Il-lumi jista 'jbaxxi l-pressjoni

Il-frott xemxi huwa rikk fil-vitamini A, gruppi B, C, E, P, fih potassju, kalċju, manjeżju, fosfru, sodju, aċidi organiċi, żjut essenzjali, pektini. Bis-saħħa ta 'sustanzi ta' valur bħal dawn fil-kompożizzjoni, huwa tarrikkixxi l-ġisem tal-bniedem b'vitamini u minerali, isaħħaħ is-sistema immunitarja, għandu attività antimikrobika, huwa antiossidant, jiġġieled kontra r-radikali ħielsa, u għalhekk, sa ċertu punt jipprevjeni t-tixjiħ u l-formazzjoni ta 'tumuri.

Studji wrew li f'persuni bi pressjoni għolja, il-pressjoni tad-demm tonqos b'10% mill-oriġinal bl-użu ta 'kuljum ta' nofs lumi għal 3-4 ġimgħat.

Fir-rigward tal-bastimenti, il-lumi jipprevjeni l-ferita aterosklerożi tagħhom, isaħħaħ il-ħajt vaskulari, iżid l-elastiċità u s-saħħa tiegħu, jiġifieri, jgħin biex jinnormalizza l-pressjoni tad-demm (BP).

Il-qoxra tal-lumi fiha ammont kbir ta 'żjut essenzjali li għandhom anti-ipertensiv, i.e., effett anti-ipertensiv. Għal din ir-raġuni, nies bi pressjoni baxxa huma avżati biex jużaw lumi mingħajr qoxra. Inkella, għalihom il-ħsara mill-lumi tista 'tkun ikbar mill-benefiċċju.

Lumi ta 'Pressjoni Għolja

Jekk għandek bżonn tnaqqas il-pressjoni fid-dar, ftakar li l-lumi ma jipprovdix għajnuna immedjata. Użu wieħed ta 'frott jew prodotti bbażati fuqha ma jaffettwax b'mod sinifikanti l-livell ta' pressjoni. Saru studji li wrew li f'nies li jbatu minn pressjoni għolja, il-pressjoni tad-demm tonqos b'10% mill-oriġinal bl-użu ta 'kuljum ta' nofs lumi għal 3-4 ġimgħat. Fl-istess ħin, kien possibbli li tiekol lumi fil-forma naturali tagħha jew tixrob il-meraq tagħha.

Skond it-tobba, l-aħjar li l-lumi bi pressjoni għolja jgħin fl-istadju inizjali ta 'pressjoni għolja. Fil-futur, jista 'jintuża biss bħala żieda għat-trattament ewlieni ta' pressjoni għolja.

Dan huwa rimedju kompletament sikur, għalhekk, il-lumi huwa rrakkomandat waqt it-tqala għal uġigħ ta 'ras assoċjat ma' pressjoni għolja.

Madankollu, il-lumi għandu kontra-indikazzjonijiet, li għandhom jitqiesu meta tużah, speċjalment regolarment. Din hija l-aċidità miżjuda tal-meraq tal-istonku u mard relatat (ulċera peptika, eċċ.), Allerġija għall-frott taċ-ċitru, kif ukoll tieħu mediċini inkompatibbli mal-lumi, pereżempju, xi antibijotiċi jorbtu mal-aċidu ċitriku u jiffurmaw komposti li ma jinħallux.

Il-lumi jipprevjeni ħsara vaskulari aterosklerożi, isaħħaħ il-ħajt vaskulari, iżid l-elastiċità u s-saħħa tiegħu, jiġifieri, jgħin biex jinnormalizza l-pressjoni tad-demm.

Għalhekk, billi tibda tuża l-lumi bħala mediċina għall-pressjoni, huwa rrakkomandat li tikseb tweġiba affermattiva mit-tabib li jkun qed jattendi jekk hux kompletament sigur għal pazjent partikolari.

Riċetti bbażati fuq il-lumi għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni

Mhux kulħadd jista 'jikkonsma lumi fil-forma naturali jew il-meraq mhux dilwit tiegħu minħabba t-togħma aċiduża rikka tiegħu, iżda hemm ħafna riċetti għal mediċini tal-pressjoni taċ-ċitru bbażati fuq iċ-ċitru li jużaw il-meraq, il-polpa u / jew il-qoxra tiegħu.

It-te bil-lumi huwa l-aktar rimedju popolari li jista ’jbaxxi l-pressjoni. Bi pressjoni għolja, huwa preferibbli li żżid lumi mat-te aħdar, billi l-polifenoli li jinsabu fih għandhom ukoll effett ipotensiv. Barra minn hekk, sabiex tissaħħaħ l-effett ipotensiv, lumi tista 'tiżdied ma' hibiscus, kif ukoll te mill-zekka, chamomile jew ġenbejn tal-warda. Te iswed qawwi bil-lumi u z-zokkor għandu l-oppost, i.e. effett toniku. Huwa rrakkomandat li tixrob bi pressjoni baxxa.

Decoction ta 'qoxra tal-lumi biex tnaqqas il-pressjoni. Għall-preparazzjoni tagħha, żewġ imgħaref ta 'zest jitferra' f'0.5 litri ta 'ilma, mgħolli fuq sħana baxxa għal diversi minuti, imbagħad tintefa u 10 minuti insista taħt għatu. Ħu 1/3 tazza qabel l-ikel.

L-ilma tal-lumi huwa xarba iġjeniċi u normalizzata. Il-meraq ta 'żewġ lumi kbar jitferra b'żewġ litri ta' ilma tax-xorb, u matul il-ġurnata dawn itaffu l-għatx ma 'din ix-xarba, huwa speċjalment pjaċevoli li tużaha fis-sħana tas-sajf. Biex tissaħħaħ l-effett anti-ipertensiv, 2-3 weraq ta 'zekka friska jistgħu jiġu miżjuda ma' l-ilma.

Taħlita magħmula mill-lumi u l-larinġ għandha effett ipotensiv (m'għandekx titqaxxar il-qoxra tal-lumi!) U 0.5 kg ta 'cranberries, maħkuk fil-blender bi ftit zokkor jew għasel. Ir-rimedju fit-togħma u b'saħħtu jittieħed fuq kuċċarina qabel kull ikla, u jista 'jintuża wkoll bħala ġamm tat-te, aħdar jew iswed dgħajjef. Tista 'tgħaddi mingħajr oranġjo u cranberries, billi tuża biss lumi.

Jekk għandek bżonn tnaqqas il-pressjoni fid-dar, ftakar li l-lumi ma jipprovdix għajnuna immedjata.

Ixrob minn lumi, ġinġer u għasel. 2 kuċċarina ta 'għerq tal-ġinġer imfarrak ferra litru ta' ilma tax-xorb, żid nofs imqatta 'l-lumi (imqaxxar) u għasel naturali għat-togħma. Tinsisti 30-40 minuta, ixxotta, ixrob nofs tazza matul il-ġurnata. Għandu effett ta 'normalizzazzjoni - jiżdied baxx u jbaxxi.

Il-lumi bit-tewm u l-għasel tnaqqas il-pressjoni. Itħan lumija waħda bil-qoxra u sinna waħda tat-tewm ġo blender, poġġi ġo vażett żgħir, ferra 0,5 tazzi ta ’għasel u ħalli għal ġimgħa f’post sħun, imbagħad aħżen fil-friġġ. Ħu kuċċarina qabel l-ikel.

Il-kafè bil-lumi jżid il-pressjoni. Porzjon kbir ta 'lumi jew tablespoon ta' meraq tal-lumi huwa miżjud mat-tazza tal-kafè. Kuljum tista 'tixrob mhux aktar minn żewġ jew tliet tazzi ta' xarba bħal din, peress li l-abbuż tal-kafè jista 'jwassal għal pressjoni baxxa.

Żejt tal-lumi Għal uġigħ ta 'ras assoċjat ma' pressjoni tad-demm kemm baxxa kif ukoll għolja, il-bozza bl-aroma biż-żejt essenzjali tal-lumi għandha effett terapewtiku. Barra minn hekk, tista 'tapplika qatra żejt fuq il-whisky u ogħrok b'movimenti ċirkulari ġentili. Attenzjoni! Żejt essenzjali jista 'jikkawża reazzjoni allerġika, u għalhekk għandu jintuża b'kawtela.

Aħna noffrulek tara video dwar is-suġġett tal-oġġett.

Kif taffettwa l-pressjoni tal-lumi

• Lumi għall-ipertensjoni
• Il-lumi bi pressjoni baxxa
• Istruzzjonijiet speċjali
• Konklużjoni

Għal ħafna snin, il-ġlieda kontra l-pressjoni għolja bla suċċess?

Kap ta 'l-Istitut: "Int se tkun skantat kemm huwa faċli li tfejjaq l-ipertensjoni billi tieħuha kuljum.

Il-frott tal-lumi fih ħafna sustanzi utli, fosthom, l-ewwelnett, aċidu askorbiku, vitamini A, B, D u P, kif ukoll potassju, manjeżju, fosfru, kalċju. Bis-saħħa ta 'din il-kompożizzjoni, hija użata b'suċċess fil-mediċina folkloristika bħala mezz biex tikkura mard tal-qalb u vaskulari, nuqqas ta' vitamina. Jintuża biex itejjeb is-sistema immuni u l-prevenzjoni ta 'infezzjonijiet virali respiratorji akuti. Ħafna nies jafu li dan iċ-ċitru jbaxxi l-pressjoni, iżda ftit nies jafu li jista 'jkun rimedju għall-pressjoni baxxa.

Lumi għall-ipertensjoni

Il-fejqan folkloristiku joffri ħafna riċetti għal pressjoni għolja b'dan iċ-ċitru.

