Kaboċċa ta 'Beijing, Coleslaw > Dieta għad-dijabete

Akkettar Riċetti → Insalati → Coleslaw

Dixxijiet tal-Kaboċċa → Kaboċċa tal-Peking

Hemm ħin qabel il-vaganzi, ipprova insalati u snacks ġodda! U iġbor il-menu tas-Sena l-Ġdida jew il-ġabra tal-vaganzi. Illum, riċetta ta 'insalata delizzjuża u sempliċi bi klamari, qamħ u kaboċċi ta' Beijing, li rriżultaw li kienu ħafna offerti. Lest mgħaġġel hekk ipprovaha!

Jekk għadek ma ġabiltx menu għas-Sena l-Ġdida 2018, mgħaġġel biex tieħu nota ta 'din ir-riċetta għall-insalata Doggie ddisinjata oriġinarjament ta' perżut, tiġieġ, pancakes tal-bajd, kaboċċi Ċiniżi u karrotti Koreani!

Insalata tal-ħaxix bil-aringi hija dixx Delicious li se jappella lil dawk kollha li jħobbu l-aringi. Insalata mmerraq, ikkulurita u pjaċevoli ta 'iġjeniċi bi aringi imnaddfin, tadam, basal aħmar u weraq tal-ħass hija għażla tajba għal snack b'qalbu jew pranzu ħafif tard, li jista' jitħejja fi ftit minuti.

Kaboċċa imnaddfin instantanja hija snack ta 'merħba fuq kwalunkwe mejda. Kważi kulħadd jħobb il-kaboċċa - pikkanti u iqarmeċ, jew offerta u mmerraq. Kaboċċa ta 'Beijing għandha togħma eċċellenti u tenerezza Delicious. Fl-immarinar, iwassal togħma kompletament ġdida u jsir aktar piquant, b'togħma pjaċevoli pjaċevoli.

Insalata tal-kaboċċa tal-kaboċċi bil-faqqiegħ imnaddfin, żebbuġ u dressing bil-krema qarsa - mmerraq u nutrittiv! Tisjir tali insalata tal-kaboċċi hija faċli ħafna u veloċi!

Insalata jealous jealous bi tiġieġ, grejpfrut, qamħ, bżar ħelu u kaboċċa Ċiniża. It-tiġieġ jista 'jiġi sostitwit, pereżempju, bil-vitella jew id-dundjan. Il-grejpfrut jżid il-piquancy ma 'kwalunkwe laħam.

Insalata delizzjuża bil-bsaten tal-granċ, ħjar frisk u kaboċċa ta 'Beijing.

L-isem stess ta 'l-insalata jissuġġerixxi li hija ħafifa u tat-togħma. Insalata mbuttata.

Insalata bit-tiġieġ affumikat, tuffieħ u ħaxix - riċetta għal insalata faċli biex tipprepara, mmerraq ħafna u Delicious.

Riċetta mgħaġġla hija insalata sempliċi imma fl-istess ħin pjuttost sofistikata ta 'kaboċċa ta' Beijing u frott imnixxef. Jekk mixtieq, u l-organizzazzjoni xierqa tal-proċess, tali insalata tal-kaboċċi tista 'tiġi ppreparata fi ftit minuti.

10 minuti biss mill-ħin tiegħek, u insalata mmerraq u delikata ta 'kaboċċa ta' Beijing u tiġieġ affumikat hija lesta. Sider tat-tiġieġ affumikat, it-togħma ratba taż-żebbuġ u l-freskezza tal-kaboċċa ta 'Beijing huma kombinati perfettament. Minkejja l-airiness barra tal-insalata, dan id-dixx huwa pjuttost li jissodisfa.

Trid xi ħaġa ġdida? U ipprova insalata sempliċi bl-ananas. Taħlita mhux tas-soltu ta 'ananas ħelu u perżut moqli pikkanti huwa eżattament dak li għandek bżonn. Togħma, sempliċi u għal pranzu romantic huwa pjuttost adattat.

Din l-insalata hija tajba għal lejla romantika, li tista 'tagħmel l-iktar speċjalista kulinari mingħajr esperjenza. Sempliċi, fit-togħma, veloċi. Nirrakkomanda wkoll inbid abjad tajjeb.

Jogħġobni din l-insalata bit-tiġieġ, il-kaboċċa Ċiniża u l-feta għax tidher kważi bajda, minħabba li l-ingredjenti tagħha huma bojod. L-insalata skond din ir-riċetta hija sempliċi ħafna, bi prodotti kkombinati tajjeb.

L-insalata bil-bsaten tal-granċ ilha favorita għal ħafna. Barra minn hekk, hemm ħafna għażliet għat-tħejjija tiegħu. Skond din ir-riċetta, insalata tal-granċ hija faċli biex tipprepara fi kwistjoni ta 'minuti, għax għandek bżonn biss li tnaqqas il-prodotti, staġun bl-mayonnaise u ħallat.

Kimchi jew kimchi, kulħadd jikteb b'mod differenti. Kaboċċa tal-Korea pikkanti. Hemm ħafna riċetti tal-kimchi; kull wieħed iżid ingredjenti differenti fit-togħma tiegħu. Nżid zunnarija, basal u basal aħdar.

Insalata "Tiekol" bit-tiġieġ u l-ħaxix se tirbaħ fuq il-mistednin kollha! Malajr, faċli u fit-togħma ħafna!

Insalata b’saħħitha, mmerraq u Delicious bis-sider tat-tiġieġ u l-kaboċċa ta ’Beijing se tappella lill-familja kollha. L-insalata hija ppreparata mill-prodotti tas-soltu: tiġieġ mgħolli, patata, bajd, iżda bis-saħħa taż-żieda tal-kaboċċa ta 'Beijing, kif ukoll ġobon u mayonnaise, jidher li huwa ħafna appetizing u b'togħma tajba.

Jien ridt xi ħaġa ħafifa għall-pranzu. Insalata sempliċi u fit-togħma ta 'ħjar frisk, nirrakkomanda s-sawm u d-dieta. L-iktar fih :)

Insalata interessanti bil-fwied tat-tiġieġ, li hija kkomplementata b'suċċess minn kaboċċa ta 'Beijing, bżar imnaddfin u kurrat.

Ħafna drabi nħobb insajjar insalati, bir-raġuni jew mingħajrha. L-insalata Caesar hija famuża ħafna, imma rrid nuri u niddeskrivi kif nagħmilha f'vaganza mhux pubblika tas-soltu.

Insalata appetizanti bis-sider tat-tiġieġ moħmi bil-forn, ġobon feta, ġewż u dressing tal-ġewż oriġinali.

Verżjoni fit-togħma, sodisfaċenti, dgħif u b'saħħitha ta 'l-insalata Griega bil-kaboċċi fuq il-mejda tiegħek. Baħar ta 'ħaxix, kif ukoll tofu tal-ġobon tas-sojja. Mhux insalata, iżda saħħa pura u gamma ta 'togħma.

U għal darb'oħra esperimenti.) Insalata Delicious bit-tiġieġ, kaboċċa ta 'Beijing, faqqiegħ, li hija tajba għal pranzu ħafif.

Jekk inti tixtieq tesperimenta fil-kċina, allura din ir-riċetta għall-insalata bil-kaboċċa ta 'Beijing, faqqiegħ u karawett definittivament tinteressak. L-insalata hija mmerraq ħafna, b'aroma qawwi ta 'karawett inkaljat. Insalata bħal din mhux biss iżejnu kwalunkwe ikla, iżda se tibbenefika wkoll ġismek.

