Aterosklerożi - Din hija marda progressiva komuni li taffettwa arterji kbar u medji bħala riżultat tal-akkumulazzjoni tal-kolesterol fihom, li twassal għal ċirkolazzjoni tad-demm indebolita. Fil-pajjiżi żviluppati ekonomikament, l-aterosklerożi hija l-iktar kawża komuni ta 'morbidità u mortalità ġenerali.

kolesterol - materjal tal-bini għall-ħitan taċ-ċelloli tal-ġisem,

huwa parti mill-ormoni, vitamini, li mingħajrhom bniedem normali huwa impossibbli.

disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi (xaħam),

fattur ġenetiku ereditarju,

kundizzjoni tal-ħajt vaskulari.

1. Stil ta 'ħajja: - inattività fiżika, - abbuż ta' ikel xaħmi u b'ħafna kolesterol, - karatteristiċi ta 'personalità u mġieba - tip ta' karattru stressanti, - abbuż ta 'alkoħol, - tipjip. 2. Ipertensjoni arterjali, pressjoni tad-demm 140 / 90mm Hg. u sa. 3. Id-dijabete mellitus, glukożju fid-demm waqt is-sawm ta 'aktar minn 6 mmol / l. 4. Iperkolesterolemija (żieda fil-kolesterol fid-demm). 5. Obeżità addominali (daqs tal-qadd fl-irġiel ta 'aktar minn 102 cm u aktar minn 88 cm fin-nisa).

1. Età: irġiel 'il fuq minn 45 sena u nisa' l fuq minn 55 sena jew bil-menopawża bikrija. 2. Is-sess maskili (l-irġiel għandhom 10 snin akbar min-nisa bl-aterosklerożi). 3. Il-preżenza fl-istorja tal-familja ta 'każijiet ta' aterosklerożi bikrija. Iperkolesterolemija familjari b'bażi ġenetika. Infart mijokardijaku, puplesija, mewt f'daqqa f'rabta qraba ta 'rġiel taħt il-55 sena u nisa ta' 65 sena.

sa 70% tal-kolesterol fil-ġisem huwa sintetizzat fil-fwied, il-bqija ġej mill-ikel,

fil-ġisem, il-kolesterol mhux fi stat ħieles, iżda huwa parti mil-lipoproteini (komposti kumplessi ta 'proteini u xaħmijiet) li jġorruha minn ġol-demm mill-fwied għat-tessuti, u bil-kolesterol żejjed, minn tessuti lura għall-fwied, fejn jiġi użat il-kolesterol żejjed. F’każ ta ’ksur ta’ dan il-proċess, l-aterosklerożi tiżviluppa.

Tibdil inizjali fil-ħajt ta 'arterji kbar u ta' daqs medju jseħħu f'età żgħira u jevolvu għal plakki fibroadenomatous, li ħafna drabi jiżviluppaw wara 40 sena.

Il-ħsara vaskulari aterosklotika sseħħ diġà f'nies taħt l-20 sena fi 17% tal-każijiet, sa 39 sena f'60% tal-każijiet, u f'50 sena u aktar f'85% tal-każijiet.

Il-kolesterol, il-fibrina u sustanzi oħra jippenetraw fin-nofs tal-ħajt arterjali, li sussegwentement jiffurmaw plakka aterosklototika.

Taħt l-influwenza tal-kolesterol żejjed, il-plakka tiżdied, u jinħolqu ostakli għall-fluss normali tad-demm mill-bastimenti fis-sit tat-tidjir.

Il-fluss tad-demm jonqos, il-proċess infjammatorju jiżviluppa, jifforma emboli tad-demm u jista 'joħroġ, bil-periklu ta' imblukkar ta 'bastimenti vitali, twaqqaf il-kunsinna tad-demm lill-organi.

Id-depożitu tal-kolesterol fil-ħajt ta 'l-arterji huwa akkumpanjat mill-intelliġenza kumpensatorja tiegħu, minħabba dan għal żmien twil m'hemm l-ebda sintomi ovvji ta' aterosklerożi.

Maż-żmien, il-plakka aterosklototika tittrasforma minn stabbli għal instabbli: iseħħu xquq u ksur tal-plakka.

It-trombi huma ffurmati fuq il-wiċċ tal-plakka aterosklototika - forom ta 'aterotrombosi, li jwasslu għal restrizzjoni progressiva tal-bastimenti. Hemm ksur taċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-organi u fit-tessuti, sintomi kliniċi jidhru li huma notevoli għall-pazjent.

Skond il-lokalizzazzjoni fis-sistema vaskulari, l-aterosklerożi hija l-bażi ta 'mard bħal dan:

1. Mard tal-qalb koronarju (anġina pectoris, infart mijokardijaku, mewt għarrieda tal-qalb, arritmiji, insuffiċjenza tal-qalb).

2. Marda ċerebrovaskulari (attakk iskemiku temporanju, puplesija iskemika).

3. Aterosklerożi ta 'l-arterji ta' l-estremitajiet t'isfel (claudication intermittenti, gangrene tas-saqajn u s-saqajn t'isfel).

4. Aterosklerożi ta 'l-aorta.

5. Aterosklerożi ta 'l-arterji tal-kliewi.

6. Aterosklerożi ta 'l-arterji mesenteriċi (infart intestinali).

Aterosklerożi ta 'l-arterji koronarji manifestat minn anġina pectoris, l-iżvilupp ta 'infart mijokardijaku, insuffiċjenza tal-qalb. Il-forom kollha ta 'mard tal-qalb koronarju jseħħu fl-isfond ta' aterosklerożi. Madwar nofs il-leżjonijiet aterosklerożi kollha jirrappreżentaw manifestazzjonijiet kardijaċi ta 'aterosklerożi.

Aterosklerożi Aortika spiss jiġi manifestat wara 60 sena.

Fuq Aterosklerożi aortika toraċika Uġigħ ta 'ħruq intens jidher wara l-isternu, li jestendi sa l-għonq, id-dahar, l-addome ta' fuq. Bl-eżerċizzju u l-istress, l-uġigħ jintensifika. B'differenza mill-anġina pectoris, l-uġigħ idum ġranet, perjodikament jiżdied u jiddgħajjef. Jista 'jkun hemm disturbi biex tibla', ħeffa tal-vuċi, sturdament, kundizzjonijiet ta 'ħass ħażin.

Għal aterosklerożi ta 'l-aorta addominali Uġigħ addominali, nefħa, stitikezza huma karatteristiċi.

Fuq Ferita ateroskleroża ta ’bifurkazzjoni aortika (il-post fejn l-aorta hija maqsuma f'fergħat), is-sindromu ta 'Lerish jiżviluppa b'tali manifestazzjonijiet bħal claudication intermittenti, tkessiħ ta' l-estremitajiet baxxi, impotenza, ulċeri tas-saqajn. Kumplikazzjoni formidabbli ta 'l-aterosklerożi ta' l-aorta hija l-anewriżma (stratifikazzjoni) u l-ftuq ta 'l-aorta.

Aterosklerożi tal-bastimenti mesenteriċi manifestat minn uġigħ qawwi, ħruq, qtugħ fl-addome waqt l-ikel, li jdum 2-3 sigħat, nefħa, ksur tal-ippurgar.

Għal Aterosklerożi tal-arterja renali Hija karatteristika żieda persistenti fil-pressjoni, bidliet fl-analiżi ta 'l-awrina hija karatteristika.

Aterosklerożi ta 'l-arterji periferali dan jiġi manifestat bid-dgħjufija u l-għeja tal-muskoli tas-sieq, sensazzjoni ta 'kesħa fid-dirgħajn, li jalternaw ma' nixxiefa (uġigħ fir-riġlejn jidher waqt il-mixi, u ġiegħel lill-pazjent jieqaf).

Id-dijanjosi primarja ta 'l-aterosklerożi titwettaq minn terapista, tabib tal-familja waqt l-eżami mediku annwali. Tkejjel il-pressjoni, tiddetermina l-indiċi tal-massa tal-ġisem, tidentifika fatturi ta 'riskju (pressjoni għolja, dijabete mellitus, obeżità).

1. Determinazzjoni tal-livelli ta 'lipidi wara 30 sena: - kolesterol totali (norma inqas minn 5.0 mmol / l), - LDL kolesterol (norma taħt 3.0 mmol / l), - HDL kolesterol (norma ogħla minn 1.0 mmol / l (fl-irġiel) u aktar minn 1.2 mmol / l (fin-nisa), - trigliċeridi fil-plażma tad-demm (norma taħt 1.2 mmol / l), - proporzjon tal-kolesterol / kolesterol HDL totali (indiċi ateroġeniku - fattur għall-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet kardjovaskulari). Riskju baxx minn 2.0 sa 2.9 , ir-riskju medju huwa minn 3.0 sa 4.9, ir-riskju għoli huwa aktar minn 5.

