7 Modi Biex Iżżid il-Livelli tat-Testosterone Tiegħek

Mhuwiex sigriet li t-testosterone jista 'jissejjaħ "il-grail qaddis" tal-ormoni maskili. Dawn li ġejjin huma modi biex tingħata spinta lit-testosterone b'modi naturali u mingħajr periklu.

Is-saħħa tat-testosterone hija kważi mitika u m'hemm l-ebda mirakli fiha, tista 'żżid il-muskoli u taħraq ix-xaħam fil-ġisem minbarra lista sħiħa ta' proprjetajiet pożittivi, inklużi burdata mtejba, irqad, libido, enerġija, saħħa ġenerali u kwalità tal-ħajja. Sfortunatament, ħafna mill-irġiel jibdew inaqqsu gradwalment il-livelli ta 'testosterone wara 30 sena, li jpoġġihom f'riskju akbar ta' attakk tal-qalb, dijabete tat-tip 2, densità baxxa ta 'minerali, nuqqas ta' funzjoni sesswali, tnaqqis fil-massa tal-muskoli, u attività fiżika mnaqqsa.

M'għandekx tassumi li n-nisa qabżu t-tnaqqis fil-livelli ta 'dan l-ormon anaboliku. Bl-istess mod għall-irġiel, minkejja l-fatt li fil-ġisem tan-nisa hemm biss għaxra tal-livell maskili ta 'dan l-ormon, il-livell l-ogħla ta' testosterone jintlaħaq sa sentejn u mbagħad jibda jonqos. Tnaqqis fil-livelli ta 'ormoni jista' jaffettwa b'mod negattiv il-bilanċ bejn it-testosterone u l-estroġenu, li jwassal għal żieda fix-xaħam, metaboliżmu bil-mod, tnaqqis fil-qawwa u nuqqas ta 'minerali fl-għadam, u akkumulazzjoni kumplessa ta' massa tal-muskoli.

Fortunatament, hemm modi kif naturalment iżidu l-livelli ta 'testosterone, inkluż l-aktar effettivi minn dawn huma t-taħriġ, li jinkludi rilassament xieraq, nutrizzjoni, supplimenti nutrizzjonali armonjużi, dak kollu li x'aktarx għamilt qabel. Dawn li ġejjin huma 7 modi tajbin biex iżidu dan l-ormon b'mod sikur.

Kul xaħam, tisplodi testosterone

Għalkemm ix-xaħam ġeneralment jeqred figura tajba, fil-fatt għandu rwol ewlieni fl-ottimizzazzjoni tal-produzzjoni naturali ta 'testosterone. Iż-żmien li fih ix-xaħam kien assoċjat biss ma 'mard tal-qalb u żieda fil-kolesterol ilha għaddejja, issa huwa meqjus bħala wieħed mill-modi l-aktar siguri biex jiżdiedu l-livelli ta' testosterone. Fil-fatt, studji wrew li dieti b'xaħmijiet monosaturati u saturati jżidu t-testosterone fil-ġisem.

Pazjenti li ħadu sehem fi studju ieħor li qalbu minn dieta b'ħafna xaħam (13 fil-mija xaħam saturat) għal dieta baxxa fix-xaħam (5 fil-mija) urew tnaqqis sinifikanti fit-testosterone u livelli aktar baxxi ta 'androġeni li jiċċirkolaw.

Għandu jittieħed kont li huwa importanti mhux kemm xaħam tiekol, imma t-tip ta 'xaħam li tikkonsma.

Prodotti li fihom xaħmijiet mhux saturati: żejt taż-żebbuġa, avokado, butir tal-karawett.

Ikel li fih xaħmijiet saturati: laħam aħmar, żejt tal-ġewż, isfar tal-bajd, ċikkulata skura, ġobon.

Twaqqafx il-kolesterol

It-testosterone huwa derivat mill-kolesterol u għalhekk, sorprendentement, imma jekk tillimita l-konsum tal-kolesterol tiegħek, allura l-ormon sempliċement ma għandu imkien. Studji riċenti wrew relazzjoni mill-qrib bejn il-kolesterol u t-testosterone ħielsa fil-ġisem. Żomm f'moħħok li ħafna mit-testosterone f'ġismek huwa marbut ma 'proteini, iżda biss testosterone maħlul (ħieles) huwa meqjus bħala bijoattiv u huwa faċilment disponibbli għall-assorbiment minn tessuti.

Barra minn hekk, l-inklużjoni ta 'bajd sħiħ f'xi dieta b'restrizzjoni moderata ta' karboidrati wriet titjib fil-profil tal-lipoproteini (żieda fil-kolesterol) u tnaqqis fir-reżistenza għall-insulina f'pazjenti bis-sindromu metaboliku, b'sett ta 'problemi tas-saħħa, inkluż ipertensjoni, żieda fil-glukożju fid-demm, u riskju akbar ta 'mard tal-qalb.

Il-biċċa l-kbira tal-ikel b'kolesterol għoli huma l-istess bħal xaħmijiet saturati. Huwa aħjar li tiekol laħam aħmar, isfar tal-bajd, frott tal-baħar (gambli, klamari, awwista).

Ikkonsma l-Ingredjenti tat-Testosterone li Jqawwu

Estratt tal-Fenugreek.

Estratt standardizzat bil-Fenugreek huwa mod magħruf kif jiżdiedu l-livelli ta 'testosterone b'xejn u jibnu muskoli, kif ukoll iżidu l-ispinta sesswali fl-irġiel. Għalkemm studji f'dan il-qasam huma kemmxejn bikrija, studji fl-Awstralja wrew li t-teħid ta '6 ġimgħat ta' ikel, li l-komponent ewlieni tagħhom huwa l-estratt tal-fenugreek, iżid b'mod sinifikanti l-prestazzjoni, il-funzjoni sesswali, u s-sodisfazzjon f'irġiel adulti b'saħħithom.

Żingu

Iż-żingu huwa minerali importanti li għandu rwol ewlieni fl-ammont ta 'testosterone prodott. Defiċjenza żgħira taż-żingu kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa twassal għal konċentrazzjoni ta 'testosterone mrażżna, li hija kkonfermata minn studji li wrew żieda fil-livelli ta' testosterone minn 8.3 sa 16 nmol / L (tkabbir ta '93%) fit-tranżizzjoni minn defiċjenza żgħira taż-żingu għal normali . Dan l-istudju wera r-rwol kritiku taż-żingu fil-modulazzjoni tal-livelli ta 'testosterone fis-serum f'popolazzjoni maskili b'saħħitha.

Aċidu D-aspartiku (DAA).