Kull hostess irid jissorprendi lill-klijenti tagħha b'xi ħaġa mhux tas-soltu u fit-togħma. Din l-insalata tal-vaganzi bit-tiġieġ affumikat, kaboċċa Peking, lanġas u ġewż tissodisfa r-rekwiżiti kollha. L-ingredjenti kollha ta 'l-insalata tas-Sbuħija huma kombinati perfettament u joħolqu armonija ta' togħma. Jiena ċert li din l-insalata se tidħol fl-għerq tiegħek, kif ġara miegħi!

Riċetta għal klamari u insalata tal-bajd Delicious, b'saħħithom u ta 'ftit kaloriji bil-ħaxix frisk. Insalata tal-frott tal-baħar kbira, bħal minn restorant.

L-insalata tal-laħam bil-kaboċċa ta 'Beijing hija ħafifa u fl-istess ħin qalba, perfetta għal festa festiva. Jekk diġà għandek laħam mgħolli, insalata tiġi ppreparata fi ftit minuti.

Insalata mhux tas-soltu tal-frott u l-ħaxix biż-żieda ta 'millieġ mgħolli se jappella lil kulħadd, mingħajr eċċezzjoni, bil-kulur u t-togħma tagħhom!

Jekk tħobb platti Asjatiċi, definittivament tgawdi din l-insalata ta 'kaboċċi u karrotti Ċiniżi, bit-tiġieġ, għall-gosti tiegħek!

Min iħobb il-kaboċċa u l-ġobon ta 'Beijing, din l-insalata ħafifa u fit-togħma mhux se tħalli indifferenti. Ġobon għall-insalata jista 'jintgħażel għall-gosti tiegħek.

Insalata ħafifa u ħafifa tal-kaboċċa ta 'Beijing bi aringi immellaħ, bżar ħelu, fażola u basal se nistagħġbuk b'taħlita mhux imkissra ta' ingredjenti u, bħala riżultat, togħma ġdida u oriġinali ħafna! Insalata bħal din hija adattata għal menu festiv, kif ukoll għal ikla regolari.

Inħobb l-insalati tal-ħaxix. Għalkemm mhux is-sajf, il-ħxejjex issa huma pjuttost aċċessibbli. Verżjoni ġdida ta 'insalata Griega għalik. Jimmiraw lilek innifsek b'insalata b'saħħitha għall-pranzu?

Insalata bis-sider tat-tiġieġ, larinġ, bżar ħelu, kaboċċa ta 'Beijing u żebbuġ se jappellaw mill-ewwel test, huwa ħafif, frisk, fragranti.

Insalata mħabbta delikata li fiha kaboċċa Ċiniża tmur tajjeb ma 'ħjar frisk, bżar tal-qanpiena, bajd u perżut. Barra minn hekk, aħna niddiversifikaw l-insalata bil-piżelli tal-bott, u bħala dressing aħna nużaw il-mayonnaise. Insalata bħal din hija tajba wkoll għax tista 'ssajjarha fi kwalunkwe żmien tas-sena.

Għal din l-insalata veġetali sempliċi u fit-togħma, ser ikollok bżonn kaboċċa Ċiniża, zucchini, karrotti u basal aħdar. Liebsa insalata tal-ħaxix għall-islot "tal-Lvant".

Riċetta għall-insalata tal-laħam bil-kaboċċi u l-faqqiegħ. L-insalata "Problemi" bil-kaboċċa ta 'Beijing, tiġieġ u champignons hija ferm fit-togħma u ħafifa.

L-insalata skond din ir-riċetta hija qalba u ħafifa fl-istess ħin. Tassew, il-kompożizzjoni tat-tiġieġ u z-zalzett, li se saturat l-eaters, u ħafna ħxejjex u ħxejjex mmerraq, li jagħmlu l-insalata b'saħħitha u faċli.

Insalata tal-kaboċċi f'Beijing bir-riċetta tal-lanġas. Mela frisk! L-iktar għall-pranzu!

Taħlita interessanti ta 'kaboċċa Ċiniża ma' faqqiegħ tal-gajdri moqli. Insalata tal-faqqiegħ u l-ħaxix hija adattata għas-sawm.

Min iħobb il-ħaxix, kulħadd hawn!) Insalata Griega, probabbilment diġà diffiċli biex tiskanta lil xi ħadd. M’iniex sejjer. Hemm ħafna riċetti differenti. Ħu nota ta 'din l-insalata veġetali fi stil Grieg. Ħafna drabi jkollna dan għall-pranzu. Tajjeb bħala platt sekondarju għall-laħam.

Faċli biex tipprepara, iżda raffinat fil-kombinazzjonijiet tat-togħma tagħha, l-insalata se tidher tajjeb fuq il-mejda tal-vaganzi tiegħek u tagħmel il-mistednin jammiraw it-togħma kulinari tiegħek. L-insalata bit-tiġieġ, il-kaboċċa u l-mango tidher iqarmeċ, iżda fl-istess ħin offerta. Oħloq, sorpriża u tgawdi.

Insalata sempliċi, sodisfaċenti u Delicious tal-kaboċċa ta 'Beijing bi piżelli ħodor, ħjar imnaddfin, bajd, ġobon u basal, li tiddiversifika b'mod pjaċevoli l-menu u ma tikkawżax problemi fit-tisjir. Ipprovaha!

Insalata sempliċi u mgħaġġla ta 'ħxejjex friski bi dressing faċli tagħmel kumpanija mill-isbaħ għal biċċa laħam jew ħut, u ser isservi wkoll bħala snack tajjeb qabel ma sservi d-dixx ewlieni.

Insalata ħafifa u mmerraq bil-kaboċċa Ċiniża, tiġieġ u tuffieħ għandha togħma pjaċevoli, ratba u friska.

Ir-riċetta hija interessanti fit-togħma u d-dehra tal-insalata bit-tonn, il-fażola u l-kaboċċa. Insalata sempliċi mis-serje Dieta Healthy.

L-insalata bil-klamari u l-gambli hija platt fit-togħma, b’saħħtu u b’kaloriji baxxi mis-serje Dieta b’Saħħitha.

Ir-riċetta għal insalata Delicious ta 'kaboċċa ta' Beijing, bil-mivina (taljarini instantanji). Ħalli l-mivin ma jdejqekx, żgur li tkun ser tħobb din l-insalata tal-ħaxix u int issajjar ħafna drabi.

L-insalata offruta tgħaqqad ir-rikkezza tal-fażola mgħollija, il-freskezza tal-kaboċċa ta 'Beijing u l-piquancy taż-żebbuġ. Dan kollu huwa imħawwar biż-żejt veġetali (idealment iż-żebbuġa, iżda mhux essenzjali). L-insalata hija ħafifa ħafna u tikkumplimenta perfettament id-dieta tiegħek.

Inħobb ir-rebbiegħa, deher il-ħaxix frisk. Jiena ser noffri insalata tal-ħaxix Delicious b'ravanell u żerriegħa tal-ġulġlien għall-pranzu.

← Preċedenti | Li jmiss →

Id-drittijiet kollha għall-materjali li jinsabu fuq il-websajt www.RussianFood.com huma protetti skont il-liġi applikabbli. Għal kwalunkwe użu ta 'materjal mis-sit, hyperlink għal www.RussianFood.com huwa meħtieġ.

