L-użu tal-ġinġer għall-kolesterol għoli

Il-ġinġer intuża għal aktar minn elfejn sena biex jikkura mard tal-qalb u vaskulari. L-ewwel proprjetajiet tal-għaġeb tal-pjanti ġew skoperti minn healers orjentali, aktar tard l-użu tal-ġinġer sar parti integrali mit-tagħlim ta 'Ayurveda.

Studji oħra wrew li l-għerq tal-ġinġer mhux biss isaħħaħ il-muskolu tal-qalb u l-ħitan tal-vini, iżda wkoll jista 'jbaxxi b'mod sinifikanti l-kolesterol fid-demm. Il-benefiċċji ta 'dawn il-proprjetajiet tal-pjanti huma ta' valur: il-konsum regolari minnhom inaqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'kundizzjonijiet formidabbli bħal infart mijokardijaku, mewt koronarja akuta u puplesija.

Għaliex il-ġinġer inaqqas il-kolesterol?

Il-ġinġer huwa pjanta unika. Għat-togħma pikkanti ħelwa tiegħu huwa msejjaħ ir-re tal-ħwawar, u għall-proprjetajiet bijoloġiċi tiegħu - kura għal mitt mard. Il-mediċina tradizzjonali tirrakkomanda l-użu ta 'għerq tal-ġinġer frisk u niexef biex teħles mill-kolesterol għoli fid-demm u minn plakki aterosklerożi. L-attività tal-pjanti hija assoċjata ma ':

• effett fuq is-sistema ta 'koagulazzjoni tal-ġisem (il-ġinġer jaġixxi kontra l-formazzjoni ta' emboli tad-demm u thins id-demm),
• Parteċipazzjoni diretta fl-iskambju tal-kolesterol.

L-effett tal-ġinġer fuq il-metaboliżmu tal-kolesterol

Sa ċertu punt, it-tnaqqis tal-kolesterol iseħħ minħabba l-kontenut ta 'ammont kbir ta' żjut essenzjali u żewġ sustanzi bijoloġikament attivi fl-għerq tal-pjanta: il-ġinġerol u s-shogaol.

Il-ġinġer (mill-Ingliż ġinġer - ġinġer) huwa kompost fenoliku, li huwa preżenti fi kwantitajiet kbar fl-għeruq u f'ammont żgħir fil-parti terrestri tal-pjanta. Flimkien ma 'żjut essenzjali u komposti organiċi, il-ġinġer jagħti lill-ħwawar aroma pikkanti karatteristika friska u huwa “l-aġent ta' taħwir”. Barra minn hekk, huwa analogu kimiku tal-kapsajkin - sustanza li tinsab fil-bżar aħmar jaħraq, u kapaċi żżid ir-rata ta 'proċessi metaboliċi fil-ġisem.

Il-gingerol huwa involut attivament fl-iskambju tal-kolesterol, u jżid l-assorbiment tiegħu miċ-ċelloli tal-fwied. Studji in vitro (in vitro) urew li sustanza tista 'żżid in-numru ta' riċetturi għal-lipoproteini li fihom il-kolesterol fuq il-wiċċ ta 'l-epatokiti. Ladarba fil-fwied, il-kolesterol isir wieħed mill-komponenti tal-bili u jitneħħa mill-ġisem. Il-ġinġer jirregola wkoll id-diġestjoni, iħaffef il-peristalsi tal-musrana ż-żgħira, u parti mill-kolesterol li jiġi ma 'l-ikel ma jiġix assorbit fid-demm.

Jekk il-ħwawar jitnixxef, meta l-ammont ta 'umdità jonqos, il-gingerol jinbidel fi shogaol. Chagall għandu proprjetajiet simili u kapaċi jbaxxi l-kolesterol billi jaċċellera l-metaboliżmu tax-xaħam.

L-effett tal-ġinġer fuq is-sistema tal-koagulazzjoni tad-demm

Il-ġinġer huwa wieħed mill-aġenti li jinfluwenzaw b'mod attiv is-sistema ta 'koagulazzjoni tal-ġisem u jraqqu d-demm. Bl-użu regolari tal-ħwawar fl-ikel iseħħ:

• Tnaqqis fit-trombożi. Emboli tad-demm - emboli tad-demm - waħda mir-raġunijiet ewlenin għall-iżvilupp tal-aterosklerożi. Trombo ffurmat fis-sit tal-ħsara lill-bastiment "jattira" molekuli ta 'lipoproteini ta' ħsara saturati bil-kolesterol u jikkontribwixxi għall-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Iktar ma tkun eħxen id-demm, iktar ikun ta 'ħsara għall-vini, u r-riskju ta' formazzjoni ta 'emboli tad-demm huwa ogħla. Il-ġinġer jaffettwa d-densità fil-plażma u jnaqqas b'mod sinifikanti t-trombożi. Il-kolesterol li jiċċirkola fid-demm huwa inqas depożitat fuq il-ħitan ta 'l-arterji, u l-aterosklerożi hija inqas komuni.
• Aċċellerazzjoni tal-fluss tad-demm. Raġuni oħra għad-deposizzjoni tal-kolesterol fuq il-ħitan tal-arterji hija l-fluss tad-demm imnaqqas. Il-ġinġer iżid il-fluss tad-demm, inkluż fil-mikrovaskulatura, u l-kolesterol m'għandux ħin biex jifforma plakki.
• Il-proprjetajiet anti-ossidanti ta 'l-impjant huma magħrufa ħafna: il-ġinġer isaħħaħ il-membrani taċ-ċelloli kollha u jipprevjeni l-effetti negattivi tar-radikali ħielsa. Il-ħajt ta ’ġewwa tal-arterji isir iktar b’saħħtu, u l-mikrodamjagi fl-istruttura tiegħu jseħħ inqas spiss. Dan jikkawża wkoll tnaqqis fil-kolesterol u l-plakki aterosklerożi. Il-kolesterol fil-lipoproteini, mhux depożitat fuq il-wiċċ tal-vini tad-demm, jinġarr lejn il-fwied u jitneħħa mingħajr ma jagħmel ħsara mill-ġisem.

Għalhekk, il-ġinġer jaġixxi fuq il-kolesterol f'żewġ stadji: inaqqas direttament il-konċentrazzjoni tiegħu fid-demm u jtejjeb il-proprjetajiet bijokimiċi tad-demm, u jevita l-formazzjoni ta 'plakki aterosklerożi. Minħabba dan, anke f'pazjenti anzjani, il-livelli tal-kolesterol huma fi ħdan l-aqwa valuri, u ħafna minnhom m'għandhomx bżonn jieħdu mediċini li jbaxxu l-lipidi.

Użu regolari tal-ġinġer f'forma friska jew niexfa jagħti saħħa u lonġevità.

Riċetti tal-ġinġer biex inaqqsu l-kolesterol

Esperti tal-mediċina tradizzjonali jirrakkomandaw li jinkludu ġinġer fid-dieta ta 'kuljum tiegħek, għax tista' żżidha ma 'kważi kwalunkwe dixx. Għeruq frisk jagħti nota pikkanti u pikkanti lit-te jew il-luminata, u se jkun ukoll żieda eċċellenti għal platti tal-ħut, laħam jew bżar tat-tiġieġ. Ġinġer imnixxef mitħun jista 'jiġi miżjud bħala tħawwir għal kważi s-sopop kollha, l-ewwel u t-tieni korsijiet, u pasti bħal cookies, muffins u torti bi niskata ġinġer se jsiru deżerta fragranti u Delicious. Fir-rigward tar-riċetti tal-mediċina tradizzjonali għat-tnaqqis tal-kolesterol, il-ġinġer spiss jidher fihom flimkien mal-lumi u l-għasel - prodotti li l-utilità tagħhom fl-aterosklerożi hija wkoll ta 'valur.

Għoli tal-Ġinġer tal-Kolesterol

Biex tħejji litru ta 'xarba ser ikollok bżonn:

• għerq tal-ġinġer frisk - madwar 2 cm,
• nofs lumi
• għasel għat-togħma.

Qaxxar l-għerq tal-ġinġer, billi tipprova tneħħih irqiq kemm jista 'jkun, u gradilja fuq grater fin. 2 imgħaref ta 'għerq imfarrak ferra litru ta' ilma jagħli, żid meraq tal-lumi mbuttat, għasel u ħalli għal madwar siegħa. Saff ix-xarba li tirriżulta u ħu 200 ml tliet darbiet kuljum qabel l-ikel. Tali fit-togħma u b'saħħtu se jnaqqas ir-riskju ta 'aterosklerożi u mard kardjovaskulari.

