Għaliex il-fwied jipproduċi ħafna kolesterol?

Nies injoranti jemmnu li l-kolesterol huwa inġestit bl-ikel. Iżda dan huwa parzjalment minnu: bil-prodotti, il-ġisem jirċievi biss kwart tas-sustanza, u l-biċċa l-kbira tal-kolesterol huwa sintetizzat fil-fwied, minn fejn jitqassam permezz tal-istrutturi tal-ġisem bid-demm. Huwa ħażin jekk il-fwied jipproduċi wisq sustanza, dan isir il-kawża ta 'diversi patoloġiji. Iżda l-produzzjoni żejda nnifisha hija sinjal ta 'proċessi patoloġiċi serji fit-tessuti tal-fwied.

X'inhu l-kolesterol?

Ftit nies jafu x’inhu l-kolesterol, iqisu l-kompost bħala perikoluż għas-saħħa. Kważi kulħadd se jgħid li s-sustanza m'għandhiex tkun preżenti f'ġisem b'saħħtu. Iżda dan mhux hekk.

Il-biċċa l-kbira tal-kolesterol tinstab f ':

• eritroċiti - sa 25%,
• ċelloli tal-fwied - sa 18%,
• materja bajda tal-moħħ - madwar 15%,
• medulla griża - aktar minn 5%.

X'inhu l-kolesterol?

Il-kolesterol huwa kompost organiku u parti integrali tax-xaħmijiet ta 'l-annimali li jinstabu fi kwalunkwe organiżmu ħaj. Dan il-kompost huwa parti minn prodotti mill-annimali, u parti żgħira biss tinstab fl-ikel tal-pjanti.

Permezz tal-ikel, mhux iktar minn 20 fil-mija tas-sustanza tidħol fil-ġisem tal-bniedem, il-kumplament tal-kolesterol jista 'jiġi ffurmat direttament fl-organi interni.

Mhux ħafna nies jafu li l-ġisem li jipproduċi l-kolesterol huwa l-fwied, li jammonta għal aktar minn 50 fil-mija tal-materja organika. Ukoll, l-imsaren u l-ġilda huma responsabbli għas-sinteżi.

Fis-sistema ċirkolatorja, hemm żewġ tipi ta 'komposti tal-kolesterol bi proteini:

1. Lipoproteini ta 'Densità Għolja (HDL) jissejħu wkoll kolesterol tajjeb,
2. Il-kolesterol ħażin huwa lipoproteina ta 'densità baxxa (LDL).

Fit-tieni varjant, is-sustanzi jippreċipitaw u jikkristallizzaw. Plakks tal-kolesterol huma ffurmati li jakkumulaw fil-vini tad-demm, li jikkawża l-iżvilupp ta 'aterosklerożi u kumplikazzjonijiet perikolużi oħra tad-dijabete.

Il-ġisem innifsu jeħtieġ il-kolesterol, jgħin biex jipproduċi ormoni tas-sess, huwa responsabbli għall-funzjonament normali tar-riċetturi tas-serotonin li jinsabu fil-moħħ.

L-organi interni jirċievu vitamina D minn din is-sustanza, u dan jgħin ukoll biex jipproteġi l-istrutturi intraċellulari mill-qerda ta 'radikali ħielsa taħt l-influwenza ta' ambjent ta 'ossiġnu.

Għalhekk, mingħajr il-kolesterol, l-organi interni u s-sistemi tal-bniedem ma jistgħux jiffunzjonaw bis-sħiħ.

Għaliex huma relatati mal-fwied u l-kolesterol?

Il-produzzjoni tal-kolesterol fil-fwied isseħħ taħt l-influwenza ta 'fatturi interni. HMG reductase jaġixxi bħala l-enzima ewlenija. Fl-annimali, il-ġisem jaħdem kif ġej: jekk il-kolesterol żejjed jiġi mal-ikel, allura l-organi interni jnaqqsu l-produzzjoni tiegħu.