L-amministrazzjoni tas-sit mhijiex responsabbli għar-riżultat tal-applikazzjoni tar-riċetti kulinari, metodi għall-preparazzjoni tagħhom, rakkomandazzjonijiet kulinari u oħrajn, is-saħħa tar-riżorsi li għalihom jitqiegħdu hyperlinks u għall-kontenut tar-reklami. L-amministrazzjoni tas-sit ma tistax taqsam l-opinjonijiet tal-awturi tal-artikoli stazzjonati fuq is-sit www.RussianFood.com

Dan il-websajt juża cookies biex jipprovdulek l-aħjar servizz possibbli. Billi tibqa 'fuq is-sit, taqbel mal-politika tas-sit għall-ipproċessar ta' dejta personali. JAQBEL

Insalata ta 'kaboċċa friska u karrotti bil-ħall, bħal fil-kamra tal-pranzu

L-insalata l-aktar sempliċi u b'saħħitha ħafna ta 'kaboċċa friska. Dan kien dejjem preżenti fuq il-menu tal-canteens Sovjetiċi kollha u kien popolari ħafna. Madankollu, anke issa ma naqasx il-pożizzjoni tiegħu fir-rata kulinari ġenerali. Huwa ugwalment adattat għal ikel ta 'kuljum jew għal mejda festiva. Huwa wkoll ideali għal pikniks bil-barbecue fin-natura.

Aġġusta l-melħ u z-zokkor kif togħġobni. Personalment, inħobb ħelu.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 700 gr
Karrotti - 1 biċċa.
Melħ - 1 kuċċarina
Zokkor - 1 tablespoon
Żejt veġetali - 2 imgħaref
Ħall 9% - 1 tablespoon

Tisjir:

1. Aqta 'l-kaboċċa fi strixxi. Agħmel dan b’xi mod li jkun familjari għalik: b’sikkina, tuża cutter tal-ħaxix, grater jew proċessur tal-ikel. Qaxxar u gradilja l-karrotti fuq grater oħxon. Poġġi l-ħaxix f'dixx wieħed fond.

2. Żid melħ, zokkor mal-ħaxix u ħawwad kollox sew. Imbagħad għatti u ħalli joqgħod f'temperatura tal-kamra għal 15-20 minuta. Matul dan iż-żmien, il-kaboċċa tagħti meraq.

3. Meta jkun għadda ż-żmien it-tajjeb, neħħi l-għatu u ferra 'fiż-żejt veġetali. Imbagħad żid ħall u ħawwad mill-ġdid. Poġġi d-dixx tal-insalata fil-friġġ għal 1-2 sigħat. Imbagħad tista 'sservi. Int ikollok insalata fit-togħma u b'saħħitha ħafna. Biex tagħtiha togħma, inħobb ukoll inżid ħwawar friski (xibt, tursin jew cilantro) hemmhekk.

Insalata tal-kaboċċi friski u pitravi

Din l-insalata tal-ħaxix hija biss maħżen ta 'vitamini. Fl-istess ħin, huwa ħafna fit-togħma u jsir malajr biżżejjed, ma hemm bżonn li jkun mgħolli xejn. Jista 'jkun imsajjar mill-inqas kuljum, speċjalment matul l-istaġun tal-ħaxix.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 0.5 kg
Pitravi (nej) - 200 gr
Basal - 0.5 pcs. (jew 1 żgħir)
Bżar tal-qanpiena - 2 pcs. (mhux kbir)
Tewm - 1 sinna
Ħodor friski - 1 mazz
Melħ - 0.5 tablespoon
Zokkor - 2 imgħaref
Ħall 9% - 1 tablespoon
Żejt veġetali - 50 ml

Tisjir:

1. Aqta 'l-kaboċċa fi strixxi rqaq. Tista 'taqta' l-bżar tal-qanpiena b'mod arbitrarju, jien ġeneralment tinqata 'fi strixxi żgħar. Il-basla aqta 'kwart f'ċirku. Qaxxar u gradilja l-pitravi nej. Poġġi dawn il-ħaxix kollu ġo dixx fond.

2. Imbagħad żid ħodor mqatta 'b'mod fin, tewm mqatta', melħ, zokkor, ħall, u żejt veġetali. Ħawwad sewwa kollox b'idejk, tagħsir ftit kaboċċa, u ħallih għal 30 minuta.

Insalata ta 'Kaboċċa friska, Stikek tal-Granċ u Qamħirrum

Insalati bil-bsaten tal-granċ huma popolari ħafna f'pajjiżna. Skond din ir-riċetta, hija ppreparata malajr ħafna, f'5 minuti biss. Jista 'jkun notifikat fil-vaganzi u fil-ġimgħa normali.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 250 gr
Ħjar Medju - 2 pcs.
Kurrat tal-kurrat - 50 gr
Stikek tal-granċ - 250 gr
Qamħirrum - 280 gr
Melħ għat-togħma
Mayonnaise - 2-3 imgħaref

Tisjir:

1. Aqta ’l-kaboċċa. Aqta 'l-ħjar f'kubi żgħar. Aqta 'l-basla ħadra bis-sikkina. Aqta 'l-bsaten tal-granċ fil-konvenjenza tiegħek. Poġġi l-ingredjenti kollha mqatta 'f'kontenitur fond.

2. Imbagħad żid qamħ fil-laned ma 'l-insalata u l-melħ. Staġun bil-mayonnaise u ħawwad sewwa. Ittrasferixxi fuq dixx sabiħ li sservi u sservi.

Riċetta ta 'l-Insalata taz-zalzett affumikat

Insalata bħal din hija adattata ħafna bħala snack fin-natura. Imma f'dan il-każ, nibdel id-dressing minn mayonnaise għal żejt veġetali. Tista ’staġun għall-għoġobni tiegħek. Dan jista 'jkun jogurt naturali, krema qarsa jew xi dressing ieħor.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 500 gr
Karrotti - 1 biċċa.
Zalzett affumikat - 250 gr
Xibt, tursin - mazz
Melħ u bżar - għat-togħma
Mayonnaise (jew jogurt naturali) - għat-togħma

Tisjir:

Chop kaboċċa
Aħħar il-karrotti fuq grater oħxon
Aqta l-zalzett fi strixxi
Aqta 'l-ħxejjex aromatiċi friski
Poġġi l-ingredjenti kollha flimkien, melħ, żid il-bżar mitħun u ħawwad

Wara dawn il-manipulazzjonijiet kollha, l-insalata tiegħek tkun lesta għall-assorbiment. Bon aptit!

Insalata sempliċi bi kaboċċa friska u tuffieħ

Din l-insalata tirriżulta li hija sabiħa ħafna u oerhört fit-togħma. Fl-istess ħin, huwa utli ħafna u jinkludi ħafna vitamini li l-ġisem tagħna jeħtieġ. U dan isir malajr u sempliċement bħar-riċetti kollha deskritti llum.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 500 gr
Karrotti - 1 biċċa.
Tuffieħ - 1 pc.
Bżar tal-qanpiena - 1 biċċa.
Ħodor friski - mazz
Melħ għat-togħma
Zokkor - 1 tablespoon
Ħall 9% - 2 imgħaref (jew meraq mill-lumi mbuttat)
Żejt taż-żebbuġa - 4-5 imgħaref

Tisjir:

1. Aqta 'l-kaboċċa fi strixxi. Qaxxar il-bżar tal-qanpiena miż-żrieragħ u aqta 'f'biċċiet żgħar. Aħħar zunnarija u tuffieħ fuq grater oħxon. Aqta 'l-ħxejjex aromatiċi friski (ta' l-għażla tiegħek) b'sikkina. Poġġi l-ingredjenti kollha f'dixx.

