Nista 'naħdem bħala xufier għad-dijabete tat-tip 2

wara nofsinhar tajba Għandi dijabete tat-tip 2, nista ’naħdem bħala xufier tal-kategorija Ċ li ma tiddependix mill-insulina.

Tweġibiet ta 'l-Avukati (2)

  • 10.0 klassifikazzjoni
  • 5,301 reviżjonijiet esperti

Għandi dijabete tat-tip 2, nista ’naħdem bħala xufier tal-kategorija Ċ li ma tiddependix mill-insulina.
Tatyana

it-tobba biss se jwieġbu din il-mistoqsija 100% - ma hemm l-ebda kontra-indikazzjoni - iżda jista 'jkun hemm raġunijiet oħra relatati mal-marda - għalhekk huwa aħjar li tmur u tikseb ċertifikat mediku - dak tas-sewwieq, se jneħħi l-mistoqsijiet kollha minn min iħaddem fil-futur jekk ikun hemm.

Naturalment ma tistax tgħid lil min iħaddem, imma jekk hemm konsegwenzi (minn mard), mhux se jkun aħjar għalik minn dan

  • 7.0 klassifikazzjoni
  • 853 reviżjonijiet

Skond il-paragrafu 28.6 tal-Ordni tal-Ministeru tas-Saħħa u l-Iżvilupp Soċjali tar-Russja tat-12.04.2011 Nru 302n “Dwar l-approvazzjoni tal-listi ta 'fatturi ta' produzzjoni ta 'ħsara u (jew) perikolużi, li matulhom jitwettqu eżamijiet mediċi preliminari u perjodiċi (eżamijiet), u l-Proċedura biex isiru eżamijiet mediċi preliminari u perjodiċi. (stħarriġ) ta 'ħaddiema impenjati f'xogħol qawwi u f'xogħol b'kundizzjonijiet ta' xogħol dannużi u (jew) perikolużi. " kategorija "Ċ" din il-marda hija kontra-indikazzjoni għall-ammissjoni tas-sewqan

Kontra-indikazzjonijiet mediċi addizzjonali
Kontra-indikazzjonijiet mediċi stabbiliti fil-paragrafi 3-25 ta 'din il-kolonna tas-subparagrafu 28.1.
Akkwità viżwali bi korrezzjoni taħt 0.8 f'għajn waħda, taħt 0.4 fl-oħra. Korrezzjoni aċċettabbli għal mijopija u iperjopja ta '8.0 D, inklużi lentijiet tal-kuntatt, astigmatiżmu -3.0 D (is-somma tal-isfera u taċ-ċilindru m'għandhiex teċċedi 8.0 D). Id-differenza fil-qawwa tal-lentijiet taż-żewġ għajnejn m'għandhiex taqbeż it-3.0 D.
Nuqqas ta ’vista f’għajn waħda b’ekwità viżwali taħt 0.8 (mingħajr korrezzjoni) fl-oħra. Lenti artifiċjali, għall-inqas f'għajn waħda.
Perċezzjoni ta 'diskors kollokjali fuq widna waħda jew iż-żewġ widnejn f'distanza ta' inqas minn 3 m, diskors whispering f'distanza ta '1 m (bi toroq kompluta f'wieħed widna u l-perċezzjoni ta' diskors kollokjali f'distanza ta 'inqas minn 3 m għall-widna l-oħra jew il-perċezzjoni ta' diskors kollokjali mill-inqas 2 m f'kull widna , il-kwistjoni tal-ammissjoni tas-sewwieqa tal-apprendistat hija deċiża individwalment waqt ir-ri-eżami annwali).
L-assenza ta 'parti waħda ta' fuq jew ta 'isfel, idejn jew sieq, kif ukoll deformazzjoni ta' l-idejn jew tas-sieq, li jfixkel b'mod sinifikanti l-moviment tagħhom, mhumiex permessi fil-każijiet kollha.
L-assenza ta 'swaba' jew falanji, kif ukoll l-immobilità fil-ġonot ta 'l-idejn interphalangeali - mhumiex permessi anke b'funzjoni li żżomm il-ħakma.
Deformitajiet trawmatiċi u difetti fl-għadam tal-kranju bil-preżenza ta 'sintomi newroloġiċi severi.
Mard tal-qalb koronarju: anġina instabbli, anġina eżertjonali, FC III, disturbi fir-ritmu tal-qalb ta 'grad għoli, jew taħlita ta' dawn il-kundizzjonijiet.
Ipertensjoni II - III Art. Bi pressjoni għolja 1 tbsp. id-dħul isir individwalment suġġett għal stħarriġ annwali.

Dijabete (tipi u forom kollha).

Liema professjonijiet jiswew jagħtu attenzjoni?

L-ewwelnett, persuna b'dijanjosi tad-dijabete għandha tevalwa b'mod xieraq il-vantaġġi tagħha. Huwa importanti li wieħed jikkunsidra li mhux kull professjoni tippermettilek li tinnormalizza l-mod ta 'tħaddim b'tali mod li ssib ħin għal waqfa ta' ikla sħiħa u kejl taz-zokkor.

Nista 'naħdem bid-dijabete?

Importanti! Tibżgħux mid-dijanjosi tiegħek u tħossok liberu li tirrapportaha lil min iħaddem potenzjali. Djanjosi bħal din hija pjuttost komuni, iżda, madankollu, ħafna dijabetiċi jibnu karriera ta 'suċċess u jiksbu għoli fil-professjoni.

Meta tagħżel professjoni, għandha tingħata attenzjoni lit-tip ta 'dijabete:

  1. Id-dijabete tat-tip 1 teħtieġ restrizzjonijiet severi. Il-pazjent għandu jagħti preferenza għax-xogħol bi skeda normalizzata, inkluż waqfa sħiħa. Mexxej potenzjali għandu jiġi mwissi dwar l-impossibbiltà li jaħdem fuq xejra ta 'billejl, li jaħdem b'eċċess ta' normi u vjaġġi ta 'negozju. Dijabetiku għandu jkollu ħin matul il-ġurnata tax-xogħol għal pawżi qosra. huwa għalhekk li x-xogħol li jinvolvi l-istress, il-produzzjoni tal-conveyor hija pprojbita.
  2. Fid-dijabete mellitus tat-tip 2, l-għażla ta 'professjoni mhix limitata għal qafas riġidu. Rekwiżiti bażiċi: waqfa, kundizzjonijiet normali, nuqqas ta 'sforz fiżiku tqil.