Persuna hija kkaratterizzata minn sistema differenti. It-tessuti jassorbu l-kompost organiku mill-imsaren sa ċertu punt, u l-enzimi ewlenin tal-fwied ma jirrispondux għaż-żieda fid-demm tas-sustanza deskritta.

Il-kolesterol mhux kapaċi jinħall fl-ilma, u għalhekk l-imsaren ma jassorbuhx. Eċċessi mill-ikel jistgħu jiġu mneħħija mill-ġisem flimkien ma 'ikel mhux diġerit. Il-biċċa l-kbira tas-sustanza fil-forma ta 'partiċelli tal-lipoproteina tidħol fin-nixxiegħa tad-demm, u r-residwi jakkumulaw fil-bili.

Jekk ikun hemm ħafna kolesterol, huwa depożitat, ġebel huwa ffurmat minnha, u dan iwassal għal mard tal-ġebel tal-marrara. Iżda meta persuna tkun b'saħħitha, il-fwied jassorbi sustanzi, jikkonverti f'aċidi tal-bili u jitfa 'fl-imsaren minn ġol-bużżieqa tal-marrara.

Kolesterol għoli

Indikaturi tal-hekk imsejħa kolesterol ħażin jistgħu jiżdiedu fi kwalunkwe età, irrispettivament mis-sess. Fenomenu simili huwa meqjus bħala sinjal tal-preżenza ta 'kwalunkwe disturbi fil-ġisem.

Ir-raġuni l-iktar komuni għal dan hija l-abbuż ta 'ikel b'kaloriji għoljin u stil ta' ħajja inattiv. Jekk persuna ma taħdimx fiżikament, tiekol iżżejjed, tpejjipx u tabbuża mill-alkoħol, ir-riskju ta 'żieda fil-konċentrazzjoni ta' LDL isir kbir.

Ukoll, il-kundizzjoni tiġi mfixkla meta l-pazjent jieħu ċerti mediċini. Il-kolesterol jiżdied b'nefroptosi, insuffiċjenza tal-kliewi, pressjoni għolja, patoloġija tal-frixa, pankreatite kronika, epatite, ċirrożi, mard kardjovaskulari, dijabete mellitus.

B'mod partikolari, il-kawża ta 'bidla fl-istat tista' tkun:

• Tagħżel it-trattament ħażin tad-dijabete,
• Akkoljenza ta 'ormoni sterojdi, kontraċettivi, dijuretiċi,
• Predispożizzjoni ereditarja tal-pazjent
• Ksur tas-sintesi ta 'l-ormoni tat-tirojde,
• Nuqqas ta 'vitamina E u kromju
• Il-preżenza tal-marda tal-glandola adrenali,
• Insuffiċjenza tal-fwied
• Mard kroniku fix-xjuħija.

Ċerti tipi ta 'ikel jistgħu jgħollu l-kolesterol.

Dawn jinkludu laħam tal-majjal u taċ-ċanga, ġewwieni fil-forma tal-fwied u l-kliewi ta 'l-annimali, bajd tat-tiġieġ, speċjalment isfar, prodotti tal-ħalib, żejt tal-ġewż, marġerina u ikel ieħor ipproċessat.

Kif jiġu normalizzati l-indikaturi

Persuna trid tissorvelja b'mod kostanti l-livell ta 'kolesterol u bilirubina, għal dan l-għadd sħiħ tad-demm jittieħed fuq stonku vojt. Studju bħal dan għandu jitwettaq regolarment għal nies b'żieda fil-piż tal-ġisem u mard tas-sistema kardjovaskulari. Ir-rata ta 'materja organika f'persuna b'saħħitha hija ta' 3.7-5.1 mmol / litru.

Tista 'tnaqqas il-konċentrazzjoni tal-kompost billi ssegwi dieta terapewtika. Minbarra nutrizzjoni xierqa, huwa importanti li tiżdied l-attività fiżika u l-isport, billi dan jgħin biex jeħles mill-eċċess ta 'xaħam fil-vini.

