Vitamini (Dwar Vitamini)

Harmony Drink

1 qartas fih 20 g

Harmony Drink maħluqa minn speċjalisti tal-iżvilupp biex jinnormalizzaw il-proċessi tal-produzzjoni tal-enerġija u l-metaboliżmu fiċ-ċellula, biex jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa, jinnormalizzaw il-pressjoni tad-demm, jattivaw il-proċessi riġenerattivi, itejbu l-funzjonament tas-sistema nervuża ċentrali, isaħħu l-immunità u jeliminaw il-proċessi infjammatorji fil-ġisem.

Xorb ta 'armonija huwa prodott fi 6 tipi: bit-togħma ta' lampun, ċirasa, lumi, frawli, ħawħ, passolina sewda.

Ingredjent attiv ewlieni Xorb ta 'armonija - bijofen. Dan l-ingredjent huwa antihypoxant u antiossidant ta 'ġenerazzjoni ġdida qawwija. Meta tinteraġixxi ma 'enżimi redox fil-katina respiratorja tal-mitokondrija, il-biofen jipprovdi konsum effettiv ta' ossiġenu, iżomm livell għoli ta 'respirazzjoni tat-tessuti u l-effikaċja ta' proċessi aerobiċi.

Ukoll bijofen jinnormalizza l-proċessi tal-produzzjoni tal-enerġija u l-metaboliżmu fiċ-ċelloli, iżid ir-reżistenza antivirali tagħhom. Huwa korrettur eċċellenti ta 'l-immunità ċellulari u umoristika relatati mal-fluwidi tal-ġisem (demm, limfa).

Huwa dan l-ingredjent li jgħin biex jistabbilixxi l-enerġija u l-proċessi metaboliċi, jattiva l-eliminazzjoni tat-tossini, għandu effett antivirali, inaqqas il-proċessi ta 'tixjiħ prematur, u jsaħħaħ l-immunità ċellulari.

Huwa importanti li wieħed jinnota li l-penetrazzjoni tal-bijofen fiċ-ċellula tipprovdi effett antiossidant qawwi. Fil-karatteristiċi anti-ossidanti tiegħu, il-bijofene huwa ħafna drabi superjuri għall-koenzima Q10, minħabba d-daqs iżgħar tal-molekula, il-bijofene huwa konduttur eċċellenti ta 'nutrijenti fiċ-ċellula. Il-bijofen iżid b'mod sinifikanti l-effett tal-vitamini.

Vitamini Ċ, B5, B6, PP, aċidu foliku, kalċju u fosfru saturat il-ġisem bis-sustanzi meħtieġa.

Azzjoni:

- Tnaqqas ix-xjuħija prematura

- Tneħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem

- Jattiva l-moħħ, itejjeb il-memorja

- Iżżid il-prestazzjoni mentali u fiżika

- Għandha effett toniku

- Iżid l-emoglobina fid-demm

- Rakkomandat fil-preżenza ta 'patoloġiji kardjovaskulari.

- Tipprevjeni l-influwenza, infezzjonijiet respiratorji akuti, SARS

Kompożizzjoni: Bijofen bijoloġikament attiv (antiossidant u antihypoxant), vitamini Ċ, B6, B5, PP, aċidu foliku, pektin, meraq naturali.

Metodu ta 'l-użu: 1

Ħoll il-borża f’tazza ilma sħun jew kiesaħ. Jikkonsma għal

10-20 minuti qabel l-ikel. B'kura intensiva u għeja akbar -

3 qratas kuljum. Għall-prevenzjoni - 1 qartas għal 10

Ħġieġ għall-kontroll tad-dijabete Vijaysar (Chawla)

Dan il-ħġieġ huwa magħmul mis-siġra Vijaysar (fl-Indjan Kinotri, Bijak, Gurmar). Gourmet. Gur - Zokkor. Maara hija l-mewt. (mewt għal zokkor) L-isem Latin huwa Terocarpus Marsupium, mediċina naturali ta 'kontroll tad-dijabete Ayurvedika. Dan il-metodu ilu magħruf fl-Indja għal madwar elf sena. Dan għandu rwol importanti fit-tnaqqis tax-xaħam tal-ġisem żejjed. Jikkontrolla wkoll iz-zokkor fid-demm u l-kolesterol, u jippurifika d-demm.

Shen ao tè tnaqqis taz-zokkor

Bis-saħħa tat-te ta 'Shen ao biex tnaqqas iz-zokkor, ir-riskju li tiżviluppa mard tal-qalb f'nies b'dijabete u persuni anzjani bid-dijabete tnaqqas.

500 R

Tista 'tordna prodotti bit-telefon f'San Pietruburgu:
+7(981) 888 60 85

Bl-email u permezz tas-sit tista 'tagħmel ordni l-arloġġ.

