22 November, 2024
    Kumplikazzjonijiet tad-dijabete

    Kif nagħmlu lil uliedna morda: obeżità u piż żejjed fit-tfal u fl-adolexxenti - linji gwida kliniċi

    Waħda mill-problemi serji ta 'żmienna hija l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti. In-numru ta 'pazjenti bħal dawn qed jiżdied kuljum u dan huwa sempliċement terribbli. Li tispjega din ix-xejra hija estremament sempliċi, għaliex ir-raġuni ewlenija għall-piż żejjed hija n-nuqqas ta 'attività fiżika, u nutrizzjoni ħażina.

    F’xi każijiet, l-obeżità tista ’tkun ir-riżultat ta’ funzjonament ħażin tal-glandola tat-tirojde, neoplasmi fil-moħħ, kif ukoll problemi oħra ta ’saħħa serji. Għal din ir-raġuni, kull ġenitur huwa sempliċement obbligat li jimmonitorja bir-reqqa l-istat tas-saħħa tat-tarbija tagħhom, u kwalunkwe devjazzjoni fil-piż għandha twissi u fil-pront biex tikkonsulta tabib.

    Jekk l-obeżità bdiet tiżviluppa fi tfulithom, allura tista 'tikkawża kumplikazzjonijiet perikolużi. Fi tfal li għandhom piż żejjed, ir-riskju ta 'mard bħal dan jiżdied b'mod sinifikanti:

    • dijabete mellitus
    • ipertensjoni arterjali
    • insuffiċjenza tal-fwied
    • disturbi fil-marrara.

    Diġà fl-età adulta, dawn il-pazjenti jkunu soġġetti għal żvilupp relattivament bikri ta 'infertilità, infart mijokardijaku, u mard tal-qalb koronarju.

    It-tattiċi tat-trattament tal-obeżità jiddependu kompletament mill-fond tiegħu u jinkludu l-prinċipji li ġejjin:

    1. Dieta ta ’kwalità
    2. attività fiżika kostanti
    3. trattament mediċinali jew kirurġiku (jekk meħtieġ).

    Kollox ma 'kollox, għad trid tkun taf minn liema punt tista' tibda titkellem dwar l-obeżità ta 'gradi differenti. Il-piż ta 'kull tifel partikolari jiddependi direttament fuq is-sess, l-għoli u l-predispożizzjoni ġenetika tiegħu.

    Mhux inqas importanti se tkun l-istat ġenerali tas-saħħa u d-drawwiet tal-ikel.

    Il-mediċina taf diversi modi kif tiskopri piż eċċessiv tal-ġisem fi tfal.

    Il-kawżi ewlenin tal-obeżità fit-tfal

    Hemm 2 tipi ewlenin ta 'obeżità:

    • alimentari (ikkawżat minn nutrizzjoni ħażina u nuqqas ta 'attività fiżika xierqa tat-tfal),
    • endokrinali (isseħħ fi tfal u adolexxenti bi problemi serji tal-glandoli endokrinali: glandoli adrenali, glandola tat-tirojde, u ovarji).

    Ibbażat fuq uħud mis-sinjali karatteristiċi li jakkumpanjaw l-obeżità, wieħed jista 'diġà jissuġġerixxi l-kawża ta' dan il-proċess.

    Jekk it-tifel għandu piż żejjed, allura l-ewwel għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-ġenituri tiegħu. Jekk hemm piż żejjed osservat fihom, allura nistgħu nitkellmu dwar imġieba mhux xierqa ta 'ikel.

    Familja bħal din tista 'tikkonsma ammont kbir biżżejjed ta' ikel ta 'kaloriji għoljin kuljum, li jkun fih ħafna karboidrati u xaħmijiet eċċessivament. Jekk iva, dak, x'aktarx, it-tifel ibati minn tip ta 'obeżità alimentari.

    F'sitwazzjoni bħal din, l-obeżità tat-tifel se tkun kompletament dovuta għat-nuqqas ta 'qbil bejn il-kaloriji kkunsmati u l-enerġija li tonfoq. Dan l-iżbilanċ fl-enerġija huwa r-riżultat ta ’mobilità baxxa tal-pazjent.

    Jekk qed nitkellmu dwar trabi, allura l-piż żejjed huwa konsegwenza tal-introduzzjoni inadegwata ta 'ikel komplementari, li huma eċċessivament sinjuri fil-karboidrati u x-xaħmijiet. It-tfal l-kbar jista 'jkollhom liri żejda jekk iqattgħu l-ħin kollu tagħhom jilagħbu logħob tal-kompjuter jew jaraw it-televiżjoni. L-enerġija kollha riċevuta mill-ikel tibqa 'fid-depożitu tax-xaħam.

    Karatteristika importanti li tiddistingwi l-obeżità nutrittiva hija l-malnutrizzjoni u mod ta 'ħajja inadegwat.

    F'każijiet fejn it-tarbija kellha piż żejjed mit-twelid jew hemm xi dewmien fl-iżvilupp tagħha, huwa probabbli ħafna li l-obeżità hija dovuta għal problemi konġenitali mal-glandola tat-tirojde.Id-dewmien fl-iżvilupp jista 'jiġi manifestat b'dewmien:

    1. d-dentistrija
    2. li żżomm ir-ras.

    Barra minn hekk, tista 'tiġi osservata nefħa fil-wiċċ tat-tarbija. Dan kollu hawn fuq jindika l-ipotirojdiżmu.

    F'każijiet fejn l-obeżità ta 'gradi differenti hija osservata fl-isfond ta' ritardazzjoni mentali, dgħjufija fil-muskoli u strabiżmu, allura f'dan il-każ nistgħu nitkellmu dwar il-preżenza ta 'anormalitajiet ġenetiċi konġenitali, pereżempju, is-sindromu ta' Down, is-sindromu ta 'Prader-Willi (bħal fir-ritratt).

    L-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti. Sintomi

    Jekk l-obeżità ta 'kwalunkwe grad hija akkumpanjata mis-sintomi li ġejjin, allura hemm il-probabbiltà ta' ipotirojdiżmu miksub:

    • għeja,
    • dgħjufija
    • ngħas
    • Prestazzjoni skolastika baxxa
    • aptit batut
    • ġilda xotta,
    • stitikezza
    • basktijiet taħt l-għajnejn.

    Dan it-tip ta 'ipotirojdiżmu huwa kkaratterizzat minn problemi bil-funzjonament tal-glandola tat-tirojde, u defiċjenza sinifikanti ta' jodju. Bħala regola, marda, jekk tkun aktar minn tfajla waqt il-pubertà, tista 'tikkawża n-nuqqas ta' mestrwazzjoni (amenorrea) jew ksur ieħor ta 'dan iċ-ċiklu.

    Jekk piż eċċessiv jiġi depożitat fuq l-addome, l-għonq, il-wiċċ, allura huwa possibbli li t-tifel ibati mis-sindromu ta 'Itsenko-Cushing. Huwa kkaratterizzat ukoll minn sintomi oħra, per eżempju, driegħ u saqajn irqiq b'mod sproporzjonat, il-formazzjoni rapida ta 'stretch marks ta' kulur vjola (jissejħu wkoll striae).

    B'din il-marda, hemm bilanċ żejjed ta 'ormoni li huma prodotti mill-glandoli adrenali.

    Jekk l-obeżità ta 'gradi differenti fit-tfal hija akkumpanjata minn uġigħ ta' ras, allura jistgħu jindikaw il-preżenza ta 'tumur. Fl-isfond ta 'problemi ta' piż u migranja, sintomi oħra jistgħu jiġu osservati:

    1. tkabbir tas-sider (kemm fis-subien kif ukoll fil-bniet). Jista 'jkun innotat galactorrhea (sekrezzjoni ta' ħalib mill-glandoli), ksur taċ-ċiklu mestrwali fil-bniet. Jekk jiġri dan, allura qed nitkellmu dwar prolactinoma - tumur fil-glandola tal-pitwitarja li tipproduċi prolactin (l-ormon responsabbli għall-produzzjoni tal-ħalib waqt it-treddigħ). Barra minn hekk, il-prolactinoma huwa possibbli wkoll fis-subien. F'dan il-każ, tkabbir tas-sider, uġigħ ta 'ras, u manifestazzjonijiet oħra ta' pressjoni intrakranjali għolja jkunu osservati wkoll,
    2. fil-każ meta s-sintomi ta 'l-ipotirojdiżmu jingħaqdu wkoll ma' dawn is-sintomi, allura, x'aktarx, l-obeżità fl-adolexxenti tkun ikkawżata minn tumur pitwitarju. Bħala riżultat, se jkun hemm ksur tal-produzzjoni ta 'ormon li jistimula l-glandola tat-tirojde,
    3. biż-żieda ta 'manifestazzjonijiet karatteristiċi tas-sindromu ta' Itsenko-Cushing, hemm probabbiltà għolja ta 'tumur ta' pitwitarja. Neoplasma bħal din tipproduċi ammont eċċessiv ta 'ACTH (ormon adrenokortikotropiku), li huwa responsabbli għar-rilaxx ta' glukokortikosterojdi mill-glandoli adrenali.

    Hemm każijiet meta żagħżugħ maskili jesperjenza sintomi ta 'pubertà mdewwma u ġinekomastja. L-iktar kawża probabbli ta 'dan il-proċess tista' tissejjaħ distrofija adiposogenital. Din il-marda hija kkawżata minn nuqqas ta ’ormoni pitwitarji li jistimulaw l-iżvilupp tal-glandoli mammarji.

    Fil-bniet, dawn is-sintomi jindikaw il-preżenza ta 'ovarju polikistiku.

    X’inhu l-periklu ewlieni tal-obeżità?

    L-obeżità fit-tfal (ritratt) tista 'tikkawża mard kmieni wisq li mhumiex karatteristiċi ta' dan il-grupp ta 'età:

    • pressjoni għolja
    • ċirrożi tal-fwied
    • mard tal-qalb koronarju.

    Dan il-mard jista 'jiggrava b'mod sinifikanti l-benessri tat-tarbija u jnaqqas il-kwalità tal-ħajja tiegħu.

    Il-kumplikazzjonijiet li ġejjin ta 'obeżità ta' severità li tvarja jeżistu:

    1. Mis-sistema kardjovaskulari: aterosklerożi, pressjoni għolja, insuffiċjenza kronika tal-qalb, anġina pectoris. Dawn il-problemi, karatteristiċi ta 'nies anzjani, jikkawżaw ħafna problemi għal tfal li għandhom piż żejjed,
    2. Mis-sistema diġestiva: infjammazzjoni kronika tal-marrara (kolekistite), infjammazzjoni tal-frixa (pankreatite), hemorrhoids, stitikezza frekwenti. Id-deposizzjoni tax-xaħam fil-fwied tikkawża epatosi tal-lipidi (steatosi). Din il-marda hija kkaratterizzata minn funzjoni insuffiċjenti tal-fwied minħabba l-ispostament tat-tessut xaħmi normali. Rarament, l-steatosi tikkawża ċirrożi tal-fwied,
    3. Mill-għadam u l-ġogi, deformitajiet skeletriċi, uġigħ fil-ġogi, u saqajn ċatti jistgħu jiġu osservati. Tfal li għandhom piż żejjed se jsofru minn deformazzjoni tal-valgus tal-irkopptejn (is-saqajn għandhom il-forma tal-ittra X)
    4. B'nuqqas ta 'ormoni, l-insulina, li hija prodotta mill-frixa u tiżgura assorbiment ottimali ta' glukosju, tikkawża dijabete mellitus tat-tieni tip ta 'kors. Is-sinjali karatteristiċi tad-dijabete huma: ngħas, għatx kostanti, aptit eċċessiv, dgħjufija, awrina frekwenti,
    5. Tfal obeżi se jsofru minn disturbi fl-irqad bħal snoring u apnea (nuqqas intermittenti ta 'nifs).

    In-nisa obeżi mit-tfulija għandhom ħafna ċans li jibqgħu għerja għal ħajjithom.

    Fi gradi differenti, l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti tista 'tkun prerekwiżit għal ħafna problemi soċjali. Dawn it-tfal se jkollhom diffikultajiet serji biex jikkomunikaw ma 'sħabhom.

    Spiss f’dan l-isfond, tiżviluppa dipressjoni, li tista ’tiggrava l-obeżità mal-vizzju tad-droga, l-alkoħoliżmu u d-disturbi fl-ikel, pereżempju, il-bulimja jew l-anoressija (bħal fir-ritratt).

    Kif tiġi ttrattata l-obeżità?

    It-tattiċi ta 'kif teħles minn liri żejda fit-tifel jiddependu direttament fuq il-kawżi ta' l-okkorrenza tagħhom. Mingħajr falliment, it-tabib jirrakkomanda:

    • nutrizzjoni medika
    • attività fiżika normalizzata,
    • terapija bil-mediċina
    • intervent kirurġiku (jekk meħtieġ).

    It-trattament tal-obeżità fit-tfulija u l-adolexxenza huwa proċess twil ħafna. Kull waħda mill-istadji tagħha għandha tkun miftiehma bejn il-ġenituri tat-tifel marid u t-tabib li jkun qed jattendi.

    Edukazzjoni tad-dieta u fiżika

    L-għan ewlieni tad-dieta u l-eżerċizzju mhuwiex biss telf ta 'piż, iżda wkoll prevenzjoni ta' kwalità ta 'żieda fil-piż. F’każ ta ’obeżità ħafifa, it-tifel se jintwera biss ikel iddisinjat apposta għal telf ta’ piż.

    It-telf tal-piż għandu jkun dejjem bla xkiel. Qbiż f'daqqa fil-piż huma sempliċement inaċċettabbli!

    Nutrizzjoni speċjali trid tkun osservata strettament skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-endokrinologu. It-tabib iqis il-karatteristiċi individwali kollha tal-ġisem tat-tifel marid u jikkalkula l-ħtieġa tiegħu ta 'kuljum għal xaħmijiet, karboidrati, proteini, oligoelementi u vitamini. Jista 'jkun, pereżempju,.

    L-edukazzjoni fiżika tinkludi:

    1. għawm
    2. aerobika
    3. logħob ta 'barra,
    4. atletika

    Sabiex tifel isir interessat fl-isport, kull ġenitur irid jagħti l-eżempju tiegħu u jħeġġeġ għal xi kisbiet.

    Anki vjaġġi regolari ta '30 minuta kuljum jgħinu biex itejbu l-benesseri tat-tarbija, u jnaqqsu l-probabbiltà li jiżviluppaw kumplikazzjonijiet ta' obeżità ta 'gradi differenti.

    Rwol importanti se jkollu l-klima tal-familja psikoloġikament favorevoli. Huwa importanti li tgħin lit-tarbija tegħleb ir-restrizzjoni ta 'piż żejjed u tagħmilha ċara li ma tistax tiffoka fuq dan.


    L-età tvarja minn 7 snin sa 12 (14,5-il sena) hija tali perjodu indefinit, hija prepubertali (żmien qabel il-pubertà). L-età minima fil-bidu tal-pubertà hija ta '8 (8.5 snin), l-aħħar bidu huwa ta' 14.5 snin
    (aktar spiss fis-subien). Huwa f'dan il-perjodu li jidhru differenzi bejn is-sessi fid-dinamika ta 'żieda fil-piż.

    Il-bniet jiksbu piż aktar malajr u aktar mis-subien, li huwa assoċjat ma 'bidu aktar bikri tal-iżvilupp sesswali. B'mod ġenerali, huwa matul dan il-perjodu li l-ġenituri jiċċelebraw id-debutt ta 'l-obeżità, ħafna drabi msejħa bħala età - 8 snin.Milli jidher, kien matul dan il-perjodu li d- "drawwiet ta 'ikel ħażin" stabbiliti aktar kmieni bdew jiġu realizzati b'mod ċar, "stimulati" bil-bidu tas-sintesi ta' l-ormoni tas-sess u ż-żieda fil-konċentrazzjoni ta 'l-insulina, ormon li jgħin biex jassorbi l-glukosju.

    Hemm ħafna insulina, kemm bħala riżultat tal- "qabża sesswali" kif ukoll bħala riżultat ta 'ikel żejjed. Jirriżulta ċirku vizzjuż: iktar insulina - aktar glukosju jiġi assorbit, iktar glukosju - iktar insulina tiġi prodotta. Huwa ċar kif tkisser dan iċ-ċirku - tnaqqas il-konsum ta 'karboidrati "ħfief". Inkella, dan il-perjodu ta 'età huwa intermedju u xejn aktar notevoli.

    Punt importanti fil-fatturi ta 'l-obeżità f'dan il-perjodu: jekk tifla bl-obeżità tidħol fil-pubertà, l-obeżità tikkawżaha tqassim fil-formazzjoni tas-sistema ormonali, jekk tifel jidħol fil-pubertà, l-obeżità (sakemm ma tkunx obeżità ta' grad 4) ma twassalx għal ksur sinifikanti tal-pubertà .

    Testosterone, f'dan il-każ, l-ormon "maġiku." Dan, flimkien ma 'l-ormon tat-tkabbir (u huwa prodott ħafna iktar mis-subien waqt il-pubertà milli mill-bniet), joħloq metaboliżmu tajjeb għal "xaħmijiet li jinħallu". Fil-bniet, kollox huwa eżattament bil-maqlub. Ormon femminili - estradiol diversi drabi aktar malajr jippromwovi l-assimilazzjoni tal-katina ta 'l-aċidi grassi u d-deposizzjoni tagħhom fid-depożiti tax-xaħam.

    Matul dan il-perjodu, huwa importanti li tibda t-tifel jidra l-isports regolari! , għad-dixxiplina, għall-awtodixxiplina. Dejjem huwa importanti jekk quddiem l-għajnejn tat-tifel ikun hemm eżempju ta 'adult. Huwa importanti għall-bniet li jitgħallmu l-plastik - żfin, ġinnastika. Is-subien sempliċement jiddixxiplinaw, u għalhekk l-isport mhuwiex fundamentali. Il-ħaġa ewlenija hija l-moviment, 3-5 darbiet fil-ġimgħa, mill-inqas 30 minuta kuljum.

    Issa dwar in-nutrizzjoni. Nagħti eżempju tar-razzjon ta 'SK1 għal età partikolari u sett ta' prodotti permessi. Mhuwiex diffiċli li tara li din id-dieta għandha xi ħaġa komuni mad-dieta ta '8 Pevzner f'adulti.

    Jeħtieġ li jiġu esklużi: Brodi sinjuri, laħmijiet affumikati, snacks mielaħ u mielħa, laħam xaħmi u ħut, zalzett, zalzett, meraq tal-frott, soda, laqx, crackers, kafè, użu ta ’kuljum ta’ ħelu, prodotti bil-xylitol, sorbitol, kejkijiet, pasti, ġewż, żerriegħa, mayonnaise , ketchup u zlazi oħra.

    Limitu: butir sa 2 tsp, żejt taż-żebbuġa u żejt veġetali sa 1 tbsp, sopop fuq 2 brodu (ma moqlix il-ħaxix fis-soppa), patata, ross, għaġin, patata (mgħollija / maxx) sa 6-7 tbsp. l meta jkun imsajjar, dawn huma prodotti li jittieklu biss fil-ħin ta 'nofsinhar, bajd wara 2-3 ijiem fil-forma ta' froġa, ħobż 2-3 flieli kuljum (mhux bourget, mhux qamħ sħiħ, prinċipalment segala), legumi 2 darbiet fil-ġimgħa, frott sakemm 3 biċċiet kuljum (banana fi 2-3 ijiem, l-għeneb huma limitati), zokkor raffinat 1 biċċa te, 2-3 darbiet kuljum, marmellata fuq meraq naturali - 1 biċċa jew biċċa tal-marshmallow, (bħala eċċezzjoni), cookies 2 pcs tip "Mary", ġamm u ġamm mhux aktar minn 1-2 tsp

    Mogħtija: ħxejjex, sopop tal-ħxejjex, laħam dgħif u ħut (fil-forma ta 'pulpetti, pulpetti), stewed, prinċipalment fenek, ċanga, dundjan, perċa, merluzz (bakballs), ġobon cottage sa 5% ta' xaħam (filgħodu - naturali, filgħaxija - casserole jew pastizzi ), ġobon bi ftit xaħam, ċereali sa 6 imgħaref fil-forma msajra (minbarra s-semolina, inqas spiss il-qamħ), ħalib, kefir, jogurt sa 2-3 nuċċalijiet kuljum.

    Tiekol frazzjonalment sa 5-6 darbiet kuljum.

    Menu tal-kampjuni għal tfal f'din l-età:
    Filgħodu: kwalunkwe porridge tal-ħalib 6-7 imgħaref, laħam mgħolli (jew cutlet), ħobż, tè kemmxejn ħelu 200 ml.

    2 kolazzjon: jogurt 200 ml.

    Ikla: insalata tal-ħaxix 100-150 gr, soppa jew soppa tal-kaboċċi 200 ml, tiġieġ mgħolli 100 gr, patata mgħollija 100 gr, compote tal-frott niexef 200 ml, ħobż tas-segala 60 gr.

    Snack: ġobon tad-dgħajsa ta ’150 gramma, ħobż tas-segala mnixxef 1 biċċa., Compote, tè, jew meraq tal-ħaxix 200 ml.

    Pranzu: cutlet tal-laħam, pastarda mgħollija 200 g, 1 porzjon tal-ħobż tal-qamħ, 200 ml tè.

    Bil-lejl: kefir 150 ml.

    Naturalment, bi gradi differenti ta 'l-obeżità, il-kontenut ta' kaloriji tad-dieta jingħad individwalment, f'din l-età, anke mingħajr differenzi bejn is-sessi.

    Matul dan il-perjodu, bl-obeżità 3-4 gradi jistgħu jiddaħħlu fil-prattika jiem ta 'sawm - Il-korp tat-tfal huwa diġà lest għal dan. Il-linja ta 'isfel hija li tnaqqas il-kontenut ta' kaloriji tad-dieta għal 1000 kcal kuljum 1 darba fil-ġimgħa.Normalment jibdew b 'ġranet ta' sawm "proteini" - baqta, laħam jew ħalib, wara jaqilbu għal ġranet ta 'sawm tal-frott jew tal-ħaxix, huwa tajjeb li tuża ġranet ta' sawm doppju: 1 jum - proteina, 2 ijiem - karboidrati. L-ilma f’dawn il-jiem mhux limitat.

    Wieħed mill-fatturi ewlenin fit-trattament ta 'l-obeżità huwa t-trażżin ta' l-aptit billi jikkunsmaw ikel monotonu kbir, iżda baxx ta 'kaloriji!

    Wara t-tlestija tal-fażi tad-dieta sub-kalorija, meta jintlaħaq il-piż meħtieġ, issir bidla għal dieta ta 'sostenn bl-introduzzjoni gradwali ta '"prodotti pprojbiti", tista' tkompli l-prattika ta 'jiem ta' sawm.

    Mill-età ta '9 snin, għal telf ta' piż ta 'tifel b'livell għoli ta' obeżità, iperinsuliniżmu patoloġiku, jistgħu jingħataw mediċini. Iżda din il-kwistjoni tissolva biss minn tabib jew konsultazzjoni ta 'tobba!

    Fil-perjodi ta 'età 0-1, 1-7, 7-14.5, ma nkunux qed nitkellmu dwar telf ta' piż, u dan huwa importanti biex nifhmu, anzi s-sospensjoni tal-qligħ tagħha (it-tkabbir ikompli, il-piż "jispikka"), iżda fil-perjodu tar-raba 'età hija l-pubertà , se nitkellmu dwar telf ta 'piż.

