L-użu ta 'żerriegħa tal-helba għad-dijabete u telf ta' piż
Għal bosta snin qed tissielet ma 'DIABETES?
Kap ta 'l-Istitut: "Int se tkun skantat kemm huwa faċli li tfejjaq id-dijabete billi tieħuh kuljum.
Id-dulliegħa hija magħrufa għal kulħadd bħala berry mmerraq ħelu, li minbarra l-karatteristiċi ta 'togħma tajba għandu l-abbiltà li jnaddaf il-ġisem. Iżda huwa possibbli li tiekol id-dulliegħa fid-dijabete tat-tip 2, u kif dan jaffettwa l-glukosju fid-demm? Jiddependi fuq l-effett tal-prodott fuq l-organiżmu dijabetiku, li se jiġi diskuss aktar tard.
Propjetajiet utli ta 'berries
Id-dulliegħa hija berry ta 'kaloriji baxxi, iżda ħelu, li ħafna minnhom huwa ilma u persentaġġ żgħir huwa fibra tad-dieta. Għaliex hija maqsuma malajr u assorbita fil-ġisem. Barra minn hekk, il-laħam tiegħu huwa saturat b'ħafna elementi utli:
- Il-vitamini B, li jikkontribwixxu għall-proċessi metaboliċi fil-ġisem, huma meħtieġa għall-funzjonament tas-sistema immunitarja u ċirkolatorja,
- Vitamina Ċ, li hija responsabbli għall-immunità u l-produzzjoni ta 'ormoni,
- beta-karotene - antiossidant naturali,
- Vitamina E, li tgħin terġa 'tpoġġi l-ġilda,
- niacin, li jnaqqas l-ammont ta 'kolesterol ħażin fid-demm,
- kalċju, responsabbli għall-formazzjoni ta 'tessuti, speċjalment għall-formazzjoni ta' għadam u snien,
- manjesju, li jinnormalizza z-zokkor fid-demm, jippromwovi l-metaboliżmu,
- ħadid li jżomm il-livelli ta 'emoglobina,
- fosfru, li jgħin fil-formazzjoni ta 'tessut tal-għadam.
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-polpa tad-dulliegħa huma ddeterminati wkoll mill-preżenza ta' lycopene fil-pigment karotenojdi, li jipprevjeni t-tixjiħ ta 'tessuti u għandu l-abbiltà li jeqred iċ-ċelloli tal-kanċer. Proteina veġetali tgħin biex tnaddaf l-imsaren.
Valur nutrittiv ta 'prodott f'100 g ta' polpa:
- 27 kcal
- Proteini - 0.7 g
- Xaħmijiet - 0
- Karboidrati - 5.8 g
Indiċi gliċemiku - 75 unità
L-għadam tad-dulliegħa huma saturati b'aċidi grassi utli u pektin, għalhekk, jgħinu biex jitnaddaf il-ġisem, għandhom proprjetajiet antibatteriċi, antifungali u ta 'fejqan tal-feriti. Żejt taż-żerriegħa tad-dulliegħa jintuża fil-kosmetiċi tal-kura tal-ġilda.
Effett fuq il-ġisem
Il-berry għandu ħafna ilma u fibra, li huwa assorbit malajr. Għaliex il-polpa tad-dulliegħa tista 'tħalli effett dijuretiku. Għalhekk, l-użu ta 'berries huwa rrakkomandat fil-preżenza ta' ramel jew ġebel żgħir fil-kliewi.
Il-kompożizzjoni b'ħafna elementi ta 'din id-deżerta naturali ttejjeb il-proċessi metaboliċi fil-ġisem, kif ukoll tnaddaf il-vini tad-demm u ssaħħaħ il-muskoli tal-qalb. It-teħid regolari ta 'berries friski jgħin biex jiġu normalizzati l-livelli ta' glukosju fid-demm, u huwa għalhekk li d-dulliegħa hija utli ħafna għad-dijabetiċi.
Il-manjesju fil-fetu għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża ċentrali, fuq ix-xogħol tal-qalb u jnaqqas l-eċċitabilità nervuża. Bis-saħħa tal-minerali, il-kura toħloq effett antispasmodiku, tgħin biex tnaddaf l-imsaren u tgħin bil-istitikezza.
Minkejja l-kontenut għoli ta 'glukosju u fruttożju fid-dulliegħa, minħabba l-ammont kbir ta' fibra tad-dieta, iz-zokkor jinqasam malajr u jitneħħa mill-ġisem. Għaliex il-polpa tad-dulliegħa titħalla tiekol persuna bid-dijabete.
Il-frott tad-dulliegħa se jkun utli għad-dijabete. Madankollu, m'għandekx tiekolha fi kwantitajiet kbar, kif ukoll b'indikazzjonijiet eżistenti.
Limitazzjonijiet
Pazjent dijabetiku jista ’jgawdi l-frott tal-bettieħ u l-qargħa ħamra biss b’forma kkontrollata tal-marda, meta l-livelli tal-glukożju ma jmorrux lil hinn mil-limiti permissibbli. Barra minn hekk, hemm mard li fih mhux irrakkomandat li tuża dulliegħa anke għal dawk li m'għandhomx dijabete.
Allura, ta 'min tillimita ruħek f'baqar mmerraq taħt il-kondizzjonijiet li ġejjin:
- urolitijasi,
- Infjammazzjoni akuta tal-frixa,
- dijarea
- Ulċera peptika
- flatulenza
- nefħa
- infjammazzjoni tal-kolon.
Meta jikbru qargħa popolari, ħafna drabi jużaw fertilizzanti ta 'ħsara, u l-materja koloranti tista' tiġi injettata fi frott mhux misjur. Għalhekk, għandek tixtri dulliegħa f'postijiet ippruvati, apposta.
Dijabete mellitus
Id-dijabete u d-dulliegħa huma kombinazzjoni aċċettabbli li tista ’tkun ta’ benefiċċju għal dijabetiku jekk ma jkollhiex kontra-indikazzjonijiet u l-ammont ta ’prodott ikkunsmat ma jaqbiżx in-norma rakkomandata. Minkejja l-fatt li l-ħlewwa tal-frott hija ddeterminata aktar mill-fruttożju, li jinqasam malajr fil-ġisem, ma jaqbilx li tiekol id-dulliegħ f'volumi kbar. Tiekol porzjon kbir kull darba tista 'twassal għal żieda qawwija fil-glukożju u d-dehra ta' depożiti xaħmin minn eċċess ta 'fruttożju.
Jekk trid tinkludi din il-Ħelwa fid-dieta, għandek tikkonsulta tabib li jirrakkomanda d-daqs tal-porzjon skont id-dieta tiegħek.
Fl-ewwel tip ta 'mard, meta l-injezzjonijiet ta' l-insulina huma preżenti, huwa permess li jintuża f'porzjonijiet żgħar - madwar 200 g - erba 'darbiet kuljum. It-tieni tip ta 'dijabete, indipendenti mill-insulina, teħtieġ tnaqqis fid-doża ta' 0.3 kg kuljum. F'dan il-każ, għandek taderixxi mar-rakkomandazzjonijiet:
- in-norma ta 'kuljum tad-dulliegħa għandha tkun 200 - 300 g,
- jekk tiekol frott, trid teskludi mill-menu f'dan il-jum ikel ieħor li fih il-karboidrati,
- Qabel ma tbiddel id-dieta, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Li taqbeż in-norma tal-konsum tal-fetu bil-marda taz-zokkor tat-tip 2 tista 'twassal għal konsegwenzi mhux pjaċevoli. Dan iwassal għall-manifestazzjonijiet li ġejjin:
- awrina frekwenti
- bidliet fiċ-ċelloli ħomor fl-awrina
- nefħa u fermentazzjoni fl-imsaren,
- ksur tal-passaġġ diġestiv,
- zokkor fid-demm akbar.
Rakkomandazzjonijiet Addizzjonali
Il-mod tas-soltu li tiekol id-dulliegħa huwa frisk. Iżda peress li huwa proċessat malajr fil-ġisem, fil-futur qarib wara l-użu tiegħu hemm sensazzjoni qawwija ta 'ġuħ. Għal dijabetiku, huwa perikoluż li tfixkel id-dieta. Biex tevita tensjoni bla bżonn għall-ġisem u tevita ż-żejjed, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li persuni bid-dijabete jieklu dulliegħa bil-ħobż. Dan se jissatura aktar il-ġisem u jipprevjeni l-bidu tal-ġuħ.
L-endokrinologi ma jirrakkomandawx li tixrob meraq tad-dulliegħa minħabba li fiha ħafna zokkor. Għall-istess raġuni, id-dijabetiċi għandhom jabbandunaw l-għasel tad-dulliegħa, li fih il-glukosju huwa 90%. Iżda ż-żejt taż-żerriegħa tad-dulliegħa jista 'jkun fid-dieta ta' dijabetiku, biss f'forma mhux raffinata.
Kif tuża kannella fid-dijabete?
Il-kannella fid-dijabete mellitus tippermettilek tikkontrolla z-zokkor fid-demm u tevita kumplikazzjonijiet mill-marda tat-tip 2.
Mhuwiex biss ħwawar utli, iżda wkoll kura għal din il-marda inkurabbli, minħabba li fiha ħafna sustanzi utli li dijabetiku jeħtieġ li jirkupra.
Kemm huwa utli dan it-tħawwir għad-dijabete, kif hija l-kannella marbuta mad-dijabete?
Il-benefiċċji tal-kannella
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-kannella huma bbażati fuq il-kompożizzjoni tagħha.
Fih dawn is-sustanzi:
- aldeidi
- cinamaldehydes,
- tannini
- eteri
- polifenoli
- flavonoids.
Is-sustanzi ta ’hawn fuq jistgħu jinnormalizzaw il-livell ta’ glukosju fid-demm u jżommuh fil-limiti normali.
Il-ħwawar jintuża biex jikkura eżattament 2 tipi ta 'dijabete (dipendenti mill-insulina).
Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju għad-dijabetiċi huma kif ġej:
- Tnaqqas il-glukosju u l-kolesterol.
- Jinnormalizza proċessi metaboliċi.
- Għandu effett anti-ossidanti.
- Jinnormalizza l-pressjoni tad-demm.
- Iddemm id-demm.
- Jgħin biex jitilfu l-piż.
- Tneħħi t-tossini mill-ġisem.
Kif tistgħu taraw, il-kannella fid-dijabete tgħin biex teħles minn ħafna mill-konsegwenzi serji tal-marda. Il-propjetà utli ewlenija hija li tgħin biex tistabbilizza l-konċentrazzjoni ta 'zokkor fid-demm.
Il-proprjetajiet utli ma jiqfux hemm. Il-kannella tintuża għad-dijabete u disturbi fil-passaġġ gastro-intestinali.
Ġeneralment jgħin biex isaħħaħ il-ġisem.