1. Aqta 'frott ta' daqs medju bil-qoxra (tista 'tgħaddi minn grinder tal-laħam). Itħan il-qalba tal-larinġ u għaqqad mal-lumi. Żid iz-zokkor mrammla għat-togħma u ħawwad sewwa. Ħu t-taħlita qabel l-ikel, kuċċarina waħda.

2. Permezz tal-grinder tal-laħam, għaddi tliet lumi (ma neħħix il-qoxra). Aħħar tliet irjus ta 'tewm u għaqqad il-lumi. Ferra l-ħnieżer li jirriżulta b'ilma mgħolli sħun (0.5 l), għatti u tinsisti għal ġurnata, ħawwad kultant. Meta jasal il-waqt, razza l-pastizzi. Żid l-għasel mat-togħma jekk mixtieq, iżda mhux meħtieġ. Ħu siegħa qabel l-ikel fuq il-mejda. mgħarfa.

3. Bi pressjoni għolja, tista 'tipprepara tintura ta' l-alkoħol. Biex tagħmel dan, ħu 50 gramma ta 'qoxra tal-lumi, ferra 0,5 litru ta' vodka u ħalliha taħsel f'post mudlam għal għaxart ijiem. Ħu 30 qatra fuq stonku vojt.

4. Inqatgħet il-lumi bil-qxur u poġġi ħames qronfol tat-tewm minn ġol-istampa fil-vażett tal-ħġieġ. Żid 100 ml ta 'għasel u żomm f'post sħun għal ġimgħa. Kebbeb vażett tal-mediċina lesta bi rag skur u poġġih fil-friġġ. Ħu għandha tkun kuċċarina tliet darbiet kuljum.

5. Itħan flimkien mal-qoxra tal-lumi u żewġ larinġ, żid il-cranberries maħkuk f'ammont ta '500 ml u ammont żgħir ta' zokkor. Ħu darbtejn kuljum ma 'kuċċarina waħda ta' tè.

6. Ħu l-qlugħ tal-lumi (tablespoon), ħallat ma 'cranberries mqatta' fl-istess ammont u ġenbejn tal-warda (0.5 tablespoon). Żid għasel (200 ml) mat-taħlita u ħallih għal 24 siegħa. Ħu mgħarfa waħda darbtejn filgħodu u filgħaxija.

Il-lumi bi pressjoni baxxa

Dan il-fetu jista 'jinnormalizza l-pressjoni mhux biss bi pressjoni għolja, iżda wkoll bi pressjoni baxxa. Il-ħaġa ewlenija hija li tkun taf kif tużaha. Il-lumi jżid il-pressjoni jekk tħejji l-mediċina skont ir-riċetti li ġejjin.

1. Ħu 50 gramma ta 'trab tal-kafè immedjat, ħallat mal-meraq ta' lumi wieħed, żid l-għasel għat-togħma. Ħu kuċċarina waħda kuljum wara l-ikel.

2. Bi pressjoni baxxa, huwa utli li tixrob te sħun bil-lumi. Biex tippreparaha, għandek bżonn tħejji t-te regolarment u ħawwad il-frott fi tazza. Din l-għodda mhux biss iżżid il-pressjoni, iżda ttejjeb ukoll il-benesseri ġenerali. Huwa speċjalment rakkomandat għal nisa bi pressjoni baxxa waqt il-menopawża.

Istruzzjonijiet speċjali

Ma jimpurtax kemm jista 'jidher il-lumi, qabel ma tibda tużaha bħala mezz biex tinnormalizza l-pressjoni, għandek tikkonsulta tabib. Jista 'jkollu kontra-indikazzjonijiet, barra minn hekk, hemm restrizzjonijiet fid-doża ta' kuljum. Għandhom jiġu segwiti r-regoli li ġejjin:

1. F’ġurnata tista ’tiekol mhux aktar minn żewġ frott.
2. Iċ-ċitru huwa kontraindikat f'nies b'aċidità għolja ta 'l-istonku u ulċera peptika.
3. Il-lumi jista 'jikkawża reazzjoni allerġika.

Konklużjoni

Skond aderenti ta 'metodi alternattivi ta' trattament, l-użu ta 'kuljum tal-lumi fl-ikel jista' jnaqqas il-pressjoni b'10%. Madankollu, għodda bħal din tista 'tkun effettiva biss b'żieda fil-pressjoni mhux ogħla minn 160/90 mm Hg. L-ipertensjoni hija kkurata taħt is-superviżjoni ta 'tabib. Bi pressjoni tad-demm stabbli, ħafna drabi huwa impossibbli li tgħaddi mingħajr mediċini.

Chokeberry iżid il-pressjoni jew inaqqas?

• Trattament konġunt
• Irqaq
• Vini varikużi
• Fungu tad-dwiefer
• Ġlied kontra t-tikmix
• Pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja)

Kif tbaxxi l-pressjoni għolja: bi jew mingħajr pilloli, prodotti, rimedji tad-dar

Kif ittaffi l-pressjoni, speċjalment jekk telgħet għall-ewwel darba, bla mistenni u 'l bogħod minn istituzzjoni medika? Kif tbaxxi l-pressjoni mingħajr pilloli, jekk ma nstab xejn addattat fil-kabinett tal-mediċina tad-dar? U jekk instab, allura huma l-mediċini li wieħed mill-qraba jixrob? M’għandniex xi ngħidu, l-għada tista ’tmur għand it-tabib, li jtellgħu u jippreskrivu dak kollu li suppost ikun f’dawn il-każijiet, imma għandek bżonn tnaqqas il-pressjoni llum, minħabba li r-ras qed tkisser, u t-tonometru juri numri kompletament mhux tas-soltu.

Għal wieħed - trifle, għall-ieħor - diżastru

Pressjoni tad-demm għolja (BP) illum jew għada tbatti s-saħħa. Nies li l-pressjoni tad-demm għolja sa ċertu punt saret in-norma, iżommha f'valuri diġestibbli bl-għajnuna ta 'mediċini anti-ipertensivi li dejjem jittieħdu d-dar: antagonisti tal-kalċju, β-imblokkaturi, inibituri tal-ACE.

Tħassib partikolari huma ċ-ċaqliq fil-labra tat-tonometru 'l fuq f'nies li għandhom pressjoni tad-demm fi ħdan 120/80 mm. Hg. Art., Li għalissa huma ferħin u ripetuti li "jistgħu jiġu mnedija fl-ispazju." U hawn, bħal bolt mill-blu ... U jekk il-pressjoni tad-demm dejjem aktar bdiet taqbeż il-valuri tas-soltu, allura għandek bżonn tipposponi l-affarijiet kollha u mur b'mod urġenti fil-klinika għall-eżami (sabiex tidentifika l-kawża tal-marda imminenti) u l-għażla ta 'mediċini li jistgħu jbaxxu l-pressjoni tad-demm fl-istadji bikrija. għal livell normali (mela, bl-iżvilupp ulterjuri tal-pressjoni għolja, kemm il-mediċini kif ukoll id-dożaġġ tagħhom jistgħu jinbidlu).

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess ReCardio biex jikkuraw l-ipertensjoni. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

U x'jiġri jekk hemm bżonn li tittaffa malajr il-pressjoni f'persuna, fil-prinċipju, b'saħħitha u mhux familjari ma 'problemi bħal dawn?

Kulħadd jaf li l-qabża fil-pressjoni tad-demm hija akkumpanjata minn ċerti sintomi, li jissuġġerixxu li mhux kollox huwa tajjeb mal-pressjoni, u jisforzaw biex jieħdu monitor tal-pressjoni, li issa jeżisti fi kważi kull familja. Pereżempju, hi tibda tħossha ma tiflaħx, sturdut u uġigħ fir-ras. Kultant kollox huwa limitat għal uġigħ ta 'ras, pulsazzjoni fit-tempji, u huwa għalhekk li persuna tiddeċiedi li s-sinjali ta' saħħa ħażina huma dovuti għal restrizzjoni ta 'bastimenti arterjali. Jekk l-intensità ta 'l-uġigħ ta' ras hija pjuttost għolja, il-persuna titlef il-ħila li tieħu xi azzjonijiet, kif tgħin lilu nnifsu, liema mediċina tieħu - ma jafx, huwa jagħmel l-aktar ħaġa sempliċi: huwa jsejjaħ tim tal-ambulanza.

It-tabib, wara li sab numri għoljin u skopra jekk il-pazjent ikun ħa xi pilloli, jista ’jagħti captopril taħt l-ilsien u jagħmel injezzjonijiet (skont il-valuri tal-pressjoni tad-demm). Jista 'jkun tali mediċini: klonidina ġol-vini (tnaqqas malajr, iżda mhux għal żmien twil), manjesja tas-sulfat (taġixxi ħafif, iżda l-għoti ġol-vini tikkawża ċerti diffikultajiet għall-pazjent, li kontinwament jitfa' fid-deni, u għat-tabib, li għandu jagħti l-injezzjoni ħafna, bil-mod ħafna ) Il-manjesja tista 'wkoll tingħata ġol-muskoli, iżda mbagħad titlef il-kapaċità tagħha li tbaxxi l-pressjoni malajr - ir-riżultat se jasal biss wara ftit sigħat. Minbarra l-mediċini elenkati, iżda flimkien magħhom, l-ambulanza ħafna drabi tuża furosemide, li għandha effett dijuretiku qawwi, li jista 'jgħin mediċini oħra biex itaffu malajr il-pressjoni tad-demm għolja.