    X'GĦANDU MHUX GĦANDU JAGĦMEL FEJN L-OSSESITÀ FIT-TFAL (motivazzjoni psikoloġika):

    Tgħidx lit-tifel li huwa "greedy" jew "għażżien." Għidlu li tifhem kemm hu diffiċli li tagħmel l-għażla t-tajba ("b'saħħitha") fin-nutrizzjoni.
    #
    M'għandekx tagħmel lit-tifel / tifla tħossok ħati dwar id-drawwiet alimentari tiegħu. Tifħir lilu meta tara li qed tiekol it-tajjeb.
    #
    Tgħidx lit-tifel li mhux qed jgħin lilu nnifsu. Staqsi lit-tifel tiegħek kif tista 'tgħinu jiekol it-tajjeb.
    #
    Tbeżżax lit-tifel / tifla tiegħek b'telf ta 'piż. Għidlu x'se jkun tajjeb meta jkun inqas diffiċli.
    #
    M'għandekx tilmenta dwar il-piż tiegħek stess u kemm tkun "dwejjaq" għad-dieta. Poġġi eżempju tajjeb u agħmel dak kollu li tistenna li għandu jagħmel it-tifel / tifla tiegħek.
    #
    Tagħtix stima negattiva lil nies oħra (ħbieb, qraba, ċelebritajiet) li għandhom piż żejjed. Osserva dak kollu sabiħ fuq it-tifel / tifla tiegħek: għajnejh, xagħar, għemejjel tajbin tiegħu, għażla ta 'ħwejjeġ, eċċ.
    #
    Tagħmlux ċar lit-tifel li hu se jkun kuntent biss bil-piż normali. Tkellem mat-tifel / tifla tiegħek dwar l-effetti pożittivi li taħdem fuq il-piż tiegħek.
    #
    Tgħidx lit-tifel / tifla tiegħek li l-piż żejjed huwa tort tiegħu. Spjega li huwa iktar diffiċli għal xi nies li jikkontrollaw il-piż tagħhom minn oħrajn - il-ħajja hija inġusta, imma forsi huma xxurtjati f'affarijiet oħra!

    Irrid nitkellem ukoll dwar suġġett interessanti bħal skali Tanita bl-analizzaturi tax-xaħam ilma fil-ġisem. Jekk huma tal-inqas b'xi mod adattati għall-adulti, allura "ma jaħdmux" għat-tfal, minħabba li d-WHO (l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa) għadha ma żviluppatx għal kollox normi aċċettabbli għall-kontenut ta 'xaħam / ilma fil-ġisem ta' tfal ta 'etajiet differenti. Għalhekk, mhux se jkun possibbli li dawn il-parametri jiġu kkontrollati b'mod indipendenti, minħabba li mhux imdejjaq.

    Biex tkompli ....... fil-parti li jmiss se nitkellem dwar piż żejjed li diġà jaqsam l-obeżità tat-tfajliet u l-obeżità tas-subien waqt il-pubertà.

    X'inhu l-Obeżità fit-Tfal -

    Kundizzjoni li fiha l-piż tal-ġisem tat-tifel huwa ogħla min-norma tal-età b'aktar minn 15%, u indikatur bħal indiċi tal-massa tal-ġisem huwa daqs jew aktar minn 30.

    Id-dejta tar-riċerka fil-pajjiżi tas-CIS turi li fl-Ukrajna, fir-Russja, fil-Belarussja u f'pajjiżi oħra ta 'l-eks URSS, 12% tat-tfal għandhom piż żejjed. 8.5% ta 'dawk li jgħixu fil-bliet ibatu, u fost it-tfal li jgħixu f'żoni rurali, dan il-persentaġġ huwa ta' madwar 5.5.

    Illum fid-dinja n-numru ta ’tfal bl-obeżità qed jikber, għax il-pedjatri għandhom jagħtu attenzjoni serja lil din il-problema, bħalma huma, tabilħaqq, endokrinologi tat-tfal. F'aktar minn nofs l-adulti b'dijanjosi ta 'l-obeżità, dawn il-proċessi bdew fit-tfulija jew fl-adolexxenza.Iktar ma l-obeżità tat-tfal timxi 'l quddiem, iktar ikun għoli r-riskju tiegħu li jkollu endokrin, kardjovaskulari, u riproduttiv. L-obeżità żżid ukoll ir-riskju ta 'disturbi u mard tas-sistema diġestiva u tas-sistema muskuloskeletali.

    L-obeżità fit-tfal hija kundizzjoni evitabbli, għalhekk huwa importanti li tingħata attenzjoni għall-miżuri preventivi, li se jiġu diskussi fid-dettall hawn taħt.

    Klassifikazzjoni tal-obeżità fit-tfal

    Hemm 2 forom ta 'obeżità fit-tfal:

    Il-primarja tista 'tkun nutrizzjonali (li hija assoċjata ma' dieta ħażina) jew esoġenikament kostituzzjonali (trażmessa "mill-wirt" mill-ġenituri). Fl-aħħar forma, it-tifel ma jiretx il-massa tax-xaħam, iżda l-karatteristiċi tal-kors tal-proċessi metaboliċi fil-ġisem.

    Obeżità alimentari ħafna drabi sseħħ f'din l-età:

    L-obeżità sekondarja fit-tfal tista 'tkun endokrinali - b'mard ta' l-ovarji fit-tfal nisa, kif ukoll mard tal-glandoli adrenali u / jew tal-glandola tat-tirojde. Il-kriterji għad-determinazzjoni tal-obeżità fit-tfal illum għadhom diskussi minn speċjalisti. Riċerkatur Gayvoronskaya A.A. jissuġġerixxi li l-obeżità tinqasam f'erba 'gradi:

    • I grad - eċċess ta 'piż normali bi 15-24%
    • II grad - eċċess ta 'piż normali b'25-49%
    • III grad - eċċess ta 'piż normali b'50-99%
    • Grad IV - eċċess ta 'massa normali b'100% jew iktar

    Skond l-istatistiċi, l-obeżità primarja fi 80% tat-tfal tappartjeni għall-grad I-II.

    X'inhuma l-kaġun ta 'l-Obeżità fit-tfal:

    L-obeżità fit-tfal tista 'tiġi kkawżata minn numru ta' raġunijiet. Fatturi fost il-ġenetika jieħdu sehem ukoll fl-iżvilupp tagħha. F'100% tal-każijiet, l-essenza tal-obeżità hija żbilanċ tal-enerġija, li huwa kkawżat minn tnaqqis fl-arshod u żieda fil-konsum tal-enerġija.

    Jekk iż-żewġ ġenituri għandhom l-obeżità, allura ċ-ċans tagħhom huwa ta '80% li t-tifel jew it-tifla tagħhom se jkollhom l-istess ksur. Jekk l-omm biss hija obeża, allura l-probabbiltà tat-tifel li jkollu kundizzjoni simili hija 50%, u jekk il-missier biss, allura 38%.

    Fi riskju huma t-tfal li imwielda b'piż ta 'aktar minn 4 kg , kif ukoll dawk li għandhom qligħ ta 'kull xahar' il fuq min-norma, li qegħdin fuq għalf artifiċjali. L-obeżità fit-trabi tista ’sseħħ minħabba ammonti eċċessivi ta 'taħlitiet ta' kaloriji għoljin jew ksur.

    Ħafna tfal żgħar u tfal tal-iskola huma obeżi jekk id-dieta tkun miksura, u t-tifel jirċievi ftit attività fiżika . L-obeżità tidher meta karboidrati "veloċi" (faċilment diġestibbli), xaħmijiet solidi (miksuba minn prodotti ta '"fast food"), ilma frizzanti, meraq mill-maħżen u infużjonijiet ta' zokkor jiddominaw fid-dieta. Madankollu, ġeneralment tfal obeżi ma għandhomx biżżejjed proteina, fibra u ilma fid-dieta.

    Fattur importanti huwa stil ta ’ħajja sedentarja . L-obeżità thedded lil dawk li ma jidħlux f'xi sport, ma jilgħabux logħob attiv, ma jmorrux għal klassijiet ta 'edukazzjoni fiżika jew inattivi fuqhom. Ukoll fatturi ta 'riskju: tensjoni mentali intensa, li twassal għal infiq ta' ħin frekwenti fil-kompjuter jew fuq il-couch mit-TV.

    Il-kawża tal-obeżità (piż żejjed) fit-tfal tista 'tkun serja kundizzjonijiet patoloġiċi :

    • Sindromu Prader-Vilia
    • Sindromu ta 'Down
    • Sindromu ta 'Cohen
    • Sindromu ta 'Lawrence-Moon-Beadle
    • Sindromu ta 'Itsenko-Cushing
    • Distrofija ġenitali adiposa
    • enċefalite
    • korriment trawmatiku fil-moħħ
    • tumuri tal-moħħ
    • Intervent newrokirurġiku

    Kultant l-obeżità tista 'tikkawża tali raġunijiet emozzjonali :

    • inċident
    • l-ewwel grad
    • mewt tal-qraba
    • it-tifel jixhed qtil jew reat ieħor

    Patoġenesi (x'qed jiġri?) Matul l-Obeżità fit-tfal:

    Patoġenesi ta 'l-obeżità Ma tiddependix mill-kawża tagħha. L-ikel żejjed, speċjalment b'kontenut għoli ta 'karboidrati, jikkawża iperinsuliniżmu. Il-konsegwenza hija ipogliċemija, li tikkawża sensazzjoni ta 'ġuħ fit-tarbija.L-insulina hija l-ormon lipogenetiku ewlieni li għandu effett anaboliku u jaffettwa s-sinteżi tat-trigliċeridi fit-tessut xaħmi.

    L-akkumulazzjoni ta 'xaħam' il fuq minn normali hija akkumpanjata minn bidla sekondarja fil-funzjoni. Il-produzzjoni ta 'ormon adrenokortikotropiku tiżdied, jidher iperkortiżmu, is-sensittività ta' nuklei ventromedjali u ventro-laterali għal sinjali ta 'ġuħ u xaba', eċċ.

    Ir-riċerkaturi jqisu l-obeżità fit-tfal bħala proċessi infjammatorji kroniċi. Iċ-ċitokini tat-tessut xaħmi u bidliet fil-kompożizzjoni tal-lipidi fis-serum tad-demm, kif ukoll l-attivazzjoni ta 'proċessi ta' lipoperoxidazzjoni huma importanti fil-patoġenesi.

    Adipoċiti Tessut xaħmi sintetizza enzimi li jirregolaw il-lipoproteina, leptina u aċidi grassi ħielsa. Jekk iċ- "ċentru tal-ikel" ma jirrispondix għall-leptina, allura wara li tiekol it-tarbija ma tkunx saturata. L-ammont ta 'leptina huwa relatat mal-ammont ta' insulina fil-ġisem. Ukoll, ċentri tal-ġuħ jirregolaw il-cholecystokinin, is-serotonin, norepinephrine.

    Il-mekkaniżmu ta 'thermogenesis tal-ikel huwa realizzat, inkluż ormoni tat-tirojde, ormoni enteriċi tad-duwodenu. Jekk il-ġisem ikollu konċentrazzjoni baxxa ta 'l-aħħar, allura wara li jiekol it-tifel ikun għadu jrid jiekol. L-appetit jiżdied ukoll minħabba konċentrazzjoni anormalment għolja ta 'opiates endoġenu jew neuropeptide-x.

    Sintomi ta 'l-Obeżità fit-Tfal:

    Is-sintomu ewlieni ta 'l-obeżità fit-tfal - is-saff ta 'xaħam taħt il-ġilda jsir akbar. Ukoll, sinjali ta 'obeżità jinkludu dewmien fl-iżvilupp ta' ħiliet bil-mutur, inattività, tendenza għal reazzjonijiet allerġiċi, stitikezza, u inċidenza ta 'infezzjonijiet varji.

    Bl-obeżità alimentari fit-tfal It-tobba josservaw depożiti ta ’xaħam fl-addome, ġenbejn, pelvi, dahar, sider, armi, wiċċ. Fl-età ta '7-16 snin, f'każijiet bħal dawn, jidhru sintomi: tnaqqis fit-tolleranza għall-eżerċizzju, nuqqas ta' nifs, żieda fil-pressjoni. Sal-età ta 'sittax-il sena, ¼ tfal jiffissaw sindromu metaboliku, li jiġi manifestat mhux biss bl-obeżità, iżda wkoll minħabba r-reżistenza għall-insulina, ipertensjoni arterjali u dislipidemija. Bl-obeżità, tifel jista 'jkollu wkoll ksur tal-metaboliżmu ta' l-aċidu uriku.

    L-obeżità sekondarja fit-tfal tqum bħala riżultat tal-marda sottostanti, il-manifestazzjonijiet jikkorrelataw mas-sintomi tagħha. Pereżempju, b'dijanjosi ta 'ipotirojdiżmu konġenitali, it-tifel jibda jżomm rasu tard, joqgħod bil-qiegħda u jimxi, snien jaqta' wara iktar minn trabi b'saħħithom. L-ipotirojdiżmu akkwistat huwa rreġistrat fi tfal fil-pubertà, jekk jiżviluppa fil-ġisem. Minbarra l-obeżità, f'każijiet bħal dawn, pazjenti jirreġistraw sintomi bħal dgħjufija, għeja, tnaqqis fil-prestazzjoni skolastika, tendenza biex torqod fil-ħin ħażin, il-ġilda tinxef, u ċ-ċiklu mestrwali jkun imfixkel fil-bniet.

    Fuq Obeżità Cushingoid fit-tfal (Sindromu ta 'Itsenko-Cushing) Id-depożiti tax-xaħam iseħħu fl-għonq, il-wiċċ, l-addome, u d-dirgħajn u s-saqajn jibqgħu irqaq. Matul il-pubertà, il-bniet jista 'jkollhom amenorreja.

    Jekk l-obeżità fit-tfal hija kkombinata ma 'prolactinoma , allura l-glandoli tal-mammari jiżdiedu, li tissejjaħ ġinekomastija fil-lingwa xjentifika. Dan japplika wkoll għas-subien. Is-sintomi huma wkoll tipiċi:

    L-obeżità flimkien ma 'ovarju polikistiku jagħtu s-sintomi li ġejjin (flimkien mal-formazzjoni ta' piż żejjed): akne, ġilda żejtnija, mestrwazzjoni irregolari, tkabbir eċċessiv tax-xagħar. Bid-distrofija adiposogenital, il-pazjenti rġiel għandhom cryptorchidism, obeżità, pene sottożviluppat, sottożvilupp ta 'karatteristiċi sesswali sekondarji, u adenorrhea f'pazjenti nisa.

    Kumplikazzjonijiet ta 'l-obeżità fit-tfal

    Bl-obeżità, hemm riskju ta 'mard bħal dan:

    • ipertoniku
    • aterosklerożi
    • dijabete tat-tip 2
    • anġina pectoris
    • kolekistite kronika u kolelitijasi
    • hemorrhoids
    • stitikezza
    • (li tista 'tiddeġenera aktar tard fiċ-ċirrożi)

    B'piż żejjed u obeżità, it-tfal ta 'spiss ikollhom mard fl-ikel bħall-budimja u l-anoressija, kif ukoll disturbi fl-irqad, bħal apnea fl-irqad u snoring.Mill-fatt li t-tarbija għandha tagħbija akbar fuq l-għadam u l-muskoli, hemm skoljożi, pożizzjoni indebolita, deformità tal-hallux valgus, artrosi, saqajn ċatti. Jekk persuna tkun obeża mit-tfulija, allura hu għandu riskju akbar li qatt ma jkollu tarbija.

    Fost il-konsegwenzi psikoloġiċi ta 'l-obeżità, ta' min jenfasizza l-istat melankoniku u d-depressjoni, l-iżolament soċjali, ir-redikolu minn sħabi tal-klassi u camarades, imġieba devjanti, eċċ.

    Dijanjosi ta 'l-Obeżità fit-Tfal:

    It-tabib jiġbor anamnesi, inkluż biex jiskopri kif it-tarbija ġiet mitmugħa mit-twelid sa sena ta 'sena, speċjalment id-dieta tat-tarbija għal-lum, u tiċċara l-livell ta' attività fiżika. Eżami oġġettiv jinkludi l-antropometrija għal indikaturi bħal dawn:

    • ċirkonferenza tal-qadd
    • piż tal-ġisem
    • indiċi tal-massa tal-ġisem
    • ġenbejn

    Hemm tabelli speċjali taċ-ċentili li permezz tagħhom id-dejta tiġi mqabbla. Ibbażat fuqhom, tista 'tiddetermina jekk it-tifel għandux piż żejjed jew obeżi. Għall-eżamijiet tal-massa, jista 'jintuża kejl tal-ħxuna tal-ġilda li tinja, kif ukoll il-metodu tar-reżistenza bijoelettrika (biex tiddetermina l-massa relattiva tat-tessut xaħmi fil-ġisem tat-tfal).

    Biex tiddetermina l-etjoloġija ta 'l-obeżità, huma meħtieġa konsultazzjonijiet ma' speċjalisti bħal newroloġija pedjatrika, endokrinologu, ġenetista u gastroenterologu. It-tobba jistgħu jippreskrivu test bijokimiku fid-demm:

    • test tat-tolleranza tal-glukosju
    • glukosju
    • lipoproteini
    • aċidu uriku
    • trigliċeridi
    • proteina
    • testijiet tal-fwied

    Hemm bżonnhom ukoll studji ormonali:

    • prolactin
    • l-insulina
    • T4 St.
    • kortisol fid-demm u fl-awrina

    Metodi ta 'riċerka addizzjonali (meħtieġa biss f'xi każijiet):

    • Eżami ultrasoniku tal-glandola tat-tirojde
    • MRI pitwitarja
    • Elettroċifalografija

    Kif tiddetermina: dijanjostika

    It-tweġiba għall-mistoqsija "kif tifhem li tifel għandu piż żejjed / obeżita" hija sempliċi ħafna - tħares lejh mhux mill-perspettiva ta '"il-bagel tiegħi huwa dejjem tajjeb", iżda b'ħarsa sobja u kritika.

    Wara sentejn, l-ebda wild ma għandu jkollu rombli ta 'xaħam fuq il-ġisem, speċjalment fl-addome ta' fuq. Jekk jista 'jara l-kustilji li jistgħu jingħaddu, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib. Minn madwar sitt snin, id-dirgħajn u s-saqajn (riġlejn) jitilfu gradwalment il-piż, u l-piż jitqassam fuq il-ġisem.

    Għalhekk, jekk it-tifel tiegħek ta 'seba' snin ikollu dirgħajn u saqajn minfuħin, x'aktarx li jkollu piż żejjed.

    Kif tixtri ħwejjeġ għal tifel? Qatt tixtri xi ħaġa għal sentejn jew tliet snin, minħabba li l-qadd jiżdied, u l-kmiem isiru stretti wisq? Il-qadd huwa l-iktar indikatur importanti, peress li t-tfal għoljin iridu jixtru ħwejjeġ għal etajiet ikbar minħabba t-tkabbir, u l-qadd dejjem irid jiġi suturat sabiex il-ħwejjeġ ikunu tajbin sewwa.

    Naturalment, dan mhuwiex ħjiel ideali, peress li xi tfal huma daqsxejn ikbar, u madankollu għandhom “żaqq” normali li huma xierqa għall-età, iżda wieħed għandu jżomm f'moħħu. Ta 'min ukoll tistaqsi koppja ta' ħbiebek x'jaħsbu, imma tipprova tifformula l-mistoqsija sabiex ikunu jistgħu jwieġbu onestament.

    Iżda l-pedjatri jużaw tabella speċjali għal dan, grazzi li tista 'ssir taf kemm għandu jiżen tifel ta' ċerta età u għoli. Dawn huma indikaturi medji tal-piż u l-għoli tas-subien, u l-piż tal-bniet jista 'jkun differenti fid-direzzjoni iżgħar mill-fruntiera t'isfel b'0,5-1 kilogramma, u t-tkabbir b'1.5-2 ċentimetri fid-direzzjoni tat-tnaqqis.

    Il-piż huwa meqjus bħala piż żejjed fi tfal, jekk huwa 5-10% ogħla min-normal, jekk huwa iktar minn 20%, allura huwa diġà meqjus bħala obeżità.


    Norma tal-piż għal tfal sa sena Normi ​​ta 'piż għal bniet minn 0 sa 10 snin Standards ta 'piż għal subien minn 0 sa 17-il sena

    Jekk diġà għandek piż żejjed

    L-ewwelnett immedjatament tnaqqas it-tifel tiegħek minn ikel ħelu u mgħaġġel.

    Dan l-ikel jifforma vizzju qawwi ta 'dopamina (ara "Dipendenza mid-dopamina: kif teħles il-kilba għall-ikel, sigaretti, alkoħol. Overeating Kumpulsiv), li t-tifel, minħabba l-età tiegħu, sempliċement ma jistax jingħeleb!

    Tifhem li mhux tifel waħdieni għandu l-għan li jikber u ma jdumx intenzjonalment biex ikollu xaħam, sempliċement ma jafx kif jikkontrolla lilu nnifsu. Int ser ikollok tkun ir-rieda tiegħu.

    Kun żgur li żżur it-tobba li ġejjin: pedjatra (terapista), endokrinologu pedjatriku, gastroenterologu, newrologu, possibbilment psikologu. Qed isiru studji addizzjonali: test tad-demm bijokimiku, studji ormonali, eċċ.

    Il-kura għandha sseħħ wara eżami mediku, fuq ir-rakkomandazzjoni ta 'speċjalista u taħt is-superviżjoni ta' tabib. It-terapija bid-dieta għandha ssir ukoll taħt is-superviżjoni ta 'pedjatra jew nutrizzjonista.

    Huwa meħtieġ li titnissel fit-tifel interess fl-isport.

    Ħafna ġenituri jagħżlu sport għal uliedhom. Dan ġeneralment huwa ħażin. Immaġina li tifel joħroġ li jsir champion Olimpiku tal-boxing, u li hu ntbagħat għall-għawm, jew li t-tfajla li ħolm karriera skater hija rreġistrata fl-atletika. Huwa aħjar li tipprovdih b'diversi għażliet, fosthom huwa jagħżel dik li jħobb l-aħjar.

    Bażi tajba għal kull sport u għall-ġisem se tkun għawmspeċjalment jekk għandek piż żejjed jew obeżi. Ibda tieħu fit-tul, mixjiet konġunti, ibda tagħmel eżerċizzji filgħodu. Keyword: flimkien.

    U kun żgur li tiftakar dak għajjat ​​u pieni mhumiex motivazzjoni. Għandek bżonn tispira bil-paċenzja u l-ħila lit-tarbija tiegħek biex timxi 'l quddiem lejn l-għanijiet tagħhom.

    U l-iktar importanti: għandek bżonn tibdel lilek innifsek.

    It-tifel jikkopja kollox mill-ġenituri, anke jekk mhux konxjament. Jekk l-adulti kontinwament jissorveljaw, allura, naturalment, huma jduru t-tifel għal dan. Ir-riklam kullimkien, li jisseduċi l-organiżmu li qed jikber b'ħafna ħelu barranin, għandu wkoll ir-rwol tiegħu. Kollox jibda minn xorb biz-zokkor, cookies, bars taċ-ċikkulata, ċikkulata u ħelu.

    F'xi familji, għal xi raġuni, hemm suġġeriment kostanti li z-zokkor huwa meħtieġ għall-funzjoni tal-moħħ. Dan huwa hekk, iżda z-zokkor mhux biss ċikkulati, iżda huwa ċereali u frott! Aqra "Dieta flessibbli IIFM: liema karboidrati huma l-aħjar għal telf ta 'piż?".

    Imma m'għandekx bżonn meraq id-dar! Fuqhom kollha huwa miktub "100% naturali", u anke multivitamini. M’għandniex xi ngħidu, il-ġenituri jaħsbu, il-meraq huma ferm iktar utli mis-soda. Imma dak iz-zokkor f'dawn il-meraq huwa sa nofs tazza kull borża, u li hija assorbita ħafna aktar malajr minħabba l-fatt li tinħall fl-ilma, ħadd ma jaħseb dwarha.

    Qatt ħsibt - għaliex il-meraq tal-larinġ ordinarju, wara li tqum, huwa stratifikat fi frazzjonijiet, u l-meraq tal-borża huwa uniformi fil-konsistenza?

    Studju riċenti fl-Istati Uniti wera li it-tfal li jixorbu aktar minn 2 nuċċalijiet ta 'meraq tal-frott kuljum kibru bil-mod u kellhom piż żejjed. Dan ma kienx osservat jekk jissodisfaw l-għatx tagħhom bl-ilma jew bil-ħalib. Numru kbir ta 'zokkor faċilment diġestibbli jista' jwassal għal obeżità u riskju akbar li tiżviluppa dijabete tat-tip 2.