Jekk tkessaħ it-te u żżid ftit sprigs ta 'zekka magħha, ikollok xarba pikkanti u iġjeniċi li għandha l-istess proprjetajiet ta' benefiċċju u tkessax l-għatx fis-sajf.

Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji

B'mod ġenerali, il-ġinġer huwa tollerat sew u prattikament ma jikkawżax effetti sekondarji mhux mixtieqa. Minħabba l-effett tal-koleretiku, il-ħwawar mhux irrakkomandat għal pazjenti b'marda tal-marrara u kolekistite kalkulata kronika. Barra minn hekk, l-intolleranza individwali hija kontra-indikazzjoni għall-użu tal-ġinġer. B'kawtela, huwa rrakkomandat li tuża l-għerq tal-pjanta waqt it-tqala - mhux aktar minn 10 g ta 'ġinġer frisk jew 1 g ta' trab xott kuljum. Għalkemm il-ħwawar huwa wieħed mir-rimedji effettivi għan-nawżea fit-tossikożi, numru kbir minnha f'nisa tqal jista 'jikkawża aċidità akbar fl-istonku u l-ħruq ta' stonku.

L-effetti sekondarji tal-mediċina jinkludu:

• stomatite, irritazzjoni tal-mukoża orali,
• ippurgar sfuż.

Propjetajiet benefiċi oħra tal-ġinġer

"Kura għal mitt mard" mhux biss tbaxxi l-kolesterol, iżda taffettwa wkoll b'mod pożittiv l-organiżmu kollu.

Il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-ġinġer jinkludu:

• itejjeb id-diġestjoni: l-ikel jiġi diġerit aktar malajr, mingħajr ma jistaqsi għal żmien twil fl-imsaren,
• iżid il-karatteristiċi protettivi tal-ġisem,
• itejjeb il-metaboliżmu
• jerġa 'jġib iċ-ċirkolazzjoni tad-demm indebolita fl-organi u t-tessuti kollha,
• jgħin biex itaffi l-bronkospażmu fl-ażma,
• inaqqas ir-riskju ta 'żvilupp tal-kanċer: bħalissa għaddejjin studji bir-reqqa dwar l-attività antitumor tal-ġinġer u s-shogaol,
• inaqqas l-intensità tal-uġigħ mestrwali fin-nisa,
• ittaffi l-ewwel sintomi ta 'rjiħat u intossikazzjoni,
• jipproteġi kontra l-batterja u l-parassiti,
• fresken il-kavità orali meta ma jkunx possibbli li xkupilja snienek.

Kontenut baxx ta ’kaloriji tal-għerq tal-pjanti u l-effett stimulanti tiegħu fuq il-metaboliżmu jagħmlu l-ġinġer għodda indispensabbli fit-taqbida għall-armonija. Ix-xarba tal-ġinġer hija rrakkomandata għal nies li qed jippruvaw jitilfu l-piż, speċjalment dawk li għandhom problemi metaboliċi.

Ta 'min jinnota li, minkejja ħafna proprjetajiet utli, il-ġinġer, l-aterosklerożi mnedija, sfortunatament, mhux se tfejjaq. Għat-trattament ta 'kundizzjonijiet serji akkumpanjati minn nuqqas ta' provvista tad-demm għall-qalb jew il-moħħ, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib għall-għażla ta 'trattament komprensiv tal-mediċina.

Imma ħwawar pikkanti jista 'jgħin biex ibaxxi l-kolesterol f'każijiet meta jiżdied ftit. Din se tkun prevenzjoni eċċellenti ta 'kumplikazzjonijiet perikolużi ta' aterosklerożi - infart mijokardijaku u puplesija.

Il-ġinġer ibaxxi l-kolesterol

Il-ġinġer huwa maħżen ta 'sustanzi utli u ta' fejqan. Għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem, inaqqas il-kolesterol u jtejjeb is-saħħa.

Il-komponenti li l-għelejjel tal-għeruq fihom jgħinu:

• ittejjeb l-aptit tiegħek
• tistimula l-metaboliżmu
• ittejjeb il-funzjoni tal-musrana,
• ittaffi l-proċessi infjammatorji,
• ħruq ix-xaħam.

Dan jinkludi wkoll tipi varji ta 'vitamini, minerali u aċidi amminiċi.

Issa wasal iż-żmien li tirrispondi l-mistoqsija, l-għerq tal-ġinġer inaqqas il-kolesterol?

In-nuqqas ta ’plakki fil-bastimenti jiddependi fuq il-kolesterol fid-demm. Fuq livell għoli, il-probabbiltà li tiżviluppa mard koronarju hija għolja. L-imblukkar tal-vini tad-demm iwassal għal mard ta ’natura simili. Ħafna drabi, din il-problema tapplika għal persuni li għandhom 45 sena u aktar. B'kumplikazzjonijiet, il-medikazzjoni hija preskritta u dieta stretta hija preskritta.

Ġinġer biex inaqqas il-kolesterol huwa rrakkomandat bħala għodda addizzjonali.

Propjetajiet utli tal-ġinġer

Meta eżaminaw l-għerq, ix-xjentisti identifikaw madwar 400 tip ta 'komponenti attivi, inklużi aċidi amminiċi siewja (triptofan, treonina, metjonina, leisina, valina), li nġibu biss mal-ikel. Hemm żjut essenzjali fiha (sa 3%), oligoelementi (kalċju, potassju, sodju, ħadid, manjesju, żingu, fosfru), niaċina, kumpless ta ’vitamini (C, B1, B2).

L-effikaċja tal-ġinġer hija mqabbla mat-tewm, għalkemm it-togħma rqiqa u tartruża tagħha ta ’ħruq ma tistax titqabbel ma’ riħa tinten u wara t-tewm tat-tewm.

Il-kolesterol jbaxxi l-ġinġer? L-għerq huwa l-katalist għall-proċessi metaboliċi kollha:

1. Itejjeb il-metaboliżmu u l-funzjonament tas-sistema diġestiva,
2. Inaqqas il-konċentrazzjoni ta 'kolesterol ta' ħsara,
3. Jinħaraq ix-xaħam
4. Inaqqas il-glukosju fid-demm
5. Għandu kapaċitajiet antibatteriċi, għas-sogħla, antihelmintic, lassattiv u toniku,
6. Ittejjeb il-fluss tad-demm
7. Teħles il-brim
8. Tnaqqas il-pressjoni
9. Tfejjaq ulċeri
10. Dan jittratta l-mard tal-ġilda
11. Tneħħi t-tossini
12. Iżżid l-attività sesswali
13. Ittaffi s-sintomi tal-artrite u r-rewmatiżmu.

Il-mediċina tradizzjonali ilha tuża u b'suċċess il-ġinġer għall-kolesterol - biex tevita l-eċċess tagħha. Huwa għandu l-abiltajiet ta 'fejqan tiegħu lill-ġingerol, kompost li jixbah il-fenol li jagħti lill-għerq togħma ta' zekka morra.

Il-ġinġer (mill-Ingliż "ġinġer", li jfisser "ġinġer") jaċċelera l-metaboliżmu, jikkonverti l-kolesterol żejjed f'aċidi tal-bili, għandu effett analġesiku u anti-infjammatorju, minħabba li antiossidant tajjeb jipprevjeni t-tixjiħ tal-ġisem u l-iżvilupp ta 'neoplasmi.

Ġinġer u l-kolesterol huma antagonisti, iżda l-għerq mhux biss ineħħi l-plakki, iżda jneħħi t-tossini tal-alkoħol, l-ikel u r-radjazzjoni b'mod effettiv. Ix-xorb b'din il-ħwawar tal-għaġeb itejjeb it-ton, il-burdata u l-benesseri. Biex tneħħi b'mod effettiv il-kolesterol, huwa biżżejjed li tikkonsma sa 2 g ta 'għeruq kuljum.

Tista 'titgħallem aktar dwar il-proprjetajiet ta' benefiċċju tal-ġinġer minn dan il-video.