Dan is-suppliment tad-dieta huwa assolutament sikur għal użu regolari, nies biss b'mard tal-fwied għandhom iżommu lura milli jikkunsmawh fi kwantitajiet kbar.
Il-ħwawar hija effettiva għad-dijabete?
Id-dijabete mellitus hija marda serja, ma tistax tiġi kkurata bil-kannella biss. L-effett se jkun assenti.
Huwa veru li l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-ħwawar jgħinu lid-dijabetiċi jittrattaw?
Fl-2003, sar studju li fuq il-bażi tiegħu instab li l-pazjenti li ħadu l-kannella kisbu r-riżultati li ġejjin:
- zokkor fid-demm imnaqqas u kolesterol,
- piż mitluf
- kisbet sensittività akbar għall-insulina.
Kien possibbli li jinkiseb tnaqqis fil-kolesterol bi 18%, u z-zokkor fid-demm - b'24%.
Sabiex jinkiseb l-effett, għandek bżonn tieħu biss tħawwir reali, mhux falz.
Għat-trattament tal-ġogi, il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess DiabeNot. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.
Ħwawar falz huwa disponibbli fis-supermarket.
Kif tiċċekkja? Il-kannella reali hija sħuna ħafna. Jekk il-jodju jiġi miżjud mat-trab, allura għandha tiġi osservata reazzjoni ħafifa biss. Jekk isir blu skur, allura dan huwa falz. M'għandu l-ebda proprjetajiet ta 'benefiċċju għat-trattament tad-dijabete.
Biex tixtri prodott li ma jkunx fih ingredjenti ta 'ħsara, trid taqra sew it-tikketta u tagħżel biss manifatturi ta' fiduċja.
Il-kannella hija rimedju folkloristiku għall-kura tad-dijabete; ma tintużax fil-mediċina moderna.
Kif tieħu?
Ħwawar jista 'jkun ikkombinat ma' kwalunkwe platti u ikel.
Hemm diversi riċetti:
- Għasel bil-kannella. Għandek bżonn tieħu kuċċarina ta 'trab tal-kannella u ferra l-ilma jagħli, ħallih għal 30 minuta. Żid żewġ kuċċarini ta 'għasel u ħalliha taħdem matul il-lejl. Ħu nofs it-taħlita ppreparata darbtejn kuljum, filgħodu u filgħaxija.
- Kannella bil-kefir. Ixrob ix-xarba fuq stonku vojt filgħodu u qabel tmur torqod. Għat-tisjir, huwa biżżejjed li żżid nofs kuċċarina ta 'trab tal-kannella f'200 ml ta' kefir.
- Te tal-kannella Biż-żieda ta 'kuċċarina ta' ħwawar, tista 'tixrob tè b'saħħtu.
Uża kannella pura għad-dijabete u ikliet bil-kontenut tagħha għandhom ikunu moderati sabiex ma jagħmlux ħsara lis-saħħa tiegħek.
Ħwawar jista 'jiġi miżjud meta tisjir tiġieġ moħmi, insalati, sopop u platti ewlenin oħra. Il-kannella tmur tajjeb ukoll mal-frott (speċjalment it-tuffieħ) u l-ġobon tad-dgħajsa.
Qabel ma tieħu ikliet bil-kannella, huwa aħjar li tikkonsulta tabib. L-ewwelnett, huwa aħjar li tibda b'dożi żgħar, mhux aktar minn kwart ta 'kuċċarina ta' trab kuljum, imbagħad f'xahar il-volum jista 'jinġieb għal kuċċarina.
Minkejja l-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju, il-kannella għad-dijabete mhix it-trattament ewlieni. Jista 'jintuża bħala żieda mad-dieta u t-terapija bażika. It-tħawwir jgħin biex terġa 'tinkiseb is-sensittività tat-tessut għall-insulina.
Helba u d-dijabete: l-użu tal-fondi
L-Helba bid-dijabete tat-tip 2 tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-livelli tal-glukosju fil-ġisem fi żmien qasir ħafna. Li ġġib il-livell taz-zokkor għal valur viċin l-indikatur fiżjoloġikament stabbilit fis-seħħ ftit xhur wara l-bidu tal-użu ta 'din il-mediċina.
L-indiċi gliċemiku huwa 30. Dan l-indikatur jindika li l-prodott jista 'jintuża fid-dieta tad-dijabetiċi.
L-għodda tista 'tintuża biex tistabbilizza l-livell taz-zokkor fil-ġisem tal-pazjent. Fenugreek jgħin biex jistimula s-sinteżi tal-ormon ta 'l-insulina, barra minn hekk, l-użu ta' helba jippermettilek tikkontrolla l-livell ta 'kolesterol fil-ġisem tal-pazjent.
L-għodda għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-komponenti tas-sistema kardjovaskulari, li twassal għan-normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm fis-sistema vaskulari ta' persuna li tbati mid-dijabete mellitus.
Fenugreek fil-kompożizzjoni tiegħu fih:
- numru kbir ta 'komposti tal-proteina u ammont suffiċjenti ta' karboidrati,
- l-impjant fih ammont kbir ta 'vitamini, speċjalment ħafna ta' vitamini A, D, E u komposti relatati ma 'vitamini B,
- barra minn hekk, l-helba fiha numru kbir ta ’komposti minerali.
Il-kompożizzjoni rikka ta 'fejqan ta' Helba kkontribwixxiet għall-fatt li dan l-impjant sar wieħed mill-iktar impjanti ta 'fejqan popolari.
Qabel ma tuża l-helba bħala mediċina, il-pazjent għandu jikkonsulta mat-tabib tiegħek dwar din il-kwistjoni.
X'inhu helba?
Hay fenugreek, jew helba (verżjoni tal-Lvant tal-isem), hija pjanta annwali b'riħa qawwija mill-familja tal-legumi, qraba tas-silla u s-silla.
Huwa bush ta '30 cm u aktar. Għandu għeruq qawwi. Il-weraq huma l-istess bħal dawk tas-silla, tripla.
Il-fjuri tal-Fenugreek huma żgħar, sofor, li jinsabu waħedhom jew f'pari fl-axils tal-weraq. Il-frott acinaciform, twil sa għaxar ċentimetri, fih madwar 20 żerriegħa. Fenugreek jiffjorixxi fir-rebbiegħa tard u fil-bidu tas-sajf.
Żerriegħa maħsuda meta s-soltu huma ta ’daqs medju. Użat bħala tħawwir jew materja prima mediċinali. Weraq aħdar għandu valur nutrittiv għoli u jista 'jittiekel ukoll.
Minbarra d-dejta tal-għaġeb tat-togħma, l-impjant għandu effett ta 'fejqan fuq il-ġisem tal-bniedem.
Bis-saħħa ta 'sett varjat ta' minerali u vitamini, dan għandu effett ta 'fejqan, preventiv u restawrur.
Fil-mediċina, fenugreek jintuża biex itejjeb l-attività tal-qalb, b'manifestazzjonijiet allerġiċi, sogħla wieqfa, u l-influwenza.
Kompożizzjoni kimika
Iż-żrieragħ tal-Fenugreek huma kkaratterizzati minn konċentrazzjoni għolja ta 'sustanzi mukużi (sa 45%), xaħmijiet u proteini, li tagħmilha possibbli li jintużaw b'suċċess bħala aġent ta' tisħiħ ġenerali.
Huma fihom ukoll:
- kolin
- rutina
- Aċidu nikotiniku
- alkalojdi (trigonellina, eċċ.),
- saponini sterojdi,
- styrenes
- flavonoids
- żejt aromatiku
- oligoelementi, speċjalment ħafna selenju u manjesju,
- vitamini (A, C, B1, B2),
- Aċidi amminiċi (lysine, l-triptofan, eċċ.).
Iż-żrieragħ iservu bħala fornitur tas-selenju u l-manjeżju għall-ġisem u, meta jintużaw regolarment, jipprovdu prevenzjoni kontra l-kanċer. L-impjant huwa inkluż f'ħafna supplimenti tad-dieta.
Azzjoni farmakoloġika
L-Helba għandha propjetà anti-infjammatorja u ta 'fejqan. Iż-żrieragħ jintużaw esternament għall-manifattura ta 'kompressi għal ulċeri ta' phlegmon, felon, suppurative. L-industrija farmaċewtika tużahom għall-produzzjoni ta 'adeżivi batteriċidi użati f'ilqija.
L-impjant għandu effett simili għall-estroġenu. Hemm lista kbira ħafna ta 'mard femminili li jista' jitfejjaq miż-żerriegħa tagħha.
Fenugreek jerġa 'jġib l-isfond ormonali f'nisa li għaddejjin minn menopawża; jintuża għal mestrwazzjoni ta' uġigħ. Għas-saħħa tan-nisa, iż-żrieragħ huma tajbin għas-saħħa meta jkunu inkaljati.
Minn żminijiet antiki, in-nisa orjentali kieluhom għall-attrazzjoni tagħhom. Iż-żrieragħ tal-Fenugreek jagħtu lil xagħar brillanti u sbuħija speċjali, jistimulaw it-tkabbir tagħhom u jipprevjenu baldness.
Fil-passaġġ diġestiv, l-impjant jaġixxi bħala aġent ta 'tgeżwir. Jistimula l-għaraq u jista 'jservi bħala mediċina antipiretika. L-Helba hija partikolarment utli għal mard assoċjat ma 'defiċjenza fil-ġisem ta' nutrijenti, anemija, neurastenja, nuqqas ta 'żvilupp, u oħrajn.
L-impjant jipproduċi effett anti-ossidanti minħabba l-kontenut ta 'selenju, li jgħin liċ-ċelloli tal-ġisem jużaw l-ossiġenu, u għandu wkoll effett anaboliku u sedattiv. L-Helba titma ’ċelloli tad-demm, mudullun, nervituri u organi interni.Huwa utli ħafna matul il-perjodu ta 'rkupru u għat-tisħiħ ġenerali tal-ġisem.
It-tobba moderni ilhom jagħtu attenzjoni għal dan l-impjant mill-isbaħ. Ġie stabbilit li l-fenugreek għandu effett regolatorju fuq il-glandoli endokrinali, jgħin biex tiżdied il-massa tal-muskoli, u jistimula l-aptit. Huwa utli għas-sistema diġestiva kollha kemm hi, jattiva l-istonku.
Fenugreek għandu sustanzi u elementi attivi li jistgħu jippenetraw iċ-ċelloli vitali kollha tal-ġisem. Bħala riżultat ta 'esperimenti xjentifiċi, instab li l-pjanta tipproteġi l-fwied mill-ħsara.
Iż-żrieragħ tagħha għandhom effett antimikrobjali. Barra minn hekk, għandhom effett batteriċida qawwi fuq streptococci u staphylococci.