Il-lista ta 'bliet li nibagħtu l-oġġetti tagħna permezz tas-servizz ta' konsenja SDEK.

• Abakan
• Abinsk
• Azov
• Aksai
• Alexandrov
• Alekseevka
• Alexin
• Alushta
• Almetyevsk
• Amursk
• Anapa
• Angarsk
• Anzhero-Sudzhensk
• Apatità
• Aprelevka
• Apsheronsk
• Arzamas
• Armavir
• Arseniev
• Artyom
• Arkhangelsk
• Asbestos
• Astrakhan
• Achinsk
• Asha
• Balabanovo
• Balakovo
• Balakhna
• Balashikha
• Barnaul
• Bataysk
• Bakhchisaray
• Belaya Kalitva
• Belgorod
• Belebey
• Belovo
• Beloretsk
• Belorechensk
• Berdsk
• Berezniki
• Berezovsky
• Bijsk
• Birobidzhan
• Birsk
• Blagoveshchensk
• Grazzi
• Bogdanovich
• Boron
• Ir-Ragħaq
• Borisoglebsk
• Borovichi
• Bratsk
• Bronnitsy
• Bryansk
• Bugulma
• Budennovsk
• Buzuluk
• Butovo
• Luqa Kbira
• Veliky Novgorod
• Verkhnyaya Pyshma
• Prominenti
• Vladivostok
• Vladikavkaz
• Vladimir
• VNIISSOK, Odintsovo
• Vnukovo
• Volgograd
• Volgodonsk
• Volzhsk, distrett ta 'Volzhsky
• Volzhsky
• Vologda
• Volokolamsk
• Volkhov
• Voronezh
• Voskresensk
• Soluzzjoni Voskresenskoe
• Mikrodistrett tal-Lvant., Distrett ta 'Balashikha
• Votkinsk
• Vsevolozhsk
• Vyborg
• Vyksa
• Vyshny Volochek, gor.okr. Vyshny Volochek
• Vyazniki
• Vyazma
• Vyatskiye Polyany
• Gatchina
• Gelendzhik
• Georgievsk
• Għajnejn
• Gorelovo
• Gorno-Altaysk
• Gorodets
• Gorokhovets
• Ċavetta sħuna
• Terribbli
• Tajn
• Gubakha
• Gubkin
• Gubkinsky
• Gukovo
• Kristall tal-wiżż
• Jankoy
• Dzerzhinsk, ir-reġjun ta 'Nizhny Novgorod
• Dzerzhinsky
• Dimitrovgrad
• Dinskaya
• Dmitrov
• Dolgoprudny
• Domodedovo
• Donetsk
• Dubna
• Evpatoria
• Egorievsk
• Yeisk
• Elabuga
• Is-silġ
• Elizovo
• Essentuki
• Efremov
• Zheleznovodsk
• Zheleznogorsk, Territorju ta 'Krasnoyarsk
• Zheleznogorsk, ir-reġjun ta 'Kursk
• Zheleznodorozhny, distrett ta 'Balashikha
• Zhukovsky
• Zabaikalsk
• Zavodoukovsk
• Reġjun Volga
• Zainsk
• Zarechny, ir-reġjun ta 'Sverdlovsk
• Zarinsk
• Zvenigorod
• Zelenogorsk
• Zelenograd
• Zelenodolsk
• Zelenokumsk
• Zernograd
• Chrysostom
• Ivangorod, distrett Kingisepp
• Ivanovo
• Ivanteevka
• Il-logħba
• Izhevsk
• Abundanti
• Inozemtsevo
• Irbit
• Irkutsk
• Fittex
• Istra
• Ishim
• Yoshkar-Ola
• Kazan
• Kaliningrad
• Kaluga
• Kamensk-Uralsky
• Kamensk-Shakhtinsky
• Kamyshin
• Kamyshlov
• Kanash
• Kansk
• Karasuk
• Kargat
• Kashira
• Kemerovo
• Kerch
• Kimry
• Kingisepp
• Kineshma
• Kireevsk, ir-reġjun Tula
• Kirzhach
• Kirishi
• Kirov
• Kirovsk, ir-reġjun ta 'Leningrad
• Kiselevsk
• Kislovodsk
• Klimovsk
• Feles
• Klintsy
• Tapit
• Kogalym
• Kolomna
• Kolpino
• Koltsovo
• Kolchugino
• Kommunarka
• Komsomolsk-on-Amur
• Konakovo
• Kopeysk
• Korenovsk
• Korolev
• Korotchaevo
• Kostroma
• Kotelniki
• Kotelnich
• Kokhma
• Krasnaya Polyana
• Krasnogorsk
• Krasnogorsk, South
• Raħal Aħmar
• Krasnoobsk
• Krasnoperekopsk
• Krasnoturinsk
• Krasnoufimsk
• Krasnoyarsk
• Kronstadt
• Kropotkin
• Krymsk
• Kstovo
• Kuban
• Kudrovo
• Kudymkar
• Kuibyshev
• Kungur
• Kupino
• Mound
• Kurganinsk
• Kurovskoye
• Kursk
• Kurchatov
• Kyshtym
• Labinsk
• Leninogorsk
• Leninsk-Kuznetsk
• Lermontov
• Likino-Dulyovo
• Lipetsk