Min ma jużax te tal-ġinġer

Il-ġinġer biex ibaxxi l-kolesterol mhuwiex adattat għal kulħadd. Dan it-tindif ta 'bastimenti huwa kontraindikat:

• B'ulċera gastrika,
• Bil-fsada ta 'oriġini varja, b'mod partikolari bl-emorraġidi,
• Għad-dijabetiċi u nies bi tolleranza tal-glukożju indebolita, jekk l-għasel huwa preżenti fir-riċetti,
• F'inċidenti ċerebrovaskulari akuti,
• Fit-tielet trimestru tat-tqala,
• Jekk it-temperatura hija għolja,
• Fil-każ ta 'allerġija għal kwalunkwe ingredjent fil-kompożizzjoni,
• Matul it-tqala u treddigħ.

It-te tal-ġinġer huwa xarba ta 'fejqan: doża eċċessiva tista' tikkawża disturbi dispeptiċi, deni. Tixrobx qabel tmur torqod, minħabba li l-proprjetajiet toniċi tagħha jistgħu jikkawżaw disturbi fl-irqad.

Ħu ġinġer bil-kolesterol massimu ta '3 sigħat qabel tmur torqod. Jekk hemm dubji dwar l-istat tas-saħħa, it-tendenza għall-allerġiji, it-trattament għandu jibda b'doża minima.

Ġinġer tal-Kolesterol: Għażliet ta 'riċetta

Il-preparazzjoni ta 'dawn il-platti ma teħtieġx infiq kbir ta' ħin u flus, u l-effiċjenza, skond l-eżamijiet, hija għolja. Il-materja prima (parti mill-għeruq) tista 'tintuża kemm f'forma niexfa kif ukoll f'forma friska.

Ir-riżizju kollu għandu jiġi kkunsmat direttament mal-qoxra, peress li fih ħafna komposti utli. Wara li tixrib, l-għerq jinqata 'f'biċċiet irqaq. Tista 'żżid porzjon ma' tejiet tradizzjonali jew tal-ħxejjex.

Vantaġġ importanti tar-riċetti huwa l-fatt li tista 'tiġi kkurata mingħajr interruzzjoni: ġinġer, għasel, lumi, zekka, ġewż, li huma parti mit-taħlitiet, jistgħu dejjem jinstabu.

Ir-riċetti l-aktar popolari għal formulazzjonijiet mediċinali tal-ġinġer huma ppreżentati fit-tabella.

Sabiex jinkiseb riżultat tanġibbli, wieħed għandu jimxi strettament mat-teknoloġija tal-manifattura, inkluż id-dożaġġ. Kemm għandek tixrob te bil-ġinġer għall-kolesterol? It-tul tal-kors tal-kura huwa minn 30 jum.

Jekk tkun għajjien bit-taħlita, tista 'tipprova tiddiversifika d-dieta tiegħek:

• Addittivi għall-porridge (ħafur, qamħ saraċin). Ir-ross mhuwiex adattat: iċ-ċereali għandu indiċi glikemiku pjuttost għoli, li jżid iz-zokkor fid-demm u mingħajr għasel.
• L-ilma jagħli għal tali taħlitiet mhuwiex utli, huma mqiegħda direttament fit-te f'temperatura komda.
• Minbarra taħlitiet bl-għeruq, iż-żejt tal-ġinġer jintuża wkoll biex ineħħi l-kolesterol u t-telf tal-piż. Għal doża waħda, qatra żejt miżjuda mal-għasel (1 tsp) hija biżżejjed, li għandha tittiekel qabel l-ikel.
• Ġinġer huwa miżjud ukoll bħala ħwawar għal platti tal-laħam, insalati, deżerti.

Minbarra l-vini tad-demm, ir-rimedji deskritti jsaħħu d-difiżi tal-ġisem, għalhekk huma utli għall-influwenza u l-irjiħat. Bil-kolesterol għoli, il-ġinġer jista 'jingħata lit-tfal, iżda d-doża għandha titnaqqas bin-nofs.

Aktar riċetti bil-ġinġer - fuq dan il-video

Karatteristiċi ta 'mediċina erbali tal-ġinġer

L-għerq tal-ġinġer, bħala regola, jasal għall-ixkafef tas-supermarket minn produttur barrani. Biex tippreserva l-preżentazzjoni, dawn il-prodotti jgħaddu minn proċessar kimiku.Biex tnaqqas it-tossiċità tal-prodott għal minimu, tista 'tixxarrab il-materja prima f'forma kiesħa (siegħa), wara li tkun tnaddfet minn qabel.

Trab minn għerq niexef huwa meqjus aktar sigur f'dan ir-rigward. Ġinġer mitħun għandu proprjetajiet aktar attivi: 1 tsp. trab huwa ugwali għal 1 tbsp. l materja prima friska

Il-ġinġer jgħin biex id-dijabetiċi jagħtu dieta stretta togħma oriġinali ġdida, jissaturaw il-ġisem b'sustanzi utli, u jgħinu jikkontrollaw iz-zokkor fid-demm. Huwa aħjar li tagħmel meraq jew tè. It-trattament għandu jkun miftiehem ma 'l-endokrinologu, billi l-użu konkomitanti ta' mediċini li jbaxxu z-zokkor jista 'jsaħħaħ l-effett tad-drogi.

Il-ġinġer mhuwiex utli għall-pazjenti kollha b'insuffiċjenza tal-qalb: huwa kapaċi jikkawża takikardja, pressjoni tad-demm baxxa. Pazjenti ipotoniċi għandhom jużaw riċetti b'attenzjoni.

Il-ġinġer jinħaraq sew ix-xaħam, jgħin telf sikur fil-piż. L-għodda tista 'tuża ipertensivi, dijabetiċi u kulħadd li għalihom il-problema ta' piż żejjed thedded is-saħħa. Sabiex tikkoreġi l-piż, ixrob 2 litri ta 'tè tal-ġinġer kuljum, iżda mhux aktar minn 250 ml kull darba.

Biex tħaffef ir-riżultat, flimkien mat-te, soppa u insalata bil-ġinġer huma ppreparati.

Biex tneħħi b'mod attiv LDL, il-ġinġer kontra l-kolesterol jintuża wkoll f'din ir-riċetta: 1 tabella għall-preparazzjoni tagħha. kuċċarina ta 'l-għerq, imqatta' f'ċana, ferra l-ilma jagħli (1 l) u inkubat f'termos (5 sigħat). Ixrob xarba f'ġurnata.

Soppa b'saħħitha hija ppreparata f'ikel tad-dieta bil-ġinġer. Ipprepara l-ingredjenti: basla, bżar ħelu, karrotti, karfus, patata (2 pcs.), Tewm (1 sinna), ġinġer (3g). Ferra fil-brodu mhux xaħam. Sajjar sakemm imsajjar, tħawwad bil-melħ u bżar. Basal, tewm, bżar jistgħu jiġu moqlija minn qabel fiż-żejt taż-żebbuġa.

Ma tistax tbiddel il-proporzjonijiet, peress li żieda, pereżempju, ta 'patata tnaqqas immedjatament il-possibbiltajiet tad-dieta tad-dixx, u eċċess ta' ġinġer jagħtiha akutità mhux meħtieġa. Bis-saħħa tal-preżenza tal-ġinġer, is-soppa ħafifa hija assorbita sew u tikkontribwixxi għal saturazzjoni mgħaġġla, li hija importanti għal dieta ta 'kaloriji baxxi.

Workshop tat-tisjir tas-soppa tal-ġinġer - fuq dan il-video

Madankollu, il-fitoterapija bl-għerq tal-ġinġer tintuża aktar ta 'spiss għall-prevenzjoni: fit-trattament ta' forom avvanzati tal-marda, dieta bl-għerq tal-ġinġer tista 'ttaffi s-sintomi biss.