2. Żid melħ u zokkor ma 'l-insalata. Ferra fil-ħall, żejt taż-żebbuġa u ħawwad sewwa. Imbagħad ħalliha taħdem għal madwar 30 minuta u sservi.

Insalata bil-kaboċċa friska bil-piżelli ħodor

Aħna nkomplu nikkunsidraw riċetti għal insalati tal-ħaxix malajr. Ħu nota ta ’dan ukoll. Jirriżulta Delicious, li jissodisfa u għani. Ftit tal-minuti u għaddejt.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 500 gr
Xibt u basal tar-rebbiegħa - mazz
Piżelli ħodor - 1 bott
Melħ u bżar iswed mitħun għat-togħma
Ħall 9% - 1 tablespoon
Żejt veġetali - 3-4 imgħaref
Zokkor - għat-togħma u x-xewqa

Tisjir:

CHOP-kaboċċa fi strixxi u poġġi fi skutella. Jekk tkun iebsa wisq, agħmelha ftit b'idejk. Żid xibt u basal imqatta 'rqiq mal-kaboċċa, u poġġi piżelli ħodor hemmhekk.

Melħ u bżar. Jekk mixtieq, zokkor jista 'jkun miżjud. Staġun bil-ħall u żejt veġetali, ħawwad kollox sewwa u sservi.

Filmat dwar kif tagħmel insalata ta 'kaboċċa friska u karrotti bil-ħjar

Ukoll, fl-aħħar, nissuġġerixxi li tara riċetta ta 'vidjow biex tagħmel insalata tal-ħaxix ħafifa bi prodotti friski. Insalata bħal din se tkun snack tajjeb ħafna f'kull avveniment festiv jew sempliċement fuq pikniks.

Ingredjenti

Kaboċċa bajda - 450 gr
Karrotti - 1 biċċa.
Ħjar - 3 pcs.
Kurrat salvaw u xibt
Żejt veġetali - 2 imgħaref
Meraq tal-lumi - 1 tablespoon
Zokkor - 1 kuċċarina
Melħ u bżar iswed - għat-togħma

Ukoll, dak kollu għal-lum. Nispera li gawdew ir-riċetti kollha msemmija hawn fuq u jinkluduhom fid-dieta tiegħek. Insalati bħal dawn imorru tajjeb ħafna fis-sajf, meta m'hemmx nuqqas ta 'ħaxix. U anke jekk m'għandekx il-ġnien tal-ħaxix tiegħek stess, jinbiegħu bi prezzijiet raġonevoli fil-ħwienet jew is-swieq tal-ħaxix.

Ricetta Delicious u sempliċi għall-insalata tal-ħjar

Din l-għażla hija speċjalment tajba bi kaboċċa friska bikrija. Il-gosti kollha huma preżenti fiha - kemmxejn morra, qarsa, ħelwa u mielħa.

kaboċċa - 0.5 kg
Ħjar frisk - 2 pcs.
xibt - 50 g
basal aħdar - 2 - 3 zkuk
żejt veġetali (preferibbilment taż-żebbuġa)
ħall 9% - 0.5 - 1 kuċċarina
zokkor - 0.5 tsp
melħ - 0.5 tsp

1. Neħħi l-weraq oħxon ta 'fuq mill-furketta u aqta' l-prodott b'mod fin.

2. Ferra l-melħ, madwar nofs kuċċarina. Aġġusta l-ammont ta 'melħ lilek innifsek, kull wieħed għandu t-togħma tiegħu stess: xi ħadd iħobb aktar ilma mielaħ, u xi ħadd ma jżidha xejn mal-platti.

3. Itħan bil-melħ. F'dan l-istadju, hemm regola bħal din, iktar ma tkun anzjana l-ħaxix, iktar ikunu diffiċli l-weraq, u dan ifisser li iktar għandek tħinha.

Peress li llum għandna furketta żgħira u delikata, aħna itħan ftit biss. Allura li hi ssir ftit iktar artab u tibda meraq. Għalkemm it-tieni mhux dejjem ikun meħtieġ, għal darb'oħra għall-kaboċċa. Iżda ħafna varjetajiet tal-ħarifa għandhom weraq iebsin wisq, u għandhom jiġu mgħaffeġ sewwa bil-melħ sakemm jidher il-meraq.

4. Ħjar maqtugħ fi strixxi qosra rqaq. Kultant huma maħkuk, imma ma nirrakkomandahx, minħabba li l-ħjar maħkuk se jidhru porridge, se jkollhom ħafna meraq żejjed.

Imma jekk tnaqqashom irqaq, id-dixx se jidher ferm iktar estetikament pjaċevoli, u l-ħjar fih se jkun tanġibbli u fit-togħma.

5. Aqta 'l-zkuk oħxon mix-xibt, imbagħad aqta' l-porzjon tal-offerta li jifdal. Żid mal-platt. Agħmel l-istess ma ’kurrat.

Ħalli ftit xibt imqatta 'u basal sabiex tbexxix id-dixx lest.

6. Ipprepara d-dressing. Kultant l-ingredjenti kollha tagħha huma sempliċement miżjuda mal-massa totali, allura kollox jitħallat. Iżda huwa aħjar li tħallathom minn qabel fi skutella separata, u biss imbagħad ferra 'kollox ġo skutella ta' ħaxix mqatta '.

Għalhekk, l-ingredjenti kollha huma aħjar u aktar imħallta b'mod uniformi mad-dressing.

7. Għat-dressing, ħallat żejt veġetali, preferibbilment iż-żebbuġa. U nħobb inħallat ftit taż-żebbuġa bil-kittien. Ħa nfakkarkom li għandek taħżen żejt bħal dan wara li tiftaħ fil-friġġ. Jirriżulta mhux biss fit-togħma, iżda wkoll utli.

Zokkor u ħall iżidu għat-togħma, direttament fiż-żejt. Għal dissoluzzjoni aħjar ta 'zokkor, tista' żżidha mhux fil-kristalli, iżda fil-forma ta 'zokkor fi trab. F'dan il-każ, il-kwantità tiegħu trid titnaqqas.

Il-ħall huwa miżjud ukoll skont it-togħma tiegħek. Mill-mod, jista 'jiġi sostitwit bil-meraq tal-lumi. Biex tagħmel dan, minflok il-ħall, żid meraq tal-lumi mbuttat mil-lumi fil-dressing, ovvjament, ukoll għat-togħma.

8. Ħawwad l-ingredjenti kollha bid-dressing sauce u ħalliha toqgħod ftit ħalli kollox ikun saturat.

9. L-insalata għandha tkun servuta sewwa. Biex tagħmel dan, tużahx fl-istess skutella li fiha kien ippreparat. Poġġi l-kontenut ġo pjanċa fonda jew ċatta f'forma ta 'pjastra pulita u sprinkle bit-xibt u l-basla xellug.

Kollox għandu jkun mhux biss fit-togħma, iżda għandu jkun ukoll servut sabiħ, preċiż u b’togħma tajba!