Il-pazjent għandu spiss ikun fl-arja friska, jimmonitorja s-saħħa u l-burdata tiegħu, jabbanduna drawwiet ħżiena, ma jpejjipx u ma jabbużax mill-alkoħol. Il-kafè għandu jkun eskluż kompletament mill-menu; minflok, huma jixorbu tè aħdar u meraq.

F'sitwazzjoni traskurata, id-dieta ma tgħinx, u t-tabib jippreskrivi medikazzjoni.

1. L-inibizzjoni tal-produzzjoni tal-kolesterol hija promossa mill-istatins. Dawn il-mediċini mhux biss jinnormalizzaw l-indikaturi, iżda wkoll iwaqqfu l-infjammazzjoni, li tiżviluppa fuq il-ħitan ta 'ġewwa tal-vini. Minħabba dan, il-plakki tal-kolesterol ma jistgħux jiffurmaw, u r-riskju ta 'attakk tal-qalb jew puplesija huwa mnaqqas b'mod sinifikanti.
2. Barra minn hekk, fibrati li jaġixxu fuq trigliċeridi jistgħu jiġu preskritti.
3. Supplimenti tal-ħxejjex huma effettivi bħala rimedju addizzjonali. Huwa rrakkomandat li tuża fjur tal-linden, għeruq taċ-ċikwejra, ħaxix ta 'San Ġwann, arnika, weraq tal-tut, propolis. Decoctions u infużjonijiet huma ppreparati minn dawn il-komponenti.

Tista 'tnaqqas il-kolesterol bit-tuffieħ, frott taċ-ċitru u frott ieħor li fihom il-pektin. Xaħmijiet veġetali, pollock u ħut ieħor, u frott tal-baħar għandhom ikunu inklużi fid-dieta. It-tewm jipprevjeni l-produzzjoni ta 'LDL eċċessiv, inklużi karrotti friski, żrieragħ u ġewż.

Waqt it-tisjir, huwa rrakkomandat li tuża żejt taż-żebbuġa minflok krema. Ħafur, ħxejjex, frott u ħbub sħaħ jgħinu biex jimlew in-nuqqas ta 'fibra.

Purifikat b'mod effettiv id-demm tal-karbonju attivat mgħaffeġ.

Tagħżel id-dieta t-tajba

Għal kwalunkwe sintomu ta 'diżordnijiet metaboliċi, l-ewwel għandek bżonn tirrevedi d-dieta u żżid ġranet ta' sawm mar-reġim. Dan ineħħi t-tossini, jippurifika d-demm u jtejjeb il-kundizzjoni ġenerali tal-pazjent.

Dieta bla zokkor biex isserraħ il-ġisem ġeneralment tinkludi ikel ibbażat fuq il-pjanti. Mal-insalati tal-frott jew tal-ħaxix żid ġobon tad-dgħajsa, jogurt, ħalib. Il-menu tal-ħut imsajjar jew mgħolli huwa wkoll varjat.

L-insalati huma rrakkomandati biex jiġu ppreparati mill-karrotti, kaboċċi tal-baħar jew abjad, alka, qargħa ħamra, zucchini u brunġiel. Fihom fibra, li hija utli għad-dijabete. Tali ikel se jneħħi t-tossini u l-iskart mill-ġisem.

Sabiex tikseb riżultati pożittivi, tista 'tiekol:

• żjut veġetali
• prodotti tal-laħam bi ftit xaħam,
• Ħut tal-baħar żejtni
• faqqiegħ tal-gajdri
• kaboċċi
• qamħ saraċin
• tuffieħ
• lampun
• tewm
• basal
• xibt
• patata.

It-tiġieġ, il-fenek u d-dundjan huma tajbin għal dijabetiku, imma għandek bżonn tuża riċetti ta 'dieta speċjali. Iċ-ċanga tista ’tinbidel bil-vitella ratba. Dixxijiet tal-ħut jipprevjenu wkoll l-iżvilupp ta 'aterosklerożi.