Bħalissa, id-dijabete tappartjeni għall-kategorija ta 'patoloġiji inkurabbli, għalhekk huwa importanti li titgħallem kif tgħix magħha. Ix-xogħol huwa parti integrali mill-ħajja ta 'persuna moderna, għalhekk, meta tagħżel professjoni, ta' min tagħti preferenza lil okkupazzjonijiet li huma kkombinati ma 'dijanjosi.

Kif tikkontrolla d-dijabete fil-post tax-xogħol.

Il-video f’dan l-artikolu se jintroduċi lill-qarrejja l-ispeċifiċitajiet tad-definizzjoni ta ’professjoni fid-dijabete.

Ix-xogħol u d-dijabete huma kunċetti relatati għall-pazjent, għalhekk, fl-istadju tal-għażla tal-professjoni u tal-edukazzjoni, għandek tikkunsidra bir-reqqa t-triq tiegħek. Id-deċiżjoni t-tajba tippermettilek tibni karriera ta 'suċċess, u tikseb ċerti għoli fit-tkabbir favorit u adattat tiegħek.

Għalliem

Tirreżisti b'mod strett ir-reġim ta 'xogħol u ta' mistrieħ!


Dijabete mellitus ikkumpensat tajjeb fin-nuqqas ta 'kumplikazzjonijiet serji fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jippermettilek li tibqa' fil-pożizzjoni tiegħek. Iżda jkollok tagħmel bidliet sinifikanti fil-ġurnata tax-xogħol.

Il-bżonn ta 'ikliet frekwenti x'aktarx ma jappellax għall-immaniġġjar jekk ma jifhimx x'ġiegħel. Jekk teħtieġ li tibda terapija bl-insulina, trid tgħid lill-kollegi tiegħek li din il-mediċina qed tiġi injettata, inkella tista 'tkun żbaljata b'xi vizzju.

Jekk ikun hemm bżonn li jsiru injezzjonijiet fuq ix-xogħol, l-insulina għandha tinħażen u dak kollu meħtieġ għal din il-proċedura għandu jkun f'kaxxa msakkra b'ċavetta, u preferibbilment f'post sikur. Inkella, il-fliexken jistgħu jaqgħu u jkissru, u l-mediċina ma tistax tintuża għall-iskop maħsub tagħha, inkluż għal skopijiet li ma jidhrux.

Mill-mod, li ġġorr l-insulina kuljum biex taħdem mid-dar mhix soluzzjoni tajba. Fix-xitwa, dan jista 'jwassal għad-deterjorament tiegħu minħabba l-ġlata, fis-sajf, fis-sħana, il-prodott jista' wkoll jiddeterjora waqt it-trasport.

Il-kwistjoni tal-gwida vokazzjonali u x-xogħol ta 'pazjenti bid-dijabete hija rilevanti għall-Awstralja.

Għalkemm, ċertament, il-kuxjenza tal-popolazzjoni kollha dwar il- “marda taz-zokkor” hija pjuttost għolja hawn. Hemm ukoll organizzazzjoni pubblika speċjali li tittratta l-problemi ta 'tfal u adolexxenti bid-dijabete f'termini ta' studji u xogħol tagħhom.

Ta 'min jinnota li ħafna pazjenti bid-dijabete, kemm żgħażagħ kif ukoll adulti, minħabba l-popolarizzazzjoni fil-biċċa l-kbira attiva ta' għarfien dwar id-dijabete u l-promozzjoni ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, ma jaħbux il-marda tagħhom.

U, naturalment, ma joqogħdu lura milli jwettqu d-“diazadaniya” tagħhom kuljum fid-dawl sħiħ ta 'oħrajn.

Allura, spiss rajt żgħażagħ, probabbilment studenti jagħmlu test tad-demm fuq glukometru jew jinjettaw l-insulina bl-għajnuna ta 'pinen tas-siringa f'kafetteriji, stazzjonijiet tal-metro u postijiet pubbliċi oħra. X’se jsiru għada? Id-dijabete se tipprevjenihom milli jilħqu l-għanijiet tagħhom?

In-negozju tad-dijabete tiegħek

Xi ftit barra mill-ambitu tat-tema tagħna hija l-kwistjoni tal-użu tat-trasport personali tal-karozzi. Naturalment, għal dawk il-pazjenti li m'għandhomx kontra-indikazzjonijiet mediċi assoċjati mal-età avvanzata, is-severità u n-natura tal-kors tal-marda, m'hemm l-ebda raġuni biex tillimita d-dritt li ssuq karozza personali.

F'ħafna każijiet, pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 jistgħu jsuqu karozza mingħajr restrizzjonijiet. Fir-rigward ta 'pazjenti b'dijabete tat-tip 1, huma jitħallew isuqu l-karozza tagħhom - sakemm il-marda tkun ikkumpensata sewwa, dawn ma jkunux suxxettibbli għal reazzjonijiet ipogliċemiċi frekwenti u minħabba t-tqaxxir ta' "ipo" u telf ta 'sensi.

Iżda huwa mixtieq fuq toroq “kalmi”, fejn ma jkunx hemm traffiku qawwi u persuni mexjin.

ma tikserx id-dieta u l-medikazzjoni preskritti (injezzjonijiet ta 'l-insulina),

issuq wara l-ikla maħsuba u mhux aktar tard minn siegħa qabel l-ikla li jmiss tagħha,

iġġorr glukometru, aġenti ipogliċemiċi u pinna tas-siringa, preparazzjoni tal-glukagon, sandwich, xi ħelu, pilloli tal-glukosju, ilma sempliċi u ħelu (taz-zokkor),

bl-iċken sinjal ta 'ipogliċemija li tibda, iwaqqaf immedjatament il-magna u iċċekkja l-livell taz-zokkor fid-demm, jekk meħtieġ, ħu pilloli tal-glukosju, ixrob ilma ħelu, eċċ.,

huwa rrakkomandat li jkollok medaljun (bracelet) miegħu li jindika li għandu d-dijabete jew ċertifikat ieħor simili bl-indirizzi u n-numri tat-telefon ta 'nies li għandhom bżonn jiġu notifikati jekk meħtieġ (ifittxu kura medika ta' emerġenza, inċident),

matul vjaġġ twil mill-inqas f'sagħtejn u nofs biex jagħmlu waqfiet għall-mistrieħ.

