindromu X) huwa marda komorbida li tinkludi diversi patoloġiji f’daqqa: dijabete mellitus, ipertensjoni arterjali, obeżità, mard tal-qalb koronarju. It-terminu "Sindromu X" inħoloq għall-ewwel darba fl-aħħar tas-seklu 20 mix-xjentist Amerikan Gerald Riven. Il-prevalenza tal-marda tvarja minn 20 sa 40%. Il-marda taffettwa ħafna drabi persuni ta 'bejn 35 u 65 sena, l-aktar pazjenti rġiel. Fin-nisa, ir-riskju tas-sindromu wara l-menopawża jiżdied b'5 darbiet. Matul l-aħħar 25 sena, in-numru ta 'tfal b'din id-disturb żdied għal 7% u qed ikompli jiżdied.

Kumplikazzjonijiet

Is-sindromu metaboliku jwassal għal pressjoni għolja, aterosklerożi tal-arterji koronarji u l-vini tad-demm u, bħala riżultat, attakk tal-qalb u puplesija. L-istat ta 'reżistenza għall-insulina jikkawża l-iżvilupp ta' dijabete mellitus tat-tip 2 u l-kumplikazzjonijiet tagħha - retinopatija u nefropatija dijabetika. Fl-irġiel, il-kumpless tas-sintomi jikkontribwixxi biex jiddgħajjef il-potenza u l-funzjoni erettili indebolita. Fin-nisa, is-sindromu X huwa l-kawża ta 'l-ovarju polikistiku, endometrijosi, u tnaqqis fil-libido. Fl-età riproduttiva, ċiklu mestrwali u l-iżvilupp ta 'infertilità huma possibbli.

Trattament tas-Sindromu Metaboliku

It-trattament tas-Sindromu X jinvolvi terapija kumplessa mmirata għan-normalizzazzjoni tal-piż, parametri tal-pressjoni, parametri tal-laboratorju u livelli ormonali.

Modalità Qawwa. Il-pazjenti għandhom bżonn jeskludu karboidrati faċilment diġestibbli (pasti, ħelu, xorb ħelu), ikel mgħaġġel, ikel fil-laned, jillimitaw l-ammont ta 'melħ u għaġin ikkunsmat. Id-dieta ta 'kuljum għandha tinkludi ħxejjex friski, frott staġjonali, ċereali, varjetajiet ta' ħut u laħam b'ħafna xaħam. L-ikel għandu jiġi kkunsmat 5-6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar, jomgħod sewwa u ma jixrobx ilma. Minn xorb huwa aħjar li tagħżel tè aħdar jew abjad mhux ħelu, xorb tal-frott u compotes mingħajr iż-żieda ta 'zokkor.
Attività fiżika. Fin-nuqqas ta ’kontra-indikazzjonijiet mis-sistema muskuloskeletali, jogging, għawm, mixi Nordiku, Pilates u aerobics huma rrakkomandati. L-attività fiżika għandha tkun regolari, mill-inqas 2-3 darbiet fil-ġimgħa. Eżerċizzji ta 'filgħodu, mixjiet ta' kuljum fil-park jew ċinturin tal-foresta huma utli.
Terapija mid-droga. Il-mediċini huma preskritti biex jikkuraw l-obeżità, inaqqsu l-pressjoni, u jinnormalizzaw il-metaboliżmu ta 'xaħmijiet u karboidrati. F'każ ta 'tolleranza tal-glukos indebolita, jintużaw preparazzjonijiet tal-metformin. Il-korrezzjoni ta 'dislipidemija bl-ineffettività tad-dieta titwettaq permezz ta' statins. Għall-ipertensjoni, jintużaw inibituri ta 'l-ACE, imblukkaturi tal-kanali tal-kalċju, dijuretiċi, beta-blockers. Sabiex jiġi normalizzat il-piż, huma preskritti mediċini li jnaqqsu l-assorbiment ta 'xaħmijiet fl-imsaren.

Previżjoni u Prevenzjoni

B'dijanjosi u trattament f'waqtu tas-sindromu metaboliku, il-pronjosi hija favorevoli. Sejbien tard ta 'patoloġija u n-nuqqas ta' terapija kumplessa jikkawża kumplikazzjonijiet serji mill-kliewi u s-sistema kardjovaskulari. Il-prevenzjoni tas-sindromu tinkludi dieta bilanċjata, rifjut ta 'drawwiet ħżiena, eżerċizzju regolari. Huwa meħtieġ li tikkontrolla mhux biss il-piż, iżda wkoll il-parametri tal-figura (ċirkonferenza tal-qadd). Fil-preżenza ta 'mard endokrinali konkomitanti (ipotirojdiżmu, dijabete mellitus), osservazzjoni ta' segwitu minn endokrinologu u investigazzjoni tal-isfond ormonali huma rrakkomandati.

