Obeżità addominali > Kumplikazzjonijiet tad-dijabete

Infertilità
Għeja
Vini varikużi
Dipressjoni
Ħruq ta 'stonku
Irregolaritajiet menstruwali
Indiġestjoni
Nuqqas ta 'nifs
It-tendenza għall-irjiħat
Akkumulazzjoni ta 'xaħam fl-addome
Tnaqqis mill-prestazzjoni
Tnaqqis fl-attività sesswali
Żieda fl-addome

L-obeżità addominali hija l-aktar komuni, iżda fl-istess ħin, l-iktar tip perikoluż ta 'piż żejjed. Ta 'min jinnota li l-marda ħafna drabi taffettwa lill-irġiel, u fin-nisa tiżviluppa relattivament rarament. Kemm stil ta 'ħajja mhux xieraq kif ukoll kawżi li għandhom bażi patoloġika jistgħu jservu bħala sors tal-marda. Barra minn hekk, l-influwenza ta 'predispożizzjoni ġenetika mhix eskluża.

Minbarra żieda gradwali fil-volum ta 'l-addome, l-istampa klinika hija magħmula minn tali sinjali - għeja, tnaqqis fil-prestazzjoni, nuqqas ta' nifs, tnaqqis fix-xewqa sesswali u infertilità.

Kliniċista biss jista 'jagħmel dijanjosi korretta u jsib għaliex persuna tiżviluppa obeżità skont it-tip addominali, li hija bbażata fuq informazzjoni miksuba waqt eżami fiżiku, testijiet tal-laboratorju u proċeduri strumentali.

Tista 'teħles mill-akkumulazzjoni ta' tessut xaħmi fl-addome billi tuża metodi konservattivi, pereżempju billi tieħu mediċini u twettaq eżerċizzji tal-ġinnastika mmirati biex isaħħu l-muskoli addominali. Madankollu, f'każijiet speċjalment severi, l-unika għażla ta 'kura hija l-kirurġija.

It-tip addominali ta 'l-obeżità huwa ħafna drabi r-riżultat ta' stil ta 'ħajja mhux xieraq, jiġifieri, malnutrizzjoni. Madankollu, nutrizzjoni żejda mhix l-uniku fattur predispost li jwassal għall-iżvilupp ta 'tali patoloġija.

Il-marda tista 'tiġi kkawżata minn:

funzjonament indebolit ta 'l-ipotalamu, li fih hemm iċ-ċentru ta' l-ikel li jirregola s-saturazzjoni. Devjazzjoni bħal din twassal għall-fatt li, kemm kemm persuna tiekol, huwa jħoss il-ġuħ kontinwament. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, sempliċement iżżomm dieta li ma tistax tiffranka u li tieħu sport mhuwiex biżżejjed - il-bażi tat-terapija hija l-ħidma tal-psikoterapista mal-pazjent,
nuqqas ta 'serotonin, li huwa l-ormon responsabbli għall-istabbiltà mentali u l-emozzjonijiet pożittivi, u huwa għalhekk li jissejjaħ ukoll l-ormon tal-ferħ. Nuqqas ta 'sustanza bħal din iwassal għall-iżvilupp ta' stat depressiv, li xi nies jippreferu jiġġieldu billi jassorbu ammonti kbar ta 'ikel mhux raffinat,
stil ta 'ħajja sedentarja - kundizzjonijiet tax-xogħol sedentarji u ċaħda sħiħa tal-isport iżidu b'mod sinifikanti l-probabbiltà ta' akkumulazzjoni ta 'piż żejjed tal-ġisem,
Vizzju fit-tul għal drawwiet ħżiena, jiġifieri xorb ta 'xorb alkoħoliku, li min-naħa tiegħu jżid l-aptit,
żbilanċ ormonali
Użu irrazzjonali ta 'mediċini, jiġifieri sustanzi ormonali u psikotropiċi.

Tinsiex li l-kawża tal-obeżità addominali hija predispożizzjoni ġenetika. Meta tkun taf dan, persuna tista 'tevita b'mod indipendenti l-akkumulazzjoni ta' ammont kbir ta 'tessut xaħmi fiż-żona peritonali - għal dan huwa biżżejjed li twassal stil ta' ħajja attiv u tiekol it-tajjeb.

Fin-nisa, dan id-diżordni huwa spiss ir-riżultat tat-tqala u tax-xogħol.

Klassifikazzjoni

L-obeżità addominali fin-nisa u l-irġiel għandha bosta għażliet ta 'kors:

l-akkumulazzjoni ta ’ċelloli tax-xaħam direttament taħt il-ġilda hija l-iktar tip favorevoli ta’ marda, peress li tagħti self lilha nnifisha għal terapija konservattiva, li tikkonsisti minn eżerċizzji terapewtiċi u dieta. Kumplikazzjonijiet f'każijiet bħal dawn huma estremament rari,
il-formazzjoni ta 'tessut xaħmi madwar l-organi vitali - filwaqt li teħles minn liri żejda hija ħafna iktar diffiċli. Barra minn hekk, hemm probabbiltà għolja tal-formazzjoni ta ’konsegwenzi li jheddu l-ħajja. Ħafna drabi, it-terapija tinkludi intervent mediku.

Il-patoloġija għandha tliet gradi ta 'severità:

Stadju 1 - iċ-ċirkonferenza tal-qadd fl-irġiel ma taqbiżx l-94 ċentimetru, u fin-nisa t-80 ċentimetru,
Stadju 2 - l-indikaturi fl-irġiel ivarjaw minn 94.2 sa 101.3 ċentimetri, fin-nisa - minn 81.2 sa 88.6 cm.,
Stadju 3 - f'każijiet bħal dawn, iċ-ċirkonferenza tal-qadd fl-irġiel hija minn 102.6 cm 'il fuq, u fin-nisa - 88.9 u aktar ċentimetri.

Sintomatoloġija

Bl-obeżità addominali, l-istampa klinika se tinkludi taħlita tas-sintomi li ġejjin:

żieda fil-volum tal-kavità addominali,
ir-reżistenza taċ-ċelloli għall-insulina, li kważi dejjem twassal għal dijabete mellitus tat-tip 2,
żieda fit-ton tad-demm,
dislipidemija,
bidla fil-kompożizzjoni tad-demm,
tnaqqis fl-attività sesswali,
nuqqas ta 'nifs, li jidher anke b'attività fiżika minima,
Infertilità maskili u femminili
ksur taċ-ċiklu mestrwali fin-nisa
għeja u tnaqqis fil-prestazzjoni
żvilupp ta 'stat depressiv,
ħruq ta 'stonku kkawżat mir-rifluss ta' kontenut gastriku fl-esofagu,
vini varikużi ta 'l-estremitajiet baxxi,
l-iżvilupp tas-sindromu ta 'l-apnea ta' l-irqad;
esponiment frekwenti għall-irjiħat
ksur tal-funzjonament tas-sistema diġestiva.

Wieħed għandu jżomm f'moħħu li bl-akkumulazzjoni ta 'tessut xaħmi madwar l-organi interni, jista' jwassal għal dehra ta 'sintomi li jindikaw il-funzjonament tagħhom. L-iktar miri komuni huma:

qalb u fwied
kliewi u frixa,
bastimenti u kaxxa tal-mili,
imsaren kbar u żgħar,
pulmuni.

Ta 'min jinnota li sinjali kliniċi simili ta' l-obeżità huma osservati fin-nisa u l-irġiel.

Dijanjostiċi

Gastroenterologu jew endokrinologu jistgħu jiddeterminaw ir-raġunijiet għall-akkumulazzjoni ta 'piż żejjed tal-ġisem fl-addome u jippreskrivu trattament adegwat. Barra minn hekk, konsultazzjoni dwar in-nutrizzjonista hija meħtieġa.