2. Identifikazzjoni ta 'gruppi ta' riskju f'pazjenti mingħajr manifestazzjonijiet kliniċi ta 'aterosklerożi. Grad individwali ta 'riskju għall-pazjenti jista' jiġi ddeterminat bl-użu tal-iskala SCORE (valutazzjoni sistemika tar-riskju koronarju), li tista 'tintuża biex tevalwa l-probabbiltà ta' avvenimenti kardjovaskulari fatali (infart mijokardijaku, puplesija) fuq 10 snin. Riskju baxx - 8%.

Jekk hemm suspett ta 'bidliet aterosklerożi, hija indikata konsultazzjoni ta' speċjalisti: - kardjologu (għal mard tal-qalb koronarju), - optometrist (aterosklerożi tal-fundus), - newrologu (aterosklerożi ċerebrali), - nefrologu (aterosklerożi ta 'l-arterji tal-kliewi), - kirurġis vaskulari (ateroskulari) , aorta).

Metodi ta ’riċerka strumentali addizzjonali:

Elettrokardjografija, bi testijiet tal-istress, ultrasound tal-qalb, aorta.

Anġjografija, koronarografija, ultrasound intravaskulari. Dawn huma metodi ta ’riċerka invażivi. Identifika l-plakki aterosklerożi, iħallik tevalwa l-leżjoni aterosklerożi totali. Applikata f'pazjenti li għandhom manifestazzjonijiet kliniċi ta 'aterosklerożi (mard tal-qalb koronarju).

Skennjar Duplex u Triplex. L-istudju tal-fluss tad-demm bl-ultrasound imaging tal-vini tad-demm: arterji karotidi, aorta addominali u l-fergħat tagħha, arterji ta 'l-estremitajiet ta' isfel u ta 'fuq. Jidentifika plakki aterosklerożi fl-arterji, jevalwa l-istat tal-fluss tad-demm fil-bastimenti.

Immaġni b'reżonanza manjetika. Viżwalizzazzjoni tal-ħajt ta 'arterji u plakki aterosklerożi.

Modifika tal-istil ta 'ħajja: waqfien mit-tipjip, konsum ta 'alkoħol, dieta anti-aterosklerożi, żieda fl-attività fiżika. Meta tasal il-livell tal-kolesterol fil-mira (kolesterol totali sa 5 mmol / L, kolesterol LDL taħt 3 mmol / L), eżami ripetut għandu jitwettaq mill-inqas 1 darba f'5 snin.

Id-dieta għandha tkun varjata, skont it-tradizzjonijiet kulturali tal-pazjent. Il-kontenut ta 'kaloriji fid-dieta ta' kuljum għandu jkun biżżejjed biex jinkiseb u jinżamm piż normali.

Huwa rrakkomandat li jiġi limitat il-konsum ta 'xaħmijiet tal-annimali (butir, krema, laħam, xaħam), billi jinbidlu b'xaħmijiet veġetali. Il-konsum ta 'kuljum ta' ħaxix u frott frisk għandu jkun ta 'l-anqas 400 g kuljum.

Il-konsum rakkomandat ta 'laħam dgħif u tjur mingħajr ġilda, prodotti tal-ħalib, ġobon ta' xaħam baxx, ħobż taċ-ċereali, nuħħala, prodotti arrikkiti b'aċidi grassi mhux saturati y3 (ħut tal-baħar u oċean - salamun, kavalli, tonn, eċċ.).

Tillimita l-konsum tal-melħ għal 6g kuljum, li tikkorrispondi għal 1 kuċċarina. Wara dieta tista 'tnaqqas il-kolesterol sa 10%.

Normalizzazzjoni ta 'indikaturi ta' piż tal-ġisem.

Sabiex jitnaqqas il-piż, tintgħażel dieta individwali billi jitqiesu l-età u l-mard relatat.

Eżerċizzju fiżiku fl-aterosklerożi.

Pazjenti mingħajr manifestazzjonijiet kliniċi ta 'aterosklerożi jintwerew attività fiżika għal 40 minuta kuljum. L-intensità tat-tagħbija għandha tkun 60% tar-rata massima tal-qalb (ikkalkulata = 220 - età).

It-tipjip (attiv u passiv), b'riżultat ta 'tnaqqis qawwi fl-HDL (klassi anti-ateroġenika ta' lipoproteini), effetti patoloġiċi fuq is-sistema vaskulari, indebolita proprjetajiet reoloġiċi tad-demm, iżid ir-riskju ta 'morbidità u mortalità minn kumplikazzjonijiet kardjovaskulari b'20%. Ipejjep għandhom riskju 2 darbiet akbar li jiżviluppaw puplesija iskemika minn dawk li ma jpejpux.

Konsum sikur ta 'alkoħol - mhux aktar minn 20-30 ml ta' etanol pur kuljum għall-irġiel u mhux aktar minn 20 ml kuljum - għan-nisa, biss għal individwi b'saħħithom, inaqqas il-mortalità minn kumplikazzjonijiet kardjovaskulari. Ixrob l-alkoħol (12-24 g kuljum ta 'etanol pur) inaqqas ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet kardjovaskulari (attakk tal-qalb u puplesija) b'20%, u li tixrob 5 porzjonijiet ta' alkoħol (60 g kuljum) iżżid ir-riskju ta 'kumplikazzjonijiet kardjovaskulari b'65%.

Medikazzjoni għall-aterosklerożi.

Preparazzjonijiet ta 'aċidu nikotiniku Il-vantaġġ ta ’dawn il-mediċini huwa l-prezz baxx tagħhom. Madankollu, biex jinkiseb l-effett, huma meħtieġa dożi kbar ta '1.5-3 g kuljum, li, f'termini ta' pilloli ta 'l-aċidu nikotiniku disponibbli fl-ispiżeriji, hija ta' 30-60 pillola ta '0.05 g kull wieħed. Meta tieħu dan in-numru ta' pilloli, jista 'jkollok sensazzjoni ta' sħana, uġigħ ta 'ras, uġigħ fl-istonku. Mhux irrakkomandat li tieħu aċidu nikotiniku fuq stonku vojt u tixrob tè jew kafè sħun. Niacin:

inaqqas b'mod effettiv il-kolesterol fid-demm u t-trigliċeridi,

iżid il-livell ta 'lipoproteini antiaterroġeniċi ta' densità għolja.

Madankollu, trattament bħal dan huwa kontraindikat f'pazjenti b'mard tal-fwied, peress li l-aċidu nikotiniku jista 'jikkawża disfunzjoni tal-fwied u epatosi xaħma.

Il-fibri. Dan il-grupp jinkludi mediċini bħal hevilan, atromide, miskleron. Huma jnaqqsu s-sinteżi ta 'xaħmijiet fil-ġisem. Jistgħu wkoll ixekklu l-fwied u jżidu l-formazzjoni ta 'ġebel fil-marrara.

Sekwestranti ta 'aċidi tal-bili. Huma jorbtu l-aċidi tal-bili fl-imsaren u jeskluduhom. U peress li l-aċidi tal-bili huma prodott ta 'l-iskambju tal-kolesterol u x-xaħmijiet, b'hekk inaqqsu l-ammont ta' kolesterol u xaħmijiet fid-demm. Dawn il-mediċini jinkludu l-kolesterol u l-kolestiramin. Dawn kollha għandhom togħma xejn pjaċevoli, u għalhekk ġeneralment huwa rrakkomandat li tixrobhom bil-meraq jew mas-soppa. Meta jiġu applikati sekwestranti ta 'aċidi tal-bili, jista' jkun hemm stitikezza, flatulenza u disturbi oħra fil-passaġġ gastro-intestinali. Barra minn hekk, jistgħu jinterferixxu ma 'l-assorbiment ta' mediċini oħra, u għalhekk mediċini oħra għandhom jittieħdu siegħa jew 4 sigħat wara li jieħdu sekwestranti ta 'l-aċidu tal-bili.

Statins Dawn il-mediċini jnaqqsu l-produzzjoni tal-kolesterol mill-ġisem tal-bniedem innifsu. L-istatini huma miksuba mill-faqqiegħ (zokor, mevacor, pravol) jew prodotti sintetikament (Leskol). Dawn il-mediċini huma preskritti darba kuljum, filgħaxija, hekk kif il-produzzjoni tal-kolesterol tiżdied bil-lejl. L-effikaċja ta 'l-istatins ġiet ippruvata minn ħafna studji. Sfortunatament, dawn jistgħu wkoll jikkawżaw disfunzjoni tal-fwied.

Għandu jiftakar li t-trattament jista 'jkun l-iktar effettiv biss jekk ir-rakkomandazzjonijiet tat-tabib dwar il-prinċipji ta' dieta tajba u stil ta 'ħajja b'saħħtu jiġu segwiti, u li t-trattament kirurġiku ta' aterosklerożi huwa biss trattament għall-kumplikazzjonijiet formidabbli tagħha, li, sfortunatament, ma jiggarantixxix aktar żvilupp u progress tal-marda.