B'mod ġenerali, ir-responsabbiltà kollha taqa 'fuq it-tabib, u xejn ma jiddependi mill-għarfien jew l-injoranza tal-pazjent. Sadanittant, meta titlaq, it-tabib x'aktarx jagħtik parir biex tmur fil-klinika jew tagħti rakkomandazzjonijiet dwar x'għandek tagħmel jekk sitwazzjoni simili terġa 'sseħħ. Pereżempju: kif tbaxxi l-pressjoni mingħajr pilloli bl-għajnuna ta 'prodotti u rimedji folkloristiċi? liema pilloli għandek bżonn fil-kabinett tal-mediċina tiegħek biex tgħin lilek innifsek id-dar għal rasek u biex ma tfixkilx l-ambulanza, li pazjenti morda oħra, aktar serji, jista 'jkollhom bżonn f'dan il-ħin?

L-antispasmodiċi se jgħinu?

M’għandniex xi ngħidu, mhux dejjem ikun meħtieġ li tieħu pilloli, speċjalment jekk iż-żieda fil-pressjoni hija probabbli episodju wieħed mis-sistema. Dak li huwa meqjus bħala każ li jirrikjedi intervent mediku, u x'se jiswew xi rimedji folkloristiċi, jekk għal 180/100 mm. Hg. Art. kważi normali, imma għal 130/90 ieħor simili għal diżastru?

Nies li l-pressjoni tiżdied rarament, ġeneralment ma jafux xi ħwawar u ma jkollhomx dawn il-mediċini id-dar. U, jekk tali mod kif toħroġ mis-sitwazzjoni tidher l-iktar xierqa, trid tal-inqas tipprova ma tagħmilx ħsara. Mhux meħtieġ li tieħu mediċini anti-ipertensivi, li rriżultaw li huma l-aktar aċċessibbli, barra minn hekk, mhux kollha jinżammu d-dar. B'valuri ta 'pressjoni tad-demm baxxa, xi nies jintużaw biex titbaxxa l-pressjoni bid-drogi li jtaffu l-spażmi tal-muskoli lixxi. Madankollu, ta 'min jinnota li f'termini ta' pressjoni, huma pjuttost għandhom l-irwol ta 'plaċebo. Dawn huma antispasmodiċi magħrufa u mediċini kkombinati li għandhom ukoll effett analġesiku:

Għalhekk, l-antispasmodiċi jistgħu jitqiesu bħala mediċini pjuttost li ma jagħmlux ħsara: jistgħu jwaqqfu uġigħ ta 'ras, u fl-istess ħin, ibaxxu l-pressjoni kemmxejn, iżda mhux tant li l-pazjent jista' jħossuh b'mod sinifikanti (jekk huwa fil-medda ta '130-140 / 90 mm Hg. ., mela, forsi, mezzi oħra mhux ser ikunu meħtieġa).

Iżda b'valuri ta 'pressjoni tad-demm ogħla, l-antispasmodiċi x'aktarx li ma jkunux effettivi (x'inhu l-punt li teħodhom taħt pressjoni ta' 180-200 / 100-120 mm Hg?), Hemm bżonn ta 'mediċini aktar b'saħħithom.

Pilloli biex ittaffi malajr il-pressjoni għolja

Xi mediċini anti-ipertensivi, li jittieħdu b'urġenza taħt l-ilsien, jgħinu biex itaffu l-pressjoni malajr (madwar 20 minuta):

1. Inibitur tal-ACE “Captopril” (“Kapoten”) - jużah u ambulanza flimkien ma 'mezzi oħra biex ittaffi l-pressjoni għolja b'mod urġenti. Skond il-valuri tal-pressjoni (bi pressjoni tad-demm ta '130 sa 140 mm Hg, huwa rrakkomandat li tipprova tbaxxi l-pressjoni mingħajr pilloli), pillola waħda (25 mg) jew tnejn (50 mg) titqiegħed taħt l-ilsien. M’għandniex xi ngħidu, jekk persuna ma ħaditx dawn il-mediċini qabel u qed tgħin lilha nnifisha d-dar, allura trid tibda b’25 mg, u wara nofs siegħa kejjel il-pressjoni. Effett inadegwat - raġuni biex tieħu doża oħra,
2. Beta-blocker Anaprilin (Propranolol) - din il-mediċina hija tajba għat-takikardja, minħabba li taffettwa l-pressjoni, iżda fi grad inqas mir-rata tal-polz. L-anaprilin jiġi assorbit malajr fid-demm, li jipprovdi effett ipotensiv għal madwar 4 sigħat, iżda għandu l-kontra-indikazzjonijiet tiegħu. Meta tittieħed biex titbaxxa l-pressjoni, il-pazjent għandu jżomm f'moħħu: l-anaprilin mhuwiex adattat jekk hemm bradikardija tas-sinus jew tendenza għaliha, jiġifieri, b'rata ta 'polz ta' sa 80 taħbita / min huwa aħjar li tingħata preferenza lil mediċina oħra (per eżempju, l-istess captopril),
3. Pilloli Hawthorn - preparazzjoni tal-ħxejjex li ma tistax tirnexxielha tnaqqas pressjoni għolja waħedha, iżda se tgħin b'żieda żgħira fil-pressjoni (135-140 mm Hg) jekk tinħall malajr. Barra minn hekk, il-pilloli Hawthorn isaħħu l-effett ipotensiv tal-beta-blockers, jekk jittieħdu flimkien.

Hawnhekk, b'mod ġenerali, KULHADD huwa li d- "debuttant" tal-pressjoni għolja arterjali jista 'jieħu waħdu, mingħajr ma jikkawża lilu nnifsu ħafna ħsara.

Pilloli biex Tikkunsidra

Minħabba li uġigħ ta 'ras, u ħafna drabi sintomi oħra, jakkumpanjaw żieda fil-pressjoni, nixtieq nwissi lill-pazjenti kontra l-użu ta' mediċini oħra, li ta 'spiss huma preżenti bħala ambulanzi fil-kabinett tal-mediċina tad-dar.

Pereżempju, b'uġigħ ta 'ras, in-nies spiss ifittxu citramon, ascofen, caffetine (hemm ħafna minnhom - aktar minn 70 oġġett.) Dawn il-mediċini, minħabba l-kontenut ta' kaffeina fil-kompożizzjoni tagħhom, għandhom effett vasoconstrictor, u għalhekk ma jistgħux mhux biss jeliminaw il-kawża ta 'ċefalġija bi pressjoni għolja, iżda wkoll taggrava s-sitwazzjoni, minħabba li l-kaffeina tgħolli l-pressjoni. F'dan ir-rigward, citramone popolari u familjari u mediċini oħra ta 'dan il-grupp għandhom jiġu posposti sal-ħinijiet futuri jew jingħataw lil pazjenti ipotensivi jew nies li spiss ibatu minn attakki ta' emigranja. In-newroloġi jafu ħafna każijiet meta pazjent għal żmien twil, ma jissuspettax dak li kkawża l-uġigħ ta 'ras tiegħu, żamm citramone id-dar bħala mezz biex iserraħha. U mbagħad wasal l-isptar bi puplesija ...

U mediċina oħra li ħafna nies iqisu kemm omnipotenti u li ma jagħmlux ħsara hija n-nitrogliċerina. Fin-nitrogliċerina, huwa verament possibbli li tittaffa l-pressjoni, tittaffa l-attakk tal-qalb u b'hekk tiġi salvata l-pazjent. Iżda fl-istess ħin, b’użu mhux xieraq, in-nitrogliċerina tista ’wkoll toqtol persuna jekk il-persuna tkun ipotensiva, tbati minn anemija severa jew għandha mard ieħor li jipprevjeni l-użu ta’ din il-medikazzjoni. Nitrogliċerina hija preskritta minn tabib biex ittaffi l-attakki ta 'l-anġina f'pazjenti b'patoloġija kardijaka serja. Iżda l-użu tad-dar biex titnaqqas b'mod urġenti l-pressjoni għolja jista 'jkun impenn perikoluż.

Modi aċċessibbli biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm mingħajr pilloli

Id-dar, tista 'tipprova teħles malajr mill-pressjoni mingħajr pilloli (naturalment, jekk mhix għolja ħafna). Ħafna nies iżommu d-dar kull tip ta 'qtar li jqisu bħala sedattiv - corvalol, valocordin, valoserdin, valemidine, kiesaħ, motherwort, valerian. Huma assorbiti malajr fl-apparat diġestiv, sabiex ikunu jistgħu jgħinu minnufih.

• Corvalol, valoserdine, valocordin - fihom alkoħol etiliku, għalhekk huwa kontraindikat f'pazjenti li għandhom problemi bl-alkoħol, kif ukoll fil-fenobarbital, li huwa vizzju. Madankollu, minħabba l-menta tal-bżar, li hija parti minn dawn il-forom ta 'dożaġġ, għandhom effett antispasmodiku, għalhekk huma kapaċi jtaffu l-pressjoni malajr sa ċertu punt (għalkemm mhux għolja ħafna),
• Valemidine - b'differenza mill-corvalol u l-analogi tiegħu, ma jkollux barbiturati, ma jikkawżax dipendenza mill-mediċina, iżda jtaffi l-ispażmi u jiddilata l-vini tad-demm, li jagħtih id-dritt li jintuża bi pressjoni dejjem tiżdied,
• Tined ta 'Hawthorn, motherwort, valerian, ukoll, mhumiex mingħajr effett vażodilatanti u f'dan ir-rigward huma spiss użati bħala l-ewwel rimedju biex itaffu n-nervituri u tnaqqas il-pressjoni tal-qbiż f'daqqa.

