Zokkor fid-demm 8

Kull persuna b'saħħitha adulta taf kemm huwa importanti li tieħu testijiet regolarment u tgħaddi minn eżamijiet preventivi. Il-kumpless ta ’dawn il-proċeduri obbligatorji jinkludi test tad-demm għal-livell tal-glukosju.

It-terminu "zokkor fid-demm" huwa popolari fost in-nies, li ma jistax jissejjaħ korrett, iżda b'xi mod jew ieħor, illum jintuża anke meta t-tabib jikkomunika mal-pazjent. Dan l-indikatur importanti tal-istat tas-saħħa jista 'jiġi mmonitorjat billi tgħaddi minn test tad-demm bijokimiċi, jew billi tuża apparat glukometru sempliċi.

X'tagħmel il-glukosju fil-ġisem tal-bniedem

Il-glukożju huwa, kif taf, karburant għall-ġisem. Iċ-ċelloli, it-tessuti u s-sistemi kollha għandhom bżonnhom, bħal fin-nutrizzjoni bażika. Iż-żamma ta 'livelli normali ta' glukosju fid-demm huwa meqjus bħala kompitu ta 'mekkaniżmu ormonali kumpless.

Normalment, wara li tiekol, il-konċentrazzjoni taz-zokkor fid-demm togħla ftit, u dan huwa sinjal biex il-ġisem jibda s-sekrezzjoni ta 'l-insulina fiha. Huwa hu, l-ormon ta 'l-insulina, li jippermetti liċ-ċelloli jassorbu l-glukosju, u wkoll inaqqas l-ammont tiegħu għal-livell ottimali.

U l-insulina hija wkoll involuta fil-formazzjoni ta 'riserva ta' glukożju fil-ġisem, fil-forma ta 'gliċogenu, tagħmel riservi fil-fwied.

Punt ieħor importanti: m'għandux ikun hemm glukożju fl-awrina ta 'pazjent b'saħħtu. Il-kliewi normalment ikunu kapaċi jassorbuh mill-awrina, u jekk ma jkollhomx ħin biex jagħmlu dan, allura l-glukożurja (kontenut ta 'glukosju fl-awrina) tibda. Dan huwa wkoll sinjal tad-dijabete.

Il-glukożju jagħmel ħsara?

Kif tistgħu taraw, dan l-element huwa essenzjali għall-funzjonament normali tal-ġisem. Iżda l-eċċess tal-glukosju huwa pjan ieħor tal-kwistjoni. U huwa assoċjat mhux biss mad-dijabete: ammont kbir ta 'glukosju jista' jitkellem favur numru ta 'patoloġiji.

Fil-ġisem tal-bniedem hemm ormon wieħed biss li jnaqqas iz-zokkor - din hija l-insulina. Imma l-ormoni tat-tim, kapaċi, għall-kuntrarju, iżidu l-livell tiegħu, ħafna. Għalhekk, in-nuqqas ta 'produzzjoni ta' l-insulina huwa każ diffiċli, patoloġija b'konsegwenzi kumplessi.

Konsum eċċessiv ta 'ikel rikk fil-glukosju jista' jwassal għal kumplikazzjonijiet serji:

1. Disturbi fiċ-ċirkolazzjoni koronarja,
2. Patoloġiji onkoloġiċi,
3. Obeżità
4. Pressjoni għolja
5. Mard infjammatorju
6. Attakk tal-qalb
7. A puplesija
8. Indeboliment tal-vista
9. Disfunzjoni endoteljali.

Hemm mard li l-umanità, jekk mhux kompletament eradikata, kienet kapaċi tikkalma sa ċertu punt. Ix-xjentisti ħolqu vaċċin, żviluppaw metodi preventivi effettivi, u tgħallmu kif jittrattawh b'suċċess. Iżda s-sfortunatament id-dijabete hija marda li qed tiżviluppa u tinfirex dejjem aktar.

Jekk zokkor fid-demm huwa ta '8 unitajiet

Dan l-indikatur jindika ksur tal-proċessi metaboliċi. Skond l-analiżi biss, m'għandekx tikklassifika lilek innifsek bħala dijabetiku. Kampjun tad-demm jiġi trażmess mill-ġdid, u b'valuri negattivi skoperti ġodda, għandek tmur għand it-tabib.