Faqqiegħ tal-gajdri fih lovastine, li tnaqqas il-konċentrazzjoni tal-kolesterol. Il-porridge tal-qamħ saraċin għandu effett ta 'fejqan simili, u jelimina wkoll il-plakki aterosklerożi.

Il-ħaġa ewlenija mhix li taqbeż id-doża rakkomandata ta 'kuljum biex tevita li tiekol iżżejjed. Inkella, il-proporzjon tal-kolesterol tajjeb u ħażin jinbidel, li se jaffettwa b'mod negattiv is-saħħa.

Tè aħdar, ilma minerali, meraq mhux aċiduż, brodi tal-ħxejjex u rosehip huma ta 'benefiċċju kbir għall-fwied. L-għasel naturali, li jittieħed darbtejn kuljum, kuċċarina nofs siegħa qabel l-ikel, jgħin biex itejjeb ix-xogħol ta 'l-organu intern. Prodott simili jissostitwixxi perfettament iz-zokkor fid-dijabete, imma jekk ikun hemm reazzjoni allerġika għall-prodotti tan-naħal, din l-għażla mhix adatta.

Dieta bla kolesterol

L-għan ta 'dieta terapewtika bħal din huwa li ttejjeb il-ġisem u tneħħi sustanzi ta' ħsara mid-demm. It-tabib li jkun qed jattendi jista 'jordnalu, m'għandekx issegwih innifsek.

It-tobba ġeneralment jippreskrivu nutrizzjoni tal-lipoprotein għall-anġina pectoris, mard tal-qalb koronarju u mard ieħor tas-sistema kardjovaskulari, f'każ ta 'piż żejjed, pressjoni għolja, vini varikużi u kwalunkwe tip ta' dijabete mellitus. Id-dieta hija segwita wkoll minn anzjani u pazjenti li huma f’riskju għal attakk tal-qalb u puplesija.

Nutrizzjonisti jissuġġerixxu żewġ dieti tal-ipokolesterol. Bl-għajnuna tal- "Metodoloġija b'żewġ Passi", il-livell ta 'kolesterol jitnaqqas għal 20 fil-mija, u bid-dieta Nru 10 - b'10-15 fil-mija.

1. L-ewwel varjant tad-dieta jinkludi karboidrati u fibra, il-pazjent jista 'jiekol ħobż tal-qamħ sħiħ, ċereali li għaddew minn proċessar minimu, frott u ħaxix. It-tul ta' din it-terapija huwa ta '6-12-il ġimgħa.
2. Id-Dieta Tabella Nru 10 ittejjeb il-metaboliżmu, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tinnormalizza l-funzjonament tal-qalb u tal-vini. Tiekol ta ’spiss u b’mod frazzjonali, fil-qalba tad-dieta hemm proteini tal-annimali u tal-ħaxix. Huwa rrakkomandat li tuża ikel b'effett alkalizzanti, li jinkludi ħaxix, frott, ħalib, tixrob ħafna ilma. Il-melħ huwa eskluż kemm jista 'jkun. Barra minn hekk, il-pazjent jieħu klorur tas-sodju kif preskritt mit-tabib. Id-dieta ddum mhux aktar minn ġimgħatejn.

Nutrizzjonista se jgħin biex joħloq menu kompetenti għal kull jum, billi jqis il-prodotti permessi. Tista 'taġġusta d-dieta lilek innifsek, billi tiffoka fuq il-mejda tal-kolesterol fl-ikel.

Kif tbaxxi l-livelli tal-kolesterol fid-demm hija deskritta fil-video f'dan l-artikolu.

Ir-rwol tal-kolesterol fil-ġisem

Il-kolesterol iwettaq bosta funzjonijiet fil-ġisem tal-bniedem:

• jistimula d-diġestjoni, jirregola l-produzzjoni ta 'meraq diġestiv,
• jipparteċipa fis-sintesi ta 'l-ormoni tas-sess (testosterone maskili, estroġenu femminili u proġesteron), jappoġġja l-abilità riproduttiva,
• jgħin fil-glandoli adrenali jipproduċu l-ormon cortisol,
• itejjeb il-produzzjoni tal-vitamina D fis-saffi tal-ġilda
• issaħħaħ is-sistema immuni.