X'inhu importanti li tiftakar meta tiddijanjostika d-dijabete?

Għalhekk, wara li l-pazjent jiskopri li għandu problemi ovvji biz-zokkor, l-ewwelnett għandu jsib liema żewġ fatturi għandhom jiġu immedjatament attenti.

L-ewwel, għandek tistudja fid-dettall il-karatteristiċi tal-marda u tifhem x'riskju jeżisti. Ejja ngħidu li għandek bżonn tistudja f'liema ċirkustanzi tista 'sseħħ qabża qawwija taz-zokkor jew, pereżempju, liema organi interni u proċessi bażiċi tal-ħajja huma affettwati minn marda.

Ukoll, u t-tieni, abbażi tal-għarfien miksub hawn fuq, wieħed għandu jagħżel professjoni li ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tal-pazjent innifsu u ta 'kulħadd li jdawruh.

Sfortunatament, il-pożizzjoni ta 'xufier ta' trasport pubbliku hija professjoni mhux aċċettabbli. Iżda minbarra tagħha, hemm oqsma oħra ta 'attività li jkollhom jiġu abbandunati, jiġifieri:

  1. Xogħol bħala ħaddiem f'altitudni għolja,
  2. Il-pilota
  3. Professjoni li tinvolvi li taħdem fuq tagħmir ta 'riskju għoli jew kwalunkwe pożizzjoni oħra li hija assoċjata ma' tagħmir kumpless jew il-ġestjoni ta 'kwalunkwe mekkaniżmu.

Kif tistgħu taraw, ix-xogħol tas-sewwieq huwa fost il-projbit. Iżda, ovvjament, kollox jiddependi fuq is-severità tal-marda, kif ukoll fuq liema konsegwenzi jkunu nqalgħu bħala riżultat ta 'marda bħal din.

Mill-mod, dawn il-pariri deskritti hawn fuq japplikaw għall-għażla ta 'istituzzjoni edukattiva, jiġifieri l-professjoni futura tagħha. Għandek tieħu ħsieb il-futur tiegħek fl-istadju tal-għażla ta 'università.

Imbagħad fil-futur ma jkollokx għalfejn tiffaċċja l-problema li minħabba problemi ta 'saħħa min iħaddem jirrifjuta li jsib xogħol.

Kif ma titlef ix-xogħol ta 'xufier?

B'mod ġenerali, għandu jkun innotat li din id-dijanjosi ma tiċħadx lil persuna mill-opportunità li ssuq karozza jew tikkontrolla apparat kumpless ieħor. Biss għal dan, dejjem trid tikkontrolla l-benesseri tiegħek, u f'każ ta 'deterjorazzjoni, immedjatament tieqaf u tieħu l-mediċini meħtieġa.

M’għandniex xi ngħidu, huwa aħjar li tgħarraf lil oħrajn li tali dijanjosi hija preżenti, allura f’każ ta ’deterjorament qawwi fil-benesseri, huma jkunu jistgħu jgħinu, u jieħdu malajr il-miżuri xierqa.

Huwa wkoll importanti li taderixxi mad-dieta t-tajba u tieħu regolarment il-mediċini preskritti mit-tabib. Jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha tat-tabib tiegħek, tkun tista 'tegħleb il-marda jew timminimizza r-riskju ta' kumplikazzjonijiet tagħha.

M’għandniex xi ngħidu, jekk nitkellmu speċifikament dwar il-pożizzjoni ta ’xufier jew ta’ xufier, allura f’dan il-każ jista ’jkun diffiċli għal dijabetiku li jieħu l-ikel strettament skond skeda, u wkoll dak il-ħin ikun jeħtieġ li jikseb injezzjoni ta’ l-insulina jew jieħu mediċini li jbaxxu z-zokkor.

Jekk nitkellmu dwar nies li jbatu minn marda "taz-zokkor" tat-tieni tip, allura għandhom bżonn jagħżlu professjoni li tinvolvi stress minimu u li ma teħtieġx li jaħdmu bil-lejl.

Ukoll, meta niġu għal forma severa tal-marda, allura pazjenti biss fid-dar huma rrakkomandati lil dawn il-pazjenti.

Fuq il-bażi ta 'l-informazzjoni t'hawn fuq, jidher ċar li l-professjonijiet eċċessivament estremi jew dawk li jinvolvu tagħbija kbira huma kontraindikati għad-dijabetiċi. Huwa aħjar li niffukaw fuq professjonijiet bħal:

  • ekonomista
  • apposta
  • librar
  • tabib ġenerali
  • assistent tal-laboratorju
  • infermier
  • għalliem
  • disinjatur u affarijiet oħra.

Ma rridux ninsew li din il-marda tista 'tikkawża l-iżvilupp ta' konsegwenzi kumplessi ħafna fuq is-saħħa, għalhekk m'għandekx tittraskura r-regoli ta 'trattament eżistenti.

Is-severità ħafifa tal-marda

Jekk qed nitkellmu dwar marda li sseħħ fi grad ħafif, meta l-livell taz-zokkor fid-demm ikun regolat faċilment u l-pazjent ma jħossx sintomi kumplessi, allura hemm għażla li taħdem ma 'mekkaniżmi kumplessi jew issuq karozzi u vetturi elettriċi.

Dan hu possibbli meta l-marda għadha kemm bdiet tiżviluppa u ġiet skoperta immedjatament. F'dan il-każ, il-vini tad-demm ta 'persuna għadhom ma jinqerdux, m'għandu l-ebda kumplikazzjoni u huwa faċli għalih li jikkontrolla l-livell ta' glukożju fid-demm tiegħu. Ħafna drabi dan jiġri meta niġu għas-sewwieqa bid-dijabete tat-tip 2 fi stadju bikri tal-iżvilupp.

Mhuwiex sigriet li n-nies f'din il-pożizzjoni għandhom regolarment jgħaddu minn eżami fiżiku, jekk ir-riżultati tiegħu jkunu sodisfaċenti, allura jitħallew jissodisfaw ir-responsabbiltajiet immedjati tagħhom.

Imma b'xi mod ma kienx jekk l-impjegat kien iddijanjostikat bl-imsemmi hawn fuq, jiġifieri, ċertu xogħol, li hu kategorikament ma jitħalla.