    Trid taqta 't-tentazzjonijiet kollha u timxi b'dan il-mod mal-familja kollha! Għalhekk, inti mhux biss tieħu ħsieb is-saħħa fiżika tat-tifel, iżda wkoll (li hija daqstant importanti) iżżomm il-livell psikoloġiku.

    Ħalli t-tifel mhux waħdu fid-diffikultajiet tiegħu. M’hemmx għalfejn tort lil xi ħadd, tirranġa t-terrur, u aktar minn hekk fl-ebda każ ma jiddejjaq jaħti jew isem it-tifel! It-tfittxija għall-ħati ma twassal għal xejn. M’hemmx għalfejn li taħti l-kindergarten b’nutrizzjoni żbilanċjata, in-nanna, bit-torti tagħha jew lilek innifsek.

    L-iktar ħaġa importanti f'din is-sitwazzjoni hija li wieħed jagħraf il-problema u l-kawża u jiġġieled flimkien mingħajr ma jirrifjuta bla bżonn.

    Truq żgħir

    Ixtri dixx separat għat-tifel / tifla tiegħek, iżgħar minn tiegħek. Fi pjanċa żgħira, anki porzjon maqtugħ jidher biżżejjed, u mgħarfa żgħira jkollha tiekol l-ikel mill-pjanċa aktar spiss. Numru kbir ta 'movimenti jgħinu biex iqarraq bil-ġisem, u sensazzjoni ta' milja se tasal aktar kmieni.

    Għal dan, huwa meħtieġ li tiġi organizzata atmosfera kalma għat-tifel bl-ikel. Huwa aħjar li itfi t-TV, ir-radju, ma tidħolx fil-konversazzjonijiet tiegħu. U l-aħjar ikun li siekta f'dan il-ħin. Dan jippermettilu jikkonċentra bis-sħiħ fuq l-ikel u s-sensazzjonijiet tiegħu.

    Prevenzjoni tal - problemi

    It-tweġiba hija sempliċi ħafna: għassa lilek innifsek. Kun familja kuntenta bi drawwiet b'saħħithom. F'familja bħal din, huwa konswetudini li ssajjar ikel dejjem delikat u servut sewwa, osservanza tar-regoli bażiċi.

    F’din il-familja, imorru għall-isport u jippruvaw iqanqlu mħabba għall-moviment tat-tarbija. Familja bħal din ma tmurx għand McDonald's kull jumejn.

    M’hemmx għalfejn li t-tfal jitjiebu, speċjalment dawk żgħar, bl-ikel favorit tagħhom.

    It-tifel tiegħek jiekol hamburger bil-kola u mbagħad jaqa 'fis-sodda b'qatgħa fl-istonku tiegħu? M’għandniex xi ngħidu, McDonald’s għandu tort, hemm kimika waħda! * Sarcasm * "Qabel ma kellna dan!" Din hija l-ewwel darba reazzjoni bħal din! ”

    Ikel bħal dan mhux adattat għal tifel jew tifla, is-sistema diġestiva tiegħu ma taħdimx eżatt bħal tiegħek. Aħseb x'tagħti lit-tfal. Tifhem li trid tkun responsabbli għal dak li tagħmel.. U ħafna drabi, jekk it-tifel / tifla tiegħek ikun marid wara li jmur fil-kafetterija, aħseb dwar jekk tkunx qed tagħmel kollox sew.

    L-ilmenti tal-ġenituri sempliċement jistagħġbu: "Oh, ibni jħobb il-fries / ċikkulati / kola daqshekk, x'għandi nagħmel?" Jiddispjacini, imma kemm tifel tiegħek lanqas biss jaf it-togħma ta 'ikel bħal dan? Kif tista 'tgħallem lit-tfal żgħar jieklu ikel bħal dan mit-tfulija?

    M’għandniex xi ngħidu, huwa ħafna iktar faċli li tredma tifel b’tali ħmerijiet milli laħam bil-ħaxix. Iżda t-tfal lanqas biss għandhom it-tort għall- "vizzju" tagħhom: huwa biss li l-moħħ "jimbotta" lilhom biex jitolbu ikel bħal dan, minħabba li huwa l-aktar aċċessibbli u l-iktar mgħaġġel li jiddiġerixxi. Wasal il-punt li t-tfal moderni huma lesti li jibdlu kwalunkwe frott frisk għal chewing gum!

    Ma toħloqx konfużjoni fir-ras tiegħek, kun konsistenti.

    It-tifel ma jifhimx għaliex ġurnata waħda ħelwa tagħmel il-ħsara, u l-oħra hija utli. Int awtorità intattabbli għalih (idealment), jista 'tifel jaħseb li omm u missier jagħtuh xi ħaġa ta' ħsara? Tiekolx ukoll dak l-ikel li int ostraċiż b'leħen għoli.

    M'għandekx bżonn dan "il-papà / l-omm / in-nanna qed tagħmel ħażin, ma tagħmilx dan!" It-tfal tiegħek dejjem jimitawek. Ipokresija bħal din tinstab kontinwament: l-ommijiet jaqsmu t-triq għal dawl aħmar, u mbagħad joqtlu lit-tfal li jagħmlu hekk. Il-missieri jpejpu, iżda għandhom klaċċ fiċ-ċinturin, wara li tgħallmu li t-tifel tagħhom ħa sigarett.

    Tista 'tgħid kemm tixtieq li tiekol b'saħħtu u b'saħħtu, imma jekk it-tfal tiegħek iħobbu Z-zalzett ta' Moska, jitfgħu l-ħabta fil-kindergarten li ma jridux jieklu l-ħaxix, jitolbu sandwich jew jgħidu "aħna qed nippreparaw insalata bil-mayonnaise man-nanna tiegħi", allura tiegħek il-gideb jidher fil-glorja kollha tagħhom. Jekk tixrob il-birra biċ-ċipep, uliedek se jagħmlu l-istess.

    U n-numru "Niekol ikel mgħaġġel, u tiekol il-brokkoli Delicious tiegħek" - ma jaħdimx!

    M'għandekx togħġobk u ma abbużax lit-tarbija.

    F'tali kategoriji ta 'età, is-sitwazzjonijiet spiss iseħħu meta t-tfal jissostitwixxu kwalunkwe skumdità bl-ikel. F’din is-sitwazzjoni, l-imġieba tiekol hija mogħnija b’funzjoni addizzjonali - għoti u protezzjoni minn esperjenzi negattivi u uġigħ fiżiku. U diġà fl-età adulta, persuna li ġiet imlaqqma b’tali mod konvenjenti biex ittaffi l-istress sa minn tfulitha, għal darb’oħra, bi kwalunkwe emozzjoni negattiva, tirrikorri għal problemi ta ’ħtif.

    Esprimi l-imħabba tiegħek mingħajr ikel.

    Ix-xewqa li titma 't-tifel (speċjalment fit-togħma) ħafna drabi hija marbuta max-xewqa li jurih l-imħabba tiegħu. F’każ ta ’mard - bix-xewqa li tgħin, meta mhux tant tiddependi minnek, imma trid tagħmel xi ħaġa.

    Aħjar tgħanniqlu, KISS, Tkellem miegħu, tara cartoons, aqra kotba fis-sodda u torqod flimkien. F'dan il-każ, hu se jkun kuntent, emminni, u mingħajr ħelu. Tarmix lilu, bħal kitten, ċikkulati, sorpriżi tal-Kinder u affarijiet oħra, ma tgħidx “Għandek bżonn saħħa, tiekol aktar!”. Huwa għandu saħħa, u hekk hu, iżda l-kultura tal-imġieba tiekol għadha mhix hemm.

    Ftakar li jekk tifel ma jipperċepixxix xi prodott ġdid fin-nutrizzjoni, dan huwa normali, għax hu qatt ma ltaqa 'miegħu qabel - b'hekk, it-tfal jipproteġu lilhom infushom minn periklu possibbli. Huwa jara dan il-brokkoli għall-ewwel darba f’ħajtu, u hu diġà jdaħħal din is-sustanza inkomprensibbli f’ħalqu, u barra minn hekk jgħajjat!

    Kun żgur li turih li omm u missier jieklu wkoll dak li joffru. Dan jiżviluppa gradwalment attitudni pożittiva u fiduċja fil-mod ta 'nutrizzjoni li l-ġenituri joffru.

    Edukaw lit-tfal dwar il-benefiċċji u r-regoli ta 'nutrizzjoni tajba u sport..

    Grazzi għar-rivisti u l-kriterji tas-sbuħija moderna, issa huwa diffiċli għall-żagħżagħ kollha. Urihom is-siti u l-pubblikazzjonijiet it-tajbin, inkella huwa diffiċli ħafna li tikklerja l-problemi aktar tard.

    U kun żgur li żżomm għajnejk fuq il-qraba.

    In-nanna ħanina tiegħek, li fiha t-tfal jqattgħu ħafna ħin, u ma taħsibx li tillimitahom f'xi ħaġa. Bħala riżultat, minflok frott u ħxejjex, tfal minn madwar sentejn kienu jieklu ħelu fuq iż-żewġ ħaddejn. M’għandniex xi ngħidu, huwa diffiċli ħafna li tinfluwenza adult li baqa ’ħaj mill-gwerra, imma kollox huwa possibbli jekk tassew jimpurtahom mit-tifel tiegħek.

    U bħala bonus, aħna nippreżentaw għażla magħżula:

    Għajnuniet għaref ta 'missier: 10 eżempji ta' kif tirreaġixxi b'mod differenti għall-imġieba tat-tifel

    Id-disinjatur Nikita Ivanov tkellmet dwar ir-regoli li jgħinuh jgħolli żewġt itfal.

    1. Ir-restrizzjonijiet għandhom jikkonċernaw is-sigurtà u l-libertà personali tal-oħrajn. Tifformulahom b'mod ċar u sempliċi kemm jista 'jkun. Ma 'kull ħaġa oħra, ħalli t-tifel jesperimenta liberament.
    2. Il-kastigi huma magħrufa bil-quddiem, inevitabbli u prevedibbli. Relazzjoni mhux ċara kawża-effett tħoll in-nervituri tat-tfal u tal-ġenituri. L-għajjat ​​tal-ġenituri u l-espressjonijiet tal-wiċċ ħarxa huma sintomi li l-adult jeħtieġ imur għand psikjatra.
    3. Omm u papà huma dejjem flimkien. Jekk mom ikkastigat, allura dad ma jħassarx il-kastig. Dan ma jfissirx li l-ġenituri ma jħobbux it-tifel. Dan huwa biss kastig għal kondotta ħażina.
    4. Li tixjieħ hija opportunità ġdida, mhux responsabbiltà ġdida. Qatt ma għid lit-tifel akbar li huwa tifel ikbar u għalhekk għandu xi ħaġa. Dan iħassar it-tfulija u r-relazzjonijiet ma 'aħwa u aħwa iżgħar. Hu ma jaf xejn, għax l-ewwel ma twieledx mill-ftehim tiegħu stess.
    5. It-tfal huma l-mera tal-ġenituri. Iktar ma jkun isteriku u bla waqfien iġib ruħu, iktar ikun kalm u konsistenti l-adult għandu jġib ruħu. It-tfal jikkopjaw l-adulti, ifittxu eżempju fihom għal imġieba u imitazzjoni.

  • Ma tistax tibża 'lit-tfal. B'mod ġenerali, qatt xejn. Tinsa l-istejjer dwar kif omm se taqa 'barra mill-imħabba, se jieħu pulizija, ġar se jidħol u joqtol. Hija tfakkar lit-tfal.
  • Tqabbelx it-tfal. Jekk tixtieq it-tfal kuntentizza, u m'għandhomx gradi għoljin, allura m'għandhomx bżonn dan in-nonsense kollu. Li tkun ugwali għal oħrajn tkisser il-moħħ tan-nies u l-kunfidenza fihom infushom. Ċinturin iswed huwa meta lanqas biss trid tgħid: "Int l-aħjar tiegħi!" Minħabba li l- "aħjar" huwa paragun, yeah :-)
  • Agħżel l-għażla u jitgħallmu jisimgħu x-xewqat tiegħek. Adulti indeċiżi u kuntenti jikber mit-tfal, li għalihom ġie deċiż fit-tfulija u ma talbux dak li riedu. Tista 'tagħżel kważi kollox: porridge, ġugarelli, cartoon, ħwejjeġ, pjan ta' tmiem il-ġimgħa.
  • "Agħmel hekk" ma taħdimx. Eżempju personali - gradwalment jibda jaħdem. Ħalli t-tifel ikun ispirat mill-azzjonijiet u l-azzjonijiet tiegħek, u ma tagħmilx xi ħaġa bil-forza.
  • L-imħabba mhix parti mill-ftehim. Il-ġenituri jħobbu tifel mhux għas-suċċess jew imġieba tajba. Huma jħobbuh biss, mingħajr kundizzjonijiet.

    Karatteristiċi tal-Età

    Minħabba l-fatt li tessut xaħmi fil-ġisem huwa ffurmat b'intensitajiet differenti, l-istadji tal-obeżità tat-tfulija marbuta ma 'karatteristiċi relatati mal-età huma distinti:

    p, blockquote 26,00,0,0 ->

    • fi tfal taħt l-età, l-ewwel akkumulazzjoni ta 'tessut xaħmi sseħħ u l-obeżità mhix dijanjostikata,
    • 1-3 snin - perjodu kritiku meta l-ġenituri u l-qraba għelbu lit-tarbija bil-ħelu - dan huwa l-ewwel stadju meta jistgħu jidhru sintomi tal-marda,
    • 3-5 snin - it-tkabbir tax-xaħam huwa stabbilizzat, il-problemi fil-piż rarament jiġu osservati,
    • 5-7 snin - it-tieni stadju kritiku, ikkaratterizzat minn żieda fix-xaħam tal-ġisem,
    • 8-9 snin - tfal ta 'l-iskola fl-iskola primarja rarament ikollhom problemi fil-piż, billi l-ħajja attiva, l-edukazzjoni fiżika, u l-lezzjonijiet jippermettulhom jonfqu biżżejjed kaloriji,
    • 10-11-il sena huwa wkoll stadju relattivament kalm, iżda hawnhekk huwa importanti ħafna għall-ġenituri li jħejju lill-żagħżugħ għall-pubertà li jmiss u li jdaħħluh drawwiet ta 'ikel tajjeb għas-saħħa,
    • 12-13-il sena - f'din l-età li jseħħu bidliet ormonali serji fil-ġisem tal-adolexxenti minħabba l-pubertà, li ħafna drabi ssir impetu għal sett ta 'liri żejda.

    Jafu l-perjodi kritiċi fil-ħajja tat-tifel, il-ġenituri jistgħu jkunu aktar attenti għall-problema ta 'piż żejjed preċiżament f'dawn l-istadji. Dan jippermettilek li tiffissa kollox fl-istadji inizjali, meta l-marda tkun għadha mhix għaddejja.

    p, blockquote 27,00,0,0 ->

    p, blockquote 28,00,0,0 ->

    p, blockquote 29,00,0,0 ->

    Klassifikazzjoni

    It-tobba għandhom iktar minn klassifikazzjoni waħda ta 'l-obeżità fit-tfulija: skond l-etjoloġija, konsegwenzi, gradi, eċċ. Sabiex il-ġenituri ma jmorrux madwarhom, huwa biżżejjed li jkollok informazzjoni minima.

    p, blockquote 30,00,0,0 ->

    L-ewwelnett, il-marda tista 'tkun:

    p, blockquote 31,00,0,0 ->

    • primarja - minħabba l-eredità u l-patoloġiji konġenitali,
    • sekondarja - akkwistata minħabba malnutrizzjoni u inattività fiżika.

    It-tieni, hemm tabella speċjali li tgħin biex tiddetermina l-obeżità fit-tarbija skond l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI), li hija kkalkulata bil-formula:

    p, blockquote 32,00,0,0 ->

    I (BMI) = M (piż f'kilogrammi) / H 2 (għoli f'metri).

    p, blockquote 33,00,0,0 ->

    p, blockquote 34,00,0,0 ->

    • I grad

    Piż żejjed żgħir fi tfal ma jikkawżax ansjetà fil-ġenituri. Huma saħansitra jifirħu bl-aptit mill-isbaħ u l-ħaddejn mitmugħin tajjeb. Id-dijanjosi tal-pedjatri mhumiex meħuda bis-serjetà, dejjem nappellaw għas-saħħa tajba tat-tarbija tagħhom. Fil-fatt, l-obeżità tal-1 grad titfejjaq faċilment billi tilgħab l-isport u nutrizzjoni xierqa. Iżda minħabba mġieba ta 'l-adulti, din hija rari immens.

    p, blockquote 35,00,0,0 ->

    • II grad

    Il-marda timxi gradwalment, u dan iwassal għal obeżità ta '2 gradi. F’dan l-istadju, tidher nuqqas ta ’nifs u għaraq eċċessiv. It-tfal ma jiċċaqalqux ħafna drabi u huma ta 'burdata ħażina. Il-problemi jibdew bl-edukazzjoni fiżika fl-iskola u l-adattament soċjali fil-klassi.

    p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

    • III grad

    F'dan l-istadju, il-marda diġà qed timmanifesta ruħha b'mod sħiħ, u għalhekk huwa diffiċli li ma tinnutahx. Il-ġogi tas-saqajn jibdew iweġġgħu, il-pressjoni tad-demm togħla, il-livelli taz-zokkor fid-demm ivarjaw. It-tarbija ssir żbilanċjata, irritabbli, batuta.

    p, blockquote 371,0,0,0 ->

    Allura, il-ġenituri nfushom jistgħu jiddeterminaw il-grad ta 'obeżità fid-dar. Dan jippermettilek tfittex għajnuna medika fil-ħin.

    p, blockquote 38,00,0,0 ->

    p, blockquote 39,00,0,0 ->

    Norma u patoloġija

    Minbarra l-gradi, il-piż żejjed jiġi żvelat minn tabella skont l-età, fejn, skont id-WHO, jinġabru valuri patoloġiċi tal-piż tal-ġisem. Għas-subien u l-bniet, il-parametri se jkunu differenti. Barra minn hekk, għadhom jeħtieġu li jiġu aġġustati skont it-tkabbir.

    p, blockquote 40,00,0,0 ->

    Piż ta 'bniet ta' bejn 1 u 17-il sena, skond il-WHO

    p, blockquote 41,00,0,0 ->

    p, blockquote 42,00,0,0 ->

    Piż ta ’subien ta’ 1-17-il sena, skont il-WHO

    p, blockquote 43,00,0,0 ->

    p, blockquote 44,00,0,0 ->

    Jekk it-tifel huwa għoli ħafna, huwa permess li żżid xi ftit il-parametri mogħtija fit-tabella.

    p, blockquote 45,00,0,0 ->

    p, blockquote 46,00,0,0 ->

    Il-ġenituri u t-tifel innifsu se jkollhom jgħaddu mill-Iskola tal-Obeżità mingħajr ma jonqsu. Allura t-tobba jsejħu sett ta 'miżuri biex jikkoreġu l-imġieba ta' ikel u l-attività fiżika xierqa. Dan it-taħriġ ta 'motivazzjoni huwa meqjus bħala l-bażi tat-terapija. Huwa hawnhekk li r-rakkomandazzjonijiet kliniċi għat-trattament tal-patoloġija huma stipulati fid-dettall kollu.

    p, blockquote 47,00,0,0 ->

    L-ewwelnett, fl-obeżità fit-tfulija, hija preskritta terapija bid-dieta magħmula skond it-tabella 8 ta 'Pevzner. Mingħajrha, huwa impossibbli li tittratta din il-marda.

    p, blockquote 48,00,0,0 ->

    Id-dieta speċjali għal tfal obeżi skond Pevzner tirrakkomanda li l-prodotti li ġejjin fid-dieta tagħhom jidħlu f'tali volum:

    p, blockquote 49,00,0,0 ->

    • ħobż (oħxon jew nuħħala) - sa 170 gr kuljum,
    • prodotti tal-ħalib sa 1.5% ta 'xaħam - 200 g,
    • sopop (patata minima) - 220 g,
    • tiġieġ, dundjan, laħam dgħif u ħut - 180 gr,
    • millieġ, qamħ saraċin u porridge tax-xgħir - 200 gr,
    • Ħaxix illimitat imsajjar bl-ebda mod
    • frott mhux ħelu - 400 g,
    • te, uzvar, meraq friska mbuttat - fi kwalunkwe kwantità.

    Menu tal-kampjun għall-obeżità ta '2 gradi

    p, blockquote 50,00,0,0 ->

    p, blockquote 51.0,0,0,0 ->

    Fl-ewwel grad, id-dieta tista 'tkun varjata b'għasel, prodotti tal-ħalib aktar xaħmin, frott ħelu, ikel moqli. Fi 3 gradi, żejt veġetali u kwalunkwe indulġenza fl-ikel huma esklużi.

    p, blockquote 52.0,0,0,0 ->

    Rakkomandazzjonijiet nutrizzjonali ġenerali:

    p, blockquote 53,00,0,0 ->

    • li jservu tnaqqis fid-daqs
    • mod ta 'enerġija frazzjonali 5-time,
    • pranzu - 3 sigħat qabel tmur torqod,
    • xorb qawwi ta 'ilma ordinarju,
    • l-esklużjoni sħiħa ta 'ikel veloċi, laqx, snacks, soda.

    Ikliet tad-dieta tat-tfal:

    p, blockquote 54,00,0,0 ->

    • ġobon tad-dgħajsa u deżerta tal-banana,
    • pitravi tal-pitravi u tal-karrotta,
    • ħelu tal-frott imnixxef
    • soppa tal-pulpetra għażżien
    • souffle tal-laħam
    • pastizzi tal-baqta,
    • Qatgħat tat-tiġieġ f'bojler doppju u oħrajn.

    Ricetti

    p, blockquote 55,00,1,0 ->

    • Polpetti bil-fwar

    150 gramma ta 'laħam dgħif imnaddaf mill-għeruq u l-film, skrollja 2-3 darbiet minn grinder tal-laħam. Għalli tablespoon ta 'ross, kessaħ, ħawwad fil-laħam kapuljat. Għal darb'oħra, aqbeż il-grinder tal-laħam, żid kwart tal-bajd mgħolli u 5 grammi ta 'butir. Ħabbat il-massa kollha bil-blender. Irrombla l-pulpetti żgħar, poġġihom f’taġen, bil-grass fin miż-żejt, ferra l-ilma kiesaħ, għalli għal 10 minuti.

    CHOP 2 karrotti żgħar u 2 zkuk tal-karfus. Żid il-basla. Ħallat il-ħaxix mqatta ', żid 100 gramma ta' fażola bajda, imqatta 'f'nofs 4 tadam ċirasa. Ferra 500 ml ta 'brodu tal-ħaxix jew tat-tiġieġ. Sajjar wara li togħlija għal nofs siegħa. Staġun biex togħma bil-melħ tal-baħar. Żid ftit krema qarsa b'xaħam baxx qabel ma sservi.

    Itħan 1 banana ta 'daqs medju u numru żgħir ta' lewż fil-blender. Ħallathom ma 'karrotti maħkuk. Żid 200 g ta 'ħafur, 10 ml ta' għasel, 20 ml ta 'meraq tal-lumi. Imla l-forom bil-massa li tirriżulta, poġġi fil-friża. Wara sagħtejn, imxihom lejn il-friġġ għal siegħa. Iservu għat-te.

    p, blockquote 58,00,0,0 ->

    p, blockquote 59,00,0,0 ->

    Attività fiżika

    It-trattament tal-obeżità fit-tfal mhux komplut mingħajr attività fiżika xierqa. Hija tissuġġerixxi:

    p, blockquote 60,00,0,0 ->

    • Eżerċizzju ta 'kuljum għal mill-inqas siegħa (jekk aktar - milqugħa biss)
    • ħafna minn dawn l-attivitajiet huma ddedikati aħjar għall-aerobika,
    • logħob
    • kompetizzjonijiet
    • vjaġġi
    • Attivitajiet ta ’benessri
    • settijiet varji ta 'eżerċizzji għal telf ta' piż.