Filmat tal-vidjow Fenugreek:
Użu u kontra-indikazzjonijiet
L-użi għaż-żrieragħ tal-helba huma diversi. Dawn huma użati fil-forma ta 'tè, decoctions, tinturi. B'użu estern, speċjalment fil-kosmetoloġija, ingwenti u applikazzjonijiet huma ppreparati minnhom.
Iż-żrieragħ tal-helba, bħal kull pjanta mediċinali, għandhom kontra-indikazzjonijiet:
- tqala
- żieda sinifikanti taz-zokkor fid-demm,
- ċisti fin-nisa
- adenoma fl-irġiel
- allerġiji
- mard tat-tirojde
- livelli għoljin ta 'estroġenu jew prolactin.
Għalhekk, biex tevita konsegwenzi mhux mixtieqa, qabel ma tapplika din jew dik ir-riċetta, għandek bżonn tikkonsulta tabib għal parir.
Kompożizzjoni Helba
L-IĠ huwa 30. Dan ifisser li tista 'tuża l-helba għad-dijabetiċi. Fenugreek jistabbilizza z-zokkor, jistimula l-produzzjoni tal-insulina u jikkontrolla l-kolesterol. Barra minn hekk, il-pressjoni tinnormalizza. Il-kompożizzjoni tal-pjanta:
- proteini fi kwantitajiet suffiċjenti, l-istess japplika għal karboidrati,
- rikk fil-vitamini tal-pjanti - ħafna A, D, E, grupp B,
- minerali.
Bis-saħħa tal-kompożizzjoni kimika eċċellenti tagħha, Helba hija minn ta ’quddiem fost il-pjanti mediċinali.
X'inhu l-effett ta 'Helba fuq id-dijabete?
- Dan l-impjant huwa effettivament involut fin-normalizzazzjoni ta 'skambji importanti: proteina, karboidrati, lipidi, minerali.
- Din hija għodda effettiva li għandha effett ipogliċemiku - din tinnormalizza l-livell ta 'glukożju fid-demm.
- Ix-xogħol tal-frixa jiġi rrestawrat - il-funzjoni sekrezzjonali tiegħu.
- It-Tessuti jassorbu b'mod effettiv l-insulina.
- Is-sistema immuni hija msaħħa.
- Is-sistema nervuża tal-ġisem terġa 'tiġi stabbilita. L-istess jgħodd għall-sistema endokrinali.
- Protezzjoni kbira kontra l-kumplikazzjonijiet tad-dijabete.
- Jgħin biex jitlef il-piż, inaqqas l-aptit, iżid l-effikaċja ta 'dieti ta' kaloriji baxxi.
- Tneħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem.
- L-elastiċità tal-vini tad-demm titjieb, il-mikroċirkolazzjoni tiżdied u, bħala riżultat, il-bidu tad-dijabete huwa evitat.
- Is-sistema diġestiva hija rrestawrata.
- Il-proċess ta 'akkumulazzjoni ta' ċelloli tat-tessut xaħmi fil-fwied huwa mminimizzat - din hija komplikazzjoni serja tad-dijabete, epatosi xaħma.
- Jgħin biex ittaffi l-istress.
Iż-żerriegħa tal-helba għandhom effett ta 'fejqan fuq il-ġisem, telimina l-kawżi ta' mard ħelu.
Kif tuża Helba
Iż-żrieragħ ta 'dan l-impjant utli huma xierqa biex jittieħdu bħala profilattiċi minn żmien għal żmien. Huwa wkoll xieraq li ssirlu trattament biex teħles minn marda ħelwa. It-tul minimu tal-kors tad-dħul huwa ta 'xahar. Għandek tixrob kuljum. Jekk meħtieġ, it-trattament huwa ripetut.
- Huwa tajjeb li tixrob "tè isfar" - miż-żrieragħ ta 'dan l-impjant. Għandu aroma u togħma pjaċevoli, għandu benefiċċji għall-ġisem kollu. Zokkor fid-demm huwa mnaqqas, id-dijabete mhix miexja, il-marda qed tonqos.
- Ix-xarba bil-ħalib tal-Helba hija ta 'benefiċċju wkoll.
- Decoction miż-żrieragħ ta 'dan l-impjant huwa għodda eċċellenti biex tfejjaq mard ħelu.
Decoction ta 'żrieragħ Helba għad-dijabete
Biex tħejjiha, ferra kuċċarina ta 'żrieragħ b'wieħed jew żewġ tazzi ilma. Sussegwentement, il-prodott jiġi mgħolli fuq sħana baxxa għal ħames minuti, u wara jiġi ffiltrat. B'togħma rikka, huwa xieraq li l-brodu jiġi dilwit bl-ilma. Ħu l-mediċina għandha tkun ftit drabi kuljum għal nofs tazza - f'forma sħuna jew kiesħa.
Fenugreek għal tfal dijabetiċi
Id-dijabete mellitus hija l-marda ewlenija fis-sistema endokrinali fit-tfal. Fit-tfulija, il-marda hija akuta, huwa possibbli li takkwista kors sever, li miexi malajr. It-tifel jikber, il-metaboliżmu jiżdied. Biex tiġġieled il-marda, huwa meħtieġ li ssegwi dieta, tikkontrolla l-attività fiżika, tapplika drogi.
Helba tgħin biex tlaħħaq ma 'marda ħelwa fit-tfulija. L-opinjonijiet dwar kemm tifel jista 'jieħu Helba huma differenti. Uħud jemmnu li minn tliet snin, oħrajn - minn sebgħa. Hemm dawk li huma żgur li huwa possibbli li tittrattahom bl-għajnuna ta 'l-Helba mill-bidu. Id-deċiżjoni tittieħed biss mit-tabib.
Kontra-indikazzjonijiet helba
- Matul it-tqala - f'dan il-ħin, it-ton tal-utru jogħla.
- B'tendenza għall-allerġiji tal-ikel.
- L-ażma bronkjali hija wkoll kontra-indikazzjoni.
- Jekk hemm neoplażmi fil-glandoli mammari.
- Bi żieda fil-koagulazzjoni tad-demm.
- Jekk hemm fsada matul il-perjodu menstruwali.
- B'intolleranza individwali.
Ricetti utli
Tè isfar. Biex tippreparaha, jixxarrab iż-żerriegħa tal-helba f'ilma kiesaħ għal għaxar minuti. Imbagħad huma mnixxfa sewwa u moqlija ftit. F'dan iż-żmien, l-ilma jitpoġġa fuq nar żgħir sakemm jidhru l-ewwel bżieżaq - f'dan il-punt, ferra l-helba. Għal litru u nofs ta 'ilma 20 gramma ta' żerriegħa. It-te jinġieb jagħli u mgħolli għal minuta oħra. infuse x-xarba għal kwart ta 'siegħa. Huwa xieraq li żżid l-għasel u l-lumi.
Helba Oriental - xarba mhux tas-soltu u aromatika, fit-togħma u b'saħħitha ħafna. Biex tħejjiha, ferra tliet litri ta 'ilma u żid tablespoon ta' fenugreek, ħamsin gramma ta 'ġinġer maħkuk u kuċċarina ta' żagħfran. Imbagħad żid nofs kuċċarina ta 'kemmun, zest u meraq ta' lumi wieħed. Dan kollu huwa msajjar għal ħames minuti, u wara jinsisti għal tliet sigħat oħra.
Għandhom effett ta ’fejqan f’każ ta’ nebbieta ħelba ta ’marda ħelwa. Huma għandhom ħafna nutrijenti li huma indispensabbli għall-ġisem tal-bniedem. Sprouts tnaddaf id-demm u l-kliewi, il-fwied. Il-perjodu ta 'ġerminazzjoni huwa ta' ġimgħa. Dan ir-rimedju għandu jintuża mhux maħdum - tista 'żżidha ma' soppa jew insalata. Kuċċarina kuljum tkun biżżejjed. Ir-riżultat ottimali huwa notevoli wara xahar.
Sabiex tegħleb il-marda, għandek bżonn temmen u ma taqtax qalbek, u ma tiddisprax. Bl-għajnuna tal-helba, isir possibbli li wieħed jegħleb marda ħelwa. Allura, għandek tkun pazjent u tibda t-trattament.
X'inhu l-effett tal-helba fuq il-ġisem fid-dijabete?
L-użu ta 'helba huwa ġġustifikat jekk ikun meħtieġ li jiġu normalizzati proċessi metaboliċi importanti fil-ġisem tal-pazjent. Hija involuta fl-implimentazzjoni ta 'proteini, karboidrati, xaħam u minerali.
Din l-għodda għandha effett ipogliċemiku, li jgħin biex jiġi normalizzat il-livell ta 'zokkor fil-ġisem tal-pazjent.
Id-dijabete tal-ħxejjex mediċinali erbali tgħin biex tinnormalizza l-funzjonament tal-frixa. L-effett huwa manifestat fin-normalizzazzjoni tal-funzjoni sekrezzjonali tal-glandola.
L-użu ta 'din il-mediċina jista' jżid is-sensittività taċ-ċelloli tat-tessut li jiddependu mill-insulina għall-insulina. Dan l-effett jimmanifesta ruħu fit-tisħiħ tal-proċess ta 'assorbiment ta' l-insulina miċ-ċelloli tat-tessuti tal-ġisem.
L-Helba għandha effett ta 'tisħiħ fuq is-sistema immuni tal-bniedem.
Il-mediċina tgħin biex terġa 'tiġi stabbilita s-sistema nervuża, filwaqt li r-restawr tas-sistema nervuża, ix-xogħol tas-sistema endokrinali tal-pazjent huwa normalizzat.
L-użu ta 'helba bħala aġent terapewtiku jipprevjeni l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet tad-dijabete mellitus, jgħin biex jitneħħew diversi tossini u tossini mill-ġisem.
L-użu ta 'dan l-aġent għandu effett ta' benefiċċju fuq il-ħitan tal-vini u jgħin biex titjieb il-mikroċirkolazzjoni. Tali effett jista 'jipprevjeni l-iżvilupp tad-dijabete f'persuna jekk ikollu predispożizzjoni għaliha.
L-użu ta 'żrieragħ ta' l-helba jippermettilek terġa 'tidħol fl-apparat diġestiv u timminimizza l-akkumulazzjoni ta' tessut xaħmi fil-fwied. Dan l-effett jipprevjeni l-iżvilupp ta 'waħda mill-aktar kumplikazzjonijiet serji tad-dijabete - epatosi xaħma.
Minbarra dak kollu msemmi hawn fuq, l-użu ta 'żerriegħa tal-helba għad-dijabete telimina l-istress.
L-użu ta 'żerriegħa tal-helba għandu effett ta' fejqan fuq il-ġisem u jippermettilek li timminimizza l-probabbiltà li tiżviluppa dijabete jekk persuna għandha prerekwiżiti għaliha.
Kif tuża żrieragħ għad-dijabete?
