Huwa permess frawli għad-dijabetiċi
Li tiddiversifika d-dieta ma 'berries u frott huwa faċli. Nies b'saħħithom jistgħu jikkunsmawhom mingħajr restrizzjoni. Fid-dijabete, l-ewwel għandek issir taf kif l-ikel li fih il-karboidrati jaffettwa lill-ġisem. Wara li ddeċidejt li tikkura lilek innifsek kontra l-frawli, għandek tittratta l-effett tagħha fuq il-ġisem. L-endokrinologi jagħtu parir biex jagħtu attenzjoni lill-kontenut ta 'sustanzi meħtieġa għal persuna. L-effett tal-ikel fuq il-livelli taz-zokkor huwa wkoll importanti.
Frawli - il-frott tal-pjanta "frawli ħodor" (Fragaria viridis). Ltqajna isimha, grazzi għal forma li tixbah tangle. Għandha togħma ħelwa, mmerraq, aroma pjaċevoli.
100 g fih:
- xaħam - 0.4 g
- proteina - 0.8 g
- karboidrati - 7.5 g.
Il-berries huma sors ta 'vitamini A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, sodju, kalċju, żingu, fosfru, potassju, manjeżju, jodju, aċidi organiċi.
Fih fibra tad-dieta, antiossidanti.
Meta jiġi kkunsmat, iz-zokkor jista ’jogħla. Normalment il-qbiż qawwi ma jseħħx - hemm ftit karboidrati fil-frott żgħir. Fi kwantitajiet żgħar, huwa permess li jinkludi frott fid-dieta.
Nista 'ninkludi fil-menu
Pazjenti b'patoloġiji endokrinali identifikati għandhom jimmonitorjaw il-konsum ta 'kaloriji u l-konsum ta' nutrijenti. It-tobba jagħtu parir biex joħolqu menu sabiex il-proporzjon tal-komponenti kollha jkun ibbilanċjat. M'għandux ikun hemm eċċess ta 'karboidrati.
Il-pazjenti jistgħu jieklu frawli bid-dijabete tat-tip II fl-istaġun tas-sajf. L-ammont rakkomandat huwa ta '180 sa 200 g, li jikkorrispondi għal unità waħda ta' ħobż.
F'każijiet fejn il-pazjent ikollu ipergliċemija u ma jkunx possibbli li l-livell taz-zokkor jitbaxxa permezz ta 'metodi konservattivi magħrufa, huwa rakkomandat li tirrifjuta l-użu ta' berries, dan jista 'jiggrava l-kundizzjoni. L-ewwel, it-tobba għandhom iġibu lura s-saħħa tal-pazjent għan-normal.
Benefiċċju u ħsara
L-berries huma utli ħafna għal nies li għandhom problemi bil-funzjonament tal-muskolu tal-qalb. Meta jinbelgħu l-frawli:
- aċċellerazzjoni tal-proċessi metaboliċi,
- newtralizzazzjoni ta 'tossini, sustanzi ta' ħsara,
- restawr tal-funzjoni tal-mutur intestinali,
- titjib tal-kundizzjoni tal-ġilda,
- tnaqqis ta 'uġigħ fil-ġogi.
Għandu effett anti-infjammatorju, jistimula s-sistema immuni. Użat għall-prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari, it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.
L-użu tar-rifjut huwa meħtieġ għal dawk il-pazjenti li ġew identifikati intolleranza għal dan il-prodott. Tista 'tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa allerġija jekk ferra berries fuq ilma jagħli. Din il-proċedura tgħin biex tneħħi l-polline mill-wiċċ tagħhom. Dan ma jaffettwax it-togħma.
Tiekol fuq stonku vojt mhux irrakkomandat: minħabba l-ammont kbir ta ’aċidi organiċi fil-kompożizzjoni, dawn jirritaw il-ħitan ta’ l-istonku u l-intestini.