L-aċidu D-aspartiku jinstab fit-tessuti neuroendokrini u huwa maħsub li jaffettwa l-livelli tal-ormoni billi jżid il-produzzjoni tat-testosterone. Fi studju wieħed, 23 irġiel ħadu jservu ta ’3.120 milligramma ta’ DAA għal 12-il ġurnata, b’differenza minn grupp ieħor ta ’suġġetti. Wara teħid ta '12-il jum, l-ewwel grupp wera żieda fit-testosterone b'42%, kif ukoll ormon luteinizzanti bi 33%. Ir-riżultat tal-istudju wera l-effett dirett tad-DAA fuq iż-żieda fil-produzzjoni tat-testosterone mill-ġisem tal-bniedem.

Vitamina D.

Il-Vitamina D hija l-vitamina dominanti fit-tfittxija biex tiżdied it-testosterone, li ġie ppruvat f'xi studji. Livell ogħla ta 'vitamina D fil-ġisem iżid b'mod ċar il-livell ta' testosterone b'xejn.

Diindolilmetan (DIM).

Id-diindolilmetan (DIM) huwa komponent ta 'indole-3-karbinol u huwa ffurmat bid-diġestjoni ta' ħaxix bħal brokkoli u pastarda. Studji wrew li DIM jippromwovi bilanċ b'saħħtu bejn l-ormoni estroġenu u testosterone fil-ġisem. Dan iseħħ billi jiġu kkonvertiti forom potenti ta 'estroġenu f'inqas potenti, billi jitnaqqas l-effett ġenerali ta' estroġenu fil-ġisem, ir-riżultat huwa ambjent aktar produttiv għaż-żieda tat-testosterone.

Taħriġ ma 'varjetà ta' piżijiet.

Flimkien man-nutrizzjoni, il-kwalità tal-workouts tiegħek taffettwa wkoll iż-żieda fit-testosterone. Studji wrew u jkomplu jikkonfermaw l-effetti pożittivi tat-taħriġ b'piżijiet kbar (meta jagħżlu piż li fih l-atleta jwettaq 10 repetizzjonijiet sakemm għeja fil-muskoli) jikkontribwixxu għal żieda fit-testosterone. Ikun kemm jista 'jkun, għandek ukoll tagħti attenzjoni lill-għażla t-tajba ta' eżerċizzji u tagħmir biex tieħu l-aħjar minnha. Fil-fatt, iktar ma tuża l-muskolu waqt l-eżerċizzju, iktar l-ormon se jiġi rilaxxat fil-ġisem. Squats ġie ppruvat li jżid il-produzzjoni tat-testosterone meta mqabbel ma 'presses tas-sieq fuq is-simulatur. Taħdem fuq eżerċizzji bażiċi bħal squats, presses tal-bank u deadlifts, peress li dawn huma eżerċizzji bażiċi li jżidu l-livelli ta ’testosterone. Ix-xogħol fuq simulaturi li jippermettulek tiżola ċerti gruppi ta 'muskoli mhumiex daqshekk tajbin meta mqabbla ma' eżerċizzji bażiċi.

It-taħriġ fit-tul mhux se jkun utli.

Aspett ieħor biex tingħata spinta lill-livelli ta 'testosterone huwa t-tul ta' workout tiegħek. Jekk inti suxxettibbli għal workouts twal u mġebbda b'ħinijiet twal bejn is-settijiet, allura l-livelli ta 'testosterone huma suxxettibbli għal tnaqqis negattiv. Workouts li jdumu aktar minn siegħa se jżidu l-cortisol u sussegwentement inaqqsu t-testosterone. Barra minn hekk, studji wrew li waqfiet qosra bejn settijiet (sa minuta) kkawżaw żieda akuta fir-rispons ormonali.

Tittraskuraxx l-irqad.

In-nuqqas ta 'mistrieħ bil-lejl jista' jnaqqas b'mod drammatiku l-ammont ta 'testosterone prodott fil-ġisem, u għalhekk, inaqqas it-tkabbir tal-muskoli u t-telf ta' xaħam tal-ġisem. Studji wrew korrelazzjoni bejn it-tul ta 'l-irqad u l-ammont ta' testosterone filgħodu, iktar ma jieqfu s-suġġetti studjati, iktar ikun l-ormon li kellhom wara l-irqad. Idealment, għandek torqod 7-9 sigħat.

Varjetà ta 'programmi ta' taħriġ

Studji għal żmien qasir u fit-tul urew li t-taħriġ b'tagħbija għolja (bosta approċċi b'70-85% tal-piż massimu), bħala regola, iwassal għal rispons ormonali għoli. Żomm programmi li huma mmirati biex jgħabbu l-muskoli b'eżerċizzji medji u intensi ħafna. It-taħlita ma 'taħriġ għal falliment, settijiet ta' qatra jew super-piżijiet tista 'taffettwa b'mod pożittiv il-livell ta' testosterone.

X'inhu l-kolesterol, liema varjetajiet jeżistu?

Il-kolesterol huwa sustanza organika, alkoħol lipofiliku poliċikliċi. Dan il-kompost ma jinħallx fl-ilma. Bħala parti mid-demm, huwa trasferit fil-forma ta 'komposti kumplessi bi proteini. Kumplessi bħal dawn jissejħu lipoproteini. Lipoproteini jinħallu faċilment fil-plażma.

L-alkoħol lipofiliku huwa kompost involut fil-bini tal-istruttura tal-membrani taċ-ċelluli. Il-qafas tal-kolesterol huwa l-pedament li fuqu jaderixxu l-komponenti l-oħra kollha tal-membrana taċ-ċellula.

Il-kolesterol huwa involut fis-sintesi tal-biċċa l-kbira tal-komposti bijoloġikament attivi meħtieġa għal tħaddim normali.

Allura, il-kolesterol huwa l-kompost tal-bidu li minnu l-ormoni sterojdi huma finalment sintetizzati. Barra minn hekk, il-vitamina D għandha bażi tal-kolesterol, sintetizzata biss fil-preżenza ta 'alkoħol lipofiliku f'ammont suffiċjenti għal dan.

Lipoproteini fil-plażma fid-demm huma differenti fil-parametru ewlieni - densità.

Skond dan il-parametru, il-lipoproteini huma maqsuma fi gruppi li ġejjin:

Lipoproteini ta 'densità baxxa ħafna b'dijametru ta' 21 sa 70 mikron. Din il-varjetà fiha aktar minn 45% alkoħol lipofiliku.
Lipoproteini ta 'densità baxxa jkejlu 19-il mikron. Fihom minn 40 sa 45% ta ’kolesterol.
Lipoproteini ta 'densità għolja b'dijametru ta' 8 sa 10 mikroni. Il-kompożizzjoni ta 'din il-varjetà ta' komposti kumplessi fiha sa 20% alkoħol lipofiliku.

L-aħħar grupp ta 'lipoproteini huwa spiss imsejjaħ kolesterol tajjeb.