Hawnhekk hija sempliċi, iżda fl-istess ħin l-iktar għażla delizzjuża li rnexxielna.

Jibqa 'biss li żżid li l-ammont ta' xibt jista 'jiżdied. U f'dan il-każ, id-dixx jipproduċi riħa ta 'xibt aktar enfasizzata u karatteristika. Jew tista 'żżid it-tewm mar-riċetta. U jekk hemmx bżonn li wieħed jgħid li f'dan il-każ se tinkiseb togħma u aroma aqwa ġodda.

Kaboċċa fil-kamra tal-pranzu bil-karrotti u ħall

Kaboċċa bajda - 500 gr
karrotti - 1 biċċa
basal - 1 biċċa (żgħira)
ħall 3% - 2 tbsp. kuċċarina
żejt veġetali - 2 tbsp. kuċċarina
zokkor - 1 tsp
melħ għat-togħma

1. Neħħi l-weraq oħxon u maħmuġin mill-ħaxix. Jekk meħtieġ, aħsel il-frieket bl-ilma kiesaħ, nixxef b'xugamani tal-karti u aqta 'b'mod fin.

Wieħed mis-sigrieti li jkollok platt Delicious huwa preċiżament it-tqattiegħ irqiq. L-irqaq li taqta ', l-aktar fit-togħma se jirriżulta.

2. Melħ għat-togħma u ogħrok bl-idejn sakemm jidher il-meraq. Iżda m'għandekx għalfejn tkun b'ħeġġa kbira sabiex il-kaboċċa ma titlefx il-forma tagħha.

F’dan l-istadju, għandu jitħalla għal żmien qasir sabiex ikun mimdud u immellaħ.

3. Sadanittant, qoxra u gradilja l-karrotti. Qaxxar u aqta ’l-basla f’kubi żgħar.

4. Poġġi l-ħxejjex kollha fi skutella.

5. Ipprepara d-dressing. Biex tagħmel dan, ħawwad ħall, butir u zokkor.

6. Ferra l-ħxejjex tat-tiżjin u ħawwad. Friġġ għal 15-30 minuta.

Is-sigriet ta 'l-insalata, bħal fil-kamra tal-pranzu, huwa li toqgħod u timmarja sew.

7. Id-dixx lest jista 'jkun imbexxex ma' xibt imqatta 'frisk jekk mixtieq.

Il-platt jidher tant delizzjuż li sakemm tiekol kollox, ma tistax tieqaf.

U wieħed mill-ħbieb tiegħi f'din l-insalata neċessarjament iżid koppja - tliet imsiemer tal-qronfol mqatta '. U kemm hu Delicious jirriżulta f'din il-verżjoni! Immaġina, mill-aktar prodotti ordinarji jirriżulta li huwa dixx oerhört fit-togħma! U ta 'min jgħid li mhux biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħtu.

L-istess kaboċċa, bħal fil-kamra tal-pranzu. Ricetta oħra

U hawn hija verżjoni oħra tal-istess riċetta, iżda hija differenti minħabba li l-ingredjenti huma stabbiliti b'mod differenti. Jiġifieri, l-ewwel l-ingredjenti kollha jiġu kkombinati flimkien mal-ħall u ż-żejt, u allura dan kollu huwa mfarrak.

U ninsew li l-insalata teħtieġ li tiġi infuża għal ftit żmien, sabiex l-ingredjenti kollha jkunu saturati bil-meraq ta 'xulxin, u sabiex jirnexxielhom immarinar ftit.

Insalata bil-meraq tal-lumi u z-zalza tas-sojja

Din hija l-ewwel darba li ppruvajt din l-insalata ma ’ħabib waqt party f’għeluq snin. Hija tiċċelebrah fil-bidu ta 'Mejju, jiġifieri, meta l-ewwel kaboċċa tidher fis-suq. U rrid ngħid li hu laqtitni mill-ewwel b'żewġ komponenti: l-ewwel huma t-tadam li hemm fid-dixx (qabel dan, qatt ma żidthom f'kombinazzjoni bħal din), u t-tieni, li hemm zalza tas-sojja fid-dressing sauce. U hawn hi r-riċetta.

Kaboċċa bajda - 300 gr
ħjar - 1 biċċa (żgħira)
tadam - 1 biċċa
lumi - 1/4 parti
zalza tas-sojja - 1 tbsp. kuċċarina
żejt taż-żebbuġa - 2 tbsp. mgħaref
melħ għat-togħma
zokkor - 1 tsp
tursin - għal dekorazzjoni

1. Neħħi l-weraq oħxon ta 'fuq mir-ras, jekk meħtieġ, laħlaħha. Imbagħad nixxef bi srievet tal-karti u aqta 'fi strixxi rqaq. Għandu jiġi mfakkar li l-irqaq li taqta ', l-aktar fit-togħma se jirriżulta.

2. Ittrasferixxi l-flieli fi skutella fonda, sprinkle bil-melħ u itħan għal stat ta 'irtubija u d-dehra ta' l-ewwel meraq.

Madankollu, ma tagħmilx overdo; kaboċċa m'għandhiex tinbidel fi porridge.

3. Ħjar jista 'jkun maħkuk, jew maqtugħ fi strixxi żgħar. Illum għażilt l-ewwel għażla biex nagħmel l-insalata iktar mmerraq.

Ittrasferixxi l-ħjar maħkuk ġo skutella.

4. Tadam maqtugħ f'kubi iżgħar jew tibniet.

Naqta 'n-nofs f'kubi, żied il-kumplament tal-ingredjenti u ħallat. Deherli li l-kulur mhuwiex biżżejjed. Imbagħad naqtajt it-tieni taqsima fi strixxi. Jiena mħallat u l-veduta saret aktar interessanti, isbaħ jew xi ħaġa ...

5. Ħawwad l-ingredjenti kollha u erġa ’jekk hemmx biżżejjed melħ. Jekk le, melħ għat-togħma.

6. Ipprepara d-dressing. Biex tagħmel dan, ferra żejt taż-żebbuġa ġo skutella separata, żid meraq tal-lumi. Tista 'tagħfasha direttament b'idejk, jew tuża juicer.

Imbagħad żid kuċċarina ta 'zalza tas-sojja u ferra z-zokkor. Ħawwad it-taħlita sakemm tinħall.

7. Imla l-kontenuti bid-dressing, ħawwad u ħallih joqgħod għal 10 minuti sabiex ikun kemmxejn immarinat.

8. Poġġiha ġo skutella, jew fi pjanċa ċatta kbira fil-forma ta 'pjastra. Fuq bil-meraq li jirriżulta. Garnish bi sprigs ta 'tursin kaboċċi.

Iservu u tiekol bi pjaċir!

Insalata bil-Piquant bit-Tewm u l-Mayonnaise

U għal dawk li jħobbu l-insalata bil-mayonnaise jew il-krema qarsa, hemm tali riċetta.

kaboċċi - 500 gr
tewm - 3 sa 4 imsiemer tal-qronfol
mayonnaise jew krema qarsa - 200 gr
cranberries - 1 tbsp. kuċċarina
melħ għat-togħma

1. Aqta 'l-kaboċċa b'mod fin, ittrasferixxi għal skutella kbira u fonda u ferraħ bil-melħ.

2. Ħakk bil-melħ sal-meraq.