U xi pazjenti jagħmlu dan: ħu 15-20 qatra ta 'corvalol, hawthorn, motherwort jew valerian, ħawwad u tixrob (preferibbilment qabel tmur torqod). Meta tieħu din it-taħlita wara 5 minuti, il-persuna tħoss sħana pjaċevoli, rilassament u tnaqqis tal-pressjoni. Iżda li tressaq azzjoni bħal din għas-sistema mhux se tkun korretta. Wara kollox, tista 'tidra dan?

Kompożizzjoni u proprjetajiet mediċinali tal-lumi

Dan iċ-ċitru fih ħafna sustanzi utli li jikkontribwixxu għaż-żamma tal-immunità u jaffettwaw b'mod benefiku s-sistemi kollha tal-ġisem. Il-kompożizzjoni tal-lumi tinkludi:

• vitamini Ċ u B6,
• ħadid
• kalċju
• potassju
• polisakkaridi
• limonoids
• Aċidi organiċi
• flavonoids
• lipidi.

Il-lumi huwa antiossidant qawwi u għandu l-effett terapewtiku li ġej fl-ipertensjoni:

1. Tbaxxi l-pressjoni.
2. Tipprevjeni l-emboli tad-demm.
3. Inaqqas l-effetti ta 'ħsara tal-istress fuq il-ġisem.
4. Għandu effett lassattiv ħafif.
5. Hija l-prevenzjoni ta 'l-influwenza u l-irjiħat.
6. Tippermetti li l-ħadid jiġi assorbit b'mod aktar effiċjenti.
7. Jgħin biex inaqqas il-kolesterol ħażin.
8. Hija l-prevenzjoni tal-kanċer.

L-effett ipotoniku meta tuża dan iċ-ċitru jinkiseb minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'aċidu ċitriku, li għandu l-abbiltà li tbaxxi l-pressjoni. Proprjetajiet simili huma spjegati wkoll mill-propjetà dijuretika tal-frott. Meta jintuża, fluwidu żejjed jiġi mneħħi mill-ġisem, li jipprevjeni l-ipertensjoni.

Il-lumi huwa maħżen ta 'vitamini u elementi b'saħħithom għall-ġisem.

It-tnaqqis tal-pressjoni jinkiseb ukoll billi jiġu rilassati l-bastimenti u tiżdied l-elastiċità tagħhom, li hija l-prevenzjoni tal-aterosklerożi u tal-puplesija.

L-użu taċ-ċitru fi pressjoni għolja

Ċitru bħal dan jista 'jintuża bħala rimedju naturali għall-pressjoni għolja. Jintuża f’numru kbir ta ’riċetti ta’ mediċina tradizzjonali. Meraq tal-lumi huwa utli ħafna, li tista 'tixrob f'porzjonijiet żgħar matul il-ġurnata. Dażgur, f'forma dilwita. Biex tagħmel dan, ħu nofs tazza ilma mgħolli sħun u għafas meraq fl-ammont ta '0.5 tsp. Huwa aħjar li tixrob xarba 30 minuta wara li tiekol 0.5 tazzi. Tħallix il-meraq biz-zokkor, dan jista 'jnaqqas l-effett. Il-kors ta 'trattament bħal dan ma għandux ikun aktar minn xahar. Wara dan, trid tieħu waqfa qasira.

Il-meraq tal-lumi jista 'jkun sostitut eċċellenti għall-melħ f'ħafna platti, li huwa tant importanti għal pazjenti ipertensivi.

Ħafna min iħobb il-kafè li jbati minn pressjoni tad-demm għolja ħafna drabi jirrikorru għal tricks billi jżidu porzjon ta 'lumi max-xarba. Hemm spjegazzjoni għal dan. Il-kaffeina taffettwa b’mod negattiv il-bastimenti, u twassal għat-tnaqqis tagħhom. L-aċidu ċitriku jinnewtralizza l-effetti tal-kaffeina ta 'ħsara, iżda joħloq effett negattiv fuq is-sistema diġestiva. Għalhekk, l-abbuż ta 'xarba bħal din mhux irrakkomandat.

Ix-xorb tal-kafè bil-lumi huwa mminimizzat l-aħjar.

Sabiex tnaqqas il-pressjoni u tnaddaf il-bastimenti, tista 'tipprepara prodott ta' fejqan ibbażat fuq lumi u larinġ. Biex tagħmel dan, għandek tieħu frott f'ammont ugwali ta '2 biċċiet. Laħlaħhom sewwa taħt l-ilma u itħanhom f'taħlita jew tħin tal-laħam bl-istralċ, iżda mingħajr fosos. Imbagħad il-kompożizzjoni li tirriżulta għandha titpoġġa ġo vażett tal-ħġieġ u żid miegħu 2 tbsp. l għasel Ħawwad sewwa kollox u poġġi fil-friġġ. Wara ġurnata, tista 'tuża l-mediċina għal 2 tsp. 3 darbiet kuljum 1 siegħa wara li tiekol.

Lyon flimkien ma 'oranġjo - benefiċċji doppji għall-vini tad-demm

Is-soda bil-lumi hija wkoll waħda mill-kombinazzjonijiet effettivi mhux biss għall-pressjoni għolja, iżda wkoll biex tnaddaf il-ġisem kollu ta 'tossini. Tista 'tuża riċetta sempliċi għal dan. Ħu tazza ilma mgħolli sħun u poġġi 1 tsp. soda, imbagħad għafas nofs il-lumi hemmhekk. Ħawwad sewwa kollox u ixrob fuq stonku vojt. Il-kors tal-kura huwa ta ’14-il jum.

Is-soda bil-lumi hija mod eċċellenti kif alkalizza l-ġisem u tnaqqas il-pressjoni

Riċetta oħra effettiva tista ’tkun ippreparata faċilment id-dar. Biex tagħmel dan, ħu 10 biċċiet ta 'lumi żgħar, aħsilhom sewwa u aqta' blender flimkien ma 'l-istrixxa. Poġġi l-frott taċ-ċitru fil-vażett tal-ħġieġ kbir u żid 0.5 l ta 'vodka u meraq tal-aloe, kif ukoll 500 g ta' għasel. L-ingredjenti kollha għandhom jitħalltu u jitneħħew f'post mudlam għal xahar. Huwa rrakkomandat li tuża l-infużjoni lesta mill-inqas 3 darbiet kuljum 20 minuta qabel l-ikel għal 30 jum.

Il-meraq tal-Aloe jsaħħaħ il-ħila tal-lumi biex ittaffi l-pressjoni

Għall-kura tal-pressjoni għolja, aġent ibbażat fuq il-lumi u l-lumi huwa effettiv ħafna. Jneħħi l-melħ żejjed mill-ġisem, u b'hekk jistabbilizza l-pressjoni tad-demm. Biex tipprepara din il-mediċina, ser ikollok bżonn lumi waħda, mgħaffeġ bi zest, li, ovvjament, l-ewwel irid jinħasel sewwa u jintrema. Fil-vażett ta ’3 litri, poġġi ċ-ċitru u ferra s-serum fil-quċċata. Agħlaq l-għatu u ħallih joqgħod għal 8 sigħat, imbagħad poġġih fil-friġġ. Ħu t-taħlita lesta ta '100 ml 3 darbiet kuljum għal siegħa qabel ma tiekol. Il-kors tal-kura huwa mill-inqas xahar.

Ix-xorrox huwa utli mhux biss għall-vini, iżda jgħin ukoll biex jirregola l-imsaren, il-fwied u l-kliewi

Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji

It-trattament tal-ipertensjoni tal-lumi mhux indikat għal kulħadd. L-iktar kontraindikazzjonijiet komuni huma:

• gastrite b'żieda fil-funzjoni sigrieta
• leżjonijiet ulċeri ta 'l-istonku,
• pankreatite akuta
• allerġija għall-frott taċ-ċitru.

Effetti sekondarji b'użu regolari ta 'lumi jistgħu jkunu kif ġej:

• Uġigħ fl-istonku
• ħruq ta 'stonku
• il-formazzjoni ta 'l-erożjoni fuq l-enamel tas-snien,
• Reazzjonijiet allerġiċi.

Huwa speċjalment perikoluż li tuża dan iċ-ċitru fuq stonku vojt għal nies b'mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

Il-benefiċċji tal-lumi - video

L-użu tal-lumi biex titnaqqas il-pressjoni ma jġibx riżultati immedjati, imma jekk ikollok paċenzja, allura rimedju naturali bħal dan jgħin biex itejjeb il-kors ta 'pressjoni għolja, u jnaqqas il-manifestazzjoni ta' sintomi spjaċevoli għal żero. Huwa importanti li ma jabbużawx minn dan il-frott sabiex ma jkunx hemm reazzjonijiet mhux mixtieqa mill-ġisem.

Dwar il-kwalitajiet ta 'benefiċċju tal-lumi

Il-komponenti ewlenin tal-frott isfar huma l-ilma u l-aċidu ċitriku. Barra minn hekk, hija rikka f'sustanzi u vitamini bijoloġikament attivi:

Nutrijenti

Mikroelementi

Vitamini

Makronutrijenti

KarboidratiFluworin

• B1
• B2
• B5
• B6
• B9

ManjesjuXaħmijietĦadidAPotassjuL-iskojjattliRammMaKubritFibraMolibdenuPPKalċjuIrmiedBoronEIs-sodjuIlmaŻinguNiacinKloruAċidi organiċiManganiżBeta-karoteneFosfru

Il-lumi fih ukoll rutina, tiamina u żjut essenzjali użati fl-aromaterapija għall-ipertensjoni. Il-kontenut ta 'kaloriji ta' ċitru medju wieħed huwa 20.5 kcal, u 100 g ta 'polpa fih 35 kcal.