Il-proċess tad-dijanjosi ta 'l-obeżità addominali fl-irġiel u fin-nisa jinkludi diversi stadji, l-ewwel wieħed minnhom huwa mmirat għal:

studju tal-istorja tal-marda - dan se jistabbilixxi l-fattur predispost li patoloġiku,
ġbir u analiżi tal-istorja tal-ħajja - dan għandu jinkludi informazzjoni dwar in-nutrizzjoni, l-attività fiżika, is-saħħa mentali u d-dipendenza fuq drawwiet ħżiena,
eżami fiżiku bir-reqqa - li jinvolvi palpazzjoni u perkussjoni tal-ħajt ta 'qabel tal-kavità addominali, kejl taċ-ċirkonferenza ta' l-addome u determinazzjoni ta 'l-indiċi tal-massa tal-ġisem individwalment għal kull pazjent,
stħarriġ dettaljat tal-pazjent - biex tiġbor stampa sintomatika kompleta, tiddetermina s-severità tas-sintomi u tistabbilixxi l-istadju tal-patoloġija.

It-tieni pass fid-dijanjosi huwa r-riċerka tal-laboratorju, li hija limitata għat-twettiq ta 'test tad-demm ġenerali u bijokimiku, li jindika bidla fil-kompożizzjoni tagħha karatteristika ta' marda bħal din.

L-aħħar stadju tad-dijanjosi huwa l-implimentazzjoni ta 'eżamijiet strumentali, fosthom:

L-ultrasoniku ta 'l-addome
gastroskopija
radjografija bl-użu ta 'aġent ta' kuntrast,
CT u MRI - biex jikxfu leżjonijiet ta 'organi interni.

Il-ġlieda kontra l-obeżità skont it-tip addominali hija kumplessa u tieħu perjodu ta ’żmien pjuttost twil.

It-terapija kkombinata tikkonsisti minn:

bidliet fl-istil ta ’ħajja
ir-rispett għan-nutrizzjoni li tiffranka,
eżerċizzji ta 'ġinnastika,
tieħu mediċini
trattament ta ’patoloġiji konkomitanti.

L-iktar mediċini effettivi huma:

"Orlistat" - inaqqas l-assorbiment tax-xaħam fl-imsaren,
"Sibutramine" - anti-dipressant li jnaqqas l-aptit,
"Rimonabant" - jirreferi għall-kategorija ta 'antagonisti, inaqqas l-aptit u jippromwovi telf mgħaġġel ta' piż tal-ġisem,
Metformin
"Pramlintide" - toħloq sensazzjoni ta 'milja,
"Exenatide Bayeta."

Id-dieta u l-kumpless tal-ġinnastika terapewtika huma kkompilati individwalment għal kull pazjent, li tiddependi fuq is-severità tal-kors tal-marda. Madankollu, fi kwalunkwe każ, it-terapija għandha tkun komprensiva.

Bl-ineffettività tal-metodi konservattivi, kif ukoll bi stadji severi tal-kors, it-trattament tal-obeżità addominali fiż-żewġ sessi jimplika operazzjoni kirurġika. L-intervent huwa mmirat lejn tneħħija parzjali tal-musrana jew tnaqqis fil-kapaċità ta 'l-istonku.

Ta 'min jinnota li f'dan il-każ, ir-rimedji folkloristiċi ma jagħtux riżultat pożittiv, u xi kultant jistgħu jaggravaw il-problema u jwasslu għal kumplikazzjonijiet.

Kumplikazzjonijiet possibbli

It-tip addominali ta 'l-obeżità hija marda perikoluża li tista' twassal għal numru kbir ta 'konsegwenzi perikolużi. Il-lista ta 'x'inhi l-marda perikoluża tinkludi:

ipertensjoni arterjali malinna,
l-inkapaċità li jkollok tfal
dijabete mellitus sekondarja li tirriżulta mir-reżistenza għall-insulina,
sindromu ta 'l-ovarja poliċistika,
fibrillazzjoni atrijali,
puplesija
mard tal-qalb koronarju
deġenerazzjoni tax-xaħam tal-fwied,
kolekistite kalkulata,
suxxettibilità għal onkoloġija u proċessi infjammatorji,
l-akkumulazzjoni ta 'ammonti kbar ta' kolesterol fil-vini tad-demm, li tikser in-nutrizzjoni ta 'l-organi interni,
insuffiċjenza tal-qalb
depożiti tal-melħ fil-ġogi.

Prevenzjoni u pronjosi

Biex tevita l-iżvilupp ta 'l-obeżità addominali, iridu jiġu segwiti r-regoli sempliċi ta' prevenzjoni li ġejjin:

ċaħda tul il-ħajja ta 'drawwiet ħżiena,
nutrizzjoni b'saħħitha u nutrittiva,
li jinżamm sal-limitu ta 'stil ta' ħajja attiv,
tisħiħ kontinwu tal-muskoli addominali,
użu xieraq ta 'mediċini strettament kif preskritt mit-tabib;
l-evitar ta 'pressjoni żejda emozzjonali,
Eżami mediku regolari bi żjara lill-ispeċjalisti kollha.

Il-pronjosi tal-marda tiddependi kompletament minn diversi fatturi - is-severità tal-kors tagħha, il-kategorija tal-età tal-pazjent, il-preżenza ta 'patoloġiji konkomitanti u l-osservanza stretta tar-rakkomandazzjonijiet tat-tabib li jkun qed jattendi.

Il-periklu ewlieni tal-patoloġija

Din il-kundizzjoni tista 'tikkawża mard tas-sistemi kardjovaskulari u nervużi. Barra minn hekk, il-piż żejjed mhux biss jista ’jkun pjaga għas-saħħa, iżda saħansitra jsir theddida serja għall-ħajja. Xi ħaġa simili tista 'tiżviluppa kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. L-ewwelnett, mhuwiex is-sess jew l-età tal-pazjent li għandu rwol, iżda l-istil ta 'ħajja tiegħu.

Il-mekkaniżmu ta 'azzjoni ta' l-obeżità huwa sempliċi. Fi stat normali, ix-xaħam ta 'persuna huwa biss madwar tliet kilogrammi, xi kultant ftit aktar jew anqas. Il-pazjent spiss jista 'jkollu għaxar darbiet aktar. Il-biċċa l-kbira takkumula fl-imsaren u tifforma l-ħajt ta 'quddiem tal-peritoneu, li minnu jinqalgħu d-deformazzjonijiet tal-figura. Jagħlaq l-organi interni, jikkumpressahom, jimpedixxihom milli jaħdmu sewwa, u jikkawża diversi disturbi u disturbi.

Bl-obeżità, ir-riskju ta 'pressjoni għolja u anġina pectoris jiżdied b'mod sinifikanti. Hemm statistika li 2-4 darbiet aktar pazjenti kompluti minn dawk irqaq.
Pazjenti li għandhom obeżità addominali għandhom ħamsin fil-mija aktar probabbli li jbatu minn attakki tal-qalb u puplesiji.
Iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u d-drenaġġ tal-lymph jistgħu jiġu mfixkla serjament.
Jista 'jkun hemm ħsara fil-fwied u fil-kliewi.
Il-frixa, li huwa filtru ieħor tal-ġisem, ibati ħafna wkoll minn marda bħal din.
Iċ-ċans ta 'dijabete ta' diversi tipi jiżdied b'mod sinifikanti.
Problemi onkoloġiċi huma aktar spiss manifestati f'nies li jbatu minn tali marda.

Huwa maħsub li anke l-irjiħat komuni, mard virali u respiratorju jdumu ħafna aktar, aktar diffiċli f'pazjenti b'din l-obeżità, minn dawk li għandhom xaħam normali tal-ġisem.

Is-sinjal ewlieni tal-obeżità addominali fl-irġiel u fin-nisa huwa akkumulazzjoni mhux normali ta 'xaħam fil-parti ta' fuq tal-ġisem, li tibda mill-addome. Hemm medji. Tista 'titkellem dwar patoloġija meta ċ-ċirkonferenza tal-qadd ta' mara taqbeż it-tmien għaxar ċentimetri, u raġel għandu erbgħa u disgħin ċentimetru.