L-HDL huma kumplessi b'solubilità tajba fl-ilma u l-abbiltà li jitneħħa l-alkoħol lipofiliku mill-ħajt vaskulari.

Din il-proprjetà ta 'HDL tipprevjeni l-iżvilupp ta' aterosklerożi fil-ġisem.

Komposti kumplessi ta 'densità baxxa u baxxa ħafna għandhom struttura maħlula u daqsijiet kbar. Dawn il-komposti huma suxxettibbli għall-formazzjoni ta 'kristalli tal-kolesterol u l-preċipitazzjoni tagħhom.

LDL u VLDL jissejħu kolesterol ħażin. Huma dawn il-gruppi ta 'komposti kumplessi li jikkawżaw l-iżvilupp ta' diversi mard tal-qalb u tas-sistema vaskulari, bħal aterosklerożi u l-kumplikazzjonijiet serji assoċjati tagħha.

LDL u HDL kapaċi jbiddlu l-kolesterol bejniethom. HDL jikseb alkoħol lipofiliku minn LDL u jittrasportah fiċ-ċelloli tal-fwied, li fih l-aċidi tal-bili huma sintetizzati.

Is-sinteżi ta 'dawn il-komposti mill-kolesterol tippromwovi l-eliminazzjoni ta' alkoħol lipofiliku.

L-effett tal-kolesterol fuq il-produzzjoni tat-testosterone

Il-kolesterol fil-plażma jintuża bħala materja prima fis-sintesi ta 'diversi komponenti meħtieġa bijoloġikament attivi.

Wieħed minn dawn il-komposti huwa l-ormon tat-testosterone. Fis-sintesi ta 'dan il-kompost attiv, il-kolesterol jaġixxi bħala prekursur. B'nuqqas ta 'lipidi jew meta tieħu mediċini li jbaxxu l-kolesterol. Hemm tnaqqis fil-libido u d-dehra ta 'problemi bil-potenza.

L-ormon huwa prodott fiċ-ċelloli Leydig fit-testikoli. Dawn iċ-ċelloli jikkunsmaw l-ogħla ammont ta 'kolesterol.

Is-saħħa intima u l-preservazzjoni tagħha, kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa, għandhom rwol kbir fil-ħajja. Għall-irġiel, il-potenza taffettwa mhux biss il-livell fiżiku, is-saħħa tal-irġiel għandha effett serju fuq is-saħħa spiritwali.

Analiżi tal-istudji matul is-snin tat riżultati mhux mistennija li jikkaratterizzaw l-effett tal-kolesterol fuq il-potenza maskili.

Il-produzzjoni tal-ormoni tas-sess titwettaq bil-parteċipazzjoni ta 'alkoħol lipofiliku, li jfisser li iktar ma jkun il-kolesterol fil-ġisem, iktar tkun kbira l-produzzjoni ta' testosterone.

Ir-riżultati tal-istudji wrew ukoll relazzjoni inversa. Il-preżenza ta 'livelli għoljin ta' kolesterol fil-ġisem tista 'taffettwa ħażin il-proċess ta' sinteżi ta 'androġeni jekk ikun hemm eċċess ta' LDL fil-plażma tad-demm.

L-LDL għandu effett negattiv kemm fuq il-ġisem kollu kemm hu u fuq proċessi metaboliċi individwali.

Sabiex it-testosterone fil-ġisem ta 'raġel ikun sintetizzat fi kwantitajiet akbar, huwa meħtieġ li l-livell ta' kolesterol ħażin ikun normali. Il-proporzjon bejn LDL u HDL għandu jkun favur l-aħħar grupp ta 'kumpless tal-kolesterol.

Hemm diversi modi kif tnaqqas in-numru ta 'lipoproteini ta' densità baxxa. Wieħed mill-eħfef modi u l-aktar aċċessibbli huwa li tuża dieta ta 'ipokolesterol. Barra minn hekk, sett ta 'eżerċizzji fiżiċi speċjali jistgħu jintużaw biex inaqqsu l-kolesterol ħażin.

In-nutrizzjoni fid-dieta tinvolvi li tnaqqas il-konsum ta 'ikel li fih xaħmijiet ta' l-annimali għall-minimu.

Tnaqqis fl-LDL iwassal għal bidla fil-proporzjon bejn il-lipoproteini tajbin u ħżiena favur din tal-aħħar. L-użu ta 'dieta u eżerċizzju fin-nuqqas ta' disturbi fil-proċessi metaboliċi jista 'jżid l-ammont ta' kolesterol tajjeb.

Barra minn hekk, tista 'tnaqqas l-ammont ta' LDL:

billi tuża mediċini speċifiċi,
minħabba l-użu ta 'kumplessi ta' vitamini,
billi tieħu l-aċidu lipoiku mill-kolesterol,
meta tuża metodi ta ’mediċina tradizzjonali.

Jekk ikun hemm disturbi li jikkontribwixxu għal żieda fl-LDL, allura t-testosterone jibda jiġi prodott fi kwantitajiet iżgħar, u dan iwassal għall-iżvilupp ta 'disfunzjoni erettili.

Bijosintesi tat-testosterone u parteċipazzjoni tal-kolesterol

Fl-irġiel, il-biċċa l-kbira tal-kompost androġeniku huwa sintetizzat minn ċelloli testikulari speċjali, fin-nisa, il-produzzjoni ta 'dan il-kompost titwettaq mill-ovarji. F'volum żgħir, is-sustanza fiż-żewġ sessi hija sintetizzata mill-kortiċi adrenali.

Bħal komposti sterojdi oħra, it-testosterone huwa derivat ta 'alkoħol lipofiliku.

L-ammont ta 'androġeni sintetizzati huwa rregolat minn ormoni ta' l-appendiċi tal-moħħ - il-glandola pitwitarja. Komposti li jirregolaw l-ammont ta 'androġenu prodott huma sintetizzati bl-azzjoni ta' komposti neuroendokrinali prodotti mill-ipotalamu.

Dawn il-komposti ta 'l-ipotalamu huma:

F'livell baxx ta 'androġenu, l-ipotalamu jibda jissintetizza l-gonadorelin - GnRH, li jistimula l-glandola pitwitarja biex jipproduċi ormon li jistimula l-follikoli - l-FSH u l-ormon luteinizzanti - LH. Huma dawn il-komposti li jistimulaw iċ-ċelloli tat-testikoli Leydig biex sintetizza testosterone.

Fil-futur, l-ormoni prodotti miċ-ċelloli tal-pitwitarja jieħdu sehem fir-regolazzjoni tal-komponent ta 'androġenu fid-demm.Żieda fil-livelli ta 'androġenu permezz ta' relazzjoni inversa taffettwa l-ipotalamu u l-glandola pitwitarja. Tali effett fuq tessut glandulari jwassal għal inibizzjoni tal-produzzjoni u r-rilaxx ta 'GnRH, FSH u LH. Għalhekk, l-iskema ta 'sinteżi ta' androġenu fiha rispons li jikkonsisti fl-effett ta 'testosterone fuq il-glandoli li jipproduċu ormoni li jirregolaw il-bijosintesi ta' testosterone.