Jekk jogħġbok innota: F'100 gramma ta 'meraq ta' ċitru wieħed hemm terz tan-norma ta 'kuljum ta' vitamina Ċ, u fi 15-20 gramma ta 'zest - 13%.

Benefiċċji terapewtiċi tal-lumi

1. Dan iċ-ċitru jgħin lill-ġisem jirreżisti l-mard billi jsaħħaħ u jistimula s-sistema immuni. Mhux ta ’b’xejn li l-aċidu askorbiku huwa parti minn mediċini antivirali u oħrajn użati għall-irjiħat.
2. Il-proprjetajiet anti-ossidanti nifs ġdid lill-ġisem, ifiequ l-ġilda u jipprevjenu tixjiħ prematur.
3. Meraq, li għandu effett antisettiku, ifejjaq il-feriti grazzi għall-effett anti-infjammatorju tiegħu. Is-sustanzi li jinsabu fiha joqtlu patoġeni, li jgħinu lill-ġisem biex jiffaċċja l-problema.
4. Il-vitamini B iżidu l-effiċjenza, jgħinu fil-ġlieda kontra l-insomnja, id-depressjoni, li għandhom effett toniku. Huma għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, imdgħajfa mill-marda, u bħala riżultat ta' kundizzjonijiet stressanti.
5. Retinol, parti mill-lumi, huwa utli għat-titjib tal-vista u l-metaboliżmu ċellulari.
6. Il-frott jistimula l-produzzjoni ta 'enzimi u meraq tal-istonku, u jtejjeb id-diġestjoni. Huwa utli fl-urolitijasi, tgħin biex tfarrak il-ġebel u tneħħihom mill-ġisem.
7. Iċ-ċitru huwa utli f'temperaturi għoljin; it-tobba jirrakkomandaw li jikkunsmaw ħafna xorb aċiduż waqt is-sħana, peress li l-ġisem, għaraq, iddeidra. Hawnhekk, meraq tal-lumi, dilwit bl-ilma fl-ammont ta 'litru, se jidħol tajjeb - il-ġisem jirċievi l-fluwidu mitluf, u sustanzi utli għall-irkupru.
8. Dan il-frott ineħħi t-tossini, jipproteġi kontra r-radikali ħielsa, jgħin biex jipprevjeni l-kanċer.

Dan iċ-ċitru isfar jittollera perfettament il-bottiljar - jista ’jinħażen biz-zokkor jew l-għasel għal żmien twil, prattikament mingħajr ma jitlef il-kwalitajiet utli tiegħu. Għalhekk, il-lumi tintuża b'suċċess is-sena kollha biex iżżomm il-ġisem, kif ukoll biex taġġusta l-pressjoni.

Kif il-lumi taffettwa l-pressjoni

Għaliex u kif taffettwa l-pressjoni tal-lumi? In-numri tal-pressjoni tad-demm jiddependu direttament fuq l-istat tas-sistema kardjovaskulari. Maż-żmien, il-ħitan tal-bastimenti jsiru irqaq, il-plakki tal-kolesterol huma depożitati fuqhom, u dan iwassal għal tnaqqis fl-elastiċità tagħhom.

IMPORTANTI LI TKUN TAF! M’hemmx iktar qtugħ ta ’nifs, uġigħ ta’ ras, żidiet ta ’pressjoni u sintomi oħra ta’ HYPERTENSION! Sib il-metodu li l-qarrejja tagħna jużaw biex jikkuraw il-pressjoni. Tgħallem il-metodu.

Ħu nota: Ipertensjoni arterjali tibda meta l-pressjoni sistolika (ta 'fuq) tinżamm f'livell ta' aktar minn 139 mm Hg. Art. waqt il-mistrieħ, u dijastoliċi RT aktar minn 89 mm. Art. Iżda bil-kondizzjoni li l-persuna fil-jum li tkejjel il-pressjoni ma ħadet l-ebda mediċina anti-ipertensiva.

Bastimenti flessibbli biżżejjed ma jistgħux jespandu biżżejjed biex jippermettu li l-volum ta 'demm jgħaddi minnu nnifsu. Għalhekk, it-tonometru juri numri għoljin (norma tal-pressjoni - 120 minn 80), u l-iżvilupp ta 'ipertensjoni arterjali thedded li tali bastiment jista' jinfaqa 'u puplesija.

Min-naħa l-oħra, diversi patoloġiji tal-qalb iwasslu wkoll għall-ipertensjoni, għalhekk il-lumi mill-pressjoni huwa utli fis-sens li jaġixxi kif ġej:

1. Il-kostitwenti taċ-ċitru jżidu l-elastiċità tal-ħitan vaskulari, jipprevjenu l-fraġilità kapillari, u b'hekk itejbu l-fluss tad-demm.
2. Il-meraq tal-lumi jnaqqas il-kolesterol fid-demm, u b'hekk jipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki fil-bastimenti u d-djuq tagħhom.
3. Dan iddilwixxi d-demm, jippromwovi l-mikroċirkulazzjoni tiegħu, b'riżultat ta 'liema l-moħħ u l-organi vitali jiġu forniti aħjar bid-demm.
4. Il-manjesju u l-potassju, li jinsabu fiċ-ċitru, isaħħu l-muskolu tal-qalb, jipprevjenu l-iskemija, l-attakki tal-qalb u ż-żidiet ta 'pressjoni.
5. Il-meraq tal-lumi għandu effett dijuretiku, minħabba li jitneħħa l-edema tal-bastimenti, u l-pressjoni tonqos.

Jekk jogħġbok innota: Ix-xorb tal-lumi mill-pressjoni li ilha li ġiet osservata fil-bnedmin, kif ukoll bit-theddida ta 'kriżi, mhuwiex rimedju. Jista 'jintuża fl-istadju inizjali ta' pressjoni għolja, u l-forma avvanzata tal-marda teħtieġ terapija bil-mediċina u metodi ta 'trattament aktar serji.

Għalhekk, it-tweġiba għall-mistoqsija: lumi tnaqqas il-pressjoni mingħajr tlaqliq - tnaqqas. Iżda bi pressjoni baxxa, dan iċ-ċitru jista 'jgħin. Bid-distonja veġetattiva-vaskulari, meta l-bastimenti jkunu dilati, u l-pressjoni hija baxxa, il-kwalitajiet ta 'benefiċċju tal-frott se jidħlu għal kollox. Huma jgħinu biex jiżdied it-ton vaskulari, iżda l-meraq ta 'frott wieħed għandu jiġi dilwit b'litru ta' ilma mgħolli.

Kif tuża lumi

Il-lumi bi pressjoni għolja jista 'jkollhom effett doppju meta kkombinati ma' xi ikel. Pereżempju, te bil-lumi - se żżid jew tbaxxi l-pressjoni?

Min-naħa l-waħda, it-te, bħall-frott isfar, għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jikkontribwixxi għal tnaqqis fit-tonometru. Min-naħa l-oħra fih fih kaffeina, li taċċellera r-rata tal-qalb, minħabba li l-pressjoni tista 'tiżdied saħansitra aktar. Għalhekk, nies b'indikaturi ta 'pressjoni tad-demm instabbli m'għandhomx jinvolvu ruħhom f'din ix-xorb. L-eċċezzjoni hija t-te Hibiscus (tela tas-Sudan), li għandha l-proprjetà li tnaqqas il-pressjoni mingħajr l-effett ta 'taħbit tal-qalb.

Riċetti bil-lumi bi pressjoni għolja:

1. L-eħfef mod huwa li tixrob il-meraq li għadu kif ġie mbiegħed ta 'lumi wieħed, billi tpoġġi l-għasel biex ittaffi t-togħma. Zokkor huwa aħjar li ma tużax, speċjalment għal nies li l-pressjoni tagħhom hija r-riżultat ta 'piż żejjed. Barra minn hekk, l-għasel innifsu għandu ħafna kwalitajiet siewja.
2. Sabiex tkun evitata l-pressjoni għolja, itħan 4 lumi b'sikkina jew blender flimkien ma 'qoxra, ħallat bl-għasel u aħżen fil-friġġ. Huwa rakkomandat li tieħu tali taħlita tliet darbiet kuljum fuq stonku vojt fuq kuċċarina.
3. Taħlita ta 'vitamini ta' lumi, cranberry u passolina sewda tattiva s-sistema immuni u tgħin biex tistabbilizza l-pressjoni tad-demm. Zest imnixxef u berries jistgħu jitħejjew għax-xitwa, mqattgħin u mkabbra bħala tè b'sintomi ta 'telqa.
4. Rimedju popolari huwa l-lumi bit-tewm. Mhux togħma ħafna, iżda utli f'termini ta 'pressjoni. It-tewm fih sustanzi li jnaqqsu l-pressjoni u jipprevjenu d-deposizzjoni tal-plakki tal-kolesterol, għalhekk, flimkien mal-lumi, il-prodott huwa pjuttost effettiv. Biex tipprepara, itħan tliet lumi b'ras ta 'tewm, żid tazza għasel u ħu taħlita ta' kuċċarina darba kuljum.
5. L-infużjoni ta 'qoxra mnixxfa u rosehip għandha proprjetà stimulanti u ipotensiva. Taħlita fl-ammont ta ’żewġ imgħaref titferra b’tazza ilma jagħli u tinxtorob minflok it-te matul il-ġurnata.

Il-meraq tal-lumi jintuża biex tipprepara ħut, insalati u ħafna platti oħra, li jagħmilhom mhux biss aktar fit-togħma, iżda wkoll aktar b'saħħithom. Huwa kapaċi jissostitwixxi l-ħall waqt il-bottiljar, li huwa ta 'ħsara għal pazjenti ipertensivi, u għalhekk huwa rrakkomandat li minflok jiġi miżjud l-aċidu ċitriku fl-immarinat.