• Liski, distrett ta 'Liskinsky
• Lobnya
• Mergħat
• Lukhovitsy
• Lytkarino
• Lyubertsy
• Lyudinovo
• Magadan
• Magnitogorsk
• Maykop
• Malakhovka
• Makhachkala
• Megion
• Mezhdurechensk
• Meleuz
• Miass
• Ilma Minerali
• Paċifika, rep Sakha. (Yakutia)
• Mitino
• Mikhaylovka
• Mikhailovsk
• Michurinsk
• Mozhaysk
• Monino
• Monchegorsk
• Moska
• Mosrentgen, Moska
• Murino, distrett Vsevolozhsk
• Murmansk
• Murom
• Mytishchi
• Naberezhnye Chelny
• Nadym
• Nazarovo
• Nazran
• Nalchik
• Naro-Fominsk
• Naryan-Mar
• Nakhabino
• Sib
• Nevinnomyssk
• Nevyansk
• Nekrasovka
• Neryungri
• Neftekamsk
• Nefteyugansk
• Nizhnevartovsk
• Nizhnekamsk
• Nizhny Tagil
• Tour t'isfel
• Novo-Peredelkino
• Novoaltaysk
• Novokuznetsk
• Novokuybyshevsk
• Novomoskovsk
• Novorossiysk
• Novotroitsk
• Novouralsk
• Novocheboksarsk
• Novocherkassk
• Novoshakhtinsk
• Novy Urengoy
• Noginsk
• Norilsk
• Noyabrsk
• Nyagan
• Obninsk
• Obukhovo, distrett ta 'Noginsk
• Ob
• Odintsovo
• Ozersk
• Ottubru, rep Bashkortostan.
• Omsk
• Ajkla
• Orenburg
• Orekhovo-Zuevo
• Orsk
• Gżejjer
• Ostrogozhsk, distrett ta 'Ostrogozhsky
• Otradny
• Pavlovo
• Pavlovsky Posad
• Penza
• Pervouralsk
• Peterhof (Petrodvorets)
• Petrozavodsk
• Petropavlovsk-Kamchatsky
• Fruntiera
• Podolsk
• Pokrovka
• Polevskoy
• B’mod stupidu
• Primorsko-Akhtarsk
• Priozersk
• Prokopyevsk
• Protvino
• Pskov
• Putilkovo
• Pushkin
• Pushkino
• Pyatigorsk
• Ramenskoye
• Rasskazovo
• Revda
• Reutov
• Rzhev
• Roslavl
• Rossosh
• Rubtsovsk
• Ruza
• Rumyantsevo, soluzzjoni ta 'Moska
• Rybinsk
• Ryazan
• Saki
• Salavat
• Salekhard
• Tal-Ħalq
• Saransk
• Sarapul
• Saratov
• Sarov
• Svetlograd
• Krimea
• Severny (Moska)
• Severodvinsk
• Severouralsk
• Seversk
• Severskaya, distrett ta 'Seversky
• Sergiev Posad
• Serov
• Serpukhov
• Sertolovo, distrett ta 'Vsevolozhsk
• Sestroretsk
• Simferopol
• Slavyansk-on-Kuban
• Smolensk
• Snezhinsk
• Sovjetika
• Solikamsk
• Solnechnogorsk
• Solntsevo
• Borża Sosnovy
• Sofrino
• Sochi
• Stavropol
• Oskol stary
• Sterlitamak
• Strezhevoy
• Bennej
• Stupino
• Sudak
• Surgut
• Idħol Sukhoi
• Passaġġ
• Syzran
• Syktyvkar
• Tavda
• Taganrog
• Tambov
• Taraskovo, distrett ta 'Naro-Fominsk
• Tver
• Temryuk
• Timashevsk, distrett ta 'Timashevsky
• Tikhvin
• Tikhoretsk
• Tobolsk
• Togliatti
• Tomilino
• Tomsk
• Torzhok
• Tosno
• Għaġla
• Troitsk, Moska. reg.
• Troitsk, Chel. reġjun
• Tuapse
• Tuymazy
• Tula
• Tyumen
• Ulan-Ude
• Ulyanovsk
• Urai
• Uryupinsk
• Usolye-Siberjan
• Assunzjoni
• Ussuriysk
• Ust-Labinsk
• Ukhta
• Uchaly
• Teodosju
• Frolovo
• Fryazino
• Khabarovsk
• Khanty-Mansiysk
• Khimki
• Khimki Ġdid
• Khotkovo, distrett ta 'Sergiev Posad
• Tchaikovsky
• Ċebokarju
• Chelyabinsk
• Cherepovets
• Cherkessk
• Baħar l-Iswed
• Ċekov
• Chistopol
• Chita
• Chusovoy
• Shadrinsk
• Sharypovo
• Shatura
• Minjiera
• Shushary
• Shuya
• Shchekino
• Schelkovo
• Shcherbinka
• Elektrogorsk
• Elektrostal
• Angolu elettriku
• Elista
• Engels
• Anniversarju
• Yugorsk
• Yuzhno-Sakhalinsk
• Yuzhnouralsk
• Yurga
• Yuryuzan
• Yablonovsky
• Yakutsk
• Yalta
• Yalutorovsk
• Yaroslavl
• Yartsevo