L-iktar sintomi impressjonanti tal-marda jistgħu jkunu problemi relatati fil-ġisem.

Dijabete mellitus tat-tip 2.
Dislipidemija.
Reżistenza għall-insulina.
Ipertensjoni arterjali.
Ħsarat fil-metaboliżmu tal-aċidu uriku.
Żieda fil-kontenut fil-ġisem tal-hekk imsejjaħ ormon tal-istress - kortisol, li huwa prodott mix-xaħam.
Ix-xaħam addominali jipproduċi ormon ieħor imsejjaħ interleukin-6. Bl-eċċess tiegħu, anke kesħa li ma tagħmilx ħsara jista 'jkollha konplikazzjonijiet u konsegwenzi serji.
Fl-irġiel, hemm bilanċ żejjed ta 'estroġenu fil-ġisem, li jwassal għal disturbi kbar ta' potenza u libido, abbiltajiet riproduttivi.
In-nisa obeżi spiss isofru minn infertilità jew l-inkapaċità li jissaportu tarbija.

Ormoni eċċessivi fi kwalunkwe każ huma ta 'ħsara għall-ġisem u s-sistemi kollha tiegħu. It-tobba jinnotaw l-akkumulazzjoni tal-kolesterol "ħażin" fil-bastimenti. Nies jistgħu jbatu minn stitikezza frekwenti, flatulenza miżjuda. Fl-istess ħin, iż-żieda fix-xaħam mhux biss ma tieqafx, iżda wkoll tikber b'mod esponenzjali.

Kawżi ta 'xaħam fl-addome

L-iktar kawża komuni ta 'akkumulazzjoni ta' xaħam addominali fuq l-istonku u sider hija l-inkapaċità li tipproċessa l-enerġija riċevuta ma 'l-ikel. Huma jidħlu ġewwa fil-forma ta 'kilokaloriji, li l-ġisem ma jistax jonfoq kompletament minħabba attività fiżika baxxa. Jiġifieri, overeating kostanti u stil ta 'ħajja sedentarja jwasslu għal xaħam tal-ġisem.

Nuqqas ta 'eżerċizzju.
L-abbuż ta 'ħelu, ikel xaħmi ta' kaloriji għolja, laħmijiet affumikati, pikles.
Predispożizzjoni ġenetika għal disturbi fis-sistema enżimatika.
Stress overeating - "ħtif" ta 'stati nervużi bil-ħelu jew ikel ieħor.
Mard endokrinali.
Dipressjoni, sindromu ta ’għeja kronika.
Tieħu mediċini ormonali jew psikotropiċi għal żmien eċċessivament twil.
Bidla fl-istat fiżjoloġiku (tqala, menopawża).

Is-sitwazzjoni ġeneralment tiggrava pjuttost malajr jekk ma jsir xejn biex twaqqafha. Ix-xaħam iseħħ f'daqqa, u meta l-pazjent jibda jdoqq il-qanpiena, allura jeħles minnu ma jibqax faċli. Madankollu, wieħed m'għandux għalfejn jaħseb li huwa impossibbli li ġġib ġismek lura għan-normal.

Differenzi bejn l-obeżità addominali tan-nisa u tal-irġiel

L-obeżità femminili tagħmel ħsara, iżda mhux daqs kemm l-obeżità maskili. L-irġiel jimirdu ħafna aktar, isofru sintomi aktar diffiċli, u jmutu ħafna qabel.
In-nisa jakkumulaw tessut xaħmi ħafna aktar malajr. Allura n-natura minn żminijiet antiki mħarsa l-kontinwu tal-klann mill-kesħa u l-ġuħ.
It-telf ta 'piż għal mara huwa ħafna iktar faċli minn raġel.

Kif teħles mill-obeżità addominali fin-nisa u l-irġiel

It-trattament ta 'din il-problema meta laħqet grad għoli jew għoli jitwettaq biss taħt is-superviżjoni tal-persunal mediku. It-tentattivi fid-dar x'aktarx ma jagħtux riżultati f'dawn l-istadji, minħabba li l-problema tinsab f'disturbi fil-funzjonament tal-organi interni u hija mimlija konsegwenzi serji. Jekk tinnota l-marda fil-ħin, allura l-attività, l-eżerċizzju, il-korrezzjoni tan-nutrizzjoni tgħin biex tlaħħaq mal-problema.

Attitudni psikoloġika

It-trattament ta 'kwalunkwe marda għandu jibda bil-pazjent ikun lest għal dan. Jiġifieri, l-istat mentali u psikoloġiku tiegħu huwa importanti ħafna.Barra minn hekk, trid tikkonfigura persuna mhux biss biex tirritorna figura sabiħa, iżda wkoll biex tfejjaq il-ksur tal-organi interni.

Trid tifhem li l-obeżità addominali ma taqax waħedha - twassal għal ħsarat obbligatorji tas-sistemi kollha tal-ġisem. għandek bżonn tiffissa għanijiet għalik innifsek, tirrealizzahom, tifhem, taċċetta, u allura biss tipproċedi bit-trattament.

Nutrizzjoni bilanċjata

Id-dieta għall-obeżità addominali hija mibnija b'tali mod li tnaqqas il-konsum ta 'kaloriji kuljum sakemm tissodisfa l-bżonnijiet. Il-korp ma għandux jirċievi aktar minn dak li jista 'jonfoq, din hija l-liġi.

Nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jitnaqqas il-konsum ta 'karboidrati raffinati, xaħmijiet ta' l-annimali. Iżda fibra u proteina għandhom jiġu introdotti fid-dieta f'ammonti normali. Melħ, ħwawar u ħwawar sħan mid-dieta għandhom ikunu eliminati jekk possibbli. Tirrifjuta li tkun moqli, wisq, iżda mgħolli, steamed u anke moħmi f'dożi żgħar tista 'tittiekel. Huwa rakkomandat li tinbidel għal nutrizzjoni frazzjonali sa ħames darbiet kuljum.

Tinsiex iżżid il-ħaxix u l-frott mad-dieta. Jekk possibbli, dawn għandhom jiġu assorbiti nej, iżda jistgħu jiġu mgħollija jew steamed. Xi wħud minnhom, pereżempju, brunġiel, jistgħu jittieklu f'kull ħin tal-ġurnata mingħajr ħsara għas-saħħa.

Attività fiżika regolari

Madankollu, ma jimpurtax kif tipprova, iżda dieta waħda ipokalorika biex tnaqqas il-piż, teħles mill-obeżità addominali mhix biżżejjed. Taħt id-dieta l-ġdida, il-metaboliżmu se jonqos, u x-xaħam, jekk ma jakkumulax, mhux se jitlaq. Huwa importanti ħafna li tiġi applikata attività fiżika biex titħaffef l-attivazzjoni tal-proċess ta 'trattament.

M'hemmx għalfejn teżawri lilek innifsek fil-ġinnasju kuljum sa għaraq bid-demm, dan iġib biss emozzjonijiet negattivi, diżappunt u jista 'jwassal għal tqassim nervuż. Huwa aħjar li tikkonsulta tabib li se jordnalu l-kors ta 'taħriġ individwali tiegħu, per eżempju, tliet darbiet fil-ġimgħa. Barra minn hekk, għandek bżonn timxi aktar, tabbanduna l-lift, u wkoll tivvjaġġa aktar spiss bil-mixi jew bir-rota fejn użajt karozzi jew trasport pubbliku.

Korrezzjoni tad-drogi

Bosta jittamaw li t-tabib se jordnalhom pillola mirakoluża u xaħam żejjed mill-addome jisparixxi ruħu, bħallikieku bil-maġija, iżda dan ma jseħħx. Il-mediċini huma preskritti biss jekk, wara tnax-il ġimgħa, miżuri komprensivi (dieta, eżerċizzju) fallew. Jistgħu jiġu preskritti diversi mediċini li jimmobilizzaw ix-xaħam li jeliminaw il-ġuħ.

