Huwa possibbli li tiekol berquq imnixxef bid-dijabete tat-tip 2 u f'liema forma

Il-prodott ippreżentat b'indiċi gliċemiku moderat jista 'jintuża fil-lista ta' ingredjenti ta 'ċerti riċetti. Wieħed minnhom huwa l-algoritmu tal-preparazzjoni tal-ħobż:

1. għaġina hija magħmula bil-mod tas-soltu, li sussegwentement magħġuna berquq imnixxef imqatta 'b'mod fin, żrieragħ. Xi komponenti oħra jistgħu jintużaw ukoll.
2. huwa importanti li l-ħobż futur infuża għal xi żmien ma 'kull wieħed mill-ingredjenti ppreżentati,
3. wara dan, tali riċetta approvata tiġi proċessata aktar, jiġifieri titqiegħed fil-forn jew fil-magna tal-ħobż.

Skont in-numru ta 'gradi u t-test li jirriżulta, il-prodott jista' jinħema għal 15-il minuta jew aktar. Imbagħad jinġibed, jitkessaħ u jiġi kkunsmat kuljum.

Peress li l-prodotti tal-forn huma dawk il-prodotti li mhumiex fil-lista ta 'l-iktar mixtieqa, l-iktar li se jkun korrett josservaw il-moderazzjoni fl-użu tagħhom. Huwa f'dan il-każ li tali ħami verament se jitħalla għad-dijabetiċi.

Barra minn hekk, berquq imnixxef jista 'jintuża bħala parti minn insalati, compotes, żidiet għal-laħam, pilaf u ħafna platti oħra. Sabiex jinkisbu benefiċċji massimi għall-ġisem, huwa rrakkomandat li jkun ikkonsultat speċjalista qabel ma jintuża frott niexef. Wara kollox, dak li nieklu għandu wkoll l-iktar effett sinifikanti fuq is-saħħa ġenerali.

Meta tqis dan kollu, nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-fatt li l-berquq imnixxef jinsab fil-lista ta 'ikel aċċettabbli għall-użu minn dijabetiku. Madankollu, huwa importanti ħafna li l-pazjenti jsegwu r-rakkomandazzjonijiet kollha li ġew ippreżentati qabel, u ftakar li kwalunkwe prodott, sakemm jiġi kkunsmat eċċessivament, jista 'jkun ta' ħsara għas-saħħa ġenerali.

It-tindif tal-ġisem jista 'jsir bl-użu ta' "compote" ta 'berquq imnixxef. Z00 g ta 'berries ferra tliet litri ta' ilma. Żomm fuq sħana baxxa għal madwar siegħa. Fl-isfond tal-ġuħ komplet, ixrob l-infużjoni li tirriżulta kull siegħa u nofs. Dan jgħin mhux biss biex tnaddaf sewwa l-ġisem, iżda wkoll biex teħles mis-sensazzjonijiet xejn pjaċevoli li s-sawm jagħti.

L-iktar soluzzjoni korretta hija biex issajjar berquq imnixxef lilek innifsek minn frott tal-berquq frisk. Taħt kondizzjonijiet industrijali, il-frott jiġi mgħolli f'ammont kbir ta 'ġulepp taz-zokkor, imbagħad imnixxef u mibgħut għall-bejgħ. Id-dar, tista 'tagħżel il-konċentrazzjoni ottima ta' karboidrati jew tuża sostituti taz-zokkor sabiex l-ikel li tiekol ma jaffettwax il-benesseri tiegħek.

Biex jibdew, il-frott misjur tal-berquq jintgħażlu u jitqaxxru. Il-proċess jitwettaq l-aħjar matul il-perjodu ta 'frott ta' dawn is-siġar, sabiex il-frott ikun kemm jista 'jkun naturali. Tagħżelx l-isbaħ berquq ta 'forma uniformi - dan jista' jindika kontenut għoli ta 'kimiċi fihom.