Trattament: responsabbiltà tat-tabib u tal-pazjent innifsu

L-għanijiet tat-trattament tas-sindromu metaboliku huma:

telf ta 'piż għal-livell normali, jew għallinqas iwaqqaf il-progressjoni ta' l-obeżità,
normalizzazzjoni tal-pressjoni, profil tal-kolesterol, trigliċeridi fid-demm, i.e. korrezzjoni ta 'fatturi ta' riskju kardjovaskulari.

Bħalissa huwa impossibbli li tfejjaq verament is-sindromu metaboliku. Iżda tista 'tikkontrollaha sewwa biex tgħix ħajja b'saħħitha twila mingħajr dijabete, attakk tal-qalb, puplesija, eċċ Jekk persuna jkollha din il-problema, it-terapija tagħha għandha titwettaq għal ħajjitha. Komponent importanti tat-trattament huwa l-edukazzjoni tal-pazjent u l-motivazzjoni biex wieħed jaqleb għal stil ta 'ħajja tajjeb.

It-trattament ewlieni għas-sindromu metaboliku huwa d-dieta. Il-prattika wriet li huwa inutli li wieħed jipprova jżomm mad-dieti bil-ġuħ. Inevitabbilment Inti titlef illum jew għada, u l-piż żejjed se jirritorna immedjatament. Nirrakkomandaw li tuża dieta baxxa ta 'karboidrati biex tikkontrolla s-sindromu metaboliku tiegħek.

Miżuri addizzjonali għat-trattament tas-sindromu metaboliku:

żieda fl-attività fiżika - dan itejjeb is-sensittività tat-tessut għall-insulina,
tieqaf tpejjep u konsum eċċessiv ta 'alkoħol,
kejl regolari tal-pressjoni u trattament ta 'pressjoni għolja, jekk isseħħ,
indikaturi ta 'monitoraġġ ta' kolesterol "tajjeb" u "ħażin", trigliċeridi u glukożju fid-demm.

Aħna nagħtuk ukoll parir biex titlob dwar mediċina msejħa metformina (siofor, glukofag). Ilha mill-aħħar tad-disgħinijiet biex tiżdied is-sensittività taċ-ċelloli għall-insulina. Din il-mediċina tibbenefika pazjenti b'obesità u dijabete. U sal-lum, ma żvelax effetti sekondarji li huma aktar severi minn każijiet episodiċi ta 'indiġestjoni.

Ħafna nies li ġew iddijanjostikati bis-sindromu metaboliku huma megħjuna ħafna billi jiġu limitati l-karboidrati fid-dieti tagħhom. Meta persuna taqleb għal dieta baxxa ta 'karboidrati, nistgħu nistennew li jkollu:

il-livell ta 'trigliċeridi u kolesterol fid-demm jinnormalizza,
pressjoni tad-demm baxxa
hu se jitlef il-piż.

Riċetti b'Daħam Baxxa ta 'Karboidrati

Imma jekk dieta b'livell baxx ta 'karboidrati u żieda fl-attività fiżika ma jaħdmux tajjeb biżżejjed, allura flimkien mat-tabib tiegħek tista' żżid metformin (siofor, glucophage) magħhom. Fl-iktar każijiet severi, meta l-pazjent ikollu indiċi tal-massa tal-ġisem> 40 kg / m2, jintuża wkoll trattament kirurġiku tal-obeżità. Tissejjaħ kirurġija barjatrika.

Kif tinnormalizza l-kolesterol u t-trigliċeridi fid-demm

Fis-sindromu metaboliku, il-pazjenti ġeneralment ikollhom għadd ħażin tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi. Hemm ftit kolesterol "tajjeb" fid-demm, u "ħażin", għall-kuntrarju, huwa elevat. Il-livell tat-trigliċeridi jiżdied ukoll. Dan kollu jfisser li l-bastimenti huma affettwati minn aterosklerożi, attakk tal-qalb jew puplesija eżatt wara l-kantuniera. Testijiet tad-demm għall-kolesterol u trigliċeridi huma kollettivament imsejħa "l-ispettru tal-lipidi." It-tobba jħobbu jitkellmu u jiktbu, jgħidu, qed nindirizzek biex tieħu testijiet għall-ispettru tal-lipidi. Jew agħar minn hekk, l-ispettru tal-lipidi mhux favorevoli. Issa taf x’inhu.