Tali xogħlijiet jinkludu:

  1. Xogħol fiżiku iebes wisq.
  2. Xogħol li jinvolvi kuntatt dirett ma 'sustanzi ta' ħsara jew velenu.
  3. Impjegat jista 'jintbagħat fuq vjaġġi ta' negozju biss bil-kunsens personali tiegħu.
  4. Ħidma żejda jew stress emozzjonali mhux mixtieq.

B'mod ġenerali, għandu jkun innutat li pazjent bid-dijabete għandu jittratta lilu nnifsu bil-mod. Issorvelja b'mod kostanti l-benesseri tiegħek, m'għandekx xogħol żejjed, m'għandekx piż innifsek b'attività fiżika eċċessiva u m'għandekx tkun qrib is-sustanzi ta 'ħsara.

Jekk dawn ir-regoli ma jiġux segwiti, huwa possibbli li l-kumplikazzjonijiet tad-dijabete tat-tip 2 u tad-dijabete tat-tip 1 jiżviluppaw.

Is-severità medja tal-marda

Meta niġu għall-impjegati li jbatu minn marda "ħelwa" ta 'severità moderata, mhumiex irrakkomandati xogħol li huwa assoċjat ma' l-inċident.

Din il-kategorija ta ’postijiet tinkludi x-xufiera jew ix-xufier ta’ trasport bit-triq pubbliku. Inkella, il-benessri ta 'tali speċjalista, jew saħansitra deterjorament qawwi ta' saħħtu, jistgħu jikkawżaw inċident, li jirriżulta f'persuni barranin li jsofru.

Dejjem għandek tiftakar li f'din il-kategorija ta 'pazjenti f'kull ħin jista' jkun hemm qabża qawwija taz-zokkor, li tikkawża l-iżvilupp ta 'ipo- jew ipergliċemija.

Għalihom, pożizzjonijiet li jissuġġerixxu:

  • tensjoni fiżika jew mentali eċċessiva,
  • tensjoni nervuża kostanti u tensjonijiet possibbli,
  • ġestjoni tat-trasport pubbliku ta 'kwalunkwe kategorija,
  • jekk hemm kumplikazzjonijiet mal-bastimenti, allura mhux irrakkomandat li tkun fuq saqajk għal żmien twil,
  • Tagħbija kostanti tal-għajnejn.

F'ħafna każijiet, nies li jbatu mid-dijabete għandhom kumplikazzjonijiet għandhom xi grupp ta 'diżabilità. Dan huwa dovut għall-fatt li din il-marda tolqot b'mod qawwi l-organi interni tagħhom, kif ukoll l-dirgħajn u partijiet oħra tal-ġisem. Għalhekk, pazjenti bħal dawn huma assenjati l-grupp tad-diżabilità xieraq. B'rabta ma 'dan, l-idoneità professjonali tagħhom hija mnaqqsa ħafna, u x-xufier huwa estremament mhux mixtieq għalihom.

Tassew, f'dan il-każ, dawn jipperikolaw mhux biss ħajjithom, iżda wkoll il-ħajja, kif ukoll is-saħħa ta 'ħaddieħor.

Liema pożizzjoni għandi nagħti attenzjoni?

Ma naħsibx li jekk pazjent ikun iddijanjostikat bid-dijabete, allura ma għandu jaħdem xejn.

Hemm ċerti pożizzjonijiet li fihom il-livell ta 'l-idoneità professjonali ta' persuna bid-dijanjosi msemmija hawn fuq jista 'jipprova għall-massimu.

Pereżempju, jista 'jkun:

  1. Għalliem fl-istitut jew għalliem fl-iskola.
  2. Ħaddiem tal-librerija.
  3. Ħaddiem mediku, preferibbilment b'tagħbija minima.
  4. Kaptan isewwi televiżjonijiet, kompjuters, kif ukoll tagħmir ieħor żgħir jew kbir.
  5. Segretarju tal-kap.
  6. Taħdem permezz tal-internet, pereżempju, copywriter, rewriter, manager tal-bejgħ, eċċ.

Minbarra l-fatt li pazjent b'dijanjosi bħal din għandu jkun jaf liema pożizzjoni hija xierqa għalih, hu għandu wkoll jiftakar liema kors ta 'kuljum huwa rakkomandat għalih. Pereżempju, jekk huwa possibbli li taħdem mhux full-time, huwa aħjar li tagħżel professjoni bħal din. Iżda huwa aħjar li tirrifjuta għal kollox il-qrati tal-lejl.

B'mod ġenerali, dejjem għandek tiftakar li jekk tissorvelja s-saħħa tiegħek f'waqtu, tieħu mediċini fil-ħin, u wkoll ma tagħtix piż lilek innifsek kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment, allura dan id-dijanjosi ma jagħmilx ħsara b'mod partikolari.

Huwa wkoll importanti li ssegwi ċerti pariri esperti:

  • dejjem għandek iġġorr l-insulina jew drogi li jbaxxu l-glukosju fid-demm,
  • ma tistax tinħeba mill-kollegi u min iħaddem dwar il-preżenza tal-marda, huwa taħt dawn il-kundizzjonijiet li jistgħu jgħinu b'mod urġenti f'każ ta 'deterjorament qawwi fil-benesseri,
  • jeħtieġ ukoll li tiftakar li din il-kategorija ta 'impjegati għandha ċerti benefiċċji, pereżempju, id-dritt għal-leave addizzjonali u l-bqija.

Xi pazjenti jgħidu li għandi d-dijabete u naħdem bħala xufier jew sewwieq. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li tiġi ċċarata s-severità tal-marda tiegħu, kif ukoll jekk il-maniġment jaf dwar il-preżenza ta 'tali dijanjosi. U sew, u ovvjament, iċċekkja l-affidabbiltà ta' din l-informazzjoni.

X'għandna niftakru meta tiddijanjostikaw id-dijabete?

Ħafna pazjenti jiddikjaraw li d-dijabete mhix problema għalihom. U anke b'dijanjosi bħal din, jistgħu jwasslu stil ta 'ħajja attiv u ma jvarjawx minn nies oħra li ma jbatux minn din il-marda.