Livell elevat ta 'dan l-ormon jinibixxi l-produzzjoni ta' GnRH, FSH u LH.

Il-proċess ta 'formazzjoni ta' androġeni huwa influwenzat ħafna mill-ammont ta 'kolesterol fil-ġisem. Aktar ma jkun għoli l-livell ta 'kolesterol, iktar tkun intensiva l-produzzjoni ta' l-ormon. Iżda din ir-regola hija azzjoni sakemm il-ġisem ikun f'fażi ta 'tkabbir u żvilupp attiv.

Fi tmiem din il-fażi, żieda fil-kolesterol tikkontribwixxi għall-obeżità, li mbagħad twassal għal tnaqqis fl-ammont ta 'testosterone prodott.

Raġunijiet biex jitbaxxa u jiżdied l-androġenu

Tnaqqis fil-livelli ta 'testosterone huwa kkawżat minn ksur tal-bijosintesi ta' ormoni gonadotropini pitwitarji.

Jista 'wkoll inaqqas l-intensità tal-bijosintesi billi jieħu glukokortikojdi.

Glukokortikojdi jnaqqsu s-sensittività tat-tessuti għall-effetti tal-ormoni tas-sess, li żżid il-livell ta 'androġenu fid-demm u tnaqqas l-intensità tal-produzzjoni tal-ormoni.

Barra minn hekk, tnaqqis fil-produzzjoni ta 'derivattiv bijoloġikament attiv tal-kolesterol jista' jiġi kkawżat minn:

insuffiċjenza tal-glandoli adrenali,
l-iżvilupp ta 'prostatite kronika fid-dijabete,
l-obeżità, ikkawżata minn livell miżjud ta 'lipidi fir-raġel,
tieħu ċerti mediċini bħal Buserin, Carbamazepine, Cimetidine, Cyclophosphamide, Cyproterone, Dexamethasone, Goserelin, Ketoconazole, Pravastatin.

Il-livelli ta 'androġenu jistgħu jiżdiedu billi tiżdied l-attività fiżika. Eżerċizzju jġiegħel lill-fwied biex jipproduċi aktar HDL, li jsaħħaħ is-sinteżi tal-ormon maskili.

Livell ogħla ta 'testosterone iżid il-libido, iżda eċċess ta' l-ormon iwassal għal problemi fil-ġilda, problemi fid-demm - ematokrit jogħla, u s-suxxettibilità għall-iżvilupp tal-kanċer tiżdied.

Livell għoli ta 'ormon maskili jseħħ waqt il-formazzjoni ta' neoplażmi fit-testikoli li jsaħħu l-proċessi ta 'sinteżi ta' androġeni. Barra minn hekk, il-bijosintesi hija msaħħa meta tieħu ċerti mediċini u fil-każ tal-preżenza tal-marda u s-sindromu ta 'Itsenko-Cushing fil-ġisem.

Ir-raġunijiet biex jitbaxxew il-livelli ta 'testosterone huma diskussi fil-video f'dan l-artikolu.

Huma testosterone u kolesterol relatati fil-bniedem?

Għal bosta snin qed tissielet ma 'CHOLESTEROL?

Kap ta 'l-Istitut: "Int se tkun skantat kemm huwa faċli li tnaqqas il-kolesterol billi sempliċement teħodha kuljum.

It-testosterone huwa ormon sesswali maskili li għandu rwol kbir fl-iżgurar tal-funzjonament normali tal-irġiel, it-twettiq tal-funzjonijiet li jistgħu jrabbu t-tfal.

Barra minn hekk, dan it-tip ta ’ormon huwa prodott fil-ġisem tan-nisa. Fin-nisa, għandu rwol daqstant importanti, billi jiżgura l-iżvilupp normali u t-twettiq tal-funzjonijiet kollha.

Il-qarrejja tagħna użaw b’suċċess l-Aterol biex inaqqsu l-kolesterol. Meta wieħed jara l-popolarità ta 'dan il-prodott, iddeċidejna li joffruh għall-attenzjoni tiegħek.

Allura, pereżempju, l-androġenu fin-nisa jaffettwa s-sesswalità, jirregola l-funzjonament normali tas-sistema muskuloskeletali

It-testosterone u l-kolesterol huma relatati mill-qrib. Dan huwa dovut għall-fatt li l-kolesterol jieħu sehem attiv fil-proċessi ta 'produzzjoni ta' ormoni sesswali maskili. Fl-istruttura tiegħu, l-ormon maskili huwa derivat ta 'alkoħol lipofiliku.

Essenzjalment, l-androġenu huwa kompost organiku li huwa solubbli fix-xaħam bijoloġikament attiv ta 'importanza primarja għall-bniedem.

Il-konċentrazzjoni ta ’dan il-kompost fl-irġiel hija normalment minn 11 sa 33 nmol / L, fin-nisa, il-kontenut ta’ dan il-komponent bijoloġikament attiv huwa ħafna iktar baxx u jvarja minn 0.24 sa 3.8 nmol / L.

Studji mediċi reċenti żvelaw relazzjoni bejn il-kolesterol baxx u testosterone baxx.

Defiċjenza fl-ormoni twassal għal varjetà ta 'patoloġiji u disturbi kemm fl-organiżmi maskili kif ukoll fin-nisa.

Xi tfisser kolesterol baxx u għaliex hi daqshekk kerha?

Huwa maħsub ħafna li l-kolesterol huwa estremament perikoluż għas-saħħa. Din it-teorija hija sostnuta attivament minn kumpaniji farmaċewtiċi li jipproduċu statini - drogi li jbaxxu l-lipidi fid-demm. Fl-Istati Uniti, pereżempju, ġiet żviluppata dieta speċjali li hija rrakkomandata għall-Amerikani kollha mill-età ta 'sentejn. Tikkonsisti fil-limitazzjoni tan-numru ta 'bajd għal tnejn kuljum, billi tissostitwixxi ħafna prodotti naturali b'analogi sintetiċi. Il-prinċipju ewlieni tal-programm nazzjonali Amerikan għall-ġlieda kontra l-aterosklerożi huwa li inqas ikun hemm xaħam fl-ikel, aħjar. Iżda x-xjentisti wrew li nuqqas ta 'kolesterol mhuwiex inqas perikoluż mill-kontenut għoli tiegħu.

Rwol bijoloġiku
Forom ta 'kolesterol
Sintomi ta 'Ipokolesterolemija
Trattament

Allura x'inhi r-raġuni? Il-kolesterol huwa kompost organiku vitali għall-ġisem. In-nuqqas tagħha fil-prodotti tal-ikel taffettwa inevitabbilment l-istat fiżiku u emozzjonali ta 'persuna. Il-ġuħ "Kolesterol" huwa perikoluż ħafna għal tfal żgħar.