Sabiex itejbu l-kolesterol u t-testijiet tad-demm tat-trigliċeridi, it-tobba ġeneralment jippreskrivu dieta ta 'kaloriji baxxi u / jew mediċini ta' statina. Fl-istess ħin, jagħmlu dehra intelliġenti, jippruvaw jidhru impressjonanti u konvinċenti. Madankollu, dieta bil-ġuħ ma tgħin xejn, u l-pilloli jgħinu, iżda jikkawżaw effetti sekondarji sinifikanti. Iva, l-istatini jtejbu l-għadd tad-demm tal-kolesterol. Imma jekk inaqqsux il-mortalità mhuwiex fatt ... hemm opinjonijiet differenti ... Madankollu, il-problema tal-kolesterol u tat-trigliċeridi tista 'tissolva mingħajr pilloli li jagħmlu l-ħsara u jiswew ħafna flus. Barra minn hekk, dan jista 'jkun aktar faċli milli taħseb.

Dieta ta 'kaloriji baxxi normalment ma tinnormalizzax il-kolesterol fid-demm u t-trigliċeridi. Barra minn hekk, f'xi pazjenti, ir-riżultati tat-test imorru għall-agħar. Dan għaliex dieta baxxa ta 'xaħam "bil-ġuħ" hija mgħobbija żżejjed b'karboidrati. Taħt l-influwenza ta 'l-insulina, il-karboidrati li tiekol jinbidlu fi trigliċeridi. Imma biss dawn it-trigliċeridi ħafna nixtieq li jkollok inqas fid-demm. Ġismek ma jittollerax il-karboidrati, u huwa għalhekk li s-sindromu metaboliku żviluppa. Jekk ma tiħux miżuri, hija bla xkiel tibdel dijabete tat-tip 2 jew tispiċċa f'daqqa f'katastrofi kardjovaskulari.

Huma mhux se jimxu madwar il-bush għal żmien twil. Il-problema tat-trigliċeridi u l-kolesterol tissolva perfettament minn dieta baxxa fil-karboidrati. Il-livell ta 'trigliċeridi fid-demm jinnormalizza wara 3-4 ijiem ta' konformità! Ħu testijiet - u ara għalik innifsek. Il-kolesterol jitjieb aktar tard, wara 4-6 ġimgħat. Ħu testijiet tad-demm għall-kolesterol u t-trigliċeridi qabel tibda 'ħajja ġdida', u mbagħad għal darb'oħra. Kun żgur li dieta baxxa fil-karboidrati tgħin tassew! Fl-istess ħin, din tinnormalizza l-pressjoni. Din hija prevenzjoni reali ta 'attakk tal-qalb u puplesija, mingħajr sensazzjoni ta' uġigħ ta 'ġuħ. Supplimenti għall-pressjoni u għall-qalb jikkumplimentaw ukoll id-dieta. Jiswew il-flus, imma l-ispejjeż iħallsu, għax tħossok ferm aktar ferrieħa.

Riżultati

Tweġibiet korretti: 0 mit-8

L-ebda intestatura 0%

Bir-risposta
Bil-marka tal-għassa

X'inhu sinjal ta 'sindromu metaboliku:

Dimenzja Senile
Epatosi xaħmija (obeżità tal-fwied)
Nuqqas ta 'nifs meta timxi
Artrite fil-ġogi
Pressjoni għolja (pressjoni għolja)

Minn dak kollu li ntqal hawn fuq, l-ipertensjoni biss hija sinjal ta 'sindromu metaboliku. Jekk persuna għandha epatosi xaħma, allura hu probabbilment għandu sindromu metaboliku jew dijabete tat-tip 2. Madankollu, l-obeżità mhix uffiċjalment ikkunsidrata bħala sinjal ta ’SM.

Kif iddijanjostika s-sindrome metabolika permezz ta ’testijiet tal-kolesterol?