Dażgur, dan huwa kompletament possibbli. Veru, għal dan għandek tissorvelja regolarment il-benesseri tiegħek u ssegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha li t-tobba jordnalek. Trid ukoll tiekol regolarment, m'għandekx piż lilek innifsek b'eżerċizzju eċċessiv, iżda fl-istess ħin twassal stil ta 'ħajja pjuttost attiv. Mixi, trattamenti tal-ilma huma rrakkomandati. Jekk nitkellmu dwar l-isports li d-dijabetiċi jistgħu jipprattikaw, allura dan:

  1. Fitness
  2. Ġinnastika.
  3. Għawm
  4. Tagħbijiet Cardio u aktar.

Iżda minn eżerċizzji aktar kumplessi li jinvolvu attività fiżika qawwija għandhom jiġu abbandunati. Ejja ngħidu li l-għadis, it-tixbit, il-boxing, il-lotta, distanza twila jew distanza qasira mhumiex irrakkomandati għal dawn il-pazjenti.

Sabiex tkun żgur li x-xogħol jew l-isport magħżul ma jagħmlux ħsara lis-saħħa aktar, huwa aħjar li tikkonsulta mat-tabib tiegħek minn qabel u taf jekk hemmx xi kontra-indikazzjonijiet għal dan it-tip ta 'attività jew passatemp.

Iżda, minkejja dan kollu, ħafna dijabetiċi għadhom jaħdmu bħala xufiera jew sewwieqa, madankollu, dan huwa possibbli biss jekk għandhom livell ħafif tal-marda u ma hemmx patoloġiji.

F'każijiet oħra, huwa aħjar li tabbanduna din il-professjoni u ma tesponix lilek innifsek u lil ħaddieħor għall-periklu.

Iżda ħadd ma jista ’jipprojbixxi sewqan tat-trasport personali tiegħu. Iżda, ovvjament, huwa aħjar li ma tmurx għal vjaġġ twil mingħajr xufier tax-xift, jeħtieġ ukoll li tabbanduna l-qsim tal-lejl. Jekk hemm ċerti kumplikazzjonijiet jew indeboliment tal-vista fid-dijabete, allura f'dan il-każ, għandek twarrab milli ssuq karozzi u vetturi bil-mutur. Inkella, hemm ir-riskju li x-xufier ikollu attakk waqt is-sewqan, li, min-naħa tiegħu, se jikkawża inċident.

Jekk, madankollu, waqt is-sewqan, ix-xufier iħoss agħar, għandu immedjatament iwaqqaf il-karozza u jieħu l-medikazzjoni xierqa. U huwa aħjar li f'dan il-mument xi ħadd kien ħdejh.

Ir-regoli għall-għażla ta ’professjoni għal dijabetiku se jkunu koperti f’filmat f’dan l-artikolu.

L-istorja ta 'waħda mill-qarrejja tagħna, Inga Eremina:

Il-piż tiegħi kien partikolarment depress, jien wiżen bħal 3 wrestlers tas-sumo magħquda, jiġifieri 92kg.

Kif tneħħi l-piż żejjed kompletament? Kif tlaħħaq mal-bidliet ormonali u l-obeżità? Imma xejn mhu daqshekk sfigurant jew żagħżugħ għal persuna daqs il-figura tiegħu.

Imma x'għandek tagħmel biex titlef il-piż? Kirurġija ta 'Liposuction Laser? Sibt - mill-inqas 5 elf dollaru. Proċeduri ta 'hardware - massaġġi LPG, cavitation, irfigħ RF, majostimulazzjoni? Ftit aktar aċċessibbli - il-kors jiswa minn 80 elf rublu ma 'nutrizzjonista konsulent. Int tista 'naturalment tipprova tmexxi fuq treadmill, sal-punt tal-genn.

U meta ssib dan il-ħin kollu? Iva u xorta jiswa ħafna. Speċjalment issa. Għalhekk, għalija nnifsi, għażilt metodu differenti.

Ta 'min jinnota li ħafna pazjenti bid-dijabete, kemm żgħażagħ kif ukoll adulti, minħabba l-popolarizzazzjoni fil-biċċa l-kbira attiva ta' għarfien dwar id-dijabete u l-promozzjoni ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, ma jaħbux il-marda tagħhom.

U, naturalment, ma joqogħdu lura milli jwettqu d-“diazadaniya” tagħhom kuljum fid-dawl sħiħ ta 'oħrajn.

Allura, spiss rajt żgħażagħ, probabbilment studenti jagħmlu test tad-demm fuq glukometru jew jinjettaw l-insulina bl-għajnuna ta 'pinen tas-siringa f'kafetteriji, stazzjonijiet tal-metro u postijiet pubbliċi oħra. X’se jsiru għada? Id-dijabete se tipprevjenihom milli jilħqu l-għanijiet tagħhom?

Dijabete tat-tip 2 u jaħdem bħala xufier / trattur / sewwieq tal-loader

Awissu 12 ta ’Novembru, 2015 fi 00:39

Il-lingwata mio 12 ta 'Novembru, 2015 fi 10:06

ħaddiem 12 ta 'Novembru, 2015 fi 10:17

Il-lingwata mio 12 ta ’Novembru, 2015 fi 10:23

Panda 12 ta 'Novembru, 2015 f'11:21

ħaddiem 12 ta ’Novembru, 2015 fi 11:48

Il-lingwata mio 12 ta 'Novembru, 2015 f'12:01

Panda 12 ta 'Novembru, 2015 fi 13:38

CLV (imblukkata) 12 ta 'Novembru, 2015 f'13:50

Id-dawl 12 ta 'Novembru, 2015 f'16.06

Panda 13 ta ’Novembru, 2015 fi 08:44

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fid-09:35

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fi 10:01

Id-dawl 13 ta ’Novembru, 2015 fi 10.15

CLV (imblukkata) 13 ta 'Novembru, 2015 fi 10:48

Panda 13 ta ’Novembru, 2015 fi 10:52

CLV (imblukkata) 13 ta 'Novembru, 2015 fi 11:03

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fi 11:14

Panda 13 ta ’Novembru, 2015 fil-11.15

CLV, kull wieħed għandu l-pożizzjoni tiegħu. kull ħaġa oħra hija passjoni.

Il-lingwata mioU l-insulina hija prodotta mill-istat, u m'hemm l-ebda effetti sekondarji (saqajn, vista, uroġenitali.) Okay, għadda mit-tema, din hija verbiage.

CLV (imblukkata) 13 ta 'Novembru, 2015 fi 11:19

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fil-11.30

Panda 13 ta ’Novembru, 2015 fi 11:44

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fi 11:54

Panda 13 ta 'Novembru, 2015 f'11.55

Il-lingwata mio 13 ta ’Novembru, 2015 fi 11:56

L-utenti rreġistrati biss jistgħu jirrispondu għat-temi tal-forum.