Għandna pjaċir noffru lill-klijenti tagħna l-konsenja tal-merkanzija kollha lir-reġjuni tal-Federazzjoni Russa u l-pajjiżi tas-CIS:

Il-lista ta 'bliet li fihom it-twassil jista' jitwettaq "sal-bieb"

Moska, San Pietruburgu
Arkhangelsk, Astrakhan, Barnaul, Ekaterinburg, Izhevsk, Irkutsk, Kemerovo, Krasnoyarsk, Labytnangi, Nizhnevartovsk, Novokuznetsk, Novy Urengoy, Norilsk, Omsk, Penza, Perm, Petrozavodsk, Samara, Udlanut, Stlanhev , Yakutsk

Aħna nibagħtu l-prodotti lill-ibliet kollha tar-Russja bil-flus kontanti mal-kunsinna (bi ħlas mal-wasla). Il-posta hija miżjuda mal-prezz tal-ordni. Aħna nibgħatu l-għada wara li npoġġu l-ordni, billi nibagħtu l-ewwel klassi, il-posta tagħti fi 8-12-il ġurnata. Żomm l-irċevuti tal-ħlas.
Aktar dettalji >>

X'inhuma l-vitamini?

Il-vitamini huma komposti organiċi, li jikkonsistu f'ħafna każijiet ta 'karbonju, ossiġenu u idroġenu (xi kultant kubrit, nitroġenu, fosfru u elementi oħra), konnessi f'ordnijiet differenti.

Il-vitamini huma regolaturi importanti tas-saħħa tal-bniedem. Huma meħtieġa għalina fi kwantitajiet ħafna iżgħar minn proteini, xaħmijiet u karboidrati, iżda huma wkoll prodotti mill-ġisem fi kwantitajiet żgħar jew mhumiex prodotti kollha, għalhekk għandhom jinbelgħu ma 'l-ikel.

Vitamini skond il-proprjetajiet fiżikokimiċi huma kklassifikati fi:

Jinħall fl-ilma - li jinħall fl-ilma. Mhumiex kapaċi jakkumulaw fit-tessuti (ħlief il-vitamina B12), għalhekk għandhom jiġu forniti bl-ikel kuljum. Vitamini li jinħallu fl-ilma żejjed jitneħħew mill-ġisem flimkien ma 'l-ilma.
Huwa dan il-grupp li l-iktar li jservi ta 'żmien qasir fost ir-residenti tal-pajjiżi post-Sovjetiċi.

Solubbli fix-xaħam - li jinħall fix-xaħam. Dan il-grupp ta 'vitamini huwa kapaċi jakkumula fit-tessuti tal-ġisem, u għalhekk id-defiċjenza tagħhom ma' nutrizzjoni xierqa mhix komuni. Huma prekursuri tal-ormoni, jidħlu fl-istruttura tal-membrani taċ-ċelloli u huma antiossidanti (link għall-istess artikolu hawn taħt).
Huwa rrakkomandat li tiekol ma 'ikel xaħmi. Mhux ta ’b’xejn li l-ispiżerija tal-vitamina E tmur għall-bejgħ fil-forma ta’ kapsuli biż-żejt.

Kull vitamina għandha l-isem u l-ittra tagħha stess.

Hawn taħt hawn tabella sommarja ta 'vitamini li huma rreġistrati fid-database ta' prodotti u platti tal-programm "Dietetista Virtwali" / vc_column_text

Kif taħdem il-Vitamini

L-enerġija li tonfoq ġisimna f'kull azzjoni hija r-riżultat ta 'reazzjonijiet kimiċi kumplessi li jseħħu bil-parteċipazzjoni ta' enzimi. L-enżimi jinkludu struttura ta 'proteina (fil-fatt, xejn ma jiġri mingħajr proteina) u koenzimi (huma jissejħu wkoll ko-fatturi). Il-koenzimi huma jew vitamini, jew minerali, jew kollha flimkien. Jaċċelleraw ir-reazzjonijiet kimiċi tat-trasformazzjoni ta 'element wieħed f'oħra.
Mingħajr il-parteċipazzjoni ta 'vitamini u minerali, il-kors ta' proċessi vitali tal-ġisem huwa impossibbli!
Barra minn hekk, il-vitamini nfushom MHUMIEX sorsi ta 'enerġija - huma jakkumpanjaw il-proċess.