Tabib biss jista 'jiddetermina liema mediċini huma l-iktar sikuri għall-pazjent. Għalhekk, huwa strettament ipprojbit li "tippreskrivi" dawn il-mediċini waħdek. Dan jista 'jikkawża konsegwenzi serji, li għandhom jiġu ttrattati saħansitra itwal u aktar diffiċli.

Karatteristiċi ta 'trattament skond is-sess

Jekk in-nisa jistgħu jaffordjaw pjuttost li jitilfu l-piż u jiksbu piż għal żmien qasir diversi drabi, allura dan il-lussu mhux disponibbli għall-irġiel. Xi tfajliet biss għandhom bżonn imorru għal dieta, minħabba li l-volumi żejda jmorru malajr, u ma jħallu l-ebda traċċa.

Guys bl-obeżità se jkollhom jagħmlu ħafna sforzi u ċ-ċikliżmu regolari hawn żgur mhux biżżejjed. Dan huwa dovut għal żieda fil-massa tal-muskoli, li, bħal fabbrika li tispeċjalizza fil-produzzjoni ta 'ormoni. Huwa iktar diffiċli għal raġel li jakkwista obeżità tat-tip addominali, iżda wkoll ikun diffiċli li tgħid addiju lejh.

Prevenzjoni tal-Obeżità

Il-passi li ttieħdu fil-ħin biex jitwaqqfu s-sintomi, kif ukoll biex tiġi eliminata l-kawża stess tal-obeżità, jista 'jkollhom l-iktar effett kwalitattiv. Anke bi tnaqqis fil-piż tal-ġisem ta ’mill-inqas 10-12%, din diġà tnaqqas ir-riskju ta’ mortalità bikrija ġenerali. Għalhekk, il-prevenzjoni hija estremament importanti.

Il-kaloriji għandhom jiddaħħlu fil-ġisem kemm jistgħu jipproċessaw. Aħna ser ikollna nieħdu l-dieta tajba għas-saħħa tagħna stess sal-marka.
Bi predispożizzjoni ġenetika, huwa meħtieġ li l-konsum ta 'karboidrati u xaħmijiet jitnaqqas għal minimu.
Veġetali kif ukoll ikel tal-proteina għandhom jipprevalu fid-dieta.
L-attività fiżika mingħajr fanatiżmu twassal biex tinżamm il-forma. Mhux meħtieġ li tħarreġ ħames darbiet fil-ġimgħa. Se jkun biżżejjed żfin, mixi, ċikliżmu, jogging filgħodu - dak li jħobb kulħadd.

Jekk speċjalment ma tara xejn, imma hemm nuqqas ta 'sodisfazzjon għall-forma fiżika u l-ġisem tiegħek, l-ewwel trid tmur għand it-tabib, tgħaddi minn eżami ma' endokrinologu, u tkellem ma 'nutrizzjonista. Biss wara dan, wieħed jista 'jislet konklużjonijiet.

X'inhi l-obeżità addominali?

Dan it-tip ta 'marda tfisser akkumulazzjoni eċċessiva ta' xaħam fil-parti ta 'fuq tal-ġisem u fl-addome. Il-prattika medika tagħti t-tbassir li ġej għal persuni li għandhom piż żejjed:

Ir-riskju li jiżviluppaw tumuri tal-kanċer huwa 15-il darba miżjud.
Il-possibbiltà ta 'mard tal-qalb koronarju tiżdied bi 30 darba.
Il-probabbiltà ta 'puplesija hija 56 darbiet ogħla milli f'nies b'saħħithom.

F'persuna b'piż normali, depożiti grassi jinsabu madwar l-organi. F'pazjenti b'din il-patoloġija, ix-xaħam jagħlaq sew l-organi interni, minħabba li huma jinsabu fi stat batut u huma mġiegħla jiffunzjonaw sal-limitu.

Karatteristiċi ta 'żvilupp fin-nisa

Fatturi għad-dehra ta 'l-obeżità fil-bniet:

F’riskju hemm nisa li kellhom piż żejjed qabel twieldu jew akkwistawha waqt li kienu qed iġorru tarbija. Din it-tendenza hija osservata f'40% tal-bniet. Is-sitwazzjoni hija aggravata waqt it-treddigħ, meta tibda sinteżi attiva ta 'prolactin, li tikkontribwixxi għat-trasformazzjoni ta' glukosju f'xaħam.
Jekk it-twelid kien akkumpanjat minn telf qawwi ta 'demm, li wassal għal ħsara fil-glandola pitwitarja, jista' jidher is-sindromu Sheehan, wieħed mis-sintomi tiegħu huwa l-obeżità addominali.
Ħafna drabi, l-obeżità intra-addominali hija osservata fin-nisa waqt il-menopawża. Dan huwa dovut għall-produzzjoni baxxa ta 'extradiol, li tinvolvi d-distribuzzjoni mill-ġdid tax-xaħam tal-ġisem. F'dan il-każ, l-BMI (indiċi tal-massa tal-ġisem) ma jistax jogħla 'l fuq minn 25-27.
Funzjoni indebolita tat-tirojde, speċjalment ipotirojdiżmu. Nuqqas ta 'ormoni prodotti mill-glandola pitwitarja jwassal għal tnaqqis fil-metaboliżmu, li jwassal għall-obeżità.
Il-preżenza ta 'ovarju polikistiku, sitwazzjonijiet stressanti frekwenti.

Tipi ta 'obeżità addominali u l-periklu ta' patoloġija

Il-marda hija maqsuma f'diversi varjetajiet:

L-obeżità ċentrali tvarja minn oħrajn minħabba li x-xaħam jakkumula fir-reġjun addominali. Minħabba ż-żieda fil-volum tal-addome, il-forma tal-ġisem tixbah tuffieħa. Din l-ispeċi hija estremament negattiva għas-saħħa tal-bniedem. Il-periklu jidher diġà fl-ewwel stadji tal-iżvilupp tal-obeżità b'żieda minima fil-piż tal-ġisem. L-akkumulazzjoni ta 'xaħam fuq il-ħajt addominali ta' qabel twassal għal tnaqqis fil-mobilità, nuqqas respiratorju u żieda fil-pressjoni intra-addominali. Dan jaffettwa b'mod negattiv il-qalb u l-imsaren.
L-obeżità ta 'Cushingoid tidher bis-sindromu ta' Itsenko-Cushing. Il-marda hija kkaratterizzata minn ksur fis-sistema ta 'l-ipotalamu-pitwitarja-adrenali. Ir-raġuni ewlenija għall-falliment hija l-iperkortiċiżmu. Il-patoloġija tiżviluppa bħala riżultat tal-formazzjoni ta 'adenoma pitwitarja, li tista' tidher minħabba użu eċċessiv ta 'kortikosterojdi waqt it-trattament ta' mard infjammatorju u awtoimmuni. Iperkortiċiżmu huwa manifestat minn akkumulazzjoni selettiva ta 'tessut xaħmi. Ix-xaħam jinbena fuq il-wiċċ, l-ispallejn, l-addome u s-sider.
Jixbah lil Eunuch. Jidher b'defiċjenza akuta ta 'testosterone fil-ġisem. Il-kawżi tal-obeżità addominali fl-irġiel huma mard konġenitali, tumuri, infjammazzjoni tat-testikoli u glandola pitwitarja. Depożizzjoni tax-xaħam isseħħ fil-bżieżel u fl-addome.

Sintomi ta 'Obeżità addominali

Is-sintomi tat-tip addominali ta ’obeżità ġeneralment jinżlu għal xaħam żejjed tal-ġisem fil-parti ta’ fuq tal-ġisem u fl-addome. Tista 'tkun iddijanjostikat b'ħafna qadd. Barra minn hekk, l-obeżità hija manifestata mill-iżvilupp tal-patoloġiji li ġejjin:

Dijabete mellitus.
Ipertensjoni arterjali.
Reżistenza għall-insulina.
Metaboliżmu indebolit ta 'l-aċidu uriku.
Dislipidemija.