Trattament kirurġiku ta 'aterosklerożi.

Bit-theddida li jiżviluppaw kumplikazzjonijiet ta 'aterosklerożi, trattament kirurġiku huwa indikat li jerġa' jġib il-patenza tal-arterji (rivaskularizzazzjoni). Fil-mard tal-qalb koronarju, kirurġija stenting jew bypass ta 'l-arterji koronarji titwettaq biex tipprevjeni l-iżvilupp ta' attakk tal-qalb. Bl-aterosklerożi ċerebrali, biex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'puplesija, stenting ta' l-arterji karotidi jitwettaq. Biex tevita l-iżvilupp ta 'gangrena ta' l-estremitajiet baxxi, prostetiċi ta 'l-arterji ewlenin huma mwettqa. Il-ħtieġa u l-volum ta 'intervent kirurġiku huma ddeterminati mill-kirurgu (kirurgu kardijaku, kirurgu vaskulari).

Prevenzjoni primarja ta 'aterosklerożi jinvolvi:

1. Monitoraġġ u kisba tal-livell tal-kolesterol fil-mira (kolesterol totali sa 5 mmol / l, kolesterol LDL taħt 3 mmol / l). 2. Jaqtagħhom ipejpu, jixorbu l-alkoħol, jieħdu mediċini. 3. Livell adegwat ta 'attività fiżika. 4. Normalizzazzjoni tal-piż tal-ġisem. 5. Limitazzjoni ta 'tagħbija eċċessiva emozzjonali. 6. Qari normali tal-glukosju fid-demm. 7. Pressjoni tad-demm taħt RT 140/90 mm. 8. Konformità mal-prinċipji tad-dieta anti-aterosklerożi.

Għall-miżuri prevenzjoni sekondarjaimmirat biex jipprevjeni l-kumplikazzjonijiet ta 'marda diġà żviluppata, minbarra l-miżuri ta' prevenzjoni primarja jinkludu wkoll l-użu ta 'mediċini ipokolesterolemiċi (statini), aġenti anti-plejtlits (aċidu aċetilsaliċiliku).

Fatturi li ma jistgħux jiġu modifikati

Se jkun dwar fatturi ta 'riskju immutabbli għall-iżvilupp ta' patoloġija.

Ir-raġunijiet għall-iżvilupp tal-aterosklerożi, li ma jistgħux jiġu kkoreġuti, jinkludu l-età tal-persuna. Iżda ta 'min jinnota li l-anzjani huma l-aktar spiss milquta mill-marda. L-età kritika għal nofs qawwi tal-umanità qed tilħaq l-40-45 sena.

Fin-nisa, bidliet aterosklerożi huma osservati wara 55 sena. Ir-raġuni hija l-produzzjoni tal-ormon femminili - estroġenu. Wara l-bidu tal-menopawża, meta l-produzzjoni tagħha titnaqqas gradwalment, il-probabbiltà ta 'formazzjoni ta' aterosklerożi tiżdied b'mod sinifikanti.

Fatturi li ma jistgħux jinbidlu għall-iżvilupp ta 'aterosklerożi u gruppi ta' riskju għall-marda

Il-kawżi kollha ta 'l-arterjosklerożi jistgħu jinqasmu f'żewġ gruppi. L-ewwel tinkludi fatturi mhux modifikabbli. Waħda mill-kawżi ewlenin mhux mibdula hija l-età tal-pazjenti. F'persuni ta '40 sena jew iktar, tista' sseħħ aterosklerożi vaskulari, dan huwa minħabba bidliet relatati mal-età fil-ħajt ta 'ġewwa tal-bastimenti.Għal anzjani, il-ħsara fl-arterji thedded l-okkorrenza ta 'ħsara iskemika fl-organi, aktar spiss il-qalb u l-moħħ.

L-irġiel għandhom riskju għoli ta 'aterosklerożi, minħabba li l-iżvilupp tal-marda fihom tibda fl-età ta' 40 (fin-nisa

55 sena). Is-sess maskili huwa fattur ovvju mhux modifikabbli u jhedded l-iżvilupp bikri tal-IHD. L-eċċezzjoni hija n-nisa li għandhom bidu bikri tal-menopawża. Il-bidliet ormonali jaffettwaw b'mod negattiv l-istat tas-sistema kardjovaskulari. Wara l-bidu tal-menopawża, ir-riskju ta 'mard tal-qalb koronarju f'nisa jiżdied u sal-età ta' 75, mard relatat maċ-ċirkolazzjoni tad-demm jaffettwa ż-żewġ sessi bl-istess mod.

Post speċjali fost fatturi ta 'riskju immutabbli huwa l-eredità. Fil-biċċa l-kbira tal-pazjenti b'mard koronarju, qraba tal-ewwel ordni kellhom mard tas-sistema kardjovaskulari li wasslet għall-mewt tagħhom.

Fattur ta 'riskju mhux modifikat għall-aterosklerożi huwa wkoll miksub patoloġija tas-sistema ċirkolatorja. Sistema li tintlibes m'għadhiex terġa 'tiġi adegwata u ssir vulnerabbli għall-kolesterol u l-b-lipoproteini.

Dan il-grupp ta 'riskju ma jistax jimmaniġġja r-riskji ta' aterosklerożi, il-preżenza ta 'mill-inqas fattur mhux modifikat iżżid b'mod sinifikanti l-possibbiltajiet tal-pazjent li jiżviluppa aterosklerożi. Għal preservazzjoni fit-tul tas-saħħa, huwa meħtieġ li żżur regolarment tobba u tieħu mediċini fl-ewwel sinjal ta 'marda.

Fatturi ta 'Riskju ta' Aterosklerożi Modifikati

Il-fatturi ta 'riskju għall-aterosklerożi tat-tieni grupp jistgħu jinfetħu. Il-kawżi modifikabbli tal-iżvilupp tal-marda huma rregolati mill-bnedmin, u taħt ċerti kundizzjonijiet l-aterosklerożi ma sseħħx.

It-tipjip - Din hija drawwa ħażina li tista 'teqred kwalunkwe persuna b'saħħitha. In-nikotina għandha effett vasoconstrictor u tipprovoka ipertensjoni arterjali. Fi stat spażmodiku, il-ħajt ta 'ġewwa tal-arterja huwa bil-ħsara, u jinħolqu kundizzjonijiet favorevoli għall-infiltrazzjoni tal-lipidi. L-aggregazzjoni tal-plejtlits hija mdgħajfa, u l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm, imblukkar tal-lumen tal-bastiment u twaqqaf fuq plakki aterosklerożi. Ipejjep bl-esperjenza għandu jkollhom ħsara iskemika lill-organi fil-mira. Il-ġlieda kontra l-vizzju teħtieġ ħafna sforz, iżda tnaqqas b'mod sinifikanti l-possibbiltajiet ta 'ħsara vaskulari aterosklerożi.

Nuqqas ta 'nutrizzjoni xierqa, speċjalment tiekol ikel b'kontenut għoli ta' xaħam saturat u kolesterol. Il-kolesterol eżoġenu, kif ukoll endoġenu, huwa kapaċi li jipprovoka d-dehra ta 'aterosklerożi. L-għażla tad-dieta xierqa tgħin biex teħles kompletament mill-influwenza ta 'dan il-fattur negattiv.

Obeżità minħabba malnutrizzjoni u stil ta 'ħajja passiv. It-tnaqqis tal-metaboliżmu fil-ġisem iwassal għal ksur tal-użu ta 'prodotti metaboliċi. Ħsara minn piż żejjed huwa dovut għal effett negattiv dirett u indirett fuq is-sistema kardjovaskulari. Dan il-fattur huwa kkoreġut minn eżerċizzji fiżiċi dożi perjodiċi, li jikkontribwixxu għan-normalizzazzjoni ta 'proċessi metaboliċi. Huwa importanti li tgħaqqad stil ta 'ħajja attiv ma' dieta. B'forom avvanzati ta 'obeżità, il-pazjent jeħtieġ operazzjoni biex jikkoreġi l-fattur.

Ipertensjoni arterjali - wieħed mill-aktar fatturi qawwija li jaffettwaw l-istat tal-ħajt vaskulari. Pressjoni għolja tad-demm malajr tilbes il-vini u twassal għall-formazzjoni ta ’plakki vaskulari. Ipertensjoni fit-tul tipprovoka l-iżvilupp ta 'leżjonijiet iskemiċi estensivi fit-tessuti ta' l-organi u teħtieġ eżami bir-reqqa u preskrizzjoni ta 'mediċini biex tikkoreġi l-kundizzjoni patoloġika.