Għaliex il-ġinġer inaqqas il-kolesterol

Il-konsum regolari tal-ġinġer jgħin biex ilaħħaq ma 'iperlipidemija. L-attività tal-pjanti hija assoċjata ma 'kontenut għoli ta' ġinġerol. Dan il-kompost fenoliku għandu l-effetti li ġejjin:

• Iħaffef il-metaboliżmu tal-lipidi. Waqt it-trattament, is-sensittività tar-riċetturi taċ-ċelloli tal-fwied tiżdied. Jaqbdu b'mod aktar attiv lipoproteini ta 'densità baxxa, li jsiru wieħed mill-komponenti tal-bili u jitneħħew malajr mill-ġisem.
• Ittejjeb id-diġestjoni, il-peristalsi tal-musrana ż-żgħira, tirrestawra l-mikroflora intestinali. Minħabba dan, parti mill-kolesterol fornut bl-ikel ma jiġix assorbit fid-demm, iżda jitneħħa malajr.
• Iddemm id-demm. Bi żieda fil-viskożità tad-demm, il-emboli tad-demm joqgħodu fuq il-plakki tal-kolesterol, il-lumen tan-nixxiegħa jonqos malajr. Ir-riskju li jiżviluppa kumplikazzjonijiet li jistgħu jheddu l-ħajja jiżdied: attakk tal-qalb, puplesija, emboliżmu.
• Jinnormalizza l-pressjoni. F'90% tal-każijiet, l-ipertensjoni hija akkumpanjata minn ċirkolazzjoni ħażina tad-demm. Bil-iperlipidemija, fluss tad-demm bil-mod iwassal għall-formazzjoni rapida ta 'plakki aterosklerożi, u jaċċelera l-iżvilupp ta' aterosklerożi. Il-ġinġer inaqqas il-pressjoni, jaċċelera l-fluss tad-demm, il-partiċelli tax-xaħam m'għandhomx ħin biex joqgħodu fuq il-bastimenti.

Il-ġinġer huwa antiossidant qawwi: isaħħaħ il-membrani taċ-ċelluli, jipprevjeni l-effetti ta 'radikali ta' ħsara, isaħħaħ l-endotelju ta 'l-arterji. Ħitan vaskulari durabbli huma bil-ħsara inqas ta ’spiss. Il-kolesterol ma joqgħodx fuq il-wiċċ ta 'bastimenti b'saħħithom, iżda jidħol fil-fwied u jitneħħa malajr mill-ġisem. Il-livell ta 'sustanza perikoluża huwa mnaqqas, ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi jitnaqqas.

Riċetti tal-ġinġer għall-kolesterol għoli

L-għerq tal-ġinġer jintuża frisk jew imnixxef. Maħkuk bil-qoxra. Għeruq niexef jinżamm fl-ilma sħun għal 15-20 minuta qabel l-użu.

Trab tal-ġinġer mitħun jintuża aktar spiss bħala ħwawar, li huwa miżjud fil-preparazzjoni ta 'xorb u pasti. Jista 'jintuża bħala alternattiva għal riżomi friski jew imnixxfin. Huwa distint bit-togħma tiegħu: fl-art, huwa aktar ħruq, morr. 1 tsp trab jissostitwixxi 1 tbsp. l għeruq maħkuk.

Klassiku tat-Te tal-Ġinġer

3 tbsp. l Għeruq maħkuk ferra 1 litru ta 'ilma kiesaħ, ħalli jagħli. Stew fuq sħana baxxa għal 15-il minuta. Kessaħ sa 40 0 ​​C, żid 2 tsp. għasel, ixrob tliet darbiet / kuljum. Għat-togħma, tista 'żżid zekka, flieli ta' lumi, oranġjo.

Tista 'tieħu tè aħdar bħala l-bażi tax-xarba. Fuq teapot regolari ta '500 ml, poġġi 2 tsp. Weraq tat-te u kemm riżoma niexfa, mqatta '. Ixrob minflok te regolari. Tixrobx filgħaxija, għax ix-xarba għandha effett toniku qawwi.

It-te jiġi kkunsmat kuljum għal 1.5-2 xhur.

Te tal-ġinġer

L-għerq, maqtugħ f'biċċiet żgħar, ferra 3 tazzi ta 'ilma jagħli, ħalliha ttektek fuq sħana baxxa għal 20 minuta. Kessaħ, ixrob 50 ml. Għall-ġurnata huma jixorbu l-brodu imsajjar kollu. Imsajjar kuljum.

Il-kors tal-kura huwa ta '20-30 ġurnata. Il-brodu jgħin sew bil-kolesterol għoli, pressjoni għolja, obeżità.

Tintura tal-Ġinġer

Għeruq żgħir wieħed huwa maqtugħ f'biċċiet irqaq. Ferra vodka bir-rata ta '0.5 l għal kull 200 g ta' materja prima. Landa ta 'tintura titneħħa f'post mudlam għal 14-il jum. Ħawwad kultant. Iffiltra qabel l-użu. Għat-togħma, tista 'żżid nofs flieli tal-lumi, 2-3 tbsp. l għasel

Ixrob it-tintura għal 1 tsp. darbtejn / jum Il-kors tal-kura huwa ta 'xahar. Użat biex inaqqas il-kolesterol, iżid l-immunità, jipprevjeni l-irjiħat.

Taħlita biex tbaxxi l-kolesterol malajr

Ħu 1 tbsp. l riżomi maħkuk (jistgħu jiġu sostitwiti b'1 tsp. trab), 5 qlub tal-ġewż mgħaffeġ, 1 tbsp. l għasel L-ingredjenti huma mħallta, imkessħa għal ġurnata. Ħu 1 tbsp. l 2-3 darbiet kuljum qabel l-ikel.

L-ewwel riżultati jidhru wara 7 ijiem ta 'trattament. Madankollu, it-terapija tkompli għal madwar 1.5 xhur biex tistabbilizza l-kundizzjoni.

Infużjoni tal-ġinġer tat-tewm

Ikollok bżonn għerq wieħed tan-nofs, maħkuk, 2 imsiemer tal-qronfol, mgħoddija mill-istampa. L-ingredjenti jitħalltu, jitpoġġew f'termos, ferra 1 litru ta 'ilma jagħli. Tinsisti 4 sigħat. Iffiltra, ixrob sħun jew kiesaħ f'2 tazzi / kuljum qabel l-ikel.

Il-kors tal-kura huwa ta ’14-il jum. Wara waqfa ta ’7 ijiem, it-terapija tista’ tiġi ripetuta. It-tewm bil-ġinġer iħaffef il-metaboliżmu, jaħarqu x-xaħmijiet. Għajnuna bl-iperlipidemija, l-obeżità.

Ixrob il-kannella ġinġer

Il-ġinġer huwa effettiv ħafna flimkien mal-kannella. Biex tħejji xarba, ħu 0.5 tsp. kannella mitħuna, 1 tsp. trab tal-ġinġer, ferra 250 ml ta 'ilma sħun. Tinsisti 2 sigħat. Ixrob fi żmien qabel l-ikel. Jekk it-togħma tax-xarba hija pikkanti wisq, żid 1 tsp. għasel

Il-kors tal-kura huwa ta ’2 ġimgħat. Il-kolesterol jitnaqqas minħabba metaboliżmu mgħaġġel, it-tneħħija ta 'tossini, tossini, lipoproteini ta' densità baxxa mill-ġisem.

Għeruq maħkuk imur sew ma 'ħafur, qamħ saraċin, vitella dgħif, insalati tal-ħaxix. Iżda l-moderazzjoni għandha tiġi osservata. Id-dożi li ġejjin huma meqjusa sikuri: 50-100 g ta 'għerq frisk, 4-6 g ta' trab, 2 l ta 'te tal-ġinġer / kuljum.

Ricetti utli

Dan il-wiċċ tal-għeruq jista 'jkun frisk u mnixxef. Ġinġer bi kolesterol għoli jista 'jintuża fid-dar. Aħna telenka r-riċetti folkloristiċi famużi għall-kura tal-ġinġer.

Te tal-lumi tal-ġinġer. Itħan l-għerq frisk, tista 'tuża grater. 2 tbsp. l Ħaxix tal-għeruq fejqan ferra 1 litru ta 'ilma jagħli. Żid flieli tal-lumi u 1 tbsp. l Għasel likwidu b'żerżaq, tista 'tieħu kwalunkwe varjetà. 15-il minuta se tieħu tè biex tagħmel il-birra. Jista 'jintuża kemm f'forma sħuna kif ukoll f'forma kiesħa. Il-kors tal-kura huwa ta 'xahar. Kuljum għandek bżonn tixrob litru ta 'xarba b'saħħitha bħal din. It-tnaqqis tal-kolesterol se jgħaddi malajr biżżejjed.

Taħlita ta 'ġinġer u ġewż. Għeruq frisk għandu jkun maħkuk. Ħallat 2 tbsp. l it-taħlita li tirriżulta u 3 tbsp. l għasel ta ’kull grad. Żid 6-7 ġewż mal-polpa, wara li taqta 'minnhom. Ħalli t-taħlita għal ġurnata f'post frisk. Fi żmien xahrejn, ħu 1/2 tbsp. l qabel il-kolazzjon.