Matul l-istudju, it-tobba sabu li x-xaħam viscerali jaġixxi bħala organu endokrinali u jipproduċi l-ormon tal-istress tal-kortisol. Minħabba dan, il-ġisem tal-bniedem jinsab f'tensjoni kostanti, li jġiegħel lill-organi jaħdmu f'modalità msaħħa. Ix-xaħam jipproduċi wkoll ormon ieħor - interleukin-6. Minħabba l-għadd kbir ta 'ormoni ta' infjammazzjoni, kwalunkwe marda tista 'twassal għall-iżvilupp ta' kumplikazzjonijiet.

Kif manifestat fin-nisa

Is-sintomu ewlieni ta 'obeżità addominali fin-nisa huwa ċirkonferenza tal-qadd ta' 80 cm. Ix-xaħam tagħhom jakkumula prinċipalment fiż-żona tal-qadd ("widnejn tal-ors"). Minħabba l-eċċess ta 'ormoni maskili fil-bniet, iċ-ċiklu mestrwali huwa mfixkel, il-kolesterol jakkumula fil-bastimenti, il-passaġġ gastro-intestinali ma jistax jipproċessa ikel li jkun dieħel, u huwa għalhekk li pazjenti jbatu minn stitikezza. Fin-nies b'din il-marda, l-apnea bil-lejl ta 'spiss isseħħ, akkumpanjata minn arrest respiratorju.

Sinjali fl-irġiel

Bl-obeżità addominali fl-irġiel, jiġi ffurmat "żaqq tal-birra". Barra minn hekk, l-obeżità android hija manifestata:

Dgħjufija.
Letarġija.
Apatija.
Tħassir mhux ikkontrollat.
Nuqqas ta ’nifs kostanti.
Uġigħ fil-qalb.
Kundizzjonijiet newrotiċi.

Kif tittratta l-obeżità addominali

It-trattament ta 'tali obeżità huwa kumpless, peress li huwa impossibbli li jitilfu l-piż bl-użu ta' dieta ta 'kaloriji baxxi biss. Ir-reġim tat-trattament standard jinkludi:

Bidla fl-istil ta ’ħajja abitwali.
Tranżizzjoni għal dieta bilanċjata.
L-introduzzjoni ta 'attività fiżika.
Eliminazzjoni ta 'mard konkomitanti.
Tieħu mediċini speċjali.

Trattament tal-obeżità

Jekk persuna wriet bidla qawwija fil-livelli ormonali, it-tabib jippreskrivi mediċini ormonali. Fir-Russja, l-injezzjonijiet intramuskolari ta 'Sustanol u Omnadren jintużaw l-iktar spiss. Il-mekkaniżmu ta 'l-azzjoni tagħhom:

Permezz tal-muskoli, is-sustanza tidħol fid-demm.
Wara 24 siegħa, il-livell ta 'testosterone jogħla, il-benesseri, il-burdata titjieb, ix-xewqa sesswali tintensifika.
L-effett jippersisti għal 14-il jum bi tnaqqis gradwali fil-livelli ta 'testosterone.

Dawn il-mediċini huma komuni minħabba l-prezz baxx tagħhom, iżda jintużaw inqas u inqas minħabba qbiż fil-livelli ta 'testosterone mhumiex mixtieqa fit-trattament ta' l-obeżità. Għalhekk, issa l-mediċina Nebido hija aktar spiss preskritta. L-injezzjonijiet isiru kull 10 ijiem, filwaqt li ma hemm l-ebda bidla qawwija fil-kontenut ta 'testosterone.

Jekk it-terapija ormonali tkun kontraindikata għall-pazjent, l-ispeċjalista jista 'jippreskrivi l-mediċini li ġejjin:

Orlistat. Toħloq żbilanċ tal-enerġija li huwa kumpensat mill-ħruq tax-xaħam tal-ġisem.
Sibutramine. Ittejjeb is-sentiment tal-milja.
Fluoxetine. Il-mediċina tappartjeni għall-grupp ta 'anti-dipressanti, għalhekk huwa rrakkomandat għal nies fil-każ li l-obeżità hija kkawżata minn ikel żejjed minħabba dipressjoni.
Metformin. Tnaqqas il-glukosju fid-demm.
Reduxin. Il-mediċina għandha effett qawwi, u huwa għalhekk li ppermettiet lin-nies jitilfu malajr liri żejda. Madankollu, għandu ħafna effetti sekondarji, u għalhekk il-Ministeru tas-Saħħa kklassifikah bħala potenti u llimita l-bejgħ tal-mediċini.

Liposuction

Matul l-operazzjoni, is-saff tax-xaħam li għandu jitneħħa jinqered bid-drogi jew bil-lejżer. Imbagħad, il-kannuli bil-manek għandhom jiddaħħlu taħt il-ġilda permezz ta 'inċiżjonijiet żgħar. Id-disinn huwa mwaħħal ma 'aspiratur li jippumpja x-xaħam. Il-forma tal-kannuli hija mfassla b'tali mod li n-nervituri u l-muskoli ma jiġux imħassra matul il-proċedura.

L-operazzjoni ssir taħt anestesija lokali jew ġenerali, skond il-kumplessità ta 'l-intervent u x-xewqat tal-pazjent. Wara l-proċedura, is-siti tat-titqib jiġu suturrati bl-installazzjoni tal-katusi. Kultant ix-xaħam imneħħi jiġi trapjantat għal partijiet oħra tal-ġisem li għandhom bżonn jingħataw volum. Peress li t-tessut xaħmi jappartjeni għall-bnedmin, dawn malajr jrabbu l-għeruq. Għal 3 ġimgħat wara l-operazzjoni, pazjent li għandu piż żejjed, addominalment obeż fin-nisa għandu jilbes ħwejjeġ ta 'taħt kompressjoni li jneħħi l-edema u jifforma siluwett.

Nutrizzjoni medika

Il-bażi għat-trattament ta 'din il-marda hija d-dieta. Dieta ta 'kaloriji baxxi għall-obeżità addominali fin-nisa timplika:

Tiekol ikel li ma fihx xaħmijiet ta 'l-annimali.
Illimita l-konsum taz-zokkor.
Irkupru tal-bilanċ ilma-melħ.

In-nutrizzjonisti jagħtu parir biex tibda t-tranżizzjoni għal dieta tajba billi tissostitwixxi l-ikel tas-soltu b'kontenut baxx ta 'xaħam:

Biex tixtri prodotti tal-ħalib biss b'perċentwali żero ta 'kontenut ta' xaħam.
Minflok il-majjal, issajjar ċanga dgħif jew sider tat-tiġieġ.
Ċipep mibdula b'ċereali.

Il-prodotti tal-forn u tal-ħelu għandhom jiġu abbandunati kompletament, imma jekk dan ma jaħdimx, sandwiches għandhom isiru bl-użu ta 'crackers niexfa, u l-muffin u l-gallettini għandhom jinbidlu bi cookies u crackers tal-ħafur.

Eżerċizzji ta 'fiżjoterapija għall-obeżità addominali

L-attività fiżika hija meħtieġa waqt it-trattament tal-obeżità. Ikollok bżonn li żżur il-ġinnasju ma 'trejner professjonali, peress li sett ta' eżerċizzji huwa magħżul għal kull persuna, skond il-grad ta 'l-obeżità, il-karatteristiċi tal-kors tal-marda u l-preżenza ta' mard konkomitanti. It-tobba jirrakkomandaw li l-pazjenti jibdew mixjiet regolari fl-arja friska sabiex iħejju l-ġisem għal stress iktar gravi.

Trattamenti alternattivi

L-iktar metodi folkloristiċi effettivi għall-kura tal-obeżità huma kkunsidrati bħala żerriegħa tal-fenugreek u ħafna pjanti mill-familja tal-legumi. Trab fi stat ta 'trab u meħud fuq ir-rakkomandazzjoni ta' tabib, iż-żrieragħ jgħinu biex ibaxxu l-kolesterol fid-demm. Dan l-effett jinkiseb minħabba l-kontenut ta 'tannini, pektin, emiċellulosa u saponina fil-prodott.