Rwol importanti huwa l-vitamini fir-reazzjonijiet redox.

Aħna huma magħmula minn atomi, u l-elettroni kollha ta 'dawn l-atomi huma mqabbdin. L-elettroni u l-atomi jiċċaqalqu minn molekula waħda għal oħra, waqt li molekula waħda tagħti l-elettroni tagħha, u t-tieni, għaldaqstant, tirċeviha. Il-proċess tal-produzzjoni ta 'elettron minn molekula jissejjaħ tnaqqis, u l-proċess ta' rkupru jissejjaħ ossidattiv.

Fil-proċessi redox, dik l-enerġija hija ffurmata, minħabba li ngħixu.
Iżda b’mod parallel, iseħħ il-proċess li ġej.
Il-molekula li tagħti l-elettron tagħha ma titqabbadx, u wara li terġa 'tittanta tipprova tqabbel l-elettron li jibqa' ma 'kwalunkwe molekula oħra. Tali molekula tissejjaħ radikali ħielsa. Radikali ħieles jieħu elettron minn molekula u issa jsir ukoll radikali ħielsa.

Taħt kondizzjonijiet normali, il-proċess redox huwa kkontrollat ​​kompletament mill-ġisem. Il-preżenza ta 'radikali ħielsa hija essenzjali għalina. Dawn jintużaw mis-sistema immunitarja bħala arma fil-ġlieda kontra l-infezzjoni.

Imma kull munita għandha żewġ naħat.

Hemm numru ta 'fatturi li jġibu t-tkabbir ta' radikali ħielsa mill-kontroll tal-ġisem:

• radjazzjoni
• xemx kotrana
• ekoloġija ħażina
• tiekol ikel b'diversi addittivi artifiċjali
• kimiċi u farmaċewtiċi
• tipjip
• stress

Fatturi esterni jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta 'radikali ħielsa, li jqattgħu elettroni minn molekuli stabbli, u jibdluhom f'radikali ħielsa. Reazzjoni fil-katina tal-formazzjoni ta 'radikali ħielsa sseħħ. In-numru tagħhom qed jikber, u jaffettwa ċelloli, membrani, proteini b'saħħithom u DNA.

It-tkabbir mhux ikkontrollat ​​tal-ġisem ta 'radikali ħielsa jwassal għal devjazzjonijiet varji fis-saħħa:

• tixjiħ bikri
• mard konġunt
• Marda ta 'Alzheimer
• mard tal-qalb u vaskulari
• mard onkoloġiku.

Anti-ossidanti

Il-korp juża antiossidanti biex jikkumbatti r-radikali ħielsa mhux ikkontrollati.
Molekuli anti-ossidanti jippenetraw fiċ-ċellula. F'dan il-każ, l-antiossidant jeħel mar-radikali ħielsa u jagħtih l-elettroni tiegħu, u wara dan ir-radikali ħieles isir molekula stabbli. Madankollu, l-anti-ossidant innifsu MA TAGĦTIX minn radikali ħielsa. Ir-reazzjoni fil-katina hija interrotta, il-proċess tax-xjuħija tal-ġisem jonqos, u r-riskji ta 'mard perikoluż jitnaqqsu b'mod sinifikanti.

Mill-grupp tal-vitamini, antiossidanti qawwija huma:

Il-proprjetajiet anti-ossidanti u l-parteċipazzjoni fl-appoġġ tal-ħajja bħala koenzimi mhumiex l-uniċi possibbiltajiet ta 'vitamini. Kull wieħed minnhom huwa uniku u jaqdi l-funzjoni tiegħu.
Fl-istess ħin, il-vitamini jikkumplimentaw ix-xogħol, iżda ma jissostitwixxux lil xulxin.

Defiċjenza Eċċessiva u Vitamina

Bħall-nutrijenti bażiċi, kull vitamina għandha r-rata ta 'konsum tagħha għal kull persuna. Din in-norma tista 'tvarja skond diversi kundizzjonijiet: drawwiet ħżiena, logħob sportiv, mard, temenda n-norma għall-kisba ta' elementi.

Jekk il-ġisem ma jirċevix in-norma ta 'xi vitamina, din tissejjaħ ipovitaminożi

Eċċess, eċċess - din hija ipervitaminożi.

Nuqqas komplet ta 'produzzjoni ta' vitamini mill-ġisem għal żmien twil - defiċjenza ta 'vitamina.