Jekk jogħġbok irreġistra jew idħol fil-kont tiegħek.

Jista 'pazjent b'dijabete jaħdem bħala xufier?

Sewqan b'marda bħad-dijabete huwa pjuttost possibbli. Naturalment, tkun meħtieġa prudenza konsiderevoli, waqt li tiftakar il-konformità ma 'ħafna regoli u sfumaturi. Ukoll, skont is-severità tal-kundizzjoni patoloġika sottostanti, jista 'jkun neċessarju li tiġi ttestjata l-abbiltà li tippossjedi d-drittijiet aktar spiss minn nies b'saħħithom normali.

Permessi bażiċi tas-sewqan

Il-kriterju ewlieni li jiddetermina l-ammissibilità ta 'sewqan ta' karozza bid-dijabete għandu jkun ikkunsidrat is-severità tal-kundizzjoni patoloġika, il-preżenza ta 'kumplikazzjonijiet serji bħal dawn li jaffettwaw il-kapaċità li ssuq vettura.

Barra minn hekk, m'għandniex ninsew dwar l-importanza ta 'tħejjija psikoloġika eċċellenti u l-probabbiltà ta' attakk mhux mistenni ta 'ipogliċemija.

Għandu jkun mifhum li l-aħħar wieħed mill-oġġetti ppreżentati huwa forsi l-iktar serju, minħabba li huwa t-tnaqqis mhux mistenni ta 'zokkor fid-demm li huwa assoċjat mal-periklu l-iktar sinifikanti għat-traffiku fil-fluss tal-karozzi. Huwa preċiżament minħabba dawn il-fatturi li persuni li ilhom jieħdu l-insulina jew il-komponenti mediċinali ta 'sulfat ta' l-urea għal żmien twil biżżejjed ma ngħatawx drittijiet. Sal-lum, id-dijabetiċi huma mħeġġa jattendu għal firxa ta 'attivitajiet. Meta titkellem dwar dan, oqgħod attent għal dawn in-normi bħal:

  • li tgħaddi l-kummissjoni ġenerali skont ir-rekwiżiti taċ-ċertifikati mediċi tas-sewwieqa b'mod ġenerali,
  • fl-assenza ta 'ostakli serji u rakkomandazzjonijiet oħra mill-endokrinologu, il-kisba tal-liċenzja tas-sewwieq hija pjuttost possibbli,
  • tradizzjonalment, qed nitkellmu dwar drittijiet biex issuq vetturi tal-kategorija B, jiġifieri karozzi tal-passiġġieri. Il-kapaċità tagħhom hija sa tmien persuni.

Għandu jkun mifhum li, minkejja l-fatt li l-kundizzjoni patoloġika ppreżentata ma timplikax nuqqas ta 'liċenzja tas-sewwieq, kull darba li dilettant tal-karozzi morda huwa sempliċement obbligat li jgħarrafha dwar il-formazzjoni ta' marda.

Din hija preċiżament marda li ddum aktar minn tliet xhur u li għandha xi effett fuq il-kapaċità li ssuq karozza. Dan huwa partikolarment importanti għal sewwieqa ta 'trasport urban jew interurban, kif ukoll għat-taxis, li jistgħu jitħallew isuqu esklussivament minn kummissjoni speċjali.

Kif iġib ruħu waqt is-sewqan bid-dijabete?

Il-konformità ma 'ċerti standards tippermetti lil kull sewwieq ikun estremament korrett u jġib ruħu b'mod kompetenti waqt is-sewqan. L-ewwelnett, nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-fatt li kull sewwieq b'kundizzjoni patoloġika ppreżentata għandu jkun ċar dwar ir-responsabbiltà tiegħu u kemm jista 'jkun biex jevita xi problemi, anke probabbli, tul it-triq. Barra minn hekk, punt daqstant importanti huwa li jekk ikun hemm anke problemi minimi bil-funzjonijiet viżwali, inti trid issuq jew in-nuċċali jew fil-lentijiet tal-kuntatt. Jekk id-devjazzjonijiet huma aggravati, huwa meħtieġ li jinbidlu nuċċalijiet u lentijiet skont il-vista mibdula.

Regola oħra li hija rrakkomandata ħafna biex tingħata attenzjoni hija ċ-ċaħda tal-possibbiltà tas-sewqan meta attakk ta 'ipogliċemija jista' jseħħ istantanjament.

Dan jiġri meta persuna sempliċement ma tibqax tħoss l-approċċ tagħha. Barra minn hekk, bħala xufier għad-dijabete, huwa importanti ħafna li tikkontrolla l-gliċemija kull 60 minuta - u tagħmel dan il-ħin kollu waqt is-sewqan. Barra minn hekk, id-dijabetoloġi jagħtu attenzjoni għall-fatt li:

  1. huwa perikoluż ħafna li ssuq karozza b'livelli ta 'zokkor inqas minn ħames mmol,
  2. il-karozza għandu dejjem ikollha ċerta provvista ta 'l-hekk imsejħa karboidrati veloċi. Qed nitkellmu dwar meraq, zokkor f'daqqa jew soda, kif ukoll snack ħafif, bħal cookies jew ħobż, li jipprovdu opportunità biex isaħħaħ il-ġisem,
  3. għandek tieħu apparat miegħek bħal glukometru miegħek. Huwa mixtieq ukoll li tkun separata speċifikament għall-magna u tinkludi sett sħiħ ta 'strixxi tat-test.

Huwa importanti ħafna li ma ssuqx waqt li tkun fi stat bil-ġuħ, inkluż bit-tama li tiġbed xi mkien fl-eqreb kafetterija. Huwa daqstant importanti li tqis li jkun żbaljat li tinjetta insulina żejda qabel il-vjaġġ.

Fl-istess ħin, huwa rrakkomandat li tuża biss komponent ormonali kemm meħtieġ jew ftit inqas biex tnaqqas l-indikaturi.

X'għandu jagħmel sewwieq b'ipogliċemija?

Allura, jekk attakk ta 'ipogliċemija jkun beda, allura, l-ewwelnett, ikun neċessarju li titħaffef bil-kalma u l-ħin liberu sal-ġenb tat-triq jew sempliċement tipparkja. Jekk dan mhux possibbli, allura, f'każijiet estremi, ikun perfettament aċċettabbli li sempliċement tieqaf u tixgħel dwal speċjali ta 'twissija ta' emerġenza.