Sussegwentement, it-tabib jippreskrivi eżamijiet addizzjonali, li jtemm din il-kwistjoni. Mela zokkor għoli fid-demm (b'rata ta '3.3-5.5 mmol / L) x'aktarx jindika falliment metaboliku.

Jiddependi fuq it-twettiq ta 'testijiet addizzjonali, it-tabib jista' jidentifika jew dijabete eżistenti jew stat ta 'limitu prediabetic. It-tattiċi terapewtiċi li jaderixxu mat-tabib u l-pazjent jiddependu fuq id-dijanjosi. Jekk ir-riżultat tal-analiżi huwa żbaljat, it-tabib jagħtik parir biex terġa 'tieħu t-test mill-ġdid wara xi żmien.

Zokkor u l-moħħ: konnessjonijiet mill-qrib

Hemm għerf konvenzjonali stabbli - il-moħħ għandu bżonn zokkor. Għalhekk il-parir biex l-istudenti jieklu ċ-ċikkulata qabel l-eżami, jixorbu tè ħelu f'nofs xogħol mentali intens. Imma kemm hi verità f’tali parir?

Il-moħħ ma jiekolx glukosju. Barra minn hekk, mingħajr waqfa. Iżda dan ma jfissirx li persuna għandha wkoll tiekol ħelu mingħajr waqfa. Barra minn hekk, mhux biss iz-zokkor "jitma" l-moħħ.

Imħallef għalik innifsek: il-glukosju huwa l-aktar zokkor sempliċi, li jikkonsisti biss minn molekula waħda. U iktar ma tkun sempliċi l-karboidrat, iktar ma jiżdied il-livell ta 'glukożju fid-demm. Iżda mhux biss tikber malajr, iżda wkoll taqa '.

Zokkor fid-demm għoli huwa ta 'periklu, il-ġisem jeħtieġ li jneħħih, jagħmilha riżerva, għax l-insulina trid taħdem fuqu. U allura l-livell taz-zokkor jerġa 'jinżel, u għal darb'oħra l-persuna trid l-istess karboidrati sempliċi.

Huwa raġonevoli li wieħed jinnota li, f'dan il-każ, huwa iktar raġonevoli li tiekol karboidrati kumplessi. Se jiġu diġeriti bil-mod, u huma wkoll mhux diġeriti b'pass mgħaġġel, għax il-livell taz-zokkor mhux se "jaqbeż".

Sabiex jinżamm il-livell ta 'glukożju meħtieġ, huwa importanti li l-glukoneġenesi sseħħ mingħajr tfixkil. Imsejħa hekk is-sintesi ta 'dan il-komponent mill-proteini. Dan huwa proċess bil-mod, minħabba li n-nutrizzjoni għall-moħħ u ċ-ċelloli tan-nervituri kienet fit-tul.

Ix-xaħam huwa wkoll sors tal-hekk imsejjaħ glukosju bil-mod. U l-ossiġnu, flimkien ma 'proteini u xaħam, huwa involut fl-assorbiment tal-glukożju. Għalhekk, minbarra kull ħaġa oħra, mixjiet ta 'kuljum huma meħtieġa għall-funzjoni normali tal-moħħ. Mhux ta ’b’xejn li jgħidu“ jivventiljaw il-moħħ ”- f’dawn il-kliem huwa sens b’saħħtu.

Għaliex l-insulina ma tippermettix li l-ġisem jitlef il-piż

L-ormon tat-tkabbir, it-testosterone u l-adrenalina huma ormoni għal telf ta 'piż. Ħruq tax-xaħam, effettiv, qawwi, verament jgħin lill-ġisem jeħles mill-eċċess. Imma jekk huma biss, mingħajr ebda intervent, ikkontrollaw il-kwistjonijiet tal-ħruq tax-xaħam, persuna titlef il-piż mingħajr l-ebda sforz.