Stress psikoemozzjonali fis-soċjetà moderna taġixxi bħala l-fattur dominanti fl-okkorrenza ta 'mard tas-sistema kardjovaskulari. L-attivazzjoni simultanja tas-sistema nervuża simpatetika u l-ormoni tal-medulla adrenali (adrenalina, norepinefrina) twassal għal vasospasm, li jista 'jikkawża li persuna jkollha uġigħ ta' ras, attakk ta 'anġina pectoris jew telf ta' sensi. Il-lumen ta 'l-arterji fil-mument ta' l-attivazzjoni taż-żewġ sistemi regolatorji ddejjaq kemm jista 'jkun, u l-bastimenti jsiru vulnerabbli, tiġri ta' intima jiżdiedu, emboli tad-demm jiżdiedu, anke wara l-ewwel attakk il-proċess aterosklototiku jibda fil-ġisem tal-pazjent. Fattur ta 'korrezzjoni jirrikjedi bidla fid-dar u fl-ambjent tax-xogħol.

Rakkomandazzjonijiet biex jitnaqqsu l-fatturi ta 'riskju u l-prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari

Il-kwistjoni ta 'kif tipprevjeni l-aterosklerożi u tnaqqas l-influwenza ta' fatturi li jipprovokaw il-marda hija rilevanti għall-mediċina moderna. Tista 'tipproteġi lilek innifsek mill-marda b'mod sempliċi.

Kontroll tal-pressjoni. Kull persuna b'fatturi ta 'riskju mhux modifikabbli għandha titgħallem tkejjel il-pressjoni tad-demm tagħhom b'mod indipendenti. B'żieda persistenti ta 'pressjoni' l fuq minn 140/90 mm Hg, għandek tikkuntattja speċjalista. L-ipertensjoni malajr twassal għall-iżvilupp ta 'aterosklerożi u għalhekk, ħafna mill-pazjenti b'riskju għoli ta' kumplikazzjonijiet kardjovaskulari jiġu preskritti statini u aġenti kontra l-plejtlits flimkien ma 'mediċini anti-ipertensivi. Drogi huma meħtieġa biex tipprevjeni li l-formazzjoni tal-plakka u l-emboli jidħlu fuqhom.

Fatturi ta 'riskju ta' aterosklerożi huma wkoll imnaqqsa meta jkunu qed jagħmlu dieta u stili ta 'ħajja attivi.. Nutrizzjoni tajba hija l-bażi għaż-żamma tas-sistema kardjovaskulari. Persuna b'riskju għoli ta 'marda hija rrakkomandata li tiekol ikel tal-pjanti, prodotti tal-ħalib b'ħafna xaħam u laħam abjad (ħut, tiġieġ), preferibbilment f'forma mgħollija. Huwa pprojbit li tiekol prodotti tal-ħalib b'kontenut għoli ta 'xaħam u laħam aħmar moqli (majjal, ċanga) biex tillimita l-użu ta' melħ u ħwawar għal minimu, ma tiekolx ikel mgħaġġel. Stil ta 'ħajja attiv jirrikjedi eżerċizzji dinamiċi regolari fil-forma ta' edukazzjoni fiżika, mhux f'forma kompetittiva u mhux għall-ilbies. Pazjenti b'patoloġiji kardjovaskulari eżistenti huma rrakkomandati li jimxu, sakemm ir-rata tal-qalb togħla.

Trattament ta 'mard konkomitanti. Id-dijabete mellitus ġeneralment taffettwa bastimenti ta 'kalibru żgħir, iżda arterji kbar ibatu wkoll minn dikompensament. Kif tevita d-dikompensazzjoni tad-dijabete mellitus - endokrinologu jaf min se jagħżel id-dożaġġ it-tajjeb ta 'mediċina biex inaqqas iz-zokkor.

Drawwiet ħżienapereżempju, it-tipjip u x-xorb tal-alkoħol, malajr iwasslu għal patoloġiji tal-qalb u tal-vini, anke f'nies b'saħħithom. L-umanità ilha konxja mill-effetti negattivi kollha tal-alkoħol u s-sigaretti. Għall-prevenzjoni ta 'mard, huwa meħtieġ li tabbanduna kompletament id-drawwiet ħżiena.

Fatturi li ma jistgħux jinbidlu mhumiex sentenza għal persuna. Li tgħix ħajja twila u b'saħħitha huwa possibbli bla ħsara għar-rakkomandazzjonijiet. Ħu sehem fid-diskussjoni dwar kif tevita l-aterosklerożi b'fatturi ta 'riskju, ħalli l-opinjonijiet tiegħek fil-kummenti taħt l-artiklu.

Kolesterol għoli

Il-fattur ewlieni tar-riskju li jwassal għal ħsara aterosklerożi fl-arterji huwa l-iperkolesterolemija. Din il-kundizzjoni patoloġika sseħħ bħala riżultat ta 'ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi u hija kkaratterizzata minn żieda persistenti fil-konċentrazzjoni tal-kolesterol fis-serum, kif ukoll minn żbilanċ tal-frazzjonijiet tiegħu (HDL u LDL).

LDL huwa molekula tal-lipidi li għandha grad għoli ħafna ta 'aterojeniċità. Huma joqgħodu fuq il-kisja endoteljali tas-sodda vaskulari, li jiffurmaw plakki. HDL huwa l-antipode komplet ta 'LDL. Dawn il-partiċelli jinnewtralizzaw l-effetti ta 'ħsara ta' LDL fuq il-ħajt tas-sodda vaskulari. Huwa tnaqqis fil-konċentrazzjoni HDL u żieda fil-LDL li tagħti impetu qawwi għall-okkorrenza ta 'aterosklerożi.

Il-periklu ta 'iperkolesterolemija huwa dak fl-istadji inizjali il-pazjenti ma jindunawx sintomi tal-marda u l-kundizzjoni patoloġika tibqa 'inosservata għal żmien twil. Għalhekk, it-tobba jirrakkomandaw regolarment li ssir analiżi speċjali - profil tal-lipidi. Dan l-istudju jippermettilek li tevalwa l-livell ta 'metaboliżmu tax-xaħam fil-ġisem.

Malnutrizzjoni

Supplimentazzjoni nutrizzjonali fqira arrikkita b'xaħmijiet trans u xaħmijiet ta 'l-annimali hija wkoll fattur ta' riskju għall-mard.

Il-funzjoni li tuża x-xaħmijiet mill-ikel ġejja mill-fwied. Meta sseħħ tagħbija eċċessiva ta 'xaħam, il-fwied m'għandux ħin biex ikisser il-partikoli kollha, u jiċċirkola liberament fil-fluss tad-demm, billi joqgħod fuq il-ħitan tas-sodda vaskulari fil-forma ta' plakki aterosklerożi.

Ammont eċċessiv karboidrati veloċi fid-dieta teżerċita tagħbija massiva fuq il-frixa, li maż-żmien twassal għal tfixkil fil-produzzjoni tal-insulina miċ-ċelloli tagħha. Ir-riżultat huwa d-dijabete. Din il-marda għandha wkoll effett negattiv fuq il-bastimenti, li tgħin biex tnaqqas l-elastiċità tal-ħitan tagħhom. Għalhekk, id-dijabete u l-aterosklerożi fil-kumpless iwasslu għal ħsara rapida u massiva fis-sistema vaskulari.

Dan kollu jista 'jiġi evitat - aġġustament tad-dieta huwa meħtieġ. It-tobba jirrakkomandaw bil-qawwa li jieqfu jieklu ikel rikk fix-xaħmijiet tal-annimali u x-xaħmijiet trans. Huwa wkoll meħtieġ li tnaqqas l-ammont ta 'karboidrati veloċi, billi tibdilhom b'oħra kumplessi, tinkludi ammont suffiċjenti ta' proteina fid-dieta, u tagħti preferenza lil xaħmijiet veġetali naturali.

Nuqqas ta 'attività fiżika

Mhux ta ’b’xejn li hemm opinjoni li l-moviment huwa l-ħajja. Iż-żamma ta ’stil ta’ ħajja attiva dejjem kienet ikkunsidrata bħala ċ-ċavetta għal saħħa tajba. Allura stipulat min-natura li l-ġisem għandu bżonn attività fiżika. Fin-nuqqas tagħhom, il-metaboliżmu huwa mfixkel, partikolarment xaħmi, il-ġisem jibda nieqes mill-ossiġnu, il-fluss tad-demm jonqos u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fl-organi u s-sistemi tonqos.

Il-problema tas-soċjetà moderna hija l-inattività fiżika (xogħol sedentarju, il-popolarizzazzjoni tal-vetturi, in-nuqqas ta 'ħin għall-isports, il-preferenza ta' tipi passivi ta 'rikreazzjoni). U dan huwa fattur ta 'riskju għall-okkorrenza ta' ħafna mard, inkluż aterosklerożi.