Barra minn hekk, huwa rrakkomandat ħafna li tuża l-hekk imsejħa karboidrati mgħaġġla fi proporzjon ta 'waħda jew żewġ unitajiet. M’għandniex xi ngħidu, kull dijabetiku nnifsu jaf eżattament liema ammont għandu bżonn personalment biex jirrestawra l-gliċemija, u għalhekk jista ’jinbidel tajjeb ħafna jekk teżisti tali ħtieġa. Barra minn hekk, ser ikun meħtieġ li jiġu kkontrollati mill-ġdid l-indikaturi taz-zokkor sabiex tkun tista ’tivverifika t-tlestija tal-attakk.

Il-pass li jmiss għandu jkun li tuża karboidrati bil-mod. Se jkun possibbli li l-moviment ikompli biss wara kunfidenza assoluta fil-benesseri ta 'wieħed. Huwa tali algoritmu permissiv ta 'azzjonijiet li għandhom jiġu segwiti, u l-punti kollha għandhom jiġu kkunsidrati, minħabba li huma obbligatorji.

Għalhekk, id-dijabetiċi tal-ewwel u tat-tieni tip jitħallew isuqu vettura jew ikunu xufier professjonali. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar il-kontroll massimu tal-kundizzjoni tiegħu stess, konformità ma 'l-istandards bażiċi u spezzjonijiet perjodiċi minn speċjalista. Dan jagħti opportunità biex ma jiddubitax li d-dijabetiku se jkun jista 'jikkontrolla l-kundizzjoni tiegħu, u l-probabbiltà ta' inċident jew inċidenti oħra tkun minima.

Id-dijabete u x-xogħol

F’ħafna każijiet, id-dijabete tieħu lil persuna b’sorpriża, u huwa mġiegħel jaħseb dwar ix-xogħol tiegħu. Din il-marda mhix kompletament vulkanizzata, sfortunatament, tibqa 'mal-pazjent għal ħajjitha. Minkejja l-fatt li metodi moderni ta 'trattament jistgħu jżommu livell għoli ta' kwalità tal-ħajja għal persuna marida, għad hemm xi limitazzjonijiet. Bħala regola, qabel ma ġiet stabbilita d-dijanjosi, id-dijabetiku diġà ħadem x'imkien, u issa hu għandu bżonn jifhem kemm il-professjoni tiegħu tista 'tiġi kkombinata mal-marda emerġenti.

Karatteristiċi ta 'l-għażla tal-professjoni

Jekk persuna tkun marida minn età bikrija u tkun taf dwar id-dijabete qabel ma tidħol f'università, huwa ftit iktar faċli għalih li jiddeċiedi dwar professjoni futura. Ħafna drabi, id-dijabetiċi huma mikrija, u dan ma jimplikax eżawriment, kundizzjonijiet ta 'ħsara u riskji għas-saħħa.

L-ispeċjalitajiet "kalmi" huma kkunsidrati ottimali, pereżempju:

  • impjegat tal-librerija
  • tabib (iżda mhux speċjalità kirurġika),
  • artist
  • skrivan,
  • Spettur tar-Riżorsi Umani
  • speċjalista fil-kummerċ,
  • Segretarju
  • Riċerkatur

Taħt ċerti kundizzjonijiet, dijabetiku jista 'jkun freelancer. Ipprogrammar, kitba ta 'artikli, siti li qed jiżviluppaw - dan kollu huwa reali, jekk ma tqattax 24 siegħa wara l-monitoraġġ u tistrieħ ma' xogħol ieħor.

Naturalment, huwa aħjar li tagħżel professjoni mingħajr il-ħtieġa li ta 'spiss tiltaqa' f'kompjuter, iżda bl-awtomazzjoni moderna, kważi kull speċjalità tinvolvi tali kuntatt. Eżamijiet regolari minn oftalmologu u l-osservanza tar-rakkomandazzjonijiet tiegħu jnaqqsu l-probabbiltà ta 'kumplikazzjonijiet.

Jekk dijabetiku jaħdem bħala għalliem jew tabib, hu għandu bżonn jitgħallem jastjeni mid-dikjarazzjonijiet aggressivi ta ’ħaddieħor. Ir-rappreżentanti ta 'dawn l-ispeċjalitajiet huma f'kuntatt ta' kuljum ma 'numru kbir ta' nies, li mhux kollha huma pożittivi. Jekk pazjent bid-dijabete jieħu kollox għal qalbu, huwa aħjar jaħseb dwar kif jaħdem b'dokumenti, numri u graffs. L-istress kostanti mill-komunikazzjoni jikkontribwixxi għad-deterjorament tal-kors tal-marda, u għalhekk ix-xogħol għandu jkun newtrali.

X'inhu aħjar li ma jaħdmux dijabetiċi?

Hemm numru ta 'professjonijiet li fihom ikun diffiċli ħafna għal pazjent bid-dijabete li jirrealizza saħħtu. Pereżempju, dawn jinkludu l - ispeċjalitajiet kollha li jinvolvu x - xogħol b'mekkaniżmi preċiżi. Jekk persuna tkun iddijanjostikata bid-dijabete mingħajr kumplikazzjonijiet serji, tista 'ssuq il-vettura tagħha stess jekk mixtieq (għalkemm fi kwalunkwe każ din hija perikoluża minħabba l-possibbiltà teoretika li tiżviluppa ipogliċemija). Iżda l-pazjent ma jistax jaħdem bħala xufier, pilota, speditur, peress li f'dan il-każ ipoġġi f'riskju mhux biss il-ħajja u s-saħħa tiegħu, iżda wkoll nies oħra (passiġġieri).

L-istress jikkawża kumplikazzjonijiet tal-marda malajr kemm teżawrixxi xogħol fiżiku, u għalhekk ix-xogħol għandu jkun kalm.It-tipi kollha ta ’xogħol huma pprojbiti taħt l-għoli u taħt l-ilma, minħabba li fil-każ ta’ waqgħa qawwija taz-zokkor fid-demm, persuna tibqa ’bla saqajn u tista’ bi żball tagħmel ħsara lilha nnifisha u lil oħrajn. Id-dijabete hija kontra-indikazzjoni biex taħdem fil-pulizija u fis-servizz militari (jekk persuna taħdem f'dawn l-istrutturi qabel il-marda, tista 'tiġi offruta pożizzjoni aktar rilassata fl-uffiċċju).