Barra minn hekk, weraq tal-pjantaġġini, għerq tal-burdock u ħaxix stellat jgħin biex jelimina l-piż żejjed. Mill-burdock, tista 'tħejji decoction għall-inġestjoni qabel l-ikel, u l-bqija tal-pjanti jeħtieġ li jiżdiedu ma' l-insalati, minħabba li jgħinu biex inaqqsu l-aptit.

Informazzjoni Ġenerali

L-obeżità addominali tissejjaħ ukoll ċentrali, vixxerali, obeżità tat-tip maskili u obeżità tat-tuffieħ. Fl-ICD-10, huwa kklassifikat bħala "Mard tas-sistema endokrinali, disturbi fl-ikel u disturbi metaboliċi". Il-problema tal-piż żejjed ilha magħrufa minn żmien Hippocrates, iżda s-suċċess fit-trattament ta 'din il-marda huwa modest ħafna, u l-indikaturi epidemjoloġiċi qegħdin jiżdiedu gradwalment. Dan l-aħħar fatt huwa assoċjat mal-iżvilupp tal-industrija tal-ikel, drawwiet alimentari ħżiena għas-saħħa u inattività tan-nies.

Skont id-WHO, il-piż żejjed għandu 30% tal-popolazzjoni tad-dinja. L-irġiel huma aktar suxxettibbli għal obeżità addominali; f'dawn l-aħħar għexieren ta 'snin, il-prevalenza ta' din il-patoloġija fost it-tfal u l-adolexxenti żdiedet.

Fuq il-bażi etijoloġika, l-obeżità hija kostituzzjonali u sintomatika tal-ikel. L-ewwel għażla hija ħafna iktar komuni, minħabba l-eredità u l-istil ta ’ħajja. Skond l-esperjenza klinika tat-tobba, żieda fil-piż ibbażata fuq endokrinali u patoloġiji oħra hija inqas komuni. Il-lista ta 'kawżi ta' l-obeżità addominali tinkludi dawn l-oġġetti:

Karatteristiċi Kostituzzjonali. Predispożizzjoni ġenetika hija waħda mill-kawżi tal-marda f'25-70% tal-każijiet. Il-karatteristiċi tal-proċessi metaboliċi, il-fatturi ta 'l-iżvilupp tas-sindromu metaboliku u d-dijabete jintiret.
Tip ta 'ikel. Ikel eċċessiv ta 'kaloriji jikkontribwixxi għall-obeżità, l-użu ta' kwantitajiet kbar ta 'filgħaxija u bil-lejl, it-tranżizzjoni mill-ikel tradizzjonali nazzjonali għal dak industrijali. Id-dieta tal-pazjenti hija ddominata minn xaħmijiet, karboidrati ħfief, alkoħol.
Disturbi fl-ikel. Il-preferenzi tal-ikel huma determinati mill-isterjotipi tal-familja u nazzjonali rigward l-ikel u s-saħħa mentali. F'disturbi emozzjonali, l-iskambju ta 'endorfini u serotonin huwa mfixkel, l-użu ta' ħelu u alkoħol isir "doping", u l-vizzju huwa ffurmat.
Nuqqas ta 'eżerċizzju. Żieda fl-ammont ta 'xaħam hija ħafna drabi kkawżata minn inattività fil-ħajja ta' kuljum - infiq insuffiċjenti ta 'enerġija mill-ikel. Ix-xaħmijiet u l-karboidrati li ma jinħlewx mill-ġisem fl-attività tal-mutur huma pproċessati u maħżuna fil- "maħżen".
Disturbi Endokrinali Iperkortiċiżmu, insulinoma, ipogonadiżmu u ipotirojdiżmu jwasslu għall-obeżità. Il-marda hija kkawżata minn bidla fis-sekrezzjoni ta ’ormoni, b’riżultat ta’ dan, l-aptit jiżdied, id-drawwa ta ’forom żejda, il-lipolisi tmajna.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-obeżità addominali bil-mekkaniżmu ta 'l-oriġini hija esoġenikament kostituzzjonali. Il-marda hija bbażata fuq fatturi ereditarji, ikel żejjed regolari u attività fiżika inadegwata. It-teħid eċċessiv ta 'ikel iwassal għal żieda fil-konċentrazzjoni tal-glukosju fid-demm u l-iżvilupp ta' iperinsulinemija - żieda fil-produzzjoni ta 'l-insulina, stimulazzjoni ta' l-aptit, u attivazzjoni ta 'liposintesi. B'dan il-mod, ċirku vizzjuż huwa ffurmat li jikkontribwixxi għal żieda fit-teħid ta 'ikel.

L-okkorrenza ta 'ġuħ u xaba' tiddependi fuq l-attività tal-nuklei ipotalamiċi ventrolaterali u ventromedjali. L-attività taċ-ċentru tal-ġuħ hija kkontrollata mis-sistema dopaminerġika, u ċ-ċentru tax-xaba jaħdem skont ir-regolament adrenerġiku. Bl-iżvilupp ta 'obeżità addominali, devjazzjonijiet primarji jew sekondarji (eżoġeni) huma ddeterminati fil-partijiet kollha tar-regolament newroendokrinali - fil-frixa, ipotalamu, pitwitarja, tirojde, glandoli adrenali u gonadi.

Kumplikazzjonijiet

Nies b'forma ċentrali ta 'obeżità huma aktar probabbli li jkollhom dijabete tat-tip 2, li sseħħ bħala riżultat ta' tolleranza tal-glukos indebolita, id-dehra ta 'iperinsulinemija stabbli, u pressjoni għolja arterjali. Ħafna kumplikazzjonijiet huma assoċjati ma 'sindromu metaboliku, li huwa kkaratterizzat minn ipergliċemija, metaboliżmu mhux xieraq tal-karboidrati, dislipidemija. Fl-isfond ta 'disturbi metaboliċi, plakki aterosklerożi jiffurmaw fuq il-ħitan tal-vini.

Fin-nisa, l-obeżità addominali tikkawża disfunzjoni ormonali, b'mod partikolari, twassal għal żieda fl-attività tal-glandoli adrenali li jipproduċu androġeni. Dan jiġi manifestat bit-tkabbir tax-xagħar fuq il-wiċċ, sider u dahar (tip maskili). Fl-istadji tard tal-obeżità, l-infertilità hija ddijanjostikata, fl-irġiel - deterjorazzjoni fil-potenza, indebolita fil-funzjoni riproduttiva.

Kawżi ta 'obeżità addominali fin-nisa u l-irġiel

Madwar 65 fil-mija tal-obeżità fl-irġiel tirriżulta minn ikel eċċessiv. Fin-nisa, dan l-ammont huwa kemmxejn inqas, peress li spiss jiksbu piż żejjed minħabba tħaddim indebolit tas-sistema endokrinali. L-obeżità addominali hija inqas komuni fl-irġiel milli fin-nisa. Il-fatt hu li l-ormoni tas-sess tan-nisa, b'mod partikolari l-estroġenu, jikkontribwixxu għall-akkumulazzjoni ta 'tessut xaħmi żejjed fl-addome.

Kawżi komuni oħra ta 'l-obeżità addominali fin-nisa u l-irġiel minbarra malnutrizzjoni:

żbilanċ ormonali,
pankreatite
dijabete mellitus
stil ta 'ħajja sedentarja, sedentarja,
tieħu antipsikotiċi u mediċini ormonali,
predispożizzjoni ereditarja.

Irrispettivament minn x'inhi eżattament il-kawża ta 'l-obeżità, bi trattament kompetenti u l-isforzi tal-pazjent stess, huwa possibbli li tinstab figura irqiq.

X'inhuma l-gradi ta 'l-obeżità?