    Trattament tad-droga

    Minħabba l-kontra-indikazzjonijiet relatati mal-età għall-biċċa l-kbira tad-drogi, it-trattament tal-marda tal-mediċina huwa limitat.

    p, blockquote 61.0,0,0,0 ->

    F'ċerti każijiet, skond ix-xhieda ta 'speċjalisti, il-mediċini li ġejjin jistgħu jiġu preskritti għal tfal:

    p, blockquote 62.0,0,0,0 ->

    • Orlistat - permess mill-età ta '12, jgħin ix-xaħmijiet jiġu assorbiti fl-imsaren żgħir,
    • Metformin - huwa preskritt minn 10 snin b'dijabete mellitus tat-tip II.

    L-użu ta 'mediċini bħal Octreotide, Leptin, Sibutramine, ormon tat-tkabbir huwa limitat għal studji kliniċi u xjentifiċi u mhux irrakkomandat għat-trattament tal-obeżità tat-tfulija.

    p, blockquote 63,00,0,0 ->

    Skond studji, id-dietetika, l-edukazzjoni fiżika u t-terapija bil-mediċina mhumiex effettivi ħafna. F'dan ir-rigward, f'xi pajjiżi, l-obeżità fit-tfulija hija ttrattata b'metodi kirurġiċi. Madankollu, provi kliniċi wrew li l-użu ta 'bariatrika fi tfal u adolexxenti (meta mqabbel ma' adulti) huwa akkumpanjat minn kumplikazzjonijiet postoperattivi numerużi, konformità baxxa, u rikaduti frekwenti fl-żieda fil-piż. Fil-Federazzjoni Russa, tali operazzjonijiet għat-trattament tal-obeżità f'dawk ta 'taħt it-18-il sena huma pprojbiti.

    p, blockquote 64,00,0,0 ->

    p, blockquote 65,00,0,0 ->

    Attivitajiet tad-WHO fid-dijanjosi ta 'l-obeżità tat-tfal

    Fl-4.2006, l-Indikaturi Standard tad-WHO għall-Iżvilupp tat-Tfal ġew rilaxxati, li jistipula l-kriterji li bihom tfal taħt il-5 snin jiġu ddijanjostikati bħala li għandhom piż żejjed jew obeżi.U għal tfal minn 5 snin, kif ukoll għal adolexxenti, l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa ħarġet "Dejta ta 'Referenza dwar l-Iżvilupp", li għaliha ntużaw dejta miċ-Ċentru Nazzjonali għall-Istatistika tas-Saħħa.

    Trattament ta 'l-Obeżità fit-Tfal:

    L-ewwel pass biex teħles mill-obeżità huwa li tirrevedi d-drawwiet tal-ikel u d-dieta mhux biss tat-tifel, iżda wkoll tal-familja tiegħu. Mingħajr ma jieqaf il-karboidrati mgħaġġel (ħelu), huwa impossibbli jew impossibbli li jitilfu l-piż, iżda mhux b'mod sinifikanti. Huwa diffiċli għat-tfal li jieqfu minn din il-vizzju li tiekol, u għalhekk li ssegwi dieta għalihom jista 'jkun stressanti. Huwa meħtieġ li titnissel fit-tifel u dawk li magħhom jgħix, id-drawwiet ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu - stil ta 'ħajja b'saħħtu.

    Fejn tibda korrezzjoni tal-qawwa

    • L-ewwelnett, għandek bżonn tnaqqas id-daqs tal-porzjon - l-ikel li l-minuri jiekol 1 darba.
    • Ibdel ix-xorb maħżen ħelu bl-ilma (ilma minerali mingħajr gass jew vit, iffiltrat).
    • Id-dieta tinkludi berries u: banana, tuffieħ, frawli, larinġ, tut, bettiegħ, dulliegħ, lampun, eċċ.
    • Ikel b’ħafna proteini għandu jkun baxx fix-xaħam. Huwa meħtieġ li tiġi eskluża l-majjal, agħti preferenza lit-tiġieġ. Ħut bi ftit xaħam huwa milqugħ ukoll.
    • Inkludi kemm jista 'jkun ħxejjex friski u platti tal-ħaxix fid-dieta tiegħek, li jnaqqsu l-ġuħ u jevitaw stitikezza.
    • Għandhom jiġu evitati dieti moda, speċjalment dawk ibbażati fuq l-użu ta 'prodott wieħed biss (mono-dieti: dulliegħa, qamħ saraċin, eċċ.).
    • Huwa neċessarju li ddaħħal il-kunċett ta '"ksur tar-reġim" - meta t-tifel kiel xi ħaġa minn mhux ippjanat, ta' ħsara. Għal vjolazzjonijiet bħal dawn m'għandekx għalfejn tfaċċar it-tarbija. Huwa meħtieġ li tiġi stabbilita piena utli: tiltaqa '20 darba jew tbandal l-istampa 30 darba. Użu wkoll eżerċizzju "rota", push-ups, jogging, hoop torsion, eċċ.

    Agħmel il-ħajja ta 'wliedek iktar attiva. Jista 'jiġi rreġistrat f'sezzjonijiet sportivi, sempliċement jagħti lit-tarbija d-dritt li tagħmel għażla indipendenti. Biex tagħmel dan, tista 'teħodha fi klabbs sportivi, biex turi liema tipi ta' attivitajiet sportivi huma sabiex ikun jista 'jagħżel. Attività divertenti (u utli) tkun, pereżempju,. L-eżerċizzju għandu jkun regolari.

    F'xi każijiet, l-obeżità tista 'sseħħ minħabba mard ipotalamiku-pitwitarju, meta t-tifel ikollu sistema ormonali, bulimja, eċċ. Imbagħad it-tifel ikollu sensazzjoni ta' ġuħ bil-lejl, żieda fl-aptit matul il-ġurnata, striae roża fuq il-ġenbejn, spallejn, fl-istonku, iperpigmentazzjoni tal-minkbejn, l-għonq, eċċ. It-trattament f'dawn il-każijiet huwa kif ġej:

    • Dieta baxxa ta 'kaloriji
    • ikliet 6 darbiet kuljum (frazzjonali)
    • organizzazzjoni ta 'jiem tas-sawm (veġetali, proteini)
    • Eżerċizzji terapewtiċi sistematiċi
    • Modalità bil-mutur attiv
    • massaġġi
    • fiżjoterapija

    L-obeżità fit-tfal tista 'tiġi kkurata. fis-sanatorju , iżda biss jekk dak kien irrakkomandat mit-tabib li jkun qed jattendi. Il-mistrieħ fir-resorts tas-saħħa bil-baħar huwa utli, peress li proċessi metaboliċi fil-ġisem jinnormalizzaw aktar malajr taħt l-influwenza ta 'arja friska tal-baħar.

    Jekk it-tifel ikollu aptit ogħla min-normal, allura t-tabib jista 'jippreskrivi lassattivi, mediċini anoreġeniċi u tat-tirojde.

    Rimedji omeopatiċi għat-trattament ta 'piż żejjed fit-tfal:

    • antimonium crudum
    • tsimitsifuga
    • lycopodium
    • helidonum
    • Hepel
    • Grafiti ta 'Cosmoplex S
    • Testis compositum
    • Compositum tat-tirojde
    • Aquarium Compositum (għall-bniet)

    It-trattament tal-mediċina għandu jkun akkumpanjat mis-superviżjoni ta 'endokrinologu li qed jikkura. Kultant hemm bżonn li wieħed jirrikorri għal metodi ta 'trattament kirurġiċi - pereżempju, jekk l-obeżità u l-kumplikazzjonijiet tagħha jkunu fatali fil-futur qarib. Is-sezzjoni ta 'kirurġija li tittratta l-obeżità tissejjaħ bariatria .

    Għaliex ma tistax tissuġġerixxi?

    Bit-telf tal-piż, skont l-esperti, il-piż tal-ġisem għandu jonqos b'500-800 g kull ġimgħa. Iżda dawn l-indikaturi jistgħu jvarjaw skont l-età tat-tifel, il-piż tiegħu u l-indikaturi tas-saħħa.Kultant tabib jista 'jiżviluppa dieta għal tfal obeżi li ser jippermettilek titlef 1.5 kg ta' piż żejjed f'1 ġimgħa. Iżda dieti bħal dawn għandhom jitwettqu taħt sorveljanza medika stretta.

    Dieti li joffru li jitilfu aktar minn dak imsemmi hawn fuq f'perjodu qasir ta 'żmien jistgħu jkunu ta' ħsara għas-saħħa, u serjament. Barra minn hekk, wara dieti bħal dawn, il-piż jista 'jirritorna malajr, billi l-modi ta' awtokonservazzjoni huma mnedija fil-ġisem (il-ġisem jaħseb li l-ġuħ wasal, u mbagħad jipprova jikseb piż fir-riserva).

    Waqt is-sawm, in-nuqqas ta 'enerġija fil-ġisem huwa kkumpensat mill-glukosju. Meta ma jkunx hemm iktar glukosju fid-demm, tibda t-tqassim tal-ħwienet tal-glukożju fil-forma ta 'gliċogenu. Il-korp huwa biżżejjed biss għal 24 siegħa ta 'sawm. Imbagħad il-proteini jibdew jitkissru, u, kif tafu, il-ġisem tagħna huwa mibni prinċipalment minn proteini - inkluż il-muskolu tal-qalb. U t-tqassim tax-xaħmijiet jibda biss l-aħħar.

    Meta tifel joqtol jew ikollu dieta ħażina, il-ġisem jonqosha l-elementi u l-vitamini meħtieġa. Dan iwassal għall-fatt li l-metaboliżmu jonqos, minħabba li l-piż huwa "ta 'valur", iżda mhux imnaqqas. Jekk il-piż jonqos sewwa, l-adattament tal-ġisem m'għandux ħin biex jinxtegħel. Minħabba li hemm dgħjufija fil-muskoli, tħabbat il-ġilda, tfixkel il-passaġġ diġestiv.

    Id-Djarju dwar in-Nutrizzjoni u l-Konsum tal-Enerġija għal Tfal Obeżi

    Tista 'tifhem il-kawża ta' tifel żejjed jekk iżżomm djarju speċjali tan-nutrizzjoni għal 1 ġimgħa. Dan jirreġistra assolutament dak kollu li kien jittiekel matul il-ġurnata - waqt l-ikliet ewlenin u għas-snacks. Ser ikun utli li tikkalkula l-konsum ta 'kaloriji u tagħmel kalkolu għal proteini, xaħmijiet, karboidrati. Fl-istess djarju, tista 'tgħodd kaloriji maħruqa. Jekk il-konsum, skont l-istimi tiegħek, jaqbeż il-konsum, allura r-raġuni għall-piż żejjed fit-tfal hija tinftiehem - overeating.

    Mediċini li jnaqqsu l-assorbiment ta 'xaħmijiet u karboidrati

    Tali mediċini jintużaw kif preskritt minn tabib f'xi każijiet għall-obeżità fit-tfal, sabiex jitnaqqas l-assorbiment ta 'xaħmijiet u karboidrati. Għalhekk, huwa possibbli li jitnaqqas il-valur enerġetiku tal-ikel ikkunsmat, li jaffettwa b'mod pożittiv il-proċess li jitilfu l-piż.

    Ftit snin ilu, droga bħal xenical kienet popolari (). Jimblokka l-lipase (enżima diġestiva), li tippromwovi l-assorbiment tax-xaħmijiet fl-apparat diġestiv. Għalhekk, madwar 30% tax-xaħmijiet li kienu jittieklu “joħorġu” mill-ġisem mingħajr ma jitpoġġew imkien. Xenical huwa pass ġdid fit-trattament tal-obeżità. Iżda l-prattika wriet li t-teħid ta 'imblokkatur tax-xaħam mhux se jgħin lil dawk li jieklu ikel xaħmi wisq. Xaħmijiet mhux diġeriti, li jgħaddu mill-imsaren, iwasslu għal indiġestjoni, u jikkawżaw flatulenza, dijarea, eċċ.

    Għalhekk, il-pazjent irid jagħżel bejn li jieħu ikel xaħmi u l-medikazzjoni msemmija hawn fuq. Bir-rifjut tal-mediċina u t-tranżizzjoni għal dieta normali, b'saħħitha, il-piż u l-kundizzjoni tal-musrana huma normalizzati. Jiġifieri, il-kseniku għandu effett psikoterapewtiku aktar milli effett fiżiku.

    Droga simili magħrufa sew hija chitosan. Jgħaqqad ix-xaħam li jinsab fl-ikel f'komposti indiġestibbli, li fil-forma tagħhom jitlaq mill-ġisem. Riċerka indipendenti tgħid li l-kitosan jgħin biss jekk persuna tiekol ikel ta ’kaloriji baxxi. Iż-żewġ mediċini ma jaffettwawx l-assorbiment tal-karboidrati, li huma l-problema ewlenija fin-nutrizzjoni fi tfal li għandhom piż żejjed.

    Fost imblokkaturi tal-karboidrati imsejħa (acarbo-za), lipobay u polyphepan. Jikkawżaw reazzjonijiet avversi, ta 'min wieħed jiftakar meta tuża dawn il-mediċini għall-kura tat-tfal:

    • proċessi ta 'fermentazzjoni
    • qabża fl-istonku
    • flatulenza
    • Disturbi fl-apparat diġestiv

    B’hekk, tifel li għandu l-obeżità, anke meta jieħu mediċini speċjali għall-obeżità, ikollu jwaqqaf ikel li junk u jifforma drawwiet ta ’nutrizzjoni xierqa.

    Il-Prevenzjoni ta 'l-Obeżità fit-Tfal:

    Ġenituri, tobba u għalliema / edukaturi għandhom jieħdu sehem fl-implimentazzjoni ta 'miżuri preventivi kontra l-obeżità tat-tfal.L-ewwel pass huwa li l-ġenituri għandhom bżonn jifhmu kemm huma importanti n-nutrizzjoni xierqa u l-istil ta 'ħajja b'saħħtu. Huwa meħtieġ li t-tifel jiġi edukat fid-drawwiet alimentari xierqa u jiġi organizzat il-kors tiegħu bil-livell meħtieġ ta 'attività fiżika.

    It-tieni pass huwa li jiġi żviluppat l-interess tat-tfal fl-edukazzjoni fiżika u l-isport. Dan għandu jsir mhux biss mill-għalliema u mill-ġenituri. Il-ġenituri nfushom għandhom ikunu eżempju ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, mhux dittaturi li jgħidu ħaġa waħda, iżda jagħmlu l-oppost. Hemm bżonn li jiġu żviluppati programmi ta ’skrining biex tidentifika l-obeżità u l-kumplikazzjonijiet tagħha fost it-tfal u l-adolexxenti.

    Liema tobba għandhom jiġu kkonsultati jekk Għandek Obeżità fit-tfal:

    Tinkwieta xi ħaġa? Trid tkun taf aktar informazzjoni dettaljata dwar l-Obeżità fit-tfal, il-kawżi tagħha, is-sintomi, il-metodi ta 'trattament u ta' prevenzjoni, il-kors tal-marda u d-dieta ta 'wara? Jew għandek bżonn spezzjoni? Tista ' tagħmel appuntament mat-tabib - klinika Ewrolaboratorju dejjem għas-servizz tiegħek! L-aħjar tobba jeżaminawek, jeżaminaw is-sinjali esterni u jgħinu jiddeterminaw il-marda skont is-sintomi, jagħtik parir u jipprovdu l-għajnuna meħtieġa u jagħmlu dijanjosi. Tista 'wkoll ċempel tabib id-dar . Il-klinika Ewrolaboratorju miftuħ għalik madwar l-arloġġ.

    Kif tikkuntattja l-klinika:
    Telefon tal-klinika tagħna fi Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multi-channel). Is-segretarju tal-klinika jagħtik ġurnata konvenjenti u siegħa ta 'żjara lit-tabib. Il-koordinati u d-direzzjonijiet tagħna huma indikati. Ħares f’aktar dettall dwar is-servizzi kollha tal-klinika li tinsab fuqha.

    Jekk qabel għamilt xi riċerka, kun żgur li tieħu r-riżultati tagħhom għal konsultazzjoni ma 'tabib. Jekk l-istudji ma jkunux tlestew, aħna nagħmlu dak kollu meħtieġ fil-klinika tagħna jew ma 'kollegi tagħna fi kliniċi oħra.

    Miegħek? Trid tkun attent ħafna dwar is-saħħa ġenerali tiegħek. In-nies ma jagħtux biżżejjed attenzjoni sintomi tal-marda u ma jirrealizzawx li dan il-mard jista 'jhedded il-ħajja. Hemm ħafna mard li għall-ewwel ma jimmanifestax ruħu f'ġisimna, iżda fl-aħħar jirriżulta li, sfortunatament, huwa tard wisq biex tikkurahom. Kull marda għandha s-sinjali speċifiċi tagħha, manifestazzjonijiet esterni karatteristiċi - l-hekk imsejħa sintomi tal-marda . L-identifikazzjoni tas-sintomi hija l-ewwel pass fid-dijanjosi ta 'mard b'mod ġenerali. Biex tagħmel dan, huwa sempliċement meħtieġ diversi drabi fis-sena jiġi eżaminat minn tabib , mhux biss biex tevita marda kerha, iżda wkoll biex iżżomm moħħ b'saħħtu fil-ġisem u l-ġisem kollu kemm hu.

    Jekk trid titlob mistoqsija lit-tabib - uża t-taqsima ta 'konsultazzjoni onlajn, forsi ssib tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek hemmhekk u aqra pariri għall-kura personali . Jekk inti interessat fir-reviżjonijiet tal-kliniċi u t-tobba, ipprova ssib l-informazzjoni li għandek bżonn fit-taqsima. Irreġistra wkoll fuq il-portal mediku Ewrolaboratorju biex iżżomm ruħek aġġornat dwar l-aħħar aħbarijiet u aġġornamenti ta 'informazzjoni fuq is-sit, li se jintbagħtu awtomatikament lill-e-mail tiegħek.

    Mard ieħor mill-grupp Mard tat-tfal (pedjatrija):

    Bacillus cereus fit-tfal
    Infezzjoni bl-adenovirus fit-tfal
    Dispepsja alimentari
    Dijteżi allerġika fit-tfal
    Konġuntivite allerġika fit-tfal
    Rinite allerġika fit-tfal
    Angina fit-tfal
    Anewriżma ta 'l-atal septal
    Ewroxma fit-tfal
    Anemija fit-tfal
    Arritmija fit-tfal
    Ipertensjoni arterjali fit-tfal
    Askaridożi fit-tfal
    Asfissja tat-tarbija tat-twelid
    Dermatite atopika fit-tfal
    Awtiżmu fit-tfal
    Rabja fit-tfal
    Blefarite fit-tfal
    Imblokk tal-qalb fit-tfal
    Ċisti laterali ta ’l-għonq fit-tfal
    Il-marda ta 'Marfan
    Il-marda ta 'Hirschsprung fit-tfal
    Il-marda ta 'Lyme (borreliosis li tinġarr bil-qurdien) fit-tfal
    Marda tal-Leġjunarji fit-tfal
    Marda Meniere fit-tfal
    Botuliżmu fit-tfal
    Ażma bronkjali fit-tfal
    Displasja bronkopulmonari
    Bruċellosi fit-tfal
    Deni tifojde fit-tfal
    Qatar tar-Rebbiegħa fit-tfal
    Ġidri fit-tfal
    Konġuntivite virali fit-tfal
    Epilessija Temporali fit-Tfal
    Leishmanjasi viscerali fit-tfal
    Infezzjoni bl-HIV fit-tfal
    Korriment tat-twelid intrakranjali
    Infjammazzjoni intestinali fit-tarbija
    Difetti fil-qalb konġenitali (CHD) fit-tfal
    Marda emorraġika tat-tarbija tat-twelid
    Deni emorraġiċi bis-sindromu tal-kliewi (HFRS) fit-tfal
    Vaskulite emorraġika fit-tfal
    Emofilja fit-tfal
    Infezzjoni ta 'hemophilus fit-tfal
    Tagħlim żgħir ġeneralizzat fit-tfal
    Disturb Ġeneralizzat ta 'Ansjetà fit-Tfal
    Lingwa ġeografika fi tifel jew tifla
    Epatite G fit-tfal
    Epatite A fit-tfal
    Epatite B fit-tfal
    Epatite D fit-tfal
    Epatite E fit-tfal
    Epatite Ċ fit-tfal
    Herpes fit-tfal
    Herpes fit-twelid
    Sindromu idroċefaliċi fit-tfal
    Iperattività fit-tfal
    Ipervitaminożi fit-tfal
    Iperċitabilità eċċessiva fit-tfal
    Ipovitaminożi fit-tfal
    Ipoksja fetal
    Ipotensjoni fit-tfal
    Ipotrofija fi tfal
    Istjokitosi fit-tfal
    Glaukoma fit-tfal
    Torox (mis-smigħ-mutu)
    Gonoblenorrhea fit-tfal
    L-influwenza fit-tfal
    Dacryoadenitis fit-tfal
    Dacryocystitis fit-tfal
    Dipressjoni fit-tfal
    Disenterija (shigellosis) fit-tfal
    Dysbacteriosis fit-tfal
    Nefropatija dismetabolika fit-tfal
    Difterija fit-tfal
    Lymphoreticulosis beninna fit-tfal
    Anemija b'defiċjenza ta 'ħadid fi tfal
    Deni isfar fit-tfal
    Epilessija oċċipitali fit-tfal
    Ħruq ta ’stonku (GERD) fit-tfal
    Immunodefiċjenza fit-tfal
    Impetigo fit-tfal
    Invaginazzjoni intestinali
    Mononukleżiżi infettiva fit-tfal
    Kurvatura tas-septum nażali fit-tfal
    Newropatija iskemika fit-tfal
    Campylobacteriosis fit-tfal
    Kanalikulite fit-tfal
    Kandidja (traxx) fit-tfal
    Anastomosi karotida-caverna fit-tfal
    Keratite fit-tfal
    Klebsiella fit-tfal
    Tifu li jinġarr mit-timbru fi tfal
    Enċefalite li tinġarr bil-qurdien fit-tfal
    Klostridjożi fit-tfal
    Koagrazzjoni tal-aorta fit-tfal
    Leishmanjasi cutanja fit-tfal
    Pertussis fit-tfal
    Infezzjoni ta 'Coxsackie- u ECHO fit-tfal
    Konġuntivite fit-tfal
    Infezzjoni mill-koronavirus fit-tfal
    Ħaxix fit-tfal
    Side-handedness
    Craniosynostosis
    Urtikarja fit-tfal
    Rubella fit-tfal
    Cryptorchidism fit-tfal
    Iggruppa fi tifel jew tifla
    Pnewmonja Croupous fit-tfal
    Deni emorraġiċi tal-Krimea (CHF) fit-tfal
    Deni Q fit-tfal
    Labirintite fit-tfal
    Defiċjenza ta 'lattase fit-tfal
    Laringita (akuta)
    Ipertensjoni pulmonari tat-twelid
    Lewkimja fit-tfal
    Allerġija għad-Droga fit-Tfal
    Leptospirosis fit-tfal
    Enċefalite letarġika fit-tfal
    Limfogranulomatożi fit-tfal
    Limfoma fit-tfal
    Listerijożi fit-tfal
    Ebola fit-tfal
    Epilessija frontali fit-tfal
    Assorbiment ħażin fit-tfal
    Malarja fit-tfal
    MARS fit-tfal
    Mastoidite fit-tfal
    Meninġite fit-tfal
    Infezzjoni meningokokkali fit-tfal
    Meninġite meningokokkali fit-tfal
    Sindromu metaboliku fi tfal u adolexxenti
    Myasthenia gravis fit-tfal
    Emigranja fit-tfal
    Mycoplasmosis fit-tfal
    Distrofija mijokardijaka fit-tfal
    Mijardardite fit-tfal
    Epilessija mijoklonika tat-tfulija bikrija
    Stenosi mitrali
    Urolitijasi (ICD) fit-tfal
    Fibrożi ċistika fit-tfal
    Otite medja esterna fit-tfal
    Disturbi fid-Diskors fit-Tfal
    Newrożi fit-tfal
    Insuffiċjenza tal-valv mitrali
    Rotazzjoni tal-musrana mhux kompluta
    Telf sensorjali tal-smigħ fit-tfal
    Neurofibromatosis fit-tfal
    Dijabete insipidus fit-tfal
    Sindromu nefrotiku fit-tfal
    Epistaxis fit-tfal
    Disturb ossessiv-kompulsiv fit-tfal
    Bronkite ostruttiva fit-tfal
    Deni emorraġiċi f’Omsk (OHL) fit-tfal
    Opisthorchiasis fit-tfal
    Herpes zoster fit-tfal
    Tumuri tal-moħħ fit-tfal
    Tumuri tas-sinsla tad-dahar u tat-tfal
    Tumur tal-widna
    Ornitosi fit-tfal
    Rickettsjosi suspettuża fit-tfal
    Insuffiċjenza renali akuta fit-tfal
    Pinworms fit-tfal
    Sinusite akuta
    Stomatite erpetika akuta fit-tfal
    Pankreatite akuta fit-tfal
    Pyelonephritis akuta fit-tfal
    Edema ta 'Quincke fit-tfal
    Otite medja fit-tfal (kronika)
    Otomikożi fit-tfal
    Otosklerożi fit-tfal
    Pnewmonja fokali fit-tfal
    Parainfluenza fit-tfal
    Parakussis fit-tfal
    Paratrofija fit-tfal
    Taċikardija parossistika fit-tfal
    Gattone fit-tfal
    Perikardite fit-tfal
    Stenosi pyloric fit-tfal
    Allerġija għall-ikel tat-trabi
    Plewrija fit-tfal
    Infezzjoni pnewmokokkali fit-tfal
    Pnewmonja fit-tfal
    Pnewmotorax fit-tfal
    Ħsarat fil-kornea fit-Tfal
    Żieda fil-pressjoni intraokulari

    Għal diversi għexieren ta ’snin, xjentisti ilhom josservaw żieda fin-numru ta’ tfal li għandhom piż żejjed. It-tobba u n-nutrizzjonisti jagħtu attenzjoni speċjali għal din il-problema serja, minħabba li l-obeżità twassal għal konsegwenzi serji. U fi kważi l-każijiet kollha, din hija ġlieda kontra piż żejjed matul ħajja matura.