Infużjoni ta 'ġinġer u kannella. Ogħrok l-għerq frisk fuq grater fin u ferra 2 l ta 'ilma jagħli. Fit-taħlita li tirriżulta fil-ponta tas-sikkina żid il-kannella u 1 tsp. tè tal-weraq aħdar. L-infużjoni għandha titqiegħed għalli. Meta tkessaħ ftit, tista 'żżid 4 tbsp. l għasel u meraq ta 'nofs lumi. Ħu tazza ta ’infużjoni 3-4 darbiet kuljum.

Xorb tal-ġinġer. Din hija l-eħfef u l-iktar riċetta Delicious. Tisjir riċetta bħal din mhix diffiċli. 1 tsp il-prodott niexef għandu jitferra bl-ilma sħun u żid 1 tsp. għasel Ix-xarba għandha tkun infuża għal sagħtejn, u wara tkun lesta biex tixrob.

Taħlita ta 'tewm u ġinġer. Għeruq frisk għandu jkun maħkuk. Żid 1 tsp. tewm mqatta ', meraq tal-lumi u 3 tbsp. l għasel Għal 2 ijiem, it-taħlita hija infuża fil-friġġ. Qabel il-kolazzjon, ħu 1 tbsp. l Darba kuljum. Il-kors ta 'l-użu huwa ta' xahar, wara li trid tieħu waqfa ta 'ġimgħatejn u rrepeti l-kors mill-ġdid. Dan il-metodu ta 'trattament jista' jitwettaq darba fis-sena.

Il-benefiċċji u d-dannu tat-tnaqqis tal-kolesterol bil-ġinġer:

1. Persuni b'marda ta 'l-istonku u l-imsaren ta' natura erożiva jew ulċerattiva mhumiex irrakkomandati li jużaw għelejjel ta 'l-għeruq. Dan japplika għal sidien ta ’aċidità għolja bil-gastrite.
2. Il-marda tal-ġebel hija wkoll kontra-indikazzjoni għall-użu tal-ġinġer. Peress li l-ġinġer fih komponenti choleretic, it-teħid tal-ħaxix tal-għeruq jista 'jwassal għal imblukkar tal-kanali tal-bili.
3. Jekk inti suxxettibbli għal fsada, allura t-teħid tal-ġinġer huwa pprojbit, minħabba li jista 'jaffettwa l-viskożità tad-demm.
4. Sabiex jiġu evitati effetti negattivi fuq it-ton utru, in-nisa tqal mhumiex irrakkomandati li jieħdu l-għerq tal-ġinġer.

Jekk għandek mill-inqas wieħed mill-oġġetti ta 'hawn fuq, għandek toqgħod lura milli tieħu ġinġer, inkella hemm probabbiltà għolja ta' problemi ta 'saħħa.

L-għelejjel tal-għeruq irqaq id-demm, jgħin biex jelimina t-tossini u t-tossini mill-ġisem.

Huwa importanti li tiftakar li l-ġinġer huwa biss aġġuvant, ma jħassarx l-użu ta 'mediċini preskritti minn tabib. Dan ir-rimedju folkloristiku huwa biss żieda għat-trattament ewlieni. Tinsiex tissorvelja d-dieta tiegħek. Huwa aħjar li tirrifjuta l-użu ta 'ikel xaħmi u drawwiet ħżiena.

Id-dieta għandu jkollha aktar ħaxix u frott. Bir-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib, it-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol fid-demm mhux se jieħu fit-tul.

Għerq tal-ġinġer bħala rimedju għall-kolesterol għoli

Il-ġinġer huwa ħaxix tal-għeruq bi togħma pikkanti speċifika, użat ħafna fit-tisjir.
Minbarra l-valur gastronomiku, il-ġinġer huwa interessanti għall-proprjetajiet tiegħu tal-mediċina folkloristika.

Pereżempju, ħxejjex ta 'l-għeruq jintużaw biex jinnormalizzaw il-kolesterol fid-demm. Il-ġinġer tal-kolesterol jintuża prinċipalment fil-forma ta 'tè mediċinali. Hemm ħafna riċetti kbar għall-produzzjoni tat-te tal-ġinġer.

Il-ġinġer għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem minħabba l-iktar proprjetajiet siewja tiegħu:

• itejjeb l-aptit
• iħaffef il-proċessi metaboliċi,
• jinnormalizza l-kolesterol,
• ittejjeb il-motilità, ittejjeb il-funzjoni tal-musrana,
• għandu effett anti-infjammatorju lokali u ġenerali,
• bl-uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi għandu effett analġesiku,
• iżid id-difiżi tal-ġisem
• inaqqas is-sensazzjoni ta 'nawżea ta' diversi oriġini.

Il-ġinġer jgħin biex jistabbilixxi metaboliżmu, inaqqas l-ammont ta 'kolesterol fid-demm u jżid il-ħruq tax-xaħam

Dawn u kwalitajiet utli oħra tal-ġinġer huma dovuti għall-komponenti kostitwenti tiegħu. L-għelejjel tal-għeruq fih ammont kbir ta ’vitamini u minerali. Ukoll, fih amino aċidi essenzjali, żjut essenzjali u sustanzi oħra, li grazzi għalihom, il-ġinġer huwa kapaċi juri l-proprjetajiet fejqan tiegħu.

Tbaxxi l-kolesterol

Il-livell normali ta 'kolesterol fid-demm jiżgura l-assenza ta' plakka fil-bastimenti, li tista 'tikkawża mard kardjovaskulari. Bi żieda fil-kolesterol, ir-riskju li tiżviluppa mard iskemiku assoċjat ma 'ostruzzjoni vaskulari jiżdied sew.

Il-kolesterol għoli ġeneralment jiġi osservat f'nies li għandhom aktar minn 45 sena. F'dan il-każ, il-medikazzjoni hija preskritta, inkluż it-teħid ta 'mediċini - statins, li jbaxxu l-kolesterol u dieta stretta.

Barra minn hekk, biex tiġi normalizzata l-kolesterol, il-mediċina tradizzjonali tirrakkomanda li tuża l-għerq tal-ġinġer.

Ricetti għall-preparazzjoni ta 'prodotti mediċinali mill-ġinġer

L-għerq tal-ġinġer fir-riċetti tal-mediċina tradizzjonali huwa preżenti f'forom differenti - frisk, imnixxef, imqatta 'u l-bqija. Hawn xi riċetti għall-użu tal-ġinġer biex ibaxxi l-kolesterol.

Te tal-lumi tal-ġinġer. Ħaxix tal-għeruq frisk għandu jkun imfarrak billi togħrok fuq graer multa. Poġġi madwar żewġ mgħaref tas-soppa tal-ġinġer fis-skutella u ferra litru ta 'ilma jagħli sħun.

Imbagħad żid ftit flieli ta 'lumi u tablespoon ta' għasel b'qafla għat-te. Ħalli t-te infużjoni għal 15-il minuta. Te jista 'jittieħed sħun jew kiesaħ. Litru ta 'tè għandu jinxtorob kuljum, u l-għada tipprepara xarba friska.

It-te għandu jiġi kkunsmat fi żmien xahar. It-te jista 'jbaxxi l-kolesterol malajr.

It-trattament l-aktar sempliċi u l-iktar delizzjuż huwa kkunsidrat bħala xarba tal-ġinġer

Taħlita ġinġer-ġewż. Għeruq frisk għandu jkun maħkuk. Ħallat żewġ imgħaref ta 'polpa tal-ġinġer ma' tliet mgħaref tas-soppa ta 'l-għasel, żid 6-7 ġewż imqatta' mat-taħlita u insista l-mediċina għal ġurnata f'post frisk. Huwa rrakkomandat li tieħu l-mediċina kuljum f'nofs tablespoon qabel il-kolazzjon. Il-kors tal-kura huwa xahrejn.

Infużjoni ta 'ġinġer kannella. Ħaxix frisk ta 'daqs medju huwa maħkuk. Polpa tal-ġinġer titferra bl-ilma jagħli sħun f'volum ta 'żewġ litri. Imbagħad żid il-kannella fuq il-ponta tas-sikkina, kuċċarina ta 'tè tal-weraq aħdar mat-taħlita.