It-tlieta li jeżistu:

L-ewwel: il-piż żejjed tal-ġisem huwa minn ħames sa ħmistax-il kilogramma. Kundizzjoni bħal din ma ġġorrx problemi ta 'saħħa, iżda minn aspett estetiku, tali kompletezza mhix disgustabbli għal ħafna.
It-tieni: eċċess ta 'ħmistax sa erbgħin kilogramma. F'dan l-istadju, xaħam żejjed mhux biss huwa użat fl-addome, iżda wkoll fuq id-dirgħajn, ir-riġlejn, l-għonq u jibni fuq l-organi interni. B'mod parallel, jiżviluppaw ħafna mard kroniku konkomitanti.
It-tielet grad ta 'l-obeżità jitpoġġa lill-pazjent fil-preżenza ta' erbgħin liri jew aktar. Din hija patoloġija serja ħafna, li fiha attività ta 'ħajja b'saħħitha hija sempliċement impossibbli.

Kif tiddistingwi dan it-tip ta 'obeżità minn oħrajn

L-obeżità addominali fin-nisa hija kkaratterizzata mill-akkumulazzjoni ta ’depożiti ta’ xaħam prinċipalment fil-qadd, ġenbejn, warrani (l-hekk imsejħa widnejn tal-ors). Estetikament, din hija ikrah, iżda l-problema ewlenija tinsab fil-problemi ta 'saħħa possibbli, meta x-xaħam jibda jikber fuq il-wiċċ ta' l-organi interni. Għalhekk, huwa l-aktar tip perikoluż ta 'piż żejjed.

L-obeżità addominali fl-irġiel hija kkaratterizzata primarjament minn tkabbir addominali. Il-ġnub u l-ġenbejn jistgħu jibqgħu l-istess daqs. Minn barra, jidher kompletament ikrah. In-nies tal-obeżità addominali fl-irġiel jissejħu "żaqq tal-birra." Minbarra l-piż żejjed, hija osservata għeja, nuqqas ta 'nifs, tnaqqis fix-xewqa sesswali u anke infertilità.

Anorectics għall-obeżità

Dawn huma mediċini strettament bir-riċetta. Il-preskrizzjoni għax-xiri tagħhom tista 'tittieħed minn endokrinologu. Rakkomandat biex jintuża minn nies b'IMC aktar minn 35 unità.

Il-kura tal-obeżità addominali bl-anorectics huwa li l-pazjent jitlef l-aptit tiegħu wara li jieħu l-pillola. Barra minn hekk, is-sibutramina (il-komponent attiv ewlieni ta ’drogi bħal dawn) hija kapaċi tqiegħed il-ġisem fi stat ta’ thermogenesis, u l-ġisem innifsu se jaħarqu l-imħażen tax-xaħam tiegħu stess.

L-anorectics l-aktar popolari u effettivi għall-obeżità addominali:

Fl-istess ħin Reduxine pproduċiet l-effett ta ’bomba li tisplodi fost in-nies obeżi. Għal diversi xhur, il-pazjenti tilfu nofs il-massa tagħhom fuqha. L-effett ta 'din il-mediċina huwa tassew meraviljuż. Iżda għandu ħafna effetti sekondarji, u għalhekk il-Ministeru tas-Saħħa raġonevolment irraġuna li Reduxine għandha tkun inkluża fil-lista ta 'sustanzi potenti u pprojbita mill-bejgħ b'xejn.
Meridia hija mediċina anoretika mmanifatturata fil-Ġermanja. Fl-ispiżeriji Russi, huwa rarament disponibbli. Madankollu, iċ-ċittadini sħabna intraprendenti ma kellhomx telf u ttrasportaw il-fruntiera mill-Ġermanja r-riżervi annwali ta 'din il-mediċina sabiex jitilfu l-piż.

Effetti sekondarji ta 'mediċini anoretiċi

Kemm Reduxin kif ukoll Meridia huma effettivi ħafna fl-obeżità addominali. Kull min mill-inqas osserva l-effett ta 'dawn il-mediċini fil-ħajja reali se jikkonferma: ix-xaħam fuq l-addome jitlaq malajr ħafna, persuna litteralment "titneħħa" fi tliet jew erba' xhur, bħal ballun imtaqqab.

Imma għal kollox hemm prezz. Lesti biex tikkura l-obeżità addominali, in-nisa u l-irġiel għandhom ikunu konxji mill-effetti sekondarji ta 'l-anorectics:

insomnja tiżviluppa f'55 fil-mija tal-pazjenti li bdew jieħdu l-anorectics, diġà fl-ewwel ġimgħa tad-dħul u ma jitilqux sakemm il-pillola tkun abbandunata kompletament,
minħabba telf komplet ta 'l-aptit jiżviluppa defiċjenza ta' vitamini u minerali, minħabba li l-funzjonament ta 'l-organi interni jiġi mħarbat, ix-xagħar jaqa', il-ġilda tiddeterjora, id-dwiefer titqaxxar,
il-pazjent iħoss dgħjufija u apatija waqt ir-riċeviment, li huwa sostitwit sew minn ewforija qasira (fil-psikjatrija, din il-kundizzjoni tissejjaħ neurosi bipolari),
effetti sekondarji ta 'natura psikjatrika jibdew jolqtu lill-pazjent mit-tieni jum ta' dħul, din hija ansjetà, ipokondrija, suspetti, eċċitament bla kawża,
Il-pilloli kollha bis-sibutramine fil-kompożizzjoni għandhom effett tossiku fuq is-sistema kardjovaskulari u huma pprojbiti strettament għal persuni b'mard tal-qalb.

Antidepressivi għall-Obeżità: Benefiċċju jew Ħsara?

Fost in-nisa f'dawn l-aħħar snin, saret moda li tiġi miġġielda l-obeżità addominali bl-SSRIs (inibituri selettivi tar-riċaptazzjoni tas-serotonin). Minkejja l-fatt li din il-klassi ta 'mediċini hija maħsuba għat-trattament ta' mard psikjatriku, għexieren ta 'eluf ta' nies irnexxielhom jiksbu stonku ċatt.

It-tip addominali ta 'l-obeżità fin-nisa jħassar id-dehra, li jwassal għall-iżvilupp ta' stati depressivi. Il-preparazzjonijiet tal-grupp SSRIs jiskoraġġixxu l-aptit, itejbu l-burdata u jgħinu biex tiżdied l-attività soċjali tal-pazjent. Fl-azzjoni tagħhom, jixbħu ħafna mediċini bbażati fuq is-sibutramina, li ġew deskritti eżatt hawn fuq. U l-anti-dipressanti għandhom saħansitra aktar effetti sekondarji. Ħafna drabi jikkawżaw dipendenza mid-droga.

Fl-ebda każ m'għandek tieħu antidepressivi b'mod arbitrarju biex titlef il-piż u teħles mill-obeżità. Dawn huma drogi serji ħafna, li l-konsum tagħhom jista '"jmur madwar" għall-bqija ta' ħajtek.

Imblokkaturi tax-xaħam u karboidrati għall-obeżità addominali

Dawn il-pilloli huma maħbubin ħafna li jippreskrivu mill-endokrinologi. X'inhu l-prinċipju ta 'l-azzjoni tagħhom fit-tip addominali ta' l-obeżità?

Imblokkaturi tax-xaħam (Orsoten u Xenical) jimblokkaw l-assorbiment tax-xaħam mill-ġisem. Huma joħorġu mhux diġeriti bil-ħmieġ. Minħabba dan il-proċess, il-kontenut totali ta 'kaloriji fid-dieta ta' kuljum tal-pazjent jitnaqqas b'terz, id-depożiti tax-xaħam jinħallu quddiem l-għajnejn.

Imblokkaturi tal-karboidrati għandhom effett simili, jipprevjenu biss l-assorbiment ta 'karboidrati, mhux xaħmijiet, mill-ikel. Dawn il-pilloli għandhom jgħinu lil min iħobb ħelu, pasti, kejkijiet, cookies. Ukoll, imblokkaturi tal-karboidrati għandhom jittieħdu f'pazjenti bid-dijabete.