    L-obeżità hija marda ta 'natura kronika, li hija kkawżata minn żbilanċ fil-metaboliżmu u hija akkumpanjata mill-akkumulazzjoni ta' xaħam żejjed fil-ġisem.

    Tessut xaħmi fil-ġisem tal-bniedem mhux dejjem jifforma b’mod intensiv. L-ewwel akkumulazzjoni sseħħ minn għeluq it-tarbija u sa 9 xhur. Sa 5 snin, it-tkabbir tax-xaħam huwa stabbilizzat. Il-perjodu ta 'tkabbir li jmiss huwa ta' 5-7 snin. Il-finali - fl-età tal-pubertà tal-ġisem u r-ristrutturar sħiħ tiegħu - minn 12 sa 17-il sena.

    Għalhekk, it-tobba jiddistingwu tliet perjodi kritiċi tal-marda:

    1. sa tliet snin - tfulija bikrija,
    2. 5-7 snin - età tal-iskola primarja,
    3. 12-17-il sena - adolexxenza.

    Kawżi ta 'Obeżità f'età bikrija

    Identifika b'mod korrett il-kawżi tal-marda li tista 'biss tkun endokrinologu. Hemm żewġ fatturi ewlenin li jaffettwaw l-iżvilupp ta 'patoloġija fit-tfal:

    1. Ikel (il-problemi huma kkawżati minn nutrizzjoni żbilanċjata u mobilità baxxa).
    2. Endokrinali (il-problemi huma kkawżati mill-attività mħarbta tas-sistema endokrinali).

    Il-prevalenza ta 'l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti hija dovuta għal disturbi metaboliċi u attività baxxa. Żbilanċ fil-bilanċ tal-enerġija huwa assoċjat ma 'konsum mhux ikkontrollat ​​ta' ikel ta 'kaloriji għoljin u konsum ta' enerġija eċċessivament baxx.

    Mhux konxji tal-ħsara kollha, it-tfal bla limitu jieklu prodotti tal-forn, ħelu, ikel mgħaġġel, maħsul bix-xorb karbonizzat.

    Dan huwa importanti! Ipodinamija hija waħda mir-raġunijiet għaż-żieda fl-għadd ta 'tfal li jbatu minn piż żejjed. Tfal moderni jippreferu logħob ta 'barra milli joqogħdu quddiem kompjuter, TV u aġġeġġi.

    Is- "sindromu tal-familja", bħala l-kawża tal-marda, mhuwiex inqas komuni. L-obeżità fiż-żewġ ġenituri tagħti 80% garanzija li l-istess marda tidher fit-tarbija.

    Hemm probabbiltà għolja li tiżviluppa l-obeżità fi trabi tat-twelid li jiżnu aktar minn 4 kg, kif ukoll fi trabi li malajr jiksbu piż fl-ewwel sentejn tal-ħajja. Introduzzjoni bikrija ta 'ikel kumplimentari (sa 6 xhur) u waqfien tat-treddigħ huma wkoll kawżi possibbli tal-marda.

    Hemm numru ta 'raġunijiet għal żieda fil-piż eċċessiva fit-tfal marbuta ma' patoloġija ta 'l-iżvilupp:

    • Ipotirojdiżmu konġenitali (nuqqas ta 'ormoni tat-tirojde),
    • patoloġija tal-glandola adrenali (sindromu ta 'Itsenko-Cushing),
    • mard infjammatorju tal-moħħ, korrimenti trawmatiċi fil-moħħ, tumuri li jwasslu għal tfixkil fil-glandola pitwitarja,
    • Distrofija ġenitali adiposa.

    Ħafna drabi, diżordnijiet metaboliċi jikkontribwixxu għal kawżi psiko-emozzjonali. Din tista 'tkun atmosfera kontinwa ta' ħbiberija fl-iskola, stress qawwi kkawżat mit-telf ta 'qraba jew ix-xokk tat-tifel li jkun qed jara l-kriminalità.

    Konsegwenzi u kumplikazzjonijiet possibbli

    L-obeżità fit-tfulija dejjem tqanqal l-iżvilupp frekwenti ta 'ħafna mard konkomitanti. Dan iżid ir-riskju ta 'diżabilità u mewt prematura.

    Dak li jwassal l-obeżità fit-tfulija u l-adolexxenza:

    • għal mard tas-sistema kardjovaskulari (pressjoni għolja, puplesija, anġina pectoris, iskemija kardijaka),
    • għal mard tal-passaġġ gastro-intestinali (infjammazzjoni tal-frixa, duwodenu, gastrite, insuffiċjenza tal-fwied, emorraġidi, stitikezza),
    • għal mard tas-sistema endokrinali (tfixkil tal-frixa, glandoli adrenali u glandola tat-tirojde),
    • għal mard tas-sistema muskuloskeletali (deformazzjoni ta 'għadam u ġonot, dehra ta' saqajn ċatti, vini varikużi fir-riġlejn),
    • mard mentali (sindromu ta 'apnea fl-irqad, disturbi fl-irqad, disturbi psikosoċjali),
    • biex tnaqqas il-funzjoni riproduttiva maskili u l-infertilità tan-nisa fil-futur.

    It-tobba biss jistgħu jindividwaw l-obeżità tat-tfal, iżda l-ġenituri għandhom ikunu l-ewwel li jinnotaw is-sinjali ta 'twissija tal-marda. Għal dan, huwa importanti li tosserva l-istil ta ’ħajja tat-tifel, il-mobilità u l-attività fiżika tiegħu, bidliet fil-figura.

    Sintomi ta 'obeżità f'tarbija:

    • piż żejjed
    • reazzjonijiet allerġiċi frekwenti,
    • stitikezza.

    Sintomi ta 'obeżità fi tfal ta' età skolastika primarja (5-7 snin):

    • piż żejjed
    • Għaraq eċċessiv
    • id-dehra ta 'nuqqas ta' nifs waqt mixi u sforz,
    • deformazzjoni tal-figura fl-addome, ġenbejn, armi u spallejn (akkumulazzjoni ta 'tessut xaħmi),
    • Żieda frekwenti fil-pressjoni.

    Sintomi ta 'obeżità f'adolexxenti ta' 12-17-il sena:

    • aktar evidenti, is-sintomi kollha ta 'hawn fuq,
    • għeja
    • fil-bniet - irregolaritajiet menstruwali,
    • sturdament u uġigħ ta 'ras
    • għaraq akbar
    • nefħa frekwenti ta 'l-idejn u s-saqajn, uġigħ fil-ġogi,
    • stati depressivi

    Kif tiddijanjostika marda?

    Ir-raġuni biex tara tabib se tkun l-osservazzjonijiet ta 'ġenituri bir-reqqa li jistgħu jindunaw bl-ewwel sintomi allarmanti ta' obeżità fit-tarbija. It-tabib jibda d-dijanjosi billi jiġbor informazzjoni dwar it-tifel (metodi ta ’tmigħ sa sena, karatteristiċi nutrizzjonali attwali, stil ta’ ħajja, livell ta ’saħħa fiżika, mard kroniku).

    Il-pass li jmiss fid-dijanjosi oġġettiva huwa l-ġbir ta 'dejta antropometrika: ċirkonferenza tal-qadd, ġenbejn, piż tal-ġisem. Abbażi ta 'dawn l-indikaturi, it-tabib jikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem tat-tifel (BMI) u jqabbelha billi tuża tabelli ċentili speċjali żviluppati mid-WHO.

    Count? Il-BMI tagħmilha faċli li tiddetermina l-grad tal-kumplessità tal-marda u hija kkalkulata bl-użu tal-formula li ġejja: BMI = piż tal-ġisem (kg) / għoli (m²).

    Mill-valur tal-indiċi miksub, wieħed jista 'jiddetermina l-grad ta' l-obeżità. It-tabella li ġejja tgħinek.

    Biex tiddetermina l-kawżi tal-marda, il-pedjatra jista 'jippreskrivi t-testijiet li ġejjin:

    • Test tad-demm bijokimiċi. Jippermetti li tiddetermina l-ammont ta 'glukosju fid-demm, kolesterol, aċidu uriku. Il-livell ta 'proteini ALT u AST (transaminases fid-demm) jiddetermina l-istat tal-fwied.
    • Analiżi tal-livell ta ’ormoni ta’ diversi tipi fid-demm u fl-awrina. Huwa preskritt jekk it-tabib jissuspetta l-iżvilupp ta 'l-obeżità fuq sfond ormonali. Il-livell ta 'insulina, kortisol, TSH, estradiol u ormoni oħra huwa determinat.

    Ukoll, biex tiċċara d-dijanjosi, jistgħu jintbagħtu għal eżamijiet addizzjonali:

    • Ultrasonja tal-glandola tat-tirojde,
    • CT, MRI u EEG tal-moħħ (jekk tkun issuspettata patoloġija pitwitarja).

    Wara li ddeterminat il-kawża tal-obeżità, it-tabib jippreskrivi trattament komprensiv, li neċessarjament jinkludi dan li ġej:

    1. Korrezzjoni ta 'nutrizzjoni u dieta individwali.
    2. Eżerċizzji ta 'fiżjoterapija.
    3. Terapija mid-droga.
    4. Trattament kirurġiku (jekk meħtieġ).

    Korrezzjoni tan-nutrizzjoni

    Aġġusta b’mod korrett in-nutrizzjoni tgħin lil pedjatra-nutrizzjonista. L-għan tiegħu jkun li jnaqqas ir-ritmu tal-formazzjoni ta 'xaħam taħt il-ġilda u jistimula l-irtirar ta' riżervi diġà akkumulati. Id-dieta għal tfal b'obeżità għandha tkun kemm jista 'jkun diversa u bilanċjata. Trid ukoll tiftakar li għal tfal taħt it-3 snin, id-dieti huma kontraindikati.

    Tiekol tfal b'obeżità tinvolvi ikliet frazzjonali 6-7 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar. Il-pawżi bejn l-ikliet isiru l-aħjar mhux aktar minn 3 sigħat. Il-platti ewlenin ta 'kaloriji għoljin jiffurmaw id-dieta ta' l-ewwel nofs tal-ġurnata, matul il-perjodu ta 'l-akbar attività. Għall-kolazzjon u l-ikla ta 'nofsinhar, laħam u platti tal-ħut huma ppreparati minn varjetajiet neċessarjament b'ħafna xaħam.

    Minn prodotti tal-ħalib, il-ħalib iffermentat b'perċentwal baxx ta 'xaħam huwa preferibbli. Kull jum, kalċju fil-forma ta 'ġobon tad-dgħajsa huwa inkluż fid-dieta.

    Peress li l-karboidrati huma s-sors ewlieni ta 'xaħam tal-ġisem, huwa rrakkomandat li ħobż abjad, zokkor, meraq, sodas, għaġin, preservati u ħelu jiġu esklużi mid-dieta.

    Importanti! Fit-tisjir, huwa meħtieġ li jitnaqqas il-proċess tal-qali fiż-żejt. Prodotti jistgħu jiġu mgħollija, steamed, stewed u kkunsmati friski.

    Dieta effettiva ġiet żviluppata min-nutrizzjonista Sovjetiku M. Pevzner. Bl-iskop li tittratta l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti, huwa ħoloq dieta numru 8, li t-tobba llum prattikaw b’suċċess. Id-dieta hija mfassla f'diversi verżjonijiet tal-menu, li l-alternanza tagħha tibbilanċja kompletament il-konsum tal-ġisem ta 'sustanzi meħtieġa.

    In-numru tat-Tabella 8 jikkonsisti mill-prodotti ewlenin li ġejjin:

    • nuħħala jew ħobż oħxon - 100-170 g kuljum,
    • prodotti tal-ħalib b'kontenut ta 'xaħam baxx - 180-200 g kuljum,
    • laħam dgħif, tjur, ħut baxx ta 'xaħam - 150-180 g kuljum,
    • sopop b'ammont żgħir ta 'patata - sa 220 g porzjon,
    • miċ-ċereali biss millieġ, qamħ saraċin u xgħir - sa 200 g ta 'porridge kuljum,
    • il-ħxejjex kollha f'numru illimitat ta 'metodi ta' tisjir differenti,
    • frott, preferibbilment mingħajr ħelu - sa 400 g kuljum.
    • Te, zokkor u meraq.

    Hawn hija waħda mill-għażliet tal-menu għad-dieta numru 8, iddisinjata biex tgħin lit-tarbija bl-obeżità:

    Imsajjar fuq l-ilma, tè mingħajr zokkor, tuffieħ.

    Insalata tal-kaboċċa friska, bajda mgħollija, brodu tal-rosehip.

    Soppa tal-ħaxix jew soppa tal-kaboċċi, kaboċċi stewed bi laħam jew ħut mgħolli, compote tal-frott niexef.

    Ġobon tad-djar bil-kefir.

    Ħut mgħolli, insalata tal-ħaxix biż-żejt veġetali. Qabel ma torqod - tazza ta 'kefir mingħajr xaħam.

    Ir-riċetti kollha għat-tfal obeżi jqisu n-nuqqas kważi komplet ta 'melħ, ħelu u butir, u għalhekk jidher strett wisq, frisk u bla togħma għat-tfal.

    Biex itejbu l-burdata psikoloġika tat-tifel meta jieklu, il-ġenituri huma mħeġġa jużaw l-immaġinazzjoni kollha tagħhom u jittrasformaw b'mod kreattiv il-platti servuti. Jista 'jkun figuri tal-kartuns, mudelli u dettalji oħra minn prodotti. Ħaxix qawwi u mmerraq dejjem jasal għas-salvataġġ.

    Eżerċizzji ta 'fiżjoterapija

    Parti obbligatorja tat-trattament komprensiv tal-obeżità tat-tfal hija l-attività fiżika. It-tabib li jkun qed jattendi se jippreskrivi l-kumpless meħtieġ ta 'terapija ta' eżerċizzju, li jikkontribwixxi għal telf ta 'piż.

    Barra minn hekk, ir-rakkomandazzjonijiet għal tfal obeżi jinkludu sezzjonijiet sportivi, mixjiet fil-beraħ fi kwalunkwe temp, għawm, ċikliżmu, massaġġi. L-eżerċizzju għandu jkun regolari. Ġenituri riżorsi saħansitra joħorġu pieni fil-forma ta 'ħlas (10 push-ups, 30 squats, eċċ.) Sabiex it-tagħbijiet ikunu ta' kuljum.

    Interessanti! Tpinġija bil-ġibs fuq l-asfalt hija eżerċizzju sempliċi, imma utli ħafna. Wara kollox, it-tpinġija, it-tifel għarkupptejh u jimxi fuq il-qlub tiegħu.

    Kumplikazzjonijiet

    L-agħar ħaġa dwar dan kollu huwa dak li din il-patoloġija thedded magħha. Sfortunatament, il-ġenituri mhux dejjem jirrappreżentaw il-periklu kollu tal-marda. Sadanittant, il-konsegwenzi jistgħu jkunu l-aktar serji - anke mewt (bi grad 3).

    p, blockquote 70,00,0,0 ->

    Fost l-aktar kumplikazzjonijiet komuni:

    p, blockquote 71.0.0,0 ->

    • apnea
    • ipertensjoni arterjali
    • ġinekomastja
    • iperandroġeniżmu,
    • dislipidemija,
    • Marda tal-marrara
    • żvilupp sesswali ttardjat jew aċċellerat,
    • patoloġija tas-sistema muskuloskeletali: osteoartrite, Marda Blount, spondilolistesi,
    • disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati: reżistenza għall-insulina, tolleranza tal-glukosju indebolita, glikemija waqt is-sawm,
    • l-obeżità tal-fwied: l-epatosi u l-steatohepatitis huma l-iktar kundizzjonijiet komuni fit-tfal,
    • defiċjenza relattiva ta 'androġenu,
    • dijabete mellitus tat-tip II,
    • mard tal-passaġġ gastro-intestinali: infjammazzjoni tal-frixa, gastrite, hemorrhoids, stitikezza,
    • insuffiċjenza tal-fwied
    • mard mentali, disturbi psikosoċjali,
    • naqas il-funzjoni riproduttiva maskili, infertilità fin-nisa fil-futur.

    Il-ġenituri għandhom bżonn jifhmu li tfal obeżi mhumiex kuntenti. Għalhekk, il-kompitu ewlieni tagħhom huwa li jipprevjenu tali żvilupp ta 'avvenimenti, u jekk dan ġara diġà, agħmel minn kollox biex tfejjaq it-tifel. Iktar ma l-adulti jlaħħqu, iktar ikun hemm ċans għal irkupru u ħajja ta 'suċċess fil-futur.

    p, blockquote 72.0,0,0,0 ->

    p, blockquote 730,00,0 -> p, blockquote 74,00,0,1 ->

    Kawżi ta 'l-Obeżità

    Hemm żewġ raġunijiet ewlenin li jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'l-obeżità:

    • dieta ħżiena għas-saħħa flimkien ma 'stil ta' ħajja inattiv,
    • il-preżenza ta 'mard endokrinali (mard tal-fwied, glandoli adrenali, glandola tat-tirojde, ovarji).

    Il-fattur ereditarju għandu influwenza kbira. Fl-adolexxenza, it-tfal ta 'spiss iħallu ħajjithom mitluqa: iwasslu stil ta' ħajja sedentarja, jikkunsmaw ammont eċċessiv ta 'ikel li junk.

    L-abbundanza ta 'ikel mgħaġġel, diversi xorb karbonizzat, ħelu, infiq ta' ħin liberu fil-kompjuter jikkontribwixxu għar-rutina u l-istil ta 'ħajja ħażin ta' kuljum tat-tfal. Dawn il-pastime jrażżnu l-metaboliżmu, jippromwovu l-iżvilupp ta ’patoloġiji fis-sistemi kollha tal-ġisem u jipprovokaw id-dehra ta’ piż żejjed fit-tarbija.

    Il-mard endokrinali jaffettwa l-proporzjon korrett ta 'għoli u piż, iżda huma ferm inqas probabbli li jikkawżaw piż żejjed. Il-prevenzjoni tal-obeżità fit-tfal u l-adulti tevita d-deterjorazzjoni tas-saħħa u d-dehra.

    Liema fatturi jikkontribwixxu għad-dehra ta 'piż żejjed

    Fin-nuqqas ta 'predispożizzjoni ġenetika u patoloġiji endokrinali, il-fatturi li ġejjin jikkawżaw l-obeżità:

    • nuqqas ta 'attività fiżika meħtieġa,
    • tensjonijiet frekwenti u sentimenti qawwija,
    • malnutrizzjoni - disturbi fl-ikel li jwasslu għall-iżvilupp ta 'bulimja, anoressija u mard ieħor,
    • l-użu ta 'numru kbir ta' karboidrati faċilment diġestibbli, ikel b'kontenut għoli ta 'zokkor,
    • disturbi fl-irqad, partikolarment - nuqqas ta 'rqad,
    • l-użu ta 'mediċini li jaffettwaw is-sistema nervuża ċentrali, li jistimulaw jew jinibixxuha.

    F'każijiet rari ħafna, l-obeżità tista 'tirriżulta minn operazzjoni (per eżempju, tneħħija ta' l-ovarji) jew korrimenti (jekk il-glandola pitwitarja tkun bil-ħsara). Ħsara fit-tumuri tal-kortiċi pituitarja jew adrenali tikkawża wkoll id-dehra ta 'piż żejjed. Il-prevenzjoni tal-obeżità minn età bikrija tgħin biex tevita problemi ta 'saħħa li jseħħu meta jkollok piż żejjed.

    Kif tikkalkula l-indiċi tal-massa tal-ġisem

    L-obeżità hija kklassifikata skont il-BMI. Tista ’tikkalkula din iċ-ċifra lilek innifsek. Huwa biżżejjed li tkun taf il-piż u l-għoli tiegħek.

    Huwa meħtieġ li l-piż tal-ġisem jinqasam skont l-għoli kwadru. Pereżempju, mara għandha piż ta '55 kg b'għoli ta' 160 cm. Il-kalkolu se jidher bħal dan:

    55 kg: (1.6 x 1.6) = 21.48 - f'dan il-każ, il-piż jaqbel idealment ma 'l-għoli tal-pazjent.

    BMI li jaqbeż il-25 jindika piż żejjed, iżda ma joħloqx periklu għas-saħħa. Il-prevenzjoni ta 'l-obeżità għandha tibda kemm jista' jkun malajr, u mhux meta l-IMC tkun diġà iktar minn 25. Meta l-piż tal-ġisem ta 'persuna għadu qed jibda jiżdied, il-waqfien ta' dan il-proċess huwa ħafna iktar faċli milli fi kwalunkwe stadju ta 'l-obeżità.

    Deċifrazzjoni tal-BMI

    Wara li tkun ikkalkulat l-indikatur tal-indiċi tal-massa tal-ġisem, għandek bżonn tiddetermina jekk hix varjant tan-norma jew le:

    • jekk, meta tingħadd, tinkiseb numru inqas minn 16, dan jindika żbilanċ qawwi fil-piż tal-ġisem,
    • 16-18 - piż insuffiċjenti, ħafna drabi l-bniet kollha jistinkaw għal dan l-indikatur,
    • 18-25 - piż ideali għal adult b'saħħtu
    • 25-30 - il-preżenza ta 'piż żejjed, li ma jagħmilx ħsara lill-istat tas-saħħa, iżda barra l-parti l-kbira jħassar il-forma tal-figura,
    • aktar minn 30 - il-preżenza ta 'obeżità ta' diversi gradi, li teħtieġ intervent mediku.