Rwol bijoloġiku

Il-kolesterol ġie skopert fl-1815 mill-kimiku Franċiż Michel Chevrel. Sussegwentement, ġie ppruvat li bl-istruttura kimika jappartjeni għall-alkoħol. Għalhekk it-tieni isem tiegħu huwa l-kolesterol. Din is-sustanza li tixbah ix-xaħam hija parti mill-membrani taċ-ċelloli ta 'kważi l-organiżmi ħajjin kollha. Bl-ikel, madwar 20% biss tal-kolesterol jidħol fil-ġisem tal-bniedem, il-bqija huwa sintetizzat mill-fwied, il-kliewi, l-ovarji, eċċ.

Strutturali. Huwa element essenzjali tal-membrani taċ-ċelloli u l-membrani tal-fibri tan-nervituri, speċjalment ħafna kolesterol huwa meħtieġ għad-diviżjoni u t-tkabbir taċ-ċelluli.
Regolatorja. Mingħajrha, is-sintesi ta 'testosterone u estroġenu, ormoni sterojdi tal-glandoli adrenali, vitamina D, aċidi tal-bili mhix possibbli.
Protettivi. Xaħam żejjed jiġi depożitat fix-xaħam taħt il-ġilda u jipproteġi l-organi minn korrimenti u ipotermja. Jekk meħtieġ, l-istokk tal-kolesterol jiġi kkonvertit f’molekuli aktar sempliċi bir-rilaxx tal-enerġija.

Għaliex huwa daqshekk perikoluż il-kolesterol baxx? Fl-adulti, in-nuqqas ta 'ikel inevitabbilment jaffettwa l-funzjonament tas-sistema riproduttiva. Fin-nisa, il-mestrwazzjoni tista 'tieqaf kompletament; fl-irġiel, il-produzzjoni ta' testosterone tonqos, u dan iwassal għal tnaqqis fil-potenza. Dieti fit-tul jew ġuħ eventwalment jispiċċaw fl-infertilità.

Speċjalment jaffettwa b'mod negattiv il-kontenut baxx ta 'kolesterol fl-ikel fuq is-saħħa tat-tfal żgħar.

Korp li qed jikber għandu bżonnu bħala materjal tal-bini għad-diviżjoni taċ-ċelloli b'mod attiv. Ukoll, il-kolesterol tal-ġilda taħt l-influwenza tad-dawl tax-xemx huwa kkonvertit f'Vitamina D, meħtieġa għall-formazzjoni ta 'tessut tal-għadam. B'nuqqas ta 'xaħam, it-tifel inevitabbilment se jibqa' lura kemm fl-iżvilupp fiżiku kif ukoll mentali.

L-abbiltajiet intellettwali u l-istat emozzjonali ta 'persuna jiddependu mill-kontenut tal-kolesterol. Il-kolesterol fid-demm baxx jista 'jwassal għal depressjoni, tendenzi ta' suwiċidju. F'dan il-każ, tnaqqis fl-intelliġenza huwa possibbli, speċjalment fl-anzjani, ir-riskju ta 'marda ta' Alzheimer jiżdied b'mod sinifikanti.

Forom ta 'kolesterol

Fid-demm tal-bniedem, il-kolesterol jiċċirkola kemm f'forma libera kif ukoll flimkien ma 'aċidi grassi u lipoproteini. Il-frazzjonijiet li ġejjin huma ta 'l-akbar importanza medika:

Kolesterol totali.
Kolesterol tal-Lipoprotein ta 'Densità Għolja (HDL).
Kolesterol tal-Lipoprotein b'Densità Baxxa (LDL).

L-ewwel indikatur jinkludi l-varjetajiet kollha msemmija hawn fuq. Il-valur tiegħu jvarja skont l-età u s-sess tal-pazjent.

Normalment, fl-irġiel huwa 3.21 - 6.32 mmol / L, fin-nisa - 3.16 - 5.75 mmol / L.

Il-livell normali ta 'HDL huwa 0.78 - 1.63 mmol / L għall-irġiel, u għan-nisa - 0.85 - 2.15 mmol / L. L-HDL jissejjaħ ukoll kolesterol "tajjeb"; iktar ikun għoli l-livell ta 'demm tiegħu, inqas ikun ir-riskju li tiżviluppa aterosklerożi. Il-periklu huwa livell baxx ta 'HDL, filwaqt li l-probabbiltà li tiżviluppa mard kardjovaskulari tiżdied b'mod sinifikanti.

B'kuntrast ma 'dan, huwa meqjus fattur favorevoli fil-pronjosi ta' l-aterosklerożi. In-norma fid-demm għall-irġiel hija 1.71 - 4.27 mmol / L, għan-nisa - 1.48 - 4.25 mmol / L. Bil-konċentrazzjoni dejjem tiżdied, din tibda tiġi depożitata fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, li jiffurmaw plakki aterosklerożi.

Sintomi ta 'Ipokolesterolemija

Ipokolesterolemija jew kolesterol baxx fid-demm - xi jfisser dan? Din il-kundizzjoni patoloġika mhix marda fiha nfisha. Madankollu, f'din is-sitwazzjoni, huwa rrakkomandat li jiġi konsultat speċjalista biex jistabbilixxi l-kawża tal-patoloġija u jordna trattament.

Fatturi li jwasslu għal ipokolesterolemija:

Sawm fit-tul.
Dieta b'ħafna xaħam.

Mard tal-fwied, tas-sistema diġestiva.
Avvelenament bil-melħ tqil tal-metall.
Sepsis, anemija.
Ipertirojdiżmu
Sitwazzjonijiet stressanti.
Preskrizzjoni irrazzjonali ta 'drogi.

Wieħed għandu jiftakar li kwalunkwe marda tal-fwied hija perikoluża - dawn jistgħu jwasslu għal tnaqqis fil-livelli tal-lipidi.

Dan għaliex ħafna mill-kolesterol huwa sintetizzat minn dan l-organu partikolari. Il-konsegwenzi ta 'statins mhumiex ikkontrollati, u ħafna drabi mhumiex raġonevoli. Trattament bħal dan, speċjalment b'valuri tal-lipidi li jkunu f'lima, ħafna drabi huwa akkumpanjat minn tnaqqis sinifikanti fil-livelli tal-kolesterol.

naqas l-aptit
dgħjufija fil-muskoli
osteoporożi
apatija, depressjoni,
naqas il-libido

dewmien fl-iżvilupp fit-tfal,
memorja u intelliġenza indebolita,
steatorrhea.