Piż eċċessiv

Il-preżenza ta 'liri żejda mhix biss problema kożmetika. L-obeżità hija fattur ieħor ta 'riskju għall-iżvilupp ta' mard vaskulari. Pazjenti li għandhom piż żejjed għandhom riskju għoli ta ’kumplikazzjonijiet (mard tal-qalb koronarju, pressjoni għolja, attakk tal-qalb, puplesija). L-iktar xjentisti perikolużi jikkunsidraw l-obeżità addominali, kemm fis-sess aktar b'saħħtu, kif ukoll fin-nisa. Dan jista 'jiġi ttrattat faċilment billi tiġi nnormalizzata n-nutrizzjoni u inkluż l-isport, attivitajiet ta' divertiment attivi fir-rutina ta 'kuljum tiegħek. Huwa rrakkomandat li timxi aktar, bl-aħjar mod - aktar minn 10,000 passi kuljum.

It-tipjip u l-alkoħol

Fattur ieħor li jġorr riskju potenzjalment għoli ta 'l-aterosklerożi huwa t-tipjip tat-tabakk. Is-sigaretti huma sors ta 'nikotina, li jirreferi għal veleni qawwija. Li twassal għal spażmu tas-sodda vaskulari, din is-sustanza żżid il-pressjoni u tikkawża takikardja. Dawn il-bidliet patoloġiċi kollha jseħħu bħala rispons għal żieda fid-domanda ta 'ossiġnu tal-mijokardju.

Il-monossidu tal-karbonju, li huwa prodott tossiku ieħor għall-ħruq tat-tabakk, iwassal għal ipoksja severa, li hija speċjalment sensittiva għat-tessut tal-moħħ, il-mijokardju, u l-kisi endoteljali tas-sodda vaskulari. It-tipjip itejjeb b'mod sinifikanti l-effett ta 'fatturi ta' riskju oħra, u jaċċelera l-iżvilupp tal-proċess aterosklototiku.

Hemm opinjoni li l-użu tal-alkoħol huwa l-prevenzjoni tal-aterosklerożi. Meta tixrob l-alkoħol, hemm espansjoni tas-sodda vaskulari, żieda fil-fluss tad-demm. Teoretikament huwa possibbli li titħassar il-lumen tal-vini tad-demm minn depożiti ta 'xaħam akkumulati. Madankollu, is-separazzjoni tal-plakka tista 'tikkawża kumplikazzjonijiet trombotiċi serji u anke mewt.

L-alkoħol għandu Effett tossiku fuq ċelloli tal-fwied. Bħala riżultat, il-funzjoni tat-tqassim tax-xaħmijiet, li hija mogħnija b'dan l-organu, tbati, u dan iwassal għal riskju akbar ta 'l-akkumulazzjoni tagħhom fil-bastimenti.

Stress u xogħol żejjed

Reazzjoni għall-istress hija kwalunkwe sitwazzjoni bi tweġiba li l-ġisem jirreaġixxi bi maltempata ormonali qawwija. F'dan il-każ, rilaxx massiv ta 'ormoni tal-kortiċi adrenali fid-demm. Ir-riżultat huwa żieda sinifikanti fl-attività fiżika u mentali. Madankollu stress kroniku Huwa fattur ta 'riskju għall-aterosklerożi.

Taħt tensjoni, il-kortiċi adrenali jipproduċi ammont kbir ta 'adrenalina, li tirreferi għal simpatomimetiċi. Dan huwa dovut għall-effetti ewlenin tiegħu:

dilatazzjoni vaskulari ċerebrali,
żieda fil-pressjoni, rata tal-qalb,
aċċelerazzjoni tal-metaboliżmu.

Fl-istess ħin, iseħħ rilaxx ta 'norepinefrina, li tixpruna l-azzjoni ta' adrenalina. L-spażmu tas-sodda vaskulari jiżdied, il-pressjoni tkompli tiżdied. Bi stress kroniku u xogħol eċċessiv, id- "dramm" kostanti tal-bastimenti tad-demm jikkawża traqqa u ħsara fil-ħitan tagħhom. Din hija kundizzjoni favorevoli għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi.

Pressjoni tad-demm għolja

Ipertensjoni arterjali tirreferi wkoll għal fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp tal-marda. It-tensjoni kostanti tal-bastimenti taffettwa ħażin il-kundizzjoni tagħhom. Is-saffi kollha li fihom jikkonsisti l-ħajt vaskulari huma mħassra u mdgħajfa maż-żmien. L-endotelju jitlef il-proprjetajiet ripellanti tax-xaħam tiegħu, li hija kundizzjoni favorevoli għad-deposizzjoni tal-molekuli tal-lipidi fuqha.

Il-pressjoni tad-demm għolja hija fattur ta ’riskju għal kumplikazzjonijiet fatali ta’ aterosklerożi (inċidenti ċerebrovaskulari, okklużjoni ta ’arterji koronarji). Sabiex jiġu evitati l-effetti negattivi kollha ta 'pressjoni għolja fuq il-ġisem, huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri biex titnaqqas il-pressjoni meta tiġi skoperta.

Fatturi ta 'eredità u tixjiħ

Hemm grupp ieħor ta 'fatturi ta' riskju għall-aterosklerożi - l-hekk imsejħa Fatturi mhux modifikati riskju Isem l-ieħor tagħhom huwa fatali. Dawn jinkludu: predispożizzjoni ereditarja, età u sess.

Jekk il-qraba l-eqreb ta 'persuna (omm, missier, nanniet) sofrew minn aterosklerożi, allura hu għandu wkoll probabbiltà kbira li jiżviluppa l-marda. Normalment, il-patoloġija tibda tiżviluppa fl-età adulta (malli jilħqu l-40 sena). Fl-anzjani, l-aterosklerożi hija ħafna iktar komuni milli f'nies li jkunu laħqu l-età adulta.

Il-ġeneru huwa sinifikanti wkoll. In-nisa huma inqas suxxettibbli f'riskju sa 50 sa 55 sena mill-irġiel. Dan huwa dovut għall-partikolaritajiet tal-isfond ormonali fil-perjodu riproduttiv (l-alternanza tal-fażijiet ta 'l-estroġenu u l-proġesteron taċ-ċiklu mestrwali tipproteġi l-vini tad-demm minn depożiti ta' xaħam). Iżda wara l-bidu tal-menopawża, isseħħ bidla fl-isfond ormonali, il-produzzjoni ta 'ormoni tas-sess tgħib gradwalment. Għalhekk, is-sess ġust sar bla saqajh qabel l-aterosklerożi bħall-irġiel.

Infografija Relatata

Sabiex ma ssirx vittma ta 'aterosklerożi, huwa meħtieġ li jitnaqqas l-impatt fuq il-ġisem tal-fatturi ta' riskju kollha modifikati jew jiġu eliminati kompletament. Jekk ikun hemm kawżi ta 'riskju li ma jistgħux jinqalgħu, li żżomm stil ta' ħajja b'saħħtu żżid b'mod sinifikanti l-possibbiltajiet li tirreżisti l-marda!

Fatturi ta 'Riskju ta' Aterosklerożi Modifikati

Aterosklerożi hija meqjusa bħala marda perikoluża li fiha, minħabba l-akkumulazzjoni ta 'ammont kbir ta' kolesterol, it-tessuti konnettivi ta 'l-arterji jikbru. Dan iwassal għal tħaxxin tal-ħitan u tidjiq tal-lumen tal-vini tad-demm. Patoloġija simili tinfirex mal-moħħ, il-kliewi, ir-riġlejn baxxi, il-qalb, l-aorta.

Jekk il-fluss tad-demm ikun imfixkel, l-organi interni li jaħdmu b'mod attiv ma jirċevux nutrizzjoni xierqa u huma mdgħajfa. Jekk ma jkunx hemm trattament f'waqtu, ir-riżultat tal-marda huwa diżabilità, u f'xi każijiet anke l-mewt.

Illum, l-aterosklerożi qed issir dejjem iżgħar, u d-dijabetiċi huma wkoll spiss affettwati mill-metaboliżmu tal-lipidi. Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp tal-patoloġija, huwa importanti li tkun taf x'inhi l-aterosklerożi, x'inhuma l-fatturi ta 'riskju, il-forom kliniċi, kif ukoll kif jitwettaq it-trattament u l-prevenzjoni.

Manifestazzjoni tal-marda

Il-proċess deġenerattiv jibda bil-qerda tal-ħitan interni tal-arterji, li jikkawżaw ċerti fatturi ta 'riskju għall-aterosklerożi. Iż-żoni milquta jgħaddu faċilment lipoproteini ta 'densità baxxa li jidħlu fl-arterji u jiffurmaw spots lipidi fihom.