    Fil-preżenza ta 'piż żejjed, huwa aħjar li tbiddel immedjatament l-istil ta' ħajja tiegħek u tirrestawra parametri ottimali.Inkella, il-piż jiżdied gradwalment, u sussegwentement ikun diffiċli ħafna li terġa 'lura għal standards aċċettabbli. Il-prevenzjoni tal-obeżità fit-tfal għandha tibda minn età żgħira. Jiġifieri, għandek bżonn tissorvelja bir-reqqa n-nutrizzjoni u l-attività tat-tfal tiegħek.

    Tipi ta 'Obeżità

    It-tipi ta 'obeżità li ġejjin huma distinti skont il-post ta' persentaġġ akbar ta 'piż żejjed:

    • Fuq (addominali) - is-saff xaħmi jinbena prinċipalment fil-parti ta 'fuq tal-ġisem u fuq l-istonku. Dan it-tip ħafna drabi huwa ddijanjostikat fl-irġiel. L-obeżità addominali għandha impatt negattiv fuq is-saħħa ġenerali, u tikkawża l-bidu tad-dijabete, puplesija, attakk tal-qalb jew pressjoni għolja.
    • Inferjuri (femorali-gluteali) - id-depożiti tax-xaħam huma lokalizzati fil-koxox u fil-warrani. Huwa ddijanjostikat prinċipalment fis-sess tan-nisa. Jikkaġuna d-dehra ta 'insuffiċjenza venuża, mard tal-ġogi u ta' l-ispina.
    • Intermedju (imħallat) - ix-xaħam jinbena b’mod uniformi mal-ġisem kollu.

    It-tipi ta 'obeżità jistgħu jiġu korrelati ma' tipi ta 'korp. Għalhekk, il-figura "tuffieħa" għandha tkun ikkaratterizzata mid-dehra ta 'piż żejjed fil-parti ta' fuq tal-ġisem u fuq l-istonku, u fil-figura tat-tip ta '"lanġas" id-depożiti ta' xaħam se jkunu lokalizzati prinċipalment fil-koxox, il-warrani u l-addome t'isfel.

    Il-prevenzjoni tal-obeżità f'pazjenti anzjani hija meħtieġa, peress li f'din l-età hemm disturbi fis-sistema endokrinali u metaboliżmu mnaqqas.

    Terapija mid-droga

    It-tobba ġeneralment jippreskrivu medikazzjoni biss mat-tielet grad ta 'l-obeżità. Dan minħabba l-fatt li l-mediċini kollha li jrażżnu l-aptit u jnaqqsu l-piż huma kontraindikati fi tfal taħt il-15-il sena.

    Metodi moderni ta 'trattament ta' l-obeżità fit-tfal huma bbażati fuq terapija mhux mid-droga. Ħafna drabi, preparazzjonijiet omeopatiċi li huma inqas perikolużi għall-ġisem tat-tifel huma nklużi fil-kumpless tat-trattament.

    Trattament kirurġiku

    Hemm każijiet speċjalment severi tal-kors tal-marda meta jkun hemm bżonn ta 'intervent kirurġiku (obeżità estrema jew kundizzjonijiet ikkawżati mill-kumplikazzjonijiet tagħha, li jkunu ta' theddida għall-ħajja). Imbagħad it-tobba jistgħu jieħdu kirurġija.

    Il-kirurġija għat-trattament tal-obeżità (bariatrika) għadha qed titjieb, iżda issa t-tobba qed jipprattikaw aktar minn 40 tip ta ’kirurġija barjatriċi biex jgħinu jeliminaw l-effetti tal-obeżità fit-tfal.

    Prevenzjoni tal-Obeżità

    Il-problema ta 'l-obeżità fit-tfal tista' tinħass minnha nnifisha anke matul il-perjodu li jġorr it-tarbija, u għalhekk l-esperti jirrakkomandaw li tibda l-prevenzjoni anki qabel it-twelid tiegħu. L-omm li titwieled għandha tieħu ħsieb dieta bilanċjata u tiftakar il-perikli ta 'ikel żejjed.

    Il-miżuri preventivi ewlenin iddisinjati biex jipprevjenu l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti huma mnaqqsa għall-passi li ġejjin.

    Dan jinkludi dieta bilanċjata, li tosserva d-dieta kull siegħa u l-esklużjoni ta 'ikel u xorb li jagħmlu l-ħsara mill-menu.

    Jipprovdi għal stil ta 'ħajja b'saħħtu, edukazzjoni fiżika, sport u logħob fil-beraħ, restrizzjoni ta' seduta quddiem kompjuter jew televiżjoni.

    Meta tifel huwa obeż, is-sitwazzjoni psikoloġika fil-familja tiegħu hija importanti ħafna. Żagħżugħ li għandu piż żejjed spiss jista 'jkun batut, u dan jiggrava biss il-kors tal-marda. Għalhekk, l-appoġġ kollu u l-attitudni pożittiva tal-ġenituri huwa importanti. Mhux biss pariri dwar x'għandek tagħmel u kif tagħmel, iżda wkoll motivazzjoni b'eżempji personali.

    L-obeżità fit-tfulija hija problema serja ħafna. Din hija marda li żgur tinħass minnha nnifisha f'età żgħira u matura. Il-ġenituri għandhom ikunu attenti ħafna għat-tifel u għandhom jidrawlu li jżommu l-istil ta ’ħajja tajjeb. Ukoll, din se tkun iċ-ċavetta għas-sigurtà u s-saħħa tajba tiegħu.

    Hello kulħadd, jien Olga Ryshkova. L-ewwel, tiddeċiedi dwar strateġija. L-istrateġija għat-trattament tal-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti tinkludi l-punti li ġejjin:

    1. Tagħmel l-ebda ħsara.Il-kumpless ta ’trattament għandu jkun sigur għas-saħħa fiżika u mentali tat-tifel.

    2. Dieta stretta ta 'kaloriji baxxi teħtieġ koordinazzjoni obbligatorja ma' tabib u superviżjoni medika.

    3. Il-kumpless għandu jinkludi dieta, effetti ta 'mġieba u attività fiżika. Dan huwa ferm iktar effettiv mit-terapija unidirezzjonali (pereżempju, id-dieta biss).

    4. Jekk il-kawża tal-obeżità mhix falliment ormonali, iżda teħid eċċessiv ta 'kaloriji, m'għandekx toqgħod fuq preparazzjonijiet farmakoloġiċi. Sal-lum, ma hemmx riżultati affidabbli tal-effikaċja u s-sikurezza tal-mediċini użati għall-kura tal-obeżità tat-tfulija u l-adolexxenti. Meta mqabbel ma 'l-adulti, il-kwistjoni ta' l-effikaċja fit-tul tagħhom mhux biss fit-telf ta 'piż, iżda wkoll il-formazzjoni ta' kumplikazzjonijiet u mard konkomitanti ma ġietx studjata. Aħna se nitkellmu fuq it-trattament tad-droga ftit iktar baxx.

    5. Il-familja kollha għandha tkun lesta għall-bidu tal-bidliet u tieħu sehem attiv fihom. L-inkoraġġiment tal-ġenituri biex issegwi dieta u eżerċizzju fiżiku jżid l-effikaċja tat-trattament.

    6. Trid tkun ippreparat għal diffikultajiet u ma taqtax qalbek. Ma rridx li nqalleb, imma skont l-istatistiċi dinjin, 10-15% biss tat-tfal u l-adolexxenti jitilfu piż żejjed, il-bqija jew jibqgħu fl-istess livell tal-massa, jew ikomplu jakkumulawh. Ġenituri salvati.

    It-terapija bid-dieta u l-kors ta ’eżerċizzju jibqgħu l-miżuri ewlenin ta’ trattament għal tfal li għandhom l-obeżità.

    Id-dieta għal tfal u adolexxenti li għandhom piż żejjed jew obeżi għandha tkun baxxa fil-karboidrati u x-xaħmijiet tal-annimali, għolja fil-fibra u b’ħafna vitamini. Hija mfassla għal żmien twil u m'għandhiex tikser l-iżvilupp fiżiku u mentali tat-tarbija. Għat-trattament tal-obeżità fil-prattika klinika, il-pajjiżi post-Sovjetiċi normalment jużaw tabella tad-dieta Nru 8. Id-dieta hija bilanċjata, effettiva, sigura u fuq il-bażi tagħha tista 'toħloq menu għal tfal u adolexxenti li għandhom piż żejjed jew obeżi.

    X'inhi terapija ta 'mġieba għall-obeżità?

    Iddeċidejt li tittratta bis-serjetà t-trattament tal-obeżità fit-tarbija. Allura seħħet qabża fil-motivazzjoni tiegħek. Int imħasseb dwar saħħtu jew sħabu. Sussegwentement, għandek tagħmel dak kollu possibbli biex timmotiva lit-tifel biex jitlef il-piż. Żviluppa sett ta 'motivazzjonijiet li jħeġġuh jieħu l-ewwel passi, u joħloq ċertu "kuraġġ". Allura li t-tifel jaċċetta s-sistema ta 'attività fiżika u nutrizzjoni u ma "jibdel" fil-friġġ fl-assenza tiegħek.

    Tiekol jikkawża r-rilaxx ta 'dopamina - l-ormon tal-pjaċir. Ibdel il-pjaċir li tiekol ma 'pjaċiri oħra skont l-età tiegħek u involvi l-familja tiegħek fiha. It-tranżizzjoni għal imġieba ġdida għandha sseħħ mingħajr ir-reżistenza interna tat-tifel jew tal-adolexxent.

    Għandi ngħid li t-terapija ta 'mġieba taħdem b'diffikultà kbira f'adolexxenti li għandhom aktar minn 13-il sena. It-tfal huma involuti faċilment fil-gameplay, u mal-adolexxenti huwa ferm iktar ikkumplikat.

    Fil-qosor - it-terapija tal-imġieba għandha tinkludi stimulazzjoni biex jinkiseb l-għan u l-awtokontroll mill-minuri jew mill-adolexxent.

    Ormoni u obeżità.

    Il-patoloġija ormonali bħala kawża ta 'l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti mhix komuni, iżda sseħħ. Omm ġabet lil Sasha ta '15-il sena fl-uffiċċju tagħna wara ġlieda twila bl-aptit tiegħu u l-istazzjonar mill-friġġ. L-eżami wera patoloġija tal-glandoli adrenali, konċentrazzjoni għolja ta 'insulina (iperinsuliniżmu), li żamm il-glukosju f'livell baxx, u kkawża aptit ta' "lupu" f'Sasha.

    Ilni ndunat li l-kunċett ta '"jiekol ħafna" u "jiekol ftit" huwa suġġettiv ħafna. U madankollu, jekk it-tifel tiegħek jiekol ħafna u ma tistax tagħmel xejn dwar dan, jew l-isforzi tiegħek biex tnaqqas il-konsum ta 'kaloriji huma kważi l-ebda riżultat, eżamina t-tifel għall-ormoni.Ktibt dwar dan fl-artikolu "Liema ormoni jgħaddu f'każ ta 'obeżità fit-tarbija", mhux se nirrepeti.

    Dwar it-trattament tad-droga.

    Preparazzjonijiet farmakoloġiċi huma preskritti biss minn tabib. Indikazzjonijiet għal trattament mediku huma obeżità severa, sinjali ta 'iperinsuliniżmu, indeboliment tat-tolleranza tal-glukosju. Mediċini li jistgħu jintużaw fit-trattament ta 'tfal obeżi huma pjuttost limitati.

    L-unika għodda li ġiet ippruvata li hija sigura meta użata fit-tfal mill-perspettiva tal-komunità dinjija hija Metformin. Jintuża f'każ ta 'tolleranza indebolita għall-karboidrati jew dijabete tat-tip 2. L-effettività u s-sikurezza tal-użu tagħha huma ppruvati wkoll minn esperti domestiċi.

    Riċentement, huma rrappurtaw l-użu effettiv ta 'rimedji omeopatiċi fi tfal li jaffettwaw iċ-ċentri tal-ġuħ u x-xaba', iżda m'hemm l-ebda bażi ta 'evidenza suffiċjenti fil-livell dinji rigwardhom.

    Għalfejn tista 'tonqos it-trattament?

    Huwa impossibbli li wieħed jistenna konformità ma 'żagħżugħ li l-ġenituri tagħhom infushom jieklu ikel ta' kaloriji għoljin. Jekk l-omm ma torganizzax kolazzjon b'saħħtu matul il-ġurnata tal-iskola fl-iskola, it-tifel "jikkumpensa b'suċċess" għal dan billi jixtri pasti, cookies, laqx, ċikkulata jew, l-aħjar, jiekol sandwich.

    Għal dan hija miżjuda l-influwenza negattiva ta 'sħabhom - il-piż żejjed huwa raġuni għal riżentiment, li b'rabta magħha l-adolexxenti jippruvaw ma jispikkaw u huma imbarazzati li jieklu "mhux ikel bħal kulħadd" (jiġifieri, laqx, kejkijiet, eċċ.), Huma imbarazzati biex jissodisfaw kwalunkwe tagħbija fuqha klassijiet ta ’edukazzjoni fiżika fl-iskola, ma jipparteċipawx fil-logħob sportiv wara l-klassijiet.

    Dan inaqqas l-istima personali tal-adolexxenti, isir il-bażi ta 'stati depressivi għall-ansjetà u jispjega l-fatt ta' tnaqqis fil-motivazzjoni biex jitilfu l-piż. Din l-imġiba min-naħa tal-ġenituri tindika n-nuqqas ta 'tħejjija għat-trattament effettiv ta' l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti u twassal għal trattament bla suċċess.

    Sabiex it-tifel / tifla tiegħek jidħol f’10-15% tal-fejqan tal-obeżità.

    Kif tfejjaq l-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti b'appoġġ psikoloġiku insuffiċjenti mill-familja, l-attitudni negattiva ta 'sħabhom, in-nuqqas ta' nutrizzjoni organizzata fl-iskola u d-disponibbiltà ta 'klassijiet ta' edukazzjoni fiżika speċjalizzata, in-nuqqas ta 'speċjalisti kwalifikati fil-post tar-residenza li jistgħu jgħinu bl-għażla ta' prodotti, skeda ta 'eżerċizzju u jipprovdu appoġġ psikoloġiku?

    Il-motivazzjoni tal-ħadid tiegħek biex it-tifel / tifla tiegħek jikber b'saħħtu, u mhux b'diżabilità bl-aterosklerożi, disturbi fir-ritmu tal-qalb, pressjoni għolja u dijabete, jgħinek tegħleb kollox u tikseb riżultat effettiv. Int se titgħallem tanalizza d-dieta, tnaqqas il-livell ta 'ansjetà fit-tarbija tiegħek u tiffoka fuq l-appoġġ tal-familja. Int se tirnexxi.

    Dijanjosi ta 'l-obeżità

    Bħala miżuri dijanjostiċi huma użati:

    • indiċi tal-massa tal-ġisem
    • kejl elettriku ta 'tessut xaħmi u mhux xaħmi fil-ġisem,
    • Kejl tal-volum tal-ġisem
    • kejl tax-xaħam totali taħt il-ġilda
    • test tad-demm - użat biex jiddijanjostika mard li jikkawża d-dehra ta 'piż żejjed.

    Abbażi tar-riżultati, it-tabib jista 'jagħmel konklużjoni dwar il-preżenza jew l-assenza tal-marda. Il-prevenzjoni tal-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti tgħin biex iżżomm il-funzjonament normali tal-ġisem fl-età adulta u fix-xjuħija.

    Trattament tal-obeżità

    F’xi każijiet, telf ta ’piż ma jiġix osservat anke b’dieta tajba għas-saħħa u attività fiżika suffiċjenti. F'dan il-każ, it-tobba jistgħu jippreskrivu mediċini farmakoloġiċi xierqa li jikkontribwixxu għal telf ta 'piż. Il-prevenzjoni tal-obeżità u d-dijabete hija meħtieġa jekk il-pazjent ikollu mard kardjovaskulari.

    Jekk pazjent bl-obeżità żviluppa mard tas-sistema kardjovaskulari, respiratorja jew muskuloskeletali, huwa meħtieġ li tieħu mediċini li primarjament isolvu dawn il-problemi. L-użu ta 'drogi bħal dawn għandu jkun ikkombinat ma' bidla fl-istil tal-ħajja tas-soltu tiegħek, u, jekk meħtieġ, ma 'l-użu ta' mediċini li jistimulaw it-telf ta 'piż.

    Huwa pprojbit li tagħżel u tieħu mediċini għal telf ta 'piż mingħajr ma tikkonsulta tabib. Prodotti promozzjonali ma jagħtux l-effett mixtieq, u mediċini effettivi għandhom jiġu preskritti biss wara eżami sħiħ minn tabib kwalifikat. Minħabba l-għadd kbir ta 'kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji, dawn il-mediċini għandhom jingħataw taħt is-superviżjoni ta' tabib f'doża strettament preskritta.

    Il-konsegwenzi ta 'l-obeżità mhux trattata

    Jekk ma tiġix djanjostikata l-kawża tal-piż żejjed fil-ħin u tibda tittratta l-obeżità fil-ħin, jistgħu jidhru kumplikazzjonijiet serji. Il-prevenzjoni ta 'l-obeżità fix-xjuħija hija meħtieġa biex tevita l-okkorrenza ta' mard u kundizzjonijiet konkomitanti, bħal:

    • mard tal-ġogi u l-għadam,
    • pressjoni tad-demm għolja
    • mard tal-fwied u tal-marrara
    • disturbi fl-irqad
    • depressjoni
    • żieda fil-kolesterol fid-demm,
    • l-ażma
    • disturbi fl-ikel,
    • dijabete
    • mard kardjovaskulari
    • mewt bikrija.

    Żieda fil-piż taffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent u s-saħħa tiegħu. Iktar ma jkun xaħam fil-ġisem, iktar ikun diffiċli għall-ġisem li jlaħħaq mal-funzjonijiet tiegħu. Il-proċessi ta 'respirazzjoni, diġestjoni, ċirkolazzjoni tad-demm huma mfixkla, l-attività tal-moħħ titnaqqas, mard taż-żona ġenitali u disturb tal-funzjoni riproduttiva jidhru.

    Dieta għall-obeżità

    Fl-obeżità, it-tabib jirreferi l-pazjent għal nutrizzjonista li jqis il-preferenzi tat-tifel jew adult u jagħmel dieta ġdida. Il-prevenzjoni ta 'l-obeżità fl-adolexxenti għandha tinkludi fattur psikoloġiku flimkien ma' rakkomandazzjonijiet mediċi bażiċi. L-iktar rakkomandazzjonijiet importanti u effettivi huma:

    • restrizzjoni ta 'l-użu ta' ikel xaħmi, moqli u ta 'kaloriji għoljin, ikel konvenjenti, soda, ikel b'kontenut għoli ta' zokkor,
    • l-użu ta 'prodotti tal-ħalib xkumat,
    • il-bażi tad-dieta ta 'kuljum għandha tkun ħxejjex u frott frisk,
    • il-laħam u l-ħut huma varjetajiet preferuti bla xaħam, steamed, moħmija jew mgħollija,
    • restrizzjoni ta 'ikel b'kontenut għoli ta' sodju,
    • tnaqqas l-ammont ta 'karboidrati raffinati (ħobż, ross, zokkor),
    • tiekol fl-istess ħin
    • irid ikollu kolazzjon
    • ibdel kull xorb b'ilma nadif u tixrob 2-3 litri kuljum.

    Huwa meħtieġ li tixtri prodotti b'saħħithom primarjament u ssajjar id-dar. Bl-iżvilupp ta 'obeżità severa, dawn ir-rakkomandazzjonijiet ma jagħtux effett tajjeb, jeħtieġu monitoraġġ strett minn nutrizzjonista u dieta stretta.

    Attività fiżika fl-obeżità

    Ittejjeb ir-riżultat ta 'nutrizzjoni fid-dieta se tippermetti eżerċizzju moderat. Huwa meħtieġ li tagħżel l-aħjar sport li fih il-ġisem mhux se jkun eżawrit. Inkella, ikun pjuttost diffiċli li timmotiva lilek innifsek għall-klassijiet. L-isport għandu jkun divertenti u jagħti spinta ta ’enerġija u emozzjonijiet pożittivi.

    Il-prevenzjoni ta 'l-obeżità fit-tfal għandha tinkludi t-tnaqqis tal-ħin imqatta' fuq kompjuter jew TV għal 1-2 sigħat kuljum. Il-bqija tal-ħin li jkollok bżonn tkun attiv, tattendi klabbs sportivi jew tipprattika d-dar, anke jekk tkun vojta se tkun tindif tad-dar, jogging, għawm jew fitness. Kulħadd jagħżel klassijiet għall-għoġobni.

    Obeżità: trattament u prevenzjoni

    It-trattament tal-obeżità għandu jibda fi stadju bikri. F'dan il-każ, wara dieta, stil ta 'ħajja attiv u rqad b'saħħtu jkunu jistgħu jinnormalizzaw il-piż u jirritornaw il-forma mixtieqa lill-ġisem.F’każijiet rari, jista ’jkun hemm bżonn ta’ mediċini għat-telf tal-piż jew kirurġija li matulha jitnaqqas il-volum tal-istonku.

    Biex tevita l-iżvilupp ta 'l-obeżità, trid taderixxi ma' bosta punti ewlenin:

    • tagħti preferenza lil ikel tajjeb għas-saħħa u ma tiekolx iktar milli meħtieġ għall-funzjonament sħiħ tal-ġisem,
    • tmexxi stil ta 'ħajja attiv - jekk ix-xogħol ikun sedentarju, allura fil-ħin liberu tiegħek għandek tmur għall-isports, timxi aktar fl-arja friska,
    • huwa importanti li torqod biżżejjed u tevita sitwazzjonijiet stressanti li jistgħu jipprovokaw disturbi metaboliċi jew tal-glandola endokrinali.

    Wara r-regoli kollha tevita l-obeżità. Il-kawżi, il-prevenzjoni u t-trattament ta 'l-obeżità frolika għandhom ikunu interrelatati u mmirati biex ibiddlu l-istil ta' ħajja u jirritornaw għall-volum ta 'qabel tal-ġisem.

    X'inhi l-obeżità tat-tfulija?

    Għalhekk l-adolexxenti jsejħu kundizzjoni li fiha l-piż tal-ġisem tagħhom jinqabeż normali għall-indikaturi tal-età tagħhom. Din il-problema hija kkawżata l-aktar minn stil ta ’ħajja sedentarja, malnutrizzjoni, xi kawżi psikoloġiċi jew tfixkil ormonali. Nies li għandhom piż żejjed mit-tfulija huma aktar suxxettibbli għal infertilità, infart mijokardijaku, u iskemija kardijaka.

    Kawżi ta 'l-Obeżità fit-Tfal u l-Adoloxxenti

    Li taqbeż il-piż normali tal-ġisem jista 'jkun ikkawżat minn diversi raġunijiet. Jiddependi minnhom, huma distinti żewġ fatturi ta 'riskju ewlenin:

    1. Ikel. F'dan il-każ, piż żejjed tal-ġisem huwa konsegwenza ta 'stil ta' ħajja sedentarja u dieta mhux xierqa.
    2. Endokrinali. Fattur iktar serju. Miegħu, problemi ta 'piż jinqalgħu minħabba sindrome metabolika, mard tal-glandoli adrenali, glandola tat-tirojde u ovarji fil-bniet.