Jekk dawn is-sintomi jiġu injorati, l-ipokolesterolemija tista 'tispiċċa fix-xejn. Sintesi insuffiċjenti ta 'ormoni tas-sess twassal għal infertilità, għalhekk it-tfajliet żgħar mhumiex irrakkomandati li jmorru fuq dieti b'restrizzjoni tax-xaħam għal żmien twil. Barra minn hekk, għall-prevenzjoni ta 'aterosklerożi, huwa inutli - qabel il-bidu tal-menopawża, il-bastimenti nisa huma protetti mill-effetti ta' ħsara. F’din is-sitwazzjoni, l-effett anti-ateroġeniku huwa eżerċitat minn estroġeni - ormoni tas-sess femminili.

Nuqqas ta 'kolesterol jaffettwa wkoll l-istat tal-bastimenti - dawn isiru aktar fraġli. Dan iżid ir-riskju ta 'emorraġija. Sussegwentement, kemm ematomi żgħar fuq il-ġilda kif ukoll puplesija emorraġika jistgħu jidhru. Ukoll, skont l-istatistiċi, jekk il-kolesterol jitbaxxa fid-demm għal żmien twil, ir-riskju li jiżviluppa l-kanċer jiżdied.

B'kontenut ta 'xaħam insuffiċjenti fl-ikel, l-assorbiment ta' vitamini li jinħallu fix-xaħam huwa indebolit. Dan inevitabbilment jaffettwa l-istat tal-organiżmu kollu kemm hu (telf ta 'xagħar, ġilda xotta, problemi diġestivi, eċċ.). Minħabba ż-żieda fil-permeabilità tal-kapillari intestinali, tossini u prodotti tal-iskart jinfdu faċilment fid-demm, u jwasslu għal intossikazzjoni ġenerali tal-ġisem.

Jekk il-kolesterol fid-demm jitbaxxa, huwa meħtieġ li jiġi kkonsultat tabib jew endokrinologu ġenerali għal dijanjosi u trattament. L-ispeċjalista jista 'jippreskrivi eżami addizzjonali u testijiet xierqa. It-trattament, l-ewwelnett, jeħodna biex jelimina l-kawża ewlenija tal-kundizzjoni patoloġika. Pereżempju, jekk jiġi żvelat li hemm ftit kolesterol fid-demm minħabba preskrizzjoni mhux xierqa ta 'statins, allura huwa rrakkomandat li tieqaf tieħu mediċini immedjatament. Fil-mard tal-fwied jew tal-glandola tat-tirojde, terapija xierqa hija preskritta.

Importanti għall-kura ta 'l-ipokolesterolemija u d-dieta.

Fl-istess ħin, m'għandekx tistrieħ wisq fuq platti mxaħħma u żejda. Din in-nutrizzjoni twassal għal żieda fil-kolesterol "ħażin" fid-demm, li żżid il-probabbiltà li tiżviluppa mard kardjovaskulari. Jekk il-kolesterol huwa inqas min-normal, id-dieta għandha tkun arrikkita b'ikel b'saħħtu rikk fil-kolesterol, bħal bajd, krema qarsa, fwied, butir, ġobon, laħam mgħolli jew stewed. Ħut tal-baħar u frott tal-baħar huma utli ħafna, huma rikki fl-aċidi grassi polinesaturati. Biex tissaħħaħ is-sintesi ta 'lipoproteini ta' densità għolja, huwa meħtieġ li tikkonsma ħwawar friski, ħaxix, ġewż, berries, żejt taż-żebbuġa kuljum.

Franchement, in-nies huma trattati b'mod wiesa 'b'mediċina alternattiva. Jekk il-kolesterol baxx fid-demm huwa dovut għal patoloġija tal-fwied, allura infużjoni ta 'thistle hija effettiva ħafna. Tgħin biex tinnormalizza l-fwied u tneħħi t-tossini mill-ġisem. Metodu pjuttost komuni għall-istabbilizzazzjoni tal-livelli ta 'lipidi huwa d-dieta tal-karrotta. Tikkonsisti fl-użu ta 'kuljum ta' meraq tal-karrotta u karrotti friski, flimkien ma 'basal, tursin u karfus.

Miżura terapewtika u preventiva importanti għall-kolesterol baxx hija li żżomm ir-regoli ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu. Ir-rifjut ta 'drawwiet ħżiena, stil ta' ħajja attiv flimkien ma 'nutrizzjoni xierqa jgħin biex in-normalizzazzjoni tal-indikaturi u l-prevenzjoni ta' disturbi fil-metaboliżmu tal-lipidi. Dan jgħin biex tinżamm is-saħħa għal żmien twil.

X'inhi n-norma tal-limfoċiti fin-nisa fid-demm u kif tinfluwenzahom?

X'inhuma limfoċiti?

Il-limfoċiti huma ċelloli li jiffurmaw is-sistema immuni tal-ġisem. Dawn huma tip ta ’lewkoċiti (grupp ta’ agranuloċiti).

Il-kompożizzjoni tad-demm ta 'adult tinkludi madwar 2% tan-numru totali ta' limfoċiti, iċ-ċelloli l-oħra kollha jinsabu fit-tessuti tal-ġisem.

Hemm diversi tipi ta 'limfoċiti:

Iċ-ċelloli NK huma korpi li jikkontrollaw il-kwalità ta 'ċelloli oħra fil-ġisem. Huma kapaċi jeqirdu korpi li huma differenti minn oħrajn, bħal ċelloli tal-kanċer. Il-perċentwali ta '5 sa 20% tan-numru totali tal-limfoċiti kollha,
grupp ta 'ċelloli T huma limfoċiti, maqsuma fi 3 varjetajiet. T-killers jirregolaw l-immunità umana, T-helpers huma involuti fl-istimulazzjoni tal-produzzjoni ta 'antikorpi, T-suppressors jinibixxu l-proċess ta' formazzjoni ta 'antikorpi. Il-perċentwali ta '65 - 80%,
Iċ-ċelloli B huma ċelloli li jistgħu jirrikonoxxu elementi barranin u jiżviluppaw antikorpi li jistgħu jeqirduhom. Il-kompożizzjoni ta 'dan it-tip ta' limfoċita tvarja minn 8 sa 20% tal-għadd totali ta 'dawn iċ-ċelloli.

Limfoċiti għandhom diversi funzjonijiet fil-ħajja tal-ġisem:

żvilupp ta 'immunità għal mard tal-passat. It-tilqima hija effettiva grazzi għal-limfoċiti,
il-qerda ta 'korpi barranin fil-ġisem,
qtil ta 'ċelloli li huma infettati bil-virus,
kontroll tat-tumur
qsim ta 'ċelloli proprji, jekk ikunu mutativa.