Iż-żrieragħ tal-pjanti għandhom jittieħdu bħala miżura preventiva minn żmien għal żmien. Fil-preżenza tad-dijabete jew il-prerekwiżiti għaliha, il-pazjent huwa rrakkomandat li jieħu trattament b'din il-mediċina f'korsijiet. It-tul minimu ta 'kors wieħed ta' ammissjoni huwa ta 'xahar. L-infużjoni tax-xorb għandha ssir kuljum. Jekk meħtieġ, il-kors tat-trattament għandu jkun ripetut.
Għal persuna bid-dijabete, huwa rrakkomandat:
- Ixrob "tè isfar" kuljum, li huwa ppreparat bl-użu taż-żrieragħ ta 'dan l-impjant. Din ix-xarba għandha aroma u togħma pjaċevoli. Fil-proċess li tieħu dan it-te, hemm tnaqqis fil-livell ta 'zokkor fil-ġisem għal livell fiżjoloġikament aċċettabbli. Dan l-effett tax-xarba jipprevjeni l-progressjoni tad-dijabete fil-ġisem.
- Huwa rrakkomandat ukoll li tieħu xarba tal-ħalib ippreparata bl-użu taż-żrieragħ tal-pjanta. Tali rimedju jaffettwa b'mod favorevoli l-organi kollha u s-sistemi tagħhom.
- L-użu ta 'decoction miksub miż-żrieragħ huwa mod tajjeb ħafna biex tlaħħaq mad-dijabete u żżommha taħt kontroll kostanti.
Biex tagħmel xarba tal-ħalib, uża kuċċarina ta 'żerriegħa, li titferra ġo tazza ħalib. Ix-xarba għandha tkun mgħollija fuq sħana baxxa għal 2-3 minuti. Wara l-produzzjoni tal-birra, ix-xarba lesta għandha xorta waħda titwarrab għal ftit minuti biex tiddaħħal. L-aġent terapewtiku riċevut jittieħed 2-3 darbiet kuljum.
Il-vantaġġi ta 'l-użu ta' prodotti mediċinali bbażati fuq iż-żerriegħa ta 'l-elba huma l-effett ħafif tagħhom fuq il-ġisem u n-nuqqas ta' ħsara għalih.
Grazzi għall-użu ta 'dawn l-infużjonijiet u x-xorb, il-pazjent mhux biss jinnormalizza l-livell ta' zokkor fil-ġisem, iżda jelimina wkoll il-kawżi li jipprovokaw l-iżvilupp tad-dijabete.
Preparazzjoni ta 'dekozzjonijiet, infużjonijiet u xorb miż-żerriegħa tal-helba għad-dijabete
Sabiex tħejji decozzjoni miż-żerriegħa tal-pjanta, trid tieħu kuċċarina ta 'żrieragħ u ferrahom b'żewġ tazzi ilma. Wara dan, għandek bżonn tpoġġi ż-żrieragħ f'nirien żgħar u sajjar għal ħames minuti.
Wara t-tisjir, il-brodu għandu jkun iffiltrat. Jekk ikollok togħma saturata wisq, il-brodu, jekk meħtieġ, jista 'jiġi dilwit bl-ilma sal-konċentrazzjoni mixtieqa. L-ilqugħ tal-brodu għandu jsir 2-3 darbiet matul il-ġurnata f'nofs tazza. Trid tieħu l-prodott f'forma sħuna jew kiesħa.
Biex tagħmel it-te għal dijabetiku, għandek bżonn nofs kuċċarina ta 'żerriegħa, mgħollija fl-ilma jagħli. It-te għandu jkun infuż għal 30 minuta. L-aħjar għażla għat-te tal-birra hija li tuża termos.
Bħal kull mediċina, l-użu ta 'infużjonijiet ta' helba għandu n-numru tiegħu stess ta 'kontra-indikazzjonijiet, li l-ewlenin tagħhom huma dawn li ġejjin:
- il-perjodu ta 'ġestazzjoni, dan huwa dovut għall-fatt li f'dan il-ħin l-utru tal-mara jinsab f'forma tajba,
- il-preżenza ta 'allerġija għall-ikel fil-pazjent;
- il-preżenza ta 'pazjent b'dijabete mellitus tal-ażma tal-bronki,
- identifikazzjoni ta 'pazjent li jbati mid-dijabete mellitus b'żieda fil-koagulazzjoni tad-demm,
- l-okkorrenza ta 'fsada bejn il-mestrwazzjoni,
- identifikazzjoni f'pazjent li jbati mid-dijabete mellitus ta 'intolleranza individwali għall-komponenti taż-żrieragħ,
- sejbien ta 'neoplasmi fit-tessuti tal-glandoli mammarji.
Qabel ma tuża l-prodott, huwa rrakkomandat li żżur it-tabib li jkun qed jattendi u tikkonsulta miegħu dwar l-użu ta 'żerriegħa tal-helba.
L-użu ta ’helba għal tfal bid-dijabete
Id-dijabete mellitus illum hija waħda mill-iktar mard komuni assoċjat ma ’ksur tas-sistema endokrinali umana. Din il-marda dan l-aħħar saret mifruxa fost it-tfal tal-pjaneta.
Fit-tfulija, l-iżvilupp tad-dijabete jseħħ f'forma akuta u mgħaġġla, li ħafna drabi twassal għat-tranżizzjoni tal-marda f'forma severa. Il-marda f'dan il-każ issir progressiva malajr. Fil-proċess tat-tkabbir tat-tifel, hemm żieda fil-proċessi metaboliċi.
Ir-reżistenza effettiva għall-marda teħtieġ osservanza kostanti ma 'dieta speċjalizzata u kontroll ta' l-isforz fiżiku eżerċitat fuq il-ġisem. B’mod parallel mal-implimentazzjoni ta ’dawn ir-rakkomandazzjonijiet, huwa meħtieġ li tieħu mediċini regolarment biex il-ġisem jinżamm fi stat normali u jiġu normalizzati proċessi metaboliċi li jseħħu fil-ġisem ta’ tifel adult.
L-użu ta 'mediċini mħejjija fuq il-bażi ta' helba jippermettilek tikkontrolla l-iżvilupp tad-dijabete fit-tfulija.
Esperti fil-qasam tal-pedjatrija u l-endokrinoloġija ma jaqblux dwar il-kwistjoni ta 'liema età huwa permess l-użu ta' mediċini bbażati fuq l-elba.
Xi esperti mediċi jemmnu li d-droga tista 'tintuża biex tikkura d-dijabete għal tfal li jibdew mill-età ta' tlieta, filwaqt li oħrajn jinsistu li permess biex jittieħdu fondi ppreparati mill-helba jista 'jingħata biss lil tfal li jkunu laħqu l-età ta' seba '. Hemm ukoll tobba bħal dawn li jammettu d-disponibbiltà tal-possibbiltà li tuża l-helba fit-trattament tad-dijabete minn kważi t-tfulija.
Id-deċiżjoni dwar jekk tieħu mediċini ppreparati fuq il-bażi ta 'helba għandha tittieħed mit-tabib li jkun qed jattendi, abbażi tad-dejta miksuba waqt l-eżami tal-pazjent u fuq il-karatteristiċi individwali tal-ġisem tal-pazjent li jsofri minn dijabete mellitus.
Għajnuniet utli għall-użu ta 'Helba
Biex tipprepara tè isfar, huwa rrakkomandat li tħejji minn qabel iż-żrieragħ. Għal dan il-għan, għandek bżonn tixxarrab iż-żrieragħ f'ilma kiesaħ għal 10 minuti. Wara li jixxarrab, iż-żrieragħ huma mnixxfa u moqlija ħafif. Biex tagħmel it-te, in-nar jitpoġġa fil-volum ta '0.5 litri, meta l-ilma jagħli, iż-żerriegħa moqlija għandha titferra sakemm jidhru l-ewwel bżieżaq.
Għat-tisjir, għandek bżonn 20 gramma ta 'żerriegħa moqlija. It-taħlita tgħolli għal diversi minuti, u wara dan ix-xarba li tirriżulta tkun infuża għal madwar 15-il minuta. Meta jiġi kkunsmat, l-għasel u l-lumi jistgħu jiżdiedu max-xarba.
Biex tħejji xorb orjentali mhux tas-soltu u aromatiku Helba ser ikollok bżonn tablespoon ta 'żrieragħ u tliet litri ta' ilma, u għall-preparazzjoni ser ikollok bżonn tipprepara 50 gramma ta 'ġinġer maħkuk u kuċċarina ta' żagħfran.
Nofs kuċċarina ta 'żerriegħa tal-lewż, zest u meraq ta' lumi wieħed għandhom jiżdiedu mat-taħlita ppreparata. It-taħlita li tirriżulta tgħolli fuq sħana baxxa għal 5 minuti. Wara li tħejji x-xarba, hu għandu jħalliha taħsel għal tliet sigħat.
Fit-trattament tad-dijabete mellitus tat-tip 1 u tat-tip 2, nebbieta tal-helba jistgħu jintużaw. Nebbieta fihom ammont kbir ta 'komposti bijoloġikament attivi utli li jaffettwaw b'mod favorevoli l-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Is-sustanzi li jinsabu fin-nebbieta jippermettu t-tisfija tad-demm, il-kliewi u l-fwied. Il-proprjetajiet utli ta 'helba se jiġu deskritti wkoll fil-video f'dan l-artikolu.
Helba: riċetti, proprjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet
L-Helba hija magħrufa kważi madwar id-dinja għat-togħma, l-aroma u l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha. Hija għandha numru ta 'ismijiet oħra: fenugreek, fenugreek, shambhala, ħuxlief Griegi, ħaxix tal-ġemel. Esperti mediċi Għarab jgħidu li l-impjant jista ’jissostitwixxi ħafna farmaċewtiċi, u l-valur tiegħu għandu jitkejjel fid-deheb. X'inhu speċjali dwar Helba? X'inhuma l-karatteristiċi u l-kontra-indikazzjonijiet tagħha? Il-benefiċċji u l-ħsara tal-fenugreek huma ddeterminati mill-komponenti kostitwenti tiegħu: Ta 'min jiftakar li Helba hija mediċina aktar milli te. L-Helba turi l-kwalitajiet utli tagħha f'diversi direzzjonijiet:Grupp tal-komponenti Deċifrazzjoni Vitamini Minerali Komponenti oħra L-effett pożittiv tal-pjanta fuq il-ġisem
L-Helba bħala ħwawar ma tintużax spiss billi għandha togħma speċifika ħafna.