Xogħol f'impjanti kimiċi perikolużi mhuwiex għażla għad-dijabetiċi. Il-fwar u l-kuntatt mal-ġilda ma 'aġenti velenużi u potenti, anke għal nies b'saħħithom, ma jwiegħdu xejn tajjeb, u bid-dijabete, il-ħsara minn dan tiżdied ħafna drabi. Mhux mixtieq li tagħżel xogħol bi skeda ta 'shift, peress li huwa diffiċli li tkun sostnuta bidla fi 12 jew 24 siegħa fiżikament u psikoloġikament. Biex tirkupra, il-pazjent ikollu bżonn ħafna iktar ħin minn dak preskritt fi tmiem il-ġimgħa legali, sabiex il-marda tkun tista 'timxi minħabba żieda fl-għeja.

Mill-perspettiva tal-periklu li jiżviluppaw kumplikazzjonijiet tad-dijabete mellitus, mhux mixtieq li jagħżlu professjonijiet li jinvolvu waqfa twila fuq ir-riġlejn u tensjoni kostanti tal-għajnejn. Disturbi vaskulari u staġnar tad-demm fl-estremitajiet baxxi jistgħu finalment ikunu għaljin - sindromu tas-sieq dijabetika, ulċeri trofiċi u anke gangrena. U razza tal-għajnejn eċċessiva tiggrava l-indeboliment viżiv diġà eżistenti, li fl-iktar każijiet imdejjaq iwassal għal għama jew kirurġija. Mhuwiex probabbli li xi xogħol, anke l-iktar wieħed maħbub, fl-aħħar ikun tajjeb.

Organizzazzjoni tal-post tax-xogħol u komunikazzjoni mal-kollegi

Fix-xogħol, ma tistax taħbi l-fatt tal-marda mill-kollegi, peress li tagħmel aġġustamenti sinifikanti fl-iskeda tas-soltu. Id-dijabetiċi għandhom jittieklu b’mod frazzjonat u spiss, li jistgħu jiġu mifhuma ħażin mill-kollegi, ma jafux dwar il-marda. Fl-ebda każ m'għandek taqbeż l-injezzjonijiet ta 'l-insulina, għax din hija mimlija koma. Bosta ħbieb tax-xogħol għandhom ikunu qalulhom liema sintomi jinqalgħu b’koma ipo- u ipergliċemika sabiex ikunu jistgħu jċemplu tabib fil-ħin u jipprovdu l-ewwel għajnuna.

Fuq il-post tax-xogħol, il-pazjent għandu dejjem ikollu l-mediċina neċessarja (insulina jew pilloli). Dawn jeħtieġ li jinħażnu f'kondizzjonijiet bħal dawn jissuġġerixxu l-istruzzjoni. Mhux mixtieq li ġġorru miegħek il-ħin kollu, peress li t-trasport tal-mediċini f'borża fis-sħana jew fil-kesħa jista 'jipprovoka l-inadegwatezza tagħhom. Barra minn hekk, persuna għandu dejjem ikollha glikometru miegħu, sabiex f'każ ta 'sintomi allarmanti, huwa jkun jista' jevalwa l-livell taz-zokkor fid-demm fil-ħin u jieħu l-azzjonijiet meħtieġa.

Negozju proprju

Dażgur, li jaħdem waħdu, dijabetiku ma jiddependix fuq l-iskeda ta 'l-intrapriża u jista' razzjonalment jippjana l-ġurnata tiegħu. Dan it-tip ta 'qligħ huwa adattat għal nies bi grad għoli ta' awto-organizzazzjoni, li mhumiex inklinati li jkunu għażżien u jħallu kollox fl-aħħar mument. Ix-xogħol fid-dar huwa ħafna iktar diffiċli milli jista 'jidher mill-ewwel daqqa t'għajn, għaliex l-atmosfera ħafna drabi ma tintremax għax-xogħol, u m'hemm l-ebda imgħallem bħala fattur motivanti. Fi kwalunkwe każ, in-negozju tiegħek xorta jinvolvi kuntatti ma 'klijenti, fornituri u intermedjarji, u għalhekk huwa diffiċli li nsejħu xogħol bħal dan.

Jekk kollox huwa organizzat b'mod korrett, u huwa aħjar ukoll li taqsam ir-responsabbiltajiet ma 'impjegat, in-negozju tiegħek stess jippermetti lid-dijabetiku jgħix ħajja normali, sħiħa, billi josserva r-reġim ġentili meħtieġ. Il-ħaġa ewlenija hija li tipproteġi lill-pazjent minn battikata kostanti sabiex il-marda ma timxix. Għalhekk, l-ambitu, l-udjenza fil-mira u l-ammont ta 'xogħol ta' kuljum għandhom rwol kbir fl-għażla ta 'idea għan-negozju tiegħek.

Diskriminazzjoni fuq ix-xogħol

Billi d-dijabete taffettwa b'mod sinifikanti l-istil ta 'ħajja kollu ta' persuna, min iħaddem għandu jkun simpatetiku għal dan. Fil-fatt, l-amministrazzjoni mhix dejjem lesta biex tlaħħaq ma 'leave tal-mard frekwenti, pawżi kostanti, sigħat iqsar tax-xogħol, eċċ. Iżda huwa importanti li tifhem li d-diskriminazzjoni m'għandhiex bażi legali.

Mhux mixtieq li pazjent bid-dijabete jivvjaġġa fuq vjaġġi ta 'negozju, għalhekk għandu kull dritt li jirrifjutahom. Jekk persuna taqbel li taħdem temporanjament f'belt oħra, hu għandu bżonn jikkunsidra bir-reqqa l-ikel tiegħu u jieħu l-mediċini fit-triq. Ma tistax tagħbi żżejjed, taħdem għal xedd u tibqa 'sahra, peress li dan kollu jwassal għat-tnaqqis tal-ġisem u jipprovoka l-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet tal-marda.

Meta tagħżel it-tip ta 'xogħol, trid tiffoka fuq il-preferenzi tiegħek, iżda tikkorrelatahom ma' opportunitajiet reali u l-grad tad-dijabete. Ma jimpurtax kemm hu importanti x-xogħol, m'għandu jkun iktar importanti minn saħħtek stess, u għandek dejjem tiftakar dan.

Materjal ippreparat mill-awturi tal-proġett
skond il-politika editorjali tas-sit.

Ħalli Kumment Tiegħek