    Tabib biss jista 'jidentifika kawża speċifika fuq il-bażi ta' eżami, konversazzjonijiet mat-tfal u l-ġenituri u studji oħra. L-obeżità fl-adolexxenti tiżviluppa bħala riżultat ta 'patoloġiji bħal:

    1. Eredità. Din mhix ir-raġuni l-iktar komuni, għaliex anke bi predispożizzjoni ġenetika, ikel żejjed huwa meħtieġ għall-qligħ tal-massa.
    2. Obeżità konġenitali. Dan jinkludi tfal li jitwieldu li jiżnu aktar minn 4 kg. Dan it-tip huwa ddijanjostikat f'1% biss tal-każijiet.
    3. Ksur tad-dieta. Waħda mill-kawżi komuni ta 'żieda fil-piż. Il-pazjent ma jiekolx fl-istess ħin, u d-dieta tikkonsisti f'ikel ta 'ħsara.
    4. Nuqqas ta 'attività fiżika. Iltqajna matul il-ġurnata, logħob bilqiegħda, jara t-TV jew qiegħed fil-kompjuter jikkontribwixxi għal żieda fil-piż.
    5. Ipotirojdiżmu Din il-marda twassal għal defiċjenza ta 'jodju fil-ġisem, li tikkawża disturbi endokrinali. Din il-kundizzjoni tikkontribwixxi għal żieda fil-piż tal-ġisem.
    6. Mard akkwistat. Mhux biss fatturi ġenetiċi jwasslu għal żieda fil-piż. Jista 'jseħħ fl-isfond ta':
    • meningite
    • Sindromu ta 'Prader-Willi,
    • enċefalite
    • Sindromu ta 'Cohen
    • Sindromu ta 'Ischenko-Cushing,
    • tumuri tal-moħħ.

    Grafika tal-piż u l-għoli

    80% tat-tfal għandhom l-ewwel u t-tieni grad. Biex tiddetermina l-patoloġija, għandek tkun taf eżatt il-piż. Il-valur tal-piż tal-ġisem huwa mqabbel mal-valuri normali, li huma riflessi fit-tabella ċentili. Fih bosta kwantitajiet f’daqqa. L-ewwel hija l-piż medju, skont l-età - minn sena 1 sa 3 snin sa 17-il sena. Barra minn hekk, il-firxa tal-piż normali tal-ġisem hija indikata, li fiha tista 'tinbidel mingħajr ħsara għas-saħħa. Minbarra l-piż, it-tabella ċentili fiha wkoll il-valur medju tat-tkabbir għal kull età u l-intervall ta 'indikaturi b'saħħithom.

    Sintomi ta 'l-Obeżità fl-Adoloxxenza

    L-obeżità primarja u sekondarja fl-adolexxenti għandhom numru ta ’sintomi komuni, kif ukoll sinjali karatteristiċi ta’ kull forma. Il-wieħed ewlieni huwa viżibbli bl-għajn - dawn huma volumi kbar tal-ġisem minħabba saff sinifikanti ta 'xaħam, kif jidher fir-ritratt. Is-sinjali ta 'l-obeżità nutrittiva fl-adolexxenti jinkludu:

    • qtugħ ta 'nifs
    • pressjoni tad-demm għolja
    • nuqqas ta 'interess għall-attività fiżika,
    • depożiti ta 'xaħam f'partijiet differenti tal-ġisem.

    Sintomi ta ’l-endokrina jidhru f’nofs problemi bil-glandola tat-tirojde, l-ovarji u l-glandoli adrenali. Is-sinjali ta 'din il-kundizzjoni huma:

    • aptit batut
    • basktijiet taħt l-għajnejn
    • dgħjufija
    • ngħas
    • għeja
    • ġilda xotta
    • Prestazzjoni skolastika fqira
    • stitikezza.

    Meta l-piż żejjed ikun akkumpanjat minn uġigħ ta ’ras, jista’ jkun sinjal ta ’tumur. Fl-isfond ta ’din il-problema, is-sintomi li ġejjin jistgħu jiġu osservati:

    • ginekomastja - żieda fil-glandoli mammarji fis-subien u bniet,
    • galactorrhea - ir-rilaxx tal-ħalib mill-glandoli tal-mammari,
    • ksur taċ-ċiklu ta 'mestrwazzjoni fil-bniet,
    • dewmien fl-iżvilupp matul il-pubertà.

    Il-periklu ta 'piż żejjed fit-tarbija

    Il-piż żejjed fit-tarbija jista 'jikkawża mard li mhuwiex karatteristiku tat-tfulija. dawn mhux biss jaggravaw il-kwalità tal-ħajja, iżda wkoll inaqqsu d-durata tagħha. Għal din ir-raġuni, l-obeżità fl-adolexxenti hija meqjusa bħala patoloġija perikoluża. Jista 'jikkawża problemi b'sistemi ta' organi differenti. L-obeżità fil-bniet twassal għal tfixkil fiċ-ċiklu mestrwali. Minħabba tnaqqis fil-livelli ta 'proġesteron, problemi ta' kunċett jistgħu jiżviluppaw fil-futur.

    Konsegwenzi u Kumplikazzjonijiet

    Mhux biss fiżika, iżda wkoll is-saħħa mentali tbati minn piż żejjed. Burla ta 'sħabhom, nuqqas ta' sodisfazzjon magħhom innifsu u esperjenzi kostanti jwasslu għal stress fit-tul, li jiggrava biss is-sitwazzjoni u jwassal għal iżolament soċjali. Ħafna adolexxenti jiżviluppaw saqajn ċatti, qagħda ħażina, skoljożi u artrożi. Minbarra dawn il-patoloġiji u disturbi mentali, ix-xaħam żejjed tal-ġisem jikkawża:

    1. Mard kardjovaskulari. Ipertensjoni, aterosklerożi, insuffiċjenza kronika tal-qalb, anġina pectoris huma distinti hawnhekk.
    2. Patoloġiji ta 'l-għadam u l-ġogi. Dan jinkludi deformitajiet skeletriċi, saqajn ċatti, skoljożi, uġigħ fil-ġogi.
    3. Mard endokrinali. F'każ ta 'defiċjenza fl-insulina, tiżviluppa dijabete tat-tip 2.
    4. Mard diġestiv. F'dan il-grupp, stitikezza frekwenti, kolekistite (infjammazzjoni kronika tal-marrara), pankreatite (infjammazzjoni tal-frixa) huma nnotati. Minħabba d-depożiti tax-xaħam fil-fwied, tiżviluppa epatosi tal-lipidi.
    5. Mard mentali. Il-kumplikazzjonijiet f'din il-kategorija huma disturbi fl-irqad, sindrome ta 'apnea fl-irqad (dwejjaq respiratorju), u disturbi psikosoċjali.

    Ġbir ta 'informazzjoni dwar it-tarbija

    Biex tiddetermina l-kawżi possibbli tal-problema ta 'piż żejjed, it-tabib jibda b'eżami. Huwa jintervista lill-ġenituri dwar id-dieta. Fir-rigward tat-trabi tat-twelid, l-ispeċjalista jeħtieġ informazzjoni dwar il-metodu ta 'l-għalf sa sena. Dwar it-tfal anzjani, it-tabib jeħtieġ li jkun jaf dwar id-drawwiet alimentari tagħhom, l-attività fiżika, il-livell ta 'saħħa fiżika u l-preżenza ta' mard kroniku konkomitanti.

    Kejl tad-dejta antropometrika u kalkolu tal-BMI

    Biex tikkalkula l-BMI, għandek bżonn tkejjel il-piż tal-ġisem u l-għoli. L-ewwel valur jittieħed f'kilogrammi, it-tieni - metru Għoli għas-sostituzzjoni fil-formula għandu jkun kwadru. Sussegwentement, dan il-valur għandu jinqasam skont il-piż tal-ġisem f'kilogrammi. Il-formula ġenerali tal-BMI tidher bħal din - piż (kg) / għoli kwadru (mk). Jekk tqabbel il-BMI ikkalkulat u l-valuri standard, tista 'tiddetermina l-preżenza tal-obeżità f'adolescent:

    Reżistenza bijoelettrika

    Dan huwa metodu ta 'bijo-impedenza, li huwa kejl tal-ħxuna tal-ġilda li jintewa f'relazzjoni mat-tessut xaħmi. Jappartjeni għall-kategorija ta 'mhux invażivi u sempliċi ħafna. Il-metodu nnifsu huwa bbażat fuq il-fatt li tessuti differenti tal-ġisem bil-mod tagħhom huma kapaċi jwettqu kurrent elettriku dgħajjef. Matul il-proċedura, il-perċentwali ta 'l-ilma huwa stmat direttament, filwaqt li x-xaħam huwa determinat indirettament. Il-valuri ta ’limitu għad-dijanjosi huma 95 centiles.

    Dijanjostiċi tal-laboratorju u riċerka tal-ħardwer

    Biex fl-aħħar tidentifika l-kawża tal-obeżità fi żagħżugħ, it-tabib jippreskrivi bosta studji aktar strumentali. Il-lista tagħhom tinkludi l-proċeduri li ġejjin:

    1. Test tad-demm bijokimiċi. Dan jiżvela l-livell ta 'glukosju, kolesterol u trigliċeridi, li ż-żieda tiegħu żżid ir-riskju ta' dijabete u aterosklerożi. Wara li ddeterminat il-proteina, speċjalista jista 'jagħmel konklużjoni dwar l-istat tal-fwied.
    2. Testijiet tad-demm u l-awrina għall-ormoni. Huwa preskritt minn tabib f'każijiet ta 'natura endokrinali suspettati ta' piż żejjed tal-ġisem. Fil-każ ta 'ipotirojdiżmu konġenitali fid-demm, tinstab tnaqqis fl-għadd ta' ormoni tat-tirojde.
    3. Immaġni bir-reżonanza manjetika (MRI) u tomografija komputata (CT). Dawn il-proċeduri huma meħtieġa jekk tissuspetta l-preżenza ta 'glandola pitwitarja fit-tumur u l-mard l-ieħor tagħha.

    Terapija mid-droga

    Huwa importanti li tistudja kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji qabel ma tuża l-mediċina, minħabba li ħafna mediċini huma pprojbiti għall-adolexxenti. Tabib biss jippreskrivi ċerti mediċini. Skond il-grad jista 'jkun preskritt:

    • Orlistat - permess mill-età ta '12,
    • Metformin - użat mill-età ta '10 snin,
    • Phentermine - Periklu ta 'pressjoni għolja
    • Fluoxetine - indikat f'każ ta 'apnea matul il-lejl u bulimja.

    Għajnuna psikoloġika

    L-adolexxenti huma distinti mill-fatt li jgħixu fil-preżent, u għalhekk dak li qed iseħħ issa huwa iktar importanti għalihom. F'ċirkostanzi bħal dawn, ma ta 'min jispjega kif l-obeżità adolexxenti taffettwa l-ħajja futura tagħhom, wara madwar 10 snin. Huwa aħjar li tidentifika n-naħat ħżiena tal-piż żejjed billi tippreżenta lill-minuri f'sitwazzjonijiet speċifiċi. Hemm ftit pariri sempliċi li jipprovdu lit-tifel b'appoġġ psikoloġiku:

    • agħmel lista tax-xiri flimkien, tinkludi biss prodotti utli hemmhekk,
    • ferħana bil-kliem - "ħalli l-piż tiegħek ikun iktar min-norma issa, imma qed naħdmu fuq din il-problema u żgur ser nifilħu"
    • spjega li l-logħob tal-isport mhuwiex dover, iżda opportunità oħra li tgawdi stil ta 'ħajja, sabiex tkun tista' tagħżel dak li jħobb,
    • jispjega li r-redikolu ta 'sħabhom m'għandux ikun imħarbat, għaliex l-aktar importanti huwa kif persuna tipperċepixxi lilha nfisha, u mhux l-opinjonijiet ta' ħaddieħor, aktar u iktar espressa mhux f'forma tattika, iżda fil-forma ta 'abbużi
    • tiddetermina l-irwol ta ’apparat elettroniku fil-ħajja ta’ tifel, spjega li bilqiegħda warajhom għal żmien twil tiggrava s-saħħa, u għal żmien twil billi tagħmel l-istess ħaġa tnaqqas il-pjaċir ta ’dak il-passatemp.

    Prevenzjoni tal-mard

    Il-miżuri għall-prevenzjoni tal-obeżità fl-adolexxenti huma kważi l-istess bħal fil-każ tat-trattament tiegħu. Il-proċeduri ewlenin huma d-dieta u l-attività fiżika. Huwa mportanti minn età bikrija li jidraw tifel għal dieta sana sabiex bħala żagħżugħ ikun jista 'josservaha. Il-mixjiet ta 'kuljum fl-arja friska, logħob attiv jew sport għandhom ikunu fil-modalità tal-ġurnata għat-tfal kollha. Il-prevenzjoni tal-obeżità fit-tfal tikkonsisti wkoll fil-kontroll tal-istat emozzjonali, speċjalment fl-adolexxenza. Biex tagħmel dan, trid titkellem aktar spiss mat-tifel, tkun interessat fil-ħajja u l-problemi tiegħu.

    L-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti: ritratt, trattament u prevenzjoni ta 'problemi. L-obeżità fl-adolexxenti u t-tfal: kawżi u trattament

    - disturb metaboliku kroniku, akkumpanjat minn deposizzjoni eċċessiva ta 'tessut xaħmi fil-ġisem. L-obeżità fit-tfal hija manifestata minn żieda fil-piż tal-ġisem u tiddependi għall-iżvilupp ta 'stitikezza, kolekistite, ipertensjoni arterjali, dislipidemija, reżistenza għall-insulina, disfunzjoni tal-glandola ġenitali, artrożi, saqajn ċatti, apnea fl-irqad, bulimja, anoreksja, eċċ. Id-dijanjosi tat-tfulija u l-obeżità adolexxenti ssir fuq il-kejl piż tal-ġisem, IMC u eċċess ta 'indikaturi attwali fuq dawk meħtieġa (skond it-tabelli ċentili). It-trattament tal-obeżità fit-tfal jinkludi terapija bid-dieta, attività fiżika razzjonali, psikoterapija.

    Xi drabi storja ta 'tfal turi konnessjoni bejn l-obeżità u fatturi emozzjonali esterni: dħul fl-iskola, inċident, mewt ta' qraba, eċċ.

    Sintomi ta 'obeżità fit-tfal

    Is-sinjal ewlieni ta 'l-obeżità fit-tfal huwa żieda fis-saff ta' xaħam taħt il-ġilda. Fit-tfal żgħar, sinjali ta 'obeżità primarja jistgħu jkunu inattività, dewmien fil-formazzjoni ta' ħiliet bil-mutur, tendenza għal stitikezza, reazzjonijiet allerġiċi, u mard infettiv.

    Bl-obeżità tal-ikel, it-tfal għandhom xaħam tal-ġisem żejjed fl-addome, pelvi, ġenbejn, sider, dahar, wiċċ, dirgħajn. Fl-età tal-iskola, dawk it-tfal għandhom nuqqas ta 'nifs, tnaqqis fit-tolleranza għall-eżerċizzju u pressjoni tad-demm għolja. Sal-pubertà, kwart tat-tfal huma ddijanjostikati bis-sindromu metaboliku, ikkaratterizzat minn obeżità, pressjoni għolja, reżistenza għall-insulina u dislipidemija. Fl-isfond tal-obeżità, it-tfal spiss jiżviluppaw disturbi metaboliċi tal-aċidu uriku u nefropatija dismetabolika.

    L-obeżità sekondarja fit-tfal timxi fl-isfond ta 'marda ewlenija u hija kkombinata ma' sintomi tipiċi ta 'din tal-aħħar. Għalhekk, bl-ipotirojdiżmu konġenitali, it-tfal jibdew iżommu rashom tard, joqogħdu bil-qiegħda u jimxu, il-ħin tat-teething tagħhom ikun imċaqlaq. L-ipotirojdiżmu akkwistat spiss jiżviluppa matul il-pubertà minħabba nuqqas ta 'jodju. F'dan il-każ, minbarra l-obeżità, it-tfal għandhom għeja, dgħjufija, ngħas, tnaqqis fil-prestazzjoni tal-iskola, ġilda xotta, irregolaritajiet menstruwali fil-bniet.

    Is-sinjali karatteristiċi ta 'l-obeżità ta' Cushingoid (bis-sindromu ta 'Itsenko-Cushing fit-tfal) huma depożiti ta' xaħam fl-addome, wiċċ u għonq, waqt li r-riġlejn jibqgħu irqaq. Fil-bniet fil-pubertà, l-amenoreja u l-irsutiżmu huma osservati.

    Il-kombinazzjoni ta 'l-obeżità fit-tfal bi tkabbir tas-sider (ġinekomastja), galactorrhea, uġigħ ta' ras, dismenorrea fil-bniet jistgħu jindikaw il-preżenza ta 'prolactinoma.

    Jekk, minbarra l-piż żejjed, it-tfajla tinkwieta dwar ġilda żejtnija, akne, tkabbir eċċessiv tax-xagħar, mestrwazzjoni irregolari, allura bi grad għoli ta ’probabbiltà nistgħu nassumu li hi għandha sindromu tal-ovarja polikistika. Fis-subien b'distrofija adiposogenital, obeżità, kriptorkidiżmu, ġinekomastija, sottożvilupp tal-pene u karatteristiċi sesswali sekondarji, fil-bniet - in-nuqqas ta 'mestrwazzjoni.

    Kawżi ta 'l-Obeżità fit-Tfal

    Ir-raġuni ewlenija għad-dehra ta 'l-obeżità fit-tfulija hija meqjusa bħala ikel żejjed. Din hija l-forma primarja ta 'obeżità. Il-predispożizzjoni għal piż żejjed f'dan il-każ tintiret. Żbalji fin-nutrizzjoni jwasslu għall-obeżità: l-użu ta 'ikel veloċi, ikel xaħmi u moqli, xorb ikkulurit ħelu u zokkor. Din il-forma ta 'obeżità mhix akkumpanjata minn disturbi fil-ġisem.

    Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, bi stil ta 'ħajja attiv, il-piż żejjed ma jimxi' l quddiem, fit-tfal, sa l-età ta '10 snin, il-piż jerġa' lura għan-normal. Fil-mija 25-30% l-obeżità tippersisti biss sa l-adolexxenza. Il-forma sekondarja ta 'l-obeżità sseħħ minħabba diversi mard, kemm ereditarji kif ukoll akkwistati, pereżempju, b'dijabete mellitus jew anormalitajiet fix-xogħol u fis-sistema endokrinali.

    L-effett tal-piż żejjed fuq il-ġisem tat-tfal

    Tfal li għandhom piż żejjed ma jistgħux ilaħħqu b'mod indipendenti ma 'attività fiżika, jidħlu f'diversi sports, jilagħbu logħob fil-beraħ. L-istat tas-saħħa qiegħed jiddeterjora gradwalment. Fit-tfal, jidhru kumplessi assoċjati ma 'piż żejjed. Mhux faċli għal dawn it-tfal fl-iskola: ikunu mtebba ’minn sħabhom, ma jridux ikunu ħbieb magħhom.

    Hemm erba 'gradi ta' l-obeżità:

    • I grad ta 'l-obeżità - il-piż tal-ġisem tat-tarbija jaqbeż in-normal bi 15-25%,
    • Obeżità ta 'grad II - il-piż tal-ġisem tat-tarbija jaqbeż in-normal b'25-55%,
    • Obeżità ta 'III grad - 50-100% piż żejjed tal-piż normali tal-ġisem,
    • Obeżità tal-grad IV - aktar minn 100% tal-piż normali tal-ġisem.

    Iktar ma jkun għoli l-grad ta 'l-obeżità, iktar tkun evidenti l-ksur tal-movimenti u l-qagħda fit-tarbija. Fi tfal li għandhom piż żejjed, id-dahar huwa fi stat ikklassifikat, il-muskoli addominali huma dgħajfa ħafna, is-saqajn isiru forma ta 'X, is-saqajn ċatti jidhru. Tali tfal għaraq aktar. Bħala riżultat, it-tifel għandu raxx tal-ħrieqi, ekżema, il-ġilda ssir vulnerabbli għal diversi infezzjonijiet. Glukożju eċċessiv fil-ġisem iwassal għal pubertà bikrija fil-bniet. Fi tfal obeżi, il-ġogi jintlibsu aktar malajr, l-osteoartrożi tidher f'età bikrija.

    Il-grupp ta 'riskju għall-obeżità jinkludi t-tfal:

    Fil-każ li l-ġenituri għandhom piż żejjed: jekk ġenitur wieħed ibati kompletament, il-probabbiltà ta 'obeżità fit-tarbija tiżdied bi 2 darbiet, jekk iż-żewġ ġenituri - b'5 darbiet,

    - ġenituri jew qraba tad-demm mill-qrib għandhom anormalitajiet fis-sistema endokrinali jew dijabete,

    Li nbidlu għal nutrizzjoni artifiċjali, speċjalment meta t-taħlita tkun kalorija għolja,

    Trabi prematuri u trabi b'piż baxx tat-twelid,

    B'mard konġenitali tas-sistema endokrinali.

    Trattament tal-obeżità fi tfal 8, 9, 10, 11, 12-il sena

    L-għażla tad-dieta u l-eżerċizzju jiddependi fuq il-grad ta 'l-obeżità. L-obeżità I grad ma teħtieġx trattament mediku. Huwa biżżejjed li żżid l-attività fiżika, tillimita s-seduta fil-kompjuter għal sagħtejn kuljum u tibbilanċja d-dieta. Il-piż tat-tifel jerġa ’lura għan-normal.

    It-tieni grad ta 'obeżità jeħtieġ korrezzjoni aktar bir-reqqa tan-nutrizzjoni. Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-ammont ta 'xaħmijiet refrattarji matul il-proċess tat-tisjir u jitnaqqas il-kontenut ta' kaloriji ta 'l-ikel minħabba l-karboidrati. B’mod parallel ma ’dan, it-tifel għandu jwassal stil ta’ ħajja attiv.

    It-tielet u r-raba 'stadji ta' l-obeżità għandhom bżonn trattament f'ambjent ta 'sptar. It-tifel għandu jkun limitat serjament fl-ikel. Permezz ta ’restrizzjoni severa tfisser nutrizzjoni frazzjonali: f’porzjonijiet żgħar sa 6 darbiet kuljum. F'dan il-każ, in-nutrizzjonista biss jiġbor u jaġġusta d-dieta tat-tfal. Mediċini u supplimenti tad-dieta li huma mfassla biex inaqqsu l-piż mhumiex preskritti għal tfal taħt il-15-il sena. Trattament kirurġiku ma jintużax ukoll.

    Kif tagħżel dieta għall-obeżità tal-ġisem tat-tifel?

    Dieti fis-sens tas-soltu huma perikolużi għal organiżmu li qed jikber. Tfal li għandhom piż żejjed fl-ikel huma mgħaġġlin ħafna, u għalhekk huwa diffiċli ħafna għal tifel bħal dan li jagħżel menu. Inizjalment, drawwiet u sterjotipi qodma jaħdmu. Il-kundizzjoni ewlenija għal telf ta 'piż b'suċċess fi tfal ta' bejn it-8 u 12-il sena se tkun it-tranżizzjoni tal-familja kollha għal nutrizzjoni xierqa. L-ikel għandu jkun mhux biss b'saħħtu, iżda wkoll fit-togħma, inkella t-tifel sempliċement jirrifjuta li jiekol.

    It-tifel irid ikun imdorri jiekol ħxejjex u frott frisk. It-tfal iħobbu ħafna jieklu ikel vibranti. Għall-menu, tista 'tagħżel ħaxix b'taħlita differenti ta' sfumaturi, insalati tal-istaġun biż-żejt taż-żebbuġa. Id-dixx għandu jidher apetitanti, jikkawża xewqa li jerġa 'jipprova. Huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu tal-meraq tal-ħanut, li fihom ammont kbir ta 'zokkor u preservattivi.

    Ikel nofshom lesti fid-dieta ta 'tfal strambi huma aċċettabbli iżda biss b'ammont minimu ta 'xaħam, bħal ħut, summien jew tiġieġ. Tali prodotti nofshom lesti ma jistgħux jiġu moqlija, huwa aħjar li jinxfuhom b'ammont minimu ta 'xaħam. Uża prodotti b'ammont kbir ta 'lamtu fil-menu: patata, ross, ċereali oħra. Illimita l-għaġin u l-ħobż. Ħwawar u melħ jintużaw fi kwantitajiet limitati. L-ammont ta 'melħ m'għandux ikun aktar minn 10 g kuljum.