L-ambitu ta 'helba mhuwiex limitat għal użu fil-mediċina tradizzjonali u tradizzjonali. Il-proprjetajiet tagħha huma mmarkati minn koki (iż-żrieragħ huma ħwawar) u speċjalisti fil-qasam tal-kosmetoloġija. Fil-każ tal-aħħar, l-impjant jintuża għal dawn l-għanijiet:
- nutrizzjoni, idratazzjoni, tindif tal-ġilda,
- irkupru tax-xagħar:
- protezzjoni kontra l-baldness,
- jiddi
- aċċellerazzjoni tat-tkabbir
- żieda fil-qawwa u l-elastiċità.
Kontra-indikazzjoni u ħsara possibbli għall-ġisem
L-użu tal-pjanta in kwistjoni huwa kapaċi biex ifejjaq il-ġisem, u jagħmel ħsara lilu. Influwenza negattiva hija possibbli jekk il-lista ta 'kontra-indikazzjonijiet ma tiġix osservata. Dawn tal-aħħar jinkludu:
- il-perjodu li mara ġġorr tifel (l-effett tax-xarba fl-istadji bikrija huwa speċjalment perikoluż),
- intolleranza individwali għall-impjant,
- livelli eċċessivi ta 'estroġenu u prolactin fid-demm tan-nisa,
- ulċera duwodenali,
- dijabete dipendenti mill-insulina
Ara wkoll: Kafè bis-silġ - joqtol is-sħana fit-togħma u l-aromatiċi
Rappreżentanti ta 'nofs qawwi tas-soċjetà huma kompletament kontraindikati fl-użu regolari u fit-tul tal-impjant. Il-konsegwenzi jistgħu juru ruħhom bi ksur tal-livelli ta 'testosterone u impotenza maskili.
Riċetta taż-Żerriegħa tal-Fenugreek
Il-proċedura biex tagħmel xarba tat-te miż-żrieragħ tal-pjanta in kwistjoni hija fundamentalment differenti mill-produzzjoni tal-għażliet tas-soltu ta 'kuljum. Tista 'tikseb l-iktar prodott utli, fragranti b'tuġni ta' astringenza fit-togħma u wara togħma nutty bħal din:
- laħlaħ u nixxef iż-żerriegħa tal-fenugreek,
- moqli fil-qali xott (huwa meħtieġ li titneħħa mis-sħana qabel ma takkwista lewn aħmar, inkella x-xarba jkollha togħma morra)
- itħan (itħan),
- Ferra t-trab miksub fil-kontenitur magħżul bir-rata ta 'mgħarfa żgħira għal kull 250 millilitru ta' ilma (il-volum li jirriżulta huwa porzjon wieħed),
- ferra 'likwidu
- għalli l-kompożizzjoni fuq sħana minima sa 10 minuti,
- għal konċentrazzjoni akbar, insista sa 10 minuti (mhux obbligatorju),
- ferra fi tazzi
- issettjat fuq il-mejda.
Tista 'tissupplimenta l-kwalitajiet ta' fejqan u togħma ta 'prodott bħal dan minn żerriegħa tal-fenugreek. billi żżid għasel naturali għerq u ġinġer imqatta '.
Uża dik ix-xarba tat-te kemm kiesaħ u sħun. Skond dan, huwa kapaċi jiksaħ fi temp sħun jew sħun matul il-kesħa tax-xitwa.
Huwa diffiċli li t-tè Helba jiġi attribwit lil xorb ordinarju tat-te. Anzi, hija mediċina tradizzjonali, b'ħafna effetti utli. Għalhekk, l-użu tiegħu għandu jkun iddożat strettament. Allowm rakkomandat ta 'kuljum huwa 1 li sservi.
Fil-qosor
L-użu tat-te mill-fenugreek minħabba l-proprjetajiet ta 'fejqan tiegħu jista' jfejqu l-ġisem. Madankollu, is-serjetà tal-ħsara possibbli teħtieġ approċċ kawt. Tista 'tivverifika n-nuqqas ta' kontraindikazzjonijiet esklussivament bl-għajnuna ta 'speċjalista kwalifikat u serje ta' testijiet tal-laboratorju. Il-proċedura mhix ikkumplikata, imma bħala premju se tkun is-sigurtà tal-ġisem. Għeżież qarrejja, illum se nitkellmu dwar l-helba, impjant tal-għaġeb. Huwa popolari f'ħafna pajjiżi tad-dinja, iġib benefiċċji kbar għas-saħħa tal-bniedem. L-interess f'Helba qed jikber, ħafna jiskopru l-proprjetajiet sbieħ ta 'fejqan tagħha. Jekk m'intix familjari ma 'Ħelba, nagħtik parir bil-qawwa li tagħti attenzjoni għaliha. Illum se nitkellmu dwar il-proprjetajiet u l-kontra-indikazzjonijiet ta 'benefiċċju ta' l-helba, l-użu ta 'żerriegħa tal-helba għas-saħħa tagħna. L-Ħelba għandha ħafna ismijiet, bħallikieku kull poplu ried jagħmel din il-fjura propjetà tagħhom. Shambhala, abish, ħuxlief Grieg, eċċ - kullimkien in-nies apprezzaw l-helba u użaw il-forzi naturali tagħha. Aħna aktar familjari mal-isem Fenugreek hay. Din hija pjanta annwali li tikber sa nofs metru għoli, bil-weraq jixbħu silla u fjuri sofor ċar. Għandha aroma pjaċevoli b’nota nutty. L-Helba mhix biss pjanta mediċinali, tagħmel tè mill-isbaħ, tipproduċi żejt ta 'valur, u hija wkoll ħwawar popolari f'xi pajjiżi. Bħal shambhala jew fenugreek, huwa parti mit-taħlita magħrufa ta 'ħwawar tal-ħops-suneli. Taħt l-isem, Chaman huwa tradizzjonalment użat fil-kċina Armena. Ħafna platti Indjani huma ppreparati b'żerriegħa methi-fenugreek. Huwa ż-żerriegħa tal-Helba - u dawn huma fażola minn imżiewed dojoq eleganti - li jmorru fit-te. Aħna se nitkellmu dwar din ix-xarba pjaċevoli u b'saħħitha. Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' dan l-impjant ilhom magħrufa minn żminijiet antiki, il-fejqan użawh mill-Eġittu għall-Indja u ċ-Ċina. Instab l-helba misjuba fil-mediċina folkloristika f’ħafna partijiet tad-dinja. Illum, studji identifikaw il-kompożizzjoni naturali speċjali tal-fenugreek, u dawn l-elementi jinsabu kompletament fiż-żerriegħa tal-Helba. Fid-dehra modesta u dik l-helba interna rikka fiha:Helba - is-sigriet tal-lonġevità tal-Lvant
Il-kompożizzjoni naturali ta 'Helba
L-helba fiha wkoll lamtu, sterojdi u parti żgħira mill-alkalojdi utli, tannini u komposti anti-ossidanti, sustanzi mukużi u fitoestroġeni.
Fiż-żerriegħa tal-helba għal kull 100 g hemm 23 g ta 'proteina, 58 g ta' komponent tal-karboidrati u madwar 6.5 g ta 'xaħam.
Kalorija helba - 323 kcal kull 100g.
Helba. Proprjetajiet utli
Meta nitkellmu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' l-helba, aħna nżommu f'moħħna, l-ewwelnett, tè miż-żerriegħa tagħha. Grazzi għall-fluss turistiku lejn l-Eġittu, din ix-xarba hija magħrufa wkoll bħala "te isfar Eġizzjan." Aħna se nitkellmu aktar dwar kif issajjar id-dar, imma għalissa se naraw kemm hi ta 'valur l-għajnuna ta' Helba għall-ġisem tal-bniedem.
Il-valur ta 'xi komponenti ta' l-helba
Hemm ħafna anti-ossidanti fl-elba (apigenin, kempferol, eċċ.), Li jirreżistu b'mod attiv il-qerda u x-xjuħija tal-ġisem.
Grazzi għall-quercetin u r-rutina, Helba għandha proprjetajiet anti-infjammatorji eċċellenti.
Alkaloid tat-trigonellin, għalkemm huwa preżenti biss f'ammont ta '0.3%, jgħin biex tiġi evitata l-mewt taċ-ċelloli tan-nervituri fil-każ ta' xi mard. Bl-istess mod, huwa utli għat-tiswija taċ-ċelloli tal-moħħ.
Il-fitoestroġeni, li huma ħafna fiż-żerriegħa tal-helba, pereżempju, id-diosgenin, huma ta ’benefiċċju għas-saħħa tan-nisa. Helba għall-irġiel, minħabba s-saponini li hemm fiha, hija utli minħabba li ssaħħaħ l-attività sesswali. Is-selenju u l-manjeżju, li fihom dan l-impjant huwa tant għani, joħolqu bażi antiossidanti qawwija, u flimkien ma 'numru ta' komposti oħra jinterferixxu ma 'l-iżvilupp ta' tumuri ta 'kanċer.
Fenugreek għandu effett universali fuq il-ġisem, jgħin b'nuqqasijiet fid-diversi dipartimenti tiegħu. In-natura nnifisha għamlet lil Helba assistent għas-sistemi diġestivi, ċirkolatorji u nervużi. Se jsostni l-qalb, il-pulmuni, itejjeb il-plażma u l-mudullun.
L-effetti tal-fejqan tal-helba fuq il-ġisem
L-esperti jitkellmu dwar il-ħafna azzjonijiet terapewtiċi ta ’Helba. Huwa effett expectorant, dijuretiku, kontra l-infjammazzjoni. Huwa fejqan, envelop, antispasmodic. L-Helba għandha effett toniku, restawrativ u restawr. Fuq il-bażi tiegħu, prodotti anti-sklerożiċi huma prodotti.
Fenugreek jiddilwixxi l-mukus u jnaqqas id-deni, inaqqas il-pressjoni tad-demm u l-kolesterol, inaqqas iz-zokkor, u jżid l-emoglobina. Iż-żrieragħ tal-Helba jikkontribwixxu għall-eliminazzjoni tat-tossini u l-allerġeni, jinnormalizzaw il-peristalsi, għandhom effett sedattiv ħafif u għandhom effett kosmetiku tajjeb. L-Helba ssaħħaħ is-sistema immuni, tgħin bil-irjiħat u l-influwenza, speċjalment bis-sogħla.
Żerriegħa tal-helba. Applikazzjoni
Bħala aġent terapewtiku u profilattiku, fih innifsu u fit-trattament kumpless tal-helba huwa rrakkomandat għal mard bħal:
- Mard gastro-intestinali, inkluż indiġestjoni, ulċera, gastrite, disenterija, kolika,
- Mard tal-kliewi, tal-bużżieqa, tal-fwied, tal-frixa, tal-milsa,
- Mard tas-sistema respiratorja - infezzjonijiet respiratorji akuti, bronkite, ażma, tuberkulożi,
- Mard orali - stomatite, ġinġivite, uġigħ fis-snien,
- Aterosklerożi, pressjoni għolja,
- Artrite, xjatika, gotta, osteokondrożi,
- Id-dijabete (bħala parti minn dieta)
- Anemija
- Neurasthenia, depressjoni, dgħjufija tal-memorja u l-attenzjoni,
- Anoreksja, nuqqas ta 'aptit,
- Dgħajjef tal-funzjoni sesswali,
- Treddigħ inadegwat waqt it-treddigħ,
- Premenstrual u menopause uġigħ,
- Diversi mard femminili
- Mard tal-ġilda u korrimenti - ekżema, seborrea, ħruq,
- Tixjiħ bikri fil-ġilda u telf ta 'xagħar.