Kolesterol "Ħżiena" u "Tajjeb" - Id-Differenza

Koppja ta ’għexieren ta’ snin ilu kien possibbli li nitkellmu dwar il-ħsara eċċezzjonali tal-kolesterol għall-ġisem. U tobba b'reputazzjoni dubjuża, u psewdo-xjenzati, u esperti mistiedna għall-programm tat-TV allegatament ixandru unanimament dwar il-ħtieġa li jitneħħa l-alkoħol xaħmi mid-demm. In-nies imbeżżgħin illimitaw ruħhom fl-ikel, irrifjutaw ikel li fih il-kolesterol u, bħala riżultat, saħħithom sofrew.

Il-kolesterol huwa kruċjali għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem.. Is-sustanza ġeneralment tinqasam f'tip "tajjeb" u "ħażin". Din hija diviżjoni kondizzjonali: konnessjoni dejjem għandha l-istess struttura. Imma l-importanti hu li l-proteina tat-trasport tgħaqqad alkoħol xaħmi. F'forma ħielsa, il-kolesterol huwa kompletament li ma jagħmilx ħsara, jista 'jġorr il-periklu biss fi stat speċifiku konness.

Is-sustanza tat-tip "ħażin", li għandha densità baxxa, taqbad mal-ħitan vaskulari, takkumula fil-forma ta 'plakki li jirkbu fuq il-lumen għal fluss tad-demm. Meta l-alkoħol xaħmi jeħel ma 'l-apoproteini, huma ffurmati lipoproteini ta' densità baxxa (LDL). B'eċċess ta 'lipoproteini bħal dawn, hemm riskju ta' imblukkar tal-lumens vaskulari.

Sustanza tat-tip “tajba” b'densità għolja taġixxi b'mod differenti. Tnaddaf il-ħitan vaskulari ta 'LDL, tidderieġi l-kolesterol ta' densità baxxa fit-tessut tal-fwied għall-ipproċessar.

Meta l-fwied jipproduċi kolesterol żejjed?

Il-kolesterol tat-tip "ħażin" huwa sintetizzat b'eċċess fil-fwied għal ċerti patoloġiji:

• Iperkolesterolemija ereditarja,
• mard onkoloġiku tal-prostata jew tal-frixa,
• dijabete
• ipotirojdiżmu
• iperplażja adrenali,
• insuffiċjenza tal-kliewi
• ġebel fil-ġebel
• imblukkar tal-kanali tal-bili intrahepatiċi u esterni bi tumur jew formazzjoni oħra barranija,
• ċirrożi (fl-istadju inizjali tal-marda),
• epatite (ta 'kwalunkwe oriġini),
• avvelenament bl-alkoħol tal-fwied.

Meta tiċċekkja l-fwied tiegħek?

Immedjatament għandek bżonn tmur għal eżami mediku ma ':

• gravità u uġigħ matt fl-ipokondriju dritt,
• nefħa tal-fwied (dan jista 'jinstab b'papazzjoni indipendenti u bil-passaġġ ta' l-ultrasound),
• togħma ta 'mrar fil-kavità orali,
• Telf qawwi u mhux raġonevoli tal-piż,
• sfurija tal-ġilda u tal-membrani mukużi, proteini tal-għajnejn.

Fl-ewwel eżami dijanjostiku, isir test bijokimiku tal-plażma tad-demm - test tal-fwied. Il-konċentrazzjoni ta 'ċerti enzimi, bilirubina, proteina totali, albumina hija determinata. Sussegwentement, il-pazjent jintbagħat għal profil tal-lipidi biex jiċċekkja l-ammont ta 'kolesterol li joħroġ mill-fwied. Biex tkun stmata l-kundizzjoni tat-tessut tal-fwied, isir skan ultrasoniku. Jekk meħtieġ, it-tabib jippreskrivi testijiet dijanjostiċi addizzjonali tal-fwied.