3. Itħan it-tewm bl-istampa jew sempliċement itħan ġo tikħil. Żidha mal-iskutella.

4. Ħallat kollox u staġun bil-mayonnaise jew il-krema qarsa.

5. Ħawwad, imbagħad poġġi bil-mod f'dixx. Garnish bil-cranberries.

Kul minnufih. F'din l-inkarnazzjoni, huwa aħjar li ssajjar f'daqqa. Mhux rakkomandat li titħalla fil-friġġ sal-għada. Madankollu, bħall-platti l-oħra kollha minn din il-kategorija.

Il-kaboċċa friska hija morra, u jekk titħalla fit-tieni jum, l-imrar jista 'jintensifika u jsir predominanti fid-dixx, li jista' jħassar it-togħma tiegħu.

Mhux ukoll rakkomandat li ssajjar mayonnaise jew insalati mħallta għall-futur. Huwa aħjar li tiekolhom minnufih.

Coleslaw bil-Karrotti u Piżelli Ħodor

kaboċċi - 350 gr
karrotti - 50 gr
piżelli ħodor - 100 gr
mayonnaise - 100 gr
bajd mgħolli - 1 biċċa.
ħodor
melħ għat-togħma

L-insalata hija sempliċi kemm fit-togħma. U mhux diffiċli li ssajjarhom, u x'inhu importanti - malajr.

1. Neħħi l-weraq oħxon ta 'fuq minn ras tal-kaboċċi u neħħi kwalunkwe impurità, jekk ikun hemm, mill-weraq.

B'għażla, il-frieket jistgħu jinħaslu taħt fluss ta 'ilma kiesaħ. Imbagħad nixxef bi srievet tal-karti u aqta 'fi strixxi rqaq.

2. Qaxxar il-karrotti u aqta ’l-irqaq. Jew gradilja karrotti Koreani fuq żennuna rqiqa.

3. Aħkrek il-kaboċċa bil-melħ. Iżżidx ħafna melħ, għax il-mayonnaise, li magħha nistgħu nħawnu waħedha, hija pjuttost mielħa.

4. Żid il-karrotti mqatta ', imqaxxra u mqatta' f'kubi żgħar jew bajda tat-tiben. Bajd jista 'jinqata' bi flieli tal-bajd.

Żid ukoll il-piżelli ħodor. Jekk huwa minn ħsad frisk u mhux iebes, imbagħad żidha, jew tista 'tuża bott mill-vażett.

5. Ħawwad bil-mod u staġun bil-mayonnaise.

6. Qabel ma sservi, aqta 'l-ħodor, ix-xibt jew it-tursin, u sprinklejhom b'mod abbundanti fuq nett.

Iservu u tiekol bi pjaċir.

Naf li mhux kulħadd iqis il-mayonnaise bħala dressing denju. Xi ħadd ma jużah xejn. Allura, mayonnaise tista 'tinbidel bi krema qarsa, jew bl-istess żejt taż-żebbuġa.

Insalata tat-tuffieħ aħdar

Meta ma tridx l-insalata bil-ħall, allura tista 'tuża tuffieħ aħdar għall-qsim. Għal dan, il-varjetà Semerenko hija adattata ħafna. Il-frott tagħha huwa ħelu u qarsa, u grazzi għal dan, iz-zokkor jista 'jitħalla barra. Tuffieħ tissostitwixxi kemm dik kif ukoll oħra, u tagħti t-togħma meħtieġa.

kaboċċi - 500 gr
tuffieħ - 1 - 2 pcs
karrotti - 1 biċċa
basal - 1 biċċa (żgħira)
krema qarsa - 0.5 tazzi
peprin tal-ikel - 1 tsp
zokkor - għat-togħma u x-xewqa
melħ, bżar - għat-togħma
ħodor - għas-servizz

Tista 'sempliċement tgħaqqad l-ingredjenti kollha f'wieħed mill-modi li jien deskritti hawn fuq. U tista 'ssajjar dixx mhux tas-soltu ħafna.

1. Aqta 'l-kaboċċa fi strixxi żgħar. Żid melħ għat-togħma.

Agħfas ftit u poġġi fuqu bil-mod ħafna. Saħħan u tħawwad kontinwament biex tagħmelha tissetilja.

2. Ixxotta l-meraq li jirriżulta u poġġi l-ħaxix fi skutella.

3. Aħħar il-karrotti għal karrotti Koreani. Aqta 'l-basla f'kubi żgħar ħafna. Żid mal-iskutella u l-oħra.

4. Aqta 't-tuffieħ fi strixxi rqaq. Ħalli kwart għat-tiżjin. Jekk għandha ġilda mhux maħduma, huwa aħjar li tnaddafha. Roxx it-tuffieħ biż-żerriegħa tal-peprin u ħawwad sabiex iż-żrieragħ tal-peprin jeħel mal-frott. Żid ukoll mal-kumplament tal-ingredjenti.

Ma tistax tuża żerriegħa tal-peprin, imma tfittex kemm jidher pożittiv id-dixx.

5. Shuffle. Żid ftit bżar iswed mal-krema qarsa. Jekk it-tuffieħ huwa qarsa ħafna, imbagħad żid nofs kuċċarina ta 'zokkor. Ħawwad u staġun bil-krema qarsa.

6. Poġġi l-insalata ġo platt fil-fond jew dixx ċatt fil-forma ta 'pjastra. Roxx bil-ħaxix imqatta 'fuq u garnish bi flieli tat-tuffieħ.

Biex id-dixx jidher aktar sabiħ, tista 'tuża l-frott ta' kulur isbaħ għad-dekorazzjoni.

Jista 'jkun imsajjar mingħajr tisħin minn qabel tal-kaboċċa.

Ricetta taz-zalzett affumikat bil-mayonnaise

Din l-għażla hija ppreparata inqas spiss mill-vitamina. Imma jekk trid platt ta 'kaloriji aktar għoljin, mela hawn ir-riċetta.

kaboċċi - 500 gr
zalzett affumikat - 200 gr
mayonnaise - 100 gr
melħ, bżar - għat-togħma
ħodor - għal dekorazzjoni

Ir-riċetta hija sempliċi ħafna u faċli. Se tieħu mhux aktar minn 10 minuti biex issajjarha.

1. Ħassar ir-ras tal-weraq ta 'fuq u ħmieġ. CHOP fi strixxi żgħar. Ftakar li l-iżgħar, it-togħma huwa r-riżultat finali.

2. Poġġi kollox fi skutella u itħan bil-melħ sakemm jidher l-ewwel meraq.

3. Ħallat wieħed u l-ieħor u l-istaġun mal-mayonnaise.

4. Żid ftit bżar. Ħawwad u sservi.

Zalzett affumikat huwa indikat fir-riċetta, imma tista 'wkoll tuża varjetajiet mgħollija, bħal Doctor's. U tista 'wkoll issajjar biż-żieda ta' tiġieġ mgħolli, jew laħam.

"Whisk" ta 'kaboċċa u pitravi

Din l-insalata hija ppreparata b’mod sempliċi u malajr. U hu ġab isem tant interessanti għax tnaddaf l-imsaren sew. Ukoll, ma 'tali taħlita, huwa tajjeb li titlaq minn kwalunkwe dieta.