Iddettaljat u ċar dwar il-limfoċiti

Ħossok liberu li tistaqsi l-mistoqsijiet tiegħek lil ematologu full-time direttament fuq is-sit fil-kummenti. Żgur li se nwieġbu. Staqsi mistoqsija >>

Test ġenerali tad-demm jippermettilek li tiddetermina n-numru ta 'ċelloli. Taurus huwa mkejjel f'valur assolut - l-għadd totali ta 'ċelloli u fid-demm, valur relattiv - il-proporzjon ta' limfoċiti fil-proporzjon taċ-ċelloli bojod kollha.

X'inhi n-norma fl-adulti? Huwa maħsub li jista 'jvarja minn 1.0 sa 4.5 * 109 kull litru ta' demm. L-indikatur relattiv huwa 34%. L-indikaturi huma l-istess għan-nisa u għall-irġiel.

Jekk in-norma hija inqas mill-indikaturi skond l-analiżi, allura l-kontenut ta 'ċelloli fid-demm huwa kkunsidrat li huwa miżjud.

Limfoċiti taħt il-mikroskopju

Kif inhi ddijanjostikata?

In-numru ta 'limfoċiti huwa ddeterminat wara test tad-demm ġenerali. In-numru ta 'dawn iċ-ċelloli jissuġġerixxi l-preżenza ta' limfopenja (numru imnaqqas ta 'korpi) jew limfoċitosi (livell miżjud ta' ċelloli).In-numru ta 'limfoċiti huwa indikat bħala perċentwali, wara li jirċievi l-analiżi, persuna tista' tevalwa b'mod indipendenti l-istat tas-sistema immuni tagħha.

Analiżi klinika ġenerali tista 'tittieħed f'kull klinika. L-analiżi ssir fuq stonku vojt (ilma nadif biss huwa permess li tixrob). Tliet sigħat qabel il-kunsinna, ma tistax tpejjep, ġurnata waħda għandha tagħti l-alkoħol. Id-demm jittieħed minn subgħajh jew minn vini.

Biex issir stima funzjonali kompleta tas-sistema immunitarja tal-bniedem, isiru studji immunoloġiċi. Dawn jippermettulek tiddetermina l-livell ta 'limfoċiti tal-grupp B u T. Dan l-istudju jsir biss kif ordnat minn tabib.

Għalfejn l-indikaturi tan-norma jinbidlu

Il-livelli taċ-ċelloli jistgħu ma jinbidlux b'mod sinifikanti fuq perjodu ta 'żmien qasir. Jiddependi fuq dan li ġej:

ċiklu mestrwali - matul dan il-perjodu, in-nisa għandhom indikatur kemmxejn miżjud, din hija meqjusa bħala n-norma,
tqala - f'dan il-ħin hemm ristrutturazzjoni tal-ġisem tan-nisa, proċessi metaboliċi, stat ormonali, reazzjonijiet fiżjoloġiċi qed jinbidlu. Dawn ir-raġunijiet iwasslu għal tibdil, in-numru ta 'limfoċiti jonqos sewwa,
dieta - ikel ta 'kuljum jista' jaffettwa n-numru ta 'ċelloli. Aċidi amminiċi, vitamina Ċ, ammont kbir ta 'ilma pur, prodotti li fihom żingu jgħinu biex iżommu l-livell ta' limfoċiti normali,
stil ta 'ħajja - sitwazzjonijiet stressanti, xogħol nervuż, tipjip, sforz fiżiku kbir iwassal għal żieda fl-għadd ta' ċelloli tad-demm fin-nisa,
mard patoloġiku - b'infezzjonijiet moħbija, il-livell ta 'limfoċiti jaqbeż in-norma, il-livell huwa għoli anke wara mard trasferit reċentement.

Żieda żgħira jew tnaqqis fin-numru normali ta 'ċelloli tad-demm fin-nisa għal dawn ir-raġunijiet mhix devjazzjoni.

Jekk il-livell ta 'limfoċiti jiżdied jew jonqos ħafna, allura għandek tikkonsulta tabib, tidentifika l-kawża u tgħaddi minn trattament.

X'inhu ż-żieda tal-livell li nitkellmu?

Numru għoli ta 'limfoċiti fid-demm f'termini assoluti tissejjaħ limfoċitosi assoluta. Jekk il-livell huwa miżjud fil-valur relattiv, allura dan huwa limfoċitosi relattiva.

lymph nodes minfuħin
żieda qawwija jew tnaqqis fit-temperatura,
infezzjonijiet nażofarinġali
deterjorazzjoni tas-saħħa
disturb fis-sistema nervuża (nuqqas ta 'rqad, tibdil fil-burdata),
Numru għoli ta 'limfoċiti skont ir-riżultati tat-test.

Livell għoli jindika l-mard li ġej:

mard infettiv - jista 'jkun ħosba, rubella, gattone, eċċ.
mard kroniku ta 'natura infettiva - tuberkolożi, sifilide,
mard tas-sistema endokrinali
ażma tal-bronki,
mard onkoloġiku (lewkimja limfoċitika) - ġeneralment huma karatteristiċi għal limfoċitosi assoluta.

Korpi bojod jinsabu f'livell għoli matul il-perjodu ta 'rkupru wara mard infettiv akut.

Importanti! Meta tiddijanjostika l-limfoċitosi fin-nisa, it-trattament huwa preskritt minn tabib individwalment. It-terapija hija mmirata mhux biex tbaxxi l-livell taċ-ċelloli fid-demm, imma biex issir taf il-kawża tal-limfoċitosi.

Il-limfoċitosi u l-varjetajiet tagħha ma jappartjenux għal marda waħda. Żieda fil-limfoċiti fid-demm tindika li l-pazjent għandu xi tip ta 'marda. L-akbar numru ta 'ċelloli huwa mfassal biex jipproteġi l-ġisem tal-pazjent billi jeqred strutturi barranin. Huwa possibbli li n-numru ta 'ċelloli bojod tad-demm jiġi normalizzat biss wara li tkun iddijanjostikat dijanjosi preċiża u tkun immexxija kors ta' trattament.

Jekk il-limfoċitosi hija kkawżata minn mard infettiv, allura tista 'tnaqqas in-numru ta' ċelloli billi tuża l-gruppi ta 'mediċini li ġejjin:

antipiretiku,
aġenti antivirali
mediċini anti-infjammatorji,
antibijotiċi.

Jekk il-marda hija kkawżata minn mard serju: lewkimja, kanċer, allura t-terapija hija pjuttost diffiċli u twila.

Il-pazjent jeħtieġ kimoterapija, huwa possibbli trapjant tal-mudullun.

Sinjali tal-mard

Limfopenja hija marda konkomitanti f'mard ieħor. Hija m'għandhiex l-istampa sintomatika tagħha stess. Iżda hemm spettru ta 'sinjali li huma karatteristiċi tal-limfopenja:

ipoplażja tat-tunsilli taċ-ċirku hypopharyngeal,
deterjorazzjoni tas-saħħa
livelli baxxi ta 'limfoċiti skont ir-riżultati ta' test tad-demm,
sottożvilupp ta 'gruppi ta' kolletturi limfatiċi.