Jekk tnejn jew aktar vitamini huma nieqsa - poliavitaminożi.

Kawżi ta 'Defiċjenza ta' Vitamina fil-Korp

1. Nutrizzjoni mhux xierqa. Din hija l-kawża ewlenija tad-defiċit. Jekk tiekol żbilanċjat, il-vitamini mhumiex assorbiti biżżejjed fil-ġisem. Żbalji nutrizzjonali kbar: nuqqas ta ’ħaxix u frott frisk fid-dieta, l-użu ta’ ikel raffinat, ir-rifjut ta ’prodotti mill-annimali.
2. Tisjir mhux xieraq. Dan iwassal għat-telf ta 'vitamini fl-ikel.
3. Konsum inadegwat ta 'proteina. Huwa importanti mhux biss il-kwantità, iżda wkoll il-kwalità tal-aċidi amminiċi li deħlin. Jekk il-proteina hija ta ’kwalità fqira, jew inqas min-normal, il-ġisem mhux se jkun jista’ jassorbi l-vitamini kollha.
4. Karboidrati żejda fid-dieta. Ix-xaba 'biz-zokkor u l-ħlewwiet twassal għal nuqqas ta' vitamina B1, li twassal katina sħiħa ta 'disturbi metaboliċi.
5. Marda fl-imsaren. Il-flora intestinali tissintetizza u tassimila numru ta 'vitamini. Il-flora dgħajfa titlef din l-opportunità. It-teħid ta 'antibijotiċi huwa raġuni komuni biex tinqered mikroflora b'saħħitha.
6. Mard tal-passaġġ gastro-intestinali. Il-mard ifixkel l-assorbiment ta 'vitamini mill-ikel.
7. Disturbi metaboliċi.
8. Użu tad-drogakapaċi jħassar l-effett tal-vitamini.

Meta tiżdied il-konsum tal-vitamina tiegħek

Il-kriterji ewlenin:

• Matul it-tqala
• Meta tkun qed tredda '
• Tfal u żagħżagħ
• Bi sport attiv
• Ħaddiema li jagħmlu ħsara
• Residenti tat-Tramuntana Imbiegħed
• F’każijiet ta ’mard infettiv

Unitajiet ta ’Vitamina

mcg - mikrogrammi. Elementi bħal dawn jissejħu mikronutrijenti.
mg - milligramma = 1000 mcg
ME - Unità Internazzjonali (xi kultant UA - Unità ta 'Azzjoni) - għal klassijiet differenti t-tifsiriet tagħhom ma jintużawx fil-programm "Armonija tal-Korp"

Aqra aktar dwar kull vitamina fl-artikoli tal-Bażi tal-Għarfien.

Interazzjoni tal-Vitamina

Jekk trid tikseb il-benefiċċju massimu mill-ikel, trid tqis li l-elementi tal-ikel huma interkonnessi mill-qrib ma 'xulxin. Il-vitamini jistgħu t-tnejn jattivaw il-proċessi vitali fil-ġisem u jannullawhom.

Eżempji.

- Il-Bijotina (vit. H) hija attivata bl-għajnuna tal-manjeżju (Mg). Nuqqas ta 'manjeżju jista' jwassal għal defiċjenza ta 'bijotina.
- L-antibijotiċi jeqirdu l-flora intestinali, għalhekk waqt it-trattament, għandek bżonn iżżid ir-rata tal-bijotina.
- Il-Vitamina E tgħin biex tkun assorbita mill-vitamina A. Għall-assimilazzjoni sħiħa tal-vitamina A, għandhom jittieħdu flimkien.
- Il-Vitamina B6 tnaqqas l-attività tal-mediċini kontra l-marda ta 'Parkinson. Għal effett mediċinali pożittiv, pazjenti b'din il-marda m'għandhomx jaqbżu n-norma ta 'konsum ta' B6.
- Il-Vitamina Ċ tinterferixxi ma 'l-assorbiment ta' vitamina B12 f'assorbiment konġunt.
- Kemm gramma ta 'vitamina Ċ rċevejt kuljum, l-istess ammont ta' proteina jista 'jiġi assorbit minn ġismek (il-kumplament se joħroġ b'mod naturali).

Dawn huma biss ftit eżempji. Aqra aktar fid-deskrizzjoni ta 'kull vitamina.

Mhuwiex aċċident li xi kumplessi ta 'vitamini jiġu prodotti f'pilloli b'kuluri differenti: il-manifattur jaqsam vitamini inkompatibbli f'dożi differenti sabiex tkun tista' tieħu l-aħjar minnek innifsek.

Kif il-vitamini jaffettwaw it-tisjir

Ejja ngħidu li diġà ddeċidejt kif tiġbor menu ta 'nutrizzjoni xierqa u tqis l-interazzjoni ta' nutrijenti ma 'xulxin.