Il-kompożizzjoni tal-ingredjenti hija l-aktar sempliċi, il-prodotti ma jinbidlux fuq l-ixkafef tal-maħżen la fis-sajf u lanqas fix-xitwa. U ovvjament ta 'min jgħid li għalkemm hija sempliċi, hija ħafna fit-togħma.

F'din il-verżjoni, nużaw pitravi friski, u l-insalata tista 'ġustament tissejjaħ "Vitamina." Huwa b'togħma tajba, b'saħħitha u dejjem jiekol bi pjaċir kbir.

U fix-xitwa, jien insajjarha bil-pitravi mgħollija. U allura nġibu vinjretta bħal din mill-kaboċċa friska. Inti tista 'żżid fażola mgħollija magħha, u l-ingredjenti l-oħra kollha li ġeneralment inżidu mal-vinjretta. U jekk m'hemmx ħin biex issajjarha, allura l-bott dejjem jasal għas-salvataġġ.

Mill-mod, reċentement fuq l-Internet, sibt is-sit "Fry - Parim", fejn sibt ħafna riċetti Delicious għad-dixx favorit tagħna - il-vinjretta. Nirrakkomanda ħafna li taqra. Qabel dan, dejjem kont imsajjar skont riċetta waħda biss.

Insalata tal-ħaxix "xitwa" bir-ravanell

Fix-xitwa, il-ħjar, it-tadam u l-bżar qanpiena mhumiex daqshekk mmerraq u fit-togħma. U għalhekk, jistgħu faċilment jiġu sostitwiti bi ħaxix aktar utli fix-xitwa - ravanell.

Uża ravanell aħdar użbek aħjar. Mhix daqshekk morra, u wkoll aktar mmerraq. Flimkien mal-karrotti, huwa wkoll fit-togħma.

kaboċċi - 300 gr
ravanell - 1 biċċa (żgħira)
karrotti - 1 biċċa
mayonnaise - 2 tbsp. mgħaref
krema qarsa - 2 tbsp. mgħaref
melħ u zokkor għat-togħma

1. Qaxxar il-kaboċċa mill-weraq ta 'fuq u aqta' t-tiben irqiq ħafna.

2. Roxx bil-melħ u itħan sakemm jiġi ffurmat meraq u kemmxejn artab.

3. Oħroġ il-karrotti u r-ravanell aħdar fuq grater oħxon, u preferibbilment fuq grater għall-karrotti Koreani.

4. Għaqqad il-ħaxix. Roxx biz-zokkor, ipprova biżżejjed melħ, żid kif meħtieġ.

5. Staġun bil-krema qarsa flimkien ma 'mayonnaise. Tista 'tuża waħda għar-riforniment tal-karburant, imma jien inħobb meta eżattament din l-insalata tkun imħawra bit-tnejn.

Il-krema qarsa tagħti aċidità ħafifa u l-mayonnaise ittaffi t-togħma tar-ravanell morr. U f'kombinazzjoni ikollok togħma bilanċjata u armonjuża.

Jekk tiddeċiedi li taħsir bil-mayonnaise biss, żid ftit ħall jew tablespoon ta 'meraq tal-lumi.

Għad-dekorazzjoni, tista 'tuża crackers. Just ma tpoġġihom bil-quddiem sabiex jibqgħu iqarmeċ meta jkunu notifikati.

Insalata "tal-Ħarifa" bil-nevew u l-cranberries

Jekk qed nippreparaw insalata bir-ravanell, allura għaliex m'għandekx issajjar bil-nevew.

kaboċċi - 200 gr
karrotti - 1 biċċa
nevew - 1 biċċa
cranberries - 1 tazza
għasel - 1 tbsp. kuċċarina
melħ għat-togħma

1. Aqta 'l-kaboċċa fina, żid il-melħ u ogħrok b'idejk biex ikun iktar artab.

2. Qaxxar u gradilja l-karrotti u n-nirien fuq grater medju.

3. Ħawwad il-ħaxix, żid il-cranberries u l-għasel. Ipprova jkollok biżżejjed melħ. Jekk meħtieġ, żidha. Ħawwad u sservi.

Jekk il-kaboċċa hija iebsa biżżejjed u tagħti ftit meraq, allura tista 'żżid ftit żejt taż-żebbuġa mal-insalata.

Insalata tal-Kaboċċa friska Ungeriża

kaboċċi - 100 gr
patata mgħollija - 2 - 3 pcs.
Raġan maħkuk - 2 tbsp. mgħaref
bacon - 50 - 70 gr
meraq tal-lumi - 1 tbsp. mgħarfa (tista 'ħall 3%)
żejt veġetali - għat-togħma (2 - 3 tbsp.s mgħaref)
melħ, bżar - għat-togħma

1. Aqta kaboċċa friska bi tibniet żgħar. Ħawwad bil-melħ u l-maxx ftit biex isir aktar artab.

2. Aqta 'l-patata f'kubi ta' daqs medju, aqta 'l-bejken fi strixxi rqaq.

3. Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella, mingħajr ma tinsa 2 imgħaref ta 'horseradish. Żid meraq tal-lumi jew ħall mbuttat. Bżar għat-togħma.

4. Staġun biż-żejt veġetali, ħawwad u sservi minnufih.

Kul bi pjaċir.

Insalata "Sajf" bil-bajd u bżar qanpiena

U din l-għażla hija ħafna fit-togħma fis-sajf, meta l-ħaxix skorja mix-xemx ta 'mmerraq, kulur u togħma. Jirriżulta li huwa super-vitamina. Well, naturalment, Delicious.

kaboċċa friska - 300 gr
tadam - 2 pcs
bżar tal-qanpiena - 2 pcs.
bajd mgħolli - 2 pcs.
żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref
ħall 3% - 1 tbsp. kuċċarina
mustarda - 1 kuċċarina
melħ għat-togħma
ħodor - għal dekorazzjoni

1. Qaxxar u aqta ’s-swali bil-frawli żgħar. Agħfas ftit.

2. Żomm it-tadam f'ilma jagħli għal 2 sa 3 minuti, imbagħad laħlaħ b'ilma kiesaħ u neħħi l-ġilda. Imbagħad aqta 'f'ċirku.

3. Aħmi l-bżar fil-forn, imbagħad kessaħ u qaxxar. Imbagħad aqta 'fi strixxi żgħar.

4. Bajd maqsum isfar u iskojjattlu. Aqta 'l-proteini fi strixxi, u ogħrok il-isfar fuq grater fin.

5. Ipprepara d-dressing. Biex tagħmel dan, ħawwad żejt veġetali, ħall, mustarda, melħ u zokkor.

6. Għaqqad il-ħaxix u l-abjad tal-bajd. Fuq bil-dressing. Garnish ma 'isfar u ħxejjex maħkuk.

L-insalata hija lesta, tista 'sservi u tiekol.

Insalata tal-kaboċċa Uzbeki bil-laħam u r-ravanell

U din l-għażla qed titħejja fl-Uzbekistan. U hu anke għandu isem. Sfortunatament, ma niftakarx l-isem, imma tista 'tiekol tali dixx f'kafetterija u restorant. U wara li sajjarha lilek innifsek, u d-dar.

laħam mgħolli - 200 gr
kaboċċi - 200 gr
ravanell - 2 biċċiet
karrotti - 1 biċċa
ħjar - 1 - 2 pcs (żgħar)
bajd - 3 pcs.
mayonnaise - 0.5 tazzi
tursin - 1 mazz
melħ għat-togħma
ħall 3% - 1 tbsp. kuċċarina

1. Aqta 'laħam mgħolli fi strixxi rqaq. Huwa aħjar li ma tieħu laħam xaħmi, ċanga jew ħaruf. Ħalli ftit laħam għat-tiżjin.