Dan il-fokus ta 'infjammazzjoni huwa affettwat minn diversi proċessi kimiċi. Bħala riżultat, plakki tal-kolesterol jiffurmaw fil-vini tad-demm, li jsiru aterosklerożi wara t-tkabbir ta 'tessut konnettiv. Ukoll, emboli żgħar u microcracks fil-ħitan ta ’ġewwa tal-arterji jikkontribwixxu għad-dehra ta’ formazzjonijiet.

Iperkolesterolemija fit-tul tikkawża progressjoni tal-marda. Il-vini tad-demm, minħabba nuqqas akut ta 'nutrijenti, isiru dojoq u aktar densi, jitilfu l-elastiċità u l-forma tagħhom. Id-demm minn lakuni dojoq ma jistax jidħol kollu, minħabba li jbatu l-organi interni.

Din il-kundizzjoni ġġiegħel żieda fil-periklu, peress li ksur tal-metaboliżmu tal-lipidi jwassal għal:

Ischemia
Il-ġuħ tal-ossiġnu
Trasformazzjonijiet deġenerattivi ta 'organi interni,
Sklerożi fokali żgħira bi proliferazzjoni ta 'tessut konnettiv,
Insuffiċjenza vaskulari akuta, jekk il-lumen tal-vini tad-demm huwa mblukkat minn emboli, f'dan il-każ ir-riżultat jista 'jkun infart mijokardijaku,
Ftuħ ta 'anewriżma, li jwassal għall-mewt.

Il-patoloġija li taffettwa l-vini tad-demm tiżviluppa gradwalment u b’mod imperceptibbli.

Skond il-klassifikazzjoni ġeneralment aċċettata, il-kawża ta 'leżjonijiet aterosklerożi tista' tkun fatturi bijoloġiċi, fiżjofiżjoloġiċi u ta 'mġieba.

Ipertensjoni arterjali

Bosta studji mediċi wrew relazzjoni diretta bejn żieda fil-pressjoni tad-demm (BP) u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi. Huwa pressjoni għolja li t-tobba jsejħu l-fattur ewlieni mhux biss fl-iżvilupp, iżda wkoll fil-progressjoni tal-aterosklerożi. L-ipertensjoni hija ddijanjostikata f'madwar 40% tar-residenti kollha.

Piż żejjed

L-obeżità ta 'kwalunkwe grad mhix biss problema estetika. Il-piż żejjed huwa fattur li jżid il-probabbiltà ta ’ħsara fis-sistema vaskulari. Nies li jbatu minn problemi ta 'piż żejjed huma kkunsidrati mit-tobba bħala kandidati potenzjali għall-iżvilupp ta' mard tal-qalb koronarju, attakki tal-qalb, puplesiji, u pressjoni għolja.

L-iktar għażla perikoluża għall-obeżità tissejjaħ sett ta 'xaħam addominali mit-tobba (ir-riservi tiegħu f'dan il-każ jinsabu fiż-żona tal-qadd). Dan japplika kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa. Biex tiddetermina l-obeżità addominali, għandek bżonn tkejjel il-qadd ta 'persuna. Normalment, fin-nisa, l-indikatur ma għandux jaqbeż it-80 cm, fl-irġiel - mhux aktar minn 94 cm.

Reviżjoni tad-dieta, attività fiżika fattibbli, il-prattika ta 'attivitajiet fil-beraħ tgħin biex taġġusta l-piż. Huwa rakkomandabbli li tkun prattikata mixjiet twal It-tobba jemmnu li matul il-jum persuna għandha tieħu mill-inqas 10,000 passi.

Kolesterol għoli

Il-fattur li jmiss fl-iżvilupp ta 'formazzjoni ta' plakka aterosklerożi huwa l-iperkolesterolemija. Il-marda hija kkaratterizzata minn metaboliżmu indebolit tal-lipidi u hija akkumpanjata minn żieda fil-kolesterol fis-serum. Barra minn hekk, l-iżvilupp ta 'żbilanċ bejn il-frazzjonijiet tiegħu (HDL u LDL) huwa nnutat.

Il-bażi tal-kolesterol "ħażin" huwa l-molekuli tax-xaħam b'livell għoli ta 'ateroġeniċità - LDL. Huma "jeħel" mal-ħitan tal-vini, u jiffurmaw plakki tal-kolesterol. L-oppost komplet ta 'LDL isir DPA. Huma jinnewtralizzaw l-effetti negattivi ta 'dawk ta' qabel, għall-kuntrarju, jgħinu biex jitnaddfu l-vini tad-demm tal-kolesterol.

Iperkolesterolemija hija periklu fis-sens li fil-bidu tal-iżvilupp tagħha, il-patoloġija ma tgħid xejn dwarha nfisha: kwalunkwe sintomi karatteristiċi tal-kundizzjoni huma kompletament assenti, il-marda tipproċedi b'mod sigriet għal żmien twil. Biex tidentifika l-kundizzjoni fil-bidu tal-formazzjoni tagħha, it-tobba jirrakkomandaw bosta drabi fis-sena biex jagħmlu test speċjali - profil tal-lipidi. L-analiżi tgħin biex tevalwa l-livell tal-metaboliżmu tax-xaħam.

Ir-relazzjoni bejn it-tipjip u l-iżvilupp ta 'aterosklerożi ilha magħrufa. Il-prodotti tat-tqassim tan-nikotina għandhom effett vasospastiku, li ma jippermettix li l-mediċini jaħdmu b'mod sħiħ. Il-pazjent irid jiġi konvint biex jieqaf kompletament it-tipjip. Jekk dan mhux possibbli, allura huwa rakkomandat li tnaqqas b'mod sinifikanti l-għadd ta 'sigaretti affumikati matul il-ġurnata.

Dijabete mellitus

Irrispettivament mit-tip ta 'dijabete mellitus - dipendenti mill-insulina u mhux - il-pazjent għandu riskju akbar li jiżviluppa patoloġiji vaskulari periferali. Iż-żieda fil-probabbiltà hija dovuta kemm għad-dijabete mellitus innifisha kif ukoll għall-preżenza ta 'fatturi oħra li jipprovokaw l-aterosklerożi.

Sabiex jitnaqqas ir-riskju tal-formazzjoni ta 'kumplikazzjonijiet vaskulari, huwa meħtieġ li tiġi normalizzata l-kors tal-metaboliżmu tal-karboidrati, kif ukoll jiġu aġġustati fatturi oħra ta' riskju. Dan hu veru speċjalment għal dislipidemija u pressjoni għolja.

Nutrizzjoni fqira

Dieta li tinkludi persentaġġ kbir ta 'xaħmijiet ta' l-annimali hija wkoll ikkunsidrata mit-tobba bħala wieħed mill-fatturi fl-iżvilupp ta 'aterosklerożi vaskulari. It-tqassim u l-użu ta 'xaħmijiet fil-bnedmin iseħħ fiċ-ċelloli tal-fwied. B'kontenut akbar ta 'xaħmijiet, iċ-ċelloli ta' l-organu ma jifilħux għal dan ix-xogħol u l-partiċelli ta 'xaħam, li jibqgħu fil-fluss tad-demm ġenerali, jibdew joqgħodu fuq il-ħitan tal-bastimenti. Ir-riżultat huwa l-formazzjoni ta ’plakki tal-kolesterol.

Il-kontenut għoli ta 'karboidrati mgħaġġel fl-ikel - ħelu, pasti, eċċ. - iżid it-tagħbija fuq il-frixa. Fil-futur, dan jikkawża ksur tal-produzzjoni tal-insulina, li twassal għall-iżvilupp tad-dijabete mellitus.

Il-patoloġija taffettwa b'mod negattiv l-istat tal-vini tad-demm, u tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-elastiċità tagħhom. Huwa għalhekk li l-aterosklerożi kontra d-dijabete mellitus hija diffiċli ħafna, u tikkawża ħsara vaskulari massiva.

Il-korrezzjoni tad-dieta tas-soltu tgħin biex tevita l-formazzjoni ta 'konsegwenzi serji bħal dawn. It-tobba jagħtu parir biex jeskludu ikel rikk f'xaħmijiet mill-annimali mid-dieta, u jibdilhom b'xaħmijiet veġetali naturali. Huwa wkoll meħtieġ li tnaqqas il-persentaġġ ta 'karboidrati veloċi, u tippreferi dawk kumplessi.

Fil-menu, huwa mixtieq li jiġu limitati kemm jista 'jkun il-prodotti li ġejjin:

ħelu
xaħam
bajd
butir
laħam xaħmi, partikolarment majjal,
krema.

Ipodinamija (nuqqas ta 'attività fiżika)

Nies li jwasslu stil ta 'ħajja sedentarja huma aktar suxxettibbli li jiżviluppaw aterosklerożi. Madwar 2.5 darbiet, jekk inqabblu l-konferma tad-dijanjosi ta ’ċittadini attivi fiżikament.