    It-trattament fid-dieta għandu jitwettaq kontinwament u b’mod sekwenzjali. Id-dieta trid tkun aġġustata. Huwa meħtieġ li jiġi eskluż l-użu tal-ikel tard u bil-lejl, eskluż ikel żejjed, speċjalment filgħaxija. Huwa wkoll meħtieġ li jiġi eskluż l-użu ta 'prodotti tal-ħelu u jiġi limitat l-ammont ta' zokkor.Il-patata u ċ-ċereali servuti bħala platt sekondarju għandhom jitnaqqsu għal 2/3 porzjonijiet. Il-kumplament tal-porzjon huwa l-aħjar supplimentat bi ħaxix u frott mhux ħelu.

    Liema prodotti għandhom bżonn jiġu esklużi?

    Huwa rrakkomandat li t-tarbija ma tkunx imdorri ma 'ikel ipprojbit mit-tfulija, minħabba li l-formazzjoni tal-preferenzi tat-togħma u d-drawwiet ta' l-ikel huma stabbiliti preċiżament f'dan il-perjodu. F’każ ta ’obeżità, huwa meħtieġ li jiġu esklużi l-prodotti li ġejjin:

    • xorb ħelu, speċjalment ta 'oriġini sintetika,
    • cookies, ġelat, ħelu, pasti,
    • konsum ta 'fluwidu mhux aktar minn litru kuljum (30 ml kull 1 kg tal-piż tat-tfal)
    • prodotti għall-ikla ħafifa fuq il-ġirja,
    • ħalib b'kaloriji għoljin jew deżerti ta 'jogurt,
    • tillimita l-konsum tiegħek ta 'bajda tal-bajd
    • mayonnaise u ħwawar pikkanti,
    • platti mxaħħma
    • ikel moqli.

    Prevenzjoni tal-Piż Żejjed

    Għandu jiġi mfakkar li t-tifel jiret kif jieklu l-ġenituri tiegħu. Id-dieta ta 'organiżmu li qed jikber għandha tinkludi ċereali, sopop, laħam, ħut, ħalib, frott stewed, ħaxix, frott, prodotti tal-forn. Il-kompitu tal-ġenituri huwa li jqassmu b'mod razzjonali l-enfasi fuq ċerti prodotti. Il-kolazzjon, l-ikel u l-pranzu għandhom ikunu sħaħ. Il-każijiet m’għandhomx jitħallew għal tfal imorru l-iskola u ma jkollhomx kolazzjon.

    Nutrizzjoni tat-trabi - Dieta

    Tiekol fi tfal ta ’8-12-il sena trid tkun maqsuma f’erba’ ikliet. L-ewwel kolazzjon huwa 25-30% tad-dieta totali. It-tieni kolazzjon jinkludi 10-15%, ikla - 40-45%, pranzu - 15-20% tad-dieta ta 'kuljum. Għall-kolazzjon u l-ikla ta 'nofsinhar, huwa meħtieġ li tħejji platti b'ħafna proteini (bajd, laħam, ħut), u għaċ-ċereali tal-pranzu, platti tal-ħaxix, prodotti tal-ħalib huma adattati. Il-kombinazzjoni ta 'proteini, xaħmijiet u karboidrati għandha tkun 1: 1: 3 (jew sa 4).

    Il-volum ta 'kuljum tal-platti huwa fit-tfal fl-età ta '3-7 snin - 1400-800 g fi tfal tal-iskola 7-11-il sena - 2100-2300 g fl-adolexxenti 11-15-il sena - 2400-2700 g . Meta tkun qed tfassal dieta, in-nutrizzjoni għandha titqies ukoll matul il-ħin tal-iskola. Studenti iżgħar (7-10-il sena) għandu jkollhom kolazzjon sħiħ fl-iskola fl-ewwel xift, u snacks sħaħ wara nofsinhar fit-tieni xifra (10-14-il sena). Il-ħtieġa ta 'kaloriji ta' kuljum għal tfal ta 'bejn il-5-8 snin hija bejn wieħed u ieħor 2000-2400 kcal, bejn 8-12-il sena - 2400-2800 kcal, għal adolexxenti taħt is-16-il sena - sa 3000 kcal.

    Wieħed għandu jiftakar li wieħed ma jistax jissostitwixxi prodott wieħed ma 'ieħor. Dan huwa dovut għall-fatt li kull prodott għandu ċertu sett ta 'vitamini u minerali. Ħaxix u frott, platti tal-laħam għandhom il-kompożizzjoni unika tagħhom stess ta 'aċidi amminiċi, li wħud minnhom huma assenti fi prodotti oħra.

    1. Obeżità primarja. Tqum minħabba l-malnutrizzjoni jew tintiret. Barra minn hekk, mhux l-obeżità nnifisha mhix trażmessa mill-wirt, iżda minn diżordnijiet metaboliċi konkomitanti tal-ġisem. Jekk l-omm hija ddijanjostikata bl-obeżità, allura f'50% tal-każijiet, dawn id-diżordnijiet imorru għat-tarbija. Jekk il-missier għandu 38%, it-tnejn għandhom 80%.
    2. Obeżità sekondarja. Huwa kkawżat minn mard miksub, pereżempju, is-sistema endokrinali.

    Alloka 4 fit-tfal:

    • I grad (il-piż huwa 'l fuq min-norma bi 15-24%),
    • Grad II (piż 'il fuq min-norma b'25-49%),
    • Grad III (piż 'il fuq min-norma b'50-99%),
    • Grad IV (piż 'il fuq minn normali b'aktar minn 100%).


    Fi 80% tal-każijiet ta 'obeżità primarja, gradi I u II huma dijanjostikati. Il-preżenza ta 'piż żgħir żejjed fit-tifel, bħala regola, ma tikkawżax ansjetà fil-ġenituri. Ħafna drabi, huma jifirħu bl-aptit tajjeb tat-tarbija, u jittrattaw id-dijanjosi ta 'pedjatri bi ftit, u jargumentaw il-pożizzjoni tagħhom bħala "sewwa, hu jħoss tajjeb."

    Jekk id-dieta ma tiġix segwita fl-ewwel stadju ta 'l-obeżità, allura l-marda tkompli timxi u tgħaddi fil-livell II. Jidher nuqqas ta 'nifs, għaraq eċċessiv, it-tifel jibda jiċċaqlaq inqas u ħafna drabi juri burdata ħażina. Madankollu, hawn ġenituri m’għandhomx għaġġla biex jikkuraw lil uliedhom. Il-marda tkompli tiżviluppa. Jekk id-dieta tista 'tikkoreġi s-sitwazzjoni fl-ewwel żewġ stadji, allura fl-istadji sussegwenti kollox huwa ferm iktar ikkumplikat.

    Jekk il-piż tat-tifel huwa 'l fuq min-norma b'aktar minn 50%, allura l-obeżità tat-III grad hija ddijanjostikata. F'dan iż-żmien, il-ġogi tas-saqajn jibdew iweġġgħu fiż-żagħżugħ, il-pressjoni togħla, u l-livell taz-zokkor fid-demm jitla '. It-tifel innifsu jsir irritabbli, jidhru kumplessi, u dan iwassal għal depressjoni. Is-sitwazzjoni hija aggravata minn redikolu minn sħabhom. F’dan l-istadju l-ġenituri jibdew jagħmlu xi ħaġa. Madankollu, dieta standard mhix kapaċi ssolvi l-problema ta 'tali proporzjonijiet.

    Fl-iskola tfal u adolexxenti

    Mal-bidu tal-ħajja tal-iskola, it-tfal jibdew jiċċaqalqu inqas, u bil-but tal-flus jixtru pasti, ċikkulati u ikel ieħor ta ’kaloriji għoljin. Żid ma 'dan l-enfasi li t-tfal tal-iskola jesperjenzaw f'ambjent mhux tas-soltu għalihom, u r-raġunijiet għall-piż jiżdiedu.
    L-obeżità fit-tfal u l-adolexxenti hija ħafna drabi kkawżata minn:

    • Nuqqas ta 'rqad
    • Aktar sedentarji
    • Nuqqas ta 'dieta
    • Bidliet ormonali fil-ġisem (pubertà),
    • Mill-istress.

    Ta 'min jinnota li l-obeżità adolexxenti ħafna drabi tgħaddi fl-età adulta.

    Id-dijanjosi tal-obeżità fi tfal tal-iskola u adolexxenti, bħal fi tfal taħt it-tliet snin, tibda bi storja medika. Għoli, piż, sider, qadd u ġenbejn huma mkejla, BMI huwa kkalkulat. Bl-użu ta 'tabelli ċentili speċjali, ir-relazzjoni ta' dawn il-parametri hija rintraċċata u ssir dijanjosi korretta.

    Biex tistabbilixxi l-kawża tal-obeżità fit-tfal li jaħtru:

    • demm għall-bijokimika, li jiddetermina l-livell ta 'zokkor, kolesterol u sustanzi oħra li jżidu r-riskju ta' kumplikazzjonijiet fl-obeżità. B'żieda fil-livell ta 'glukosju, testijiet addizzjonali huma preskritti.
    • Testijiet tad-demm u l-awrina għall-ormoni biex jiddeterminaw mard endokrinali.
    • Immaġni permezz ta 'reżonanza manjetika jew kompjuterizzata meta tiġi suspettata l-marda tal-pitwitarja.

    Minbarra l-pedjatra u n-nutrizzjonista, jista 'jkollok bżonn tgħaddi minn endokrinologu, newroloġija, gastroenterologu u tobba oħra. Dan kollu jiddependi fuq liema mard addizzjonali għandek tikkura.

    Il-karatteristiċi tat-trattament

    Jekk tinnota li t-tifel / tifla tiegħek għandu piż żejjed, definittivament għandek tikkonsulta nutrizzjonista. X'aktarx li se jkollu bżonn dieta speċjali biss. L-obeżità fl-istadji bikrija hija ħafna iktar faċli għall-kura. Jekk l-obeżità diġà għaddiet fil-grad III jew IV, mela għandek bżonn taġixxi kemm jista 'jkun malajr.

    L-ewwelnett, it-trattament tal-obeżità fit-tfal jeħtieġ korrezzjoni nutrittiva.

    Id-dieta tinkludi:

    • 1 tnaqqis tad-daqs li jservi
    • Konformità mar-reġim ta 'ħames ikliet frazzjonali kuljum (preferibbilment il-familja kollha). F'dan il-każ, il-pranzu m'għandux ikun aktar tard minn tliet sigħat qabel tmur torqod,
    • Sostituzzjoni tax-xorb tal-ħanut ħelu bl-ilma,
    • L-inklużjoni fid-dieta ta 'kuljum ta' frott frisk, berries u ħaxix (għad-dijabete mellitus, frott ħelu għandha tkun eskluża),
    • Esklużjoni mid-dieta ta 'laħam xaħmi, ħut,
    • It-teħid tal-ilma adegwat
    • Il-limitazzjoni tal-konsum ta 'karboidrati "veloċi": prodotti tad-dqiq, għaġin,
    • Illimita l-konsum ta 'ħelu (mill-ħelu, agħti lit-tifel l-għasel, frott imnixxef, marmellata, marshmallows u ċikkulata skura), u għad-dijabete, ikel li fih iz-zokkor għandu jkun eskluż sal-massimu,
    • Illimita l-konsum tal-melħ, eskluża l-ħxejjex imnaddfin u mnaddfin mid-dieta,
    • Eskludi ikel veloċi, ċipep, snacks u aktar.

    Matul dan il-perjodu, it-tifel huwa kontraindikat fi kwalunkwe dieta, li jimplika wkoll. Billi dawn jaggravaw biss il-kors tal-marda. Fir-reġim tal-ġurnata trid tinkludi mixi, li jdumu mill-inqas 30 minuta, u li jilagħbu l-isports 3-5 darbiet fil-ġimgħa. Filgħodu huwa rakkomandat li tagħmel eżerċizzji.

    Il-mediċina, kif ukoll speċjalizzata, huma preskritti biss minn tabib.

    L-obeżità fit-tfal illum hija problema komuni. 5.5% tat-tfal huma obeżi u 11.8% tat-tfal għandhom piż żejjed, u fost l-adolexxenti huwa 15% u 25%, rispettivament. Fiż-żoni rurali, it-tfal obeżi huma madwar 1.5 darbiet inqas milli fil-belt. Madwar kwart tal-popolazzjoni adulta tad-dinja hija obeża. Dan il-persentaġġ jiżdied kull sena.Għaliex? U kif tiġġieled? Ejja nifhmuha flimkien.

    L-obeżità hija l-kawża ta 'kważi nofs il-każijiet ta' dijabete mellitus, kwart tal-każijiet ta 'mard tal-qalb koronarju u l-kawża ta' diversi mard serju ieħor, fosthom onkoloġija.

    L-obeżità hija marda kronika kkaratterizzata minn disturbi metaboliċi. Fl-obeżità, aktar enerġija tiġi assorbita fil-ġisem bl-ikel milli tista 'tiġi kkunsmata. Eċċessi huma maħżuna fil-ġisem bħala xaħam.

    1. Fatturi ambjentali

    Fid-dinja moderna, din il-kawża tal-obeżità tidħol l-ewwel.

    • Għalf artifiċjali aktar kmieni kważi jirdoppja l-probabbiltà ta 'obeżità fil-futur. Id-drawwiet u t-tradizzjonijiet li jieklu, jieklu kaloriji għoljin u ikel raffinat, ikel veloċi, drawwa li tiekol filgħaxija u bil-lejl.
    • Attività fiżika baxxa.

    L-iktar tipi komuni ta 'obeżità fit-tfal

    • Obeżità sempliċi minħabba fatturi ambjentali.
    • Obeżità eżoġena-kostituzzjonali minħabba taħlita ta 'fatturi ambjentali u karatteristiċi ereditarji.

    Fl-ewwel grad ta 'obeżità bħal din fit-tfal, ġeneralment, ma jinstabux devjazzjonijiet fix-xogħol ta' l-organi u s-sistemi interni. Bil-livelli II u sussegwenti ta 'l-obeżità, jidhru.

    It-tfal għandhom tipi oħra ta 'obeżità - ċerebrali, ipotalamika, endokrinali. Hawnhekk, l-obeżità hija waħda mis-sintomi tal-marda sottostanti li teħtieġ li tiġi identifikata sabiex jiġi preskritt it-trattament it-tajjeb għat-tifel.

    Bl-obeżità għandi l-grad

    Il-programm ta 'telf ta' piż żviluppat mill-endokrinologu, flimkien ma 'ġenituri u pazjenti, huwa adattat biss għal adolexxenti li m'għadhomx jikbru fit-tul. Bħala regola, għandhom iktar minn 15-16-il sena.

    Għal tfal li jkomplu jikbru, qed jiġi żviluppat programm biex jippreserva l-piż tal-ġisem inizjali, għaliex jekk it-tifel jikber, iżda l-piż tal-ġisem tiegħu ma jiżdiedx, allura l-ammont ta 'xaħam f'ġismu jonqos.

    Biex iżżomm jew tnaqqas ftit il-piż tal-ġisem, id-dieta Nru 8 hija preskritta. Konsum tal-kaloriji 1900 kcal. Ikel b'kaloriji għoljin mhux eskluż mid-dieta, iżda jillimita, inaqqas in-numru ta 'ikel b'kontenut ta' kaloriji medju fid-dieta, u jżid in-numru ta 'ikel b'kaloriji baxxi.

    Bi grad ta 'obeżità III-IV

    Għal tfal b'livell għoli ta 'obeżità III-IV, telf ta' piż ta '500 g fil-ġimgħa huwa meqjus bħala sikur, għal adolexxenti u adulti - 1600 g fil-ġimgħa.

    Hawn huma jużaw tabella 8B b'kontenut ta 'kaloriji ta' 1500 kcal, ineħħu ikel b'kontenut għoli ta 'kaloriji u medji, u jħallu ikel b'kontenut ta' kaloriji baxxi.

    F’xi każijiet, uża tabella ta ’8O, b’kontenut ta’ kaloriji ta ’500-600 kcal kuljum. Huma biss ikel b'kaloriji baxxi li jibqgħu f'tali dieta u l-kwantità tagħhom hija limitata sewwa.

    Attività fiżika

    L-attività fiżika għal tifel ta ’tfal ta’ qabel l-iskola u skolastiku u żagħżugħ għandha tieħu mill-inqas siegħa kuljum, aktar minn siegħa hija milqugħa.

    L-isports l-iktar indikati għal tfal obeżi huma l-għawm u l-ilma aerobiku. Mixi b'pass mgħaġġel, ġiri, roti, skiing huwa permess.

    Qbiż u qbiż mhumiex permessi: boxing, lotta, acrobatics, aerobics.

    Mediċini biex inaqqsu l-aptit, inaqqsu l-assorbiment ta ’diversi sustanzi għall-istonku u l-imsaren fit-tfal jintużaw biss bi grad għoli ta’ obeżità, fi sptar, taħt is-superviżjoni tat-tobba.

    Osservazzjoni

    It-tarbija ta 'pazjent obeżi hija osservata minn endokrinologu u pedjatra, l-ewwel kull 3 xhur, jekk huwa possibbli li tnaqqas il-piż b'suċċess, kull sitt xhur. Kull sena, it-tifel jiġi eżaminat hawn fuq.

    Dan kollu dwar l-obeżità fit-tfal. Nixtieq li titlef il-piż b'suċċess!

    L-obeżità hija waħda mill-aktar problemi komuni fid-dinja li ma titlefx ir-rilevanza tagħha.

    Jekk l-obeżità preċedenti seħħet prinċipalment fl-adulti, issa t-tobba qegħdin dejjem jiddijanjostikaw din il-problema fit-tfal. Biex tibda l-ġlieda kontra din il-marda, għandek issib il-kawżi ta 'l-okkorrenza tagħha.

    Liema gradi ta 'obeżità fit-tfal jeżistu, is-sintomi u d-deskrizzjoni tal-marda tal-1, it-2, it-3 u r-4 grad, kif ukoll il-formula għall-kalkolu tal-indiċi tal-massa tal-ġisem ta' tfal minn 1 sa 10 snin u aktar jistgħu jinstabu fir-reviżjoni tagħna.

    Deskrizzjoni tal-marda, kawżi

    L-obeżità hija patoloġija kronika. Huwa kkaratterizzat minn ksur tal-proċessi metaboliċi, li jwasslu għall-akkumulazzjoni ta 'xaħam fil-ġisem.

    Piż żejjed huwa perikoluż għat-tfal: jista 'jikkawża mard tal-passaġġ gastro-intestinali, tal-qalb, tal-glandola endokrinali jsofri.

    Tista 'tfejjaq lit-tarbija, imma il-marda hija kkurata diffiċli. It-tobba jirrakkomandaw li tingħata attenzjoni lin-nutrizzjoni, tirrevedi l-istil ta 'ħajja kollu tat-tarbija. Huwa importanti li hu fiżikament regolarment attiv, irqad biżżejjed.

    F’xi każijiet, mediċini mmirati lejn in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu jgħinu fil-ġlieda kontra l-marda.

    • Predispożizzjoni ereditarja.
    • Metaboliżmu indebolit.
    • Dieta mhux xierqa, konsum ta 'ikel xaħmi, mormi.
    • Nuqqas ta 'attività fiżika.
    • Mard newroendokrinali.
    • Rutina ta 'kuljum mhux korretta.
    • Nuqqas regolari ta 'rqad.
    • Kromosomali u sindromi ġenetiċi oħra.
    • Emoblastosi

    Dawn il-fatturi jipprovokaw żieda fil-piż fit-tfal. Biex tfejjaq it-tarbija, huwa meħtieġ li tidentifika l-kawża ewlenija. Imbagħad ikun possibbli li tnaqqas il-piż u żżomm ir-riżultat miksub.

    Ipotalamika

    Din hija waħda mill-varjetajiet tal-marda b'depożizzjoni rapida tal-mases tax-xaħam. Xaħam żejjed Jidher Mgħaġġel , Speċjalment huwa spiss depożitat fl-addome, il-ġenbejn, il-warrani.

    Jidher minħabba bidliet fl-ipotalamu, glandola pitwitarja. Dan iwassal għall-fatt li persuna għandha aptit mhux ikkontrollat, huwa jikseb aktar kaloriji milli meħtieġ.

    Sintomi ta 'dan it-tip:

    • L-akkumulazzjoni rapida tal-massa tax-xaħam.
    • Żieda fl-għaraq.
    • Spots tal-età.
    • Żidiet ta 'pressjoni.
    • Strixxi blu-krimżi f'postijiet ta 'depożiti grassi.
    • Uġigħ ta ’ras.
    • Għeja.
    • Tfixkil ormonali.

    Ma 'dan it-tip ta' marda hija meqjusa akkwistata . Persuna li qabel ma sofrietx minnha tista 'tirkupra f'sentejn b'20-30 kg.

    Dan jgħin biex jerġa 'jġib il-piż billi jinnormalizza l-funzjonament ta' l-ipotalamu, glandola pitwitarja.

    Kostituzzjonali eżoġenu

    Ir-raġuni ewlenija għad-dehra ta 'dan it-tip ta' marda hija l-eredità. , li hija kkumplimentata minn żieda fl-aptit. Ix-xaħam jista 'jiġi depożitat f'postijiet differenti tal-ġisem tal-bniedem.

    Nies b'din it-tip ta 'patoloġija ma jieklux sewwa, għalhekk, biex jinnormalizzaw il-piż tal-ġisem tagħhom, huma rrakkomandati li jirrevedu l-menu u jagħmlu iktar sport.

    Minbarra l-akkumulazzjoni ta 'xaħam, pazjenti jiffaċċjaw l-akne, il-ġilda ssir żejtnija . Is-sintomi tal-marda jinkludu ngħas, għeja, skumdità addominali.

    Endokrinali

    B'din il-forma xaħam jakkumula minħabba tħaddim ħażin tal-glandoli endokrinali . Normalment, is-sintesi ta 'ċerti ormoni titwettaq b'mod mhux korrett, u għalhekk is-saff ta' xaħam qiegħed jikber.

    Sintomi ta 'obeżità endokrinali:

    • Żieda fl-aptit.
    • Stitikezza
    • Dardir
    • Nefħa.
    • Imrar fil-ħalq.
    • Tnaqqis tal-potenza.
    • Irregolaritajiet menstruwali.

    Il-pazjenti jiżviluppaw edema, uġigħ fil-ġogi, qtugħ ta 'nifs, anke b'eżerċizzju fiżiku ħafif.

    Jista 'jkun hemm ansjetà, irritabilità, tibdil fil-burdata, dgħjufija, irqad disturbat, nuqqas ta' rqad u uġigħ ta 'ras.

    Ikel

    Dan iseħħ minħabba nuqqas ta 'attività fiżika u malnutrizzjoni. Is-sistema endokrinali taħdem sew, mhix imħassra. Ix-xaħam jinbena gradwalment, ġeneralment fl-addome u l-ġenbejn.

    • Is-saff ta 'xaħam qed jikber.
    • Skumdità addominali.
    • Flatulenza.
    • Ħaġin fl-istonku.
    • Dgħjufija.

    Biex tinnormalizza l-piż tal-ġisem, tarbija huwa rrakkomandat li timxi aktar u tiekol it-tajjeb .

    Li tlaħħaq ma 'dan it-tip ta' mard huwa sempliċi, peress li ksur serju fix-xogħol tal-organi ma jiġix osservat.

    Stadji (tabella skont l-età)

    It-tobba jiddistingwu erba 'stadji tal-marda. Biex tiddeterminahom, l-indiċi tal-massa tal-ġisem huwa kkalkulat. Din hija formula li tinkludi l-għoli u l-piż tat-tarbija.

    Ir-riżultati huma maqsuma fi stadji jew gradi ta 'obeżità fit-tfal:

    • L-ewwel - in-norma tal-piż taqbeż il-15-24%.
    • It-tieni - taqbeż in-norma b'25-50%.
    • It-tielet - l-eċċess ta 'rati normali huwa 50-100%.
    • Ir-raba '- indikaturi jaqbżu n-norma b'aktar minn 100%.

    Ir-ritratt juri l-gradi kollha ta ’l-obeżità fit-tfal (1, 2, 3, u 4):

    L-indikaturi li ġejjin huma n-norma għal etajiet differenti:

    • Ħalli Kumment Tiegħek

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Telfa bid-Dijabete!