Livell baxx jindika l-preżenza tal-mard li ġej:

mard tal-immunodefiċjenza ereditarja,
anemija
mard tad-demm (lewkimja),
mard onkoloġiku
mard infettiv fl-istadju inizjali,
esponiment għal radjazzjoni jew kimoterapija.

Trattament tal-limfopenja

Bħal fil-każ tal-limfoċitosi, il-limfopenja mhix marda indipendenti. Meta tkun qed tiġi ddeterminata l-marda sottostanti u tkun għaddejja kura, in-numru ta 'korpi bojod tad-demm fid-demm jinnormalizza.

Ħafna drabi, pazjenti jiġu preskritti l-introduzzjoni ta 'ċelloli staminali, dan jinnormalizza b'suċċess il-limfoċiti f'nies b'limfopenja konġenitali. Jekk il-pazjent għandu limfopenja kronika, allura l-immunoglobulina tiġi amministrata ġol-vini biex iżżid il-limfoċiti.

It-terapija hija preskritta mit-tabib fuq bażi individwali, tiddependi kompletament mill-marda li kkawżat id-dehra tal-limfopenja.

Kif tirregola l-livell ta 'limfoċiti?

Biex iżżomm is-sistema immunitarja tal-ġisem, in-nisa għandhom iżommu nutrizzjoni xierqa u eżerċizzju moderat. Biex iżżid il-limfoċiti, għandek tuża l-prodotti li ġejjin:

ikel tal-proteini
ikel baxx ta 'xaħam (laħam dgħif, ħut, prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam),
ammont kbir ta 'ilma nadif,
ikel li fih il-vitamina Ċ u żingu,
tè aħdar.

Biex tnaqqas iċ-ċelloli, huwa rrakkomandat li tuża ikel tal-proteina, żejt veġetali u taż-żebbuġa, u ikel li fih ix-xaħmijiet. Mill-mediċini, l-antibijotiċi u s-sulfonamidi huma adattati, iżda jistgħu jintużaw wara l-ħatra ta 'tabib.

Attitudni sensittiva għas-saħħa tiegħek, monitoraġġ regolari tat-testijiet tiegħek stess jgħin biex tidentifika kwalunkwe mard fl-istadji bikrija, li hija ċ-ċavetta għal trattament ta 'suċċess u rkupru ta' malajr.

Għaliex it-terapija tat-testosterone?

It-terapija tat-testosterone ġeneralment hija preskritta għal waħda miż-żewġ raġunijiet. Xi rġiel ibatu minn kundizzjoni magħrufa bħala ipogonadiżmu. Jekk għandek ipogonadiżmu, ġismek ma jipproduċix biżżejjed testosterone.

Il-livelli ta 'testosterone jibdew jonqsu fl-irġiel wara 30 sena, iżda t-tnaqqis iseħħ gradwalment. Dan it-tnaqqis fit-testosterone huwa t-tieni raġuni li persuna tista 'tiġi preskritta terapija ta' testosterone. Xi rġiel iridu jikkumpensaw għat-telf tal-massa tal-muskoli u x-xewqa sesswali, li hija konsegwenza ta 'dan it-tnaqqis naturali fil-livelli ta' testosterone.

Kolesterol 101

Il-kolesterol huwa tip ta 'xaħam jew lipidu misjub fin-nixxiegħa tad-demm. Għandna bżonn kolesterol għall-produzzjoni b'saħħitha taċ-ċelloli. Madankollu, l-akkumulazzjoni ta 'kolesterol LDL wisq twassal għal formazzjoni ta' plakka fl-arterji. Din hija magħrufa bħala aterosklerożi.

Meta persuna jkollha aterosklerożi, plakka żejda tista 'tnaqqas l-arterja u twaqqaf il-fluss tad-demm. Meta dan iseħħ f'arterja tal-qalb imsejħa "arterja koronarja", ir-riżultat huwa attakk tal-qalb.

L-effett tal-kolesterol għoli fuq il-ġisem

Testosterone u HDL

Il-kolesterol HDL spiss jissejjaħ kolesterol tajjeb. Jieħu l-kolesterol LDL mill-fluss tad-demm u jmexxih lejn il-fwied. Ladarba l-kolesterol LDL ikun fil-fwied, fl-aħħar jista 'jiġi ffiltrat minn ġismek. HDL baxx huwa meqjus bħala fattur ta 'riskju għall-mard tal-qalb, filwaqt li HDL għoli għandu effett protettiv.

Ix-xjentisti nnutaw li l-irġiel li jużaw preparazzjonijiet tat-testosterone jista 'jkollhom tnaqqis fil-livelli ta' HDL. Madankollu, ir-riżultati tar-riċerka ma kinux konsistenti. L-effett tat-testosterone fuq il-kolesterol HDL jidher li jvarja minn persuna għal oħra. L-età tista 'tkun fattur. It-tip jew id-doża tal-mediċina tiegħek jistgħu wkoll jaffettwaw il-kolesterol.

Studju ieħor sab li l-irġiel li kellhom livelli normali ta 'kolesterol HDL u LDL kolesterol ma kellhomx tibdil sinifikanti wara li ħadu mediċini ta' testosterone. Riċerkaturi sabu li nies b'mard kroniku osservaw li l-livelli ta 'HDL tagħhom kienu ftit inqas.
Hemm ukoll il-kwistjoni ta 'kemm hu importanti li jinżamm livell għoli ta' HDL biex tipproteġi kontra mard tal-qalb.

Peress li aktar u aktar irġiel qed jikkunsidraw li jieħdu mediċini tat-testosterone, huwa inkoraġġanti li hemm ħafna studji dwar is-sigurtà u l-valur ta 'dan it-tip ta' terapija ta 'sostituzzjoni ta' ormoni.

Sfortunatament, ir-riċerkaturi għadhom ma tawx risposta definittiva dwar it-testosterone u l-kolesterol. Huwa importanti li tifhem li jista 'jkun hemm relazzjoni. Jekk tiddeċiedi li tuża terapija ta 'testosterone, kun żgur li tikkunsidra r-riskji u l-benefiċċji kollha.

Segwi l-parir tat-tabib tiegħek dwar stil ta 'ħajja b'saħħtu u ħu kwalunkwe mediċina preskritta. Dan jista 'jgħin biex jikkontrolla l-kolesterol, il-pressjoni tad-demm u fatturi oħra ta' riskju kkontrollati.

Ejja ngħidu li jista 'jkun hemm konnessjoni bejn it-testosterone u l-kolesterol u inti għandek tkun attiva biex iżżomm il-livelli tal-kolesterol f'medda sigura.