Min m’għandux lumi

Bil-kwalitajiet notevoli tagħha, il-lumi mhux utli għal kulħadd. Huwa kontraindikat f ':

1. Allerġiji. Meta jbatu bl-allerġija, frott taċ-ċitru, bħall-għasel, jikkawża problemi serji ta 'saħħa.
2. Aċidità għolja ta 'l-istonku.
3. Mard gastro-intestinali. Huwa meħtieġ li tabbanduna l-lumi f'każ ta 'ulċera peptika, gastrite, bi aggravar ta' dawn il-patoloġiji - jista 'jipprovoka aggravar tal-kundizzjoni. Barra minn hekk, meraq qarsa tal-lumi jikkawża ħruq ta 'stonku u irritazzjoni tal-mukoża gastrika, speċjalment waqt it-tqala.
4. Kundizzjonijiet infjammatorji tal-kavità orali. Meraq jista 'jikkawża uġigħ, irritazzjoni, li jestendi l-ħin tal-fejqan.
5. Epatite u pankreatite. Minkejja l-fatt li l-lumi tnaddaf il-fwied, din hija kontraindikata f'dan il-mard.

Il-lumi għandu wkoll effetti sekondarji - il-meraq qarsa jista 'jagħmel ħsara lill-enamel tas-snien, u għalhekk mhux irrakkomandat li tikkonsma aktar minn żewġ frott kuljum fil-forma pura tiegħu, inkella s-snien jiddeterjoraw u jweġġgħu.

Tħobb l-artiklu?
Issejvja ha!

Xorta għandek xi mistoqsijiet? Staqsihom fil-kummenti!

Jew forsi te tixrob?

Huma jgħidu li l-infużjonijiet individwali jgħinu biex titbaxxa ftit il-pressjoni. Iva, imma dawk individwali biss, minħabba li jista 'jkun hemm aktar kaffeina fil-weraq tat-te (kemm ħodor kif ukoll suwed) milli fis-sors ewlieni tagħha - kafena. L-effett tal-kaffeina fit-te mhuwiex daqshekk notevoli, peress li l-weraq tal-bush tat-te fihom ukoll tannini, li jrattab l-effett tal-kaffeina. Il-kafè ma fihx dawn il-komponenti.

Il-kaffeina - bħala sustanza li taġixxi fuq il-pressjoni, hija inerenti ambigwa. Minn banda, għandu effett toniku u stimulanti ġenerali. Għalhekk, għal persuna li mhix familjari mal-kaffeina, dan l-istimulant x'aktarx iżid il-pressjoni. Min-naħa l-oħra, il-konsum kostanti ta 'xorb bil-kaffeina sar prattika ta' kuljum għal ħafna nies u, minħabba l- "dipendenza" li nqalgħet, il-kaffeina (f'dożi moderati) taġixxi b'mod dgħajjef ħafna fuqhom. Dan tal-aħħar huwa indikat mill-biċċa l-kbira tal-istudji moderni.

Min-naħa l-oħra, il-kaffeina għandha effett dijuretiku qawwi minħabba inaqqas ir-riassorbiment tubulari ta 'l-awrina fil-kliewi. L-awrina tiżdied, rispettivament, u l-ġisem, jekk meħtieġ, jista 'jneħħi fluwidu żejjed, u joħloq pressjoni miżjuda fuq il-ħitan tal-vini. Madankollu, dan kollu fit-teorija u applikat għal persuna perfettament b'saħħitha. Għalhekk, l-awtur ma jirrakkomandax l-użu ta 'te iswed jew aħdar sabiex itejjeb il-benesseri fil-perjodu taż-żieda tal-pressjoni.

L-għażla bejn ipertensjoni tat-te iswed u aħdar barra l-perjodu ta 'kriżi, fil-prinċipju, tista' tkun iggwidat bit-togħma tiegħek, iżda l-konsum tax-xorb, fi kwalunkwe każ, għandu jkun moderat. Fir-rigward tal-konċentrazzjoni tal-kaffeina, din hija, bħala medja, 1,5 darbiet ogħla fit-te aħdar milli fl-iswed.

Iżda te tal-hibiscus aħmar, aromatiku, b'togħma tajba ma fihx kaffeina, iżda għandu ħafna vantaġġi oħra. Isaħħaħ il-ħitan vaskulari, u għandu wkoll effett dijuretiku u antispasmodiku, minħabba li jiffavorixxi n-normalizzazzjoni tal-pressjoni b'użu kostanti. Fl-istess ħin, it-tè tal-hibiscus ma jistax itaffi l-pressjoni fl-istess ħin, se jieħu 2-3 ġimgħat biex juri l-abilitajiet tiegħu.

Arabica jew robusta?

Fit-taqsima preċedenti, sustanza bħall-kaffeina ssemmiet ripetutament. F'dan ir-rigward, ma tistax tinjora x-xarba, li tat l-isem lil kompost kimiku naturali li jista 'jġib l-enerġija, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tistimula s-sistema nervuża ċentrali u tagħmel ħafna affarijiet aktar utli. Xi pazjenti ipertensivi jixorbu kafè fil-ħolm u fil-ħolma, li dejjem jirrifjutaw li jimmiraw ruħhom fir-realtà. Forsi dan huwa għalxejn, għaliex f'varjetajiet differenti u b'metodi ta 'proċessar differenti, l-ammont ta' kaffeina fil-kafè jvarja. Pereżempju, fil-fażola ħadra tal-kafè mhux mixwija din is-sustanza fiha nofs daqs dawk fil-fażola li nkaljat.

Sadanittant, pazjenti b'ipertensjoni arterjali m'għandhomx għalfejn jiddispiraw u jieqfu x-xorb favorit tagħhom darba għal dejjem, huwa importanti hawnhekk: x'tip ta 'kafè tixrob u kif ħallatha. Pereżempju, tazza żgħira (50 ml) ta 'espresso klassika fiha ≈ 70 mg ta' kaffeina, filwaqt li kappellino dilwit huwa ferm iktar dgħajjef, ġeneralment madwar 30 mg ta 'kaffeina. Il-krema miżjuda jew il-ħalib jinibixxu l-assorbiment tal-kaffeina fl-apparat diġestiv u b'hekk jippermetti lill-pazjenti ipertensivi li xi kultant jittrattaw ruħhom mhux biss bl-aroma, iżda wkoll bit-togħma ta 'din ix-xarba. Meta tagħżel kafè fil-maħżen, għandha tingħata preferenza lill-arabika u ma tkunx interessat fir-robusta, fejn il-konċentrazzjoni tal-kaffeina hija 2 darbiet ogħla. Jew agħżel xarba ġeneralment diżkafeinizzata. Dażgur, matul perjodi ta 'pressjoni miżjuda, huwa aħjar li ma taħsibx dwar il-kafè.

Kafè bil-konjak u lumi barra minn hekk

Xi nies, sabiex titbaxxa l-pressjoni, jieħdu konjak u, l-iktar interessanti, iżiduh mal-kafè (.). X’effett ikun hemm iktar, utli jew pjaċevoli - min iħobb cocktail bħal dawn jafu, u aħna nippruvaw nesprimu l-opinjoni tagħna.

Fir-rigward tal-konjak, verament jiddilata l-bastimenti, iżda biss f'ċerti dożi (id-doża "maskili" m'għandhiex taqbeż il-50 ml, il-mara "30"). Iva, u għal darb'oħra relattivament bla periklu biss għal persuna b'saħħitha. Għalhekk, pazjenti ipertensivi "stabbli" m'għandhomx jistennew li l-konjak jista 'jbaxxi l-pressjoni għolja - naturalment, x'aktarx li se jaqa' bi 15-20 mm. Hg. Art. immedjatament wara l-ħġieġ. Madankollu, jista 'dalwaqt jerġa' jogħla bl-ebda forza inqas.

Il-Cognac bl-ebda mod ma huwa xarba alkoħolika b'saħħitha (b'dak kollu li jimplika), u mhux mediċina. Iva, il-brandi u l-konjak huma differenti: dak li hemm fl-abbundanza fuq l-ixkafef tal-ħwienet ma tantx jista 'jkollu l-proprjetajiet utli minimi, minħabba li għall-produzzjoni ta' konjak reali għandhom jintużaw ċerti varjetajiet ta 'għeneb, li d-distribuzzjoni ġeografika tagħhom mhix wiesgħa kif jidher. Barra minn hekk, xarba ta 'kwalità qabel ma titbattal għandha tkun maturata għal mill-inqas tliet snin f'btieti tal-ballut, li minnha tinġabar bil-kulur, togħma, u mill-inqas xi proprjetajiet ta' fejqan. M’għandniex xi ngħidu, il-prezz ta ’tali xarba se jkun xieraq. U dilwit b'ilma distillat, imħawwar b'żebgħat u taħwir bl-alkoħol, Cognac jista 'jissejjaħ medda, u aktar minn hekk bħala mediċina.

Fir-rigward tal-lumi, li ħafna drabi hija preżenti max-xorb elenkat, jekk, jekk tbaxxi l-pressjoni, ma tkunx istantanja. Il-lumi għandu ħafna proprjetajiet utli, inkluż l-effett fuq il-ħitan vaskulari u jgħin biex titbaxxa l-pressjoni. Madankollu, sabiex ittaffi l-pressjoni malajr, il-lumi mhix adatta, effett dgħajjef se jidħol fi 2-3 ġimgħat, għalhekk huwa iktar rakkomandat li tużah bħala parti mir-rimedji folkloristiċi maħsuba għall-prevenzjoni u effetti ta 'benefiċċju fuq il-vini.