L-insulina hija anti-katabolika. Sempliċement ma tippermettix li d-diżintegrazzjoni taċ-ċelloli tax-xaħam, tieħu ħsieb li dawn jikbru, jirriġeneraw. U jekk ma jkunx hemm nuqqasijiet bl-insulina, allura x-xogħol kollu tiegħu jkun għall-ġid.

Huwa importanti li jiġi ċċarat: m'hemm l-ebda post fejn titlaq il-ġenetika, jekk persuna għandha ftit riċetturi fuq il-wiċċ ta 'ċellula li tirrispondi għall-insulina, allura jkun jista' jiekol ħafna, u l-piż tiegħu jkun normali. U jekk hemm ħafna minn dawn ir-riċetturi, huma jgħidu dwar riċetturi bħal dawn: "iż-żieda tal-piż, għandek bżonn taħseb biss dwar l-ikel."

Għalhekk, tifhem: ix-xaħam fil-qadd mhuwiex minn dak tas-sieq tat-tiġieġ għall-ikel, iżda minħabba l-karboidrati li żiedu l-livelli ta 'l-insulina. L-ormon eċċessiv huwa sempliċement sfurzat biex jaħżen ix-xaħam. U għandu tort għall-fatt li l-piż żejjed ma jmurx, u mhux l-insulina nnifisha, iżda l-fatt li ma tifhimx l-azzjoni tagħha, ma tħallihx jaħdem fil-mod normali, iżda tagħbija żejda.

X'inhu aktar ta 'ħsara: zokkor jew ħobż

Jekk tużżana nies jistaqsu: x’taħseb dwar dak li ntqal hawn fuq se jikkawżaw l-akbar qabża taz-zokkor fid-demm - banana, bar taċ-ċikkulata, biċċa ħobż jew kuċċarina ta ’zokkor - b’fiduċja ħafna se jindikaw lejn iz-zokkor. U dak se jkun żball.

L-ogħla indiċi gliċemiku huwa għall-ħobż. Jiekol ħafna prodotti moħmija, fil-futur - dijabete. Anke l-endokrinologi ma jikkalkulawx l-insulina fl-unitajiet taz-zokkor, iżda fl-unitajiet tal-ħobż.

M’għandniex xi ngħidu, ix-xettiċi se jikkontestaw dawn: jgħidu li l-antenati tagħna kielu ħobż, ġeneralment, imma ma kellhomx dijabete. Imma wara kollox, huma ma kinux jieklu raffinati u ħmira, iżda ħobż tal-qamħ sħiħ b'weraq tajjeb u kontenut għoli ta 'fibra.

Fil-forma kurrenti u familjari tagħha, iz-zokkor deher mhux aktar minn mitejn sena ilu, u sa dak il-mument, l-umanità ma kinitx permanenti, kollox kien f’ordni bl-intelliġenza.

Xi informazzjoni aktar utli:

1. Patata hija ikel Delicious, iżda l-benefiċċji tagħha huma minimi. Il-lamtu, li huwa abbundanti fil-patata, jkisser l-ilma u l-glukosju. L-użu sistematiku tal-patata huwa b'mod ċar ta 'ħsara għall-ġisem.
2. Ma tistax tirrifjuta x-xaħam! Iċ-ċelloli tan-nervituri għandhom proċessi żejtnija. U b'nuqqas ta 'xaħam, l-integrità tal-qoxra hija f'riskju. Għalhekk il-problemi newroloġiċi. Kif ix-xjenzati diġà sabu: il-moda għal ikel b'livell baxx ta 'xaħam, li bdiet fis-snin 70 mal-Istati Uniti, għandha korrelazzjoni diretta ma' żieda f'każijiet dijanjostikati ta 'marda ta' Alzheimer. Il-korp għandu bżonn xaħmijiet, iżda b’moderazzjoni.
3. Ix-xaħmijiet mhux se jħallu l-kolesterol jitla ’’ l fuq min-normal jekk il-karboidrati ewlenin tiegħek huma frott u ħaxix, l-istess tuffieħ.