Ġib l-infużjoni li tirriżulta għal jagħli u itfi. Ħalli l-infużjoni tiksaħ ftit u żid erba imgħaref ta 'għasel u l-meraq ta' nofs lumi. L-infużjoni għandha tittieħed fi ħġieġ 3-4 darbiet kuljum.

Ħu infużjoni li jkun fiha ġinġer, u l-kolesterol se jibda jonqos diġà fit-tieni ġimgħa li tieħu r-rimedju.

Xorb tal-ġinġer. Din ir-riċetta hija pjuttost sempliċi biex tipprepara. F'dan il-każ, uċuħ ta 'l-għeruq tal-art niexfa jintużaw. Kuċċarina ta 'ġinġer titferra bl-ilma sħun. Kuċċarina ta ’għasel tiżdied mat-taħlita u x-xarba tkun infuża f’termos għal sagħtejn. Imbagħad jixorbu f'sips żgħar.

Taħlita tewm-ġinġer. Żewġ imgħaref ta 'għeruq maħkuk jitħallat ma' kuċċarina waħda ta 'tewm imqatta' frisk. Żid il-meraq ta 'lumi wieħed u tliet mgħaref tas-soppa ta' l-għasel mat-taħlita. Il-mediċina tinsisti għal jumejn fil-friġġ.

Ħu d-droga b’kuċċarina soppa waħda kuljum, preferibbilment filgħodu qabel il-kolazzjon. Il-mediċina tittieħed għal xahar, imbagħad issir waqfa ta 'ġimgħatejn u l-kors tal-kura jerġa' jiġi ripetut.

It-trattament bit-taħlita tat-tewm ġinġer għandu jitwettaq darba fis-sena.

Il-benefiċċji u l-ħsara tal-ġinġer bil-kolesterol għoli

Ġinġer jintuża llum biex jikkura ħafna mard. Waħda mill-problemi li jiffaċċjaw in-nies hija l-kolesterol għoli. Fil-konsultazzjoni tat-tabib, ħafna pazjenti huma interessati: jista 'jittieħed ġinġer għal kolesterol għoli, ikun utli u jagħmel ħsara lill-ġisem?

Karatteristiċi tal-Ġinġer

L-għerq tal-prodott jintuża mhux biss bħala tħawwir u komponent tal-biċċa l-kbira tal-platti, iżda wkoll għat-trattament bl-użu ta ’riċetti folkloristiċi.

Mediċina alternattiva hija rrakkomandata li tuża għerq tal-ġinġer frisk u niexef biex tnaqqas l-ammont totali ta 'kolesterol fis-sistema ċirkolatorja, tgħin ukoll biex teħles mill-plakki aterosklerożi. Il-proprjetajiet fejqan tiegħu huma rappreżentati minn kompożizzjoni diversa.

Prodott relatat mal-attività:

• b'effett fuq il-proċess ta 'koagulazzjoni tad-demm fil-ġisem - il-prodott għandu effett kontra l-emboli tad-demm, li jnaqqas id-demm,
• b'attività diretta fl-iskambju tal-kolesterol.

Ġinġer u kolesterol huma għedewwa irrikonċiljabbli. L-għerq fih 3% ta 'żjut essenzjali, minħabba li għandu riħa ta' tart. L-adeżjoni tal-prodott tidher sewwa minħabba l-ġinġer - sustanza li tixbah il-fenol. Il-gingerol iwettaq il-funzjoni li jaċċellera l-konverżjoni tal-kolesterol ħażin f'aċidi tal-bili, li tnaqqas ir-rata tagħha fis-sistema ċirkolatorja.

Il-komponenti li ġejjin huma preżenti fil-ġinġer:

Huwa wkoll rikk fl-aċidi amminiċi siewja:

Skond il-kompożizzjoni ta 'komponenti utli, l-għerq tal-ġinġer jista' jkun daqs it-tewm, iżda l-ġinġer m'għandux riħa daqshekk qawwija. Madankollu, huwa kapaċi wkoll joqtol il-mikrobi, għaliex ħafna drabi jintuża waqt epidemija ta 'mard infettiv.

Prodott ieħor ibaxxi l-kolesterol u jintuża biex jipprevjeni l-koagulazzjoni tad-demm. Il-ġinġer jgħin biex jevita l-imblukkar vaskulari b'kolesterol ta 'kwalità baxxa u jnaqqas ir-riskju ta' anġina, puplesija, aterosklerożi. Jista 'jnaddaf il-ġisem minn tossini u tossini.

It-tobba jagħtu parir li jużaw ġinġer fi trab, huwa ferm iktar utli milli frisk.

Il-ġinġer jissejjaħ prodott jaħraq li, meta jiġi kkunsmat, jsaħħan il-ġisem. Il-pazjent itejjeb b'mod notevoli l-proċessi metaboliċi, u l-kolesterol ta 'kwalità baxxa jitlaq b'xaħam żejjed. Il-ġisem qed jirkupra, iħossu aħjar, il-burdata togħla.

Meta tixrob it-te, it-tossini jiġu meħlusa, is-sistema kardijaka u vaskulari tinnormalizza. Il-ġinġer jintuża wkoll għad-dieta u t-telf tal-piż.

L-effett tal-ġinġer fuq il-metaboliżmu tal-kolesterol

Il-kolesterol huwa mnaqqas minħabba l-kontenut fl-għerq tal-pjanta ta 'ammont sinifikanti ta' żjut essenzjali u 2 sustanzi attivi - shogaol, gingerol.

Il-ġinġer huwa kompost fenoliku, li jinsab f'miżura akbar fl-għerq mill-parti terrestri tal-pjanta.

Flimkien ma 'żjut u komposti organiċi, il-ġinġer iżid il-ħwawar lill-ħwawar friski aromatiċi karatteristiċi tiegħu, li huwa transformer tat-togħma. Huwa wkoll analogu kimiku tal-kapsajkin.

Din is-sustanza tinstab fil-bżar jaħraq aħmar, li żżid il-veloċità tal-proċess metaboliku fil-ġisem.

Il-ġinġer huwa parteċipant attiv fil-metaboliżmu tal-kolesterol, u jżid l-interċettazzjoni tiegħu miċ-ċelloli tal-fwied. Skond ir-riċerka, il-ġingerol huwa kapaċi li jżid in-numru ta 'riċetturi tal-lipoprotein fuq il-wiċċ ta' epatokiti li fihom il-kolesterol. Jippenetraw b'dan il-mod fil-fwied, il-kolesterol huwa wieħed mill-komponenti tal-bili u jħalli l-ġisem.

Ukoll, grazzi għall-ġinġerol, il-proċess diġestiv huwa regolat, l-inforra tal-musrana ż-żgħira tiġi aċċellerata. Il-porzjon ta 'kolesterol li jiġi ma' l-ikel ma jiġix assorbit fid-demm.

Meta l-ħwawar jitnixxef, l-ammont ta 'umdità jonqos u l-ġinġer jinqaleb għal shogaol. Shogaol għandu proprjetajiet simili, inaqqas il-kolesterol minħabba l-aċċellerazzjoni tal-metaboliżmu tax-xaħam.

Kif tbaxxi l-kolesterol?

Inkluż ġinġer mill-kolesterol fid-dieta huwa rrakkomandat minn esperti tal-mediċina tradizzjonali, minħabba li l-ħwawar jistgħu jiżdiedu ma 'diversi platti.

Bl-użu ta 'għeruq frisk, tista' żżid nota pikkanti ma 'tè, luminata. Ukoll, il-ħwawar se jikkumplimenta ħafna riċetti bl-użu ta 'ħut, laħam, tiġieġ. Il-prodott mitħun niexef huwa miżjud bħala tħawwir għal kważi s-sopop kollha, platti sekondarji. Billi żżid ftit ġinġer mal-għaġina, tista 'ttejjeb it-togħma u l-aroma tagħha.

Riċetti li jintużaw biex inaqqsu l-kolesterol spiss jinkludu l-għasel u l-lumi, li huma utli wkoll għall-aterosklerożi.

Uża riċetti

1. Te tal-ġinġer Biex tagħmel it-te tal-ġinġer għandek bżonn toqba 2 mgħaref. Imbagħad ferra litru ta 'ilma jagħli. Żid meraq tal-lumi u għasel għat-togħma. Twarrab it-te għal madwar siegħa.

Ixrob it-te għandu jkun 2 darbiet kuljum. Dan huwa tè utli li jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi, mard tal-qalb u vaskulari.