Issa huwa l-waqt li titgħallem li l-vitamini jġibu ruħhom b'mod differenti fit-tisjir. Dan huwa wkoll fattur importanti għas-saħħa.

Il-metodu ta 'proċessar u ħażna tal-prodott jaffettwa direttament il-bilanċ ta' vitamini fid-dixx lest.

Fatturi li jaffettwaw il-qerda tal-vitamini:

• Ħażna fix-xemx diretta u dawl ultravjola
• Aċċess fil-beraħ
• Żmien kemm idum tajjeb
• Uża ambjent (aċiduż, alkalin)
• Iffriżar (bil-mod jew taħt xokk)
• Temperatura tal-ħażna
• Ħasil
• Inqattgħu
• Metodu ta 'preparazzjoni (ħami, tisjir, tisjir, tisqija, qali, fuq nar miftuħ jew fi kċina, b'għatu miftuħ jew le, il-brodu jingħaqad wara li jkun qiegħed isajjar jew le)
• Temperatura u veloċità tat-tisjir.

Dwar kif l-ammont ta 'vitamina fi prodott jinbidel skont il-metodu tat-tisjir, aqra d-deskrizzjoni ta' kull vitamina fuq il-paġni tal-Bażi tal-Għarfien.

Multivitamini u farmaċewtiċi

Multivitamini - Dawn huma mediċini li fihom żewġ vitamini jew aktar jew minerali fil-kompożizzjoni tagħhom. Huwa konvenjenti ħafna, f'doża waħda tal-pillola fiha n-norma meħtieġa tal-elementi. Skond l-iskop, tista 'tagħżel mediċina bid-doża eżatta ta' vitamina. It-teħid ta 'preparazzjonijiet ta' vitamini jippermettilek taċċentwa l-appoġġ tas-sistema tal-ġisem, li ddgħajfet mill-marda, jew tevita l-marda.

Forom tar-Rilaxx tal-Vitamina:

• pilloli
• Pilloli li jinħallu (pops)
• kapsuli
• injezzjonijiet għall-injezzjonijiet
• xroppi
• trabijiet

Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-multivitamini

1. Multivitamini - assistenti tajbin għal saħħtek.
   Xi vitamini huma diffiċli biex tisselezzjonaw anki bi nutrizzjoni komposta sewwa. Imbagħad il-multivitamini jaslu għas-salvataġġ.
   Uża preparazzjonijiet tal-vitamini biex telimina defiċjenza ta 'kwalunkwe element fid-dieta.
   
2. It-teħid tad-drogi mhuwiex sostitut għal dieta bilanċjata.
   Il-bażi tad-dieta għandha xorta tkun ikel ta 'kwalità.
   Ara multivitamini biss bħala supplimenti tad-dieta.
3. Preparazzjonijiet għall-vitamini huma kwalitattivament differenti minn xulxin.
   Mhux kull manifattur jinkwieta dwar saħħtek aktar milli dwar il-prosperità tiegħu. Bħala riżultat, hemm ħafna prodotti għall-bejgħ li huma mmanifatturati fuq il-prinċipju ta '"kollha f'munzella waħda", meta jkun hemm elementi reċiprokament esklussivi f'pillola waħda. Ma jistgħux iġibu ħafna ħsara, iżda wieħed m'għandux jistenna benefiċċji minn tali vitamini.
   Avviċina bir-reqqa l-għażla tal-manifattur meta jixtri kumpless ta ’vitamini.
4. Mhux il-multivitamini kollha huma adattati għalik.
   L-istandards nutrittivi għall-anzjani huma differenti minn dawk għall-atleti, għat-tfal, jew għan-nisa tqal. Għaldaqstant, il-preparazzjonijiet tal-vitamini għal dawn il-gruppi ta 'nies huma differenti wkoll.
   Agħżel multivitamini għall-għanijiet tiegħek. Dejjem ikkonsulta jew nutrizzjonist jew it-tabib li qed jarah.
5. Il-vitamina tista 'ssir ħsara.
   Drogi li mhumiex iffokati fuq il-karatteristiċi tiegħek jista 'jkun fihom livell ta' vitamini ħafna ogħla min-norma għalik. Jew tista 'bi żball tixtri mediċina bl-ogħla kontenut ta' nutrijenti possibbli. Jekk inżidu ma 'dawn il-kundizzjonijiet in-nuqqas ta' konformità mar-rakkomandazzjonijiet għat-teħid tal-mediċina, allura bħala riżultat tista 'tikseb l-eċċess tan-norma għal waħda jew bosta vitamini eluf ta' drabi. Dan iwassal għal ipervitaminożi, li l-konsegwenzi tagħhom huma deskritti fit-tabella hawn fuq.
   Oqgħod attent meta tagħżel u tieħu preparazzjoni tal-vitamini.
6. Multivitamini mhumiex mifhuma għal kollox.
   Sal-lum, il-fattibilità u anke t-theddida ta 'teħid ta' multivitamini huwa s-suġġett ta 'dibattitu jaħraq fost ix-xjenzati. Wettaq kontinwament riċerka fuq dan is-suġġett, ġibed mijiet ta 'eluf ta' nies biex iwettqu esperimenti.
   Tista 'ssib informazzjoni faċilment fuq il-Web dwar il-benefiċċji estremi tat-teħid ta' kumplessi ta 'multivitamini maħluqa artifiċjalment, u dwar in-nuqqas komplet ta' l-iżviluppaturi.