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess ReCardio biex jikkuraw l-ipertensjoni. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Rimedji folkloristiċi

Wara li nnotajt żidiet ta 'pressjoni perjodika nfusna, forsi, għall-bidu, wieħed għandu jieħu ħsieb is-saħħa ġenerali kemm tal-bastimenti kif ukoll tal-organiżmu kollu, għax dejjem ikollok ħin biex "toqgħod bilqiegħda" fuq il-mediċini. U timxi f'din id-direzzjoni huwa aħjar bl-għajnuna ta 'rimedji folkloristiċi. Riċetti minn nies b'esperjenza jistgħu jinstabu ħafna fuq l-Internet, allura kulħadd għandu l-opportunità li jagħżel skont it-togħma, u l-lok ġeografiku, u l-abilità finanzjarja. Mill-mod, ir-rimedji folkloristiċi ma jinterferixxux ma 'l-ipertensjoni arterjali, li għandha aktar minn tużżana sena, madankollu, hawn diġà bħala adjuvant.

Fi żminijiet antiki, in-nies spiss użaw qoxra u berries ta 'viburnum biex telimina s-sintomi ta' pressjoni għolja u ssaħħaħ il-ħitan tal-vini. Ħafna riċetti (li diġà qiesu l-kapaċitajiet moderni) baqgħu ħajjin sal-lum. Pereżempju:

• 2 tbsp. imgħaref ta ’berries jiġu mitħunin f’kontenitur mhux metalliku u jitferra b’tazza ilma jagħli. Ix-xarba tissaħħan għal kwart ta 'siegħa fil-kamra tal-banju jew (bħala alternattiva) hija infuża għal tliet sigħat f'post mudlam. Il-mediċina li tirriżulta hija ffiltrata f’tazza, li hija miżjuda mal-parti ta ’fuq b’ilma sħun mgħolli. Tali "Morsik" huwa ppreparat għal ġurnata waħda u jinxtorob terz ta 'ħġieġ 3 darbiet - filgħodu, wara nofsinhar u filgħaxija
• 1 kg ta 'berries tal-viburnum (fi grinder tal-laħam) + 1 kg ta' għasel + 0,5 l ta 'konjak ta' kwalità (tista 'wkoll vodka) - hija mħallta u kkunsmata fi tablespoon 3 darbiet kuljum ma' ikliet. Din l-għażla tista '(u aħjar) tiġi ppreparata mingħajr alkoħol, allura t-taħlita trid issir f'volumi iżgħar, iżda aktar spiss.

Minbarra l-viburnum, tista 'tuża rimedji folkloristiċi oħra għall-pressjoni:

1. Ixrob minn silla ħamra ħamra - nofs tazza qabel tmur torqod (maħżuna fil-friġġ),
2. Tazza ta 'kefir b'kuċċarina ta' kannella (ippreparata qabel l-użu),
3. Passolina (fost prodotti ppreparati għax-xitwa) - ġamm jew tè minn berries niexfa.

Tista 'wkoll itħan lumi fi blender, żid għasel (100-120 ml), 5 qronfol tat-tewm u ibgħatha infuse f'post sħun, u mbagħad aħżen fil-friġġ f'dixx opak u tikkonsma kuċċarina 3 darbiet kuljum. Jew bħala mediċina, uża meraq tal-pitravi bl-għasel, cranberries, blanzuni tal-betula ... u ħafna iktar.

Barra minn hekk, li twassal għan-norma tal-pressjoni tad-demm gradwalment, wieħed ma jistax jinjora d-dieta, li xejn mhi diffiċli biex tosserva fid-dar. Minn varjetà ta 'prodotti li fihom sustanzi meħtieġa għall-bastimenti, tista' tagħmel menu Delicious kuljum. Pereżempju, vitamina Ċ tinstab fi kwantitajiet konsiderevoli f'ikel bħal lumi (u frott taċ-ċitru ieħor), passolina, kaboċċi, xibt u tursin, il-vitamina E hija prinċipalment ikkonċentrata fil-ġewż, blueberries, viburnum, aċidu foliku li tista 'tinstab fil-ħwawar, ħaxix, frott u ċereali, oligoelementi u potassju u manjesju jinstabu faċilment fil-patata, banana, faqqiegħ, fażola, qamħ saraċin u ħafur. Madankollu, hemm ħafna prodotti li jistgħu jbaxxu l-pressjoni waqt li jkunu qed isegwu kontinwament id-dieta. Imma l-unika ħaġa li għandek tiftakar: il-qali, it-tipjip, l-imnaddfin - dawn it-tipi ta '"sħaħar" fuq prodotti jeqirdu l-kapaċità naturali tagħhom biex itaffu l-pressjoni. U, naturalment, l-ipertensjoni mhix irrakkomandata wkoll għal ikel eċċessivament melħ.

Kompożizzjoni u proprjetajiet utli

Minħabba l-kompożizzjoni unika u rikka ta 'nutrijenti, il-lumi hija waħda mill-aktar frott revered fost il-frott taċ-ċitru kollha.

Fih ammont kbir ta ’vitamina Ċ, hija rikka fil-potassju, pektin, oligoelementi u ċitrini. Huwa rakkomandat li tuża waqt l-iżvilupp ta 'infezzjonijiet respiratorji akuti, influwenza u infezzjonijiet virali oħra. Dan isaħħaħ il-ġisem u jagħti spinta lill-immunità. Bl-użu regolari tal-vini tad-demm taċ-ċitru huma msaħħa, ix-xogħol tas-sistema nervuża huwa normalizzat.

Il-kompożizzjoni tal-meraq tal-lumi tinkludi element ta 'traċċa importanti għall-vini tad-demm u tal-qalb - manjesju. Dan il-komponent jipproteġi s-sistema kardjovaskulari mill-attakk tal-qalb u l-emorraġija f'nofs pressjoni għolja.

Dan il-frott għandu:

• antiossidant
• anti-infjammatorji
• antipiretiku,
• antikonvulsivanti
• immunomodulatorji
• Effett ta 'fejqan tal-feriti.

Effetti fuq il-ġisem

Il-frott, li fih ħafna sustanzi utli, għandu effetti ta 'benefiċċju fuq l-organi kollha u jtejjeb il-funzjonament tas-sistemi interni:

• l-aċidu nikotiniku jbaxxi l-pressjoni għolja,
• retinol jerġa 'jġib l-elastiċità taċ-ċelloli u jippromwovi t-tkabbir tagħhom,
• it-tiamina tipproteġi ċ-ċelloli tan-nervituri mill-qerda,
• riboflavin jissatura ċ-ċelloli bl-ossiġenu, iżid l-emoglobina,
• l-aċidu askorbiku jnaqqas il-koagulazzjoni tad-demm, jgħin kontra l-aterosklerożi u t-trombożi,
• l-aċidu foliku huwa involut fil-proċessi bijokimiċi kollha tal-ġisem.

Il-prinċipju ta ’azzjoni fuq is-sistema vaskulari

L-effett tal-lumi fuq il-pressjoni ma jidhirx immedjatament, bħal fil-prodotti l-oħra li jżidu jew inaqqsu l-pressjoni tad-demm istantanjament. Il-lumi żżid il-pressjoni, u ma tbaxxix.

Prodott bħal dan jaħdem bi pressjoni għolja f’diversi stadji:

• l-ewwel, l-elastiċità tal-ħitan tal-bastimenti tiżdied,
• allura l-viskożità tad-demm tonqos,
• allura t-ton vaskulari jinnormalizza,
• fl-aħħar, jistabbilizza s-sistema nervuża ċentrali.

It-tweġiba għall-mistoqsija dwar jekk il-lumi tgħinx bi pressjoni baxxa hija kif ġej: iċ-ċitru m'għandux effett ipotensiv, u għalhekk jista 'u għandu jiġi kkunsmat anke bi pressjoni baxxa.

Karatteristiċi ta 'applikazzjoni għal pazjenti ipertensivi

M'hemm l-ebda regoli speċjali biex tiekol din il-frott bi pressjoni għolja. L-eħfef mod biex tnaqqas rata għolja huwa li tiekol porzjon wieħed ta 'ċitru kuljum.

Hemm bosta riċetti għal rimedji folkloristiċi li bihom ikun possibbli li tiġi normalizzata l-pressjoni.

Laħlaħ il-frott sewwa, gradilja, ħallat il-massa mitħuna ma '2 tbsp. l zokkor. Ħu kuljum 1 tbsp. l qabel ma tiekol. Din l-għodda tgħin biex tbaxxi l-pressjoni għolja u ssaħħaħ il-vini tad-demm.

Għaddi 3 frott minn grinder tal-laħam. Żid mal-massa ta 'l-art ta' 2 tbsp. l għasel u tewm mqatta '(3 qronfol). Ferra t-taħlita li tirriżulta b’0.5 l ta ’ilma jagħli. Tinsisti 24 siegħa.Ħu rimedju folkloristiku biex ittaffi l-pressjoni filgħodu qabel il-kolazzjon. Il-kors tal-kura huwa ta '90 jum.

Il-lumi minn pressjoni għolja jintuża bħala tintura. Zest ta '1 fetu jitferra f'0.5 l ta' vodka (moonshine). Tinsisti għal 2 ġimgħat, tħawwad perjodikament il-kontenut tal-vażett. Il-mediċina tittieħed filgħodu fuq stonku vojt fi 30 qatra. Il-kors tat-terapija huwa ta ’xahrejn.