Normalizzazzjoni fil-produzzjoni tal-kolesterol

Biex tinnormalizza l-livell ta 'kolesterol fid-demm, għandek teħles mill-fatturi li pprovokaw iperkolesterolemija. Il-pazjent għandu jiekol it-tajjeb, jikkontrolla l-piż, jeżerċita fiżikament u jelimina l-konsum tal-alkoħol. Jekk ikun hemm mard tal-fwied, allura inti trid tkun eżaminat regolarment, osservanti b'rakkomandazzjonijiet terapewtiċi.

Il-bażi tat-terapija bil-mediċina hija l-istatins. Dawn il-mediċini jinibixxu s-sinteżi ta 'enżimi involuti fil-produzzjoni ta' lipoproteini ta 'densità baxxa. Huma wkoll jinnormalizzaw il-koagulabilità tad-demm, inaqqsu l-pressjoni tad-demm fil-vina tal-għonq, jipprevjenu t-trombożi, jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol u jnaqqsu l-infjammazzjoni. Studji jikkonfermaw li l-istatins inaqqsu l-probabbiltà ta 'ċirrożi u kanċer tal-fwied b'epatite virali.

Ġew prodotti diversi ġenerazzjonijiet ta 'statins. Illum l-aktar mediċini sikuri u effettivi ta ’dan il-grupp huma preskritti:

• Simvastatin
• Atorvastatin
• Lovastatin
• "Fluvastatin."

Preċedentement, l-FFA (sekwestranti tal-aċidu tal-bili), li jrażżnu l-attività tal-bili, kienu spiss preskritti. Taħt l-influwenza ta 'dawn il-mediċini, il-fwied jieħu aktar kolesterol biex jagħmel tajjeb għan-nuqqas ta' aċidi tal-bili. Mill-FFA għandu jkun innutat:

Is-sekwestranti ilhom jintużaw b'mod attiv għal bosta għexieren ta 'snin biex inaqqsu l-kolesterol, jipprevjenu l-iskemija u patoloġiji oħra tas-sistema kardjovaskulari. Il-vantaġġ tal-mediċini huwa effett negattiv żgħir fuq il-ġisem. Imma llum, statins aktar qawwija u effettivi huma preskritti. L-FFAs jintużaw inqas u inqas, ġeneralment bħala aġġuvanti jew bħala parti minn terapija kumplessa.

Ħafna drabi preskritti:

Biex tinnormalizza l-fwied, taċċellera l-eliminazzjoni ta 'lipoproteini ta' densità baxxa mit-tessut tal-fwied, il-hepatoprotectors huma preskritti. Bl-aterosklerożi, dawn il-mediċini huma parti minn terapija kumplessa. Mill-iktar mediċini preskritti u effettivi, wieħed għandu jinnota:

Sabiex tnaqqas il-produzzjoni ta 'kolesterol "ħażin", tista' tieħu:

• żejt tal-ħut
• aċidu lipoiku
• Aċidi grassi omega-3
• kumpless ta ’vitamini tal-grupp B.

Il-mediċina għandha tinbeda biss wara konsultazzjoni ma ’professjonist mediku. Matul it-terapija, huwa meħtieġ li d-demm jingħata b'ċerta frekwenza għal analiżi biex jiġu mmonitorjati t-tibdiliet fil-livelli tal-kolesterol fil-ġisem.

Dieta terapewtika

It-trattament tal-mediċina ma jkunx effettiv mingħajr ma ssegwi dieta terapewtika. B'iperkolesterolemija u aterosklerożi, id-dieti Nru 10 u No 14 huma rrakkomandati.

Il-menu ta ’kuljum għandu jinkludi ikel li hu tajjeb għall-fwied:

• laħam dgħif u ħut,
• prodotti tal-ħalib,
• abjad tal-bajd
• żjut veġetali
• legumi
• Ħodor bil-weraq
• ċereali
• żerriegħa
• ħaxix
• frott
• berries
• meraq frisk mbuttat,
• it-tewm.