L-Helba jinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi u jista 'jkun irrakkomandat għall-obeżità. Hija tgħin fl-irkupru wara l-operazzjoni u fil-perjodu ta 'wara l-ħlas. Iż-żrieragħ tal-Helba jikkontribwixxu għas-saturazzjoni u l-assimilazzjoni tal-proteina veġetali, li hija adattata għal kull min għadu kif beda t-tranżizzjoni għal dieta tal-ħaxix.
Kif tagħmel te minn żerriegħa tal-helba?
Iż-żrieragħ tal-Helba huma adattati biex jagħmlu t-te. Tista 'tikseb xarba fragranti, tart bit-togħma tal-lewż. Iżda għandek bżonn issajjar te bħal dan li mhux familjari għall-weraq tat-te klassiku. M'hemm xejn ikkumplikat hawn, għandek bżonn tħejji ż-żrieragħ biss. U sfumatura importanti: it-te ma għandux isir il-birra, iżda mgħolli!
Ricetta tat-te
Iż-żrieragħ tal-helba għandhom l-ewwel jinħaslu u jitnixxfu. Imbagħad huma moqlija f’taġen xott u itħan. Meta taqli, kun żgur li ż-żrieragħ ma jakkwistawx lewn aħmar, inkella se jkunu morra. Tazza ta 'ilma tmur għal kuċċarina tat-trab li tirriżulta. Ħalli x-xarba tgħalli fuq sħana baxxa għal madwar 8 minuti. Tista 'tinsisti fil-produzzjoni tal-birra bejn 10 u 10 minuti, jew tista' immedjatament ferra 'fi tazzi.
Interessanti, kulħadd jipperċepixxi r-riħa raffinata tat-te bil-mod tagħhom. Tista 'tesperimenta b'dan it-te fit-togħma u b'saħħtu. Pereżempju, żid għasel jew ġinġer. Huwa pjaċevoli ħafna li tixrobha fis-sħana mkessħa. Fil-kesħa, it-te miż-żerriegħa tal-Helba se tisħon u ttejjeb il-burdata, tagħti saħħa. U l-iktar importanti - dejjem se tieħu ħsieb saħħtek.
Dan mhux tè ordinarju, għalhekk m'għandekx tixrobha fi kwantitajiet kbar. Huwa biżżejjed li tixrob 1 tazza ta 'tè bħal dan kuljum.
F'aktar dettall dwar il-benefiċċji ta 'tali te għal saħħitna, dwar studji li jgħidu għaliex għandna nagħtu attenzjoni lit-te miż-żerriegħa tal-helba, ktibt fl-artiklu Helba Tea - kura għal 100 mard.
Żerriegħa tal-helba. Kontra-indikazzjonijiet
Iż-żrieragħ tal-helba fit-te jew mod ieħor ma jagħmlux ħsara. Bħal f'ħafna prodotti oħra, l-idea "kollox hu tajjeb bil-moderazzjoni" hija rilevanti hawnhekk, jiġifieri, dan ir-rimedju ta 'fejqan m'għandux ikun abbużat.
Kontra-indikazzjonijiet għall-użu jistgħu jkunu dijabete, allerġiji, xi mard intestinali. Helba waqt it-tqala mhix irrakkomandata. F'każijiet rari ħafna, jista 'jkun hemm intolleranza individwali għall-prodott. F'każ ta 'manifestazzjonijiet atipiċi wara "te isfar Eġizzjan", għandek tikkonsulta tabib.
Nistedinkom biex tara video dwar il-proprjetajiet u l-kontra-indikazzjonijiet utli ta 'Helba. Xi jfissru t-tobba dwar dan?
Minn fejn nista nixtri żerriegħa tal-helba. Prezz
L-Ħelba tinbiegħ fl-Eġittu, fejn issibha mingħajr wisq diffikultà. Fenugreek jikber b'mod wiesa 'fir-Russja, u ż-żrieragħ tagħha jistgħu jinstabu fil-ħwienet taż-żerriegħa.
Tista 'wkoll tfittexha fi ħwienet ta' ikel konvenjenti jew ħwienet ta 'ikel għas-saħħa. L-Helba tinbiegħ ukoll fi kwalunkwe ħanut Iżlamiku fil-moskej.
Ta 'min ukoll tfittex fil-ħwienet onlajn, il-benefiċċju ta' Helba qed isir aktar popolari.
Kemm huma ż-żerriegħa tal-helba? Jiddependi fuq il-manifattur għal 100 g - minn 100 sa 320 rublu.
Kif taħżen żrieragħ ta 'helba?
Iż-żrieragħ jistgħu jinħażnu sa sentejn. Huwa aħjar li tuża oġġetti tal-ħġieġ b'għatu strett għall-ħażna. Post xott u frisk se tagħmel. Żrieragħ bl-elba tat-trab iżommu l-kwalitajiet tagħhom sa tliet xhur biss.
DIETA Wara t-Tneħħija tal-bużżieqa tal-gall
Kif tgħix ħajja sħiħa mingħajr il-bużżieqa tal-marrara
Xi fatti interessanti dwar Ħelba
F’xi provinċji ta ’l-Indja, l-impjant innifsu jidħol f’insalata. Ix-xarba magħmula miż-żerriegħa tal-helba hija meqjusa bħala “kafè lokali” hemmhekk, u mhux te. Iż-żrieragħ huma preżenti fi ħwawar Indjani ta 'chutney u curry.
Fil-Kanada u l-Istati Uniti, il-fenugreek jista 'jinstab fir-rum u l-ġulepp ta' l-aġġru. Kultant l-helba tiġi miżjuda mal-għaġina tal-ħobż u ma 'varjetà ta' mmarinat. Fl-Amerika, dan huwa suppliment bijoattivi pjuttost magħruf.
Trab taż-żerriegħa tal-Fenugreek huwa rimedju għal kamla u qamel. Il-kumarina li tinsab fiha tagħti riħa speċjali lill-impjant.
Il-partijiet ħodor tal-impjant iżidu l-produzzjoni tal-ħalib fil-baqar u l-mogħoż. Fenugreek huwa miżjud ukoll mal-ġobnijiet ħodor Svizzeri.
Hawn hi, Helba, ħbieb pjaċevoli tal-bniedem u għajnuna kbira għas-saħħa.
U għar-ruħ aħna se nisimgħu llum Rumanz mill-mużika ta 'D. Shostakovich għall-film "Gadfly". Magħmul mill-Bolshoi Vjolin Ensemble Ensemble. Rekord rari, kollox bir-ruħ.
Kubioterapija skond Bubnovsky - movimenti li jiddikjaraw il-ħajja Helba te - kura għal 100 mard
Żerriegħa tal-Helba: proprjetajiet, reviżjonijiet, kif tieħu, minn fejn tixtri
Trid li jkollok mediċina fil-kabinett tal-mediċina tiegħek li tgħin biex tfejjaq iktar minn mitt mard u mard li ma jkollux effetti sekondarji u li jkun sigur għal saħħtek? Taħseb li mediċina bħal din ma tistax tingħata? Tkun żbaljat! Din il-mediċina - Ħelba jew ismijiet oħra - Shambhala, fenugreek, Hilba, te Eġizzjan u ftit tużżani ismijiet.
Kif issajjar?
Jekk ma jkun hemm l-ebda indikazzjoni oħra, allura ż-żrieragħ tal-fenugreek f'forma ta 'art jitilfu għal 5-7 minuti fuq sħana baxxa u tixrob (1 tbsp. L / 350 ml ta' ilma). Huwa rakkomandabbli li ma tiddiġerixxix ix-xarba. Għandu jkun kulur sabiħ ambra isfar. Jekk l-infużjoni ssir mudlama, takkwista togħma morra, allura din diġà ġiet esposta wisq fuq in-nar.
L-Helba tista 'tkun mgħollija bil-ġinġer, jew il-ħalib jista' jintuża minflok l-ilma. It-tieni verżjoni tax-xarba hija partikolarment tajba għall-kundizzjoni tal-ġilda.
Huwa permess li żżid zekka, lumi (frott taċ-ċitru) jew għasel. Fil-perjodu tal-ħarifa-xitwa, tista 'issajjar l-helba bit-tin, għalli kollox fil-ħalib, żid ftit għasel.
Żrieragħ tal-pjanti jistgħu jiġu mrobbija bil-lejl f'termos bl-użu tal-istess proporzjonijiet ta 'trab u ilma. Madankollu, l-elba mgħollija għandha togħma u aroma aktar sinjura.
Filmat minn Dr Malysheva dwar fenugreek:
Reviżjonijiet ta 'Helba Seed
Vera Babicheva, 31 sena. Khimki
Bi pjaċir irrid ngħid lil kulħadd dwar pjanta sabiħa li ż-żerriegħa laqtitni. Din hija għodda effettiva ħafna biex tgħolli l-immunità u l-promozzjoni ġenerali tas-saħħa. Bdejt nixrob it-te minn Ħelba kuljum u ndunat kif it-titjib tad-diġestjoni, telqa kontinwa ta ’telqa, saret inqas nervuża. Xtrajt ukoll dawn iż-żrieragħ għal ommi u r-riżultati pożittivi wkoll fuq wiċċek.
Irina Gureeva, 47 sena. Taganrog
Tgħallimt dwar iż-żrieragħ ta 'Helba mill-programm ta' Elena Malysheva, tkellmet dwar il-proprjetajiet sbieħ ta 'dan l-impjant li ħassejtni nnifsi. Għandi ċistite kronika u dan jinħass b'mod kostanti. Wara użu regolari tal-infużjoni għal xahar, ma għandix ħjiel tal-marda tiegħi. Msawra f'għadira friska, tlaqt fuq ġebel mikxufin u m'hemm l-ebda sinjali ta 'ċistite.
Lyudmila Tereshko, 34 sena. Yalta
Jiena nistħi nammetti, imma għal żmien twil ilni nbati minn problemi intestinali, jiġri xi ħaġa kontinwament, xi kultant jitnissel, imbagħad jbaqbaq, imbagħad nefħa, imbagħad flatulenza, b'mod ġenerali, tani ħafna problemi.
Imma wara li bdejt inżid sistematikament iż-żerriegħa tal-helba mal-ikel u nagħmel it-te minnhom, il-kundizzjoni intestinali reġgħet in-normal. Nesa li kelli xi problemi.