Kolesterol "Densità Għolja" Tajba (HDL) fl-Irġiel
Kolesterol totali 'l fuq minn 6.5 mmol / L
Kolesterol fid-demm “ħażin”> 4-5 mmol / l

Il-kriterju uffiċjali għad-dijanjosi tas-sindromu metaboliku huwa biss il-kolesterol "tajjeb" imnaqqas.

Liema testijiet tad-demm għandhom jittieħdu biex jiġi evalwat ir-riskju ta 'attakk tal-qalb?

Fibrinogen
Omoċisteina
Panew tal-lipidi (ġenerali, kolesterol "ħażin" u "tajjeb", trigliċeridi)
Proteina reattiva Ċ
Lipoproteina (a)
Ormoni tat-tirojde (speċjalment nisa li għandhom aktar minn 35)
L-analiżi kollha elenkati

X'inhu jinnormalizza l-livell ta 'trigliċeridi fid-demm?

Dieta ta ’restrizzjoni tax-xaħam
Tagħmel sport
Dieta baxxa ta ’karboidrati
Dan kollu msemmi hawn fuq ħlief id-dieta "bi ftit xaħam"

Ir-rimedju ewlieni huwa dieta baxxa fil-karboidrati. L-edukazzjoni fiżika ma tgħinx għan-normalizzazzjoni tal-livell ta 'trigliċeridi fid-demm, ħlief għal atleti professjonali li jħarrġu għal 4-6 sigħat kuljum.

X'inhuma l-effetti sekondarji tal-mediċini tal-kolesterol statin?

Riskju akbar ta 'mewt minn inċidenti, inċidenti tal-karozzi
Defiċjenza fil-koenzima Q10, minħabba li għeja, dgħjufija, għeja kronika
Dipressjoni, indeboliment tal-memorja, tibdil fil-burdata
Id-deterjorazzjoni tal-potenza fl-irġiel
Raxx fil-ġilda (reazzjonijiet allerġiċi)
Dardir, rimettar, dijarea, stitikezza, disturbi diġestivi oħra
Dan kollu hawn fuq

X'inhu l-benefiċċju reali ta 'teħid ta' statins?

Infjammazzjoni moħbija hija mnaqqsa, li tnaqqas ir-riskju ta 'attakk tal-qalb
Il-kolesterol fid-demm jitbaxxa f'nies li huma elevati ħafna minħabba disturbi ġenetiċi u ma jistgħux jiġu normalizzati bid-dieta.
Is-sitwazzjoni finanzjarja tal-kumpaniji farmaċewtiċi u tat-tobba qed titjieb
Dan kollu hawn fuq

X'inhuma alternattivi aktar sikuri għall-istatins?

It-teħid ta 'żejt tal-ħut b'doża għolja
Dieta baxxa ta ’karboidrati
Dieta b'restrizzjoni ta 'xaħmijiet u kaloriji fid-dieta
Tiekol isfar tal-bajd u butir biex iżżid il-kolesterol "tajjeb" (iva!)
Trattament tal-kari dentali biex tnaqqas l-infjammazzjoni ġenerali
Dan kollu msemmi hawn fuq, ħlief għal dieta "bil-ġuħ" b'restrizzjoni ta 'xaħmijiet u kaloriji

Liema mediċini jgħinu fir-reżistenza għall-insulina - il-kawża ewlenija tas-sindromu metaboliku?

Metformin (Siofor, Glucofage)
Sibutramine (Reduxin)
Phentermine pilloli tad-dieta

Tista 'tieħu biss metformin kif preskritt mit-tabib tiegħek. Il-bqija tal-pilloli elenkati jgħinu biex jitilfu l-piż, iżda jikkawżaw effetti sekondarji severi, jeqirdu s-saħħa. Hemm ħafna drabi iktar ħsara mingħandhom milli ġid.

Dieta għas-sindromu metaboliku

Id-dieta tradizzjonali għas-sindromu metaboliku, li normalment tkun irrakkomandata mit-tobba, tinvolvi li tillimita l-konsum ta 'kaloriji. Il-maġġoranza l-kbira tal-pazjenti ma jridux jaderixxu magħha, irrispettivament minn dak li jiffaċċjaw. Il-pazjenti jkunu kapaċi jsofru “mard tal-ġuħ” biss f'ambjent ta 'sptar, taħt is-superviżjoni kostanti tat-tobba.