Ovvjament, in-nutrizzjoni tiddetermina s-saħħa tagħna flimkien ma 'l-attività fiżika u l-istil ta' ħajja b'mod ġenerali. U jekk iz-zokkor għadu normali, tiekol b’tali mod li l-valuri jibqgħu fl-istess livell għal żmien twil. U jekk il-qari taz-zokkor diġà huwa allarmanti, allura għal darb'oħra, aġġusta d-dieta tiegħek iebes.

Zokkor fid-demm 8 - x'għandu jsir?

Il-prediabetes huwa kkaratterizzat minn saħħa tajba u ċerti sintomi li n-nies normalment ma jagħtux importanza għalihom. B'riskju li tiżviluppa marda dijabetika, trid toqgħod attent għal dawn il-problemi bil-benesseri:

• għatx kostanti u ħalq xott
• awrina ripetuta għall-ebda raġuni apparenti
• ħakk u tqaxxir tal-ġilda
• għeja, irritabilità, toqol fir-riġlejn
• "Ċpar" quddiem l-għajnejn
• fejqan bil-mod ta ’grif minuri u brix
• Infezzjonijiet frekwenti li mhumiex trattabbli sew
• in-nifs li joħroġ jinxtamm ta ’aċetun.

Din il-kundizzjoni hija perikoluża għaliex f'xi każijiet il-gliċemija filgħodu fuq stonku vojt tibqa 'fil-firxa normali, u titla' biss wara li tiekol. Għandek bżonn tinkwieta jekk wara ikla l-indikaturi jaqbżu 7.0 mmol / L.

Test vojt fl-istonku wera zokkor fid-demm ta '7 - 8 mmol / L - x'għandek tagħmel f'dan il-każ? L-ewwelnett, tissorvelja s-sintomi tiegħek. F'dan l-istat, l-indiċijiet gliċemiċi tas-soltu filgħodu huma 5.0-7.2 mmol / L; wara l-ikel, ma jaqbżux l-10 mmol / L, u l-ammont ta 'emoglobina glikata huwa 6.5-7.4 mmol / L. Ir-rata tas-soltu ta 'zokkor fid-demm ta' 8 mmol / L wara l-ikel hija indikazzjoni diretta ta 'prediabetes. F'każ ta 'aċċess f'waqtu għal tabib, dan jista' jinbidel f'dijabete tat-tip 2, u allura t-trattament tiegħu se jkun itwal u aktar diffiċli, jistgħu jinqalgħu diversi kumplikazzjonijiet.

Kif tista 'tiġi kkurata jekk zokkor fid-demm huwa 8 - din il-kwistjoni spiss tqum f'pazjenti ta' endokrinologi. Ir-rakkomandazzjoni ewlenija u l-iktar mod effettiv biex tegħleb il-marda fil-bidu nett tal-iżvilupp huwa li tirrevedi d-dieta u tibdel l-istil tal-ħajja tiegħek. Għandek bżonn tiekol regolarment 5, u preferibbilment 6 darbiet kuljum, tidħol fi sport aċċessibbli, tevita l-istress u torqod mill-inqas 6 sigħat kuljum.

Prerekwiżit għat-trattament huwa osservanza stretta mad-dieta. Mid-dieta, huwa meħtieġ li dawn il-prodotti jiġu esklużi:

• laħam u ħut b'ħafna xaħam,
• ikel pikkanti u moqli
• kull laħam affumikat,
• dqiq tal-qamħ mitħun fin u kwalunkwe platti minnu,
• muffins, deżerti, ħelu u ħelu ieħor,
• sodas ħelwin
• alkoħol
• Frott u ħaxix għoli taz-zokkor.

Ta 'min ukoll tillimita l-menu għal platti ta' patata u ross. Meta tħejji dieta ta 'kuljum, għandha tingħata preferenza lil ħxejjex u frott friski u mgħollija, qamħ saraċin, millieġ, ħafur, prodotti b'ħafna xaħam qares, laħam dgħif u ħut. Fażola, ġewż, ħwawar, infużjonijiet minn ħxejjex mediċinali, meraq friska mbuttat huma utli ħafna għan-normalizzazzjoni tal-glikemija u għat-titjib tal-benesseri.