Edukazzjoni fiżika fl-obeżità

Nies li għandhom obeżità addominali spiss iwasslu stil ta 'ħajja sedentarja. Parzjalment din hija r-raġuni għad-dijanjosi tagħhom.

Jekk il-piż żejjed ikun aktar minn 40 kg, huwa pprojbit li tibda immedjatament klassijiet attivi. Għandek tibda b'eżerċizzju sempliċi ta 'kuljum: tmejjel, tbandil saqajk u dirgħajk, mimduda fuq l-art (brim, push-ups, "imqass"). B'mod parallel mal-klassijiet, għandek tipprova tnaqqas il-kontenut totali ta 'kaloriji tad-dieta ta' kuljum.

Pazjenti b'piż eċċessiv ta 'inqas minn għoxrin kilogramma se jintlaqgħu bi pjaċir fi kwalunkwe fergħa minn kwalunkwe ġinnasju. Għas-servizz tagħhom qed jitħarrġu fuq ellissi, treadmill, għawm fil-pixxina, taħriġ bi dumbbells u barbell. Biex teħles mill-piż żejjed fl-addome (10-15 kg) se tkun teħtieġ madwar sitt xhur ta 'taħriġ kostanti minn tlieta sa erba' darbiet fil-ġimgħa. Prerekwiżit - il-klassijiet għandhom ikunu intensi.

Ħjiel dwar in-nutrizzjoni: kif tibni dieta biex l-istonku tiegħek ma jikbirx?

Ikel li jeħtieġ li jiġi eskluż darba għal dejjem mid-dieta għal dawk li jixtiequ jkollhom stonku ċatt:

prodotti tad-dqiq tal-qamħ (ikel biss magħmul minn ħbub sħaħ huwa permess),
għeneb u banana
prodotti tal-ħalib b'kontenut ta 'xaħam' il fuq minn 5%,
patata, pitravi,
ikel veloċi
xorb karbonizzat
meraq ħelu ppakkjat (tista 'tixrob biss magħmul id-dar magħmul id-dar),
xorb alkoħoliku.

Ħafna atleti bil-kalma jħallu lilhom infushom biċċa pizza waqt l-ikel. Imma ma jkunux ugwali għalihom. Jekk il-pazjent kellu storja ta 'obeżità addominali, allura t-tendenza għalih tibqa' għal ħajjitha. U l-pazjent ser ikollu jissorvelja n-nutrizzjoni tiegħu fi kwalunkwe każ.

Huwa possibbli li twettaq korsijiet ta 'sawm għall-obeżità?

Illum il-ġurnata, ħafna segwaċi tas-sawm terapewtiku (it-teknika ta 'Bragg) jagħtu parir lil persuni li għandhom piż żejjed biex joqtlu ġimgħa jew xahar. Allegatament, dan huwa l-aħjar trattament għall-obeżità addominali fin-nisa. M'għandekx tkun imqarraq bil-provokazzjonijiet.

Għal persuni li għandhom obeżità addominali, il-ġuħ huwa raġuni tajba biex "jintemm" is-saħħa diġà ħażina tagħhom. Studji fil-laboratorju wrew li persuna kompletament b'saħħitha tista 'tittrasferixxi n-nuqqas komplet ta' ikel u ilma mingħajr konsegwenzi. L-endokrinologi u n-nutrizzjonisti (bħall-persuni kollha b'edukazzjoni medika ogħla) qatt ma jagħtu parir lil ħadd biex dawn is-sistemi dubjużi ta 'fejqan tal-ġisem ma jkunux ta' sawm terapewtiku.

Vegetarianism, veganism u ikel nej għall-obeżità fl-addome

Huwa maħsub li sistemi ta 'nutrizzjoni speċifiċi jfejqu kompletament ħafna mard u fi żmien qasir jistgħu jeħilsu kompletament mill-obeżità addominali. Dawn huma s-sistemi tal-enerġija:

veġetariżmu tfisser iċ-ċaħda ta 'laħam, ħut, kavjar,
veganiżmu jfisser ċaħda sħiħa ta 'ikel li joriġina mill-annimali u li tiekol ħxejjex, frott, ġewż - prodotti li n-natura tagħti lil persuna,
dieta ta 'ikel nej tinvolvi li tiekol biss ikel nej, mingħajr ebda trattament tas-sħana.

Kull waħda minn dawn is-sistemi tal-enerġija għandha mijiet ta 'eluf ta' segwaċi madwar id-dinja. Fuq ir-ritratt tagħhom tista 'tara nies intelliġenti, atletiċi u kuntenti. Imma m'għandekx għaġġla fil-pixxina bir-ras: ħafna nies, bħala riżultat tal-prattika ta 'nutrizzjoni radikali, kisbu problemi kbar ta' saħħa. Dawn huma disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati, id-dijabete, pankreatite, varjetà ta 'mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Kun żgur li tikkonsulta ma 'endokrinologu u tgħaddi testijiet qabel ma tgħaddi għal veganism jew għal ikel nej.

Korsijiet terapewtiċi tal-ġuħ għall-obeżità

Ħafna drabi t-trattament tal-obeżità addominali fin-nisa jitwettaq permezz tas-sawm. Dan il-metodu jirrikorri biss fin-nuqqas ta 'kontra-indikazzjonijiet. Is-sawm tajjeb huwa akkumpanjat mill-irkupru tas-sistemi kollha ta ’sostenn għall-ħajja.

L-għeja tisparixxi fil-pazjent u l-funzjonament tas-sistema nervuża jinnormalizza. Fil-jiem bikrija, hemm telf intensiv fil-piż - sa 2 kg kuljum. Fil-futur, il-pazjent jitlef 300 g kuljum.

Is-sawm għandu l-karatteristiċi li ġejjin:

L-intensità tal-isforz fiżiku ma taffettwax ir-rata ta 'telf ta' piż.
In-nisa, li ħafna drabi jipprattikaw il-ġuħ, ma jinnutawx riżultati bħal dawk li għadhom ġejjin għal dan in-negozju.
B'mard serju tas-sistema diġestiva, is-sawm huwa strettament ipprojbit.
Is-sawm niexef huwa permess li jiġi pprattikat biss fl-ewwel 2-3 ijiem. Fil-futur, għandek iżżid gradwalment l-ammont ta 'ilma tax-xorb.
Fil-preżenza ta 'mard serju, il-proċess ta' telf ta 'piż jonqos.
L-età ta 'mara għandha effett fuq l-effikaċja tas-sawm. Iktar ma tkun żgħira, iktar ma jonqos il-piż tal-ġisem tagħha.

It-tul ta 'l-ewwel esperiment ta' sawm m'għandux ikun aktar minn 3 ijiem.

Għajnuna psikologa

Kwalunkwe forom u tipi ta ’obeżità jistgħu jiġu kkawżati minn psikosomatiċi. Il-vizzju tal-ikel iseħħ meta jkun hemm ħafna tensjoni jew nuqqas ta 'sodisfazzjon minnu nnifsu. L-għerq tal-problema jinsab fit-tfulija, meta tifel jiġi mgħolli b'kultura nutrittiva.

Meta tħares lejn il-ġenituri tiegħu, huwa jaħtaf il-problemi tiegħu, u dan iwassal għal dipendenza mill-ikel. F'età konxja, l-ikel jgħin biex jeħles mill-emozzjonijiet negattivi.

Iżda barra minn hekk, tinħtieġ konversazzjoni sinċiera ma 'psikologu. Huwa jidentifika l-kawżi tal-patoloġija u jippreskrivi trattament, li l-bażi tiegħu hija l-introspezzjoni. F'xi każijiet, hypnosis tista 'tkun meħtieġa.

It-trattament tal-obeżità addominali fid-dar mhux dejjem huwa effettiv. Huwa rrakkomandat li tfittex għajnuna minn speċjalisti. Huma jagħżlu l-aktar mod effettiv u komdu biex inaqqsu l-piż. Wara li titwettaq terapija terapewtika, huwa importanti ħafna li tinżamm nutrizzjoni u eżerċizzju xieraq.