Biex tħejji mediċina li teħles mill-pressjoni għolja, għandek bżonn tliet komponenti:

Il-prodotti jittieħdu fl-istess ammont. Il-lumi u l-rosehip huma mitħuna. Il-prodotti huma mħallta, insista għal 3 ijiem. Prodott bħal dan biex inaqqas il-pressjoni tad-demm jintuża filgħodu u filgħaxija qabel ma tiekol 2 tbsp. l

Il-lumi bl-għasel ittaffi l-pressjoni għolja

Il-lumi flimkien ma ’għasel jeħles sew il-pressjoni għolja. Tazza ilma tgħolli, porzjon ta ’lumi jiżdied miegħu. Wara li t-te tal-lumi jkun kessaħ għal temperatura ta '40 ° C, żid 1 tsp. għasel Qbiż tal-pressjoni bl-użu ta ’dan il-mezz jiġi kkurat kuljum, tieħu xarba mill-inqas darba kuljum.

Calendula bil-lumi hija rimedju effettiv għall-pressjoni għolja. 2 tbsp. l fjorituri ġewwinija ta 'calendula ferra 1/2 tazza alkoħol, tinsisti fil-friġġ taħt l-għatu għal jumejn, perjodikament tħawwad il-kontenut. Imbagħad għafas il-meraq ta '1 frott u żid mat-tintura. Il-prodott jiġi ffiltrat u meħud kuljum: 10 qatriet filgħodu u filgħaxija. Qabel ma trabbi ammont żgħir ta 'ilma.

Il-lumi u l-melħ

Biex iżżid l-effetti pożittivi tal-lumi fuq il-ġisem, in-nies fl-Indja għandhom mod wieħed effettiv u faċli.

Huma jieħdu diversi frott kbar, jinħaslu sewwa u jagħmlu diversi qatgħat fuq kull frott. Il-frott huma miġbura sewwa f'kontenitur u mbexxa bil-melħ.

Il-lumi huma koperti u jitħallew f'dan l-istat għal tlett ijiem. Matul dan iż-żmien, isseħħ il-proċess tal-fermentazzjoni tal-frott taċ-ċitru, li jżid b'mod sinifikanti l-proprjetajiet utli tagħhom.

Il-prodott għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem jekk jiġi kkunsmat fi 1-2 flieli kuljum. Il-lumi u l-melħ ukoll jgħollu l-pressjoni baxxa.

Kif il-lumi taffettwa l-pressjoni

Jekk nikkunsidraw il-kwistjoni dwar jekk lumi tqajjimx jew tbaxxi l-pressjoni, allura t-tweġiba mhix daqshekk sempliċi. Huwa iktar korrett li tgħid li l-użu tal-lumi jew tal-platti bil-preżenza tiegħu jikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm.

Dan ġej mill-fatt li l-lumi ma jaffettwax direttament il-mekkaniżmu tal-formazzjoni tar-rata tal-qalb jew ir-ritmu tal-qalb, iżda l-komponenti bijokimiċi inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-mijokardju u l-endotelju. Dan ifisser li jekk tiekol lumi b'mod kostanti, allura l-istabbilizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm hija iktar faċli milli jekk ma jkunx hemm frott taċ-ċitru fid-dieta.

Fil-qosor, l-istabbilizzazzjoni tal-pressjoni tista 'tinkiseb billi:

• iżżid is-saħħa u l-elastiċità tal-vini,
• demm isir inqas oħxon
• żieda fil-ton venuż u arterjali,
• Il-vitamini B għandhom effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża.

Abbażi tal-kunsiderazzjonijiet preċedenti, mhuwiex diffiċli li jiġi konkluż li l-lumi għandha tiġi kkunsmata kemm bi pressjoni tad-demm għolja kif ukoll baxxa. Huwa impossibbli li ma tinnotax l-effett sinifikanti tal-komponenti ta 'benefiċċju tal-lumi fuq is-sistema immunitarja, barra minn hekk, għandha effett preventiv kontra l-iżvilupp tal-kanċer.

Nota L-użu kostanti tal-lumi għandu effett ġenerali ta 'tisħiħ fuq il-ġisem; għalhekk, huwa rrakkomandat li tużah fi kwalunkwe forma matul is-sena.

Riċetti ipotoniċi

Qabel ma nkomplu nikkunsidraw metodi ta 'mediċina tradizzjonali mmirati biex inaqqsu l-pressjoni, li minnhom hemm ħafna, aħna nħarsu lejn ftit eżempji ta' kif tuża lumi biex tgħin iżżid il-pressjoni. L-effett ewlieni huwa li tissaħħaħ is-sistema kardjovaskulari, tiġi normalizzata t-ton tal-vini u l-arterji. Tista 'ssib aktar dwar il-benefiċċji tal-lumi fil-video stazzjonat f'dan l-artikolu.

Hawnhekk hawn żewġ riċetti tajbin ħafna li jkunu utli għall-ipotensivi:

1. Il-lumi bl-għasel. Itħan nofs kilogramma ta ’lumi ġo grinder tal-laħam u ferra ilma nadif u mbagħad insista f’post kiesaħ għal 48 siegħa. Imbagħad żid l-għasel hemmhekk (preferibbilment il-qamħ saraċin) biex tħallat kollox sew u poġġih fil-kesħa għal ġurnata oħra. Issa t-taħlita tal-mediċina hija lesta għall-użu. L-istruzzjonijiet għat-teħid huma sempliċi - tixrob darbtejn kuljum filgħodu u filgħaxija. Peress li r-riċetta hija ħelwa, it-tfal verament jħobbuha.
2. Il-lumi bl-aloe. Se tieħu erba 'lumi kbar (aħna ma titqaxxarx iż-zest), tliet imgħaref ta' meraq tal-aloe u żewġ imgħaref ta 'għasel. Ħallat kollox, ħalli joqgħod għal diversi sigħat u kul 50 ml kuljum bil-lejl. It-tul ta 'kors wieħed huwa ta' 30 jum. Għandu jkun hemm waqfa bejn il-korsijiet.

Riċetti ta 'Pressjoni Għolja

Fil-prinċipju, m'hemm l-ebda valur partikolari f'liema forma jew kompożizzjoni tuża l-lumi biex tinnormalizza l-pressjoni. Biss għandek tiekol regolarment, u r-riżultat se jasal maż-żmien. Madankollu, jekk iddur għall-mediċina tradizzjonali, tista 'ssib firxa pjuttost wiesgħa ta' riċetti.

Wara analiżi, għażilna l-aħjar, li huma offruti għall-attenzjoni tiegħek:

1. Just ħawwad biċċiet żgħar ta 'ċitru mqatta' ma 'għasel fi proporzjonijiet ugwali u jieklu tablespoon tliet darbiet kuljum. L-għasel għandu jkopri l-laħam tal-lumi għal 1-2 cm meta jinħażen mhux fil-friġġ. Ir-riċetta hija estremament utli fil-prevenzjoni ta 'l-irjiħat fis-sajf tas-sena.
2. Iddilwa l-meraq fl-ilma u ħlew bl-għasel. Huwa aħjar li tixrob kiesaħ jew bis-silġ. Ftit weraq ta 'zekka jew balzmu tal-lumi, kif ukoll porzjon ta' lumi, jagħmlu x-xarba aktar pjaċevoli u mfassla sewwa. Dan huwa mod tajjeb ħafna biex tneħħi l-għatx.
3. Nixxef l-zest u ibriha fil-forma ta 'tè. Tista 'żżid ħwawar varji għall-għoġobni tiegħek. Ixrob kullimkien, f'kull ħin.
4. Ħu l-frott medju, oranġjo u lira ta 'cranberries. Itħan dak kollu li żid għasel jew zokkor għat-togħma. Aħżen fil-friġġ. Kul diversi drabi kuljum f ’tablespoon.
5. Għal 1 kg ta 'cranberries, għandek bżonn tazza imsiemer tal-qronfol imqaxxar u nofs litru ta' għasel tan-naħal. Itħan kollox sew fi blender. Ħu tliet darbiet kuljum qabel l-ikel sakemm tispiċċa t-taħlita msajra, li għandha tinħażen fil-friġġ.
6. Ħu frott kbir u daqs ta 'daqs medju ta' tewm. Inaddfu kollox u mbagħad itħan. It-taħlita li tirriżulta għandha timtela b’nofs tazza ta ’għasel u għaġna sakemm tkun lixxa. Aħna ninsistu fil-ġimgħa fit-temperatura tal-kamra u mbagħad nersqu l-mediċina fil-friġġ. Kul darba kuljum għal kuċċarina sakemm tispiċċa. Il-kura bl-għasel u t-tewm teħtieġ waqfa ta ’xahar bejn il-korsijiet.
7. Meta tkun se tixrob it-te, tinsiex tpoġġi ċirku ta 'lumi fiha u żid kuċċarina ta' għasel. Fil-każ li t-tè jinstab aħdar, int se tgħin b'mod sinifikanti lill-ġisem kollu. Ix-xarba hija speċjalment apprezzata fl-istaġun tal-friża.
8. Il-meraq tal-lumi jgħin fit-trattament tal-vini tad-demm fl-assenza ta 'problemi diġestivi. Huwa rrakkomandat li tixrob 100 gramma ta 'meraq kuljum, iżda biss f'forma dilwita. Biex tagħmel dan, huwa aħjar li tuża ilma minerali pur. Dan iżid il-formazzjoni ta 'l-awrina, għalhekk, il-fluwidu fil-ġisem se jsir inqas u se jkun aktar faċli għall-qalb li tippompja d-demm. Huwa utli li tibda filgħodu b'tazza ta 'xarba bħal din, li tgħin tnaqqas il-kolesterol jekk tixrobha wara ikla għax din il-miżura żżid it-tqassim tax-xaħmijiet.