Iż-żieda ta 'sprig ta' zekka mat-te tagħti xarba iġjeniċi u pikkanti li għandha l-istess proprjetajiet ta 'benefiċċju.

Fis-sajf, it-te jaqta 'l-għatx.

Meta tieħu ġinġer kuljum biex tbaxxi l-kolesterol, tista 'mhux biss tbaxxiha, iżda wkoll tikseb normalizzazzjoni stabbli tal-indikatur, li hija importanti ħafna għall-ġisem.

Il-ġinġer jista 'jsaħħaħ l-effetti ta' diversi ikel fil-ġlieda biex inaqqas il-kolesterol. Jekk l-indikatur tal-kolesterol huwa inqas min-normal, il-ħwawar mhux se jeskluduh, iżda jġib il-proporzjon tal-kolesterol ħażin u tajjeb fil-linja.

Kontra-indikazzjonijiet

Ħafna drabi, il-ġinġer huwa tollerat tajjeb, kważi ma jikkawżax effetti sekondarji negattivi. Madankollu, ma jistax jittieħed jekk ikun hemm tali mard:

• Marda tal-marrara
• kolekistite kalkulata kronika,
• rifluss esofage,
• Ulċera fl-istonku
• kolite ulċerativa
• temperatura għolja
• tqala, treddigħ,
• intolleranza individwali.

Matul it-tqala, huwa rrakkomandat li tuża l-għerq b'kawtela kbira. Dan mhux aktar minn 10 grammi ta ’għerq frisk jew 1 gramma ta’ trab kuljum. Għalkemm il-prodott huwa meqjus bħala rimedju effettiv għad-dardir waqt it-tossikożi, b'ammont kbir minnu, mara tqila tista 'tesperjenza żieda fl-aċidità ta' l-istonku, ħruq ta 'stonku.

L-effetti sekondarji li ġejjin huma possibbli:

• stomatite
• irritazzjoni tal-mukoża orali,
• dijarea

Uża prodott ta 'ħxuna

Minħabba l-kontenut baxx ta 'kaloriji tal-għerq tal-pjanti u l-effett stimulanti tagħha fuq il-proċessi metaboliċi, dan il-prodott isir indispensabbli fit-taqbida għall-armonija. Ix-xarba tal-ġinġer hija rrakkomandata għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż, u speċjalment għal disturbi metaboliċi.

Kif tieħu ġinġer biex titlef il-piż malajr? Biex telimina liri żejda u kolesterol ħażin kollu, għandek issegwi ċertu xejra ta 'tieħu xarba, te bbażata fuq l-għerq. Għal ġurnata trid tixrob 2 litri. Għad-doża m'għandhiex taqbeż il-250 mg.

Pjan ta 'telf ta' piż ma 'te tal-ġinġer.

1. Wara l-irqad, ixrob 1 tazza.
2. Qabel il-kolazzjon - 1 tazza.
3. Qabel l-ikel wara l-kolazzjon, għandek tixrob 2 tazzi, b'intervall ta 'ħin.
4. Qabel l-ikel, 1 tazza.
5. Wara l-ikel u qabel il-pranzu - 1 tazza.
6. Minflok tieħu l-pranzu, ixrob 1 tazza 3 sigħat qabel tmur torqod. Jekk dan mhux biżżejjed biex tikseb biżżejjed, tista 'tiekol insalata bil-ġinġer.

Biex titlef il-piż, hemm diversi riċetti, li l-bażi tagħhom hija l-ġinġer. Huma għandhom differenzi, kemm fil-metodu ta 'preparazzjoni kif ukoll fil-mudell ta' użu.

Għal telf ta 'piż, huma jippreparaw diversi sopop, brodi, insalati. Te u xorb jistgħu jittieħdu matul il-ġurnata, filwaqt li insalati u sopop 1 darba biss.

Ħafna drabi, biex jitilfu l-piż, huma jużaw ir-riċetta klassika magħrufa. Il-kolesterol, meta jintuża, jitlaq malajr. Ixrob ix-xarba għandha tkun sħuna.

Huwa meħtieġ li tgħalli 1.5 litri ta 'ilma, imbagħad poġġi 3 imgħaref ta' ġinġer mqatta ', 2 imgħaref ta' zekka mqatta '. Ħalli t-taħlita tgħalli għal 15-il minuta. Neħħi x-xarba mis-sħana u razza.

Imbagħad poġġi niskata bżar iswed, 2 imgħaref ta 'għasel, 4 imgħaref ta' meraq frisk mbuttat ta 'lumi jew oranġjo. Tpoġġix l-għasel fl-ilma jagħli, inkella s-sustanzi utli kollha jisparixxu.

L-azzjoni ta 'xarba bħal din iġġib ir-riżultati mixtieqa: il-kolesterol jitlaq, ix-xaħam żejjed jinħaraq u l-piż jitnaqqas.

Wara li saru familjari mal-karatteristiċi tal-għerq tal-ġinġer, jidher ċar li dan il-prodott b'kolesterol għoli huwa utli ħafna.

Tgħin ukoll il-proċess tad-diġestjoni, li tikkontribwixxi għall-produzzjoni tal-meraq tal-bili, għandha effett ta 'analġesiku u tiffaċilita l-iskarikar ta' mukus fil-bronkite.

Huwa magħruf li l-għerq inaqqas ir-riskju tal-kanċer, għalhekk ħafna drabi huwa rrakkomandat bħala profilattiku, minħabba li għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u antitumoriċi.

(15,00 minn 5)
Tagħbija ...

L-użu tal-ġinġer għall-kolesterol għoli

• Il-ġinġer ibaxxi l-kolesterol
• Ricetti utli

Il-ġinġer tal-kolesterol huwa mediċina eċċellenti użata fil-mediċina tradizzjonali. L-għerq tal-ġinġer għandu togħma pikkanti u partikolari. B'kontenut għoli ta 'kolesterol, huwa rrakkomandat li tixrob it-te minn din il-wiċċ tal-għeruq.

Ġinġer għall-kolesterol: l-użu tal-għerq tal-ġinġer bil-kolesterol għoli

L-għerq tal-ġinġer bħala "kura għal mitt mard" ilu jintuża fin-nies għat-trattament u l-prevenzjoni ta 'ħafna mard. Is-sistema kardjovaskulari mhix eċċezzjoni. Il-ġinġer tal-kolesterol bħalissa jintuża. Il-kapaċità li tbaxxi l-livell fid-demm hija dovuta għall-kompożizzjoni speċjali ta 'din l-għerq.

Karatteristiċi kimiċi

L-ingredjenti attivi ta 'Ginger itejbu l-fluss tad-demm

Il-ġinġer huwa kumpless sħiħ ta 'vitamini u minerali. Fil-kompożizzjoni tiegħu, instabu madwar 400 sustanza attiva li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġisem.

Il-komponenti tal-għeruq huma:

1. Vitamini tal-gruppi A, B u C, li huma vitali għaż-żamma tal-funzjonament normali tas-sistemi kollha.
2. Żjut essenzjali jiffurmaw madwar 3%, li għandhom effett ta ’fejqan. Huma sustanzi indispensabbli li jaffettwaw b'mod pożittiv is-saħħa tal-irġiel.
3. Minerali bħall-potassju, kalċju, manjeżju, ħadid u żingu.
4. Aċidi amminiċi essenzjali (lewċina, triptofan, metjonina, valina, treonina).
5. Idrokarburi tal-klassi huma terpene.
6. Gingerol, li jaċċelera b'mod sinifikanti l-proċessi metaboliċi.

L-użu tal-ġinġer biex ibaxxi l-kolesterol

Il-kompożizzjoni kimika tad-demm għandha effett sinifikanti fuq l-elastiċità tal-vini tad-demm, kif ukoll fuq ix-xogħol tal-kliewi, tal-fwied, tal-proċessi metaboliċi u endokrinali. Jekk waħda mis-sistemi ta 'hawn fuq tfalli, allura sustanzi ta' ħsara jibdew jakkumulaw.

Meta l-konċentrazzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa u baxxa ħafna fid-demm tiżdied, fi kliem ieħor il-kolesterol, dan jista 'jwassal għall-formazzjoni ta' plakki u imblukkar tal-vini. Huwa rrakkomandat li tuża ġinġer imsajjar sewwa biex tinnormalizza l-kontenut tiegħu u tnaqqas il-kolesterol.