2. Għalli l-bajd, berred u aqta ’l-mod. Jew uża cutter tal-bajd. Ħalli nofs il-bajd għal dekorazzjoni.

3. Qaxxar ir-ravanell aħdar u aqta 'strixxi żgħar. Ferra bl-ilma kiesaħ immellaħ u ħalli joqgħod għal 10 - 15-il minuta biex tikseb imrar. Imbagħad ixxotta l-ilma, u ħalli r-ravanell jinxef ftit.

4. Aqta l-karrotti fi strixxi rqaq. Iddilwixxi l-ħall f'żewġ imgħaref ta 'ilma, u ferra l-karrotti fl-immarinar. Ħalli l-immarinar għal 15 - 20 minuta.

5. Aqta 'l-kaboċċa bi tiben irqiq u ogħrok bil-melħ biex ikun iktar artab.

6. Ħjar maqtugħ fi strixxi. Huwa aħjar li tieħu ħjar żgħar ta 'daqs żgħir. Jekk tuża kopja kbira, allura għandha titqaxxar.

Bit-tursin, aqta ’z-zkuk u aqta’. Ħalli ftit friegħi għat-tiżjin.

7. Ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella waħda. Staġun bil-mayonnaise u ħawwad. Imbagħad poġġi bil-mod fi skutella tal-insalata. Aqta 'tursin frisk, bajd imqatta' u biċċiet tal-laħam.

Iservu u tiekol bi pjaċir!

Din l-insalata hija qawwija u nutrittiva. Jista 'jkun imżejjen sewwa u servut anke fuq il-mejda tal-festi. Mistednin se jkunu kuntenti.

Kaboċċa pikkanti bit-tadam taċ-ċirasa u l-karfus

U din il-verżjoni tad-dixx hija distinta mill-preparazzjoni oriġinali tagħha, u mill-fatt li l-kompożizzjoni tinkludi zokk tal-karfus. Naqbel, din il-kombinazzjoni mhix daqshekk komuni.

kaboċċi - 500 gr
Zokk tal-karfus 1 biċċa
tadam taċ-ċirasa - 5 - 6 pcs.
xibt - 0,5 mazz
-0.5 basal aħdar
bżar aħmar jaħraq mitħun - niskata
melħ għat-togħma

horseradish - 2 tsp
Zalza pikkanti Tabasco -0.5 - 1 tsp
mustarda - 1 tbsp. kuċċarina
Ħall tal-inbid - 2 tsp
żejt veġetali - 5 tbsp. mgħaref
melħ għat-togħma

1. Aqta 'kaboċċa bi tiben irqiq u itħan bil-melħ sakemm ikun artab.

2. Żid karfus mqatta ', ħwawar mqatta' u niskata bżar aħmar jaħraq.

3. Aqta 't-tadam ċirasa f'żewġ nofsijiet jew kwarti. Poġġi għall-massa mqatta '.

4. Ħallat l-ingredjenti kollha għaż-zalza.

5. Staġun l-insalata u ħalliha toqgħod għal siegħa. Imbagħad isservi.

Minflok it-tadam taċ-ċirasa, tista 'wkoll tnaqqas tadam regolari.

Jekk ma tridx li l-insalata tkun sħuna wisq, żid ketchup sħun minflok zalza Tabasco. U minflok żewġ imgħaref ta 'horseradish, żid waħda.

Insalata tal-ħaxix "Tenerezza" bil-qamħ fil-laned

Din l-għażla tirriżulta mhux biss fit-togħma, iżda wkoll sabiħa ħafna. Juża ingredjenti b'kulur jgħajjat, li jagħmilha tidher ferm appetizzanti!

kaboċċi - 300 gr
ħjar - 1 - 2 pcs.
Bżar aħmar Bulgaru - 1 biċċa.
qamħ fil-laned - 0.5 laned
xibt - 0,5 mazz
żejt taż-żebbuġa - 2 - 3 tbsp. mgħaref
melħ, bżar - għat-togħma

1. Aqta 'l-kaboċċi fi strixxi, ħawwad bil-melħ u għafas ftit biex isir aktar artab.

2. Aqta 'l-ħjar u l-bżar ħelu fi tibniet puliti. Chop xibt.

3. Għaqqad l-ingredjenti kollha, żid magħhom il-qamħ fil-laned, u magħhom il-likwidu kollu għandu jitbattal l-ewwel. Melħ u bżar għat-togħma.

4. Staġun l-insalata biż-żejt veġetali, tajjeb jekk ikun żejt taż-żebbuġa. Poġġi fi skutella u sservi.

"Kaboċċa doppja"

Kaboċċa bajda - 150 gr
Kaboċċa ħamra - 150 gr
basla ħadra - 2 zkuk
Ħall tal-inbid (abjad) - 2 tsp
żejt taż-żebbuġa - 2 - 3 tbsp. mgħaref
mustarda - 0.5 tsp
żerriegħa tal-ħbula - 1 tsp
melħ għat-togħma

1. Aqta 'l-kaboċċa sħiħa fi strixxi żgħar, ittrasferixxi lejn skutella u għafas ħafif bil-melħ.

2. Aqta 'l-basal aħdar u żid mal-flieli.

3. Ferra ħall, żejt fil-vażett b'għatu li jgħawweġ, żid żerriegħa tal-mustarda u qoxra. Ħawwad sewwa u ferra l-ħaxix.

4. Ħalli joqgħod għal 20 minuta, imbagħad ħallat mill-ġdid u poġġi fi skutella. Iservu mal-mejda.

Hawn huma bosta għażliet interessanti u fit-togħma li għandna.

M’għandniex xi ngħidu, dan mhux ir-riċetti kollha. Jistgħu jiġu inventati skont kif żviluppat l-immaġinazzjoni tagħna. Pereżempju, tista 'ssajjar bil-karrotti bil-Koreani, bil-zucchini, bl-avokado, bir-ravanell, jew bil-lanġas, għanbaqar, berquq, ċirasa. Tista ’ssajjar bit-tiġieġ u d-dundjan, bil-gambli, bil-bsaten tal-granċ, ħut mgħolli u saħansitra sprats. Kull ġobon se jmur tajjeb ukoll bl-ingredjent ewlieni tagħna llum.

U tista 'staġun ma' kefir, jogurt, jogurt. Jew toħroġ b'xi zlazi oħra. Mill-mod, għandi artiklu sħiħ b'diversi riċetti. Agħżel kwalunkwe għat-togħma tiegħek.

Illum eżaminajna riċetti minn kaboċċa bajda biss. Iżda hemm ħafna riċetti ma 'varjetajiet oħra, pereżempju, minn kohlrabi, minn Savoy, u ovvjament minn Beijing, li hija magħquda ma' kwalunkwe ingredjent.

Imma llum se nillimitaw lilna nfusna għal dan, u b'dawn il-varjetajiet se jkun hemm artiklu ieħor.

U nispiċċa hawn. Jekk sibt riċetti li huma interessanti għalik u għoġobni l-artiklu, aqsamha fuq in-netwerks soċjali. Ħalli kulħadd jagħżel ukoll riċetta għalihom infushom.