Ixtri l-helba, mingħajr ma taħseb lanqas, ma titlef, imma żgur li tkun utli.
Ħalli r-reazzjonijiet tiegħek dwar iż-żrieragħ ta 'Helba. Aħna nħarsu 'l quddiem għall-istejjer ta' rkupru tiegħek.
Karatteristiċi tal-ħelba: kif tixrob helbu
foenum-graecum, litteralment “ħuxlief Grieg”) - pjanta annwali ġeneralment ta ’madwar nofs metru għoli bi weraq simili għas-silla ta’ madwar żewġ ċentimetri fit-tul, bi proprjetajiet mediċinali multipli. Fil-bidu tas-sajf, l-impjant jiffjorixxi bi fjuri żgħar bojod-vjola. Dan l-impjant, li, bil-mod, bir-Russu, huwa msejjaħ fenugreek, għandu aroma mqassra nutty.
Il-proprjetajiet ta 'fejqan ta' Ħelba kienu magħrufa lura fil-jiem ta 'Hippocrates. It-tabib il-kbir apprezza ħafna dan l-impjant u qal li kienet ħwawar li tista ’titqabbel fil-qawwa ma’ elf mediċina.
Illum, partitarji ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu madwar id-dinja jikkunsmaw helba regolarment biex iżommu l-ordni.
Fil-Medju Evu, il-valur tiegħu kien simili għall-prezz ta 'gold bar, u llum jista' jinxtara liberament fl-ispiżeriji u ħwienet speċjalizzati.
Kif tieħu mid-dijabete?
Fenugreek huwa rrakkomandat għal dijabetiċi. Għandu effett ipogliċemiku fuq il-ġisem, jgħin biex jerġa 'jġib il-frixa, jistimula l-funzjoni sekrezzjonali tiegħu, inaqqas ir-reżistenza taċ-ċelloli tal-ġisem għall-insulina, jinnormalizza l-metaboliżmu, ineħħi t-tossini u t-tossini, u b'hekk itejjeb l-assorbiment tal-glukosju miċ-ċelloli, u jgħin ukoll biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet serji tad-dijabete.
Isaħħaħ il-ħitan tal-vini, inaqqas ir-riskju ta 'trombożi, jipprevjeni l-progressjoni tad-deġenerazzjoni tax-xaħam tal-fwied, jgħin biex jgħix l-istress billi jinnewtralizza l-effett negattiv tiegħu fuq il-ġisem, li ħafna drabi huwa l-kawża ta' l-iżvilupp ta 'ħafna mard, inkluż id-dijabete.
F’din il-marda, fenugreek għandu jittieħed fuq stonku vojt, b’konformità mal-prinċipju tar-regolarità.
Hemm bosta riċetti għad-dijabete:
- Xarrab 4 tsp. żrieragħ fi tazza ilma mgħolli kiesaħ. Tinsisti kuljum. Ħu filgħodu fuq stonku vojt madwar siegħa qabel l-ikla prinċipali. Tista 'tixrob biss infużjoni ta' ilma, wara li tkun iffiltrat qabel il-preċipitat. F'għażla oħra, tiekol żerriegħa minfuħin ukoll. Tista 'tgħaddas kemm fl-ilma kif ukoll fil-ħalib. Jekk tixrob l-infużjoni tal-ħalib ta 'Helba flimkien ma' żrieragħ, tista 'anki tissostitwixxi l-kolazzjon.
- Ħawwad żerriegħa mqatta 'ta' l-helba ma 'trab taż-żagħfran (2: 1). Brew mgħarfa waħda tat-taħlita li tirriżulta b’tazza ta ’likwidu (ħalib, ilma, eċċ) u ixrob. Ixrob tali xarba mill-inqas darbtejn kuljum. Ħallat l-ingredjenti li ġejjin f'partijiet ugwali:
- żerriegħa tal-fenugreek
- ħaxix tal-mogħża
- Imwieżen tal-fażola komuni
- weraq tar-berber
- Ħaxix ta 'l-officinalis.
- Żewġ imgħaref tal-ġbir ferra ilma jagħli (400 ml), żommu fuq sħana baxxa għal 20 minuta, imbagħad kessaħ, razza. Ixrob tablespoon 3-4 darbiet kuljum qabel l-ikel.
Kif tuża għal telf ta 'piż?
Helbe huwa pjuttost kapaċi jgħin biex jeħles minn liri żejda. Tirregola l-livell ta 'glukosju fid-demm, għalhekk is-sensazzjoni ta' ġuħ, skumdità interna minħabba l-ġuħ hija newtralizzata. Barra minn hekk, l-impjant għandu ammont suffiċjenti ta 'fibra, aċidi amminiċi, li jaġixxu speċifikament fuq ir-regolazzjoni ta' proċessi metaboliċi fil-ġisem. Għalhekk, billi tuża żrieragħ bħala ħwawar (1/2 tsp), tista 'tikseb sensazzjoni ta' xaba 'aktar malajr u b'mod aktar effiċjenti.
Fenugreek jgħin biex issolvi l-problema ta 'snacks ta' bil-lejl jew li tissuġġerixxi filgħaxija. Mod ieħor kif tuża l-ħwawar huwa li tagħmel it-te minnha (1 tabella. L. / 1 tbsp ta 'ilma). Tferra trab taż-żerriegħa mitħuna b'ilma jagħli, u tinsisti fuqha, tista 'tikseb xarba li se tisma' l-ġuħ akut u tgħin biex ma tiekolx filgħaxija.
Fenugreek jaffettwa l-bilanċ tal-ilma fil-ġisem. L-impjant jaffettwa s-sistemi diġestivi u ġenitourinary, u jipproduċi effetti dijuretiċi u lassattivi ħfief. Jippromwovi tnaqqis ħafif fil-livelli ta 'ilma fil-ġisem, jinnormalizza l-volum ta' fluwidu li jiċċirkola.
L-użu ta 'helba jgħin biex jiġu eliminati snacks frekwenti, li għandhom effett tajjeb ħafna fuq is-sistema diġestiva, jelimina nefħa, minħabba li tintilef parti mill-qadd żejjed (addome).
Vidjow dwar l-użu ta 'fenugreek għal telf ta' piż:
Iż-żrieragħ tal-Helba jistgħu jinxtraw fi swieq, fi ħwienet li jispeċjalizzaw fil-bejgħ ta 'ikel b'saħħtu, f'dipartimenti ta' supermarkets li jbigħu l-ħwawar, jew imorru fis-siti tal-ħwienet onlajn, li lista tagħhom tista 'tinkiseb billi ddaħħal il-mistoqsija xierqa fil-bar tat-tfittxija tal-browser tiegħek (Google, Yandex, eċċ. .). Fenugreek huwa parti mit-tħawwir ta 'Hmeli-Suneli, u huwa wkoll il-komponent ewlieni tat-taħlita tal-Curry.
Kif tixrob helbu?
Jekk qed tistaqsi kif tixrob l-helba, nirrakkomandaw li tagħżel l-iktar mod sempliċi - tè isfar minnha, u tista 'tixtri helba ta' kwalità minn hawn.
Preparazzjoni: kuċċarina waħda taż-żrieragħ ta 'l-impjant titferra bl-ilma jagħli, u wara tkun iwweldjata fuq sħana baxxa għal 8-10 minuti.
Ix-xarba kkulurita bid-deheb tista ’tittieħed kemm sħuna kif ukoll imkessħa. Żieda kbira għat-te se tkun l-għasel.
Tè kiesaħ magħmul mill-helba huwa magħruf ukoll. Għal din ix-xarba mirakuluża ser ikollok bżonn tablespoons waħda u nofs taż-żrieragħ tagħha, madwar 100-120 gramma ta 'dati u l-istess ammont ta' tin. Għalli dawn il-prodotti kollha f'banju tal-fwar fi skutella tal-enamel għal 15-20 minuta.
Tiffrankax il-ħin tiegħek, għaliex ir-riżultat huwa ġustifikat: wara li ħadt din ix-xarba sħuna qabel tmur torqod, tħoss li mnieħrek tibda tieħu n-nifs, is-sogħla tonqos u l-għajnejn tiegħek jagħlqu sewwa. Għandek teħles fi rqad terapewtiku, u filgħodu tħossok aħjar.
Dan it-te huwa rrakkomandat ukoll għal mard serju tal-passaġġ respiratorju: bronkite, pnewmonja, trakeite.
Jekk tuża tè isfar minn helba imkessaħ, iservi bħala toniku iġjeniċi u eċċellenti fi temp sħun. Madankollu, meta tużah, ikollok mhux biss it-tkessiħ tal-għatx, iżda wkoll issaħħaħ is-sistemi kollha tal-ġisem.
Fost modi oħra, kif tixrob l-helba, tista 'ssemmi xorb imħallat: fit-te isfar żid (minbarra l-prodotti meħtieġa għat-te kontra l-kesħa, u għasel) ukoll krema, ħalib jew meraq tal-lumi.
Helba decoctions jistgħu jgħinu bi telf eċċessiv ta 'xagħar. Partitarji tal-veġetarizmu u tal-veganiżmu madwar id-dinja ilhom jinkludu dan l-impjant miraklu fid-dieta tagħhom: hija rikka fil-potassju, ħadid, kalċju, vitamini Ċ, vitamini B, fosfru, manjeżju, aċidu foliku.
Helba tgħin bi tqassim, sindromu ta ’għeja kronika, wara stress mentali eċċessiv, u stress. Rakkomandat bħala sedattiv regolari fit-trattament ta 'mard newrożi u ansjetà. Iż-żrieragħ jistgħu jiġu applikati wkoll għal brix ta 'fejqan ħażin u feriti.
L-użu ta 'helba inaqqas l-effett irritanti ta' ikel pikkanti jew ħażin diġestibbli waqt festi festivi, banquets, jappoġġja l-fwied wara l-abbuż tal-alkoħol.
L-Helba bħala ħwawar hija wkoll popolari f’diversi kċejjen nazzjonali. Fl-Eġittu, huwa wieħed mill-ingredjenti fil-ħami tal-ħami. Fil-Greċja, iż-żrieragħ ta 'dan l-impjant jittieklu bl-għasel bħala ħelu. Fl-Amerika ta 'Fuq, helbu huwa miżjud ma' zlazi tal-curry pikkanti super popolari.
Fenugreek jagħti lill-platti togħma nutty unika. Min jipprova l-platt miegħu għall-ewwel darba, ħafna drabi b’sorpriża, jipprova jsib lewż fl-ikel, imma ma jistax isibhom! Jista 'jiżdied mas-sopop biex jagħtihom togħma pikkanti u mhux tas-soltu.
Ukoll, dan l-impjant imur tajjeb ma 'ħafna prodotti tradizzjonali fl-Ewropa tal-Lvant bħal piżelli ħodor, xgħir tal-perla, sojja, fażola, patata, tadam, pitravi, qamħ saraċin, ħafur, millieġ, ravanell.