1. Il-vitamini huma parteċipanti importanti fl-appoġġ tal-ħajja tal-bniedem
2. Il-vitamini mhumiex sorsi ta 'enerġija, iżda organizzaturi tal-metaboliżmu korrett.
3. M'hemm l-ebda vitamini żejda. Kulħadd għandu l-irwol tiegħu stess fil-ġisem.
4. Ipprovdi Vitamini fin-Nutrizzjoni Tiegħek għal Saħħa Aħjar
5. Kul ikel tajjeb għas-saħħa biex iżżomm ġismek mimli vitamini. Huwa raġonevoli li tirrifjuta kwalunkwe grupp ta 'ikel f'ġieħ il-moda jew it-twemmin. Dan jinvolvi problemi tas-saħħa.
6. Agħmel dieta b'tali mod li mhux biss tibbilanċja l-konsum ta 'vitamini, iżda wkoll tikkunsidra l-interazzjonijiet tagħhom ma' xulxin.
7. Ikkunsidra l-ipproċessar kulinari meta toħloq il-menu tal-ikel tiegħek
8. Uża multivitamini biex tippromwovi saħħa tajba, imma kun intelliġenti dwar l-għażla tagħhom. Ikkonsulta ma 'esperti.

Kif jista 'jgħin il-proġett "Armonija tal-Korp"?

Fil-programm tad-dieta "Armonija għall-Korp", il-ħtieġa li jiġu kkunsidrati vitamini u minerali fit-tħejjija tad-dieta.

Kif taħdem:

1. Il-programm jikkalkula l-istandards tal-vitamina tiegħek awtomatikament, skont il-kategorija ta 'utenti magħżula:
   - Irġiel minn 18-il sena
   - Nisa minn 18-il sena
   - Nisa tqal
   - Ommijiet li qed ireddgħu
   - Tfal u adolexxenti
   - Ir-residenti tar-reġjuni ekwivalenti għall-kundizzjonijiet tat-Tramuntana Imbiegħed
2. Jekk meħtieġ, daħħal vitamini individwali fuq il-paġna Statistika. Adattat għall-utenti li lilhom it-tabib ordna sistema nutrittiva individwali, billi jqis il-marda, jew nutrizzjonisti biex jaħdmu mal-klijenti.
3. Uża d-database ta 'prodotti u platti għal aktar minn 10,000 oġġett, li kull wieħed minnhom ġie maħdum għal kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali.
4. Oħloq il-platti tiegħek fil-programm minn prodotti analizzati minn vitamini minn laboratorji fis-CIS u l-Istati Uniti, u taf il-benefiċċji reali ta 'kull dixx f'numri
5. Żomm biss djarju tal-ikel fil-programm, u “Armonija għall-Ġisem” jurik kemm il-menu tiegħek huwa bilanċjat.
6. Ippjana d-dieta tiegħek b '“Armonija tal-Korp” u qatt ma tiltaqa' ma 'kunċetti ta' ipo- u ipervitaminożi.

Indikazzjonijiet għall-użu

Jintuża bħala suppliment tal-ikel bijoloġikament attiv - sors ta 'L-karnitina, koenzima Q10, sors addizzjonali ta' aċidu foliku u selenju. Kompożizzjoni: L-karnitina, koenzima Q10, selovita C, aċidu foliku. Eċċipjenti: frott tal-frott, pektin, gomma arabika, fibra tad-dieta tat-tuffieħ, aċidu ċitriku, gomma tal-guar, gomma xantan, togħma tal-ananas, sorbat tal-potassju E261, ilma.

Mistoqsijiet, tweġibiet, reviżjonijiet dwar il-mediċina HARMONY

L-informazzjoni pprovduta hija maħsuba għal professjonisti mediċi u farmaċewtiċi. L-iktar informazzjoni preċiża dwar il-mediċina tinsab fl-istruzzjonijiet li huma marbuta mal-imballaġġ mill-manifattur. L-ebda informazzjoni stazzjonata fuq din jew kwalunkwe paġna oħra tas-sit tagħna ma tista ’sservi bħala sostitut għal appell personali għal speċjalista.