Fil-ħajja ta 'kuljum, dieta ta' kaloriji baxxi bis-sindromu metaboliku għandha titqies li mhix effettiva. Minflok, nirrakkomandaw li tipprova dieta ristretta bil-karboidrati skont il-metodu ta 'R. Atkins u d-dijabetologu Richard Bernstein. B'din id-dieta, minflok il-karboidrati, l-enfasi hija fuq ikel rikk fil-proteini, xaħmijiet b'saħħithom u fibra.

Dieta baxxa fil-karboidrati hija fit-togħma u fit-togħma. Għalhekk, il-pazjenti jaderixxu magħha aktar faċilment minn dieti "bil-ġuħ". Jgħin ħafna biex jieħu l-kontroll tas-sindrome metabolika, minkejja li l-konsum ta 'kaloriji mhuwiex limitat.

Fuq il-websajt tagħna għandek issib informazzjoni ddettaljata dwar kif tittratta d-dijabete u s-sindromu metaboliku b’dieta ta ’karboidrati baxxa. Fil-fatt, l-għan ewlieni tal-ħolqien ta 'dan is-sit huwa li tippromwovi dieta b'ħafna karboidrati għad-dijabete minflok id-dieta tradizzjonali "bil-ġuħ" jew, fl-aħjar mod, "bilanċjata".

Irċivejt test tad-demm taz-zokkor għal 43g 5.5 fix-xahar fuq stonku vojt minn subgħajk 6.1 fil-ġimgħa 5.7 xi jfisser dan u x'għandek tagħmel

> xi tfisser u x'għandek tagħmel

Hello Taħseb li d-dieta Ducan hija effettiva fil-kura tas-sindromu metaboliku?

Għadni ma nemminx li tista 'tiekol iżżejjed ġurnata waħda fil-ġimgħa, u mhux se jkun hemm xejn għaliha. Għalkemm idea bħal din hija kkonfermata minn sors ieħor awtorevoli, ħlief għal Dukan. Imma nibża ’nivverifika fuqi nnifsi. Niekol dieta b'ħafna karboidrati 7 ijiem fil-ġimgħa.

Xi ngħidu dwar it-taurine? Dan is-suppliment huwa ta 'benefiċċju wkoll għas-sindromu metaboliku?

Iva, it-taurina żżid is-sensittività tat-tessuti għall-insulina, tbaxxi l-pressjoni. Huwa tajjeb li teħodha.

Hello Huwa possibbli li tieħu taurine jew xi supplimenti oħra tad-dieta b'metformin? Il-metformin huwa preskritt sew jekk għandek bżonn tixrobha darbtejn kuljum - filgħodu wara l-kolazzjon u filgħaxija wara l-pranzu?

Huwa possibbli li tieħu taurine jew kwalunkwe suppliment ieħor tad-dieta

Jekk għandek sindromu metaboliku, imbagħad studja dan l-artikolu u agħmel dak li jgħid. Inkluż, ħu supplimenti.

Il-Metformina hija Preskritta Korrettament

Huwa rakkomandabbli li tieħu metformin mhux qabel u wara l-ikel, iżda bl-ikel. Id-doża ta 'kuljum tista' tinqasam fi 2 jew 3 dożi, skond liema dożaġġ.

Għandi bżonn xi parir. Zokkor miġjuba lura għan-normal b’dieta ta ’karboidrati baxxi, iżda l-piż ... Sirt naf, qrajt u ma nifhimx kollox - għandi nibda nieħu l-glucophage mill-ġdid? Għoli 158 ċm, piż 85 kg, età 55 sena.

Għandi nibda nieħu l-glucophage mill-ġdid?

probabbilment mhux se jweġġa ’

Tgħallem is-sintomi ta 'defiċjenza ta' l-ormoni tat-tirojde, ħu testijiet tad-demm għal dawn l-ormoni, speċjalment mingħajr T3. Jekk l-ipotirojdiżmu huwa kkonfermat, ittrattah.

Sfortunatament, informazzjoni verament utli dwar din il-problema - s’issa biss bl-Ingliż.

Hello, ġejt iddijanjostikat b'dijabete tat-tip 2 tliet xhur ilu, għalkemm għandi dubji dwar l-oġġettività tad-dijanjosi, nżomm ma 'dieta b'angolu baxx, iz-zokkor waqt is-sawm huwa ta' 4.6-4.8, wara li tiekol 5.5-6. Għandi bżonn nieħu metformin? L-għoli huwa 168 cm, il-piż huwa 62, kien 67 kg.