Peress li huwa, madankollu, prodott tal-fażola, huwa rrakkomandat li jintuża filgħodu għal dawk li jbatu minn tendenza għal flatulenza.
Daħħal l-helba (fenugreek) fid-dieta regolari tiegħek, u ttejjeb il-benesseri u s-saħħa tiegħek mhux se jieħdu fit-tul!
Ordna Żrieragħ Helba »
Propjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet ta 'l-elba, metodi ta' amministrazzjoni għat-trattament ta 'mard
Hemm pretensjoni li Helba tista 'tissostitwixxi b'suċċess 1000 mediċina. Minn żminijiet antiki, huwa meqjus bħala panacea għal diversi mard, illum huwa ħa post qawwi fid-dieta ta 'dawk li jsegwu dieta tajba.
Magħruf bħala fenugreek, ħaxix tal-fenugreek, ħaxix tal-ġemel, shambhala, ħuxlief Grieg. Għandha aroma pjaċevoli tal-lewż u hija ħwawar.
X'inhu utli?
Tista 'tixtri fenugreek fi spiżeriji jew dipartimenti li jbigħu l-ħwawar. L-użu ta 'helba jgħin biex issolvi ħafna problemi ta' saħħa:
- b'patoloġiji assoċjati mas-sistema kardjovaskulari, itejjeb il-funzjonament tal-muskolu tal-qalb (minħabba l-fibra li tinħall fl-elbe), li tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa attakk tal-qalb. Livelli għoljin ta 'potassju jgħinu n-normalizzazzjoni tal-pressjoni, rata tal-qalb,
- saponin u haloctomannans li jinsabu fl-elba jtejbu l-attività tal-fwied, li tissintetizza l-kolesterol "tajjeb", li jipprevjeni l-iżvilupp ta 'aterosklerożi,
- l-impjant itejjeb il-motilità intestinali, jgħin biex jeħles mill-istitikezza, ineħħi aktar malajr sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem. Fenugreek fuq il-wiċċ tal-mukoża tal-passaġġ diġestiv joħloq saff protettiv, li jelimina l-ħruq ta 'stonku (għal dan, żid żerriegħa tal-pjanti ma' l-ikel),
- galactomannans jipprevjenu l-assorbiment tal-glukosju fid-demm, l-aċidi amminiċi fl-helba jistimulaw is-sinteżi tal-insulina (għal din ir-raġuni, fenugreek mhux irrakkomandat għal dijabete dipendenti mill-insulina, sabiex ma jikkawżax eċċess)
- livelli għoljin ta 'ħadid f'Helba jgħin biex ilaħħaq ma' anemija b'defiċjenza ta 'ħadid,
- fenugreek flimkien ma 'lumi u għasel jistgħu jnaqqsu t-temperatura tal-ġisem għall-irjiħat,
- xorb qawwi miż-żerriegħa tal-helba għandu effett lassattiv, isaħħaħ l-eskrezzjoni tal-fluwidu eċċessiv u l-mukus mill-ġisem, u dan iwassal għal tnaqqis fil-piż tal-ġisem,
- is-saponini, li huma parti mill-helba, isaħħu s-sintesi ta 'testosterone. L-impjant huwa afrodiżjaku (isaħħaħ ix-xewqa u l-attività sesswali),
- itejjeb l-isfond ormonali tan-nisa, jelimina l-spażmi waqt il-mestrwazzjoni bl-uġigħ, inaqqas il- “fwawar” u bidla qawwija fil-burdata bil-menopawża,
- iżid l-ammont ta 'ħalib b'5 darbiet f'nisa li qed ireddgħu, huwa l-aktar stimulatur qawwi ta' prolactin,
- tikkontribwixxi għal irkupru aħjar tal-muskoli u l-ligamenti ta 'l-organi tal-pelvi fil-perjodu ta' wara l-ħlas;
- fenugreek, li jaffettwa l-isfond ormonali tal-ġisem tan-nisa, jippromwovi t-tkabbir tas-sider,
- Uġigħ addominali fit-tfal inaqqas il-konsum ta ’helba bil-ħalib. Tfal taħt is-7 snin jistgħu jintużaw biss bħala rimedju estern,
- Iż-żerriegħa tal-Helba tlaħħaq b'suċċess mal-proċessi infjammatorji kkawżati minn batterji u infezzjoni fungali, għalhekk huma effettivi għal feriti infettati, ħruq, ekżema, iħaffu l-fejqan,
- Maskra tal-wiċċ taż-żerriegħa Helba telimina l-żejtnija eċċessiva.
Kalorija helba - 323 kcal kull 100 g. Il-kompożizzjoni taż-żrieragħ (100 g) tinkludi:
| Isem | , g |
| Karboidrati | 58,4 |
| Xaħmijiet | 6,4 |
| L-iskojjattli | 23 |
| Fibra tal-ikel | 24,6 |
| Irmied | 3,4 |
| Ilma | 8,84 |
Aċidi amminiċi huma indispensabbli, (g):
| Phenylalanine | 1,089 |
| Triptofan | 0,391 |
| Metjonina | 0,338 |
| Lisina | 1,684 |
| Leucine | 1,757 |
| Isoleucine | 1,241 |
| Istidina | 0,668 |
| Valine | 1,102 |
| Arginina | 2,466 |
| Threonine | 0,898 |
Mikroelementi (mg):
| Żingu | 2,5 |
| Selenju | 6,3 |
| Ramm | 110 |
| Manganiż | 1,228 |
| Ħadid | 33,53 |
Makronutrijenti, (mg):
| Fosfru | 296 |
| Is-sodju | 67 |
| Manjesju | 191 |
| Kalċju | 176 |
| Potassju | 770 |
Vitamini (mg):
| Aċidu askorbiku | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0,366 |
| B1 | 0,322 |
| A | 0,003 |
Aċidi amminiċi sostitwibbli, (g):
| Cysteine | 0,369 |
| Tyrosine | 0,764 |
| Serine | 1,215 |
| Proline | 1,198 |
| Aċidu glutamiku | 3,988 |
| Glycine | 1,306 |
| Aċidu Aspartiku | 2,708 |
| Alanina | 1,01 |
Hemm xi ħsara u kontra-indikazzjonijiet?
Użu eċċessiv ta 'helba jista' jkun ta 'ħsara, iżda konsum moderat (3-4 tazzi kuljum) ma jagħmilx ħsara. Iż-żmien kemm idum tajjeb huwa limitat għal tliet xhur, wara li jiskadi, mhux irrakkomandat li tuża l-pjanta.
L-Ħelba għandha diversi kontra-indikazzjonijiet:
- tqala (jista 'jkun hemm żieda fit-ton tal-utru),
- intolleranza individwali,
- allerġiji għall-ikel
- dijabete mellitus tat-tip I (tiddependi mill-insulina),
- fsada intermenstruali
- ażma tal-bronki,
- kwalunkwe neoplażmi fil-glandoli mammari,
- livelli għoljin ta 'estroġenu u prolactin,
- żieda fil-koagulazzjoni tad-demm
- Użu konkomitanti ta 'mediċini
- tfal taħt is-7 snin.
Il-kors tal-ammissjoni għandu jkun limitat għal 6 ġimgħat, u wara dan - waqfa ta ’2 ġimgħat.
Aqra dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tat-tewm selvaġġ u kontra-indikazzjonijiet għall-użu tiegħu.
Nista 'nixrob il-kannella bl-għasel fuq stonku vojt? X'inhu l-użu ta 'din ix-xarba, titgħallem minn dan l-artikolu.
Riċetti ta 'rimedji folkloristiċi utli bl-użu ta' ravanell aħdar - //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/zelenaya-redka.html
Iż-żrieragħ tal-helba jintużaw fil-mediċina folkloristika għal użu estern u intern. Huma jgħinu biex jinħall il-mukus, ineħħu prodotti ta 'ħsara, inaqqsu l-kolesterol, iżidu l-produzzjoni ta' meraq gastriku.
Jintuża biex iħaffef l-irkupru tal-ġisem femminili wara t-twelid, biex jiżdied l-ammont ta 'ħalib waqt it-treddigħ.
Kif tixrob helbu?
| Ħatra | Metodu ta 'applikazzjoni |
| Bħala aġent li jsaħħaħ għall-prevenzjoni tal-mard | 1 tsp ferra ’tazza ilma, għalli għal 5 minuti. Biex ittejjeb it-togħma, żid ħalib jew għasel. |
| Bil-panaritiums | Iż-żerriegħa mgħaffeġ (10 g) huma mħallta ma 'l-ilma aċetiku (1 parti ta' l-aċidu aċetiku hija dilwita f'20 partijiet ta 'l-ilma) għal stat ta' qlib. It-tessut huwa mxarrab fih, applikat fuq iż-żona affettwata. Ibdel kuljum 2 sa 3 darbiet. |
| Tisħiħ ta 'l-immunità (speċjalment wara mard serju) | Iż-żerriegħa mgħaffeġ (2 tbsp. L.) huma mxarrba fi ½ litru ta 'ilma kiesaħ, inkubat għal sagħtejn. Imbagħad jisħon (imma ma jagħlix!). Ixrob kuljum 4 darbiet fil-forma ta 'sħana. Huwa permess li żżid lumi u għasel. |
| Żieda fil-produzzjoni tal-ħalib tas-sider | Brew tazza ilma jagħli 2 tsp. żrieragħ, ixrob 3-4 tazzi kuljum. |
| Dijabete mellitus | Xarrab filgħaxija 2 tsp. żrieragħ, ixrob l-infużjoni li tirriżulta filgħodu. |
| Anemija | Ħu 1 tsp. trab taż-żerriegħa bil-ħalib kuljum. |
| Sinusite | Brew tazza ilma jagħli 1 tsp. żrieragħ, għalli sakemm ½ parti mill-ilma jevapora. Ixrob 3 nuċċalijiet kuljum. |
| Irqaq | Is-sawm jiekol 1 tsp. Ħelba taż-żrieragħ, dan jipprevjeni l-ikel żejjed, sensazzjoni ta 'milja tidħol aktar malajr. |
Il-benefiċċji ta 'helba huma ppruvati ħafna drabi, l-użu ta' dan l-impjant utli jipprevjeni l-okkorrenza ta 'ħafna mard, itejjeb l-immunità u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja.
-
Jekk zokkor fid-demm huwa 9 - xi jfisser, x'għandek tagħmel?
X'għandu jsir bi zokkor fid-demm 18-18.9? L-esperti jirrakkomandaw l-ittestjar sistematiku tad-demm għall-glikemija. Jekk huma fi ħdan il-medda normali, allura nistgħu ngħidu b'kunfidenza li l-metaboliżmu tal-karboidrati fil-ġisem jipproċedi mingħajr tfixkil. ... -
-
-