Biex tifhem kif il-ġinġer jaħdem bil-kolesterol għoli, huwa meħtieġ li jiġu studjati fid-dettall il-proċessi interni. Il-konċentrazzjoni tal-kolesterol tiżdied bħala riżultat ta 'l-inibizzjoni ta' ċerti funzjonijiet tas-sistemi ta 'l-organi:

1. Is-sistema ċirkolatorja tmajna l-fluss tad-demm, li jwassal għal imblukkar tal-vini.
2. L-attività tal-fwied hija indebolita, bħala riżultat li l-kolesterol żejjed ma jinqabad.
3. Metaboliżmu bil-mod iwassal għal aggravar tal-ħruġ tal-bili, minħabba li l-kolesterol żejjed ma joħroġx mill-ġisem.

Il-benefiċċju tal-ġinġer għall-kolesterol għoli huwa komprensiv, minħabba li jaġixxi f'diversi direzzjonijiet. Grazzi għaż-żewġ komponenti attivi ġingerol u shagola, iseħħu l-proċessi li ġejjin:

• Likwidi tad-demm, li jikkontribwixxu għall-assorbiment ta 'plakki u tnaqqis fl-għadd ta' emboli tad-demm.
• Il-proċess tal-ipproċessar tal-kolesterol jitjieb, peress li ttejjeb l-attività tal-fwied.
• Huwa jinnormalizza proċessi metaboliċi, b'riżultat ta 'liema lipidi żejda jitneħħew mill-ġisem.

Bħala riżultat, il-metaboliżmu tal-kolesterol huwa normalizzat meta tittieħed għerq tal-ġinġer.

L-applikazzjoni tal-ġinġer b'kolesterol għoli tista 'ssolvi din il-problema, kif ukoll tinnormalizza l-koagulazzjoni tad-demm. Dan huwa rimedju effettiv għall-aterosklerożi, peress li l-użu ta 'għelejjel ta' l-għeruq itejjeb il-mikroċirkolazzjoni, bħala riżultat ta 'liema emboli ma jiffurmawx.

U billi jiġbdu l-molekuli tal-kolesterol, dan ma jseħħx u l-eċċess tiegħu jitneħħa mill-ġisem.

Għalhekk, il-mistoqsija dwar jekk il-ġinġer jgħinx fil-kolesterol għandha tweġiba definita: Iva! Barra minn hekk, l-imblukkar tal-bastimenti huwa evitat, minħabba li l-formazzjoni ta ’plakki fuq il-ħitan ma sseħħx.

Kontra-indikazzjonijiet u konsegwenzi possibbli ta 'l-użu

Il-ġinġer inaqqas il-glukosju fid-demm u jiddetossifika

Il-ġinġer huwa meqjus bħala prodott effettiv li jbaxxi l-kolesterol u jnaddaf il-vini. Iżda hemm kategoriji ta 'nies li l-użu tiegħu huwa kontraindikat:

1. persuni li jbatu minn ulċeri jew mard ieħor tal-passaġġ gastro-intestinali,
2. bi fsada
3. tbati mid-dijabete, peress li f'ħafna riċetti għall-preparazzjoni tal-ġinġer għall-kolesterol hemm l-għasel bħala komponent addizzjonali,
4. f'temperatura għolja
5. fil-preżenza ta 'devjazzjonijiet fiċ-ċirkolazzjoni ċerebrali,
6. tqila fl-aħħar trimestru,
7. waqt it-treddigħ,
8. li jkollu reazzjonijiet allerġiċi għal diversi irritanti, peress li dan il-prodott sikur jista 'jikkawża reazzjoni imprevedibbli,
9. tbati minn kolelitijasi, peress li l-użu ta 'ħaxix tal-għeruq jista' jikkawża l-moviment tal-ġebel.

Nies li jbatu minn allerġiji, għandhom jikkunsidraw bir-reqqa l-użu ta 'dan l-għelejjel tal-għeruq. Dan minħabba l-fatt li gradwalment jakkumula fil-ġisem u jista 'jikkawża reazzjoni biss wara xi żmien.

Fil-każ ta 'fsada, il-ġinġer mhux irrakkomandat għall-kolesterol, minħabba li jiddilwixxi d-demm, li jista' jkompli jaggrava l-problema.

Sew jekk il-ġinġer inaqqas il-kolesterol jew jekk jagħmel ħsara, dan jiddependi fuq id-dożaġġ. L-użu tiegħu għandu jibda b'volumi żgħar u jintroduċi ftit fil-platti. U peress li din hija ħwawar universali, mhux se jkun diffiċli li tagħmel dan.

Ħafna tfajliet huma interessati fil-mistoqsija, kemm jista 'jkun ġinġer jew le bil-kolesterol waqt it-tqala. L-esperti jirrakkomandaw li jittieħdu f'dożi żgħar, peress li użu eċċessiv jista 'jżid it-ton ta' l-utru, li se jaffettwa b'mod negattiv il-fetu.

Titkellem dwar effetti sekondarji, huma prattikament assenti. Il-ħaġa ewlenija hija li tieħu moderatament il-ħsad tal-għeruq. Jekk id-doża tinqabeż, jista 'jkun hemm disturbi fl-irqad, deni, stomatite u indiġestjoni.

Ir-riċetti tal-ġinġer l-iktar effettivi biex inaqqsu l-kolesterol

Ix-xorb bil-ġinġer itejjeb it-ton u l-benesseri ta 'persuna

Allura li l-ġinġer bil-kolesterol ma jġibx ħsara, iżda jibbenefika biss, ta 'min josserva strettament it-teknoloġija tat-tisjir. Ħu għal dan kemm għelejjel tal-għeruq friski u niexfa. Kun żgur li s-sustanzi utli kollha meħtieġa biex tiġi normalizzata l-iskambju tal-kolesterol huma maħżuna fiha.

1. Pejst tal-Ġinġer Ġewż.
   Għat-tisjir, uża ħwawar imnixxef. Huwa meħtieġ li tħallat 1 tsp. ġinġer trab, 20 ġewż maħkuk u 5 tbsp. għasel Aħżen il-pejst lest fil-friġġ. Ikkonsma 1 tbsp. qabel il-kolazzjon.
2. Ġinġer u taħlita tat-tewm.
   Ġinġer ippreparat b'dan il-mod inaqqas il-kolesterol u jipprevjeni l-iżvilupp ta 'aterosklerożi. It-tewm imqatta 'mħallat ma' 2 tbsp. Ħaxix tal-għeruq frisk maħkuk u 3 tsp għasel Il-meraq ta '1 lumi huwa mbuttat fit-taħlita. Għandek tinsisti t-taħlita għal 2-3 ijiem f'post mudlam. Għandu jittieħed qabel il-kolazzjon għal xahar.
3. Soppa tal-Ġinġer
   Tiekol soppa tal-ġinġer tgħin biex tbaxxi l-kolesterol fid-demm u tgħid le għal piż żejjed. 2 patata għandhom jinqatgħu fil-brodu. Aqli separatament il-basla u l-karrotti fiż-żejt taż-żebbuġa. Aqta 'fin 2 qronfol tat-tewm u bżar tal-qanpiena.Żid l-ingredjenti kollha mal-brodu u ferra ½ tbsp. ġinġer frisk maħkuk jew nofs tsp imnixxef Żid melħ u bżar għat-togħma.
4. Te tal-Ġinġer
   Iżda l-iktar rimedju effettiv għal ħafna problemi huwa t-te tal-ġinġer (inkluż il-kolesterol).

Biex issajjarha, għandek bżonn:

1. 3 tbsp Ġinġer maħkuk
2. 2 tbsp Zekka mqatta 'b'mod fin
3. 1.5 litri ta 'ilma
4. 100 ml ta 'lumi jew meraq tal-larinġ
5. niskata bżar iswed.

Ġinġer u zekka jitwaħħlu fl-ilma għal 25 minuta. Fl-aħħar, jiżdiedu meraq taċ-ċitru u bżar. Biex tixrob din ix-xarba sħuna huwa meħtieġ għal ġurnata. Qabel l-użu, żid 1-2 tsp. għasel f'tazza.

L-użu tal-għelejjel tal-għeruq huwa effettiv biss fl-istadju inizjali tal-problema. Jekk il-marda tibda, allura huwa meħtieġ biss l-intervent ta 'speċjalisti.