Id-dijabete tat-tqala
L-ommijiet mistennija għandhom jagħmlu menu sabiex l-ammont meħtieġ ta 'vitamini, mikroċelloli u makroċelluli jidħol fil-ġisem. Għalhekk, li jwaqqaf il-frawli mhuwiex worth it. Iżda tiekol aktar minn 200 g kuljum mhix mixtieqa. Jekk tiġi osservata intolleranza, din tkun eskluża.
In-nisa b'dijabete gestazzjonali djanjostikata għandhom bżonn jerġgħu jaħsbuha kompletament fid-dieta tagħhom. L-ikel għandu jkun tali li r-riskju ta 'żieda fil-glukożju fid-demm huwa minimu. Din hija l-unika opportunità biex tirrapporta t-tqala mingħajr ma turi konsegwenzi negattivi fuq il-ġisem tal-omm u tat-tarbija.
Int ser ikollok tirrifjuta l-ħami, ċereali, għaġin, kolazzjon ippreparat, ħobż u ikel ieħor b'ħafna karboidrati. Huma stabbiliti limitazzjonijiet fuq il-konsum ta 'frott u berries. Jekk il-progress tad-dijabete twaqqaf bid-dieta, allura rilassament ħafif huwa permess. In-nisa kultant jistgħu jimmiraw ruħhom bil-frawli fl-ammont ta 'diversi biċċiet.
Jekk il-kumpens ta 'zokkor għoli huwa diffiċli, allura l-pazjenti jingħataw l-insulina. Bl-għajnuna ta 'injezzjonijiet ta' ormoni, l-effett negattiv tal-glukosju fuq il-fetu jiġi evitat.
B'kontenut baxx ta 'karboidrati
Billi tirrevedi d-dieta biex tikkura ipergliċemija, id-dijabete tista 'tkun ikkontrollata. Il-glukosju, li jinstab f’livelli għoljin ta ’demm, jeqred il-vini. Maż-żmien, l-organi u s-sistemi kollha jibdew isofru. Jekk il-pazjent jista 'jwaqqaf it-tkabbir taz-zokkor, jerġa' jġib il-valur tiegħu għan-normal, allura mhux se jkun hemm problemi ta 'saħħa fil-futur.
Nies li jaderixxu mar-regoli ta 'nutrizzjoni baxxa fil-karboidrati jirnexxielhom jeħilsu mill-konsegwenzi tal-marda. Il-proteini għandhom ikunu l-bażi tad-dieta, ix-xaħmijiet mhumiex ipprojbiti wkoll, u l-kontenut ta 'karboidrati għandu jitnaqqas. Biex tagħmel dan, huwa rrakkomandat li tabbanduna ċ-ċereali, ikel bil-lamtu u tiffoka fuq laħam, ħut, frott tal-baħar, u xi ħaxix.
Biex tifhem jekk hux possibbli li tiekol frawli, huwa meħtieġ li tivverifika r-reazzjoni tal-ġisem. Għal skopijiet bħal dawn, il-glukożju jitkejjel filgħodu fuq stonku vojt. Wara dan, għandek bżonn tiekol porzjon tal-frawli mingħajr ebda addittiv. Iċċekkja bil-glukometru ssir kull 15-il minuta, tissorvelja l-bidla fl-indikaturi. Jekk ma hemm l-ebda varjazzjoni ta 'livell sinifikanti, tista' tinkludi berries fil-menu. Iżda l-abbuż għadu ma jiswa xejn - fi kwantitajiet kbar dawn iwasslu għal żieda taz-zokkor u jistgħu jipprovokaw allerġija.
Fis-sajf, huma jippreferu frott frisk. Għax-xitwa huma ffriżati, tista 'tkun imgħaffġa minn qabel. Frawli ffriżati huma adattati għall-użu fil-ħami. Ukoll, diversi deżerti huma ppreparati minnha. Iżda minflok iz-zokkor tal-mejda, id-dijabetiċi huma avżati biex jużaw ħlewwiet.