Il-prevenzjoni tal-iżvilupp ta 'bidliet aterosklerożi huma mixi b'pass mgħaġġel, ċikliżmu, jogging, għawm, skiing u aktar. Int trid tagħmel mill-inqas ħames darbiet fil-ġimgħa. Kemm iddum - mill-inqas 40 minuta.

Sitwazzjonijiet stressanti

Taħt it-tensjoni huwa mifhum l-effett fuq il-ġisem li jipprovoka r-rilaxx ta 'ammont kbir ta' ormoni fid-demm. Dan itejjeb il-kapaċitajiet mentali u fiżiċi ta 'persuna għal ċertu żmien. Bħala regola, qabża ormonali bħal din hija ta 'benefiċċju. Imma nibqgħu fi stress kostanti jsir il-kawża tal-iżvilupp ta ’diversi mard.

Il-pressjoni żejda psiko-emozzjonali kostanti tista 'tħaffef il-progressjoni tal-aterosklerożi. Ir-rispons klassiku tal-ġisem għall-istress huwa r-rilaxx ta 'doża kbira ta' adrenalina fid-demm. Il-korp f'dan il-każ juża r-riżervi moħbija kollha sabiex jingħeleb il-periklu allegat b'telf minimu.

L-adrenalina tgħin tiddilita l-bastimenti tal-moħħ, u tirriżulta f'ċirkolazzjoni mtejba tad-demm. Ir-riżultat huwa assimilazzjoni u pproċessar aħjar tal-informazzjoni. Iżda, minbarra dan, hemm żieda fil-pressjoni, żieda fil-qalb u metaboliżmu mgħaġġel. Fl-istess ħin bħall-adrenalina, noradrenaline jippenetra fid-demm.

L-ormon jikkontribwixxi għal tidjiq qawwi tal-lumen tas-sodod vaskulari, li jikkawża żieda saħansitra akbar fil-pressjoni. Minħabba dan, issir ħsara fil-ħitan tal-bastimenti. Fi xquq mikroskopiċi, il-kolesterol "ħażin" jibda jakkumula, li jfisser li l-iżvilupp ta 'aterosklerożi qed jibda. B'mod ġenerali, il-formazzjoni tal-marda hija proċess twil. Jista 'jgħaġġel l-obeżità u t-tipjip.

Bidliet ormonali

It-tobba jinnutaw li fin-nisa, il-bidu tal-menopawża huwa l-kawża ewlenija tal-formazzjoni tal-plakka aterosklotika. Ir-raġuni hija tnaqqis fil-livell ta 'estroġenu li jipproteġi l-bastimenti tal-ġisem tan-nisa minn ħsara. Is-sustanza tgħin biex iżżomm il-livell meħtieġ ta ’elastiċità, li jipprevjeni ħsara lill-ħitan tal-vini.

Fl-irġiel, it-testosterone jaqdi funzjoni protettiva. Iżda l-proċess tal-produzzjoni tiegħu għandu jkun stimulat minn attività fiżika. Huwa għalhekk li n-nuqqas ta 'attività żżid b'mod sinifikanti l-probabbiltà li tiżviluppa aterosklerożi.

Kawżi bijoloġiċi ta 'aterosklerożi

Li żżomm stil ta 'ħajja b'saħħtu u ssegwi dieta tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa l-marda. Imma hemm fatturi ereditarji li ma jistgħux jiġu kkoreġuti. Għal din ir-raġuni, fatturi ta 'riskju mhux modifikati għall-aterosklerożi huma l-iktar perikolużi.

Dawn jinkludu r-raġunijiet stipulati fil-livell tad-DNA, bħall-età, l-eredità u s-sess. B'kombinazzjoni ta 'bosta fatturi bijoloġiċi, ir-riskju li tiżviluppa l-marda jiżdied 10-20 darbiet.

Sabiex ma tkunx ipprovokat ksur, sabiex tiġi evitata l-aterosklerożi, ta 'min issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib, tissorvelja l-piż tiegħek, tiekol it-tajjeb, timxi b'mod aktar attiv, u aktar spiss iżżur arja friska.

Fl-irġiel, ir-riskju li tiżviluppa patoloġija tas-sistema kardjovaskulari hija ħafna ogħla, billi n-nisa għandhom tip ta 'protezzjoni fil-forma ta' ormoni tas-sess. L-estroġeni ma jippermettux il-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Iżda waqt il-menopawża, din il-karatteristika tal-ġisem tinbidel, u fix-xjuħija l-probabbiltà tal-bidu tal-marda tiżdied.
Wara 60 sena, il-ġisem jiġi mdgħajjef, u dan iwassal għal tnaqqis fil-forzi protettivi. Dan spiss jikkawża l-iżvilupp ta 'aterosklerożi f'nies li għandhom l-età.
Predispożizzjoni ġenetika żżid ukoll ir-riskju ta 'mard. Jekk wieħed mill-qraba jbati minn iperkolesterolemija, għandha tingħata attenzjoni u ma titħajjarx id-destin.

Jekk persuna ssegwi stil ta 'ħajja tajjeb, iżżur regolarment l-uffiċċju tat-tabib u ma tinsiex il-miżuri preventivi, ma tistax tinkwieta dwar l-aterosklerożi.

Il-preżenza ta 'fatturi fiziopjoloġiċi

Fatturi fiżjoloġiċi li jikkawżaw l-aterosklerożi għandhom rwol aktar sinifikanti. Il-patoloġija tista 'tiżviluppa fil-preżenza ta' ċertu mard, li jżid b'mod sinifikanti r-riskju ta 'ħsara lill-vini.

L-ewwelnett, l-ipertensjoni hija perikoluża, minħabba li żieda fil-pressjoni tgħabbi b'mod sinifikanti l-arterji, tnaqqashom u ddgħajjefhom. Il-bastimenti affettwati jsiru suxxettibbli għal xi effetti negattivi, u l-plakki tal-kolesterol f'dan l-istat jiffurmaw malajr ħafna.

Bilanċ imnaqqas tal-lipidi jwassal għal iperkolesterolemija. Jekk il-konċentrazzjoni tal-kolesterol ħażin tiżdied għal żmien twil, dan iwassal għad-deposizzjoni ta 'sustanzi ta' ħsara fuq il-ħitan ta 'l-arterji u l-formazzjoni ta' plakki aterosklerożi.

Patoloġija endokrinali severa bħal dijabete mellitus twassal għal disturbi metaboliċi. Inizjalment, il-livell ta 'glukosju fid-demm jinbidel, iżda minħabba t-tendenza għall-obeżità u l-akkumulazzjoni ta' xaħam fid-dijabetiċi, il-metaboliżmu tal-kolesterol jinbidel.
Il-preżenza ta 'obeżità jew piż żejjed twassal għal żieda fit-tessut xaħmi, ksur tal-metaboliżmu tal-karboidrati u tal-lipidi. Dan jikkawża li x-xaħam joqgħod mhux biss fl-organi interni, iżda wkoll fil-kavità tal-vini tad-demm.
Bl-ipotirojdiżmu, il-glandola tat-tirojde tonqos u l-proċess metaboliku jonqos. Din il-patoloġija tikkawża obeżità u nefħa, li fl-aħħar jipprovoka l-akkumulazzjoni ta 'lipidi.

Dawn kollha huma fatturi ta 'riskju modifikati għall-iżvilupp ta' aterosklerożi, li jistgħu jiġu influwenzati billi tieħu mediċini, wara dieta terapewtika, regolarment tkejjel il-pressjoni tad-demm, u tissorvelja l-livell ta 'zokkor u kolesterol fil-ġisem.

Dawn il-miżuri kollha jnaqqsu t-tagħbija fuq l-arterji u jinnormalizzaw il-kompożizzjoni kimika tad-demm.

Fatturi ta 'Riskju fl-Imġieba

Tajjeb li tingħata attenzjoni speċjali lil dawn ir-raġunijiet, peress li huwa preċiżament l-imġieba tal-pazjent li tiddetermina saħħtu. Minħabba l-fatt li ħafna nies illum ma jimmonitorjawx id-dieta tagħhom, jimxu ftit u jwasslu stil ta 'ħajja ħżiena, il-marda tonqos kull sena. Fatturi ta 'mġieba jistgħu jinbidlu għal korrezzjoni, imma mhux dejjem persuna trid tbiddel ħajtu u tagħti l-vizzju ħażin.

Bit-teħid regolari ta 'xorb alkoħoliku, il-proċessi metaboliċi jiġu mfixkla. B'żieda fil-metaboliżmu, il-glukożju jiġi kkunsmat b'mod attiv, iżda l-metaboliżmu tax-xaħam huwa inibit. Il-produzzjoni ta 'aċidi grassi, li jakkumulaw fl-arterji u fil-fwied, hija msaħħa wkoll.