Hemm riċetta sempliċi għall-berquq imnixxef, li huwa permess għad-dijabete u ma jikkawżax kumplikazzjonijiet:

1. Il-frott imqiegħed jinħasel taħt l-ilma u jkun stivat f'kontenitur kbir.
2. Biex tipprepara ġulepp standard, jintuża 1 kg ta 'zokkor kull litru ta' ilma. Fid-dijabete, huwa aħjar li tnaqqas il-konċentrazzjoni tagħha jew tuża sostituti taz-zokkor.
3. Il-berquq jitqiegħed fil-ġulepp jagħli u jinżamm fuq sħana baxxa għal 10-15-il minuta. Sabiex il-berquq imnixxef isir iktar mmerraq, il-frott jista 'jitħalla fil-likwidu għal diversi sigħat.
4. Frott ittrattat bis-sħana għandu jkun imnixxef. Għandhom ikunu fix-xemx għal mill-inqas ġimgħa sabiex il-prodott lest ma jiddeterjorax. Ikun aktar malajr biex tinxef il-frott jekk tpoġġihom fil-forn għal 6-8 sigħat.

Aħżen frott niexef f'kontenituri tal-injam jew f'boroż, f'temperatura tal-kamra u umdità baxxa. Basktijiet tal-plastik mhumiex adattati għal dan il-għan. Il-konformità mal-kundizzjonijiet kollha tal-ħażna hija vantaġġ ieħor tat-tisjir tal-berquq imnixxef id-dar.

Kontra-indikazzjonijiet

Il-berquq imnixxef jista 'jikkawża reazzjonijiet allerġiċi u jikkawża ħsara lill-ġisem minflok is-saħħa mistennija. It-tfal għandhom jingħataw b'kawtela.

F’kundizzjonijiet akuti tal-passaġġ gastro-intestinali (pankreatite, mard tal-ulċera peptika, u l-bqija) l-użu ta ’frott niexef huwa pprojbit. Bid-dijabete tat-tqala, l-abbuż mhux mixtieq ukoll, jista 'jipprovoka żieda fil-glikemija.

Dan huwa perikoluż ħafna għall-fetu li qed jiżviluppa.

Persuni b'piż żejjed tal-ġisem għandhom joqogħdu attenti biex jużaw berquq imnixxef. Għal nutrizzjoni b'livell baxx ta 'karboidrati, mhuwiex adattat ħafna. Huwa aħjar li kultant tiekol berquq frisk - il-konċentrazzjoni ta 'zokkor imnixxef hija għolja.

Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'berquq niexef bid-dijabete tat-tip 2

Il-frott imnixxef għad-dijabete huwa deżerta favorita ta 'ħafna nies. Huwa utli li tinkludi ż-żbib għad-dijabete fil-menu ta 'kuljum. Ħafna nies jistaqsu jekk berquq imnixxef jistax jittiekel meta tkun iddijanjostikata d-dijabete. Berquq imnixxef b'dijabete tat-tip 2 jista 'jkollu effett dijametrikament oppost.

Berquq imnixxef għal dijabetiċi mhux biss jista 'jsir utli, iżda jista' wkoll iweġġa '. It-tobba għadhom ma jistgħux jiddeterminaw b'mod ċar jekk berquq imnixxef jistax jittiekel fil-preżenza tad-dijabete.

L-opinjonijiet tal-esperti kienu maqsuma. Xi wħud minnhom jemmnu li dan il-prodott huwa frott ta ’kaloriji pjuttost għoljin.

Fih zokkor naturali, li mhux mixtieq għal marda bħal din. Parti oħra mit-tobba ssostni li l-kunċetti ta 'berquq niexef u dijabete huma kompatibbli.

Din l-opinjoni hija spjegata bil-fatt li l-frott niexef fih ħafna sustanzi utli.

Meta tuża berquq niexef fid-dijabete, ta 'min jikkunsidra persentaġġ kbir ħafna ta' zokkor (sa 85%) fiha, iżda l-indiċi glikemiku tal-prodott huwa żgħir, għalhekk jekk tużax din il-ħlewwa tista 'tiġi ddeterminata biss minn tabib, skond is-severità tal-proċess patoloġiku.