It-tobba jirrakkomandaw li meta z-zokkor fid-demm ikun ta 'madwar 8 mmol / l, ikkonsulta tabib minnufih u jaqleb għal dieta b'livell baxx ta' karboidrati. Wara l-parir ta 'l-endokrinologu u tiekol sew, tista' telfa marda li qed tiżviluppa mingħajr injezzjonijiet u pilloli.

20 kumment dwar “Zokkor fid-demm 8 - xi tfisser din in-norma? "

Dak li qed tigdeb, id-dijabete mhix inkurabbli. Inti biss skerz morali.

Naqbel ma 'Andrey! Dan kollu jinsab jekk din il-mediċina ħadmet verament allura ilha rreklamata għal żmien twil fuq tal-inqas it-tv! u ma jaqblux dwarha fl-ispiżeriji! .... jekk jgħidu li ġiet ittestjata għal sena issa u għaddew it-testijiet kollha, għaliex in-nies imutu mill-ġid tagħna l-insulina kollha nazzjonali, li hija għalja ħafna għall-istat tagħna li hija miġnuna għalihom, ma nitkellmux b'xejn!, mhuwiex faċli li ssibha anke għall-flus, hija f'San Pietruburgu u trid tieħu pinen mhux domestiċi imma barranin għall-inqas imbagħad ittawwal il-ħajja insulina umana minħabba biss majjali domestiċi qawwi. dan huwa l-ewwelnett, minħabba l-kurżità, ħallejt talba. Dk sejħitni lura fis-6 ta 'filgħodu, għalkemm tlaqt mingħajr sitta)))), allura magna bħal din taħdem li huwa diffiċli għalija għal xi ħadd li għandu xi ħaġa li jista' jpoġġi b'mod li kważi nemmen fiha. l-insulina tiswa ħafna, naqbel, imma tgħin biex ittawwal il-ħajja ta 'dawk li għandhom bżonnha tkun kemm hi, 5500 għal 3 ġimgħat hija biżżejjed għal ommi, ukoll, xejn ta' pensjoni 15000 flimkien ma '2200 diżabilità, u li 17700 min 6000 appartament komunali ta' 11700 jibqa 'għall-ħajja mingħajr ma tgħid Dwar mediċini oħra X'għandek tgħid dwar nies li qed jiġġieldu għal ħajjithom u jemmnu fil-mirakli, Dwar il-programm li allegatament nieda l-gvern u li sempliċement tordna pakkett tat-tieni rigal minn dan il-gvern issa! Għalija, din it-tip ta ’mediċina qatt ma tkun ivvintata aktar u iktar u iktar meta f’pajjiżna ma jagħmilx profitt għall-industrija farmaċewtika, u anke jekk tkun ivvintata x’imkien fl-Amerika, għaliex huwa iktar faċli għan-nies li jfejqu n-nies hemm hekk li jistgħu jipprovdu għalihom infushom minħabba li għandhom assigurazzjoni Il-kura medika hija pjuttost għolja…. Sfortunatament, il-gvern tagħna ma għandux biżżejjed flus għalina, iżda SIRJA, eċċ NISTA 'NGĦINU u ngħinu bil-mediċina u l-armi, biss naqilgħu dan kollu billi nħallsu t-taxxi! Inħobb il-pajjiż tiegħi, imma nistħi li ngħix fih. Iżda l-gvern jeħtieġ biss jara li ma jkunx hemm kardard fejn inkella jestendi pajp bil-fjuwil komuni tagħna, ma jestendix l-għajnuna lil dawk li għandhom bżonn (għalkemm din hija ħaġa tajba), u jissospendi kollox għal ftit snin tonfoq flus li tista 'tonfoq fuq il-kura tan-nies tiegħek. Dan hu l-iskrin tal-soula tiegħi Naf li ħafna se jappoġġjawni !, jien stess għadni żgħir. Għandi 35 tifel u tifla. I ħasbt lil missieri minħabba l-kanċer din is-sena, ommi wara puplesija flimkien mad-dijabete u għallinqas xi ħadd għen liċ-ċittadin tiegħi. le, inti biss nirrispettaw id-dmir tiegħek!