Serata tajba
Ir-raġel (40 sena, 192 cm / 90 kg, qadd 95 cm) irċieva r-riżultati tat-test:
Trigliċeridi fid-demm 2.7 mmol / L
HDL kolesterol 0.78
Kolesterol LDL 2.18
Emoglobina glycated 5.6% (HbA1c 37.71 mmol / mol)
Glukożju waqt is-sawm 5.6 mmol
Id-distanza normalment tkun għolja, 130/85 mm Hg

Dan jista 'jitqies bħala sinjali ta' sintomu metaboliku?

It-tabib, ma nnota l-ebda riskju, ta parir biex jiekol ċereali u karboidrati kumplessi ...

P.S. Il-familja kollha bdiet taderixxi ma 'dieta b'livell baxx ta' karboidrati.

Hello Għad m’għandix id-dijabete, iżda ġiet skoperta sindromu metaboliku permezz ta ’tfittxija twila għal tabib li jaf dwaru. Naċċetta Glucofage twil 2000, iz-zokkor filgħodu 5.4-5.8. Kien hemm esperjenza qasira u ta 'suċċess pjuttost min-nutrizzjoni b'livell baxx ta' karboidrati madwar 3 xhur ilu. Imbagħad għal kważi xahrejn ma kienx possibbli li tiġi organizzata. Issa hemm saħħa u ħin. Jumejn bħala bidu. Hemm sturdament u dgħjufija, imma naf kif nittrattahom. U l-ilma dijarea kienet sorpriża u spjaċevoli ħafna. Miniex 100% żgur li dan huwa interkonness. Jien ridt niċċara: tista 'tirriżulta dijarea minn bidla għal dieti b'livell baxx ta' karboidrati? (Is-soltu jiktbu dwar il-fenomenu ta 'kontra t-tixjiħ) Il-pankreatite u l-kolekistite kronika jistgħu jolqtu dan (ġeneralment xejn ma jolqotni, dan isir bl-ultrasound u analiżi)? Jekk din hija konsegwenza ta 'bidla fin-nutrizzjoni, allura kif tista' tikkoreġi s-sitwazzjoni billi tiekol fuq dieta baxxa ta 'karboidrati, iżda mingħajr ma tgħawweġ il-passaġġ gastro-intestinali? Grazzi

Hello Sergey! Grazzi tal-attenzjoni! Jiena 57 sena, għoli 168cm, piż 103kg. Jiena nieħu L-thyroxine (tirojde awtoimmuni), varikużi, ulċera gastrika, neħħejt il-bużżieqa tal-marrara u l-agħar dijanjosi - tromboċitopenja essenzjali, probabbilment ukoll ipertensjoni (imma rari nkejjel il-pressjoni u ma mmurx għand it-tabib. Meta nkejjel, kultant 160 / 100) Issettja - dak li għandek bżonn!
Ftit snin ilu, iz-zokkor beda jiżdied. Issa: glukożju-6.17-6.0, emoglobina glikata-6.15, c-peptide-2.63, kolesterol-5.81, LPVSC-1.38,
LDL-3.82, koeffiċjent tal-ajloġeniċità-3.21, homocysteine-9.54, trigliċeridi-1.02, proteina c-reattiva-1, plejtlits-635 (mard tad-demm).
Ġimagħtejn ilu, aċċidentalment wasalt fis-sit tiegħek u b'xi mod kont nibża 'meta qrajt. Ma ħadtx l-indikaturi tiegħi bis-serjetà ... Għalkemm 6 xhur ilu kont jiżen 113 kg u ddeċidejt li nieħu ħsieb saħħti. kif tħossok madwar ġurnata bil-ġuħ fil-ġimgħa? Nixtieq inkompli) Bdejt nagħmel eżerċizzji filgħodu, niekol inqas ħobż, ma kontx niekol wara s-6 pm. Ir-riżultat kien "-10 kg." Imma dak li sorpriż kien li l-analiżi prattikament ma nbidlux.
Ġimagħtejn ilu bdejt nimxi ma 'dieta baxxa ta' karboidrati, nixrob Magne B6 4 pilloli kuljum (il-pressjoni naqset drastikament-110-115 / 70. Meta xorob 6 pilloli, kien 90/60). Jiena nkejjel l-indikaturi, iżda għadni ma ttestjatx l-apparat tiegħi. L-indikaturi qed jaqbżu, għandek bżonn tagħmel kontroll.
B'dieta, kollox huwa kkumplikat ħafna - ma nħobbx il-laħam! L-istonku tiegħi tweġġa 'saħansitra mill-ilma, il-ħaxix jikkawża wkoll uġigħ, jien niekol ħut, imma int ma tiekolx dan il-ħut 3 darbiet kuljum Jien niekol bajd, fażola tal-ispraġ għal dawn il-ġimgħat 2. Jiekol iktar milli għal ħajti kollha ... Irrid niekol il-ħin kollu u nixtieq xi ħaġa sħuna, ratba u voluminuża ... bdejt niekol ġobon tad-dgħajsa bil-krema qarsa 2 darbiet fil-ġimgħa (għamiltha mill-kefir). iz-zokkor, daqs li kieku mhux qed jikber ... Ħa 2kg, ingaġġati għas-Sena l-Ġdida. Dan huwa l-bidu. B'din it-tip ta 'nutrizzjoni, ma nistax nieqaf għal żmien twil minħabba l-uġigħ fl-istonku tiegħi ...
Xtaqt nistaqsik, forsi tajt din it-tweġiba, imma ma qrajtx il-kummenti kollha tiegħek. Kellek prediabetes, piż żejjed, żieda fid-zokkor. Irnexxielek treġġa 'lura kollox. Għaliex ma qlibx għal mod ta' ħajja normali, bħan-nies b'saħħithom? Wara kollox, tista 'twassal stil ta' ħajja b'saħħtu, tissorvelja l-piż tiegħek, tiekol normalment ...