Il-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi twassal għal tipjip fit-tul. In-nikotina tikkawża fraġilità u fraġilità fil-vini. Fl-arterji bil-ħsara, tifforma akkumulazzjoni ta 'kolesterol, li aktar tard tiżviluppa fi plakki tal-kolesterol.

L-ikel żejjed huwa wkoll drawwa ħażina. Bit-teħid eċċessiv ta 'ikel m'għandux ħin biex jiddiġerixxi. Bħala riżultat, komposti grassi huma ffurmati mill-iskart tal-ikel, li huma depożitati fl-organi interni kollha, inklużi l-vini tad-demm.
B'dieta żbilanċjata bi predominanza ta 'prodotti mxaħħma u karboidrati għoljin, il-metaboliżmu huwa mfixkel. Il-prodotti ta 'ħsara wkoll fi kwantitajiet kbar huma bħal xaħam, bajd, butir, laħmijiet mxaħħma, krema tal-ħalib, peress li fihom ammont akbar ta' kolesterol.
Jekk persuna tiċċaqlaq ftit u tmexxi stil ta 'ħajja inattiv, l-enerġija staġna, bħala riżultat, il-formazzjoni ta' xaħmijiet mill-karboidrati sseħħ. Il-lipidi, min-naħa tagħhom, joqgħodu fl-arterji, u jikkawżaw aterosklerożi.

Dawn il-fatturi kollha jipprovokaw żieda fil-piż u l-obeżità, u dan iwassal għal diversi mard u mard. Sabiex jiġu evitati konsegwenzi bħal dawn, ta 'min isegwu r-rakkomandazzjonijiet tat-tobba, jilagħbu l-isport, jieħdu mixjiet kuljum, jieklu kif suppost u jimmonitorjaw il-piż tiegħek.

B'esperjenzi emozzjonali u psikoloġiċi qawwija, il-pressjoni tad-demm tiżdied, in-numru ta 'kontrazzjonijiet tal-qalb jiżdied, il-vini tad-demm jonqsu, il-ħruġ kardijaku tad-demm u r-reżistenza arterjali periferali jiżdiedu. Dan iwassal għal tfixkil tal-fluss tad-demm naturali u bidla fl-istat tal-ħitan tal-vini.

Għalhekk, ħafna drabi jiżviluppaw patoloġiji kardjovaskulari b'dipressjoni frekwenti, ansjetà akbar u ostilità.

Dijanjosi ta 'Aterosklerożi

Sabiex tgħin persuna fil-ħin u tevita l-iżvilupp ta 'kumplikazzjonijiet serji, huwa importanti li tkun kapaċi tagħraf il-marda. Peress li s-sintomi mhumiex ovvji fl-istadju inizjali, huwa rrakkomandat li jsir eżami u testijiet tad-demm.

Metaboliżmu indebolit tal-lipidi jista ’jiġi rikonoxxut minn ċerti sintomi.Il-ġilda tal-pazjent tinxef, ix-xagħar jaqa 'u l-arterji periferali huma kkondensati.

Dawn u sinjali oħra tal-marda jibdew jidhru fi stadju aktar tard ta 'aterosklerożi. Kultant iseħħ żvilupp mhux mistenni ta 'iskemija akuta fl-isfond ta' kundizzjoni normali ġenerali.

Is-sintomi jiddependu fuq liema organu intern partikolari jkun affettwat.

Jekk l-aterosklerożi ta 'l-aorta tal-qalb tkun iddijanjostikata, uġigħ sternali qawwi jinħass waqt l-eżerċizzju jew waqt il-mistrieħ. Il-pressjoni tad-demm togħla drastikament, murmurs sistoliku jidher fl-aorta addominali u axxendenti.
Bl-aterosklerożi tal-bastimenti koronarji, uġigħ f'daqqa fis-sider jinħoloq fid-driegħ tax-xellug, ir-rata tal-qalb tiġi mfixkla, il-ġilda tintefaħ, il-pressjoni tad-demm tiżdied u l-ażma tidher. Jekk l-arterji koronarji jitblukkaw kompletament, uġigħ qawwi fis-sider jirradja lejn l-ispalla tax-xellug, filwaqt li l-pazjent ma jkollux biżżejjed arja u huwa diffiċli biex jieħu n-nifs.
Aterosklerożi tal-bastimenti ċerebrali hija akkumpanjata minn għeja mgħaġġla, uġigħ ta 'ras u sturdament, dehra ta' tinnitus, vista mċajpra, tnaqqis fl-intelliġenza, mixja mhux kostanti, u tibdil fil-burdata frekwenti. F'din il-kundizzjoni, hemm riskju ta 'puplesija.
Permezz ta 'pressjoni tad-demm elevata b'mod stabbli, l-aterosklerożi ta' l-arterji tal-kliewi tista 'tkun rikonoxxuta. Jekk persuna għandha leżjoni aterosklerożi bilaterali, tiżviluppa ipertensjoni arterjali malinna.
Bl-aterosklerożi ta 'l-aorta addominali, jidher uġigħ fl-addome, il-piż jonqos, il-piż, in-nawżja u l-ħruq ta' stonku wara l-ikel. Stitikezza spiss isseħħ ukoll. Fi stat avvanzat, l-iżvilupp tal-gangrena ta 'l-imsaren huwa possibbli, li jeħtieġ intervent kirurġiku ta' emerġenza.
Ħafna drabi l-marda tinfirex fir-riġlejn ta 'isfel. F'dan il-każ, jidher uġigħ fil-muskoli fir-riġlejn waqt il-mixi, u dan jikkawża l-laxkezza. Fiż-żona affettwata, il-ġilda ssir pallida u x-xagħar jaqa 'barra, iż-nefħa tiżdied u t-tnemnim jinħass fis-saqajn. F'każ gravi, il-forma tad-dwiefer tinbidel, ulċeri trofiċi forma, gangrene tiżviluppa.

Xi drabi diversi organi interni jiġu affettwati immedjatament, dan isir il-kawża ta 'kumplikazzjonijiet serji.

Kif tevita l-marda

L-evitar tal-iżvilupp tal-patoloġija huwa pjuttost sempliċi. Il-ħaġa ewlenija hija li tissorvelja bir-reqqa s-saħħa tiegħek u tagħmel dak kollu biex tevita li jseħħu fatturi provokanti.

Kull persuna għandha tkun tista 'tkejjel b'mod indipendenti l-pressjoni tad-demm id-dar. Biex tagħmel dan, għandek tixtri apparat speċjali, tista 'ssib bosta apparati konvenjenti li ma jeħtiġux ħiliet speċjali għall-ittestjar.

Jekk l-indikaturi tal-pressjoni għal żmien twil jaqbżu l-livell ta '140/90 mm RT. Art., Għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek u tgħaddi minn eżami u tgħaddi t-testijiet kollha meħtieġa. Jekk il-pazjent ikollu pressjoni għolja, it-tabib jista 'jippreskrivi statins u aġenti kontra l-plejtlits.

Persuna bi predispożizzjoni ereditarja teħtieġ issegwi dieta terapewtika u twassal stil ta 'ħajja b'saħħtu, sabiex ma tipprovokax patoloġija. Bħala profilassi, jintużaw rimedji folkloristiċi ppruvati kontra l-iperkolesterolemija. Huwa wkoll meħtieġ stil ta 'ħajja attiv.
Sabiex is-sistema kardjovaskulari tinżamm f’kundizzjoni tajba, il-pazjent huwa rrakkomandat li jiekol sewwa. Il-menu għandu jinkludi ikel tal-pjanti, ħut, tiġieġ, ħalib xkumat, ħaxix u frott. L-ikel xaħmi, moqli, mielaħ u ikel mgħaġġel għandhom jiġu esklużi mid-dieta.
Meta twettaq eżerċizzji fiżiċi, għandek tosserva l-miżura u m'għandekx iżżejjed, sabiex il-ġisem ikun f'forma tajba, iżda ma jintlibesx. Għal patoloġiji kardjovaskulari, it-tobba jirrakkomandaw li jimxu u jimxu fl-arja friska. Għandek bżonn timxi mill-inqas 3 km kuljum jew tagħmel ġinnastika għal 30 minuta.
It-tipjip u x-xorb tal-alkoħol huwa kontraindikat għal persuni bi predispożizzjoni ereditarja.

Jekk persuna tkun marida bid-dijabete, jittieħdu miżuri biex inaqqsu z-zokkor fid-demm sabiex iżommu l-istat tal-vini tad-demm u jipprevjenu l-metaboliżmu tal-lipidi. It-tabib se jordnalek trattament patoġenetiku xieraq u jagħżel id-dożaġġ it-tajjeb tal-mediċini.

L-etjoloġija u l-fatturi ta 'riskju għall-aterosklerożi huma deskritti fil-video f'dan l-artikolu.