M'għandekx tirrifjuta li tuża l-fwied matul id-dieta, il-prodott huwa saturat b'sustanzi utli għall-ġisem. Madankollu, trid tkun taf liema fwied tista 'tiekol u liema le. Tixtrix il-fwied taċ-ċanga u tal-majjal, li fih sa 300 mg ta ’kolesterol - ammont sinifikanti għal bastimenti morda. Huwa aħjar li fid-dieta jiġi inkluż fwied tal-fenek jew għasafar li jkun fih sa 60 mg ta 'kolesterol.

Bil-fwied tal-ħut trid ukoll toqgħod attent. Allura, fil-fwied tal-merluzz popolari hemm sa 250 mg tas-sustanza. U xi tipi ta 'ħut fihom sa 600 mg ta' kolesterol. Għalhekk, waqt it-terapija, huwa aħjar li ma tirriskjahx, iżda li tħassar kompletament il-fwied tal-ħut mid-dieta. Persuna marida tista 'tiekol il-porzjon tal-flokk ta' salamun, salamun, sardina.

Hemm lista ta 'prodotti li mhumiex aċċettabbli għall-użu ma' kolesterol żejjed. Dawn il-prodotti jinkludu:

• żjut raffinati
• soda ħelwa
• zalzett, zalzett, stikek tal-granċ, għaġina, prodotti oħra tal-laħam u ħut nofshom lesti,
• ċipep u snacks oħra lesti,
• marġerina
• mayonnaise, ketchup, zlazi tal-ħanut,
• Prodotti tal-ħelu
• xaħam.

Mhux mixtieq li jiġu inklużi prodotti tal-ħalib xaħmija fil-menu, u l-użu ta 'prodotti tal-forn għandu jitnaqqas.

Għaliex il-fwied jipproduċi ħafna kolesterol ħażin?

Hemm ħafna mard tal-fwied differenti. Epatite marbuta mal-alkoħol kif ukoll mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku huma wħud mill-aktar mard komuni tal-fwied.

Marda tal-fwied tikkawża ħsara fiha, u l-fwied ma jistax jiffunzjona b'mod adegwat. Waħda mill-funzjonijiet tal-fwied hija t-tqassim tal-kolesterol. Jekk il-fwied ma jaħdimx sew, jista 'jwassal għal żieda fil-kolesterol fil-ġisem.

Mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku jista 'jżid ir-riskju ta' problemi ta 'saħħa bħal puplesija jew dijabete. Jekk il-marda tiġi skoperta fi stadju bikri, huwa possibbli li tiġi evitata deterjorazzjoni.

Bħala parti mill-bili, din is-sustanza tidħol fil-musrana ż-żgħira. Waqt id-diġestjoni, parti mill-kolesterol tintbagħat lura lill-fwied, u ċertu ammont jidħol fil-kolon. Korp b'saħħtu fil-proċess ta 'ċiklu epatiku-intestinali jneħħi l-eċċess tiegħu bil-ħmieġ.

Iżda l-produzzjoni tal-bili tonqos b'ħafna mard tal-fwied u l-kolesterol "ħażin" jibda jakkumula fil-ġisem. Ukoll, meta tinġera wisq minn din is-sustanza bl-ikel, is-sinteżi tagħha hija wkoll attivata, jiġifieri, il-fwied jipproduċi l-kolesterol b'mod aktar attiv.

Il-periklu ewlieni ta 'kolesterol għoli huwa r-riskju li tiżviluppa aterosklerożi. Ħafna minn din is-sustanza fid-demm hija osservata bi pressjoni għolja, inċident ċerebrovaskulari, obeżità. B'għadd ta 'mard tal-fwied, il-kolesterol huwa wkoll elevat (per eżempju, fil-preżenza ta' hemangioma jew neoplażmi oħra).