Wara nofsinhar it-tajba. Għandi mistoqsija, jew aħjar l-opinjoni tiegħek jinteressani. Għandi 31 sena, għoli-164 ċm, piż-87 kg, xahar ilu ġejt iddijanjostikat bis-sindromu metaboliku, l-endokrinologu preskritt b'mod naturali dieta baxxa ta 'kaloriji u metformin 2 darbiet 850 mg. Għadni biss ir-riżultati tat-testijiet, inbidel minnufih għad-dieta b'kontenut baxx ta 'karboidrati li rrakkomandajt, Metformin verament beda jieħu. Ir-riżultati huma notevoli, il-piż naqas b'7 kg, iz-zokkor ma jaqbiżx wara l-ikel. Iżda dan it-trattament huwa inkwetanti ħafna għal ommi, missieri miet fis-sajf tal-2017 l-onkoloġija, u għalhekk omm hija żgur li l-marda tiegħu L-idea kienet ipprovokata mid-dieta tal-Kremlin (nutrizzjoni fit-tul skond ir-regoli tagħha, aktar minn sena), peress li hija bbażata fuq proteini. U malli semgħet li kienet se nimxi ma 'dieta baxxa ta' karboidrati għal kważi ħajti kollha, hi kważi kellha tantrum. Kif tikkalma ? Kif taħseb li t-teorija tagħha hija vera? Forsi għidli fejn nara l-istudji xjentifiċi ta 'din il-problema.

L-artiklu huwa eċċellenti .. Grazzi għall-informazzjoni l-ġdida. Huwa rakkomandabbli li tipprintja artikli bħal dawn ta 'spiss. Jekk hemm oġġett hemm nuqqas ta 'ormoni tat-tirojde fl-ipotirojdiżmu u t-trattament ta' l-ipotirojdiżmu, jekk jogħġbok ipprintjah. Liema testijiet għandhom isiru b'ipotirojdiżmu biex tikkonferma dan id-dijanjosi /
X'inhi d-differenza bejn Diabeton MR u Diabeton B? Diġà qed tieħu iktar minn 8 snin, għandi bżonn nibdel? Jidher li huwa neċessarju? Zokkor 7.8 mmol / L

Prevenzjoni tas-Sindrome Metabolika

Biex tipprevjeni l-iżvilupp tas-sindromu metaboliku, huwa meħtieġ li tabbanduna l-konsum ta 'ammonti kbar ta' xaħmijiet, zokkor. L-indiċi tal-massa tal-ġisem għandu jinżamm fi 18.5-25.

Ta ’importanza kbira hija wkoll l-attività fiżika. Mill-inqas 10,000 passi għandhom jittieħdu kuljum.

Għalhekk, is-sindromu metaboliku mhuwiex marda indipendenti, iżda sett ta 'sintomi patoloġiċi li maż-żmien jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta' disturbi kardjovaskulari u dijabete mellitus. Sabiex dan jiġi evitat, huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri f'waqthom għall-prevenzjoni u trattament.